Аслаханов Шамиль @aslaxanovshamil Channel on Telegram

Аслаханов Шамиль

Аслаханов Шамиль
Психология / Конспекты книг/Мои мысли
2,111 Subscribers
319 Photos
85 Videos
Last Updated 15.03.2025 11:57

Similar Channels

SUNGUROV (S84)
6,058 Subscribers
Azizov Trader
1,829 Subscribers

Перспективы и достижения в психологии: от древности до современности

История психологии охватывает множество эпох и направлений, начиная с античных философских размышлений о душе и сознании. В течение веков психология эволюционировала из философской дисциплины в самостоятельную науку, исследующую как поведение, так и внутренние психические процессы. Важнейшие достижения психологии 20 века, включая такие направления, как бихевиоризм, гуманистическая психология и когнитивная психология, изменили наше понимание человеческого поведения и взаимодействия. В контексте современного мира, где стрессы, социальные изменения и технологический прогресс становятся частью повседневной жизни, психология играет ключевую роль в поддержании психического здоровья и благополучия. В данной статье мы рассмотрим основные направления и достижения в психологии, а также ответим на популярные вопросы, которые могут возникнуть у людей, интересующихся этой наукой.

Что такое психология и как она развивается?

Психология — это наука, изучающая поведение и психические процессы человека. Она исследует, как люди думают, чувствуют и взаимодействуют друг с другом. Развитие психологии как научной дисциплины началось в конце 19 века, когда были основаны первые психологические лаборатории. С тех пор психология расширила свои горизонты, включив различные подходы и теории.

Психология делится на множество направлений, включая когнитивную, бихевиористскую, гуманистическую и психоанализ. Каждое направление предлагает уникальные взгляды на человеческую природу и поведение, что позволяет применять их в различных сферах, таких как образование, медицина и бизнес.

Какие основные школы и направления психологии существуют?

Одной из первых и наиболее влиятельных школ в психологии является психоанализ, основанный Зигмундом Фрейдом. Он акцентирует внимание на бессознательных процессах и детских переживаниях, которые формируют личность. К другим ключевым направлениям относятся бихевиоризм, который фокусируется на наблюдаемом поведении, и когнитивная психология, изучающая мыслительные процессы.

Гуманистическая психология, представляющая собой ответ на поведенческий и психоаналитический подходы, подчеркивает личностный рост и самореализацию. Каждое направление вносит свой вклад в понимание человеческой природы, предлагая различные методы и подходы к психологическому воздействию.

Как психология влияет на повседневную жизнь?

Психология глубоко проникает в нашу повседневную жизнь. Она помогает людям лучше понимать свои эмоции и поведение, а также научиться справляться со стрессом и преодолевать трудности. Психологические советы и методы используются в различных сферах, включая работу, отношения и саморазвитие.

Например, практики психологии могут быть применены для улучшения общения в межличностных отношениях, повышения продуктивности на работе и управления эмоциями. Психология также играет ключевую роль в области образования, где методы мотивации могут существенно повлиять на обучение и развитие учащихся.

Какие методы и техники используются в психологии?

Психологи применяют различные методы и техники для диагностики и лечения психологических состояний. К наиболее распространённым методам относятся когнитивно-поведенческая терапия, семейная терапия и арт-терапия. Каждый из этих подходов использует уникальные техники для работы с клиентами.

Когнитивно-поведенческая терапия, например, направлена на изменение негативных мыслительных паттернов и поведения. Арт-терапия, в свою очередь, предлагает клиентам выразить свои чувства через творческие средства, такие как рисование или музыка, что способствует улучшению психического состояния и самосознания.

Как психология помогает в решении социальных проблем?

Психология играет важную роль в понимании и решении социальных проблем, таких как насилие, дискриминация и бедность. Исследования в области социальной психологии помогают выявить причины возникновения таких проблем и разработать стратегии для их преодоления.

Психологи могут работать с государственными и неправительственными организациями, создавая программы вмешательства, направленные на улучшение общественного здоровья и благосостояния. Например, подходы, основанные на психологии, могут использоваться для уменьшения уровня насилия в сообществах или для повышения осведомленности о психическом здоровье.

Аслаханов Шамиль Telegram Channel

Добро пожаловать на канал "Аслаханов Шамиль"! Здесь вы найдете увлекательные материалы по психологии, конспекты книг и личные мысли автора. Шамиль Аслаханов - опытный психолог с многолетним стажем, который делится своими знаниями и опытом с подписчиками канала. Он регулярно публикует конспекты известных книг по психологии, помогая читателям получить краткое представление о содержании и ключевых идеях произведений. Кроме того, вы сможете узнать о последних научных открытиях в области психологии, а также прочитать интересные статьи и аналитику. Но это еще не все! Шамиль также делится своими личными мыслями и рефлексиями на различные темы, связанные с психологией и личностным ростом. Его душевные посты помогут вам лучше понять себя и окружающий мир. Присоединяйтесь к каналу "Аслаханов Шамиль" и станьте частью вдохновляющего сообщества, где каждый найдет что-то для себя. Не упустите возможность узнать больше о психологии, обогатить свой внутренний мир и общаться с интересными людьми!

Аслаханов Шамиль Latest Posts

Post image

Чрезмерное мышление 2.0

Тем кто очень много думает для того чтобы начать действовать по своей главной цели( заработать денег , выйти в блог, начать работать над телом , замужество и тд)

Не осознают как разум придумывает «серьезные» причины , убеждая вас действовать как угодно , но лишь бы не делать то чего вы и правда сильно желаете.

Страх совершить ошибку рождает бездействие. Но убеждаете вы себя что это желание сделать идеально. А для чего идеально ? Потому что страх ошибки , это страх потери собственной ценности, в глазах людей и своих собственных.

А бездействие - это упущенные возможности.

Самое худшее решение - не принимать никакого. Обычно так говорят чтобы смотивировать человека. Увы это не работает на долгой дистанции. Это дает лишь одну причину делать, для других целей тоже нужны причины.

Поэтому я скажу иначе : нужно принять решение - принимать решения постоянно( необходимые для реализации ваших желаний) там недостаточно принять одно решение навсегда. Это иллюзия которой нас кормят.

Мы убеждаем себя что мы планируем принять - идеальное решение и поэтому разум вдается в детали дела которое планируем сделать (например чтобы выйти в блог надо купить лучшую камеру , заготовить текст , накачаться , подготовить идеальное предложение клиенту , купить еще один курс чтобы лучше разобраться в теме) все это чтобы оправдать свое бездействие.

Почему мы так поступаем ?

Потому что это дает нам чувство спокойствия что мы работаем над собой и принимаем эффективные решения. Я контролирую ситуацию. А все что мы контролируем уже не приносят такую тревогу как раньше.

В этом случае это «отложенная» тревога, потому что желание ваше никуда не ушло и оно стучится с каждым разом сильнее.

Самая частая мысль которая успокаивает - это мысль построенная на убежденности , а не на сомнении.

Например : такс , ну все я понял как снимать видео , теперь осталось разобрать как подам это и какая у меня будет идея, какая одежда , надо еще изучить тему дополнительно.

Мысль построенная на убеждености : что он понял теперь как. Это успокаивает. Но проблема была не в подготовке , а страхе потери собственной ценности при выходе в блог. А узнали бы вы это через мнение людей , страх осуждения и чрезмерные требования к себе когда начинаете вещать публично. Ведь для этого нужно особое право избранных😂

Если пока вы читали это вы думали ну это ведь и правда надо сделать, че дебил чтоли. То поздравляю ваш страх сильнее вашего разума и чувство контроля над делами приводящие к основному делу опьяняет вас безопасностью.

Игры разума вообщем.
Что с этим делать думайте сами. Еще пару тысяч раз.

11 Mar, 02:06
523
Post image

Перфекционизм здорового человека это улучшение , а не совершенство.

23 Feb, 20:37
951
Post image

Один из тяжелейших фильмов которые я смотрел за последнее время.

Оставил во мне такой осадок , которого я не ожидал. Чувство что я должен помогать , тем чем я способен и при этом полное бессилие перед тем как устроен мир.

Тех кто не переносит тяжелые темы , лучше не смотреть, он про современный мир, где торгуют детьми в целях сексуального рабства.

Фильм «Звук свободы» на основе реальных событий , в конце фильма показывают сцены с фильма , как они были в жизни.

Удивил тот факт что количество людей находящихся в рабстве сегодня выше , чем во времена его законного существования.

22 Feb, 06:40
1,098
Post image

Можете попрактиковаться и попытаться ответить на эти вопросы 👇🏻

Какую потребность закрывает человек который много хочет в жизни , но с каждым годом откладывает их реализацию?

Чего хочет ваш партнер когда осуждает вас ?

А женщина которая приукрашает себя для незнакомых ей людей ?

Ваша супруга когда терпит ваши крики ?

Ваш муж когда внимательно слушает вас и не перебивает ?

Ваша знакомая которая дает непрошенный совет ?

Уверяю вас , если вы к каждому проявлению будете находить его причину , ваша жизнь станет более спокойной. А это лучший ключ к счастью.

13 Jan, 15:16
1,649