Сахара Не надо 😉

Из режима отдыха нужно выходить плавно и бережно, чтобы минимизировать стресс 😁

Очень хороший новозеландский Sauvignon blanc и остатки роскоши сырной тарелки после приема гостей: в контейнере

Суровые серые будни

Очень тяжелый рабочий день

пребываю в недоумении, когда же теперь я буду делать свои личные дела, быт, бьюти-рутину. И это я еще сегодня на лайтах: получила бонус в виде свободного вечера

Как мы вообще жили ДО? 🤪

Идеальные получились каникулы💗

Наполненные событиями и очень сбалансированные дни. Мы были в меру активны, в меру пассивны. И никуда не спешили (почти). Дзенннн 🪬

Протащить бы теперь эту гармонию и дальше в рабочие будни. Вся надежда - на аудио для медитаций 😁

Лайфхаки от автора рубрики пустых бутылочек: если просекко не успело охладиться, бросьте в него замороженную клубнику

Нашла сегодня способ замедления времени, чтобы быть в тренде Нового года. Первые 15 минут на катке - по ощущениям адский целый час 😁

Люблю эти первые дни января. Будто даже бешеное течение времени замедляется

Год только начался, а у меня уже столько достижений:
🟠5.5 серий Игры в Кальмара
🟠100+ прочитанных страниц
🟠поход в ресторан и театр
Итоги-2025, считай, написаны 😁

Ещё это единственное время, когда тревожные миллениалы - работники года могут реально отдохнуть. Ну ладно, может только я такая, но я стараюсь исправиться. В отпуск уходить спокойно не могу, сначала закрываю задачи до последнего, а потом до 4х утра пишу передачи дел. А вот на январские каникулы даже работа замираеееет. Ну кайф!

💬Как ваши дела, как праздники проводите?

Веселая вечеринка - та, на которую приезжает полиция 🎉

С Новым годом! 🎄

У меня сегодня выходной.
В пятнадцати ASMR-секундах

Муж принес очень классный подарок! Подтверждение мудрости “Все гениальное - просто”

Елочные игрушки Unification Love в виде грибов, из воска, после Нового года трансформируются в свечи. То есть нужно обрезать нитку, перевернуть на шляпку и зажечь. Ну гениально же?

Ярик купил в ТЦ, но у ребят есть сайт. Как по мне: идеальный и оригинальный вариант подарка, если вы особо не знаете, что дарить. И гарантия того, что не выбесите человека лишними вещами (тут я тоже гениальна, конечно)

А о чем, собственно, писать?

Изначально мой канал был посвящен теме еды и правильного питания, как я его вижу. Такой контент требует планирования, подготовки, времени, сил. Ну или как минимум готовить

С выходом на работу из декрета (давно, да 😁) фокус сместился. С пп не слетела, но готовить стала меньше, проще, одно и то же

Сейчас из состояния дзена канал бросать не хочется, вторую работу работать тоже не вариант. Хочется оставаться здесь в легкости

За последние несколько недель я была:
🟠тревел-блогером
🟠кинокритиком
🟠обозревателем ресторанов
Планирую ещё перевоплотиться в бьюти-блогера и “находки с вб”

Так что готовимся к биполярочке и поиску себя (то есть меня)

Продолжаю богемную жизнь москвича на завтраке в AVA Bistro на Трубной

Москва. Выходишь - с вас 8 тыщ

Люблю это “шутку”, очень точно отражает реальность

По дороге в офис партнеров зашла в кофейню Flight coffee на Рождественском бульваре промотать семейный бюджет. Шла на запах

Кофейня с вполне обычными московскими ценами, если что, и милашки “Raw to go” - в меню

Очень люблю концептуальные места. Создатели выбрали тему полетов и мой любимый синий электрик в оформлении (привет, Андрей, это цвет Slay 💗)

Теперь не знаю, дойду ли до офиса партнеров. Тут очень красиво, и периодически из колоночек доносится “Dear passengers… Gate что-то там..”

Коллеги, знайте, если я не приду, - я нашла гейт

Прилив небывалой энергии в моем Телеграм

Не знаю, что случилось после отпуска, обычно я устаю в первый же день на работе. Но прошла почти неделя, а я все ещё бодра. Схватила буддизма, только для него я слишком веселая

Наконец реально пригодился мой фирменный эмодзи 🪬🪬🪬🪬, который рисовала Вика

На волне энтузиазма я даже побродила по всем телеграм-каналам, с авторами которых пересекалась во времена активного ведения

Столько новостей! Они переезжают, рожают детей, меняют сферы деятельности, делают ремонты. В общем, неудивительно, если уже почти год я в пассиве. Приятно, что они рады мне в комментариях 😍

Пока я бодра и весела, попишу и себе. Надеюсь на поддержу и активность (друганы, ваш выход!), а то быстренько опять уйду в подполье

Вернуться в Москву оказалось очень приятно 💗

Город встретил идеальной зимой, а новогодняя атмосфера просто невероятная. Это я на контрасте с летом впечатлилась или всегда так классно?

Заставила сегодня всех собраться на veterfest в поисках красивых тарелок. Тарелок не нашли, зато поели вкусных булок и прикупили Кате аксессуаров для волос. Очень красивые ободки и заколочки у бренда Бабушкины связи

Во избежание толпы мы отправились в воскресенье после 19:00. Классный фуд-корт, хотелось поесть везде. Мы выбрали булочки пян-се и глинтвейн. Был красивый шатер с длинным столом и свечами, но посидеть там даже в воскресенье под закрытие не удалось

Все очень дорого. Конец 😁

Немножко атмосферы дневного Нячанга

Обожаю эти улочки. Хаотично намотанные провода, тротуары, которые как бы есть и как бы нет, железная дорога в самых неожиданных местах, - ну Азия 💗

Аудио для ваших медитаций 🪬
записано в этом прекрасном храме из поста выше

И да, я знаю, что в музыкальных сервисах такого много. Но “ручная работа” всегда в цене. А тут я аж два раза нажала собственным пальчиком

Не представляю, как я буду разгребать все свои чаты после отпуска, но пока тренирую буддистский дзен 🪬

Мне кажется, я бывала во многих храмах в Азии, но единственный самый настоящий для меня - во Вьетнаме, в Нячанге, на острове Vinpearl. Главный секрет успеха: здесь нет людей! (вероятно, стоит записать в “плюсы” несезона). Невероятная тишина, слышно только птичек и эти штуковины, которые приятно звенят, когда дует ветер

Вьетнам 🇻🇳

Мы прилетели в отель, в котором 6 лет назад были в свадебном путешествии. Запомнили его как самый лучший в нашей жизни. Отдельный остров, великолепный сервис, огромный собственный парк аттракционов со множеством других развлечений. Спустя 6 лет сервис стал хуже, но все равно хорошо

Прилетели в несезон. В прошлый раз мы его даже не заметили, на этот раз повезло меньше. Часто дует сильный ветер, но нас не сломить, мы все равно купаемся. Тренируем буддистское принятие и мудрость “Не в пуховике, и ок”

Но, кстати, пока я пишу этот пост, ветер стих, и немного вышло солнце, которое даже греет ☀️

Меня ждет отпуск. Есть все шансы на контент, но это неточно

Побочка работы - классное окружение. На фото - мои коллеги LG. Мы работали вместе 6.5 лет назад! И все еще умудряемся поддерживать связь

И одна из моих ближайших любимейших подруг - вон она, справа от меня! В опенспейсе познакомились!

Причем чем трешовее сложнее ситуации на работе - тем крепче дружба с коллегами 💗

А ещё иногда цветы дарят 🔥

Пара слов о том, как дела 😁

И я люблю свою работу. Но как найти баланс между ней и личной жизнью - ответа нет. Уже 5 лет

Вчера мне попалась фраза “каждый уважающий себя пиарщик должен развивать личный бренд”. Немного триггернуло, потому что мой канал слегка порос паутинкой

В результате - срочный контент из инфоповода “пожарная тревога”. Отвела ребёнка в сад - не смогла вернуться домой на 24й этаж. Даже не пыталась. Пришлось есть дорогой омлет и пить оверпрайс кофе. И фоткать

Ай да пиарщик!

Осень. Больше нечего и некогда сказать 😁

У кого-то рубрика “пустые баночки”, а у меня - “пустые бутылочки”

Уже не помню, откуда это вино, стояло открытое в холодильнике 100 лет, оно прям 🔥

Атмосферная погода в Москве сегодня 💗

У меня из новостей: два почти проваленных личных марафона за осень

1️⃣первый был посвящен фитнесу и правильному питанию. Мой любимый тренер, который когда-то привил мне адекватные привычки в еде, возобновила марафон спустя Х лет. Я пришла ради тренировок: сделала половину одной тренировки за весь месяц марафона 💪 но точно позанимаюсь по программе чуть позже

2️⃣теперь заваливаю марафон по фото от Насти. Марафон прекрасен, но я не успеваю примерно ничего. Настя заставляет фоткать все подряд с разным светом и складывать из этого сторителл. Благодаря чему вы видите, как мы сегодня сходили в садик. Можно было ещё собрать 10 ракурсов компьютера, но в рабочее время времени на личные дела нет. Скоро узнаем, как эту домашку оценит Настя. Она просила атмосферы: печаль, тлен, света белого не вижу, - я все передала 😁

4 года назад в этот день я родила ребенка

У осени есть один несомненный плюс - теперь я могу больше времени проводить в ванной 🛁 Лучшее место для перегазрузки: тепло, темно, тихо, одиноко в хорошем смысле. Идеально для специалистов по коммуникации, которые иногда не хотят никаких коммуникаций

Готовлюсь основательно. Свечи, спа-плейлист и обязательно средства, которые прям очень нравятся!

В фаворитах сейчас - гель для душа 4FRESH beauty Sensual

Аромат “розовое дерево и кашемир” просто супер, идеален для спа-атмосферы, а после душа ненавязчиво держится на коже

Гель идеально вписывается в интерьер! В перегрузе будней я чувствительна к любому визуальному шуму, а этой баночкой могу прям любоваться. Иллюстрации для неё созданы проф.художниками, а ещё они неожиданно тактильно приятные с рельефной печатью. Тотальный антистресссссс

И весь этот премиум по очень приятной, кстати, цене ⤵️

Артикул на WB: 212222490