Sexual Сulture

Ревнощі — це страх чи бажання?

Ревнощі часто сприймають як прояв недовіри. Але що, якщо це насправді сигнал про ваші глибинні бажання?

💭 Уявіть: ви відчуваєте, що стосунки готові до нового рівня — більше пристрасті, експериментів, емоційної відкритості. Але замість цього з’являється напруга. Ви ревнуєте, починаєте контролювати, шукаєте привід для сварки.

Це не тому, що ви не довіряєте партнеру. Це ваші внутрішні бар’єри кажуть: “Стоп. Так, ти цього хочеш, але ти боїшся.”

Такі ревнощі — це захисний механізм. Він працює тоді, коли:
🔸 Ви хочете більшої близькості, але не знаєте, як із цим впоратися.
🔸 У вашій уяві є фантазії чи бажання, які ви собі не дозволяєте.
🔸 Ви боїтеся, що відкритість зробить вас вразливими.

Чи знайомо це вам?

Розуміння цього типу ревнощів допомагає зробити величезний крок до гармонії в стосунках. І так, це можна пропрацювати.

#ревнощі
Один з поширених типів ревнощів - коли людина дуже стресує, що хтось може бути кращим у цих стосунках, ніж вона/він.

Якщо це ваш випадок, то ви у своїй уяві починаєте прокручувати думки на кшталт: вона зараз знайде крутішого, багатшого, приємнішого коханця чи він зараз знайде дівчину, яка буде йому приділяти більше уваги, поваги і взагалі робитиме більш приємні речі ніж я.

Цей тип ревнощів може індукувати досить сильну внутрішню тривожність, агресивність до свого партнера, таке відчуття, що ви хочете притримати й контролювати цього партнера або потенційних суперників/суперниць, які можуть фліртувати з ним/нею.

Заголом цей тип ревнощів продукує роздратування до свого партнера і блокує партнеру можливість нормально спілкуватись з людьми вашої статі.

Як не прикро, причиною таких ревнощів є банальні лінощі. Саме в тих аспектах, в яких ви боїтесь що інші можуть бути кращими - ви не допрацьовуєте, не довкладаєтесь в ці відносини.

Наприклад, якщо є переживання тривога, що інші більш яскраві жінки приваблять вашого партнера, то ви не довкладаєтесь у те, щоб бути тією яскравою жінкою, якою насправді ви хочете бути для свого партнера.

Чи якщо у вас страх, що інший чоловік може бути кращим коханцем для вашої партнерки, то ви не допрацьовуєте у власному розвитку cekcуальності та недокладаєте достатньо зусиль для цієї сфери ваших парних відносин і т.д.

Що робити, якщо ви у себе знайшли такі ревнощі?

Важливо свідомо силою волі зупинити свої артистично агресивні предʼяви партнеру. Помічати, коли такий намір зʼявляється й свідомо не давати йому розгортатись. Це вже підвищує шанси, що партнер залишиться з вами.
Помедитувати, проаналізувати свої страхи - в чому саме ви лінкуєтесь у цих відносинах? Часто в глибіні душі ми вже знаємо відповідь, але знаходимо багато причин - робота, проблеми - щоб не закривати цей дефіцит.

Це дуже розповсюджений тип ревнощів. Насправді працювати з такими ревнощами досить складно, тому що вони йдуть в комплекті з сильними захисними механізмами, що раціоналізують і пояснюють, що саме нам повинен партнер, вже по факту того, що ви у стосунках.

Але працювати з цим можливо й потрібно, якщо ви хочете зберегти, поглибити і й зробити гармонійними свої відносини.

Практики для розм'якшення установок, які блокують відчуття своєї привабливісті:

♦️Не одягати перше-ліпше, що попалося, а приділяти цьому час
♦️Поекспериментувати зі стилістами, візажистами, фотографами, курсами макіяжу, щоб допрацювати необхідні навички і надихнутися. Ще є класні курси кольоротипування від Альони Катеринчук.
♦️Здійснити ті експерименти із зовнішністю, які вам хотілося спробувати вже давно: змінити зачиску, спробувати новий образ.
♦️Вдома теж не лінуватися і вбиратися, фліртувати з собою у дзеркалі.
♦️Купити не практичне вбрання на один раз, для тієї самої вечірки, те саме, яке хочеться.
♦️Спробувати нові кольори в одязі, різноманітніші, ніж зазвичай.
♦️Повісити більше дзеркал у будинку, пошукати у яких ракурсах, позах ви собі найбільше подобаєтесь.
♦️Знаходити приємні приводи для того, щоб гарно вбратися - цікаві заходи, вечірки, зустрічі з друзями.
♦️Взяти з собою зранку змінний одяг і взуття на підборах, на випадок якщо захочеться після робочого дня перевдягнутися у вечірнє вбрання.
♦️Переглянути фото різних образів і спробувати використати ідеї для себе.

Одна з дієвих техник, щоб помʼякшити внутрішні табу: піти в магазин новий для вас і поміряти той одяг, взуття, яке ви ніколи б не купили (ви «таке» не носите), зоб почати себе у новому образі.

Або вибираєте вбрання для фотосету саме те, що сподобалося, з можливістю здати в магазин назад після заходу.

Ці практики підходять для різного віку та статі. Бажання бути привабливими - це те, що об'єднує нас усіх.

@kate_paliy

Замилувавшись кліпами Кравіца, я вкотре замислилась: чи усім людям хочеться бути привабливими? Чи природньо хотіти подобатися собі й оточуючим?
Мені здається - так, в глибині душі всім хочеться. Але таке право не завжди прописано у нас в голові.

Які фрази у дитинстві можуть обмежити експерименти зі своєю зовнішностю:
Це вже занадто, Треба бути стриманіше, Краще не виділятися, Навіщо так яскраво, Зараз не доречно, Не привертай надто багато уваги.

Звичайно, не усі підліткові експерименти з зовнішністю є успішними. Але це важливі етапи, на яких людина освоює своє тіло і формує ставлення до нього. Класно допомагати дітям у їх дослідженнях та ділитися досвідом. Щоб у них залишалася свобода бути яскравим, привертати увагу і пробувати. Важливо підказувати делікатно, без заборон і тиску. Варто також милуватися ними і показувати як підкреслити свою красу, давати простір для отримання досвіду, показувати приклад собою.

Цей етап був у кожного в дитинстві: примірка дорослого одягу, підборів, аксесуарів, використання косметики мами, копія дорослих образів, імпровізовані подіуми перед гостями і позування на камеру. Пізніше це може вилитися в задоволення від своєї зовнішності та перебування у своєму тілі. Але може перекритися, внаслідок установок. При цьому кожен раз при ігноруванні бажання прикрасити себе, настрій буде погіршуватися, впевненості у спокушанні ставати менше.

У чоловіків також красування часто може бути неприйнятним. Треба бути серйозним і відповідальним, не стирчати перед дзеркалом, не витрачати час на шопінг - такі внутрішні діалоги можуть заважати проявляти себе. Хоча бажання всередині таке саме - подобатися собі, відчувати себе красивим, спокушати тілом. Ці переконання можна помʼякшити підгледівши за іншими культурами: іспанцями, турками, чи хто ще вам подобається в цій темі, у кого культурний код трохи відрізняється від нашого.

Чудове місце для красувань - танцювальні заняття. Обирайте зали з дзеркалами, викладачів, що надихають, і не лінуйтеся вбиратися на заняття. За допомогою танцю ми можемо навчитися милуватися собою, позувати, красиво показувати тіло в різних ракурсах, красиво рухатися.
#сексологія #привабливість #розвитоксексуальності

@kate_paliy

Друзі, вітаємо вас! ❤️
Нагадуємо! ⏳

🌟 Святкова пропозиція добігає кінця — залишилось зовсім трохи часу, щоб скористатися неймовірною пропозицією!

💥 Авторський курс "Сексуальна освіта для дорослих" + будь-яка лекція у подарунок за спеціальною ціною — 140 € (замість 199 €).

✨ Що ви отримаєте:

🔹 Розкриєте свої найглибші бажання.
🔹 Навчитеся створювати гармонійні та пристрасні стосунки.
🔹 Відчуєте впевненість у близькості та усвідомленість у стосунках.

⏳ Не втрачайте шанс! Пропозиція завершується 01.01.2025!

📩 Перейдіть за посиланням і зробіть інвестицію в себе прямо зараз:
https://long-term-relationships-video.pulse.is/specialoffer

💡 Це ваш час змін! Розкрийте нові грані себе та закладіть фундамент для щасливого майбутнього. ❤️

Чуттєві підсумки року💫

Як і в інших сферах життя, наприкінці року ми можемо підбити підсумки у сфері бажань і почуттів.

Для цього пропонуємо поміркувати над наступними питаннями:

🎉Які бажання ви реалізували цього року?
Які були експерименти?
Що зробили з давно бажаного?
Що реалізували несподіваного?
На що так і не зважилися, але тяжіння залишилося?
На які бажання партнера відкрилися?

🎉Які нові бажання з’явилися?
Як змінилися ви і ваші уподобання?
Які нові фантазії з’явилися?
На які нові ідеї ви почали задивлятися?
Які приємні пропозиції надходять до вас?

У процесі рефлексії приємно згадати:
🌙Які нові місця для себе ви відкрили? (міста, клуби, компанії)
🌙Що відчули нового тілом? Як змінилося ваше тіло з точки зору сексуальності?
🌙Які нові образи ви спробували? Можна переглянути свої красиві селфі в цьому році
🌙З ким ви зблизилися? Як розширилося ваше коло спілкування?
🌙Що цікавого сталося у сфері стосунків?
🌙Що нового ви вікдкрили про людську сексуальність? Практично чи у книжках, фільмах, мистецтві.

Із цього ж списку запитань можна сформулювати список того, чого не зробили цього року, але що є бажаним у наступному.

Насправді відкладати не варто і починати реалізацію можна просто сьогодні, чого вам і бажаємо😉

#newyear #christmas #2024 #підсумки #бажання #wish #wishlist #розвиток

#сексуальністьівагідність

Чи перестає жінка відчувати себе сексуальною під час вагітності?
Частина 1.

Читала десь на просторах інтернету, що жінка під час вагітності перестає відчувати себе сексуальною. Тому я замислилася над причинами.

Для мене вагітність була часом любування собою, приємних відчуттів в тілі, підвищення сексуальності та привабливості.

Так, була і нудота, і дикий апетит, і безсоння або навпаки - сонливість та втома.

Проте попри на всі побутові незручності, перекочування на бік, певну незграбність, забудькуватість, більшу емоційну чутливість тощо, вагітність залишилась в моїй пам’яті як найприємніший час. Тому я замислилася, чому це може бути по іншому. Авжеж, коли вагітність протікає з медичної точки зору добре, але відчуття власної не привабливості та не сексуальності зберігається.

Вивчаючи різний жіночий досвід вагітності, я зробила такі висновки:

1. Таке відчуття може залежати від ставлення жінки до свого тіла.
Тіло постійно змінюється - з віком, з навантаженнями, через темп життя, певні події та вид діяльності людини. Заперечувати цей факт та вимогами від тіла залишатися умовно “як в 18” - не мати контакту з реальністю.

Саме вимогливе та критичне ставлення до свого тіла не сприяє тілесності й задоволенню від неї. Наприклад, якщо є переконання, що тіло має бути тільки таким, як я собі уявила. І тут неважливо жінка вагітна чи ні. Вона може набрати вагу взимку і вже починати себе критикувати.

2. Незадоволення і відчуття не привабливості у вагітному стані можуть спричиняти стереотипи та надсвідомі установки відносно тілесності.
Так, у сучасному суспільстві досі панують переконання, яких параметрів має бути тіло людини. Тому і жінки, і чоловіки часто “працюють” на те, щоб відповідати цим нереальним стандартам, ігноруючи власні відчуття в цьому “ідеальному” тілі.

Тут варто поцікавитися історією тілесності та зміною канонів краси тіла в різні часи, адже мода на те, яке тіло вважається красивим регулярно змінюється та визначити, що для вас важливіше бути чи виглядати...

@Valeria_Arsenyeva

Друзі, вітаємо вас!❤️

Свята наближаються, і ми підготували для вас особливу пропозицію 💫

Авторський курс "Сексуальна освіта для дорослих" + будь-яка лекція у подарунок за вигідною ціною — 140 € (замість 199 €)

✨ Цей курс і лекції допоможуть вам:
🔹 Розкрити свої глибокі бажання
🔹 Створити гармонійні та пристрасні стосунки
🔹 Відчути впевненість і усвідомленість у близькості

⏳ Поспішайте, адже пропозиція діє лише до 01.01.2025

📩 Перейдіть за посиланням, щоб дізнатися більше та скористатися акцією: https://long-term-relationships-video.pulse.is/specialoffer

Поки свята і є вільний час, ви зможете спокійно переслухати всі лекції та переосмислити тему чуттєвості та свого розвитку, це завжди чудова інвестиція у своє майбутнє. ❤️

Ми провели вебінар на тему "Від Табу до Гармонії: Як Сексуальність Впливає на Ваші Життєві Досягнення" 💫 і зробили для вас запис, щоб жоден інсайт не залишився поза увагою!

Про що цей вебінар?

- Як гармонійне ставлення до власної сексуальності розкриває ваш потенціал у житті та кар'єрі.
- Чому табу та блоки заважають досягати успіхів.
- Практичні інструменти для внутрішньої свободи та впевненості у собі.

💌 Як отримати запис?

1️⃣ Зробіть донат на комфортну для вас суму на банку: 4441 1111 2862 1210
https://send.monobank.ua/jar/6NtU9prVPb
2️⃣ Надішліть скриншот оплати у Direct @kate_paliy
3️⃣ Ми надішлемо вам закрите посилання на вебінар!

✨ Чому це важливо?
Цей вебінар — не просто теорія, а практичний ключ до гармонії у житті та ваших досягнень. Повірте, кожна хвилина запису подарує вам інсайти, які змінять ставлення до себе та вашого потенціалу.

❤️ Підтримайте наш проєкт донатом та отримайте доступ до важливого контенту!

📩 Пишіть у Direct, якщо є питання.
👉 Дивіться запис та почніть шлях до внутрішньої гармонії!

Привіт, друзі!❤️

Запрошуємо вас на благодійний вебінар:
"Від Табу до Гармонії: Як Сексуальність Впливає на Ваші Життєві Досягнення"

🗓 Дата: 17 грудня
⏰ Час: 18:00

На вебінарі ви дізнаєтесь:

- Як зрозуміти свої справжні бажання.
- Як позбутися нав’язаних цілей.
- Як створити план року, наповненого гармонією та задоволенням.

🎯 Участь за донат на підтримку ЗСУ.
Всі кошти будуть передані нашим захисникам.

📌 Ми обов’язково нагадаємо вам про вебінар у день події.

Дякуємо, що обираєте розвиток разом із SEX.Prostir! 💫 Разом ми створюємо гармонію в собі та підтримуємо нашу країну! 💛💙



🔗Посилання на банку
https://send.monobank.ua/jar/6NtU9prVPb

💳Номер картки банки
4441 1111 2862 1210

Друзі, нагадуємо! Знижка -20% завершується вже 30.11!

Якщо ви давно за нами стежите, це приємна можливість почати навчання! ❤️

Тільки до 30.11 (включно) наш курс "Сексуальна освіта для дорослих" доступний за спеціальною ціною:

💰 120€ замість 150€!

Цей курс допоможе вам:
🔹 Розкрити свої глибинні бажання
🔹 Навчитися створювати незабутні моменти близькості
🔹 Відчути впевненість у своїй сексуальності

Придбати курс можна тут:
https://holisticsensuality.lms.softbook.app/shop/item/8253

Станьте ближчими до себе та свого партнера, відкривши нові можливості!

Друзі, вітаємо вас!

Чорна п’ятниця офіційно стартувала - ідеальний момент інвестувати в себе!

Маємо для вас чудову новину 💥

Наш авторський курс "Сексуальна освіта для дорослих" тепер доступний за спеціальною ціною до Чорної п’ятниці!

💰 Замість 150€ – лише 120€

Цей курс допоможе вам:
🔹 Навчитися розкривати найглибші бажання
🔹 Створити незабутні моменти близькості
🔹 Відчути впевненість у своїй сексуальності

⏳ Поспішайте, адже акція діє лише з 26.11 до 30.11

Перейдіть за посиланням, щоб отримати курс за спеціальною ціною: https://holisticsensuality.lms.softbook.app/shop/item/8253

Ви можете розкрити глибинний потенціал стосунків і додати пристрасті та гармонії у своє життя!

#workshop# лекціяпро розвитокчуттєвості

“Сексуальність та духовність” – лекція, яку я провела 2 дні тому на запрошення фантастичної @regula.curti в унікальному просторі йога-студії @seeschau.ch у Цюриху, Швейцарія.

Регула Курті- відома музикант та йогиня, створила декілько платинових платівок з Тіною Тьорнер та зараз очолює громадську організацію @beyondmusic, яка допомагає молодим музикальним талантам розвиватись у темі музики.

Під час зустрічі ми говорили про емоції, пристрасть і сексуальність у класичній йозі. Регула провела майстер-клас із активізації тазового дна, серію медитативних занять та пранаям.

Окремо ми розбиралися в класифікації приємних емоційних переживань, які пропонує традиція Камашастра, досліджували культурні та історичні основи зародження тантри та вивчали естетику індійської сексуальної культури.

Це обширна тема, але я постаралася подати базові вступні аспекти та поділитися ключовими ідеями, які залишаються актуальними й сьогодні так само, як і сотні років тому.

Я почуваюся натхненною та радію мати змогу ділитися своїм професійним досвідом тут публічному просторі Швейцарії.

Друзі, сьогодні вийшло моє інтервʼю для Wonderzine Україна. Розповідала про свою частину програми «Recovery- сексуальне життя».
Я думаю нам всім треба переосмислювати своє ставлення до сексуальності і створювати суспільство, яке буде допомагати у відновленні, через здорове ставлення для теми, тож обовʼязково читайте та поширюйте важливі думки. ❤️

Про близькість

Друзі, сьогодні у різних бесідах спливає одна й та сама тема:
Близькість — це про що? Для мене це про бажання відчути внутрішній світ іншої людини, це про можливість розкритися та впустити в себе близьких тобі людей, це про свободу бути справжнім і про легкість, яка дає відчуття особистості й унікальності ваших стосунків.
Я вважаю, що близькості можна навчитися через цікавість до іншої людини, через емпатію та прислуховування до того, що є в її світі, але чого немає у тобі. Близькість завжди відчувається до особистості й до чогось справжнього в ній.
Близькість формується з часом і дає відчуття поєднання з тим, на кого ти відкриваєшся, до кого тягнешся. Коли ми проживаємо близькість, це нас змінює, наш внутрішній світ стає ширшим, тому що ми сприймаємо щось, чого в нашому світі не було.
Коли ми навчаємося бути тендітними до тих, хто нам близький, нам хочеться ще глибше зрозуміти та відчути людину, яка викликає у нас приємні почуття. На цьому базується розвиток людей через почуття.

Близькості не буде, якщо ми зациклені на собі та своїх уявленнях про життя; близькість — це діалог і бажання проникнутися інакшістю. Легкість і сприйняття особистості надихають на розвиток.
Ступінь близькості можна відчути мірою вашої справжності у стосунках. Якщо ви можете показати різні аспекти свого досвіду, бажань, талантів і проблем, і вас сприймають і не засуджують, то ви відчуваєте тепло та вдячність. Те ж саме працює й навпаки: якщо ви можете зрозуміти бажання іншої людини, які відрізняються від ваших, ви можете відчути зближення з нею. Я не вірю в близькість, у якій кожен замовчує свої бажання та ховає себе справжнього.
Близькість формує відчуття особистостей, і це почуття дає відчуття свободи.
Тренувати в собі некритичність та увагу до внутрішнього світу людини — це найкраще вкладення у формування майбутньої близькості з людьми, до яких у вас є симпатія.

На мій погляд, це працює як у формуванні близькості з друзями та родичами, так і у інтимній сфері з нашими сексуальними партнерами.

Для того, щоб культивувати в собі переживання глибоких почуттів рекомендую напрацьовувати:

• Емпатичне слухання,
• Осмислення того, що нового несуть погляди інших людей, не критичність
• Вміння у спілкуванні концентрувати увагу на іншій людині,
• Толерантність, та вміння шукати те що вас обʼєднує
• Готовність переосмислювати свої погляди на життя, особливо якщо вас щось надихає в інших
• Невибагливість, вміння спілкуватись без поприкань
• Вміння не мислити шаблонами, не вписувати інших в шаблони
• Вміння ділитися своїми переживаннями, вміння описувати свої переживання, вміння робити компліменти від душі

#проблизкість #думкивголос👇🏻

З днем незалежності, сексуальна країна! 💛💙

Відкрито набір на другий потік навчальної програми «RECOVERY. Сексуальне життя» 

Національна мережа реабілітаційних центрів RECOVERY, яку заснували Віктор та Олена Пінчуки задля допомоги Силам безпеки й оборони України, оголошує набір на другий потік «RECOVERY. Сексуальне життя». Це безкоштовна навчальна програма для спеціалістів, що працюють із військовими після поранення задля відновлення їхнього сексуального життя як важливої частини реабілітації.

Запрошуємо взяти участь у програмі українських психологів, психотерапевтів, психіатрів, лікарів фізичної та реабілітаційної медицини, фізичних терапевтів, ерготерапевтів і військових з пораненнями, що пройшли реабілітацію (сексуальну зокрема). 

Навчання починається 27 серпня 2024 року. Двічі на тиждень близько трьох місяців проходитимуть заняття в онлайн-форматі. 

Міжнародні провідні тренери із США, Великої Британії, Ізраїлю та України навчатимуть українських спеціалістів. Супервізоркою проєкту стала Кетрін Елліс, американська психотерапевтка, письменниця, авторка посібника для поранених ветеранів Sex and Intimacy for Wounded Veterans: A Guide to Embracing Change. Експертами проєкту стали: Метт Фоссі (Велика Британія), Томас Кірсі (Велика Британія), Хіларі Інгворд (Велика Британія), Роніт Алоні (Ізраїль), Рафі Херуті (Ізраїль), Святослава Федорець (Україна), Юлія Ярошенко (Україна).
 
Що отримає спеціаліст:
- розуміння особливостей роботи з темою сексуальності та інтимних стосунків під час війни, а також із тими, хто постраждав унаслідок бойових дій, особами з інвалідністю;
- приклади інтервенцій у роботі з різними видами інвалідності;
- навички та вміння працювати з власними стереотипами й переконаннями в темі сексуальності;
- вправи, техніки, матеріали щодо роботи з людьми з інвалідністю (військовослужбовцями особливо).

У рамках програми передбачена одна менторська індивідуальна сесія для спеціалістів із супервізоркою Кетрін Елліс і для ветеранів — з кваліфікованим представником CasuVac (досвід «рівний — рівному»). 
  
ПОСИЛАННЯ НА РЕЄСТРАЦІЮ
https://forms.gle/sow9ZvQMKjngVT7g9

Дякуємо за ваші відгуки до вебінару про ревнощі.

Раді, що інформація була вам корисною і цікавою.

На вебінарі ми торкалися кількох пунктів теми ревнощів. Багато з них базуються на неусвідомлених надсвідомих установках. Роботі з ними в тому числі присвячений наш курс.

Якщо є інтерес, дослідити глибше тему сексуальної усвідомленості, гармонійної побудови щирих та пристрасних відносин у парі, запрошуємо пройти наш авторський курс "Сексуальна освіта для дорослих"

Друзі,всім привіт! ❤️

Будь ласка допоможіть нам для розуміння який матеріал вам буде більш актуальним, чи багато тут людей, які пройшли наш відео курс з розвитку сексуальності?

https://www.sexprostir.com/course/course-sodd

Друзі, у нас також зʼявилась ідея записувати вам невеличкі аудіо чи відео з відповідями на 1-2 питання чи брати для розглядання цікавий кейс з професійного досвіду.

Що скажете? Спробуємо такий формат спілкування? 🥰☺️

Друзі, на ваші численні прохання викладаємо запис лекції вебінару по роботі з ревнощами:

https://youtu.be/ztn0q0yJYKM

💛💙Віддячити нам можна долучившись донатом на потреби медичної роти у Авдіївському напрямку, можна долучитися тут:

🔗Посилання на банку
https://send.monobank.ua/jar/6N3YQzKujN

💳Номер картки банку
5375 4112 1768 0466

Друзі, ми вирішили створити банку для Донатів, якщо ви хочете віддячити за лекцію ви можете задонати на потреби медроти. 💙💛
Відкрили збір на організаційні потреби медичної роти, Авдіївський напрямок.

🔗Посилання на банку
https://send.monobank.ua/jar/6N3YQzKujN

💳Номер картки банки
5375 4112 1768 0466

Посилання на сьогоднішній вебінар:

https://us02web.zoom.us/j/81494827659
Код доступа: 788043

Початок о 18.00 за Києвом✔️
До зустрічі!

#ревнощі #розвитоксексуальності

Отже ревнощі.
Наша культура сповнена стереотипами, що нормалізують це деструктивне почуття.

Що не так з такою думкою й чому ревнощі - це не норма?

Вважається нормальним, дорослі люди у парі контролюють один одного, відносяться до партнера/партнерки як до своєї власності - вимагаємо звіт де наш партнер, що він робить, з ким він чи вона спілкується?

Така поведінка призводить до того, що той, кого контролюють, напружується. Якщо дорослій людині потрібно весь час виправдовуватись та відпрошуватись, це як мінімум дратує.

Насправді кожній людині потрібен особистий простір, а для глибоких cekcуальних переживань потрібна близькість та довіра до партнера. Важливо враховувати інтереси та бажання іншої людини.

Ревнощі - це достатньо болюче переживання, яке швидше руйнує інтимність і порушує особисті кордони партнера.

Контроль (якщо це не ваш еротичний контекст) руйнує cekcуальний потяг у парі, тому що напруга, роздратованість та обмеження не викликають збудження до людини, яка ці почуття продукує.

Як позбавитися ревнощів?

Будь-які заборони та обмеження - це тиск. Найчастіше ми боїмося, що з кимось нашим партнерам буде краще й кайфовіше і нас покинуть. Якщо є такий страх, його можна пропрацювати. Для цього потрібно самому щось робити, щоб вашому партнеру було цікаво і приємно з вами.

Водночас можна пропрацювати тему конкуренції зі своєю статтю, яка прибирається почуттям приналежності та солідарності зі своєю статтю; почуттям сестринства/братерства.

А цікавішими ми стаємо з новим досвідом, знаннями, спілкуванням з різними людьми.

До зустрічі на вебінарі завтра.

Ревнує значить любить?
Запрошуємо на вебінар присвячений темі ревнощів та відповідям на часті запитання про них.

Вівторок, 28 травня, 18:00 за Києвом.
Лінк на zoom викладемо сьогодні сюди.

Лекція безкоштовна. За бажанням можна задонатити на медслужби ЗСУ в гарячих точках. Надамо наші перевірені контакти або на ваш вибір.

На жаль, я бачу так багато прикладів, коли дуже потужний чуттєвий потенціал стосунків зʼїдає інфантильне, егоцентричне та розʼїдаюче почуття ревнощів. Ревнощі інколи так гарно маскують себе під купу раціоналізацій та токсичних вчинків та блокують розвиток особистості.

Якщо є ревнощі, то пристрасть та кохання вже отруєні, стосунки вже не живлять, а енергія йде на руйнування найособливіших моментів. Сексуальність згасає, та відчуття своєї жіночності чи мужності підривається дуже глибоко.

А найголовніше, що ревнощі можливо пропрацювати й про це мало хто каже.

Для початку, їх треба усвідомити як проблему та замість інфантильних патернів поведінки напрацювати більш зрілі, з якими можна відкрити себе справжнього та зрозуміти внутрішній еротичний світ свого партнера.

У моєму житті було два найголовніших рішення. Перше - це почати займатись йогою і друге - пропрацювати ревнощі.

Мої знання у психології ревнощів зʼявились завдяки моєму професійному та особистому досвіду. Зараз я звертаюсь до вас з проханням: напишіть у коментарях свої питання стосовно цієї теми. Я буду відповідати на них у майбутніх вебінарах, своїх постах, книжці чи відеолекціях.

#ревнощі #розвитоксексуальності

Друзі, всім привіт!
Я зараз пишу книгу про пропрацювання ревнощів і хочу поділитись з вами своїм досвідом та запросити на вебінар, який допоможе зрозуміти наступні кроки які змінять ваше життя.

28 травня/18.00 за Києвом

Для усіх бажаючих відкрити нові можливості для гармонійних стосунків - Без ревнощів.

Посилання на вебінар буде тут у день проведення. Будемо раді побачити вас!

А поки можете ознайомитися з корисними матеріалами у нашому каналі.

Юлія Ярошенко, сексологиня, експертка у темі ревнощів та аналізу еротичних фантазій, Sex.prostir

17 травня відзначають Міжнародний день боротьби з гомофобією, трансфобією та біфобією.

Всі люди народжуються вільними та рівними у своїй гідності та правах.
У всьому світі люди, як і раніше, щодня стикаються з насильством, соціальною ізоляцією та дискримінацією через свою реальну або уявну сексуальну орієнтацію, гендерну ідентичність або статеві характеристики.

В 69 країнах все ще криміналізовані одностатеві відносини за обопільною згодою, а в 11 з цих держав як покарання за гомосексуальність все ще передбачено страту.

Тому важливо звучати про це і боротися за рівні сексуальні права кожної людини.

Забезпечення свободи кожної людини бути собою та вибирати, кого любити, потребує щоденних спільних спільних зусиль.
#сексуальніправалюдини
#freedom #LoveisLove