سلامتی @salamati_omomi Channel on Telegram

سلامتی

@salamati_omomi


طب سنتی، درمان، آموزش

این کانال باعث‌ شد مردم از رفتن به بیمارستانها و مطب‌ها بی نیاز شوند💉

کافیست چندثانیه فقط مشاهده کنید 👇



💟 سلامتی
@SalaMati_omomi

سلامتی (Persian)

باور داشته باشید که سلامت اولین و مهم‌ترین سرمایه‌ی هر انسان است. به همین دلیل، یک کانال تلگرام به نام "سلامتی" با نام کاربری @salamati_omomi، به منظور ارائه‌ی محتوای مرتبط با طب سنتی، درمان، و آموزش تشکیل شده است. این کانال بر آن است تا افراد را آگاه کند و آموزش دهد تا بتوانند در خصوص سلامت خود تصمیم‌گیری‌های بهتری اتخاذ کنند. با دنبال کردن این کانال، شما قادر خواهید بود تا از رفتن به بیمارستانها و مطب‌ها بی‌نیاز شوید و از روش‌های طبیعی و سنتی برای بهبودی و درمان استفاده کنید. اگر به دنبال راهکارهای سلامتی طبیعی هستید، کافیست چند ثانیه فقط محتوای ارزشمند این کانال را مشاهده کنید. از این پس، همراه کانال "سلامتی" باشید و از تجربیات و دانش مفید آن بهره‌مند شوید. سلامتی شما همیشه در اولویت است! @SalaMati_omomi

سلامتی

21 Nov, 10:41


صبح آب بنوشید👌🥃

چون

1⃣روده بزرگ راپاک میکند
2⃣خون جدید تولید میکند

3⃣وزن بدن درافراد چاق کم میشود
4⃣چهره راصاف وشفاف میکند

5⃣ کلیه ها را شستشو میدهد
6⃣ سموم بدن را دفع میکند

سلامتی

21 Nov, 10:41


① گردو = دشمن التهاب
② بادام = مفید برای روده
③ بادام زمینی = بهبود حافظه
④ پسته = بهبود خلق و خو
⑤ فندق = کنترل دیابت
⑥ کشمش = کاهنده علائم افسردگی

سلامتی

21 Nov, 10:41


فواید شگفت انگیز شاهدانه برای سلامتی

یک وعده دانه شاهدانه تقریباً 10 گرم پروتئین دارد که بیشتر از یک تخم مرغ است ! بعلاوه، دانه‌های شاهدانه یک پروتئین کامل با تمام 9 اسید آمینه ضروری هستند.

از آنجایی که بدن شما برای تجزیه پروتئین بیشتر تلاش می کند و این تلاش اضافی کالری بیشتری می سوزاند، پروتئین می تواند به کاهش وزن کمک کند.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

سلامتی

21 Nov, 10:41


روی زمین نخوابید !

دانشمندان معتقدند هنگام خوابیدن باید حداقل 30Cm بازمین ارتفاع داشته باشید، در غیر اینصورت گرانش زمین باعث پیری زودرس،ایجاد چین وچروک و افتادگی اندام‌ها میشود !

خوابیدن شبانه روزی روی زمین می تواند باعث ایجاد کمر درد، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در افراد شود.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

سلامتی

21 Nov, 10:41


با شکم خالی هندوانه و نوشیدنی‌های خنک نخورید !

ناشتا مصرف کردن خیلی چیزهای خنک باعث سرد و ضعیف شدن و شلی عضلات معده شده و نیز آسیب‌هایی به کبد و طحال وارد می‌کند، که منجر به سردی کبد و اختلال هضم می‌شود

برای عزیزانتون بفرستید❤️

سلامتی

21 Nov, 10:41


وقتی مضطرب می‌شوید، گوشتان را ماساژ دهید👌

طب باستانی چینی معتقد است انجام ماساژ گوش در موقعیت های اضطراب آور میتواند کمک کننده باشد. اگر احساس اضطراب، وحشت، بی قراری، خستگی یا خشم کردید، نقطه ای در گوش ها موسوم به Shen Men (در تصویر بالا) را با حرکات مدور و به آرامی ماساژ دهید.

سلامتی

21 Nov, 10:41


✔️ بهترین چای‌ها برای کاهش وزن

چای سبز
افزایش دهنده سوخت ساز بدن

چای اولانگ
آب کننده چربی‌ها

چای نعناع
کاهنده اشتها

سلامتی

21 Nov, 10:41


💎🔹با زنجبیل از سرطان در امان بمانید !🥜

👌زنجبیل 10 هزار بار قوی تر از داروهای شیمی درمانی در نابود کردن سلول‌های سرطانی، توقف تشکیل تومور‌های جدید و سالم نگه داشتن سلولهای سالم است

سلامتی

21 Nov, 10:41


🔴نخودسبز ضدسرطان رحم


سرشار از ساپونین بوده که یک ترکیب گیاهی باتأثیرات ضدسرطانی است
ساپونین،باکاهش رشدتومور سرطانی و افزایش تخریب سلولهای سرطانی با این بیماری مبارزه میکند

سلامتی

21 Nov, 10:41


🔺شناخت پوکی استخوان:

🔸 عقب رفتگی لثه‌
🔸 افزایش ضربان قلب
🔸 مشکل در گرفتن اشیا و استفاده از آن
🔸 ریش ریش و شکسته شدن راحت ناخن

سلامتی

21 Nov, 10:41


🍊آب پرتقال برای درمان رماتیسم

🔺روماتیسم مفصلی بر اثر ایجاد التهاب و خشکی مفاصل تغییراتی در استخوان‌های فرد بیمار ایجاد می‌کند.
🔺یکی از راه‌های درمانی مناسب برای این نوع روماتیسم، مصرف روزانه یک لیوان آب پرتقال طبیعی است.
🔺میوه پرتقال دارای ویتامین ث بوده و از جمله خوراکی‌هایی است که به تقویت سیستم ایمنی شما کمک کرده و در نتیجه از پیشرفت این بیماری خود ایمنی تا حد قابل توجه جلوگیری می‌کند.

سلامتی

21 Nov, 10:41


⚠️غلبه سردی‌های بدن درمغز باعث سفیدی مو

‼️زمانی که سودا و بلغم که خلط‌های سردی هستند در بدن افزایش می‌یابند سبب سفید شدن مو‌ی سر تا قبل از سن ۴۰ سالگی در فرد می‌شوند

که یکی از مهمترین عوامل آن استرس و اضطراب زیاد است که موجب سردی مغز می‌شود

سلامتی

21 Nov, 10:41


✔️ ۸ نوع مختلف یخ برای داشتن پوست درخشان تر #سلامت

(۱) تکه های یخ زردچوبه:دو تا سه بار در هفته قابل استفاده هست
(۲) تکه های به با آلوئه ورا:هر روز قابل استفاده هست
(۳) تکه های یخ با چای سبز:دو تا یه بار در هفته
(۴) تکه های یخ با گلاب: هر روز قابل استفاده هست
(۵) تکه های یخ با خیار: هر روز قابل استفاده هست
(۶) تکه های یخ با آب لیمو: دو تا سه بار در هفته قابل استفاده هست
(۷)تکه های یخ با نعنا:هر روز قابل استفاده هست
(۸) تکه های یخ با سرکه سیب رقیق شده با آب : دو تا سه بار در هفته قابل استفاده هست

سلامتی

12 Nov, 05:39


آیا خوردن خربزه با عسل منجر به مرگ می‌شود؟

اینکه شما از خوردن خربزه با عسل خواهید مرد، یک باور غلط است و هنوز هیچ مدرکی این ادعاها را تایید نمی‌کند.

با این حال، خوردن این دو ماده غذایی به طور همزمان می‌تواند عوارض جانبی مانند افزایش قند خون در بیماران دیابتی، کالری بالا و نیز مشکلات گوارشی در افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر (IBS) داشته باشد.

به طور خلاصه، خربزه و عسل ترکیبی دیر هضم و غیر قابل هضم هستند.

همچنین در بسیاری از موارد افرادی که خربزه و عسل را همزمان خورده‌اند، درد شدیدی را تجربه کرده‌اند. با این حال، این دردها در حدی نیست که منجر به مرگ یا مرگ فوری افراد سالم شود

برای عزیزانتون بفرستید❤️

سلامتی

12 Nov, 05:39


عواملی که باعث بیرون‌زدگی دیسک‌کمر می‌شود !🧐

▫️فشارهای فیزیکی
▫️نشستن طولانی روی صندلی
▫️خوابیدن به شکم در طول شب
▫️اضافه‌ وزن و کم‌تحرکی
▫️ورزش نامناسب
▫️مصرف سیگار
▫️خم و راست شدن مکرر به ویژه برای بلند کردن اجسام سنگین

برای عزیزانتون بفرستید❤️

سلامتی

12 Nov, 05:39


چای میکروب های دهان را کاهش می دهد اما چای مانده در بدن تولید سم می کند!

مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده می شود.

چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

سلامتی

12 Nov, 05:39


✔️ این کارهارو به لیست عادت هات اضافه کن تا پیشرفت رو به چشم ببینی

• هر روز نیم ساعت کتاب بخونیم
• هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
• هر شب ۱۰ دقیقه لیست کارهای فردا رو بنویسیم
• هر شب ۱۵ دقیقه روزانه نویسی کنیم
• هر روز ۲۰ دقیقه برای یادگیری زبان جدید زمان بذاریم
• هر روز ۱۰ دقیقه مراقبه یا مدیتیشن کنیم
• هر وعده رو سعی کنیم غذاهای سالم بخوریم
• هر روز سعی کنیم صبح زود بیدار بشیم
• هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو بهتر کنیم
• کلامهای نامناسب رو از صحبتهامون حذف کنیم

سلامتی

12 Nov, 05:39


✔️ خودت هر دردی که داری رو درمان کن :

📌خاکشیر گلاب و آب گرم
درمان یبوست

📌خاکشیر ، عرق نعناع و آب سرد درمان
اسهال

📌خاکشیر ، عرق کاسنی و شاتره
ضد جوش و تصفیه خون

📌خاکشیر با عرق خارشتر
دفع سنگ کلیه

📌خاکشیر ، دانه چیا، عرق زیره با شوید
چربی سوزی عالی

📌خاکشیر و عرق نعناع نعناع بیدمشک
آرامبخش و خواب آور

چ

سلامتی

12 Nov, 05:39


✔️ بهترین زمان نوشیدن قهوه☕️

بهترین زمان بین ساعت 9:30 الی 10:30 میباشد، زیرا سطح «کورتیزول» یا هورمون استرس در این بازه زمانی پایین بوده و باعث میشه نوشیدن قهوه تاثیر مثبتی داشته باشد

سلامتی

12 Nov, 05:39


خوردن غذای پرچرب در صبح بهتر از خوردن آن غذا در شب است !

خوردن گوشت پرچرب در صبحانه در مقایسه با خوردن آنها در شام، برای شما خیلی هم بد نیست. محققان چینی رژیم غذایی آمریکایی‌ها را بررسی کرده و نتایج جالبی را به دست آوردند. تیم چینی ارتباط میان خطر بیماری قلبی و زمان خوردن غذا را بررسی کردند

آنها دریافتند که خوردن غذای پرچرب در صبح بهتر از خوردن آن غذا در شب است. به عقیده آنها مردم باید رژیم غذایی گیاهی را هنگام شام بخورند تا خطر بیماری قلبی را کاهش دهند

برای عزیزانتون بفرستید❤️

1,991

subscribers

7,846

photos

128

videos