Атлетик Тюмень

Метаболическая адаптация. Почему останавливается прогресс и диеты перестают работать?

Приглашаем вас на онлайн вебинар на тему:
«Метаболическая адаптация», который проведет @nikitaborovskiy

Никита Боровский — эксперт в области фитнеса более 10 лет. Преподаватель фитнес школы «Fitness Technology» и
колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера.

Как она мешает в достижении результата и можно ли перехитрить свой организм ?

Ты узнаешь на вебинаре:

-Как организм адаптируется к изменениям питания и активности

-Состояния, которые можно спутать с метаболической адаптацией

-Участие горомнов

-Инструменты и способы преодоления

-Группы риска наиболее подверженные метаболической адаптации

-Разбор популярных мифов из интернета

🗓️ Дата: 27 ноября
🕖 Время 19:00 ( по МСК)

Чтобы принять участие, переходи в телеграмм канал и занимай свое место

https://t.me/borovskiyfitness

🆘 У нас ЧП ! 🆘

❗️В Атлетике глобальный обвал цен в канун Чёрной пятницы!❗️📉

Цены на карты стремительно упали вниз!
Скорее бронируй год за 9900, пока всё не разобрали: clck.ru/325fY8

* Предложение действует до 30 ноября. Количество карт ограничено.

Возвращаемся в снежную субботу, чтобы восстановить события по кадрам 📸

16 ноября на Цветном бульваре прошел масштабный забег Дедов Морозов! 🎅🏃‍♂️

Это было невероятное зрелище, полное веселья и позитивной энергии!
Атлетик с гордостью выступил в качестве партнера мероприятия. Ребята провели разминку и разыграли сертификаты на 1 месяц фитнеса.

Делимся с вами кусочками мероприятия и заряжаем предновогодним настроением 🎅

💥11 ноября в Атлетик Перестройка прошел вечер с AC/DC 🎸 .

Спасибо за драйвовый вечер BACK IN BLACK 🎤🎸💪🏻

Так же этот вечер не получился бы таким атмосферным без участия наших партнеров 💥:
PRO FOOD https://vk.com/club128179033 - только полезное и качественное питание
SMERCH https://vk.com/club205781305 - магазин Рок-одежды, вернем в моду Рок 🎸

Оцени атмосферу вечера 🔥

ДЕКАБРЬСКИЙ СПРИНТ 🎅🏻

Лето уже прошло и мотивации худеть совсем не осталось? У меня есть то, что я могу Тебе предложить!

Я запускаю декабрьский марафон, суть которого в том, что Ты худеешь и зарабатываешь на этом💵

С меня:
— протокол тренировок, на котором ты точно сможешь похудеть 🏃‍♂️
— составление индивидуального плана питания и подсказки по оптимальным продуктам 🍖
— различные подсказки как именно Тебе достичь результата📈

А также призовой фонд этого мероприятия в 50 тысяч рублей 💰💸

От Тебя потребуется:
— желание похудеть и стать лучшей версией себя 🥇
— перейти в мой телеграмм-канал: t.me/bunegin_VIP

Все подробности будут ждать тебя именно там👆
Обнял!🫂

В Атлетике есть всё! 😉

Скорее отправляй свой отклик по ссылке пока все вакансии не разобрали: https://forms.gle/dTUGsAzLjcTRSn5R7

Атлетик на радио Love🤩

Сегодня с утра тренера Атлетик_Молодежный уже успели побывать на эфире в честь забега Дед Морозов🎅

Кстати, мероприятие состоится уже завтра в 12:00 на Цветном бульваре, приходи и ты, посмотреть и поучаствовать в беспроигрышной лотерее от Атлетика😎

🔥 Приглашаем вас на легендарный семинар "Тазобедренный сустав и ягодицы" с Александром Семёновым! 🌟

✅ Хотите оптимизировать ваши тренировки и сделать их более эффективными? Не упустите уникальную возможность принять участие в семинаре, который изменит ваше представление о тренинге и здоровье!

✨ Что вас ждёт? ✨

— Здоровое движение тазобедренного сустава и накаченная ягодица: узнайте, как правильно работать с любимыми и важными группами мышц!
— Прикладная функциональная наука от первых в Москве выпускников Gray Institute USA: новые знания для тренеров, физиотерапевтов и специалистов в области фитнеса!
— Онлайн-подготовка перед семинаром: доступ к материалам семинара будет предоставлен за неделю до его начала

🔍 Чем полезен семинар? 🔍

Мы разберём трёхплоскостную функциональную биомеханику:

— Почему болит колено и как это связано с ТБС и ягодицами?
— Почему отсутствие эверсии пятки мешает ягодице включиться?
— Как недостаток разгибания в ТБС приводит к болям в пояснице и что с этим делать?
— Выясним, как важны разгибание и отведение для функциональной тренировки ягодиц!
— Обсудим, почему осознанное сокращение мышц — это не путь к успеху!

✅ Практика и техника: вы освоите тесты и упражнения в 3D для улучшения мобильности, стабильности и функциональности ваших ягодиц.

⚡ Превратите свои ягодицы в идеальные: научимся безопасно формировать красивую и накаченную ягодицу, не нанося вреда пояснице и другим важным частям тела.

🎓 По завершении семинара вы получите сертификат от Учебного Центра "Анатомия”!

❗️Записывайтесь на семинар "Тазобедренный сустав и ягодицы" с Александром Семёновым прямо сейчас по ссылке: https://forms.gle/PkDdDpAuZ1fByWJU9

🗓️20-21 декабря
📍Атлетик Перестройка,
ул. Алебашевская, 9а

Приглашаем всех на турнир по армейскому жиму!

🗓️23/11 в 12:00
📍Атлетик Аэропорт (Николая Ростовцева 2к1)

Взнос на участие: 300₽

Категории участников:
- Мужчины — штанга весом 50% от собственного веса
- Женщины — штанга весом 25% от собственного веса
- Юноши 14-17 лет — штанга весом 50% от собственного веса
- Девушки до 18 лет — штанга весом 25% от собственного веса
- Юноши до 14 лет — штанга весом 25% от собственного веса

Прекрасная возможность проверить свои силы, побороться за победу и поддержать спортивный дух! Участвуйте сами или приходите поддержать участников! 💥

Для записи обращайтесь к Илье Краеву https://vk.com/iliakraev

ДНИ ШОПИНГА в Атлетике уже идут на полную катушку 🛍 🔥
Забирай годовую карту по цене полугода: clck.ru/325fY8

Не тормози, ведь Дни Шопинга только раз в год,
а количество карт ограничено! 💥✌

Атлетик - это федеральная сеть:
✔ 6 фитнес-клубов в Тюмени
✔ Премиальные тренажеры: Life Fitness и Hammer Strength
✔ Более 30 направлений групповых программ
✔ Вводная тренировка с тренером
✔ Точно есть в твоем районе

19-20 октября в г. Москва проходил Чемпионат Мира WPF по пауэрлифтингу, в котором принял участие тренер Aтлетик Аэропорт Решетников Артём

Во время выполнения приседаний во втором подходе со штангой 280 кг. Артём получил травму (надрыв сухожилия приводящей мышцы), но не смотря на это продолжил выступление и в жиме лёжа установил 2 рекорда Европы и 2 Мировых рекорда, зафиксировав сначала 220 кг., а затем 230 кг.

Артём стал серебрянным призёром Чемпионата мира WPF🥈🏆Ваши поздравления можно оставить в комментариях↘️

Приглашаем вас посетить палатку здоровья, приуроченную ко Всемирному дню борьбы с диабетом!

В рамках мероприятия у всех желающих есть возможность получить консультацию от специалистов и узнать больше о профилактике и лечении диабета. Эксперты расскажут о правильном питании, физической активности, измерят артериальное давление и уровень глюкозы в крови.

🗓️14 ноября с 10:00 до 14:00
📍Атлетик Аэропорт (ул. Николая Ростовцева, 2, корп. 1)
📌Вход свободный

На площадке также будет работать кардиолог и нутрициолог.

📢 Друзья! Мы объявляем набор на семинар от Георгия Малтабара - «Позвоночник и тазобедренный сустав»
⠀
💪 Для кого?
Семинар подойдет персональным тренерам, фитнес-специалистам, реабилитологам и всем, кто стремится углубить свои знания о здоровье и качестве движений
⠀
🎓Углубитесь в мир биомеханики с Георгием Малтабаром!
Семинар охватывает ключевые аспекты, связанные с позвоночником и тазобедренным суставом, и предполагает как теоретические, так и практические занятия!
⠀
🔍 Темы семинара:
- Анатомия и физиология позвоночника и тазобедренного сустава
- Оценка качества движений: инструменты и подходы
- Техники коррекции биомеханики для улучшения функциональности
- Практические примеры и обсуждение кейсов из жизни
⠀
📌Дата: 16 ноября в 10:00
📌Атлетик Гараж - 50 лет ВЛКСМ, 63
⠀
Каждому участнику будет выдан сертификат о прохождении семинара!
⠀
📅 Регистрация открыта!
Количество мест ограничено.
Не упустите возможность узнать больше и повысить свою квалификацию. Зарегистрируйтесь заранее!
⠀
Для регистрации и получения дополнительной информации оставляйте заявку по ссылке: https://forms.gle/ZmcP5o2EDwdkZdp37 или по телефону
+7 915 745 1175

🛍️ДНИ ШОПИНГА в Атлетике продолжаются!

6=12 МЕСЯЦЕВ, забирай по ссылке: http://clck.ru/325fY8

Количество карт ограничено, поспеши!✌️

Атлетик - это федеральная сеть:
✔ 6 фитнес-клубов в Тюмени
✔ Премиальные тренажеры: Life Fitness и Hammer Strength
✔ Более 30 направлений групповых программ
✔ Вводная тренировка с тренером
✔ Точно есть в твоем районе

Соревнования по жиму в Атлетик Дом Печати!

Любишь жим лёжа и хочешь испытать свои силы? Присоединяйся к нашим соревнованиям!

Дисциплины:
- Жим лёжа
- Народный жим лёжа

Условия участия:
Все выступают в одной весовой категории, так что каждый имеет шанс проявить себя и показать свою мощь!

🗓️20/11, Атлетик Дом Печати (Осипенко,79)

⏰ Время взвешивания: 18:00 – 18:30
⏰ Начало соревнований: 18:30

Приходи, участвуй, болей за своих друзей и соревнуйся с лучшими! Это отличный шанс проверить свои силы, испытать адреналин соревнований и встретить единомышленников.

Ждём тебя💪🏽