Школа без забот @shkolabezzabot Channel on Telegram

Школа без забот

Школа без забот
«Большая Медведица» приветствует вас на нашем спец.канале «В школу без забот»!

С нашими подсказками вы сможете войти в новый учебный год без забот и стресса, с запасом хорошего настроя на месяцы вперед!
1,641 Subscribers
67 Photos
5 Videos
Last Updated 25.02.2025 03:09

Школа без забот: Как готовиться к учебному году без стресса

С началом нового учебного года многие родители и ученики сталкиваются с волнением и тревогой. Переход на новый уровень образования, неуверенность в своих знаниях и, конечно же, необходимость собирать самые разные вещи для школы могут вызывать стресс. В такой ситуации программа «Школа без забот», предлагаемая образовательным проектом «Большая Медведица», становится настоящей находкой. Этот специальный канал предлагает советы и рекомендации, которые помогут вам проявить свою организованность и подготовленность. Подготовка к школам становится не только легкой, но и приятной, с учетом того, что знакомство с новыми предметами и учителями дарит радость и ожидание новых знаний. В этой статье мы подробно рассмотрим, как можно снизить уровень тревожности и сделать процесс подготовки к учебному году максимально комфортным.

Что такое программа «Школа без забот»?

Программа «Школа без забот» представляет собой инициативу, разработанную для помощи родителям и ученикам в подготовке к новому учебному году. Она включает в себя различные советы, шаблоны и ресурсы, которые помогают организовать учебный процесс, избежать стресса и сосредоточиться на позитивных аспектах обучения. Участники программы могут получить доступ к множеству материалов, которые помогут им более эффективно справляться с вызовами, связанными с началом учебного года.

Целью программы является создание комфортной и благоприятной атмосферы для учебы, где школьники могут чувствовать себя уверенно и спокойно. С помощью «Школы без забот» родители смогут подготовить не только учебные принадлежности, но и обеспечить эмоциональную поддержку своим детям, что является особенно важным в начале нового учебного года.

Каковы основные советы для подготовки к учебному году?

Первый шаг к спокойной подготовке заключается в составлении списка необходимых предметов. Это может включать в себя учебники, тетради, канцелярские принадлежности и другие аксессуары. Составив список, вы избежите ненужных покупок и будете уверены, что у вас есть все необходимое для успешного обучения. Также важно заранее проверить наличие таких вещей, как рюкзаки, спортивная форма и другие элементы школьного обмундирования.

Кроме того, стоит обратить внимание на организацию распорядка дня. Постепенное возвращение к привычному режиму поможет избежать стресса в первые дни учебы. Начните вставать и ложиться спать в одно и то же время, а также выделяйте время для отдыха и занятий хобби. Это поможет вашему ребенку легче адаптироваться к новому расписанию.

Как избежать стресса в начале учебного года?

Чтобы избежать стресса в начале учебного года, важно заранее подготовить эмоциональную базу. Поговорите с вашим ребенком о его ожиданиях и страхах, связанных с новой школой или классом. Поддержка и понимание поможет ребенку почувствовать себя более уверенно и спокойно. Рассмотрите возможность посещения предыдущих классов или встреч с будущими одноклассниками перед началом учебы, чтобы дети могли наладить отношения и уменьшить напряжение.

Не забывайте про физическую активность и время для игр. Спортивные занятия и физическая активность играют ключевую роль в снижении уровня стресса и помогают детям выплескивать накопленную энергию. Регулярные прогулки на свежем воздухе или занятия спортом могут существенно улучшить общее состояние и подготовить детей к учебным нагрузкам.

Какие ресурсы могут помочь в подготовке к учебному году?

Существует множество ресурсов, которые могут быть полезны в подготовке к учебному году. Например, онлайн-платформы, предлагающие образовательные курсы и видеоуроки, могут помочь детям освежить свои знания и подготовиться к новым предметам. Чтение книг по школьной программе заранее также может увеличить уверенность ученика в своих силах.

Также полезно использовать приложения для планирования и организации, которые помогут как родителям, так и детям следить за расписанием, планировать задания и вести учет успехов. Ресурсы, предлагаемые программой «Школа без забот», могут значительно облегчить этот процесс.

Почему важно начинать подготовку к учебному году заранее?

Начинать подготовку к учебному году заранее — это ключ к успеху. Это не только поможет избежать последней спешки и стрессов, но и даст возможность ученикам лучше организовать свои знания и ресурсы. Спокойная подготовка позволяет изучить досрочно новые темы и подготовиться к важным экзаменам или контрольным.

Кроме того, заранее составленный план дает возможность родителям наладить связи с учителями и другими родителями, что может оказаться очень полезным при возникновении любых вопросов или проблем в процессе обучения.

Школа без забот Telegram Channel

Дорогие друзья! Рады приветствовать вас на канале "Школа без забот" в Telegram! Здесь мы, команда "Большая Медведица", поможем вам войти в новый учебный год без забот и стресса. На нашем специальном канале вы найдете множество полезных советов и подсказок, которые помогут вам подготовиться к учебному году с запасом хорошего настроения на месяцы вперед! Независимо от того, ученик вы или родитель, наш канал поможет вам справиться с любыми трудностями, связанными с образованием. Присоединяйтесь к нам и делитесь своими впечатлениями и опытом! Доверьте нам свои заботы, и учебный год станет для вас легким и увлекательным приключением!

Школа без забот Latest Posts

Post image

И важные карточки от проекта «Изнанка психолога».

Делитесь в чатах, группах, сообществах. 🙏🏻
А вдруг, это поможет сохранить кому-то жизнь?!

Ваша «Большая Медведица» ❤️

21 Feb, 10:56
431
Post image

Крыши и подростки

Вчера я снова нашла этот текст, опубликованный 4 года назад https://vk.com/wall-61917618_87286
Страшный.
Не хочется про это думать.
Хочется быть уверенными, что уж с нами это точно не случится.

В чате подруга попросила помощи для своей подруги, у которой случилась беда.
И я стала снова искать, перечитывать, думать.

И ведь очень часто ничего не предвещает плохого.
Добрые отношения. Разговоры. Интересы. Любовь, поддержка, психологи, хорошие школы, любящие бабушки, собаки и коты - у большинства есть всё что хочешь.
И вот….

И «формулы» универсальной так и не найдено.
Очень много зависит от обстоятельств и личной психики человека.
Это часто определяет исход.

А ещё в такие моменты часто рождается «ты навсегда виновата». Ты же должна была …чувствовать, предугадать, знать, подстилать соломку, быть рядом, не отпускать, не ругаться, множество «не не, не…».

Что же поможет?

Разговаривать и рассказывать про свои сложные ситуации из юности. Да, конечно.
Но не успокаиваться на этом.

Создавать образ позитивной взрослой жизни! Что выход есть. Мы справляемся. Что есть выбор. Все решаемо. Что много возможностей.

Под запретом фраза: «Я с тобой не разговариваю». Прерывание контакта.
Пауза. «Мне надо подумать немного, выдохнуть» и вернуться.
И перед сном и расставанием ОБЯЗАТЕЛЬНО помириться! Что хотите делайте. Мы ссоримся, но любовь не становится меньше! Не оставляйте подростка один на один с неприятностью.
Наша задача и ответственность - сохранить отношения. Несмотря ни на что!

И ещё ДОВЕРИЕ. Долгий, важный и непростой процесс. Как часть отношений.

Говорить и держать на виду телефоны доверия и ссылки на чаты доверия.
Просить делиться с друзьями профилактически и тем более, когда есть предпосылки.

В большинстве историй, подростки чаще делятся своими чувствами и мыслями и решениями с друзьями. А друзья могут просто не принимать всерьез.

Чат психологической помощи для подростков https://1221.chat/

И вот ещё важный ресурс https://www.xn--b1agja1acmacmce7nj.xn--80asehdb/

Разговаривайте о сложном. Разговаривайте о важном.

И перечитайте пост из начала моего текста 🙏🏻
Там написано, как действовать в экстренных ситуациях.
И чуть подробнее про все, что я написала кратко.

Ваша «Большая Медведица» и лично психолог Евгения Компанеец 🫶

*Если вы ищите специалиста или ищите, у кого получить обратную связь - так ок или не ок, пишите мне лично @geniyaK - чем смогу, помогу!

21 Feb, 10:55
473
Post image

«Научите ребенка просить о помощи»

В школе детей учат читать, писать, считать.
И многие родители — пытаясь помочь ребенку, облегчить его жизнь, стараются заранее дать ему эти навыки.

А часто ли при этом родители учат ребенка просить о помощи?

Как дети действуют, когда им трудно, когда у них что-то не получается?

Кто-то начинает ныть, кто-то старается спрятаться, отгородиться, и пытается решить проблему сам, кто-то пытается списать ответ у соседей…

Когда-то давно мы водили школьников в пешие походы, на один день или на неделю… И первое, чему мы учили школьников (8 класс, 13-14 лет, не малыши даже!), — умению просить о помощи.

Если тебе трудно, натирает ботинок, неудобные лямки у рюкзака, тяжело идти, слишком быстро идет руководитель — не терпи, а скажи сразу. Мы остановимся, и в этом ничего страшного.

Лучше заклеить ногу ДО того, как образовалась мозоль.

Умение отслеживать свое состояние, и сообщать о том, что ты устал, или плохо себя чувствуешь — зачастую куда важнее, чем умение считать или красиво писать в прописях.

©️Женя Кац
игровой педагог, mousemath.ru,
автор цикла лекций «Игра и дети» в Школе родительства «Большая Медведица»

19 Feb, 07:59
397
Post image

#фильмнавыходной

Предупреждаю, вы, возможно, будете плакать:
5 фильмов, о важности роли и влиянии родителей на жизнь подростков

Собрала для вас подборку фильмов, где в центре внимания герой-подросток с разнообразной судьбой.

Что объединяет все эти 5 историй?
Это трогательные истории про детство, которое рано или поздно заканчивается и начинается взрослая жизнь.

🎬 "Леди Бёрд"
Кино о буйном нраве подростка-девочки (Сирша Ронан), которая мечтает вырваться из надоевшего провинциального городка и умчаться далеко-далеко от семьи, в которой она не находит взаимопонимания. Девушка всю историю ищет себя, свои таланты и своё место в мире.

🎬 "Красивый мальчик"
Фильм о наркомании в семьи(. Порой за желанием спасти страдающего от наркомании члена семьи может таиться удушающая гиперопека и постоянные ожидания. Как часто это бывает, что родители навязывают своим детям свои желания, потребности и представлении о будущем. Вот когда ты вырастешь, то ты будешь... И ребенок не может противиться искренне любящему родителю, начинает наивно брать «чужую» роль и мечту.

🎬 "Стеклянный замок"
Пронзительный фильм основан на автобиографической книге журналиста и писателя Джаннетт Уоллс, в которой девушка откровенно, беспристрастно и честно описывает взросление с родителями-маргиналами, ведущими нищий и скитальческий образ жизни. Просмотр фильма настраивает на глубокие внутренние диалоги и размышления о связи со своей мамой, а также помогает проанализировать свои детские обиды и мотивацию, которую они дают.

🎬 "Мужчины, женщины и дети"
Фильм рассказывает об отношениях в нескольких семьях, в которых родители пытаются найти общий язык со своими детьми в эпоху интернета. Одна из сюжетных линий посвящена матери, которая пытается полностью контролировать онлайн-коммуникации своей дочери: она проверяет ее компьютер, телефон, почту, Бунт ребенка расставляет все на свои места, что помогает зрителю оценить важность доверия в отношениях с детьми и их истинное предназначение.

🎬 "Где угодно, только не здесь"
Картина с Натали Портман и Сьюзан Сарандон раскрывает вечную проблему в отношениях между воздушной и эксцентричной мамой и консервативной и строгой дочерью. Как решить внутренние конфликты и сохранить личные границы, когда родитель и ребенок меняются местами из-за особенностей своих характеров...

Что смотрели уже?
Как вам?

Ваша Школа «Большая Медведица»

📌Поделитесь в комментариях, своими любимыми фильмы для подростков тоже 🫶

14 Feb, 15:31
591