На утреннюю тренировку в день игры.
Даша Камашева, привет!😉
Basi.Pro🏀
@basiprobball
Василий Прокофьев • Развитие игроков и не только
Здесь я делюсь абсолютно всем, что позволит вам сделать тренировки эффективнее🦾
Другие соц. сети:
• VK https://vk.com/basiprobball
• YouTube https://youtube.com/@BasiProBball
Basi.Pro🏀 (Russian)
Присоединяйтесь к каналу Basi.Pro🏀 (basiprobball), созданному Василием Прокофьевым, для развития игроков и не только. Здесь вы найдете полезные советы и инсайты, которые помогут вам сделать тренировки более эффективными. Василий делится своим опытом и знаниями, чтобы помочь каждому улучшить свою игру. Не упустите возможность получить ценные советы от профессионала! Кроме Telegram, вы также можете следить за Василием на других социальных сетях: VK (https://vk.com/basiprobball) и YouTube (https://youtube.com/@BasiProBball). Присоединяйтесь к каналу Basi.Pro🏀 и начните свой путь к улучшению своих навыков в баскетболе!
Basi.Pro🏀
23 Jan, 01:13
Сегодня утром не музыка🎯
Практически каждый день нахожу какое-нибудь короткое интервью Владимира Вольфовича Жириновского, которое ещё не встречал. Это особенно понравилось.
https://youtu.be/cnvOXx6XTak?si=ahF2nzMEPPRr_mJr
Практически каждый день нахожу какое-нибудь короткое интервью Владимира Вольфовича Жириновского, которое ещё не встречал. Это особенно понравилось.
https://youtu.be/cnvOXx6XTak?si=ahF2nzMEPPRr_mJr
Basi.Pro🏀
22 Jan, 06:50
Чангчун. Едем на тренировку.
Недалеко от Владивостока.
600 км до границы с Россией🫶🏻
Недалеко от Владивостока.
600 км до границы с Россией🫶🏻
Basi.Pro🏀
19 Jan, 12:32
Запоминаю такую цитату!📝
https://youtube.com/shorts/IIk_afKaCNY?si=iVGPUqYD9voFtixd
https://youtube.com/shorts/IIk_afKaCNY?si=iVGPUqYD9voFtixd
Basi.Pro🏀
18 Jan, 16:55
Пару дней назад открыл для себя исполнителя Dose, пока весь этот альбом на повторе. Нет смысла выделять одну песню)
Съездили на игру, вернулись, поужинали, восстановление)
Съездили на игру, вернулись, поужинали, восстановление)
Basi.Pro🏀
18 Jan, 14:08
НЕСТАНДАРТНЫЕ ЗАВЕРШЕНИЯ
Когда по вариации атаки центрового из краски можно догадаться, с кем он тренируется)
Когда по вариации атаки центрового из краски можно догадаться, с кем он тренируется)
Basi.Pro🏀
04 Jan, 08:55
МАКС 王
Осень 2023 - мы ходили на эту арену смотреть на СВА и планировать, что нужно, чтобы Макс был там.
Январь 2025 - встречаемся уже в качестве соперников.
Осень 2023 - мы ходили на эту арену смотреть на СВА и планировать, что нужно, чтобы Макс был там.
Январь 2025 - встречаемся уже в качестве соперников.
Basi.Pro🏀
02 Jan, 05:30
ТРЕНЕРСКИЙ ШТАБ МАВЕРИКС
Так выглядит основной тренерский штаб Маверикс прошлого сезона (в клубе есть еще порядка 6-7 тренеров). Здорово видеть пёсика в списке тоже.
Это не сигнал к тому, что надо всем добавлять собак на скамейку (хотя почему нет?), а к тому, что можно более открыто смотреть на идеи и анализировать, действительно ли это нужно вместо стереотипов.
Так выглядит основной тренерский штаб Маверикс прошлого сезона (в клубе есть еще порядка 6-7 тренеров). Здорово видеть пёсика в списке тоже.
Это не сигнал к тому, что надо всем добавлять собак на скамейку (хотя почему нет?), а к тому, что можно более открыто смотреть на идеи и анализировать, действительно ли это нужно вместо стереотипов.
Basi.Pro🏀
31 Dec, 07:15
ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ В СВА✅
По-моему очень здорово придумано!
В ВТБ представляю такое возможным только для тех россиян, которые проводят свой первый сезон в карьере в лиге.
По-моему очень здорово придумано!
В ВТБ представляю такое возможным только для тех россиян, которые проводят свой первый сезон в карьере в лиге.
Basi.Pro🏀
31 Dec, 07:00
МОМЕНТЫ ИГРЫ • ПЕКИН
Ещё несколько моментов матча и примеров, откуда я беру идеи для упражнений в тренировках✅
Ещё несколько моментов матча и примеров, откуда я беру идеи для упражнений в тренировках✅
Basi.Pro🏀
31 Dec, 06:38
СИРЗАТ И ИЛЬФУРАТ
Двое из моих главных проспектов в этом сезоне! Постепенно набирают обороты. Вчера на двоих они набрали 34 очка. В прошлом сезоне в среднем на двоих набирали 7, к примеру. А Ильфурат и вовсе вышел только в 1/3 матчей.
Меньше недели назад Сир уже установил рекорд карьеры по очкам - 22.
Достижение прогресса заключается не только в работе на площадке, но даже больше за её пределами. Разборы моментов, общение с игроком и как ты (как тренер) можешь его чувствовать.
В блоге на спортс подробнее описываю наш ежедневный режим!
Двое из моих главных проспектов в этом сезоне! Постепенно набирают обороты. Вчера на двоих они набрали 34 очка. В прошлом сезоне в среднем на двоих набирали 7, к примеру. А Ильфурат и вовсе вышел только в 1/3 матчей.
Достижение прогресса заключается не только в работе на площадке, но даже больше за её пределами. Разборы моментов, общение с игроком и как ты (как тренер) можешь его чувствовать.
В блоге на спортс подробнее описываю наш ежедневный режим!
Basi.Pro🏀
27 Dec, 05:00
МАКС УАНГ王
Это Макс (он же мой «китайский племянник»☺️), с которым мы готовились к драфту СВА весь прошлый год.
И это его последние две игры в СВА. После драфта он не попадал даже в заявку, тест СВА сдал со второго раза. Мы регулярно разговаривали и сейчас продолжаем разговаривать. И вот как всё идёт в последние 5 месяцев:
1. Не попадает в заявку, не ездит на выезды, мало играет на тренировках.
2. Так же не ездит на выезды, но чуть больше играет.
3. Кто-то выбыл, начал чуть больше играть на тренировках.
4. Стал 13ым, поехал на выезд, но не в заявке.
5. Попал в заявку, но не вышел.
6. Попал в заявку, вышел на 20 секунд.
7. Попал в заявку, вышел на 5 минут. Хорошо сыграл.
8. Получил 10 минут. Хорошо сыграл.
9. Получил 18 минут. Хорошо сыграл.
Так что если вы не играете в своей команде, не опускайте руки, продолжайте прогрессировать, чтобы быть подготовленными, когда вам предоставится шанс. Сезон длинный. Всё зависит от вас и вашего настроя🦾
Это Макс (он же мой «китайский племянник»☺️), с которым мы готовились к драфту СВА весь прошлый год.
И это его последние две игры в СВА. После драфта он не попадал даже в заявку, тест СВА сдал со второго раза. Мы регулярно разговаривали и сейчас продолжаем разговаривать. И вот как всё идёт в последние 5 месяцев:
1. Не попадает в заявку, не ездит на выезды, мало играет на тренировках.
2. Так же не ездит на выезды, но чуть больше играет.
3. Кто-то выбыл, начал чуть больше играть на тренировках.
4. Стал 13ым, поехал на выезд, но не в заявке.
5. Попал в заявку, но не вышел.
6. Попал в заявку, вышел на 20 секунд.
7. Попал в заявку, вышел на 5 минут. Хорошо сыграл.
8. Получил 10 минут. Хорошо сыграл.
9. Получил 18 минут. Хорошо сыграл.
Так что если вы не играете в своей команде, не опускайте руки, продолжайте прогрессировать, чтобы быть подготовленными, когда вам предоставится шанс. Сезон длинный. Всё зависит от вас и вашего настроя🦾
Basi.Pro🏀
26 Dec, 12:45
Один из наших молодых игроков постепенно зарабатывает всё больше и больше времени.
Несколько дней назад в игре против Шаньси (которые тоже в первой четверке) он стал одним из наших лидеров вместе с её одним китайским игроком.
22 очка - рекорд карьеры. Таких моментов будет больше в будущем. Но меня ещё порадовало интервью. Это ещё один из аспектов, о котором я разговариваю с игроками. Потому что считаю важным, чтобы интервью не были «скованными» и шаблонными. Нужно учиться коротко и понятно излагать свои мысли. Именно то, что ты думаешь, а не то, что нужно сказать «Выполнили/не выполнили установку». Чтобы зрителям было интересно слушать/следить за тобой.
Несколько дней назад в игре против Шаньси (которые тоже в первой четверке) он стал одним из наших лидеров вместе с её одним китайским игроком.
22 очка - рекорд карьеры. Таких моментов будет больше в будущем. Но меня ещё порадовало интервью. Это ещё один из аспектов, о котором я разговариваю с игроками. Потому что считаю важным, чтобы интервью не были «скованными» и шаблонными. Нужно учиться коротко и понятно излагать свои мысли. Именно то, что ты думаешь, а не то, что нужно сказать «Выполнили/не выполнили установку». Чтобы зрителям было интересно слушать/следить за тобой.
Basi.Pro🏀
26 Dec, 10:55
Так встречают наших
звёздных китайских
игроков в аэропорту,
в гостиницах и перед
ареной на выездных
играх.
звёздных китайских
игроков в аэропорту,
в гостиницах и перед
ареной на выездных
играх.
Basi.Pro🏀
26 Dec, 07:35
Идеи для упражнений в тренировках приходят при просмотре игры⤵️
✅ Игровые ситуации/перемещения внутри комбинации.
✅ Движения с ведением.
✅ Завершения/атаки кольца.
Basi.Pro🏀
26 Dec, 04:27
СВОБОДНАЯ РУКА ПРИ ЗАВЕРШЕНИЯХ
Можно найти большое количество моментов из прошлого, где игроки так же в полёте входили в контакт с защитником второй рукой.
НО:
✅ Раньше не было такого количества видео/фото материалов, чтобы можно было разглядеть каждую деталь под микроскопом на замедлении 1 к 100.
✅ Раньше не было соц. сетей, чтобы кто-то начинал что-то разбирать (не могу сказать, что это плохо или хорошо, потому что разбор разбору рознь).
Причин ещё можно найти множество, но есть ли в этом смысл?
Если вы тренер, игрок или родитель игрока, вам нужно понять реальность, и что делать, чтобы быть в ней успешным. А не говорить, что раньше было лучше)
Мне, кстати, старая НБА больше нравится. Уровень контакта в Китае как раз напоминает что-то подобное с разницей в:
• Атлетизме, таланте игроков.
• Уровне арбитров (скорость принятия решений, практические знания и так далее).
Можно найти большое количество моментов из прошлого, где игроки так же в полёте входили в контакт с защитником второй рукой.
НО:
Причин ещё можно найти множество, но есть ли в этом смысл?
Если вы тренер, игрок или родитель игрока, вам нужно понять реальность, и что делать, чтобы быть в ней успешным. А не говорить, что раньше было лучше)
• Атлетизме, таланте игроков.
• Уровне арбитров (скорость принятия решений, практические знания и так далее).
Basi.Pro🏀
23 Dec, 17:23
В группе ВК постепенно будут появляться короткие видео о моей работе с комментариями на русском.
Лайк тут или там, чтобы было понятно, кто готов смотреть. И нужно ли это😉
https://vk.com/wall-57533819_4354
Лайк тут или там, чтобы было понятно, кто готов смотреть. И нужно ли это😉
https://vk.com/wall-57533819_4354
Basi.Pro🏀
23 Dec, 05:25
УРОВЕНЬ КОНТАКТА В КИТАЕ
Это вполне рядовая ситуация для СВА.
Игрок в белом, который делал захват, кстати, один из лидеров сборной Китая по 3х3.
Это вполне рядовая ситуация для СВА.
Игрок в белом, который делал захват, кстати, один из лидеров сборной Китая по 3х3.
Basi.Pro🏀
17 Dec, 05:31
Блог из Китая #3
https://m.sports.ru/basketball/blogs/3286437.html?p_a=click&p_n=blogs-best&p_p=post__3286437
https://m.sports.ru/basketball/blogs/3286437.html?p_a=click&p_n=blogs-best&p_p=post__3286437
Basi.Pro🏀
16 Dec, 13:07
Basi.Pro🏀
16 Dec, 13:06
Самый результативный игрок матча против «Енисея» поделился эмоциями после победы.
Включаем интервью Егора Рыжова!
🥰 : Смотреть
😉 : Смотреть
📝: Текстовая версия
Включаем интервью Егора Рыжова!
📝: Текстовая версия
Basi.Pro🏀
16 Dec, 11:26
🌟 Символическая пятерка недели!
🏀 Алекс Хэмилтон, «ПАРМА»
🏀 Егор Рыжов, «Зенит»
🏀 Джеремайя Мартин, «Уралмаш»
🏀 Алекса Аврамович, ЦСКА
🏀 Маркос Найт, УНИКС
Они достойны ваших❤️ сердечек!
Они достойны ваших
Basi.Pro🏀
16 Dec, 04:31
ЕГОР РЫЖОВ⤵️
Очень рад видеть стабильные минуты Егора на площадке!
Удивлён ли я такой игре с его стороны? Абсолютно нет.
Это только начало пути. И это не пафосные слова, а понимание уже проделанной работы за последние 4 года. Причем необязательно с тренером. И не только на площадке, но и за её пределами.
Важно быть в моменте, контролировать контролируемое и отчётливо видеть цель, которую ты себе поставил.
Очень рад видеть стабильные минуты Егора на площадке!
Удивлён ли я такой игре с его стороны? Абсолютно нет.
Это только начало пути. И это не пафосные слова, а понимание уже проделанной работы за последние 4 года. Причем необязательно с тренером. И не только на площадке, но и за её пределами.
Важно быть в моменте, контролировать контролируемое и отчётливо видеть цель, которую ты себе поставил.
Basi.Pro🏀
16 Dec, 03:54
20-летний центровой «Зенита» Егор Рыжов провел лучший матч в карьере! Прошлый личный рекорд продержался недолго – в игре против «Астаны» Егор набрал 11 очков и совершил 5 подборов при 13 баллах эффективности
Рыжов vs «Енисей»
Basi.Pro🏀
12 Dec, 05:32
Если для кого-то такая игра Егора сюрприз, то точно не для меня. И не важно, игра против Астаны или другой команды лиги ВТБ.
Просто рад видеть минуты Егора на паркете в Единой Лиге ВТБ.
Просто рад видеть минуты Егора на паркете в Единой Лиге ВТБ.
Basi.Pro🏀
12 Dec, 05:29
Игра Егора Рыжова в сегодняшнем матче против Астаны🫣
11 очков, 5 подборов, 2 перехвата, 1 блокшот
11 очков, 5 подборов, 2 перехвата, 1 блокшот
Basi.Pro🏀
11 Dec, 06:47
Хайлайты нашей игры месяц назад)
Это мы ещё на небольшой арене играли, сейчас на основную переехали.
Игр настолько много, что не всегда есть возможность что-то добавлять)
Это мы ещё на небольшой арене играли, сейчас на основную переехали.
Basi.Pro🏀
08 Dec, 16:15
Пока не часто получается играть в баскетбол, поэтому бегаю (иногда по-баскетбольному как будто с мячом😉).
Появилась новая идея/планка для себя - пробежать как можно большую дистанцию за 25 минут🐎
Когда бегаю, часто с теплотой вспоминаю летние сборы с саратовским Автодором на базе «Черемшаны» рядом с Хвалынском, и какие маршруты там были.
Июль-август 2004, июнь-август 2005, июнь 2006.
Становится для себя интересно - как происходило планирование тех тренировок для нас, дистанции и так далее.
Отчасти и эти бега заложили готовность работать в самых разных условиях: через кусты, в горку, по лесу, вплавь😁
Появилась новая идея/планка для себя - пробежать как можно большую дистанцию за 25 минут
Когда бегаю, часто с теплотой вспоминаю летние сборы с саратовским Автодором на базе «Черемшаны» рядом с Хвалынском, и какие маршруты там были.
Июль-август 2004, июнь-август 2005, июнь 2006.
Становится для себя интересно - как происходило планирование тех тренировок для нас, дистанции и так далее.
Отчасти и эти бега заложили готовность работать в самых разных условиях: через кусты, в горку, по лесу, вплавь😁
Basi.Pro🏀
08 Dec, 16:08
Сегодня прервали серию из 8 побед подряд. Опустились со 2 места на 4. Не вижу в этом ничего страшного. Важно уметь переключаться. Особенно здесь, потому что через 2 дня у нас уже снова игра!
Так что не зацикливайтесь на негативных эмоциях. Делайте выводы, продолжайте идти вперёд😉
Так что не зацикливайтесь на негативных эмоциях. Делайте выводы, продолжайте идти вперёд😉
Basi.Pro🏀
02 Dec, 06:04
ВТОРАЯ ФАЗА ЧЕМПИОНАТА🇨🇳
Так выглядит наше расписание на второй стадии регулярного чемпионата.
🟠Выездные игры.
🔵Домашние игры.
Здесь уже бывает даже 3 дня перерыв между играми. Для меня такое уже кажется очень долгим сроком, привык играть через день)
Это, безусловно, не просто и интенсивно (но в этом что-то есть😉).
Та деталь, про которую болельщики не думают, считая, что в Китае играть легко.
Так выглядит наше расписание на второй стадии регулярного чемпионата.
🟠Выездные игры.
🔵Домашние игры.
Здесь уже бывает даже 3 дня перерыв между играми. Для меня такое уже кажется очень долгим сроком, привык играть через день)
Это, безусловно, не просто и интенсивно (но в этом что-то есть😉).
Та деталь, про которую болельщики не думают, считая, что в Китае играть легко.
Basi.Pro🏀
01 Dec, 18:02
Yang Shu Yu
Моменты Янг Шу Ю с сегодняшней игры. Приятно видеть прогресс!
Кстати, кто знает вторую песню в видео?🧐
Моменты Янг Шу Ю с сегодняшней игры. Приятно видеть прогресс!
Кстати, кто знает вторую песню в видео?🧐
Basi.Pro🏀
01 Dec, 15:03
Редакция Спортс.ру продолжает считать, что я работаю тренером по физподготовке в Китае. Надеюсь, подписчики сообщества знают, что я работаю в первую очередь тренером по баскетболу😉
Прочитать пост можно здесь. Подписаться, чтобы следить за обновлениями тоже можно)
Прочитать пост можно здесь. Подписаться, чтобы следить за обновлениями тоже можно)
Basi.Pro🏀
30 Nov, 17:44
В Китае почти 2 часа ночи, а я не сплю, готовлю новую запись блога специально для подписчиков/читателей)
И это всё вопреки тому, что на сайт спортс.ру невозможно зайти из Китая, а приложение тоже загружает через раз.
Так что за старание ожидаю лайки, репосты и рассказы друзьям!😉
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3275083.html
И это всё вопреки тому, что на сайт спортс.ру невозможно зайти из Китая, а приложение тоже загружает через раз.
Так что за старание ожидаю лайки, репосты и рассказы друзьям!
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3275083.html
Basi.Pro🏀
29 Nov, 17:06
Basi.Pro🏀
29 Nov, 17:04
Форвард «Пари НН» останавливает одного из лидеров чемпионата по броскам сверху – Алекса Пойтресса, но этого пока не хватает – после первой половины встречи впереди гости
Basi.Pro🏀
26 Nov, 12:49
В продолжение предыдущего кружка. Разница в фото меньше 24 часов.
📍 Слева вчера в Урумчи: -5, сугробы снега, горы.
📍 Справа Шенчжэнь: +20, лёгкий ветер, пальмы, ближе к морю.
Достаточно представить, каково игрокам.
Достаточно представить, каково игрокам.
Basi.Pro🏀
25 Nov, 17:06
ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ🇨🇳
В Китае если у тебя длительная поездка в ночное время, то ты обязан сделать остановку на 20 минут. К следующему разу осталось узнать, критерии поездки и частоту остановок.
Вкус лапши, конечно, очень заманчив, но я остановился на любимых яйцах вареных в соевом соусе.
В Китае если у тебя длительная поездка в ночное время, то ты обязан сделать остановку на 20 минут. К следующему разу осталось узнать, критерии поездки и частоту остановок.
Вкус лапши, конечно, очень заманчив, но я остановился на любимых яйцах вареных в соевом соусе.
Basi.Pro🏀
20 Nov, 13:11
ЕГОР В КИТАЕ СЕРИЯ
Заключительная серия о том, как Егор приезжал тренироваться (и не только) ко мне в Шанхай прошлым летом.
Все 5 серий в будущем обязательно будут в ВК, а пока только ютуб.
https://youtu.be/CqU-H-Cv1aI?si=yaBKmd3eS_W_OZ0W
Приятного просмотра!
Заключительная серия о том, как Егор приезжал тренироваться (и не только) ко мне в Шанхай прошлым летом.
Все 5 серий в будущем обязательно будут в ВК, а пока только ютуб.
https://youtu.be/CqU-H-Cv1aI?si=yaBKmd3eS_W_OZ0W
Приятного просмотра!
Basi.Pro🏀
19 Nov, 12:37
Пришел на первую игру
женской команды, а тут
такое сопровождение)
Примерно так для
американских игроков
у нас звучит рэп-музыка
на английском без
цензуры)
женской команды, а тут
такое сопровождение)
американских игроков
у нас звучит рэп-музыка
на английском без
цензуры)
Basi.Pro🏀
17 Nov, 15:40
В 1/4 Кубка Клубов🇨🇳
Сегодня закончили групповую стадию Кубка Клубов СВА. С первого места выходим в 1/4 или Финал 8 (называть можно по-разному), который пройдёт в середине февраля.
Этот кубок проводится первый раз в истории СВА. Для себя решил считать это аналогом Кубка России)
Жду экспертов, которые скажут, что это не одно и то же, но мне всё равно, как хочу, так и считаю)
В ближайшие дни будет вторая запись блога, где расскажу о расписании в сезоне в Китае.
Сегодня закончили групповую стадию Кубка Клубов СВА. С первого места выходим в 1/4 или Финал 8 (называть можно по-разному), который пройдёт в середине февраля.
Этот кубок проводится первый раз в истории СВА. Для себя решил считать это аналогом Кубка России)
В ближайшие дни будет вторая запись блога, где расскажу о расписании в сезоне в Китае.
Basi.Pro🏀
17 Nov, 15:07
С Артёмом не знаком, но такой момент точно не могу обойти стороной)
Хочется почаще видеть подобное от наших ребят!
Хочется почаще видеть подобное от наших ребят!
Basi.Pro🏀
16 Nov, 05:33
王 МАКС УАНГ
Новый пост для тех, кто следил за Максом и нашей подготовкой к драфту СВА в прошлом сезоне. Моменты Макса в первых 3 играх кубка клубов. В среднем набирает около 10 очков за матч.
Этот год начался для него непросто. Во всей предсезонке он только один раз попал в заявку и сыграл пару минут.
Но совсем недавно пробился в состав и в 3 играх регулярного сезона в среднем играл по 6-8 минут, успевая набрать 4-5 очков и по паре подборов/результативных передач.
Сейчас идёт кубок клубов, где все команды выступают абсолютно разными составами. Кто-то полным, кто-то без иностранцев (потому что отчислили или отпустили на 2 недели), а кто-то и без основных китайских игроков, заявив вместо этого новичков или перспективных из молодежки.
В их группе в какие-то моменты можно увидеть слишком расслабленную защиту, что реже встретишь в играх регулярного сезона. Но для меня сейчас важно не это, а то, что Макс постепенно заслуживает доверие тренера.
Новый пост для тех, кто следил за Максом и нашей подготовкой к драфту СВА в прошлом сезоне. Моменты Макса в первых 3 играх кубка клубов. В среднем набирает около 10 очков за матч.
Этот год начался для него непросто. Во всей предсезонке он только один раз попал в заявку и сыграл пару минут.
Но совсем недавно пробился в состав и в 3 играх регулярного сезона в среднем играл по 6-8 минут, успевая набрать 4-5 очков и по паре подборов/результативных передач.
Сейчас идёт кубок клубов, где все команды выступают абсолютно разными составами. Кто-то полным, кто-то без иностранцев (потому что отчислили или отпустили на 2 недели), а кто-то и без основных китайских игроков, заявив вместо этого новичков или перспективных из молодежки.
В их группе в какие-то моменты можно увидеть слишком расслабленную защиту, что реже встретишь в играх регулярного сезона. Но для меня сейчас важно не это, а то, что Макс постепенно заслуживает доверие тренера.
Basi.Pro🏀
14 Nov, 14:23
Олаири и Артём - двое из тех немногих ребят, за кем продолжаю следить регулярно даже из Китая🫶🏻
Очень здорово видеть, как развиваются их карьеры. И вдвойне приятно, что это только начало их пути🔝
Очень здорово видеть, как развиваются их карьеры. И вдвойне приятно, что это только начало их пути
Basi.Pro🏀
14 Nov, 14:20
Обещанное интервью с Анастасией Олаири Косу. Круто, что в 19 лет она уже такой осознанный человек и спортсмен. Очень мило Олаири рассказывает про своих родителей, которые сыграли большую роль в ее становлении.
— Какое ваше самое раннее воспоминание о баскетболе?
— Мне было примерно четыре года, папа установил баскетбольное кольцо на даче, чтобы тренироваться в удовольствие в свободное время. Но меня очень заинтересовал баскетбольный мяч, и с того момента я целыми днями проводила почти все свое время с папой у баскетбольного кольца. На следующий год родители отдали меня заниматься в спортшколу.
— Вы рассказывали, что ваши родители познакомились в Испании, а затем переехали в Курск. Расскажите, чем они сейчас занимаются?
— Родители познакомились в Испании. Мама училась на переводчика, а папа заканчивал свою баскетбольную карьеру. Он играл во второй лиге во многих странах Европы. После заключения брака они много путешествовали, какое-то время даже жили в Нигерии. Именно тогда папе поступило предложение работать в России куратором иностранных студентов в престижных вузах Москвы и Курска. Родители приняли решение переехать в Россию, где я и родилась. К сожалению, мой папа рано ушел из жизни — когда мне было шесть лет. И с этого момента мама воспитывала меня одна и посвятила всю свою жизнь моему развитию, за что я ей бесконечно благодарна.
Свободный агент
— Какое ваше самое раннее воспоминание о баскетболе?
— Мне было примерно четыре года, папа установил баскетбольное кольцо на даче, чтобы тренироваться в удовольствие в свободное время. Но меня очень заинтересовал баскетбольный мяч, и с того момента я целыми днями проводила почти все свое время с папой у баскетбольного кольца. На следующий год родители отдали меня заниматься в спортшколу.
— Вы рассказывали, что ваши родители познакомились в Испании, а затем переехали в Курск. Расскажите, чем они сейчас занимаются?
— Родители познакомились в Испании. Мама училась на переводчика, а папа заканчивал свою баскетбольную карьеру. Он играл во второй лиге во многих странах Европы. После заключения брака они много путешествовали, какое-то время даже жили в Нигерии. Именно тогда папе поступило предложение работать в России куратором иностранных студентов в престижных вузах Москвы и Курска. Родители приняли решение переехать в Россию, где я и родилась. К сожалению, мой папа рано ушел из жизни — когда мне было шесть лет. И с этого момента мама воспитывала меня одна и посвятила всю свою жизнь моему развитию, за что я ей бесконечно благодарна.
Свободный агент
Basi.Pro🏀
14 Nov, 14:00
Многие отмечают, что Антип стал постепенно вливаться в игру команды и приносить заветные очки для черно-белых.
Мы поговорили с Артёмом после вчерашней игры и выяснили, что помогло в том числе молодым игрокам показать себя. Смотрим 📹
Мы поговорили с Артёмом после вчерашней игры и выяснили, что помогло в том числе молодым игрокам показать себя. Смотрим 📹
Basi.Pro🏀
07 Nov, 05:34
Кто-то из подписчиков ещё помнит такого?)
Basi.Pro🏀
06 Nov, 05:02
Вот и первый пост на спортс.ру✅
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3275263.html
https://www.sports.ru/basketball/blogs/3275263.html
Basi.Pro🏀
04 Nov, 09:22
Первая фаза закончена! 10 игр за 22 дня.
Делим 2 место с тремя другими командами.
Теперь на очереди групповая стадия кубка! 4 игры за 5 дней, начинаем в следующий вторник.
Делим 2 место с тремя другими командами.
Теперь на очереди групповая стадия кубка! 4 игры за 5 дней, начинаем в следующий вторник.
Basi.Pro🏀
03 Nov, 05:54
Такие дни однозначно непростые для игрока, НО это уникальный опыт, который потом можно будет вспоминать.
Лиза, молодец!😉
Лиза, молодец!
Basi.Pro🏀
03 Nov, 05:51
🥵🔥 Трудный день Астаховой: дабл-дабл за молодёжку, 14 с лишним минут за основу
Работа на две ставки.
17-летний форвард системы МБА Елизавета Астахова днём помогла МБА-МГУСиТ-2 одержать сверхволевую победу над «Спартой энд К-2» в Суперлиге (73:66), а вечером внесла свой вклад в победу МБА-МГУСиТ над «Спартой энд К» в Премьер-лиге (77:59).
Днём Елизавета оформила дабл-дабл (17+10) за почти полчаса на площадке (москвички закончили встречу рывком 16:0 😲), а вечером – вышла в «старте», забила трёхочковый и провела в игре 14 с лишним минут.
Ранее Астахова за один день сыграла против «Самары»/«Самары-2», суммарно проведя в этих встречах около 32-х минут на площадке.
Работа на две ставки.
17-летний форвард системы МБА Елизавета Астахова днём помогла МБА-МГУСиТ-2 одержать сверхволевую победу над «Спартой энд К-2» в Суперлиге (73:66), а вечером внесла свой вклад в победу МБА-МГУСиТ над «Спартой энд К» в Премьер-лиге (77:59).
Днём Елизавета оформила дабл-дабл (17+10) за почти полчаса на площадке (москвички закончили встречу рывком 16:0 😲), а вечером – вышла в «старте», забила трёхочковый и провела в игре 14 с лишним минут.
Ранее Астахова за один день сыграла против «Самары»/«Самары-2», суммарно проведя в этих встречах около 32-х минут на площадке.
Basi.Pro🏀
31 Oct, 05:01
Часто общаюсь с сёстрами,
с кем работал в прошлом
сезоне. Но чтобы знать, как
у них дела и чем занимаются,
мне достаточно было
подписаться на пару
фанатских аккаунтов.
Теперь в курсе всего😁
Со льдом - старшая сестра,
в синих штанах - младшая.
с кем работал в прошлом
сезоне. Но чтобы знать, как
у них дела и чем занимаются,
мне достаточно было
подписаться на пару
фанатских аккаунтов.
Теперь в курсе всего😁
в синих штанах - младшая.
Basi.Pro🏀
30 Oct, 11:17
Ссылка на игру⤵️
https://www.youtube.com/live/9tXMdmZVZjQ?si=rddsokxTzIaRXjjR
https://www.youtube.com/live/9tXMdmZVZjQ?si=rddsokxTzIaRXjjR
Basi.Pro🏀
30 Oct, 07:01
Сегодня играем здесь!
В Китае есть интересная практика: некоторые команды часть домашних игр могут проводить на альтернативных аренах в другом городе.
К примеру, в городе, где находится один из главных спонсоров команды. На мой взгляд, это отлично помогает развивать баскетбол в местах, где нет постоянных профессиональных команд.
Это как если бы ЦСКА сыграл 10 домашних матчей в Норильске. Было бы здорово для жителей Норильска и для популяризации баскетбола в регионе✅
В Китае есть интересная практика: некоторые команды часть домашних игр могут проводить на альтернативных аренах в другом городе.
К примеру, в городе, где находится один из главных спонсоров команды. На мой взгляд, это отлично помогает развивать баскетбол в местах, где нет постоянных профессиональных команд.
Это как если бы ЦСКА сыграл 10 домашних матчей в Норильске. Было бы здорово для жителей Норильска и для популяризации баскетбола в регионе✅
Basi.Pro🏀
30 Oct, 04:55
10 игр за 22 дня!
Сегодня утро в день матча! Наконец-то! Впервые 3 дня не было игр! Ощущается, как очень долго😁
Обычно 1-2 дня разница между играми.
Вот он показатель, что привыкаешь ко всему. Даже к такому интенсивному расписанию.
Сегодня утро в день матча! Наконец-то! Впервые 3 дня не было игр! Ощущается, как очень долго😁
Обычно 1-2 дня разница между играми.
Вот он показатель, что привыкаешь ко всему. Даже к такому интенсивному расписанию.
Basi.Pro🏀
29 Oct, 14:35
ТРЕНИРОВКИ В
ЛЮБЫХ УСЛОВИЯХ
Да, мы живём в
хороших отелях, НО
в них не всегда есть
хороший зал.
Поэтому креативное
мышление всегда
на готове✅
ЛЮБЫХ УСЛОВИЯХ
Да, мы живём в
хороших отелях, НО
в них не всегда есть
хороший зал.
Поэтому креативное
мышление всегда
на готове
Basi.Pro🏀
28 Oct, 14:15
АЗМАТ🦾
Один из наших
молодых игроков
на старте сезона
выдал лучший
матч в карьере.
20 очков✅
9 подборов✅
6 ассистов✅
2/2 из-за дуги✅
Я не мог оставить
это без внимания.
П.С. 2002 г.р.
Один из наших
молодых игроков
на старте сезона
выдал лучший
матч в карьере.
20 очков
9 подборов
6 ассистов
2/2 из-за дуги
Я не мог оставить
это без внимания.
Basi.Pro🏀
24 Oct, 16:45
Жизненные ситуации заграницей⤵️
КОГДА ВЫ ОБА ИГРАЕТЕ В ОДНОМ ЧЕМПИОНАТЕ
Дружим с игроком, с которым раньше работали вместе. Сейчас он тоже играет в Китае. Это прикольное чувство, когда после игр вы общаетесь и уже вместе обсуждаете/разбираете другие команды. Несмотря на то, что сами находитесь в разных командах)
В целом такие моменты очень насыщенные по ощущениям, когда вы с кем-то пересекались в одной стране, а затем через несколько лет уже вообще на другом континенте играете друг против друга.
Представьте, в чемпионате города сначала с лучшим другом играете в одной команде, а потом через 5 лет уже защищаетесь друг против друга в условном Тунисе)
КОГДА ВЫ ОБА ИГРАЕТЕ В ОДНОМ ЧЕМПИОНАТЕ
Дружим с игроком, с которым раньше работали вместе. Сейчас он тоже играет в Китае. Это прикольное чувство, когда после игр вы общаетесь и уже вместе обсуждаете/разбираете другие команды. Несмотря на то, что сами находитесь в разных командах)
В целом такие моменты очень насыщенные по ощущениям, когда вы с кем-то пересекались в одной стране, а затем через несколько лет уже вообще на другом континенте играете друг против друга.
Представьте, в чемпионате города сначала с лучшим другом играете в одной команде, а потом через 5 лет уже защищаетесь друг против друга в условном Тунисе)
Basi.Pro🏀
24 Oct, 05:24
Вчера приехали домой
с выезда. Ужин, видео,
потом почти до полуночи
с игроком в зале.
Это нормально, если вы,
как тренер, готовы
помогать не только
команде в целом, но и
отдельным игрокам
достигать их цели.
Сегодня снова матч!
с выезда. Ужин, видео,
потом почти до полуночи
с игроком в зале.
Это нормально, если вы,
как тренер, готовы
помогать не только
команде в целом, но и
отдельным игрокам
достигать их цели.
Сегодня снова матч!
Basi.Pro🏀
22 Oct, 08:21
Basi.Pro🏀
21 Oct, 16:17
НОВОСТИ ОТ МАКСА王
Макс Уанг - тот самый перспективный игрок, с кем мы много тренировались в прошлом году, если кто-то из подписчиков помнит)
В летних играх играл крайне редко, потом не попадал в заявку в первых 4 играх сезона, сегодня наконец получил свой шанс.
12 минут, 6 очков, 3 подбора, 1 ассист.
Идеальная позиция - третий номер, но пока используют больше на «четвёрке». И это не важно, потому что главное - есть шанс!
Если вы вдруг в такой же ситуации, то не сдавайтесь, поймите, что нужно делать, чтобы изменить свою ситуацию и не расстраивайтесь по мелочам. Я уверен, что после такой игры Макс может снова не попасть в заявку, но это не важно. Нужно быть подготовленным к каждому шансу.
В английском языке есть хорошая фраза на эту тему.
Do not be ready. Be prepared.
Каждый из нас готов что-то сделать, но не каждый подготовлен для этого🦾
Макс Уанг - тот самый перспективный игрок, с кем мы много тренировались в прошлом году, если кто-то из подписчиков помнит)
В летних играх играл крайне редко, потом не попадал в заявку в первых 4 играх сезона, сегодня наконец получил свой шанс.
12 минут, 6 очков, 3 подбора, 1 ассист.
Идеальная позиция - третий номер, но пока используют больше на «четвёрке». И это не важно, потому что главное - есть шанс!
Если вы вдруг в такой же ситуации, то не сдавайтесь, поймите, что нужно делать, чтобы изменить свою ситуацию и не расстраивайтесь по мелочам. Я уверен, что после такой игры Макс может снова не попасть в заявку, но это не важно. Нужно быть подготовленным к каждому шансу.
В английском языке есть хорошая фраза на эту тему.
Do not be ready. Be prepared.
Каждый из нас готов что-то сделать, но не каждый подготовлен для этого🦾
Basi.Pro🏀
21 Oct, 15:53
ВЫЕЗДНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Это Дидрик Лоусон
(Dedric Lawson) - один
из лидеров нашей
команды.
За 4 игры в среднем:
• 22 очка.
• 11 подборов.
• 3,5 ассиста.
• 41% 3х-очковых.
На всех выездах
каждый день мы
обязательно
тренируем
подвижность.
И в день приезда,
и в день матча.
15-20 минут✅
Это Дидрик Лоусон
(Dedric Lawson) - один
из лидеров нашей
команды.
За 4 игры в среднем:
• 22 очка.
• 11 подборов.
• 3,5 ассиста.
• 41% 3х-очковых.
На всех выездах
каждый день мы
обязательно
тренируем
подвижность.
И в день приезда,
и в день матча.
15-20 минут
Basi.Pro🏀
20 Oct, 16:49
🇨🇳НОВАЯ СЕРИЯ🇨🇳
Уже больше полугода хожу на пилатес. Начали заниматься вместе с американкой Оливией Нельсон-Ододой из женского Гуандуна.
На мой взгляд это может быть очень полезно для баскетболистов. Видео моего занятия с инструктором.
https://youtu.be/2FVsZZLykj8?si=XVA1qgkT9-rE62RH
Пилатесом в разное время занимались и Карим Абдул-Джабар, и ЛеБрон Джеймс, и Егор Рыжов (но у него, пожалуй, не было другого выбора😉).
Уже больше полугода хожу на пилатес. Начали заниматься вместе с американкой Оливией Нельсон-Ододой из женского Гуандуна.
На мой взгляд это может быть очень полезно для баскетболистов. Видео моего занятия с инструктором.
https://youtu.be/2FVsZZLykj8?si=XVA1qgkT9-rE62RH
Пилатесом в разное время занимались и Карим Абдул-Джабар, и ЛеБрон Джеймс, и Егор Рыжов (но у него, пожалуй, не было другого выбора😉).
Basi.Pro🏀
20 Oct, 16:44
КОЛИЧЕСТВО БОЛЕЛЬЩИКОВ НА МАТЧЕ
А вот и первое поражение в сезоне! К поражениям отношусь как к возможности получше разобрать свою работу и её влияние на результат. Победа, естественно, приятнее, но ничего страшного в этом нет!
Не мог не поделиться с вами таким видео. Снимал не я если что)
А вот и первое поражение в сезоне! К поражениям отношусь как к возможности получше разобрать свою работу и её влияние на результат. Победа, естественно, приятнее, но ничего страшного в этом нет!
Не мог не поделиться с вами таким видео. Снимал не я если что)
Basi.Pro🏀
20 Oct, 08:10
Сегодня играем против одной из моих прошлых команд в Китае Guangdong Southern Tigers. Она же самая титулованная команда в лиге. Начало в 14:35 по московскому времени.
https://www.youtube.com/live/g2KJ7-u660Q?si=LQJcxFk1DeVjDB6k
https://www.youtube.com/live/g2KJ7-u660Q?si=LQJcxFk1DeVjDB6k
Basi.Pro🏀
18 Oct, 07:25
3 домашних игры за 5 дней⤵️
В полночь вернулись на базу, а сегодня днём уже вылетаем! 5 часов до Гуандуна, отыграть и дальше! Расписание максимально интенсивное и интересное! Но стандартное для Китая. Только единицы понимают разницу в нагрузке и интенсивности здесь. Это я постараюсь раскрыть в будущем.
В полночь вернулись на базу, а сегодня днём уже вылетаем! 5 часов до Гуандуна, отыграть и дальше! Расписание максимально интенсивное и интересное! Но стандартное для Китая. Только единицы понимают разницу в нагрузке и интенсивности здесь. Это я постараюсь раскрыть в будущем.
Basi.Pro🏀
17 Oct, 15:14
Basi.Pro🏀
17 Oct, 05:01
О СИЛЬНЫХ СТОРОНАХ
Ещё 6,5 лет назад когда Даня Аксёнов прилетел тренироваться в Пекин, я увидел, что его самая сильная сторона - это набор очков.Когда-нибудь расскажу и интересную историю с Китаем в этом году)
Два главных фактора, которые стали для меня показательными:
✅ Не боялся брать на себя важные броски. Сам шёл к мячу. Было видно желание/огонь в глазах (что через экран, что вживую).
✅ Быстро схватывал новые движения/работу ног на тренировках, а затем мог целенаправленно использовать её в тренировочных играх 1х1-5х5, чтобы лучше прочувствовать движение.
Именно эти моменты и говорили мне о том, что 100% необходимо дальше развивать способность набирать очки из самых разных ситуаций (которые для многих будут казаться нереальными или нелогичными), но при этом обращать внимание на навыки, нужные классическому первому номеру. Такие как:
• Способность контролировать темп игры, находясь с мячом в руках.
• Контроль защитника рукой во время ведения и при этом визуальный контроль партнёров, чтобы можно было отдать резкий пас на дальнюю сторону, когда с тобой плотно играют по всей площадке.
• Вариации передач на пике (любому из 4 игроков на площадке, любым способом).
• И так далее.
В России основные требования от «первого номера»: вывел мяч, заказал комбинацию, отдал пас, раскрыл пик (в идеале с передачей), отзащищался.
НО!
Что если к этим же обязанностям добавляется опция набора очков на всех трёх уровнях? Краска, средняя и дальняя дистанции.
Для меня это выглядит явным плюсом,который обычно ценится в приезжающих иностранцах.
Суть поста - если вы нашли свою сильную сторону, развивайте её! Но при не забывайте про те навыки, которые нужны вам на вашей позиции в вашей конкретной ситуации (уровень, лига).
Верьте в себя так же, как я верю в Акса😉
Ещё 6,5 лет назад когда Даня Аксёнов прилетел тренироваться в Пекин, я увидел, что его самая сильная сторона - это набор очков.
Два главных фактора, которые стали для меня показательными:
Именно эти моменты и говорили мне о том, что 100% необходимо дальше развивать способность набирать очки из самых разных ситуаций (которые для многих будут казаться нереальными или нелогичными), но при этом обращать внимание на навыки, нужные классическому первому номеру. Такие как:
• Способность контролировать темп игры, находясь с мячом в руках.
• Контроль защитника рукой во время ведения и при этом визуальный контроль партнёров, чтобы можно было отдать резкий пас на дальнюю сторону, когда с тобой плотно играют по всей площадке.
• Вариации передач на пике (любому из 4 игроков на площадке, любым способом).
• И так далее.
В России основные требования от «первого номера»: вывел мяч, заказал комбинацию, отдал пас, раскрыл пик (в идеале с передачей), отзащищался.
НО!
Что если к этим же обязанностям добавляется опция набора очков на всех трёх уровнях? Краска, средняя и дальняя дистанции.
Для меня это выглядит явным плюсом,
Суть поста - если вы нашли свою сильную сторону, развивайте её! Но при не забывайте про те навыки, которые нужны вам на вашей позиции в вашей конкретной ситуации (уровень, лига).
Верьте в себя так же, как я верю в Акса😉
Basi.Pro🏀
16 Oct, 07:10
О вчерашней игре
в одном моменте.
QJ Peterson. 183 см.
Около 87-90 кг.
30 лет.
в одном моменте.
QJ Peterson. 183 см.
Около 87-90 кг.
30 лет.
Basi.Pro🏀
16 Oct, 06:26
Что такое Xinjiang Lebar, ваши варианты?
П.С. Xinjiang - это провинция Синдзянь.
Basi.Pro🏀
13 Oct, 16:30
Думаю возобновить блог в текстовом формате. С 2011 года делал это на сайте slamdunk.ru.
Те, кому интересно, какие платформы/сайты порекомендуете?
Basi.Pro🏀
13 Oct, 16:27
Игру выиграли, но речь не об этом.
Вернулись на базу в 23:30, ужин и тренерское собрание.
Люди, которые работают на кухне, в дни игры так же нас ждут, и потом ещё должны привести кухню в порядок. А на следующий день ещё есть завтрак!
Сейчас уже за полночь, медперсонал делает процедуры игрокам.
Невидимой работы очень большое количество!
Вернулись на базу в 23:30, ужин и тренерское собрание.
Люди, которые работают на кухне, в дни игры так же нас ждут, и потом ещё должны привести кухню в порядок. А на следующий день ещё есть завтрак!
Сейчас уже за полночь, медперсонал делает процедуры игрокам.
Невидимой работы очень большое количество!
Basi.Pro🏀
13 Oct, 09:53
1,734
subscribers
549
photos
538
videos
