آموزش حركات - سعيد پرنديان (@saeedparandianamoozesh) के नवीनतम पोस्ट टेलीग्राम पर

آموزش حركات - سعيد پرنديان टेलीग्राम पोस्ट

آموزش حركات - سعيد پرنديان
اين كانال براي آموزش حركات برنامه هاي تمريني ميباشد .


دريافت برنامه : 👇👇👇


آقاي پرنديان :
@saeedparandian
09381606277

خانم اقتدار نسب :
@atefeeghtedarnasab
09198487286
1,277 सदस्य
410 तस्वीरें
852 वीडियो
अंतिम अपडेट 10.03.2025 21:18

समान चैनल

اخبار فیزیوتراپی
3,159 सदस्य
DrNKQolipour
1,949 सदस्य
JRB BETTING
1,298 सदस्य

آموزش حركات - سعيد پرنديان द्वारा टेलीग्राम पर साझा की गई नवीनतम सामग्री

آموزش حركات - سعيد پرنديان

03 Mar, 16:00

109

نشر پشت دست تيغه اي
نشر خم دست تيغه اي
همراه با پورنيشن مچ دست

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

03 Mar, 16:00

85

فيس پوول طناب

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

03 Mar, 16:00

74

فلاي معكوس تك دست

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

03 Mar, 15:59

68

جلوبازو سيمكش ايستاده دست باز
جلوبازو سيمكش ايستاده دست جمع

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

03 Mar, 15:59

64

جلوبازو سيمكش نشسته بالاي سر

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

03 Mar, 15:58

105

جلوبازو فيگوري وسط كراس
جفت دست

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

03 Mar, 15:58

112

جلوبازو هالتر مماس بدن

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

27 Feb, 08:20

195

جلوران دستگاه تك پا
جلوپا ماشين

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

27 Feb, 08:19

149

روي پا سيمكش نشسته

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

08 Feb, 15:20

129

اسکوات تک پا👇🏽👇🏽👇🏽