SnackBook @snackbookme Channel on Telegram

SnackBook

@snackbookme


كتاب 📖 في أقل من ساعة. خلاصات صوتية للكتب 🎯 www.snackbook.me

SnackBook Promotion (Arabic)

هل تعشق القراءة وتبحث عن وسيلة للاطلاع على أحدث الكتب بشكل موجز وسريع؟ إذاً، قد وجدت المكان المناسب! قناة "SnackBook" هي المكان الذي يجمع بين عشق الكتب وضيق الوقت، حيث تقدم خلاصات صوتية لأفضل الكتب في أقل من ساعة. ملخصات تغنيك عن قراءة الكتاب بأكمله، مما يوفر عليك الوقت ويساعدك في استيعاب مضمون الكتب بشكل سريع وممتع. "SnackBook" ليست مجرد قناة عادية، بل هي مرافق وفيديوغراف مميز لكل عشاق الكتب. تتميز القناة بمحتوى ثري يشمل أحدث الإصدارات الأدبية والتنمية البشرية والتاريخ والعديد من المجالات الأخرى التي تثري معرفتك وتطور ذهنك. انضم إلينا على "SnackBook" وامنح نفسك الفرصة للاستفادة من تلك الخلاصات القيمة التي تحمل في طياتها عوالم من المعرفة والإلهام. سارع بالانضمام إلى عالم القراءة الممتعة والمفيدة مع "SnackBook" اليوم! زوروا الموقع الرسمي للقناة www.snackbook.me لمزيد من المعلومات ولا تفوتوا فرصة الاستمتاع بأفضل الكتب في أقل وقت ممكن.

SnackBook

06 Feb, 17:02


حمل التطبيق واشترك في المكتبة الصوتية اللي تحتوي على أكثر من 300 كتاب صوتي قيمة الاشتراك الشهري أقل من 10 دولار بالشهر 😍👇

https://snackbook.page.link/download

SnackBook

22 Jul, 15:44


لو تعتقد أن إرادتك ستستمر، راجع نفسك.
‏لو تعتقد أنك ستظل متحمساً لهدفك دائماً، راجع نفسك.
‏لو تعتقد أن حافزيتك ستظل كما هي، راجع نفسك.

‏الشيء الوحيد الذي سيجعلك تستمر في هدفك هو قوة العادات.

‏اليوم نهديك خلاصة سناك بوك لكتاب "قوة العادات" بالكامل ومجاناً 💙

https://www.youtube.com/watch?v=YPWc2R1HkuU‏⁦

SnackBook

01 Jul, 21:29


SnackBook pinned «‏اذا تلفونك ايفون اسمع خُلاصة الكتب الصوتية بأقل من 20 دقيقه 🕑 اسبووع مجاني لجميع الكتب 📚 حمل التطبيق الآن من هذا الرابط للايفون 📱 https://t.co/j5oFy1Pt1I‎ * الاندرويد قريباً »

SnackBook

01 Jul, 21:07


‏اذا تلفونك ايفون

اسمع خُلاصة الكتب الصوتية بأقل من 20 دقيقه 🕑

اسبووع مجاني لجميع الكتب 📚

حمل التطبيق الآن من هذا الرابط للايفون 📱
https://t.co/j5oFy1Pt1I‎

* الاندرويد قريباً

SnackBook

12 Jun, 18:38


خبر حلو 💙

تطبيق سناك بوك راح ينزل قريب 😍

وأقل شي ممكن نقدمه لكم أنكم تجربون التطبيق لمدة أسبوع قبل الناس.

حاليا التطبيق على الآيفون فقط 📱 ( الاندرويد قريباً ).
https://itunes.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewSoftware?id=1463905142

ملاحظة مهمة جداً 🔴حمل التطبيق و اكتب ملاحظاتك عن تجربتك. هالشي راح يساعدنا نطوّر التطبيق. اكتب ملاحظاتك في هذا الرابط 👇🏻
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZkJoMvOvXYGsfcGDplopGPBkJQgOey-lpVh7V044v6JkiHg/viewform

💐

SnackBook

18 Apr, 15:17


‏بما انه الرواتب على الأبواب، واغلبنا نهاية الشهر يخلص راتبة 💸
.
حطيت لكم بعض القواعد اللي راح تساعدك في موضوع النجاح المالي 📈
.
من كتاب " اغنى رجل في بابل " 📚💰
.
القواعد موجودة على ستوري انستغرام 👇
Www.instagram.com/snackbookme

SnackBook

16 Apr, 17:36


‏لا يوجد زواج مثالي خالي من المشادات؛ ولكن توجد قواعد فعالة تجعل حياتك الزوجية اكثر استقرار وسعادة ونجاح.
.
تعرف على هذه القواعد لكي تجعل زواجك اكثر سعادة و استقرار كتاب " قواعد الزواج "
.
متوفرة في مكتبة سناك بوك.
Snackbook.me

SnackBook

15 Aug, 09:51


‏حلقة اليوم نزلت 💙

أشياء تتمنى تكون عرفتها قبل لا تتزوج / تتزوجين 💔

شاهد الحلقة على الإنستاجرام 👇🏻
https://instagram.com/snackbookme
https://t.co/ocCYvpu7ac‎

SnackBook

09 Aug, 17:27


‏حلقة اليووووم نزلت 😍

6 قواعد يابانية للتعمير

اكتشف شلون تقدر تعيش عمر طويل، مديد وصحي وسعيد 🇯🇵💮 (تابعنا على انستغرام) 👇

https://instagram.com/p/BmRCYSKnQAm/

SnackBook

30 Jun, 10:32


كيف تتعامل مع الكسل؟ الخمول؟ التسويف؟ التردد؟ والوعود الداخلية المكسورة؟

* من وحي كتاب: محارب الوقت 💙

إدارة الوقت موضوع مهم، حجم المؤلفات والكتب فيه ضخم، تساعدك في التخطيط والأولويات وتحديد المهام ووضعها في جداول زمنية، وأساليب القرار الصحيح، وغيرها. لكن إدارة الوقت اللاخطي هي مفهوم جديد. وهي ما يتميز به كتاب محارب الوقت 🤺

إدارة الوقت اللاخطي، يعني إدارة الحاضر، بلا خط زمني. هي القرار بالالتزام بالفعل، الآن أو عدم الالتزام إلى الأبد 😯

إذا لم تقرر وتلتزم الآن، فهذا الهدف سيكون مسجلاً في مكان ما، في رزنامة أو في قائمة أو جدول، وسيظل ينهش ويضغط عليك ويلاحقك، وكأنه شبح، ولن تحصد منه سوى التعب، دون أي نتيجة أو إنجاز محقق..

المدارس التقليدية لإدارة الوقت اعتمدت بشكل شديد على التفكير بالمستقبل، ولذلك يصنعون خطاً زمنياً إلى المستقبل، خطاً من المهام التي لا تنتهي. وكتجربة عملية ستجد دائماً أن هذا النوع من التخطيط ينتج الخوف والقلق والتعب، ونتائجه ضعيفة. والأدهى من ذلك أنه هو ذاته يسبب مرض التسويف.

لأنه يجعلك دائماً تسجل مهامك للمستقبل. فتتبرمج على عدم جدية التنفيذ في الحاضر، لأنك "يوماً ما" ستنفذ. كنتيجة، إنجاز ضعيف، وعود مكسورة، أهداف غير محققة

ما هو الحل إذاً؟
هل أتخلى عن وضع أهداف لنفسي؟ هل يجب ألا أكتب أهدافي في المستقبل؟ هل يجب أن أتخلى عن الجداول؟ المهام؟ عن إدارة الوقت بمعناها التقليدي؟

تحديد الأهداف خطوة مهمة. لكن تنفيذ الأهداف هو موضوع آخر تماماً. ولذلك ظهرت فكرة محارب الوقت. محارب الوقت هو الشخص الذي يقطع المستقبل ويركز على اللحظة! 💙

بعض القواعد المستلهمة من الكتاب في التغريدات القادمة:

1. الشخص العادي هو شخص لا يملك القدرة على التركيز.
التركيز من أهم صفات محارب الوقت. بدون تركيز ستعيش حياة الإنسان العادي. الإنسان العادي يعيش بتردد، خوف، تشتت، وأماني وردية. الإنسان المركز، محارب الوقت، يحقق الأشياء.

2. محارب الوقت لا يدير الوقت، بل يدير ذاته أمام الوقت.
هو يدرك أن الأفكار الداخلية والتردد والتفكير هو الذي يحول أي مهمة إلى صعبة أو مستحيلة. لذلك هو يعامل المهام على أنها أشياء عادية، يركز فقط على المهمة التي بين يديه، ولا يتعب نفسه بالتفكير. هو لا يرى الصعوبة، هو ينفذ وحسب.

3. محارب الوقت لا يتوقف إلا عند إنهاء المهمة.
لو بنيت عندك عادة أن تحدد لنفسك هدفاً ثم تبدأ بتنفيذه ثم تبرد وتدريجياً تتوقف عن تنفيذه، فأنت تحتاج هذه القاعدة. هذه القاعدة تعني أن لا تتوقف إلا عندما تنجز أي مهمة. لو طبقتها ستبني عندك عضلة قوية على الإنجاز.

4. محارب الوقت يتعامل بجدية مع المشتتات.
يسميه الكاتب "محارب" لأنه يستخدم سيفه ليقطع أي مشتت، أي فكرة، أي معيق خارجي أو داخلي. هو يريد تحقيق هدفه، ولذلك فهو منتبه ومتيقّظ لأي مشتت يردّه عن هذا الهدف.

5. محارب الوقت يعيش الحاضر.
هذه القاعدة جميلة. الكاتب يقول أن محارب الوقت يبطئ الزمن في ذهنه. يعيش اللحظة بالكامل وينغمس في تنفيذ المهمة التي بين يديه. العجلة تخنقك وتشعرك بأن كل شيء يضغط عليك. أما الانغماس فهو مريح للذهن، وينتج عنه مستوى إنجاز أكبر.

هذه بعض القواعد الخطيرة في كتاب محارب الوقت 🤺 التلخيص الصوتي الكامل خلال يومين سيكون متاحاً في مكتبة سناك بوك 🎁

عيدكم مبارك يا أصدقاء الكتب 💙

جهزنا لفترة الصيف (الفترة الكسولة) برنامج يساعدك تتعامل مع الكسل والخمول والتررد وعدم الإنجاز.

لو اشتركت خلال هاليومين راح تحصل على 4 خلاصات لكتب مميزة:

1- خلاصة كتاب: عادات الأداء العالي
يساعدك في تعلم وممارسة عادات بسيطة لكن مهمة لكل الناجحين 📊

2- خلاصة كتاب: محارب الوقت
يساعدك في مواجهة الكسل والتسويف والتردد 🤺

3- خلاصة كتاب: النجاح الشخصي
يساعدك في فهم قواعد النجاح الشخصي 🏵

4- خلاصة كتاب: قاعدة الـ 10 أضعاف
يساعدك في تطوير مستوى حياتك بالكامل 🎖

بالإضافة للمكتبة الكاملة والتي ستجد فيها كتب في العلاقات والصحة والمال 🌀

باقي 4️⃣ أيام فقط

اشترك: SnackBook.me

تواصل: @snackbook

SnackBook

16 May, 18:15


كل عام وأنتم بخير يا أصدقاء الكتب 💙

جهزنا لرمضان برنامج كامل يساعدك انك تحقق وزن صحي وتعمل تنظيف لجسمك من السموم وتعيش تجربة رمضانية واعية 🌟

عادة ننزل خلاصة كتاب كل أسبوعين لكن لو اشتركت اشتراك رمضان راح تحصل على 5 خلاصات لكتب مميزة:

1- خلاصة كتاب: تذوق
يساعدك في كيفية الأكل بوعي 🥑

2- خلاصة كتاب: 10% أكثر سعادة
يساعدك في عيش السعادة مع ذاتك 💚

3- خلاصة كتاب: عقل الزّن
يساعدك في السكون 🙏🏻

4- خلاصة كتاب: كيف تصنع يوماً جيداً؟
يساعدك في خلق يوم جميل 🤗

بالإضافة للكتاب الخطير Clean وهو المختص في كيفية تنظيف جسدك من السموم ♻️

اصنع تجربة رمضانية عميقة وصحية 🌙 اشترك الآن من خلال الموقع
SnackBook.me

للتواصل: @snackbook

ملاحظة: السعر رمزي جداً بالنسبة للقيمة العظيمة اللي تحصل عليها 💥

SnackBook

12 May, 18:07


المشتركين الأعزاء في مكتبة سناك بوك 😍

في الفترة اللي فاتت تأخرنا عليكم في تلخيص الكتاب الخطير "Clean" واللي يتكلم عن كيفية تنظيف جسمك من السموم. سبب تأخرنا هو أننا كنا خارج البلد في رحلة لحضور مؤتمر 🇺🇸

بعد ما رجعنا قررنا نقدم اعتذارنا عن طريق توفير كتاب خلاصة جديد بصورة سريعة.

إذا كنت مفلّس أو جيبك فاضي، فهذا الكتاب راح يفيدك 😁
تعلم حكمة الثراء من أغنى رجل في بابل!

تحياتنا الخالصة 💙
فريق سناك بوك

* ملاحظة: إذا كنت غير مشترك في مكتبة سناك بوك، تقدر تختار باقتك من هنا
Snackbook.me

SnackBook

18 Apr, 01:59


#سناكة_الأسبوع 💙

إذا كان وزنك زايد، فأنت أكيد تمارس أحد السلوكيات الخاطئة.

في هذه السناكة راح تعرف أحد السلوكيات الشائعة واللي تسبب زايدة هائلة في الوزن 😱

ملاحظة: هذه السناكة هي جزء صغير من تلخيص سناك بوك لكتاب "أستطيع أن أجعلك نحيفاً" 🏃‍♀️

استمع لـ #سناكة_الأسبوع 👇🏻

SnackBook

15 Apr, 13:03


#سناكة_الأسبوع 💙

مع بداية كل سنة تضع لنفسك أهداف، لكن تجد نفسك تتركها بعد فترة. وهذا يسبب لك شعور بالإحباط 😣

الثقة والإرادة لا تكفي لتحقيق الهدف. في هذه السناكة ستعرف ما هو الشيء المفقود عندك للاستمرار في أهدافك.

ملاحظة: هذه السناكة هي جزء صغير من تلخيص سناك بوك لكتاب "الثقة الفورية"

استمع لـ #سناكة_الأسبوع 👇🏻

SnackBook

12 Apr, 12:49


ودك تشترك بمكتبة سناك بوك بس تعتقد ان عملية الدفع صعبة؟

عملية الدفع ما راح تأخذ منك دقيقة

https://SnackBook.me