SELF CLUB @selfclub_ru Channel on Telegram

SELF CLUB

@selfclub_ru

Фитнес-курорт Self Club

SELF CLUB (Russian)

Добро пожаловать в фитнес-курорт Self Club! Наш канал @selfclub_ru предлагает уникальную возможность погрузиться в мир здоровья, фитнеса и самосовершенствования. Self Club - это не просто спортивный клуб, это место, где каждый член нашей команды стремится помочь вам достичь ваших целей и стать лучшей версией себя. Мы предлагаем разнообразные тренировки, индивидуальные программы, консультации специалистов по питанию и многое другое. У нас вы найдете все необходимое для того, чтобы поддерживать свое тело в форме, укреплять здоровье и повышать самооценку. Присоединяйтесь к Self Club и начните свой путь к здоровому и активному образу жизни уже сегодня!

SELF CLUB

14 Jan, 12:36

Уважаемые Резиденты и Гости клуба!

Сегодня, 14 января с 19:00 большая САУНА будет ОТКЛЮЧЕНА в связи с ремонтом печи и освещения.

Восстановление нормального режима работы планируется с 7:00 часов - 15.01.25г.

С уважением, Self Club
454
SELF CLUB

12 Jan, 13:02

Расписание групповых, водных и детских программ с 13 по 19 января ❄️
570
SELF CLUB

05 Jan, 12:14

Расписание групповых, водных и детских программ с 6 по 12 января ❄️
1,297
SELF CLUB

04 Jan, 08:45

Внимание‼️Отмена‼️

Завтра, 5 января, секция «Кикбоксинг дети» отменяется!

7 января кикбоксинг в 19:30 отменяется!
1,307
SELF CLUB

03 Jan, 12:14

Уважаемые Резиденты и Гости Клуба!
Работа САУНЫ ВОССТАНОВЛЕНА.

С уважением, Self Club
1,235
SELF CLUB

02 Jan, 10:43

Уважаемые Резиденты и Гости Клуба!
По техническим причинам общая САУНА не работает. Ведутся технические работы.
О возобновлении работы сауны мы сообщим дополнительно.

С уважением, Self Club
1,242
SELF CLUB

31 Dec, 10:45

Уважаемые Резиденты и Гости клуба!
Напоминаем вам, что сегодня клуб работает до 16 часов на вход.
До 18 часов на выход.🎄

С уважением, администрация Self Club
1,393
SELF CLUB

30 Dec, 11:23

Уважаемые Резиденты и Гости клуба!
Обращаем ваше внимание, что ресторан сегодня, 30 декабря, работает до 17:00!

С уважением, Self Club
1,376
SELF CLUB

29 Dec, 13:01

Обращаем внимание на изменения в расписании групповых, водных и детских программ в новогодние праздники ✨🎄с 30 декабря 2024 по 5 января 2025 года.

График работы клуба в праздничные дни можно посмотреть тут https://t.me/selfclub_ru/722
1,326
SELF CLUB

27 Dec, 06:54

Внимание‼️Отмена‼️

Сегодня, 27 декабря, занятие "Body ballet" в 13:00 отменяется.
1,427
SELF CLUB

26 Dec, 15:48

Время работы клуба в праздники 🎄
1,433
SELF CLUB

25 Dec, 10:44

Зря пропускаешь наши НОВОГОДНИЕ групповые тренировки!

Это не только энергично, но и очень весело и зажигательно! А также это возможность переключиться от новогодней суеты и насладиться моментом!

Ищи НОВОГОДНИЕ тренировки в расписании клуба!
1,411
SELF CLUB

25 Dec, 06:01

26 декабря в 20:00 приглашаем на праздничную тренировку KANGOO JUMPS K-POP для Резидентов и Гостей Клуба.

Стоимость 1500₽

Количество мест ограничено.
Запись по телефону 89109221910
1,120
SELF CLUB

22 Dec, 15:15

Уважаемые Резиденты и гости клуба!
Обращаем ваше внимание, что сегодня, 22 декабря, по техническим причинам ресторан работает до 22 часов.
1,255
SELF CLUB

22 Dec, 13:00

Расписание групповых, водных и детских программ с 23 по 29 декабря🎄
1,245
SELF CLUB

20 Dec, 11:57

Готовы наши фото с награждения участников Трансформации SELF!

Посмотреть можно в нашей группе в ВК по ссылке 🔗 https://vk.com/album-94490540_305443182
1,418
SELF CLUB

19 Dec, 15:30

Создаем новогоднее настроение вместе с тренерами групповых программ!!!

С 23 по 29 декабря пройдут НОВОГОДНИЕ 🎄 УРОКИ✨

​🎄23 декабря
12:00 - Zumba​ Retro​ ​Party​ (Владимир Нескучный)

🎄24 декабря
12:00 - ​New Year Dance Mix Pro (Дмитрий Тришин)
18:00 - Step basic 2025 (Алёна Лескина)

🎄25 декабря
​19:00 - ​New Year Dance Mix basic (Дмитрий Тришин)

​🎄 26 декабря
12:00 - Zumba​ Retro​ ​Party​ (Владимир Нескучный)
20:00 - ​New Year K-pop Party (Юлия Разгуляева) ₽

​🎄27 декабря
18:00 - Step basic 2025 (Татьяна Казакова)

🎄28 декабря:
14:00 - ​New Year Dance Mix Pro (Дмитрий Тришин)

​🎄29 декабря
13:00 - Zumba​ Christmas​ ​Party​ (Шушен Марвен)
954
SELF CLUB

19 Dec, 13:37

Вчера мы провели финал НОВОГОДНЕГО ЗАМЕСА 2025!

6 финалистов, показавшие лучшие результаты в отборочном туре боролись за главный приз - это ГОДОВОЕ КЛУБНОЕ ЧЛЕНСТВО в SELF CLUB!

Это было не просто! Но и участники активно готовились! И мы готовы поделиться как распределились места среди финалистов:

🏃🏼‍♀️Девушки:
🥇Закржевская Марица
🥈Иванюта Анастасия
🥉Васильева Елена

🏃🏻Мужчины:
🥇Иванюта Андрей
🥈Потанин Александр
🥉Милаев Александр.

Поздравляем победителей 🏆💐🥳
964
SELF CLUB

18 Dec, 10:20

Внимание‼️
Замена!

В связи с болезнью тренера Акимовой Евгении, сегодня 18 декабря, в Детском клубе занятие "Спортивное путешествие" в 18:00 и «Balance Teens” в 18:30 проводит Зайцева Анна.
728
SELF CLUB

18 Dec, 10:20

Внимание ‼️ Отмена ‼️
Сегодня, 18 декабря отмена урока в Детском Клубе «Stretch Teens 30» в 19:15
В связи с болезнью тренера Акимовой Е.
777
SELF CLUB

18 Dec, 09:26

Напомним, что в эти выходные пройдут Новогодние Дискотеки для детей!

✨Успейте записаться!
Осталось не так много свободных мест🎄
845
SELF CLUB

18 Dec, 09:21

✨✨✨

Уже сегодня мы узнаем имена победителей НОВОГОДНЕГО ЗАМЕСА 2025! 🎄

Приходите поддержать финалистов!
⏰ Старт в 19:30 в тренажерном зале!
737
SELF CLUB

24 Nov, 13:01

Расписание групповых, водных и детских программ с 25 ноября по 1 декабря ❄️
372
SELF CLUB

21 Nov, 11:27

📌Внимание! Изменения в расписании групповых программ!
В связи с болезнью тренера Лескиной Алёны.

Завтра 22 ноября - занятие в 18.00 Step Basik ведёт Казакова Татьяна.
В 19.00 Sculpt и в 20.00 Stretch ведёт Трусова Елизавета
792
SELF CLUB

21 Nov, 10:34

‼️‼️‼️
814
SELF CLUB

19 Nov, 11:14

📌📌ВНИМАНИЕ!!!📌📌
Уважаемые Резиденты и Гости клуба!

22 ноября 2024г. с 8:00 до 21:00 в клубе будет проходить съемка фильма. Будут задействованы следующие локации:

1) с 8:00 до 11:30 - вход в ресторан (2 этаж).
2) с 11:00 до 16:00 - БАССЕЙН ЗАКРЫТ.
3) с 15:00 до 21:00 - Спа (закрыт кабинет массажа N14)
816
SELF CLUB

19 Nov, 11:03

SELF CLUB pinned «Стань победителем НОВОГОДНЕГО ЗАМЕСА 2025 и получи ГОДОВУЮ КАРТУ В НАШ КЛУБ! Новогодний замес - это ежегодное спортивное мероприятие, состоящее из двух этапов: ▫️Отборочный этап - пройдет со 2 по 15 декабря 2024г. ▫️Финал пройдет 18 декабря в 19:30 Условия…»
0
SELF CLUB

19 Nov, 11:02

Стань победителем НОВОГОДНЕГО ЗАМЕСА 2025 и получи ГОДОВУЮ КАРТУ В НАШ КЛУБ!

Новогодний замес - это ежегодное спортивное мероприятие, состоящее из двух этапов:
▫️Отборочный этап - пройдет со 2 по 15 декабря 2024г.
▫️Финал пройдет 18 декабря в 19:30


Условия участия:
✨Оформи регистрацию в Новогоднем Замесе на рецепшен клуба. Стоимость участия 2000₽
✨В период со 2 по 15 декабря сообщи администраторам рецепшен о своей готовности, и они пригласят тренера для фиксации результата!

В отборочном туре участникам нужно пробежать максимальное расстояние за 10 минут с углом наклона 12 градусов на беговых дорожках в зоне кардио тренажеров Self club, под наблюдением любого тренера Self club. Лучшие результаты из двух попыток заносятся в протокол и по этим показателям определяются участники финала.

✨18 декабря в финале 6 лучших бегунов поборются за главный приз – клубную карту на 12 месяцев в Self club!

С положением о мероприятии можно ознакомиться на рецепшен клуба.

Регистрация уже открыта!
Покажи лучший результат и забирай карту в SELF CLUB!!!!
741
SELF CLUB

17 Nov, 12:51

Расписание групповых, водных и детских программ с 18 по 24 ноября 🍂
803
SELF CLUB

13 Nov, 11:18

‼️ Уважаемые Резиденты и Гости клуба!

Обращаем Ваше внимание, что в договор-оферту внесены изменения в пункты: 2.2, 3.1.2, 4.1.1 и 4.1.2.

Ознакомиться с договором-офертой Вы можете на сайте selfclub.ru и в мобильном приложении (ссылки для скачивания: https://apps.apple.com/ru/app/self%D1%81lub/id1660984903 или https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.razomovsky.selfclub).

С уважением, SELF CLUB
1,003
SELF CLUB

12 Nov, 07:17

Внимание! Отмена!
Сегодня, 12 ноября, аквааэробика в 12:30 отменена.
991
SELF CLUB

11 Nov, 09:54

Внимание! Изменения в расписании групповых программ в связи с болезнью тренера Марвена Шушена.

Сегодня 11 ноября занятие Tae-bo в 19.30 ведёт Казакова Татьяна.
В 20.30 Zumba отменяется!
1,135
SELF CLUB

10 Nov, 13:00

Расписание групповых, водных и детских программ с 11 по 17 ноября 🍂
1,285
SELF CLUB

09 Nov, 09:16

Внимание! Отмена!

Урок ММА с Андреем Жабиным 🙅🏽‍♂️
Понедельник- 20:00
Среда - 20:00
Пятница - 20:00
1,171
SELF CLUB

09 Nov, 07:46

Внимание! Изменения в расписании групповых программ!
В связи с болезнью тренера Марвена Шушена.

Завтра 10 ноября - занятия в 11.00 Abs +flex и в 12.00 Hot Iron ведёт Николаева Наталья.
В 13.00 Zumba отменяется!
1,098
SELF CLUB

07 Nov, 07:39

Внимание! Замена тренера!

Сегодня, 7 ноября, занятие "йога" в 13.00 ведёт Аносова Ольга.
1,178
SELF CLUB

06 Nov, 10:34

Внимание! Изменения в расписании групповых программ!
В связи с болезнью тренера Марвена Шушена.

Сегодня 6 ноября:
В 19:00 Hot Iron и в 20:00 Abs+flex ведёт Казакова Татьяна.

Завтра 7 ноября:
В 19:00 Core training и в 20:00 Abs + flex ведёт Лескина Алёна.
В 19:30 Tae-bo ведёт Казакова Татьяна.
В 20.30 Zumba отменяется!
1,297
SELF CLUB

03 Nov, 13:00

Расписание групповых, водных и детских программ с 4 по 10 ноября 🍂
1,312
SELF CLUB

30 Oct, 12:44

‼️‼️‼️
Уважаемые Резиденты и Гости Клуба!

2, 3 и 4 ноября клуб работает в режиме выходного дня - с 8:00 до 23:00 часов (на вход до 22 часов).
1,449
SELF CLUB

28 Oct, 10:00

Внимание! Отмена!
В среду, 30.11, урок ММА в 20:00 отменен.
1,301
SELF CLUB

27 Oct, 13:01

Расписание групповых, водных и детских программ с 28 октября по 3 ноября.
1,301
SELF CLUB

25 Oct, 18:50

Внимание! Замена!

Завтра 26 октября занятие "йога" в 12.30 ведёт Аносова Ольга.
1,229
SELF CLUB

20 Oct, 13:01

Расписание групповых, водных и детских программ со 21 по 27 октября 🍂
1,677
SELF CLUB

17 Oct, 04:38

Внимание! Отмена !

В связи, с болезнью тренера Нескучного Владимира, сегодня - 17 октября, занятие в 12.00 - Zumba отменяется.
1,929
SELF CLUB

16 Oct, 10:29

Внимание! Замена!

Завтра 17 октября занятия в 10:00 - Bosu и в 11:00 - Abs+flex ведет Казакова Татьяна.

В 19:00 - Step Basic (вместо Core Training) и 20:00 - Abs+flex ведет Лескина Алёна.
1,764
SELF CLUB

15 Oct, 13:27

Внимание! Отмена!
Завтра, 16 октября, урок ММА в 20:00 отменен.
1,500
SELF CLUB

15 Oct, 13:01

⚠️⚠️⚠️Завтра 16 октября⚠️⚠️⚠️
в связи с проведением съёмок в нашем клубе занятия в 12.00 - Танец живота и в 13.00 - Вody ballet будут проходить в танцевальной студии Self.
1,409
SELF CLUB

15 Oct, 11:57

Внимание! Замена тренера!
Сегодня, 15 октября, занятия в 19:00 Sculpt и в 20:00 Pilates ведёт Казакова Татьяна.
1,201
SELF CLUB

14 Oct, 16:26

SELF CLUB pinned «📌📌ВНИМАНИЕ!!!📌📌 Уважаемые Резиденты и Гости клуба! 16 октября 2024г. с 8:00 до 20:00 в клубе будет проходить съемка фильма. 1 локация - Ресторан (веранда) с 8:00 до 11:00. Закрыто. 2 локация - Центральный холл, ресепшн с 11:00 до 12:30. Работает без ограничений.…»
0
SELF CLUB

13 Oct, 13:01

Расписание групповых, водных и детских программ со 14 по 20 октября 🍂

✨И уже в понедельник стартует проект «ТРАНСФОРМАЦИЯ SELF»✨
Узнать подробнее о проекте можно по ссылке https://wa.me/79296032305
1,511
SELF CLUB

12 Oct, 10:52

📌📌ВНИМАНИЕ!!!📌📌
Уважаемые Резиденты и Гости клуба!

16 октября 2024г. с 8:00 до 20:00 в клубе будет проходить съемка фильма.

1 локация - Ресторан (веранда) с 8:00 до 11:00. Закрыто.
2 локация - Центральный холл, ресепшн с 11:00 до 12:30. Работает без ограничений.
3 локация* - Тренажерный зал с 12:30 до 19:00 ЗАКРЫТ. Групповые уроки пройдут по расписанию.
1,399
SELF CLUB

10 Oct, 12:03

Внимание! Замена тренера!

Сегодня, 10 октября занятия в 19.00 Core training и в 20.00 Abs+flex ведёт Лескина Алёна.
1,234
SELF CLUB

09 Oct, 11:17

Подробности тут
⬇️⬇️⬇️

https://t.me/selfclub_ru/630
1,287
SELF CLUB

09 Oct, 11:15

ВЫИГРАЙ КЛУБНУЮ КАРТУ ✨

Участвуй в проекте SELF.Трансформация.

СТАРТ 14 октября.
Осталось 2 места!

Запись и подробности: 8(929)603-23-05, Татьяна
1,198
SELF CLUB

06 Oct, 13:01

Расписание групповых, водных и детских программ со 7 по 13 октября 🍂
1,460
SELF CLUB

04 Oct, 13:25

‼️‼️‼️
Уважаемые Резиденты и Гости Клуба!

Обращаем Ваше внимание, что с 5 октября 2024г. ФИТОБАР будет ЗАКРЫТ НА ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ.

Весь ассортимент фитобара можно приобрести на 2-м этаже в SELF CAFE.

Спортивные напитки (L-Carnitine, BCAA) и воду можно также приобрести на РЕЦЕПЦИИ КЛУБА.

За дополнительной информацией Вы можете обратиться в SELF CAFE.
1,361
SELF CLUB

03 Oct, 09:04

Уважаемые Резиденты и Гости Клуба!

Горячее водоснабжение восстановлено. Температура в большом бассейне поднимется до нормы в течение дня;
в детском бассейне в течение 4х часов.
1,215
SELF CLUB

02 Oct, 06:42

Уважаемые Резиденты и Гости клуба!

Обращаем Ваше внимание:
В связи с техническими работами на городской Теплосети, в течение дня горячее водоснабжение будет подаваться по аварийной схеме - с пониженной температурой (горячая вода будет теплой)

На данный момент температура в детском бассейне - 27°
В большом бассейне - 26°

С уважением, Self Club
1,262
SELF CLUB

30 Sep, 15:19

Уважаемые Резиденты и Гости клуба!

Обращаем Ваше внимание:
Завтра, 1 октября,
в связи с техническими работами на городской Теплосети, в течение дня горячее водоснабжение будет подаваться по аварийной схеме - с пониженной температурой (горячая вода будет теплой)

С уважением, Self Club
1,310

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.