Подкастик более подробный 🔉
Норма ли, что малыш беспокойно спит под утро?
Что можно сделать?
Норма ли, что малыш беспокойно спит под утро?
Что можно сделать?
Сон Мамы и Малыша
@sleep_baby_and_mom_channel
Я Мария Романова и я знаю, что значит не спать и как это исправить.
Благодаря мне уже более 6000 мам и их деток спят хорошо и высыпаются.
Курсы и консультации: https://sleepbabyandmom.getcourse.ru/main
Напиши мне: @idvsego
Сон Мамы и Малыша (Russian)
Добро пожаловать на канал "Сон Мамы и Малыша"! Здесь вы найдете все необходимые советы и рекомендации по улучшению сна вашего малыша. Меня зовут Мария Романова, и я знаю, что значит неспать и как это исправить. Благодаря моим советам уже более 6000 мам и их деток спят хорошо и высыпаются. На канале вы сможете получить доступ к бесплатному курсу, который поможет наладить сон вашего ребенка. Присоединяйтесь к нам и начните путь к спокойным ночам и отдохнутым утрам! Для начала бесплатного курса перейдите по ссылке: https://t.me/sleep_baby_and_mom_bot?start=public. Если у вас возникнут вопросы или вам потребуется дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться ко мне по имени пользователя @idvsego. Давайте вместе создадим условия для здорового и спокойного сна вашего малыша!
Сон Мамы и Малыша
25 Jan, 15:59
Пояснительная бригада по беспокойному сну под утро! 🚑
Почему ребенок беспокойно спит под утро и норма ли это?
🤓В целом, любой человек беспокойнее спит под утро, и это нормально.
Во-первых, снижается концентрация мелатонина и сон становится более беспокойным.
Во-вторых, под утро больше доли быстрого (чуткого сна).
В-третьих, давление сна (сила, с которой хочется спать) под утро естественно ниже.
Чтобы улучшить утренний сон, нужно проработать основные причины:
💎Условия сна.
⁃ Свет любой свет разрушает мелатонин. Попробуйте сделать тотальный блекаут.
⁃ Шум - маскируем шум с улицы,
⁃ Температура в помещении, комфортные условия сна для малыша.
💎Режим.
Перевозбуждение в течение дня, как и некорректное распределение времени бодрствования и снов могут стать причиной частых пробуждений и более беспокойного сна под утра.
Чаще всего малыш либо слишком много спит/мало бодрствует днем, либо засыпает с перегулами и перевозбуждением, недостаточно расслабляется перед сном. Как это исправить? В актуальном СТАРТ.
💎Ассоциация на сон. Поскольку сон под утро в целом более чуткий, ребенку требуется больше помощи, чтобы продолжить спать. Если малыш засыпает с грудью/бутылочкой/ на руках или в обнимку, вам придется постоянно поддерживать эти условия для продления сна.
В этом случае можно мягко идти к изменению способа засыпания.
🔨Что делать? Начинать всегда со спокойного укладывания на все сны и стабильного режима.
Почему ребенок беспокойно спит под утро и норма ли это?
🤓В целом, любой человек беспокойнее спит под утро, и это нормально.
Во-первых, снижается концентрация мелатонина и сон становится более беспокойным.
Во-вторых, под утро больше доли быстрого (чуткого сна).
В-третьих, давление сна (сила, с которой хочется спать) под утро естественно ниже.
Чтобы улучшить утренний сон, нужно проработать основные причины:
💎Условия сна.
⁃ Свет любой свет разрушает мелатонин. Попробуйте сделать тотальный блекаут.
⁃ Шум - маскируем шум с улицы,
⁃ Температура в помещении, комфортные условия сна для малыша.
💎Режим.
Перевозбуждение в течение дня, как и некорректное распределение времени бодрствования и снов могут стать причиной частых пробуждений и более беспокойного сна под утра.
Чаще всего малыш либо слишком много спит/мало бодрствует днем, либо засыпает с перегулами и перевозбуждением, недостаточно расслабляется перед сном. Как это исправить? В актуальном СТАРТ.
💎Ассоциация на сон. Поскольку сон под утро в целом более чуткий, ребенку требуется больше помощи, чтобы продолжить спать. Если малыш засыпает с грудью/бутылочкой/ на руках или в обнимку, вам придется постоянно поддерживать эти условия для продления сна.
В этом случае можно мягко идти к изменению способа засыпания.
🔨Что делать? Начинать всегда со спокойного укладывания на все сны и стабильного режима.
Сон Мамы и Малыша
24 Jan, 11:32
А я добавила в руководство по разделению информацию по сенсорным системам и потребностям малышей. То есть информация по сенсорной интеграции.
Чтобы вы могли подробрать занятия, которые будут расслаблять малыша и восполнять его потребности, в частности перед сном!
Пушка - бомба!🔥 🔥 🔥
Чтобы вы могли подробрать занятия, которые будут расслаблять малыша и восполнять его потребности, в частности перед сном!
Пушка - бомба!
Сон Мамы и Малыша
23 Jan, 11:30
Получился очень полезный и подробный эфир по разделению груди и сна и мягкому завершению ГВ. Кто не пришел, ай-ай-ай))))
❣️Запись эфира и скидка на курс доступны до 26.01.❣️📎 https://sleepbabyandmom.online/gvweb25
Отправляю то, что запрашивали:
🎁 Инструкция по сонным ритуалам: https://t.me/sleep_baby_and_mom_bot?start=ritual
Курс по легкому и спокойному укладыванию: https://sleepbabyandmom.online/ideal
❣️Запись эфира и скидка на курс доступны до 26.01.❣️
Отправляю то, что запрашивали:
🎁 Инструкция по сонным ритуалам: https://t.me/sleep_baby_and_mom_bot?start=ritual
Курс по легкому и спокойному укладыванию: https://sleepbabyandmom.online/ideal
Сон Мамы и Малыша
23 Jan, 11:04
Устала немного, но довольная! Спасибо всем кто был, активничал и задавал вопросы!
Сон Мамы и Малыша
23 Jan, 09:05
К сожалению, ютуб не дал провести трансляцию. Трансляция будет тут
Сон Мамы и Малыша
23 Jan, 08:33
И кстати! сегодня день питания в чате! 🍑🍫🥑
Ольга отвечает по прикорму, а Виктория дает подробные рекомендации как маме питаться, чтобы быть здоровой и худеть! 🔥
Ольга отвечает по прикорму, а Виктория дает подробные рекомендации как маме питаться, чтобы быть здоровой и худеть! 🔥
Сон Мамы и Малыша
22 Jan, 12:21
Кто не спал опять, тот я.
Где я, кто я? 🧟♀️ (видимо не хватило спокойного бодрствования😜)
Но очередную тренировку сделала! 🦸♀️
14 дней без перерыва! Несмотря ни на что!! Герой! Просто герой! (Сам себя не похвалишь 😀)
Интересно узнать, как я 14 дней подряд тренируюсь каждый (❣️) день? Я, человек который больше 3 дней в неделю никогда не осиливал …
Где я, кто я? 🧟♀️ (видимо не хватило спокойного бодрствования😜)
Но очередную тренировку сделала! 🦸♀️
14 дней без перерыва! Несмотря ни на что!! Герой! Просто герой! (Сам себя не похвалишь 😀)
Интересно узнать, как я 14 дней подряд тренируюсь каждый (❣️) день? Я, человек который больше 3 дней в неделю никогда не осиливал …
Сон Мамы и Малыша
21 Jan, 12:33
Хотела поделиться) Сегодня я спала на диване ))))
Настя спала без пробуждений. А у меня была бессонница, просто не могла уснуть. Не знаю почему, вроде не нервничала, часа 3 я возилась, а потом чтобы никого не будить, пошла на диван.
Конечно, не надо было перед сном развлекаться с нейросетями в телефоничике)))) (голубой свет от смартфонов губителен для мелатонина(
И там как в бреду, в общем уснула часа в 4, а в 7:30 вставать...
Сразу вспомнила, каково это, не высыпаться. Постоянно просыпаться ночью, вставать утром как зомби - и все с начала.
Так что, девочки, я знаю как вам тяжело, прошла через пробуждения ночью каждый час и чаще. Худела сильно. И знаю, что можно ситуацию изменить. Иногда приходит момент когда надо позаботиться о себе.
Без полноценного сна невозможно быть спокойной, красивой, стройной, работоспособной и отдавать другим людям свое тепло и энергию.
А я сегодня лягу спать с Настей и не буду залипать в телефон (!) Вот такой я неспящий специалист по сну)))
А у вас бывает бессонница?
Настя спала без пробуждений. А у меня была бессонница, просто не могла уснуть. Не знаю почему, вроде не нервничала, часа 3 я возилась, а потом чтобы никого не будить, пошла на диван.
Конечно, не надо было перед сном развлекаться с нейросетями в телефоничике)))) (голубой свет от смартфонов губителен для мелатонина(
И там как в бреду, в общем уснула часа в 4, а в 7:30 вставать...
Сразу вспомнила, каково это, не высыпаться. Постоянно просыпаться ночью, вставать утром как зомби - и все с начала.
Так что, девочки, я знаю как вам тяжело, прошла через пробуждения ночью каждый час и чаще. Худела сильно. И знаю, что можно ситуацию изменить. Иногда приходит момент когда надо позаботиться о себе.
Без полноценного сна невозможно быть спокойной, красивой, стройной, работоспособной и отдавать другим людям свое тепло и энергию.
А я сегодня лягу спать с Настей и не буду залипать в телефон (!) Вот такой я неспящий специалист по сну)))
А у вас бывает бессонница?
Сон Мамы и Малыша
21 Jan, 10:40
Приглашаю вас на эфир по мягкому разделению груди и сна, сокращению кормлений ночью и мягкому завершению ГВ.
Поскольку вопросов очень много, и еще больше уставших мам, я решила сделать эфир!
23 января в 12:00 по Мск на моем Ютуб-канале.
Обсудим:
✔️когда разделять грудь и сон
✔️готовность мамы и малыша
✔️как убрать кормления ночью
✔️как мягко завершить ГВ
✔️нужно ли вообще СЗ?
🖇️Регистрация тут: https://t.me/sleep_baby_and_mom_bot?start=gv2
Кто придет? Ставьте любую реакцию!
Поскольку вопросов очень много, и еще больше уставших мам, я решила сделать эфир!
23 января в 12:00 по Мск на моем Ютуб-канале.
Обсудим:
✔️когда разделять грудь и сон
✔️готовность мамы и малыша
✔️как убрать кормления ночью
✔️как мягко завершить ГВ
✔️нужно ли вообще СЗ?
🖇️Регистрация тут: https://t.me/sleep_baby_and_mom_bot?start=gv2
Кто придет? Ставьте любую реакцию!
Сон Мамы и Малыша
03 Jan, 14:34
В этом году даже итоги подводить не было желания) Но действительно, спасибо 2024-му, что:
1. Жива)
2. Не развелась))
3. Не бросила блог)))
Что удалось:
⁃ Помочь 2000 семей!!!
⁃ Сделать новые классные курсы: по легкому укладыванию (сделала апгрейд самого крутого гайда, гайда по архитектуре), курс по прикорму, курс по мягкому завершению ГВ и еще записали курс по горшку!
⁃ Получить диплом специалиста по ГВ и вступить в ассоциацию консультантов по сну РФ
⁃ Обучиться на специалиста по соц сетям
⁃ Начать качать телеграм и пройти обучение по телеграм (и много других интересных обучений - список огромный)
⁃ Найти новых друзей и, к сожалению, успеть их потерять
⁃ Привести 10 тысяч человек в блог
⁃ Начать чуток заботиться о себе (маленькими шажками), чуток прощать себе недостатки и ошибки…
⁃ Проверить себя и принять участие в реалити шоу! Доказать себе - я могу все!
Самое большое спасибо за Настю - как клево наблюдать как она растет и развивается. И в кого она такая умная?))))
Что НЕ получилось:
⁃ Заниматься спортом нормально
⁃ Не болеть (сидим без сада 3 месяца)
⁃ Разобраться в голове и в том что я хочу, что делает меня счастливой
⁃ Поднять блог с колен
Спасибо 2024! Не сдаемся!
А за что вы благодарны 2024? А что хотели бы оставить в прошлом году?
1. Жива)
2. Не развелась))
3. Не бросила блог)))
Что удалось:
⁃ Помочь 2000 семей!!!
⁃ Сделать новые классные курсы: по легкому укладыванию (сделала апгрейд самого крутого гайда, гайда по архитектуре), курс по прикорму, курс по мягкому завершению ГВ и еще записали курс по горшку!
⁃ Получить диплом специалиста по ГВ и вступить в ассоциацию консультантов по сну РФ
⁃ Обучиться на специалиста по соц сетям
⁃ Начать качать телеграм и пройти обучение по телеграм (и много других интересных обучений - список огромный)
⁃ Найти новых друзей и, к сожалению, успеть их потерять
⁃ Привести 10 тысяч человек в блог
⁃ Начать чуток заботиться о себе (маленькими шажками), чуток прощать себе недостатки и ошибки…
⁃ Проверить себя и принять участие в реалити шоу! Доказать себе - я могу все!
Самое большое спасибо за Настю - как клево наблюдать как она растет и развивается. И в кого она такая умная?))))
Что НЕ получилось:
⁃ Заниматься спортом нормально
⁃ Не болеть (сидим без сада 3 месяца)
⁃ Разобраться в голове и в том что я хочу, что делает меня счастливой
⁃ Поднять блог с колен
Спасибо 2024! Не сдаемся!
А за что вы благодарны 2024? А что хотели бы оставить в прошлом году?
Сон Мамы и Малыша
02 Jan, 17:42
Итоги года…
Как же сложно их подводить, если год был тяжелый, а у тебя чувство, что ты не оч - по всем фронтам 😂 (хотя умом понимаешь, что это не так)…
Как же сложно их подводить, если год был тяжелый, а у тебя чувство, что ты не оч - по всем фронтам 😂 (хотя умом понимаешь, что это не так)…
Сон Мамы и Малыша
31 Dec, 10:54
Дорогие мамы!
От всей души поздравляем вас с наступающим Новым годом!🎄
Пусть этот год будет наполнен радостью, детским смехом и вашими улыбками!
Пусть все близкие будут здоровы, детки лучше спят, а у вас будет поддержка и много времени для себя!
Цените каждый момент и любите себя! Вы это заслужили!
Помните, вы самые лучшие мамы на свете!
Спасибо, что вы с нами ❤️
Мария Романова и команда «Сон Мамы и Малыша»
От всей души поздравляем вас с наступающим Новым годом!🎄
Пусть этот год будет наполнен радостью, детским смехом и вашими улыбками!
Пусть все близкие будут здоровы, детки лучше спят, а у вас будет поддержка и много времени для себя!
Цените каждый момент и любите себя! Вы это заслужили!
Помните, вы самые лучшие мамы на свете!
Спасибо, что вы с нами ❤️
Мария Романова и команда «Сон Мамы и Малыша»
Сон Мамы и Малыша
31 Dec, 07:45
Вчера была на концерте любимой группы! потрясла своим коротким хаером)
Помню, как впервые послушала арию на кассете. Это была ночь короче дня, как сейчас помню. И все, так началась любовь к року.
Я не меломанка, люблю и слушаю всю жизнь пяток групп. Их же и пою под гитару. Чиж, тараканы, черный кофе, черный обелиск…
С мужем мы тоже познакомились на концерте 🤘🎸 группы stratovarius в 2009 году)
Всегда хотела играть в группе, даже в институте выступали один раз 😂 я на клавишах. Мечтала научиться на гитаре, самоучка, занималась немного, но так и не набралась терпения, чтобы научиться хорошо. За это виню себя и не люблю. Еще писала стихи и песни🪶
Зато играю 4 дворовых аккорда, но с душой) 😂
Расскажите, какую музыку любите? Какую роль играет музыка в вашей жизни?
Помню, как впервые послушала арию на кассете. Это была ночь короче дня, как сейчас помню. И все, так началась любовь к року.
Я не меломанка, люблю и слушаю всю жизнь пяток групп. Их же и пою под гитару. Чиж, тараканы, черный кофе, черный обелиск…
С мужем мы тоже познакомились на концерте 🤘🎸 группы stratovarius в 2009 году)
Всегда хотела играть в группе, даже в институте выступали один раз 😂 я на клавишах. Мечтала научиться на гитаре, самоучка, занималась немного, но так и не набралась терпения, чтобы научиться хорошо. За это виню себя и не люблю. Еще писала стихи и песни🪶
Зато играю 4 дворовых аккорда, но с душой) 😂
Расскажите, какую музыку любите? Какую роль играет музыка в вашей жизни?
Сон Мамы и Малыша
30 Dec, 14:46
❣️Девочки! Давайте поиграем! Пусть у всех будет праздничное настроение🎄🍾🎅🎁
Кидайте 🎲, чтобы получить полезные подарки для хорошего сна вашего малыша!
Что это за подарки:
1 - таблица норм сна деток до 7 лет
2 - гайд по сонным ритуалам
3-4 - памятка по видам плача малыша
5 -6 - гайд «как успокоить малыша»
🎲Чтобы кинуть кубик, нужно:
1. Подписаться на канал 🙏
2. Зайти в комменты, нажать на кубик, а затем кнопку «отправить».
Направлять подарки буду в течение 3 дней, в связи с праздниками, не серчайте))
🙏А если вам понравилась игра и подарки, сделайте репост - я буду безмерно благодарна!
Кидайте 🎲, чтобы получить полезные подарки для хорошего сна вашего малыша!
Что это за подарки:
1 - таблица норм сна деток до 7 лет
2 - гайд по сонным ритуалам
3-4 - памятка по видам плача малыша
5 -6 - гайд «как успокоить малыша»
🎲Чтобы кинуть кубик, нужно:
1. Подписаться на канал 🙏
2. Зайти в комменты, нажать на кубик, а затем кнопку «отправить».
Направлять подарки буду в течение 3 дней, в связи с праздниками, не серчайте))
🙏А если вам понравилась игра и подарки, сделайте репост - я буду безмерно благодарна!
Сон Мамы и Малыша
30 Dec, 11:34
Я сделала это!
Весь год я пыталась разобраться в своей голове, в том что я хочу и кто я.
Разобралась ли? Конечно нет 😂
Но не менее тяжелым оказался шкаф, заставленный кроваткой, который не разбирался с переезда - 4 года))
Весь год я откладывала разбор шкафа. Но он на меня давил. Я просто открывала его, кидала одежду сверху и закрывала.
Конечно, дело не в самом шкафе, а в том,что я не хотела признавать, что уже не похудею до размера s. Просто жалко выкидывать вещи. Кому знакомо ?
И вот 29 декабря я взяла и разобрала его!
Благодаря волшебному Пиночку и рекомендаций https://t.me/harmonika_wb - обращайтесь к Марии, если нужна помощь с организацией пространства) кстати, Мария - моя подписчица, и я обратилась именно к ней, вот такой обмен пользой!❤️❤️❤️
Да, результат не идеальный! Маленький шаг сделан!
Но сказать, что я собой горжусь - не сказать ничего!
Я желаю, чтобы до нового года вы успели сделать хотя бы маленький шажок, но к своей мечте!
Поделитесь вашими успехами, чем особенно гордитесь в этом году?
Весь год я пыталась разобраться в своей голове, в том что я хочу и кто я.
Разобралась ли? Конечно нет 😂
Но не менее тяжелым оказался шкаф, заставленный кроваткой, который не разбирался с переезда - 4 года))
Весь год я откладывала разбор шкафа. Но он на меня давил. Я просто открывала его, кидала одежду сверху и закрывала.
Конечно, дело не в самом шкафе, а в том,
И вот 29 декабря я взяла и разобрала его!
Благодаря волшебному Пиночку и рекомендаций https://t.me/harmonika_wb - обращайтесь к Марии, если нужна помощь с организацией пространства) кстати, Мария - моя подписчица, и я обратилась именно к ней, вот такой обмен пользой!❤️❤️❤️
Да, результат не идеальный! Маленький шаг сделан!
Но сказать, что я собой горжусь - не сказать ничего!
Я желаю, чтобы до нового года вы успели сделать хотя бы маленький шажок, но к своей мечте!
Поделитесь вашими успехами, чем особенно гордитесь в этом году?
Сон Мамы и Малыша
28 Dec, 07:43
Сон малыша в Новый Год
Рекомендации (часть 2)
В предыдущем посте я рассказала как организовать сон деток от 0 до 3-4 лет в новогоднюю ночь.
После 4-5 лет вы можете встретить Новый Год под бой курантов, но будьте готовы, что ребенок может встать в привычное время с утра или очень долго укладываться, перевозбудиться и чаще просыпаться ночью.
Подумайте, есть ли действительно необходимость у самого малыша смотреть ВВП и сбивать график режима. Потому что вам потом его восстанавливать))
Рекомендации для встречи Нового Года, если вы все же решились менять режим:
Чтобы "дотянуть" до боя курантов:
1. Можно сделать дополнительный вечерний короткий сон (по сути уйти в ночь как обычно и разбудить малыша уже перед НГ).
2. Если малыш уже перегулял и уходить в ночь не собирается, обязательно сделайте тихий час перед основным праздником.
Помните, лучше маленький сон (хотя бы 20-40 минут), чем сильнейший перегул в ожидании боя курантов.
Отпраздновали, сделали спокойное бодрствование и спать)
Варианты на утро:
1. Позитивный (для вас) - ребенок встанет позже обычного, вы успеете выспаться). В этом случае режим съедет на позднее время.
Изменения в режиме для деток- большой стресс, поэтому я бы предложила держать привычный режим и распорядок дня и на праздниках. В этом случае постепенно возвращаем режим на место, сдвигая утренний подъем на 15-30 минут каждый день или через день. Либо (если сдвиг небольшой), можете сократить дневной сон.
2. Непозитивный (для вас) - ребенок встал в привычное время и не отоспался за ночную тусовку. Стройте день как обычно, не отсыпайте малыша в дневной сон больше, чем обычно. Режим сам встанет на свое место.
🙋♀️Если есть вопросы, пишите! Разберём!
🎄🍾Желаю счастливого Нового Года!
Рекомендации (часть 2)
В предыдущем посте я рассказала как организовать сон деток от 0 до 3-4 лет в новогоднюю ночь.
После 4-5 лет вы можете встретить Новый Год под бой курантов, но будьте готовы, что ребенок может встать в привычное время с утра или очень долго укладываться, перевозбудиться и чаще просыпаться ночью.
Подумайте, есть ли действительно необходимость у самого малыша смотреть ВВП и сбивать график режима. Потому что вам потом его восстанавливать))
Рекомендации для встречи Нового Года, если вы все же решились менять режим:
Чтобы "дотянуть" до боя курантов:
1. Можно сделать дополнительный вечерний короткий сон (по сути уйти в ночь как обычно и разбудить малыша уже перед НГ).
2. Если малыш уже перегулял и уходить в ночь не собирается, обязательно сделайте тихий час перед основным праздником.
Помните, лучше маленький сон (хотя бы 20-40 минут), чем сильнейший перегул в ожидании боя курантов.
Отпраздновали, сделали спокойное бодрствование и спать)
Варианты на утро:
1. Позитивный (для вас) - ребенок встанет позже обычного, вы успеете выспаться). В этом случае режим съедет на позднее время.
Изменения в режиме для деток- большой стресс, поэтому я бы предложила держать привычный режим и распорядок дня и на праздниках. В этом случае постепенно возвращаем режим на место, сдвигая утренний подъем на 15-30 минут каждый день или через день. Либо (если сдвиг небольшой), можете сократить дневной сон.
2. Непозитивный (для вас) - ребенок встал в привычное время и не отоспался за ночную тусовку. Стройте день как обычно, не отсыпайте малыша в дневной сон больше, чем обычно. Режим сам встанет на свое место.
🙋♀️Если есть вопросы, пишите! Разберём!
🎄🍾Желаю счастливого Нового Года!
Сон Мамы и Малыша
27 Dec, 12:07
🎁Гайд «Как за 3 дня научиться укладывать ребёнка быстро и спокойно»!
Всем подписчикам канала 🎄🎅🍾
Читайте, вдохновляйтесь, пробуйте! 👌
🙏Пожалуйста, не забудьте подписаться на канал!
Смотрите закрепленные, чтобы улучшить сон малышарику и высыпаться!
А после праздников мы возобновим рубрику вопрос-ответ по сну, прикорму и здоровью малыша!
Всем подписчикам канала 🎄🎅🍾
Читайте, вдохновляйтесь, пробуйте! 👌
🙏Пожалуйста, не забудьте подписаться на канал!
Смотрите закрепленные, чтобы улучшить сон малышарику и высыпаться!
А после праздников мы возобновим рубрику вопрос-ответ по сну, прикорму и здоровью малыша!
Сон Мамы и Малыша
26 Dec, 14:42
Акция 50 процентов скидки скоро заканчивается) к 26 году повторим 😂🤞🎅
Сон Мамы и Малыша
25 Dec, 09:20
Подробнее о материалах акции!
Скидки действуют только на странице акции: https://sleepbabyandmom.online/newyear24?gcpc=316b6
Если у вас есть вопросы по продуктам, пишите)
Скидки действуют только на странице акции: https://sleepbabyandmom.online/newyear24?gcpc=316b6
Если у вас есть вопросы по продуктам, пишите)
Сон Мамы и Малыша
25 Dec, 09:03
НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА!
✨Всем нам хочется праздника и чуда! Поэтому я решила впервые дать скидку ❗️50%❗️ на лучшие курсы и методички!
25 и 26 декабря - скидка 50%.
27 и 28 декабря - 30%
29 и 30 декабря - 10%
🤱🏻Руководство по уходу от укачиваний и переводу сна в кроватку - 745 руб. вместо 1 590 руб.
😴Руководство по разделению груди и сна (моя гордость) и переводу сна в кроватку - 845 руб. вместо 1 690 руб.
🥰Курс по мягкому завершению грудного вскармливания - 1750 руб. вместо 3 500 руб.
🥑Курс по прикорму - 1750 руб. - вместо 3 500 рублей
🧐Вебинар-практикум по режиму + вебинар по сбросам сна - 1240 руб. вместо 2480 руб.
Приобрести курсы и методички можно только на странице акции: https://sleepbabyandmom.online/newyear24?gcpc=316b6
С наступающим! Пусть детки, мамочки и папочки будут счастливы!🎄
✨Всем нам хочется праздника и чуда! Поэтому я решила впервые дать скидку ❗️50%❗️ на лучшие курсы и методички!
25 и 26 декабря - скидка 50%.
27 и 28 декабря - 30%
29 и 30 декабря - 10%
🤱🏻Руководство по уходу от укачиваний и переводу сна в кроватку - 745 руб. вместо 1 590 руб.
😴Руководство по разделению груди и сна (моя гордость) и переводу сна в кроватку - 845 руб. вместо 1 690 руб.
🥰Курс по мягкому завершению грудного вскармливания - 1750 руб. вместо 3 500 руб.
🥑Курс по прикорму - 1750 руб. - вместо 3 500 рублей
🧐Вебинар-практикум по режиму + вебинар по сбросам сна - 1240 руб. вместо 2480 руб.
Приобрести курсы и методички можно только на странице акции: https://sleepbabyandmom.online/newyear24?gcpc=316b6
С наступающим! Пусть детки, мамочки и папочки будут счастливы!🎄
Сон Мамы и Малыша
24 Dec, 10:35
Трансформация мамы в декрете
Сначала ты в шоке, от того как резко поменялась жизнь после рождения ребёнка.
Вроде готовилась, вроде самое сложное и ответственное казалось, выносить, подготовиться к родам, родить.
Но не тут-то было. Контраст между ожиданиями и реальностью настолько яркий, что иногда хочется плакать.
Да нет, НАДО плакать. Проплакать что как было, уже НЕ БУДЕТ. Но это не плохо, а наоборот! В это я верю свято.
Вместе с малышом рождаешься новая ты, или находишь НАСТОЯЩУЮ себя. И столько сил, сколько раньше не было. Главное не закапываться в обиде, что все поменялось, а принять.
Для меня Настя стала мощным толчком к познанию себя, поиску нового смысла в помощи другим, в предпринимательстве.
Когда забирала трудовую книжку, гордость разбирала меня «я смогла», смогла работать на себя!
Верю, что каждая из нас расправит крылья и справится с любыми сложностями.
А кто-то в декрете обретет новые хобби и поменяет профессию.
Кто из вас еще пару лет назад мог бы представить, что вы сможете столько , причем одновременно? Что у вас будет супер-сила? ?
Уже давно я мечтала объединить мам и создать сообщество взаимопомощи, но так и не придумала как это сделать, руки не дошли.
Сейчас хочу предложить вам рассказать о себе, своих увлечениях, возможно кому-то понравится ваш блог или кто-то станет клиентом и партнером.
Это будет бесплатной рекламой и маленьким шагом вперед! ❤️
Сначала ты в шоке, от того как резко поменялась жизнь после рождения ребёнка.
Вроде готовилась, вроде самое сложное и ответственное казалось, выносить, подготовиться к родам, родить.
Но не тут-то было. Контраст между ожиданиями и реальностью настолько яркий, что иногда хочется плакать.
Да нет, НАДО плакать. Проплакать что как было, уже НЕ БУДЕТ. Но это не плохо, а наоборот! В это я верю свято.
Вместе с малышом рождаешься новая ты, или находишь НАСТОЯЩУЮ себя. И столько сил, сколько раньше не было. Главное не закапываться в обиде, что все поменялось, а принять.
Для меня Настя стала мощным толчком к познанию себя, поиску нового смысла в помощи другим, в предпринимательстве.
Когда забирала трудовую книжку, гордость разбирала меня «я смогла», смогла работать на себя!
Верю, что каждая из нас расправит крылья и справится с любыми сложностями.
А кто-то в декрете обретет новые хобби и поменяет профессию.
Кто из вас еще пару лет назад мог бы представить, что вы сможете столько , причем одновременно? Что у вас будет супер-сила? ?
Уже давно я мечтала объединить мам и создать сообщество взаимопомощи, но так и не придумала как это сделать, руки не дошли.
Сейчас хочу предложить вам рассказать о себе, своих увлечениях, возможно кому-то понравится ваш блог или кто-то станет клиентом и партнером.
Это будет бесплатной рекламой и маленьким шагом вперед! ❤️
Сон Мамы и Малыша
23 Dec, 16:00
Сон малыша в праздники. Стоит ломать режим?
Все мы хотим отдохнуть, потусить и побольше поспать. И перед нами стоит выбор, стоит ли будить малыша в Новый год, менять ли привычный режим, чтобы самим поспать побольше? И в целом как лучше организовать сон в новогоднюю ночь?🤔
Итак, 10 рекомендаций по сну малыша:
1️⃣ Не стоит ломать режим ради нового года до 3-4 лет. Для ребёнка важны стабильность (=безопасность).
С возрастом выносливость возрастает, но злоупотреблять ей все равно не стоит🙏
2️⃣ Обязательно укладывайте на все дневные сны, как обычно.
Пропуск сна приведёт к переутомлению и ночью может быть ещё больше пробуждений и ранний подъем, чего нам точно не надо))
3️⃣ Помните, что любой сон (пусть даже короткий), лучше чем его отсутствие👌
4️⃣ Если вы думаете, что «попозже ляжет, попозже встанет», это тоже может не сработать, малыши в первые годы жизни скорее всего встанут в привычное время. А вот вы «соскребсти» себя вряд ли сможете 😂
После 4-5 лет детки уже могут отоспать то, что не доспали, на следуюший день. И встать позже;
5️⃣ Вы можете отметить праздник с ребёнком вечером и уложить спать как обычно или чуть позже (не более часа). Малышу ещё все равно до ВВП и курантов, и ему главное ваше внимание и забота.
6️⃣ Праздник - это дополнительная нагрузка на нервную систему, хлопушки гости и куча впечатлений!
Поэтому не забудьте оставить время для расслабления (хотя бы часик спокойного бодрствования)😉
7️⃣ Организуйте малышу тихое укромное место, даже если вы в гостях. Возьмите любимую сплюшку и ритуал. Используйте белый шум, закройте окна.
8️⃣ Не украшайте комнату малыша гирляндами и фонариками.
❗️Помните, любой свет разрушает мелатонин (гормон сна).
9️⃣ Рассчитывайте свои силы на тусовку и договоритесь о держурстве с утра:)
🔟 Если режим все же поехал, восстанавливаем его потом, начиная с утреннего подъема👌
❣️Конечно же решение как планировать сон в праздники за вами! И только оно будет единственно верным! В следующем посте обсудим как встретить Новый Год с ребенком.
С наступающим! Сладких снов и не болейте! 🎊🎁🎄
Все мы хотим отдохнуть, потусить и побольше поспать. И перед нами стоит выбор, стоит ли будить малыша в Новый год, менять ли привычный режим, чтобы самим поспать побольше? И в целом как лучше организовать сон в новогоднюю ночь?🤔
Итак, 10 рекомендаций по сну малыша:
1️⃣ Не стоит ломать режим ради нового года до 3-4 лет. Для ребёнка важны стабильность (=безопасность).
С возрастом выносливость возрастает, но злоупотреблять ей все равно не стоит🙏
2️⃣ Обязательно укладывайте на все дневные сны, как обычно.
Пропуск сна приведёт к переутомлению и ночью может быть ещё больше пробуждений и ранний подъем, чего нам точно не надо))
3️⃣ Помните, что любой сон (пусть даже короткий), лучше чем его отсутствие👌
4️⃣ Если вы думаете, что «попозже ляжет, попозже встанет», это тоже может не сработать, малыши в первые годы жизни скорее всего встанут в привычное время. А вот вы «соскребсти» себя вряд ли сможете 😂
После 4-5 лет детки уже могут отоспать то, что не доспали, на следуюший день. И встать позже;
5️⃣ Вы можете отметить праздник с ребёнком вечером и уложить спать как обычно или чуть позже (не более часа). Малышу ещё все равно до ВВП и курантов, и ему главное ваше внимание и забота.
6️⃣ Праздник - это дополнительная нагрузка на нервную систему, хлопушки гости и куча впечатлений!
Поэтому не забудьте оставить время для расслабления (хотя бы часик спокойного бодрствования)😉
7️⃣ Организуйте малышу тихое укромное место, даже если вы в гостях. Возьмите любимую сплюшку и ритуал. Используйте белый шум, закройте окна.
8️⃣ Не украшайте комнату малыша гирляндами и фонариками.
❗️Помните, любой свет разрушает мелатонин (гормон сна).
9️⃣ Рассчитывайте свои силы на тусовку и договоритесь о держурстве с утра:)
🔟 Если режим все же поехал, восстанавливаем его потом, начиная с утреннего подъема👌
❣️Конечно же решение как планировать сон в праздники за вами! И только оно будет единственно верным! В следующем посте обсудим как встретить Новый Год с ребенком.
С наступающим! Сладких снов и не болейте! 🎊🎁🎄
Сон Мамы и Малыша
23 Dec, 15:59
Будить или не будить на Новый Год? Вот в чем вопрос!
Насте уже 4 года, до этого я не ломала режим и не будила ее на Новый Год - мы отмечали все вместе, а потом укладывали как обычно.
Утром назначали дежурного)))
А один Новый Год я проспала, муж меня не разбудил, я легла с Настей и так и спала.
До сих пор припоминаю)))
Каждая мама сама принимает решение. Любой вариант будет ок, если это разовый сбой) просто надо быть готовой, что что-то может пойти не так.
Детки не любят, когда режим ломается, и склонны к перегулам.
А вы будете будить малыша?
❤️ - да, встретим вместе
🔥 - нет, сохраню режим
Что бы вы ни решили, пусть Новый Год пройдет в кругу близких и любимых людей!
Обнимаю!
Насте уже 4 года, до этого я не ломала режим и не будила ее на Новый Год - мы отмечали все вместе, а потом укладывали как обычно.
Утром назначали дежурного)))
А один Новый Год я проспала, муж меня не разбудил, я легла с Настей и так и спала.
До сих пор припоминаю)))
Каждая мама сама принимает решение. Любой вариант будет ок, если это разовый сбой) просто надо быть готовой, что что-то может пойти не так.
Детки не любят, когда режим ломается, и склонны к перегулам.
А вы будете будить малыша?
❤️ - да, встретим вместе
🔥 - нет, сохраню режим
Что бы вы ни решили, пусть Новый Год пройдет в кругу близких и любимых людей!
Обнимаю!
Сон Мамы и Малыша
22 Dec, 10:11
Я приобрела недавно, очень советую 😌
Спали 30-40 минут, сейчас 1,30 - 2
а вам спасибо огромное за этот труд и доступную стоимость 🫶🏼
Спали 30-40 минут, сейчас 1,30 - 2
а вам спасибо огромное за этот труд и доступную стоимость 🫶🏼
Сон Мамы и Малыша
22 Dec, 09:30
А теперь история одной мамы, которая благодаря моему продукту стала спокойнее и даже вышла на работу в декрете!
Полина обратилась за помощью со сном, когда ее дочке было 1,5 месяца…
Почему так рано?
Вроде бы малыши в этом возрасте только едят и спят?
Тоже так думали? ставьте сердечко❤️
И без того активная дочка стала нервничать, плакать перед сном, во время сна
А мама начала сходить с ума…
НО…
По счастливой случайности Полина увидела в рекомендациях мой пост с анонсом курса для малышей.
И решила, что пора разобраться, как устроить сон ребенка так, чтобы он был здоровым и качественным!
“ Я читала других и мне не нравилась подача, а пообщавшись с вами я сразу поняла, что это мое. Сам Бог послал😃”
Купив курс, Полина начала самостоятельно выстраивать архитектуру дня и ритм дня по рекомендациям из курса.
И уже через пару дней получила первые результаты (см фото)
Результат:
- Малышка больше не перегуливала
- Засыпала без плача и сопротивления
- Сон стал спокойным
- Полина наконец смогла выдохнуть и перестала переживать за сон дочки
- Появилось время на себя
Полина даже смогла выходить на любимую работу и не сидеть 24/7 дома!
🏆Вы тоже можете повторить успех Полины.
В этом вам поможет мини-курс “Мой малыш хорошо спит!” (для деток от 0 до 5 месяцев)
На курсе вы научитесь:
✔️ Определять комфортное время бодрствование малыша, ловить “окно в сон”
✔️ Укладывать малыша быстро без слез и сопротивления
✔️ Легче проходить дискомфорт (газики, дискофорт ЖКТ) и скачки развития, регрессы сна
✔️ Лучше понимать своего малыша
Продлевать сны
Вы сможете больше не переживать за сон своего малыша.
Станьте свободной, уверенной и спокойной мамой (даже если это ваш первый малыш).
До конца недели действует специальное предложение и подарки!
Стоимость курса всего 1990 рублей до 23 декабря.
+ в подарок до 23 декабря идет гайд по скачкам развития(490р)
Отзывы: https://t.me/+-uejiifmKu84MWQy
Курс доступен сразу после оплаты: https://sleepbabyandmom.getcourse.ru/newborn
Полина обратилась за помощью со сном, когда ее дочке было 1,5 месяца…
Почему так рано?
Вроде бы малыши в этом возрасте только едят и спят?
Тоже так думали? ставьте сердечко❤️
И без того активная дочка стала нервничать, плакать перед сном, во время сна
А мама начала сходить с ума…
НО…
По счастливой случайности Полина увидела в рекомендациях мой пост с анонсом курса для малышей.
И решила, что пора разобраться, как устроить сон ребенка так, чтобы он был здоровым и качественным!
“ Я читала других и мне не нравилась подача, а пообщавшись с вами я сразу поняла, что это мое. Сам Бог послал😃”
Купив курс, Полина начала самостоятельно выстраивать архитектуру дня и ритм дня по рекомендациям из курса.
И уже через пару дней получила первые результаты (см фото)
Результат:
- Малышка больше не перегуливала
- Засыпала без плача и сопротивления
- Сон стал спокойным
- Полина наконец смогла выдохнуть и перестала переживать за сон дочки
- Появилось время на себя
Полина даже смогла выходить на любимую работу и не сидеть 24/7 дома!
🏆Вы тоже можете повторить успех Полины.
В этом вам поможет мини-курс “Мой малыш хорошо спит!” (для деток от 0 до 5 месяцев)
На курсе вы научитесь:
Продлевать сны
Вы сможете больше не переживать за сон своего малыша.
Станьте свободной, уверенной и спокойной мамой (даже если это ваш первый малыш).
До конца недели действует специальное предложение и подарки!
Стоимость курса всего 1990 рублей до 23 декабря.
+ в подарок до 23 декабря идет гайд по скачкам развития
Отзывы: https://t.me/+-uejiifmKu84MWQy
Курс доступен сразу после оплаты: https://sleepbabyandmom.getcourse.ru/newborn
Сон Мамы и Малыша
22 Dec, 07:50
Каждой маме нужна поддержка
Согласны? 🫂
В первые месяцы материнства я очень сильно похудела, осунулась, была вся на нервах из-за сна, кормления, газиков Насти.
Я очень нуждалась в поддержке.
Меня мучали тысячи вопросов, на которые я находила противоречивые ответы:
- как и когда кормить?
- набор веса?
- мало молока?
- почему Настя не спит?
- как выстроить режим?
- газики и плохие анализы 💩и много много других вопросов, на которых было миллион противоречивых ответов.
Мне повезло однажды найти свою поддержку, и самой захотелось стать опорой для других мам.
Я бесконечно благодарная за то, что моя жизнь так резко поменялась благодаря и вопреки плохому сну Насти. 🩷
Согласны? 🫂
В первые месяцы материнства я очень сильно похудела, осунулась, была вся на нервах из-за сна, кормления, газиков Насти.
Я очень нуждалась в поддержке.
Меня мучали тысячи вопросов, на которые я находила противоречивые ответы:
- как и когда кормить?
- набор веса?
- мало молока?
- почему Настя не спит?
- как выстроить режим?
- газики и плохие анализы 💩и много много других вопросов, на которых было миллион противоречивых ответов.
Мне повезло однажды найти свою поддержку, и самой захотелось стать опорой для других мам.
Я бесконечно благодарная за то, что моя жизнь так резко поменялась благодаря и вопреки плохому сну Насти. 🩷
Сон Мамы и Малыша
21 Nov, 15:53
Поделюсь важным. На выходных мы ездили на наше новое место силы.
Это дом, который строит мой муж (и его отец) своими руками!
И кстати, комната Насти уже почти готова ❤️❤️❤️ - смотрите фотки))
Всегда хотели свой дом, тянет нас к земле, к посадкам ягод, к грибам и рыбалочке) - кто такой же?
Находится он всего лишь в 1,5 часах езды от нашей квартиры в Москве. Участок обошелся нам всего в 130 тысяч, 12 соток. Скорее спросите меня почему так дешево?)))
В общем счастью нет предела! (И геммору мужа, потому что он там все делает). А мы с Настей ждем, когда дем там все обустраивать, ловить рыбу и есть землянику)))
Это дом, который строит мой муж (и его отец) своими руками!
И кстати, комната Насти уже почти готова ❤️❤️❤️ - смотрите фотки))
Всегда хотели свой дом, тянет нас к земле, к посадкам ягод, к грибам и рыбалочке) - кто такой же?
Находится он всего лишь в 1,5 часах езды от нашей квартиры в Москве. Участок обошелся нам всего в 130 тысяч, 12 соток. Скорее спросите меня почему так дешево?)))
В общем счастью нет предела! (И геммору мужа, потому что он там все делает). А мы с Настей ждем, когда дем там все обустраивать, ловить рыбу и есть землянику)))
Сон Мамы и Малыша
21 Nov, 07:04
Девочки, привет!
Сегодня День Прикорма! 🥑🍌🍋
С Ольгой Жуковой, нашим специалистом по прикорму и сну
Ждем ваши вопросы до 15:00 по Мск
Обучающий квест по прикорму: ПРОЙТИ КВЕСТ
Курс по прикорму: КУРС
Сегодня День Прикорма! 🥑🍌🍋
С Ольгой Жуковой, нашим специалистом по прикорму и сну
Ждем ваши вопросы до 15:00 по Мск
Обучающий квест по прикорму: ПРОЙТИ КВЕСТ
Курс по прикорму: КУРС
Сон Мамы и Малыша
20 Nov, 08:30
ПОДБОРКА ВАЖНЫХ ПОСТОВ НА КАНАЛЕ
Как уложить малыша за 5 минут?
Лайфхаки по укладыванию малыша
Как расслабить малыша, чтобы он заснул быстро и спокойно?
Почему ребёнок плачет при пробуждении?
Сон новорожденного. Что нельзя делать?
Регресс сна 3-5 месяцев. Как пройти и не сойти с ума
Топ -5 ошибок в режиме малыша
Малыш спит 20-40 минут
Частые ночные пробуждения (эфир + чек-лист)
Как переселить в кроватку
Как уйти от укачиваний
Как разделить грудь и сон
Как уложить малыша за 5 минут?
Лайфхаки по укладыванию малыша
Как расслабить малыша, чтобы он заснул быстро и спокойно?
Почему ребёнок плачет при пробуждении?
Сон новорожденного. Что нельзя делать?
Регресс сна 3-5 месяцев. Как пройти и не сойти с ума
Топ -5 ошибок в режиме малыша
Малыш спит 20-40 минут
Частые ночные пробуждения (эфир + чек-лист)
Как переселить в кроватку
Как уйти от укачиваний
Как разделить грудь и сон
Сон Мамы и Малыша
19 Nov, 14:51
У малышей есть темперамент, как и у всех нас! И да, темперамент влияет на сон - есть детки, которые засыпают практически в любых условиях (обычно это не наши клиенты😃), есть детки, очень чутко воспринимающие условия вокруг, есть детки, которых просто невозможно затормозить.
Что нам дает понимание типа темперамента? Лучшее понимание вашего малыша, его потребностей и особенностей, и учесть это в работе над сном.
Сегодня предлагаю ознакомиться с типами темперамента по Трейси Хогг.
Проходите тест и пишите в комментариях, какой тип темперамента получился? Совпало ли описание с действительностью?
👾ПРОЙТИ ТЕСТ👾
Что нам дает понимание типа темперамента? Лучшее понимание вашего малыша, его потребностей и особенностей, и учесть это в работе над сном.
Сегодня предлагаю ознакомиться с типами темперамента по Трейси Хогг.
Проходите тест и пишите в комментариях, какой тип темперамента получился? Совпало ли описание с действительностью?
👾ПРОЙТИ ТЕСТ👾
Сон Мамы и Малыша
19 Nov, 09:38
Девочки, запись эфира вопрос-ответ выше
📝 АНКЕТА ПРЕДЗАПИСИ НА БОЛЬШОЙ КУРС "МАЛЫШ И МАМА ВЫСЫПАЮТСЯ" (СТАРТ В ЯНВАРЕ)
--Для тех, у кого частые пробуждения, постоянно ломается режим (хотите разобраться как с ним вообще работать), для тех кто хочет уходить от качки, разделять кормления и сон, обучать самостоятельному сну и засыпанию. И кто просто устал бороться со сном в одиночку.
--Для тех, у кого частые пробуждения, постоянно ломается режим (хотите разобраться как с ним вообще работать), для тех кто хочет уходить от качки, разделять кормления и сон, обучать самостоятельному сну и засыпанию. И кто просто устал бороться со сном в одиночку.
Сон Мамы и Малыша
19 Nov, 07:03
Сегодня в 11:00 (уже через час) эфир, где мы ответим на ваши вопросы по детскому сну.
Вопросы к эфиру и веточка обсуждений тут✏️
Вопросы к эфиру и веточка обсуждений тут
Сон Мамы и Малыша
18 Nov, 16:12
Хотите узнать про темпераменты?
Отлично, спасибо за ответы! буду готовить инфо)
Отлично, спасибо за ответы! буду готовить инфо)
Сон Мамы и Малыша
18 Nov, 15:22
Настя нарисовала полностью сама! Хоть мультик придумывай)
Какой вам больше всего нравится?))) и какой из них мама? 😂😂😂
Какой вам больше всего нравится?))) и какой из них мама? 😂😂😂
Сон Мамы и Малыша
17 Nov, 09:27
Так, девочки, продажи скоро закроются. На курс по мягкому завершению ГВ осталось 1 место! Следующий поток не раньше марта.
Начинаем работать уже завтра, с вами будут специалист по грудному вскармливанию/перинатальный психолог и я.
Формат: видеоуроки и памятки на обучающей платформе (доступ 8-12 мес),
на тарифе с поддержкой будет канал, где вы сможете задавать нам любые вопросы и получать обратную связь по дз и вашей ситуации. 2 недели.
В программе:
1. Готовность мамы и малыша
2. Культура кормлений и поведения у груди
3. План и методика завершение ГВ
4. Как укладывать без груди? как сократить подсосы ночьб?
5. Ошибки при отлучении.
Бонусы (2 тариф): модуль прикорм и сон, веб по развитию методов успокоения и самоуспокоения, урок по расслаблению
На картинке результаты мамы, которая тестировала курс и за неделю убрала грудь на сон и ночью.🔥
Забрать последние места тут: https://sleepbabyandmom.online/gv_course
Начинаем работать уже завтра, с вами будут специалист по грудному вскармливанию/перинатальный психолог и я.
Формат: видеоуроки и памятки на обучающей платформе (доступ 8-12 мес),
на тарифе с поддержкой будет канал, где вы сможете задавать нам любые вопросы и получать обратную связь по дз и вашей ситуации. 2 недели.
В программе:
1. Готовность мамы и малыша
2. Культура кормлений и поведения у груди
3. План и методика завершение ГВ
4. Как укладывать без груди? как сократить подсосы ночьб?
5. Ошибки при отлучении.
Бонусы (2 тариф): модуль прикорм и сон, веб по развитию методов успокоения и самоуспокоения, урок по расслаблению
На картинке результаты мамы, которая тестировала курс и за неделю убрала грудь на сон и ночью.
Забрать последние места тут: https://sleepbabyandmom.online/gv_course
Сон Мамы и Малыша
17 Nov, 07:51
Девочки, рубрика умничек) а значит пишем какие мы замечательные красивые умные и вообще)
Не стесняемся) как говорится, сам себя не похвалишь😃
Не стесняемся) как говорится, сам себя не похвалишь😃
Сон Мамы и Малыша
16 Nov, 13:47
А вот и свежий отзыв прилетел - по руководству разделение груди и сна 🔥🔥🔥
Мама разделила грудь и сон по методичке и сократила кормления за месяц! и Затем завершила ГВ)
Как вам результат? И не говорите, что не верите, что это реально)))
Мама разделила грудь и сон по методичке и сократила кормления за месяц! и Затем завершила ГВ)
Как вам результат? И не говорите, что не верите, что это реально)))
Сон Мамы и Малыша
16 Nov, 13:12
🔊Подкаст "Как разделить грудь и сон"
Как и обещала, записала подробнее, чтобы было понятно как это работает, что на что заменям и тп
- Когда и зачем разделять?
- Какие проблемы решаем разделением? Что ждать, а что нет?
- Методики и план
- С чего начинать?
- Чем успокаивать?
- Что делаем в методичке и на курсе?
Если вы планируеете (сейчас или в будущем) мягко завершить ГВ, то одним из первых пунктов будет - научить малыша засыпать и продлевать сон без груди!
🤓Ждем вас на курсе по мягкому завершению. Стартуем уже в понедельник.
ИНФО ПРО КУРС ТУТ⚠️ осталось 3 места!!!!
Если вы хотите разделить грудь и сон, но пока не готовы залетать на курс - РУКОВОДСТВО ПО РАЗДЕЛЕНИЮ ТУТ
Как и обещала, записала подробнее, чтобы было понятно как это работает, что на что заменям и тп
- Когда и зачем разделять?
- Какие проблемы решаем разделением? Что ждать, а что нет?
- Методики и план
- С чего начинать?
- Чем успокаивать?
- Что делаем в методичке и на курсе?
Если вы планируеете (сейчас или в будущем) мягко завершить ГВ, то одним из первых пунктов будет - научить малыша засыпать и продлевать сон без груди!
🤓Ждем вас на курсе по мягкому завершению. Стартуем уже в понедельник.
ИНФО ПРО КУРС ТУТ
Если вы хотите разделить грудь и сон, но пока не готовы залетать на курс - РУКОВОДСТВО ПО РАЗДЕЛЕНИЮ ТУТ
Сон Мамы и Малыша
15 Nov, 15:33
Настя опять заболела, забрала вчера из сада с температурой.
Проходила 5 дней. До этого почти 3 недели дома.
Как я вывожу?Да не особо я и вывожу))))
В прошлом году мы болели кругами с октября по февраль. Причем обе. В этот же момент конечно начались проблемы с блогом, и сопутствующие проблемы личного плана.
Голова уже кружится от количества наших лекарств и врачей.
Сначала я расплакалась - Настю стало жалко и … себя. Хотелось отдохнуть, хотела пойти на конференцию и в кино. Хотела спокойно поработать.
Но жизнь вносит свои коррективы. Стадия принятия теперь приходит быстрее. Опыт закаляет. Работать и отдыхать головой тоже учишься в разных условиях.
Выводы, которые я сделала для себя :
💎больше принимать то, что есть,
💎не пытаться постоянно бороться с внешним
💎не пытаться постоянно спорить с фактами и искать виноватых (хотя не без этого сначала ну типа что я сделала не так? За что?)
Заболела и все.
Тут должна быть наверное мораль, но ее нет😂 Здоровья всем.
Проходила 5 дней. До этого почти 3 недели дома.
Как я вывожу?
В прошлом году мы болели кругами с октября по февраль. Причем обе. В этот же момент конечно начались проблемы с блогом, и сопутствующие проблемы личного плана.
Голова уже кружится от количества наших лекарств и врачей.
Сначала я расплакалась - Настю стало жалко и … себя. Хотелось отдохнуть, хотела пойти на конференцию и в кино. Хотела спокойно поработать.
Но жизнь вносит свои коррективы. Стадия принятия теперь приходит быстрее. Опыт закаляет. Работать и отдыхать головой тоже учишься в разных условиях.
Выводы, которые я сделала для себя :
💎больше принимать то, что есть,
💎не пытаться постоянно бороться с внешним
💎не пытаться постоянно спорить с фактами и искать виноватых (хотя не без этого сначала ну типа что я сделала не так? За что?)
Заболела и все.
Тут должна быть наверное мораль, но ее нет😂 Здоровья всем.
Сон Мамы и Малыша
15 Nov, 14:05
План такой:
1. Выстроить режим - чтобы на груди ребенок засыпал спокойно и в пределах 20 минут! Не пытаться без подготовки убирать грудь хаотично! То даем/ то не даем. Не мучаем себя и малыша!
Добтьмя спокойного укладывания поможет наш гайд по архитектуре дня - https://t.me/sleep_baby_and_mom_channel/1832
2. Подходящие условия сна. Не жарко, не холодно, комфортное и безопасное место сна. Получить чек-лист по условиям сна тут: https://t.me/sleep_baby_and_mom_channel/1431
3. Помощники - наши все! И иерархия помощи. Вводим дополнительных помощников - слабые ассоциации, ритуал, мантру, сплюшку. Можем заранее уйти от укачиваний, можем также приставить кроватку/ научиться укладывать лежа - в общем тут целый арсенал.
4. Навыки успокоения и самоуспокоения. Если у ребенка на каждое расстройство - грудь, если корме груди ребенок ничем не успокаивается, мы не можем отнять у него грудь, не можем начать работу. Нам просто не на что это заменить. То же самое касается и качки, и бутылочки, всего.
5. Прикорм и ГВ днем! Вода! Если сокращаем кормления ночью, нужно следить за весом, не ограничивать грудь днем (!!!), убедиться что малыш хорошо ест прикорм + не забываем предлагать воду (иногда ребенок банально просыпается потому что ему жарко или он хочет пить).
6. Выбрать методику и составить план работы. Первым отрабатывается ночное засыпание. Затем ночные пробуждения. Помним: уложили в ночь без груди - не равно, что автоматом ребенок ночью не попросит грудь! Это разные привычки! Поэтому бесполезно давать смесь или кефирчик на ночь.
Аналогично - днем уложили без груди не значит, что малыш автоматом склеит циклы и не попросит продлить.
Методик много, но суть у них общая - мы заменяем сильную помощь на слабую. Систематически и последовательно.
7. Ночные пробуждения. Необходимо отличить пробуждения на еду (голодные) от пробуждений для продления сна - слушай подкаст: https://t.me/sleep_baby_and_mom_channel/810
Зафиксировать кормления - на них мы кормим малыша грудью, но после того, как активные глотки закончатся, грудь вынимаем и доукладываем без груди. В остальное время используем другую помощь.
На разделение груди и сна лучше заложить 3-4 недели (минимум 2 из них - подготовка). Всего на завершение минимум 2-3 месяца. Наша задача - чтобы малыш был готов к моменту сокращения кормлений, чтобы умел успокаиваться и расслабляться без груди, чтобы была выстроена культура кормлений и чтобы у мамы было спокойствие и уверенность.
Все это (кроме режима) будем проходить на курсе по мягкому завершению. Осталось 3 места на тариф с поддержкой.
Следующий поток будет весной и цены будут выше. ЗАПИСАТЬСЯ ТУТ
Разделить грудь и сон (без курса) - методичка тут
Вопросы?
1. Выстроить режим - чтобы на груди ребенок засыпал спокойно и в пределах 20 минут! Не пытаться без подготовки убирать грудь хаотично! То даем/ то не даем. Не мучаем себя и малыша!
Добтьмя спокойного укладывания поможет наш гайд по архитектуре дня - https://t.me/sleep_baby_and_mom_channel/1832
2. Подходящие условия сна. Не жарко, не холодно, комфортное и безопасное место сна. Получить чек-лист по условиям сна тут: https://t.me/sleep_baby_and_mom_channel/1431
3. Помощники - наши все! И иерархия помощи. Вводим дополнительных помощников - слабые ассоциации, ритуал, мантру, сплюшку. Можем заранее уйти от укачиваний, можем также приставить кроватку/ научиться укладывать лежа - в общем тут целый арсенал.
4. Навыки успокоения и самоуспокоения. Если у ребенка на каждое расстройство - грудь, если корме груди ребенок ничем не успокаивается, мы не можем отнять у него грудь, не можем начать работу. Нам просто не на что это заменить. То же самое касается и качки, и бутылочки, всего.
5. Прикорм и ГВ днем! Вода! Если сокращаем кормления ночью, нужно следить за весом, не ограничивать грудь днем (!!!), убедиться что малыш хорошо ест прикорм + не забываем предлагать воду (иногда ребенок банально просыпается потому что ему жарко или он хочет пить).
6. Выбрать методику и составить план работы. Первым отрабатывается ночное засыпание. Затем ночные пробуждения. Помним: уложили в ночь без груди - не равно, что автоматом ребенок ночью не попросит грудь! Это разные привычки! Поэтому бесполезно давать смесь или кефирчик на ночь.
Аналогично - днем уложили без груди не значит, что малыш автоматом склеит циклы и не попросит продлить.
Методик много, но суть у них общая - мы заменяем сильную помощь на слабую. Систематически и последовательно.
7. Ночные пробуждения. Необходимо отличить пробуждения на еду (голодные) от пробуждений для продления сна - слушай подкаст: https://t.me/sleep_baby_and_mom_channel/810
Зафиксировать кормления - на них мы кормим малыша грудью, но после того, как активные глотки закончатся, грудь вынимаем и доукладываем без груди. В остальное время используем другую помощь.
На разделение груди и сна лучше заложить 3-4 недели (минимум 2 из них - подготовка). Всего на завершение минимум 2-3 месяца. Наша задача - чтобы малыш был готов к моменту сокращения кормлений, чтобы умел успокаиваться и расслабляться без груди, чтобы была выстроена культура кормлений и чтобы у мамы было спокойствие и уверенность.
Все это (кроме режима) будем проходить на курсе по мягкому завершению. Осталось 3 места на тариф с поддержкой.
Следующий поток будет весной и цены будут выше. ЗАПИСАТЬСЯ ТУТ
Разделить грудь и сон (без курса) - методичка тут
Вопросы?
Сон Мамы и Малыша
15 Nov, 11:55
Запись эфира с педиатром (докмед), Ефимьевой Анной Павловной.
Что обсудили:
- дисхезия у детей
- что такое колики, как лечить и когда пройдут?
- газики и что сделать чтобы облегчить дискомфорт?
- медикаменты с доказанной эффективностью против казиков
- АБКМ и лактазная недостаточность
- тревожные звоночки! на что обратить внимание и когда обратиться к врачу
- диета мамы и многое другое
Давайте поблагодарим Анну за такой полезный эфир!👏
Будем рады, если поделитесь этой записью с молодыми мамами, которые запутались в тонне противоречивой информации, сидят на диетах и хотят узнать о доказательной медицине
Подписывайтесь на ресурсы Анны: “Врач на связи» и в instagram
Что обсудили:
- дисхезия у детей
- что такое колики, как лечить и когда пройдут?
- газики и что сделать чтобы облегчить дискомфорт?
- медикаменты с доказанной эффективностью против казиков
- АБКМ и лактазная недостаточность
- тревожные звоночки! на что обратить внимание и когда обратиться к врачу
- диета мамы и многое другое
Давайте поблагодарим Анну за такой полезный эфир!👏
Будем рады, если поделитесь этой записью с молодыми мамами, которые запутались в тонне противоречивой информации, сидят на диетах и хотят узнать о доказательной медицине
Подписывайтесь на ресурсы Анны: “Врач на связи» и в instagram
Сон Мамы и Малыша
15 Nov, 10:14
Вопросы к эфиру и веточка обсуждений тут✏️
Если есть вопросы не только по теме становления жкт, также пишите, Анна ответит после эфира 👌
Если есть вопросы не только по теме становления жкт, также пишите, Анна ответит после эфира 👌
Сон Мамы и Малыша
15 Nov, 09:00
Напоминаю, сегодня в 14:00 по мск, здесь на канале, состоится эфир с педиатром.
Поговорим про проблемы с ЖКТ, наши любимые колики и газики, и не только)
Анна Павловна Ефимьева, врач-педиатр, кардиолог.
В своей работе руководствуюсь принципами доказательной медицины. Назначаю только безопасные и нужные лекарства тогда, когда это действительно необходимо.
Со мной родителям понятно и спокойно.
Важная часть работы врача -это непрерывное обучение.
Я проходила повышение квалификации по вакцинопрофилактике, организации грудного вскармливания, функциональной диагностике.
Каждый год участвую в конференциях организованных Союзом педиатров России и Российским обществом кардиологов.
В свободное от работы и учебы время веду блог в telegram “Врач на связи» и в instagram🌟
Приветствуем Анну и подписываемся на ее канал❤️
Поговорим про проблемы с ЖКТ, наши любимые колики и газики, и не только)
Анна Павловна Ефимьева, врач-педиатр, кардиолог.
В своей работе руководствуюсь принципами доказательной медицины. Назначаю только безопасные и нужные лекарства тогда, когда это действительно необходимо.
Со мной родителям понятно и спокойно.
Важная часть работы врача -это непрерывное обучение.
Я проходила повышение квалификации по вакцинопрофилактике, организации грудного вскармливания, функциональной диагностике.
Каждый год участвую в конференциях организованных Союзом педиатров России и Российским обществом кардиологов.
В свободное от работы и учебы время веду блог в telegram “Врач на связи» и в instagram
Приветствуем Анну и подписываемся на ее канал❤️
Сон Мамы и Малыша
15 Nov, 06:13
Девочки, на курсе будет часть, волнующая всех:
как засыпать без груди и как продлевать сон без груди?
Рассказать подробнее про разделение груди и сна? Ставьте 🔥
Пишите что именно интересует в комментах⤵️
как засыпать без груди и как продлевать сон без груди?
Рассказать подробнее про разделение груди и сна? Ставьте 🔥
Пишите что именно интересует в комментах⤵️
Сон Мамы и Малыша
14 Nov, 12:53
Девочки, как вы и просили, завтра будет эфир с педиатром, Ефимьевой Анной Павловой.
В 14:00 по Мск, 15 ноября.
Поговорим о формировании ЖКТ, в том числе про наши любмые колики и дисхезию.
Ставьте ❤️, если придете!
И можете заранее задать вопросы в этой ветке.
В 14:00 по Мск, 15 ноября.
Поговорим о формировании ЖКТ, в том числе про наши любмые колики и дисхезию.
Ставьте ❤️, если придете!
И можете заранее задать вопросы в этой ветке.
Сон Мамы и Малыша
14 Nov, 09:24
Да, не верится, что до сих пор это происходит…
Только не понимаю почему? От незнания? Отчаяния?
Только не понимаю почему? От незнания? Отчаяния?
Сон Мамы и Малыша
14 Nov, 08:24
Что НЕЛЬЗЯ делать при плавном завершении ГВ?
❌ Перевязывать грудь
❌ Мазать горчицей или зеленкой
❌ Уезжать на несколько дней, оставлять “бабушке”
❌ Пить медикаменты, чтобы молоко ушло
❌ Завершать экстренно и спонтанно, особенно если замучали частые пробуждения и подсосы
А что можно?
✅ Научить малыша успокаиваться и расслабляться не только грудью!
✅ Научить малыша засыпать и продлевать сон без помощи груди (да, и не заменять на компот, кефир или укачивание)
✅ Сворачивать постепенно, убирая по одному кормлению за несколько дней
✅ Заложить несколько месяцев, если хотите завершать мягко
Если вы планируете подготовиться к завершению грудного вскармливания, и сделать это мягко и бережно, ждём вас на курсе: https://sleepbabyandmom.online/gv_course
❗️Осталось6 4 места с поддержкой по спец цене.
❌ Перевязывать грудь
❌ Мазать горчицей или зеленкой
❌ Уезжать на несколько дней, оставлять “бабушке”
❌ Пить медикаменты, чтобы молоко ушло
❌ Завершать экстренно и спонтанно, особенно если замучали частые пробуждения и подсосы
А что можно?
✅ Научить малыша успокаиваться и расслабляться не только грудью!
✅ Научить малыша засыпать и продлевать сон без помощи груди (да, и не заменять на компот, кефир или укачивание)
✅ Сворачивать постепенно, убирая по одному кормлению за несколько дней
✅ Заложить несколько месяцев, если хотите завершать мягко
Если вы планируете подготовиться к завершению грудного вскармливания, и сделать это мягко и бережно, ждём вас на курсе: https://sleepbabyandmom.online/gv_course
❗️Осталось
Сон Мамы и Малыша
14 Nov, 07:54
Девочки, привет!
Сегодня День Прикорма! 🥑🍌🍋
С Ольгой Жуковой, нашим специалистом по прикорму и сну
Ждем ваши вопросы до 15:00 по Мск
Обучающий квест по прикорму: ПРОЙТИ КВЕСТ
Курс по прикорму: КУРС
Сегодня День Прикорма! 🥑🍌🍋
С Ольгой Жуковой, нашим специалистом по прикорму и сну
Ждем ваши вопросы до 15:00 по Мск
Обучающий квест по прикорму: ПРОЙТИ КВЕСТ
Курс по прикорму: КУРС
Сон Мамы и Малыша
13 Nov, 14:26
🔊 Наша история ГВ
(можно слушать на скорости х1,5)
- Как нас не выпускали из роддома из-за низкого веса
- Как я не сдавалась и держалась чистого ГВ, несмотря на тревожность.
- Графики ВОЗ и помощь специалиста из АКЕВ
- Частые пробуждения, от которых я была как зомби
- Как мы разделили грудь и сон и что это дало?
- Как сокращали кормления и когда Настя спала уже без пробуждений всю ночь
- Как выстраивала культуру кормлений
- Как пы постепенно завершали ГВ (спойлерэто заняло 7 месяцев)
- Последнее кормление или "Когда у малыша уже другие планы, а не эта ваша грудь😂"
- Про то, почему первое что я сделала в рамках новой профессии - это руководство по разделению груди и сна
- Очень важно понять вашу истинную цель и потребности, потому что не всегда ключ - в заверешнии ГВ
- Заключение и выводы
Напоминаю, что еще можно посмотреть эфир и забрать место на курсе (осталось всего8 6 мест с обратной связью по спец условиям)и 9 мест на тарифе самостоятельный.
Ссылочка на запись эфира: https://sleepbabyandmom.online/gv_offer
Сайт курса (подробное описание): https://sleepbabyandmom.online/gv_course
(можно слушать на скорости х1,5)
- Как нас не выпускали из роддома из-за низкого веса
- Как я не сдавалась и держалась чистого ГВ, несмотря на тревожность.
- Графики ВОЗ и помощь специалиста из АКЕВ
- Частые пробуждения, от которых я была как зомби
- Как мы разделили грудь и сон и что это дало?
- Как сокращали кормления и когда Настя спала уже без пробуждений всю ночь
- Как выстраивала культуру кормлений
- Как пы постепенно завершали ГВ (спойлер
- Последнее кормление или "Когда у малыша уже другие планы, а не эта ваша грудь😂"
- Про то, почему первое что я сделала в рамках новой профессии - это руководство по разделению груди и сна
- Очень важно понять вашу истинную цель и потребности, потому что не всегда ключ - в заверешнии ГВ
- Заключение и выводы
Напоминаю, что еще можно посмотреть эфир и забрать место на курсе (осталось всего
Ссылочка на запись эфира: https://sleepbabyandmom.online/gv_offer
Сайт курса (подробное описание): https://sleepbabyandmom.online/gv_course
Сон Мамы и Малыша
13 Nov, 12:52
Девочки, рассказать нашу историю ГВ? (про становление, разделение и завершение)
Если интересно, поставьте огонечек, пожалуйста
Если интересно, поставьте огонечек, пожалуйста
Сон Мамы и Малыша
13 Nov, 08:28
Я уже провела более 50 эфиров по сну, более 100 обучающих встреч и вебинаров в рамках предыдущей работы (обучала сотрудников личной и бизнес-эффективности)…
…но все равно каждый раз волнуюсь, каждый раз трепет перед выступлением или эфиром. А потом просто берёшь и начинаешь - и становится легко так хорошо!
Так и в целом с блогом - да, иногда не получается, но просто берёшь и делаешь. Иногда нужно просто начать де-лать! Даже если не уверен и боишься.
А делать надо то, от чего сам кайфуешь. Я кайфую от разработки курсов, методичек, а также проведения практикумов, где максимум живого общения и вовлеченности. Когда ты видишь что волнует мам здесь и сейчас.
Кайфую видеть ваши результаты и как меняется отношение с «ну мне ничего не поможет, мой ребёнок особенный» на «я в шоке, а так можно было?», кода мамы начинают вдумчиво применять инструменты и рекомендации.
найти то, что в кайф и сделать это хобби или даже работой, которая приносит доход. И там будет ваша сила.❤️
…но все равно каждый раз волнуюсь, каждый раз трепет перед выступлением или эфиром. А потом просто берёшь и начинаешь - и становится легко так хорошо!
Так и в целом с блогом - да, иногда не получается, но просто берёшь и делаешь. Иногда нужно просто начать де-лать! Даже если не уверен и боишься.
А делать надо то, от чего сам кайфуешь. Я кайфую от разработки курсов, методичек, а также проведения практикумов, где максимум живого общения и вовлеченности. Когда ты видишь что волнует мам здесь и сейчас.
Кайфую видеть ваши результаты и как меняется отношение с «ну мне ничего не поможет, мой ребёнок особенный» на «я в шоке, а так можно было?», кода мамы начинают вдумчиво применять инструменты и рекомендации.
найти то, что в кайф и сделать это хобби или даже работой, которая приносит доход. И там будет ваша сила.❤️
Сон Мамы и Малыша
12 Nov, 12:05
Запись эфира по мягкому завершению ГВ уже выложена.
До 14 ноября вы можете посмотреть эфир, получить подарки и записаться на курс до повышения цен!
На тариф с обратной связью лимит - всего 10 мест!🔥 🔥 🔥
Ссылочка на запись эфира: https://sleepbabyandmom.online/gv_offer
Сайт курса (подробное описание): https://sleepbabyandmom.online/gv_course
До 14 ноября вы можете посмотреть эфир, получить подарки и записаться на курс до повышения цен!
На тариф с обратной связью лимит - всего 10 мест!
Ссылочка на запись эфира: https://sleepbabyandmom.online/gv_offer
Сайт курса (подробное описание): https://sleepbabyandmom.online/gv_course
Сон Мамы и Малыша
07 Nov, 15:56
🔉Разбираем интересный вопрос.
- Почему мог пропасть пищевой интерес?
- Что делать?
- Как вводить продукты? Какие продукты и когда вводить?
Спасибо Ольге за подробный ответ!❤️❤️❤️
- Почему мог пропасть пищевой интерес?
- Что делать?
- Как вводить продукты? Какие продукты и когда вводить?
Спасибо Ольге за подробный ответ!❤️❤️❤️
Сон Мамы и Малыша
07 Nov, 15:56
Здравствуйте! Дочь 7 месяцев, ГВ и прикорм
Подскажите, пожалуйста, что делать если стала плохо есть прикорм. Каши молочные или безмолочные вообще не ест, только если смешать с пюре фруктовым или овощным.
Прикорм с 4 месяцев, ест только пюре (снижен аппетит) (интересно, что родители едят)
Ест кабачок, тыква, морковь, картошка, яблоко, груша, банан, цыплёнок, телятина, индейка.
Как возобновить пищевой интерес и перейти с пюре на кусочки?
И можно ли пюре и кусочки совмещать?
Как лучше давать каши?
Что дальше давать?
Подскажите, пожалуйста, что делать если стала плохо есть прикорм. Каши молочные или безмолочные вообще не ест, только если смешать с пюре фруктовым или овощным.
Прикорм с 4 месяцев, ест только пюре (снижен аппетит) (интересно, что родители едят)
Ест кабачок, тыква, морковь, картошка, яблоко, груша, банан, цыплёнок, телятина, индейка.
Как возобновить пищевой интерес и перейти с пюре на кусочки?
И можно ли пюре и кусочки совмещать?
Как лучше давать каши?
Что дальше давать?
Сон Мамы и Малыша
07 Nov, 14:04
Ахаха) антиреклама)))
когда в блоге ну слишком много полезного😁
А для тех, кто не хочет ночами сидеть и собирать все по крупицам, есть пошаговые руководства, где все по полочкам разложено и работает!
- Как укладывать спокойно и легко, за несколько минут (знаменитый гайд по архитектуре дня, который даст поверить в магию сна) - https://sleepbabyandmom.getcourse.ru/ideal
- Руководство по уходу от качки и переводу сна в кроватку -https://sleepbabyandmom.online/nekachaem
- Методичка по разделению груди и сна и переводу в кроватку - https://sleepbabyandmom.online/gvison
- Уход от пустышки и бутылочки https://sleepbabyandmom.online/bottle
когда в блоге ну слишком много полезного😁
А для тех, кто не хочет ночами сидеть и собирать все по крупицам, есть пошаговые руководства, где все по полочкам разложено и работает!
- Как укладывать спокойно и легко, за несколько минут (знаменитый гайд по архитектуре дня, который даст поверить в магию сна) - https://sleepbabyandmom.getcourse.ru/ideal
- Руководство по уходу от качки и переводу сна в кроватку -https://sleepbabyandmom.online/nekachaem
- Методичка по разделению груди и сна и переводу в кроватку - https://sleepbabyandmom.online/gvison
- Уход от пустышки и бутылочки https://sleepbabyandmom.online/bottle
Сон Мамы и Малыша
07 Nov, 08:09
Девочки, привет!
Сегодня День Прикорма! 🥑🍌🍋
С Ольгой Жуковой, нашим специалистом по прикорму и сну
Ждем ваши вопросы до 15:00 по Мск
Обучающий квест по прикорму: ПРОЙТИ КВЕСТ
Курс по прикорму: КУРС
Сегодня День Прикорма! 🥑🍌🍋
С Ольгой Жуковой, нашим специалистом по прикорму и сну
Ждем ваши вопросы до 15:00 по Мск
Обучающий квест по прикорму: ПРОЙТИ КВЕСТ
Курс по прикорму: КУРС
Сон Мамы и Малыша
06 Nov, 12:24
Девочки, нужна ваша помощь! 🙏
За какими специалистами кроме сна и прикорма вы следите?
Хочу расширить рубрику вопрос - ответ.
Думаю кого позвать)
Можете прям ссылку дать в телеграм или инст)
За какими специалистами кроме сна и прикорма вы следите?
Хочу расширить рубрику вопрос - ответ.
Думаю кого позвать)
Можете прям ссылку дать в телеграм или инст)
Сон Мамы и Малыша
06 Nov, 09:44
Какая ты мама?
Разберем стили воспитания и их последствия
1. Либеральный (попустительский). Когда мы всегда предвосхищаем любые желания и потребности ребенка. Запретов и дисциплины нет. Ребенок становится главным в семье.
В последствии человек может столкнуться с тем, что не все люди должны удовлетворять его потребности, он плохо считывает эмоции других людей и идет на контакт. То есть во взрослой жизни человек столкнется совсем с другими реалиями.
2. Авторитарный стиль. Противоположность либеральному. Требование полного подчинения и послушания. Мнение ребенка не учитывается, все решают родители, ведь они знают как будет лучше.
Человек не может принимать решения сам, не уверен в себе и выберет отношения, в которых эта модель будет повторяться.
3. Индиффирентный стиль.
Иначе говоря, безразличный. Жестких рамок нет, но и эмоционального вовлечения родителей тоже.
Ребенок развивается так как хочет. Вседозволенность провоцирует попадение в плохие компании и затруднению адаптации в социуме.
4. Вертолетный стиль (гиперопека).
Правила и дисциплина есть, и эмоциональная связь тоже. Но родители не дают принимать решения и чрезмерно опекая ребенка, не предоставив ему возможность столкнуться с реальной жизнью.
Ребенок тревожен, зависим от чужого мнения, не уверен в себе - в будущем может провлять аргессию, обан в целях защиты от родительского контроля.
5. Авторитетный стиль (демократический).
Родители - авторитет для ребенка. Но при этом дают ребенку принимать часть решений самостоятельно. Родители учат учитывать интересы других людей, следовать принятым в обществе нормам. При этом родители сохраняют эмоциональную связь.
Родители ориентированы на
личность ребенка, его
активной роли в семье,
собственной жизни.
Как думаете, какой стиль в вашей семье? А какой хотелось бы?
Разберем стили воспитания и их последствия
1. Либеральный (попустительский). Когда мы всегда предвосхищаем любые желания и потребности ребенка. Запретов и дисциплины нет. Ребенок становится главным в семье.
В последствии человек может столкнуться с тем, что не все люди должны удовлетворять его потребности, он плохо считывает эмоции других людей и идет на контакт. То есть во взрослой жизни человек столкнется совсем с другими реалиями.
2. Авторитарный стиль. Противоположность либеральному. Требование полного подчинения и послушания. Мнение ребенка не учитывается, все решают родители, ведь они знают как будет лучше.
Человек не может принимать решения сам, не уверен в себе и выберет отношения, в которых эта модель будет повторяться.
3. Индиффирентный стиль.
Иначе говоря, безразличный. Жестких рамок нет, но и эмоционального вовлечения родителей тоже.
Ребенок развивается так как хочет. Вседозволенность провоцирует попадение в плохие компании и затруднению адаптации в социуме.
4. Вертолетный стиль (гиперопека).
Правила и дисциплина есть, и эмоциональная связь тоже. Но родители не дают принимать решения и чрезмерно опекая ребенка, не предоставив ему возможность столкнуться с реальной жизнью.
Ребенок тревожен, зависим от чужого мнения, не уверен в себе - в будущем может провлять аргессию, обан в целях защиты от родительского контроля.
5. Авторитетный стиль (демократический).
Родители - авторитет для ребенка. Но при этом дают ребенку принимать часть решений самостоятельно. Родители учат учитывать интересы других людей, следовать принятым в обществе нормам. При этом родители сохраняют эмоциональную связь.
Родители ориентированы на
личность ребенка, его
активной роли в семье,
собственной жизни.
Как думаете, какой стиль в вашей семье? А какой хотелось бы?
Сон Мамы и Малыша
06 Nov, 07:05
Просто восторг!
Девочки, я болею и пытаюсь как-то еще работать и выживать, ведь Настя дома, без садика...
И вот думала чем ее занять на несколько часов. И заказала такой набор доктора. Это просто гениально! Чехол на стульчик, который легко устанавливается и все предметы крепятся на липучках. Можно брать с собой куда угодно - хоть на дачу, хоть в кафе.
Места не занимают, снимаются легко. Настя чувствует себя настоящим доктором, спрашивает что болит, лечит, выписывает рецепты. Изучили основные органы человека, Настя поставила все на место. Мне выписала рецепт от кашля) И такой набор не на полчаса, что важно - можно играть, придумывать новые сюжеты.
В общем на правах рекламы рекомендую! Идея супер классная, только мамочки могли такое придумать! Мы еще закажем там набор с кухней)
Подойдет думаю от годика.
Делюсь ссылочкой на озон: https://www.ozon.ru/seller/abra-ka-da-bra-2039571/detskie-tovary-7000/?miniapp=seller_2039571
Девочки, я болею и пытаюсь как-то еще работать и выживать, ведь Настя дома, без садика...
И вот думала чем ее занять на несколько часов. И заказала такой набор доктора. Это просто гениально! Чехол на стульчик, который легко устанавливается и все предметы крепятся на липучках. Можно брать с собой куда угодно - хоть на дачу, хоть в кафе.
Места не занимают, снимаются легко. Настя чувствует себя настоящим доктором, спрашивает что болит, лечит, выписывает рецепты. Изучили основные органы человека, Настя поставила все на место. Мне выписала рецепт от кашля) И такой набор не на полчаса, что важно - можно играть, придумывать новые сюжеты.
В общем на правах рекламы рекомендую! Идея супер классная, только мамочки могли такое придумать! Мы еще закажем там набор с кухней)
Подойдет думаю от годика.
Делюсь ссылочкой на озон: https://www.ozon.ru/seller/abra-ka-da-bra-2039571/detskie-tovary-7000/?miniapp=seller_2039571
Сон Мамы и Малыша
05 Nov, 16:10
Неожиданный поворот в блоге консультанта по сну)))
Мы тут поняли, что вообще не рассказываем про консультации!
Надо исправлять😃
1️⃣Консультация +
- выявляем причины проблем со сном
- предлагаем график режима на основании анализа ваших дневников и анкеты сна
- даем индивидуальные рекомендации по решению сложностей и составляем план работы
- отвечаем на любые вопросы и оказываем поддержку маме💕
Формат: видео/аудио звонок длительностью час. До консультации необходимо вести подробный дневник сна по нашей. инструкции минимум 3 дня и заполнить анкету. Консультант на связи еще сутки после консультации, и также предусмотрена обратная связь в мессенджере через 5-7 дней (что получилось, что нет, корректировки).
Стоимость: 4500 рублей
2️⃣Экспресс-консультация
Звонок 30-40 минут по конкретной проблеме или вопросу.
Подходит, когда нужна срочная помощь, мама не понимает, какую сторону двигаться, не понимает причины проблемы.
При необходимости анализ дневника сна за 1-2 дня.
Формат: видео/аудио звонок длительностью 30-40 минут.
Стоимость: 1990 рублей.
Сопровождение - это консультация + поддержка консультанта в реализации плана решения сложностей и коррекции режима
Формат: в удобном мессенджере в будние дни
3️⃣Консультация и неделя сопровождения со скидкой - 7500 рублей вместо 8500. Дополнительная неделя - 4500 рублей.
4️⃣VIP Сопровождение по режиму и самостоятельному засыпанию 4 недели, под ключ (заморозка 1-2 недели) - 24900 рублей.
Подробности на сайте: https://sleepbabyandmom.online/consultaciya
Если нужна помощь в выборе формата, ставьте +
Мы тут поняли, что вообще не рассказываем про консультации!
Надо исправлять😃
1️⃣Консультация +
- выявляем причины проблем со сном
- предлагаем график режима на основании анализа ваших дневников и анкеты сна
- даем индивидуальные рекомендации по решению сложностей и составляем план работы
- отвечаем на любые вопросы и оказываем поддержку маме💕
Формат: видео/аудио звонок длительностью час. До консультации необходимо вести подробный дневник сна по нашей. инструкции минимум 3 дня и заполнить анкету. Консультант на связи еще сутки после консультации, и также предусмотрена обратная связь в мессенджере через 5-7 дней (что получилось, что нет, корректировки).
Стоимость: 4500 рублей
2️⃣Экспресс-консультация
Звонок 30-40 минут по конкретной проблеме или вопросу.
Подходит, когда нужна срочная помощь, мама не понимает, какую сторону двигаться, не понимает причины проблемы.
При необходимости анализ дневника сна за 1-2 дня.
Формат: видео/аудио звонок длительностью 30-40 минут.
Стоимость: 1990 рублей.
Сопровождение - это консультация + поддержка консультанта в реализации плана решения сложностей и коррекции режима
Формат: в удобном мессенджере в будние дни
3️⃣Консультация и неделя сопровождения со скидкой - 7500 рублей вместо 8500. Дополнительная неделя - 4500 рублей.
4️⃣VIP Сопровождение по режиму и самостоятельному засыпанию 4 недели, под ключ (заморозка 1-2 недели) - 24900 рублей.
Подробности на сайте: https://sleepbabyandmom.online/consultaciya
Если нужна помощь в выборе формата, ставьте +
Сон Мамы и Малыша
25 Oct, 12:47
Итак, мы фиксируем текущие цены до конца завтрашнего дня по вашим просьбам.
👌Ждём вас, если вы;
1. только планируете ввести прикорм и хотите это сделать без ошибок и сложностей
2. Уже начали вводить прикорм, но есть переживания, страхи и сложности - нужна поддержка и четкий план
Переходите, смотрите программу и записывайтесь! (На скринах несколько отзывов и как выглядит канал курса и обучающая платформа).
Следующий поток не раньше марта 2025.
Запись и оплата тут: https://sleepbabyandmom.online/prikorm_course
👌Ждём вас, если вы;
1. только планируете ввести прикорм и хотите это сделать без ошибок и сложностей
2. Уже начали вводить прикорм, но есть переживания, страхи и сложности - нужна поддержка и четкий план
Переходите, смотрите программу и записывайтесь! (На скринах несколько отзывов и как выглядит канал курса и обучающая платформа).
Следующий поток не раньше марта 2025.
Запись и оплата тут: https://sleepbabyandmom.online/prikorm_course
Сон Мамы и Малыша
25 Oct, 12:31
Вопрос-ответ в формате эфира - ставьте 🔥, если было полезно!
Ответили на вопросы и раскрыли следующие темы:
⁃ может ли пищевой интерес угаснуть и какие частые причины?
⁃ Что делать, если ребёнок заболел и плохо ест? Стоит ли кормить насильно?
⁃ Как себя вести во время болезни и как восстанавливать привычный режим питания?
⁃ Как составить график гв/ прикорм?
⁃ Что делать, если ребёнок спит только с грудью во рту и часто просыпается ночью?
⁃ Страх кусочков
⁃ Чем кормить перед ночным сном?
⁃ Тревожность мамы.
⁃ И многое другое
Ответили на вопросы и раскрыли следующие темы:
⁃ может ли пищевой интерес угаснуть и какие частые причины?
⁃ Что делать, если ребёнок заболел и плохо ест? Стоит ли кормить насильно?
⁃ Как себя вести во время болезни и как восстанавливать привычный режим питания?
⁃ Как составить график гв/ прикорм?
⁃ Что делать, если ребёнок спит только с грудью во рту и часто просыпается ночью?
⁃ Страх кусочков
⁃ Чем кормить перед ночным сном?
⁃ Тревожность мамы.
⁃ И многое другое
Сон Мамы и Малыша
25 Oct, 12:16
Что-то я думала, мы за полчаса справимся))) но было не остановить))))
спасибо, девочки, за вопросы и доверие к нам!
спасибо, девочки, за вопросы и доверие к нам!
Сон Мамы и Малыша
25 Oct, 10:16
Девочки, привет!
В 14:00 по Москве состоится эфир по прикорму 🥑🍅🍏🥩, где мы ответим на все Ваши вопросы.
Спешите задать вопросы!
В 14:00 по Москве состоится эфир по прикорму 🥑🍅🍏🥩, где мы ответим на все Ваши вопросы.
Спешите задать вопросы!
Сон Мамы и Малыша
24 Oct, 16:17
Что сижу делаю я в 7 вечера?
Собираю курс по мягкому завершению ГВ!
Как вы и просили! Курс будет просто космический, такой теплый и добрый, каждый человек, который принимал участие - добрый веселый, курс пронизан позитивной энергией
и это чистый кайф
А я вот сейчас делаю полезную подборочку книг для легкого засыпания, раздаления груди и сна и завершению гв
Собираю курс по мягкому завершению ГВ!
Как вы и просили! Курс будет просто космический, такой теплый и добрый, каждый человек, который принимал участие - добрый веселый, курс пронизан позитивной энергией
и это чистый кайф
А я вот сейчас делаю полезную подборочку книг для легкого засыпания, раздаления груди и сна и завершению гв
Сон Мамы и Малыша
24 Oct, 10:57
КАК РАСПОЗНАТЬ ПИЩЕВОЙ ИНТЕРЕС?
⠀
Часто мамы путают наличие пищевого интереса и простое любопытство.
Малыш тянется к вашей ложке, внимательно за ней следит, наблюдает за вашими действиями, еще не значит, что интерес есть.
⠀
Тогда на какой признак ориентироваться?
⠀
Ребенок настойчиво требует именно еду, а не столовый прибор в ваших руках. Как проверить, где простое любопытство, а где истинный пищевой интерес: даем пустую ложку:
- если малыш начинает с ней играть, облизывать, на этом успокаивается и не просит еду - это любопытство;
- если малыш выбрасывает ложку, тянется ручками к вам в тарелку, начинает бить ручками и ножками, явно демонстрируя свое недовольство - это пищевой интерес.
А если пищевой интерес не появляется? Тогда мы можем стимулировать пищевой интерес.
Чтобы разобраться в этом, приглашаем на курс “Не кабачком единым”, который стартует 28 октября.
2 недели будем работать в телеграм, разбирать ваши ситуации и сложности.
Результат:
• Вы выберете идеальный для вашей семьи тип прикорма;
• Выработаете четкую схему ввода прикорма без стресса и начнете тогда, когда малыш будет по-настоящему готов;
• Сформируете устойчивые и здоровые пищевые привычки у малыша;
• Узнаете все про правила ввода различных продуктов и жидкостей и не допустите ошибок;
• Малыш будет есть с удовольствием и аппетитом по подходящему графику.
Чтобы узнать подробности и записаться на курс, переходи по ссылке https://sleepbabyandmom.online/prikorm_course
А у вашего малыша есть пищевой интерес?
❤️ да
😢нет
😏 не уверена/ хочу подработать над этим
⠀
Часто мамы путают наличие пищевого интереса и простое любопытство.
Малыш тянется к вашей ложке, внимательно за ней следит, наблюдает за вашими действиями, еще не значит, что интерес есть.
⠀
Тогда на какой признак ориентироваться?
⠀
Ребенок настойчиво требует именно еду, а не столовый прибор в ваших руках. Как проверить, где простое любопытство, а где истинный пищевой интерес: даем пустую ложку:
- если малыш начинает с ней играть, облизывать, на этом успокаивается и не просит еду - это любопытство;
- если малыш выбрасывает ложку, тянется ручками к вам в тарелку, начинает бить ручками и ножками, явно демонстрируя свое недовольство - это пищевой интерес.
А если пищевой интерес не появляется? Тогда мы можем стимулировать пищевой интерес.
Чтобы разобраться в этом, приглашаем на курс “Не кабачком единым”, который стартует 28 октября.
2 недели будем работать в телеграм, разбирать ваши ситуации и сложности.
Результат:
• Вы выберете идеальный для вашей семьи тип прикорма;
• Выработаете четкую схему ввода прикорма без стресса и начнете тогда, когда малыш будет по-настоящему готов;
• Сформируете устойчивые и здоровые пищевые привычки у малыша;
• Узнаете все про правила ввода различных продуктов и жидкостей и не допустите ошибок;
• Малыш будет есть с удовольствием и аппетитом по подходящему графику.
Чтобы узнать подробности и записаться на курс, переходи по ссылке https://sleepbabyandmom.online/prikorm_course
А у вашего малыша есть пищевой интерес?
❤️ да
😢нет
😏 не уверена/ хочу подработать над этим
Сон Мамы и Малыша
24 Oct, 09:39
Девочки, привет!
Сегодня День Прикорма! 🥑🍌🍋
С Ольгой Жуковой, нашим специалистом по прикорму и сну
Ждем ваши вопросы до 20:00 по Мск
Ответим завтра или в текстовом формате, или сделаем мини эфир.
Сегодня День Прикорма! 🥑🍌🍋
С Ольгой Жуковой, нашим специалистом по прикорму и сну
Ждем ваши вопросы до 20:00 по Мск
Ответим завтра или в текстовом формате, или сделаем мини эфир.
Сон Мамы и Малыша
24 Oct, 09:00
Напоминаем, запись эфира «Прикорм без ошибок и проблем» сгорит в полночь 😀
Как и супер цены на курс по прикорму.)Успевайте посмотреть и записаться! Мы вас ждём, начнём работу с понедельника!
Сон Мамы и Малыша
23 Oct, 08:36
Девочки, привет!
Вчера обещали отдельно прислать рекомендации как научить малыша есть ложкой!🥄
Будете пробовать? ставьте сердечко)
Вчера обещали отдельно прислать рекомендации как научить малыша есть ложкой!
Будете пробовать? ставьте сердечко)
Сон Мамы и Малыша
22 Oct, 09:26
💣Мы отработали по полной 2 часа!
Спасибо всем, кто пришел, задавал вопросы и был с нами до конца! Мы очень старались дать максимум!
Кто не успел посмотреть - запись эфира "Прикорм без ошибок и проблем" доступна 48 часов. Вот здесь: https://sleepbabyandmom.online/pirkorm_offer
⚠️ специальные цены будут действовать 48 часов!
Поддержка в чате начнется уже 28 октября! Доступ к курсу открывается сразу после оплаты - у вас будет время все изучить и начать применять!
Досмотрите эфир до конца и получите подарки:
🎁гайд по успокоению малыша (в боте),
🎁гайд по безопасности прикорма (в боте)
Узнать подробности и приобрести курс здесь:
https://sleepbabyandmom.online/prikorm_course
Спасибо всем, кто пришел, задавал вопросы и был с нами до конца! Мы очень старались дать максимум!
Кто не успел посмотреть - запись эфира "Прикорм без ошибок и проблем" доступна 48 часов. Вот здесь: https://sleepbabyandmom.online/pirkorm_offer
Поддержка в чате начнется уже 28 октября! Доступ к курсу открывается сразу после оплаты - у вас будет время все изучить и начать применять!
Досмотрите эфир до конца и получите подарки:
🎁гайд по успокоению малыша (в боте),
🎁гайд по безопасности прикорма (в боте)
Узнать подробности и приобрести курс здесь:
https://sleepbabyandmom.online/prikorm_course
Сон Мамы и Малыша
22 Oct, 06:48
Эфир начнется через 15 минут, здесь, в канале.
Это веточка для ваших вопросов и диалога с нами во время эфира.
Можно писать вопросы по презентации по ходу возникновения.
Как ваше настроение сегодня? Поставьте подходящий смайлик! лично я на позитиве и энергии!) 🐳
Это веточка для ваших вопросов и диалога с нами во время эфира.
Можно писать вопросы по презентации по ходу возникновения.
Как ваше настроение сегодня? Поставьте подходящий смайлик! лично я на позитиве и энергии!) 🐳
3,476
subscribers
1,519
photos
265
videos
