Sense Cuddle Канал

✨ Мастера шибари на каддле 7 декабря!

❣️ Мастер Егор. Для него красота и творчество — важные составляющие любого взаимодействия. Считает, что самое важное для глубокого телесного опыта — эмоциональный контакт мастера с моделью и взаимное доверие. Егор очень эмпатичный, талантливый мастер, и с ним можно получить не только максимум удовольствия от практики, но и глубокие внутренние трансформации. Умеет сочетать ангельскую бережность и дьявольскую яркость, от которых захватывает
дух и бегут мурашки.

❣️ Мастер Влад. Для него шибари очень многогранная практика, иногда она про власть, иногда про красоту и эстетику, а еще она про эмоции, расслабление и медитативные состояния в которых партнер, отпуская контроль, может расслабиться и выдохнуть, возможно даже узнать что-то про себя новое или погрузиться в те эмоциональные состояния, которых он хочет достичь. Влад занимается шибари два года, выступает и связывает на вечеринках под ником Ropeboros.

❣️ Мастер Гор — резидент сообщества Shibaru, практикует с 2020 года. Акцентирует внимание на эмоциональном взаимодействии между мастером и моделью.

❣️ Мастер Нади. Веревки — ее инструмент для общения и изучения партнера. Чувственность и эмоции во время взаимодействия очень важны для нее. Практикует 5 лет.

Важное: ⬇️

Шибари на каддле – это очень медитативная, психологическая и глубокая практика без сексуального акцента. И это особенно ценно для тех, кто хочет попробовать шибари в максимально бережном и безопасном формате.

• Почитать про то, как и зачем мы даем шибари на каддлах
• Пост про то, как шибари влияет на наши состояния

А мы вас ждем в эту субботу! Свободные места пока еще есть 😉
✍️ Записаться/задать вопрос @At_Sense_Cuddle

🌞 Записала небольшой подкаст про ресурсность и каддлы с точки зрения ресурса.

• Получение ресурса на каддлах
• Что выбираем внутреннюю работу или уют?
• Чем отличаются каддлы 7-го и 14-го декабря
• Простые рекомендации по наполнению ресурсом (циклы активности, виды усталости, и при чем тут осознанность.

Запись ниже ❤️

🍃 29 декабря – Праздничный каддл в честь Йоля и НГ с практиками

Для тех, кто хочет отметить праздник самым необычным образом в уникальной атмосфере, в трезвом, ясном и заземленном состоянии. Плюс, сделаем несколько практик для обновления и вхождения в новый год, и для исполнения желаний.

❄️ Каддл – это телесная практика, где мы знакомимся с собой и с другими через прикосновения и объятия. Мы редко находимся в контакте с собственным телом, а наша внимание редко погружается в настоящий момент, однако, на каддле мы соединяем телесность и внимание. Это наполняем нас ресурсом, позволяет ярче чувствовать контакт, дарит много инсайтов и глубокого, чистого заземления.

Для чего можно прийти на этот каддл? ⛄️

1️⃣ Наполниться силами и добрыми впечатлениями перед праздниками
2️⃣ Отпустить напряжение и контроль, получить эмоциональную и физическую перезагрузку
3️⃣ Получить бережную тактильность, заботу, нежность, принятие
4️⃣ Научиться осознанно и приятно прикасаться к другим людям
5️⃣ Попробовать телесные практики от наших мастеров
6️⃣ Восстановить свои внутреннюю гармонию и контакт с собой
7️⃣ Проработать блоки и зажимы, разморозить эмоции
8️⃣ Создать для себя праздник и войти в новый год обновленным

Из дополнительных практик от наших мастеров будут:

• Массаж
• Шибари
• Садху
• Таро/Метафорические карты

И, возможно, к нам заглянет Санта Клаус, не упустите возможность с ним пообщаться!

👚 Дресс-код: удобная чистая одежда, чтобы комфортно сидеть и/или лежать.
______
Время: 16:00-22:00
Стоимость: 2 500 р.
Место: йога-студия рядом с м. Добрынинская/Серпуховская

✍️ Записаться/задать вопрос @At_Sense_Cuddle
‼️ Правила (обязательно к прочтению перед записью).

❄️ Фильмы на каддл 14.12

С первым днем календарной зимы! Пусть она будет волшебной ☃️

Ниже список фильмов, из которых мы будем выбирать что-то к просмотру на каддле 14 декабря. Голосуем за фильм мы на самом каддле.

✨ Каддл с кино – довольно редкий формат у нас, но совершенно особенный и отличающийся от других каддлов. На 14 декабря действует скидка 50% всем, кто идет к нам в первый раз.

• Рождественская история 2009
• Клаус 2019
• Один Дома 1990
• Отпуск по обмену 2006
• Фантастические твари и где они обитают 2016
• Холодное сердце 2013
• Хранители снов 2012
• Гринч 2018
• Гарри Поттер 1,2,3
• Плохой Санта 2003
• Паддингтон 2014
• Рождественский Мадагаскар 2009

Узнай свою судьбу! 😏

Хе-хе, а если серьезно, то у нас гадания на метафорических картах, как я и обещала! Можно задавать любые вопросы типа:

• Что мне нужно оставить позади в этой осени, чтобы идти дальше?
• Что поможет найти новую более классную работу?
• Каким будет для меня этот декабрь в такой-то сфере? Ну и тд.

Вопросы на да/нет – не задаются!

⚡️ Что сделать, чтобы поучаствовать?

1️⃣ Сформулировать ЧЕТКО свой запрос хотя бы мысленно, а лучше куда-то записать его
2️⃣ Написать в комментариях под этим постом «есть запрос!»
3️⃣ Поставить приятную реакцию этому посту

Я буду тянуть карты сегодня до полуночи всем желающим. Вашу карту я пришлю ответом на ваш комментарий.

Карту трактуете вы для себя сами, потому что это метафорическая карта 😊

💓 А вот на каддле 7 декабря у нас будет Таро и наши традиционные праздничные гадания. Осталась всего неделя, пожалуйста, записывайтесь заранее, так как места быстро разбирают!

Ну что, поехали? ❤️

❄️Хорошие мои, сводка на ближайшие две недели:

🍃 7 декабря – Каддл с шибари, массажем, садху и гаданием
📍Остались места: 10 для девушек и 10 для парней!

Восстановить ресурс и заземлиться.
Лучше узнать себя и свою телесность.
Пойти в бережный физический контакт с этичными людьми и открыть что-то новое о себе и Мире.

На каддле мы чувствуем много принятия, эмоциональной близости и чувства любви, которое заполняет нас целиком.

❣️ Мы размораживаем тело от блоков, позволяем ему чувствовать, ощущать, реагировать. Тело пробуждает эмоции, и внутри вас происходит много глубоких терапевтичных и просто радостных процессов.

🎁Подарите себе подарок и приходите! Пусть это будет актом заботы по отношению к себе.

На этом каддле у нас будут дополнительные практики от наших прекрасных мастеров. Участие в практиках шибари, массажа и садху только по желанию.
____________

🍃 14 декабря – Каддл с кино. Настроение Рождества
📍Остались места: 9 для девушек и 12 для парней.

Что может быть уютней и приятнее, чем просмотр рождественского фильма в компании хороших, близких по духу людей? Благодаря настройке, на каддле мы все воспринимаем друг друга как идеальную версию семьи, это дарит очень много комфорта, исцеляет и восполняет какие-то недополученные чувства и опыт от близких.

Этот каддл про безопасность, про ощущение доверия и контакт с другими людьми. «Никто не один». Мы есть друг у друга. И вы есть у себя. Разрешайте себе жить.

☕️ А еще мы будем пить наш фирменный какао!

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Ну и Черная Пятница наступила у нас тоже! На этот каддл всем, кто идет к нам в первый раз, скидка 50% (1 250 р.).
____________

В начале каждого каддла у нас проходит вводная часть для психологической и эмоциональной настройки. Именно здесь случается та самая магия каддла, которая может изменить что-то важное в вас.

✍️ Записаться на каддл/задать вопрос у администратора @At_Sense_Cuddle

Приходите к нам! 😚 Декабрьские каддлы действительно особенные, не похожие на все другие ⛄️

❄️ Отвечу сразу на все вопросы "Какой фильм будем смотреть?"

Это будет какой-нибудь рождественский фильм, который мы выберем голосованием на самом каддле 14.12. Подборка фильмов, из которых будем выбирать появится в этом канале в субботу.

Важно: мы можем включить один, и, если не понравится, включить другой. У меня десятки фильмов скачаны на ноутбуке.

❤️ Смысл просмотра фильма на каддле не в самом фильме, а в том, что мы делаем это как групповую, очень поддерживающую и мега-приятную практику. И поверьте, нам во время каддла практически все равно, что это за фильм. Мы просто наслаждаемся совместным просмотром в обнимку друг с другом и в самом гармоничном расположении духа.

А что для нас важно?

Каддл всегда остается каддлом. Основа – это настройка, телесные практики и взаимодействие между людьми. Цель – ваши трансформации и состояние.

Если вы делаете выбор идти или не идти на каддл только на основе конкретного фильма, это значит, что вы немного обесцениваете ту пользу, которую вы можете получить от самого мероприятия.

💫 Я понимаю, что если вы идете вообще впервые, то вы, возможно, переживаете примерно за все. Правда. Но почитайте внимательно анонс. Загляните в Навигацию. Почитайте отзывы людей. И вы увидите, что ценность, которую вы можете получить на каддле, сильно отличается от просто «посмотреть вместе такой-то фильм», и именно она стоит внимания.

Пока мы активно готовимся к нашим праздничным каддлам, хотим рассказать о мероприятии от наших друзей из Шибаришной:


🎓 1 декабря — (с)Экскурс: лекции о БДСМ, интересные зоны и не только!

(с)Экскурс — это образовательный формат, который подойдет всем: новички познакомятся с проектом и сообществом в неспешной обстановке, а опытные тематики смогут обменяться опытом и узнать что-то новое от коллег. На лекциях вы получите полезные знания о БДСМ и интересных практиках из первых рук!

Почему стоит сходить:

🔗 Практикующие мастера. Читают лекции проверенные Тематики с большим опытом проведения практик

🔗 Увлекательные лекции о скрытой публичности, шибари, депривации, работы с подвижными девайсами и их выборе, ответственности в БДСМ и многом другом
Полное расписание ⬅️

🔗 Узнать больше о шибари и бондаже в специальной зоне, где двое опытных мастеров ответят на любые вопросы о шибари и покажут виды верёвок и девайсов для бондажа!

🔗 Отдохнуть в перерывах в необычных зонах. Желающие смогут попробовать электро-коврики и гвоздестояние в ознакомительной форме, развлечься за настольными играми и не только!

Если хотели узнать о БДСМ больше, послушать интересных спикеров или полезно провести время, то присоединяйтесь! Цена билета от 2000 рублей.
__
➡️ Подробнее о (с)Экскурсе

✍🏻 Купить билет/задать вопрос: @at_shibarish

Время: с 13:30 до 19:00
Место: Москва, клуб Bizarre, Ленинская слобода 19к2, 7 мин. от м.Автозаводская

Мероприятие 18+

☃️ 14 декабря – Каддл с кино. Настроение Рождества

Наши настроение и состояние определяют примерно все. А цель любого каддла – привести человека в более живое и гармоничное состояние, чем обычно.

Это достигается при помощи нашей настройки, телесных практик и атмосферы.

На этом каддле мы:

🌲Проработаем чувство безопасности и доверия как Миру, так и людям. И личные границы тоже
🌲 Додадим мягкости, бережности, нежности, принятия тем, кому этого может не хватать.
🌲 Максимально заземлимся и отпустим напряжение
🌲 Пойдем в физический контакт – очень деликатно и по взаимному согласию
🌲 Проживем чувство единства и глубокого, мощного контакта со всем живым на этой планете (будет отдельная практика)
🌲 Наполнимся ресурсом и положительными эмоциями
🌲 Выпьем наш фирменный какао (варим во время каддла)
🌲 Посмотрим красивый рождественский фильм (выбираем голосованием)

🔥 Середина декабря – период очень долгих и темных ночей, у кого-то рабочий аврал, у кого-то предпраздничная суета. И это отличное время, чтобы позаботиться о себе и перезагрузиться. Сделать для себя подарок и убежать от обыденности и рутины.

✨ На этот каддл я делаю 50% скидку тем, кто идет к нам в первый раз (за исключением переносов билета).

Так что 14.12 – отличный шанс познакомиться с каддлом!

Решитесь ли вы прийти и получить этот новый опыт? ❄️
______
Время: 16:00-22:00
Стоимость: 2 500 р. 50% скидка для новичков.
Место: йога-студия рядом с м. Добрынинская/Серпуховская

✍️ Записаться/задать вопрос @At_Sense_Cuddle
‼️ Правила (обязательно к прочтению перед записью).

❄️7 декабря – Каддл с практиками. Начало Адвента

Из дополнительных практик на каддле будут:

• Массаж
• Шибари
• Садху
• Таро/Метафорические карты

Каддл – это телесная практика, где участники познают себя и других через бережные прикосновения и физический контакт после глубокой психологической со-настройки. Со-настройка помогает нам войти в состояние открытости, принятия и эмоциональной близости. Благодаря этому контакт между людьми становится ярким, целительным и наполняющим.

❣️ Это уникальное пространство с уникальными взаимодействиями. И самое главное, за чем к нам можно прийти – это состояние. Мы меняем внутреннее состояние человека, и это может ощущаться, как глубокий контакт с собой, целостность, счастье, чистое умиротворение.

🍃 Адвент – период, когда люди ждут Рождество и готовятся к нему. У наших предков не было психологов, но были традиции и ритуалы, которые помогали психологически настроиться на праздники, прожить эмоции и наполниться энергией для нового жизненного этапа.

На этом каддле мы попробуем сделать тоже самое и переключиться на предвкушение праздника. Праздник – это не дата, не мишура в Пятерочке, а ваше внутреннее настроение. ⛄️

🎊 Для чего можно прийти на этот каддл?

• Узнавать себя, свое тело и эмоции через прикосновения и телесные практики
• Наполниться ресурсом, отпустить накопленное напряжение
• Узнать, где вашему телу не хватает вашего внимания, где есть психоэмоциональные блоки
• Научиться бережно и осознанно прикасаться к другим людям
• Вытащить себя из апатии, усталости, дня сурка
• Восстановить свои внутреннюю гармонию и контакт с собой
• Отпустить излишний контроль, заземлиться и разморозить эмоции
• Создать для себя праздник, по-детски чистый и искренний

👚 Дресс-код: удобная чистая одежда, чтобы комфортно сидеть и/или лежать.
______
Время: 16:00-22:00
Стоимость: 2 500 р.
Место: йога-студия рядом с м. Добрынинская/Серпуховская

✍️ Записаться/задать вопрос @At_Sense_Cuddle
‼️ Правила (обязательно к прочтению перед записью).

❄️ Декабрьские каддлы

У нас уже вышло расписание на декабрь, и мне хочется дать немного подробностей про этот месяц.

🍃 Новый Год, Рождество (а кто-то отмечает и Йоль) – это важный праздник, который связан с чудом и предвкушением волшебства. Однако, когда ты – взрослый, то обычно период подготовки к этому празднику идет по одному месту, потому что завал на работе/хандра/усталость/нет настроения (нужное подставить).

И когда ты приходишь к точке празднования обессиленный, загнанный, с гудящей головой и желанием только спать, то праздник смазывается, куранты бьют 12, а чуда не наступает, и радости как-то тоже маловато. Поэтому мы стараемся это событие немножко обесценить: «Ну подумаешь, праздник! Бывает каждый год».

⛄️ Поэтому все декабрьские каддлы будут посвящены тому самому Духу Рождества, предвкушению, чтобы к Новому Году наполнится ресурсом. А еще, чтобы чуть ближе стать к самому себе, услышать себя – чтобы под бой курантов загадывать свое истинное желание, а не навязанное.

❄️ 7 декабря – Каддл с практиками (шибари, массаж, садху, возможно таро или работа с метафорическими картами). Здесь мы через создание атмосферы, через практику каддла и глубокое телесное заземление попробуем поймать за хвост предвкушение праздника и отметим начало зимы/Адвента. Посмотрим, как наше тело наполнено ресурсом, где ему не хватает ресурса, радости и внимания? Как физический контакт с другим человеком может быть искусством и медитацией?

❄️ 14 декабря – Каддл с кино. Мы будем смотреть рождественский фильм (выберем голосованием на каддле). Это уже середина декабря. Это очень-очень долгие и темные ночи, и важно находить свет в себе. Чувствовать единство с другими людьми, чувствовать глубокий, мощный контакт со всем живым на этой планете и с собой. Это мы тоже проработаем через состояния, вайб, телесные практики и контакт. И конечно же, через фильм. Добавим сюда наш фирменный какао.

❄️ 29 декабря – Праздничный каддл в честь Йоля и НГ (шибари, массаж, садху, возможно таро и практики гаданий). Здесь уже сам праздник. Очень ясный, теплый, в кругу близких людей. И этот каддл сам по себе – отличный подарок для взрослых детей, чтобы Новый Год действительно запомнился таким же ярким и прекрасным, как в детстве.

На всех каддлах будет магия, зимний уют, внутренние трансформации и бережный контакт людей друг с другом. ❤️

Скоро уже выйдут подробные анонсы, но запись на все открыта!

✍️ Записаться/задать вопрос у администратора — @At_Sense_Cuddle

☃️ РАСПИСАНИЕ ДЕКАБРЯ ☃️

🎉 7 декабря - Каддл с практиками. Начало Адвента
16.00 - 22.00
Стоимость - 2 500 р.

🧦14 декабря - Каддл с кино. Настроение Рождества
16.00 - 22.00
Стоимость - 2 500 р. Для тех, кто впервые идет 50% скидка.

❄️ 29 декабря - Праздничный каддл в честь НГ и Йоля с практиками
16.00 - 22.00
Стоимость - 2 500 р.

Запись на все каддлы уже открыта!

✍️ Записаться/задать вопрос у администратора — @At_Sense_Cuddle

🍂Сезонная психология и человек

Пишу про нынешнее время предзимья, сезонные обострения хандры и про то, как это все пережить максимально радостно.

💛 ЧИТАТЬ В ТЕЛЕГРАФЕ

#заметкинаполях

✨Как проходит каддл в повязках?

А вот так:

🌟Вводная часть

Как и на любом каддле, у нас есть вводная часть, где мы знакомимся, со настраиваемся, делаем практику на плавный вход в контакт и личные границы. Здесь мы работаем над своим состоянием, чтобы случилась та самая магия каддла.

🌟 Перерыв

🌟Вход в повязки и адаптационная часть.

Все участники вместе надевают повязки, и проходит 10-15 минут адаптационных практик, чтобы привыкнуть к депривации зрения. Мы учимся ориентироваться в пространстве, не видя его, двигаться, прикасаться, находить опору и равновесие.

🌟Часть в повязках

Участники взаимодействуют друг с другом в повязках: обнимаются, гладятся, массажатся. Иногда взаимодействуют по двое, иногда – в небольших тактильных грппах по 5-6 человек. Здесь можно лежать или сидеть, или даже стоять – если вы танцуете с кем-то в повязке, или просто даже в одиночку исследуете пространство.

Вариантов взаимодействия здесь очень много. Оно очень бережное, нежное, трогательное, потому что обостряются ощущения тела и восприятие. Пространство в повязках и без сильно отличается, как и люди.

💫 Здесь сохраняется правило согласия и действует определенная техника безопасности.

Во время практики в повязках рядом с людьми постоянно присутствуют я и как минимум два моих помощника, чтобы сберечь комфорт и безопасность всех участников.

❤️ Любой участник в любой момент может покинуть взаимодействие или сделать перерыв (попить чая, перекусить, подышать и тд.) Но находиться без повязки в одном пространстве с остальными участниками или тем более взаимодействовать с ними без повязки запрещено.

🌟Плавный выход из повязок

Мы выходим плавно под мой голос, чтобы сохранить наши состояния.

🌟Шеринг

Как и на любом другом каддле, мы делимся своими опытом, мыслями, благодарим и закрепляем для себя результаты практики. Мир кажется очень другим после повязок, и здесь тоже очень важна адаптация.

❣️ На каддл 23 ноября остались только места для девушек или для пар МЖ. Также напомню, что у нас тут действует акция: приводите подругу/друга, и билеты на двоих будут стоить 4 000 р.

✍️ Записаться/задать вопрос @At_Sense_Cuddle

❤️А пока мы активно готовимся к каддлу в повязках 23 ноября, рассказываем про дружественного нам блогера Kat ⬇️

Могут ли хорошие отношения начинаться с секса на первом свидании??? Иногда Да!!!

Kat - секс-блогер, фанатеюший от психологии, коучинга, шибари, ваксплея, энергопрактик, тантры, йоги и всего, что дает нам пишу для саморазвития и повышения чувственности, что позволяет нам ярче и полнее проживать эту жизнь, получая от нее максимум удовольствия ❤️‍🔥
Он - «типичный» программист с опытом моногамного брака более 15 лет.

Их истории уже 8 месяцев и прочитать ее можно по хештегу #Идеальный в онлайн дневнике @Kat_Otnosheniya
С ним она учится идти в близость, не сбегая из отношений и не проваливаясь при этом в созависимость.
Честно пишет про свой путь из контрзависимости в близость, обретение себя и построение открытых отношений со всеми подводными камнями, включая ревность

Так же затрагивает темы материнства #мать_подростка , поиска себя, путешествий, делится выводами из работы с психологом и задает неудобные вопросы. Присоединяйтесь, будем искать ответы вместе с @Kat_Otnosheniya

💀 Жизнь в голове

Мы, современные люди, очень много думаем, иногда действуем. Но при этом мы практически ничего знаем про то, что значит быть и чувствовать.

➡️ Поэтому у нас зашкаливают потребность в контроле и все виды тревожности. Это уже не просто норма, это неофициальный тренд.

Человек – сплошная голова на ножках, и в этой голове частенько играет радио «Тлен», звучат навязчивые тревожные мысли, гоняются проблемы по двадцатому кругу, а еще там частенько захватывают эфир голоса пап/мам/воспитателей детского сада. Правда, мы их называем по-умному: «внутренний критик» или «внутренний самозванец».

🤜 А еще у нас очень янский мир. То есть, принято быть активным, достигать целей, заслуживать и тд. А наполняться, осознаваться и заземляться большинство из нас не умеет, и возможно даже не знает, что оно вообще им нужно.

А еще у нас почти полная оторванность от своего тела.

➡️ Мы его не чувствуем, не замечаем, не включаем. Поэтому что ни день, то день сурка. Поэтому нет ресурса. Поэтому психосоматика. Поэтому мы не можем налаживать глубокие и адекватные отношения с людьми. Поэтому мы вообще понятия не имеем, чего мы хотим на самом деле.

Нет, это не преувеличение. Это, к сожалению, факт.

✨ Включение тела очень быстро меняет наши состояния, меняет модус с «думать» на «чувствовать», с «делать» на «быть». И в этих состояниях, при достаточно глубоком погружении, абсолютно невозможно ощущать тревогу, или потребность в контроле. Там исчезает радио «Тлен», и вообще исчезают мысли.

Именно тогда у человека появляется шанс услышать настоящего себя и почувствовать себя живым.

🧘‍♀️ Ради этих состояний умные люди придумали медитации. Но медитировать может не каждый, поэтому существуют различные практики, в которых среднестатический человек может без больших усилий со своей стороны попасть в это наполняющее инское состояние и отдохнуть от своего ума.

Одна из таких практик, это каддл в повязках.

Когда ограничивается зрение и создается правильная настройка, то включается тело и его чувствительность. Мы проживаем тот самый неуловимый момент «здесь и сейчас», входим в состояние потока, отделяем себя от тревоги и прочих наших постоянных спутников.

Сами по себе такие состояния очень целительные и наполняющие, не говоря уже о тех сокровищах, которые мы можем там найти.

❤️ Каддл в повязках будет 23 ноября. Последние повязки в этом году. Но там еще есть места, приходите учиться чувствовать и жить!

➡️ Записаться @At_Sense_Cuddle

Смотрите, какое чудесное пространство есть у наших друзей из Safe Space!

Safe Space ждёт Вас в новой локации🫶

Аренда КАБИНЕТ ПСИХОЛОГА
Максимальное количество посетителей 5
— для индивидуальных сессий
— для групповых тренингов
— для трансформационных игр
от 500₽/час

Аренда МИНИ-КИНОЗАЛ
Максимальное количество посетителей 10
— для просмотра фильмов или презентаций
— удобные пуфики и кресла
— поп-корн
от 1000₽/час

Аренда КАБИНЕТ МАССАЖИСТА
Максимальное количество посетителей 3
— массажный стол
— одноразовые простыни
1000 ₽/час

Аренда ЗАЛ ДЛЯ МАСТЕР-КЛАССОВ
Максимальное количество посетителей 15
— микрофон, колонки, циклорама
— чай, кофе
— стол
— магнитный флипчарт
от 1500₽/час

Лофт для свиданий и девичников
Максимальное количество посетителей 15
— уютная атмосфера
— несколько акцентных зон для фото
— возможность заказать вечеринку под ключ
— различные активности для интересного досуга
— индивидуальные бонусные предложения
От 2000₽./час

По вопросам сотрудничества пишите @Milaniderman

✨Уже завтра каддл с шибари, массажем, садху и таро!

Осталась пара свободных мест для девушек, для записи пишите @At_Sense_Cuddle

Ноябрь – всегда тяжелый месяц, если только вы не проводите его на Гоа. Сейчас нормально испытывать провал по ресурсу, бессонницу, лень, вылезают какие-то болячки – физические или психологические. Именно поэтому важно о себе заботиться в это время, как никогда.

❣️ Каддл может стать для вас таким поддерживающим средством, потому что мы качественно заземляем людей в тело. А заземленный человек живет в «здесь и сейчас», он чувствует ресурс, освобождается от тревоги и ментального мусора.

Есть очень мало пространств, где можно настолько расслабиться и чувствовать такую простую и естественную близость между собой и другими людьми. Обниматься. Прикасаться. Гладиться. Валяться в теплой кучке. Чувствовать поддержку, тепло, принятие, которые исходят от каждого и напитывают все пространство целиком.

🍁 На каддле можно почувствовать, что ты не только не один, но и соединен с чем-то бОльшим, чем ты сам.

🔸Как проходит каддл с практиками

До встречи завтра! 🐱🐱🐱

🍂Мастера массажа на каддле 16 ноября!

🔸 Мастер Ласкер. Дает не столько массаж, сколько глубокую телесно-ориентированную практику, которая помогает снять напряжения в теле, эмоциональные зажимы. Или просто хорошо отдохнуть и максимально перезагрузиться под чуткими руками.

🔸 Мастер Иван. Эмпатичный, бережный мастер, который работает под ваш уникальный запрос, мягко проминая мышцы, освобождая телесные блоки. Работает с чувствительностью тела, связью тела и разума.

🔸 Мастер Марина. Занимается массажем с 2015 года. Обучалась массажу у прямого студента Ошо — Тапеша Парадизо, который взял за основу знаменитый массаж Ошо "ребалансинг", трансформировав его в более приятную и безболезненную телесную практику. Также является мастером рейки (вторая ступень). Массаж Марины направлен в основном на то, чтобы вернуть человека к состоянию, в котором каждый мог бы лучше слышать себя. Вернуть состояние покоя, расслабленности и удовольствия жить в своем физическом теле.

💫 Как видите, у нас просто звездный состав мастеров в этот раз.

• Мастера шибари
• Мастер садху
• Таролог
• Как проходит каддл с практиками?

А если вы не попадаете 16-го или хотите глубокого погружения в себя и отключения от внешнего мира – 23 ноября каддл в повязках. Повязки убирают все лишнее. Оставляют только то, что действительно важно.

✨ На оба каддла еще есть места. Записывайтесь/уточняйте у администратора @At_Sense_Cuddle

🎅 Друзья, мы каждый год делаем особенный каддл в честь Нового Года, Йоля и Рождества (католического), и обычно он приходится на 21-23 декабря. Но я в этом году подумала, что, хочу сделать этот каддл 29 декабря (воскресенье) прям перед самым НГ.

Ниже вешаю опрос. Пожалуйста, проголосуйте, если вам интересно поучаствовать. ⬇️

✨ Мастера шибари на каддле 16 ноября

❣️ Мастер Егор. Для него красота и творчество — важные составляющие любого взаимодействия. Считает, что самое важное для глубокого телесного опыта — эмоциональный контакт мастера с моделью и взаимное доверие. Егор очень эмпатичный, талантливый мастер, и с ним можно получить не только максимум удовольствия от практики, но и глубокие внутренние трансформации. Умеет сочетать ангельскую бережность и дьявольскую яркость, от которых захватывает
дух и бегут мурашки.

❣️ Мастер Влад. Для него шибари очень многогранная практика, иногда она про власть, иногда про красоту и эстетику, а еще она про эмоции, расслабление и медитативные состояния в которых партнер, отпуская контроль, может расслабиться и выдохнуть, возможно даже узнать что-то про себя новое или погрузиться в те эмоциональные состояния, которых он хочет достичь. Влад занимается шибари два года, выступает и связывает на вечеринках под ником Ropeboros.

❣️ Мастер Нади. Веревки — ее инструмент для общения и изучения партнера. Чувственность и эмоции во время взаимодействия очень важны для нее. Практикует 5 лет.

Важное: ⬇️

Шибари на каддле – это очень медитативная, психологическая и глубокая практика без сексуального акцента. И это особенно ценно для тех, кто хочет попробовать шибари в максимально бережном и безопасном формате.

• Почитать про то, как и зачем мы даем шибари на каддлах
• Пост про то, как шибари влияет на наши состояния

📌 А мы вас ждем в эту субботу! Свободные места пока еще есть, и возможно, в этот хмурый ноябрьский вечер вам очень нужно оказаться у нас 😉

❤️ Мастер садху на каддле 16 ноября

Садху – это стояние на гвоздях. Практика, которая помогает прожить подавленные эмоции, проработать телесные блоки и многое другое. Почитать подробно о садху можно здесь.

❤️ А пока рассказываю про нашего мастера Хоруса. Хорус говорит:

"Для меня садху – это способ дать людям пережить погружение в себя через испытание и боль. Гвоздестояние помогает прочувствовать свои границы и преодолеть их, раскрывая внутреннюю силу и спокойствие, которые невозможно найти в повседневной жизни".

А чем может стать садху для вас? 💟

✨ На каддл 16 ноября еще есть места: 6 для девушек и 7 для парней.

✍️ Записаться @At_Sense_Cuddle

А пока мы готовимся к нашим каддлам, рассказываем про мероприятие от наших друзей из FSD:

Психологическая группа о социальной тревожности 😱

Знаете это чувство, когда страшно говорить публично? Или когда сердце колотится от одной мысли подойти к новым людям на вечеринке?

Мы собираем психотерапевтическую группу для тех, кто хочет избавиться от социальной тревожности. Мы будем делиться опытом и учиться быть смелее и чувствовать себя комфортнее среди людей. ❤️

На нашей группе – только поддержка и понимание. 🫂

Группа закрывается после второй встречи. Пропуски оплачиваются 100%

Количество участников - до 10 человек.

Ведущий: Игорь Иванов, Схема- и КПТ-терапевт, выпускник ВШЭ.

Старт: 8 ноября, 19:00
На встречу 15 ноября также можно присоединиться. Далее группа закрывается для новых участников
Продолжительность: каждая встреча длится 2 часа. Всего будет 8 встреч/раз в неделю.
Место: метро Китай-город
Цена: 2500₽/встреча

Регистрация: @Socialize_reg_bot

Пока мы готовимся к нашему каддлу с практиками 16 ноября, рассказываем о наших друзьях из Шибаришной:

💀 12 ноября — Порочная «ДаркСайд»

А какая твоя тёмная сторона? Год подходит к завершению, и за это время накопилось многое. Выпусти всё на Порочной 12 ноября! Кричи, плачь, танцуй, признавайся в любви и ненависти, рассказывай то, о чём молчал весь год!

Здесь ты сможешь:

🌒 Выплеснуть эмоции в танце под проникновенную музыку диджея

🌒 Попробовать гвоздестояние и электроковрики прямо на танцполе

🌒 Рассказать о стыдном и страшном о себе со сцены

🌒 Сделать татуировку со смыслом

🌒 Анонимно поделиться тёмными фактами о себе и сыграть в игру на узнавание

🌒 Увидеть невероятные экшены на сцене

🌒 Посмотреть яркое световое шоу

🌒 Свободно повзаимодействовать в полной темноте в DarkZone и ShadowZone

Присоединяйся и отпусти всё тяжелое, что накопилось! Билеты от 2500 рублей!
__
➡️ Подробнее о вечеринке

✍🏻 Купить билет/задать вопрос: @at_shibarish

Время: с 20:00 до 06:00
Место: Москва, клуб Bizarre, Ленинская слобода 19к2, 7 мин. от м.Автозаводская

Мероприятие 18+

🍂 Зачем люди приходят на каддл?

Причин и целей может быть много, начиная от банального любопытства, заканчивая желанием разобраться с какой-то травмой или реакцией.

Но чаще всего на каддл приходят, потому что это место очень сильно отличается от любых других мероприятий и событий, и туда приходят в первую очередь за состояниями.

• Кто-то сбрасывает все маски и ощущает потрясающую свободу.
• Кто-то впервые за долгое время расслабляется и начинает чувствовать, кто он.
• Кому-то очень важно ощутить тепло и единство с другими людьми.
• Некоторые выше всего ценят чувство безопасности, уюта и поддержки, которую можно получить в нашем пространстве.

❤️ Передать состояние словами или фото невозможно, в состояние можно только погрузить.

В холодном промозглом ноябре будет две возможности погрузиться:

🍁 16 ноября – Каддл с шибари, массажем и садху. Помимо обычных взаимодействий и прикосновений в рамках каддла, можно будет получить практику от наших мастеров. Все эти практики – по желанию. Этот вечер будет посвящен такому уютному, мягкому гедонизму. Сделаем акцент на удовольствии (телесном, эмоциональном, психологическом), и как это дарит нам ресурс.

Половину мест уже разобрали. ❤️

🍁 23 ноября – Каддл в повязках. Посвящен свободе и самовыражению, когда мы без страха, стеснения, привычных паттернов идем в новый, яркий опыт, в очень бережную и деликатную тактильность. Это глубокая практика. В ней можно очень много узнать о себе, почувствовать и испытать. Это отказ от контроля и игра с неизвестностью. Максимальное принятие.

Еще есть много мест. ❤️

✍️ Записаться/задать вопрос @At_Sense_Cuddle

🎃 Для новичков можно почитать пост Навигации, чтобы лучше узнать о нас.

Ждем вас на наших каддлах! 🐱🐱

✨ 23 ноября – Каддл в повязках (последние повязки в этом году)

Самый загадочный, сильный и бережный формат каддла – это каддл в повязках. Участники надевают повязки, и взаимодействия между ними происходят только вслепую.

Исключения: вводная часть и шеринг. До части повязок происходит вся необходимая настройка и адаптация.

Каддл в повязках:

🌟 помогает нам преодолеть страхи, стеснительность, не инициативность
🌟 дает яркие, нежные и глубокие ощущения от тактильности, которые нельзя воспроизвести в зрячем виде
🌟 прорабатывает доверие Миру и контроль
🌟 качественно заземляет – максимально направляет внимание в тело и в ощущение «здесь и сейчас».

➡️ Повязки хорошо подойдут тем, кто стесняется или не решается взаимодействовать с другими людьми, потому что темнота снимает эти ограничения, и контакт происходит как бы сам собой (есть возможность отказаться от него, если не хочется).

➡️ Если у вас есть травма отверженности, то вам будет проще преодолеть ее и получить новый положительный опыт.

И еще: вы и вы в повязках – это два разных человека.
Повязки ограничивают зрение, но снимают психологические барьеры. А это значит, что у вас появляется чуть больше внутренней свободы, и все ваши чувства и ощущения обостряются.

➡️ Повязки хорошо разворачивают нас вовнутрь – если вы хотите что-то узнать о себе, то к вам это знание придет.

Напоминания: правило активного согласия все еще работает, любые сексуальные взаимодействия запрещены.

Полезные статьи про каддл в повязках:

🍂Вопросы и мифы по каддлу в повязках
🍂Смыслы каддла в повязках
🍂Боюсь, потому что не люблю терять контроль
🍂Боюсь, что каддл в повязках недостаточно безопасен

______
Время: 16:00-22:00
Стоимость: 2 500 р. Билет на двоих - 4 000 р.
Место: йога-студия рядом с м. Добрынинская/Серпуховская

✍️ Записаться/задать вопрос @At_Sense_Cuddle
‼️ Правила (обязательно к прочтению перед записью).

🍂Субботний саммари

Надеюсь, ваша рабочая суббота проходит максимально приятно! А я хочу немного неофициального включения:

Я обещала делать ноябрьские каддлы по предзаписи, но в итоге, видя активность в комментариях, решила сразу выкатить расписание. Итого, у нас в ноябре будет два каддла:

🥥16 ноября – Каддл с шибари, массажем и садху
🥥 23 ноября – Каддл в повязках (последние повязки в этом году)

Учитывая, что многие люди просили повязки, я решила их сделать в ноябре, тем более, вайб этого месяца очень подходит под этот формат. В декабре будут каддл с кино и праздничные каддлы, а повязки возобновим с нового года. Официальный анонс повязок будет на следующей неделе, но запись уже идет.

🦇 Еще, возможно, некоторых озадачивает, что такое «Практикум про Тени» 30 ноября в расписании. Дело в том, что я очень люблю темы Теней, субличностей, ролей, архетипов и всего того, через что мы проявляемся в этот мир, как индивидуальные и уникальные личности.

И за несколько лет личной работы, практик, изучения и опыта у меня сформировалось некое понимание, как это применять, чтобы делать себя целостным, чуть более счастливым и эффективным. Поэтому «практикум» — это именно практикум, то есть минимум теории, максимум делания и возможно результата. «Возможно», потому что это в первую очередь будет зависеть от работы участников. Подробный анонс появится чуть позже.

❤️ Чуть позже собираюсь написать несколько постов, где расскажу по каждый формат каддла, потому что мы часто сталкиваемся с тем, что в анонсе людям непонятно, как происходит такой-то каддл. И это естественно, потому что в анонсах я чаще всего даю информацию о теме каддла, самих практиках и состояниях, а не о технической части.

🌅 Также, в канале у нас начали появляться статьи с тегом #заметкинаполях. Это статьи, которые не связаны напрямую с каддлом, но где есть полезная информация, советы, лайфхаки, где-то психология, где-то магия. Словом, я пишу о том, что мне интересно, и делюсь своим опытом. Такие статьи будут выходить два раза в неделю здесь.

❤️ И я впервые «выхожу в свет» как проводник трансформационной игры Лила. Ко мне можно с этим обращаться.

Если хочется какой-то более подробной инфы про каддлы, можно пойти в Навигацию.

✍️ Записаться/Задать вопрос @At_Sense_Cuddle

🤍 Лила: трансформационная игра

Сегодня хочу рассказать про то, что уже полгода является частью моей жизни, – про Лилу.

Лила – очень древняя настольная игра, где на игровом поле при помощи броска кубика игроки пытаются решить свои жизненные задачи.

Сейчас игропрактики – это популярное направление и в психологии, и в коучинге, куда серьезные люди приходят с серьезными целями, а им говорят оставить «опухший серьез» за дверью и поиграть. У кого-то это не влезает в картину мира, а у кого-то – влезает, и человек реально в игровом поле находит ответы на свои вопросы, решения, инсайты и… состояния.

Так вот, примерно 2000 лет назад, в Индии появилась первая игропрактика. Называлась она Лила. В переводе с санскрита «лила» значит «игра». Кто в нее играл, как она возникла, и когда – точно неизвестно. Возможно, это загадка из разряда египетских пирамид. Но главное не это.

Главное – Лила работает.

Работает для нас, современных людей, и отвечает на наши вопросы, позволяет увидеть свою жизнь как бы со стороны и получить опыт. Мы проигрываем нашу жизненную ситуацию на поле Лилы, видим подсказки, сильные и слабые стороны, последствия своих выборов… и в реальной жизни, применив этот опыт игры, мы получаем результат. Мы меняемся в процессе игры, иногда нам приходится сталкиваться с тем, что мы не хотим видеть и признавать, и для того, чтобы пройти эту Лилу, первое, что нам нужно, — это тотальная честность с собой.

❤️ Поэтому эта игра является трансформационной.

С какими запросами можно играть в Лилу? С любыми, которые являются для вас важными, например:

• Как повысить мой уровень дохода?
• В чем мое призвание?
• Как стать счастливым/счастливой?
• Как справиться с моим кризисом?
• Как получить свой дом/квартиру самым лучшим для меня образом? И тд.

Зайти в Лилу можно только с тем запросом, который на самом деле является важным для вас, а не с тем, который вы считаете важным. И это отдельный, очень ценный момент для игрока – найти свой настоящий запрос.

Играла ли я в Лилу сама? – Да.
Получала ли я результаты? – Некоторые – уже да, некоторые – еще в процессе.
Зачем я это тут рассказываю? – Во-первых, мне нравится говорить о том, чем я увлекаюсь.

▪️ А, во-вторых, я сама учусь на проводника Лилы, и я хочу пригласить всех желающих поиграть со мной, потому что мне нужна практика. Пока я играю с людьми за развернутый отзыв об игре, и два прекрасных отзыва вы уже можете почитать по ссылкам ниже:

• Отзыв 1
• Отзыв 2

Играть можно индивидуально, и в группе (2-3 человека). Причем групповой формат мощнее и интереснее, чем индивидуальный.
Пока только онлайн, о времени можно договориться лично.

❤️ Стоимость – как я уже сказала, сейчас я играю за развернутый отзыв о моей работе. Это и есть плата мне. А вы унесете с собой опыт, подсказки и обновленную версию себя.

🌟 Договариваться/спрашивать можно у меня в личке, Айтан – @KoraIlSantyaga.

#заметкинаполях

🎃В честь Самайна выкладываю фото с самайновского каддла в прошлом году. На 4 и 5-м фото настоящий мини-костер, где мы сжигаем бумажки с тем, от чего хотим избавиться. Каждый написал то, что он хочет отпустить или убрать из своей жизни и сжег. Было красиво.

Прекрасного яркого праздника вам! 💀

🎃 РАСПИСАНИЕ НОЯБРЯ 🎃

🍂16 ноября – Каддл с шибари, массажем и садху
16.00 - 22.00
Стоимость - 2 500 р.

🍂 23 ноября – Каддл в повязках
16.00 - 22.00
Стоимость - 2 500 р. Для двоих - 4 000 р.

🍂 30 ноября – практикум про Тени
18.00 - 22.00
Стоимость - 1 500 р.
_________
Так как вы очень просили повязки, повязки будут :)

✍️ Записаться/задать вопрос у администратора — @At_Sense_Cuddle

🎃 Самайн: значение праздника, и как его отмечать

Хэллоуин довольно прочно вошел в нашу культуру за эти несколько лет, при этом мало кто знает, настоящее значение и название этого праздника до того, как его удобно заменили Хэллоуином.

Название ему – Самайн, и его пик действительно приходится в ночь с 31 октября на 1 ноября, но на самом деле этот праздник длится не одну ночь. Он занимает целый период, у которого нет четких дат, потому что это, прежде всего, природный переход в зиму. И даже мы, городские жители, отлично чувствуем изменения в природе через наши тело и психику.

🍂Самайн – это период-проверка...

❤️Полностью прочесть про значение Самайна и узнать, как его можно отметить в моей статье в ТЕЛЕГРАФЕ.

#заметкинаполях

🎃 16 ноября – Каддл с шибари, массажем и садху

В ноябре особенно важно заземляться, наслаждаться, чувствовать единение с людьми, делиться теплом, хранить свой внутренний огонь и ресурс, когда снаружи тьма и холод.

Сюда можно будет прийти:

• Если вы очень устали, много стресса, тревоги, нагрузки
• Нужно качественно заземлиться, расслабиться и перейти из головы в тело
• Хочется объятий, тактильности, нежности и другого человека/других людей рядом
• Хочется испытать простое и глубокое удовольствие от взаимодействия и телесных практик
• Есть цель снять зажатости, телесные блоки, пробудить чувствительность
• Нужны приятные теплые эмоции, доверительность, близость, проживание настоящего момента.

🍁 Удовольствие от маленьких приятных вещей, тактильности, красоты и взаимодействия с другими людьми – это топливо, которое греет нас изнутри и дает силы.

На каддле мы бережно и тактично прикасаемся, обнимаемся, массажимся, дремлем в обнимку. У нас нет сексуальных взаимодействий, и все происходит по правилу активного согласия. А в начале идет глубокая и мягкая психологическая настройка, которая сближает, раскрепощает и расслабляет участников.

🍁 Но даже если вы ни с кем не идете в физический контакт, а проживаете свои внутренние процессы – это тоже активное и красивое участие.

На этом каддле также будут дополнительные телесные практики от наших мастеров, которые вы сможете попробовать по желанию в процессе каддла. ❤️

🔥 Самое главное и ценное, что можно получить на каддле – это состояние, инсайты и опыт, которые изменят вас изнутри.

Приходите к нам в этот вечер! 🐱🐱🐱
______
Время: 16:00-22:00
Стоимость: 2 500 р.
Место: йога-студия рядом с м. Добрынинская/Серпуховская

✍️ Записаться/задать вопрос @At_Sense_Cuddle
‼️ Правила (обязательно к прочтению перед записью).

А кто может?

Иногда мы стоим перед сложной или неприятной задачей, которую нужно выполнить, и мы это очень хорошо понимаем, но от этой самой задачи нас тошнит.

Я думаю, что каждый с таким сталкивался.

Некоторые выбирают сжать зубы и преодолеть. Перетерпеть. Пересилить. Тут есть вероятность победить и слечь с нервным срывом.

Некоторые пытаются это игнорировать, избегать, сделать так, чтобы кто-то еще пришел и за них тут все сделал. Как правило, это не помогает, а задача вырастает еще сильнее и еще противнее с более неприятными последствиями.

Но есть еще один вариант, к которому мало кто прибегает. Если вы не можете что-то сделать, задайте себе вопрос: «А кто сможет?» Нет, не в плане «кто, если не я?» А реально, какому человеку с каким характером/качествами это было бы проще и веселее?

• Можно призвать на помощь своего любимого персонажа или актера. Да хоть жившего когда-то Ивана Грозного. Вас тут никто не ограничивает.
• Следующий шаг – представить, что вы и есть эта самая личность с нужными качествами.
• Ну и, наконец, приступить к той самой сложной задаче не как привычный вы, а как совсем другая личность. И посмотреть, что получится.

Конечно, тут можно авторитетно пожать плечами и сказать: «Херня!» Мол это не серьезно, так не сработает, и я не Иван Грозный.

Но кто сказал, что это должно быть серьезно? Я предлагаю сыграть роль. Любую роль, любого персонажа, у которого в отличие от вас будет свежий взгляд, силы, интерес и новый подход к ненавистной вам задаче, и именно поэтому другая личность может сделать то, что не может ваша привычная личность.

Это игра.

На самом деле, наша привычная личность (Петя, айтишник, увлекается вышивкой, или Даша, бухгалтер, не замужем, переучивается на инструктора йоги) – это тоже роль. И вы играете свою роль, свои сюжеты и сценарии, не задумываясь над этим.

И у каждого есть выбор. Либо сидеть в рамках собственной личности и находить оправдания, почему не… либо расширять свои представления и играть. Спрашивать себя:

• Кто может сделать легко и точно ненавистный отчет на работе?
• Кто может остроумно и красиво подойти к приятной девушке и познакомиться?
• Кто может пойти к начальнику и без стыда попросить повышение зарплаты?

Менять роли – весело. Быть разным – весело. И покажите мне хоть одного человека, который ни разу не представлял себя вообще никем - ни рыцарем, ни принцессой, ни супергероем, или актрисой порно. Мы все иногда представляем себя кем-то еще. Так почему нельзя сделать тоже самое, когда нужно сделать что-то трудное для вас?

Ресурс другой личности в том, что у нее нет ваших ограничений. Нет ваших страхов. Нет ваших сомнений. И да, это может вызвать ОГРОМНОЕ сопротивление, особенно у тех, у кого крепкая, здоровая психика, любовь к логике, планам и вбитое с детства представление, что жизнь – это серьезная штука.

Мы сами решаем, какой ей быть. Да, мы не можем изменить какие-то обстоятельства, но мы можем изменить наше отношение к ним. И это не про смирение.

Это про игру.

#заметкинаполях

Костюмированная вечеринка Halloween

Хотим рассказать про комьюнити Make My Memories. Это новый проект для знакомства, дружбы, общения. С 3 на 4 ноября в комьюнити пройдёт камерная Halloween вечеринка.

Программа вечера:
· Атмосферное погружение 🎃
· Жутко весёлые конкурсы и игры с подарками
· Возможность найти новых друзей или что-то большее❤️
· Гадания и страшные истории
· Кинопросмотр
· Пицца🍕

Дресс-код: Halloween
Время: 23:00 - 05:30
Место: 5 мин. от м. Волгоградский проспект

Стоимость 3 000₽. (при записи напишите секретный промокод «Sense Cuddle», стоимость составит 2 000₽).


Купить билеты / задать вопрос: @MMMemories_Call

💬ТГ-канал 💬сообщество в ВК
Сайт коммьюнити

🐱🐱 Каддлы в ноябре

Собственно, как я и сказала, на ноябрь я буду открывать предзапись на все или на часть каддлов, посмотрим. Это делается прежде всего за тем, чтобы у меня было понимание: чего больше хочется аудитории и на чем сделать акцент.

🍁 В ноябре пока примерные даты 9, 23 и 30-е.

Поэтому предлагаю вам написать в комментариях (я их открыла для всех), на какой каддл вы готовы/хотите/можете прийти:

🔸 Каддл с шибари и массажем
🔸 Каддл в повязках
🔸 Каддл с кино

Я понимаю, что тут много новичков, которые ни разу не были у нас, и поэтому выбрать может быть очень сложно, потому что ни хрена не понятно, чем они друг от друга отличаются. Тут я могу предложить почитать общий пост про каддл и пост про каддл в повязках

Или же, ориентируйтесь на не форматы каддла, а на смыслы. Любой каддл – это прежде всего качественное заземление, восстановление связи с телом, наполнение ресурсом, новый телесный, чувственный и психологический опыт.

Жду ваших пожеланий в комментариях! ❤️

🍂7 способов помочь себе при тревоге

Тревога – это эмоция, которая нашептывает о каких-то возможных страшных событиях, человека не покидает ощущение беды, неопределенности, какого-то тяжелого предчувствия, и все это может сопровождаться стрессом, навязчивыми мыслями, внутренним напряжением.

В переходное время, такое, как сейчас, обычно уровень тревоги возрастает, и на прошлый каддл пришло много людей, которые поделились, что им тревожно.

Поэтому, возможно, этот пост, окажется полезным.

❤️ Прочесть его полностью можно в ТЕЛЕГРАФЕ.

#заметкинаполях

Каддл, который прошел в минувшую субботу, был сильным красивым, глубоким, как и все каддлы. Но для меня он оказался очень сильно минусовым по финансам.

Потому что дорогая и стильная студия для людей.

Потому что с моей стороны было много других финансовых вложений, чтобы участникам было комфортно, и чтобы они унесли с собой те ценные смыслы и состояния, которые с ними случились.

И потому что я всегда стараюсь держать уровень моих мероприятий.

Но, во-первых, было мало участников. Во-вторых, бОльшая часть участников пришли с переноса от других каддлов, потому что я всегда иду людям на встречу и разрешаю перенести билет на другие удобные им даты, если они не могут прийти на тот каддл, на который они записывались.

Зачем я это все так откровенно рассказываю?

Потому что я отменяю каддл 26-го в честь Самайна, и мне не хочется врать про причину.

А еще, учитывая ситуацию, мне сложно планировать каддлы на ноябрь. Конечно, там может быть другая картина и скорее всего так и будет, учитывая, что у нас все по-разному из месяца в месяц. Но я не хочу сейчас вкладываться деньгами, вниманием, своей энергией и кричать в этом канале условный: «эгегей, смотрите, какие классные форматы, и что я придумала!»

Потому что я меньше всего хочу словить выгорание. А на любимой работе оно, как известно, всегда ожидает тебя за поворотом, если ты вкладываешься, и вкладываешься без отдачи. Да, я это делаю по любви, но иметь настолько дорогостоящее хобби я пока не могу. А если я выгорю, то никаких мероприятий тут не будет, потому что простите за мое тщеславие и прямоту, но я в этом проекте – единственный инструмент, который ведет каддл.

Собственно, в ноябре я буду делать каддлы только по предзаписи и предоплате.

Если у вас есть пожелания по поводу форматов, можете написать в комментариях, я постараюсь учесть.

Наше небо на каддле сегодня :)

На завтрашний каддл с го и шибари (19 октября) еще есть места для девушек и пар МЖ.

🔸Что такое го можно почитать здесь
🔸 И посмотреть прямой эфир здесь
🔸 Зачем нужен каддл и что это такое, здесь

Возможно, кому-то из вас очень хочется сейчас заземления и тишины, ясности и покоя, расслабления и доверия. Может быть, вы ищете просто тепло и ощущение себя живым. Это все случается на каддле.

✍️ Запрыгнуть в последний вагон можно у администратора @At_Sense_Cuddle

💀 Хэллоуин многие любят за возможность примерить маску монстра и позволить себе немного социально-одобряемой мистики.

Человек получает глоток свободы «я могу быть любым» и «я могу немного поверить, что есть что-то волшебное». Это, на самом деле, очень важные потребности нас, которые мы задвигаем куда-то далеко бОльшую часть времени, потому что не у всех есть условия и состояния для такого сдвига. Мы же взрослые, разумные и вот это вот все.

Ну и сейчас да, будет оно… ❤️

На каддле такие условия и состояния случаются сами собой.

Потому что это и есть одна из ценностей каддла – получить свободу от привычного себя и ролей, и проявить себя по-другому. Почувствовать себя по-другому. И даже – увидеть других людей по-другому.

🍂 И еще одна важная ценность каддла – там проще услышать свою суть. Не критиков, не достигаторов, не перфекционистов, не тревожников (и чьи голоса там еще правят бал в голове), а настоящего себя. И когда мы соединяемся со своей сутью – это чувство невозможно описать словами.

А еще на каддле можно просто позаботиться о себе. Получить поддержку, тепло, ресурс.

Потактильничать. Подурачиться. Выразить себе любовь тем, что ты уже тут.

🎃 Самайн (прототип Хэллоуина) тоже уже тут со сквозным ветром, свинцовыми тучами и осенними холодами. А у нас будет теплая йога-студия со свечами, гирляндами, горячим чаем и сердечным теплом.

Самое время подарить себе немного магии! ✨

💛 Каддл с го и шибари 19 октября. Есть места для девушек и пар МЖ.

✍️ Для записи пишите администратору @At_Sense_Cuddle

Каддл с го и шибари уже совсем скоро, а мы пока рассыказываем про наших друзей из FSD:

Общий дейтинг - это этичные знакомства для тех, кто открыт к разнообразию этого мира, хочет влюбиться или создать свою уютную дружескую тусовку.

Вас ждут:

💖 Серия коротких свиданий — формат общения, который позволит вам быстро познакомиться с множеством интересных людей за короткий промежуток времени.

В начале мероприятия есть возможность осмотреться, свериться с собой и анонимно выбрать тех, с кем хочется познакомиться сегодня.

🌍 Открытая и поддерживающая атмосфера — это пространство, где каждый может быть собой, делиться своими мыслями и интересами в уважительной обстановке.

🗨️ Темы для обсуждения — если возникнут затруднения, бот предложит разнообразные вопросы, чтобы сделать общение легким и увлекательным.

А для желающих волонтеры и ведущие организуют настольные игры.

🎉 Приятное дополнение — легкие закуски и чай помогут подкрепиться и при необходимости перевести дух.

Не забудьте зарегистрироваться заранее, чтобы обеспечить себе место на дейтинге!

29.09 | 13:00
Метро Киевская
1200₽
Регистрация: @Socialize_reg_bot

🍂 Мы очень часто сталкиваемся с ситуацией, когда мы знаем что-то, но не можем действовать.

И мы можем очень сильно стараться, ходить к психологам, коучам, изучать, что значит «осознанность», «принятие», «ресурс», «заземление», но при этом они часто остаются для нас абстрактными понятиями, которые невозможно применить.
Так происходит, потому что нас не учат телесно проживать эти знания.

Знания, не прожитое, не подкрепленное телесными ощущениями, не впитанное в глубокие слои нашей системы – остается абстракцией.

🍁 И мы с Машей решили, что хотим исправлять эту ситуацию, насколько можем. Поэтому в этот четверг у нас будет телесный практикум на тему принятия. Только для женщин.

Это будет очень глубокое, насыщенное мероприятие, с каплей теории и классными практиками. И с нашей неповторимой атмосферой, конечно же.

Что будет?

• Поисследуем, что такое принятие, и как оно связано с ресурсом
• Принятие как антистрессовая практика
• Почему мы не принимаем то, чего хотим принять? Где блоки, зажимы, вторичные выгоды?
• Почему мы не действуем тогда, когда хотим и как это исправить
• Как принять свой потенциал (и вообще увидеть его)

Собственно, это мероприятие для тех, у кого достаточно серьезные вопросы, кто готов исследовать, смотреть вглубь и жить лучше. Но расслабляющая тактильная часть тоже будет для желающих.

Мы будем работать через практики эмбодимента, телесно-ориентированной терапии, эмоционально-образной терапии и немного магии, конечно же. Вести будем я и Маша.

⚡️ Этот практикум будет проходить на территории Кнута и Пряника, и билеты можно купить у них на сайте.

Так что, дорогие девушки, мы вас будем ждать! 🤍 Мероприятие уникальное, дебютное, и в зависимости от того, как оно пройдет, мы будем решать, продолжать ли такое и в каком формате.

🎃 А если вы не хотите/готовы пока идти в такую проработку, есть каддл с шибари и го уже в эту субботу. И места еще есть для девушек и для пар МЖ.

🐱 В чем главное отличие каддла от других мероприятий?

Оно заключается в том, что на каддле все происходит как-бы само. Не надо специально знакомиться, подходить, что-то делать, как-то сильно проявлять инициативу, чтобы вас увидели, заметили и приняли в какое-то действие. Все просто происходит, и вы – просто плывете в этом потоке. Улыбаетесь, касаетесь, узнаете другого человека без стеснения, социальных танцев и «поводов для знакомства».

🍁 На каддле достаточно просто быть.

Это может казаться странным, потому что у нас очень мало мероприятий, где уделяется внимание настройке людей. А если и уделяется, то она минимальная и не очень глубокая.

🍂 Для нас настройка – это важная часть, и именно на ней происходит та самая магия, которая объединяет людей, раскрывает, создаёт чувство единства, доверия, близости, глубины и облегает для вас возможность взаимодействия.

Каддл направлен на вас.

Вы можете прийти в любом состоянии, и вас напитают, нагладят, примут и позаботятся о вас. И для этого вам вообще ничего не надо делать, вам не надо ничего заслуживать.

🍁 Вам можно просто быть, чувствовать, раскрываться, доверять. Быть тем самым котиком, который просто лежит, и уже этим невероятно прекрасен. 🍁

Сложно доверять? Сложно раскрываться? – Для этого люди и приходят на каддл, чтобы облегчить себе контакт с другими людьми и собой. 🐱🐱🐱

Каддл – это пространство, в котором мы по-другому воспринимаем время. Вам не надо за ним следить, или чего-то успевать, или помнить о том, какие задачи, проблемы и дела вас ждут за порогом, потому что вы здесь можете отдохнуть и действительно, по-настоящему выключиться из своей повседневности.

🎃 На каддле можно почувствовать жизнь в себе и на кончиках пальцев, потому что замедление и остановка позволяют вам услышать себя, почувствовать свою суть, чего вы хотите, и кто вы. Удивительно, но большинство из нас вообще не слышит себя и не знает, потому что мы очень быстро бежим по жизни и не успеваем включать осознанность.

🫖 Осенью, в такие холода, как сейчас, очень хочется тишины, горячего чая, завернуться с теплым человеком в уютный плед. Возможно, тихо о чем-то поговорить, или помолчать о важном.

✨ 19-го октября мы будем в очень уютной и стильной студии, где будет красиво и тепло. Где будет возможность попробовать игру в го и шибари, но самое главное – будет каддл. Будут прекрасные хорошие люди.

И будет неповторимая магия каддла. Для вас.
Приходите к нам в этот вечер! 🍁

✍️ Для записи пишите администратору @At_Sense_Cuddle

А пока мы усиленно готовимся к каддлу с го и шибари 19 октября (места есть, кстати!) рассказываем про наших друзей из Шибаришной:

🎪 15 октября — вечеринка 18+ «Порочное Шапито»

Дамы и господа, добро пожаловать в чувственное шапито от Шибаришной! В эту ночь вы узреете жонглёров, клоунов и других обитателей цирка, и проведёте время в приятной компании единомышленников в центре Москвы!

Здесь вы сможете:

🎡 Увидеть представление на манеже: дрессировка, трюки и другие умопомрачительные номера гостей и мастеров

🎡 Проверить возможности своего тела на безумных конкурсах

🎡 Попробовать разгадать секреты фокусов профессионального иллюзиониста

🎡 Анонимно повзаимодействовать в чешской стенке

🎡 Почувствовать лёгкие и жёсткие касания с закрытыми глазами на сенсориуме

Присоединяйтесь к веселью под куполом! Билеты от 2500 рублей!
__
➡️ Подробнее о мероприятии

✍🏻 Купить билет/задать вопрос: @at_shibarish

Время: с 20:00 до 6:00
Место: Москва, клуб Bizarre, Ленинская слобода 19к2, 7 мин. от м.Автозаводская

Мероприятие 18+

🐰Осенняя хандра? Ну, здравствуй! В сентябре, пока было тепло и солнечно, я думала, что в этот раз она обошла меня стороной, но как похолодало, зарядили дожди, а все вокруг превратилось в 50 оттенков серого, очень захотелось в отпуск. Но если вам, как и мне, отпуск пока только снится, предлагаю, вернуть шарм этой осени.

🎃Когда холодно и неуютно снаружи, хочется, чтобы было уютно и тепло внутри. И эта мысль не только про улицу/дом. Это применимо и к ощущениям, когда вокруг вас творится какой-то хаос, а вы внутри сохранете спокойствие и согреваете себя изнутри, то и окружающее приходит с вами в гармонию, подстраивается под вас.

🍁С наступление холодов или же просто в трудные периоды и тем более, когда эти два обстоятельства совпадают, мне очень хочется создать вокруг себя максимальное ощущение уюта, тепла и заботы. Это помогает сохранять то тепло, которое как раз и поддреживает нас изнутри.

🔥Захотелось также поддержать вас и поделиться вещами, которые помогают мне пережить осень календарную или осень «душевную». Сделала для вас список с примерами и кликабельными ссылками для вдохновения:

◽️Теплые и мягкие вещи: носочки, свитер или плед;
🤍Милые фоны на телефоне или компьютере (оставила небольшую подборку в комментариях);
◽️Вкусные ароматы для дома, которые поднимают настроение. У меня сейчас такой;
🤍Каша с яблоками, тыквой и корицей. Кому не хочется готовить, есть такая);
◽️Милая осенняя кружка (такая или такая);
🤍Осенний чай. Например, «Яблочный пирог моей бабушки»;
◽️Свечи. Много свечей. Мне понравились такие, вкусный аромат и экологичный воск. А можно сделать самим, например, из вощины. Тоже своего рода «согревающая» терапия;
🤍Осенний декор. Люблю все украшать, это меня очень наполняет;
◽️Огонечки, лампы, гирлянды;
🤍Уютные фильмы и книги;
◽ Джаз на фоне;
🤍Зонт, под которым можно любоваться осенней природой, но не мокнуть.

🐱🐱🐱Поделитесь в комментариях заставками, вещами (а можно и сразу ссылками) или просто мыслями, которые согревают и наполняют вас этой осенью.

#заметкиотМаши 🐈