Últimas publicaciones de آموزش حركات - سعيد پرنديان (@saeedparandianamoozesh) en Telegram

Publicaciones de Telegram de آموزش حركات - سعيد پرنديان

آموزش حركات - سعيد پرنديان
اين كانال براي آموزش حركات برنامه هاي تمريني ميباشد .


دريافت برنامه : 👇👇👇


آقاي پرنديان :
@saeedparandian
09381606277

خانم اقتدار نسب :
@atefeeghtedarnasab
09198487286
1,277 Suscriptores
410 Fotos
852 Videos
Última Actualización 10.03.2025 21:18

Canales Similares

ICT & Smart Money Piknik
9,812 Suscriptores
اطلاع رسانی مدیریت آموزشی دانشگاه بیرجند
3,585 Suscriptores
کانال اموزش بالینی من ( نارویی)
3,390 Suscriptores

El contenido más reciente compartido por آموزش حركات - سعيد پرنديان en Telegram

آموزش حركات - سعيد پرنديان

08 Mar, 15:06

106
لت طناب از پشت گردن 👇🏽👇🏽👇🏽
آموزش حركات - سعيد پرنديان

08 Mar, 15:06

86
قایقی با طناب 👇🏽👇🏽👇🏽
آموزش حركات - سعيد پرنديان

08 Mar, 15:05

78
پول اور سیمکش با طناب 👇🏽👇🏽👇🏽
آموزش حركات - سعيد پرنديان

08 Mar, 15:03

68
لانگز دمبل 👇🏽👇🏽👇🏽
آموزش حركات - سعيد پرنديان

08 Mar, 15:03

73
کیک بک سیمکش👇🏽👇🏽👇🏽
آموزش حركات - سعيد پرنديان

08 Mar, 15:03

75
استپ اپ با سیمکش 👇🏽👇🏽👇🏽
آموزش حركات - سعيد پرنديان

08 Mar, 15:02

81
اسکوات اسمیت 👇🏽👇🏽👇🏽
آموزش حركات - سعيد پرنديان

08 Mar, 07:54

115
ليفت پشت ران جفت دمبل
ليفت پشت پا دمبل جفت

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

08 Mar, 07:53

109
ليفت پشت ران تك پا دمبل
پشت پا دمبل تك

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
آموزش حركات - سعيد پرنديان

03 Mar, 16:01

180
نشر پشت تك دست ايستاده
نشر پشت سيمكش ايستاده تك دست

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️