⚡️SUNSHINE POLY⚡️

фотокарточки за эту неделю выглядят так🎀💕

— а как прошла ваша неделя?
поделитесь своими фотокарточками в комментариях💕

новый shorts уже на ютуб ✨

показала, что я беру с собой на учебу

https://youtube.com/shorts/fnB_1rdErss?si=2GXJzRoKL3VhFHeR

выложила новый shorts - моё учебное утро✨☕️

https://youtube.com/shorts/UsMcYaZbMh0?si=1Xn-EVQx1d2g13nK

вы можете предложить свои варианты коротких роликов в комментариях здесь или написать их под видео🧸✨

готовы смотреть study ролики в реальном времени? как вам идея часовых роликов?☕️✨

напоминаю о закрытых тг-каналах☺️

вайб: время 22:23 ты идёшь домой, впереди много работы и время проведанное с любимым человеком🥺❤️

такое продуктивное воскресенье вышло🤩❤️

🍂воскресенье - это мой единственный полноценный выходной, который я стараюсь провести с пользой для себя🍂

сняла много контента, сделала распаковки, оформила себе бровки, навела порядок в квартире, закупилась продуктами, прописала контент-план, подготовилась к завтрашнему семинару в вуз = продуктивчик

на новой неделе буду радовать вас контентом ❤️

НОВЫЙ РОЛИК УЖЕ НА КАНАЛЕ🔥

https://youtu.be/nxvq8_Jd8Ic?si=V10rWDOUNnlj5doO

🚀 Вступайте уже сегодня в ТГ-канал с учебной тематикой + чат для общения!

✨ Я создала уникальное пространство, где каждый найдет вдохновение и поддержку для своего обучения. Присоединяйся к сообществу единомышленников, заряжайся мотивацией и открывай новые знания!

💡 Что вас ждет?
- Прилив мотивации и энергии для учебы
- Поддержка и советы от участников сообщества
- Новые знакомства с теми, кто стремится к развитию
- Постоянный доступ к полезной информации и материалам

🎁 Специальное предложение:
- Стоимость вступления всего 100₽.
- Или приобрети пакет «Сила перемен» + ТГ-канал с учебной тематикой за 350₽ и получи доступ к двум каналам одновременно!

🔍 ТГ-канал «Сила перемен»:
- Опросники и тесты для самопознания
- Полезные ссылки и материалы для улучшения качества жизни
- Инсайты и рекомендации для личного роста

Не упусти шанс стать частью нашего образовательного комьюнити! Вступай прямо сейчас и начинай свое путешествие к новым вершинам знаний! 🌟

💰Для оплаты писать: https://t.me/polymotiv

сегодня заканчиваю монтаж влога и завтра новый ролик выходит на канал❤️

привет, мои дорогие!🌟🐈

в кружочках я поделилась с вами идей своего проекта, который я запущу уже на днях

скоро выйдет пост со всеми подробностями, ждете?🔥

🍂желаю вам провести эти выходные с пользой для себя🍂

в кружочках сориентировала вас, какой контент планирую снимать и также поделилась своими действиями на ближайшее время

👩‍💻следите за сторис в вк-сообщение и за новыми постами здесь, скоро анонсирую что-то интересное

🍂🍂🍂🍂🍂🍂 🍂🍂🍂🍂🍂🍂

🍂подъём в 6 утра, планирование месяца, большой список задач, на улице идёт дождь🍂

а как начался ваш ноябрь?

НОВЫЙ РОЛИК УЖЕ НА КАНАЛЕ

🍂приятного просмотра🍂

https://youtu.be/D3tJvFj2Nzk?si=yW3s11m1ELTYcGOJ

также ролик можно посмотреть в вк-сообществе

потрясающий выходной день☕️🌟

напоминаю, что можно вступить в закрытый тг-канал, где много полезной информации для самопознания и саморазвития❤️🫂

🎙️5 ПУНКТОВ — ЧТО ПОМОГАЕТ МНЕ ОСТАВАТЬСЯ ЗАМОТИВИРОВАННОЙ

- мой рецепт восстановления

снимаю новое видео для вас❤️

на днях хочу с вами поболтать, записать небольшой подкастик— напишите, что вам интересно послушать от меня🫂🩷

хочу выйти к вам в голосом формате, но так, чтобы вам было это интересно слушать

🤩У ВАС ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВСТУПИТЬ В МОТИВАЦИОННОЕ ПРОСТРАНСТВО с моей обратной связью

стоимость входа - 299₽

для оплаты писать в личные сообщения - https://t.me/polymotiv

уже сегодня мы знакомимся, получаем первые материалы для работы и настраиваемся на продуктивную работу над собой🎯

НАЧИНАЕМ ПОНЕДЕЛЬНИК С НОВОЙ ПОРЦИИ МОТИВАЦИИ ОТ МЕНЯ

📺смотреть ролик на ютуб: https://youtu.be/mW4FHjkBO0A?si=uYFNaUX9mATY-VDb

💙смотреть ролик в вк-сообществе: https://vk.com/video-227529610_456239021

всем привет! утро начинается со стакана горячего чая🤩

уже сегодня выйдет новый влог, который я также продублирую в вк-сообществе.
начала постить сторисы в вк, так что переходите и смотрите👇

https://vk.com/polykobyzevasood

а еще сегодня выйдут уже первые материалы в закрытом тг-канале, в начале ноября будут повышения цен, поэтому успевайте вступить в тг-канал сейчас🤩🤩

небольшой спойлер😍💔

как вам начало ролика?

новый ролик получился максимально бомбический, видео на 22 минуты😍💔🫂

— завтра новое видео выйдет уже на канале❤️✨

как вам кстати идея о том, чтобы я выпускала в вк-сообществе сторис?) и делилась через короткие сторисы своим днём и мотивацией?)

КАК ЖЕ Я ХОТЕЛА СОЗДАТЬ ЭТО. ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ И ТЕПЕРЬ У ВАС ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ В НЕГО ВСТУПИТЬ😍🥺

ЗАКРЫТЫЙ ТГ-КАНАЛ:

Длительность: до 1 января 2025 года.

Целевая аудитория: Мотивированные люди, стремящиеся к личностному развитию, самосовершенствованию и достижению целей.

Какой формат будет?
Посты: 3-5 раз в неделю
Прямые эфиры: 1-2 раза в месяц(ответы на вопросы, полезные техники)
Опросы: 1-2 раза в неделю будут проводит опросы для того, чтобы видеть отклик и что вам актуально на сегодняшний день.
Игры и челленджи: 1-2 раза в месяц, для мотивации и закрепления навыков.
Материалы для скачивания: PDF-файлы с методиками, чек-листами, рабочими листами, подборками книг и ресурсов.

Темы:
1. Целеполагание и планирование:

Как ставить правильные цели и разбивать их на этапы.
Техники постановки SMART-целей.
Планирование времени и ресурсов.
Системы тайм-менеджмента.
Постановка целей на 2025 год.

2. Саморазвитие и самопознание:

Развитие навыков самосознания.
Управление эмоциями и стрессом.
Формирование позитивного мышления.
Техники самомотивации.
Развитие навыков самодисциплины.
Как преодолевать прокрастинацию.
Развитие навыков общения и лидерства.

3. Финансовая грамотность:

Основы финансовой грамотности.
Управление личными финансами.
Инвестирование и накопления.
Достижение финансовой свободы.

4. Здоровье и благополучие:

Основы здорового образа жизни.
Техники управления стрессом и релаксации.
Физические упражнения и питание.
Психологическое здоровье и эмоциональное благополучие.

5. Инструменты и ресурсы:

Обзор полезных приложений, сервисов и ресурсов для саморазвития.
Рекомендации книг, курсов, подкастов и блогов.
Обзор книг и фильмов о личностном росте.

6. Мотивация и вдохновение:

Истории успеха и биографии известных людей.
Цитаты и афоризмы о личностном росте.
Мотивирующие видео и аудио материалы.

7. Тематические недели:

Неделя продуктивности.
Неделя позитивного мышления.
Неделя финансовой грамотности.
Неделя здорового образа жизни.
Неделя самопознания.

А ТАКЖЕ:
Групповые чаты: Создание чатов для общения участников по интересам.
Флешмобы: Запуск мотивационных

🤩У ВАС ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВСТУПИТЬ В МОТИВАЦИОННОЕ ПРОСТРАНСТВО УЖЕ СЕЙЧАС

стоимость входа - 299₽

для оплаты писать в личные сообщения - https://t.me/polymotiv

⬆️возвращаюсь вновь к вам💔🥹
*в кружочке кратко рассказала причину снижения своей социальной активность*

честно, соскучилась по вам, по ведению контента

вопросы со здоровьем решены.
сегодня прописываю план действий и уже в новых роликах я с вами разделю свою мотивации и те пункты, которые я введу в свою рутину

как проходит моя неделя?🤩🤩

— пары в универе
— клиенты(брови/ресницы)
— съёмки рекламной интеграции
— встреча с подругой
— время с близкими

а как проходит ваша неделя?)

напиши в комментариях, что вам интересном смотреть в ТГ-КАНАЛАХ?🤩🤩