Слава Федорченко | Life

Моя героиня 🫶🏼

Сегодня я стал двухкратным… папой)
Любимая, спасибо за сына ♥️

По нескольким причинам, вынужден был пропустить полуфинальный этап с ребятами

В принципе, зачем я им нужен, они и без меня прекрасно справились)
Гордимся) 💪🏼

Видимо, когда у тебя наворачиваются слезы от счастья, то наверное ты точно занимаешься своим делом…

Вчера мы закончили наш ежегодный зимний лагерь и вот честно, очень не хочется называть это просто лагерем. Потому что это гораздо больше, чем лагерь! Для меня это правда СИСТЕМА!

Почему?
На самом деле все просто. Представьте, 79 человек, которые приехали из разных уголков страны, для профессиональной работы над собой. Не просто мячик в колечко 2 раза в день побросать, а приехали учиться! А чтобы их учить и сделать все на самом высоком уровне, мы тренировались каждый день по 7 часов в общей сложности, в трех залах + работали над ОФП в манеже. Наша главная сила - это тренировочный процесс!
Все было продумано до мелочей, чтобы каждая минута в лагере была продуктивна для каждого участника.

Прошу прощения, что пришлось еще многим отказать, но больше этого количества, мы не могли взять.

15 тренеров,3 куратора, доктор - моя команда! спасибо Вам! Мы прекрасно отработали, показав, что такое система SFB!

Организовали ребятам медиа день) чтобы чувствовали себя настоящими профессионалами 📸

Зима - это не мое, но вот бывают такие волшебные моменты, как последние 31-ого и 1-ого)

30-ого возвращался домой и думаю
«Вот Новый Год, совсем без снега, не очень как-то»
И тут получай красоту)

Но да ладно
Сегодня 2 января, а это что значит?
Все верно, стартовал наш традиционный зимний лагерь

Впереди 7 дней баскетбольного марафона)
Долго готовились, долго ждали и наконец-то это случится

Уверен, игроки получат огромное удовольствие от нашего нового продукта)

Новые игрушки
Дед Мороз под елку положил)
В этом случае выступаю сам для себя Дед Морозом)

Встретил Новый Год максимально спокойно) не фанат я пышных банкетов, бурного веселья и килограммов мазика в салатах))

Хочу поздравить всех с Новым Годом)
И прежде всего пожелать здоровья! На мой взгляд - это самое важное)
С остальным всегда можно справится)
Конечно, хочется верить в новогодние чудеса и так далее)
Но в нашей жизни чудеса не так часто бывают, а все равно все зависит только от нас самих. Насколько мы хотим, работаем, стараемся, делаем, созидаем, творим, идем к своей цели/желанию)
Поэтому вдохновения Вам и желания! Желания добиваться того, что хотите и о чем мечтаете)

Папа хорошему научит

Поймал себя на мысли, как же быстро привыкаешь к хорошему.

На протяжении 8 лет ежедневно возвращаясь домой стоял в пробке в Химки и тратил на это в среднем час времени. Сейчас едем на осмотр к доктору, который у нас с рождения ведет Машу и сразу вспоминалось это время)

А голова моя уже основательно забыла это, быстро привыкнув к хорошему)

Время - один из самых важных ресурсов)) очень не люблю его тратить впустую

Немного не так я представлял свой «мини отпуск»
Буся болеет, а я в роли няни-доктора)

Было / Стало

Понравилась картинка) По сути да, так оно и есть
Эволюция баскетбола

Так как я не пью и не курю, совсем, ничего, никогда)) Бывает такое да

Вот
А расслабляться то надо как-нибудь) особенно после тяжелых рабочих дней
И вот я нашел свое расслабление в массаже
И тело и голова. Прям отпускает


Когда лежу на массаже, всегда думаю о молодых спортсменах. То, какие нагрузки у них зачастую бывают в своих командах/клубах - это прям жесть. И даже когда уже игроки переходят в молодежные команды, мало того, что у многих команд там нет массажистов, а если и есть, то работать они не особо хотят..
Отсюда потом и травмы, от усталости и забитости ног/тела.

Массаж для спортсмена - важная штука. 1-2 раза в неделю, на мой взгляд, обязательно нужно делать. Понятное дело, что это стоит денег. Но, специалистов не мало, причем разного уровня и всегда можно найти подходящего.

Есть некоторое количество мест, которые я очень не люблю посещать)

Так вот налоговая явно в этом списке))😁

Не перестаю восхищаться, как же они умеют делать шоу…

Вчера один из лучших игроков драфта 2026 года, сделал выбор университета, за который он будет играть в следующем сезоне
И как это все освещалось, ну просто вау)

Я уже молчу про 7 млн долларов, которые он получит за сезон 🤯

Ежедневное сражение, чтобы не оказаться в скуф нации

Скучал по этому бандиту

А вот кстати сообщение от человека, который писал статью на сайт) просто у меня не всегда хватает времени отвечать всем))

Один текст лучшего другого)
А ты всего лишь согласился провести бесплатный мастер класс, без какой-либо оплаты))

1. Никогда и ни где даже не заикался, что я прославленный баскетболист. Ну это смешно) в 19 лет завершил карьеру и стал прославленным вдруг) У меня хватает мозгов трезво оценивать себя))

2. Организаторам, которые пригласили меня, я сразу сказал, что выступлю без какого либо гонорара. Мне это интересно не из-за денег. Кто, что и сколько там уже с этого берет - это не мое дело.

3. Я не тренер ЦСКА - ДЮБЛ))

4. В течении сезона у меня нет платных мастер классов) Только лагеря. И да, они платные)


Вот такая вот профессиональная работа авторов публикаций. Что в канале, что в статье))

✌🏼
За выходные удалось посмотреть много баскетбола. По трансляции смотрел Зенит - ЦСКА, Уралмаш - Локо, вживую получилось сходить на Цска-2 - Локо-2.

И поймал себя на мысли, что за молодыми русскими ребятами, мне намного интереснее наблюдать вот именно сейчас. Почему? Да наверное все просто. Сейчас у нас нет никаких международных турниров и мне кажется, что сейчас именно тот момент, когда нужно дать возможность играть и развивать своих. Смотреть как из 10-ти игроков на площадке, 8 иностранцев, мне не особо прям интересно. Можно включить Евролигу или НБА.

Да, когда наши команды играли в Евролиге, то, чтобы комфортно конкурировать в этой лиге, нужен определенный состав. Такие реалии этой лиги и тут можно понять наши клубы. Сейчас же мне тяжело это понять, так как я прекрасно знаю зарплаты игроков и тратить такие деньги на то, чтобы как можно выше залезть в Единой Лиге ВТБ… Ну не знаю.

Чтобы я сделал? На мой взгляд, крутой регламент в нынешней ситуации такой. Можно 2 легионера. Один американец, второй европеец и 10 русских ребят) Вот это было бы интересно конечно, а самое главное полезно для нашего баскетбола. Опять же - это лично мое мнение, но кто я такой))

По моим кроссовкам и по майкам которые я одевал, когда еще был игроком, я думаю это легко можно понять))

Молодая аудитория, меня часто спрашивают. Кто мой кумир?
С удовольствием отвечу на этот вопрос здесь.
Вообще я не фанат иметь кумиров, да есть люди которые мне импонируют, вдохновляют. Я как-то люблю собирать такой образ кумира по кусочкам и адаптировать под себя.
Но есть одно исключение. Тот человек который реально оставил большой след во мне, хотя я даже ни разу в жизни его не видел
Это Коби Брайант. Единственный человек в мире, с которым я мечтал встретиться, сделать фотографию. К большому сожалению это уже невозможно, все мы знаем что с ним случилось. Но в этом случае скажем так, что для меня он был и будет кумиром. Уникальный человек, настоящий спортсмен.

Память навсегда Коби, спасибо тебе за то, что ты сделал для баскетбола.

Вчера удалось съездить на матч Суперлиги, в котором встречались команды Химки и ЦСКА-2. Наконец-то в живую посмотрел на игру Ильи. На самом деле я очень люблю смотреть игры онлайн, можно перемотать, пересмотреть, поставить паузу и так далее. Но в очередной раз прям убедился, что иногда очень важно посмотреть своими глазами на все и понять, что еще можно улучшить и на что обратить внимание.

Так вот, вчера получил тренерский бальзам на душу. Когда видишь плоды совместной работы, что твои старания дают результат - это прям лучший мотиватор для дальнейшего. В марте месяце этого года, когда я увидел Илью впервые за долгое время, он пришел играть за спортшколу. Я у него спросил, почему ты не бьешь в прыжке. И постепенно мы начали работать над этим элементом, потому что я убежден, что если игрок позиции 1-2 не умеет бить в прыжке, то ему очень тяжело придется в большом баскетболе. Там нужны заряженные ноги, резкий толчок и умение бить в высокой точке.

И вот вчера, большое количество очков, он набрал непосредственно с этого элемента. Приятно, однозначно, но абсолютно точно, это полностью его заслуга. Мы тренеры, лишь помогаем и направляем, а насколько игрок этим всем воспользуется, зависит только от него.

Очень рад, что вчера он показал очень зрелый и качественный баскетбол, принимал правильные решения на площадке. Много создавал моментов как для себя, но и самое главное для партнеров. Надеюсь продолжит в том же духе. Игра была удачная, но это уже было вчера.

Какая же она у меня ляля когда чистая)😍
А чистой бывает очень редко))

Машине 5.5 года, а состояние просто идеальное. Тьфу-тьфу)
Немец есть Немец.

Покупал в мае 2019 года, по цене нынешнего сейчас не самого топового Китайца 🤷‍♂️ в удивительное время живем.

А с сегодняшними событиями касательно курса, совсем непонятно, что будет дальше

Немного выпал из привычного графика и все, лень атакует сразу. Первая тренировка после паузы и минут 30 бился с той самой ленью. Но благодарен своей не продолжительной карьере игрока, что заложила во мне правильный фундамент, который безумно помогает мне сейчас по жизни.

И сейчас задумался и понял, что совсем не могу работать не с игроками, не с тренерами, у которых слишком много этой лени. На своем пути я встречал не мало таких и у нас никогда не получалось найти общий язык. Чтобы в этой жизни двигаться вперед, надо выпрыгивать из штанов) ленивым это никак не по силам.

Прилично «наелся» баскетболом в течении дня)
Но Евролигу пропускать нельзя)

А на заднем фоне Молодежечка))

«Не летит»

Что это и как с этим бороться?

Лечу на игру
Опаздываю немного
Мои там уже начали)

Согласны/нет?
Ничего не забыл?

Благодаря своим игрокам, ты можешь оказаться где угодно)
Даже в полицейском участке))
Процедуры забрать документы, я представлял по другому 😂

Сразу в голове всплывает это))

2 сыграли)

В перерыве поехал забирать документы одного из игроков)

Вчера в поезде забыл он полный пакет документов 🤦🏼‍♂️
Так и живем

✌🏼
Вчера приехали на выезд в Санкт-Петербург. Традиционный турнир Saint Basketball.

Давно не выезжал с парнями на выезды. Всегда много дел в Москве и не всегда получается это сделать. Но этот выезд пропустить не мог)

А так, я человек домашний, с удовольствием бы жил и без выездных турниров,соревнований)) Но без них никак. Такая специфика работы и в выездных турнирах есть свой шарм.

ЦСКА 2011.
Парни любят попрыгать после основной тренировки

Новая игрушка приехала.
2 месяца ожидания и она здесь)

Конечно не хочется, но выбора нет, надо. Поесть вкусно я очень люблю, поэтому нужно держать баланс

Сейчас 3 раза в неделю делаю кардио
30 минут бега на дорожке. На скорости 11 км/ч, получается пробежать 5 км за это время
И сразу 30 минут элипса, в хорошем прям темпе, на 10 уровне.

И все, после этого мои ноги покидают чат

Возвращаясь ко вчерашней теме, где я написал про воспоминания своей молодости.
Так вот, поймал себя на мысли, что сейчас же модно говорить и думать, что «во многих проблемах молодежи виноваты блогеры, музыканты и многие другие». Что они подают неправильный пример, музыка не та, да и контент в целом. И молодежь, смотря на все это, формирует в себе неправильные ценности, страдает поведение в целом, ну и множество других всяких проблем.

В какой-то степени я согласен с этим, такое есть, но все же, в большей степени я другого мнения.

Лично весь мой подростковый возраст был напрямую связан с музыкой, в которой очень много упоминается запрещенного. Все мы знаем русский реп 2005-2020 годов. Причем не только реп или музыка. Клипы, фильмы, тогда это уже все тоже было. Конечно в разы было меньше контекта, но все же было.

Ну и плюс ко всему, частенько я бывал "не в тех компаниях". Здесь без подробностей.

К чему я это все. Не смотря ни на что, мне всегда хватало мозгов и понимания, что хорошо, а что плохо. Даже в 12-13-14 лет. Я никогда ничего запрещенного даже не пробовал, плюс ко всему, на мой взгляд, мне удалось сформировать правильные жизненные ценности. Я любил и люблю эту музыку, могу посмотреть много "не полезного" контента, но это не значит, что я должен все это делать.

Поработав уже 9 лет с подростками, я четко убедился, что все равно - все зависит от самого человека. Есть ли голова на плечах и насколько этот человек вообще в адеквате. Можно очень много читать нотации, рассказывать, объяснять, воспитывать, но это будет все бестолку, если человек сам этого не понимает и не хочет понимать. Конечно, людям вокруг, нужно на постоянной основе проговаривать, что хорошо, а на что даже не стоит тратить время. Но все равно, в конечном итоге, все зависит от самого человека.

Все, началось 😭

Вот такой вот у меня был Айподик)
Без которого я не представлял своей жизни))
Кто помнит такой?)

✌🏼
Когда листал в контакте игры Медиа Лиги, наткнулся на то, что специальным гостем у них был Крипл (сейчас он как-то по другому называется уже)

И вчера в машине ехал, включил его песни. И сразу такие флешбеки поймал))

Лет так 15-17 назад, наушники в уши и помчался на учебу/тренировки/игры/погулялки. И в наушниках, под хороший музон, чувствовал себя королем мира)) 😂

В то время особенно любил русский реп: Гуф, Центр, Каже Обойма, Смоки Мо,Триада, Каспийский Груз, Крипл,Рыночные Отношения…

Ну и у многих других есть особенные песни, которые до сих пор вкатывают))

Вспомнилось про молодость))

С детства за Титко 🧑🏻‍🦲

Сегодня у моей самой вкусной конфетки был турнир, который конечно же я не могу никак пропустить. Даже несмотря на то, что ее выступление начиналось уже в 8.40))

С глазами в разные стороны, я все же успел вовремя и с безумным удовольствием наблюдал за ней.

Мне абсолютно не важно, какое она там место займет по итогу. Мне важно совсем другое. Это ее желание на занятие спортом, чтобы она любила это дело и вырабатывала свой характер, который всегда потом поможет ей в жизни.

Мы родители тренеры) и что у меня, что у супруги, нет какой-то безумной задачи во что бы то ни стало сделать из нее профессиональную спортсменку. Абсолютно нет

Есть задача сделать из нее счастливого человека, а чем она захочет по итогу заниматься, тем и будет. Мы лишь поможем и направим.

Видимо из-за того, что мы люди из этой сферы и с полной адекватностью смотрим на спорт своего ребенка. И свои какие-то амбиции, не пытаемся воплотить через собственного ребенка.

И мне кажется, что это самая правильная позиция. Которая полностью связана с помощью, с созданием условий для своего ребенка и исходя из всего этого, со временем будет понятна перспектива, от которой мы будем отталкиваться.

Крутая история, без сомнений.
В очередной раз поражаюсь, как же они умеют делать шоу.

Конечно это шоу.
В Европейском баскетболе такое невозможно. Во-первых мало кто в Европе играет до 40 лет, не говоря уже о таком уровне, который показывает Леброн до сих пор. Во-вторых это момент результата. Никто бы не стал выпускать игрока, который явно не тянет уровень лиги.

А там и в одну команду с отцом взяли и еще в первом же матче выпустили. Уверен, что заработали они очень хорошие деньги на этом) Майки, трансляции, реклама, повышенный интерес и тд)

Вот такая вот красота получилась)
75 мячей ждут участников наших лагерей) 🏀

Хоть канал у меня и называется Life, но из-за своего ритма жизни, к сожалению не всегда успеваю что-то публиковать))

А канал должен жить

Поэтому ловите полезное видео про бросок)
Взял его из своего баскетбольного канала)

А так в целом жизненные дела нормально)

Работа, работа и еще раз работа.
Команды, лагеря, индивидуальные тренировки, в общем все как всегда. Есть пару новостей, но пока не буду. Все постепенно)

Кстати, наконец-то одну из машинок удалось запустить в работу) пока учусь ей пользоваться, но в целом все предельно понятно. Жду вторую, скоро должна прийти

Есть желание, иногда, полезный материал сбрасывать сюда тоже)

Это одна из рубрик в моем баскетбольном канале. Она называется «индивидуальная работа»

На этом видео разбираю один из лучших элементов для обыгрыша, «финт Кайри Ирвинга»

Всем привет!
У нас такие новости…🥹
Мы ооочень давно хотели и вот случилось!

Большие ролики с реабилитацией на YouTube и Rutube

Первый ролик про упражнения для голеностопа, не судите строго, но делитесь мнением!!!

Так же хочу поделиться вот таким роликом для Вас. Здесь упражнения для профилактики травматизма. Очень важная штука для баскетболистов. Наш реабилитолог Михаил, показывает и подробно рассказывает как и что делать.
Пользуйтесь и будьте здоровы 💪🏼

Смена ритма и hesi.

В закрытый баскетбольный канал выставляю видео для индивидуальной работы игрокам.

Здесь разбирал один из важнейших элементов для обыгрыша защитника.

Кому интересно https://t.me/tribute/app?startapp=sepp

Начинаем день с садика) 🫶🏼

Вот, кто действительно большой в 13 лет))
222 сантиметра)

Если Вы не поздравили еще этого человека с Днем Рождения
То мне с Вами не о чем вообще разговаривать

Артем Юрьевич
С твоим днем 🫶🏼

По другому не знаю как отвечать на такие вопросы)) 🤷🏼‍♂️

Красота европейского баскетбола)
Турнир на первом Олимпийском стадионе)
35.000 зрителей 🤤

Сезон официально стартовал

Битва Легенд сегодня закончилась в нашу пользу

Когда тренер опоздал на 5 минут