Реакции набрали за 2 часа. Не ожидал такого актива и как обещал — рассказываю про свой опыт БАДов
Уже больше недели я активно принимаю добавки. И они делятся на несколько типов:
Первое 1️⃣ — Обычные витамины, как д3, магний, железо, витаминный комплекс группы Б
Здесь ничего сверх естественного. Обычные витамины чтобы восполнить дефициты и наладить состояние
Если вы ушатанный и у вас все в дефицитах. Ходите разбитый и фигово себя чувствуете. Не высыпаетесь, нет энергии уже с самого утра. Плохой сон и слабость. То многое из этого уже решается восполнением дефицитов витаминов
Второе 2️⃣ — Добавки на основе трав, как Л-Теанин, Ашваганда
Здесь природные движения, которые расслабляют, улучшают нашу внутрянку и повышает эффективность мозгов и нервной системы.
Прекрасный доп, чтобы улучшить свое состояние, когда вы уже выровняли свои дефициты. По сути можно принимать всем без исключения и хорошо бустанет ваше состояние
Третье 3️⃣ — Тяжелая артиллерия — его величества НООТРОПЫ
Это уже для тех, кто хочет бустануть себя по полной. Свой мозг, фокус, внимание, улучшить когнитивные функции мозга, память, стимулировать умственную деятельность, увеличить способность к обучению и ускорение формирования новых нейронных связей
Все это напрямую влияет на нашу работоспособность. Фокус. Как следствие эффективность в работе. Формирование новых привычек
И ноотропы считаются самым безопасным классом психофармакологических средств (инфа с вики) для среднестатистического человека. Но если есть какие-то отклонения в здоровье — то лучше консультироваться с врачами перед их приемом!
В итоге, я постепенно прошел через все эти три уровня БАДов и могу сказать, что они действительно эффективные
Что я заметил конкретно на себе?
Видели фильм — Область тьмы и таблетка NZT, которая делает тебя сверх разумом?
Так вот, тут нет такого эффекта 😂
Но я все равно ощутил ряд полезных эффектов
1. Невероятно легко фокусироваться на одной деятельности, не отвлекаюсь, тунельный фокус на чем-то одном
2. Чувствую сильную собранность. Вместе с этим уверенность. Нет в голове лишних мыслей, которые отвлекают от работы. Ясность в голове. В кайф легко работается
3. Сильная стрессоустойчивость и спокойствие. То что раньше вызывало агрессию — сейчас вообще полностью расслаблен и контролирую себя (даже порой удивляюсь)
Недавно в меня ударили машину и повредили 3 детали, а я вышел на абсолютном спокойствии. Даже мужичок удивился почему я так спокоен 😂
4. Очень легко чувствую себя утром. Сразу собранное состояние, хотя обычно я бывал разбит, потому что у меня не всегда идеальный режим 🌚
Но я сделаю главный вывод — эти таблетки никак не сделают вас мега эффективным. Потому что у меня бывали дни, когда я просто сидел и чилил в ютубчике и смотрел видосы.
Как вы понимаете в этот момент, все эти положительные эффекты ни на что не повлияли и просто были слиты)
Поэтому оно само по себе ничего не исправит, если вы сами не будете работать!
Также важный момент!
Если вы регулярно сбиваете свой режим сна, кушаете все что попало, у вас нулевая физическая активность и вы думаете, что БАДы вас спасут — то спешу разочаровать)
Это будет только слив денег. Потому что основа все равно заложена — в нашем образе жизни 💪
В этом посте я не раскрыл даже половину БАДов, которые я принимаю — чтобы вы осознанно подошли к этому и сначала изучили тему
А насчет того, как получить список БАДов?
Уже на днях я выпущу длинный ролик в YouTube, который уже давно начал делать и писал о нем в ЭТОМ ПОСТЕ 👈
Это супер пупер мега гайд по личностной эффективности. Большой бесплатный курс, который я буду загружать на свой канал в YouTube.
Туда я вложил все свои знания по:
Цели, Планирование, Состояние, Энергия, Сон, Тайм менеджмент и тд и тд и тд
Все будет там. В том числе список БАДов. Но так как в некоторых темах, таких как БАДы — я не эксперт, поэтому собираю инфу от экспертов и свой личный опыт🫣
Как навалите под этим постом 50 реакций — выпущу видос на YouTube
Это будет мясо 🥩