S95 Кусково

Вы ждали, вы просили, вы говорили… Нет?)
Это же абсолютно не важно😊

Фото с 1️⃣0️⃣1️⃣забега ждут вас по ссылкам 🔗:
📸 Алексей ЧУДНОВ | ДИСК
📸 Дмитрий СИМАГИН | ДИСК

Не забывайте отмечать наших чудо-фотографов в соцсетях!🤗🤗

На зимний сезон четверговые тренировки переезжают в парк Радуга.
От непогоды и холодных ветров укроемся в просторной беседке, где мы сможем выполнять разминочные и силовые упражнения.
Для беговых и прыжковых игрищ 😉 нам подойдёт широкая асфальтированная центральная аллея (уверен её будут хорошо чистить зимой от снега и льда или нет 🤷‍♂️).
А за циркуляцию всех жизненно необходимых жидкостей в организме, возьмёт ответственность небольшое кафе Веранда (работает до 22.00, чай, еда, туалеты).

Начало тренировки - 20.00
Место сбора здесь.
Рекомендуем приходить в 19.30-19.40 и пробежать разминочные 2 км вокруг прудов по парку. По возможности, постараемся сопровождать в лёгком, разговорном темпе.
Одевайтесь по погоде, приносите термосы и силы для работы над собой. 💪

Ближайшее метро - Выхино и Новогиреево.
Автобусная остановка - Аллея Жемчуговой, 1
Бесплатные парковки для авто - тут, тут и тут.
Скооперироваться с другими участниками можно вот в этом чате.

В нашем волшебном Кусково, среди опавших листьев и луж, команда волонтеров S95Кусково в прошедшую субботу провела 101-й забег🥰
Не хватит слов мне описать, какие вы чудесные люди.
Говорим Вам огромное
♥️♥️🕊♥️♥️🕊♥️ 😍

🐾Разметка трассы — Дмитрий СИМАГИН, Андрей СИМАГИН
🐾Разминка — Андрей САВЕЛЬЕВ
🐾Секундомер — Анастасия ЧУКАНЦОВА
🐾Раздача карточек позиций — Полина БАСКИНА
🐾Сканеры — Светлана ГОРОХОВА, Юлия ПОНКРАТОВА
🐾Маршал — Илона РАЙЧАНИ
🐾Замыкающий — Анастасия ЕФРЕМОВА, Мария КУЗНЕЦОВА
🐾Сбор разметки — Мария СПИЦЫНА, Андрей КУЗНЕЦОВ
🐾Сортировка карточек — Диана НИКУЛИНА
🐾Фотографы — Алексей ЧУДНОВ, Алексей ХАНДРИКОВ, Дмитрий СИМАГИН
🐾Директор — Диля БЕКТАГИРОВА

Прежде чем спросить, как прошли ваши выходные, мы хотим заглянуть в будущее и рассказать, как пройдут следующие.

Каждое последнее воскресенье ноября в России отмечают день матери. В субботу мы приглашаем отметить этот праздник, и зовём не только наших бегунов, но и их мам. Это отличный повод провести время вместе и показать маме одно из ваших увлечений.
А ещё обязательно ждём мам-бегуний вместе с детьми!

Ну а теперь рассказывайте, где были в выходные! Ждём фото!

Все по плану🩷
101-й забег в Кусково состоялся✅
Дождь закончился тогда, когда надо. Пели и танцевали под хиты 90-х, незаметно погружаясь в атмосферу музыкального ностальгического веселья.
Улыбки и смех заполняли пространство вокруг. Каждая минута напоминала о том, как важно находить радость в простых вещах и радоваться общению. Юля кормила нас наивкуснейшими сырниками, их аромат смешивался с свежестью утреннего воздуха, создавая атмосферу домашнего уюта и тепла.
Спасибо, что разделили это утро субботы. Оно стало не просто забегом, а маленьким праздником жизни, где каждый шаг был пропитан энергией, добротой и светом. Пусть такие моменты будут в нашей жизни чаще!
Простите, что так много букв, просто я по Вам очень соскучилась❤️

🖤31 участник
🖤16 волонтёров
🖤2 новичка
Протокол забега)

🤍У нас открыт сбор пожертвований на шкаф для хранения инвентаря.
Помочь можно по этой ссылке. Если вдруг ссылка не работает — пишите в чат, найдем альтернативный способ!

Мы всегда открыты к любым предложениям и замечаниям! Теперь обратную связь о парковых забегах можно оставить анонимно. Не стесняйтесь писать, если у вас есть какие-то замечания или предложения — мы хотим быть лучше!

Наши парковые забеги проводятся и организуются силами волонтёров. Если вы хотите присоединиться, то скорее пишите в 💬 чат или смотрите список свободных позиций на сайте.

Спешим обрадовать вас фотокарточками, но не с одного, а с целых двух забегов!

99-й забег 02.11.2024:
📸 Алексей ХАНДРИКОВ | ДИСК
📸 Алексей ЧУДНОВ | ДИСК

100-й забег 09.11.2024
📸 Алексей ХАНДРИКОВ | ДИСК
📸 Алексей ЧУДНОВ | ДИСК
📸 Дмитрий СИМАГИН | ДИСК

Не забывайте отмечать наших чудо-фотографов в соцсетях!

На зимний сезон четверговые тренировки переезжают в парк Радуга.
От непогоды и холодных ветров укроемся в просторной беседке, где мы сможем выполнять разминочные и силовые упражнения.
Для беговых и прыжковых игрищ 😉 нам подойдёт широкая асфальтированная центральная аллея (уверен её будут хорошо чистить зимой от снега и льда или нет 🤷‍♂).
А за циркуляцию всех жизненно необходимых жидкостей в организме, возьмёт ответственность небольшое кафе Веранда (работает до 22.00, чай, еда, туалеты).

Начало тренировки - 20.00
Место сбора здесь.
Рекомендуем приходить в 19.30-19.40 и пробежать разминочные 2 км вокруг прудов по парку. По возможности, постараемся сопровождать в лёгком, разговорном темпе.
Одевайтесь по погоде, приносите термосы и силы для работы над собой. 💪

Ближайшее метро - Выхино и Новогиреево.
Автобусная остановка - Аллея Жемчуговой, 1
Бесплатные парковки для авто - тут, тут и тут.
Получить подробную информацию и скооперироваться с другими участниками лучше вот в этом чате.

Все наши пробежки проводятся только благодаря тем, кто с радостью приходит к лавочке раньше на полчаса и помогает с организацией забега.

Не устанем говорить 💗💗💗💗💗💗💗 нашим супер-волонтёрам!

💖Секундомеры — Денис САРЫЧЕВ, Ольга ВАКУЛЕНКО
💖Маршалы — Дарья МИРОНОВА, Илона РАЙЧАНИ
💖Сканеры — Татьяна ОВЧИННИКОВА, Павел СКОРОДУМОВ
💖Раздача карточек позиций — Андрей КУЗНЕЦОВ
💖Инструктаж новичков — Мария КУЗНЕЦОВА
💖Разметка трассы — Елена ПЛОТНИКОВА, Андрей ВАСИН
💖Сбор разметки — Николай ЧЕРКАСОВ, Ольга ЗЕЛЕНИНА
💖Замыкающий — Мария КАЛИНИНА
💖Сортировка карточек — Маргарита ПРИБЫЛОВА
💖Разминка — Максим КНИЖНИКОВ
💖Фотографы — Алексей ЧУДНОВ, Алексей ХАНДРИКОВ, Дмитрий СИМАГИН
💖Директор — Полина БАСКИНА

Ну, как там у вас? Были в Гатчине? Отмечали день рождения «Шокер группы?» Ну, хоть баллы в активном гражданине накопили, может быть?

Хоть в чате и были угрозы не спрашивать, но, конечно же, мы не можем не спросить: как прошли ваши выходные?
Скорее делитесь в чате!

Сотый забег в Кусково объявляем закрытым!

⭐️47 участников
⭐️40 сырников
⭐️19 волонтёров
⭐️3 новичка
⭐️1 торт
⭐️1 пирог

Благодарим всех, кто разделил этот праздник с нами, а особенно хотим отметить Ольгу Вакуленко, которая не только является нашим постоянным волонтёром, но и часто балует нас угощениями!
Заказать её восхитительное безе можно тут❤️

🎆У нас открыт сбор пожертвований на шкаф для хранения инвентаря.
Помочь можно по этой ссылке. Если вдруг ссылка не работает — пишите в чат, найдем альтернативный способ!

Мы всегда открыты к любым предложениям и замечаниям! Теперь обратную связь о парковых забегах можно оставить анонимно. Не стесняйтесь писать, если у вас есть какие-то замечания или предложения — мы хотим быть лучше!

Наши парковые забеги проводятся и организуются силами волонтёров. Если вы хотите присоединиться, то скорее пишите в 💬чат или смотрите список свободных позиций на сайте.

Завтра обещают внезапное потепление — аж до 9 градусов тепла.
Но вы всё равно берегите себя, одевайтесь по погоде и берите с собой чай.

А мы, как и в любую другую субботу, будем ждать вас у лавочки в 8:45 на разминку, чтобы побегать, поболтать и провести время вместе.

Команда С95 и Полина🫰🏻

Четверг, Фрезер, тренировка.
Начало в 20.00.
Точка сбора здесь.

Как добраться?
1) на авто — ближайшие парковки здесь, здесь и здесь;
2) на электричке — жд. ст. Плющево, от неё 200 метров до стадиона;
3) автобус 491 ост. МЦД Плющево;
4) бегом, велосипед, самокат — через парк Кусково, от лавочки по главной аллее 1,5 км (трасса паркового забега, но без поворота у трансформаторной будки).

До встречи!!

У нас замечательная новость!
Администрация лесопарка Кусково согласилась поддержать наше сообщество бегунов и выделяет специальное место для хранения инвентаря на закрытой территории «Поляны невест».
Мы с радостью приняли это предложение и планируем купить металлический шкаф из средств, собранных на обновление инвентаря и организацию финиша.

Если Вы хотите поддержать нас, то это можно сделать тут

Плохая новость: выходные кончились.
Хорошая новость: эта рабочая неделя будет длиться всего четыре дня.
Ещё одна хорошая новость: пришло самое время поделиться историями о том, как прошли ваши праздничные выходные.
Ждём фото!

Пожалуй, лучшие  "фрилансеры " на свете! 🔥🔥🔥
В очередной раз говорим слова благодарности нашим замечательным волонтёрам ❤️

Маргарита ПРИБЫЛОВА отличилась уже 25 раз! Наше восхищение и поздравления 🏆

А Мария НИКИФОРОВА ворвалась сразу на позицию "Секундомер" и справилась на отлично!! С первым волонтерством и добро пожаловать в команду 🤗

🔹Секундомеры - Мария НИКИФОРОВА, Татьяна ОВЧИННИКОВА.
🔹Сканеры - Юлия ПОНКРАТОВА, Лев РАХМАНОВ.
🔹Раздача карточек позиций - Мария КУЗНЕЦОВА
🔹Сортировка карточек - Ольга ЗЕЛЕНИНА
🔹Маршалы - Илона РАЙЧАНИ, Сергей ЕРЁМЕНКО
🔹Инструктаж новичков - Надежда РЫБАКОВА
🔹Разметка трассы - Елена ПЛОТНИКОВА, Андрей ВАСИН.
🔹Сбор разметки - Мария СПИЦЫНА,, Светлана ГОРОХОВА
🔹Замыкающие - Маргарита ПРИБЫЛОВА, Анатолий СПИЦЫН
🔹Проведение разминки - Ирина РАХМАНОВА.
🔹Фотографы -  Алексей ХАНДРИКОВ, Алексей ЧУДНОВ
🔹Организация финиша - Дмитрий СУРЕНКОВ
Директор - Алексей ПОПОВ  👋

"Рабочий" 99-ый забег состоялся. 🏆

Первый снег, первое волонтерство и первое посещение С95 Кусково - все было в это удивительное утро.
Танцевальная разминка в метель, поиск маршалов в заснеженном лесу, обещанное появление солнца!🌞
А так же горячий чай, ШАРЛОТКИ, музыка, смех, улыбки и явное желание задержаться подольше в парке. Как же здорово, что такое возможно и происходит с нами каждую субботу ❤️

Результаты можно найти в протоколе.- здесь.
22 участника
20 волонтёров
3 личных рекорда
1 впервые на забеге Кусково

Мы всегда открыты к любым предложениям и замечаниям! Теперь обратную связь о парковых забегах можно оставить анонимно. Не стесняйтесь писать, если у вас есть какие-то замечания или предложения — мы хотим быть лучше!

Наши парковые забеги проводятся и организуются силами волонтёров. Если вы хотите присоединиться, то скорее пишите в 💬чат или смотрите список свободных позиций на сайте.

Если помочь хочется как-то иначе — 🏦здесь (или 🏦 по номеру карты 5469 3800 5923 2248) мы собираем деньги на проведение праздников, обновление инвентаря и организацию финишей.

Ну что, побегали? А мы вам фото с прошлой субботы принесли!😅

Благодарим наших замечательных фотографов за их искусство.

Смелее размещайте фото в соцсетях и отмечайте наших мастеров в публикации:

📸Маргарита Прибылова и Дмитрий СУРЕНКОВ| Диск
📸 Алексей ХАНДРИКОВ| Диск

Вот и наступил долгожданный вечер пятницы.

Уже завтра мы сможем насладиться утренней пробежкой / прогулкой по нашему любимому парку Кусково.

Утро обещает быть сухим, но прохладным поэтому одевайтесь соответственно. Захватите с собой кружку, термос и улыбку.

Главное не ведитесь на утренние провокации мозга типа «ну какая пробежка, ты же устал/устала за неделю», «давай еще 10 минут в кровати полежим» и тп.

Ждем всех завтра в 8:30 у лавочки.
Разминка в 8:45.
Старт в 9.00.

Команда С95 Кусково и Андрей.

События минувшей субботы постепенно уступают место планам на следующую 🔥

И всё же сегодня отличный день, чтобы еще раз насладиться шикарными кадрами с 97-го забега S95 Кусково.

Не забывайте благодарить и отмечать наших любимых фотографов в публикациях ❤️

📸 Алексей ЧУДНОВ | ДИСК
📸 Алексей ХАНДРИКОВ| ДИСК 
📸 Дмитрий СИМАГИН | ДИСК

А на фото веселый мальчик Дима @D_A_Simagin. Бегает с фотоаппаратом и якобы нажимает на кнопочку, собирает улыбки и дарит хорошее настроение. Не стесняйтесь следовать его примеру! Лёши (ссылки выше) сделают всё за вас 😇

Завтра наша традиционная четверговая тренировка СБУ ждёт всех желающих!
Четверг, время 20.00, стадион Фрезер в парке Кусково!

Точка сбора здесь.

Как добраться?
1) на авто — ближайшие парковки здесь, здесь и здесь;
2) на электричке — жд. ст. Плющево, от неё 200 метров до стадиона;
3) автобус 491 ост. МЦД Плющево;
4) бегом, велосипед, самокат — через парк Кусково, от лавочки по главной аллее 1,5 км (трасса паркового забега, но без поворота у трансформаторной будки).

До встречи!!

Золотой осени - ЗОЛОТЫЕ ВОЛОНТЁРЫ🔥🏆🔥

Благодарим от всей души! Спасибо, что вы у нас есть ❤️

🍁 Секундомер - Анна ГУСЕВА 
🍁 Сканер - Андрей КУЗНЕЦОВ
🍁 Раздача карточек позиций - Надежда РЫБАКОВА
🍁 Сортировка карточек - Александр СИЛОВ
🍁 Маршал - Илонв РАЙЧАНИ
🍁 Инструктаж новичков - Наталья СИНИЦЫНА
🍁 Разметка трассы - Дмитрий СИМАГИН, Елена ПЛОТНИКОВА
🍁 Сбор разметки - Мария СПИЦЫНА, Юлия ПОНКРАТОВА, Юлия НАУМОВА
🍁 Замыкающие - Руслан КОКОРИН, Ольга ЗЕЛЕНИНА
🍁 Проведение разминки - Маргарита ПРИБЫЛОВА
🍁 Фотографы -  Алексей ХАНДРИКОВ, Алексей ЧУДНОВ
🍁 Организация финиша - Светлана ГОРОХОВА
🍁 Директор - Алексей ПОПОВ

Волонтером может стать любой желающий. Записывайтесь на следующие забеги, мы будем очень рады 🤗

97-ой парковый забег состоялся 🔥
Протокол результатов доступен на сайте

Золотые осенние краски, как и обещали, порадовали всех участников на дистанции 🍁
Угощения и горячий чай объединили за одним столом, помогли закрыть углеводное окно и весело пообщаться 🤗

Немного статистики: 
42 участника ,18 волонтёров
5 новичков S95
2 впервые в Кусково 
8 личных рекордов 

Поздравляем Дмитрия Симагина с юбилейной 50-ой пробежкой  🏆

Мы были рады видеть всех вас, желаем также здорово провести выходных! До встречи! ❤️

Мы всегда открыты к любым предложениям и замечаниям! Теперь обратную связь о парковых забегах можно оставить анонимно. Не стесняйтесь писать, если у вас есть какие-то замечания или предложения — мы хотим быть лучше!

Наши парковые забеги проводятся и организуются силами волонтёров. Если вы хотите присоединиться, то скорее пишите в 💬чат или смотрите список свободных позиций на сайте.

Если помочь хочется как-то иначе — 🏦здесь (или 🏦 по номеру карты 5469 3800 5923 2248) мы собираем деньги на проведение праздников, обновление инвентаря и организацию финишей.

Волонтёры готовы, забег состоится.
"Ну, а как иначе?!"😎

Осенняя золотая сказка ждёт нас в парке Кусково, у самой доброй, заботливой, радостной лавочки.

Приходите завтра к 8.30, берите с собой кружки, термосы, хорошее настроение!
Старт пробежки в 9.00.
Не забываем утепляться по погоде.

Команда С95 Кусково и Алексей.

Осень, Господа 🍁🍂🍁
А с ней пришли лень, сонливость, флегматичность.

И только участники клуба С95 Кусково, регулярно посещающие тренировки Специальных Беговых Упражнений, сохраняют бодрость, упорство и бесстрашие!💪🏻

Секрет успеха - "Выпускайте бычка!" 🐂

Каждый четверг 🗓
Время сбора: 20.00
Место: Стадион Фрезер в парке Кусково
Точка сбора здесь.

Как добраться?
1) на авто — ближайшие парковки здесь, здесь и здесь;
2) на электричке — жд. ст. Плющево, от неё 200 метров до стадиона;
3) автобус 491 ост. МЦД Плющево;
4) бегом, велосипед, самокат — через парк Кусково, от лавочки по главной аллее 1,5 км (трасса паркового забега, но без поворота у трансформаторной будки)

Желаете стать сильнее, жизнерадостнее, отчаяннее?
Большие гонки ждут вас!

В минувшую субботу Илона, стоя на маршальском посту, и Настя, сканируя финишёров, смогли найти минутку и запечатлеть на фото и видео памятные мгновения нашего забега. Смотрите и скачивайте по ссылке. Говорим им спасибо и призываем вас делиться своими фотокарточками в комментариях.

Благодарим волонтёров, которые помогли в организации и проведении субботнего забега!

разметка трассы — Иван ПАУТОВ
проведение разминки — Алексей АЛЕКСЕЕВ
маршал на Пруду — Алмаз САДРИЕВ 🆕
маршал на повороте — Илона РАЙЧАНИ 🆕
сканер — Анастасия ЕФРЕМОВА
раздача карточек позиций — Евгений ГОНЧАРУК 🆕
сортировка карточек — Кристина ЕФРЕМОВА
замыкающие — Ruslan KOKORIN
сбор разметки — Вячеслав ЕМЕЛЬЯНЧИКОВ
секундомеры — Ольга ВАКУЛЕНКО и Юлия НАУМОВА
инструктаж новичков — Юлия ПОНКРАТОВА
координатор забега — Дмитрий ЯКОВЛЕВ

Впервые себя попробовали в роли волонтёров Алмаз, Илона и Евгений! Поздравляем их с важным шагом и добро пожаловать в нашу дружную команду!