سلام زندگی @salam_zendegi1402 Channel on Telegram

سلام زندگی

@salam_zendegi1402

کانال تلگرامی "سلام زندگی"
به منظور آموزش مهارت‌های زندگی
با هدف پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی
این کانال صرفا آموزشی و به دور از
هر هیاهو و اخبار و رویدادهای ناخوشایند
و ایجاد احساس آرامش و امیدآفرینی
در محیط خانواده ها و آموزش والدین می باشد.

سلام زندگی (Persian)

خوش آمدید به کانال تلگرامی "سلام زندگی" با نام کاربری @salam_zendegi1402. این کانال با هدف آموزش مهارت‌های زندگی و پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی تشکیل شده است. در اینجا شما فقط آموزش‌های مفید و کاربردی را خواهید یافت و از هرگونه هیاهو و اخبار ناخوشایند در امان خواهید بود. هدف اصلی این کانال، ایجاد احساس آرامش و امیدآفرینی در محیط خانواده و آموزش والدین است. با عضویت در این کانال، به راهنمایی‌های مفیدی برای بهبود کیفیت زندگی خود دسترسی خواهید داشت. منتظر حضور گرم شما در این کانال مفید و سازنده هستیم!

سلام زندگی

16 Feb, 19:24

نام اثر : زندگی نکردن
زندگی را زندگی کنید لطفا

"سلام، شب همراهان عزیز
سرشار از زیبای های زندگی"

https://t.me/salam_zendegi1402
291
سلام زندگی

16 Feb, 05:31

تربيت فرزند

❌این هفت نشونه رو جدی بگیر

1-بیشتر از حد معمول حرف شما را قطع می کند.
2- از شما می خواهد که او را تماشا کنید.
3- به راحتی از شما جدا نمی شود
4- فرزند شما بیشتر از حد معمول بهانه گیری، عصبانیت، لجبازی می‌کند.
5- احساساتی‌تر از حد معمول است.
6-به طور مداوم به دنبال بغل کردن و نوازش است.
7-می‌خواهد در تمام کارهایی که شما انجام می‌دهید، شریک باشد

✅راهکار :
۱-سعی کنید رفتارهای لجبازی و بهانه‌گیری را نادیده بگیرید. وقتی کودک متوجه شود که با این رفتارها نمی‌تواند توجه شما را جلب کند، به مرور این رفتارها را کنار خواهد گذاشت.
۲- به جای اینکه کودک را سرزنش کنید، از "من" استفاده کنید. مثلاً به جای اینکه بگویید "تو خیلی لجبازی"، بگویید "وقتی تو اینجوری رفتار می‌کنی، من ناراحت می‌شم."
۳- به کودک بفهمانید که چه رفتارهایی قابل قبول است و چه رفتارهایی قابل قبول نیست.
۴- تغییر رفتار کودک زمان‌بر است.

https://t.me/salam_zendegi1402
393
سلام زندگی

16 Feb, 04:59

باکلاس بودن فقط به تیپ و قیافه و وضعیت مادیت برنمی‌گرده

مثلاً اینکه وفادار باشی واقعاً باکلاسه
محترم و مودب باشی با کلاسه
اینکه بدونی چه حرفی رو کی و کجا بگی باکلاسه
اینکه اونی که کنارته حس امنیت کنه باکلاسه
اینکه تلاش کنی بهترین نسخه خودت باشی باکلاسه

باکلاس بودن واقعی طرز فکر و رفتار درست و یه شخصیت اصیله

"سلام، صبح همراهان عزیز سرشار از لحظات شاد"

https://t.me/salam_zendegi1402
410
سلام زندگی

15 Feb, 18:30

قضاوت کار ما نیست قاضی خداست !

مرد سرمایه داری در شهری زندگی میکرد؛
اما به هیچکس ریالی کمک نمیکرد.
فرزندی هم نداشت. و تنها با همسرش زندگی میکرد. در عوض قصابی در آن شهر بود که به نیازمندان گوشت رایگان میداد.

روز به روز نفرت مردم از شخص سرمایه دار بیشتر میشد مردم هرچه او را نصیحت میکردند که این سرمایه را برای چه کسی میخواهی؟
در جواب میگفت نیاز شما ربطی به من ندارد.
بروید از قصاب بگیرید تا اینکه او مریض شد
احدی به عیادتش نرفت و در نهایت در تنهایی جان داد.
هیچ کس حاضر نشد به تشییع جنازه او برود…
همسرش به تنهایی او را دفن کرد
اما از فردای آن روز اتفاق عجیبی در شهر افتاد
دیگر قصاب به کسی گوشت رایگان نداد.
او گفت کسی که پول گوشت را پرداخت میکرد دیروز از دنیا رفت

‌‌‌‌"سلام، شب همراهان عزیز سرشار از لحظات زیبا"

https://t.me/salam_zendegi1402
495
سلام زندگی

15 Feb, 06:29

تمام درها را باز بگذار
تمام پنجره‌ها را باز بگذار
بگذار خورشید و باران و باد بیایند
بگذار زندگی از هر راه که
می‌خواهد داخل شود
از طریق موسیقی
از طریق شعر
از طریق رقص
از طریق آواز
از طریق عشق
از طریق‌ مراقبه
از طریق کار
بگذار تمام درها باز باشند....

زندگی به معنای واقعی

"سلام، صبح همراهان عزیز سرشار از لحظات زیبا"

https://t.me/salam_zendegi1402
484
سلام زندگی

14 Feb, 19:27

مثل طلا گرون باشید

"سلام، شب همراهان عزیز طلایی"

https://t.me/salam_zendegi1402
528
سلام زندگی

14 Feb, 10:46

نمی‌دونم کی الان نیاز به این ویدیو داره،
ولی بعد از دیدنش دیگه خودتو سرزنش نمیکنی.

https://t.me/salam_zendegi1402
552
سلام زندگی

14 Feb, 09:49

9 تفاوت عشق و دوست داشتن :

1- مهم‌ترین تفاوت عشق و دوست داشتن بر پایه احساسات است. دوست داشتن ممکن است یک جذابیت فیزیکی باشد، درحالی که عشق یک جذابیت روحی ست.

2- زمانی که شخصی را دوست دارید، احتمالا آن شخص منبع شادی شماست، زمانی که عاشق شخصی هستید، میخواهید خودتان دلیل شادی او باشید.

3- احتمالا شخصی را دوست دارید، چون فکر میکنید او عالی و کامل است؛ اما وقتی عاشق کسی هستید میدانید که او هم نقص هایی دارد اما بازهم با او بودن را انتخاب میکنید.

4- وقتی فردی را دوست دارید، اگر جنبه های منفی شخصیت او را ببینید از او ناامید میشوید زیرا جذب بی نقص بودن او شده اید؛ اما اگر عاشق شخصی باشید او را با وجود تمام نواقص دوست دارید.

5- وقتی کسی را دوست دارید میخواهید مثل شما فکر کند اما وقتی عاشق کسی هستید دوست دارید او همان شخصی باشد که هست.

6- وقتی کسی را دوست دارید بعد از زمان طولانی که او را نمی‌بینید احتمالا او را از یاد میبرید اما وقتی عاشق کسی هستید باوجود کنار او نبودن همچنان عاشق او هستید.

7- بعد از جروبحث اگر کسی را دوست دارید علاقه ای به صحبت درمورد جزئیات بحث ندارید زیرا میل شما به آن شخص کم شده اما وقتی عاشق فردی هستید حتی پس از بحث های جدی او را کنار خود میخواهید.

8- زمانی که شخصی را دوست دارید توجه کامل او را می‌خواهید زیرا وابسته به او هستید؛ اما زمانی که عاشق هستید کامل‌ترین توجه به آن شخص را نشان میدهید.

9- زمانی که کنار کسی که دوستش دارید هستید احساس خوبی دارید؛ اما وقتی کسی که عاشق او هستید را در آغوش میگیرید هرگز نمیخواهید این حس را با چیزی در دنیا عوض کنید.

https://t.me/salam_zendegi1402
528
سلام زندگی

14 Feb, 09:49

۹ تفاوت عشق و دوست داشتن...!؟👇👇👇

https://t.me/salam_zendegi1402
489
سلام زندگی

13 Feb, 19:23

همسرداری
زوجین بدانند

"چطور همسرمان را آرام کنیم؟

#زنها باید به این موضوع توجه کنند و بدانند در مواقعی که مرد حرفی درباره مطلبی نمی‌زند به این معنی است که هنوز پاسخ آن را پیدا نکرده ولی درباره‌اش مشغول فکر است و منظورش اصلا بی‌اهمیتی و کمی علاقه به زن نیست. ولی #آقایان باید بدانند که همین سکوت و حرف نزدنشان به تنهایی برای زن ایجاد ناامنی کرده و زن در تخیلات خود عواقب بدی را پیش‌بینی می‌کند.

#زنان باید بدانند که هر وقت مردی کم حرف و به لاک خود فرو می‌رود زیر فشار روحی است و مساله‌ای دارد که با در خود فرو رفتن دنبال راه حل است.

#هرگز در این حالت به درون لاک ذهنی مرد سرک نکشید و سکوت او را بر هم نزنید.

🌱 زن نباید با آن روشی که خودش آرام می‌شود در صدد آرامش مرد برآید. مرد هم همینطور این اشتباه بزرگی است.

#مرد سکوت می‌خواهد، پس سکوت را به او هدیه دهید. زن دلجویی، توجه و صحبت کردن می‌خواهد. پس کنارش باشید و توجه را به او هدیه دهید. زن و مرد باید بدانند با روش‌های متفاوتی از یکدیگر دلجویی کرده و از هم حمایت و پشتیبانی کنند.

https://t.me/salam_zendegi1402
590
سلام زندگی

13 Feb, 05:53

می‌گویند برای کلبه‌ی کوچکِ همسایه‌ات
چراغی آرزو کن!
قطعاً حوالیِ خانه‌ی تو نیز
روشن خواهد شد...
من خورشید را
برای خانه‌ی دلتان آرزو می‌کنم
تا هم گرم باشد و هم سرشار از روشنایی...

"سلام، صبح همراهان عزیز سرشار از خیر و برکت"

https://t.me/salam_zendegi1402
688
سلام زندگی

12 Feb, 16:52

این داستان خیلی جالبه👌

"سلام، شب همراهان عزیز
سرشار از مهر و مهربانی"

https://t.me/salam_zendegi1402
716
سلام زندگی

12 Feb, 16:47

بزرگ ترین افسوس زندگیت چیه؟؟

https://t.me/salam_zendegi1402
669
سلام زندگی

12 Feb, 05:45

🔴کودکان میزان امن بودن خود را از هیجانها و واکنشهای والدین متوجه میشوند

✅ پس در شرایط استرس زا و بحرانها، هنگام گفتگو با کودک، با آرامش صحبت کنید. تلاش کنید بر ترسهایتان مسلط باشید.

✅اگر کودک متوجه نگرانی شما شد، علت نگرانی خود را به زبان ساده و قابل فهم با او درمیان بگذارید.

✅کودک را تشویق کنید درمورد اتفاقات و ترسهایش صحبت کند وشما گوش کنید،اما برای حرف زدن اورا تحت فشار قرارندهید.

✅به کودک بگوئید که احساس ترس یا نگرانی در این شرایط طبیعیست اما خودتان از کلماتی که القا کننده ترس باشند استفاده نکنید.

روانشناسی کودک

https://t.me/salam_zendegi1402
669
سلام زندگی

12 Feb, 05:43

آدمها رو با دل پُر، تنها نذاریم ...!

ناراحتي هاي ادمهارا جدي بگيريد!
دلخوري از انها فرد جديدي را ميسازد!
وقتي كسي را ناراحت ميكنيد
به راحتي از كنارش نگذريد!
سعي كنيد انقدر ادمهاي مقابلتان را
بشناسيد كه از تك تك حرفهايشان
تشخيص دهيد كي و كجا ازرده خاطر
شده اند، و دلجويي كنيد تا رفع شود ...
ناراحتي هايي كه روي يكديگر
تلنبار ميشوند از ادمها تنها افرادي
سنگدل ميسازند كه تمامي قلبشان
با دلخوري و ناراحتي هايشان از ديگران
پُر شده است و ديگر جايي براي
عشق و احساس ندارند!
دلخوري هاي ادمها را جدي بگيريد،
قبل از انكه از دستشان بدهيد و تركتان كنند ...

"سلام، صبح همراهان عزیز سرشار از لحظات زیبا"

https://t.me/salam_zendegi1402
668
سلام زندگی

11 Feb, 18:15

يک جمله زيبا از نلسون ماندلا :

نقص يا کمبود زيبايي
در چهره يک فرد را
اخلاق خوب تکميل مي‌کند

اما کمبود يا نبود اخلاق را
هيچ چهره ي زيبايی
نمي تواند تکميل کند...

"سلام، شب همراهان عزیز سرشار از لحظات شاد"

https://t.me/salam_zendegi1402
716
سلام زندگی

11 Feb, 17:55

قديما…
نمیدونم قد ما کوتاه بود یا
قدیما برف بیشتر میومد!

نمیدونم دل ما خوش بود یا
قدیما بیشتر خوش میگذشت!

نمیدونم سلامتی بیشتر بود یا
ما مریض نبودیم!

نمیدونم ما بی نیاز بودیم یا
توقع ها پایین بود!!

نمیدونم همه چی داشتیم یا
چشم و هم چشمی نداشتیم !

نمیدونم اون موقع ها حوصله داشتیم
یا الان وقت نداریم !

نمیدونم چی داشتیم ؛
چی نداشتیم
ولی روزای خوبی داشتیم...

https://t.me/salam_zendegi1402
729
سلام زندگی

11 Feb, 06:08

منظور از شش میم عبارت از ...

https://t.me/salam_zendegi1402
754
سلام زندگی

11 Feb, 06:00

مادر تنها کسی است که
می توانی تمام
فریادهایت را بر سرش
بکشی و مطمئن باشی
که هرگز انتقام نمی گیرد !

سلامتی قلب مهربان همه مادرا

https://t.me/salam_zendegi1402
715
سلام زندگی

11 Feb, 05:31

مواظب دل پدرها باشید
دل پدر که بشکنه
متوجه نمیشی
مثل مادر نیست که
از بارونی شدن چشماش
بفهمی که دلشو شکستی...

اما اگه دقت کنی
شکسته شدن قامتش
و اضافه شدن چین و چروک
صورتش آتیشت میزنه...

"سلام، صبح همراهان عزیز سرشار از عشق به پدر"

https://t.me/salam_zendegi1402
726
سلام زندگی

10 Feb, 16:37

هر احساسی پیامی برای ما دارد.

👈استرس پیامی دارد و می گوید:
روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم

افسردگی پیامی دارد و می گوید:
سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم

👈اضطراب پیامی دارد و می گوید:
خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند
کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید:
من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم.

👈زود رنجی برای من پیامی دارد و می گوید:
دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است

در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند
به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم

"سلام، شب همراهان عزیز
سرشار از بخشش به دیگران"

https://t.me/salam_zendegi1402
722
سلام زندگی

07 Feb, 16:49

دنیا هم که از آن تو باشه
تا زمانی که جایی در قلب یک زن که بلد توست،
نداشته باشی

تا درون آوازهای عاشقانه های زنی همراه،
زندگی نکنی،
تا زمانی که سهمی از دلشوره های یک زن مهربان، نداشته باشی،

تا زمانی که هم حسی یک زن همدل را در قلب و روح خودت نداشته باشی؛
"فقیری" ...!

"سلام، شب همراهان عزیز سرشار از عشق به دوست‌داشتن یه همراه و بلد زندگی"

https://t.me/salam_zendegi1402
1,038
سلام زندگی

06 Feb, 05:53

مادری میگفت:

زود بزرگ نشو مادر.
کودکیت را بی حساب می خواهم و در پناهش جوانیم را !

زود بزرگ نشو فرزندم
قهقهه بزن ، جیغ بکش ، گریه کن ، لوس شو ، بچگی کن ، ولی زود بزرگ نشو تمام هستی ام .

آرام آرام پیش برو ، آن سوی سن وسال هیچ خبری نیست گلم.
هرچه جلوتر می روی همه چیز تـندتر از تو قدم بر می دارد. حالا هنوز دنیا به پای تو نمی رسد از پاکی .
الهی هرگز هم قدمش نشوی هرگز!
همیشه از دنیای ما آدم بزرگ ها جلوتر باش ، یک قدم ، دو قدم ، ولی زود بزرگ نشو مادر.

آرام آرام پیش برو گلم.
آنجا که عمر وزن می گیرد دنیا به قدری سبک می شود که هیچ هیجانی برای پیمودنش نخواهی داشت.

آن سوی سن و سال خبری نیست .
کودکی کن ، از ته دل بخند به اداهای ما که برای خنداندنت دلقک میشویم ، بزرگ که شدی از نگاه دلقک ها گریه ات می گیرد می دانم .

عشق من کودک بمان دنیا بزرگت می‌کند

"سلام، صبح همراهان عزیز سرشار از عشق مادر"

https://t.me/salam_zendegi1402
1,016
سلام زندگی

05 Feb, 18:00

👌قدیمی ها میگفتند:

لباس مرد، تمیز بودن زن را نشان می‌دهد.
لباس زن، غیرت مرد را نشان می دهد.
لباس دختر، اخلاق مادر را نشان می‌دهد و لباس پسر، تربیت مادر را نشان می‌دهد.

رحمت خداوند بر پدر و مادرمان که
در تربیت ما نقش داشتەاند.
آنها خواندن و نوشتن بلد نبودند،
اما در دانش گفتار، تسلّط داشتند.

آنها ادب را نمیخواندند،
اما ادب را به ما یاد دادند.
آنها قوانین طبیعت و علوم زیستی را
مطالعه نکردەاند، اما هنر زندگی را به ما آموختند.
آنها یک کتاب دربارۀ روابط مطالعه نکردەاند، اما رفتار و احترام را به ما آموختند.
آنها در دین تحصیل نکردند،
اما معنای ایمان را به ما آموختند.
آنها کتاب برنامەریزی را نخواندەاند،
اما دور اندیشی را به ما آموختند.
آنها به ما یاد دادند كه به دیگران،
چگونه احترام بگذاريم.

"سلام، شب همراهان عزیز از عزت و سربلندی"

https://t.me/salam_zendegi1402
935
سلام زندگی

03 Feb, 18:05

مادر من خوب و پاك و با صفاست
دست پر مهرش به هر دردم دواست
از ميان آنهمه نقش و نگار
مادرم زيباترين نقش خداست...

"سلام، شب همراهان عزیز
سرشار از عشق و مهر مادر"

https://t.me/salam_zendegi1402
831
سلام زندگی

02 Feb, 19:17

هنگامی که با همسرتان به مشکلی می‌رسید
بهترین کار چیست ؟!

🔸 خانواده‌ها را در جریان قرار ندهید
🔸به هیچ عنوان قهر نکنید
🔸 منزلتان را ترک نکنید
🔸 از همه مهم‌تر تخت خوابتان را ترک نکنید

🔸 انجام این کارها باعث هرچه طولانی‌تر و حادتر شدن مشکل می‌شوند. از زن ومرد در این عصر انتظار بیشتری وجود دارد که با منطق و برخورد صحیح مشکلات بین فردی را حل نمایند

"سلام، شب همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن "

https://t.me/salam_zendegi1402
967
سلام زندگی

02 Feb, 06:14

وقتی وارد زندگی مشترک شدیم،
بعضی چیزها باید تغییر کند...

رضایت از زندگی مستقیما وابسته به میزان انعطاف‌پذیری زوجین است.

باید یاد بگیریم که گاهی پای بگذاریم روی تمایلاتمان،
آدم است دیگر، یک روز حالش خوش نیست،
یک روز هورمونهایش تنظیم نیست،
یک روز به هر دلیل خلقش پایین است!
در اون روز طرف را با چراهای فراوان بازخواست نکنیم.

️یاد بگیریم زندگی مشترک میدان جنگ نیست،
ميدان همدلي و درك متقابل است، آدمی میخواهد  که با هوشیاری وزیرکی تمام ازآن مواظبت کند تا در بحران ها دچار ویرانی هویتش نشود. که این هنر ارتباط میگیرد
به درک شخصیت همدیگر واحترام متقابل.

اصلا وقتي قدرت كنار آمدن با ناملايمات و تنش های ديگری را نداري، بهتر است زندگي تشكيل ندهی...!

اگر احساس مي كني به پختگی درك ديگری و گذشت نرسيده اي چه نیازی به درگیر شدن در مسولیتهای زندگی مشترک داری!

زندگی مشترک؛ يادگيری، انعطاف، بخشش و بزرگی می خواهد...

"سلام، صبح همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
1,181
سلام زندگی

01 Feb, 19:29

خود را کاملا به " او " بسپار.
درست مانند قایقی که بر روی رودخانه شناور است...
نباید پارو بزنی، فقط طناب را شل کن.
نباید شنا کنی،
فقط شناور باش.
آنگاه رودخانه خودش تو را به دریا خواهد برد.
دریا بسیار نزدیک است.
دریای او در جان ماست.
اما فقط برای کسانی که شناورند.
نه برای کسانی که شنا میکنند.
از غرق شدن نترس.
زیرا ترس تو را وادار به شنا میکند.
حقیقت آن است که، کسانی که خود را بدون واهمه در خدا غرق میکنند، برای همیشه نجات میابند.
مقصدی را هم برای خودت تعیین مکن.
زیرا کسی که هدف تعیین میکند، شروع میکند به شنا کردن.

همواره به یاد داشته باش، زمانی که قایق زندگی ات را به جریان اراده الهی بسپاری، به هر جا برسی مقصد همانجاست

"سلام شب همراهان عزیز
سرشار از مهر و مهربانی خدا"

https://t.me/salam_zendegi1402
889
سلام زندگی

01 Feb, 05:40

براي حذف آدمهای سمی از زندگیتان هرگز احساس گناه وخجالت و پشيمانی نکنید ...!

فرقی نميكند از بستگانتان باشد يا عشقتان يا يك آشنای تازه ...!

مجبور نيستيد برای كسی كه باعث رن واحساس حقارت در شما ميشود جايی باز کنید ...!

جدايی ها تلخند و آزار دهنده ...!

اما از دست دادن كسي كه قدر شما را نميداند و به شما احترام نميگذارد ...!
در حقيقت منفعت است نه خسارت …!

"سلام، صبح همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
941
سلام زندگی

29 Jan, 12:24

🔽عالی و کاربردی

⚠️• آیا می دانید که مصرف بادام انسان را لاغر می کند.

⚠️• آیا می دانید که خنده موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

⚠️• آیا می دانید بیشتر سر دردهای معمولی ناشی از کم نوشیدن آب است.

⚠️• آیا می دانید پروتئین تخم مرغ بیشتر از گوشت و شیر است.

⚠️• آیا می دانید که پیاز به علت داشتن اَنسولین و اينولين برای مبتلای به مرض قند مفید است.

⚠️• دردناک شدن مچ پا می تواند نشان دهنده مشکلات کلسترولی باشد.

⚠️• قوی بودن ریه ها نشان دهنده کاهش خطر ابتلا به آلزایمر است.

⚠️• خندیدن پس از صرف هر وعده غذایی میزان قند خون را کاهش می دهد.

⚠️• راه رفتن و حرف زدن همزمان موجب کمر درد می شود.

⚠️• غفلت از کمر درد تهدید جدی برای مغز است.

⚠️• قوز کردن ولع شما را برای خوردن شیرینی دو برابر می کند.

⚠️• داروهای سرما خوردگی تاثير نامطلوب روی توان باروری دارند.

⚠️• سفید شدن موها قبل از رسیدن به سن سی سالگی نشانهٔ مهمی از ابتلا به مشکلات تيروييدی است.

⚠️• آیا می دانید که گردو با چربی های ناسالم می جنگد.

⚠️• آیا می دانید که نوشیدن قهوه برای مدت طولانی در فشار خون خانمها تعادل ایجاد می کند.

https://t.me/salam_zendegi1402
1,140
سلام زندگی

28 Jan, 17:35

آدمها بعد از ازدواج تغییر نمیکنن ، پس مراقب انتخابی که میکنی باش ، ممکنه همون رفتار هایی که تو دوران آشنایی اذیتت میکرد و گفتی بعدا عوضش میکنم باعث جداییتون بشه
"به جای اینکه به فکر تغییر باشید
درست انتخاب کنید"

"سلام، شب همراهان عزیز
سرشار از عشق به‌ دوست داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
1,122
سلام زندگی

26 Jan, 18:38

🚨"۱۰ ويران كننده ارتباط زناشويي"🚨
قسمت (۲) 👇

6⃣نبخشیدن همدیگر
بخشیدن و فراموش کردن یکی نیستن. وقتی نتونیم این رو بفهمیم، ناراحتی‌ها  رو برای مدتی طولانی در خودمون نگه می‌داریم. و این ناراحتی‌ها نهایتاً به ویران کردن زندگی‌ از داخل به بیرون(از من به ما) منجر میشه. اما بخشش به معنی تبرئه کردن دیگران نیست، به معنی آزاد کردن خودمونه؛ برای اینکه اجازه بدیم تا خداوند که خود بخشاینده متعال است، ما رو التیام بده.

7⃣مرزهای سست
معمولاً اکثر ما استراتژیهای تهاجمی رو خوب بلدیم، اما دفاع کردن از حریم خونواده برامون کمی سخته و گاهی حتی دچار ابهام میشیم که مرز قابل دفاع خونواده ما دقیقا کجاست؟ دایره ای دور ازدواجتون بکشید و از احساس و زندگی مشترک خودتون محافظت کنید.

8⃣گذشته
بدترین کاری که میتونیم بکنیم اینه که همسرمون رو با گذشته اش توصیف کنیم، نه حال حاضر. به تغییرات مثبتی که به لطف خدا و تلاش شما و همسرتون در زندگیتون جاری شده اهمیت بدین و با درک و احترام به اونچه که در گذشته رخ داده، برای حال و آینده برنامه داشته باشید.

9⃣عدم صداقت
صداقت مثل زنجیری بین شما و همسرتون در زندگیست. گفتن یک دروغ کوچک یا بزرگ، برداشتن یک حلقه یا ده حلقه از این زنجیر فرقی نداره، نتیجه یکسانه "جدا افتادن از همدیگه"!

🔟غرور
من بزرگترین مشکل ازدواجم هستم! یک اعتراف سخاوتمندانه برای اون دسته افرادی که لازمه ی تغییر در زندگی رو این میدونن که از بیرون یک نگاهی به خودشون بندازن.

⚠️تا این عوامل زندگی شما رو از هم نپاشیده، زره رو از تن دربیارید و سپر خودتون رو به زمین بندازید. از ازدواج و همسرتون در مقابل همه این عوامل محافظت کنید.

"سلام، شب همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
1,032
سلام زندگی

26 Jan, 05:41

🚨"۱۰ ويران كننده ارتباط زناشويي"
قسمت اول (۱) 👇

هر روزه زوج هایی رو می بینیم که مشکلات اونها اغلب نه بخاطر خیانت، نه اعتیاد و نه اذیت و آزاره‌ بلکه اونها در واقع مرگی آرام و تدریجی رو کنار هم تجربه می کنن.

عباراتی مثل، «ما خیلی با هم فرق داریم» و «زندگی خوبی برای ما باقی نمونده»، با اینکه خیلی معصومانه به نظر می رسن، اما شدیداً کشنده هستن.

عوامل مختلفی میتونن سد راه زندگی زناشویی بشن که عمدتاً جزئی هستن و به چشم نمیان.برای اطمینان از موفقیت زندگیتون باید مراقب این عوامل باشین:

1⃣اولویت‌های خانوادگی
مهمترین منبع استرس‌زا در روابط بیشتر زوج‌ها، روابطیه که خارج از حدود زندگی شماست. باید بدونین که وقتی به همسرتون «بله» گفتین، یعنی اون رو به همه آدم‌های توی زندگیتون مقدم کردین.

2⃣فقدان ارتباط کلامی
این یک حقیقت تلخه که زوج‌ها به طور متوسط فقط چند دقیقه در روز با هم ارتباط کلامیِ باکیفیت دارن. شلوغی های زندگی خیلی راحت شما رو درگیر خودش می‌کنه و باعث میشه تا شما نتونین با همسرتون صحبت کنین. اما زندگی بدون ارتباط کلامی زندگی زناشویی موفقی نیست. سعی کنین برای حرف زدن با همدیگه وقت بگذارین.

3⃣استرس
اینکه استرس‌ خودمون رو سر همسرمون خالی کنیم، ساده ترین راه ممکنه. خیلی از ما عادت داریم تا وقتی پای خودمون رو به منطقه آرامش یعنی خونه نگذاشتیم، همه چیز رو در خودمون نگه داریم و بلافاصله بعد از اینکه وارد خونه شدیم، منفجر میشیم. انگار زور ما فقط به کسایی میرسه که هیچ پناهی جز ما ندارن. زوج‌های سالم باید از استرس-هاشون برای نزدیک‌تر شدن به هم و تکیه کردن به همدیگه استفاده کنن. چطور؟ با گفتگو!

4⃣تکنولوژی
اخیراً  مراجعی (مرد) بود که تصمیم به طلاق گرفته بود، فقط اینکه می‌خواست از تلفن‌همراهش طلاق بگیره. این یک واقعیته، خیلی از ما همیشه و در همه حال این عامل خطرناکِ برهم‌زننده روابط رو همیشه با خودمون حمل می‌کنیم و خیلی مواقع دست‌کم میگیریم. خیلی از ما وقت خودمون رو توی دنیای مجازی بی سر و ته تلف می‌کنیم، حتی حاضریم نور چشمان خودمون رو فدای دیدن هر محتوای بیهوده ای کنیم، بدون اینکه وقتی رو برای صمیمی‌تر کردن رابطه با همسرمون بگذاریم. پس اینترنت همراهتون رو خاموش کنین، تلویزیون رو خاموش کنین و سعی کنید با همسرتون به هر بهونه "سالمی" گفتگو کنین.

5⃣خودخواهی
ازدواج یک درس دائمی و بزرگ از خودخواه نبودن ماست و ما یا اجازه میدیم که این تجربه ما رو بهتر کنه و یا تلخ‌تر میشیم. اینکه کسی رو بر خودمون مقدم کنیم، کار سختیه؛ چون ذات ما طوریه که خودمون رو به همه چیز و همه کس مقدم بدونیم. ما برای دوست داشتن، باید خلاف جهت طبیعت شنا کنیم. تجربه نشون داده که نتیجه این تلاش، پیشگیری از هرگونه تعارض با همسر و تضمین آرامش در زندگیه. 
هربار که به خودمون جواب مثبت میدیم، به همسرمون جواب منفی میدیم؛ چرا که ازدواج، تقابل مرد درمقابل زن نیست، بلکه تقابل ما در مقابل من است.
ادامه دارد...... 🎈🎈🎈

"سلام، صبح همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
986
سلام زندگی

25 Jan, 19:23

کاش میشدبازکوچک میشدیم....
لااقل یک روز
کودک میشدیم!

"سلام، شب همراهان عزیز
سرشار از مهر معلمان کچ خورده"

https://t.me/salam_zendegi1402
866
سلام زندگی

25 Jan, 06:23

حکایت

شخصی گرسنه بود برایش کلم آوردند
اولین بار بود که کلم می دید
با خود گفت : حتما میوه ای درون این برگها است ‌
‌
اولین برگش را کند تا به میوه برسد
اما زیرش به برگ دیگری رسید . و زیر آن برگ یک برگ دیگر و

با خودش گفت : حتما میوه ی ارزشمندی است که اینگونه در لفافه اش نهادند
گرسنگی اش افزون شد و با ولع بیشتر برگها را میکند و دور می ریخت

وقتی برگها تمام شدند متوجه شد میوه ای در کار نبود
آن زمان بود که دانست کلم مجموعه ی همین برگهاست

ما روزهای زندگی را تند تند ورق می زنیم و فکر می کنیم چیزی اونور روزها پنهان شده که باید هرچه زودتر به آن برسیم

درحالی که همین روزها آن چیزی است که باید دریابیم و درکش کنیم

و چقدر دیر می فهمیم که بیشتر غصه‌هایی که خوردیم
نه خوردنی و نه پوشیدنی بود
فقط دور ریختنی بود

زندگی ، همین روزهایی است که منتظر گذشتنش هستیم بنابراین قدر فرصت ها را ثانیه به ثانیه و ذره به ذره بدانیم.

"سلام صبح همراهان عزیز سرشار از لحظات شاد"

https://t.me/salam_zendegi1402
1,173
سلام زندگی

24 Jan, 17:20

خواهرا همینقدر مهربونن
اینست عشق خواهر
خدایا...
به همه خواهران عزت و عاقبت بخیری عطا بفرما

"سلام، شب همراهان عزیز سرشار از عشق خواهر"

https://t.me/salam_zendegi1402
1,161
سلام زندگی

24 Jan, 09:32

حرف مردم چقدر برات مهمه...

خودت باش و آنچه را که دلت میخاد باش

"سلام، جمعه همراهان عزیز سرشار از حال خوش"

https://t.me/salam_zendegi1402
977
سلام زندگی

23 Jan, 06:39

یادمان باشد که:
"حق الناس "
همیشه پول نیست!

گاهی
"دل" است...
دلی که: باید بدست می آوردیم
و نیاوردیم !
دلی که: باید می دادیم و ندادیم !
دلی که: شکستیم و رهاکردیم !
دلهای غمگینی که: بی تفاوت از
کنارشان گذشتیم !
خدا؛
ازهرچه بگذرد ازحق الناس نمی گذرد !

🔸حواسمان باشد که:
ﺑﺎ "ﺯباﻥ "ﻣﯿﺸود ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮐﺮﺩ
ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺩﺍﺩ
ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﺮﻓﺖ
با ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﺩ
ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺩﻝ ﺷﮑﺴﺖ
با ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺩﻟﺪﺍﺭﯼ ﺩﺍﺩ
ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺑﺮﺩ
ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺧﺮﯾﺪ
ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود جدایی انداخت
با زبان میشود آتش زد
با زبان میشود آتش راخاموش کرد

🔸حواسمان به دلهایمان باشد:
"آلوده اش نکنیم"

"سلام وقت همراهان عزیز سرشار از مهر و مهربانی"

https://t.me/salam_zendegi1402
968
سلام زندگی

22 Jan, 18:46

مجرد بمون تا زمانیکه؛
کسیو پیدا کنی که دنبال بازی نیست
و میدونه هدفش از رابطه چیه ...!

مجرد بمون تا زمانیکه؛
به جای استرس و اضطراب اینکه کجاست
و با کی رفته و کِی آنلاینه،
احساس آرامش و امنیت داشته باشی !

مجرد بمون تا زمانیکه؛
دوست داشتن فقط در حد حرف نباشه
و تو رفتارای طرفت ببینیش !

مجرد بمون تا زمانیکه؛
کسی رو پیدا کنی که به تو
احساس دلبستگی بده نه وابستگی !

مجرد بمون تا زمانیکه؛
کسی باشه که تو لحظات سخت کنارت بمونه
و حالت رو بهتر کنه !

مجرد بمون تا زمانیکه؛
یه نفر تفاوت و ایرادت رو درک کنه
و بهش احترام بزاره !

"سلام شب همراهان عزیز
سرشار از حس خوب و قشنگ به همدیگه"

https://t.me/salam_zendegi1402
954
سلام زندگی

22 Jan, 06:12

"زن" هر چقدر هم كه بزرگ شود
"همسر" شود
"مادر" شود
درونش هنوز هم "دختری" کوچک
چشم انتظار است...

"انتظار" می کشد برای لوس شدن..
مبادا از آن دخترک زیبا غافل شوید

"سلام، صبح همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
938
سلام زندگی

21 Jan, 17:20

یاد بگیریم: "با هم باشیم"
بدون تصاحب یکدیگر
همنوا باشیم ؛
بدون تصرف اندیشه یکدیگر...

همکار باشیم ؛
بدون دخالت در کار یکدیگر
"همدل باشیم" ؛
بدون راهیابی به راز یکدیگر
همنشین باشیم ؛
بدون تجاور به مرزهای یکدیگر...

"شب همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
889
سلام زندگی

21 Jan, 06:00

غمگینم؛
برای مرد یا زنی که تا پایان عمر کنار آدمِ اشتباه زیست، در حالی که می‌توانست معشوقه‌ی آدمِ درستی باشد.
من غمگینم؛
برای تمامِ لبخندهای نزده و دوستت دارم‌های نشنیده و سفرهای نرفته و چشم‌های از برق اشتیاق ندرخشیده و‌ یک عمر انتظار و حسرت و آرزوی نزیسته..💔
لطفا قدر لحظه به لحظه کنار هم بودن را بدانید
به خودتون و زیبای های زندگی تون ظلم نکنيد

"سلام صبح همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
887
سلام زندگی

20 Jan, 17:41

یک روز استاد دانشگاه به هر کدام
از دانشجویان کلاس یک بادکنک باد
شده و یک سوزن داد و گفت:
یک دقیقه فرصت دارید بادکنک‌های یکدیگر را بترکانید.
هرکس بعد از یک دقیقه بادکنکش را سالم تحویل داد برنده است.
مسابقه شروع و بعداز یک دقیقه من و چهار نفر دیگه با بادکنک سالم برنده شدیم.

سپس استاد رو به دانشجویان کرد و گفت: من همین مسابقه را در کلاس دیگری برپا کردم
و همه کلاس برنده شدند زیرا هیچکس بادکنک دیگری را نترکاند چرا که قرار بود بعد از یک دقیقه هرکس بادکنکش سالم ماند برنده باشد که اینچنین هم شد.
ما انسانها در این جامعه رقیب یکدیگر نیستیم و قرار نیست ما برنده باشیم و دیگران بازنده.
قرار نیست خوشبختی خود را با تخریب دیگران تضمین کنیم.
می توانیم باهم بخوریم.
باهم رانندگی کنیم.
باهم شاد باشیم. باهم…باهم…
پس چرا بادکنک دیگری را بترکانیم؟

"سلام شب همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
886
سلام زندگی

20 Jan, 05:55

کفشهایم را میپوشم و در زندگی قدم میزنم
من زنده ام و زندگی ارزش رفتن دارد
آن قدر می روم تا صدای پاشنه هایم
گوش ناامیدی را کر کند

خوب میدانم که گاه کفشها،
پاهایم را میزند، میفشرد و به درد میاورد
اما من همچنان خواهم رفت
زیرا زندگی ارزش لنگ لنگان رفتن را نیز دارد
ماندن در کار نیست
گذشته های دردناک را رها میکنم و به آینده نامعلوم نمی اندیشم

ولی این را میدانم؛
گذشته با آینده یکسان نیست
زندگی نه ماندن است، نه رسیدن
زندگی به سادگی رفتن است
به همین راحتی،
زندگی چقدر آسان است…
زندگی ارزش لنگ لنگان رفتن را نیز دارد..

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻢ…
ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯼ؛
ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖ …
ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﻧﺞ ﺑﺒﺮﯼ؛
ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﺭﻧﺞ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖ …
ﮐﻠﯿﺪ ﻟﺬﺕ ﻭ ﺭﻧﺞ ﺩﺳﺖ ﺗﻮﺳﺖ
قصد داشتم دست اتفاق را بگيرم؟؟ تا نيفتد ! اما امروز فهميدم که اتفاق خواهد افتاد..
اين ما هستيم که نبايد با او بيفتيم ...!

"سلام صبح همراهان عزیز سرشار از یه زندگی شاد"

https://t.me/salam_zendegi1402
854
سلام زندگی

19 Jan, 20:10

رازهای داشتن یک زندگی عاشقانه

❣از سازش با همسرتان نترسید. همیشه سعی کنید نظرات هر دو نفرتان را در ترازو بگذارید و آن طرفی را که سنگین تر است، انتخاب کنید و این را نشانه ضعف خودتان ندانید.

❣هر وقت اتفاق بدی برایتان افتاد، به یاد بیاورید که با گذشت زمان فقط خاطره‌ای از این روزها باقی خواهد ماند و تلاشتان را برای مدیریت روابطتان بیشتر کنید.

❣هر روز همسرتان را در آغوش بگیرید.
نزدیکی و صمیمیت فیزیکی در رابطه شما تاثیر مثبتی خواهد گذاشت.

❣در همه زمینه‌ها به خصوص احساستان با یکدیگر شریک شوید. در غیر این صورت هیچ گاه به تفاهم نخواهید رسید.

❣برای خودتان هم وقت بگذارید و کارهایی را که دوست دارید، انجام دهید. اگر شما برای رشد و پیشرفت خودتان وقت نگذارید، شریک زندگی خوبی نخواهید بود و بالطبع رابطه ایده آلی نخواهید داشت.

❣هر چند وقت یک بار همسرتان را سوپرایز کنید.
به عنوان مثال بدون هیچ دلیلی برای همسرتان هدیه بخرید.

"سلام شب همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
763
سلام زندگی

18 Jan, 18:03

خداوند هرگز ما را فراموش نکرده
ما هستیم که خدا را فراموش کردیم...

"سلام شب همراهان عزیز
سرشار از رزق و روزی خدا"

https://t.me/salam_zendegi1402
894
سلام زندگی

18 Jan, 04:47

۲ درس زیبا از این تصویر👆

۱. در اوج شکست و نا امیدی
هم باید امید به گشایش داشت

۲. با تکبر و خودخواهی آنچه
که داری از دست خواهی داد

"سلام صبح همراهان عزیز بخیر و شادی"

https://t.me/salam_zendegi1402
1,009
سلام زندگی

16 Jan, 19:29

ریشه که داشته باشی؛
به لبه پرتگاه میایی
اما سقوط نمیکنی ...

ریشه:
شعور، تربیت، شخصیت و
انسانیت و شرف واقعی
یک انسان است،
و ربطی به پول و تحصیلات ندارد ...!

"سلام شب همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
992
سلام زندگی

16 Jan, 06:59

محبوب‌ترین جمله نزد زنان
👈«دوستت دارم»
است.

اما آیا جمله‌ای وجود دارد که باتری جان مردان را شارژ کند و آنان را اوج دهد؟

بله. این جمله:
👈«به تو افتخار می‌کنم»

https://t.me/salam_zendegi1402
940
سلام زندگی

15 Jan, 18:36

از کسی پرسیدند:
ماه قشنگتر است یا مادرت؟
گفت: ماه را که میبینم
مادرم یادم می افتد..
اما مادرم را که میبینم
ماه را فراموش میکنم ...!

همه ميپندارند، که عکس پدرم را
به ديوار خانه ام آويخته ام!
اما نميدانند که ديوار خانه ام را
به عکس پدرم تکيه داده ام....

با آرزوی سلامتی همه پدران و مادران عزیز

"سلام شب همراهان عزیز
سرشار از مهر پدر و مادر"

https://t.me/salam_zendegi1402
943
سلام زندگی

14 Jan, 06:39

"بنام پدر"

"پدر" يعنی تپش در قلب خانه
💕"پدر" يعنی تسلط بر زمانه
"پدر" احساس خوب تکيه بر کوه
💕"پدر" يعنی تسلی وقت اندوه
"پدر" يعنی ز من نام و نشانه

"پدر" يعنی فدای اهل خانه
💕"پدر" يعنی غرور و مستی من
"پدر" تمام هستی من
💕"پدر" لطف خدا بر آدميزاد
"پدر" کانون مهر و عشق و امداد
💕"پدر" مشکل گشای خانواده

"پدر" يک قهرمان فوق العاده
💕"پدر" سرخ می‌کند صورت به سيلی
رخ فرزند نگردد زرد و نيلی
💕"پدر" لطف خدا روی زمين است
هميشه لايق صد آفرين است...

💕تقدیم به همه پدران سرزمینم
روز پدر مبارک

https://t.me/salam_zendegi1402
1,191
سلام زندگی

08 Jan, 19:56

"زندگی را طلاق ندهيد"

اين يعنی اينكه خودتون رو از خوشی های دنيا و زندگی محروم نكنيد

در مقابل مشكلات، زانوی غم بغل نگيريد،
خودتون رو دوست داشته باشيد و به خودتون و خواسته هاتون احترام بذاريد

يادتان باشد بهترين دوست شما "تصوير ذهنی های خوب شما از خودتان"است

ديگران را دوست بداريد،حتی كسانی كه با شما همراه و هم عقيده نيستند

از كسی متنفر نباشيد كه روزگارتان رنگ تنفر نگيرد و سياهی جذب نكند .

از هيچكس توقعی نداشته باشيد كه جز دلگيری پيامدی به همراه ندارد
يادتان باشد كه شايد كسی هم از شما توقعی دارد و شما نميدانيد!

پس زندگی را زندگی كنيد...
چندان هم كه فكر می كنيد ، وقت نيست .

"سلام شب همراهان عزیز سرشار از لحظات شاد"

https://t.me/salam_zendegi1402
366
سلام زندگی

06 Jan, 16:15

زن بودن ، مهارت می خواهد

باید بلد باشی پایِ اجاق گاز
حینِ سرخ کردنِ کتلت، با خودت
فکر و خیال هایِ عاشقانه کنی و
شعرهایِ دلبرانه بگویی ، در حالی که
غذایت نه ذره ای بسوزد ، نه بی نمک باشد

باید بتوانی هنگامِ شستنِ ظرف ها
موسیقیِ دلخواهت را زمزمه کنی
چشمهایت را ببندی و با همان حالتِ ژولیده
و دستهایِ کف آلود ، تصور کنی رویِ
صحنه ای و هزاران نفر تو را تشویق می کنند

زن که باشی ، باید بتوانی در حالی که
لباس می شویی و جارو می کشی
به همه چیز فکر کنی
فکر کردنی که انتهایش بشود
تصمیم های مهم و سنجیده گرفت

زن ها، استعدادهایِ کشف نشده ای هستند که به حرمتِ زن بودن متواضعانه در مقامِ یک همسر و یک مادر کنجِ خانه مانده اند و بی هیچ توقعی برایِ دنیایمان زنانگی می کنند

زن بودن ، ساده نیست
پیچیده ترین فرمولِ آفرینش است

"سلام، شب همراهان عزیز سرشار از مهر مادر"

https://t.me/salam_zendegi1402
508
سلام زندگی

05 Jan, 17:35

راز و حکمت

فرشته از خدا پرسید:
مردمانت مسجد میسازند،
نماز میخوانند،
چرا برایشان باران نمیفرستی؟

خدا پاسخ داد:
گوشه ایی از زمین دخترکی
کنار مادر و برادر مریضش
در خانه ای بی سقف بازی میکند...

تا مخلوقاتم سقفی برایشان نسازند،
آسمان من سقف آنهاست.
پس اجازه بارش نمیدهم!

خدایا نانی ده که به ایمانی برسم
نه ایمانی که به نانی برسم...

"سلام، شب همراهان عزیز سرشار از مهر و محبت"

https://t.me/salam_zendegi1402
683
سلام زندگی

03 Jan, 18:36

چندتا روش که مردان رو تسخیر میکنه ...

"سلام شب همراهان عزیز سرشار از عشق و لبخند"

https://t.me/salam_zendegi1402
798
سلام زندگی

01 Jan, 16:59

خودتونو دست هر آدمی نسپارید
آدمی که بلدتون نباشه
روحتون رو خسته میکنه

فرض کنید شما یه ساز هستید
دست آدمی که ساز زدن بلد نیست
فکر میکنید چه اتفاقی میفته ؟!
اونقدر شما رو بد می نوازه که نابود میشید

"سلام شب همراهان عزیز
سرشار از حس خوشبختی"

https://t.me/salam_zendegi1402
905
سلام زندگی

31 Dec, 16:54

با خنده مالک قلب شوهر باش

یک لبخند ساده تاثیر فوق العاده ای روی مردان دارد
زنانى که همیشه شاد_هستند و در مورد خود احساس خوبى دارند،
بیشتر مورد توجه همسرشان هستند و از جذابیت بیشترى برخوردارند.
بسیاری از زنان اشتباه می کنند و دوست دارند همواره جدی به نظر برسند.
خانم! همیشه بخند که اهل خانه با لبخند تو از زندگی لذت می برند. و خودت هم احساس بهتری خواهی داشت.

"شب همراهان عزیز سرشار از لبخندهای عاشقانه"

https://t.me/salam_zendegi1402
919
سلام زندگی

30 Dec, 18:33

غرور در مقابل کسی که دوستش داری
یه نوع گل به خودی...

"سلام، شب همراهان عزیز سرشار از عشق"

https://t.me/salam_zendegi1402
718
سلام زندگی

29 Dec, 18:49

هر وقت خواستی «پارچه‌ای» بخری
آن را در دست «مچاله كن» و بعد رهايش كن
اگر «چروک» برنداشت، «جنس خوبی» دارد
آدم‌ها، نیز همينطورند...!
آدم‌هايی كه بر اثر فشارها
و مشكلات، اخلاق، و رفتارشان
عوض می‌شود
و «چروک» برمی‌دارند...!
اين‌ها جنس خوبی ندارند
و برای رفاقت، معاشرت، مشارکت، ازدواج و اعطای مسئولیت به ایشان
به هیچوجه «گزینهٔ مناسبی» نخواهند بود.

مراقب انتخاب آدم‌های اطرافمان باشیم...
هر کسی لیاقت هر چیزی را ندارد...

"شب همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
949
سلام زندگی

29 Dec, 07:04

اگه کسی بهت اعتماد کرده پشیمونش نکن

https://t.me/salam_zendegi1402
865
سلام زندگی

28 Dec, 17:30

هیچ وقت نا امید نشو
خدا در بهترین زمان ممکن دستت رو میگیره

"سلام شب همراهان عزیز سرشار از امید به خدا"

https://t.me/salam_zendegi1402
899
سلام زندگی

27 Dec, 17:40

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
من برایِ حالِ خوبم، می جنگم !
اوضاع، هرچقدر که می خواهد، بد باشد؛
من شکست را، نمی پذیرم!
به جایِ نشستن و افسوس خوردن؛ می ایستم و شرایط را تغییر می دهم!
می جنگم، زخمی می شوم، زمین می خورم، اما شکست، هرگز!
من عمیقا باور دارم که شایسته ی آرامشم،
و برایِ داشتنش، با تمامِ توانم، تلاش می کنم،
من آفریده نشده ام که تسلیم باشم،
که مغلوب باشم،
که ضعیف باشم!
من آمده ام که جهان را، تسلیمِ آرزوهایم کنم،
"من" خواسته ام!
پس می شود،

"سلام، شب همراهان عزیز
سرشار از موفقیت و رسیدن به آرزوها"

https://t.me/salam_zendegi1402
952
سلام زندگی

24 Dec, 18:23

قربان صدقه اش بروید
نوازشش کنید
مادر را میگویم
مینویسیم مادر میخوانیم فرشته

"شب همراهان عزیز سرشار از مهر مادر"

https://t.me/salam_zendegi1402
1,298
سلام زندگی

24 Dec, 04:28

انسان چیست؟

شنبه: به دنیا می آید.
یکشنبه: راه می رود.
دوشنبه: عاشق می شود.
سه شنبه: شکست می خورد.
چهارشنبه: ازدواج می کند.
پنج شنبه: به بستر بیماری می افتد.
جمعه: می میرد.

بخندید خوش باشید.فرصت های زندگی را دریابید.
شاد شدن از شادیِ دیگران، یک کرامت است که خدا به هرکس نداده.
‏آن کسیکه از تماشای شادی شما حال‌اش خوش شد و پا به پای شما بال درآورد از خوش‌حالی؛ او سالم‌ترین و بی‌گره‌ترین آدم است. قدر او را بدانید و به خاطرِ داشتن‌اش خوش‌بخت باشید و هر روز خدارا شکر کنید

"سلام صبح همراهان عزیز سرشار از لحظات شاد"

https://t.me/salam_zendegi1402
1,417
سلام زندگی

23 Dec, 19:27

حرمت نگه داشتن پدر و مادر
از نگه داشتن حرمت کل دنیا
مهم تر و واجب‌تره...

"شب همراهان عزیز سرشار از عشق پدر و مادر"
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
https://t.me/salam_zendegi1402
1,186
سلام زندگی

22 Dec, 17:48

تقدیم به تمام مردانی
که عاشقانه همسرانشان را دوست دارند

مرد یعنی یار هستی در وجود
مرد یعنی یک فرشته در سجود
مرد یعنی یک بغل آسودگی
مرد یعنی پاکی از آلودگی
مرد یعنی هدیه ی زن از خدا
مرد یعنی همدم و یک هم صدا
مرد یعنی عشق و هستی، زندگی
مرد یعنی یک جهان پایندگی
مرد یعنی اردیبهشت، فصل بهار
مرد یعنی زندگی در لاله زار
مرد یعنی عاشقی، دلدادگی
مرد یعنی راستی و سادگی
مرد یعنی عاطفه، مهر و وفا
مرد یعنی معدن نور و صفا
مرد یعنی راز، محرم، یک رفیق
مرد یعنی یار یکدل، یک شفیق
مرد یعنی پدر مردان مرد
مرد یعنی همدم دوران درد
مرد یعنی حس خوش، حس عجیب
مرد یعنی بوستانی پر نصیب
مرد یعنی باغهای آرزو
مرد یعنی نعمتی در پیش رو
مرد یعنی بنده ی خوب خدا
مرد یعنی نیمی از زنها جدا
مرد یعنی همسری خوب و شفیق
مرد یعنی بهترین یار و رفیق
مرد یعنی انفجار نورها
مرد یعنی نغمه ی روح و روان
مرد یعنی ساز موسیقی جان
مرد یعنی مرهم هر خستگی
مرد یعنی بهترین وابستگی

"تقدیم به مردانی
که در روز زن این روز را عاشقانه پاس داشتند"

https://t.me/salam_zendegi1402
1,114
سلام زندگی

22 Dec, 05:00

اجازه دهیم کودکان آب بازی و خاک بازی کنند

این کار باعث می شود که کودک در طول روز انرژی خود را تخلیه کند که باعث تخلیه صفرای اضافی می شود
و عصبانیت کودک فروکش کند
و شب خواب راحتی داشته باشد

خاصتا کودکانی که بیقرار و بهانه گیر هستند

همچنین باعث افزایش نشاط و اشتها می شود
و برای تمرکز و تقویت حافظه و یادگیری بسیار موثر است

"سلام صبح همراهان عزیز بخیر و شادی"

https://t.me/salam_zendegi1402
1,026
سلام زندگی

21 Dec, 18:24

تخم مرغ ..!
یک رنگ است ..!
اما ..!
وقتی شکستیش ..!
دو رنگ می‌شود ..!
پس انتظار نداشته باش ..!
آدمی را ..!
که شکستی ..!
با تو یک رنگ باشد.
ﺍﻧﮕﺸﺘ‌‌‌ﻬﺎﯼ ﺩﺳﺘﻤﺎﻥ
ﯾﮑﯽ ﮐﻮﭼﮏ، ﯾﮑﯽ ﺑﺰﺭﮒ
ﯾﮑﯽ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﯾﮑﯽ ﮐﻮﺗﺎﻩ
ﯾﮑﯽ ﻗﻮﯼ ﻭ ﯾﮑﯽ ﺿﻌﯿﻒ
ﺍﻣﺎ ﻫﯿﭽ‌ﮑﺪﺍﻡ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺭﺍ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ ...
ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺭﺍ ﻟﻪ ﻧﻤﯿ‌ﮑﻨﺪ
ﻭ ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺗﻌﻈﯿﻢ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ
ﺁﻧﻬﺎ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﯾﮏ ﺩﺳﺖ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ ﻭ ﮐﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ
ﮔﺎﻩ ﻣﺎ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺑاشیم
ﻟﻬﺶ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ پایین تر ﺑﻮﺩﯾﻢ
ﺍﻭ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﺮﺳﺘﯿﻢ !
ﺷﺎﯾﺪ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻫﻤﯿﻨﮑﻪ ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ،
ﻧﻪ ﮐﺴﯽ ﺑﻨﺪﻩ ﻣﺎﺳﺖ
ﻧﻪ ﮐﺴﯽ ﺧﺪﺍﯼ ﻣﺎ !

"شب همراهان عزیز سرشار از نگاه خدا"

https://t.me/salam_zendegi1402
1,024
سلام زندگی

21 Dec, 06:40

کاش همه ی زن ها:
مردی را داشتند که عاشقشان بود...
مردی که حرف هایشان را می فهمید...
ظرافتشان را به جان می خرید...
و روزانه چند وعدہ از زیبایی و خاص بودنشان تعریف می کرد...

و کاش مردها:
زنی را کنارشان داشتند که، عاشقش بودند...
که به آنها تکیه می کرد و قبول شان می داشت

آن وقت جهان مان پُر می شد از زنانی، که پیر نمی شدند
مردانی که سیگار نمی کشیدند...
و کودکانی که انسان های سالمی می شدند...

"سلام اولین روز زمستان برفی
همراهان عزیز بخیر و شادی"

https://t.me/salam_zendegi1402
1,156
سلام زندگی

20 Dec, 17:26

ﺍﯾﻦ ﻣﺘﻦ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﻪ ﺁﺩﻡ ﻣﯿﺪﻩ
ﻗﺪﻳﻤﺎ ﺩﻟﻤﻮﻥ ﺑﻪ ﻭﺳﻌﺖ ﻳﻪ ﺁﺳﻤﻮﻥ ﺑﻮﺩ
ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﭼﺸﻢ ﻣﻴﻨﺪﺍﺯﻳﻢ ﺑﻪ ﺳﻘﻒ ﻣﺤﻘﺮ ﺍﺗﺎﻗﻤﻮﻥ ﻭ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﯼ
ﻫﺎﻣﻮﻧﻮ ﻣﯽﺷﻤﺮﻳﻢ!

ﻗﺪﻳﻤﺎ ﻳﻪ ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻥ ﺳﻴﺎﻩ ﻭ ﺳﻔﻴﺪ ﺩﺍﺷﺘﻴﻢ ﻭ ﻳﻪ ﺩﻧﻴﺎﯼ ﺭﻧﮕﯽ
ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺯﺍ ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻧﺎﯼ ﺭﻧﮕﯽ ﻭ ﺳﻪ ﺑﻌﺪﯼ ﻭ ﻳﻪ ﺩﻧﻴﺎﯼ ﺧﺎﻛﺴﺘﺮﯼ!

ﻗﺪﻳﻤﺎ ﺍﮔﻪ ﻧﻮﻥ ﻭ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺗﻤﻮﻡ ﻣﻴﺸﺪ، ﺭﺍﺣﺖ ﻣﯽ ﭘﺮﻳﺪﻳﻢ ﻭ ﺯﻧﮓ
ﻫﻤﺴﺎﻳﻪ ﺭﻭ ﻫﺮ ﺳﺎﻋﺘﯽ ﺍﺯ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ ﻣﯽﺯﺩﻳﻢ ﻭ ﻛﻠﯽ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﻣﯽﺧﻨﺪﻳﺪﻳﻢ
ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺍﮔﻪ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ، ﺩﺭﺏ ﻭﺍﺣﺪ ﺍﻭﻧﺎ ﺑﺎﺯ ﺷﻪ ﺑﺮ ﻣﻴﮕﺮﺩﻳﻢ ﺗﺎ ﻛﻪ
ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻧﺸﻴﻢ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﺳﻼﻡ ﻋﻠﻴﻚ ﻛﻨﻴﻢ!

ﻗﺪﻳﻤﺎ ﺍﺯ ﻫﺮ ﻓﺮﺻﺘﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﻛﺮﺩﻳﻢ ﻛﻪ ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﺎ ﻭ ﻓﺎﻣﻴﻞ
ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﻢ، ﭼﻪ ﺑﺎ ﻧﺎﻣﻪ ﭼﻪ ﻛﺎﺭﺕ ﭘﺴﺘﺎﻝ ﻭ ﭼﻪ ﺣﻀﻮﺭﯼ
ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺑﺎ "ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﻫﺎﯼ ﺭﺳﺎﻧﻪ ﺍﯼ" ﻫﻢ، ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻧﺪﺍﺭﻳﻢ

ﻗﺪﻳﻤﺎ ﺗﻮ ﻳﻪ ﻣﺤﻠﻪ ﺟﺪﻳﺪ ﻫﻢ ﻛﻪ ﻣﯽﺭﻓﺘﻴﻢ، ﺑﺎ ﺩﻗﺖ ﻭ ﺍﺷﺘﻴﺎﻕ ﺑﻪ ﻫﻤﻪ
ﺟﺎ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽﻛﺮﺩﻳﻢ
ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺩﻧﻴﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﭘﺸﺖ ﺩﻭﺭﺑﻴﻨﺎﯼ ﻋﻜﺎﺳﯽ ﻭ ﻓﻴﻠﻤﺒﺮﺩﺍﺭﯼ ﻣﯽﺑﻴﻨﻴﻢ !

ﻗﺪﯾﻤﺎ ﯾﻪ ﭘﻨﺠﺸﻨﺒﻪ ﺟﻤﻌﻪ ﺑﻮﺩ ﻭ ﯾﻪ ﺧﻮﻧﻪ ﭘﺪﺭﺑﺰﺭﮔﻪ، ﺑﺎ ﻓﮏ ﻭ ﻓﺎﻣﯿﻞ
ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺯﺍ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺗﻌﻄﯿﻠﯽ، ﻭﻟﯽ ﮐﻮ ﭘﺪﺭﺑﺰﺭﮔﻪ؟
ﮐﻮ ﺍﻭﻥ ﻓﺎﻣﯿﻞ؟
ﮐﻮ ﺍﻭﻥ ﺧﻮﻧﻪ؟
ﻗﺪﻳﻤﺎ ﺗﻮﯼ ﻗﺪﻳﻤﺎ ﻣﻮﻧد!

"شب همراهان عزیز
سرشار از زیبای شب یلدا در کنار هم"

https://t.me/salam_zendegi1402
1,097
سلام زندگی

20 Dec, 16:39

یلدای همراهان عزیز بخیر و شادی ان شاءالله
در این شب زیبا کنار عزیزانتان شاد باشید
به دور از هر دل نگرانی و دغدغه فکری
لذت ببرید در کنار هم
حتی برای لحظاتی
یلداتون مبارک

https://t.me/salam_zendegi1402
883
سلام زندگی

20 Dec, 05:24

پیر شدن ربطی به شناسنامه ندارد
همین که دیگر میل خرید
یک جوراب سفید را نداشته باشی
همین که صدای زنگ تلفن
و یا شنیدن یک ترانه دلت را نلرزاند
همین که فکر سفر برایت کابوس باشد
همین که مهمانی دادن و
مهمانی رفتن برایت عذاب اور باشد
همین که در دیروز زندگی کنی
از آینده بترسی
و زمان حال را نبینی
بی آرزو باشی ... بی رویا باشی
بی هدف باشی ... عاشق نباشی
برای رسیدن به عشق خطر نکنی
برای آرزوهایت نجنگی
یاد دوستی در قلبت نباشد
شک نکن حتی اگر جوان باشی
پیرگشته ای

زندگی را زندگی کن ....

"سلام صبح همراهان عزیز
سرشار از شادی به بلندای شب یلدا"

https://t.me/salam_zendegi1402
948
سلام زندگی

19 Dec, 18:34

تعریف عشق ❣❣❣

"شب همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
808
سلام زندگی

19 Dec, 05:51

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

روزی پسری از خانواده  نسبتا مرفه، متوجه شد مادرش از همسایه فقیر خود نمک خواست
متعجب به مادرش گفت که دیروز کیسه ای بزرگ نمک برایت خریدم، برای چه از همسایه نمک طلب می کنی؟

مادر گفت: پسرم، همسایه فقیر ما، همیشه از ما چیزهایی طلب میکند،  دوست داشتم از آنها چیز ساده ای بخواهم که تهیه آن برای آنها سخت نباشد، درحالی که هیچ نیازی به آن ندارم، ولی دوست داشتم وانمود کنم که من نیز به آنها محتاجم، تا هر وقت چیزی از ما خواستند، طلبش برای آنها آسان باشد، و شرمنده نشوند...

"سلام صبح همراهان عزیز
سرشار بزرگی و بزرگ منشی"

https://t.me/salam_zendegi1402
861
سلام زندگی

18 Dec, 17:07

متعهد بودن؛
چیزی نیست که همزمان
با اسمی که توی شناسنامه ات میرود
در درونت هم جا بگیرد...
متعهد بودن به قلب آدم ربط دارد؛
که تا نگاهت خواست به کسی بیوفتد
قلبت یادآوری کند که
جایِ کس دیگری را ندارد و
پر شده با مناسب ترین گزینه...
که تا بحثی شد و دلت هرچیزی خواست
الا آغوشش
قلبت یادآوری کند که
فقط یک جا آرامی و کنار اوست...
متعهد بودن؛
انداختن یک حلقه توی دست نیست،
به تنها نبودن و بودنِ کسی کنارت
هم ربطی ندارد...
متعهد بودن یعنی
یکی را داشته باشی
چه در واقعیت چه در رویا
یکی که با تمام کم و کاستی هایش
دلت را بدجور صاحب شده...

"شب همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
797
سلام زندگی

18 Dec, 05:49

تاب، گناهی ندارد!

دیروز که بچه ها رو برده بودم پارک، رفتار یک مادر توجه ام رو به خودش جلب کرد:

دستم تو دست پسرم بود و منتظر ایستاده بودیم تا تاب خالی شود، دختر بچه ای که سوار تاب بود می خواست از تاب پایین بیاید، پایش گیر کرد و بچه آروم با باسن به زمین خورد و شروع کرد به گریه کردن...

مادرش سراسیمه بچه رو بلند کرد و برای اینکه آرومش کنه، شروع کرد سیلی زدن به تاب! و با یک لحن بچه گانه ای به تاب می گفت: تاب بد! چرا بچه ی منو دودو کردی؟ آخرین بارت باشه بچه ی منو پرت می کنیاااا،... بعد هم رو به بچه کرد و گفت: دیدی مامان، تاب رو دعوا کردم. بچه هم آروم شد و با هم راه افتادند...!

با خودم می اندیشیدم که چقدر ما فقر تربیتی داریم. به جای آنکه به بچه ی خود «مسئولیت پذیری» بیاموزیم، «فرافکنی» یاد می دهیم!

به جای آنکه بگوییم: عزیزم، بیا بررسی کنیم ببینیم چی شد که افتادی، و وقتی فهمیدیم که بچه ی ما هنوز مهارت لازم برای پایین آمدن از تاب ندارد، بایستیم و کمک کنیم که چند بار تمرین کند تا خیالمان راحت شود که اگر ما هم نبودیم، او توانایی لازم را پیدا کرده است که دیگر به زمین نیفتد، به جای اینها، ما داریم به او یاد می دهیم که هر وقت اتفاق ناگواری برایت افتاد، سریع دیگران را مسئول این ناگواری بدان! حتی اگر این دیگران، اشیاء باشند! آنها را بزن تا آرام شوی.‌‌..

این همان مطلبی است که روانشناسان از آن به نام «درک مظلوم» یاد می کنند. آدم هایی که همیشه فکر می کنند مورد ظلم واقع می شوند.
به جای اینکه از خود بپرسد آیا در چالش من و مادرشوهر، چالش من و استاد، چالش من و همسر، چالش بین من و رئیس آیا من هم مقصرم؟
آیا من هم اشتباه دارم؟
با فرافکنی محض، این چالش را به دیگری نسبت می دهد و ذره ای خودش احساس مسئولیت و تغییر نمی کند. چرا؟
چون به او یاد داده اند در چالش ها دیگران را بزند و آنان را مقصر قلمداد کند!

https://t.me/salam_zendegi1402
741
سلام زندگی

18 Dec, 05:23

ﭼﻘﺪﺭ ﺩﺭﮎ ﺷﺪﻥ ﺩﻟﻨﺸﯿﻦ ﺍﺳﺖ ...
ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﮔﺎﻫﯽ، ﻫﻤﺪﻣﯽ، ﻫﻤﺮﺍﻫﯽ ﺑﺎﺷﺪ
ﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻔﻬﻤﺪ ﻭ ﺑﺪﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﺗﻮ
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺁﺭﺍﻡ ﻭ ﺻﺒﻮﺭﯼ
ﮐﻪ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﯽ ﺣﻮﺻﻠﻪ می شود
ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﺭﺍﻩ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﺍﺯﺩ
ﻭ ﻫﻤﻪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻢ ﻣﯿﺮﯾﺰﺩ
ﺍﯾﻨﮑﻪ ﮐﺴﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺑﻔﻬﻤﺪ
ﺑﯽ ﺣﻮﺻﻠﮕﯽ ﻫﺎﯾﺖ ﺍﺯ ﺩﻟﺘﻨﮕﯿﺴﺖ
ﺍﺯ ﺳﺮ ﺧﺴﺘﮕﯽ ...
ﻭ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﺷﺪﻥ ﻭ ﺍﺧﻢ ﮐﺮﺩﻥ
ﺣﺮﻑ ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻝ ﻧﮕﯿﺮﺩ
ﻭ ﺑﺎ ﻣﺤﺒﺖ ﺁﺭﺍﻣﺖ ﮐﻨﺪ
ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ ﮐﺴﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﭙﺬﯾﺮﺩ
ﻭ ﮐﻨﺎﺭﺕ ﺑﺎﺷﺪ
ﺑﺎ ﻫﻤﻪ ﯼ ﺑﺪﯼ ﻫﺎ ﻭ ﺑﯽ ﺣﻮﺻﻠﮕﯽ ﻫﺎﯾﺖ ...
ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﺧﻮﺭﺩﯼ ﻫﺎ ﻭ ﻏﺮ ﺯﺩﻥ ﻫﺎﯾﺖ
ﻭ ﯾﺎﺩﺵ ﻧﺮﻭﺩ ﮐﻪ ﺗﻮ ﻫﻤﺎﻥ ﻫﻤﯿﺸﮕﯽ ﻫﺴﺘﯽ ...
ﮐـﻪ ﻓﻘﻂ ﮐﻤﯽ ﺩﻟﺘﻨﮓ ﺷﺪﻩ...

"سلام صبح همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
683
سلام زندگی

17 Dec, 16:54

افسوس زندگیت چیه؟؟

بزرگترين افسوس آدمی
زمانیست که
ميخواهد اما نميتواند
و به ياد مي آورد زماني را كه ميتوانست
اما نخواست

"شب همراهان عزیز
سرشار از لحظات شاد در کنار عزیزانشان"

https://t.me/salam_zendegi1402
742
سلام زندگی

17 Dec, 06:37

پرورش و آموزش نه آموزش و پرورش

ما مدرسه نرفته‌ایم!

مدرسه زمانی مدرسه خواهد بود که ما در آن موارد زیر را می‌آموزیم:

مالیات چیست؟
چگونه درآمد داشته باشیم؟
چگونه خرج کردن پول را مدیریت کنیم؟
چگونه کارهای بانکی را انجام دهیم؟
چگونه آشپزی کنیم؟
چگونه تغذیه مناسب داشته باشیم؟

چگونه با «نه شنیدن» کنار بیاییم؟
چگونه «تنهایی» را مدیریت کنیم؟
چگونه خود را دوست داشته باشیم؟
چگونه رابطه‌ای را آغاز کنیم؟

چگونه از روابط مراقبت کنیم؟
چگونه در مصاحبه شغلی شرکت کنیم؟

چگونه برای خرید خانه برنامه‌ریزی کنیم؟
چگونه در شرایط سخت، خود را سرپا نگه داریم؟

با نگاه به آنچه باید می‌آموختیم و مرور آنچه آموختیم، می‌توان گفت: «ما مدرسه نرفته‌ایم!»

"ای کاش وزرات ما پرورش و آموزش بود"

https://t.me/salam_zendegi1402
707
سلام زندگی

17 Dec, 05:30

تو
به دیگران
یاد می‌دهی
چطور با تو برخورد کنند؛

وقتی
تو تغییر می‌کنی
آنها هم تغییر می‌کنند.

وقتی
شروع به
احترام گذاشتن
به خودت می‌کنی
درواقع به دیگران
نحوهٔ محترمانه برخورد کردن
با خودت را می‌آموزی.

وقتی
در روابطت
قدرتمندانه ظاهر ‌شوی،
دیگران متوجه می‌شوند
با فرد توانمندی روبرو هستند.

می‌خواهی آدم‌ها را تغییر دهی؟

بهترین راه تحول آنها،
ایجاد دگرگونی در خود تو است.

تو
بهتر شو
تا دیگران برخورد بهتری
با تو داشته باشند. 

"سلام صبح همراهان عزیز بخیر و شادی"

https://t.me/salam_zendegi1402
701
سلام زندگی

15 Dec, 05:56

یه متن زیبا:

ﻣﺮﺩﯼ ﺑﺎ ﻟﺒﺎﺱ ﻭ ﮐﻔﺸﻬﺎیﮔﺮﺍﻧﻘﯿﻤﺖ ﺑﻪ ﺩﯾﻮﺍﺭﯼ ﺧﯿﺮﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﻭ ﻣﯿﮕﺮﯾﺴﺖ. ﻧﺰﺩﯾﮑﺶ ﺷﺪﻡ ﻭ ﺑﻪ ﻧﻘﻄﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺧﯿﺮﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﺑﺎ ﺩﻗﺖ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﺮﺩﻡ، ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ :"ﺍﯾﻦ ﻫﻢ ﻣﯿﮕﺬﺭﺩ"ﻋﻠﺖ ﺭﺍ ﭘﺮﺳﯿﺪﻡﮔﻔﺖ: ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺖ ﺧﻂ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ. ﭼﻨﺪﺳﺎﻝ ﭘﯿﺶ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻧﻘﻄﻪ ﻫﯿﺰﻡ ﻣﯿﻔﺮﻭﺧﺘﻢ..........ﺣﺎﻝ ﺻﺎﺣﺐ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﮐﺎﺭﺧﺎﻧﻪ ﺍﻡ .ﭘﺮﺳﯿﺪﻡ: ﭘﺲ ﭼﺮﺍ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﺠﺎﺑﺮﮔﺸﺘﯽ؟ﮔﻔﺖ: ﺁﻣﺪﻡ ﺗﺎ ﺑﺎﺯ ﺑﻨﻮﯾﺴﻢ :"ﺍﯾﻦ ﻫﻢ ﻣﯿﮕﺬﺭﺩ"

گر به دولت برسی، مست نگردی مردی،
گر به ذلت برسی، پست نگردی مردی،
اهل عالم همه بازیچه دست هوسند،
گر تو بازیچه این دست نگردی مردی...

"سلام صبح همراهان عزیز
سرشار از لحظات شاد و شیرین"

https://t.me/salam_zendegi1402
885
سلام زندگی

03 Dec, 18:53

پدر یعنی که دستی از سخاوت
پدر یعنی کتابی از صداقت

پدر یعنی که دستی پینه بسته
نگاهی گرم اما سخت خسته

پدر یعنی جدا از خستگی ها
پدر یعنی همه دل بستگی ها

پدر یعنی شجاعت عشق ایثار

"شب همراهان عزیز
سرشار از عشق و ایثار پدر"

https://t.me/salam_zendegi1402
273
سلام زندگی

03 Dec, 04:59

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
خیلی قشنگه:

ﻳﮏ ﭘﺮﺳﺘﺎﺭ ﺍﺳﺘﺮﺍﻟﻴﺎﻳﻲ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ 5 ﺳﺎﻝ ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺗﺶ در خانه هاى سالمندان، ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﻳﻦ ﺣﺴﺮﺗﻬﺎﻱ ﺁﺩﻣﻬﺎﻱ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻣﺮﮒ ﺭﺍ ﺟﻤﻊ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ 5 ﺣﺴﺮﺕ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﻴﻦ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﻣﺸﺘﺮﮎ ﺑﻮﺩﻩ ﻣﻨﺘﺸﺮ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ.

🍀 ﻧﺨﺴﺘﻴﻦ ﺣﺴﺮﺕ: ﮐﺎﺵ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺍﻡ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻣﺤﺒﺖ ﻣﻰ ﮐﺮﺩﻡ ﻣﺨﺼﻮﺻﺎ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﻡ.
🍀ﺣﺴﺮﺕ ﺩﻭﻡ:  ﮐﺎﺵ ﺍﻳﻦ ﻗﺪﺭ ﺳﺨﺖ ﮐﺎﺭ ﻧﻤﻲ ﮐﺮﺩﻡ.
🍀ﺣﺴﺮﺕ ﺳﻮﻡ:  ﮐﺎﺵ ﺷﺠﺎﻋﺘﺶ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﮐﻪ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺗﻢ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺻﺪﺍﻱ ﺑﻠﻨﺪ ﺑﮕﻢ.
🍀ﺣﺴﺮﺕ ﭼﻬﺎﺭم:  ﮐﺎﺵ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻫﺎﻳﻢ ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻢ ﺭﺍ ﺣﻔﻆ ﻣﻲ ﮐﺮﺩﻡ.
🍀ﺣﺴﺮﺕ ﭘﻨﺠﻢ: ﮐﺎﺵ ﺷﺎﺩﺗﺮ ﻣﻲ ﺑﻮﺩﻡ  ﻭ ﻟﺤﻈﺎﺕ ﺑﻴﺸﺘﺮﻯ ﻣﻰ ﺧﻨﺪﻳﺪﻡ.

"سلام صبح همراهان عزیز سرشار از مهر و مهربانی"

https://t.me/salam_zendegi1402
380
سلام زندگی

02 Dec, 17:34

بـﺎ ﯾﮏ ﻧﺎﺑﯿﻨﺎ ﻣﯿﺸود ﺁﻫﻨﮓ ﮔﻮﺵ ﮐﺮﺩ
ﺑﺎ ﯾﮏ ﮐﺮ ﻭ ﻻﻝ ﻣﯿﺸود ﺷﻄﺮﻧﺞ ﺑﺎﺯﯼ ﮐﺮﺩ
ﺑﺎ ﯾﮏ ﻣﻌﻠﻮﻝ ﺫﻫﻨﯽ ﻣﯿﺸود ﺭﻗﺼﯿﺪ
ﺑﺎ ﯾﮏ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﻣﯿﺸود از زندگی گفت
ﺑﺎ ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺭﻭﯼ ﻭﯾﻠﭽﺮ ﻣﯿﺸود قدم زد
ﻭﻟﯽ
ﺑﺎ یک ﺁﺩﻡ بی احساس
ﻧﻪ ﻣﯿﺸود ﺣﺮﻑ ﺯد
ﻧﻪ ﺑﺎﺯﯼ ﮐﺮﺩ
ﻧﻪ ﻗﺪﻡ ﺯﺩ
ﻭ ﻧﻪ ﺷﺎﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩ

یک ضرب المثل چینی می گوید:
برنج سرد را می توان خورد
چای سرد را می توان نوشید
اما نگاه سرد را نمی توان تحمل کرد

"شب همراهان عزیز سرشار از
احساس، هیجان و عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
412
سلام زندگی

02 Dec, 10:11

بدون خداحافظی، هرگز!

خیلی از پدر مادرها وقتی می‌خواهند خانه را ترک کنند برای اینکه فرزند کوچک آنها گریه نکند ترجیح می‌دهند که یواشکی و بدون خداحافظی از او این کار را بکنند تا شاهد گریه و زاری آنها نباشند.
این کار به هیچ وجه درست نیست؛ چرا که به کودک چنین حسی را القا می‌کند که دنیا جای امنی نیست. وقتی شما یکباره غیب می‌شوید و او با جای خالی شما روبرو می‌شود، بسیار حس بدی را تجربه می‌کند و وقتی این کار تکرار می‌شود، برای او ناامنی روانی به همراه می‌آورد.
باید به او خبر بدهید که دارید خانه را ترک می‌کنید. حتی اگر گریه و شیون می‌کند، شما باید همدلی کنید تا او سوگواری کند و آرام آرام با رفتن شما کنار بیاید‌. حتی وقتی شما دارید منزل را ترک می‌کنید و او همچنان گریه می‌کند در حقیقت او را با واقعیت‌های زندگی روبرو می‌کنید و در دراز مدت او باید بفهمد که با این وضعیت کنار بیاید. به او بگویید که برمی‌گردید و وقتی برگشتید یادآوری کنید که یادت هست که گفتم برمی‌گردم؟ دیدی برگشتم؟

https://t.me/salam_zendegi1402
411
سلام زندگی

01 Dec, 17:54

خوب است آدمی
جوری زندگی کند که
آمدنش چیزی به این دنیا اضافه کند
و رفتنش چیزی از آن کم...!
حضور آدمی باید وزنی در این دنیا داشته باشد.
باید که جای پایش در این دنیا بماند.
آدم خوب است که
آدم بماند و آدم تر از دنیا برود.
نیامده ایم تا جمع کنیم،
آمده ایم تا ببخشیم،
آمده ایم تا عشق را؛ ایمان را، دوستی را
با دیگران قسمت کنیم و غنی برویم.
آمده ایم تا جای خالی ای را پر کنیم
که فقط و فقط با وجود ما پر میشود و بس!
بی حضور ما نمایش زندگی چیزی کم داشت.
آمده ایم تا بازیگر خوب صحنه ی زندگی خود باشیم
پس بهترین بازی خود را به نمایش بگذاریم

"شب همراهان عزیز سرشار از بهترین ها"

https://t.me/salam_zendegi1402
444
سلام زندگی

01 Dec, 17:27

از مادر بزرگ پرسیدم:

بابا بزرگ تا حالا واست گل خریده؟
گفت: نه! ولی تمام دامن‌هایی که برام خریده گلدار بوده.
عشق یعنی درک کردن
آنچه هست، نه انتظار آنچه نیست!

https://t.me/salam_zendegi1402
419
سلام زندگی

01 Dec, 05:09

قانون انتظار میگه :

منتظر هر چی باشی
وارد زندگیت میشه

پس دائم با خودت تکرار کن
من منتظر عالی ترین اتفاق ها هستم

"سلام صبح همراهان عزیز
پر از اتفاقات جذاب و هیجانی"

https://t.me/salam_zendegi1402
470
سلام زندگی

30 Nov, 16:31

امان از افراط و تفریط!

خانمی در جلسه مشاوره می گفت: کاش شوهرم یک صدم داداشش محبت داشت. داداش ایشان در مهمانی ها آنقدر قربان صدقه خانمش می رود که همگان انگشت حیرت به دهان می گیرند، دست خانمش را می بوسد، بغلش می کند، می بوستش، از گل نازک‌تر به او نمی گوید...ولی این آقا، دریغ از یک رفتار و گفتار محبت آمیز. سر سفره که من برایش جا باز می کنم، بی اعتنا فاصله می گیرد و به گوشه سفره پناه می برد، خجالت می کشد که مرا به اسم صدا کند، حتی حاضر نیست بچه را از من بگیرد، می گوید من خجالت می کشم...!
در حقیقت این دو داداش هر کدام از یک طرف بام افتاده اند، یکی در افراط و دیگری در تفریط...
اولا هیچ آقا و خانمی حق ندارد رفتارهای عاشقانه شان را در جمع به نمایش بگذارد، به قول یکی از دوستان که نوشته بود:
«به عاشق و معشوق های شهر بگویید دلبری برای یکدیگر را بگذارند به وقت تنهاییشان! خیابان و تاکسی و مترو جایِ دست کشیدن روی اَبرو، گذاشتن سر روی شانه و لمس شال و گیسو و آغوش نیست..! شاید یک نفر چشمانش را بست، شاید یک نفر خاطرش پَر کشید، شاید یک نفر دلش رفت، شاید یک نفر دلش خواست..!».
ثانیاً شایسته نیست هیچ آقا و خانمی در جمع نسبت به همسرش بی اعتنا باشد. مخصوصا مناسب است که آقا، خانم را با احترام صدا کند، سر سفره کنارش بنشیند، بشقاب غذا را بردارد و اول برای او غذا بریزد، بچه ها را مدیریت کند. بعد از سفره خودش در جمع کردن سفره کمک کند، در طول مهمانی به خانم مراجعه کند که اگر کاری دارد که در جمع معذب است برایش انجام دهد و ...
خانم ها معتقدند در چند جا عیار توجه همسرشان مشخص می شود، یکی در مهمانی ها که او را از یاد نبرد، دیگر در موقع برخورد با غریبه ها که با افتخار بگویند، همسرشان هستند.

"شب همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
552
سلام زندگی

30 Nov, 04:35

این متن خیلی قشنگه

وقتی یکیو دوست داری
اشکشو در نیار
با اشکاش از چشماش میوفتی

ازش فاصله نگیر
اگه سرد شه دیگه درست نمیشه

باهاش قهر نکن
بی تو بودن را یاد میگیره

اگه دوستش داری
همونجوری که هست دوستش داشته باش
سعی نکن عوضش کنی

اگه دوستش داری
اشتباهاتشو به روش نیار
آدم جایز و الخطاست.

بذار یاد بگیره دنیاش و زندگیش تویی
نذار بره جای دیگه از دست تو گریه کنه
اون موقع است که دیگه تو، توی قلبش جایی نداری

"سلام صبح همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
593
سلام زندگی

29 Nov, 15:51

سه زن در یک زن!

جدای از شخصیت شناسی و متفاوت بودن هر زن با زن دیگری، درون هر زن سه زن وجود دارد:
۱- زن معشوقه و عاطفی:همان زنی که «ریحانه»، لطیف، دلربا، جذاب، جنسی و مملو از انرژی مثبت، خلاقیت و خواستنی باشد، لباس های قشنگ بپوشد، با عشق آشپزی کند، با علاقه منزل را آراسته کند و ...
۲- زن مراقب: زنی که مراقب و حامی باشد. تمام مهدهای کودک ترجیح می دهند که برای مراقبت از بچه ها، از یک زن استفاده کنند تا یک مرد! چرا؟ چون در مراقبت کنندگی و حمایتگری، هیچ مردی به پای زن نمی رسد. زن مراقب از همسر، بچه، خانواده ی خود، خانواده همسر و به طور کلی زندگیش مراقبت می کند.
۳- زن جنگجو: زنی که مدام در ستیز باشد، در رقابت و حسادت باشد، در بدبینی و شکاکیت به سر ببرد، زنی که تلخ باشد، مردش و بچه هایش از دست او کلافه باشند، زنی که دائم فریاد دارد و گریه و ناله و فغان، زنی که آرامش ندارد و آرامش می گیرد...

تمام زن های کره زمین این سه بعد را دارند، حالا اینکه با کدام جلوه رخ بنمایانند، درصد زیادیش بستگی دارد به مردانی که با این زنان زندگی می کنند

"شب همراهان عزیز بخیر و شادی"

https://t.me/salam_zendegi1402
612
سلام زندگی

28 Nov, 18:21

وقتی بزرگ میشی میفهمی که تنها کسی
که میخاست ازش بهتر باشی
پدرت بوده ...
حتما انیمیشن را تا انتها ببینید

"شب همراهان عزیز سرشار از عشق پدرانه"

https://t.me/salam_zendegi1402
682
سلام زندگی

28 Nov, 05:28

ماجراجويانه زندگی کن

زنده بودن، زندگي نيست
و انسانها فقط زنده اند و ادامه حيات مي دهند
براي زنده بودن نان و پنير و جان پناه كافيست
اما هيچ شكوه و عظمتي وجود نخواهد داشت. آسمان درونت كاملا تاريك خواهد ماند. هيچ ستاره اي در آن نخواهد درخشيد. هيچ ماه كاملي آنرا روشن نخواهد كرد
تو بايد عصيان كني
عصيان بر عليه تمام ياوه هايي كه به تو آموخته اند
بر عليه دسيسه هايي طولاني مدت و ريشه دار
عصيان يعني:
دور انداختن كامل گذشته و زيستن در لحظه اكنون بدون هيچ رسم و آيين، هيچ ذهن و هيچ دانشي. زيستن همچون كودك چنان كه گويي نخستين انسان روي زميني...
از گذشته چنان دل بكن كه گويي وجود نداشته است. هميشه از الف و ب، از پايه ابتدايي شروع كن تا داراي زندگي زيبا شوي
تا زندگي ات ماجراجويانه شود
پر شور و مستانه شود.

"سلام صبح همراهان عزیز
سرشار حس ماجراجویانه"
609
سلام زندگی

27 Nov, 16:58

داشتن مردی كه بلد است چگونه حس امنيت را در قلب همسرش ايجاد كند، يكی از بزرگ‌ترين عوامل ايجاد خوشبختی در زندگی يك زن است؛

مردی كه می‌تواند كارها را سر و سامان دهد و حضورش به معنی آرامش است.

شما برای ايجاد اين حس، علاوه بر اينكه نياز داريد كه واقعاً حمايتگر باشيد، بايد به همسرتان در قالب كلمات بفهمانيد كه كنارش هستيد، كمكش می‌کنید و همه‌‌چيز تحت کنترلتان خواهد بود

"شب همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
730
سلام زندگی

27 Nov, 05:18

متأهل ها بخوانند

✍بايد به همسرت کمک کني که ايرادهاي شخصيتش رو برطرف کنه.

✅ يادت باشه هيچ انساني کامل نيست.

ما آدما، همه مون عيب و ايراد داريم.
همه مون عادت هاي غلط داريم.
خيلي از اينها رو بايد بپذيري.

همونطور که انتظار داري همسرت هم ايرادهاي تو رو بپذيره. نيازي نيست هر روز بهش يادآوري کني که چه ضعف هايي داره

تصور نکن خودت فرشته ای عزیزم،تو هم عیب داری

https://t.me/salam_zendegi1402
751
سلام زندگی

27 Nov, 05:14

سیاستهای مردانه

هیچوقت به همسرتان برتریهای دیگر زنان را گوشزد نکنید
به خصوص هنگام بحث و دعوا
زیرا کدورتها رفع می شوند اما حرفهای شما در ذهن همسرتان باقی خواهد ماند

https://t.me/salam_zendegi1402
720
سلام زندگی

27 Nov, 04:43

مدرسه‌ای که زمین نام دارد!

هر روز، چالشی نو.
هر روز فراگیری‌ای جدید.
ما هرگز بنا به نوعی تصادف، در این کره خاکی حضور نداریم.
ملاقات‌هایمان با بسیاری از افرادی که دوست یا دشمن ما هستند، تصادفی نیست.
حضورمان در خانواده‌ای که دوست می‌داریم یا برعکس، از آن بیزاریم، تصادفی نیست.
نکته‌ای که از همه چیز مهم‌تر است، این است که ما این واقعیت را به خوبی درک کنیم که حضورمان در روی زمین، برای تکامل روحی‌مان بسیار حائز اهمیت است.
ما همه باید به رشد و تکامل معنوی و روحانی لازم دست پیدا کنیم تا معرفت بیشتری از عالم هستی و آفریدگار توانایی که ما را خلق کرده است به دست بیاوریم.
ما باید رشد و رشد و رشد کنیم، تا روحی بسیار مهربان و نیک‌سیرت بشویم و بتوانیم برچسب «عالی» را بر خود بچسبانیم.

"سلام صبح همراهان عزیز
سرشار از زیبای قلب های مهربان"

https://t.me/salam_zendegi1402
668
سلام زندگی

26 Nov, 18:08

اگه با حرفات به کسی نمیتونی کمک کنی
پس با سکوتت بهش کمک کن!

"شب همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"
                   
https://t.me/salam_zendegi1402
590
سلام زندگی

26 Nov, 15:24

یکی از آشنایان یه همسایه داشتند که شوهره فوت شده بود و یه دختر و دو پسر داشت

این اشنای ما از شیرخشک گرفته تا گوشت و مرغ و برنج و.. هر چی برای خونه خودشون می‌خرید برای این همسایه هم میخرید و حتی به بچه هاش پول تو جیبی میداد و دخترش رو عروس کرد و پسر بزرگش رو فرستاد دانشگاه

خلاصه یه روز برای دختر آشنامون خواستگار از یه شهر دیگه میاد و بعد با هم ازدواج میکنن
یه روز پدر شوهر دخترش توی خونشونه که این خانم همسر رو میبینه و به آشنامون میگه این خانم اینجا چکار میکنه ، آشنامون میگه این خانم همسایه ماست
مگه شما میشناسینش؟

میگه وقتی برای خواستگاری
دخترتون اومدیم از چندین نفر پرس و جو کردیم که چجور خانواده ای هستید
همه به اتفاق از خانواده شما تعریف کردند
جز این خانوم که کلی حرف های نامربوط زد و...

آشنامون خیلی دلگیر میشه
یه روز به خانم همسایه میگه: ما هر کاری کردیم بدون منت وظیفه مون بوده ، همه اش رو بذار کنار
ممکنه ناخواسته در حقت بدی کرده باشیم
لطفاً اگه اشتباهی کردیم یا کاری کردیم دلگیر بشی
بهم بگو

دلش رو به دریا میزنه و میگه
دختر من رو عروس کردید و به یه خانواده متوسط دادید اما دختر خودتون رو به ازدواج یه خانواده سرشناس در آوردید ، این همه دلگیری منه
آشنامون میگه:
اونم مثل دختر خودمه اما با بهترین خواستگارش ازدواج کرد
دختر منم شاید با بهترین خواستگارش ازدواج کرده
از لحاظ من فرقی بین دخترم و دختر شما نیست اما اونی که میاد خواستگاری براش فرق میکنه

من که نمیتونم به خواستگاری که برای دخترم اومده بگم باید برید با دختر همسایه ازدواج کنید

یا به خواستگار دختر شما بگم باید به خواستگاری دختر من بیای
خلاصه سرتون رو درد نیارم
همیشه بدونید به کی و به چه میزان محبت میکنید

"خوبی که از حد بگذرد ، نادان خیال بد کند"

https://t.me/salam_zendegi1402
664
سلام زندگی

26 Nov, 04:48

میدونی اصالت چیه؟!
اینکه تن به انجام هر کاری نمیدی
به این معنی نیست که نمیتونی
بهش میگن چارچوب
کسی که تو زندگیش چارچوب داره،اصالت داره
اصالت رو نه میشه خرید نه میشه اداشو درآورد
باید تو ذاتت باشه

"سلام صبح همراهان عزیز سرشار از مهر خدا"

https://t.me/salam_zendegi1402
736
سلام زندگی

20 Nov, 18:49

میدونستی بوسیدن کسی که دوسش دارید چقدر فایده داره؟!

●فشار خون رو میاره پایین که خودش باعث کاهش استرس میشه
●باعث ترشح هورمون‌هایی مثل سروتونین، دوپامین و اکسیتوسین میشه که باعث شادی میشن
●باعث سوزوندن کالری میشه
●اعتماد به نفس رو بالا میبره
●سردرد رو تسکین میده
●به طور طبیعی شمارو آروم میکنه
●حتی تحقیقات نشون داده بوسیدن در بهبود علائم آلرژی هم موثره!

"شب همراهان عزیز سرشار از انرژی مثبت"

https://t.me/salam_zendegi1402
1,251
سلام زندگی

20 Nov, 05:52

خانم ها بزرگوار...

دست کم یک روز در هفته فکر کنید همسر شما مهمانتان است بله مهمان اشکالی داره ؟تمام هنر هاتون رو براش بروز بدید به خدا گناه دارن اونا زحمت می‌کشند و مواد غذایی میخرن ولی ما بیشتر هنر هامونو برای غریبه ها بروز میدیم همسر شما شایسته ترین فرد برای شناخت هنر هاتون هست یادتون نره عزیزترین مهمان شما در خانه همسر شماست اگر چه صاحب خانه است

"سلام صبح همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
892
سلام زندگی

19 Nov, 18:47

شکسپیر می گوید :

وقتی میتوانستم صحبت کنم
گفتند گوش کن
وقتی میتوانستم بازی کنم
مرا کار کردن آموختند
وقتی کاری پیدا کردم ازدواج کردم
وقتی ازدواج کردم بچه ها آمدند
وقتی آنها را درک کردم مرا ترک کردند
وقتی یاد گرفتم چگونه زندگی کنم زندگی تمام شد
زیبا زندگی کنید

"شب همراهان عزیز
سرشار از عشق به زندگی زیبا"

https://t.me/salam_zendegi1402
927
سلام زندگی

19 Nov, 04:03

چرا قدرت ارتباطی زنان بیشتر است؟

اسکن های مغزی نشان می دهند که در مغز زنان، چهارده تا شانزده منطقه ارتباطی وجود دارد که این امر، قدرت ارتباطات و تحلیل اطلاعات را در نزد زنان افزایش می دهد، در حالی که در مغز مردان چهار تا شش منطقه ارتباطی وجود دارد.
این موضوع نشان می دهد که چگونه زنان وقتی مثلا وارد مهمانی شامی می شوند به سرعت وضع رابطه زوج های حاضر در آنجا را می فهمند، حدس می زنند چه کسی با کی قهر است و...

https://t.me/salam_zendegi1402
704
سلام زندگی

19 Nov, 04:01

كنترل گری
باعث از بين رفتن صميميت می شود

يكديگر را كنترل نكنيم،
كنترل صميميت را از بين می برد،
كنترل، فرزند مطيع را به فرزندى لجباز،
همسر وفادار را به آدمى خيانت كار
و همكار مسئول را به آدمى از زير كار در رو تبديل
می كند.

به يكديگر اجازه بدهيم
آزادانه و با خود واقعی مان كنار هم ديگر باشيم.

هيچ چيز با زور و كنترل بهتر نمی شود.

"سلام صبح همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
687
سلام زندگی

16 Nov, 18:14

پدر؛ تکیه گاهی‌ست
که بهشت زیر پایش نیست
اما همیشه به جرم پدر بودن باید
ایستادگی کند وبا تمام مشکلات
به تو لبخند بزند تا تو دلگرم شوی...

به حرمت پدر بایستید و سرتعظیم فرود آوردید

"شب همراهان عزیز سرشار از مردانگی پدر"

https://t.me/salam_zendegi1402
895
سلام زندگی

16 Nov, 06:07

آدما دقیقا میرن دنبال لیاقتشون ...

چون وقتی کسی یا چیزی
بیشتر از ظرفیت شون باشه،
نمی تونن در کنارش دوام بیارن ...

و اگر هم کمتر باشه، کنارش خوشحال نیستن ...
و در هر حال این اتفاق می افته و هر کسی دنبال چیزی میره که شایسته و سزاوار اونه ...

"سلام صبح همراهان عزیز سرشار از حال خوش"

https://t.me/salam_zendegi1402
955
سلام زندگی

14 Nov, 19:42

💢پلیس: شماره ۰۹۶۳۸۰ را حفظ کنید

🔻چنانچه حسابتان هک شد بلافاصله ظرف یکساعت بااین شماره تماس بگیرید.

https://t.me/salam_zendegi1402
1,226
سلام زندگی

14 Nov, 18:47

ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺍﻧﺘﻘﺎﺩ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺑﻪ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽﺗﺎﻥ ﺧﺪﺷﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ.

👈 ﺷﺎﯾﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻫﻤﻪی ﺍﻧﺘﻘﺎﺩﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﻣﻨﺼﻔﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ؛ ﺍﻣﺎ، ﻭﻗﺘﯽ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻧﺪ ﺭﺍ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﺣﺮﻑﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﻏﺮ ﻭ ﻧﻖ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻫﺮ دو ﻧﻔﺮ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ کند.

👈 ﺑﺎﯾﺪ ﯾﮏ ﺟﺎ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻧﺪ ﺭﺍ ﻗﻄﻊ ﮐﻨﯿﺪ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﯿﺴﺖ ﺷﻤﺎ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺮﺑﯿﺖ کنید.

"شب همراهان عزیز سرشار از مهربانی"

https://t.me/salam_zendegi1402
878
سلام زندگی

14 Nov, 11:21

مردی با همسرش به پیک‌نیک می‌روند.پس از این‌که خودروی خود را در کنار جاده پارک می‌کنند، زن خطاب به مرد می‌گوید: "بریم بشینیم زیر اون درخت."اما مرد می‌گوید: "نه! همین وسط جاده بهتره! زود زیرانداز رو پهن کن!"زن می‌گوید: "آخه این‌جا که ماشین می‌زنه بهمون!"ولی مرد با اصرار وسط جاده زیرانداز را پهن می‌کند و می‌نشینند وسط جاده!

بعد از مدتی یک تریلی با سرعت به سمت آن‌ها می‌آید و هرچه بوق می‌زند، آن‌ها از جایشان تکان نمی‌خورند؛ کامیون هم مجبور می‌شود فرمان را بپیچاند و مستقیم به همان درختی که در آن نزدیکی بود اصابت می‌کند.مرد که این صحنه را می‌بیند، رو به زنش می‌گوید: "دیدی گفتم وسط جاده امن‌تره! اگه زیر اون درخت بودیم الان هر دومون مُرده بودیم"

پی نوشت: برخی از افراد تحت هیچ شرایطی نمی‌خواهند اشتباه خود را بپذیرند و همیشه به‌شکلی کاملاً حق به جانب صحبت می‌کنند؛اگر هم اتفاقی بیفتد شروع به فرافکنی کرده و دیگران را مقصر می‌دانند

https://t.me/salam_zendegi1402
975
سلام زندگی

14 Nov, 04:54

ارزش “قلب” به “عشق”
ارزش”سخن” به “صداقت”
ارزش”چشم” به “پاکی”
ارزش”دوست” به “وفاست”
و ارزش” وفاداری ”
به اندازه تمام دنیاست

"سلام صبح همراهان عزیز
سرشار از عشق به وفاداری"

https://t.me/salam_zendegi1402
687
سلام زندگی

13 Nov, 17:17

مردان و زنان باید یادشان باشد که با همسرشان همخانه نیستند؛ بلکه همسرند
نگذاریم طرف مقابلمان احساس فقر و کمبود کند.

همسران نباید برای خودشان زندگی کنند. بلکه باید برای همدیگر زندگی کنند
و همدیگر را شاد کنند
وقتی همسر شدیم باید همسری کنیم نه اینکه فقط به امورات خودمان برسیم فرق نمیکند، چه زن و چه مرد
زن و شوهر مکمل هم هستند.
هر دو حق زندگی دارند.
هر دو باید از زندگی مشترک بهره مند شوند.
این منافاتی با شخصیت‌ زن و مرد ندارد. نه مردسالاری است، نه زن ذلیلی...!
این معنای درست زندگی ست
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
"شب همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
1,180
سلام زندگی

13 Nov, 05:41

براى اينكه خانه اى، خانه باشد بايد كسى مدام در آن راه برود.
بايد يكى باشد كه ظرفهاى كثيف را بگذارد توى سينك.
تميزها را بچيند سر جايش. تختها را مرتب كند.
زنگ بزند سوپر رب گوجه فرنگى و ماكارونى سفارش بدهد.
ميوه ها را بشورد. قبضها را پرداخت كند.
به گلدانها آب بدهد. ملافه ها را عوض كند.
لباسها را مرتب كند.
به ناهار فردا و شام شب فكر كند.
جارو بزند و گردگيرى كند. براى اينكه خانه، خانه باشد
يك عالمه قدمهاى خاموش از تراس تا آشپزخانه،
از آشپزخانه تا اتاق خواب، از اتاق خواب تا حمام،
از حمام تا دم در بارها و بارها بايد تكرار شود.

تازه آن موقع میشود نشست و خيره شد
به خانه اى كه آرام و در صلح به نظر مى رسد.
انگار نه انگار كه براى رسيدن به اين ثبات و سكون
كسى ساعتها راه رفته و به هيچ جا نرسيده.
آرامش و ثبات جايزه ى كسى ست كه
راه میرود.
بعضیها اما فكر میكنند خانه خود به خود اداره میشود.
فكر میكنند داشتن غذايى آماده روى ميز و يخچال و فريزرى پر ،طبيعى و عادى است.
تا وقتى كه خود خانه اى داشته باشند و بفهمند كه معجزه اى اتفاق نمى افتد مگر با راه رفتن.
آرام... ممتد و بى پايان از اين طرف به آن طرف
و براى ساعتهاى متمادى اين همه راه رفتن
فقط براى اينكه خانه همين سكون را حفظ كند.
اين همه راه رفتن، فقط براى حفظ يك سكون.
یک نفر باید عاشقانه در خانه راه برود
و الا راه رفتن از هر کسی بر میاید.

قدر دان این قدمها باشیم❣❣❣

"سلام صبح همراهان عزیز بخیر و شادی"

https://t.me/salam_zendegi1402
883
سلام زندگی

12 Nov, 17:13

‌خودت را تماشا کن، بی قضاوت،
فقط تماشا کن !
چقدر محتاج تحسین هستی؟
چقدر اشتیاق داری که کسی به تو بگوید
که تو چقدر باهوشی، که تو به زندگی من معنی بخشیدی، که به سبک وجود تو بود
که من معنا را تجربه کردم؟
شنیدن اینها بد نیست اما تو ببین چقدر محتاج شنیدنشان هستی.....
این یک اشتغال ذهنی پیوسته است،
و چقدر نگران می شوی وقتی کسی
چیزی بگوید که خلاف تصور تو باشد.
چقدر آزرده می شوی ،چقدر دفاع می کنی،
چقدر بحث می کنی ..
چرا این همه ترس؟ چرا این همه اشتیاق
برای داشتن نظر خوب دیگران؟
زیرا این تنها روش آفرینش یک خود
دروغین است و خود دروغین ارزان است
از این دام هشیار باش، خودت را اختراع نکن،
خودت را کشف کن،
و کشف کردن ،یک سفر درونی است،
در خلوت از خود بپرس، من کیستم؟؟

حتما کلیپ را نگاه فرمایید ارزش دیدن داره

"شب همراهان عزیز سرشار از عشق و انسانیت"

https://t.me/salam_zendegi1402
1,364
سلام زندگی

11 Nov, 18:08

دیروز به پدرم زنگ زدم. هر روز زنگ می‌زنم و حالش را می‌پرسم.
موقع خداحافظی حرفی زد که حسابی بغضی شدم.

گفت: "بنده نوازی کردی زنگ زدی".
وقتی که گوشی را قطع کردم هق هق زدم زیر گریه که چقدر پدر خوب و مهربان است.

دیشب خواهرم به خانه‌ام آمده بود و شب ماند. صبح بیدار شدم و دیدم حمام و دستشویی را برق انداخته.

گاز را شسته، قاشق و چنگال‌ها و ظرف‌ها را مرتب چیده‌ و....

وقتی توی خیابان ماشینم خاموش شد اولین کسی که به دادم رسید برادرم بود...
و منو از نگاه ها و کمک های با توقع رها کرد...

امروز عصر با مادرم حرف می‌زدم،
برایش عکس بستنی فرستادم. مادرم عاشق بستنی‌ست. گفتم بستنی را که دیدم یادت افتادم...

برایم نوشت: "من همیشه به یادتم... چه با بستنی... چه بی بستنی".

و من
نشسته‌ام و به کلمه‌ی "خانواده" فکر می‌کنم، که در کنار تمام نارفاقتی‌ها، پلیدی‌ها و دورویی‌های آدم‌ها و روزگار، تنها یک کلمه نیست،
بلکه یک دنیا آرامش و امنیت است

💞قدر خانواده هامون رو بدونیم...💞

"شب همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن پدر و مادر"

https://t.me/salam_zendegi1402
‍‌‌‌‌‌‌‌
773
سلام زندگی

11 Nov, 04:40

دنیای غریبی شده ...
دنیایی که آدمهایش از پشتِ صفحه ی چند اینچیِ تلفن های همراه عاشقِ هم میشوند
درد دلهایشان را در تصاویر پروفایل خلاصه میکنند
حتی دلگیری هایشان را هم
افسوس ...
دیگر دور هم جمع شدن های آخرهفته در خانه ی مادربزرگ معنایی ندارد
دیگر یک استکان چایِ آتشی حال هیچ کس را خوب نمی کند
وقتی جمع شدن هایمان در گروه هایِ بی ثُباتِ مجازی باشد
و هر روز ورژن جدیدتری از قهوه و نوشیدنی های عجیب و غریب هم کفافِ خستگی هایمان را ندهد
ما خیانت کرده ایم
به خودمان ...
به اصالتمان ...
دنیایمان را در جعبه ای چِپانده ایم
و خوشحالیم که ازهمه جای جهان دوست و هم صحبت داریم
چه دنیای حقیری که با یک لحظه غفلت دزدیده میشود
گم میشود ...
می شکند ...
آن وقت ؛
ما می مانیم و کوهی از تنهایی
به وسعتِ روزهایی
که بدون عزیزانمان از دست داده ایم

"سلام صبح همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
1,287
سلام زندگی

10 Nov, 18:05

زمین بدجور گرد است

در دنیا قانونی وجود دارد به نام قانون "کارما"
قانون کارما یعنی اگر بزنی یک روزی میخوری
یعنی اگر شکستی یه روز خودت هم میشکنی
خلاصه کنم برایت قانون کارما همان ضرب المثل معروف است که میگوید از هر دستی بدهی از همان دست پس میگیری
آن زمان که دلی را شکستی
آن زمان که اشک کسی را دراوردی
آن زمان که زخمی زدی
بترس از قانون کارما که اگر توبه کنی و پشیمان هم شوی سودی ندارد و این قانون چه بخواهی چه نخواهی بر زندگی تو پیاده میشود
بترس از قانون کارما
کارما یعنی زمین بدجور گرد است

"شب همراهان عزیز سرشار از تعهد و یکدلی"

https://t.me/salam_zendegi1402
793
سلام زندگی

10 Nov, 05:28

یاد بگیر کمتر توضیح بدی
یاد بگیر محکم صحبت کنی
یاد بگیر نه بگی ...!

موفقيت يعني :
از مخروبه هاي شکست، کاخ پيروزي ساختن
موفقيت يعني :
خنديدن به آنچه ديگران مشکلش ميپندارند
موفقيت يعني:
ازتجارب انسانهاي موفق درس گرفتن
موفقيت يعني :
خسته نشدن از مبارزه با دشواريها
موفقيت يعني :
هميشه جانب حق را نگاه داشتن
موفقيت يعني :
اشتباه را پذيرفتن و تکرار نکردن آن
موفقيت يعني:
باشرايط مختلف خود را وفق دادن
موفقيت يعني :
حفظ خونسردي در شرايط دشوار
موفقيت يعني : از ناممکن ها، ممکن ساختن
موفقيت يعني : ناکامي ها را جدي نگرفتن
موفقيت يعني : تکيه گاه بودن براي ديگران
موفقيت يعني : توانايي دوست داشتن
موفقيت يعني : عاشق زندگي بودن
موفقيت يعني : با آرامش زيستن
موفقيت يعني : قدردان بودن
موفقيت يعني : صبور بودن ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌
‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
"سلام صبح همراهان عزیز سرشار از موفقیت"

https://t.me/salam_zendegi1402
837
سلام زندگی

09 Nov, 17:37

هرچه را که می خواهی
از دست بده
اما قلبی را که برای
خوشحالی تو
تلاش زیادی می کند
از دست نده
زیرا آن قلبی هست
که هرگز نمی توان
آن را جبران کرد...

"شب همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
860
سلام زندگی

09 Nov, 05:59

تربیت فرزند

⚠️ والدين بارها و بارها ادب را با بى ادبى و بى احترامى به كودک ياد می دهند.

❌ وقتى كودک فراموش می كند كه بگويد "متشكرم" والدين آن را در حضور ديگران به او گوشزد ميكنند، اين كار خودش بى احترامى است.

❌ والدين شتابان به فرزندشان يادآورى می كنند كه بگويد "خداحافظ" حتى قبل از آنكه خودشان خداحافظى كرده باشند.

❌ وقتى كودكان گفتگوى بزرگترها را قطع ميكنند، بزرگترها معمولا با خشم و عصبانيت واكنش نشان می دهند "بى ادب نباش، حرف كسى را قطع كردن بى ادبى است."
با اين حال قطع كردن صحبت قطع كننده هم بى ادبى است.

📣 والدين نبايد در روش ادب كردن كودک خودشان هم بى ادب باشند.

https://t.me/salam_zendegi1402
799
سلام زندگی

09 Nov, 05:48

همسرداری

چگونگی ‌برخورد زنان‌ در هنگام ‌بی توجهی مردان :

اگر بعد از ازدواج رفتار مرد تغییر کرد و خصوصیات قبل را نداشت، راه حل این است که رفتار فعلی‌تان را با رفتار زمان آشنایی و خواستگاری مقایسه کنید؛
به احتمال زیاد متوجه می‌شوید که رفتار خودتان نیز خیلی تغییر کرده است.

در زندگی مشترک هر تغییر رفتاری که از شوهرتان سر میزند، بازخوردی از تغییر رفتار خود شما می‌تواند باشد.
اگر رفتار شوهرتان با شما بی‌عاطفه و یا معمولی است، این احتمال را بدهید که خود شما نیز با او این‌گونه رفتار کرده‌اید.

اگر شوهرتان با شما صمیمی و مهربان است به این علت است که شما هم رفتار خوبی با او داشته‌اید.
بنابراین باید در هر شرایطی رفتارتان با شوهرتان رفتار خوبی باشد؛
در هنگام تغییر رفتار همسر که به علت تغییر رفتار خودتان بوده است، مهر و محبت خود را به همسرتان افزایش دهید.

"سلام صبح همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
744
سلام زندگی

08 Nov, 17:03

همسرتان را ببخشيد تا زندگی‌تان بهتر شود!
بخشش، برای سلامت ذهنی و فیزیکی بسیار با اهمیت است!

اختلافات در همه زندگی های مشترک وجود دارد و طبيعی است .اما نبخشيدن کار را سخت میکند و ممکن است به زندگی شما آسيب جدی برساند !

با توجه به مطالعات انجام‌شده در میان بیمارانی که دچار آسیب‌های فیزیکی، احساسی و سوءاستفاده مالی ... شده بودند، آن‌هایی به شرایط بهتر و زندگی نرمال برگشتند که توانسته بودند راهی برای بخشیدن خودشان و دیگران پیدا کنند و از شر خشم رهایی پیدا کردند !

تحقیقات به وضوح نشان می‌دهند که بخشش سطح استرس، تنش، افسردگی، اضطراب و همین‌طور خشم را پایین نگه میدارد !

خشم مانند سمی برای سلامت ذهن و جسم عمل می‌کند و یکی از عوامل اصلی افزایش استرس و در نتیجه آن بیماری‌های قلبی است.

- زمانی که قادر به بخشیدن دیگران نیستید، در حقیقت خشم را درون خودتان باقی نگه می‌دارید و درنتیجه این خشم به روش‌های مختلف و در سطوح مختلف می‌تواند به زندگی شما آسیب برساند !

"شب همراهان عزیز سرشار از مهر خدا"

https://t.me/salam_zendegi1402
743
سلام زندگی

08 Nov, 07:05

همسرداری

هیچ وقت تنهایی تصمیم نگیر!
حتما باهمسرت مشورت کن ...

❣تنها تصمیم نگیرید. شما و همسرتان یک تیم هستید، بنابراین تا جایی که می توانید با هم و در کنار هم باشید. باید احساس کنید که با همسرتان کامل می شوید و دو بخش از وجود یک نفر هستید، پس وقتی نیم دیگر وجودتان حضور ندارد، تصمیم گیری نکنید.


👈 شرایط را با هم بسنجید و با هم تصمیم گیری کنید ؛ در مورد همه چیز، خواه موارد کوچک و خواه بزرگ باشد. خود را مشتاق سازش و سازگاری نشان دهید

https://t.me/salam_zendegi1402
720
سلام زندگی

08 Nov, 06:37

هر آدمی در درون خود
یک رقص دارد که باید کشف شود
وقتی که رقص درونت را پیدا کردی
به شعف وصف ناپذیردست پیدا می کنی
که همان راه رهاییست
نگاه کن خورشید با عشق می رقصد
دریا با امواج می رقصد
زمین با اجرام می رقصند
آدم هاى عاشق با هم می رقصند
دنیا دارد با تو می رقصد
همه چیز در تکاپو ست
در تکاپوی عشق
تو از رقص بدنیا آمدی
با ریتم هستی هماهنگ شدی
با ندای فرشتگان آورده شدی
رقص درونت را پیدا کن
با زندگی بچرخ
با زندگی برقص
صدای هستی
موسیقی زلال احساس توست...

"سلام،
جمعه همراهان عزیز سرشار از عشق به خدا"

https://t.me/salam_zendegi1402
668
سلام زندگی

07 Nov, 17:25

همسرداری

همسراني که مدام قهر و آشتي مي کنند بخوانند.

از اين سم مهلک دوري کنيد

قهر يکی از مهلک ترين آسيب های يک رابطه است

قهر، يک رفتار کودکانه است. اين اولين چيزي است که بايد درباره قهر بدانيم. پس هر کدام از ما که از اين حربه به عنوان يک رفتار دفاعي يا رفتاري براي آزار دادن همسرمان يا به هر نيت ديگري استفاده مي کنيم بايد بپذيريم که اصلا به عنوان يک فرد عاقل و بالغ ظاهر نشده ايم!
حتي کودکان گاهي پس از قهرهاي شديد با دوستانشان پس از چند دقيقه يا چند ساعت آشتي مي کنند و دوباره بازي پرنشاط خود را از سرمي گيرند، گويي به بي اهميتي قهر پي مي برند اما خيلي از آدم بزرگ ها همچنان در رفتار کودکانه خود باقي مي مانند!

البته ناراحت شدن و به اصطلاح «سرسنگين بودن» با همسر زماني که از دست او ناراحت هستيم، هميشه «بد» نيست، حتي مي تواند در شرايطي به عنوان راهي و نشانه اي براي آگاه کردن او از رفتار اشتباهش موثر هم باشد ولي در برخي شرايط و نه هميشه

"شب همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
681
سلام زندگی

01 Nov, 19:03

عزیز دل ...
يا اولويت باش، يا كلاً نباش
هرگز اجازه نده كه انتخاب دوم
يا به اجبار آخرين نفر باشى
تو با ارزش تر از اونى كه اجازه بدى انتخابت كنن
قرار نيست كسى توى تنهايى هاش
يادت بيوفته، بايد وقتش رو
بخاطر تو خالى كنه

اگر محبت دادى و سردى گرفتى
اگر حقيقت دادى و دروغ گرفتى
اگر خنده روى لبهاش نِشوندى و گريه
به چشمات هديه داد، غصه نخور عزيزم
بازهم به خودت افتخار كن
اون كسى كه از اعتماد و محبت
تو سواستفاده كرده
فقط يه چيز رو بهت ثابت ميكنه
"بى لياقت بودن خودش رو
حالا
بلند شو و خودت انتخاب كن
يا اولويَت باش، يا كلا نباش

"شب همراهان عزیز
سرشار از عشق به‌ دوست داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
390
سلام زندگی

31 Oct, 19:14

همسرداری

💞 هرگز داخل دعوا حرمت ها رو نشکنید

❣دعوا و اختلاف در همه‌ی خانواده ها پیش میاد مخصوصا توی خانواده هایی با سن زیر ۵ سال. ولی چیزی که خیلی مهمه اینه که باید توی دعــوا حرمت ها نگــه داشتــه بشـــه.


👈 به هیــچ وجــه توی دعــوا اسمی از طلاق گرفتن، ازت متنفرم و یا ازدواج با تو بزرگترین اشتباه زندگم بود و یا حرف های زشت نزنید. حرف های زشت توی دعـــوا مثل میخی میمونن که توی دیوار می زنین بعد از آشتی میخ کنده میشـه ولی جای میخ توی دیوار میمونه.


❣درستــه که توی دعـوا نقــل و نبات پخش نمی کنن ولی نباید حرمت ها شکسته بشه و اگر توی یه زندگی حرمت ها شکسته بشه و روابط و حرف زدن ها بدون مرز بشن فاتحه اون زندگی رو باید خوند!

"شب همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
486
سلام زندگی

31 Oct, 05:09

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

یک بار از زنی موفق خواستم تا راز خود را با من در میان بگذارد.

لبخندی زد و گفت: موفقیت من زمانی آغاز شد که نبردهای کوچک را به جنگجویان کوچک واگذار کردم.

دست از جنگیدن با کسانی که غیبتم را می‌کردند برداشتم.
دست از جنگیدن با خانواده‌ی همسرم کشیدم.
دیگر به دنبال جنگیدن برای جلب توجه نبودم،
سعی نکردم انتظارات دیگران را برآورده کنم و همه را شاد و راضی نگه دارم.
دیگر سعی نکردم کسی را راضی کنم که درباره‌ی من اشتباه می‌کند.

آن‌گاه شروع کردم به جنگیدن برای:
اهدافم، رویاهایم، ایده‌هایم و سرنوشتم.

روزی که جنگ‌های کوچک را متوقف کردم روزی بود که مسیر موفقیتم آغاز شد.

هر نبردی ارزش زمان و روزهای زندگی ما را ندارد.
نبردهایمان را عاقلانه انتخاب کنیم.


"سلام صبح همراهان عزیز بخیر و شادی"

https://t.me/salam_zendegi1402
502
سلام زندگی

30 Oct, 16:52

قشنگ‌ترین جایِ زندگی
متعلق به وقتیه که
انتظارش‌ رو نداری
ولی میشه

"شب همراهان عزیز سرشار از مهر خدا"

https://t.me/salam_zendegi1402
476
سلام زندگی

30 Oct, 03:57

خوبِ من،
زندگی قرار نیست همیشه
پُر از اتفاقای خوب باشه...
قرار نیست هیچوقت دلمون‌نشکنه...
قرار نیست همیشه انتخابامون درست باشه...
ما حق داریم گاهی ناراحت باشیم...
حق داریم گاهی اشتباه کنیم...
حق داریم بعضی وقتا یه نقطه پایانِ
انتخابامون بذاریم و از نو شروع کنیم
فقط باید خودمونو دوست داشته باشیم
و درک کنیم
گذشته ، حال و آینده رو بپذیریم...
ما همه ترکیبی از روزای تلخ و شیرین،
انتخاب های درست و اشتباه هستیم...

"سلام صبح همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
541
سلام زندگی

29 Oct, 10:16

تربیت فرزند

برای اینکه صحبت کردن با کودک، تاثیرگذار باشد کلمات باید دارای بار احساسی و هیجانی باشند، جملات با بار منطقی و عقلانی معمولا تاثير کمتری دارند. مثلا وقتی می خواهیم کودکی را متقاعد کنیم که به تنگ ماهی دست نزند می‌توانیم به شکل مختلف بگویم:

۱.اگر به تنگ ماهی دست بزنی، میافته زمین میشکنه، تکه هایش میره توی پای شما و مجبور می شیم بریم دکتر (منطقی).

۲.اگر به تنگ ماهی دست بزنی و از دستت بیافته مامان کلی نگران میشه که یوقت شیشه توی پای شما فرو نره و دردت نگیره (عاطفی).

اما بسیار دقت داشته باشید که کلماتی را که به کار می برید احساس تحقیر و عذاب وجدان را در کودک ایجاد نکنند.

https://t.me/salam_zendegi1402
543
سلام زندگی

29 Oct, 04:55

بستگی دارد...؟

اگر در آزمایشگاه شیر مادر را آزمایش کنید خواهید فهمید که بسیار بد مزه است، در ضمن رنگ قشنگی هم ندارد! اما سوال این است که این شیر بدرنگ و بد مزه برای نوزاد چگونه است؟ شاید شما بگویید لذیذترین غذای عالم، ولی من با شما کاملاً مخالفم! پاسخم این است که بستگی دارد! به چه چیزی بستگی دارد؟ به «کیفیت رابطه» مادر و نوزاد! اگر مادر حالش خوب باشد، در آرامش باشد و با عشق شیر بدهد آن شیر برای نوزاد لذیذترین غذای عالم است، ولی اگر حال مادر خوب نباشد و مادر با افسردگی و کسالت و یا عصبانیت به نوزاد شیر بدهد، آن شیر برای نوزاد چونان زهر مار است!
دیشب در سخنرانی که حدود ۵۰۰ خانواده در تالاری نشسته بودند، گفتم آیا شما فکر می‌کنید که الان که دور میزها نشسته‌اید و در این تالار باشکوه جمع شده‌اید و میوه‌ها و شیرینی‌های درجه یک جلوی شما گذاشتند، و غذای بسیار لذیذ برای شما سفارش دادند، آیا به همه خوش می‌گذرد؟ قطعا خیر! بستگی به کیفیت ارتباط شما همسران با هم دارد اگر از منزل تا این تالار با یکدیگر دعوا کرده باشید و الان با هم قهر باشید، لذیذترین غذای عالم هم جلوی شما بگذارند، بهترین فضای کره زمین را نیز به شما اختصاص دهند، به شما خوش نمی‌گذرد و غذا به شما نمی‌چسبد. چرا چون کیفیت ارتباط مخدوش است! رفقا اگر می‌خواهیم زندگی به کاممان باشد، ناچاریم ارتباطمان را با همسرمان همسایه‌مان، رئیسمان، جاریمان، باجناقمان، مادر شوهرمان، پدر شوهرمان و در یک کلمه جد و آبادمان خوب کنیم وگرنه...

"سلام صبح همراهان عزیز بخیر و شادی"

https://t.me/salam_zendegi1402
938
سلام زندگی

28 Oct, 04:28

‌🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
بگذار دوام آوردن هنر تـو باشد
تسلیم نشو ، مجال داری تو هنوز
برای رسیدن و شروعی دوبـاره ،
سایه هایت را بپذیر،
ترس هایت را دفن کن ،
بارهایت را رها کن ،
دوبـاره پرواز کن.
تسلیم نشو ،
حتی اگر سرما بسوزاند،
حتی اگر ترس نیش زند،
حتی اگر خورشید غروب کند،
و بـاد ساکت شود،
هنوز هم در روحت شراره ای وجود دارد ،
هنوز هم در رویاهایت زندگی وجود دارد.
چرا که زندگی از آن توست و خواست توست ،
زندگی را زندگی کن ، و چالش را بپذیر،

"سلام صبح همراهان عزیز بخیر و شادی"

https://t.me/salam_zendegi1402
698
سلام زندگی

27 Oct, 17:27

تمام درها را باز بگذار
تمام پنجره‌ها را باز بگذار
بگذار خورشید و باران و باد بیایند
بگذار زندگی از هر راه که می‌خواهد داخل شود
از طریق موسیقی
از طریق شعر
از طریق رقص
از طریق آواز
از طریق عشق
از طریق‌ مراقبه
از طریق کار
بگذار تمام درها باز باشند....

زندگی به معنای واقعی دوست‌داشتنی است

"شب همراهان عزیز سرشار از عشق خدا"

https://t.me/salam_zendegi1402
684
سلام زندگی

27 Oct, 07:48

مرزبانی در رابطه!

چند روز پیش یک زوجی که ۶ ماه از زمان ازدواجشان گذشته بود مراجعه کردند، وقتی خانم روی صندلی نشست، آقا گفت: خانم به خدا من روم نمیشه که به آقای دکتر بگم روی یک چیز خیلی پیش پا افتاده و سطحی اومدیم مشاوره، پا شو بریم...! خانم گفت: برای شما پیش پا افتاده است، برای من خیلی هم مهمه...
خلاصه ادامه دادند و خانم گفت: آقای دکتر دیشب با هم بحث و جدل کردیم، ایشان برای اولین بار به من توهین کرد و گفت: احمق!...
آقا گفت: بابا تو خیلی حساسی، این رو که همه مردا می گن، دیدی که بعدش هم معذرت خواهی کردم...
خانم گفت: ببین همسرجان، من در خانواده ای بزرگ شدم که از والدینم بحث و جدل شنیده ام ولی هرگز توهین نه! من اگر الان به شما اجازه بدهم که به من بگویی «احمق»، فردا کلمات بیشتری نثارم می کنی، پس فردا به پدر و مادرم ...
این موضوع اینقدر برای من مهم است که همینجا در ابتدای زندگی جلوی آن را بگیرم و یک عمر نخواهم با آن سازش کنم...
بعد خانم رو کرد به من و گفت: آقای دکتر، من ریز قضیه را برای شما بازگو می کنم، شما بفرمایید چه کنیم که دیگر برای همیشه بساط توهین از زندگی من برچیده بشه... اگه من نیاز به اصلاح رفتار دارم بفرمایید، اگر هم همسرم نیاز به کنترل خشم، مدیریت هیجانات و یا اصلاح رفتار دارد، بفرمایید تا با همکاری هم هیچ گاه به هم توهین نکنیم...
رفقا! این رو گفتم که یادآوری کنم، زندگی «مرزبانی» می خواهد، مرزبانی از ارزش های زندگی با روش های عاقلانه...

https://t.me/salam_zendegi1402
712
سلام زندگی

26 Oct, 18:17

دو شخص رو هرگز فراموش نکنید:

شخصی که همه چیزش رو باخته تا شما برنده شوید (پدرتون)

شخصی که در تمام رنج ها کنارتون بوده
(مادرتون)

#عاشق_توام_مادر
#دست_بوس_توام_پدر

"شب همراهان عزیز سرشار از مهر پدر و مادر"

https://t.me/salam_zendegi1402
724
سلام زندگی

26 Oct, 04:42

خدا ...
همیشه یه جوری به زندگی وصلت میکنه ...
یه جور غافلگیرت میکنه که هاج و واج بمونی...

"سلام صبح همراهان عزیز سرشار از مهر خدا"

https://t.me/salam_zendegi1402
795
سلام زندگی

24 Oct, 18:49

پنج جمله آموزنده :

اگر کسی به تو لبخند نمیزند
علت را در لبان بسته خود جستجو کن

مشکلی که با پول حل شود
مشکل نیست، هزینه است

همیشه رفیق پا برهنه ها باش
چون هیچ ریگی به کفششان نیست

با تمام فقر، هرگز محبت را گدایی نکن
و با تمام ثروت هرگز عشق را خریداری نکن

هر کس ساز خودش را میزند
اما مهم شما هستید که به هر سازی نرقصید

"شب همراهان عزیز سرشار از عشق خدا"

https://t.me/salam_zendegi1402
853
سلام زندگی

24 Oct, 05:07

به انسانها التماس نکن
که عین شرمندگی است

اگر حاجتت برآورده شد
منت است
واگر برآورده نشد ذلت

به خدا التماس کن
که عین شجاعت است

اگر حاجتت برآورده شد
رحمت است
واگر برآورده نشد،حکمت....

"سلام صبح همراهان عزیز سرشار از مهر خدا"
‌
https://t.me/salam_zendegi1402
861
سلام زندگی

23 Oct, 18:31

همسرداری

گفتن عیب خانواده همسر ممنوع 🤫

❣خاله زنک نباشید پشت سر اینو اون صحبت کردن و در مورد مادرشوهر و خواهرشوهر و جاری حرف زدن خیلی جالب نیست همیشه با احترام نسبت به خانواده همسرتون حرف بزنید و هرگز گله اونا رو پیش شوهرتون نکنین.

👈 نگید اگر عیب و ایرادات اونا رو بهش نگم نمیفهمه مطمئن باشید اون بهتر از شما مادر وخواهرش رو میشناسه و کارهاشونو میدونه نیازی نیست شما متوجهش کنین. اگر شما گله خانواده همسرتو پیشش بگی بخاطر اینکه مردها نقش حامی رو دارن اون بیشتر گارد میگیره و در پس دفاع از اونا برمیاد چون یه جورایی فکر میکنه اونا مظلوم واقع شدن و باید ازشون دفاع کنه.

❣پس اگر میخواید تو قلب همسرتون جایگاه ویژه داشته باشین به هیچ عنوان بد خانواده‌شو پیشش نگید و همواره به خانواده‌ش احترام بذارید

این کلیپ جذاب دیدنی تقدیم به همراهان عزیز
ارزش دیدن داره...

"شب همراهان عزیز
سرشار از عشق به دوست‌داشتن"

https://t.me/salam_zendegi1402
810
سلام زندگی

23 Oct, 17:19

برخورد صحیح با فرزند زیر ۷ سال

۱. به تمام خواسته های منطقی و قابل انجامش پاسخ مثبت بدین
۲. به خواسته های غیر منطقیش « نه» نگین بلکه از روش جایگزینی یا حواس پرتی استفاده کنین
۳. بهش احترام بذارین و با الفاظ قشنگ صداش کنین از لفظ «شما» به جای «تو» استفاده کنین، مثل یک پادشاه بهش رسیدگی کنین و احترامشو همیشه حفظ کنین
۴. اگر اشتباهی انجام داد دعواش نکنین،فقط بگین مامان این کارتو دوست نداشت هیچ وقت نگین دیگه دوستت ندارم فقط بگین کارتو دوست ندارم
۵. هیچ وقت تنهاش نذارین برای مدت طولانی و نذارین احساس نگرانی و ترس پیدا کنه. اگر همچین حسی داشت حسشو درک و تایید کنین تا برطرف بشه
۶. با صدای بلند باهاش حرف نزنین حتی اگر ازتون فاصله داره نزدیکش برین بعد حرف بزنین چون بچه به صدای بلند حساسه و دچار استرس میشه
۷. اشتباهاتشو ندیده بگیرین نه اخم کنین نه هیچ واکنش دیگه ای تا به مرور دیگه تکرار نکنه. هر رفتاری که دیده بشه و توجه دیگران را جلب کنه بیشتر تکرار میکنه، پس بدیهایش را نبینین خوبیهاشو ببینین
۸.هر آموزشی به طور مستقیم و اجباری برای بچه ممنوع بوده چون آسیبهای غیر قابل جبرانی خواهد داشت

https://t.me/salam_zendegi1402
830
سلام زندگی

23 Oct, 05:15

همسرداری

"در زندگی مشترک، روانکاوی ممنوع"

🔹 در بعضی کشمکش‌ها، شما سعی می‌کنید، رفتار همسرتان را ریشه‌یابی کنید. جملاتی مانند «اعصابت از جای دیگر خرد است، به من می‌ریزی»، «تو با خانواده‌ی من مشکل داری و به خاطر همین اینطوری رفتار می‌کنی» و...

🔸 روانکاوی که انجام داده‌اید و به زبان جاری می‌سازید دو حالت دارد، یا شما درست حدس زده‌اید که باعث خجالت و شرمساری همسرتان خواهید شد، یا اگر تشخیص‌تان اشتباه باشد که در اکثر موراد این گونه است؛ همسرتان از اتهامی که به او وارد ساخته‌اید، عصبانی شده و درگیری میان شما عمیق‌تر خواهد شد...

https://t.me/salam_zendegi1402
938
سلام زندگی

23 Oct, 05:07

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

با خودم عهد کرده ام شاد باشم ؛
بیخیالِ قضاوت ها ، حسادت ها ، دشمنی ها و کینه ورزی ها .‌..
بیخیالِ مشکلات و نداشته ها
بیخیالِ هرچیز که دلم را می رنجاند
بیخیالِ هرچیز که لبخند را از صورتم می دزدد
متمرکز می شوم روی داشته هایم .
به جای دشمنی ها و حسادتها ؛
دوستانم را می بینم ، و شوقی که برای موفقیت و خوشبختی ام دارند .
به جای مشکلاتم ؛
به موفقیت و شادی هایِ پیش رو و پشت سرم چشم می دوزم ،
و میخندم ، از تهِ دلم می خندم
من اگر هیچ هم نداشته باشم ، خدایی دارم که برایِ شادی و لبخندِ من ، همه جوره حمایتم می کند
به جایِ همه ، به خدایی تکیه می کنم که بی منت ، روزی ام می دهد و بی منت ، هوایِ بیقراری ام را دارد .
من باخودم عهد کرده ام شاد باشم
و این بزرگترین گامِ موفقیتِ من است.

"سلام، صبح همراهان عزیز بخیر و شادی"

https://t.me/salam_zendegi1402
768
سلام زندگی

22 Oct, 17:07

همسرداری

♦️مشاجره ها و دعواهای زناشویی به دو نتیجه ختم می‌شوند :

🔹یا هر دو نفر از آن برنده بیرون می آیند و یا هر دو بازنده هستند. نوع برخورد ماست که نتیجه را تعیین می کند.
🔹اگر برای به کرسی نشاندن صحبت ها و نگرش خود و برنده شدن از همسر، تلاش کنیم قطعاً بازنده ی زندگی خواهیم بود. شاید توانسته باشیم حرف آخر را بزنیم و برنده دعوا باشیم اما کم کم رابطه را از دست خواهیم داد.

"شب همراهان عزیز سرشار از مهر خدا"

https://t.me/salam_zendegi1402
882
سلام زندگی

22 Oct, 17:02

💫 نقش امنیت عاطفی در توسعه شخصیت کودک

احساس امنیت عبارت است از اطمینان عاطفی و روانی کودک مبنی بر اینکه حس می‌کند دوست‌داشتنی و ارزشمند است و محیط اطرافش امن است.
احساس امنیت در کودکان سنگ بنای رشد و سلامت ذهنی آن‌هاست. ایجاد محیطی امن برای کمک به رشد عاطفی، اجتماعی و شناختی کودکان بسیار ضروری است.

پدرومادرها می‌توانند با درک عناصر کلیدی که به امنیت کودک کمک می‌کند و آگاهی از عواملی که آن را تضعیف می‌کند، برای پرورش احساس امنیت در فرزندانشان گام‌های مؤثری بردارند.

کودکان به کمک برنامه‌ریزی منظم، ارتباط صمیمانه با پدرومادر، برخورداری از حمایت عاطفی و ابراز عشق آن‌ها، به افرادی بااعتمادبه‌نفس و انعطاف‌پذیر تبدیل می‌شوند که برای رویارویی با فرازونشیب‌های زندگی آماده‌اند.

https://t.me/salam_zendegi1402
686

1,679

subscribers

1,714

photos

222

videos
Best Similar Channel
پایگاه خبری هاژه Telegram Channel
پایگاه خبری هاژه
69,659 subscribers
@hajenews
مهابادترحیم Telegram Channel
مهابادترحیم
22,438 subscribers
@mahabad_tarhim
پايگاه خبرى هه‌وال Telegram Channel
پايگاه خبرى هه‌وال
20,290 subscribers
@hewal
رسانه مردمی مهاباد خبر Telegram Channel
رسانه مردمی مهاباد خبر
19,774 subscribers
@mahabadkhbar
کاریابی و استخدامی مهاباد (کارینا کار) Telegram Channel
کاریابی و استخدامی مهاباد (کارینا کار)
9,365 subscribers
@karinapaydar2577
کانال مجالس مهاباد ترحیم Telegram Channel
کانال مجالس مهاباد ترحیم
7,608 subscribers
@mahabadtarhim1
شبنم تووزلو l داملا Telegram Channel
شبنم تووزلو l داملا
5,902 subscribers
@shabnam_tovslo
🏛 املاک الله ویسی 🏛 Telegram Channel
🏛 املاک الله ویسی 🏛
5,404 subscribers
@amlakallahveysi
متفاوت باش Telegram Channel
متفاوت باش
5,277 subscribers
@motefavetbashid
کردمدیا | Kurd Media Telegram Channel
کردمدیا | Kurd Media
4,829 subscribers
@kurd_media
Random Similar Channel
املاک اجاره هرمزی Telegram Channel
املاک اجاره هرمزی
1,354 subscribers
@amlakrent
خانه کارگر شهرستان مهاباد Telegram Channel
خانه کارگر شهرستان مهاباد
3,343 subscribers
@whmahabad
املاک (خاله قادری) Telegram Channel
املاک (خاله قادری)
1,902 subscribers
@amlakikhalaghaderi
املاک فرهنگ Telegram Channel
املاک فرهنگ
1,467 subscribers
@amlak_farhang_mahabad
💙سلامت جسم ، 💚آرامش ذهن 💚مراقبه 💚جذب ثروت Telegram Channel
💙سلامت جسم ، 💚آرامش ذهن 💚مراقبه 💚جذب ثروت
3,562 subscribers
@taa_naa_soob
مشاورین املاک پاسارگاد Telegram Channel
مشاورین املاک پاسارگاد
1,623 subscribers
@amlak_pasargad67
كانال يوگا حضور Telegram Channel
كانال يوگا حضور
2,290 subscribers
@yogahozoor
خبرگزاری صدا و سیمای مهاباد🇮🇷 Telegram Channel
خبرگزاری صدا و سیمای مهاباد🇮🇷
2,014 subscribers
@mahabadnews_irib
رادیو سردشت Telegram Channel
رادیو سردشت
2,350 subscribers
@sardasht_radio
🌹🏰مشاوراملاک ئاسو🏰🌹 Telegram Channel
🌹🏰مشاوراملاک ئاسو🏰🌹
1,492 subscribers
@amlakaso

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.