Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс pinned «»
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
@sergeiliaio
🔹Дипломированный врач-терапевт (специализации - рефлексотерапия и лечебный массаж)
🔹 Создатель Перезагрузочного Комплекса - программы стабилизирующих упражнений для позвоночника
🔹 Автор системы Интегрального Психофизического Тренинга Айки-Цигун
Сергей Ли для вас (Russian)
🔹Сергей Ли для вас🔹nnВы когда-нибудь задумывались о своем здоровье и хотели найти проверенные методы для его улучшения? Тогда канал "Сергей Ли для вас" идеально подойдет вам!
Здесь вам представлен дипломированный врач-терапевт, специализирующийся на рефлексотерапии и лечебном массаже. Сергей Ли также является создателем Перезагрузочного Комплекса - программы стабилизирующих упражнений для позвоночника, что поможет вам укрепить свой осанку и избежать проблем со спиной
Но это еще не все! Сергей Ли также является автором системы Интегрального Психофизического Тренинга Айки-Цигун, который поможет вам достичь гармонии между разумом и телом
Присоединяйтесь к каналу "Сергей Ли для вас" и узнавайте о полезных советах, упражнениях и методах, которые помогут вам стать здоровее и счастливее!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
17 Feb, 18:21
💡 Расписание на неделю с 17 по 23 февраля 2025 года
💥17 февраля, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Где взять силы, чтобы изменить свою жизнь"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥18 февраля, вторник
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥20 февраля, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Система постройнения доктора Сергея Ли без диет, ограничений и изнурительных тренировок "
💥23 февраля, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Как научиться использовать скрытые ресурсы вашего тела для здоровья и достижения целей"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
💥17 февраля, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Где взять силы, чтобы изменить свою жизнь"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥18 февраля, вторник
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥20 февраля, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Система постройнения доктора Сергея Ли без диет, ограничений и изнурительных тренировок "
💥23 февраля, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Как научиться использовать скрытые ресурсы вашего тела для здоровья и достижения целей"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
16 Feb, 09:31
🔰3 ошибки, которые мешают вам изменить свою жизнь
Доброе утро!
⏰Сегодня особенный день, потому что в 19:00 мск пройдет важная встреча с доктором Сергеем Ли на тему
Где взять силы, чтобы изменить свою жизнь, которая может стать точкой перелома в вашей жизни.
Вы когда-нибудь чувствовали, что хотите изменений, но не хватает сил и энергии для реальных действий? Или мечты остаются просто мечтами, а привычные барьеры не дают двигаться вперед?
🔥 Сегодня вы узнаете:
✔️Почему даже самые детальные планы часто так и остаются на бумаге.
✔️Что мешает вам действовать и как сломать эти ограничения.
✔️Какой главный фактор успеха большинство людей игнорируют.
✔️Можно ли превратить лень и прокрастинацию в своих союзников.
✔️Практические упражнения, которые помогут мобилизовать силу воли и начать действовать.
Этот вебинар – для вас, если вы хотите:
✅ Избавиться от усталости, апатии и нехватки мотивации.
✅ Разбудить внутренний потенциал и двигаться к целям уверенно.
✅ Обрести энергию для перемен и наполнить свою жизнь смыслом.
🔰ВХОД В КОМНАТУ🔰
🔰ВХОД В КОМНАТУ🔰
🔰ВХОД В КОМНАТУ🔰
🎯Не откладывайте важные перемены! Запланируйте время и будьте на вебинаре!
Доброе утро!
⏰Сегодня особенный день, потому что в 19:00 мск пройдет важная встреча с доктором Сергеем Ли на тему
Где взять силы, чтобы изменить свою жизнь, которая может стать точкой перелома в вашей жизни.
Вы когда-нибудь чувствовали, что хотите изменений, но не хватает сил и энергии для реальных действий? Или мечты остаются просто мечтами, а привычные барьеры не дают двигаться вперед?
🔥 Сегодня вы узнаете:
✔️Почему даже самые детальные планы часто так и остаются на бумаге.
✔️Что мешает вам действовать и как сломать эти ограничения.
✔️Какой главный фактор успеха большинство людей игнорируют.
✔️Можно ли превратить лень и прокрастинацию в своих союзников.
✔️Практические упражнения, которые помогут мобилизовать силу воли и начать действовать.
Этот вебинар – для вас, если вы хотите:
✅ Избавиться от усталости, апатии и нехватки мотивации.
✅ Разбудить внутренний потенциал и двигаться к целям уверенно.
✅ Обрести энергию для перемен и наполнить свою жизнь смыслом.
🔰ВХОД В КОМНАТУ🔰
🔰ВХОД В КОМНАТУ🔰
🔰ВХОД В КОМНАТУ🔰
🎯Не откладывайте важные перемены! Запланируйте время и будьте на вебинаре!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
15 Feb, 16:19
🔰Как найти силы, если энергия на нуле? Узнайте 16 февраля онлайн
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда кажется, что всё идёт не так. Важные дела откладываются, мотивация тает, а энергия уходит, оставляя нас в тупике.
Но что, если это можно изменить?🤔
Что, если внутри вас уже есть источник силы, который поможет воплотить в жизнь все ваши мечты?
⏰16 февраля в 19-00 мск мы встретимся в прямом эфире с доктором Сергеем Ли, где детально обсудим тему:
Где взять силы, чтобы изменить свою жизнь
📅 Запланируйте время и будьте с нами в эфире 16 февраля в 19-00 мск! Доктор Сергей Ли поделится методами, которые помогут вам пробудить внутреннюю силу и направить её на реализацию ваших целей.
Не упускайте возможность изменить свою жизнь – начните прямо сейчас! 🚀
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда кажется, что всё идёт не так. Важные дела откладываются, мотивация тает, а энергия уходит, оставляя нас в тупике.
Но что, если это можно изменить?🤔
Что, если внутри вас уже есть источник силы, который поможет воплотить в жизнь все ваши мечты?
⏰16 февраля в 19-00 мск мы встретимся в прямом эфире с доктором Сергеем Ли, где детально обсудим тему:
Где взять силы, чтобы изменить свою жизнь
📅 Запланируйте время и будьте с нами в эфире 16 февраля в 19-00 мск! Доктор Сергей Ли поделится методами, которые помогут вам пробудить внутреннюю силу и направить её на реализацию ваших целей.
Не упускайте возможность изменить свою жизнь – начните прямо сейчас! 🚀
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
14 Feb, 07:09
🚦Создайте свой гормональный коктейль против старения, усталости и болезней!
Как создать гормональный коктейль против старения, усталости и болезней?
💪Вчера на вебинаре Сергей Ли раскрыл секреты активного долголетия и молодости, а также поделился упражнениями, которые помогают вернуть внутренний покой и гармонизировать работу организма.
Познакомьтесь с этими упражнениями и узнайте, как вернуть хорошее самочувствие
Познакомьтесь с этими упражнениями и узнайте, как вернуть хорошее самочувствие
Возрастные процессы никто не отменял. Лицо и тело стареют, работа внутренних органов ухудшается, плюс эмоциональное состояние тоже оставляет желать лучшего. 😞
Совсем отменить старение невозможно. Но можно его замедлить, а также привести организм к состоянию, когда он начнет самовосстанавливаться и омолаживаться.
✨Гормональная гимнастика Айки-Цигун: путь к обретению жизненной силы и улучшению здоровья✨ —
это 36-дневный марафон, который активизирует эндокринную систему и помогает вернуть здоровье, молодость, энергию
в комфортном и приятном режиме
С помощью 12 практических видеоуроков и авторских техник Сергея Ли вы сможете:
✔️Чувствовать себя моложе, увереннее, прекраснее
✔️Запустить внешнее преображение и улучшение состояния кожи
✔️Укрепить иммунитет и не бояться каждого чиха в период простуд
✔️Создавать состояние внутреннего покоя
✔️Освободиться от стресса и негативного фона
✔️Активировать процесс восстановления гормонального баланса
✔️Предотвратить раннюю менопаузу или облегчить ее симптомы, если климакс уже настал
✔️Усилить либидо и впустить новую волну страсти, любви, огня в семейную жизнь
✔️Стать бодрее и энергичнее, больше успевать в течение дня
✔️Вновь начать строить планы, мечтать и с позитивом смотреть на будущее
Особенно полезно будет освоить практики тем:
🌱Кто все время чувствуете усталость, апатию, слабость
🌱Кто хочет оставаться привлекательной и красивой до самых преклонных лет
🌱Кто не готов отказываться от полноценной и интересной жизни из-за того, что организм решил раньше времени болеть и стареть
🌱Кто утратил желание заботиться о себе, следить за здоровьем и внешностью — часто такое бывает из-за плохой работы эндокринной системы, а вовсе не из-за лени или пофигизма
🌱Кто хочет видеть восхищение в глазах любимых
Вас ждет мощная пошаговая программа и практики, которые будут помогать вам всю жизнь. Кстати, при оплате в течение 24 часов вас ждет приятная скидка😊
Зарегистрироваться на марафон со скидкой
Зарегистрироваться на марафон со скидкой
Как создать гормональный коктейль против старения, усталости и болезней?
💪Вчера на вебинаре Сергей Ли раскрыл секреты активного долголетия и молодости, а также поделился упражнениями, которые помогают вернуть внутренний покой и гармонизировать работу организма.
Познакомьтесь с этими упражнениями и узнайте, как вернуть хорошее самочувствие
Познакомьтесь с этими упражнениями и узнайте, как вернуть хорошее самочувствие
Возрастные процессы никто не отменял. Лицо и тело стареют, работа внутренних органов ухудшается, плюс эмоциональное состояние тоже оставляет желать лучшего. 😞
Совсем отменить старение невозможно. Но можно его замедлить, а также привести организм к состоянию, когда он начнет самовосстанавливаться и омолаживаться.
✨Гормональная гимнастика Айки-Цигун: путь к обретению жизненной силы и улучшению здоровья✨ —
это 36-дневный марафон, который активизирует эндокринную систему и помогает вернуть здоровье, молодость, энергию
в комфортном и приятном режиме
С помощью 12 практических видеоуроков и авторских техник Сергея Ли вы сможете:
✔️Чувствовать себя моложе, увереннее, прекраснее
✔️Запустить внешнее преображение и улучшение состояния кожи
✔️Укрепить иммунитет и не бояться каждого чиха в период простуд
✔️Создавать состояние внутреннего покоя
✔️Освободиться от стресса и негативного фона
✔️Активировать процесс восстановления гормонального баланса
✔️Предотвратить раннюю менопаузу или облегчить ее симптомы, если климакс уже настал
✔️Усилить либидо и впустить новую волну страсти, любви, огня в семейную жизнь
✔️Стать бодрее и энергичнее, больше успевать в течение дня
✔️Вновь начать строить планы, мечтать и с позитивом смотреть на будущее
Особенно полезно будет освоить практики тем:
🌱Кто все время чувствуете усталость, апатию, слабость
🌱Кто хочет оставаться привлекательной и красивой до самых преклонных лет
🌱Кто не готов отказываться от полноценной и интересной жизни из-за того, что организм решил раньше времени болеть и стареть
🌱Кто утратил желание заботиться о себе, следить за здоровьем и внешностью — часто такое бывает из-за плохой работы эндокринной системы, а вовсе не из-за лени или пофигизма
🌱Кто хочет видеть восхищение в глазах любимых
Вас ждет мощная пошаговая программа и практики, которые будут помогать вам всю жизнь. Кстати, при оплате в течение 24 часов вас ждет приятная скидка😊
Зарегистрироваться на марафон со скидкой
Зарегистрироваться на марафон со скидкой
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
11 Feb, 14:13
Как избавиться от боли, судорог и жжения в ногах
Добро пожаловать в еженедельную рубрику с доктором Сергеем Ли! #спросиудоктора
Сегодня я покажу простой, но эффективный прием, который поможет избавиться от:
✅ Судорог и напряжения в икроножных мышцах
✅ Жжения и тяжести в стопах
✅ Дискомфорта при варикозе и метеозависимости
Как работает этот метод?
1. Воздействие на зону перехода мышцы в сухожилие
- Стимулирует рефлекс расслабления мышцы.
- Улучшает венозный и лимфатический отток, снимая отеки и застои.
2. Два варианта упражнения
- Сидя — для профилактики и снятия усталости после нагрузки.
- Лежа — если ноги крутит по ночам, чтобы быстро убрать боль и заснуть.
3. Когда применять?
- При усталости ног и ощущении тяжести.
- Вечером перед сном для профилактики судорог.
- Если проснулись ночью из-за боли или дискомфорта.
Метод занимает 30 секунд, но дает моментальный эффект!
Смотрите видео, пробуйте технику и делитесь с близкими!
🔖 Для вас дорожная карта, в каком направлении развиваться, чтобы восстановить здоровье и наладить другие значимые сферы жизни, от Сергея Ли>>
Активировать свое здоровье 👉 ЗДЕСЬ
Добро пожаловать в еженедельную рубрику с доктором Сергеем Ли! #спросиудоктора
Сегодня я покажу простой, но эффективный прием, который поможет избавиться от:
✅ Судорог и напряжения в икроножных мышцах
✅ Жжения и тяжести в стопах
✅ Дискомфорта при варикозе и метеозависимости
Как работает этот метод?
1. Воздействие на зону перехода мышцы в сухожилие
- Стимулирует рефлекс расслабления мышцы.
- Улучшает венозный и лимфатический отток, снимая отеки и застои.
2. Два варианта упражнения
- Сидя — для профилактики и снятия усталости после нагрузки.
- Лежа — если ноги крутит по ночам, чтобы быстро убрать боль и заснуть.
3. Когда применять?
- При усталости ног и ощущении тяжести.
- Вечером перед сном для профилактики судорог.
- Если проснулись ночью из-за боли или дискомфорта.
Метод занимает 30 секунд, но дает моментальный эффект!
Смотрите видео, пробуйте технику и делитесь с близкими!
Активировать свое здоровье 👉 ЗДЕСЬ
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
10 Feb, 17:44
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс pinned «»
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
10 Feb, 17:44
💡 Расписание на неделю с 10 по 16 февраля 2025 года
💥10 февраля, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Спасите свой мозг! Как предотвратить старческое слабоумие"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥11 февраля, вторник
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥13 февраля, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Секреты активного долголетия: создайте гормональный коктейль против старения с Айки-Цигун"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥16 февраля, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Где взять силы, чтобы изменить свою жизнь"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
💥10 февраля, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Спасите свой мозг! Как предотвратить старческое слабоумие"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥11 февраля, вторник
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥13 февраля, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Секреты активного долголетия: создайте гормональный коктейль против старения с Айки-Цигун"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥16 февраля, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Где взять силы, чтобы изменить свою жизнь"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
09 Feb, 08:11
⭐️ Предотвратите слабоумие! Укрепите память с доктором сегодня!
Доброе утро! ⏰Сегодня вечером, в 19-00 мск, состоится открытый вебинар с Сергеем Ли
Спасите свой мозг! Как предотвратить старческое слабоумие,
который поможет вам сохранить здоровье мозга и избежать серьезных проблем, таких как деменция.
⭐️ Мозг — это главный центр управления нашим телом и сознанием. Он обеспечивает память, мышление, принятие решений и способность к концентрации. Но с каждым годом его функции могут ослабевать.
Многие считают, что это неизбежно, но на самом деле существуют эффективные способы замедлить этот процесс и даже вернуть утраченные способности.
Вот о чем пойдет речь на вебинаре:
🔍Почему наш мозг стареет быстрее, чем должен.
🔍Главные "враги" памяти и когнитивных функций.
🔍Почему ваш мозг буквально голодает прямо сейчас и как это исправить.
🔍Проверенные методы и упражнения, которые тормозят старение мозга.
В прямом эфире Сергей Ли поделится мощными техниками и упражнениями, которые вы сможете применять каждый день для поддержания ясности ума и хорошей памяти.🌺
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Не упустите возможность позаботиться о своем главном органе и сохранить его здоровым на долгие годы🎉
Доброе утро! ⏰Сегодня вечером, в 19-00 мск, состоится открытый вебинар с Сергеем Ли
Спасите свой мозг! Как предотвратить старческое слабоумие,
который поможет вам сохранить здоровье мозга и избежать серьезных проблем, таких как деменция.
⭐️ Мозг — это главный центр управления нашим телом и сознанием. Он обеспечивает память, мышление, принятие решений и способность к концентрации. Но с каждым годом его функции могут ослабевать.
Многие считают, что это неизбежно, но на самом деле существуют эффективные способы замедлить этот процесс и даже вернуть утраченные способности.
Вот о чем пойдет речь на вебинаре:
🔍Почему наш мозг стареет быстрее, чем должен.
🔍Главные "враги" памяти и когнитивных функций.
🔍Почему ваш мозг буквально голодает прямо сейчас и как это исправить.
🔍Проверенные методы и упражнения, которые тормозят старение мозга.
В прямом эфире Сергей Ли поделится мощными техниками и упражнениями, которые вы сможете применять каждый день для поддержания ясности ума и хорошей памяти.🌺
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Не упустите возможность позаботиться о своем главном органе и сохранить его здоровым на долгие годы🎉
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
08 Feb, 17:14
⭐️ Спасите свой мозг! Как предотвратить старческое слабоумие?
С каждым годом ваш мозг теряет скорость, память и способность к концентрации. 🙁 Но это не неизбежно! Многие сталкиваются с ранними признаками деменции, даже не подозревая, что их мозг буквально голодает.
📅Приглашаем вас завтра, 9 февраля, в 19-00 мск на вебинар доктора и рефлексотерапевта Сергея Ли
Спасите свой мозг! Как предотвратить старческое слабоумие
Обязательно приходите 9 февраля, в 19-00 мск. 🌼 Не ждите первых тревожных звоночков – позаботьтесь о своем мозге уже сейчас!
С каждым годом ваш мозг теряет скорость, память и способность к концентрации. 🙁 Но это не неизбежно! Многие сталкиваются с ранними признаками деменции, даже не подозревая, что их мозг буквально голодает.
📅Приглашаем вас завтра, 9 февраля, в 19-00 мск на вебинар доктора и рефлексотерапевта Сергея Ли
Спасите свой мозг! Как предотвратить старческое слабоумие
Обязательно приходите 9 февраля, в 19-00 мск. 🌼 Не ждите первых тревожных звоночков – позаботьтесь о своем мозге уже сейчас!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
08 Feb, 07:12
#СпросиУДоктора: Как замедлить старение мозга и улучшить память
Добро пожаловать в еженедельную рубрику с доктором Сергеем Ли!
Сегодня мы поговорим о стратегии защиты мозга от старения и деградации.
3 ключевых шага для сохранения молодости мозга
1. Восстановление кровоснабжения мозга
- Высокое давление, остеохондроз и неправильная осанка ухудшают питание мозга.
- Важно нормализовать кровоток, чтобы нагрузка на мозг не приводила к разрушению нейронов.
2. Стимуляция мозга через движение
- Работа мышц и координационные упражнения дают мозгу мощный поток информации, что предотвращает его деградацию.
- Постоянная двигательная активность замедляет старческую дряхлость, улучшает баланс и предотвращает саркопению.
3. Правильная тренировка внимания и памяти
- Большинство людей используют неэффективные техники концентрации, которые быстро утомляют мозг.
- Простые упражнения позволяют тренировать внимание с минимальной тратой энергии, улучшая способность к запоминанию.
Как начать тренировать мозг прямо сейчас?
Пройдите бесплатный драйв-тест Stop Dementia – 4 вводных урока помогут вам освоить базовые упражнения для концентрации, внимания и памяти.
Смотрите видео и присоединяйтесь к программе!
👉 Присоединяйтесь к марафону Сергея Ли “Стоп-деменция” и направьте силы своего мозга на восстановление памяти
👉 Пройдите тест-драйв марафона "Стоп-Деменция"
Добро пожаловать в еженедельную рубрику с доктором Сергеем Ли!
Сегодня мы поговорим о стратегии защиты мозга от старения и деградации.
3 ключевых шага для сохранения молодости мозга
1. Восстановление кровоснабжения мозга
- Высокое давление, остеохондроз и неправильная осанка ухудшают питание мозга.
- Важно нормализовать кровоток, чтобы нагрузка на мозг не приводила к разрушению нейронов.
2. Стимуляция мозга через движение
- Работа мышц и координационные упражнения дают мозгу мощный поток информации, что предотвращает его деградацию.
- Постоянная двигательная активность замедляет старческую дряхлость, улучшает баланс и предотвращает саркопению.
3. Правильная тренировка внимания и памяти
- Большинство людей используют неэффективные техники концентрации, которые быстро утомляют мозг.
- Простые упражнения позволяют тренировать внимание с минимальной тратой энергии, улучшая способность к запоминанию.
Как начать тренировать мозг прямо сейчас?
Пройдите бесплатный драйв-тест Stop Dementia – 4 вводных урока помогут вам освоить базовые упражнения для концентрации, внимания и памяти.
Смотрите видео и присоединяйтесь к программе!
👉 Пройдите тест-драйв марафона "Стоп-Деменция"
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
07 Feb, 17:00
Дорогие друзья!
Вот и наступил февраль — новый месяц, новые возможности и новые шаги к себе. А мы, по традиции, делимся с вами вдохновляющими откликами тех, кто уже прошёл трансформационные курсы и вебинары.
Этот путь наполнен открытиями, осознаниями и реальными изменениями в жизни. Ваши отзывы — это не просто слова, а подтверждение того, что знания, которыми делятся наши эксперты, действительно работают!
🌿 Доктор Сергей Ли — Гормональная гимнастика и работа с телом
💬 «Я пришла на курс, чтобы нормализовать сон и гормональный фон, и уже через несколько занятий почувствовала результат!»
💬 «Очень понравилось, что Сергей объясняет всё доступно, без сложных терминов. Теперь я лучше понимаю, как работает мой организм»
💬 «Рекомендую всем, кто хочет укрепить здоровье и улучшить качество жизни!»
Здоровье — это не только привычки, но и осознанность, с которой мы подходим к своему телу. И курс Сергея Ли помогает многим сделать этот шаг.
Каждый ваш отклик — это не просто слова, а подтверждение того, что перемены возможны, если делать шаг навстречу новым знаниям.
Спасибо вам за искренность, за вашу открытость и за то, что идёте по этому пути вместе с нами. Впереди — ещё больше открытий, курсов и возможностей, и мы уверены, что февраль принесёт вам не меньше вдохновения!
До новых встреч и новых побед!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
06 Feb, 10:22
Расстройства мозговой активности и когнитивных функций могут возникнуть в любом возрасте. Однако закономерность такая, что уже с 40-45 лет у многих усиливается рассеянность, слабеет память и заметно ухудшается усвоение информации.
📅Приглашаем вас сегодня, 6 февраля, с 00:00 по 23:55 Мск на трансляцию открытого мастер-класса дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
Как омолодить мозг, сделать мышление более гибким, ясным, как десятки лет назад
На мастер-классе вы узнаете:
🔷Почему ваш мозг стареет быстрее, чем должен
🔷Какие способности мозга вы теряете быстрее всего и почему
🔷Что ускоряет старение мозга и приближает развитие нейродегенеративных заболеваний
🔷Почему ваш мозг голодает прямо сейчас
🔷Какие упражнения и действия тормозят старение мозга
В эфире вас ждут авторские упражнения доктора Сергея Ли
🔔Не упустите возможность узнать, как сохранить здоровье мозга, остаться в трезвом уме и со здравой памятью до глубоких седин.
Присоединяйтесь к нашему вебинару и получите ценные знания и практические рекомендации!
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
04 Feb, 06:49
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс pinned «»
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
04 Feb, 06:49
💡 Расписание на неделю с 4 по 9 февраля 2025 года
💥4 февраля, вторник
✅ Смотрите запись вебинара
"Как вернуть утраченные годы - молодость, красоту и здоровье"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥6 февраля, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Как омолодить мозг, сделать мышление более гибким, ясным, как десятки лет назад"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥8 февраля, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥9 февраля, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Спасите свой мозг! Как предотвратить старческое слабоумие"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
💥4 февраля, вторник
✅ Смотрите запись вебинара
"Как вернуть утраченные годы - молодость, красоту и здоровье"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥6 февраля, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Как омолодить мозг, сделать мышление более гибким, ясным, как десятки лет назад"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥8 февраля, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥9 февраля, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Спасите свой мозг! Как предотвратить старческое слабоумие"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
02 Feb, 09:59
⏳ Как остановить время и вернуть молодость?
Сегодня вечером, в 19-00 мск, состоится важный мастер-класс Сергея Ли на тему, которая волнует каждого:
🌿Как вернуть утраченные годы - молодость, красоту и здоровье
Мы живем в условиях постоянного стресса, где окружающая среда и неправильный образ жизни истощают наш организм. Многие считают, что старение — это неизбежный процесс, который невозможно остановить. Но это миф!🙁
Современная наука и древние восточные практики дают реальные инструменты, которые могут замедлить биологические часы. И на сегодняшнем вебинаре Сергей Ли поделится ими с вами.
Вот что вас ждет:
✨Почему мы стареем: Понимание основных причин старения и как их контролировать.
✨Гормональная гимнастика Айки-Цигун: Мощные упражнения для стимуляции эндокринной системы, которые возвращают организму способность к самовосстановлению.
✨Практические техники омоложения: Методики, которые вы сможете внедрить сразу после вебинара.
✨Восстановление внутренней энергии: Как вернуть бодрость и радость жизни.
Вам не нужно искать сложные и дорогостоящие решения. Мастер-класс покажет простые, но эффективные шаги к тому, чтобы чувствовать себя моложе и здоровее.
👉 Подключиться к мастер-классу
👉 Подключиться к мастер-классу
👉 Подключиться к мастер-классу
🔔Не упустите возможность изменить свою жизнь и вернуть время вспять!
Сегодня вечером, в 19-00 мск, состоится важный мастер-класс Сергея Ли на тему, которая волнует каждого:
🌿Как вернуть утраченные годы - молодость, красоту и здоровье
Мы живем в условиях постоянного стресса, где окружающая среда и неправильный образ жизни истощают наш организм. Многие считают, что старение — это неизбежный процесс, который невозможно остановить. Но это миф!🙁
Современная наука и древние восточные практики дают реальные инструменты, которые могут замедлить биологические часы. И на сегодняшнем вебинаре Сергей Ли поделится ими с вами.
Вот что вас ждет:
✨Почему мы стареем: Понимание основных причин старения и как их контролировать.
✨Гормональная гимнастика Айки-Цигун: Мощные упражнения для стимуляции эндокринной системы, которые возвращают организму способность к самовосстановлению.
✨Практические техники омоложения: Методики, которые вы сможете внедрить сразу после вебинара.
✨Восстановление внутренней энергии: Как вернуть бодрость и радость жизни.
Вам не нужно искать сложные и дорогостоящие решения. Мастер-класс покажет простые, но эффективные шаги к тому, чтобы чувствовать себя моложе и здоровее.
👉 Подключиться к мастер-классу
👉 Подключиться к мастер-классу
👉 Подключиться к мастер-классу
🔔Не упустите возможность изменить свою жизнь и вернуть время вспять!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
01 Feb, 18:03
✴️Золотые правила сохранения молодости – узнайте, пока не поздно!
Время – самый ценный ресурс, и, к сожалению, его невозможно повернуть вспять… или всё-таки можно? Почему одни люди выглядят и чувствуют себя молодыми и энергичными даже в зрелом возрасте, а другие сталкиваются с усталостью, ухудшением самочувствия и внешними признаками старения гораздо раньше, чем им хотелось бы?🤔
Современная наука и древние восточные практики предлагают уникальные способы замедления старения и восстановления жизненных сил. Но какие из них действительно работают? Какие процессы в организме можно контролировать, чтобы сохранить молодость, здоровье и красоту на долгие годы?
⏰Приглашаем вас на открытый мастер-класс дипломированного доктора Сергея Ли
2 февраля в 19-00 мск
Как вернуть утраченные годы - молодость, красоту и здоровье
Время – самый ценный ресурс, и, к сожалению, его невозможно повернуть вспять… или всё-таки можно? Почему одни люди выглядят и чувствуют себя молодыми и энергичными даже в зрелом возрасте, а другие сталкиваются с усталостью, ухудшением самочувствия и внешними признаками старения гораздо раньше, чем им хотелось бы?🤔
Современная наука и древние восточные практики предлагают уникальные способы замедления старения и восстановления жизненных сил. Но какие из них действительно работают? Какие процессы в организме можно контролировать, чтобы сохранить молодость, здоровье и красоту на долгие годы?
⏰Приглашаем вас на открытый мастер-класс дипломированного доктора Сергея Ли
2 февраля в 19-00 мск
Как вернуть утраченные годы - молодость, красоту и здоровье
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
01 Feb, 13:44
Как замедлить старение мозга и предотвратить деменцию #спросиудоктора
Добро пожаловать в еженедельную рубрику с доктором Сергеем Ли!
Сегодня мы поговорим о причинах старения мозга и методах профилактики деменции.
1. Почему мозг теряет нейроны?
- Мозг стремится экономить энергию и избавляется от неактивных клеток.
- Со временем это снижает адаптивность и способность осваивать новое.
2. Факторы, ускоряющие деградацию мозга:
- Плохой сон — без качественного отдыха мозг не очищается от токсинов.
- Сенсорный голод — отсутствие новых впечатлений снижает активность нейронов.
- Отсутствие интеллектуальной нагрузки — мозг перестает тренироваться и теряет ресурсы.
- Перегрузка стрессом — редкие, но тяжелые нагрузки вызывают гибель клеток.
3. Как сохранить активность мозга?
- Регулярно получать новые ощущения и менять привычную среду.
- Включать осознанную интеллектуальную деятельность.
- Улучшать качество сна.
- Использовать специальные упражнения для тренировки внимания и концентрации.
Смотрите видео и присоединяйтесь к программе!
👉 Присоединяйтесь к марафону Сергея Ли “Стоп-деменция” и направьте силы своего мозга на восстановление памяти
Добро пожаловать в еженедельную рубрику с доктором Сергеем Ли!
Сегодня мы поговорим о причинах старения мозга и методах профилактики деменции.
1. Почему мозг теряет нейроны?
- Мозг стремится экономить энергию и избавляется от неактивных клеток.
- Со временем это снижает адаптивность и способность осваивать новое.
2. Факторы, ускоряющие деградацию мозга:
- Плохой сон — без качественного отдыха мозг не очищается от токсинов.
- Сенсорный голод — отсутствие новых впечатлений снижает активность нейронов.
- Отсутствие интеллектуальной нагрузки — мозг перестает тренироваться и теряет ресурсы.
- Перегрузка стрессом — редкие, но тяжелые нагрузки вызывают гибель клеток.
3. Как сохранить активность мозга?
- Регулярно получать новые ощущения и менять привычную среду.
- Включать осознанную интеллектуальную деятельность.
- Улучшать качество сна.
- Использовать специальные упражнения для тренировки внимания и концентрации.
Смотрите видео и присоединяйтесь к программе!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
27 Jan, 18:13
💃 Реальная правда о похудении — смотрите запись вебинара!
Вчера прошел вебинар доктора Сергея Ли "Реальная правда о похудении: как сделать постройнение легким, безопасным и эффективным", и он стал настоящим открытием для многих!
🎥 Запись вебинара уже доступна, и вы можете посмотреть её в удобное для вас время.
Что вас ждет в записи:
💡 Как похудеть комфортно и безопасно в любом возрасте.
💡 Ошибки, которые делают худеющие, и почему они приводят к набору веса.
💡 Как стресс и нарушение сна мешают похудению и как это исправить.
💡 Влияние гормонального фона на результаты и способы его восстановления.
💡 Что говорят проблемные зоны вашего тела и как убрать жир правильно.
💡 Простые упражнения, которые подходят всем, независимо от возраста и здоровья.
Забудьте о строгих диетах и изнурительных тренировках❌
Методика Сергея Ли сочетает традиции восточной медицины и современные научные подходы, помогая вам худеть мягко, безопасно и эффективно.
👉 Ссылка на запись вебинара
👉 Ссылка на запись вебинара
✨ Хотите большего? Выберите одну из программ для достижения лучших результатов:
1️⃣ Гормональная гимнастика Айки-Цигун — всего 10 минут в день, чтобы наладить гормональный фон, улучшить сон и снять стресс.
2️⃣ Марафон "Скульптор тела" — короткие упражнения до 15 минут в день для подтянутого тела, борьбы с целлюлитом и укрепления мышц.
🌟 Методика Айки-Цигун устраняет главные причины набора веса: стресс, нарушение сна, гормональные сбои и проблемы кровообращения.
👉 Заказать программу
👉 Заказать программу
Не упустите возможность начать новую главу своей жизни! Стройное, здоровое и энергичное будущее уже ждёт вас! 💪✨
Вчера прошел вебинар доктора Сергея Ли "Реальная правда о похудении: как сделать постройнение легким, безопасным и эффективным", и он стал настоящим открытием для многих!
🎥 Запись вебинара уже доступна, и вы можете посмотреть её в удобное для вас время.
Что вас ждет в записи:
💡 Как похудеть комфортно и безопасно в любом возрасте.
💡 Ошибки, которые делают худеющие, и почему они приводят к набору веса.
💡 Как стресс и нарушение сна мешают похудению и как это исправить.
💡 Влияние гормонального фона на результаты и способы его восстановления.
💡 Что говорят проблемные зоны вашего тела и как убрать жир правильно.
💡 Простые упражнения, которые подходят всем, независимо от возраста и здоровья.
Забудьте о строгих диетах и изнурительных тренировках❌
Методика Сергея Ли сочетает традиции восточной медицины и современные научные подходы, помогая вам худеть мягко, безопасно и эффективно.
👉 Ссылка на запись вебинара
👉 Ссылка на запись вебинара
✨ Хотите большего? Выберите одну из программ для достижения лучших результатов:
1️⃣ Гормональная гимнастика Айки-Цигун — всего 10 минут в день, чтобы наладить гормональный фон, улучшить сон и снять стресс.
2️⃣ Марафон "Скульптор тела" — короткие упражнения до 15 минут в день для подтянутого тела, борьбы с целлюлитом и укрепления мышц.
🌟 Методика Айки-Цигун устраняет главные причины набора веса: стресс, нарушение сна, гормональные сбои и проблемы кровообращения.
👉 Заказать программу
👉 Заказать программу
Не упустите возможность начать новую главу своей жизни! Стройное, здоровое и энергичное будущее уже ждёт вас! 💪✨
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
27 Jan, 12:10
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс pinned «»
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
27 Jan, 12:10
💡 Расписание на неделю с 27 января по 2 февраля 2025 года
💥27 января, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Реальная правда о похудении: Как сделать постройнение легким, безопасным и эффективным"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥30 января, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Худеем комфортно, безопасно и эффективно в любом возрасте по формуле доктора Сергея Ли"
💥1 февраля, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥2 февраля, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Как вернуть утраченные годы - молодость, красоту и здоровье"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
💥27 января, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Реальная правда о похудении: Как сделать постройнение легким, безопасным и эффективным"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥30 января, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Худеем комфортно, безопасно и эффективно в любом возрасте по формуле доктора Сергея Ли"
💥1 февраля, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥2 февраля, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Как вернуть утраченные годы - молодость, красоту и здоровье"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
26 Jan, 09:04
⏰Сегодня, 26 января, в 19:00 мск вас ждет особенная онлайн-встреча с доктором и рефлексотерапевтом Сергеем Ли.
Вы наверняка замечали, как многие диеты и тренировки не дают желаемого результата. Либо вес возвращается, либо результат достигается ценой изнурения и стресса.
На вебинаре "Реальная правда о похудении: как сделать постройнение лёгким, безопасным и эффективным" вы узнаете:
✨ Как избежать ошибок, которые тормозят ваш прогресс.
✨ Почему стресс мешает вам похудеть и как с этим справиться.
✨ Почему популярные методы не работают и что поможет именно вам.
✨ Как здоровье становится ключом к стройности.
✨ Что ваши проблемные зоны рассказывают о здоровье.
✨ Простые упражнения для всех, независимо от возраста и состояния здоровья.
Это вебинар для вас, если вы:
🎯 Устали от диет и тренировок, которые не приносят результата.
🎯 Хотите найти мягкий и эффективный способ сбросить вес.
🎯 Стремитесь к стройности без вреда для здоровья и ограничений.
💡 Методика Сергея Ли объединяет лучшие традиции восточной медицины и современные подходы. Это не просто о похудении — это про здоровье, энергию и радость жизни.
📌 Когда: Сегодня, 26 января, в 19:00 мск
📍 Формат: Онлайн, присоединяйтесь из любой точки мира.
👉 Ссылка для входа
👉 Ссылка для входа
👉 Ссылка для входа
До встречи вечером, мы ждем вас!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
25 Jan, 17:36
🌊 Реальная правда о похудении с доктором Сергеем Ли
Хотите обрести стройность, энергию и лёгкость без диет и изнуряющих тренировок? Тогда это приглашение для вас!
📅 Дата: 26 января
⏰ Время: 19:00 (мск)
📍 Формат: онлайн
❌ Забудьте про диеты, которые изматывают, и тренировки, которые только вредят.
✅ Методика Сергея Ли объединяет традиции восточной медицины и современные научные подходы, чтобы помочь вам худеть легко и безопасно.
Не пропустите встречу, которая может изменить ваше отношение к похудению и открыть путь к новой жизни! 🌟
Хотите обрести стройность, энергию и лёгкость без диет и изнуряющих тренировок? Тогда это приглашение для вас!
📅 Дата: 26 января
⏰ Время: 19:00 (мск)
📍 Формат: онлайн
❌ Забудьте про диеты, которые изматывают, и тренировки, которые только вредят.
✅ Методика Сергея Ли объединяет традиции восточной медицины и современные научные подходы, чтобы помочь вам худеть легко и безопасно.
Не пропустите встречу, которая может изменить ваше отношение к похудению и открыть путь к новой жизни! 🌟
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
25 Jan, 15:17
Почему белок, сон и гимнастика важны для здоровья
Добро пожаловать в еженедельную рубрику с доктором Сергеем Ли #спросиудоктора
Сегодня мы поговорим о том, как поддерживать здоровье и энергию.
1. Белок после 35 лет:
- Помогает предотвратить саркопению и остеопороз.
- Оптимальная доза — 1 г на 1 кг веса (при отсутствии противопоказаний).
2. Роль сна:
- Нестабильный график разрушает организм.
- Гормональная гимнастика помогает нормализовать сон.
3. Энергия через гимнастику:
- Гормональная и меридианная гимнастика снимают зажимы и запускают процессы восстановления.
- Всего 5–10 минут в день дадут вам прирост энергии.
💢Стройнейте с удовольствием и создайте подтянутую фигуру без растяжек, целлюлита и варикоза по секретной формуле Айки-Цигун >
https://cutt.ly/je84hpEI
Добро пожаловать в еженедельную рубрику с доктором Сергеем Ли #спросиудоктора
Сегодня мы поговорим о том, как поддерживать здоровье и энергию.
1. Белок после 35 лет:
- Помогает предотвратить саркопению и остеопороз.
- Оптимальная доза — 1 г на 1 кг веса (при отсутствии противопоказаний).
2. Роль сна:
- Нестабильный график разрушает организм.
- Гормональная гимнастика помогает нормализовать сон.
3. Энергия через гимнастику:
- Гормональная и меридианная гимнастика снимают зажимы и запускают процессы восстановления.
- Всего 5–10 минут в день дадут вам прирост энергии.
💢Стройнейте с удовольствием и создайте подтянутую фигуру без растяжек, целлюлита и варикоза по секретной формуле Айки-Цигун >
https://cutt.ly/je84hpEI
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
23 Jan, 10:24
⭐️Секреты профилактики деменции
🔍 Ослабление памяти, внимания, рассеянность, снижение концентрации могут быть предвестниками таких заболеваний, как Деменция, болезнь Альцгеймера, Паркинсона, рассеянный склероз и прочие.
😴 Эти заболевания развиваются незаметно. Их начальные симптомы очень похожи на хроническую усталость и недосып, которые встречаются чуть ли не у каждого жителя Земли. Поэтому часто их устанавливают спустя длительный период после начала, когда процесс практически необратим.
📅Сегодня, 23 января, с 0:00 по 23:55 Мск мы транслируем открытый мастер-класс дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
Стоп Деменция: Как спасти себя от возрастного и раннего слабоумия
Сергей раскроет тему и вы узнаете:
🌟Почему наш мозг стареет быстрее, чем должен
🌟Какие способности мозга мы теряем быстрее всего и почему
🌟Что ускоряет старение мозга и приближает развитие нейродегенеративных заболеваний
🌟Почему ваш мозг голодает прямо сейчас
🌟Какие упражнения и действия тормозят старение мозга
В эфире вас ждут упражнения на восстановление концентрации внимания, как в молодости.
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
🔍 Ослабление памяти, внимания, рассеянность, снижение концентрации могут быть предвестниками таких заболеваний, как Деменция, болезнь Альцгеймера, Паркинсона, рассеянный склероз и прочие.
😴 Эти заболевания развиваются незаметно. Их начальные симптомы очень похожи на хроническую усталость и недосып, которые встречаются чуть ли не у каждого жителя Земли. Поэтому часто их устанавливают спустя длительный период после начала, когда процесс практически необратим.
📅Сегодня, 23 января, с 0:00 по 23:55 Мск мы транслируем открытый мастер-класс дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
Стоп Деменция: Как спасти себя от возрастного и раннего слабоумия
Сергей раскроет тему и вы узнаете:
🌟Почему наш мозг стареет быстрее, чем должен
🌟Какие способности мозга мы теряем быстрее всего и почему
🌟Что ускоряет старение мозга и приближает развитие нейродегенеративных заболеваний
🌟Почему ваш мозг голодает прямо сейчас
🌟Какие упражнения и действия тормозят старение мозга
В эфире вас ждут упражнения на восстановление концентрации внимания, как в молодости.
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
20 Jan, 17:27
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс pinned «»
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
20 Jan, 17:27
💡 Расписание на неделю с 20 по 26 января 2025 года
💥20 января, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Худеем комфортно и безопасно в любом возрасте по секретной формуле Айки-Цигун"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥23 января, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Стоп Деменция: Как спасти себя от возрастного и раннего слабоумия"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥25 января, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥26 января, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Реальная правда о похудении: Как сделать постройнение легким, безопасным и эффективным"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
💥20 января, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Худеем комфортно и безопасно в любом возрасте по секретной формуле Айки-Цигун"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥23 января, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Стоп Деменция: Как спасти себя от возрастного и раннего слабоумия"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥25 января, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥26 января, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Реальная правда о похудении: Как сделать постройнение легким, безопасным и эффективным"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
20 Jan, 16:41
💃 Почему диеты и тренировки не работают?
Мечтаете похудеть без жестких диет и изнурительных тренировок? Это возможно! ✨
На вебинаре с доктором Сергеем Ли участники узнали уникальную формулу похудения, которая помогает сбрасывать вес безопасно, комфортно и навсегда.
📌 О чем шла речь на вебинаре?
Доктор Сергей Ли, рефлексотерапевт и эксперт восточной медицины, раскрыл:
🛑 Главные ошибки худеющих, которые не дают добиться результата.
⭐️ Почему из-за стресса вес не уходит и как это исправить.
❓ Почему популярные рекомендации по диетам не работают для многих.
📏 Почему здоровье важнее стройности и как одно ведет к другому.
📌 Что ваши проблемные зоны могут рассказать о здоровье.
💃 Простые и доступные упражнения, которые подходят для любого возраста и состояния здоровья.
🔥 Уникальная методика Айки-Цигун включает лучшие практики восточной медицины, современные подходы к телу и авторские техники для гармоничного похудения.
Что дает Айки-Цигун?
Методика устраняет ключевые причины набора веса:
✅Хронический стресс.
✅Нарушения сна.
✅Гормональные сбои.
✅Неравномерное кровоснабжение тканей.
💡 Вы получите долгосрочные результаты, укрепите здоровье и восстановите энергию без вреда для организма!
Две программы, которые подойдут именно вам:
1️⃣ Гормональная гимнастика Айки-Цигун
✅Занимает всего 10 минут в день.
✅Восстанавливает гормональный фон.
✅Нормализует сон.
✅Снижает уровень стресса.
✅Подходит для людей с ИМТ выше 35 и гормональными сбоями.
2️⃣ Марафон "Скульптор тела"
✅Ежедневный комплекс упражнений до 15 минут.
✅Усиливает кровообращение в проблемных зонах.
✅Борется с целлюлитом и укрепляет мышцы.
✅Идеален для тех, кто хочет избавиться от локальных жировых отложений.
💡 Почему Айки-Цигун работает?
✅Устраняет гормональные сбои.
✅Восстанавливает режим сна.
✅Снижает уровень стресса.
✅Работает мягко, безопасно и учитывает особенности вашего организма.
✨ Благодаря этим программам, многие участники уже сбросили лишний вес, улучшили здоровье и обрели внутреннюю гармонию.
👉 Хотите попробовать сами?
Смотрите запись вебинара и начинайте свой путь к стройности прямо сейчас
Смотрите запись вебинара и начинайте свой путь к стройности прямо сейчас
🌟 Настало время вернуть себе стройность, здоровье и энергию!
Мечтаете похудеть без жестких диет и изнурительных тренировок? Это возможно! ✨
На вебинаре с доктором Сергеем Ли участники узнали уникальную формулу похудения, которая помогает сбрасывать вес безопасно, комфортно и навсегда.
📌 О чем шла речь на вебинаре?
Доктор Сергей Ли, рефлексотерапевт и эксперт восточной медицины, раскрыл:
🛑 Главные ошибки худеющих, которые не дают добиться результата.
⭐️ Почему из-за стресса вес не уходит и как это исправить.
❓ Почему популярные рекомендации по диетам не работают для многих.
📏 Почему здоровье важнее стройности и как одно ведет к другому.
📌 Что ваши проблемные зоны могут рассказать о здоровье.
💃 Простые и доступные упражнения, которые подходят для любого возраста и состояния здоровья.
🔥 Уникальная методика Айки-Цигун включает лучшие практики восточной медицины, современные подходы к телу и авторские техники для гармоничного похудения.
Что дает Айки-Цигун?
Методика устраняет ключевые причины набора веса:
✅Хронический стресс.
✅Нарушения сна.
✅Гормональные сбои.
✅Неравномерное кровоснабжение тканей.
💡 Вы получите долгосрочные результаты, укрепите здоровье и восстановите энергию без вреда для организма!
Две программы, которые подойдут именно вам:
1️⃣ Гормональная гимнастика Айки-Цигун
✅Занимает всего 10 минут в день.
✅Восстанавливает гормональный фон.
✅Нормализует сон.
✅Снижает уровень стресса.
✅Подходит для людей с ИМТ выше 35 и гормональными сбоями.
2️⃣ Марафон "Скульптор тела"
✅Ежедневный комплекс упражнений до 15 минут.
✅Усиливает кровообращение в проблемных зонах.
✅Борется с целлюлитом и укрепляет мышцы.
✅Идеален для тех, кто хочет избавиться от локальных жировых отложений.
💡 Почему Айки-Цигун работает?
✅Устраняет гормональные сбои.
✅Восстанавливает режим сна.
✅Снижает уровень стресса.
✅Работает мягко, безопасно и учитывает особенности вашего организма.
✨ Благодаря этим программам, многие участники уже сбросили лишний вес, улучшили здоровье и обрели внутреннюю гармонию.
👉 Хотите попробовать сами?
Смотрите запись вебинара и начинайте свой путь к стройности прямо сейчас
Смотрите запись вебинара и начинайте свой путь к стройности прямо сейчас
🌟 Настало время вернуть себе стройность, здоровье и энергию!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
19 Jan, 12:00
Кажется, вокруг похудения всегда витает множество 🟡 "золотых правил" и советов. Но как отделить правду от вымысла?
💬 Пройдите наш тест и узнайте, насколько вы разбираетесь в мифах о похудении!
⭐️ 1- Какой из следующих продуктов часто ошибочно считают "виновником" набора веса?
А) Авокадо
Б) Углеводы
В) Огурцы
Г) Куриную грудку
⭐️ 2- Правда ли, что пить воду с лимоном натощак мгновенно запускает процесс похудения?
А) Да, это проверенный метод
Б) Нет, это миф
В) Только если добавить мед
Г) Это работает только вечером
⭐️ 3- Может ли определённое упражнение "убрать жир" с конкретной части тела?
А) Да, упражнения работают именно так
Б) Только с помощью суперсет-программ
В) Нет, это невозможно
Г) Зависит от скорости метаболизма
⭐️ 4- Помогает ли отказ от еды после 18:00 быстрее похудеть?
А) Да, это ключ к успеху
Б) Только если ложиться спать до 21:00
В) Нет
Г) Это работает только для мужчин
⭐️ 5- Какие диеты наиболее эффективны в долгосрочной перспективе?
А) Монодиеты
Б) Низкоуглеводные диеты
В) Сбалансированное питание
Г) Полный отказ от всех вредных продуктов
⭐️ 6- Если качать пресс каждый день, можно убрать жир с живота?
А) Правда
Б) Зависит от упражнений
В) Только в сочетании с правильным питанием
Г) Это миф
Делитесь результатами! 👇👇👇
Заходите на канал завтра, что бы увидеть правильные ответы 😊
📣 Сегодня! Не пропустите уникальную возможность узнать сеkретную формулу Айки-Цигун, которая помогает худеть легко и безопасно.
Ссылка для входа
Ссылка для входа
Ссылка для входа
До встречи вечером!🫰
А) Авокадо
Б) Углеводы
В) Огурцы
Г) Куриную грудку
А) Да, это проверенный метод
Б) Нет, это миф
В) Только если добавить мед
Г) Это работает только вечером
А) Да, упражнения работают именно так
Б) Только с помощью суперсет-программ
В) Нет, это невозможно
Г) Зависит от скорости метаболизма
А) Да, это ключ к успеху
Б) Только если ложиться спать до 21:00
В) Нет
Г) Это работает только для мужчин
А) Монодиеты
Б) Низкоуглеводные диеты
В) Сбалансированное питание
Г) Полный отказ от всех вредных продуктов
А) Правда
Б) Зависит от упражнений
В) Только в сочетании с правильным питанием
Г) Это миф
Делитесь результатами! 👇👇👇
Заходите на канал завтра, что бы увидеть правильные ответы 😊
Ссылка для входа
Ссылка для входа
Ссылка для входа
До встречи вечером!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
19 Jan, 11:10
🌿Сегодня в 19:00 — комфортное похудение без стресса и диеты!
Доброе утро! ☀️
Напоминаем, что уже сегодня в 19:00 мск состоится наша живая встреча с доктором Сергеем Ли.
Почему это важно для вас?
🌟Если вы хотите похудеть, но устали от диет.
🌟Если вы ищете способы обрести здоровье и энергию без жестких ограничений.
🌟Если вам нужно комфортное решение, подходящее для вашего возраста и состояния здоровья.
На встрече вы узнаете:
📌Какие ошибки худеющих мешают вам достичь результата.
📌Как стресс и неправильный подход тормозят процесс похудения.
📌Что нужно делать, чтобы избавиться от жира в правильных зонах.
📌Простые упражнения для стройности, которые подходят каждому.
Ссылка для входа
Не пропустите эту уникальную возможность узнать сеkретную формулу Айки-Цигун, которая помогает худеть легко и безопасно.
До встречи вечером!🌺
Доброе утро! ☀️
Напоминаем, что уже сегодня в 19:00 мск состоится наша живая встреча с доктором Сергеем Ли.
Почему это важно для вас?
🌟Если вы хотите похудеть, но устали от диет.
🌟Если вы ищете способы обрести здоровье и энергию без жестких ограничений.
🌟Если вам нужно комфортное решение, подходящее для вашего возраста и состояния здоровья.
На встрече вы узнаете:
📌Какие ошибки худеющих мешают вам достичь результата.
📌Как стресс и неправильный подход тормозят процесс похудения.
📌Что нужно делать, чтобы избавиться от жира в правильных зонах.
📌Простые упражнения для стройности, которые подходят каждому.
Ссылка для входа
Не пропустите эту уникальную возможность узнать сеkретную формулу Айки-Цигун, которая помогает худеть легко и безопасно.
До встречи вечером!🌺
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
18 Jan, 17:32
💃Худеем комфортно и безопасно в любом возрасте по секретной формуле Айки-Цигун. Живая встреча 19 января
Мечтаете обрести стройность, энергию и легкость без жестких диет и изнурительных тренировок?
📅Приглашаем вас на открытую встречу завтра, 19 января, в 19-00 мск с доктором и рефлексотерапевтом Сергеем Ли
Худеем комфортно и безопасно в любом возрасте по секретной формуле Айки-Цигун
где раскроем секретную формулу комфортного похудения, доступную для всех, независимо от возраста и состояния здоровья.🔑
Это встреча для вас, если вы:
💡Хотите похудеть, но устали от неэффективных диет.
💡Стремитесь обрести здоровье и внутренний баланс.
💡Ищете способ снизить вес без стресса и вреда для организма.
Сергей Ли объединил лучшие практики восточной медицины, современные подходы к телу и уникальную, авторскую методику Айки-Цигун, чтобы помочь вам худеть легко, безопасно и с удовольствием.
Не упустите возможность узнать больше от дипломированного доктора, позаботится о своем здоровье и внешнем виде.
Увидимся в прямом эфире ⏰ завтра, 19 января, в 19-00 мск
Мечтаете обрести стройность, энергию и легкость без жестких диет и изнурительных тренировок?
📅Приглашаем вас на открытую встречу завтра, 19 января, в 19-00 мск с доктором и рефлексотерапевтом Сергеем Ли
Худеем комфортно и безопасно в любом возрасте по секретной формуле Айки-Цигун
где раскроем секретную формулу комфортного похудения, доступную для всех, независимо от возраста и состояния здоровья.🔑
Это встреча для вас, если вы:
💡Хотите похудеть, но устали от неэффективных диет.
💡Стремитесь обрести здоровье и внутренний баланс.
💡Ищете способ снизить вес без стресса и вреда для организма.
Сергей Ли объединил лучшие практики восточной медицины, современные подходы к телу и уникальную, авторскую методику Айки-Цигун, чтобы помочь вам худеть легко, безопасно и с удовольствием.
Не упустите возможность узнать больше от дипломированного доктора, позаботится о своем здоровье и внешнем виде.
Увидимся в прямом эфире ⏰ завтра, 19 января, в 19-00 мск
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
18 Jan, 16:08
🎥 Добро пожаловать в еженедельную рубрику с доктором Сергеем Ли #спросиудоктора!
Сегодня мы разберём важный вопрос:
Почему вы не худеете, даже если делаете всё правильно? 🍎💪
Вы тренируетесь, соблюдаете дефицит калорий, стараетесь придерживаться диеты, но вес стоит на месте или даже растёт? А ещё иногда случаются срывы на сладкое или жирное? 😔
Одна из главных причин — плохой сон. 🛌💤
Оказывается, именно ночью ваш организм принимает решение:
🔥 Сжигать жир или накапливать его снова.
В видео я расскажу:
🧠 Почему сон влияет на гормоны лептин, самототропин и работу щитовидной железы;
🍔 Как недостаток сна заставляет вас есть больше и откладывать лишний жир;
📈 Почему кортизол — гормон стресса — мешает вам похудеть и усиливает тягу к вредным продуктам.
И самое главное: восстановление сна начинается не с того, как вы ложитесь спать, а с того, как вы просыпаетесь! 🌅
Хотите узнать больше? Смотрите видео👆
💬 Делитесь в комментариях, как вы спите и замечаете ли связь между сном и весом.
Сегодня мы разберём важный вопрос:
Почему вы не худеете, даже если делаете всё правильно? 🍎💪
Вы тренируетесь, соблюдаете дефицит калорий, стараетесь придерживаться диеты, но вес стоит на месте или даже растёт? А ещё иногда случаются срывы на сладкое или жирное? 😔
Одна из главных причин — плохой сон. 🛌💤
Оказывается, именно ночью ваш организм принимает решение:
🔥 Сжигать жир или накапливать его снова.
В видео я расскажу:
🧠 Почему сон влияет на гормоны лептин, самототропин и работу щитовидной железы;
🍔 Как недостаток сна заставляет вас есть больше и откладывать лишний жир;
📈 Почему кортизол — гормон стресса — мешает вам похудеть и усиливает тягу к вредным продуктам.
И самое главное: восстановление сна начинается не с того, как вы ложитесь спать, а с того, как вы просыпаетесь! 🌅
Хотите узнать больше? Смотрите видео👆
💬 Делитесь в комментариях, как вы спите и замечаете ли связь между сном и весом.
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
16 Jan, 09:39
⚡️ Лень и прокрастинация: Как превратить их в своих союзников и достичь новых высот
Каждый из нас сталкивался с моментами, когда кажется, что все идет не так, как мы планировали. Мы откладываем важные дела на потом, теряем мотивацию и энергию, и в итоге оказываемся в тупике.
Но что, если есть способ изменить эту ситуацию?
Что, если мы можем найти в себе силы для изменений и начать жить той жизнью, о которой всегда мечтали?
Сегодня, 16 января, с 0:00 по 23:55 Мск мы транслируем открытый мастер-класс дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
Энергия изменений – где взять силы, чтобы изменить свою жизнь
⭐️Мы поговорим - Почему мечты не сбываются и планы рушатся, и что с этим делать
⭐️Разберем - Почему часто не делаем то, что хотим и планируем, и как научиться действовать, несмотря на внутренние преграды
⭐️Вы узнаете о главном ингредиенте успеха, который вы, возможно, никогда не учитывали в своих действиях, и который может стать решающим фактором на пути к достижению ваших целей
⭐️Мы также обсудим такие важные темы, как лень и прокрастинация. Часто мы считаем их нашими врагами, но что, если они могут быть нашими советчиками? Как использовать эти состояния себе на пользу и направить свою энергию в нужное русло?
⭐️И, конечно, мы не обойдем стороной практические советы и упражнения, которые помогут вам направить свою волю и энергию на достижение поставленных целей. Вы узнаете, как можно эффективно использовать свои ресурсы и добиться тех результатов, о которых всегда мечтали.
Присоединяйтесь к эфиру с доктором Сергеем Ли, чтобы узнать, как найти в себе силы для изменений и начать жить той жизнью, о которой вы всегда мечтали. Вместе мы сможем преодолеть любые преграды и достичь новых высот!
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Каждый из нас сталкивался с моментами, когда кажется, что все идет не так, как мы планировали. Мы откладываем важные дела на потом, теряем мотивацию и энергию, и в итоге оказываемся в тупике.
Но что, если есть способ изменить эту ситуацию?
Что, если мы можем найти в себе силы для изменений и начать жить той жизнью, о которой всегда мечтали?
Сегодня, 16 января, с 0:00 по 23:55 Мск мы транслируем открытый мастер-класс дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
Энергия изменений – где взять силы, чтобы изменить свою жизнь
⭐️Мы поговорим - Почему мечты не сбываются и планы рушатся, и что с этим делать
⭐️Разберем - Почему часто не делаем то, что хотим и планируем, и как научиться действовать, несмотря на внутренние преграды
⭐️Вы узнаете о главном ингредиенте успеха, который вы, возможно, никогда не учитывали в своих действиях, и который может стать решающим фактором на пути к достижению ваших целей
⭐️Мы также обсудим такие важные темы, как лень и прокрастинация. Часто мы считаем их нашими врагами, но что, если они могут быть нашими советчиками? Как использовать эти состояния себе на пользу и направить свою энергию в нужное русло?
⭐️И, конечно, мы не обойдем стороной практические советы и упражнения, которые помогут вам направить свою волю и энергию на достижение поставленных целей. Вы узнаете, как можно эффективно использовать свои ресурсы и добиться тех результатов, о которых всегда мечтали.
Присоединяйтесь к эфиру с доктором Сергеем Ли, чтобы узнать, как найти в себе силы для изменений и начать жить той жизнью, о которой вы всегда мечтали. Вместе мы сможем преодолеть любые преграды и достичь новых высот!
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
13 Jan, 14:05
💡 Расписание на неделю с 13 по 19 января 2025 года
💥13 января, понедельник
✅ Старт марафона
"Сила намерения"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥13 января, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Главная энергия вашего тела для здоровья и достижения целей"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥16 января, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Энергия изменений – где взять силы, чтобы изменить свою жизнь"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥18 января, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥19 января, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Худеем комфортно и безопасно в любом возрасте по секретной формуле Айки-Цигун"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
💥13 января, понедельник
✅ Старт марафона
"Сила намерения"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥13 января, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Главная энергия вашего тела для здоровья и достижения целей"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥16 января, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Энергия изменений – где взять силы, чтобы изменить свою жизнь"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥18 января, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥19 января, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Худеем комфортно и безопасно в любом возрасте по секретной формуле Айки-Цигун"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
13 Jan, 12:33
Дорогие друзья! 🌟
В нашем центре уже стало доброй традицией проводить Серебряные дни.
Для всех вас, людей мудрого, серебряного возраста 👵👴, наши эксперты готовят подарки и особые предложения. Благодарим вас, что вы каждый месяц ожидаете 14 и 15 число, чтобы подключиться к нашим новым мастер-классам и тренингам! 🎁
И вот впервые, мы хотим провести Живой Серебряный день! 🎉
Только 1 день - 14 января 2025 года вы можете бесплатно получить ИНДИВИДУАЛЬНУЮ блиц-консультацию от Сергея Ли! 🎯
Переходите по ссылке, выбирайте день и удобное для вас время! 📅
👉 ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
До скорой встречи на Серебряном дне! 🌈
В нашем центре уже стало доброй традицией проводить Серебряные дни.
Для всех вас, людей мудрого, серебряного возраста 👵👴, наши эксперты готовят подарки и особые предложения. Благодарим вас, что вы каждый месяц ожидаете 14 и 15 число, чтобы подключиться к нашим новым мастер-классам и тренингам! 🎁
И вот впервые, мы хотим провести Живой Серебряный день! 🎉
Только 1 день - 14 января 2025 года вы можете бесплатно получить ИНДИВИДУАЛЬНУЮ блиц-консультацию от Сергея Ли! 🎯
Переходите по ссылке, выбирайте день и удобное для вас время! 📅
👉 ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
До скорой встречи на Серебряном дне! 🌈
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
13 Jan, 08:47
🎯 Почему сила воли важнее, чем кажется?
Давайте посмотрим, зачем вообще нам нужна воля. На первый взгляд может показаться: зачем напрягаться? Но на самом деле воля — это главный энергетический ресурс, который помогает нам не только принимать решения, но и реализовывать их.
🤔 Где воля действительно нужна?
1️⃣ Принятие решений.
Выбрать между чёрным кофе и латте — это не проблема. А вот решиться начать бегать по утрам, заниматься фитнесом или изменить свою жизнь — это уже требует волевого ресурса. Принятое решение только тогда становится настоящим, когда вы его воплощаете в жизнь.
2️⃣ Обучение и переобучение.
В зрелом возрасте мы не только учимся, но и переучиваемся. Например, держать осанку правильно, дышать животом или менять привычки. Это часто встречает сопротивление — и воля помогает его преодолеть. Без этого мы остаёмся на месте.
3️⃣ Отказ от вредных привычек.
Хотите здоровье и энергию? Иногда придётся отказаться от "диванного образа жизни", сладкого или бессмысленных трёхчасовых разговоров. Но, чтобы сказать себе "нет", нужна сила воли.
4️⃣ Реализация своей миссии.
Миссия — это то, ради чего вы просыпаетесь утром. Она придаёт жизни смысл, наполняет её энергией. Но, чтобы реализовать своё предназначение, нужно много сил. Люди, которые не понимают, зачем живут, растрачивают свои ресурсы на ерунду и внутренние конфликты.
⚡️ Почему силы воли может не хватать?
1️⃣ Ежедневная текучка. Постоянные мелкие дела, которые ничего не меняют, отнимают много энергии.
2️⃣ Внутренние конфликты. Внутри нас часто борются "хочу" и "надо". Эти конфликты буквально "съедают" вашу энергию, которая могла бы пойти на развитие и цели.
💡 Как выйти из замкнутого круга?
Сила воли — это навык, который можно развивать. Это инструмент, с помощью которого вы преодолеете сопротивление, уберёте внутренние конфликты и научитесь направлять энергию на действительно важные дела.
📣 Присоединяйтесь к марафону СИЛА НАМЕРЕНИЯ с Сергеем Ли!
Уже сегодня, 13 января, стартует программа, которая поможет вам:
✨ Освободиться от внутренних конфликтов.
✨ Наполниться энергией и научиться управлять ею.
✨ Укрепить силу воли и сделать её своим главным инструментом для перемен.
🎁 Сегодня еще действует скидка1️⃣ 5️⃣ %!
👉 Успейте записаться здесь
👉 Успейте записаться здесь
👉 Успейте записаться здесь
Сделайте первый шаг к новой жизни — всё в ваших руках! 💪
Давайте посмотрим, зачем вообще нам нужна воля. На первый взгляд может показаться: зачем напрягаться? Но на самом деле воля — это главный энергетический ресурс, который помогает нам не только принимать решения, но и реализовывать их.
🤔 Где воля действительно нужна?
1️⃣ Принятие решений.
Выбрать между чёрным кофе и латте — это не проблема. А вот решиться начать бегать по утрам, заниматься фитнесом или изменить свою жизнь — это уже требует волевого ресурса. Принятое решение только тогда становится настоящим, когда вы его воплощаете в жизнь.
2️⃣ Обучение и переобучение.
В зрелом возрасте мы не только учимся, но и переучиваемся. Например, держать осанку правильно, дышать животом или менять привычки. Это часто встречает сопротивление — и воля помогает его преодолеть. Без этого мы остаёмся на месте.
3️⃣ Отказ от вредных привычек.
Хотите здоровье и энергию? Иногда придётся отказаться от "диванного образа жизни", сладкого или бессмысленных трёхчасовых разговоров. Но, чтобы сказать себе "нет", нужна сила воли.
4️⃣ Реализация своей миссии.
Миссия — это то, ради чего вы просыпаетесь утром. Она придаёт жизни смысл, наполняет её энергией. Но, чтобы реализовать своё предназначение, нужно много сил. Люди, которые не понимают, зачем живут, растрачивают свои ресурсы на ерунду и внутренние конфликты.
⚡️ Почему силы воли может не хватать?
1️⃣ Ежедневная текучка. Постоянные мелкие дела, которые ничего не меняют, отнимают много энергии.
2️⃣ Внутренние конфликты. Внутри нас часто борются "хочу" и "надо". Эти конфликты буквально "съедают" вашу энергию, которая могла бы пойти на развитие и цели.
💡 Как выйти из замкнутого круга?
Сила воли — это навык, который можно развивать. Это инструмент, с помощью которого вы преодолеете сопротивление, уберёте внутренние конфликты и научитесь направлять энергию на действительно важные дела.
📣 Присоединяйтесь к марафону СИЛА НАМЕРЕНИЯ с Сергеем Ли!
Уже сегодня, 13 января, стартует программа, которая поможет вам:
✨ Освободиться от внутренних конфликтов.
✨ Наполниться энергией и научиться управлять ею.
✨ Укрепить силу воли и сделать её своим главным инструментом для перемен.
🎁 Сегодня еще действует скидка
👉 Успейте записаться здесь
👉 Успейте записаться здесь
👉 Успейте записаться здесь
Сделайте первый шаг к новой жизни — всё в ваших руках! 💪
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
12 Jan, 09:05
📩 Сегодня, 12 января, в 19:00 мск, доктор Сергей Ли проведёт вебинар, который поможет вам раскрыть главный ресурс для изменений — силу воли.
Вы когда-нибудь задумывались, почему одним людям удается сохранять мотивацию, легко достигать своих целей и уверенно двигаться вперед, а другим — нет? Ответ кроется в том, как они используют свою силу воли.
Это не просто черта характера.
Сила воли — это энергия, которая лежит в основе нашего успеха, здоровья и способности справляться с трудностями.
Что вас ждёт на вебинаре:
✔️ Почему только воля изменяет жизни к лучшему и делает невозможное возможным.
✔️ Что происходит с силой воли с возрастом и как сохранить её надолго.
✔️ Ошибки в тренировке силы воли: почему некоторые методы только истощают ваши ресурсы.
✔️ Какие современные подходы работают, а какие – нет, и почему.
✔️ Скрытые возможности вашей воли, которые могут стать настоящим открытием для вас.
✔️ Простые и действенные упражнения, чтобы вы могли сразу начать развивать силу воли.
🎯 Почему важно участвовать:
Сила воли — это ваш ключ к успеху в любой сфере. Она помогает нам преодолевать препятствия, достигать целей и даже улучшать здоровье.
Этот вебинар покажет, как превратить волю в мощный инструмент для изменений, даже если сейчас вам кажется, что её не хватает.
Ссылка для участия
Ссылка для участия
Ссылка для участия
✨ Ждём вас на вебинаре!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
11 Jan, 17:43
🎯Заберите ключ к здоровью и достижению целей в прямом эфире с доктором Сергеем Ли
Мы привыкли думать, что для успеха достаточно дисциплины или мотивации. Но истинным двигателем любых изменений является сила воли – главный энергетический источник вашего тела и разума. Именно воля позволяет преодолевать препятствия, строить планы и добиваться их реализации.💯
Если вы чувствуете, что иногда вам не хватает внутреннего ресурса для реализации своих целей, сохранения здоровья или просто для того, чтобы уверенно двигаться вперед, то принимайте приглашение на открытую встречу 📅 12 января в 19-00 мск с доктором и рефлексотерапевтом Сергеем Ли
Главная энергия вашего тела для здоровья и достижения целей
📨 Вы сможете не только узнать ценные практические техники, но и задать свои вопросы, получив ответы в реальном времени.
Подарите себе возможность стать сильнее и управлять своей жизнью так, как хотите вы. ⏰ Ждем вас в эфире завтра, 12 января, в 19-00 мск!
Мы привыкли думать, что для успеха достаточно дисциплины или мотивации. Но истинным двигателем любых изменений является сила воли – главный энергетический источник вашего тела и разума. Именно воля позволяет преодолевать препятствия, строить планы и добиваться их реализации.💯
Если вы чувствуете, что иногда вам не хватает внутреннего ресурса для реализации своих целей, сохранения здоровья или просто для того, чтобы уверенно двигаться вперед, то принимайте приглашение на открытую встречу 📅 12 января в 19-00 мск с доктором и рефлексотерапевтом Сергеем Ли
Главная энергия вашего тела для здоровья и достижения целей
📨 Вы сможете не только узнать ценные практические техники, но и задать свои вопросы, получив ответы в реальном времени.
Подарите себе возможность стать сильнее и управлять своей жизнью так, как хотите вы. ⏰ Ждем вас в эфире завтра, 12 января, в 19-00 мск!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
11 Jan, 12:39
Куда деваются подавленные эмоции?
Добро пожаловать в еженедельную рубрику с доктором Сергеем Ли #спросиудоктора !
Сегодня мы разберем, что происходит с негативными эмоциями, которые вы подавляете, и почему это может серьезно повлиять на ваше здоровье.
Куда деваются подавленные эмоции?
Эмоции, которые вы сдерживаете и не выражаете, не исчезают. Они остаются в теле, формируя:
- Очаг возбуждения в коре головного мозга, который постоянно "фонит", мешая мозгу переключиться.
- Повышенный тонус сосудов, что может привести к гипертонии, ишемической болезни сердца и другим нарушениям.
Сравните с рукой: если вы напрягли ее, а потом не расслабили, мышцы остаются в спазме. То же происходит с эмоциями, только напряжение фиксируется в нервной системе и теле.
Почему важно выражать эмоции?
Когда вы позволяете себе проживать эмоции — гнев, радость, обиду — и затем успокаиваетесь, организм естественным образом завершает цикл. Гормоны, выделенные во время эмоционального всплеска, утилизируются в течение нескольких минут.
Если же вы подавляете эмоции, очаг возбуждения остается активным, а гормоны продолжают выделяться, пусть и в меньших количествах. Это приводит к хроническому стрессу, проблемам с сосудами, сердцем и общим ухудшением самочувствия.
Как справляться с эмоциями?
Важный шаг — научиться работать с эмоциями и состояниями. На моем новом марафоне «Сила намерения Айки-Цигун» мы освоим упражнения, которые помогают:
- Входить в измененные состояния сознания.
- Управлять эмоциями, волей и направлять энергию на достижение целей.
- Контролировать состояние тела и концентрацию.
Практики подходят для работы с негативными эмоциями, борьбы с прокрастинацией и внедрения новых полезных привычек.
Записывайтесь на марафон!
Начните путь к внутреннему балансу и энергии уже в этот понедельник, 13 января, со скидкой 15%!
👉 Записаться на марафон
Преодолейте внутренние блоки и научитесь управлять своим состоянием с помощью простых и эффективных техник!
Добро пожаловать в еженедельную рубрику с доктором Сергеем Ли #спросиудоктора !
Сегодня мы разберем, что происходит с негативными эмоциями, которые вы подавляете, и почему это может серьезно повлиять на ваше здоровье.
Куда деваются подавленные эмоции?
Эмоции, которые вы сдерживаете и не выражаете, не исчезают. Они остаются в теле, формируя:
- Очаг возбуждения в коре головного мозга, который постоянно "фонит", мешая мозгу переключиться.
- Повышенный тонус сосудов, что может привести к гипертонии, ишемической болезни сердца и другим нарушениям.
Сравните с рукой: если вы напрягли ее, а потом не расслабили, мышцы остаются в спазме. То же происходит с эмоциями, только напряжение фиксируется в нервной системе и теле.
Почему важно выражать эмоции?
Когда вы позволяете себе проживать эмоции — гнев, радость, обиду — и затем успокаиваетесь, организм естественным образом завершает цикл. Гормоны, выделенные во время эмоционального всплеска, утилизируются в течение нескольких минут.
Если же вы подавляете эмоции, очаг возбуждения остается активным, а гормоны продолжают выделяться, пусть и в меньших количествах. Это приводит к хроническому стрессу, проблемам с сосудами, сердцем и общим ухудшением самочувствия.
Как справляться с эмоциями?
Важный шаг — научиться работать с эмоциями и состояниями. На моем новом марафоне «Сила намерения Айки-Цигун» мы освоим упражнения, которые помогают:
- Входить в измененные состояния сознания.
- Управлять эмоциями, волей и направлять энергию на достижение целей.
- Контролировать состояние тела и концентрацию.
Практики подходят для работы с негативными эмоциями, борьбы с прокрастинацией и внедрения новых полезных привычек.
Записывайтесь на марафон!
Начните путь к внутреннему балансу и энергии уже в этот понедельник, 13 января, со скидкой 15%!
👉 Записаться на марафон
Преодолейте внутренние блоки и научитесь управлять своим состоянием с помощью простых и эффективных техник!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
09 Jan, 12:29
❓Почему вы с возрастом хуже спите и как это разрушает вашу жизнь и здоровье🌙
Качественный сон является неотъемлемой частью нашего здоровья и благополучия. 🛌 Он способствует восстановлению организма, улучшению когнитивных функций, поддержанию иммунной системы и общего самочувствия. Хороший сон помогает нам быть более продуктивными, энергичными и эмоционально устойчивыми.
📅Сегодня, 9 января, с 0:00 по 23:55 Мск мы транслируем открытый мастер-класс дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
💤Как бороться со слабостью, вялостью, отсутствием энергии днем и плохим сном, бессонницей ночью💤
на котором вы узнаете, как справиться с такими проблемами, как слабость, вялость, отсутствие энергии днем и плохой сон, бессонница ночью💤
На встрече Сергей расскажет:
✔️Плохой сон — это не шутки. Почему мы с возрастом хуже спим и как это разрушает нашу жизнь и здоровье.
✔️Что такое циркадные ритмы и почему у вас нет сил и энергии днем и бессонница вечером
✔️Как угасает наш организм с возрастом и почему плохой сон сокращает нашу жизнь
✔️Почему мы набираем вес с возрастом и не худеем, несмотря на все старания
В эфире вас ждут авторские упражнения для восстановления циркадных ритмов🌙
Мы будем рады видеть вас на нашем вебинаре и надеемся, что полученные знания помогут вам улучшить качество вашей жизни и здоровья.
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Качественный сон является неотъемлемой частью нашего здоровья и благополучия. 🛌 Он способствует восстановлению организма, улучшению когнитивных функций, поддержанию иммунной системы и общего самочувствия. Хороший сон помогает нам быть более продуктивными, энергичными и эмоционально устойчивыми.
📅Сегодня, 9 января, с 0:00 по 23:55 Мск мы транслируем открытый мастер-класс дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
💤Как бороться со слабостью, вялостью, отсутствием энергии днем и плохим сном, бессонницей ночью💤
на котором вы узнаете, как справиться с такими проблемами, как слабость, вялость, отсутствие энергии днем и плохой сон, бессонница ночью💤
На встрече Сергей расскажет:
✔️Плохой сон — это не шутки. Почему мы с возрастом хуже спим и как это разрушает нашу жизнь и здоровье.
✔️Что такое циркадные ритмы и почему у вас нет сил и энергии днем и бессонница вечером
✔️Как угасает наш организм с возрастом и почему плохой сон сокращает нашу жизнь
✔️Почему мы набираем вес с возрастом и не худеем, несмотря на все старания
В эфире вас ждут авторские упражнения для восстановления циркадных ритмов🌙
Мы будем рады видеть вас на нашем вебинаре и надеемся, что полученные знания помогут вам улучшить качество вашей жизни и здоровья.
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
07 Jan, 16:27
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс pinned «»
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
07 Jan, 16:27
💡 Расписание на неделю с 6 по 12 января 2025 года
💥7-8 января, вторник-среда
✅ Смотрите запись вебинара
"Энергия изменений – где взять силы, чтобы изменить свою жизнь"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥9 января, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Как бороться со слабостью, вялостью, отсутствием энергии днем и плохим сном, бессонницей ночью"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥11 января, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥12 января, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Сила намерения: Как получить энергию ресурсных состояний и восстановить контроль над собой и своей жизнью"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
💥7-8 января, вторник-среда
✅ Смотрите запись вебинара
"Энергия изменений – где взять силы, чтобы изменить свою жизнь"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥9 января, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Как бороться со слабостью, вялостью, отсутствием энергии днем и плохим сном, бессонницей ночью"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥11 января, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥12 января, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Сила намерения: Как получить энергию ресурсных состояний и восстановить контроль над собой и своей жизнью"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
06 Jan, 13:44
🎯 Скидка 20% на курсы Сергея Ли — только сегодня! 🎉
Друзья, готовы изменить свою жизнь, укрепить здоровье и наполниться энергией? Сегодня вы можете сделать это с курсами и марафонами Сергея Ли с 20% скидкой!
Что выбрать?
1️⃣ Курс "Айки-Цигун"
💡 Баланс тела и духа, восстановление энергии и управление своими ресурсами.
👉 Перейти к курсу
2️⃣ Марафон "Стоп-Деменция"
🧠 Улучшение памяти, защита мозга от возрастных изменений и ясность ума.
👉 Присоединиться к марафону
3️⃣ Гормональная гимнастика Айки-Цигун
⚡️ Восстановление гормонального баланса и жизненных сил через простые упражнения.
👉 Узнать больше
4️⃣ И спецпредложение - скидка 15% на новый Марафон "Сила намерения Айки-Цигун"
🎯 Управление энергией для достижения целей и изменений в жизни.
👉 Записаться на марафон
Почему стоит присоединиться?
✔️ Эффективные методики, проверенные временем.
✔️ Результаты уже с первых дней практики.
✔️ Скидка 20% — только сегодня!
🎁 Не упустите шанс сделать шаг к гармонии и обновлению!
Друзья, готовы изменить свою жизнь, укрепить здоровье и наполниться энергией? Сегодня вы можете сделать это с курсами и марафонами Сергея Ли с 20% скидкой!
Что выбрать?
1️⃣ Курс "Айки-Цигун"
💡 Баланс тела и духа, восстановление энергии и управление своими ресурсами.
👉 Перейти к курсу
2️⃣ Марафон "Стоп-Деменция"
🧠 Улучшение памяти, защита мозга от возрастных изменений и ясность ума.
👉 Присоединиться к марафону
3️⃣ Гормональная гимнастика Айки-Цигун
⚡️ Восстановление гормонального баланса и жизненных сил через простые упражнения.
👉 Узнать больше
4️⃣ И спецпредложение - скидка 15% на новый Марафон "Сила намерения Айки-Цигун"
🎯 Управление энергией для достижения целей и изменений в жизни.
👉 Записаться на марафон
Почему стоит присоединиться?
✔️ Эффективные методики, проверенные временем.
✔️ Результаты уже с первых дней практики.
✔️ Скидка 20% — только сегодня!
🎁 Не упустите шанс сделать шаг к гармонии и обновлению!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
05 Jan, 15:19
⏰Сегодня в 19:00: энергия изменений с Великим Драконом-Целителем
Дорогие друзья!
🔔Наш насыщенный День Силы подходит к кульминации. Уже через час нас ждёт живой эфир с Сергеем Ли, известным как Великий Дракон-Целитель. Это будет невероятное путешествие в мир внутренних ресурсов и энергии изменений.
🌟 В 19:00 мы разберём:
✔️ Где брать силы, чтобы справляться с жизненными вызовами.
✔️ Как восстановить контроль над своей жизнью и выйти из кризиса.
✔️ Какие простые практики помогут быстро наполниться энергией для перемен.
Энергия изменений — это ключ к вашей силе и гармонии. Сергей Ли раскроет, как создать ресурсное состояние и направить его в нужное русло.
💡 Как подготовиться к эфиру:
- Устройтесь в тихом и уютном месте.
- Подготовьте блокнот для записей — этот час будет наполнен ценными знаниями.
- Задайте себе главный вопрос: какую перемену я хочу видеть в своей жизни?
📩 Ссылка на эфир
📩 Ссылка на эфир
📩 Ссылка на эфир
✨ Дайте себе возможность зарядиться энергией и настроиться на обновление. Ждём вас в 19:00!
Дорогие друзья!
🔔Наш насыщенный День Силы подходит к кульминации. Уже через час нас ждёт живой эфир с Сергеем Ли, известным как Великий Дракон-Целитель. Это будет невероятное путешествие в мир внутренних ресурсов и энергии изменений.
🌟 В 19:00 мы разберём:
✔️ Где брать силы, чтобы справляться с жизненными вызовами.
✔️ Как восстановить контроль над своей жизнью и выйти из кризиса.
✔️ Какие простые практики помогут быстро наполниться энергией для перемен.
Энергия изменений — это ключ к вашей силе и гармонии. Сергей Ли раскроет, как создать ресурсное состояние и направить его в нужное русло.
💡 Как подготовиться к эфиру:
- Устройтесь в тихом и уютном месте.
- Подготовьте блокнот для записей — этот час будет наполнен ценными знаниями.
- Задайте себе главный вопрос: какую перемену я хочу видеть в своей жизни?
📩 Ссылка на эфир
📩 Ссылка на эфир
📩 Ссылка на эфир
✨ Дайте себе возможность зарядиться энергией и настроиться на обновление. Ждём вас в 19:00!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
05 Jan, 06:18
Сегодня наши Космические приключения продолжаются и мы приветствуем одного из самых уважаемых героев — Сергея Ли, известного как Великий Дракон-Целитель. Его мудрость и знания помогают восстанавливать здоровье, сохранять молодость и находить внутреннюю энергию для изменений.
💡 Программа на сегодня:
10:00 — Незаметная болезнь: Как укрепить кости и вернуть здоровье
🌟 Смотреть вебинар https://kinescope.io/xdmM5S6YtxonYvXJE7njwT
🧘 Подробнее: Курс Айки-Цигун https://rl3.alfa-omega.plus/li-training-first-level
13:00 — Как затормозить старение мозга и защититься от возрастного и раннего слабоумия
🌟 Смотреть вебинар https://kinescope.io/6aPhvgFZ22uyTyGppEDByw
🧠 Присоединяйтесь: Марафон Стоп-Деменция https://lp.alfa-omega.plus/li-stop-dementia
15:00 — Эликсир молодости: Как вернуть утраченные годы и оставаться активным
🌟 Смотреть вебинар https://kinescope.io/m173owuiD8ph5k7afKSt69
🌸 Подробнее: Гормональная гимнастика Айки-Цигун https://lp.alfa-omega.plus/li-hormonal-gymnastics-aiki-qigong
19:00 — Энергия изменений – где взять силы, чтобы изменить свою жизнь
🌟 Живой эфир: разберём, как получить энергию ресурсных состояний и восстановить контроль над жизнью.
https://alfa-omega.plus/pl/webinar/show?id=3043444
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
04 Jan, 08:58
Сергей Ли . Как начать путь к здоровью без перегрузок
Добро пожаловать в еженедельную рубрику с доктором Сергеем Ли #спросиудоктора !
Сегодня обсудим, почему многие бросают оздоровительные практики, и как принцип реинвестирования энергии помогает избежать этой ошибки.
Почему все бросают?
Многие начинают с резких изменений: новый режим, упражнения, строгая диета. Однако организм, не имея запаса энергии, быстро истощается. Результаты не ощущаются, усилия кажутся напрасными — и люди сдаются.
Что такое реинвестирование энергии?
Это постепенный подход, где начальные усилия дают небольшой прирост энергии, который затем вкладывается в следующие шаги. Начать можно с простых практик:
1. Гормональная гимнастика:
- Всего 5 минут в день.
- Быстро восстанавливает режим дня и внутренние ресурсы.
- Уже на 2–3 день вы чувствуете больше энергии.
2. Меридианная гимнастика:
- Упражнения снимают спазмы грудной клетки, увеличивая объем дыхания.
- Больше кислорода = больше энергии и ускорение восстановления.
- Всего за день вы получаете на десятки литров воздуха больше, что улучшает тонус и иммунитет.
Такой подход помогает плавно и без перегрузок восстановить здоровье:
- Энергии становится больше.
- Организм активнее восстанавливается.
- Новые привычки легко вписываются в жизнь.
Присоединяйтесь к программе!
Начните свой путь к здоровью уже сегодня:
- 🏋️♂️ Программа «Меридианная гимнастика»— для тех, кто хочет быстро восстановить силы.
- 🌿 Тест-драйв: первые шаги к здоровью с АйкиЦигун— попробуйте простые упражнения уже сейчас.
Позаботьтесь о себе! Начните с малого и подарите своему организму энергию и здоровье.
Добро пожаловать в еженедельную рубрику с доктором Сергеем Ли #спросиудоктора !
Сегодня обсудим, почему многие бросают оздоровительные практики, и как принцип реинвестирования энергии помогает избежать этой ошибки.
Почему все бросают?
Многие начинают с резких изменений: новый режим, упражнения, строгая диета. Однако организм, не имея запаса энергии, быстро истощается. Результаты не ощущаются, усилия кажутся напрасными — и люди сдаются.
Что такое реинвестирование энергии?
Это постепенный подход, где начальные усилия дают небольшой прирост энергии, который затем вкладывается в следующие шаги. Начать можно с простых практик:
1. Гормональная гимнастика:
- Всего 5 минут в день.
- Быстро восстанавливает режим дня и внутренние ресурсы.
- Уже на 2–3 день вы чувствуете больше энергии.
2. Меридианная гимнастика:
- Упражнения снимают спазмы грудной клетки, увеличивая объем дыхания.
- Больше кислорода = больше энергии и ускорение восстановления.
- Всего за день вы получаете на десятки литров воздуха больше, что улучшает тонус и иммунитет.
Такой подход помогает плавно и без перегрузок восстановить здоровье:
- Энергии становится больше.
- Организм активнее восстанавливается.
- Новые привычки легко вписываются в жизнь.
Присоединяйтесь к программе!
Начните свой путь к здоровью уже сегодня:
- 🏋️♂️ Программа «Меридианная гимнастика»— для тех, кто хочет быстро восстановить силы.
- 🌿 Тест-драйв: первые шаги к здоровью с АйкиЦигун— попробуйте простые упражнения уже сейчас.
Позаботьтесь о себе! Начните с малого и подарите своему организму энергию и здоровье.
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
31 Dec, 09:00
Обычно на Новый Год желают любви, благополучия и, естественно, здоровья.
Как показывает практика, здоровье – это самое большое богатство и его нужно беречь. Если нет здоровья, нет и счастья, нет и реализованности.
Если сейчас ваше состояние мешает полноценной жизни -
вам однозначно помогут, как уже помогли десяткам тысяч людей, авторские курсы доктора Сергея Ли
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
29 Dec, 07:26
🎄 Новогодние праздники — это время, когда мы окружаем себя теплом, радостью и, конечно же, вкусными угощениями.
Однако после праздников многие из нас сталкиваются с неприятным сюрпризом: лишние килограммы и тесная одежда. 😞
Но что, если бы вы могли наслаждаться всеми радостями праздников и при этом сохранить свою фигуру?
⏰Сегодня в 19-00 мск приглашаем вас на открытый мастер-класс дипломированного доктора Сергея Ли
Праздничные секреты: Как наслаждаться новогодними угощениями и не набрать лишних килограммов
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
На встрече вы узнаете:
⚡️Почему после праздников одни набирают вес, а другие нет:
Разберемся, почему некоторые люди могут позволить себе больше, не набирая лишние килограммы, и как вы можете присоединиться к их числу.
⚡️Как правильно есть за праздничным столом, чтобы не поправиться:
Узнайте сеkреты правильного питания, которые помогут вам наслаждаться любимыми блюдами и при этом не набирать вес.
⚡️Как не набрать самый опасный и трудный жир – висцеральный:
Поговорим о том, что такое висцеральный жир, почему он так опасен и как его избежать.
⚡️Упражнения для профилактики отложения висцерального жира:
Получите практические советы и упражнения, которые помогут вам поддерживать здоровье и фигуру в отличной форме.
🔔Опыт и знания доктора Сергея Ли помогут вам провести новогодние праздники без вреда для вашей талии!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
28 Dec, 07:44
"Почему мы спим плохо и как это исправить: ключ к здоровью и энергии" #спросиудоктора
Что полезного вы узнаете из этого видео:
1. Почему большинство людей бросает заниматься здоровьем:
- Разбирается, почему у нас не хватает энергии даже начать или продолжить тренировки.
- Узнаете, как улучшить свой энергетический потенциал для восстановления здоровья.
2. Как сон влияет на здоровье и мотивацию:
- Пять признаков здорового сна: естественное пробуждение, отсутствие дневной сонливости, стабильный вес и другие.
- Что происходит с гормонами во время сна и почему их дисбаланс может разрушать ваше здоровье.
3. Гормональный фон и его роль:
- Как свет, мелатонин и кортизол регулируют наш суточный ритм.
- Почему неправильное освещение утром и перед сном ломает работу организма.
4. Последствия плохого сна:
- Увеличение тяги к сладкому и жирному.
- Подавление иммунитета, включая противоопухолевый.
- Хроническая усталость, снижение мотивации и снижение эффективности работы гормонов.
5. Практические советы для улучшения сна:
- Понимание, как восстановить правильный гормональный цикл.
- Простое упражнение для запуска процесса оздоровления.
Присоединиться к программе со скидкой https://cutt.ly/DeM0VwTG
Присоединиться к тест-драйву https://cutt.ly/2eM0VW0Z
Что полезного вы узнаете из этого видео:
1. Почему большинство людей бросает заниматься здоровьем:
- Разбирается, почему у нас не хватает энергии даже начать или продолжить тренировки.
- Узнаете, как улучшить свой энергетический потенциал для восстановления здоровья.
2. Как сон влияет на здоровье и мотивацию:
- Пять признаков здорового сна: естественное пробуждение, отсутствие дневной сонливости, стабильный вес и другие.
- Что происходит с гормонами во время сна и почему их дисбаланс может разрушать ваше здоровье.
3. Гормональный фон и его роль:
- Как свет, мелатонин и кортизол регулируют наш суточный ритм.
- Почему неправильное освещение утром и перед сном ломает работу организма.
4. Последствия плохого сна:
- Увеличение тяги к сладкому и жирному.
- Подавление иммунитета, включая противоопухолевый.
- Хроническая усталость, снижение мотивации и снижение эффективности работы гормонов.
5. Практические советы для улучшения сна:
- Понимание, как восстановить правильный гормональный цикл.
- Простое упражнение для запуска процесса оздоровления.
Присоединиться к программе со скидкой https://cutt.ly/DeM0VwTG
Присоединиться к тест-драйву https://cutt.ly/2eM0VW0Z
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
27 Dec, 08:49
🍀Слово “удача” — мистический ключ к жизни мечты
Кому-то она улыбается на каждом шагу, а кто-то, сколько ни старается, так и не может её поймать. Один гордо заявляет: "Я везунчик!", другой — сокрушается: "Мне в жизни не везёт".
Но что, если удача — это не случайность? Что, если её можно приручить и сделать постоянным спутником в вашей жизни?
✨ Как приручить Синюю Птицу Удачи?
На открытом мастер-классе с автором системы "Психомагия", Сергеем Ли, уже обсудили, как управлять этой невидимой силой, чтобы ваша жизнь стала яркой и успешной.
💫 Вы всё ещё можете успеть!
Смотрите запись мастер-класса и сделайте первые шаги к тому, чтобы удача всегда была с вами. Доступ открыт только на 24 часа.
👉 Ваша ссылка в мир перемен
👉 Ваша ссылка в мир перемен
Как это — управлять удачей?
Представьте, что вы едете по автостраде, а на каждом светофоре горит зелёный свет. Или заходите в магазин, а платье вашей мечты ждёт вас на вешалке — вашего размера, с идеальной посадкой и приятной скидкой.
Многие считают, что удача — это случайность. Но это не так. Её можно взять под контроль.
После мастер-класса вы узнаете:
✔️ Как попрощаться с невезением и забыть про "чёрные полосы".
✔️ Как активировать архетипические силы и изменить своё сознание.
✔️ Как создавать периоды везения именно тогда, когда они вам нужны.
✔️ Как влиять на события, чтобы обеспечить успешный исход в любой ситуации.
✔️ Как открыть новые возможности для финансового, карьерного и личного роста.
Вы больше не будете "биться, как рыба об лёд". Удача станет вашей верной спутницей.
💫 Запустите счастливые перемены уже сейчас
💫 Запустите счастливые перемены уже сейчас
Ваше будущее в ваших руках. Пусть Новый год станет началом вашей новой, успешной жизни! ✨
Кому-то она улыбается на каждом шагу, а кто-то, сколько ни старается, так и не может её поймать. Один гордо заявляет: "Я везунчик!", другой — сокрушается: "Мне в жизни не везёт".
Но что, если удача — это не случайность? Что, если её можно приручить и сделать постоянным спутником в вашей жизни?
✨ Как приручить Синюю Птицу Удачи?
На открытом мастер-классе с автором системы "Психомагия", Сергеем Ли, уже обсудили, как управлять этой невидимой силой, чтобы ваша жизнь стала яркой и успешной.
💫 Вы всё ещё можете успеть!
Смотрите запись мастер-класса и сделайте первые шаги к тому, чтобы удача всегда была с вами. Доступ открыт только на 24 часа.
👉 Ваша ссылка в мир перемен
👉 Ваша ссылка в мир перемен
Как это — управлять удачей?
Представьте, что вы едете по автостраде, а на каждом светофоре горит зелёный свет. Или заходите в магазин, а платье вашей мечты ждёт вас на вешалке — вашего размера, с идеальной посадкой и приятной скидкой.
Многие считают, что удача — это случайность. Но это не так. Её можно взять под контроль.
После мастер-класса вы узнаете:
✔️ Как попрощаться с невезением и забыть про "чёрные полосы".
✔️ Как активировать архетипические силы и изменить своё сознание.
✔️ Как создавать периоды везения именно тогда, когда они вам нужны.
✔️ Как влиять на события, чтобы обеспечить успешный исход в любой ситуации.
✔️ Как открыть новые возможности для финансового, карьерного и личного роста.
Вы больше не будете "биться, как рыба об лёд". Удача станет вашей верной спутницей.
💫 Запустите счастливые перемены уже сейчас
💫 Запустите счастливые перемены уже сейчас
Ваше будущее в ваших руках. Пусть Новый год станет началом вашей новой, успешной жизни! ✨
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
26 Dec, 13:11
🍀 Как поймать удачу за хвост и нужно ли для этого ждать нового года?
Все люди сталкиваются с черной полосой, когда практически во всех сферах жизни их преследуют неудачи. 😞 Некоторые оказываются не в состоянии решить навалившиеся проблемы, они теряются и впадают в затяжные депрессии. Другие стараются найти выход и попытаться понять, чем они заслужили подобные испытания и как справиться с ситуацией.
Особенно остро вопрос стоит в преддверии Нового года или накануне дня рождения💯
Как впустить счастливые перемены в свою жизнь?
📅Приглашаем вас сегодня, 26 декабря, с 0:00 по 23:55 Мск на трансляцию открытого мастер-класса дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
Как приручить Синюю Птицу Удачи. Новая жизнь в 2025 году
Сегодня Сергей расскажет Вам:
✨Почему вам патологически не везет и вас преследуют неудачи
✨Как Старшие арканы Таро помогут вам самому управлять своей судьбой
✨Что такое Психомагическое Таро и как направить его инструменты на гармоничное улучшение своей жизни
✨Колесо Фортуны как символ перемен: как выйти из черной полосы и вернуть удачу.
В эфире для вас упражнения психомагического таро для привлечения удачи.
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Все люди сталкиваются с черной полосой, когда практически во всех сферах жизни их преследуют неудачи. 😞 Некоторые оказываются не в состоянии решить навалившиеся проблемы, они теряются и впадают в затяжные депрессии. Другие стараются найти выход и попытаться понять, чем они заслужили подобные испытания и как справиться с ситуацией.
Особенно остро вопрос стоит в преддверии Нового года или накануне дня рождения💯
Как впустить счастливые перемены в свою жизнь?
📅Приглашаем вас сегодня, 26 декабря, с 0:00 по 23:55 Мск на трансляцию открытого мастер-класса дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
Как приручить Синюю Птицу Удачи. Новая жизнь в 2025 году
Сегодня Сергей расскажет Вам:
✨Почему вам патологически не везет и вас преследуют неудачи
✨Как Старшие арканы Таро помогут вам самому управлять своей судьбой
✨Что такое Психомагическое Таро и как направить его инструменты на гармоничное улучшение своей жизни
✨Колесо Фортуны как символ перемен: как выйти из черной полосы и вернуть удачу.
В эфире для вас упражнения психомагического таро для привлечения удачи.
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
25 Dec, 18:09
🎁 Новогодний сюрприз от Сергея Ли: Тест-драйв лучших программ!
Любите подарки? Сергей Ли подготовил для вас особый новогодний сюрприз! На вебинаре он поделился упражнениями, которые помогут сделать 2025 год лучше и интереснее.
Посмотрите вебинар в записи и получите ценные техники
Посмотрите вебинар в записи и получите ценные техники
Сергей Ли приглашает вас на ТЕСТ-ДРАЙВ лучших программ по восстановлению здоровья, красивого тела, работоспособности мозга “Первые шаги к здоровью с Айки-Цигун”.
Что вас ждет на тест-драйве:
🌟Попробуйте разные методики и почувствуйте их действие на себе.
🌟Определитесь с наиболее актуальной для вас программой.
🌟Ощутите эффект от упражнений и сэкономьте время и деньги.
🌟Начните менять свою жизнь уже сейчас!
Всего 5 видеоуроков, доступных в вашем личном кабинете на 10 дней.
Какие программы вы сможете попробовать:
📚 Гормональная гимнастика
📚 Меридианная гимнастика
📚 Стоп-деменция
📚 Скульптор тела
📚 Айки-цигун
Присоединяйтесь к тест-драйву
Присоединяйтесь к тест-драйву
В течение 24 часов действует скидка 20% на все программы, которые участвуют в тест-драйве.
🎊Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”. Запускает омоложение изнутри. Активирует эндокринную систему. Нормализует гормональный фон. Устраняет хронический стресс и его последствия.
🎊Марафон “Меридианная гимнастика — омоложение внутренних органов”. Укрепляет здоровье почек, желудка, кишечника и других внутренних органов. Останавливает возрастные процессы старения. Устраняет внутреннее напряжение. Дает силу и энергию.
🎊Марафон “Стоп-деменция”. Улучшает память и борется с забывчивостью. Повышает концентрацию и работоспособность. Помогает защититься от старческого слабоумия, болезни Альцгеймера и других когнитивных нарушений
🎊Марафон “Скульптор тела”. Корректирует проблемные зоны и помогает создать стройное, подтянутое тело. Улучшает тонус кожи и мышц. Убирает отеки, целлюлит, варикоз. Приносит легкость и бодрость.
🎊Курс “Айки-цигун”. Восстанавливает позвоночник и суставы. Останавливает прогрессирование артрозов и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Снимает боль. Возвращает красивую осанку.
Выбирайте программу и получайте результаты уже сейчас
Выбирайте программу и получайте результаты уже сейчас
Любите подарки? Сергей Ли подготовил для вас особый новогодний сюрприз! На вебинаре он поделился упражнениями, которые помогут сделать 2025 год лучше и интереснее.
Посмотрите вебинар в записи и получите ценные техники
Посмотрите вебинар в записи и получите ценные техники
Сергей Ли приглашает вас на ТЕСТ-ДРАЙВ лучших программ по восстановлению здоровья, красивого тела, работоспособности мозга “Первые шаги к здоровью с Айки-Цигун”.
Что вас ждет на тест-драйве:
🌟Попробуйте разные методики и почувствуйте их действие на себе.
🌟Определитесь с наиболее актуальной для вас программой.
🌟Ощутите эффект от упражнений и сэкономьте время и деньги.
🌟Начните менять свою жизнь уже сейчас!
Всего 5 видеоуроков, доступных в вашем личном кабинете на 10 дней.
Какие программы вы сможете попробовать:
📚 Гормональная гимнастика
📚 Меридианная гимнастика
📚 Стоп-деменция
📚 Скульптор тела
📚 Айки-цигун
Присоединяйтесь к тест-драйву
Присоединяйтесь к тест-драйву
В течение 24 часов действует скидка 20% на все программы, которые участвуют в тест-драйве.
🎊Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”. Запускает омоложение изнутри. Активирует эндокринную систему. Нормализует гормональный фон. Устраняет хронический стресс и его последствия.
🎊Марафон “Меридианная гимнастика — омоложение внутренних органов”. Укрепляет здоровье почек, желудка, кишечника и других внутренних органов. Останавливает возрастные процессы старения. Устраняет внутреннее напряжение. Дает силу и энергию.
🎊Марафон “Стоп-деменция”. Улучшает память и борется с забывчивостью. Повышает концентрацию и работоспособность. Помогает защититься от старческого слабоумия, болезни Альцгеймера и других когнитивных нарушений
🎊Марафон “Скульптор тела”. Корректирует проблемные зоны и помогает создать стройное, подтянутое тело. Улучшает тонус кожи и мышц. Убирает отеки, целлюлит, варикоз. Приносит легкость и бодрость.
🎊Курс “Айки-цигун”. Восстанавливает позвоночник и суставы. Останавливает прогрессирование артрозов и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Снимает боль. Возвращает красивую осанку.
Выбирайте программу и получайте результаты уже сейчас
Выбирайте программу и получайте результаты уже сейчас
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
25 Dec, 16:23
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс pinned «»
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
25 Dec, 16:23
💡 Расписание на неделю с 23 по 29 декабря 2024 года
💥25 декабря, среда
✅ Смотрите запись вебинара
"Новый год – новая жизнь! Забирайте новогодние подарки от Сергея Ли в прямом эфире"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥26 декабря, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Как приручить Синюю Птицу Удачи. Новая жизнь в 2025 году"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥28 декабря, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥29 декабря, воскресенье
✅ 19:00 трансляция вебинара
"Праздничные секреты: Как наслаждаться новогодними угощениями и не набрать лишних килограммов"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
💥25 декабря, среда
✅ Смотрите запись вебинара
"Новый год – новая жизнь! Забирайте новогодние подарки от Сергея Ли в прямом эфире"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥26 декабря, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Как приручить Синюю Птицу Удачи. Новая жизнь в 2025 году"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥28 декабря, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥29 декабря, воскресенье
✅ 19:00 трансляция вебинара
"Праздничные секреты: Как наслаждаться новогодними угощениями и не набрать лишних килограммов"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
24 Dec, 19:18
📢📢📢 Если вы пропустили сегодняшний эфир Сергея Ли
💎Новый год - новая жизнь! Забирайте новогодние подарки от Сергея Ли в прямом эфире💎
но хотите получить все спецпредложения вебинара, смотрите запись уже сегодня➡️ по ссылке
💎Новый год - новая жизнь! Забирайте новогодние подарки от Сергея Ли в прямом эфире💎
но хотите получить все спецпредложения вебинара, смотрите запись уже сегодня
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
24 Dec, 08:20
В 19:00 мск вас ждёт вебинар, который поможет пережить Новый год без стресса, сохранить здоровье и зарядиться энергией для нового, яркого 2025 года.
О чём поговорим:
✔️ Как наслаждаться праздниками без вреда для организма.
✔️ Где взять силы для достижения целей в 2025 году.
✔️ Практические упражнения для лёгкости и бодрости.
🎁 Участники получат полезные подарки от Сергея Ли, которые станут отличным началом года!
📅 Не пропустите!
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
23 Dec, 17:02
🎄 Завтра волшебный эфир с Сергеем Ли! 🎉
⏰ 24 декабря в 19:00 мск мы встречаемся в прямом эфире, чтобы сделать шаг к здоровью, энергии и вдохновению в Новом году!
Что будет на эфире:
✔️ Как пережить праздники без вреда для здоровья. Узнаете, почему новогодние угощения не должны превращаться в головную боль для вашего тела и как оставаться в форме без диет и изнурительных упражнений.
✔️ Где взять энергию для исполнения мечт. Сергей расскажет, как активировать внутренние ресурсы, чтобы в 2025 году вы чувствовали себя бодрыми и готовыми к большим свершениям.
✔️ Как управлять вниманием и держать фокус. Простые шаги, которые помогут справляться с хаосом праздников и сосредоточиться на главном.
✔️ Практические упражнения для здоровья и успеха. Эти техники помогут вам улучшить самочувствие, повысить тонус и, самое главное, заложить основу для нового счастливого года.
🎁 И не забудьте про новогодние подарки! Участники эфира получат эксклюзивные бонусы от Сергея Ли, которые станут отличным стартом для перемен.
✨ Этот эфир — как подарок для вашего тела и души. Не упустите возможность начать Новый год с лёгкостью, здоровьем и бодростью.
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
⏰ 24 декабря в 19:00 мск мы встречаемся в прямом эфире, чтобы сделать шаг к здоровью, энергии и вдохновению в Новом году!
Что будет на эфире:
✔️ Как пережить праздники без вреда для здоровья. Узнаете, почему новогодние угощения не должны превращаться в головную боль для вашего тела и как оставаться в форме без диет и изнурительных упражнений.
✔️ Где взять энергию для исполнения мечт. Сергей расскажет, как активировать внутренние ресурсы, чтобы в 2025 году вы чувствовали себя бодрыми и готовыми к большим свершениям.
✔️ Как управлять вниманием и держать фокус. Простые шаги, которые помогут справляться с хаосом праздников и сосредоточиться на главном.
✔️ Практические упражнения для здоровья и успеха. Эти техники помогут вам улучшить самочувствие, повысить тонус и, самое главное, заложить основу для нового счастливого года.
🎁 И не забудьте про новогодние подарки! Участники эфира получат эксклюзивные бонусы от Сергея Ли, которые станут отличным стартом для перемен.
✨ Этот эфир — как подарок для вашего тела и души. Не упустите возможность начать Новый год с лёгкостью, здоровьем и бодростью.
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
22 Dec, 15:40
В сегодня мы повторим для вас вебинар "Гормональная гимнастика на страже вашего здоровья: Как бороться со слабостью, вялостью, отсутствием энергии днем и плохим сном, бессонницей ночью”
На вебинаре вы узнаете:
💥Плохой сон — это не шутки. Почему мы с возрастом хуже спим и как это разрушает нашу жизнь и здоровье.
💥Что такое циркадные ритмы и почему у вас нет сил и энергии днем и бессонница вечером
💥Как угасает наш организм с возрастом и почему плохой сон сокращает нашу жизнь
💥Почему мы набираем вес с возрастом и не худеем, несмотря на все старания
🌙 В эфире вас ждут авторские упражнения для восстановления циркадных ритмов.
Ссылка на вход
Ссылка на вход
Ссылка на вход
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
21 Dec, 15:12
Вы замечали, что вечером ваш вес может быть 81 кг, а утром – уже 80 кг? И это не чудо, не магия и не результат ночных тренировок во сне. Это абсолютно нормальное явление, о котором важно знать.
Давайте разберёмся, почему так происходит.🤔
Ночью наш организм активно работает, даже если мы этого не замечаем. Во время сна запускаются процессы восстановления и сжигания жира. Да-да, жир уходит именно ночью! Кроме того, ночью мы потеем (даже если нам кажется, что этого не происходит), а вместе с этим теряем немного воды. Плюс, утром ваш организм избавляется от остатков пищи, и вуаля — минус килограмм на весах.
Но, честно говоря, килограмм туда-сюда — это вообще ни о чём. Главное не суточные колебания, а стабильность в долгосрочной перспективе.
Кстати, когда-то я сам считал себя совой и думал, что "работаю лучше ночью". Но с правильным подходом организм сам перестраивается, и теперь я — настоящий жаворонок. И знаете, это совсем другое качество жизни.
Так что не переживайте из-за скачков веса и постарайтесь уделить внимание сну. А если хотите узнать, как помочь своему организму чувствовать себя легче и энергичнее, не забывайте про наш марафон "Скульптор тела".💃
Там как раз разберём, как сжигать жир без изнурительных тренировок, восстанавливать тело изнутри и просыпаться с ощущением лёгкости. ✨
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
20 Dec, 18:21
🌟 Теперь, пятое правило: готовь сани летом! 🌟
Мы знаем, что одни люди на новогодних праздниках набрали 5 килограмм жира, и он остается. Другие набрали вес, и через 2 недели его нет. Почему? Разница в том, что у первых есть куда тратить энергию, а у вторых – нет. 🤔
Как перейти из первой группы во вторую? Заставьте мышцы работать весь день, а не только во время тренировки. Почему люди поправляются в фитнес-центре? Потому что после тяжелой тренировки они едят много калорий. 🍔
Мой подход – подход скульптора тела. Наша задача – не убить мышцы в тренажерном зале, а заставить их работать весь день. Если мышцы работают весь день, они сжигают больше калорий. 🔥
Еще раз, не на тренировке вы сжигаете жир, а вне тренировки. Тренировка должна быть построена так, чтобы мышцы работали весь день. Вот так это работает. 💪
Приглашаю вас на марафон "Скульптор тела"! 🏋️♂️
🔥 Стройнейте с удовольствием и создайте подтянутую фигуру без растяжек, целлюлита и варикоза по секретной формуле Айки-Цигун
Мы знаем, что одни люди на новогодних праздниках набрали 5 килограмм жира, и он остается. Другие набрали вес, и через 2 недели его нет. Почему? Разница в том, что у первых есть куда тратить энергию, а у вторых – нет. 🤔
Как перейти из первой группы во вторую? Заставьте мышцы работать весь день, а не только во время тренировки. Почему люди поправляются в фитнес-центре? Потому что после тяжелой тренировки они едят много калорий. 🍔
Мой подход – подход скульптора тела. Наша задача – не убить мышцы в тренажерном зале, а заставить их работать весь день. Если мышцы работают весь день, они сжигают больше калорий. 🔥
Еще раз, не на тренировке вы сжигаете жир, а вне тренировки. Тренировка должна быть построена так, чтобы мышцы работали весь день. Вот так это работает. 💪
Приглашаю вас на марафон "Скульптор тела"! 🏋️♂️
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
19 Dec, 17:16
🍽 Правило №4: Помогай пищеварению! 🍽
Привет, друзья! Ваш доктор Сергей Ли снова с вами. Сегодня поговорим о важности пищеварительных ферментов и как они помогают нашему организму.
💊 Зачем нужны пищеварительные ферменты?
Когда мы едим, наш организм должен переварить белки, жиры и углеводы. Углеводы всасываются легко, а вот для переваривания белков и жиров нужны ферменты, которые вырабатывает поджелудочная железа. С возрастом она работает хуже, и нам нужно помочь ей.
💡 Какие препараты выбрать?
Сегодня много разных препаратов: микрозим, крион, мезим. Но не все они одинаково полезны. Например, фистал — это старый и неэффективный препарат. Он не в микрокапсулах и разрушается в желудке. Лучше выбирать препараты в микрокапсулах, которые сохраняются в желудке и действуют в двенадцатиперстной кишке.
🔍 Почему микрокапсулы важны?
Микрокапсулы не растворяются в кислой среде желудка и доходят до двенадцатиперстной кишки, где и начинают действовать. Это позволяет ферментам эффективно переваривать белки и жиры.
🍔 Как это помогает?
Когда вы принимаете ферменты, ваш организм лучше переваривает пищу, и вы получаете больше белка. Это помогает чувствовать насыщение и не переедать. В результате вы едите меньше углеводов, которые легко превращаются в жир.
💬 А поджелудочная железа не перестанет работать?
Нет, экзокринные железы, такие как поджелудочная, продолжают работать нормально. Более того, через некоторое время вы можете заметить, что ваша пищеварительная система работает лучше, потому что поджелудочная железа отдохнула.
💊 Как принимать ферменты?
Принимайте ферменты во время еды. Важно, чтобы лактазная активность была минимум 50 тысяч единиц. Например, микрозим соответствует этим требованиям.
🌟 Заключение
Помогайте своему пищеварению, и ваш организм будет вам благодарен! Не забывайте про ферменты, особенно если у вас проблемы с желчным пузырем.
Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях! 👇
Ваш доктор Сергей Ли 🩺
Присоединяйтесь к моему марафону Скульптор тела"! Вы узнаете, как правильно питаться, поддерживать здоровье и достигать своих целей. Записывайтесь прямо сейчас и начните путь к стройному и здоровому телу! 🚀
Привет, друзья! Ваш доктор Сергей Ли снова с вами. Сегодня поговорим о важности пищеварительных ферментов и как они помогают нашему организму.
💊 Зачем нужны пищеварительные ферменты?
Когда мы едим, наш организм должен переварить белки, жиры и углеводы. Углеводы всасываются легко, а вот для переваривания белков и жиров нужны ферменты, которые вырабатывает поджелудочная железа. С возрастом она работает хуже, и нам нужно помочь ей.
💡 Какие препараты выбрать?
Сегодня много разных препаратов: микрозим, крион, мезим. Но не все они одинаково полезны. Например, фистал — это старый и неэффективный препарат. Он не в микрокапсулах и разрушается в желудке. Лучше выбирать препараты в микрокапсулах, которые сохраняются в желудке и действуют в двенадцатиперстной кишке.
🔍 Почему микрокапсулы важны?
Микрокапсулы не растворяются в кислой среде желудка и доходят до двенадцатиперстной кишки, где и начинают действовать. Это позволяет ферментам эффективно переваривать белки и жиры.
🍔 Как это помогает?
Когда вы принимаете ферменты, ваш организм лучше переваривает пищу, и вы получаете больше белка. Это помогает чувствовать насыщение и не переедать. В результате вы едите меньше углеводов, которые легко превращаются в жир.
💬 А поджелудочная железа не перестанет работать?
Нет, экзокринные железы, такие как поджелудочная, продолжают работать нормально. Более того, через некоторое время вы можете заметить, что ваша пищеварительная система работает лучше, потому что поджелудочная железа отдохнула.
💊 Как принимать ферменты?
Принимайте ферменты во время еды. Важно, чтобы лактазная активность была минимум 50 тысяч единиц. Например, микрозим соответствует этим требованиям.
🌟 Заключение
Помогайте своему пищеварению, и ваш организм будет вам благодарен! Не забывайте про ферменты, особенно если у вас проблемы с желчным пузырем.
Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях! 👇
Ваш доктор Сергей Ли 🩺
Присоединяйтесь к моему марафону Скульптор тела"! Вы узнаете, как правильно питаться, поддерживать здоровье и достигать своих целей. Записывайтесь прямо сейчас и начните путь к стройному и здоровому телу! 🚀
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
19 Dec, 09:42
🆕⭐️ Как омолодить мозг: сеkреты ясной памяти и мышления!
Расстройства мозговой активности и когнитивных функций могут возникнуть в любом возрасте. Однако закономерность такая, что уже с 40-45 лет у многих усиливается рассеянность, слабеет память и заметно ухудшается усвоение информации.
📅Приглашаем вас сегодня, 19 декабря, с 0:00 по 23:55 Мск на трансляцию открытого мастер-класса дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
Как омолодить мозг, сделать мышление более гибким, ясным, как десятки лет назад
На мастер-классе вы узнаете:
💎Почему ваш мозг стареет быстрее, чем должен
💎Какие способности мозга вы теряете быстрее всего и почему
💎Что ускоряет старение мозга и приближает развитие нейродегенеративных заболеваний
💎Почему ваш мозг голодает прямо сейчас
💎Какие упражнения и действия тормозят старение мозга
В эфире вас ждут авторские упражнения доктора Сергея Ли
❗️Не упустите возможность узнать, как сохранить здоровье мозга, остаться в трезвом уме и со здравой памятью до глубоких седин.
Присоединяйтесь к нашему вебинару и получите ценные знания и практические рекомендации!
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Расстройства мозговой активности и когнитивных функций могут возникнуть в любом возрасте. Однако закономерность такая, что уже с 40-45 лет у многих усиливается рассеянность, слабеет память и заметно ухудшается усвоение информации.
📅Приглашаем вас сегодня, 19 декабря, с 0:00 по 23:55 Мск на трансляцию открытого мастер-класса дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
Как омолодить мозг, сделать мышление более гибким, ясным, как десятки лет назад
На мастер-классе вы узнаете:
💎Почему ваш мозг стареет быстрее, чем должен
💎Какие способности мозга вы теряете быстрее всего и почему
💎Что ускоряет старение мозга и приближает развитие нейродегенеративных заболеваний
💎Почему ваш мозг голодает прямо сейчас
💎Какие упражнения и действия тормозят старение мозга
В эфире вас ждут авторские упражнения доктора Сергея Ли
❗️Не упустите возможность узнать, как сохранить здоровье мозга, остаться в трезвом уме и со здравой памятью до глубоких седин.
Присоединяйтесь к нашему вебинару и получите ценные знания и практические рекомендации!
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
18 Dec, 17:25
Привет, друзья! 🌟
🎄 Новогодняя ночь – это, конечно, время веселья и активности, но давайте не забывать о важности сна! 😌
Во-первых, сон – это время работы гормонов.
Один из самых важных гормонов, который вырабатывается во сне, – это соматотропин, или гормон роста. Он способствует росту сухой мышечной массы. Если соматотропина мало, организм начинает откладывать жир. Поэтому, если у вас дефицит сна, соматотропин вырабатывается в низких количествах, и вы легко набираете вес. 🏋️♂️
Во-вторых, во время сна вырабатывается лептин – гормон, который регулирует наше пищевое поведение. Он подавляет аппетит, помогая контролировать вес. Но если вы плохо спите, рецепторы к лептину теряют чувствительность, и аппетит не снижается. В результате, даже если у вас много лептина в крови, он не может подействовать, и вы набираете вес. 🍔🍟
И, наконец, гормоны щитовидной железы, такие как Т3 и Т4, также активно работают во сне. Они управляют обменом веществ. Если у вас недостаток сна, обмен веществ замедляется, и организм начинает откладывать жир. Пики активности щитовидной железы приходятся на 1 час ночи и 4 часа вечера. Если вы сбиваете режим сна, гормоны щитовидной железы работают хуже, и обмен веществ замедляется. ⏰
Как же восстановить режим сна?
Гормональная гимнастика – отличный способ! Всего 5 минут в день помогут вам быстро вернуться в нормальный ритм. Даже если вы легли спать поздно и проснулись днем, несколько минут упражнений помогут вам восстановить сон. 😌
Так что, друзья, помните: сон – это основа нашего здоровья и хорошей фигуры. Старайтесь спать минимум 7 часов, а лучше 8. И не забывайте про гормональную гимнастику – она поможет вам пройти через новогодние праздники без ущерба для организма! 😌
С наступающим Новым годом! 🌟🎉
Не упустите шанс начать новый год с правильного режима сна и отличного самочувствия! 🚀
🎄 Новогодняя ночь – это, конечно, время веселья и активности, но давайте не забывать о важности сна! 😌
Во-первых, сон – это время работы гормонов.
Один из самых важных гормонов, который вырабатывается во сне, – это соматотропин, или гормон роста. Он способствует росту сухой мышечной массы. Если соматотропина мало, организм начинает откладывать жир. Поэтому, если у вас дефицит сна, соматотропин вырабатывается в низких количествах, и вы легко набираете вес. 🏋️♂️
Во-вторых, во время сна вырабатывается лептин – гормон, который регулирует наше пищевое поведение. Он подавляет аппетит, помогая контролировать вес. Но если вы плохо спите, рецепторы к лептину теряют чувствительность, и аппетит не снижается. В результате, даже если у вас много лептина в крови, он не может подействовать, и вы набираете вес. 🍔🍟
И, наконец, гормоны щитовидной железы, такие как Т3 и Т4, также активно работают во сне. Они управляют обменом веществ. Если у вас недостаток сна, обмен веществ замедляется, и организм начинает откладывать жир. Пики активности щитовидной железы приходятся на 1 час ночи и 4 часа вечера. Если вы сбиваете режим сна, гормоны щитовидной железы работают хуже, и обмен веществ замедляется. ⏰
Как же восстановить режим сна?
Гормональная гимнастика – отличный способ! Всего 5 минут в день помогут вам быстро вернуться в нормальный ритм. Даже если вы легли спать поздно и проснулись днем, несколько минут упражнений помогут вам восстановить сон. 😌
Так что, друзья, помните: сон – это основа нашего здоровья и хорошей фигуры. Старайтесь спать минимум 7 часов, а лучше 8. И не забывайте про гормональную гимнастику – она поможет вам пройти через новогодние праздники без ущерба для организма! 😌
С наступающим Новым годом! 🌟🎉
Не упустите шанс начать новый год с правильного режима сна и отличного самочувствия! 🚀
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
17 Dec, 09:48
🎄Сегодня Сергей Ли расскажет о втором важном правиле, которое поможет в праздничные дни не набрать вес.
О третьем правиле вы узнаете завтра! Не пропустите!✴️
🔥 Стройнейте с удовольствием и создайте подтянутую фигуру без растяжек, целлюлита и варикоза по секретной формуле Айки-Цигун
О третьем правиле вы узнаете завтра! Не пропустите!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
17 Dec, 08:45
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс pinned «»
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
17 Dec, 08:37
💡 Расписание на неделю с 16 по 22 декабря 2024 года
💥16-17 декабря, понедельник-вторник
✅ Смотрите запись вебинара
"Как не набрать вес на новогодних праздниках?"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥19 декабря, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Как омолодить мозг, сделать мышление более гибким, ясным, как десятки лет назад"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥21 декабря, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥22 декабря, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Новый год – новая жизнь! Забирайте новогодние подарки от Сергея Ли в прямом эфире"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
💥16-17 декабря, понедельник-вторник
✅ Смотрите запись вебинара
"Как не набрать вес на новогодних праздниках?"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥19 декабря, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Как омолодить мозг, сделать мышление более гибким, ясным, как десятки лет назад"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥21 декабря, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥22 декабря, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Новый год – новая жизнь! Забирайте новогодние подарки от Сергея Ли в прямом эфире"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
16 Dec, 19:30
Сегодня для вас первое правило с интригующих названием "Все или ничего".
О втором важном правиле вы узнаете уже завтра! Не пропустите!
Стройнейте с удовольствием и создайте подтянутую фигуру без растяжек, целлюлита и варикоза по секретной формуле Айки-Цигун
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
15 Dec, 07:30
🎄 Новогодние праздники — это время, когда мы окружаем себя теплом, радостью и, конечно же, вкусными угощениями.
Однако после праздников многие из нас сталкиваются с неприятным сюрпризом: лишние килограммы и тесная одежда. 😞
Но что, если бы вы могли наслаждаться всеми радостями праздников и при этом сохранить свою фигуру?
⏰Сегодня, 15 декабря, в 19-00 мск приглашаем вас на новый открытый мастер-класс дипломированного доктора Сергея Ли
Как не набрать вес на новогодних праздниках
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
На встрече вы узнаете:
⚡️Почему после праздников одни набирают вес, а другие нет:
Разберемся, почему некоторые люди могут позволить себе больше, не набирая лишние килограммы, и как вы можете присоединиться к их числу.
⚡️Как правильно есть за праздничным столом, чтобы не поправиться:
Узнайте сеkреты правильного питания, которые помогут вам наслаждаться любимыми блюдами и при этом не набирать вес.
⚡️Как не набрать самый опасный и трудный жир – висцеральный:
Поговорим о том, что такое висцеральный жир, почему он так опасен и как его избежать.
⚡️Упражнения для профилактики отложения висцерального жира:
Получите практические советы и упражнения, которые помогут вам поддерживать здоровье и фигуру в отличной форме.
🔔Опыт и знания доктора Сергея Ли помогут вам провести новогодние праздники без вреда для вашей талии!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
14 Dec, 12:43
В рубрике #спросиудоктора врач Сергей Ли продолжает делиться своими знаниями и практическими советами, отвечая на вопросы подписчиков.
На этой неделе обсудили важные темы:
1️⃣ Гипотония и риски, связанные с низким давлением.
Сергей рассказал, почему гипотоники особенно подвержены риску осложнений при скачках давления, и объяснил, как физическая активность может стать ключевым элементом профилактики.
2️⃣ Совмещение тренировочных программ.
Можно ли совмещать интенсивные комплексы упражнений? Как грамотно распределить нагрузки в течение дня, чтобы избежать дискомфорта и переутомления?
3️⃣ Упражнения при заболеваниях.
Сергей ответил, почему при некоторых сложных состояниях (например, миастении) упражнения могут быть малоэффективными или вовсе противопоказанными. Однако для проблем с суставами или позвоночником есть безопасные варианты, такие как меридианная гимнастика.
Каждый выпуск — это новый взгляд на привычные вопросы здоровья, подкреплённый опытом и практическими рекомендациями. Если вы тоже хотите узнать, как поддерживать здоровье или начать заниматься физическими упражнениями безопасно, задавайте свои вопросы для рубрики!
Следите за нами, чтобы не пропустить ответы на самые важные темы.
🏋️♂️Меридианная гимнастика - путь к долголетию
🏋️♂️Меридианная гимнастика - путь к долголетию
На этой неделе обсудили важные темы:
1️⃣ Гипотония и риски, связанные с низким давлением.
Сергей рассказал, почему гипотоники особенно подвержены риску осложнений при скачках давления, и объяснил, как физическая активность может стать ключевым элементом профилактики.
2️⃣ Совмещение тренировочных программ.
Можно ли совмещать интенсивные комплексы упражнений? Как грамотно распределить нагрузки в течение дня, чтобы избежать дискомфорта и переутомления?
3️⃣ Упражнения при заболеваниях.
Сергей ответил, почему при некоторых сложных состояниях (например, миастении) упражнения могут быть малоэффективными или вовсе противопоказанными. Однако для проблем с суставами или позвоночником есть безопасные варианты, такие как меридианная гимнастика.
Каждый выпуск — это новый взгляд на привычные вопросы здоровья, подкреплённый опытом и практическими рекомендациями. Если вы тоже хотите узнать, как поддерживать здоровье или начать заниматься физическими упражнениями безопасно, задавайте свои вопросы для рубрики!
Следите за нами, чтобы не пропустить ответы на самые важные темы.
🏋️♂️Меридианная гимнастика - путь к долголетию
🏋️♂️Меридианная гимнастика - путь к долголетию
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
05 Dec, 10:33
Согласно определению, артроз представляет собой хроническое заболевание суставов, которое сопровождается дегенеративными изменениями в хряще. Это означает, что болезнь развивается постепенно, год за годом нанося ущерб важнейшей части суставов.😞
Если вам больно ходить, ноют суставы, сложно поворачивать шею или есть другие проблемы с позвоночником, приглашаем вас ⏰ сегодня, 5 декабря, с 0:00 по 23:55 Мск на трансляцию открытого мастер-класса дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
Секреты здоровых суставов:
Как спасти суставы от артроза и операции
На вебинаре вы узнаете:
🔔Как и почему развивается артроз и почему это смертельно опасное заболевание.
🔔Артрозы каких суставов опасны, а каких нет.
🔔Воспален сустав? Шутки кончились или почему один день воспаления сустава равен минус 1 год жизни сустава.
🔔Как не сесть между двух стульев или когда нужно думать об операции по замене сустава.
🔔Какие упражнения опасны для суставов, а какие могут их спасти.
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
02 Dec, 19:36
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс pinned «»
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
02 Dec, 19:36
💡 Расписание на неделю с 2 по 8 декабря 2024 года
💥2 декабря, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Внутренняя энергия против ста болезней – без мистики и фантазий"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥5 декабря, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Секреты здоровых суставов: Как спасти суставы от артроза и операции"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥7 декабря, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥8 декабря, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Как запустить самоисцеление и омоложение внутренних органов всего за 5 минут в день"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
💥9 декабря, понедельник
✅ Старт нового марафона
"Меридианная гимнастика: омоложение внутренних органов"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
💥2 декабря, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Внутренняя энергия против ста болезней – без мистики и фантазий"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥5 декабря, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Секреты здоровых суставов: Как спасти суставы от артроза и операции"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥7 декабря, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥8 декабря, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Как запустить самоисцеление и омоложение внутренних органов всего за 5 минут в день"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
💥9 декабря, понедельник
✅ Старт нового марафона
"Меридианная гимнастика: омоложение внутренних органов"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
02 Dec, 18:47
🎯Активируйте режим здоровья и омоложения на новом марафоне доктора Сергея Ли
Почему органы разрушаются с возрастом и как остановить или замедлить этот процесс?
💫Ответ на этот вопрос дал вчера Сергей Ли на новом вебинаре “Внутренняя энергия против ста болезней – без мистики и фантазий”, а также поделился простым упражнением на каждый день, которое поможет усилить энергию своего тела всего за две минуты.
Переходите по ссылке и посмотрите запись этого полезного эфира, пока он еще доступен!
Марафон Сергея Ли
“Меридианная гимнастика: омоложение внутренних органов” —
это мощный комплекс, который остановит стремительное угасание тела и поможет вернуть хорошее самочувствие
Программа создана на основе древних практик восточных энергетических практик и современной медицины.
Во время марафона вы освоите 10 авторских техник, которые помогут:
🔸Увеличить объем легких и вернуть способность дышать свободно и полной грудью
🔸Побороть постоянную усталость и упадок сил
🔸Укрепить организм в комплексе
🔸Оздоровить почки, желудок, кишечник и другие внутренние органы
🔸Избавиться от зябкости и вечно холодных конечностей
🔸Снять хроническое мышечное перенапряжение
🔸Вернуть комфорт и легкость в теле
🔸Поднять уровень энергии и больше успевать в течение дня
🔸Предотвратить развитие опасных заболеваний внутренних органов
Упражнения доступны в любом возрасте. Они запустят омоложение изнутри, что положительно скажется на общем самочувствии и затормозит увядание внутренних органов.
⚡️Традиционно, практики не займут у вас много времени, а первые результаты можно почувствовать сразу после выполнения упражнений
Если вы уже проходили другие марафоны Сергея, Меридианная гимнастика прекрасно дополнит каждый из них. 💪 Она усилит и восстановительные, и омолаживающие, и похудательные процессы.
Включите омоложение внутренних органов на марафоне “Меридианная гимнастика”
Почему органы разрушаются с возрастом и как остановить или замедлить этот процесс?
💫Ответ на этот вопрос дал вчера Сергей Ли на новом вебинаре “Внутренняя энергия против ста болезней – без мистики и фантазий”, а также поделился простым упражнением на каждый день, которое поможет усилить энергию своего тела всего за две минуты.
Переходите по ссылке и посмотрите запись этого полезного эфира, пока он еще доступен!
Марафон Сергея Ли
“Меридианная гимнастика: омоложение внутренних органов” —
это мощный комплекс, который остановит стремительное угасание тела и поможет вернуть хорошее самочувствие
Программа создана на основе древних практик восточных энергетических практик и современной медицины.
Во время марафона вы освоите 10 авторских техник, которые помогут:
🔸Увеличить объем легких и вернуть способность дышать свободно и полной грудью
🔸Побороть постоянную усталость и упадок сил
🔸Укрепить организм в комплексе
🔸Оздоровить почки, желудок, кишечник и другие внутренние органы
🔸Избавиться от зябкости и вечно холодных конечностей
🔸Снять хроническое мышечное перенапряжение
🔸Вернуть комфорт и легкость в теле
🔸Поднять уровень энергии и больше успевать в течение дня
🔸Предотвратить развитие опасных заболеваний внутренних органов
Упражнения доступны в любом возрасте. Они запустят омоложение изнутри, что положительно скажется на общем самочувствии и затормозит увядание внутренних органов.
⚡️Традиционно, практики не займут у вас много времени, а первые результаты можно почувствовать сразу после выполнения упражнений
Если вы уже проходили другие марафоны Сергея, Меридианная гимнастика прекрасно дополнит каждый из них. 💪 Она усилит и восстановительные, и омолаживающие, и похудательные процессы.
Включите омоложение внутренних органов на марафоне “Меридианная гимнастика”
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
01 Dec, 10:28
В современном мире, где темп жизни постоянно ускоряется, а стресс и неправильное питание становятся нормой, вопросы здоровья и долголетия приобретают особую актуальность. 🌺
Внутренняя энергия играет ключевую роль в поддержании нашего физического и эмоционального благополучия. Однако, несмотря на растущий интерес к этой теме, многие из нас сталкиваются с мифами и заблуждениями, которые мешают эффективно использовать потенциал нашего организма.
📅 Сегодня, 1 декабря, в 19-00 мск приглашаем вас на новый открытый мастер-класс дипломированного доктора Сергея Ли
Внутренняя энергия против ста болезней – без мистики и фантазий
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
На встрече вы можете узнать:
🔷Что убивает наши внутренние органы
🔷Как связано многолетнее мышечное напряжение с развитием хронических болезней
🔷Управление внутренней энергией как помощник в восстановлении здоровья: взгляд без мистики и стереотипов
🔷Может ли возраст стать преградой для работы с внутренней энергией
🔷Как перезагрузить организм и его главные системы без лишних сложностей
💥Сергей Ли также поделится простым упражнением на каждый день, которое поможет усилить энергию своего тела всего за две минуты.
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
30 Nov, 16:12
Внутренняя энергия против 100 болезней. 1 декабря прямой эфир с доктором Сергеем Ли ⭐️
С возрастом 👴 органы и ткани человека подвергаются множеству изменений, которые могут привести к их ухудшению и разрушению. 🌱
1 декабря в 19-00 мск в прямом эфире доктор Сергей Ли поделится рекомендациями, как можно замедлить процессы старения 🏋️♂️ и поддерживать здоровье органов на протяжении многих лет. 📅
Тема эфира: Внутренняя энергия против ста болезней – без мистики и фантазий 🌟
Не пропустите! 📣
С возрастом 👴 органы и ткани человека подвергаются множеству изменений, которые могут привести к их ухудшению и разрушению. 🌱
1 декабря в 19-00 мск в прямом эфире доктор Сергей Ли поделится рекомендациями, как можно замедлить процессы старения 🏋️♂️ и поддерживать здоровье органов на протяжении многих лет. 📅
Тема эфира: Внутренняя энергия против ста болезней – без мистики и фантазий 🌟
Не пропустите! 📣
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
29 Nov, 14:50
Настало время самых масштабных распродаж. Конечно, можно приобрести новые туфли 👠 или кухонную утварь 🍽.
Но что бы с вами не происходило в течении жизни, рано или поздно вы придете к мысли, что здоровье - дороже всего, это самая большая драгоценность 💎.
И это по-настоящему ценное вложение в себя.
Здоровье не купишь ни за какие деньги, но помочь себе и близким быть здоровыми и энергичными, как можно дольше, вполне достижимая задача 💪.
В честь Черной пятницы 🖤 ТОЛЬКО 1 день действует скидка более 60% на самые фундаментальные и востребованные программы доктора Сергея Ли.
Первый комплект для гормонального баланса, стройности и здорового тела, который идеально подойдет, если:
Вы мучаетесь из-за болей в спине, суставах, коленях, шее и других частях опорно-двигательного аппарата 🦴
Вы хотите легкости и свободы движений “как в молодости” 🏃♂️
Вас беспокоит лишний вес и вы хотите защитить здоровье от его разрушительных последствий 🍔❌
Вы хотите вернуть стройность и привлекательность 👗
Вы часто болеете простудными заболеваниями и вирусными инфекциями 🤒
Вам не хватает энергии, вы постоянно чувствуете усталость, слабость и проблемы со сном 😴
Хотите запустить комплексное самовосстановление и омоложение всего организма 🌱
Данный комплект поможет улучшить самочувствие и фигуру без лишних сложностей, стресса, вреда для здоровья.
Второй комплект для повышения эффективности, восстановления памяти и профилактики старческого слабоумия. Этот комплект подходит тем, кто желает:
Направлять свое внимание на оздоровление тела и улучшение внутреннего состояния 🧘♀️
Улучшить результаты от изучаемых курсов, укрепить память и концентрацию 🧠
Прокачать внутреннее чутье и научится лучше слушать свою интуицию 🔮
Быстрее и легче осваивать новые навыки и знания — изучение иностранных языков, хобби, профессии 📚
В разы повысить концентрацию внимания и личную эффективность 🎯
Омолодить головной мозг и научится поддерживать его здоровье 🧠❤️
➡️ СКИДКИ ЗДЕСЬ
➡️ СКИДКИ ЗДЕСЬ
➡️ СКИДКИ ЗДЕСЬ
Максимальная скидка для вас доступна только до 30 ноября 23:59 Мск.
Преобразите состояние своего тела и духа за считанные недели вместе с доктором Сергеем Ли!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
26 Nov, 09:46
🌊 Остеопороз или тихая эпидемия! Укрепляем кости по авторской методике за 15 минут!
Кость представляет собой живую ткань, которая постоянно обновляется. В течение всей жизни происходит постоянное разрушение старых клеток и замена их новыми.
В молодости организм способен поддерживать баланс этого процесса, и к 30 годам костная масса достигает своего пика.⭐️
Однако далее начинают преобладать процессы разрушения. Поддержание здоровья костей и суставов важно на любом возрасте, но после 40 лет это становится особенно необходимым, поскольку организм начинает терять ключевые структурные компоненты.
Как укрепить кости, чтобы не допустить ущерба?
Сегодня, 26 ноября, с 0:00 по 23:55 Мск мы транслируем открытый мастер-класс дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли ⭐️
Тихая эпидемия – чем опасен остеопороз ⭐️
На вебинаре вы узнаете:
Что такое остеопороз и остеопения и чем они опасны ❓
Остеопороз и сердце – как разрушение костей ведет к гипертонии и инфаркту ❤️
Что нужно знать о добавках кальция и почему они не лечат остеопороз 💊
Почему остеопороз и остеохондроз – опасное сочетание ⭐️🌱
Какие упражнения лучше всего укрепляют костную ткань 💪
В эфире для вас 💪 упражнения для укрепления костей и борьбы с остеопорозом от доктора Сергея Ли.
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Кость представляет собой живую ткань, которая постоянно обновляется. В течение всей жизни происходит постоянное разрушение старых клеток и замена их новыми.
В молодости организм способен поддерживать баланс этого процесса, и к 30 годам костная масса достигает своего пика.⭐️
Однако далее начинают преобладать процессы разрушения. Поддержание здоровья костей и суставов важно на любом возрасте, но после 40 лет это становится особенно необходимым, поскольку организм начинает терять ключевые структурные компоненты.
Как укрепить кости, чтобы не допустить ущерба?
Сегодня, 26 ноября, с 0:00 по 23:55 Мск мы транслируем открытый мастер-класс дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли ⭐️
Тихая эпидемия – чем опасен остеопороз ⭐️
На вебинаре вы узнаете:
Что такое остеопороз и остеопения и чем они опасны ❓
Остеопороз и сердце – как разрушение костей ведет к гипертонии и инфаркту ❤️
Что нужно знать о добавках кальция и почему они не лечат остеопороз 💊
Почему остеопороз и остеохондроз – опасное сочетание ⭐️🌱
Какие упражнения лучше всего укрепляют костную ткань 💪
В эфире для вас 💪 упражнения для укрепления костей и борьбы с остеопорозом от доктора Сергея Ли.
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
25 Nov, 19:48
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс pinned «»
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
25 Nov, 19:48
💡 Расписание на неделю с 25 ноября по 1 декабря 2024 года
💥26 ноября, вторник
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Остеопороз - тихая эпидемия"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥30 ноября, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥1 декабря, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Как запустить самоисцеление и омоложение внутренних органов всего за 5 минут в день"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
💥26 ноября, вторник
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Остеопороз - тихая эпидемия"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥30 ноября, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥1 декабря, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Как запустить самоисцеление и омоложение внутренних органов всего за 5 минут в день"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
24 Nov, 14:34
Если вы измотаны и постоянно чувствуете усталость
Если хотите чувствовать себя лучше, чем в молодости
📅 Приходите сегодня, 24 ноября, в 19-00 мск на эфир с доктором Сергеем Ли
Как бороться с вялостью днем и плохим сном, бессонницей ночью
в рамках конференции Здоровье как оно есть. Честно о главном
Ваша ссылка на вход в комнату
Ваша ссылка на вход в комнату
Ваша ссылка на вход в комнату
Вы узнаете:
🔷Три кита старения: дефицит энергии, плохой сон и снижение памяти – как и почему они развиваются и что с этим делать
🔷Как стареет наш иммунитет и почему это грозит опухолями
🔷Волшебная железа, защищающая нас от рака – что такое тимус и как остановить его разрушение
🔷С чего начать, если нет сил для тренировок и как остановить разрушение организма
🔷Простое ⚡️упражнение для стимуляции иммунитета и защиты тимуса
Не упускайте возможность позаботиться о себе и своем здоровье! Ждем вас в эфире в 19-00 мск!🚀
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
23 Nov, 15:55
Сергей Ли — это не просто врач, а человек, который знает, как простыми, но эффективными методами улучшить состояние тела. Его подход сочетает знания современной медицины и восточных практик.
🔹 Что будет на зарядке?
Упражнения, которые снимают утреннюю скованность и запускают кровообращение.
Дыхательные практики, чтобы наполнить организм энергией и улучшить концентрацию.
🔹 Почему это важно?
Сергей Ли покажет, как буквально за 15 минут можно снять тяжесть в теле, почувствовать лёгкость и зарядиться энергией на весь день. И всё это — без сложных тренировок, в комфортном ритме
Как подключиться?
📍 Прямой эфир начнётся в 08:00 по Москве. Записи эфира в открытом доступе не будет!
👉 Переходите по ссылке, чтобы присоединиться к зарядке
👉 Переходите по ссылке, чтобы присоединиться к зарядке
👉 Переходите по ссылке, чтобы присоединиться к зарядке
Начните свой день с заботы о себе! До встречи на зарядке завтра в 8-00 мск!
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
23 Nov, 13:12
🩺✨ Рубрика с Сергеем Ли "Спроси у доктора" ✨🩺
Друзья, давайте разберем, почему наш мозг стареет и как это происходит. Наш мозг — это сложная информационная машина, которая подчиняется определенным правилам. Именно эти правила приводят к тому, что с возрастом количество работающих нейронов уменьшается.
🧠 Принципы старения мозга:
Кто не работает, тот не ест. Нейроны, которые не задействуются, умирают первыми. Чем больше мы нагружаем мозг, тем дольше он сохраняет свои функции.
Старый друг лучше новых двух. Мозг стремится сохранять уже сформированные нейронные сети, которые отвечают за привычные навыки. Новые навыки помогают создавать новые сети и сохранять мозг активным.
Мозг любит лениться. Мозг стремится минимизировать свою активность, чтобы экономить энергию. Это приводит к тому, что неработающие нейроны увеличиваются в количестве и в конечном итоге умирают.
🌟 Что делать, чтобы сохранить мозг активным?
Регулярно учиться новому. Это помогает формировать новые нейронные сети и сохранять мозг в тонусе.
Избегать стереотипных действий. Старайтесь выходить за пределы привычных навыков и действий.
Бороться с ленью. Мозг стремится к экономии энергии, поэтому важно регулярно его нагружать полезной работой.
Запомните эти принципы и старайтесь применять их в жизни. Ваш мозг будет вам благодарен! 🧠💪
Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях. Доктор Сергей Ли всегда готов помочь! 🩺✨
👉 Присоединяйтесь к марафону Сергея Ли “Стоп-деменция” и направьте силы своего мозга на восстановление памяти
👉 Присоединяйтесь к марафону Сергея Ли “Стоп-деменция” и направьте силы своего мозга на восстановление памяти
Друзья, давайте разберем, почему наш мозг стареет и как это происходит. Наш мозг — это сложная информационная машина, которая подчиняется определенным правилам. Именно эти правила приводят к тому, что с возрастом количество работающих нейронов уменьшается.
🧠 Принципы старения мозга:
Кто не работает, тот не ест. Нейроны, которые не задействуются, умирают первыми. Чем больше мы нагружаем мозг, тем дольше он сохраняет свои функции.
Старый друг лучше новых двух. Мозг стремится сохранять уже сформированные нейронные сети, которые отвечают за привычные навыки. Новые навыки помогают создавать новые сети и сохранять мозг активным.
Мозг любит лениться. Мозг стремится минимизировать свою активность, чтобы экономить энергию. Это приводит к тому, что неработающие нейроны увеличиваются в количестве и в конечном итоге умирают.
🌟 Что делать, чтобы сохранить мозг активным?
Регулярно учиться новому. Это помогает формировать новые нейронные сети и сохранять мозг в тонусе.
Избегать стереотипных действий. Старайтесь выходить за пределы привычных навыков и действий.
Бороться с ленью. Мозг стремится к экономии энергии, поэтому важно регулярно его нагружать полезной работой.
Запомните эти принципы и старайтесь применять их в жизни. Ваш мозг будет вам благодарен! 🧠💪
Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях. Доктор Сергей Ли всегда готов помочь! 🩺✨
👉 Присоединяйтесь к марафону Сергея Ли “Стоп-деменция” и направьте силы своего мозга на восстановление памяти
👉 Присоединяйтесь к марафону Сергея Ли “Стоп-деменция” и направьте силы своего мозга на восстановление памяти
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
22 Nov, 14:03
Друзья, с вами центр "Альфа-Омега Плюс". Приветствуем вас в последний листопад уходящей осени! 🍂
На этой неделе у нас собрались самые тёплые и вдохновляющие отклики, чтобы проводить ноябрь с чувством, с толком, с глубоким дыханием и квантовым осознанием. Готовы поделиться тем, что особенно тронуло наших участников.
Доктор Сергей Ли продолжает вдохновлять своей уникальной методикой. Гормональная гимнастика Айки-Цигун собрала множество восторженных откликов. Участники пишут: «Чувствую себя обновлённым, полным сил, как будто заново перезагрузил своё тело».
И это не удивительно: его занятия — это не только про здоровье, но и про внутреннюю гармонию. Кто-то даже шутит, что теперь гормоны у них «работают как по расписанию».
🍁Осень уходит, но вдохновение и перемены остаются с нами. Мы благодарим каждого участника за их отклики, за их энергию, за то, что они с нами в этом удивительном путешествии.
А впереди — зима, ❄️ новые курсы, новые горизонты и, конечно, новые отклики.
С теплом, улыбкой и ожиданием новых встреч, Ваша команда «Альфа Омега Плюс»❤️
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
22 Nov, 05:38
Забирайте с выгодой от 40% стоимости самых востребованных техник
Выбрать курс со скидкой ЗДЕСЬ👇
Счастливая пятница
Счастливая пятница
Счастливая пятница
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
21 Nov, 07:08
🍏 Как правильно сбросить лишний вес без вреда для здоровья и без отката?
Люди, которые страстно желают похудеть, постоянно озабочены скрупулезным подсчетом калорий, которые они "прихватили" вместе с едой.😞
Чрезмерное снижение количества калорий вовсе не гарантирует похудение. Дело в том, что в организме во время голодания замедляется процесс метаболизма. Тело расходует энергию более экономно и более тщательно усваивает поступающие калории. В результате потеря веса останавливается.
❓Как правильно избавляться от лишнего веса, чтобы килограммы не возвращались?
📅Сегодня, 21 ноября, с 0:00 по 23:55 Мск мы транслируем открытый мастер-класс дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
Новый подход к жиросжиганию – худеем без насилия над телом
Сегодня для вас:
⭐️Почему дефицит калорий не всегда означает похудение
⭐️Чем здоровый сброс веса отличается от насилия над телом
⭐️Почему жир уходит с проблемных мест последним, а возвращается первым
⭐️Главная ошибка всех худеющих и ее последствия для здоровья
🍒В эфире для Вас доступные упражнения для подтягивания проблемных зон.
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Люди, которые страстно желают похудеть, постоянно озабочены скрупулезным подсчетом калорий, которые они "прихватили" вместе с едой.😞
Чрезмерное снижение количества калорий вовсе не гарантирует похудение. Дело в том, что в организме во время голодания замедляется процесс метаболизма. Тело расходует энергию более экономно и более тщательно усваивает поступающие калории. В результате потеря веса останавливается.
❓Как правильно избавляться от лишнего веса, чтобы килограммы не возвращались?
📅Сегодня, 21 ноября, с 0:00 по 23:55 Мск мы транслируем открытый мастер-класс дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
Новый подход к жиросжиганию – худеем без насилия над телом
Сегодня для вас:
⭐️Почему дефицит калорий не всегда означает похудение
⭐️Чем здоровый сброс веса отличается от насилия над телом
⭐️Почему жир уходит с проблемных мест последним, а возвращается первым
⭐️Главная ошибка всех худеющих и ее последствия для здоровья
🍒В эфире для Вас доступные упражнения для подтягивания проблемных зон.
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Доктор Сергей Ли с Центром Альфа Омега Плюс
19 Nov, 07:24
📅 Приглашаем вас на вебинар-интервью с Сергеем Ли, которое состоится сегодня, 19 ноября, в 17:00 по московскому времени.
👨⚕️ Сергей Ли — это признанный специалист в области медицины и рефлексотерапии, а также автор уникальной системы “Интегрального Психофизического Тренинга Айки-Цигун”. С более чем 25-летним опытом преподавания, включая 10 лет онлайн, он помог тысячам людей улучшить свое здоровье и вернуться к активной жизни.
🗣 В ходе беседы Сергей расскажет о своем пути к успеху и поделится важными моментами своей карьеры.
🔗Ссылка на персональный вход для вас
🔗Ссылка на персональный вход для вас
🔗Ссылка на персональный вход для вас
Мы обсудим:
🔷 Какие события повлияли на его выбор профессии.
🔷 Что вдохновило его на создание собственной методики.
🔷 В чем уникальность его программ и как они отличаются от других.
🎙 В прямом эфире вы услышите советы от доктора, которые будут полезны как для новичков в оздоровлении, так и для тех, кто уже пробовал различные техники, но не достиг желаемых результатов.
🌟 Также Сергей поделится историями успеха своих учеников, которые могут вдохновить многих людей, стремящихся избавиться от болей в спине и суставах, преодолеть лень и апатию, восстановить здоровый сон и оставаться активными и молодыми до глубокой старости.
🔔 Не пропустите этот уникальный шанс задать свои вопросы эксперту и узнать больше о современных, авторских и эффективных методах оздоровления и омоложения организма, а также укрепления иммунитета.
📅 Присоединяйтесь к нам в прямом эфире в 17:00 по московскому времени и улучшите свое здоровье и качество жизни!
Сергей Ли для вас
18 Nov, 18:13
🌿Вдохновитесь историей успеха! Интервью с доктором и создателем собственной методики Сергеем Ли
Сергей Ли - дипломированный доктор, рефлексотерапевт, автор системы “Интегрального Психофизического Тренинга Айки-Цигун”. 💪
За его плечами более 25 лет преподавательская деятельность и более 10 лет из них в онлайн.
Он помог тысячам людей улучшить здоровье и вернуться к нормальному образу жизни благодаря своим авторским программам.
📅 И мы с радостью приглашаем вас на интервью 19 ноября в 17-00 мск, где Сергей поделится историей своей жизни и успеха.
Ссылка на персональный вход для вас
Ссылка на персональный вход для вас
Ссылка на персональный вход для вас
В ходе беседы мы обсудим следующие темы:
🔷 Какие ключевые моменты повлияли решение выбрать профессию
🔷 Что сподвигло на создание собственной методики
🔷 Чем программы Сергея Ли отличаются от других
В прямом эфире вы услышите советы от доктора для тех, кто только начинает свой путь в оздоровлении своего организма и для тех, кто уже перепробовал множество техник, но не достиг желаемого результата.
🌟А так же кейсы и истории успеха учеников Сергея Ли.
Мы убеждены, что они станут вдохновением для многих людей, которые хотят убрать из своей жизни боли в спине и суставах, лень и апатию, восстановить правильный сон, быть активными и молодыми до глубоких седин.
Ждем вас в прямом эфире на интервью завтра, 19 ноября, в 17-00 мск
🔔Это отличная возможность не только задать свои собственные вопросы эксперту, но и узнать больше о современных, авторских, работающих методах оздоровления и омоложения организма, укрепления иммунитета.
Сергей Ли - дипломированный доктор, рефлексотерапевт, автор системы “Интегрального Психофизического Тренинга Айки-Цигун”. 💪
За его плечами более 25 лет преподавательская деятельность и более 10 лет из них в онлайн.
Он помог тысячам людей улучшить здоровье и вернуться к нормальному образу жизни благодаря своим авторским программам.
📅 И мы с радостью приглашаем вас на интервью 19 ноября в 17-00 мск, где Сергей поделится историей своей жизни и успеха.
Ссылка на персональный вход для вас
Ссылка на персональный вход для вас
Ссылка на персональный вход для вас
В ходе беседы мы обсудим следующие темы:
🔷 Какие ключевые моменты повлияли решение выбрать профессию
🔷 Что сподвигло на создание собственной методики
🔷 Чем программы Сергея Ли отличаются от других
В прямом эфире вы услышите советы от доктора для тех, кто только начинает свой путь в оздоровлении своего организма и для тех, кто уже перепробовал множество техник, но не достиг желаемого результата.
🌟А так же кейсы и истории успеха учеников Сергея Ли.
Мы убеждены, что они станут вдохновением для многих людей, которые хотят убрать из своей жизни боли в спине и суставах, лень и апатию, восстановить правильный сон, быть активными и молодыми до глубоких седин.
Ждем вас в прямом эфире на интервью завтра, 19 ноября, в 17-00 мск
🔔Это отличная возможность не только задать свои собственные вопросы эксперту, но и узнать больше о современных, авторских, работающих методах оздоровления и омоложения организма, укрепления иммунитета.
Сергей Ли для вас
18 Nov, 13:55
💡 Расписание на неделю с 18 по 24 ноября 2024 года
💥18 ноября, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Как затормозить старение мозга и защититься от слабоумия"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥19 ноября, вторник
✅ 17:00 новый живой вебинар
"История жизни и успеха доктора Сергея Ли "
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
💥21 ноября, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Новый подход к жиросжиганию - худеем без насилия над телом"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
💥23 ноября, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥24 ноября, воскресенье
✅ 8:00 живой эфир
"Конференция. Здоровье как оно есть. Честно о главном
Утренняя Зарядка с Сергеем Ли. Как проснуться без кофе и наполнить свой день энергией и бодростью"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Конференция. Здоровье как оно есть. Честно о главном. Как бороться с вялостью днем и плохим сном, бессонницей ночью"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
💥18 ноября, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Как затормозить старение мозга и защититься от слабоумия"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥19 ноября, вторник
✅ 17:00 новый живой вебинар
"История жизни и успеха доктора Сергея Ли "
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
💥21 ноября, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Новый подход к жиросжиганию - худеем без насилия над телом"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
💥23 ноября, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥24 ноября, воскресенье
✅ 8:00 живой эфир
"Конференция. Здоровье как оно есть. Честно о главном
Утренняя Зарядка с Сергеем Ли. Как проснуться без кофе и наполнить свой день энергией и бодростью"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Конференция. Здоровье как оно есть. Честно о главном. Как бороться с вялостью днем и плохим сном, бессонницей ночью"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
Сергей Ли для вас
17 Nov, 09:39
🌟⭐️ Как защититься от слабоумия и остановить потерю памяти
Расстройства мозговой активности и когнитивных функций могут возникнуть в любом возрасте.🤔Однако закономерность такая, что уже с 40-45 лет у многих усиливается рассеянность, слабеет память и заметно ухудшается усвоение информации.
📅 Сегодня, 17 ноября, в 19-00 мск приглашаем вас на новый открытый мастер-класс дипломированного доктора Сергея Ли
Как замедлить старение мозга и защититься от слабоумия
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
Сергей расскажет:
✔️ Почему память с возрастом становится хуже
✔️ Топ ошибок, которые убивают вашу память
✔️ Как направить силы своего мозга на восстановление памяти
В прямом эфире вас ждут упражнения для восстановления памяти, которые сможет выполнить каждый.
✨Не упустите возможность узнать, как сохранить здоровье мозга, остаться в трезвом уме и со здравой памятью до глубоких седин.
Присоединяйтесь к нашему вебинару и получите ценные знания и практические рекомендации!
Расстройства мозговой активности и когнитивных функций могут возникнуть в любом возрасте.🤔Однако закономерность такая, что уже с 40-45 лет у многих усиливается рассеянность, слабеет память и заметно ухудшается усвоение информации.
📅 Сегодня, 17 ноября, в 19-00 мск приглашаем вас на новый открытый мастер-класс дипломированного доктора Сергея Ли
Как замедлить старение мозга и защититься от слабоумия
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
Сергей расскажет:
✔️ Почему память с возрастом становится хуже
✔️ Топ ошибок, которые убивают вашу память
✔️ Как направить силы своего мозга на восстановление памяти
В прямом эфире вас ждут упражнения для восстановления памяти, которые сможет выполнить каждый.
✨Не упустите возможность узнать, как сохранить здоровье мозга, остаться в трезвом уме и со здравой памятью до глубоких седин.
Присоединяйтесь к нашему вебинару и получите ценные знания и практические рекомендации!
Сергей Ли для вас
16 Nov, 23:04
Сергей Ли для вас
16 Nov, 17:43
⭐️Как защититься от слабоумия и остановить потерю памяти
В нашем быстро меняющемся мире забота о здоровье становится приоритетом для многих из нас. Особенно важно уделять внимание состоянию нашего мозга, который играет ключевую роль в нашей жизни и благополучии.
📅 Мы рады пригласить вас на открытый мастер класс дипломированного доктора Сергея Ли завтра, 17 ноября, в 19-00 мск, посвященный важной теме —
Как замедлить старение мозга и защититься от слабоумия
Не упустите возможность узнать, как сохранить здоровье мозга, предотвратить и затормозить потерю памяти с возрастом. 💯
💥Обязательно приходите завтра, 17 ноября, в 19-00 мск!
В нашем быстро меняющемся мире забота о здоровье становится приоритетом для многих из нас. Особенно важно уделять внимание состоянию нашего мозга, который играет ключевую роль в нашей жизни и благополучии.
📅 Мы рады пригласить вас на открытый мастер класс дипломированного доктора Сергея Ли завтра, 17 ноября, в 19-00 мск, посвященный важной теме —
Как замедлить старение мозга и защититься от слабоумия
Не упустите возможность узнать, как сохранить здоровье мозга, предотвратить и затормозить потерю памяти с возрастом. 💯
💥Обязательно приходите завтра, 17 ноября, в 19-00 мск!
Сергей Ли для вас
14 Nov, 07:54
💯Как подтянуть фигуру без вреда для здоровья. Эффективно и безопасно
Лишний вес – не только эстетическая проблема, но и большой риск хронических заболеваний. 😞 Для борьбы с ожирением разработано много способов – диеты, тренировки, лекарственные препараты и т д. Но не все из них эффективны и безопасны.
📅 Сегодня, 14 ноября, с 0:00 по 23:55 Мск мы транслируем открытый мастер-класс дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
✨Как подтянуть фигуру без вреда для здоровья. Эффективно и безопасно✨
На этом мастер-классе Вы узнаете:
🔹 О чем говорит жир в «проблемных» зонах – все серьезнее, чем вы думаете
🔹 Бездумное похудение – путь к ожирению. Как не стать инвалидом в погоне за красотой
🔹 Опасные методы сброса веса
🔹 Как худеть по умному в любом возрасте без диет и издевательства над организмом
🍒 В эфире для вас проверенные упражнения для выжигания жира в проблемных зонах.
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Лишний вес – не только эстетическая проблема, но и большой риск хронических заболеваний. 😞 Для борьбы с ожирением разработано много способов – диеты, тренировки, лекарственные препараты и т д. Но не все из них эффективны и безопасны.
📅 Сегодня, 14 ноября, с 0:00 по 23:55 Мск мы транслируем открытый мастер-класс дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
✨Как подтянуть фигуру без вреда для здоровья. Эффективно и безопасно✨
На этом мастер-классе Вы узнаете:
🔹 О чем говорит жир в «проблемных» зонах – все серьезнее, чем вы думаете
🔹 Бездумное похудение – путь к ожирению. Как не стать инвалидом в погоне за красотой
🔹 Опасные методы сброса веса
🔹 Как худеть по умному в любом возрасте без диет и издевательства над организмом
🍒 В эфире для вас проверенные упражнения для выжигания жира в проблемных зонах.
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Сергей Ли для вас
13 Nov, 08:27
Отменить старение невозможно. ☹️ Но можно его замедлить, а также привести организм к состоянию, когда он начнет самовосстанавливаться и омолаживаться.
💥Гормональная гимнастика Айки-Цигун💥 — это 36-дневный марафон, который активизирует эндокринную систему и помогает вернуть здоровье, молодость, энергию в комфортном и приятном режиме
С помощью практических видеоуроков и авторских техник Сергея Ли вы сможете:
🌱Чувствовать себя моложе, увереннее, прекраснее
🌱Запустить внешнее преображение и улучшение состояния кожи
🌱Укрепить иммунитет и не бояться каждого чиха в период простуд
🌱Создавать состояние внутреннего покоя
🌱Освободиться от стресса и негативного фона
🌱Активировать процесс восстановления гормонального баланса
🌱Предотвратить раннюю менопаузу или облегчить ее симптомы, если климакс уже настал
🌱Усилить либидо и впустить новую волну страсти, любви, огня в семейную жизнь
🌱Стать бодрее и энергичнее, больше успевать в течение дня
🌱Вновь начать строить планы, мечтать и с позитивом смотреть на будущее
Вас ждет мощная пошаговая программа и практики, которые будут помогать вам всю жизнь.
⚙️ Записывайтесь на марафон и верните себе здоровье, энергию и молодость с Сергеем Ли!
Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”
Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”
Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”
💥Гормональная гимнастика Айки-Цигун💥 — это 36-дневный марафон, который активизирует эндокринную систему и помогает вернуть здоровье, молодость, энергию в комфортном и приятном режиме
С помощью практических видеоуроков и авторских техник Сергея Ли вы сможете:
🌱Чувствовать себя моложе, увереннее, прекраснее
🌱Запустить внешнее преображение и улучшение состояния кожи
🌱Укрепить иммунитет и не бояться каждого чиха в период простуд
🌱Создавать состояние внутреннего покоя
🌱Освободиться от стресса и негативного фона
🌱Активировать процесс восстановления гормонального баланса
🌱Предотвратить раннюю менопаузу или облегчить ее симптомы, если климакс уже настал
🌱Усилить либидо и впустить новую волну страсти, любви, огня в семейную жизнь
🌱Стать бодрее и энергичнее, больше успевать в течение дня
🌱Вновь начать строить планы, мечтать и с позитивом смотреть на будущее
Вас ждет мощная пошаговая программа и практики, которые будут помогать вам всю жизнь.
Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”
Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”
Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”
Сергей Ли для вас
12 Nov, 11:42
👉 Присоединяйтесь к марафону Сергея Ли “Стоп-деменция”
👉 Присоединяйтесь к марафону Сергея Ли “Стоп-деменция”
👉 Присоединяйтесь к марафону Сергея Ли “Стоп-деменция”
Сергей Ли для вас
11 Nov, 12:43
💡 Расписание на неделю с 11 по 17 ноября 2024 года
💥11 ноября, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Здоровое и стройное тело в любом возрасте"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥14 ноября, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Как подтянуть фигуру без вреда для здоровья. Эффективно и безопасно"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥16 ноября, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥17 ноября, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Как затормозить старение мозга и защититься от слабоумия"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
💥11 ноября, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Здоровое и стройное тело в любом возрасте"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥14 ноября, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Как подтянуть фигуру без вреда для здоровья. Эффективно и безопасно"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥16 ноября, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥17 ноября, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Как затормозить старение мозга и защититься от слабоумия"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
Сергей Ли для вас
10 Nov, 07:39
🍏Здоровое и стройное тело доступно в любом возрасте! Новый подход от доктора Сергей Ли!
Одна из самых известных цитат Альберта Эйнштейна: “Самая большая глупость — это делать одно и то же и надеяться на другой результат”.
В вопросах снижения веса она актуальна как никогда. 💯
Вы попробовали множество методов для похудения, включая диеты, интенсивные тренировки, изучение книг о здоровом образе жизни и контроль калорийного рациона? Но несмотря на все усилия, некрасивый жир на проблемных зонах все еще остается? 😞
Хотите знать, как по-другому?
📅 Приходите на живой, открытый мастер-класс с дипломированным врачом Сергеем Ли сегодня, 10 ноября, в 19-00 мск
Здоровое и стройное тело в любом возрасте
На вебинаре вы узнаете:
🌟Топ ошибок худеющих: как в погоне за стройностью можно заработать ожирение
🌟Стресс и лишний вес: где связь и почему попытки избавиться от лишнего веса только усиливают стресс
🌟О чем молчат диетологи и почему их рекомендации часто не работают
🌟Почему худое тело не всегда здоровое, но здоровое тело всегда подтянутое
🌟О чем говорят ваши проблемные зоны и как эффективно избавиться от жира в этих местах
🌟Худеем комфортно и безопасно: простые упражнения без ограничений по состоянию здоровья и возрасту
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
💫Не упустите возможность узнать больше от дипломированного доктора, позаботится о своем здоровье и внешнем виде.
Увидимся в прямом эфире в 19-00 мск!!!
Одна из самых известных цитат Альберта Эйнштейна: “Самая большая глупость — это делать одно и то же и надеяться на другой результат”.
В вопросах снижения веса она актуальна как никогда. 💯
Вы попробовали множество методов для похудения, включая диеты, интенсивные тренировки, изучение книг о здоровом образе жизни и контроль калорийного рациона? Но несмотря на все усилия, некрасивый жир на проблемных зонах все еще остается? 😞
Хотите знать, как по-другому?
📅 Приходите на живой, открытый мастер-класс с дипломированным врачом Сергеем Ли сегодня, 10 ноября, в 19-00 мск
Здоровое и стройное тело в любом возрасте
На вебинаре вы узнаете:
🌟Топ ошибок худеющих: как в погоне за стройностью можно заработать ожирение
🌟Стресс и лишний вес: где связь и почему попытки избавиться от лишнего веса только усиливают стресс
🌟О чем молчат диетологи и почему их рекомендации часто не работают
🌟Почему худое тело не всегда здоровое, но здоровое тело всегда подтянутое
🌟О чем говорят ваши проблемные зоны и как эффективно избавиться от жира в этих местах
🌟Худеем комфортно и безопасно: простые упражнения без ограничений по состоянию здоровья и возрасту
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
💫Не упустите возможность узнать больше от дипломированного доктора, позаботится о своем здоровье и внешнем виде.
Увидимся в прямом эфире в 19-00 мск!!!
Сергей Ли для вас
09 Nov, 13:20
👉 Присоединяйтесь к марафону Сергея Ли “Стоп-деменция” и направьте силы своего мозга на восстановление памяти
👉 Присоединяйтесь к марафону Сергея Ли “Стоп-деменция” и направьте силы своего мозга на восстановление памяти
Сергей Ли для вас
08 Nov, 14:02
Первые #Отклики ноября: гормоны, финансы и квантовая молодость
Привет, наши искатели знаний и мастерства во всех жизненных аспектах!
Первая неделя ноября позади, и, по доброй традиции, делимся самыми сочными отзывами на наши курсы. Сразу скажем: наши участники возвращаются к нам не просто в восторге, а с переменами, которые сложно не заметить. Новые привычки, свежий взгляд на мир — да, и это всё после наших курсов!
Итак, вот что ждали всю неделю:
Доктор Сергей Ли — «Гормональная гимнастика Айки-Цигун»
Говорят, что гармония важна во всём, но с доктором Сергеем Ли это ещё и гимнастика для гормонов! Как это выглядит? Представьте себе тренировку, где каждая клеточка тела поёт от удовольствия, а гормоны наперебой выстраиваются в очередь, чтобы зарядить вас энергией на всю неделю. Отзывы говорят, что участники буквально чувствуют, как их организм перезагружается и приходит в состояние дзена. И ещё — после курса многим стало легче вставать по утрам. То ли гормоны, то ли энергия Айки-Цигун, но эффект впечатляющий.
Присоединяйтесь! Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”
Присоединяйтесь! Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”
Присоединяйтесь! Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”
Привет, наши искатели знаний и мастерства во всех жизненных аспектах!
Первая неделя ноября позади, и, по доброй традиции, делимся самыми сочными отзывами на наши курсы. Сразу скажем: наши участники возвращаются к нам не просто в восторге, а с переменами, которые сложно не заметить. Новые привычки, свежий взгляд на мир — да, и это всё после наших курсов!
Итак, вот что ждали всю неделю:
Доктор Сергей Ли — «Гормональная гимнастика Айки-Цигун»
Говорят, что гармония важна во всём, но с доктором Сергеем Ли это ещё и гимнастика для гормонов! Как это выглядит? Представьте себе тренировку, где каждая клеточка тела поёт от удовольствия, а гормоны наперебой выстраиваются в очередь, чтобы зарядить вас энергией на всю неделю. Отзывы говорят, что участники буквально чувствуют, как их организм перезагружается и приходит в состояние дзена. И ещё — после курса многим стало легче вставать по утрам. То ли гормоны, то ли энергия Айки-Цигун, но эффект впечатляющий.
Присоединяйтесь! Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”
Присоединяйтесь! Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”
Присоединяйтесь! Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”
Сергей Ли для вас
07 Nov, 11:52
📢📢📢Почему вы с возрастом хуже спите и как это разрушает вашу жизнь и здоровье
Качественный сон является неотъемлемой частью нашего здоровья и благополучия. Он способствует восстановлению организма, улучшению когнитивных функций, поддержанию иммунной системы и общего самочувствия. 🛌 Хороший сон помогает нам быть более продуктивными, энергичными и эмоционально устойчивыми.
📅Сегодня, 7 ноября, с 0:00 по 23:55 Мск мы транслируем открытый мастер-класс дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
Как бороться с вялостью и апатией днем и плохим сном ночью
на котором вы узнаете, как справиться с такими проблемами, как слабость, вялость, отсутствие энергии днем и плохой сон, бессонница ночью💤
На встрече вы узнаете:
🌛Плохой сон — это не шутки. Почему мы с возрастом хуже спим и как это разрушает нашу жизнь и здоровье.
🌛Что такое циркадные ритмы и почему у вас нет сил и энергии днем и бессонница вечером
🌛Как угасает наш организм с возрастом и почему плохой сон сокращает нашу жизнь
🌛Почему мы набираем вес с возрастом и не худеем, несмотря на все старания
В эфире вас ждут авторские упражнения для восстановления циркадных ритмов🌙
💡 Мы будем рады видеть вас на нашем вебинаре и надеемся, что полученные знания помогут вам улучшить качество вашей жизни и здоровья.
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Качественный сон является неотъемлемой частью нашего здоровья и благополучия. Он способствует восстановлению организма, улучшению когнитивных функций, поддержанию иммунной системы и общего самочувствия. 🛌 Хороший сон помогает нам быть более продуктивными, энергичными и эмоционально устойчивыми.
📅Сегодня, 7 ноября, с 0:00 по 23:55 Мск мы транслируем открытый мастер-класс дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
Как бороться с вялостью и апатией днем и плохим сном ночью
на котором вы узнаете, как справиться с такими проблемами, как слабость, вялость, отсутствие энергии днем и плохой сон, бессонница ночью💤
На встрече вы узнаете:
🌛Плохой сон — это не шутки. Почему мы с возрастом хуже спим и как это разрушает нашу жизнь и здоровье.
🌛Что такое циркадные ритмы и почему у вас нет сил и энергии днем и бессонница вечером
🌛Как угасает наш организм с возрастом и почему плохой сон сокращает нашу жизнь
🌛Почему мы набираем вес с возрастом и не худеем, несмотря на все старания
В эфире вас ждут авторские упражнения для восстановления циркадных ритмов🌙
💡 Мы будем рады видеть вас на нашем вебинаре и надеемся, что полученные знания помогут вам улучшить качество вашей жизни и здоровья.
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Сергей Ли для вас
06 Nov, 10:48
🧠 Почему мозг стареет быстрее? 🧠
Мозг — это наш главный орган, который управляет всеми процессами в организме. Но почему же он стареет быстрее, чем другие части тела? Давайте разберемся!
Недостаток энергии ⚡️
Мозг потребляет около 20% всей энергии, которую мы получаем. Если энергии не хватает, мозг начинает работать менее эффективно, что приводит к ускоренному старению.
Плохой сон 😴
Качественный сон — это время, когда мозг восстанавливается и обрабатывает информацию. Недостаток сна приводит к накоплению токсинов и снижению когнитивных функций.
Перегрузки 💻
Постоянные стрессы и перегрузки на работе или в учебе заставляют мозг работать на пределе. Это приводит к износу нейронов и ускоренному старению.
Вредные привычки 🚬🍺
Курение, алкоголь и неправильное питание — все это влияет на здоровье мозга. Токсины и недостаток питательных веществ ускоряют процессы старения.
Заботьтесь о своем мозге, чтобы он оставался молодым и здоровым как можно дольше! 💪✨
Начните сейчас и направьте силы своего мозга на восстановление памяти с практиками марафона Сергея Ли “Стоп-деменция”
Начните сейчас и направьте силы своего мозга на восстановление памяти с практиками марафона Сергея Ли “Стоп-деменция”
Мозг — это наш главный орган, который управляет всеми процессами в организме. Но почему же он стареет быстрее, чем другие части тела? Давайте разберемся!
Недостаток энергии ⚡️
Мозг потребляет около 20% всей энергии, которую мы получаем. Если энергии не хватает, мозг начинает работать менее эффективно, что приводит к ускоренному старению.
Плохой сон 😴
Качественный сон — это время, когда мозг восстанавливается и обрабатывает информацию. Недостаток сна приводит к накоплению токсинов и снижению когнитивных функций.
Перегрузки 💻
Постоянные стрессы и перегрузки на работе или в учебе заставляют мозг работать на пределе. Это приводит к износу нейронов и ускоренному старению.
Вредные привычки 🚬🍺
Курение, алкоголь и неправильное питание — все это влияет на здоровье мозга. Токсины и недостаток питательных веществ ускоряют процессы старения.
Заботьтесь о своем мозге, чтобы он оставался молодым и здоровым как можно дольше! 💪✨
Начните сейчас и направьте силы своего мозга на восстановление памяти с практиками марафона Сергея Ли “Стоп-деменция”
Начните сейчас и направьте силы своего мозга на восстановление памяти с практиками марафона Сергея Ли “Стоп-деменция”
Сергей Ли для вас
05 Nov, 07:08
🌟 Встреча для тех, кто хочет быть в здравом уме и твердой памяти до глубоких седин
Расстройства мозговой активности и когнитивных функций могут возникнуть в любом возрасте. ⭐️ Однако закономерность такая, что уже с 40-45 лет у многих усиливается рассеянность, слабеет память и заметно ухудшается усвоение информации.
📅 Сегодня, 5 ноября, в 19-00 мск приглашаем вас на новый открытый мастер-класс дипломированного доктора Сергея Ли
🔔Как омолодить мозг, сделать мышление более гибким, ясным, как десятки лет назад🔔
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
Сергей расскажет:
💡Почему ваш мозг стареет быстрее, чем должен
💡Какие способности мозга вы теряете быстрее всего и почему
💡Что ускоряет старение мозга и приближает развитие нейродегенеративных заболеваний
💡Почему ваш мозг голодает прямо сейчас
💡Какие упражнения и действия тормозят старение мозга
В прямом эфире вас ждут авторские упражнения доктора Сергея Ли⭐️
Не упустите возможность узнать, как сохранить здоровье мозга, остаться в трезвом уме и со здравой памятью до глубоких седин.
⚡️Присоединяйтесь к нашему вебинару и получите ценные знания и практические рекомендации!
Расстройства мозговой активности и когнитивных функций могут возникнуть в любом возрасте. ⭐️ Однако закономерность такая, что уже с 40-45 лет у многих усиливается рассеянность, слабеет память и заметно ухудшается усвоение информации.
📅 Сегодня, 5 ноября, в 19-00 мск приглашаем вас на новый открытый мастер-класс дипломированного доктора Сергея Ли
🔔Как омолодить мозг, сделать мышление более гибким, ясным, как десятки лет назад🔔
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
Ваш персональный вход к знаниям
Сергей расскажет:
💡Почему ваш мозг стареет быстрее, чем должен
💡Какие способности мозга вы теряете быстрее всего и почему
💡Что ускоряет старение мозга и приближает развитие нейродегенеративных заболеваний
💡Почему ваш мозг голодает прямо сейчас
💡Какие упражнения и действия тормозят старение мозга
В прямом эфире вас ждут авторские упражнения доктора Сергея Ли⭐️
Не упустите возможность узнать, как сохранить здоровье мозга, остаться в трезвом уме и со здравой памятью до глубоких седин.
⚡️Присоединяйтесь к нашему вебинару и получите ценные знания и практические рекомендации!
Сергей Ли для вас
04 Nov, 13:44
💡 Расписание на неделю с 4 по 10 ноября 2024 года
💥4 ноября, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Как научить мозг работать правильно и предотвратить деменцию"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥5 ноября, вторник
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Как омолодить мозг, сделать мышление более гибким, ясным, как десятки лет назад"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
💥7 ноября, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Как бороться с вялостью и апатией днем и плохим сном ночью"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥9 ноября, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥10 ноября, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Здоровое и стройное тело в любом возрасте"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
💥4 ноября, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Как научить мозг работать правильно и предотвратить деменцию"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥5 ноября, вторник
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Как омолодить мозг, сделать мышление более гибким, ясным, как десятки лет назад"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
💥7 ноября, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Как бороться с вялостью и апатией днем и плохим сном ночью"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥9 ноября, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥10 ноября, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Здоровое и стройное тело в любом возрасте"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
Сергей Ли для вас
03 Nov, 09:59
🎯 Предотвратите деменцию! Как безопасно тренировать мозг?
По данным ВОЗ, во всем мире деменция диагностирована у 55 миллионов человек, и ожидается, что к 2050 году число таких пациентов утроится.💯
Деменция — это проблема, затрагивающая множество людей по всему миру.
📅Именно поэтому доктор и рефлексотерапевт Сергей Ли решил поднять этот вопрос на своей открытой встрече сегодня, 3 ноября, в 19-00 мск, чтобы понять и преодолеть заболевание вместе.
⭐️Как научить мозг работать правильно и предотвратить деменцию⭐️
Ваш персональный вход>>>
Ваш персональный вход>>>
Ваш персональный вход>>>
Сергей раскроет тему и вы узнаете:
🔸Ранняя деменция: кто в зоне риска
🔸Какие задачи помогают мозгу не стареть
🔸Не навреди: как безопасно тренировать мозг и не стареть
В эфире вас ждут упражнения на восстановление концентрации внимания, как в молодости.
По данным ВОЗ, во всем мире деменция диагностирована у 55 миллионов человек, и ожидается, что к 2050 году число таких пациентов утроится.💯
Деменция — это проблема, затрагивающая множество людей по всему миру.
📅Именно поэтому доктор и рефлексотерапевт Сергей Ли решил поднять этот вопрос на своей открытой встрече сегодня, 3 ноября, в 19-00 мск, чтобы понять и преодолеть заболевание вместе.
⭐️Как научить мозг работать правильно и предотвратить деменцию⭐️
Ваш персональный вход>>>
Ваш персональный вход>>>
Ваш персональный вход>>>
Сергей раскроет тему и вы узнаете:
🔸Ранняя деменция: кто в зоне риска
🔸Какие задачи помогают мозгу не стареть
🔸Не навреди: как безопасно тренировать мозг и не стареть
В эфире вас ждут упражнения на восстановление концентрации внимания, как в молодости.
Сергей Ли для вас
02 Nov, 19:18
☝️ Если что-то из этого списка относится к вам, то не пропустить прямой эфир с Сергеем Ли 🗓 3 ноября в 19-00 мск
Сергей Ли для вас
02 Nov, 17:33
🍀Почему ваш мозг стареет быстрее, чем должен?
Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. Его можно тренировать и заставлять работать иначе. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет ваша жизнь.
📅Приглашаем вас завтра, 3 ноября, в 19-00 мск на открытый мастер-класс
⭐️Как омолодить мозг, сделать мышление более гибким, ясным, как десятки лет назад⭐️
✨Не упустите возможность узнать, как сохранить здоровье мозга, остаться в трезвом уме и со здравой памятью до глубоких седин. Присоединяйтесь к нашему вебинару и получите ценные знания и практические рекомендации!
Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. Его можно тренировать и заставлять работать иначе. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет ваша жизнь.
📅Приглашаем вас завтра, 3 ноября, в 19-00 мск на открытый мастер-класс
⭐️Как омолодить мозг, сделать мышление более гибким, ясным, как десятки лет назад⭐️
✨Не упустите возможность узнать, как сохранить здоровье мозга, остаться в трезвом уме и со здравой памятью до глубоких седин. Присоединяйтесь к нашему вебинару и получите ценные знания и практические рекомендации!
Сергей Ли для вас
02 Nov, 11:41
Почему после еды так хочется спать? 🤔
Оказывается, это естественно и глубоко заложено в наших генах! Представьте наших волосатых предков, бегущих по африканской саванне. После обеда наступает жара, и всё вокруг замирает: даже хищники дремлют 😴. Вот и наши предки присели в тени, расслабились и погрузились в сладкий послеобеденный сон 🌆✨.
А если ещё и переесть, то организм направляет всю кровь к пищеварительной системе, чтобы справиться с избытком еды, и мозг остаётся без привычной энергии... Вот вам и сонливость 😪.
Так что не переживайте, если вас клонит ко сну после плотного обеда — это ваш древний внутренний инстинкт заботится о вас!
⚙️ Записывайтесь на марафон и верните себе здоровье, энергию и молодость с Сергеем Ли!
Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”
Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”
Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”
Оказывается, это естественно и глубоко заложено в наших генах! Представьте наших волосатых предков, бегущих по африканской саванне. После обеда наступает жара, и всё вокруг замирает: даже хищники дремлют 😴. Вот и наши предки присели в тени, расслабились и погрузились в сладкий послеобеденный сон 🌆✨.
А если ещё и переесть, то организм направляет всю кровь к пищеварительной системе, чтобы справиться с избытком еды, и мозг остаётся без привычной энергии... Вот вам и сонливость 😪.
Так что не переживайте, если вас клонит ко сну после плотного обеда — это ваш древний внутренний инстинкт заботится о вас!
Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”
Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”
Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”
Сергей Ли для вас
01 Nov, 12:05
Люди во все времена мечтали как можно дольше оставаться молодыми, активными и хорошо чувствовать себя до преклонных седин. Но время неизбежно берет свое.
💫Не нужно ходить далеко в поисках “молодильного яблока” или “живой воды”, на новом вебинаре Сергей Ли раскрыл сеkреты эликсира молодости:
В эфире Сергей поделился своими авторскими упражнениями для стимуляции эндокринной системы и омоложения организма
Смотреть запись вебинара
Смотреть запись вебинара
Смотреть запись вебинара
Сергей Ли разработал новый марафон для тех, кто не хотят мириться с дряхлением и увяданием тела.
💥Гормональная гимнастика Айки-Цигун💥 — это 36-дневный марафон, который активизирует эндокринную систему и помогает вернуть здоровье, молодость, энергию в комфортном и приятном режиме
С помощью практических видеоуроков и авторских техник Сергея Ли вы сможете:
🌱Чувствовать себя моложе, увереннее, прекраснее
🌱Запустить внешнее преображение и улучшение состояния кожи
🌱Укрепить иммунитет и не бояться каждого чиха в период простуд
🌱Создавать состояние внутреннего покоя
🌱Освободиться от стресса и негативного фона
🌱Активировать процесс восстановления гормонального баланса
🌱Предотвратить раннюю менопаузу или облегчить ее симптомы, если климакс уже настал
🌱Усилить либидо и впустить новую волну страсти, любви, огня в семейную жизнь
🌱Стать бодрее и энергичнее, больше успевать в течение дня
🌱Вновь начать строить планы, мечтать и с позитивом смотреть на будущее
Вас ждет мощная пошаговая программа и практики, которые будут помогать вам всю жизнь.
Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”
Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”
Марафон “Гормональная гимнастика Айки-Цигун”
Сергей Ли для вас
31 Oct, 08:36
🆕 Как вернуть утраченные годы и помолодеть на 10 лет?
Каждый из нас мечтает о том, чтобы оставаться молодым, полным энергии и жизненного тонуса, независимо от возраста.
В современном мире мы стремимся к гармонии тела и духа 💪 ведь быть здоровым — значит быть счастливым. И хотя молодильные яблоки остаются лишь сказочным образом, каждый из нас может найти свой собственный «эликсир», чтобы продлить молодость и наслаждаться каждым моментом жизни.
📅Сегодня, 31 октября, с 0:00 по 23:55 Мск мы транслируем открытый мастер-класс дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
✨Эликсир молодости:
Как вернуть утраченные годы и помолодеть на 10 лет✨
На встрече мы разберем:
🌼Почему мы стареем и как остановить время
🌼Физиологические основы старения: на что мы можем повлиять и как это сделать
🌼Айки-Цигун против старения: как гормональная гимнастика возвращает молодость
💃В эфире для вас авторские упражнения Сергея Ли для стимуляции эндокринной системы и омоложения организма.
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Каждый из нас мечтает о том, чтобы оставаться молодым, полным энергии и жизненного тонуса, независимо от возраста.
В современном мире мы стремимся к гармонии тела и духа 💪 ведь быть здоровым — значит быть счастливым. И хотя молодильные яблоки остаются лишь сказочным образом, каждый из нас может найти свой собственный «эликсир», чтобы продлить молодость и наслаждаться каждым моментом жизни.
📅Сегодня, 31 октября, с 0:00 по 23:55 Мск мы транслируем открытый мастер-класс дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
✨Эликсир молодости:
Как вернуть утраченные годы и помолодеть на 10 лет✨
На встрече мы разберем:
🌼Почему мы стареем и как остановить время
🌼Физиологические основы старения: на что мы можем повлиять и как это сделать
🌼Айки-Цигун против старения: как гормональная гимнастика возвращает молодость
💃В эфире для вас авторские упражнения Сергея Ли для стимуляции эндокринной системы и омоложения организма.
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Сергей Ли для вас
30 Oct, 17:06
⚡️Как запустить восстановление памяти и надолго сохранить здоровье мозга?
Каждый из нас периодически сталкивается с небольшими провалами в памяти. Но что делать, если это становится нормой? Тем более с каждым годом риск потери памяти, слабоумия и деменции только возрастает.
✨На новом вебинаре Сергея Ли участники подробно разобрали этот вопрос. Сергей поделился простыми и действенными практиками для восстановления памяти.
Переходите по этой ссылке и смотрите запись нового эфира Сергея Ли
Переходите по этой ссылке и смотрите запись нового эфира Сергея Ли
💥На марафоне “Стоп-деменция”💥
вы получите исчерпывающий комплекс
для сохранения молодости мозга, восстановления памяти и профилактики старческого слабоумия
💫Сергей разработал практики, которые эффективны и доступны в любом возрасте. Они активизируют работу мозга и начинают показывать результаты с первых дней занятий.
Что вас ждет при систематической практике:
✔️Вы будете лучше запоминать важные даты, имена, а также ключевые моменты деловых и личных встреч
✔️Вы разовьете навыки, с которыми сможете легко запоминать номера телефонов, адреса или списки дел. Например, сможете без труда запомнить список покупок или план на день.
✔️Постепенно вы начнете замечать, что рассеянность и забывчивость отходят на второй план и вы вновь можете похвастаться отменной памятью
✔️Вы станете быстрее осваивать новые навыки и знания — изучение нового языка, хобби, профессии
✔️Вам будет проще сосредоточиться на своих задачах, не отвлекаясь на шум вокруг
✔️Вы сможете быстро вспоминать детали разговоров или событий
✔️Даже при стрессовых ситуациях вы будете реагировать спокойно и эффективно, что поможет вам взвешеннее принимать решения
✔️Вы научитесь лучше ориентироваться в пространстве, что поможет, например, быстрее находить нужный маршрут в незнакомом городе или малознакомых районах
💡Упражнения марафона помогут уверенно справляться с повседневными задачами и наслаждаться жизнью без беспокойства о забытых деталях.
За 36 дней вы освоите и закрепите нужные практики, а если будут вопросы — вы всегда сможете задать их Сергею и получить помощь, если она требуется.
Начните сейчас и направьте силы своего мозга на восстановление памяти с практиками марафона Сергея Ли “Стоп-деменция”
Начните сейчас и направьте силы своего мозга на восстановление памяти с практиками марафона Сергея Ли “Стоп-деменция”
Каждый из нас периодически сталкивается с небольшими провалами в памяти. Но что делать, если это становится нормой? Тем более с каждым годом риск потери памяти, слабоумия и деменции только возрастает.
✨На новом вебинаре Сергея Ли участники подробно разобрали этот вопрос. Сергей поделился простыми и действенными практиками для восстановления памяти.
Переходите по этой ссылке и смотрите запись нового эфира Сергея Ли
Переходите по этой ссылке и смотрите запись нового эфира Сергея Ли
💥На марафоне “Стоп-деменция”💥
вы получите исчерпывающий комплекс
для сохранения молодости мозга, восстановления памяти и профилактики старческого слабоумия
💫Сергей разработал практики, которые эффективны и доступны в любом возрасте. Они активизируют работу мозга и начинают показывать результаты с первых дней занятий.
Что вас ждет при систематической практике:
✔️Вы будете лучше запоминать важные даты, имена, а также ключевые моменты деловых и личных встреч
✔️Вы разовьете навыки, с которыми сможете легко запоминать номера телефонов, адреса или списки дел. Например, сможете без труда запомнить список покупок или план на день.
✔️Постепенно вы начнете замечать, что рассеянность и забывчивость отходят на второй план и вы вновь можете похвастаться отменной памятью
✔️Вы станете быстрее осваивать новые навыки и знания — изучение нового языка, хобби, профессии
✔️Вам будет проще сосредоточиться на своих задачах, не отвлекаясь на шум вокруг
✔️Вы сможете быстро вспоминать детали разговоров или событий
✔️Даже при стрессовых ситуациях вы будете реагировать спокойно и эффективно, что поможет вам взвешеннее принимать решения
✔️Вы научитесь лучше ориентироваться в пространстве, что поможет, например, быстрее находить нужный маршрут в незнакомом городе или малознакомых районах
💡Упражнения марафона помогут уверенно справляться с повседневными задачами и наслаждаться жизнью без беспокойства о забытых деталях.
За 36 дней вы освоите и закрепите нужные практики, а если будут вопросы — вы всегда сможете задать их Сергею и получить помощь, если она требуется.
Начните сейчас и направьте силы своего мозга на восстановление памяти с практиками марафона Сергея Ли “Стоп-деменция”
Начните сейчас и направьте силы своего мозга на восстановление памяти с практиками марафона Сергея Ли “Стоп-деменция”
Сергей Ли для вас
29 Oct, 18:10
👍 - да
👎 - нет
✍️ - частично
Напишите в комментариях ваши результаты
Сергей Ли для вас
28 Oct, 11:51
🧠 Память — это не просто способность запоминать, это основа нашей личности и успеха. Без хорошей памяти мы теряем частичку себя и своих возможностей. 😞
В современном мире, где информация поступает со всех сторон, умение эффективно управлять своей памятью становится критически важным. 🌟
Деменция — это страшное заболевание, которое может лишить нас не только памяти, но и способности жить полноценной жизнью. Оно разрушает семьи, оставляя близких в отчаянии и беспомощности. 💔
Если вы хотите улучшить свою память, сохранить ясность ума и предотвратить деменцию, приглашаем вас на курс Сергея Ли "СТОП-ДЕМЕНЦИЯ". 📚
На курсе вы узнаете:
- Как улучшить память и концентрацию 🧠
- Как защитить свой мозг от возрастных изменений 👵👴
- Как вести здоровый образ жизни для поддержания когнитивных функций 🍎🏃♂️
Не упустите шанс взять под контроль свою память и жить полной жизнью! 🚀
Записывайтесь на курс-марафон "СТОП-ДЕМЕНЦИЯ" и начните путь к ясности ума и долголетию! 🌟
Присоединяйтесь к марафону Сергея Ли, улучшите здоровье мозга и повысьте качество своей жизни сейчас и в будущем!
Присоединяйтесь к марафону Сергея Ли, улучшите здоровье мозга и повысьте качество своей жизни сейчас и в будущем!
В современном мире, где информация поступает со всех сторон, умение эффективно управлять своей памятью становится критически важным. 🌟
Деменция — это страшное заболевание, которое может лишить нас не только памяти, но и способности жить полноценной жизнью. Оно разрушает семьи, оставляя близких в отчаянии и беспомощности. 💔
Если вы хотите улучшить свою память, сохранить ясность ума и предотвратить деменцию, приглашаем вас на курс Сергея Ли "СТОП-ДЕМЕНЦИЯ". 📚
На курсе вы узнаете:
- Как улучшить память и концентрацию 🧠
- Как защитить свой мозг от возрастных изменений 👵👴
- Как вести здоровый образ жизни для поддержания когнитивных функций 🍎🏃♂️
Не упустите шанс взять под контроль свою память и жить полной жизнью! 🚀
Записывайтесь на курс-марафон "СТОП-ДЕМЕНЦИЯ" и начните путь к ясности ума и долголетию! 🌟
Присоединяйтесь к марафону Сергея Ли, улучшите здоровье мозга и повысьте качество своей жизни сейчас и в будущем!
Присоединяйтесь к марафону Сергея Ли, улучшите здоровье мозга и повысьте качество своей жизни сейчас и в будущем!
Сергей Ли для вас
28 Oct, 10:21
💡 Расписание на неделю с 28 октября по 3 ноября 2024 года
💥28 октября, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Как затормозить старение мозга и защититься от слабоумия, деменции и потери памяти"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥31 октября, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Эликсир молодости: Как вернуть утраченные годы и помолодеть на 10 лет"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥2 ноября, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥3 ноября, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Как омолодить мозг, сделать мышление более гибким, ясным, как десятки лет назади"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
💥28 октября, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Как затормозить старение мозга и защититься от слабоумия, деменции и потери памяти"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥31 октября, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Эликсир молодости: Как вернуть утраченные годы и помолодеть на 10 лет"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥2 ноября, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥3 ноября, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Как омолодить мозг, сделать мышление более гибким, ясным, как десятки лет назади"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
Сергей Ли для вас
27 Oct, 09:12
🆕Как сохранить ясность ума: Проверенные методы от доктора Сергея Ли
Старение мозга и связанные с ним проблемы, такие как слабоумие, деменция и потеря памяти, становятся всё более актуальными в наше время. 💯 С возрастом риск этих состояний увеличивается, что может сильно повлиять на качество жизни. В условиях увеличения продолжительности жизни и старения населения, важно знать, как замедлить старение мозга и защитить его.👍
⏰Сегодня, 27 октября, в 19-00 мск приглашаем вас на новый открытый мастер-класс дипломированного доктора Сергея Ли
Как затормозить старение мозга и защититься от слабоумия, деменции и потери памяти
Ваш персональный вход>>>
Ваш персональный вход>>>
Ваш персональный вход>>>
Сергей расскажет:
📌Почему память с возрастом становится хуже
📌Топ ошибок, которые убивают вашу память
📌Как направить силы своего мозга на восстановление памяти
А также в прямом эфире покажет авторские упражнения для восстановления памяти⭐️
Старение мозга и связанные с ним проблемы, такие как слабоумие, деменция и потеря памяти, становятся всё более актуальными в наше время. 💯 С возрастом риск этих состояний увеличивается, что может сильно повлиять на качество жизни. В условиях увеличения продолжительности жизни и старения населения, важно знать, как замедлить старение мозга и защитить его.👍
⏰Сегодня, 27 октября, в 19-00 мск приглашаем вас на новый открытый мастер-класс дипломированного доктора Сергея Ли
Как затормозить старение мозга и защититься от слабоумия, деменции и потери памяти
Ваш персональный вход>>>
Ваш персональный вход>>>
Ваш персональный вход>>>
Сергей расскажет:
📌Почему память с возрастом становится хуже
📌Топ ошибок, которые убивают вашу память
📌Как направить силы своего мозга на восстановление памяти
А также в прямом эфире покажет авторские упражнения для восстановления памяти⭐️
Сергей Ли для вас
27 Oct, 02:46
Сегодня в рубрике #СпросиуДоктора Сергей Ли расскажет о том,
🔹как процессы старения связаны с нашими заболеваниями,
🔹что можно сделать даже в тех случаях, когда физическая форма или состояние здоровья не позволяет вам использовать такие методы, например, как физические упражнения для восстановления нормального самочувствия.
💫 Присоединяйтесь к марафону Гормональная гимнастика Айки-Цигун и откройте для себя путь к омоложению, обретению жизненной силы и улучшению здоровья 🌟
🔹как процессы старения связаны с нашими заболеваниями,
🔹что можно сделать даже в тех случаях, когда физическая форма или состояние здоровья не позволяет вам использовать такие методы, например, как физические упражнения для восстановления нормального самочувствия.
💫 Присоединяйтесь к марафону Гормональная гимнастика Айки-Цигун и откройте для себя путь к омоложению, обретению жизненной силы и улучшению здоровья 🌟
Сергей Ли для вас
24 Oct, 09:14
❓Почему вы с возрастом хуже спите и как это разрушает вашу жизнь и здоровье🌙
Качественный сон является неотъемлемой частью нашего здоровья и благополучия. 🛌 Он способствует восстановлению организма, улучшению когнитивных функций, поддержанию иммунной системы и общего самочувствия. Хороший сон помогает нам быть более продуктивными, энергичными и эмоционально устойчивыми.
📅Сегодня, 24 октября, с 0:00 по 23:55 Мск мы транслируем открытый мастер-класс дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
💤Как бороться со слабостью, вялостью, отсутствием энергии днем и плохим сном, бессонницей ночью💤
на котором вы узнаете, как справиться с такими проблемами, как слабость, вялость, отсутствие энергии днем и плохой сон, бессонница ночью💤
На встрече Сергей расскажет:
✔️Плохой сон — это не шутки. Почему мы с возрастом хуже спим и как это разрушает нашу жизнь и здоровье.
✔️Что такое циркадные ритмы и почему у вас нет сил и энергии днем и бессонница вечером
✔️Как угасает наш организм с возрастом и почему плохой сон сокращает нашу жизнь
✔️Почему мы набираем вес с возрастом и не худеем, несмотря на все старания
В эфире вас ждут авторские упражнения для восстановления циркадных ритмов🌙
Мы будем рады видеть вас на нашем вебинаре и надеемся, что полученные знания помогут вам улучшить качество вашей жизни и здоровья.
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Качественный сон является неотъемлемой частью нашего здоровья и благополучия. 🛌 Он способствует восстановлению организма, улучшению когнитивных функций, поддержанию иммунной системы и общего самочувствия. Хороший сон помогает нам быть более продуктивными, энергичными и эмоционально устойчивыми.
📅Сегодня, 24 октября, с 0:00 по 23:55 Мск мы транслируем открытый мастер-класс дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
💤Как бороться со слабостью, вялостью, отсутствием энергии днем и плохим сном, бессонницей ночью💤
на котором вы узнаете, как справиться с такими проблемами, как слабость, вялость, отсутствие энергии днем и плохой сон, бессонница ночью💤
На встрече Сергей расскажет:
✔️Плохой сон — это не шутки. Почему мы с возрастом хуже спим и как это разрушает нашу жизнь и здоровье.
✔️Что такое циркадные ритмы и почему у вас нет сил и энергии днем и бессонница вечером
✔️Как угасает наш организм с возрастом и почему плохой сон сокращает нашу жизнь
✔️Почему мы набираем вес с возрастом и не худеем, несмотря на все старания
В эфире вас ждут авторские упражнения для восстановления циркадных ритмов🌙
Мы будем рады видеть вас на нашем вебинаре и надеемся, что полученные знания помогут вам улучшить качество вашей жизни и здоровья.
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Сергей Ли для вас
21 Oct, 06:33
🔬🩺 Тимус и рак: что нужно знать и как защитить свое здоровье
Тимус — ключевой орган иммунной системы, который с возрастом уменьшается. Удаление тимуса может повысить риск опухолей и рака. Исследования показывают, что пожилые люди, перенесшие удаление тимуса, в три раза чаще сталкиваются с онкологическими заболеваниями.
💡 Стимуляция тимуса важна для поддержания здоровья иммунной системы. Регулярные проверки и консультации с врачом помогут сохранить его функциональность.
🌟 Приглашаем вас на гормональную гимнастику Айки-Цигун под руководством доктора Сергея Ли, где мы будем стимулировать тимус.
💪 Берегите свое здоровье и будьте внимательны к своему организму! 💚
Смотрите запись вебинара "Раскройте всю силу тимуса: Как укрепить противоопухолевый иммунитет и перестать быть лёгкой добычей для болезней"⬇️
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💫 Присоединяйтесь к марафону "Гормональная гимнастика Айки-Цигун" и откройте для себя путь к омоложению, обретению жизненной силы и улучшению здоровья 🌟
Тимус — ключевой орган иммунной системы, который с возрастом уменьшается. Удаление тимуса может повысить риск опухолей и рака. Исследования показывают, что пожилые люди, перенесшие удаление тимуса, в три раза чаще сталкиваются с онкологическими заболеваниями.
💡 Стимуляция тимуса важна для поддержания здоровья иммунной системы. Регулярные проверки и консультации с врачом помогут сохранить его функциональность.
🌟 Приглашаем вас на гормональную гимнастику Айки-Цигун под руководством доктора Сергея Ли, где мы будем стимулировать тимус.
💪 Берегите свое здоровье и будьте внимательны к своему организму! 💚
Смотрите запись вебинара "Раскройте всю силу тимуса: Как укрепить противоопухолевый иммунитет и перестать быть лёгкой добычей для болезней"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💫 Присоединяйтесь к марафону "Гормональная гимнастика Айки-Цигун" и откройте для себя путь к омоложению, обретению жизненной силы и улучшению здоровья 🌟
Сергей Ли для вас
21 Oct, 05:47
💡 Расписание на неделю с 21 по 27 октября 2024 года
💥21 октября, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Раскройте всю силу тимуса: Как укрепить противоопухолевый иммунитет и перестать быть лёгкой добычей для болезней"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥24 октября, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Как бороться со слабостью, вялостью, отсутствием энергии днем и плохим сном, бессонницей ночью"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥26 октября, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥27 октября, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Как затормозить старение мозга и защититься от слабоумия и деменции"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
💥21 октября, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Раскройте всю силу тимуса: Как укрепить противоопухолевый иммунитет и перестать быть лёгкой добычей для болезней"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥24 октября, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Как бороться со слабостью, вялостью, отсутствием энергии днем и плохим сном, бессонницей ночью"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥26 октября, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥27 октября, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Как затормозить старение мозга и защититься от слабоумия и деменции"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
Сергей Ли для вас
20 Oct, 10:25
🆕Как защитить себя и своих близких от серьезных заболеваний
Вы когда-нибудь задумывались о том, как укрепить свой иммунитет и защитить себя от опасных заболеваний? 🤔
Представляем вашему вниманию уникальную встречу, которая может изменить вашу жизнь! 🌟
⏰Сегодня, 20 октября, в 19-00 мск приглашаем вас на новый открытый мастер-класс дипломированного доктора Сергея Ли
Раскройте всю силу тимуса: Как укрепить противоопухолевый иммунитет и перестать быть легкой добычей для болезней
Ваш персональный вход>>>
Ваш персональный вход>>>
Ваш персональный вход>>>
Вебинар раскроет секреты тимуса — ключевого органа иммунной системы, который может стать вашим мощным союзником в борьбе за здоровье.
Сергей расскажет:
📌Что обнаружили древние китайские даосы и как это подтвердила наука
📌Что такое тимус и как он связан со старением и развитием онкологических заболеваний
📌Возможно ли остановить разрушение тимуса и что мы можем сделать
🍀В прямом эфире для вас упражнения для стимуляции тимуса, которые будут способствовать укреплению вашего здоровья и долголетию.
Вы когда-нибудь задумывались о том, как укрепить свой иммунитет и защитить себя от опасных заболеваний? 🤔
Представляем вашему вниманию уникальную встречу, которая может изменить вашу жизнь! 🌟
⏰Сегодня, 20 октября, в 19-00 мск приглашаем вас на новый открытый мастер-класс дипломированного доктора Сергея Ли
Раскройте всю силу тимуса: Как укрепить противоопухолевый иммунитет и перестать быть легкой добычей для болезней
Ваш персональный вход>>>
Ваш персональный вход>>>
Ваш персональный вход>>>
Вебинар раскроет секреты тимуса — ключевого органа иммунной системы, который может стать вашим мощным союзником в борьбе за здоровье.
Сергей расскажет:
📌Что обнаружили древние китайские даосы и как это подтвердила наука
📌Что такое тимус и как он связан со старением и развитием онкологических заболеваний
📌Возможно ли остановить разрушение тимуса и что мы можем сделать
🍀В прямом эфире для вас упражнения для стимуляции тимуса, которые будут способствовать укреплению вашего здоровья и долголетию.
Сергей Ли для вас
19 Oct, 20:39
Читайте статью и делайте выводы
Рост внутреннего напряжения ведет к повышению гормонов стресса, а если гормоны повышены длительно, то они угнетают работу иммунной системы. Это уже проверено.
Если гормоны стресса, выделяющиеся при любой стрессовой реакции - кратковременны и в умеренном количестве, то они стимулируют работу иммунной системы. Такую стимуляцию мы получаем, когда занимаемся физическими упражнениями, в том числе и техниками Айки-Цигун. А если стресс длительный, наш организм входит в фазу дистресса и иммунная система разрушается.
Если вспомнить про онкологию, то те, кто с этим сталкивался замечали, что в основном онкология проявляется после длительного стресса или нервного перенапряжения. Так как иммунная система подавлена и она плохо выполняет свою работу, на этом фоне появляются онкологические клетки, которые постоянно формируются в нашем организме.
Иммунная система работает в 2 режимах:
1️⃣Первый режим - фоновый. Когда наш организм не сталкивается с новыми инфекциями, вирусами и бациллами, иммунная система отслеживает и уничтожает недоброкачественные клетки или похожие на них. Это та работа, которую мы не замечаем никак в нашем организме. Если эта работа прекращается, то у нас начинает развиваться онкология.
2️⃣ Второй режим - это когда какая-то инфекция попадает в наш организм, мы все это видим, наблюдаем и ощущаем. Это может быть ОРВИ, ОРЗ, Грипп, любой новый вирус. Поднимается температура, воспаляется носоглотка или горло, мы получаем все симптомы простуды, тем самым - это проявление борьбы с возбудителем путем воспаления.
Также иммунная система контролирует нашу собственную микрофлору. В нашем организме находится несколько килограммов бактерий, с которыми мы находимся в симбиозе, и, пока они под контролем иммунной системы, выполняют полезные функции. Если иммунная система начинает провисать и терять контроль, то бактерии переходят на сторону “зла”.
По количеству дней восстановления после простуды вы можете понять в каком состоянии находится ваша иммунная система. На основе статистических данных нам выдают больничные листы от 3 до 5 дней, а потом продлевают, так как это заложено на уровне законодательства. Это уже говорит о том, что у “нормального” человека иммунная система работает не очень хорошо.
Обычно если вирус попадает в наш организм, он уничтожается иммунной системой в среднем за три дня, поэтому и больничный выдается на такой период. Если болеете больше трех дней, это говорит о том, что иммунная система работает хуже, чем должна. За три дня наша иммунная система подавляет вирус, но при этом она настолько исчерпывает свои ресурсы, что она не в состоянии контролировать вашу собственную микрофлору. Если по истечении трех дней температура поднимается или воспаление усиливается или не проходит, то это уже вызвано не вирусами, а вашей микрофлорой, которая вышла из под контроля иммунной системы. Поэтому после трех дней обычно добавляют антибиотики. Все знают, что на вирусы антибиотики не действуют, а бактериальную инфекцию они ставят обратно в свои рамки микрофлоры, чтобы остановить воспаление.
~Если болеете больше трех дней - иммунная система работает неэффективно, ее нужно подкармливать.
~Если вы практически не болеете - призадумайтесь. Такое бывает у людей, у кого плохо развита телесная чувствительность или она забита. Более того, возможно, что вы болеете точно так же как и все, но просто переносите болезнь на ногах, так как у вас снижена чувствительность. И это определенная группа риска. Так как если переносить болезнь на ногах, то появляется куча недолеченных болячек, что приводит к сокращению продолжительности нашей жизни и как результат - внезапная смерть.
Понравилась статья? Ставьте ❤️
Написать свой вопрос в рубрику вы можете в комментариях к этому посту.
Сергей Ли для вас
19 Oct, 17:02
⚡️Как укрепить противоопухолевый иммунитет и перестать быть легкой добычей для болезней
Тимус, или вилочковая железа, играет важную роль в иммунной системе человека. Она отвечает за созревание Т-лимфоцитов, которые помогают организму бороться с инфекциями и болезнями. С возрастом тимус уменьшается в размере и функциональности, что может влиять на иммунный ответ - повышая восприимчивость к инфекциям и риски развития аутоиммунных заболеваний.
📅Приглашаем вас 20 октября в 19-00 мск поговорить о волшебной железе долголетия - тимусе на открытом мастер классе с дипломированным доктором Сергеем Ли
Раскройте всю силу тимуса: Как укрепить противоопухолевый иммунитет и перестать быть легкой добычей для болезней
Тимус, или вилочковая железа, играет важную роль в иммунной системе человека. Она отвечает за созревание Т-лимфоцитов, которые помогают организму бороться с инфекциями и болезнями. С возрастом тимус уменьшается в размере и функциональности, что может влиять на иммунный ответ - повышая восприимчивость к инфекциям и риски развития аутоиммунных заболеваний.
📅Приглашаем вас 20 октября в 19-00 мск поговорить о волшебной железе долголетия - тимусе на открытом мастер классе с дипломированным доктором Сергеем Ли
Раскройте всю силу тимуса: Как укрепить противоопухолевый иммунитет и перестать быть легкой добычей для болезней
Сергей Ли для вас
17 Oct, 12:21
🌹 Здоровая стройность в 50+! В эфире дипломированный доктор Сергей Ли!
Здоровая стройность в зрелом возрасте — это гармония между правильным питанием, умеренными физическими нагрузками и уходом за своим телом. 💯
📅Сегодня, 17 октября, с 0:00 по 23:55 Мск мы транслируем открытый мастер-класс дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
💪Здоровая стройность в 50+": комплекс упражнений для поддержания физической формы💪
на котором Сергей Ли поделится с вами полезными советами и эффективными упражнениями, специально адаптированными для людей старше 50 лет.
На встрече вы узнаете:
🌿Быть худым и больным или здоровым и подтянутым – как сделать правильный выбор
🌿О чем нужно думать, когда пытаешься похудеть в 50+ - подводные камни бездумного похудения
🌿Как неправильное похудение может усилить остеопороз и привести к инфаркту
🌿Худеем правильно – упражнения для коррекции фигуры и укрепления костей
✨А также выполните упражнения, которые подходят для подтягивания фигуры в любом возрасте и при любой физической подготовке!
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Здоровая стройность в зрелом возрасте — это гармония между правильным питанием, умеренными физическими нагрузками и уходом за своим телом. 💯
📅Сегодня, 17 октября, с 0:00 по 23:55 Мск мы транслируем открытый мастер-класс дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
💪Здоровая стройность в 50+": комплекс упражнений для поддержания физической формы💪
на котором Сергей Ли поделится с вами полезными советами и эффективными упражнениями, специально адаптированными для людей старше 50 лет.
На встрече вы узнаете:
🌿Быть худым и больным или здоровым и подтянутым – как сделать правильный выбор
🌿О чем нужно думать, когда пытаешься похудеть в 50+ - подводные камни бездумного похудения
🌿Как неправильное похудение может усилить остеопороз и привести к инфаркту
🌿Худеем правильно – упражнения для коррекции фигуры и укрепления костей
✨А также выполните упражнения, которые подходят для подтягивания фигуры в любом возрасте и при любой физической подготовке!
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Сергей Ли для вас
16 Oct, 11:42
🌟 Иммунитет - Наша Защита от Онкологии 🌟
Друзья, сегодня хочу поговорить о важной теме - иммунитете и его роли в защите от онкологических заболеваний. 💪
Иммунная система - это наш внутренний страж, который постоянно борется с вирусами, бактериями и даже раковыми клетками. Укрепление иммунитета - один из ключевых факторов в профилактике онкологии. 🛡
Вот несколько советов, как поддержать свой иммунитет:
Здоровое питание 🍎🥗 - Ешьте больше фруктов, овощей, орехов и семян. Они богаты витаминами и антиоксидантами, которые помогают иммунной системе.
Физическая активность 🏃♂️🏃♀️ - Регулярные упражнения улучшают кровообращение и помогают организму бороться с инфекциями.
Качественный сон 😴🛌 - Во время сна наш организм восстанавливается и укрепляет иммунную систему.
Снижение стресса 🧘♂️🧘♀️ - Хронический стресс ослабляет иммунитет. Найдите способы расслабиться: медитация, йога, хобби.
Отказ от вредных привычек 🚬❌ - Курение и алкоголь ослабляют иммунную систему и увеличивают риск онкологических заболеваний.
Помните, что забота о своем здоровье - это инвестиция в будущее. Берегите себя и своих близких! 💗
Друзья, сегодня хочу поговорить о важной теме - иммунитете и его роли в защите от онкологических заболеваний. 💪
Иммунная система - это наш внутренний страж, который постоянно борется с вирусами, бактериями и даже раковыми клетками. Укрепление иммунитета - один из ключевых факторов в профилактике онкологии. 🛡
Вот несколько советов, как поддержать свой иммунитет:
Здоровое питание 🍎🥗 - Ешьте больше фруктов, овощей, орехов и семян. Они богаты витаминами и антиоксидантами, которые помогают иммунной системе.
Физическая активность 🏃♂️🏃♀️ - Регулярные упражнения улучшают кровообращение и помогают организму бороться с инфекциями.
Качественный сон 😴🛌 - Во время сна наш организм восстанавливается и укрепляет иммунную систему.
Снижение стресса 🧘♂️🧘♀️ - Хронический стресс ослабляет иммунитет. Найдите способы расслабиться: медитация, йога, хобби.
Отказ от вредных привычек 🚬❌ - Курение и алкоголь ослабляют иммунную систему и увеличивают риск онкологических заболеваний.
Помните, что забота о своем здоровье - это инвестиция в будущее. Берегите себя и своих близких! 💗
Сергей Ли для вас
15 Oct, 12:22
когда каждый пенсионер сможет получать любые курсы, мастер-классы и сеансы нашего Центра со скидкой 20%!
Как стать участником этой ежемесячной традиции?
Продукты спикера 👉🏻 нажмите сюда
Продукты спикера 👉🏻 нажмите сюда
Сергей Ли для вас
14 Oct, 07:34
💫 Присоединяйтесь к марафону "Гормональная гимнастика Айки-Цигун" и откройте для себя путь к омоложению, обретению жизненной силы и улучшению здоровья 🌟
Сергей Ли для вас
14 Oct, 06:24
💡 Расписание на неделю с 14 по 20 октября 2024 года
💥14 октября, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Гормональная гимнастика на страже вашего здоровья:
Как бороться со слабостью, вялостью, отсутствием энергии днем и плохим сном, бессонницей ночью"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥17 октября, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Здоровая стройность в 50+: комплекс упражнений для поддержания физической формы"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥19 октября, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥20 октября, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Раскройте всю силу тимуса: Как укрепить противоопухолевый иммунитет и перестать быть лёгкой добычей для болезней"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
💥14 октября, понедельник
✅ Смотрите запись вебинара
"Гормональная гимнастика на страже вашего здоровья:
Как бороться со слабостью, вялостью, отсутствием энергии днем и плохим сном, бессонницей ночью"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА>>>
💥17 октября, четверг
✅0:00 - 23:59 Трансляция вебинара
"Здоровая стройность в 50+: комплекс упражнений для поддержания физической формы"
ССЫЛКА НА ТРАНСЛЯЦИЮ>>>
💥19 октября, суббота
✅ Рубрика на канале эксперта "Спроси у доктора"
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ>>>
💥20 октября, воскресенье
✅ 19:00 новый живой вебинар
"Раскройте всю силу тимуса: Как укрепить противоопухолевый иммунитет и перестать быть лёгкой добычей для болезней"
СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР>>>
Выбирайте понравившиеся вам мероприятия и приходите к нам!
Сергей Ли для вас
13 Oct, 09:57
🆕Почему вы с возрастом хуже спите и как это разрушает вашу жизнь и здоровье
Качественный сон является неотъемлемой частью нашего здоровья и благополучия. Он способствует восстановлению организма, улучшению когнитивных функций, поддержанию иммунной системы и общего самочувствия. Хороший сон помогает нам быть более продуктивными, энергичными и эмоционально устойчивыми.
⏰Сегодня, 13 октября, в 19-00 мск приглашаем вас на новый открытый мастер-класс дипломированного доктора Сергея Ли
⚡️Гормональная гимнастика на страже вашего здоровья: Как бороться со слабостью, вялостью, отсутствием энергии днем и плохим сном, бессонницей ночью⚡️
на котором вы узнаете, как справиться с такими проблемами, как слабость, вялость, отсутствие энергии днем и плохой сон, бессонница ночью💤
Ваш персональный вход>>>
Ваш персональный вход>>>
Ваш персональный вход>>>
Сергей расскажет:
🔔Плохой сон — это не шутки. Почему мы с возрастом хуже спим и как это разрушает нашу жизнь и здоровье.
🔔Что такое циркадные ритмы и почему у вас нет сил и энергии днем и бессонница вечером
🔔Как угасает наш организм с возрастом и почему плохой сон сокращает нашу жизнь
Почему мы набираем вес с возрастом и не худеем, несмотря на все старания
В прямом эфире вас ждут авторские упражнения для восстановления циркадных ритмов🌙
Мы будем рады видеть вас на нашем вебинаре и надеемся, что полученные знания помогут вам улучшить качество вашей жизни и здоровья.
Качественный сон является неотъемлемой частью нашего здоровья и благополучия. Он способствует восстановлению организма, улучшению когнитивных функций, поддержанию иммунной системы и общего самочувствия. Хороший сон помогает нам быть более продуктивными, энергичными и эмоционально устойчивыми.
⏰Сегодня, 13 октября, в 19-00 мск приглашаем вас на новый открытый мастер-класс дипломированного доктора Сергея Ли
⚡️Гормональная гимнастика на страже вашего здоровья: Как бороться со слабостью, вялостью, отсутствием энергии днем и плохим сном, бессонницей ночью⚡️
на котором вы узнаете, как справиться с такими проблемами, как слабость, вялость, отсутствие энергии днем и плохой сон, бессонница ночью💤
Ваш персональный вход>>>
Ваш персональный вход>>>
Ваш персональный вход>>>
Сергей расскажет:
🔔Плохой сон — это не шутки. Почему мы с возрастом хуже спим и как это разрушает нашу жизнь и здоровье.
🔔Что такое циркадные ритмы и почему у вас нет сил и энергии днем и бессонница вечером
🔔Как угасает наш организм с возрастом и почему плохой сон сокращает нашу жизнь
Почему мы набираем вес с возрастом и не худеем, несмотря на все старания
В прямом эфире вас ждут авторские упражнения для восстановления циркадных ритмов🌙
Мы будем рады видеть вас на нашем вебинаре и надеемся, что полученные знания помогут вам улучшить качество вашей жизни и здоровья.
Сергей Ли для вас
12 Oct, 19:03
💫 Присоединяйтесь к марафону Гормональная гимнастика Айки-Цигун и откройте для себя путь к омоложению, обретению жизненной силы и улучшению здоровья 🌟
Сергей Ли для вас
12 Oct, 15:41
🌙 Как бороться с вялостью днем и плохим сном, бессонницей ночью 💤
А знаете ли вы, что качественный сон играет ключевую роль в снижении веса?
Недостаток сна может нарушить гормональный баланс, увеличить аппетит и замедлить обмен веществ, что затрудняет достижение ваших целей по снижению веса.
📅Приглашаем вас обсудить этот вопрос на открытом мастер класс дипломированного доктора Сергея Ли завтра, 13 октября, в 19-00 мск
Гормональная гимнастика на страже вашего здоровья:
Как бороться со слабостью, вялостью, отсутствием энергии днем и плохим сном, бессонницей ночью
А знаете ли вы, что качественный сон играет ключевую роль в снижении веса?
Недостаток сна может нарушить гормональный баланс, увеличить аппетит и замедлить обмен веществ, что затрудняет достижение ваших целей по снижению веса.
📅Приглашаем вас обсудить этот вопрос на открытом мастер класс дипломированного доктора Сергея Ли завтра, 13 октября, в 19-00 мск
Гормональная гимнастика на страже вашего здоровья:
Как бороться со слабостью, вялостью, отсутствием энергии днем и плохим сном, бессонницей ночью
Сергей Ли для вас
11 Oct, 09:08
💥Эффективные техники для защиты от Деменции и болезни Альцгеймера💥
Мозг нужно развивать. Не только для того, чтобы становиться умнее. Мозг, который не работает, стареет быстрее. А это значительно приближает развитие ранней Деменции.
На вебинаре “Как научить мозг работать правильно и предотвратить деменцию” Сергей Ли подробно раскрыл, почему так происходит.
Смотрите вебинар в записи и получите ценные техники для здоровья и долголетия
Смотрите вебинар в записи и получите ценные техники для здоровья и долголетия
Эфир показал, насколько актуальна обозначенная тема.💯
Никто не хочет через 5-10-20 лет утратить свою личность, стать обузой для детей, отказаться от активной, полноценной жизни.
Правда в том, что о здоровой старости, нужно начинать заботиться не “когда-то потом”, а прямо сейчас. Небольшие ежедневные действия сегодня сделают куда больше, чем огромные суммы деnег и квалифицированные врачи через десятилетие.
⚡️Марафон Сергея Ли “Стоп Деменция”⚡️
поможет омолодить главный “компьютер” вашего организма и предотвратить деменцию.
Марафон длится 36 дней. За это время в формате видеоуроков вы изучите практики, которые помогут:
✨Повысить концентрацию внимания и способность заниматься нужными вам задачами, не отвлекаясь на внешние раздражители
✨Избавиться от забывчивости и рассеянности
✨Попрощаться с постоянной сменой настроения, раздражительности, постоянной усталости
✨Улучшить память и способность запоминать числа, даты, списки дел, имена и пр.
✨Повысить способность к обучению и получению новых навыков
✨Активизировать работу мозга
✨Избавиться от проблем, связанных с ориентацией в пространстве и запоминанием местоположения
✨Легче приспосабливаться к меняющимся жизненным обстоятельствам
✨Спокойно и эффективно решать возникающие проблемы
✨Повысить качество сна (хронический недосып — один из факторов, провоцирующих раннюю деменцию)
Упражнения курса омолодят ваш мозг, что сделает мышление более гибким, ясным, как десятки лет назад.
🌈Еще одна важнейшая задача упражнений — защитить от самых серьезных когнитивных нарушений, в том числе старческого слабоумия и болезни Альцгеймера. Деменцией на данный момент болеет около 50 миллионов человек во всем мире, и каждый год эта цифра увеличивается на 10 миллионов.
Упражнения марафона сможет выполнять каждый.🚀 Они не занимают много времени, зато принесут пользу на долгие годы.
Присоединяйтесь к марафону Сергея Ли, улучшите здоровье мозга и повысьте качество своей жизни сейчас и в будущем!
Присоединяйтесь к марафону Сергея Ли, улучшите здоровье мозга и повысьте качество своей жизни сейчас и в будущем!
Мозг нужно развивать. Не только для того, чтобы становиться умнее. Мозг, который не работает, стареет быстрее. А это значительно приближает развитие ранней Деменции.
На вебинаре “Как научить мозг работать правильно и предотвратить деменцию” Сергей Ли подробно раскрыл, почему так происходит.
Смотрите вебинар в записи и получите ценные техники для здоровья и долголетия
Смотрите вебинар в записи и получите ценные техники для здоровья и долголетия
Эфир показал, насколько актуальна обозначенная тема.💯
Никто не хочет через 5-10-20 лет утратить свою личность, стать обузой для детей, отказаться от активной, полноценной жизни.
Правда в том, что о здоровой старости, нужно начинать заботиться не “когда-то потом”, а прямо сейчас. Небольшие ежедневные действия сегодня сделают куда больше, чем огромные суммы деnег и квалифицированные врачи через десятилетие.
⚡️Марафон Сергея Ли “Стоп Деменция”⚡️
поможет омолодить главный “компьютер” вашего организма и предотвратить деменцию.
Марафон длится 36 дней. За это время в формате видеоуроков вы изучите практики, которые помогут:
✨Повысить концентрацию внимания и способность заниматься нужными вам задачами, не отвлекаясь на внешние раздражители
✨Избавиться от забывчивости и рассеянности
✨Попрощаться с постоянной сменой настроения, раздражительности, постоянной усталости
✨Улучшить память и способность запоминать числа, даты, списки дел, имена и пр.
✨Повысить способность к обучению и получению новых навыков
✨Активизировать работу мозга
✨Избавиться от проблем, связанных с ориентацией в пространстве и запоминанием местоположения
✨Легче приспосабливаться к меняющимся жизненным обстоятельствам
✨Спокойно и эффективно решать возникающие проблемы
✨Повысить качество сна (хронический недосып — один из факторов, провоцирующих раннюю деменцию)
Упражнения курса омолодят ваш мозг, что сделает мышление более гибким, ясным, как десятки лет назад.
🌈Еще одна важнейшая задача упражнений — защитить от самых серьезных когнитивных нарушений, в том числе старческого слабоумия и болезни Альцгеймера. Деменцией на данный момент болеет около 50 миллионов человек во всем мире, и каждый год эта цифра увеличивается на 10 миллионов.
Упражнения марафона сможет выполнять каждый.🚀 Они не занимают много времени, зато принесут пользу на долгие годы.
Присоединяйтесь к марафону Сергея Ли, улучшите здоровье мозга и повысьте качество своей жизни сейчас и в будущем!
Присоединяйтесь к марафону Сергея Ли, улучшите здоровье мозга и повысьте качество своей жизни сейчас и в будущем!
Сергей Ли для вас
10 Oct, 12:21
🎯 Предотвратите деменцию! Как безопасно тренировать мозг?
По данным ВОЗ, во всем мире деменция диагностирована у 55 миллионов человек, и ожидается, что к 2050 году число таких пациентов утроится.😞
Деменция — это проблема, затрагивающая множество людей по всему миру.
📅Сегодня, 10 октября, с 0:00 по 23:55 Мск мы транслируем открытый мастер-класс дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
Как научить мозг работать правильно и предотвратить деменцию
Сергей раскроет тему и вы узнаете:
🌱Ранняя деменция: кто в зоне риска
🌱Какие задачи помогают мозгу не стареть
🌱Не навреди: как безопасно тренировать мозг и не стареть
⭐️ В эфире вас ждут упражнения на восстановление концентрации внимания, как в молодости.
Не пропустите!
👉ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
👉ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
👉ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
По данным ВОЗ, во всем мире деменция диагностирована у 55 миллионов человек, и ожидается, что к 2050 году число таких пациентов утроится.😞
Деменция — это проблема, затрагивающая множество людей по всему миру.
📅Сегодня, 10 октября, с 0:00 по 23:55 Мск мы транслируем открытый мастер-класс дипломированного врача-терапевта и рефлексотерапевта Сергея Ли
Как научить мозг работать правильно и предотвратить деменцию
Сергей раскроет тему и вы узнаете:
🌱Ранняя деменция: кто в зоне риска
🌱Какие задачи помогают мозгу не стареть
🌱Не навреди: как безопасно тренировать мозг и не стареть
⭐️ В эфире вас ждут упражнения на восстановление концентрации внимания, как в молодости.
Не пропустите!
👉ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
👉ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
👉ТРАНСЛЯЦИЯ ЗДЕСЬ
Сергей Ли для вас
09 Oct, 09:39
🩸✨ Плохое кровоснабжение: как это влияет на ваше здоровье? 🌟
Плохое кровоснабжение может привести к множеству проблем со здоровьем, включая усталость, слабость, головокружение и даже серьезные заболевания. 😓
Если вы заметили у себя симптомы плохого кровоснабжения, такие как холодные конечности, онемение или покалывание, не игнорируйте их. Это может быть признаком того, что вашему организму не хватает кислорода и питательных веществ. 🌱
На марафоне Сергея Ли "Гормональная гимнастика Айки-Цигун" вы будете решать проблемы с плохим кровоснабжением. Смотрите в видео и узнайте больше о том, как можно улучшить свое здоровье. 🎥
👉 Зарегистрироваться на марафон
👉 Зарегистрироваться на марафон
Плохое кровоснабжение может привести к множеству проблем со здоровьем, включая усталость, слабость, головокружение и даже серьезные заболевания. 😓
Если вы заметили у себя симптомы плохого кровоснабжения, такие как холодные конечности, онемение или покалывание, не игнорируйте их. Это может быть признаком того, что вашему организму не хватает кислорода и питательных веществ. 🌱
На марафоне Сергея Ли "Гормональная гимнастика Айки-Цигун" вы будете решать проблемы с плохим кровоснабжением. Смотрите в видео и узнайте больше о том, как можно улучшить свое здоровье. 🎥
👉 Зарегистрироваться на марафон
👉 Зарегистрироваться на марафон
Сергей Ли для вас
08 Oct, 11:13
🌙✨ Какой гормон часто называют "гормоном молодости"? 🌟
Это мелатонин! 💤
Бессонница и сон, который не приносит отдыха, могут быть признаками того, что ваш эпифиз не вырабатывает достаточно мелатонина. Мелатонин переключает выключатель с дневного на ночной режим, позволяя вашему мозгу очищаться и организму лечиться ночью. Именно в это время происходят важные процессы заживления. 🌱
Если этого не происходит, вы можете испытывать сонливость, вялость, отсутствие тонуса и энергии, снижение иммунитета, снижение уровня половых гормонов и ускорение процесса старения. 😓
Заботьтесь о своем сне и уровне мелатонина, чтобы поддерживать молодость и здоровье! 🌟
Это мелатонин! 💤
Бессонница и сон, который не приносит отдыха, могут быть признаками того, что ваш эпифиз не вырабатывает достаточно мелатонина. Мелатонин переключает выключатель с дневного на ночной режим, позволяя вашему мозгу очищаться и организму лечиться ночью. Именно в это время происходят важные процессы заживления. 🌱
Если этого не происходит, вы можете испытывать сонливость, вялость, отсутствие тонуса и энергии, снижение иммунитета, снижение уровня половых гормонов и ускорение процесса старения. 😓
Заботьтесь о своем сне и уровне мелатонина, чтобы поддерживать молодость и здоровье! 🌟
Сергей Ли для вас
07 Oct, 10:22
🍓 Вчера на новом вебинаре Сергей Ли рассказал как мы стареем и какую роль в этой играет питание и пищеварение, а также поделился своими авторскими упражнениями для стимуляции эндокринной системы и омоложения организма. 💪⭐️♂️
Познакомьтесь с упражнениями и узнайте, как чувствовать себя лучше, чем в молодости
Познакомьтесь с упражнениями и узнайте, как чувствовать себя лучше, чем в молодости
С одной стороны, возрастные процессы никто не отменял. Лицо и тело стареют, работа внутренних органов ухудшается, плюс эмоциональное состояние тоже оставляет желать лучшего. 😞
Но с другой, есть тысячи примеров учеников Сергея Ли, когда люди чуть ли не в сто лет настолько активные, жизнерадостные, энергичные, что диву даешься. И они не лежат месяцами под капельницами и не просиживают остаток жизни в очередях. 🌟
Совсем отменить старение невозможно. Но можно его замедлить, а также привести организм к состоянию, когда он начнет самовосстанавливаться и омолаживаться. 🌱
Сергей Ли разработал новый марафон для тех, кто не хочет мириться с дряхлением и увяданием тела. 💪
“Гормональная гимнастика Айки-Цигун: путь к омоложению, обретению жизненной силы и улучшению здоровья” — это 36-дневный марафон, который активизирует эндокринную систему и помогает вернуть здоровье, молодость, энергию в комфортном и приятном режиме. 🌟
Марафон построен на методике сидячей медитации Айки-Цигун. Это интересная практика, которая дает быстрые ощутимые результаты. ⭐️♂️
Традиционно вас ждут домашние задания для отработки изученных техник. За их выполнение вы сможете получать бонусные баллы, которые можно тратить на другие программы Сергея. 🎁
Программу полезно пройти каждому, потому что происходит мощное гормональное обновление. А чем дольше вы сохраняете гормоны в норме, тем лучше выглядите и чувствуете себя. 🌟
Вас ждет мощная пошаговая программа и практики, которые будут помогать вам всю жизнь. Кстати, при оплате в течение 24 часов вас ждет приятная скидка. 💰
Записывайтесь на марафон и верните себе здоровье, энергию и молодость с Сергеем Ли! 🎉
👉 Зарегистрироваться на марафон
👉 Зарегистрироваться на марафон
Познакомьтесь с упражнениями и узнайте, как чувствовать себя лучше, чем в молодости
Познакомьтесь с упражнениями и узнайте, как чувствовать себя лучше, чем в молодости
С одной стороны, возрастные процессы никто не отменял. Лицо и тело стареют, работа внутренних органов ухудшается, плюс эмоциональное состояние тоже оставляет желать лучшего. 😞
Но с другой, есть тысячи примеров учеников Сергея Ли, когда люди чуть ли не в сто лет настолько активные, жизнерадостные, энергичные, что диву даешься. И они не лежат месяцами под капельницами и не просиживают остаток жизни в очередях. 🌟
Совсем отменить старение невозможно. Но можно его замедлить, а также привести организм к состоянию, когда он начнет самовосстанавливаться и омолаживаться. 🌱
Сергей Ли разработал новый марафон для тех, кто не хочет мириться с дряхлением и увяданием тела. 💪
“Гормональная гимнастика Айки-Цигун: путь к омоложению, обретению жизненной силы и улучшению здоровья” — это 36-дневный марафон, который активизирует эндокринную систему и помогает вернуть здоровье, молодость, энергию в комфортном и приятном режиме. 🌟
Марафон построен на методике сидячей медитации Айки-Цигун. Это интересная практика, которая дает быстрые ощутимые результаты. ⭐️♂️
Традиционно вас ждут домашние задания для отработки изученных техник. За их выполнение вы сможете получать бонусные баллы, которые можно тратить на другие программы Сергея. 🎁
Программу полезно пройти каждому, потому что происходит мощное гормональное обновление. А чем дольше вы сохраняете гормоны в норме, тем лучше выглядите и чувствуете себя. 🌟
Вас ждет мощная пошаговая программа и практики, которые будут помогать вам всю жизнь. Кстати, при оплате в течение 24 часов вас ждет приятная скидка. 💰
Записывайтесь на марафон и верните себе здоровье, энергию и молодость с Сергеем Ли! 🎉
👉 Зарегистрироваться на марафон
👉 Зарегистрироваться на марафон
1,959
subscribers
278
photos
155
videos
