S95 Кусково @s95_kuskovo Telegram Kanalı

S95 Кусково

S95 Кусково
Парковые забеги в Кусково😍

Суббота, 9:00, 5 км.
Разминка - 8:40
Брифинг - 8:50

Бот для регистрации - https://t.me/sat9am5kmbot

Taplink - https://taplink.cc/s95kuskovo

Чат - https://t.me/kuskovorun

Ориентир:
https://yandex.ru/maps/-/CDQziA6o
1,101 Abone
2,051 Fotoğraf
83 Video
Son Güncelleme 06.03.2025 12:59

Парковые забеги в Кусково: Присоединяйтесь к движению!

Кусково, известный своим великолепным парком и архитектурной красотой, стал одной из привлекательных локаций для любителей активного отдыха и бега. Каждую субботу в 9:00 здесь проходят парковые забеги на дистанцию 5 км, которые собирают участников всех возрастов и уровней подготовки. Разминка перед забегом начинается в 8:40, а брифинг – в 8:50. Эти мероприятия не только способствуют поддержанию физической активности, но и позволяют участникам насладиться природой и атмосферой парка. Занятия проходят в дружелюбной и поддерживающей атмосфере, что делает их доступными для новичков, а также интересными для опытных бегунов. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, присоединяйтесь к забегам в Кусково и станьте частью растущего сообщества, стремящегося к здоровому образу жизни.

Как зарегистрироваться на парковые забеги в Кусково?

Для регистрации на парковые забеги в Кусково необходимо воспользоваться ботом, который доступен по ссылке: https://t.me/sat9am5kmbot. Этот бот упрощает процесс регистрации и позволяет вам быстро занять место на мероприятии.

Процесс регистрации обычно включает в себя ввод своих данных, таких как имя и контактная информация. После завершения регистрации вы получите подтверждение, и сможете подготовиться к забегу.

Какое расстояние предлагается на забегах?

На парковых забегах в Кусково предлагается дистанция в 5 км. Это оптимальная длина для большинства участников, так как позволяет как новичкам, так и опытным бегунам установить свои собственные темпы и достичь личных целей.

Пять километров – это также отличный способ проверить свою выносливость и улучшить физическую форму, что делает эту дистанцию популярной среди различных категорий бегунов.

Когда и где проходят забеги?

Забеги в Кусково проходят каждую субботу в 9:00 утра, а разминка начинается в 8:40. Место проведения - живописный парк Кусково, который известен своими прекрасными аллеями и природными красотами.

Участники могут наслаждаться утренним воздухом и атмосферой парка, что делает забеги не только физической активностью, но и приятным времяпрепровождением на свежем воздухе.

Есть ли возможность пообщаться с другими участниками?

Да, для общения с другими участниками забегов существует специальный чат в Telegram, доступный по ссылке: https://t.me/kuskovorun. Это отличная возможность познакомиться с единомышленниками и обменяться опытом.

Кроме того, взаимодействие с другими участниками поможет создать дружескую атмосферу, что может способствовать вашей мотивации и укрепить желание продолжать заниматься бегом.

Подходит ли участие в забегах для новичков?

Парковые забеги в Кусково идеально подходят для новичков, так как здесь нет строгих требований к уровню подготовки. Организаторы обеспечивают поддержку и вдохновение для всех участников, независимо от их опыта.

Кроме того, часто проводятся разминки и брифинги, которые помогут новичкам адаптироваться и почувствовать себя комфортно на мероприятии.

S95 Кусково Telegram Kanalı

Добро пожаловать в Telegram-канал "S95 Кусково"! Этот канал предлагает участие в парковых забегах в Кусково, где вы сможете насладиться бегом на природе и окунуться в атмосферу спортивного соревнования. Суббота, 9:00, 5 км - вот основные детали мероприятия. Не забудьте прийти на разминку в 8:40 и принять участие в брифинге в 8:50, чтобы быть готовым к старту. Для удобства регистрации используйте специального бота по ссылке https://t.me/sat9am5kmbot. Также вы можете ознакомиться с дополнительной информацией на нашем Taplink: https://taplink.cc/s95kuskovo. Присоединяйтесь к общению в чате по ссылке https://t.me/kuskovorun и не потеряйтесь на маршруте, ориентируясь по карте: https://yandex.ru/maps/-/CDQziA6o. Присоединяйтесь к нашим забегам, наслаждайтесь бегом в Кусково и заботьтесь о своем здоровье и физической форме!

S95 Кусково Son Gönderileri

Post image

Благодарим наших любимых фотографов за то, что разделили с нами первый весенний паркран и подарили нам эти чудесные фотокарточки!

📸Алексей ХАНДРИКОВ | ДИСК
📸Ольга ЧУДНОВА | ДИСК
📸 Алексей ЧУДНОВ | ДИСК
📸 Irina GAMZINOVA | ДИСК

Пожалуйста, публикуйте фото в социальных сетях и обязательно отмечайте фотографов. Ну и про нас не забывайте.

06 Mar, 06:04
216
Post image

Четверг. Фрезер. 20:00.

Ждём завтра бегунов всех уровней мастерства и подготовки на тренировке. В программе, как всегда, силовой блок, немного работы с координацией, беговые упражнения и, если останутся силы, бег!

Как добраться:
— ближайшая парковка (0,72 км);
— остановка «Кинотеатр Восход», автобусы 371, 51, 725 (1,16 км);
— остановка «МЦД Плющево», автобус 491 (0,75 км);
— станция МЦД-3 «Плющево» (0,54 км).

Также можно оставить машину на традиционной субботней парковке и добежать до стадиона в качестве разминки (1,68 км).

До встречи на тренировке.

05 Mar, 15:58
276
Post image

Блины доели, фото посмотрели, масленицу провели!

Хотим снова выразить слова благодарности всем участникам и волонтёрам за то, что разделили с нами этот праздник!

Но казна опустела, милорды!
Деньги с ваших пожертвований тратятся на украшения, угощения и обновление инвентаря.
Мы благодарны каждому рублю, который вы жертвуете нам. Это поможет нам проводить яркие праздники и поддерживать жизнедеятельность нашего маленького сообщества❤️

Помочь можно переводом на карту 🌐(2204310100092413)

Благодарим всех!

05 Mar, 07:00
329
Post image

Давно наши утренние пробежки не собирали столько участников! Спасибо команде за безупречно организованный и проведённый забег!

Маршал — Илона РАЙЧАНИ
Секундомеры — Ольга ВАКУЛЕНКО и Павел СКОРОДУМОВ
Фотографы — Irina GAMZINOVA, Ольга ЧУДНОВА, Алексей ХАНДРИКОВ, Алексей ЧУДНОВ и Олег РЫБЕНКО
Раздача карточек позиций — Мария ТУЖИЛКИНА и Ольга ЗЕЛЕНИНА
Сканеры — Светлана ГОРОХОВА, Дмитрий Суренков и Андрей КУЗНЕЦОВ
Инструктаж новичков — Регина БАШКИНА
Разметка трассы — Андрей ВАСИН и Дмитрий СИМАГИН
Замыкающие — Ирина ШАБАЛИНА и Сергей СЕВОСТЬЯНОВ
Сбор разметки — Марина СИМАГИНА и Елена ПЛОТНИКОВА
Проведение разминки — Мария КУЗНЕЦОВА 🥉 и Полина БАСКИНА
Директор — Дмитрий ЯКОВЛЕВ 🥇 + 🥉

Машу и Олега поздравляем с первым волонтёрством!

Записаться в волонтёры на любой из предстоящих забегов можно в чате. Смело пишите и мы подберём вам позицию по душе, всё расскажем и всему научим!

03 Mar, 17:07
363