Родители и Дети. Психология отношений @rostimdetey Channel on Telegram

Родители и Дети. Психология отношений

@rostimdetey


№ 4978166773
Как справляться с трудностями воспитания, как отвечать на острые вопросы своих детей и многое другое

Реклама: @serrafima

Родители и Дети. Психология отношений (Russian)

Добро пожаловать на канал "Родители и Дети. Психология отношений"! Этот канал создан для всех родителей, которые ищут поддержку и советы по воспитанию детей. Здесь вы найдете полезные советы о том, как справляться с трудностями воспитания, как отвечать на острые вопросы своих детей и многое другое. Наша цель - помочь вам укрепить отношения с вашими детьми и создать гармоничную семейную атмосферу. Присоединяйтесь к нам, чтобы обсудить ваши вопросы, поделиться опытом и получить поддержку от других родителей. Вместе мы сможем стать лучшими родителями для наших детей! Помните, что родительство - это не всегда легко, но с правильной поддержкой и знаниями, мы сможем сделать его более эффективным и приятным. Для более индивидуальной консультации и поддержки, обращайтесь к нашему партнеру по рекламе - @serrafima.

Родители и Дети. Психология отношений

23 Jan, 17:28


СОБАКА - ДРУГ ЧЕЛОВЕКА🐶

🐶Детки, которые живут с собаками, меньше болеют.
Пребывание в одном доме с собакой повышает иммунитет детей любого возраста, в том числе и грудничков. Согласно исследованиям, дети, которые находятся в обществе собаки, гораздо меньше болеют респираторными и другими инфекционными заболеваниями. Многие пытаются с детства оградить детей от лишних микробов, изолируя их от окружающего мира и помещая в стерильные условия. Это вредит иммунитету, ослабляет его, тогда как микробы, живущие на собаке, творят чудо — они стимулируют защитные силы детского организма.

🐶Песик дарит уверенность в себе
Ребенок, страдающий от неуверенности в себе, излечится о этой неприятной черты благодаря собаке. Ответственность по уходу за живым существом делает детей уверенными в собственных силах, забота о другом воспитывает характер — ребенок станет сильнее, будет чувствовать свою важность, ведь от него зависит жизнь питомца. Хорошая идея — учить ребенка читать вместе с собакой. Некоторые дети стесняются читать вслух, чтобы их слышали другие, но прочесть любимую сказку собаке никто не откажется!

🐶Борьба с аллергией и астмой
Присутствие собаки помогает справиться даже с такими детскими бедами, как аллергия и астма. Это происходит благодаря чудодейственному повышению иммунитета, о котором сказано выше. Так что, если твой ребенок страдает от этих недугов, обязательно заводи собачку!

🐶Здоровое сердце
Владельцы собак — все, и дети, и взрослые — меньше подвержены стрессам, это животное чудесным образом успокаивает, снимает тревожность. Лаская собаку, хозяин автоматически укрепляет свою сердечно-сосудистую систему, ведь артериальное давление снижается во время общения с любимцем, нервная система отдыхает.

🐶Активный образ жизни
Собака способствует прививанию любви к спорту у ребенка, к более подвижному образу жизни. Прогулки и пробежки с собакой — бесценны для физического здоровья ребенка!

🐶Лучший друг для деток с аутизмом
Снижая тревожность, собаки творят чудеса — они создают комфортную обстановку даже для очень беспокойных деток с аутизмом, для гиперактивных детей, помогает справиться с синдромом рассеянного внимания.

🐶Собака укрепляет семью!
Ухаживая за собакой вместе, все члены семьи становятся дружными, укрепляются родственные связи. Любовь к дружелюбному и игривому существу невероятно объединяет всех — братьев, сестер, супругов.

🐶Режим дня
Собака приучает ребенка к режиму дня, когда надо рано просыпаться и гулять с хвостатым чудом. Дисциплина и упорядоченность приходят вместе с появлением собаки. Отличное решение для всех несобранных школьников!

🐶Незаменимое общение
Общаясь с собакой, дети учатся общаться с другими людьми! Если ты хочешь, чтобы у ребенка были очень развиты коммуникативные и социальные навыки, подари ему собачку.

🐶Настоящий друг
Собака учит детей любить — она отдает свою любовь в чистом виде, совершенно бескорыстно. Ребенок чувствует себя любимым, нужным с детства, потому в будущем сможет дарить свою любовь окружающим. Многие люди не умеют этого сейчас — как жаль, что у них не было в детстве собаки.

🐶Развитие любви к труду
Трудолюбие прививается с детства, и собака очень позитивно влияет на это качество. Чтобы ухаживать за мохнатым любимцем, нужно прикладывать усилия, трудиться. Секрет в том, что ребенок будет трудиться с удовольствием на пользу собаки, а работа с радостью — фундамент для развития трудолюбивого, энергичного человека.

🐶Счастье
Играя с собакой, ребенок познает настоящее счастье! Одной этой причины достаточно, чтобы поселить четырехлапое чудо у себя дома.

Родители и Дети. Психология отношений

22 Jan, 19:12


КАК СТАТЬ ДОБРОЙ МАМОЙ САМОЙ СЕБЕ И НАУЧИТЬСЯ О СЕБЕ ЗАБОТИТЬСЯ

Как поживает ваша внутренняя девочка? Капризничает или радуется, обижается или смеется? Счастлива ли она? Счастливы ли вы?Внутри каждой женщины живет маленькая девочка. Это ее внутренний ребенок. Он есть в бизнес-леди, в матери семейства, в старой бабушке и, конечно, в маленьких девочках и юных девушках.
Внутренняя девочка может находиться в разных состояниях. Она может оказаться забитой и боящейся подать голос. Тогда женщина не умеет отдыхать, постоянно осуждает и шпыняет себя и других, почти не способна на творчество и восприятие свежих мыслей. Девочка бывает, наоборот, чересчур развита. Тогда женщина инфантильна, постоянно капризничает и проявляет эмоции независимо от того, уместно это или нет. И совершенно не способна ставить долгосрочные цели, сосредоточенно работать, нести ответственность.
А еще девочка может быть здоровой и радостной, находиться в равновесии с остальными частями личности. И женщина, с одной стороны, способна на спонтанность, творчество и желания, а с другой – способна вести себя как взрослый человек или «включать родителя», если это необходимо.
Главная функция внутренней девочки – желать, проявлять эмоции, творить. Если она подавлена, ее качества будут выражаться в нездоровых формах: сильных капризах, обидчивости, желании делать назло. Сильные негативные эмоции, которые кажутся не соответствующими ситуации, неумение просить, уступать, доверяться, расслабляться – все это тоже признаки подавленной внутренней девочки.
Такой угнетенный внутренний ребенок находится в постоянном конфликте с внутренним родителем. На практике это выражается в том, что женщина почти не способна относиться к себе с добротой и доверием. Она не принимает себя и в результате регулярно понукает и ругает, шпыняет и насмехается сама над собой, не способна признать собственные заслуги и достижения, собственную ценность. Она пытается контролировать все по максимуму, как бы не доверяя самой себе. И в результате не может нормально ни отдыхать, ни работать. Она то вкалывает до изнеможения, то срывается и предается безделью, за которое потом расплачивается чувством вины.
Как восстановить отношения с внутренней девочкойКак восстановить отношения с внутренней девочкой
Подавляемое состояние внутреннего ребенка – проблема, которая обычно складывается годами. Поэтому, чтобы решить ее, может понадобиться немало времени. Но начать получать удовольствие от жизни и от собственных желаний можно уже сегодня. Начните применять методы, о которых я вам расскажу, и увидите, как изменится ваше самоощущение с первых дней практики.
В целом, чтобы вернуть внутренней девочке ее «законное» место, нужно, с одной стороны, дать ему больше свободы и любви, а с другой – воспитать своего внутреннего родителя. Для этого используют самые простые методы: похвалы и одобрение себе, технику «Мамуль, пока!» и тому подобные.

Техника «мамуль, пока!»

Это упражнение предназначено для защиты от чрезмерно строгого внутреннего контролера. Каждый раз, когда вы обнаруживаете в себе очередное самоосуждение, к примеру «зачем тратить столько денег на косметику», «куда ты так вырядилась» или «сколько можно валяться в кровати», говорите в ответ: «мамуль, пока!» (как вариант – «бабуль, пока», «папуль, пока!»). Так можно успокоить «родителя» внутри своей головы. Но обязательно именно говорите это. Можно даже вслух, если находитесь в этот момент в одиночестве.
Отслеживайте моменты, когда вам хочется себя покритиковать, сказать, что с вами что-то не так. Платье сидит не так, мужчина рядом не тот, выгляжу не очень, и так далее. Утихомиривайте придирчивую «мамулю» и восстанавливайте заботливого внутреннего родителя для ребенка.

Родители и Дети. Психология отношений

21 Jan, 17:52


Большая и счастливая семья!

Родители и Дети. Психология отношений

20 Jan, 13:04


Школьному Музею Победы уже пять лет!

Это проект, который призван объединить все школьные музеи страны – тысячи детей по всей стране. В России за это время был создан и общий Музей Победы - первый музей в истории, который собирает на одной площадке экспозиции лучших школьных музеев. Лучшие школьные музеи с его помощью имеют возможность представить свои экспозиции жителям Москвы, России и зарубежным гостям в специально созданном уникальном пространстве Музея Победы.

Участие в программе позволяет школьным музеям расширить свои возможности: обменяться опытом, обрести новых партнеров, выстроить индивидуальные траектории развития в рамках своих образовательных организаций.

Сегодня организаторов и участников программы с праздником поздравил и Владимир Путин. «Школьные музеи бережно хранят память о Великой Отечественной войне, рассказывают о земляках-героях, их ратных и трудовых победах», - отметил глава государства.

Родители и Дети. Психология отношений

19 Jan, 13:40


👌Семейная жизнь должна начинаться с диалога. Диалог между супругами важен в любой семье – и молодой, и той, которая скоро будет отмечать серебряную свадьбу. Любой конфликт должен решаться через спокойный диалог супругов. Не замалчивайте свои обиды, говорите, слушайте свою половинку, находите компромиссное решение.
👍Примите на себя ответственность за свою семью. Молодые супруги часто сильно зависят от родителей, причем не только материально. Поддержка со стороны старшего поколения – это хорошо, но в определенных границах. Бывают ситуации, когда молодая семья продолжает ждать от родителей помощи, а они ее не дают. Если вы решили пожениться, значит вы осознано подошли к этому вопросу и готовы выдержать все трудности и сложности семейной жизни. Почему родители должны содержать 2 семьи? Раз уж решили выпрыгнуть из гнезда, учитесь летать сами. Обоим супругам надо осознать, что теперь они живут не с мамой и папой, теперь у них есть своя семья, за которую они несут полную ответственность.

Родители и Дети. Психология отношений

18 Jan, 14:18


ЗАЧЕМ ТЫ ЭТО СДЕЛАЛ?

Если ребенок нашалил, кого-то толкнул или нагрубил, залез туда, куда нельзя, взял чужую вещь, спрятал ваш телефон, громко закричал и сделал еще 100+ других вещей, которыми взрослые недовольны, они задают «на автомате» такой вопрос: «ПОЧЕМУ/ЗАЧЕМ ты это сделал(а)???»

Почему ты это сделал?
Обычно это первое, что говорят родители, и чаще всего, делают это очень эмоционально, требуя объяснений:

–Почему ты толкнул мальчика?
Зачем нагрубил бабушке?
Почему ты взял чужой мячик?
Зачем ты кричишь?
Логично, что взрослые задают эти вопросы, но важно понимать: ребенок чаще всего НЕ ЗНАЕТ ответа и сам НЕ ПОНИМАЕТ, почему так поступил.

Возможно, что:
у него пока еще маленький словарный запас;
пока мало осознанности;
нет понимания причинно-следственных связей;
ребенок действовал «на эмоциях» и сам не успел понять, что произошло;
вы настолько грозно задаете эти вопросы, что ребенок цепенеет и замирает;
в глубине души он понимает причины, но не представляет, как это все объяснить и поймете ли вы его.
А еще, может быть так, что причины такого поведения настолько глубинные, что ребенок и сам их не осознает. Просто делает то, что раньше приносило ему облегчение, внимание или ощущение своей «личной Силы».

Например, ему не хватает внимания и он безобразничает, чтобы его привлечь. Он не может сказать:

– Мне не хватало твоего внимания и я решил залезть с ногами на стол, потому что точно знаю, что ты оторвешься от своего телефона, встанешь и будешь меня оттуда снимать.

Или, ему не хватает «личной Силы» и он сопротивляться постоянному давлению, командам и приказам, поэтому громко кричит. И он не может вам объяснить:

– Я так громко кричу, потому что протестую против того, что мне все время приказывают, как себя вести и что делать. Хочу тоже хоть что-то решать.

Почему ты это сделал?
Даже взрослые многое делают не очень осознанно, не догадываясь об истинных причинах своих поступков.

Внешне – кажется, что одна причина, а намерения у человека могут быть совсем другие, и он сам боится себе в этом признаться.

Причины «плохого» поведения могут быть разные, и это ВАША задача, как родителя, постараться понять и ответить себе на вопрос «ПОЧЕМУ мой ребенок так поступил» и чего, на самом деле, хотел.

ПОМОГИТЕ ребенку самому понять причины своего поведения и как в таких ситуациях поступать.

Родители и Дети. Психология отношений

17 Jan, 14:08


Школьному Музею Победы уже пять лет!

Это проект, который призван объединить все школьные музеи страны – тысячи детей по всей стране. В России за это время был создан и общий Музей Победы - первый музей в истории, который собирает на одной площадке экспозиции лучших школьных музеев. Лучшие школьные музеи с его помощью имеют возможность представить свои экспозиции жителям Москвы, России и зарубежным гостям в специально созданном уникальном пространстве Музея Победы.

Участие в программе позволяет школьным музеям расширить свои возможности: обменяться опытом, обрести новых партнеров, выстроить индивидуальные траектории развития в рамках своих образовательных организаций.

Сегодня организаторов и участников программы с праздником поздравил и Владимир Путин. «Школьные музеи бережно хранят память о Великой Отечественной войне, рассказывают о земляках-героях, их ратных и трудовых победах», - отметил глава государства.

Родители и Дети. Психология отношений

16 Jan, 13:18


Младенец: громкий шум на одном конце и никакого чувства ответственности на другом

Родители и Дети. Психология отношений

15 Jan, 16:04


Люби своего ребенка любым – неталантливым, некрасивым, неудачливым, люби глупым, неуправляемым маленьким, люби нескладным, эгоистичным, сердитым подростком, люби не оправдавшим надежды и ожидания, скрытным, странным, несчастным взрослым... Общаясь с ним – радуйся, радуйся всегда с полным правом, потому что ребенок – это твой праздник, который пока с тобой.

Януш Корчак

Родители и Дети. Психология отношений

14 Jan, 16:29


50 признаков психического и эмоционального насилия или абьюза.

Жестокое и беспощадное насилие в широком смысле - психологическое, физическое, финансовое...в больших и малых масштабах - это Абьюз.

1. Разрушение самооценки: «Глупая», «неудачница» или словами, слишком ужасными, чтобы их писать здесь.

2. Унизительное прозвище.

3. "Всегда» опаздываете, ошибаетесь, лажаете, неприятны и так далее.

4. Крики, ругательства призваны запугать и заставить вас чувствовать себя маленьким и несущественным.

5. «Ой, милая, я знаю, ты пытаешься, но это просто за пределами твоего понимания».

6. Публичное высмеивание ваших недостатков.

7. Закатывание глаз, ухмылка, тряска головой в ответ на ваше повествование, проблему.

8. "Шучу". В шутках есть доля правды. А после шутки говорят, чтобы вы перестали относиться ко всему так серьезно.

9. Оскорбления внешности

10. Принижение ваших достижений.

11. Принижение ваших интересов.

12. «Дергание за веревочки и нажатия на нужные клавиши». Как только ваш обидчик узнает о том, что вас задевает, раздражает, он поднимет это или сделает это при любой возможности.

13. Угрозы. Вам могут сказать, что "заберет детей и исчезну", или сказать: «Неизвестно, что я могу сделать или как далеко зайду».

14. Мониторинг вашего местонахождения и цифровой шпионаж.

15. Одностороннее принятие решения.

16. Финансовый контроль.

17. Приказы. «Принеси мой обед на стол сейчас», вплоть до «Прекрати принимать таблетки».

18. Вспышки гнева, если приказ (задание) не выполнено.

19. Угрозы использования других людей с целью выставить вас в не лучшем свете. «Все расскажут, что ты сумасшедшая, плохая мать, ничего не можешь.."

20. Ревность.

21. "Это ТЫ вызывашь гнев и проблемы с самоконтролем, ты причиняешь боль и я так себя веду". Речь даже об оправдании таки способом физической расправы.

22. Обидчик будет отрицать, что имел место спор или соглашение. Это называется газлайтинг, заставляя вас усомниться в собственной памяти и вменяемости.

23. Использование вины. «Ты мне должен. Посмотри на все, что я для тебя сделал »

24. Отрицание их жестокого обращения. Когда вы жалуетесь на их нападения, обидчики будут это отрицать.

25. Могут напротив обвиняя вас в жестоком обращении. "Я - беспомощная жертва".

26. Может сказать, что у тебя нет чувства юмора.

27. Обвинение вас в своих проблемах.

28. Требования уважать его.

29. Игнорирование и обесчеловечивание вас. Отворачивается, когда вы говорите, может смотреть мимо.

30. Мешает вам общаться с друзьями.

31.Пытаюсь встать между вами и вашей семьей.

32. Активно работает над тем, чтобы настроить других против вас.

33. Перебивает, когда вы разговариваете по телефону или пишете текстовые сообщения.

34. Равнодушие к вашей боли, плачу.

35. Спорить о ваших чувствах. Чтобы вы ни чувствовали, они скажут, что вы ошибаетесь, чувствуя это, или это совсем не то, что вы чувствуете.

Вы можете быть созависимыми, подобие стокгольмского синдрома
36. Вы несчастны в отношениях, но боитесь альтернативы

37. Вы постоянно пренебрегаете своими потребностями ради избранного

38. Вы избавились от друзей и оставили семью в стороне, чтобы доставить удовольствие своему партнеру

39. Вы часто ищите одобрения вашего партнера

40. Вы критикуйте себя глазами своего обидчика, игнорируя собственные инстинкты

41. Вы приносите много жертв, чтобы доставить удовольствие партнеру, но это не отвечает взаимностью

42. Вы предпочтение жить в нынешнем состоянии, чем быть в одиночестве

43. Вы помалкиваете и подавляете свои чувства, чтобы сохранить мир

44. Вы чувствовать себя ответственными за поведение избранника

45. Вы защищаете своего обидчика, когда другие указывают на то, что происходит

46. Вы пытаетесь "спасти его от самого себя"

47. Вы испытываете чувство себя вины, что заступаетесь за себя

48. Вы думаете, что вы заслуживаете этого обращения

49. Вы думаете, что с вами никто и никогда не захочет вступить в отношения

50. Он/она:«Я не могу жить без тебя» и вы остаетесь.

Родители и Дети. Психология отношений

13 Jan, 18:20


👶Говорите своему ребенку:

1. Я люблю тебя.
2. Люблю тебя, не смотря ни на что.
3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.
4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.
5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.
6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя.
7. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно.
8. Спасибо.
9. Мне понравилось сегодня с тобой играть.
10. Моё любимое воспоминание за день, когда мы с тобой что-то делали вместе.

👶Рассказывайте:

11. Историю их рождения или усыновления.
12. О том как вы *нежничали* с ними, когда они были маленькие.
13. Историю о том, как вы выбирали им имена.
14 О себе в их возрасте.
15. О том, как встретились их бабушки и дедушки.
16. Какие ваши любимые цвета.
17. Что иногда вам тоже сложно.
18. Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает - *люблю тебя*.
19. Какой у вас план.
20. Чем вы сейчас занимаетесь.

👶Слушайте:

21. Вашего ребенка в машине.
22. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно.
23. Вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается вашей помощи.
24. На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение.
25. Чувства, которые стоят за словами вашего ребенка.

👶Спрашивайте:

26. Почему ты думаешь это случилось?
27. Как думаешь, что будет если .....?
28. Как нам это выяснить?
29. О чем ты думаешь?
30. Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?
31. Как думаешь, какое "оно" на вкус?

👶Показывайте:

32. Как сделать что-то, вместо того, чтобы запрещать это делать.
33. Как свистеть в травинки.
34. Как тасовать карты, сделать веер/домик.
35. Как резать еду.
36. Как складывать белье.
37. Как искать информацию, когда вы не знаете ответа.
38. Привязанность к вашему супругу.
38. Что заботиться о себе, ухаживать за собой очень важно.

👶Выделите время:

39. Чтобы понаблюдать за строительными площадками.
40. Чтобы посмотреть на птиц.
41. Чтобы ваш ребенок помог вам готовить.
42. Ходить в какие-то места вместе.
43. Копаться вместе в грязи.
44. Чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка.
45. Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет.

👶Порадуйте своего ребенка:

46. Сделайте сюрприз и уберите в его комнате.
47. Положите шоколад в блины.
48. Выложите еду или закуску в форме смайлика.
49. Сделайте какие-то звуковые эффекты, когда помогаете им что-то делать.
50. Играйте с ними на полу.

👶Отпускайте:

51. Чувство вины.
52. Ваши мысли о том, как должно было быть.
53. Вашу потребность быть правым.

👶Отдавайте:

54. Смотрите на вашего ребенка добрыми глазами.
55. Улыбайтесь, когда ваш ребенок заходит в комнату.
56. Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок вас касается.
57. Настройте контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал.
58. Давайте вашему ребенку возможность справится со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь.
59. Делайте ванну в конце длинного дня.
60. Выберите сами ваш любимый способ быть добрым к вашему ребенку.

Родители и Дети. Психология отношений

12 Jan, 20:09


Детские конкурсы красоты это сплошное огорчение, если честно. Зачем этим маленьким девочкам такой стресс?

Родители и Дети. Психология отношений

11 Jan, 16:43


РАЗВИТИЕ НА ПРОГУЛКЕ

1. Правила дорожного движения: познакомить ребенка с правилами перехода через дорогу, объяснить опасность невнимательного поведения на дороге. Объяснить, что тротуар - для людей, дорога - для машин. Обсуждать правила безопасного перехода через проезжую часть (светофор, зебра). Развивать у детей наблюдательность, умение правильно оценивать движение на дороге (учиться проверять, можно ли переходить дорогу, оценивать как двигаются машины - быстро - медленно, объяснять, что мы переходим дорогу только тогда, когда машин нет или они далеко). Учить переходить дорогу только со взрослым, не выбегать на проезжую часть.

2. Учить ориентироваться в пространстве (изучать применение таких слов как «туда», «сюда», «здесь», «там», «направо», «налево», «далеко», «близко», «возле»), изучать предлоги места.

3. В домике на площадке играть в простые сказки, в которых присутствует домик: «Заюшкина избушка», «Теремок», «Волк и семеро козлят». Побуждать ребенка рассказывать сказку вместе со взрослым (договаривать предложения, вставлять знакомые слова), в простой форме изображать и произносить реплики героев сказки (быть зайчиком, мышкой и т.п.). Поиграть в то, как лучше встретить вечером папу, вернувшегося с работы (либо другого родного человека), что ему сказать.

4. Изучать растительность – цветы, деревья, траву, кусты (названия и отличия). Учиться различать дерево и куст. Изучать части растений (лист, ствол и т.п.). Следить за сезонными изменениями природы (листья желтые, опали, деревья голые, появились почки и т.п.). Учить бережному отношению к растениям. Поливать деревья, цветы из лейки.

5. На примере деревьев, травы, кустов, веточек изучать понятия «толстый-тонкий», «большой-маленький», «много-мало», «высокий-низкий».

6. Транспорт: различать виды транспорта, различать виды (грузовой, легковой) и части автомобиля (кабина, руль, колесо).

7. В непринужденной форме побуждать ребенка отвечать на вопрос: «Что это?» предложением, состоящим из нескольких слов (для детей, уже начавших активно осваивать фразовую речь).

8. Солнышко: беседовать на тему о том, что для жизни на земле нужно солнце, что солнце помогает расти растениям, согревает все живое на земле. Наблюдать за солнцем (спряталось за тучи, яркое, тусклое, садится, встает, закат).

9. Небо: наблюдать за изменениями в небе – облака, пасмурное, облачное, ясное, хмурое, чистое, небо ночью.

10. Наблюдать за луной.

11. Отвечать на вопросы: Что сделали тучи? (Закрыли солнце.) Что делает солнце? (Светит.) и т.п.

12. Используя природные материалы (камешки, веточки) и объекты окружающего мира (деревья, машины и т.п.) изучать понятия «толстый-тонкий», «большой-маленький», «много-мало», «высокий-низкий», «твердый-мягкий», «теплый-холодный», «самый» («самый высокий, самый низкий»), цвета, свойства предметов и т.п.

13. Развивать словарный запас – обсуждать различные объекты, встречаемые на улице (животные, птицы, растения, люди, транспорт, постройки, подъезд, лифт и т.п.). Называть качества этих объектов, рассказывать, зачем они нужны.

14. Обсуждать необходимость поддержания чистоты на улице, в подъезде, бережное отношение к окружающей среде и чистоте двора, улицы, подъезда.

15. Играть с песком. Обратить внимание на свойства песка: сухой, рассыпается; если полить (или он после дождя) - становится влажным, и из него можно лепить «пирожки».

16. Играть со снегом.

17. Играть с лужами (кидать камушки, засыпать песком, раскапывать, играть с водой, строить каналы, пускать кораблики, изучать свойство предметов «тонет - не тонет») – по желанию родителей.

18. Пускать солнечного зайчика, ловить его.

19. Времена года: рассказывать об изменениях природы, об изменениях в жизни людей, животных, птиц.

20. Дома: уточнять названия разных домов и строений, изучать части дома (окно, подъезд и т.п.).

21. Проговаривать на улице различные речевые темы, интересные ребенку (животные, птицы, детеныши и т.п.).

22. В свободное от игр время учить стихи.

Родители и Дети. Психология отношений

10 Jan, 15:51


СТРАШНЫЙ МИР


Дети, как и взрослые - очень разные и проявляются по-разному. Часто малыши боятся играть или контактировать с другими детьми или незнакомыми взрослыми. После трех лет мозг ребенка уже созревает для создания социальных связей и ему становится интересно взаимодействовать с миром, другими людьми. Поэтому, если очень осторожное поведение сохраняется, надо обратить внимание на те установки, которые транслирует базовый взрослый.

Из лучших побуждений и соображений безопасности мы говорим: "Будь рядом, держи меня за руку, не потеряйся, не разговаривай!". Ребенок считывает эту информацию с точки зрения того, что мир очень опасный и сам он в этом мире выжить не сможет. Отсюда и рождается страх.

Стоит научить его взаимодействовать с миром - показать, как мы знакомимся, как поддерживаем беседу с новым человеком. Конечно, это не значит, что нужно заводить дружбу абсолютно со всеми встречными на улице или во дворе - здесь же можно и аккуратно выстроить ограничения для его безопасности.

Если это не помогает, то необходимо изменять установки, которые транслирует базовый взрослый - учить тому, что мир разный, а не опасный. В более сложной ситуации стоит обратиться к специалисту, который посоветует прицельные упражнения для проработки этой проблемы.

Родители и Дети. Психология отношений

09 Jan, 18:34


Если ребенок не может учиться так, как мы его учим, возможно, нам следует учить так, как учит он. (Игнасио Эстрада)

Родители и Дети. Психология отношений

08 Jan, 14:12


Советские мальчишки хотели быть космонавтами, дети советских мальчишек с этими космонавтами общаются и дружат уже со школьных лет.

С Международной космической станции со специальным посланием к детям обратились российские космонавты Алексей Овчинин, Иван Вагнер и Алексей Горбунов.

Немногим ранее мальчишки и девчонки, которые побывали на выставке «Россия» отправили в космос свои желания – поучаствовали в акции «Капсула мечт».

«За время проведения Выставки удалось собрать почти 900 тысяч детских мечтаний. Мы уверены: когда эта капсула вернется с орбиты, каждое из них сбудется», - говорят космонавты.

Будем вместе верить, им оттуда виднее!

Родители и Дети. Психология отношений

07 Jan, 11:33


Детские конкурсы красоты это сплошное огорчение, если честно. Зачем этим маленьким девочкам такой стресс?

Родители и Дети. Психология отношений

06 Jan, 13:29


«ПОЧЕМУ НАШИ ДЕТИ ОДИНОКИ?»

Сейчас многие родители обеспокоены проблемой социализации подрастающих детей. У меня своих двое, они – подростки. И совсем не хотят добровольно выбираться из привычной среды обитания. После школы спешат домой, чтобы разойтись по своим комнатам.
Другие мамы эту тенденцию подтверждают. Через год-два им предстоит поступать в институт или искать первую работу, но они не имеют никаких навыков общения с незнакомыми людьми. Что все решится само собой, я как-то не слишком верю, знаю грустные примеры от своих подруг, когда совсем не плохие ребята не «вписались» в коллектив. Похоже, что наши дети – компьютерные одиночки. Подскажите, как ускорить процесс социализации подростка? Ольга, 37 лет

Начну с конца: ускорить процесс социализации не получится никак, к сожалению. Его (процесс) можно оптимизировать или создать заново, но сначала стоит выяснить, что на самом деле происходит с вашими детьми.
На самом деле наши дети перегружены общением. Причем чаще всего это общение – не по выбору («Я хочу дружить с Машей и Сашей, с Машей мне нравится играть в баскетбол, а с Сашей – в компьютерные игры»), а вынужденное. Семь – восемь часов ежедневно наши дети проводят в чрезвычайно тесном контакте с людьми, которые им неприятны, а иногда и откровенно враждебны.
Учителя, которые кричат, требуют, унижают. Одноклассники, которые кричат, нападают, хватают твои вещи, иногда бьют или ломают что-то. И нет никакой возможности ни защититься, ни избежать этого общения. Это вы считаете социализацией? Это нечто, прямо ей противоположное. У очень многих (почти всех) детей после школы еще и дополнительные занятия, курсы, секции – музыкальные, художественные. То есть опять – на людях и с людьми.
Не знаю, как вам, но мне, например, после дня, проведенного в офисе, необходим весь следующий день в режиме полной тишины. А дети этой милости лишены, они должны с утра опять отправляться на тяжелую работу. У современного старшеклассника десятичасовой рабочий день и шестидневная рабочая неделя. Это больше, чем у любого работающего взрослого. Мне кажется, что сидеть в своей комнате, уткнувшись в планшет, – максимально здоровая реакция организма на сенсорную и социальную перегрузку.
ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ, ЕСЛИ ВАМ КАЖЕТСЯ, ЧТО У ДЕТЕЙ ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ? ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ
1. Разобраться, как на самом деле обстоят дела. Возможно, зайти в школу и поговорить с учителями: ребенок умеет подойти к преподавателю, выяснить, обсудить, договориться? Спросить у классного руководителя, как подросток проявляет себя в командных дисциплинах (если они есть).
2. Спросить себя, есть ли у ребенка положительные примеры в вашей семье. Например, когда вы выезжаете всей семьей куда-то на природу, в отпуск, в гости, видит ли он примеры правильного социального поведения?
3. Задуматься, а даете ли вы детям поручения, связанные с взаимодействием с незнакомыми взрослыми? Например, может ли он самостоятельно сходить в магазин, где надо разговаривать с продавцами? А в поликлинику за справкой? Обучаете ли вы планомерно этикету, правилам поведения, обращаете внимание на поведение окружающих? Или только возмущаетесь его безграмотностью и неуклюжестью?
4. Поинтересоваться, знает ли ваш ребенок правила безопасности. Потому что, с одной стороны, «никогда не разговаривай с незнакомцами», а с другой – «он такой стеснительный, давайте его вылечим по-быстрому».
5. Очень полезное упражнение – вечерние разговоры за столом о том, как прошел день. У вас. Не допрос с пристрастием на тему школьных оценок, а театрализованное представление «Мой безумный день в офисе». Или «Папа и идиоты на дороге». Потому что видеть-то они видят разные ситуации постоянно, а вот расшифровать смысл произошедшего, как потом мы понимаем, было не по силам.
6. Если вам все равно кажется, что проблема серьезнее, чем нормальная подростковая строптивость и ершистость, приходите на консультацию к психологу. Возможно, полезной окажется групповая работа в «мастерской общения» или индивидуальная терапия. Иногда за замкнутостью и нелюдимостью скрывается подростковая депрессия, которая требует лечения.

Родители и Дети. Психология отношений

05 Jan, 12:12


КАК ОТУЧИТЬ РЕБЕНКА НЫТЬ?

Ничто так не выводит родителей из себя, как детское нытьё и капризы. Их невозможно терпеть даже дома, что уж говорить о людных местах, где мамам и папам приходится каждую минуту ловить на себе укоряющие взгляды прохожих. Кажется, что приступы плохого поведения, особенно, когда они происходят на улице или в магазине, свидетельствуют о том, какие мы плохие родители, не умеющие воспитывать своих детей.

Эта памятка для родителей:

🛑Установление причинно-следственной связи позволит понять, что нытьё не поможет добиться желаемого.

🛑Уважительный и спокойный тон поможет вашему ребенку: научит его позитивному общению с окружающими.

🛑Участие в семейных делах помогает воспитать в детях сопереживание и ответственность.

Чего нельзя делать в ответ на нытьё:

🛑Уступать требованиям.

🛑Демонстрировать раздражение.

🛑Показывать злость и отчаяние.

🛑Вымещать злость на других.

Чего ни в коем случае нельзя говорить нытику:

🚫"Ну, подожди, вот придем домой..."

🚫"Почему ты всегда думаешь только о себе?"

🚫 "Больше со мной в кафе не пойдешь!"

🚫"Ты всем испортил вечер!"

🚫 "Почему ты так ведешь себя со мной!? Что я тебе плохого сделала!?"

🚫 "Почему ты не можешь себя хорошо вести, как твоя сестра (брат)?"

Именно родители должны показывать детям пример спокойного и уважительного общения.

А отношения между родителями оказывают огромное влияние на формирование личности ребенка. Не поддаваясь манипуляциям и, не вступая в ссоры, вы учите ребенка уважать себя и других.

НЕ ГОВОРИТЕ РЕБЕНКУ:

🚫Ты невоспитанный и неблагодарный!

🚫Ты меня уже достал своим нытьем!

🚫Замолчи сейчас же, иначе будешь сидеть дома!

🚫Эгоист! Думаешь только о себе!

Ребенок должен чувствовать и быть уверен в том, что он важный и незаменимый член семьи.

Чаще поощряйте ребенка и позволяйте во всем себе помогать, не употребляя фраз типа: " У тебя не получится». или «Я справлюсь без тебя!".

И помните, ваш ребенок самое ценное, что может быть в жизни. И стоит ли тратить прекрасные годы детства на ссоры и упреки, когда можно просто понять ребенка, и радоваться каждой минуте.

Родители и Дети. Психология отношений

03 Jan, 12:05


КОГДА НЕЛЬЗЯ ДАВАТЬ РЕБЁНКУ ЖАРОПОНИЖАЮЩЕЕ?

☝️ Всегда лучше показать малыша врачу, чем заниматься самолечением.
Не стоит полагаться на советы других родителей или знакомых.
Это может привести к серьезным последствиям. Лучше идите на прием к педиатру или вызывайте скорую.

Уже пора ли сбивать?

У деток без хронических заболеваний (болезни лёгких, сердца, центральной нервной системы) до 38,5⁰ температуру можно не сбивать, т.к. самая частая причина температуры это ОРВИ и её повышение это защитная реакция организма при борьбе с болезнью. Выше 38,5⁰ сбивать нужно по самочувствию ребёнка. Если ребёнок активен и не чувствует температуры можно подождать и напротив, если у ребёнка 38.1, а он вялый, его беспокоит ломота и головная боль, то препарат нужно давать, не дожидаясь повышения.

Жаропонижающие рекомендованные для использования у детей:

парацетамол
ибупрофен
И ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБИЛЬНОЕ ПИТЬЕ

Основной эффект, которого ждём это снятие болевого синдрома и снижение температуры на 0.5-1 градус, даже если температура была 40С.
Чередовать препараты нельзя, т.к. это увеличивает риск осложнений. Допускается использование другой группы через 2-3 часа, при не эффективность первой.

Нельзя использовать у детей такие жаропонижающие как:

Аспирин
Анальгин
Нимесил

Если реакции нет, и температура держится высокая и самочувствие ребёнка плохое лучше не заниматься самолечением и обратиться к врачу или вызвать скорую.

☝️Всегда внимательно читайте перед применением ИНСТРУКЦИЮ.
Подробно изучите раздел «Передозировка» и правильно расчитайте дозу по возрасту и весу ребенка.
Бывают случаи, когда на ребенка не действуют определенные препараты.
Или возникают аллергические реакциии (кожные высыпания, раздражения и т.д.)
Обо всех таких случаях нужно обязательно рассказать вашему врачу, который подберет альтернативные методы, в том числе физические (обтирание, прикладывание к телу холодного и пр.).

Родители и Дети. Психология отношений

02 Jan, 12:19


Перед тем как перечислить эти несколько групп работающих в неврологии препаратов, хочу обратить внимание на раздел "побочные эффекты". Надеюсь большинство читает аннотацию к препарату перед приемом. Уверена, что после этого половина решает, что можно обойтись и без лечения🙈. В нижеперечисленных веществах полно побочных эффектов, но на это можно посмотреть и с другой стороны. Это значит, что препарат хорошо изучен и не является безвредным фуфлом.
И так, приступим:

💊НПВС (обезболивающие). Незаменимая группа препаратов для невролога. Назначается чаще всего.

💊Миорелксанты. Используются при спастичности, при болевых синдромах назначается чрезмерно.

💊ГКС (гормоны). Пациенты особо опасаются эту группу препаратов, боятся набора веса, девушки отросших усов. В некоторых ситуациях абсолютно незаменимы.

💊 Триптаны. Единственный выход для страдающих эпизодисеской мигренью.

💊 Антидепрессанты. Тут причиной отказа выступает страх "подсесть", хоть препараты официально и не вызывают лекарственной зависимости.Используют для лечения хронических болевых синдромов, ну и тревожно - депрессивных расстройств.

💊 Противосудорожные. Лечим все от эпилепсии до болевых синдромов. Пациенты как правило уже не боятся и не отказываются, т.к уже готовы на любое лечение.

💊В-блокаторы, гипотензивные. Кардиологические препараты, нашедшие применение в неврологии для профилактики мигрени, для лечения тремора.

💊Нейролептики, транквилизаторы. Используются часто в ситуациях, когда неврологу приходится быть немного психиатром

💊 Противопаркинсонические. Лечим ими болезнь паркинсона, вторичный паркинсонизм, синдром беспокойных ног

💊 Наркотические анальгетики.
Иногда приходится использовать и их. Проблемы связаны со специальной формой рецепта и трудностью с выпиской.

Родители и Дети. Психология отношений

31 Dec, 17:24


ПОЧЕМУ ДЕТИ СБЕГАЮТ ДАЖЕ ИЗ БЛАГОПОЛУЧНЫХ СЕМЕЙ

Во время подготовки мультика «Побег» Наталья Ремиш читала и слушала сотни историй о сбежавших из дома детях с различным финалом. И вывела 10 правил общения с детьми, которые важно учитывать.

Если вы — мама или папа, вам, скорее всего, хотя бы раз в жизни снился сон, что ребенок потерялся. Пропал в толпе на улице, уехал на самокате в парке, пропал из виду на этажах торгового центра, остался в вагоне метро, не успев выйти за вами. Или — не менее страшно — вы ищете его глазами на детской площадке: он только что был здесь, а сейчас его уже нет. Неужели украли?

Пропажа ребенка — один из самых страшных родительских кошмаров. Мы учим детей ходить за руку, не говорить с чужими и не терять вас из виду в общественных местах. И это очень важно. Однако так же важно знать статистику: примерно 90% случаев, которыми занимаются поисковые отряды, касаются детей-бегунков.

Это означает, что 9 из 10 детей не были украдены или потерялись, а самостоятельно ушли от родителей. Часто это импульсивный поступок, который может закончиться печально. Дети заходят погреться или отдохнуть в небезопасные места, встречают людей с недобрыми намерениями, с ними происходят несчастные случаи. К счастью, большинство детей находят живыми и здоровыми. Однако мы все знаем, что как только ребенок оказался один на улице, он подвержен высокому риску.

Очень часто причина побега кроется в отношениях. И если вы представили семью, в которой происходят ежедневные драки, сопровождаемые распитием водки, то это не совсем так. Дети бегут из совершенно разных семей и по разным причинам. Кроме того, это не обязательно неконтролируемые подростки. Дети убегают и в 13, и в 7 лет.

1. Вещи
Как бы ценны ни были для вас вещи, старайтесь не придавать им чрезмерной значимости. Одна из самых частых причин побега — потерянная, сломанная или порванная вещь. Это может быть куртка, которую вы только что купили, а ребенок порвал ее в школе, папин мобильный телефон, который выскользнул у сына из рук, или бабушкина ваза. Дети боятся наказания и бегут.

2. Наказания
Наказание — самый пугающий ребенка элемент в отношениях, и самый нерезультативный. Тюрьмы не делают из плохих людей хороших, двойки не делают из двоечника отличника. Наказания пугают, но не корректируют поведение. Поэтому старайтесь говорить о последствиях, а не о наказании. И оказывается, что проще убежать, чем быть наказанным.

3. Последствия от наказаний отличаются наличием логики

Порвал новую куртку? «Придется зашить и ходить в такой» — это последствие, оно напрямую связано с событием. «Месяц никаких мультиков» или «отдавай телефон» — нелогичное наказание. В первом случае ребенок учится нести ответственность за свои действия, а ваши отношения не страдают. Во втором — ребенок приходит к выводу, что родитель распоряжается его жизнью как хочет, что не может не влиять на отношения.

4. Тон, мимика, жесты
Большую часть коммуникации мы считываем невербально. А значит, что бы вы ни сказали, важнее то, как вы это сказали. Вы можете запугать только взглядом, и ребенок даже не обратит внимания на ваши слова, а можете говорить важные вещи спокойным тоном, и ребенок их услышит. Задача родителя — донести смысл, а не запугать. Страх — самая распространенная причина побега. Не устрашайте, а будьте наставником.

5. Поддержка
Иногда проблема ребенка — отношения вне дома. С друзьями, учителями, тренером. Некоторые дети сбегали из дома, потому что в школе был буллинг, идти туда было страшно. А маме с папой они говорить не хотели. Только треть детей говорит родителям о травле в школе, и чем старше они становятся, тем меньше этот процент.

Будьте на стороне ребенка, поддерживайте его, даже если вам кажется, что он не прав. Поддержать — не значит согласиться. Поддержать — это не осуждать, не обвинять, а выслушать и подумать, как можно выйти из ситуации.

Родители и Дети. Психология отношений

30 Dec, 16:50


КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ВКЛЮЧАТЬ ЛОГИКУ?

1. Занимайтесь математикой
В первую очередь, нужно решать с ребенком математические задачки. Иногда школьных уроков недостаточно. Покупайте сборники задач по математике. И обращайте внимание на то, что важно прочитать и понять вопрос. Иногда в условиях задачи больше говорится о грушах, а вопрос, например, про яблоки. Это может увести детское внимание от сути вопроса.

2. Играйте вместе
Попробуйте заниматься с ребенком в игровой форме – разгадывать головоломки, кроссворды, распутывать лабиринты искать лишние предметы. Тетрадки с заданиями есть и для самых маленьких. Дети такие задания, как правило, любят и решают с удовольствием.

3. Обсуждайте происходящее
Старайтесь обсуждать любое происшествие и задавать ребенку вопрос: «Почему так произошло, как ты думаешь?». Это уже ближе к Шерлоку Холмсу, только пока задачи попроще. Малышей спрашивайте о том, что их окружает: «Разлил воду. Почему это произошло? Потому что стакан с водой стоял на самом краю стола».

4. Говорите о сюжетных линиях книг
Когда читаете книгу, обязательно обсуждайте прочитанное. «Как ты думаешь, что будет дальше? Как думаешь, почему эти герои не смогли сделать того, что хотели? А ты бы как поступил на их месте?»

5. Читайте детские детективы
Например, серию книг Анны Старобинец. С первой строчки завязка-преступление увлечет ребенка, а дальше вместе с полицейским Барсукотом он сможет думать-гадать, кто же во всем виноват? По ходу чтения ребенку придется призвать всю свою логику, внимательно читать каждую главу, чтобы самому догадаться, чем все закончится. Развязка ждет неожиданная.

Родители и Дети. Психология отношений

29 Dec, 18:41


Я продолжаю верить, что если детям предоставить необходимые инструменты для достижения успеха, они преуспеют даже за пределами своих самых смелых мечтаний! (Дэвид Виттер)

Родители и Дети. Психология отношений

28 Dec, 18:23


​50 признаков психического и эмоционального насилия или абьюза.

Жестокое и беспощадное насилие в широком смысле - психологическое, физическое, финансовое...в больших и малых масштабах - это Абьюз.

1. Разрушение самооценки: «Глупая», «неудачница» или словами, слишком ужасными, чтобы их писать здесь.

2. Унизительное прозвище.

3. "Всегда» опаздываете, ошибаетесь, лажаете, неприятны и так далее.

4. Крики, ругательства призваны запугать и заставить вас чувствовать себя маленьким и несущественным.

5. «Ой, милая, я знаю, ты пытаешься, но это просто за пределами твоего понимания».

6. Публичное высмеивание ваших недостатков.

7. Закатывание глаз, ухмылка, тряска головой в ответ на ваше повествование, проблему.

8. "Шучу". В шутках есть доля правды. А после шутки говорят, чтобы вы перестали относиться ко всему так серьезно.

9. Оскорбления внешности

10. Принижение ваших достижений.

11. Принижение ваших интересов.

12. «Дергание за веревочки и нажатия на нужные клавиши». Как только ваш обидчик узнает о том, что вас задевает, раздражает, он поднимет это или сделает это при любой возможности.

13. Угрозы. Вам могут сказать, что "заберет детей и исчезну", или сказать: «Неизвестно, что я могу сделать или как далеко зайду».

14. Мониторинг вашего местонахождения и цифровой шпионаж.

15. Одностороннее принятие решения.

16. Финансовый контроль.

17. Приказы. «Принеси мой обед на стол сейчас», вплоть до «Прекрати принимать таблетки».

18. Вспышки гнева, если приказ (задание) не выполнено.

19. Угрозы использования других людей с целью выставить вас в не лучшем свете. «Все расскажут, что ты сумасшедшая, плохая мать, ничего не можешь.."

20. Ревность.

21. "Это ТЫ вызывашь гнев и проблемы с самоконтролем, ты причиняешь боль и я так себя веду". Речь даже об оправдании таки способом физической расправы.

22. Обидчик будет отрицать, что имел место спор или соглашение. Это называется газлайтинг, заставляя вас усомниться в собственной памяти и вменяемости.

23. Использование вины. «Ты мне должен. Посмотри на все, что я для тебя сделал »

24. Отрицание их жестокого обращения. Когда вы жалуетесь на их нападения, обидчики будут это отрицать.

25. Могут напротив обвиняя вас в жестоком обращении. "Я - беспомощная жертва".

26. Может сказать, что у тебя нет чувства юмора.

27. Обвинение вас в своих проблемах.

28. Требования уважать его.

29. Игнорирование и обесчеловечивание вас. Отворачивается, когда вы говорите, может смотреть мимо.

30. Мешает вам общаться с друзьями.

31.Пытаюсь встать между вами и вашей семьей.

32. Активно работает над тем, чтобы настроить других против вас.

33. Перебивает, когда вы разговариваете по телефону или пишете текстовые сообщения.

34. Равнодушие к вашей боли, плачу.

35. Спорить о ваших чувствах. Чтобы вы ни чувствовали, они скажут, что вы ошибаетесь, чувствуя это, или это совсем не то, что вы чувствуете.

Вы можете быть созависимыми, подобие стокгольмского синдрома
36. Вы несчастны в отношениях, но боитесь альтернативы

37. Вы постоянно пренебрегаете своими потребностями ради избранного

38. Вы избавились от друзей и оставили семью в стороне, чтобы доставить удовольствие своему партнеру

39. Вы часто ищите одобрения вашего партнера

40. Вы критикуйте себя глазами своего обидчика, игнорируя собственные инстинкты

41. Вы приносите много жертв, чтобы доставить удовольствие партнеру, но это не отвечает взаимностью

42. Вы предпочтение жить в нынешнем состоянии, чем быть в одиночестве

43. Вы помалкиваете и подавляете свои чувства, чтобы сохранить мир

44. Вы чувствовать себя ответственными за поведение избранника

45. Вы защищаете своего обидчика, когда другие указывают на то, что происходит

46. Вы пытаетесь "спасти его от самого себя"

47. Вы испытываете чувство себя вины, что заступаетесь за себя

48. Вы думаете, что вы заслуживаете этого обращения

49. Вы думаете, что с вами никто и никогда не захочет вступить в отношения

50. Он/она:«Я не могу жить без тебя» и вы остаетесь.

Родители и Дети. Психология отношений

27 Dec, 18:09


​​♦️ Научите этим упражнениям детей— это избавит их от многих проблем!

Нужно начать с 5-7 повторов и одного подхода, затем постепенно увеличивать число повторов (до 10-12) и подходов (до 5).

Упражнения для правильной осанки детей

​1. «Самолет»: ребенок ставит ноги вместе и разводит руки врозь на высоте плеч. Теперь, не сгибая руки в локтях, можно «полетать»: наклонять туловище и руки в разные стороны.

2. «Мельница»: одна рука на поясе, другая поднимается и описывает круги с ускорением темпа, вперед и назад. Затем руки нужно поменять.

3. «Дровосек»: поставить ноги на ширину плеч, в руки взять палочку — ребенок делает широкий замах назад и наклон вперед.

4. «Рыбка»: ребенок лежит на животе, руки вытянуты вместе вперед, ноги сзади вместе. Нужно поднять руки и грудь, затем вернуться в исходное положение, поднять ноги, вернуться в исходное положение, а потом покачаться с поднятыми руками и ногами на животе.

5. «Коромысло»: ребенок должен пронести гимнастическую палку с двумя ведерками воды, ничего не разлив.

6. «Ласточка». Это упражнение полезно для того, чтобы укрепить позвоночник и потренировать вестибулярный аппарат. Нужно поставить ноги вместе и опустить руки. Затем отводим правую ногу назад, руки раскидываем в сторону и стоим так 30 секунд. Повторяем упражнение с левой ногой.

7. «Велосипед». Известное упражнение для укрепления брюшного пресса и формирования правильной осанки у детей. Ребенок ложится на спину и вращает ногами в воздухе, как будто крутит педали велосипеда. А затем в перерывах можно раздвигать и сдвигать ноги, повторяя движения лезвий ножниц.

Родители и Дети. Психология отношений

26 Dec, 17:46


В страхе, как бы смерть не отобрала у нас ребёнка, мы отбираем ребёнка у жизни; оберегая от смерти, мы не даем ему жить.

Януш Корчак

Родители и Дети. Психология отношений

25 Dec, 17:34


​​ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК НЕ УМЕЕТ ПРОИГРЫВАТЬ?

Дети очень любят коллективные игры, однако далеко не все маленькие исследователи способы адекватно реагировать на проигрыш. Многие родители не знают, как правильно вести себя с ребенком, который, оказавшись побежденным, начинает плакать, кричать, ломать игрушки и обижаться на других участников игры, обвиняя их в том, что победа была нечестной. «Я родитель» расскажет о нескольких эффективных способах научить ребенка достойно реагировать на проигрыши в играх и не расстраиваться из-за поражения.

В чем причина?
Для того чтобы научить свое чадо принимать правила игры и не бояться проигрывать, стоит разобраться, почему дети вообще так чувствительно относятся к поражению, если игра – это всего лишь развлечение?

Дело в том, что дети в возрасте до 9-10 лет находятся в состоянии «всемогущества». Они привыкли к тому, что в глазах окружающих являются центром вселенной и не понимают, что в жизни существуют определенные границы. Особенно ярко этот синдром проявляется у единственного в семье ребенка или же у любимчика, пользующегося привилегиями у родителей. Часто такие дети воспринимают себя слишком позитивно, имеют завышенную самооценку и в любых ситуациях привыкли добиваться своего. Проигрыш они считают покушением на собственный нарциссизм и настоящей трагедией, особенно если родители всегда требуют от них побед.

Победить в играх любой ценой – зачастую девиз ребенка и в многодетной семье, когда соперничество между братьями и сестрами имеет место во всех жизненных сферах.

Как научить ребенка адекватно воспринимать проигрыш?
Не ругайте и не осмеивайте ребенка за его проигрыш, а наоборот дайте ему понять, что вы его любите и гордитесь им, несмотря ни на что. Не сравнивайте его с теми, кто оказался сильнее, а отметьте его старания, похвалите за борьбу в игре, за то, что он не сдался, а дошел почти до самого конца. Объясните ребенку, что в игре намного важнее участие, а не победа и что все соревновавшиеся, а не только победитель – молодцы, и никогда не используйте такие слова, как «выбывший», «вылетивший», «проигравший» и тд. Будет здорово, если вы придумаете утешительные призы для проигравшего, только постарайтесь, чтобы они были не хуже, чем призы для победителя, иначе ребенок все равно почувствует, что оказался хуже, чем кто-то другой.

Дети всегда берут пример со своих родителей, поэтому продемонстрируйте собственным поведением, что проигрыши можно воспринимать без злости и обиды. Если вы проиграли, скажите: «Значит, мне повезет в другой раз» или «В следующей партии я придумаю новую стратегию и обязательно выиграю». Внесите веселую нотку в поражение словами «Ну и что, что я проиграла, зато я – самая добрая мама на свете, правда?».

Если вы играете с ребенком один на один и оказываетесь победителем, поддержите маленького проигравшего словами «Мне было очень тяжело играть с тобой», «Эта победа далась мне нелегко», «С каждым разом мне все труднее тебя победить!». Ну а потом можно предложить ему поиграть в другую игру – в ту, где он точно окажется победителем. Это, к примеру, могут быть «Крестики-нолики» или «Камень-ножницы-бумага», так как в этих играх поражения быстро сменяются победами и наоборот, и ребенок начинает воспринимать проигрыш как временную и незначительную неудачу.

Следуя этим простым советам, вы постепенно научите ребенка спокойно принимать свои поражения и воспринимать их как ступень к дальнейшему совершенствованию своих навыков.

Родители и Дети. Психология отношений

24 Dec, 17:39


Сначала первый крик и мир застыл, когда малыш глазами говорил: "Спасибо, Мама, что меня ждала И в этот мир с любовью привела"…

Родители и Дети. Психология отношений

23 Dec, 17:14


Девочке три, она едет у папы на шее.
Сверху всё видно совсем по-другому, чем снизу.
Папа не верит, что скоро она повзрослеет.
Папа готов воплощать в жизнь любые капризы...

Девочке шесть, на коленках у папы удобно.
Он подарил ей щенка и большую конфету.
Папа колючий, как ёж, и как мишка, огромный.
Папа умеет и знает вообще всё на свете...

Девочке десять, и ей захотелось помаду.
Спёрла у мамы, накрасила розовым губы.
Папа ругался, кричал, что так делать не надо.
Папа умеет бывать и сердитым, и грубым...

Девочке скоро пятнадцать, она повзрослела.
В сумочке пачка «эссе» в потаённом кармане.
Папа вчера предложил покататься на шее.
Девочка фыркнула: "Ты же не выдержишь, старый"...

Девочка курит в окно и отрезала чёлку.
Девочка хочет тату и в Египет с подружкой.
Папа зачем-то достал новогоднюю ёлку.
Девочке это давно совершенно не нужно...

Девочке двадцать, она ночевала не дома.
Папа звонил раз пятьсот или может быть больше.
Девочка не подходила всю ночь к телефону.
Папа не спал ни минуты сегодняшней ночью...

Утром приехала, папа кричал и ругался.
Девочка злилась в ответ и кидалась вещами.
Девочка взрослая, так говорит её паспорт.
Девочка может бывать, где захочет, ночами...

Девочка замужем, видится с папой нечасто.
Папа седой, подарил ей большую конфету.
Папа сегодня немножечко плакал от счастья:
Дочка сказала, что он превращается в деда...

Девочке тридцать, ей хочется к папе на шею.
Хочется ёлку, конфету и розовый бантик.
Девочка видит, как мама и папа стареют.
В книжке хранит от конфеты разглаженный фантик...

Девочка очень устала и плачет ночами.
Папа звонит каждый день, беспокоясь о внучке.
Девочка хочет хоть на день вернуться в начало,
Девочка хочет домой, хочет к папе на ручки...

Девочка-женщина с красной помадой и лаком.
Девочка любит коньяк и смотреть мелодрамы.
Папа звонил, и по-старчески жалобно плакал.
В ночь увезли на карете в больницу их маму.

Мама поправилась, девочка ходит по кухне.
Пахнет лекарствами и чем-то приторно сладким.
Девочка знает, что всё обязательно рухнет.
Девочке хочется взять, и сбежать без оглядки
В мир, где умеют назад поворачивать время.
Где исполняются влёт все мечты и капризы.
Где она едет, как в детстве, у папы на шее,
И ей всё видно совсем по-другому, чем снизу...

Родители и Дети. Психология отношений

22 Dec, 18:51


​​ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ВАШ РЕБЕНОК МОГ ДЕРЖАТЬ УДАР И СПРАВЛЯТЬСЯ С ЖИЗНЬЮ

Встречали ли вы когда-нибудь людей, не умеющих настоять на своем? Людей, на которых все «ездят»? Известный детский психолог Людмила Петрановская говорит, что, возможно, таких людей слишком «успешно» воспитывали.

Так успешно, что с тех пор само слово «нет» присыхает у них к гортани. В этой статье вы найдете советы Петрановской, как не допустить такого результата и вырастить человека, способного держать удар и справляться со своей жизнью.

1. «Нам кажется, что тот, кто закален невзгодами с детства, будет лучше справляться с ними и потом. Это не так. Исследования показывают, что лучше справляются с трудностями те, у кого было счастливое детство и благополучная семья. Их психика имеет запас прочности, в стрессе она сохраняет способность быть гибкой и изобретательной, они обращаются за помощью и способны утешиться сами. А те, кому уже в детстве досталось, и они вынуждены были справляться со страхом и болью без помощи родителей, напротив, крайне остро реагируют на стресс, сваливаются либо в агрессию, либо в отчаяние».

2. «Хотите, чтобы ребенок справлялся с жизнью? Значит, всё детство утешайте, обнимайте, принимайте его чувства. Не говорите «Не плачь!», не стремитесь сразу отвлечь и развлечь. Помогайте ему проживать стресс, оставаясь живым, и выходить из него, а не глотать неприятные чувства. Пусть огорчается, плачет, боится, протестует — и пусть с вашей помощью учится принимать несовершенство мира, переходить от разочарования и протеста к утешению и примирению с реальностью».

Что нужно делать, чтобы ваш ребенок мог держать удар и справляться с жизнью

3. «Способность одного человека быть для другого психологической утробой, дать ему утешение и успокоение в своих объятиях, называют способностью к контейнированию — от слова «вместилище» — по смыслу сходно с выражением психологическая утроба. Что вмещает контейнер? Те самые чувства, с которыми человеку не под силу справиться самому. Боль, страх, обиду, разочарование — всё то, что мы испытываем в ситуации сильного стресса».

4. «Перестараться с контейнированием невозможно. Страхи вырастить неженку, которая не сможет справляться с жизненными невзгодами, необоснованны. Никто не останется сидеть у вас в психологической утробе всю жизнь, там вообще-то скучно. Как только ребенок восстановится, он немедленно выскочит из нее и побежит дальше».

5. «Программа привязанности диалогична: запрос ребенка (мне нужно! мне страшно!) — ответ взрослого (я помогу! я защищу!). Если на запрос надежно следует ответ, цикл программы закрывается и процесс идет дальше. Когда потребность щедро и с радостью удовлетворена родителем, ребенок освобождается от нее. Именно полностью удовлетворенная потребность быть зависимым, получать заботу и помощь приводит к независимости и к способности обходиться без помощи. У вас есть только один способ сделать сосуд полным — заполнить его».

6. «Важно следить за тем, чтобы ребенку не было страшно в отношениях с вами и в мире вообще. Познавательная активность не терпит сильного и длительного стресса. Если ребенку очень плохо, страшно, одиноко, ему не до новых знаний».

Что нужно делать, чтобы ваш ребенок мог держать удар и справляться с жизнью

7. «Если мы хотим, чтобы ребенок нас услышал и понял, нам важно прежде всего успокоить его лимбическую систему (систему мозга, отвечающую за эмоции — прим. автора статьи). Вывести из стресса, дать понять, что мы по-прежнему его родители, и по-прежнему готовы защищать и заботиться. Обнять, утешить, проговорить его чувства, чтобы он понял, что вы с ним на связи, понимаете и чувствуете его».

8. «Когда мы обнимаем, утешаем, защищаем малыша, мы, конечно, не думаем о том, что, может быть, несколько десятков лет спустя именно эти наши слова, наши объятия, наша любовь могут спасти его от депрессии, от опасного пренебрежения собой, от роковой ошибки, от капитуляции перед бедой или болезнью. Но именно так оно и работает. Когда детство кончается, привязанность остается с ним — навсегда. Его тайная опора».

Родители и Дети. Психология отношений

21 Dec, 14:59


​КРЕПКО ОБНИМАЕТ С ЛЮБОВЬЮ

Не так давно, мне довелось быть в гостях в семье, где не было мамы...

Младшая девочка болела ангиной. Она лежала, скрутившись калачиком на диване, с высокой температурой, и плакала.

Её папа, взволнованный и растерянный, сказал, что она не спала всю ночь, он дал ей кучу лекарств, а теперь он не знает, что вообще с ней делать.

— Почему ты не спишь и плачешь? — спросила я её, погладив по растрёпанным волосам, уже влажным от пота, потому что температура, наконец-то, начала снижаться.

— Понимаешь, Наташа.... Я очень хочу к кому-нибудь прижаться. Крепко-крепко! Мне кажется, что я тогда засну.

Какое ёмкое определение для шестилетнего ребёнка!

Я примостилась рядом с этой малышкой, крепко её обняла и боялась пошевелиться, забыв про напряжение в своих ногах, свисающих с маленького детского диванчика.

Девочка моментально заснула... Сначала она всхлипывала во сне, а потом тихонечко сопела. А через час малышка уже не была горячей и даже улыбалась во сне.

Английский, немецкий, французский, спортивные секции, танцевальные кружки, репетитор по математике, игрушки, книжки, гаджеты, поездки на море, опять английский, а может лучше... дополнительно польский?

Детям нужно точно знать, что всегда есть к кому прижаться, уткнуться, прислониться, прильнуть.....

И обязательно — «крепко-крепко».

Дети должны быть уверены, что всегда рядом будет тот, кто обнимет их с любовью...

Родители и Дети. Психология отношений

20 Dec, 13:20


​ЗАЧЕМ ТЫ ЭТО СДЕЛАЛ?

Если ребенок нашалил, кого-то толкнул или нагрубил, залез туда, куда нельзя, взял чужую вещь, спрятал ваш телефон, громко закричал и сделал еще 100+ других вещей, которыми взрослые недовольны, они задают «на автомате» такой вопрос: «ПОЧЕМУ/ЗАЧЕМ ты это сделал(а)???»

Почему ты это сделал?
Обычно это первое, что говорят родители, и чаще всего, делают это очень эмоционально, требуя объяснений:

–Почему ты толкнул мальчика?
Зачем нагрубил бабушке?
Почему ты взял чужой мячик?
Зачем ты кричишь?
Логично, что взрослые задают эти вопросы, но важно понимать: ребенок чаще всего НЕ ЗНАЕТ ответа и сам НЕ ПОНИМАЕТ, почему так поступил.

Возможно, что:
у него пока еще маленький словарный запас;
пока мало осознанности;
нет понимания причинно-следственных связей;
ребенок действовал «на эмоциях» и сам не успел понять, что произошло;
вы настолько грозно задаете эти вопросы, что ребенок цепенеет и замирает;
в глубине души он понимает причины, но не представляет, как это все объяснить и поймете ли вы его.
А еще, может быть так, что причины такого поведения настолько глубинные, что ребенок и сам их не осознает. Просто делает то, что раньше приносило ему облегчение, внимание или ощущение своей «личной Силы».

Например, ему не хватает внимания и он безобразничает, чтобы его привлечь. Он не может сказать:

– Мне не хватало твоего внимания и я решил залезть с ногами на стол, потому что точно знаю, что ты оторвешься от своего телефона, встанешь и будешь меня оттуда снимать.

Или, ему не хватает «личной Силы» и он сопротивляться постоянному давлению, командам и приказам, поэтому громко кричит. И он не может вам объяснить:

– Я так громко кричу, потому что протестую против того, что мне все время приказывают, как себя вести и что делать. Хочу тоже хоть что-то решать.

Почему ты это сделал?
Даже взрослые многое делают не очень осознанно, не догадываясь об истинных причинах своих поступков.

Внешне – кажется, что одна причина, а намерения у человека могут быть совсем другие, и он сам боится себе в этом признаться.

Причины «плохого» поведения могут быть разные, и это ВАША задача, как родителя, постараться понять и ответить себе на вопрос «ПОЧЕМУ мой ребенок так поступил» и чего, на самом деле, хотел.

ПОМОГИТЕ ребенку самому понять причины своего поведения и как в таких ситуациях поступать.

Родители и Дети. Психология отношений

19 Dec, 13:27


Птицы из ладошек
Удачного творчества вам!

Родители и Дети. Психология отношений

18 Dec, 12:10


КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ РАЗВИТЬ ЛИДЕРСКИЕ КАЧЕСТВА?

В условиях современного мира полезно иметь лидерские качества. Каждый из нас в большей или в меньшей мере обладает характерными для лидера чертами. Многие родители хотели бы видеть у своих детей такие качества, как целеустремленность, уверенность в себе, самостоятельность, умение вести за собой людей и др.

НИЖЕ ПРИВЕДЕНЫ 5 ПРАКТИЧЕСКИХ СОВЕТОВ, КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ РАЗВИТЬ ИХ.

Уважайте мнение ребенка и учите его уважать чужое мнение.
Вне зависимости от возраста каждый ребенок хочет знать, что его мнение ценно. Слушайте своего ребенка и говорите с ним чаще! Обсуждая фильм, прочитанную сказку, ребенок учится формулировать и высказывать свое мнение. Задавайте как можно больше вопросов, добивайтесь подробных ответов с рассуждением о том или ином персонаже или событии. С подростком можно поспорить на какую-то интересную тему: ведь умение отстаивать свое мнение также очень важно.

2. Учите ребенка не бояться выступать на публике.

Развитие ораторских навыков необходимо не только лидеру. Очень важно, чтобы ребенок с детства умел презентовать себя, не боялся выступать на публике. Это пригодится ему в школе, в институте и на дальнейших собеседованиях при поиске работы. Заведите семейную традицию устраивать домашние концерты, не забывая пригласить всех родственников и друзей. Поощряйте и хвалите своего ребенка за желание показать себя и свой талант. При этом совсем не обязательно восхитительно петь и танцевать, важно то, чтобы ребенок не боялся выступить, и ему искренне этого хотелось.

Предложите ребенку поиграть в игру «Самопрезентация» (заранее подготовьте карточки с положительными чертами, предложите ребенку вытянуть три карточки и рассказать о себе с их применением от первого лица». С маленькими детьми можно поиграть в игру «Экскурсовод» (предложите ребенку провести для вас экскурсию по квартире, рассказав подробно про каждый предмет). Таким образом, маленький «экскурсовод» научится презентовать свои будущие идеи и проекты.

3. Развивайте коммуникативные качества.

На детской площадке, в детском саду, в кружках и секциях вовлекайте ребенка в общение с новыми ребятами, предложите ему самостоятельно познакомиться, пригласить в игру новых друзей. Обязательно проведите беседу на тему: «Что такое дружба?», а также предложите ребенку поделиться впечатлениями от нового знакомства.

4. Развивайте самостоятельность.

Для маленьких детей создавайте такие ситуации, где они смогут проявить самостоятельность. Доверьте своему ребенку такие дела, как убрать за собой игрушки, помыть посуду, вынести мусор. Хвалите своего ребенка за стремление сделать что-то самостоятельно, даже если это «что-то» у него не получилось. В подростковом возрасте для детей важно самостоятельное принятие решения. Предоставьте подростку такую возможность. Также вы можете попросить совет у подрастающего поколения, таким образом, вы не только станете ближе друг к другу, но и ваш ребенок станет уверенней в себе.

5. Учите ставить цели и добиваться их.

Мечтать полезно, но ваша задача − помочь ребенку, чтобы мечты превратились в достижимые цели. Вместе с ребенком заведите список планов, например, ребенок скажет: «Когда я вырасту, я хочу стать ветеринаром». Разбейте эту цель на этапы, которые необходимо пройти для ее достижения, обсудите это. И потом вместе с ребенком составьте поэтапный план, разукрасьте и повесьте на видное место.

Согласитесь, лидерские качества пригодятся каждому человеку. Следуйте этим советам: ведь именно родитель может помочь подопечному развить в себе черты, которые в дальнейшем будут помогать ему во взрослой жизни!

Родители и Дети. Психология отношений

17 Dec, 14:28


ОДИН ДОМА: ТРЕВОГИ И БЕЗОПАСНОСТЬ

Как понять, что ребенок готов оставаться дома один?
автор: Лия Шарова

Ребенок остался дома один. “Ура!” — думает про себя ребенок. “Как бы чего не случилось” — волнуется мама. Давайте поговорим о тревогах и правилах безопасного поведения, которые помогут от них избавиться.

Как понять, что ребенок готов оставаться дома один? Вы утвердительно отвечаете на большую часть этих вопросов:

Ребенок знает, что делать, если кто-то позвонил в дверь.
Знает, как пользоваться плитой, микроволновкой, духовкой.
Знает, что делать, если запахло дымом.
Знает как открывать и закрывать двери.
Помнит телефон родителей наизусть.
Знает, куда обратиться за помощью, если по какой-то причине не дозвонился до мамы и папы.
Знает, чем заняться дома, чтобы не скучать, но и не подвергать себя опасности.
У вас налажен доверительный контакт и вы уверены, что он расскажет вам, если произойдет беда. Вы не будете ругать, а поможете справиться с неприятностями.
Все медикаменты, инструменты, алкоголь, сигареты и прочие небезопасные предметы надежно убраны и ребенок не знает, как их достать.
Ребенок проявляет самостоятельность и тогда, когда вы рядом

Как результаты? Есть над чем поработать?
Помните, что безопасное поведение — это навык, которые вырабатывается не за один день. Общайтесь, тренируйтесь, проявляйте терпимость — это поможет вам снизить градус тревожности и не бояться момента, когда ребенку придется остаться дома одному.

Родители и Дети. Психология отношений

16 Dec, 16:09


ОГРАНИЧЬТЕ "ОБЩЕНИЕ" РЕБЕНКА С ПЛАНШЕТОМ/СМАРТФОНОМ

Если вы идете по улице, посещаете кафе и торговый центр, прогуливаетесь по парку, то можете заметить повсюду молодежь и школьников, “прикованных” к светящимся экранам планшетов и смартфонов. Это не радующая тенденция нашего времени.

Насколько серьезна эта проблема, и какие могут быть последствия в будущем? Предлагаем вам принять к сведению следующие 10 факторов.

Причина 1: Это влияет на отношения с родителями

В возрасте до 2 лет мозг младенца увеличивается в размере в три раза. Голос родителей и прикосновения способствуют гармоничному формированию клеток мозга, что в дальнейшем поможет им в обучении, а также в построении эмоциональных связей с другими людьми.

Но с детьми, которые проводят слишком много времени возле экрана, происходит нечто другое. “Их нервные связи в мозге видоизменяются по иной схеме. В итоге это влияет на концентрацию, чувство собственного достоинства, и во многих случаях они не имеют по-настоящему глубоких личных отношений”.

Причина 2: Это становится их первой “наркоманией”

“Одна из особенностей технологий это то, что всегда появляется что-то новое. Это бесконечный процесс”, — говорит доктор Гари Смолл, профессор психиатрии и директор центра по исследованию долголетия и неврологии поведения человека. “По этой причине многим трудно отказаться от использования этих гаджетов”.

Смартфоны и планшеты позволяют малышу получить все, что они хотят (игру, музыку, общение) элементарным нажатием кнопки. Эта техника не учит их умеренности, не развивает, а вызывает у еще формирующейся личности привыкание.

Причина 3: Приступы истерики

Если у детей имеется склонность к истерике, они будут впадать в нее, если вы заберете у них то, чем они “одержимы”, в любом возрасте. Поэтому давать малышу смартфон или планшет каждый раз с целью успокоить его — далеко не лучшая идея.

Причина 4: Это мешает нормальному сну

Не секрет, что люди, проводящие перед сном в кровати время с “айфоном”, планшетом или электронной книгой, хуже засыпают. Свет, который излучает экран, подавляет образование гормона сна мелатонина. По этой причине естественный цикл сна-бодрствования организма нарушается.

Причина 5: Это влияет на их способность к обучению

По мнению исследователей, смартфон весьма вреден для обучающегося ребенка. Так как постоянно отвлекает их внимание.

“Эти устройства никогда не заменят практической деятельности, важной для развития сенсомоторных и визуально-двигательных навыков, которые важны для обучения”.

Родители и Дети. Психология отношений

15 Dec, 13:26


ЗНАЕТЕ, КАК ВЫРАСТАЮТ ЗДОРОВЫЕ ПСИХИЧЕСКИ ЛЮДИ?

Психическое здоровье и благополучие формирируется во многом тогда, когда переживания ребенка не оспаривают и не ставят под сомнение.

Это значит, что на его фразу "Этот суп невкусный" ему можно дать очень разнообразные варианты ответа, от нежного "Ну как же невкусный, ты просто не попробовал"(читаем как "Ты чувствуешь неправильно") до радикального "Закрой рот и ешь" ("Мне плевать на то, что ты переживаешь").

Со взрослыми происходит ровно то же самое.

Когда тебе страшно, важно услышать, что ты имеешь право бояться и что от тебя не отвернутся. Когда ты злишься, важно, чтобы другой человек смог просто выслушать и покивать, не давая оценок (иногда лучший друг - это тот, кто слушает, и кивает, да).

Наличие в жизни человека, который умеет находиться рядом с твоими чувствами и не пытается что-то с ними сделать, переживается как очень ценное и наполнющее. Но что не менее важно - умение к самовалидации.

То есть способность создавать внутри себя пространство безоценочного принятия. Иногда это все, чего не хватает.

Способности оставаться наедине с собой, способность быть самому себе опорой. Когда внутреннее пространство перестает быть зоной боевых действий, оказывается, что всего в нем уже достаточно для жизни. А если чего-то недостаточно, все равно можно найти способ с этим жить.

Родители и Дети. Психология отношений

14 Dec, 16:06


Целая история ....😂

Родители и Дети. Психология отношений

13 Dec, 12:24


А ВЫ СЛЫШАЛИ ПРО «ЛОЖНУЮ АДАПТАЦИЮ»?

Если вы не слушали про ложную адаптацию в детском саду или школе, то вам будет полезна эта статья.

👉🏻Ложная адаптация – это когда ребенок, не адаптировался в учреждению, но вы этого не заметили. Думаете это Вас не касается? На самом деле, это может быть в любой семье, с любыми даже самыми хорошими и умными родителями и с самыми замечательными детьми.

Как же так получается, что родители не заметили, адаптировался их ребенок или нет?
Дело в том, что многие просто были заняты или слишком сильно обрадовались, что ребенок «быстро привык», «хорошо пошел», «почти не плакал» и т.п. Но при этом самые главные признаки могли остаться незамеченными.

⚠️Давайте разберемся, какие микро-признаки будут указывать маме и папе, что все проходит не так, гладко как кажется на первый взгляд.
Итак, если вы заметили 2 и более признаков из этого списка, то возможно вашему малышу не так комфортно в детском саду, как вы думали.

📍 ребенок не играет с другими детьми;
📍 появилась общая замкнутость в поведении, в том числе с родителями;
📍 малыш не хочет рассказывать о том, как прошел его день в саду/школе;
📍ребенок стал есть больше сладкого, мучного;
📍 появилась необоснованная тревожность, страхи;
📍 появились капризы «на пустом месте»;
📍 обострились отношения с братом, сестрой;
📍 ребенок постоянно требует покупать ему что-то за посещение учреждения;
📍 возникла общая слабость, сонливость, вялость;
📍 приходя из сада домой малыш прости включить ему мультики и «отключается» просматривая их;
📍 появились трудности с приемом пищи, отказ от еды;
📍 малыш забросил свои любимые игрушки, часто дома заменил спокойные игры на игры «разрушители».

😔Все эти признаки могут свидетельствовать о ложной адаптации. Хочу напомнить, что ложная адаптация тем и опасна, что родители часто ее просто не замечают, предпочитают думать, что у них-то все точно в порядке. Но на самом деле, последствия могут быть очень неприятными начиная от изменения поведения до психосоматических проявлений, и возникновении психотравмирующих впечатлений о садике и родителях, которые ребенка туда отправили.

Поэтому, если вы хотите избежать трудностей в адаптации ребенка, просто приходите на наш тренинг, который стартует уже в понедельник 28.09 и мы вместе разберемся в том, что происходит.

Ведь, задача любого родителя не только удовлетворить физические потребности малыша, но и быть в курсе что с ним происходит.

Родители и Дети. Психология отношений

12 Dec, 13:44


Я говорю ему ЛЮБЛЮ, а он смеется звонко! 
Жить без него я не могу, без моего РЕБЕНКА!

Родители и Дети. Психология отношений

11 Dec, 13:00


КАК СТАТЬ ДОБРОЙ МАМОЙ САМОЙ СЕБЕ И НАУЧИТЬСЯ О СЕБЕ ЗАБОТИТЬСЯ

Как поживает ваша внутренняя девочка? Капризничает или радуется, обижается или смеется? Счастлива ли она? Счастливы ли вы?Внутри каждой женщины живет маленькая девочка. Это ее внутренний ребенок. Он есть в бизнес-леди, в матери семейства, в старой бабушке и, конечно, в маленьких девочках и юных девушках.
Внутренняя девочка может находиться в разных состояниях. Она может оказаться забитой и боящейся подать голос. Тогда женщина не умеет отдыхать, постоянно осуждает и шпыняет себя и других, почти не способна на творчество и восприятие свежих мыслей. Девочка бывает, наоборот, чересчур развита. Тогда женщина инфантильна, постоянно капризничает и проявляет эмоции независимо от того, уместно это или нет. И совершенно не способна ставить долгосрочные цели, сосредоточенно работать, нести ответственность.
А еще девочка может быть здоровой и радостной, находиться в равновесии с остальными частями личности. И женщина, с одной стороны, способна на спонтанность, творчество и желания, а с другой – способна вести себя как взрослый человек или «включать родителя», если это необходимо.
Главная функция внутренней девочки – желать, проявлять эмоции, творить. Если она подавлена, ее качества будут выражаться в нездоровых формах: сильных капризах, обидчивости, желании делать назло. Сильные негативные эмоции, которые кажутся не соответствующими ситуации, неумение просить, уступать, доверяться, расслабляться – все это тоже признаки подавленной внутренней девочки.
Такой угнетенный внутренний ребенок находится в постоянном конфликте с внутренним родителем. На практике это выражается в том, что женщина почти не способна относиться к себе с добротой и доверием. Она не принимает себя и в результате регулярно понукает и ругает, шпыняет и насмехается сама над собой, не способна признать собственные заслуги и достижения, собственную ценность. Она пытается контролировать все по максимуму, как бы не доверяя самой себе. И в результате не может нормально ни отдыхать, ни работать. Она то вкалывает до изнеможения, то срывается и предается безделью, за которое потом расплачивается чувством вины.
Как восстановить отношения с внутренней девочкойКак восстановить отношения с внутренней девочкой
Подавляемое состояние внутреннего ребенка – проблема, которая обычно складывается годами. Поэтому, чтобы решить ее, может понадобиться немало времени. Но начать получать удовольствие от жизни и от собственных желаний можно уже сегодня. Начните применять методы, о которых я вам расскажу, и увидите, как изменится ваше самоощущение с первых дней практики.
В целом, чтобы вернуть внутренней девочке ее «законное» место, нужно, с одной стороны, дать ему больше свободы и любви, а с другой – воспитать своего внутреннего родителя. Для этого используют самые простые методы: похвалы и одобрение себе, технику «Мамуль, пока!» и тому подобные.

Техника «мамуль, пока!»

Это упражнение предназначено для защиты от чрезмерно строгого внутреннего контролера. Каждый раз, когда вы обнаруживаете в себе очередное самоосуждение, к примеру «зачем тратить столько денег на косметику», «куда ты так вырядилась» или «сколько можно валяться в кровати», говорите в ответ: «мамуль, пока!» (как вариант – «бабуль, пока», «папуль, пока!»). Так можно успокоить «родителя» внутри своей головы. Но обязательно именно говорите это. Можно даже вслух, если находитесь в этот момент в одиночестве.
Отслеживайте моменты, когда вам хочется себя покритиковать, сказать, что с вами что-то не так. Платье сидит не так, мужчина рядом не тот, выгляжу не очень, и так далее. Утихомиривайте придирчивую «мамулю» и восстанавливайте заботливого внутреннего родителя для ребенка.

Родители и Дети. Психология отношений

10 Dec, 09:28


У бабушки в деревне, самое лучшее детство)

Родители и Дети. Психология отношений

09 Dec, 13:42


Младенец: громкий шум на одном конце и никакого чувства ответственности на другом

Родители и Дети. Психология отношений

23 Nov, 15:17


Папа должен быть такой, чтобы ребёнок, по нему скучал, а маме никогда в голову не пришло с ним расстаться.

Родители и Дети. Психология отношений

22 Nov, 11:32


Пять способов прекратить драки между детьми

Проявления насилия в семье – очень болезненное явление, которое уничтожает семейную гармонию, здоровье и превращает жизнь всех членов семьи в пытку. Если у вас двое или больше детей, вероятно, вы хотя бы раз становились свидетелями драки между детьми.

Почему эти маленькие ангелоподобные существа дерутся? Как и все взрослые, дети постоянно пытаются привлечь внимание и заслужить уважение. Они часто совершают ошибки и затевают драки, потому что не знают, как правильно защитить свои интересы.

Единственные люди, которые могут решить эту семейную проблему – это родители. Но для этого нужно отнестись к проблеме максимально серьезно и осторожно обращаться с детьми, потому что иногда ваши попытки определить, кто прав, а кто виноват, могут только навредить. Рассмотрим несколько способов, как правильно прекратить драки между детьми.

1. Остановите драку и помогите детям успокоиться

Каждый раз, когда вы видите, что дети дерутся, вы должны немедленно остановить их. В противном случае они могут полностью потерять контроль и нанести друг другу серьезные травмы. Прежде чем вы поговорите с детьми о том, что случилось, присядьте на корточки, чтобы быть с ними на одном уровне.

Если вы будете нависать над ними во время разговора, они могут воспринять ваши слова как осуждение и неискренность. Не используйте слова, которые могут ранить чувства детей или заставить их уйти в себя. Эти действия помогут вам остановить драку и решить конфликт разумным и мирным способом.

2. Не становитесь ни на чью сторону в конфликте

Помните, что нейтральная позиция поможет решить конфликт. Каким бы большим ни был соблазн, не берите на себя роль судьи и разделите ответственность за конфликт между обоими детьми.

Вам будет трудно установить правду и определить виноватого в конфликте, если вы не были очевидцем ситуации с самого начала. Воздержитесь от того, чтобы окрикивать детей по имени и высказывать неодобрение – это вселяет в детей чувство вины, вызывает возмущение и формирует негативные установки. Или наказывайте за драку обоих детей, или не наказывайте никого.

3. Научите детей идти на взаимовыгодный компромисс

Если дети предпочитают решать проблемы в отношениях между ними насильственным путем, попытайтесь объяснить им, что драки – это опасное занятие, которое можно применять только в целях самозащиты. Но вместе с тем важно сделать акцент на том, что постоянно идти на уступки тоже нельзя. Это вредит самооценке ребенка.

Дети должны понять, что самый лучший и цивилизованный способ решить конфликт – компромисс. Но он должен основываться на взаимовыгодных условиях.

Возможно, ребенок не сможет достичь компромисса просто потому, что не знает, как это правильно сделать. Поэтому вы должны сделать все возможное, чтобы направить разговор в правильное русло.

4. Помогите ребенку дать выход своей злости

Если вам кажется, что ваш ребенок полон энергии, подумайте о том, как помочь ему выражать чувства естественным и безопасным способом. Например, можно повесить в доме боксерскую грушу и сказать ребенку, что в момент, когда он испытывает злость, он может побить ее.

Если в определенной ситуации груша не походит, вы можете позволить детям устроить небольшой бой подушками, при условии, что подушки нетяжелые и нежесткие. Это позволит превратить конфликт в забавную игру и высвободить негативные эмоции.

Ребенку необходимо иметь возможность выпускать энергию: это проясняет разум, успокаивает их; таким образом, дети готовы примириться.

5. Принимайте чувство злости ребенка с пониманием

Родителям больно слышать, как их дети ругаются и оскорбляют друг друга. Но им следует понять, что строгие воспитательные меры и нравоучения могут только заморозить конфликт и настроить его участников друг против друга. Разумное решение в такой ситуации – продемонстрировать мудрость и сострадание.

Родители и Дети. Психология отношений

21 Nov, 13:28


​ДЕТСКИЙ ДОМАШНИЙ ТВОРОЖОК. 6 СПОСОБОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Домашний творог можно приготовить разными способами . Вам остаётся только выбирать и пробовать!

1 способ.
Творог из молока и лимона. (по типу рикотты) Признаюсь, что этот способ является моим любимым, так как он самый быстрый. Творог получается пресным, очень вкусным и содержит мало кислот. Продукты при таком приготовлении подвергаются минимальной термообработке; так как молоко даже не доводится до кипения, следовательно, белок молока сохраняет полностью свою питательную ценность. Итак перейдём к рецепту. Ингредиенты: молоко – 1 л сок 1 лимона – 2 ст. л. Способ приготовления: Ставим на плиту молоко и, не доводя чуть-чуть до кипения (на поверхности должны быть пузырьки, а уровень молока в этот момент начинает подниматься), вливаем сок лимона, быстро размешиваем и немедленно снимаем с огня. От сока лимона молоко моментально начнёт сворачиваться. Творог готов: теперь отделяем его от сыворотки, процеживая через марлю или ситечко. Если в доме нет лимона, можно использовать для приготовления творога лимонную кислоту. Берём ее на кончике ножа, растворяем в небольшом количестве воды и вливаем в молоко перед кипением.

2 способ.
Творог кальцинированный Творог кальцинированный особенно полезен в рационе детей, но здесь главное следить за количеством. Такой творог – отличный источник кальция, который необходим нашим зубам и костям. Ингредиенты: молоко – 1 /2 л 10 % хлористый кальций (продаётся в аптеках) – 1 ст.л . Способ приготовления: Молоко доводим до кипения, немного остужаем и добавляем хлористый кальций. Оно сразу же свернётся, откидываем на дуршлаг или марлю. Творог готов.

3 способ.
Домашний творог из кефира Кефир наливаем в кастрюлю и нагреваем на медленном огне, постоянно помешивая. Когда начнёт отделяться сыворотка, снимаем кастрюлю с огня, немного охлаждаем и откидываем на сито или марлю.

4 способ.
Домашний творог из кефира в морозилке Положить пакет кефира в морозилку. Достать, снять упаковку. Положить кефирный брикетик в застеленный марлей дуршлаг и... все! Оставить на ночь. А утром вы будете кушать замечательный, свеженький, вкусненький творожок кремовой консистенции. А стекшую сыворотку можно или просто выпить, или сделать на ней оладьи и тп.

5 способ.
Домашний творог обычный Ингредиенты: молоко (натуральное)– 1 л Способ приготовления: Для приготовления творога молоко должно скиснуть и превратиться в густую простоквашу. Для этого оставляем его при комнатной температуре (летом на 1 день, зимой на 2 – 3 дня), не перемешиваем. Далее выливаем студенистую массу в кастрюлю и нагреваем на медленном огне до температуры примерно в 40 -50 градусов. Помешиваем периодически шумовкой движениями снизу вверх. Ни в коем случае не доводим до кипения, иначе творог будет жесткий и невкусный. Простокваша начнёт сворачиваться и отходить сыворотка сразу же снимаем с огня. Даём немного постоять и процеживаем через сито или марлю. В творожок можно добавить свежей сметаны, фрукты.

6 способ.
Домашний творог в пароварке Очень просто и быстро. В форму наливаю молоко и кефир в соотношении 2 стакана кефира на 1 стакан молока. Ставлю в пароварку, и, как только сверху образуется белая пенка, а внизу вода - снимаю эту пенку ложкой с дырочками и складываю в маленький дуршлаг (на кастрюльке). Дать отстояться и стечь жидкости хотя бы час, и всё - творог готов!

Родители и Дети. Психология отношений

20 Nov, 12:54


ПОДЕЛКИ ИЗ БУМАГИ, СЛОЖЕННОЙ ГАРМОШКОЙ

Родители и Дети. Психология отношений

19 Nov, 13:07


Как сделать ребенка примерным? Просто сделайте его счастливым!

Родители и Дети. Психология отношений

18 Nov, 14:25


Друг в беде не бросит,
Лишнего не спросит ❤️

Родители и Дети. Психология отношений

17 Nov, 12:47


Берегите папу …

Родители и Дети. Психология отношений

16 Nov, 13:38


ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ ГОВОРИТЬ РЕБЁНКУ: "НЕ БОЙСЯ!"

Иногда родители, желая придать своим детям уверенность и спокойствие, говорят ребёнку: «Не бойся! Не волнуйся! Я же не боюсь!» Или того хуже: «Вот твоя сестра – не боится. А ты, такой большой – и боишься! Тебе нечего бояться! Перестань!»

Намерение родителей понятно – успокоить, уменьшить тревожность, подбодрить. Только способ они выбирают не только не работающий, но и настолько вредящий ребёнку, что, знай они об этом вреде – немедленно отказались бы от фразы «не бойся».

Так почему не стоит говорить ребёнку «не бойся»?

Во-первых, может он и не собирался бояться. Ну а теперь, после того как мы сами подали ему мысль, что данная ситуация может вызывать страх, у него мало выбора и, скорее всего, его реакцией будет именно страх. Стоит, кстати, задуматься, почему именно эту мысль мы выбрали транслировать.

На любую ситуацию существует множество вариантов реагирования. Мы же почему-то предлагаем ребёнку именно этот. И хотя мы делаем это в форме отрицания, всё равно мы как бы подталкиваем ребёнка в направлении страха.


Во-вторых, говорить «не бойся» – обычно не помогает. Вам тоже иногда говорят: «Успокойся! Не волнуйся! Не паникуй!» Чаще всего это только раздражает. Человек и сам бы рад быть спокойным и радостным, но часто не знает, КАК изменить своё состояние. Этому, кстати, при желании можно научиться (психотерапия вам в помощь).

В-третьих, дети, особенно маленькие, не очень слышат, вернее, не воспринимают, частицу «не». Да и наше, взрослое, восприятие такое же. Слово «не» не создаёт в нашем мозгу никакой картинки, а потому «проскальзывает» незаметно, не задерживаясь в сознании. Но речь сейчас не о нас, а о тех, кто нам очень верит, и очень восприимчив ко всему, что мы говорим. И получается, что слышит наш ребёнок только слово «Бойся!» – повелительное наклонение, встревоженный мамин или папин голос.

И, наконец, сказать «не бойся» — это примерно то же самое, что сказать человеку: «не будь грустным», «не злись», «не радуйся»! То есть другими словами «НЕ ЧУВСТВУЙ!» Разве ЭТОГО мы хотим?

Человек не может ощущать только приятное: «радость», «веселье», «уверенность». Он или позволяет себе чувствовать весь спектр эмоций или подавляет в себе эту способность, а значит, и радоваться по-настоящему и получать удовольствие тоже не может.


Кроме этого, подавление чувств чревато психосоматикой, другими словами, ребёнок начинает чаще болеть, родители жалуются на регрессию или «странности» в поведении.

Как успокоить ребенка? Вот с чего стоит начать:
1. Дети видят мир нашими глазами. Чем младше ребёнок, тем больше наше эмоциональное состояние влияет на него. Иногда наше спокойное отношение к ситуации само по себе воспринимается ребёнком как признак того, что всё в порядке, и нет причин для беспокойства.

Если же вам не удаётся почувствовать себя спокойным и уравновешенным, начните с себя — проработайте то, что тревожит вас сегодня. При необходимости — со специалистом.


2. Вспомните себя в том возрасте, в котором находится сейчас ваш ребёнок. Чего боялись вы? Что помогало вам справиться со страхом? Какие слова или действия родителей давали вам уверенность и чувство защищённости?

Возможно, что-то из вашего опыта, какая-нибудь история, фраза, воспоминание, поможет вам лучше понять, что чувствует ваш ребёнок и что ему сейчас необходимо.



3. Если видите, что ребёнок встревожен или боится, обнимите его, позвольте ему с вашей помощью «заземлиться», почувствовать себя спокойно и уверенно в маминых или папиных объятьях.

Если ваш ребёнок может говорить, поговорите с ним о том, что его беспокоит. Можно спросить: «Я вижу, что ты беспокоишься. Что тебя беспокоит больше всего?»


4. Давайте «легитимацию» страху ребёнка, но в то же время не создавайте ситуации, когда ребёнок получает внимание, ТОЛЬКО когда он боится или встревожен. Это неосознанно может усилить его страх.


5. Задумайтесь о той вторичной выгоде, которую может получать ребёнок, если будет бояться. Если речь идёт о внимании родителей, а именно ТАК нередко и бывает, начните давать ему это внимание в ситуациях, не связанных со страхом.

Родители и Дети. Психология отношений

15 Nov, 13:09


И не поспоришь

Родители и Дети. Психология отношений

14 Nov, 14:12


Дети - это наши следы на этой земле

Родители и Дети. Психология отношений

12 Nov, 14:25


РАЗВИТИЕ НА ПРОГУЛКЕ

1. Правила дорожного движения: познакомить ребенка с правилами перехода через дорогу, объяснить опасность невнимательного поведения на дороге. Объяснить, что тротуар - для людей, дорога - для машин. Обсуждать правила безопасного перехода через проезжую часть (светофор, зебра). Развивать у детей наблюдательность, умение правильно оценивать движение на дороге (учиться проверять, можно ли переходить дорогу, оценивать как двигаются машины - быстро - медленно, объяснять, что мы переходим дорогу только тогда, когда машин нет или они далеко). Учить переходить дорогу только со взрослым, не выбегать на проезжую часть.

2. Учить ориентироваться в пространстве (изучать применение таких слов как «туда», «сюда», «здесь», «там», «направо», «налево», «далеко», «близко», «возле»), изучать предлоги места.

3. В домике на площадке играть в простые сказки, в которых присутствует домик: «Заюшкина избушка», «Теремок», «Волк и семеро козлят». Побуждать ребенка рассказывать сказку вместе со взрослым (договаривать предложения, вставлять знакомые слова), в простой форме изображать и произносить реплики героев сказки (быть зайчиком, мышкой и т.п.). Поиграть в то, как лучше встретить вечером папу, вернувшегося с работы (либо другого родного человека), что ему сказать.

4. Изучать растительность – цветы, деревья, траву, кусты (названия и отличия). Учиться различать дерево и куст. Изучать части растений (лист, ствол и т.п.). Следить за сезонными изменениями природы (листья желтые, опали, деревья голые, появились почки и т.п.). Учить бережному отношению к растениям. Поливать деревья, цветы из лейки.

5. На примере деревьев, травы, кустов, веточек изучать понятия «толстый-тонкий», «большой-маленький», «много-мало», «высокий-низкий».

6. Транспорт: различать виды транспорта, различать виды (грузовой, легковой) и части автомобиля (кабина, руль, колесо).

7. В непринужденной форме побуждать ребенка отвечать на вопрос: «Что это?» предложением, состоящим из нескольких слов (для детей, уже начавших активно осваивать фразовую речь).

8. Солнышко: беседовать на тему о том, что для жизни на земле нужно солнце, что солнце помогает расти растениям, согревает все живое на земле. Наблюдать за солнцем (спряталось за тучи, яркое, тусклое, садится, встает, закат).

9. Небо: наблюдать за изменениями в небе – облака, пасмурное, облачное, ясное, хмурое, чистое, небо ночью.

10. Наблюдать за луной.

11. Отвечать на вопросы: Что сделали тучи? (Закрыли солнце.) Что делает солнце? (Светит.) и т.п.

12. Используя природные материалы (камешки, веточки) и объекты окружающего мира (деревья, машины и т.п.) изучать понятия «толстый-тонкий», «большой-маленький», «много-мало», «высокий-низкий», «твердый-мягкий», «теплый-холодный», «самый» («самый высокий, самый низкий»), цвета, свойства предметов и т.п.

13. Развивать словарный запас – обсуждать различные объекты, встречаемые на улице (животные, птицы, растения, люди, транспорт, постройки, подъезд, лифт и т.п.). Называть качества этих объектов, рассказывать, зачем они нужны.

14. Обсуждать необходимость поддержания чистоты на улице, в подъезде, бережное отношение к окружающей среде и чистоте двора, улицы, подъезда.

15. Играть с песком. Обратить внимание на свойства песка: сухой, рассыпается; если полить (или он после дождя) - становится влажным, и из него можно лепить «пирожки».

16. Играть со снегом.

17. Играть с лужами (кидать камушки, засыпать песком, раскапывать, играть с водой, строить каналы, пускать кораблики, изучать свойство предметов «тонет - не тонет») – по желанию родителей.

18. Пускать солнечного зайчика, ловить его.

19. Времена года: рассказывать об изменениях природы, об изменениях в жизни людей, животных, птиц.

20. Дома: уточнять названия разных домов и строений, изучать части дома (окно, подъезд и т.п.).

21. Проговаривать на улице различные речевые темы, интересные ребенку (животные, птицы, детеныши и т.п.).

22. В свободное от игр время учить стихи.

Родители и Дети. Психология отношений

11 Nov, 16:29


РЕБЕНОК — это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь...

Родители и Дети. Психология отношений

10 Nov, 11:44


Только ребенок знает, как сильно любит его мама, он видел ее сердце изнутри!

Родители и Дети. Психология отношений

09 Nov, 15:58


Люби своего ребенка любым – неталантливым, некрасивым, неудачливым, люби глупым, неуправляемым маленьким, люби нескладным, эгоистичным, сердитым подростком, люби не оправдавшим надежды и ожидания, скрытным, странным, несчастным взрослым... Общаясь с ним – радуйся, радуйся всегда с полным правом, потому что ребенок – это твой праздник, который пока с тобой.

Януш Корчак

Родители и Дети. Психология отношений

08 Nov, 12:23


🥞 Оладушки на ряженке

Ингредиенты:
• ряженка – 1 ст.
• яйца – 1 шт.
• мука – 1 ст.
• сахар – 2 ст. л.
• разрыхлитель – 10 г.
• соль – щепотка

Приготовление:
1. Вылить ряженку в миску. Добавить разрыхлитель, яйцо, сахар, соль. Смешать миксером или венчиком.
2. Постепенно ввести муку. Хорошо перемешать. Должно получится однородное тесто без комочков.
3. Выпекать оладьи на антипригарной сковороде с небольшим добавлением растительного масла.

По желанию в тесто можно добавить мелко нарезанное яблоко, натертую морковь или изюм. Подавать советуем со сметаной.

Родители и Дети. Психология отношений

07 Nov, 18:53


Делимся интересным интервью с жителями жилого комплекса Прокшино в Москве. Они рассказывают о своих впечатлениях о жизни в этом районе и объясняют, почему предпочли остаться здесь, а не поехать в Египет. Звучит интересно, правда?

Родители и Дети. Психология отношений

07 Nov, 14:49


Ηелёгкий труд дeтeй pοжaть, paстить, стиpaть пeлёнки. Пуcть будeт герoиней мaть для кaждого ребёнкa! Πуcкaй хранит Μaрия-мaть вcеx женщин нa планeтe. И нe уcтанут мамам дeти повторять: «Τы лучшaя мaмулечκa нa свeтe!» 

Родители и Дети. Психология отношений

06 Nov, 14:25


Кoгда-нибудь мы будем скyчать по своим крoшкам на дивaне,
изрисованным обoям и громкому в 7 yтра "мамочка, проcнись!". Самое счаcтливoе время - оно сeйчас, пока наши дети с нами, на раcстоянии вытянутой pуки, на раcстоянии негромкого «где ты, малыш», на расстоянии взгляда...

Родители и Дети. Психология отношений

05 Nov, 11:08


Если бы только мужья знали, что мы влюбляемся в них снова и снова с еще большей силой, когда они от души забавляются с нашими детьми!

Родители и Дети. Психология отношений

04 Nov, 15:24


Большая и счастливая семья!

Родители и Дети. Психология отношений

03 Nov, 12:08


После родов целлюлит? И спина всегда болит? И капризы регулярно, и расходы постоянно? Детский сад и тут же школа, отдыха нет никакого!... Но зато глазенки эти любят больше всех на свете!!! Это счастье-мамой быть! И не страшен целлюлит!))))

Родители и Дети. Психология отношений

02 Nov, 12:58


Детские конкурсы красоты это сплошное огорчение, если честно. Зачем этим маленьким девочкам такой стресс?

Родители и Дети. Психология отношений

01 Nov, 14:50


10 важных вещей, которым родители могут научить ребенка:
1. Любить себя.
2. Не бояться неудач
3. Общаться с помощью слов.
4. Понимать различие между мыслями и действиями.
5. Интересоваться и задавать вопросы.
6. Понимать, что на сложные вопросы нет простых ответов.
7. Интерпретировать поведение.
8. Доверять взрослым.
9. Думать самому.
10. Знать, в чем можно полагаться на взрослого.

Родители и Дети. Психология отношений

31 Oct, 13:24


Счастливым нужно быть тихо - мир полон завистников.

Родители и Дети. Психология отношений

30 Oct, 13:35


«ПОЧЕМУ НАШИ ДЕТИ ОДИНОКИ?»

Сейчас многие родители обеспокоены проблемой социализации подрастающих детей. У меня своих двое, они – подростки. И совсем не хотят добровольно выбираться из привычной среды обитания. После школы спешат домой, чтобы разойтись по своим комнатам.
Другие мамы эту тенденцию подтверждают. Через год-два им предстоит поступать в институт или искать первую работу, но они не имеют никаких навыков общения с незнакомыми людьми. Что все решится само собой, я как-то не слишком верю, знаю грустные примеры от своих подруг, когда совсем не плохие ребята не «вписались» в коллектив. Похоже, что наши дети – компьютерные одиночки. Подскажите, как ускорить процесс социализации подростка? Ольга, 37 лет

Начну с конца: ускорить процесс социализации не получится никак, к сожалению. Его (процесс) можно оптимизировать или создать заново, но сначала стоит выяснить, что на самом деле происходит с вашими детьми.
На самом деле наши дети перегружены общением. Причем чаще всего это общение – не по выбору («Я хочу дружить с Машей и Сашей, с Машей мне нравится играть в баскетбол, а с Сашей – в компьютерные игры»), а вынужденное. Семь – восемь часов ежедневно наши дети проводят в чрезвычайно тесном контакте с людьми, которые им неприятны, а иногда и откровенно враждебны.
Учителя, которые кричат, требуют, унижают. Одноклассники, которые кричат, нападают, хватают твои вещи, иногда бьют или ломают что-то. И нет никакой возможности ни защититься, ни избежать этого общения. Это вы считаете социализацией? Это нечто, прямо ей противоположное. У очень многих (почти всех) детей после школы еще и дополнительные занятия, курсы, секции – музыкальные, художественные. То есть опять – на людях и с людьми.
Не знаю, как вам, но мне, например, после дня, проведенного в офисе, необходим весь следующий день в режиме полной тишины. А дети этой милости лишены, они должны с утра опять отправляться на тяжелую работу. У современного старшеклассника десятичасовой рабочий день и шестидневная рабочая неделя. Это больше, чем у любого работающего взрослого. Мне кажется, что сидеть в своей комнате, уткнувшись в планшет, – максимально здоровая реакция организма на сенсорную и социальную перегрузку.
ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ, ЕСЛИ ВАМ КАЖЕТСЯ, ЧТО У ДЕТЕЙ ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ? ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ
1. Разобраться, как на самом деле обстоят дела. Возможно, зайти в школу и поговорить с учителями: ребенок умеет подойти к преподавателю, выяснить, обсудить, договориться? Спросить у классного руководителя, как подросток проявляет себя в командных дисциплинах (если они есть).
2. Спросить себя, есть ли у ребенка положительные примеры в вашей семье. Например, когда вы выезжаете всей семьей куда-то на природу, в отпуск, в гости, видит ли он примеры правильного социального поведения?
3. Задуматься, а даете ли вы детям поручения, связанные с взаимодействием с незнакомыми взрослыми? Например, может ли он самостоятельно сходить в магазин, где надо разговаривать с продавцами? А в поликлинику за справкой? Обучаете ли вы планомерно этикету, правилам поведения, обращаете внимание на поведение окружающих? Или только возмущаетесь его безграмотностью и неуклюжестью?
4. Поинтересоваться, знает ли ваш ребенок правила безопасности. Потому что, с одной стороны, «никогда не разговаривай с незнакомцами», а с другой – «он такой стеснительный, давайте его вылечим по-быстрому».
5. Очень полезное упражнение – вечерние разговоры за столом о том, как прошел день. У вас. Не допрос с пристрастием на тему школьных оценок, а театрализованное представление «Мой безумный день в офисе». Или «Папа и идиоты на дороге». Потому что видеть-то они видят разные ситуации постоянно, а вот расшифровать смысл произошедшего, как потом мы понимаем, было не по силам.
6. Если вам все равно кажется, что проблема серьезнее, чем нормальная подростковая строптивость и ершистость, приходите на консультацию к психологу. Возможно, полезной окажется групповая работа в «мастерской общения» или индивидуальная терапия. Иногда за замкнутостью и нелюдимостью скрывается подростковая депрессия, которая требует лечения.

Родители и Дети. Психология отношений

29 Oct, 08:56


​​Периодическая лихорадка: PFAPA-синдром

Рассказывает педиатр Алина Григорьева

👦Случай из практики. Мальчик 4 года. Основная жалоба — частые ангины. Каждыи‌ месяц одни и те же симптомы: повышение температуры до 39°С, боль в горле, нале‌т на миндалинах, афты в ротовои‌ полости, увеличение шеи‌ных лимфатических узлов.

🤒Мама мальчика обеспокоена, не понимает, что происходит. На тот момент уже было 3 таких эпизода. Каждый раз у ребе‌нка брали анализы крови (С-реактивныи‌ белок был повышен) и назначали антибиотики.

Сразу возникла мысль, что, скорее всего, это PFAPA-синдром/синдром Маршалла.

PFAPA-синдром (Periodic Fever with Aphthous stomatitis, Pharyngitis and Adenitis) — периодическая лихорадка с афтозным стоматитом, фарингитом и лимфаденитом.

Это аутовоспалительный синдром, при котором приступы лихорадки повторяются через определенные промежутки времени, обычно каждые 2-8 недель (в среднем, 4 нед).

👉Лихорадка начинается внезапно, часто сопровождается ознобом.

👉Температура 38,5-41°С в течение 2-7 дней, а затем резко падает до нормы.

👉Часто можно предсказать появление следующего эпизода из-за регулярности интервалов.

Эпизоды лихорадки могут сопровождать:
🔹афтозный стоматит (язвочки на слизистой полости рта) — возникает у 40-80% пациентов
🔹фарингит (красное горло, налеты на нёбных миндалинах) — наблюдается у 65-100%
🔹лимфаденит (увеличение шейных лимфоузлов) — отмечается у 60-100%

🤕Также могут быть боль в животе и суставах, рвота, головная боль, но эти симптомы возникают реже.

Лечение

Учитывая, что заболевание проходит самостоятельно с течением времени, лечение не требуется.

Но для облегчения симптомов во время эпизодов можно использовать:

➡️жаропонижающие — ибупрофен/парацетамол

➡️преднизолон — назначает врач, если подозревает данный синдром.

❗️Антибиотики не применяются.

Существуют препараты для профилактики возникновения эпизодов, но необходимо решать совместно с врачом, есть ли для них показания.

Родители и Дети. Психология отношений

28 Oct, 15:46


Я продолжаю верить, что если детям предоставить необходимые инструменты для достижения успеха, они преуспеют даже за пределами своих самых смелых мечтаний! (Дэвид Виттер)

Родители и Дети. Психология отношений

28 Oct, 12:55


🔥День народного единства — это не просто красная дата в календаре, а важный исторический праздник, который напоминает нам о сложных временах и великой победе над внешними врагами. Но действительно ли мы знаем достаточно о тех событиях, чтобы понять их значимость? Погрузиться в атмосферу начала XVII века и почувствовать себя частью тех событий теперь можно с помощью увлекательных приложений-квестов.

📱Приложение «Смутное время: Ярославль» предлагает вам окунуться в атмосферу одного из ключевых городов того времени. Здесь вы сможете поговорить с местными жителями и узнать, как они переживали те непростые годы.

📱В приложении «Смутное время: Нижний Новгород» вам предстоит познакомиться с казаками и ремесленниками, которые играли важную роль в освобождении страны. Здесь вы сможете почувствовать себя частью народного ополчения и узнать больше о том, как героизм и сплоченность помогли в борьбе за свободу.

📱Приложение «Смутное время: Москва» позволит вам окунуться в события, происходившие в столице. Вы сможете поговорить с боярами и торговками, священниками и монахами, узнать о том, как польские наёмники пытались захватить город, и как москвичи отстаивали свою независимость.

📝Эти приложения предлагают уникальную возможность перенестись в эпоху Смутного времени и познакомиться с жизнью наших предков. Вы сможете прогуляться по виртуальному 17 веку, где вас ждут встречи с каменщиками, купцами, казаками, ремесленниками и многими другими персонажами того времени.

🏆После прохождения всех трех приложений выкладывайте свои результаты (скриншоты) в комментариях к посту в нашей группе ВКонтакте, и у вас будет шанс выиграть призы. Результаты будут 4 ноября.

👉Присоединяйтесь к празднованию Дня народного единства и почувствуйте себя частью великой истории!

Родители и Дети. Психология отношений

27 Oct, 12:41


​50 признаков психического и эмоционального насилия или абьюза.

Жестокое и беспощадное насилие в широком смысле - психологическое, физическое, финансовое...в больших и малых масштабах - это Абьюз.

1. Разрушение самооценки: «Глупая», «неудачница» или словами, слишком ужасными, чтобы их писать здесь.

2. Унизительное прозвище.

3. "Всегда» опаздываете, ошибаетесь, лажаете, неприятны и так далее.

4. Крики, ругательства призваны запугать и заставить вас чувствовать себя маленьким и несущественным.

5. «Ой, милая, я знаю, ты пытаешься, но это просто за пределами твоего понимания».

6. Публичное высмеивание ваших недостатков.

7. Закатывание глаз, ухмылка, тряска головой в ответ на ваше повествование, проблему.

8. "Шучу". В шутках есть доля правды. А после шутки говорят, чтобы вы перестали относиться ко всему так серьезно.

9. Оскорбления внешности

10. Принижение ваших достижений.

11. Принижение ваших интересов.

12. «Дергание за веревочки и нажатия на нужные клавиши». Как только ваш обидчик узнает о том, что вас задевает, раздражает, он поднимет это или сделает это при любой возможности.

13. Угрозы. Вам могут сказать, что "заберет детей и исчезну", или сказать: «Неизвестно, что я могу сделать или как далеко зайду».

14. Мониторинг вашего местонахождения и цифровой шпионаж.

15. Одностороннее принятие решения.

16. Финансовый контроль.

17. Приказы. «Принеси мой обед на стол сейчас», вплоть до «Прекрати принимать таблетки».

18. Вспышки гнева, если приказ (задание) не выполнено.

19. Угрозы использования других людей с целью выставить вас в не лучшем свете. «Все расскажут, что ты сумасшедшая, плохая мать, ничего не можешь.."

20. Ревность.

21. "Это ТЫ вызывашь гнев и проблемы с самоконтролем, ты причиняешь боль и я так себя веду". Речь даже об оправдании таки способом физической расправы.

22. Обидчик будет отрицать, что имел место спор или соглашение. Это называется газлайтинг, заставляя вас усомниться в собственной памяти и вменяемости.

23. Использование вины. «Ты мне должен. Посмотри на все, что я для тебя сделал »

24. Отрицание их жестокого обращения. Когда вы жалуетесь на их нападения, обидчики будут это отрицать.

25. Могут напротив обвиняя вас в жестоком обращении. "Я - беспомощная жертва".

26. Может сказать, что у тебя нет чувства юмора.

27. Обвинение вас в своих проблемах.

28. Требования уважать его.

29. Игнорирование и обесчеловечивание вас. Отворачивается, когда вы говорите, может смотреть мимо.

30. Мешает вам общаться с друзьями.

31.Пытаюсь встать между вами и вашей семьей.

32. Активно работает над тем, чтобы настроить других против вас.

33. Перебивает, когда вы разговариваете по телефону или пишете текстовые сообщения.

34. Равнодушие к вашей боли, плачу.

35. Спорить о ваших чувствах. Чтобы вы ни чувствовали, они скажут, что вы ошибаетесь, чувствуя это, или это совсем не то, что вы чувствуете.

Вы можете быть созависимыми, подобие стокгольмского синдрома
36. Вы несчастны в отношениях, но боитесь альтернативы

37. Вы постоянно пренебрегаете своими потребностями ради избранного

38. Вы избавились от друзей и оставили семью в стороне, чтобы доставить удовольствие своему партнеру

39. Вы часто ищите одобрения вашего партнера

40. Вы критикуйте себя глазами своего обидчика, игнорируя собственные инстинкты

41. Вы приносите много жертв, чтобы доставить удовольствие партнеру, но это не отвечает взаимностью

42. Вы предпочтение жить в нынешнем состоянии, чем быть в одиночестве

43. Вы помалкиваете и подавляете свои чувства, чтобы сохранить мир

44. Вы чувствовать себя ответственными за поведение избранника

45. Вы защищаете своего обидчика, когда другие указывают на то, что происходит

46. Вы пытаетесь "спасти его от самого себя"

47. Вы испытываете чувство себя вины, что заступаетесь за себя

48. Вы думаете, что вы заслуживаете этого обращения

49. Вы думаете, что с вами никто и никогда не захочет вступить в отношения

50. Он/она:«Я не могу жить без тебя» и вы остаетесь.

Родители и Дети. Психология отношений

26 Oct, 14:10


В ответ на "Ребенок уже должен ходить", "Все дети уже ползают, а мой нет" и т. д.

Родители и Дети. Психология отношений

25 Oct, 14:09


​Ну что тебе жалко что ли?

🤦‍♀️Как часто мы слышим эту фразу и даже говорим ее.

Давайте сразу👉: ребенок не обязан ничем делиться, даже с младшими братьями и сестрами или старшими.
В семьях с несколькими детьми этот вопрос очень актуален.

Это не значит, что не надо ребенку объяснять, что делиться МОЖНО, что тогда с ним будут делиться, будет весело играть итд. Но не надо говорить что НУЖНО, ведь это не так.

Тяжелее с братьями и сестрами. Как правило, все тягости «ну поделись, тебе жалко чтоли?» падают на плечи старшего, который очень уязвим, особенно вначале.

Мне нравится пример который приводят мазлиш в своей книге ….:

Представьте, что однажды приходит муж и говорит: дорогая, я тебя люблю (и бла-бла бла), но я решил завести еще одну молодую жену. Не переживай, ты у меня самая лучшая, тебе будет весело, будет с кем готовить на твоей кухне, ой ну только теперь не твоей, а вашей обшей итд…👌

И в один день приводит новую жену. Bам она собственно то нравится, но:😬 внимание теперь вам не всегда хватает, подарки теперь вам не всегда покупают, а еще и на кухню ее пустить заставляют, и вашей косметикой заставляют делится, и новым Айфоном итд.

Как вам? Почувствовали себя на месте ребенка?🙈

Но я не об этом.

Не заставляйте старшего отдавать свои вещи младшему. Это должнго быть ЕГО решение, сделанное не под вашим давлением, не из-за шантажа и угроз.

Если подумать, то не всегда НЕ давание своих игрушек может быть вредно.🤔

Родители и Дети. Психология отношений

24 Oct, 16:00


Школьному Музею Победы уже пять лет!

Это проект, который призван объединить все школьные музеи страны – тысячи детей по всей стране. В России за это время был создан и общий Музей Победы - первый музей в истории, который собирает на одной площадке экспозиции лучших школьных музеев. Лучшие школьные музеи с его помощью имеют возможность представить свои экспозиции жителям Москвы, России и зарубежным гостям в специально созданном уникальном пространстве Музея Победы.

Участие в программе позволяет школьным музеям расширить свои возможности: обменяться опытом, обрести новых партнеров, выстроить индивидуальные траектории развития в рамках своих образовательных организаций.

Сегодня организаторов и участников программы с праздником поздравил и Владимир Путин. «Школьные музеи бережно хранят память о Великой Отечественной войне, рассказывают о земляках-героях, их ратных и трудовых победах», - отметил глава государства.

Родители и Дети. Психология отношений

24 Oct, 15:50


Методы контроля агрессии у подростков:

1. Консультации психологов

Подростка, склонного к агрессивному поведению, можно показать психологу.

выберите психолога, специализирующегося на работе с подростками;
в результате работы с психологом подросток научится брать на себя ответственность за свое поведение, а также налаживать отношения с окружающими.
2. Консультация у семейного психолога

Хорошей идеей может быть консультация у психолога всей семьей:

общение членов семьи друг с другом под руководством психолога может принести большую пользу;
консультация семейного психолога поможет разрешить семейные конфликты и проблемы в отношениях, являющиеся причиной агрессивного поведения подростка.
3. Медицинская помощь

Если у подростка диагностирована психическая или неврологическая проблема (например, эпилепсия, депрессия и т.д.), правильная медицинская помощь может снизить уровень агрессии.

4. Поведенческий договор

Вы можете попытаться заключить устное соглашение с подростком. Это заставит его взять на себя ответственность за свое поведение и поступки:

перечислите модели поведения, которые вы ожидаете от подростка. Объясните, какое вознаграждение его ждет в случае, если он будет проявлять ожидаемое поведение;
не предлагайте материальное вознаграждение в качестве награды за хорошее поведение;
вместо этого вы можете установить подростку последствия за плохое поведение. Лучше всего, если эти последствия будут касаться привычных для подростка вещей. Например, скажите ему, что в случае плохого поведения он не пойдет с друзьями в кино или кафе.
5. Домашние правила

Установите домашние правила, которым должны следовать подростки, независимо от того, нравится это им или нет:

правила должны быть понятными;
сообщите подростку, что ему придется мириться с последствиями, если он нарушит установленные правила.
6. Техники расслабления

Научите подростка расслабляться, чтобы он смог справиться со стрессом:

если подросток перегружен домашними обязанностями или испытывает давление со стороны сверстников, техники расслабления могут быть для него весьма полезными;
в свою очередь, расслабление снизит уровень агрессии подростка;
научите подростка использовать техники расслабления в случаях, когда он чувствует злость или стресс.
Когда вы знаете возможные причины агрессии у подростков, вам под силу определить начальные признаки агрессии у вашего ребенка. Не игнорируйте эти признаки, но и не спешите отправлять подростка на консультацию к психологу. Проявляйте любовь и поддержку – это то, что нужно подростку прежде всего.

Родители и Дети. Психология отношений

23 Oct, 14:41


Все мамы же используют этот храм уединения?)

Родители и Дети. Психология отношений

22 Oct, 13:18


​​ПРО ДЕВОЧЕК-ОТЛИЧНИЦ: ВЗГЛЯД ПСИХОЛОГА

Большинство моих клиентов - женщины. С депрессиями, паническими атаками, ГТР, бессонницей. У них у всех одна метапроблема - неумение опираться на себя, доверять себе, чувствовать себя живой и адаптивной. Ещё почти у всех красные дипломы.

***
Есть девочки, которые от рождения слишком эмпатичны и слишком нейротичны. Они жалеют залетевшую муху и безногую куклу, тащат с улицы котят, рано спрашивают о смерти. В них слишком много тревоги, и единственное, что может их стабилизировать - это спокойные, довольные взрослые. Когда взрослые нестабильны, мир этих девочек сползает в тартарары.

Они миротворцы, медиаторы, буферы. Раз мама радуется пятёркам - они будут получать пятёрки.

В силу высокого интеллекта сензитивным малышкам учиться легко и потому не особо интересно. Оценки “отлично” лишены для них персональной ценности: они не ставили себе высоких целей вроде “научиться делить столбиком” или “освоить десятичные дроби”, это не их вызов. Но похвала за прилежание приятна и помогает справиться с внутренним раздраем при помощи мамы. Мама довольна? Значит, можно жить дальше.

Так шаг за шагом девочки подсаживаются на крючок внешних оценок.

Им бы найти что-то своё - то, что поддержит, увлечёт и позволит пережить вкус личной победы, но увы. После школы по расписанию фортепиано, которое тоже очень радует родителей.

Потом, спустя двадцать с лишним лет в кабинете психотерапевта они будут сетовать на пустоту и немоту глубоко внутри - я себя не слышу, не понимаю, что меня греет, я не чувствую интереса к жизни.

А как иначе, если ты четверть века живёшь чужими радостями?

“Папа закончил школу с медалью потому, что у него уникальная голова” - объясняю я Лизке. Если ты ухватываешь информацию раз в пять быстрее, чем в среднем по больнице, то медаль карман не оттянет. Если нет - не стоит и пытаться. Годам к пятнадцати хорошо бы иметь свою систему ценностей, определяющую, куда инвестировать в первую очередь, а куда по остаточному принципу. Я надеюсь, что скоро у моей дочери найдутся более интересные планы, чем пятёрка по ОБЖ.

Врождённая чуткость играет против. “Что за ерундой ты сейчас занимаешься?”. Всё, никакой ерунды, мгновенный отказ от себя ради спокойствия в доме. Хотя эта самая ерунда могла бы подсказать вектор развития собственной души, а не привычки чувствовать за других. Ерунда - это то, что потом, через много лет, будет возвращено себе как великий подарок.

Просто лежать и мечтать. Танцевать. Драться. Верить своему телу. Верить в свою силу. Девочки-отличницы здесь тянут максимум на тройку.

Итак, сами по себе пятерки и грамоты для психического здоровья не опасны - особенно изредка и для мальчиков. Но если они становятся способом коммуникации с миром по причине отсутствия других способов заявить о себе и если они идут в ущерб по-настоящему созидательным занятиям (а созидательно то, что помогает адаптироваться в мире, а не создает видимость адаптации), тут родителям хорошо бы включиться и помочь своим чудесным дочерям сэкономить на психотерапевте.

Что делать с такими девочками? Ох, много что.

- Научить регулировать свои эмоции самостоятельно, без помощи близких (свои для этого тоже нужно уметь регулировать).
- Ориентировать не на чужую оценку, а на свою. Справилась или нет? Получилось ли лучше, чем вчера? Смогла ли добиться того, чего хотела?
- Никогда не использовать в качестве домашнего терапевта, не нагружать своими надеждами и опасениями.
- Добавить в семейный уклад весёлого раздолбайства.
- Позаботиться, чтобы ребенок получал достаточно физической нагрузки.
- Не обсуждать без особой надобности школьную успеваемость и качество выполнения уроков.
- Вместе мечтать.
- Снизить контроль.
- Поддерживать любые начинания - даже самые, на ваш взгляд, глупые. “Попробуй” вместо “да, но…”.
- Делиться своим опытом обретения себя.
Не рычать, как собака из будки, на проявление несогласия.
Уважать не совпадающими с вашими детские вкусы.
Не запугивать будущим.
Жить своей жизнью.

Родители и Дети. Психология отношений

21 Oct, 09:55


Сегодня в российских школах говорят о крепкой семье.

Основой той самой крепости становятся, конечно, любовь и забота, а также поддержка и понимание со стороны близких.

С ребятами на тему важности семьи говорила актриса Полина Айнутдинова. Она провела очень интересную аналогию и на примерах животных рассказала о заботе родителей о своих детенышах. В мире братьев наших меньших поддержка старшего поколения оказывается не менее важной.

Родители и Дети. Психология отношений

20 Oct, 11:06


Дедушка ерунды не скажет!

Родители и Дети. Психология отношений

19 Oct, 16:56


ДЕТСКАЯ РЕВНОСТЬ

Многие родители ошибочно предполагают, что старший еще слишком мал, чтобы что-то понимать и ревновать к младшему. Но на деле ревность может оказаться очень сильной, так как накладывается на кризис взросления старшего ребенка, может сопровождаться истериками и открытой агрессией по отношению к младшему. Дело осложняется тем, что малышу еще пока трудно осознать свои чувства и выразить их словами, а вам договориться о чем-то с ним и объяснить, что вы его не стали меньше любить тоже нелегко.

Наиболее распространенные проявления ревности

📌Явные: Открытая агрессия: ударить, выбросить, «не надо братика, выброси его, не давай ей игрушки» и т. п.

📌Нытье, капризы, «возьми на ручки, не уходи», просится обратно в кровать к родителям, регресс — «я тоже маленький, покачайте меня».

📌Неявные: Грусть, потеря аппетита, обострение хронических заболеваний, диатез, снова могут понадобиться памперсы, истерики.

Что можно сделать, чтобы сгладить ревнивые переживания и наладить «контакт»?

Сделайте большой (и желанный) подарок старшему от имени младшего одновременно с появлением младшего в доме. Расскажите старшему историю его появления, каким он родился, подкрепить рассказ показом фотографий или фильма, еще до появления младшего.

Разыгрывайте маленькие сценки, где есть мама, папа, двое детей (заяц, зайчиха, двое зайчат, например). Можно проиграть то, как вы будете все вместе жить дальше.

Если вы решили отдать старшего в детский сад, перевести в другую комнату, отнять от груди и прочее, сделайте это заранее (за несколько месяцев до появления брата или сестры).

Предупредите старшего о том, что младший не будет играть с ним сразу (расскажите о его беспомощности).

Попросите гостей подарить подарки для старшего, если они придут поздравлять с появлением маленького.

Возьмите после возвращения из роддома старшего сразу на руки (младшего должен держать кто-то другой).

Если покупаете новую одежду и игрушки для новорожденного, купите какую-нибудь мелочь и для старшего.

Иногда умышленно «оберегайте» старшего и ругайте маленького (например, если он случайно задел ручкой старшего).

Не оставляйте их наедине в первые месяцы.

Не запрещайте старшему трогать, гладить (сделать массаж), дать игрушку маленькому.

Не отправляйте старшего (к бабушке, няне). Лучше забросьте в это время домашние дела, а освободившееся время отдайте старшему.

Читайте или занимайтесь со старшим во время сна младшего.

Продолжайте те занятия, которые были у вас со старшим до появления младшего.

Поддерживайте со старшим ребенком контакт глаз, задевайте или обнимайте, когда проходите мимо.

Подчеркивайте постоянно, что маленькому для старшего ничего не жалко.

Не сравнивайте и не наказывайте детей в присутствии других людей.

Не запрещайте старшему залезть в ванну или в постель вместе с маленьким.

Отнеситесь к ревности философски: она так же естественна, как любовь. Однако это не значит, что на ее проявления не нужно обращать внимание, смягчить ее в ваших силах.

Родители и Дети. Психология отношений

18 Oct, 13:44


​​4 СПОСОБА, КОТОРЫМИ ДЕТСКАЯ ТРАВМА ВЛИЯЕТ НА НАС ВО ВЗРОСЛОМ ВОЗРАСТЕ

Хороня свои чувства, мы хороним себя.

Если вы наблюдали или пережили физическое или эмоциональное насилие в детстве, чувствовали отвержение со стороны родителей, велика вероятность, что признаки детской травмы все еще проявляются и во взрослом возрасте. Вот основные.

1. Ложная самость

Дети очень хотят, чтобы родители любили их. Если родители не делают этого, ребенок старается стать таким, каким он заслужит любовь близких. Так рождается ложная самость – та личность, которую мы показываем миру. К сожалению, цена за нее очень высока – мы теряем эмоциональную связь с тем, кем мы на самом деле являемся. В результате человек может жить внешне благополучную жизнь, но не быть при этом счастлив.

Здесь полезна психотерапия: терапевт поможет восстановить эмоциональную связь с настоящим я, настоящими чувствами и желаниями.

2. Позиция жертвы

Негативные мысли, адресованные самому себе, лишают сил. Мы можем считать, что ничего не можем изменить – как жертвы. У ребенка немного выбора в выстраивании своей жизни, но мы больше не дети и не обязаны оставаться жертвами во взрослом возрасте. В следующий раз, когда вам покажется, что вы ничего не можете сделать, напомните себе, что у вас больше контроля над своей жизнью, чем вам кажется.

3. Пассивная агрессия

Если вы выросли в среде, где гнев не выражался здоровым образом, вы можете избегать его выражения. Например, если вы были свидетелем насилия, связанного с гневом, вы могли решить, что это плохая эмоция, и лучше ее не выражать. Или если в вашей семье гнев подавлялся, вы могли решить, что вовсе не должны его чувствовать.

Проблема в том, что если вы не выражаете гнев, то продолжаете злиться. Гнев никуда не девается, он проявляется косвенным образом, подтачивая отношения или здоровье.

4. Пассивность

Если вы чувствовали отвержение со стороны родителей, вы могли похоронить свои гнев и страх, чтобы никто больше не смог бросить вас и сделать вам больно. К сожалению, отказываясь от своих чувств, мы бросаем себя сами. В итоге человек может обнаружить себя в полной пассивности: «Я знаю, что мне нужно делать, но не делаю этого».

Когда мы хороним наши чувства, мы хороним самих себя. Работа с детской эмоциональной травмой помогает увидеть и вернуть спрятанные части вашего я, сделать вашу жизнь более наполненной чувствами и смыслом.

Родители и Дети. Психология отношений

17 Oct, 13:07


Берегите папу …

Родители и Дети. Психология отношений

16 Oct, 15:33


Советские мальчишки хотели быть космонавтами, дети советских мальчишек с этими космонавтами общаются и дружат уже со школьных лет.

С Международной космической станции со специальным посланием к детям обратились российские космонавты Алексей Овчинин, Иван Вагнер и Алексей Горбунов.

Немногим ранее мальчишки и девчонки, которые побывали на выставке «Россия» отправили в космос свои желания – поучаствовали в акции «Капсула мечт».

«За время проведения Выставки удалось собрать почти 900 тысяч детских мечтаний. Мы уверены: когда эта капсула вернется с орбиты, каждое из них сбудется», - говорят космонавты.

Будем вместе верить, им оттуда виднее!

Родители и Дети. Психология отношений

16 Oct, 14:45


​​Одна девочка в садике плохо кушала. И воспитательницы в воспитательных целях пришили ей на кофточку сзади заячий хвостик. Чтобы другие дети смеялись, показывали пальцем и всячески выражали свое презрение тем, кто плохо кушает.
Это не жестокое наказание. В моем садике детей просто били. Но не всех; а тех, кто был из бедных семей или у кого папы не было. Воспитательницы- они умные были. И в психологии разбирались.
Так что ничего страшного в заячьем хвостике, так ведь? Девочка старалась попой не поворачиваться к другим детям. Ей было стыдно, горько, неприятно, тяжело на душе, которой как бы нет. А потом пришла мама за ней и оторвала хвостик. Наказание кончилось.
А память - осталась. Навсегда осталась память о заячьем хвостике, который пришили к кофточке.Так навсегда остаются с нами оскорбительные слова, которые нам говорили в детстве. Обидные и унизительные. Это же не страшно. Это не жестокое наказание - слова. Это не побои, не истязания. Это вообще не наказание. «Ты глупый", "ну за что мне такая идиотка досталась", "ты некрасивый", "из тебя ничего не выйдет", "ты ничего не можешь", "ты неряха и неумеха", - вот всякое такое. Нестрашное. Вроде заячьего хвостика, пришитого к кофточке сзади.
Только этот хвостик навсегда остался у некоторых людей. И они стесняются, жмутся к стеночке, стараются не поворачиваться попой или спиной, чтобы другие не увидели этот пришитый в детстве хвостик. И не стали смеяться и показывать пальцем.
Вот откуда столько неловких и не очень счастливых людей. Постоянно тревожных и напряженных. С постоянным чувством вины и с ощущением: "со мной что-то не так!"
. Это им пришили хвостик в детстве. Прямо к коже. Навсегда. Маркировали, как фашисты - те номер на руке выбивали.Это только кажется, что ребенок все забывает сразу, ничего не помнит. Мы все отлично помним всю жизнь.
И людей с хвостиком - их сразу видно. Тех, чья мама не оторвала эту мерзость сразу. Или пришила сама...

Родители и Дети. Психология отношений

15 Oct, 12:44


Стоит произнести волшебные слова и...

Родители и Дети. Психология отношений

14 Oct, 16:18


Я встретила ИДЕАЛЬНОГО мужчину! Мне положили его на живот, а потом унесли взвешивать...

Родители и Дети. Психология отношений

14 Oct, 12:58


Быть взрослым круто... или не очень? На уроке "Разговоры о важном" подняли тему взросления.

Что такое быть взрослым? Когда я стану взрослым? Круто ли быть взрослым? На все эти вопросы сегодня пытались найти ответы в каждой школе страны.

Вместе с ребятами их искал и Константин Ивлеев - главный шеф-повар России.

Взрослым быть интересно, считает он... но не менее интересно, чем ребенком.

Родители и Дети. Психология отношений

13 Oct, 12:06


Каждая беременная женщина думает: "Как изменится теперь моя жизнь с ним?!" Каждая родившая женщина повторяет: "Как раньше я без тебя жила"

Родители и Дети. Психология отношений

12 Oct, 15:08


​НЕ СКУЧНЫЕ ВОПРОСЫ

Матвей каждый день приходит из садика, и у меня наступает операция по выуживанию информации из особо опасного шпиона – мне же нужно выведать, как там у него дела, на ничейной земле, куда мать пускают только по праздникам.

Обычный допрос нужных результатов не даёт, а к пыткам инквизиции я пока не перешла – следующий этап, видимо.

Наученная горьким опытом в виде «нормально», «как обычно», «ничего нового», умеющая читать между строк «отстань», «каждый день одно и то же», я разработала план по внедрению в сыновью детсадовскую жизнь.

Ну во-первых, стараюсь сама побольше рассказывать про свой день: что новенького, куда ездила, с кем встречалась, машину интересную по пути видела, пожарная тревога в офисе сработала...

Матвей нет-нет да и забудется, и начнёт сам перебивать: а у меня, а мы, а я... Сижу, слушаю, воображаю себя великим манипулятором и знатоком детской души.

А во-вторых, я начала использовать необычные вопросы. Заменила стандартную какделу на «что сегодня за целый день было самое вкусное?» или «а было сегодня что-нибудь особенно смешное? Ну вот чтоб ты хохотал от души».

Конечно, чаще всего я узнаю только про оладушки на полдник или как Петя мимо лавочки сел, но на безрыбье и Петя – рак, как известно.

Так и живем. Я весь рабочий день вместо выполнения должностной инструкции придумываю новый нескучный вопрос, чтобы получить новый кусочек пазла. Пазла, который я собираю годами. Пазла о том, какой он, мой любимый ребёнок. Немножко драчун и немножко романтик, немножко ранимый и немножко нахальный. Стеснительный в одном и упёртый в другом, сотканный из противоречий и взаимосвязей.

Вопросы мои все про доброе, веселое, светлое – формируем положительное отношение к садику. Вроде ещё чуть-чуть и в школу, но нам все равно актуально. Кому ты сегодня помог? А кого ты был больше всех рад увидеть? Самая интересная игра на улице и самая душевная песенка на музыке. Любимый овощ в салате и любимый педагог в группе. Иногда напоминает анкеты в тетрадках в клеточку, что мы писали в школе и раздавали одноклассницам.

А тут вдруг я пришла в сад неподготовленная. Забыла придумать вопрос и в условиях кризиса фантазии брякнула первое, что подвернулось моему голодному, невыспавшемуся мозгу:

– Было ли сегодня что-то, что тебя очень сильно расстроило?

И Матвей задрожал нижней губкой, сложил бровки обиженным домиком и взахлёб стал рассказывать о несправедливости жизни. Прижался ко мне в ожидании принятия и поддержки, фонтанируя нерастраченными эмоциями.

Дело там, конечно, серьезное, можно статью в одном из многочисленных кодексов, наверное, найти: не позвал его лучший друг печенье печь. Девочку младшую, с которой и не дружит совсем, позвал, а сына моего, любимого, единственного, нет.

Я к груди его прижала (ладно-ладно, к животу покамест) и долго-долго по спинке гладила. Принимала и поддерживала. Обещала напечь сто миллионов печений. Слушала обещания никогда в жизни больше не дружить с этим печенюшным нахалом из садика.

Я вытирала нос и щеки, а сама думала о том, насколько важно задавать не рюшечно-кружавчатые вопросы, а вот такие – про место боли. Точку обиды. Пристанище грусти.

Потому что оладушки он съест на полдник и без мамы. А вот переживать печали его ещё нужно учить и учить. Гладить по спинке. Вытирать нос. Обещать сто миллионов печений.

Лёля Тарасевич

Родители и Дети. Психология отношений

11 Oct, 13:47


Я хочу баловать ребенка и выполнять все его желания, потому что когда он станет взрослым, никто уже не будет делать этого.

Родители и Дети. Психология отношений

10 Oct, 14:17


РАЗВИВАЕМ ИНТЕЛЛЕКТ🧩

🧩Научитесь собирать кубик Рубика.
🧩Периодически используйте свою неведущую руку: чистите зубы, расчесывайтесь, работайте мышкой, поменяйте местами нож и вилку.
🧩Заблокируйте часть своих чувств – принимайте душ с завязанными глазами, готовьте и гладьте в перчатках, ешьте с закрытым носом.
🧩Научитесь жонглировать.
🧩Находите нестандартные применения привычным вещам, например, гвоздю.
🧩Научитесь читать верх ногами.
🧩Ешьте палочками.
🧩Придумайте тему дня и наблюдайте за ней, например, обращайте внимание на людей в красной одежде или на автомобили марки «Форд».
🧩Произносите длинные слова наоборот.
🧩Сделайте перестановку мебели в доме.
🧩Меняйте скорость. То, что вы привыкли делать быстро – делайте медленно, и наоборот.
🧩Напишите рассказ, стихотворение, заметки в блог.
🧩Засеките время, попробуйте мысленно почувствовать его течение и угадать, сколько времени прошло.
🧩Введите в ваш круг общения людей с диаметрально противоположными взглядами.
🧩Читайте и слушайте классику.
🧩Задавайте своему мозгу нелепые вопросы и пытайтесь дать на них ответ. Например, сколько весит соната Бетховена, как пахнет голубой цвет?
🧩Ходите в привычные места разными маршрутами.

Родители и Дети. Психология отношений

09 Oct, 16:28


​​ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК СИЛЬНО ПЛАЧЕТ

1 ⭐️ Ничего НЕ говорите.

Совсем ничего! Ни единого слова! Никаких «ой-ей-ей, ай-яй-яй», «бедненький мой». Не надо вопросов, что произошло, чем ударился. ТИШИНА. Слова дополнительно нагружают мозг ребенка, а он и так перегружен в данной ситуации.

2 ⭐️ НЕ торопитесь отвлекать ребенка.

Пусть мозг малыша справится со случившейся бедой. Дайте ему пережить случившееся.

3 ⭐️ Плавно, сильно, но мягко обнимите ребенка и замрите в объятиях.

Покажите таким образом, что вы с ним, что он уже в безопасности.

4 ⭐️ Отрегулируйте свое дыхание.

Дышите плавно, глубоко, спокойно. Ребенок постепенно начнёт дышать синхронно с вами, понемногу успокаиваясь.

5 ⭐️ Можете легонько покачивать ребенка в такт дыханию, поглаживать по спинке.

Или можете напевать песенку без слов, тихонько, «фоново».

6 ⭐️ Когда дыхание ребенка выровняется,

посмотрите, насколько он пришел в себя и спокойно разберитесь, что случилось.

7 ⭐️ Расскажите историю того, что случилось.

Например: «Ты бежала к качелям, а перед ними лежал камень. Правая нога зацепилась, ты упала и ударилась щекой». Ребенок может опять заплакать, дыхание его участится снова. Он так проживает случившееся. Эту историю можно рассказывать много раз, пока малыш перестанет эмоционально реагировать на рассказ - то есть пока не примирится с ситуацией.

8 ⭐️ И только после того, как ребенок полностью успокоился, можно начать разбирать ситуацию.

«Как так получилось? Что стоило сделать?» Таким способом ребенок учится самостоятельно вырабатывать методы анализа. А взрослый просто помогает на фоне, поддерживает эмоционально. Ребенок в это время самостоятельно справляется с негативным чувством, с болью.

Родители и Дети. Психология отношений

08 Oct, 13:39


Ηелёгкий труд дeтeй pοжaть, paстить, стиpaть пeлёнки. Пуcть будeт герoиней мaть для кaждого ребёнкa! Πуcкaй хранит Μaрия-мaть вcеx женщин нa планeтe. И нe уcтанут мамам дeти повторять: «Τы лучшaя мaмулечκa нa свeтe!» 

Родители и Дети. Психология отношений

07 Oct, 12:54


​Можно ли купать ребенка при насморке и кашле?
ЭТО ВАЖНЫЙ ВОПРОС!
.
👶🏼Иммунитет маленького ребенка еще не полностью сформирован, поэтому он не может обеспечить полноценную защиту от инфекций.
👫И каждый родитель, понимая это, старается укрепить организм ребенка с самого рождения путем витаминизированной пищи, закаливания, вакцинации.
🤔Но Всё же болезней невозможно избежать!
.
Итак, можно ли купать ребенка при насморке и кашле?
☝🏻Ответ на данный вопрос неоднозначен и будет зависеть от множества различных факторов.
Часто определить причину насморка достаточно сложно, особенно в том случае, если нет других сопутствующих симптомов.
❇️При этом ринит и кашель у ребенка может возникнуть в результате:
1) Переохлаждения
2) Инфекции
3) Аллергии
4) Физиологических особенностей
🤧ПРОСТУДА
Одежда не по погоде, мокрые ноги или сквозняк – это частые причины простуды.
😷ИНФЕКЦИЯ
Когда же насморк и/или кашель появляются по причине инфекции, присоединяются и другие симптомы ОРЗ. Как правило – это лихорадка, покраснение слизистой горла, чихание, слабость, головная боль, капризность. В данной ситуации решение о том, можно ли купать ребенка с насморком и кашлем, принимается вместе с врачом.
😪Аллергический ринит может начаться внезапно, под воздействием различных факторов, таких, например, таких как пыль, шерсть домашних животных, пыльца растений, продукты питания, запахи. В этом случае водные процедуры будут показаны с целью увлажнения и очищения слизистой носоглотки от аллергенов.
У грудных детей насморк может быть физиологичным и возникает в результате естественного адаптационного процесса неокрепшего организма к новым условиям.
Такое состояние носа является нормальным и переносится детьми без температуры и других симптомов. Поэтому родители могут смело искупать ребенка с соплями, не опасаясь за возможные осложнения.
.
❗️Особенности купания
Нельзя купать ребенка при лихорадке,если у ребенка она вызывает дискомфорт. Стоит дождаться нормализации состояния. Приступообразный частый кашель тоже противопоказание к купанию!
❗️❗️❗️
Что необходимо сделать перед купанием?
1️⃣определить температуру у ребенка;
2️⃣определить температуру воды 32-34С;
3️⃣никаких сквозняков и большой разницы между температурой воздуха в ванной и комнате, где после окажется ребенок;
4️⃣вытирать малыша насухо и высушить волосы при помощи фена необходимо еще в ванной комнате
5️⃣нужно одеть малыша в пижаму и обязательно надеть носочки;
6️⃣купание при насморке и/или кашле должно быть непродолжительным, 10-15 минут. Для первого раза после болезни - достаточно ополоснуть малыша под душем!

Родители и Дети. Психология отношений

06 Oct, 15:21


​​Младенческие колики

Колики – это резкие приступообразные боли в животе у ребенка в возрасте от 2-3 недель жизни до 3-4 месяцев, сопровождающиеся криком, плачем, поджиманием ножек, выраженным беспокойством и обусловлены, как правило, избыточным газообразованием и перерастянутыми петлями кишечника на фоне физиологических особенностей желудочно-кишечного тракта.

Колики беспокоят каждого второго ребенка на 2-3 месяце жизни.
Проявления: увеличенный поддутый живот, беспокойство и плач, облегчение наступает после отхождения газов.

Анатомо-физиологические особенности системы пищеварения в этом возрасте обуславливают следующие механизмы:
незрелость ферментной системы ребенка,
увеличение лактации у матери и как следствие – увеличение объема кормления,
сниженная моторная активность желудочно-кишечного тракта в следствие увеличения объема питания,
транзиторная (временная) лактазная недостаточность,
особенности прикладывания к груди и перекорм способствуют заглатыванию воздуха в желудок,
нарушение микрофлоры в кишечнике.

Все перечисленные факторы будут способствовать накоплению избыточного газа в кишечнике у ребенка, что приведет к перерастяжению/ перераздутию кишечных петель и будет провоцировать болевой синдром.

Колики более выражены у детей на искусственном вскармливании, недоношенных, маловесных младенцев, у детей, перенесших инфекционные заболевания в перинатальном периоде.

Родители и Дети. Психология отношений

05 Oct, 09:29


​​ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ПРИ ОСТРОМ СТРЕССЕ

1. В любой непонятной ситуации начинай дышать. Ровно, глубоко. Вдох через нос - меееедленный выдох через рот. И еще пару-тройку раз.

2. Если ты уже не можешь позаботиться об отношениях - позаботься о себе.

3. Простая забота о себе доступна каждому. Удобно ли ты сейчас сидишь? Не мерзнешь ли ты? Ты сегодня что-нибудь ел? Что у тебя со сном? Когда ты последний раз отдыхал? Сядь удобно (так, чтобы в теле было минимум напряжения), оденься если холодно, отдохни, если устал. Я серьезно. Твое тело тебе пригодится.

4. Проведи инвентаризацию ресурсов. Все равно есть что-то, на что ты сейчас можешь опираться. Дом, друзья, любимый человек, родители, работа, деньги, способности, здравый смысл...

5. Подумай, что ты можешь реально сделать прямо сейчас для улучшения ситуации. Придумал - сделай. Ничего не придумал? Тогда вернись к п.3.

6. Отвлекись. Если есть возможность, покинь помещение, в котором возник острый стресс (прогуляйся, умойся, просто уйди). Займись чем-то, что никак не связано с решением проблемной ситуации. Поговори на отвлеченные темы, поделай посторонние дела.

7. "Я подумаю об этом завтра" - говорила Скарлетт. И была права. Потому что не стоит принимать решения и совершать действия под влиянием аффекта.

В острой стрессовой ситуации первая задача - вернуться в реальность и справиться с шоком и аффектом. А потом уже все остальное. Потом, если захотите, можно поискать причины и выход из сложной ситуации, полечить травмы, овладеть новыми навыками и т.д. Но сначала - позаботьтесь о себе.

Родители и Дети. Психология отношений

04 Oct, 12:43


Семейные походы по выходным

В выходные и праздники всей семьей замечательно сходить в лес, на каток, поехать на дачу, посетить местный праздник (парад, ярмарку, концерт). Обычно накануне все члены семьи обсуждают планы на выходные, делятся идеями и вместе выбирают самый интересный вариант. Зимой можно кататься на санках и лыжах, а летом – речка, поход за грибами и ягодами, катание на скейтах и роликах. Самые яркие моменты обязательно стоит запечатлеть: сфотографировать или сделать видео. Семейные фотографии с лесными или морскими пейзажами, которые торжественно вешаются на стену, напоминают о счастливых мгновениях, проведенных вместе. Такие походы вспоминаются еще долго: "А помнишь, как мама нашла самый большой белый гриб? А папа чуть не заблудился, и если бы не свисток в кармане, то неизвестно, что было бы… Помнишь, как Саша нырнул в воду и потерял плавки…" Совместные походы очень укрепляют семью, а еще учат быть внимательными к старшим, помогать младшим, выручать друг друга в сложных ситуациях и так далее.

Родители и Дети. Психология отношений

03 Oct, 13:23


Покуда мой братик ещё не родился,
Весь мир был моим, для меня он крутился.
Была я принцессою — самою-самой,
Мне сладко спалось между папой и мамой...

Пополнение в семье — событие, которое меняет жизнь старшего ребенка. Если такое счастье ожидается в вашей семье, то что же делать? Готовить старшего к грядущим переменам с помощью специальной художественной литературы. Рассказанная или прочитанная сказка и история для ребёнка, значит столько же, сколько психологическая консультация для взрослого.
Отличие только в том, что не надо делать выводы и анализировать, работа идёт на подсознательном уровне: расширяется сознание, формируется пассивный опыт взаимодействия с окружающим миром.

1. Леблан К. "У меня теперь есть сестренка!"

Автор этой книги - Катрин Леблан - детский психолог. В книге она передаёт эмоции и переживания ребёнка. Медвежонок Мартин должен справиться с непростым испытанием: у него появилась младшая сестрёнка. Для дошкольного возраста.
2. Мама любит всех. Анна Хилькевич
Книга помогает рассказать ребенку о появлении нового малыша, помогает принимать изменения в семье, развиваем эмпатию. Для дошкольников


3. Коваль Т. "Отдам сестру в хорошие руки"
Веселая и душевная история о 5-летнем Мише. Достоверно описаны переживания ребенка, который неожиданно стал старшим братом, понимание его психологии и умение облечь это в увлекательную художественную форму — все это делает маленькую повесть терапевтичной. Поворотным же моментом сюжета становится ситуация, в которой Миша осознает ответственность за сестру, желание защитить ее от опасности. Именно тут он чувствует, что они — одна семья. для младшего школьного возраста

4. Когда еще не было младшего брата... книжки-картинки.
Яркая книжка-картинка с веселыми стихотворениями поможет подготовить ребенка к пополнению в семье. Веселые стихотворения, яркие иллюстрации и знакомые многим истории — эта книжка развеселит детей и научит находить плюсы в жизненных переменах. Возраст 3+
5.Шнайдер Л. "У Конни появляется братик"

История из жизни девочки Конни — отличный повод ответить на все вопросы вашего ребенка про рождение младшего и развеять все его страхи и сомнения. Возраст 3-5 лет



6.Нина Гернет « Сестренка»
Сюжет о ревности между детьми, о том, как становиться старшим ребёнком, необходимостью принять нового члена семьи. Для младшего школьного вораста


7.Шварц Е "Два брата"
Эту историю написал прекрасный сказочник Евгений Львович Шварц
Атмосфера волшебная, зимняя, с запахом и звуком хрустящего снега. Сказочная история о том, как старший брат, отмахнувшись от младшего брата, выставил его на мороз. А когда спохватился, было уже поздно. И найдёт он младшего брата только в таинственном ледяном доме Прадедушки Мороза. Для младшего школьного возраста


8. Радий Погодин «Что у Сеньки было»
Истории про мальчика, которому скоро в школу. Он пока ещё беззаботный дошколёнок, но всё меняется, когда ему сообщают, что у него будет братик. Его найдут в капусте. Появление нового любимца в семье отнюдь не обрадовало Сеньку. В итоге он решает отнести дитя в огород к бездетной соседке и положить в капусту. Для младшего школьного возраста


9. В. Драгунский Сестра моя Ксения
В произведении рассказывается от имени мальчика Дениса, как он впервые встретился со своей сестрой.
«А вечером вся семья приступила к купанию малышки. Когда ее опустили в ванночку, Ксения поначалу испугалась, но потом Денис протянул ей свой палец. Малышка крепко ухватилась за него своей крохотной ручкой и успокоилась. В этот момент Денис, ощутив, насколько она доверяет ему, как старшему брату, понял, как сильно он любит свою сестру Ксению.» Для младшего школьного возраста

Родители и Дети. Психология отношений

02 Oct, 07:02


​​"КАК ЭТО: ТЫ НЕ ХОЧЕШЬ? ЭТО Я РЕШАЮ, ЧТО ТЕБЕ МОЖНО ХОТЕТЬ"

И это говорят не 40 или 50-летние родители, а молодые тридцатилетние никак не могут разобраться со своими внутренними запретами и страхами, и продолжают отыгрывать свои процессы на детях.

Однажды одна мама рассказала мне, как пережила ужасный стыд.

В доме праздновали день рождения. Пришли гости с подарками и поздравлениями. В какой-то момент ее 9-летняя дочка устала от гостей. И сказала им: "Идите домой, вам пора".

Гости, конечно, смутились. И засобирались домой. А мама пережила сильнейший стыд. Еще ей было страшно, что гости больше не придут. И еще пугало то, что дочка с таким "характером" останется теперь без друзей.

Впрочем, последняя мысль - это обобщение и чистая фантазия. Потому что нельзя по одному поступку делать такие глобальные выводы. Обобщение сложных процессов, сведение их к одной -двум деталям - это невежество.

Стало быть, необходимо учесть все нюансы. Например, тот факт, что дочь имеет право устать от гостей, но не умеет пока выразить свои желания корректно, бережно.

Маме стоит поучиться у ребенка. У ребенка еще пока есть опора на себя. Девочка чувствует усталость от гостей, и сообщает об этом.

Стало быть, у мамы нет право чувствовать подобную усталость, и поэтому у нее возникает страх и стыд. Она все еще хочет быть "хорошей девочкой", хочет нравиться, даже если такая стратегия нарушает ее собственные права.

"Зачем ты так сказала?"

"Я больше не хочу с ними общаться. Я устала"

"Почему ты не хочешь? Как ты можешь не хотеть, это же гости!".

Мама взламывает границы дочери, и это происходит, как уже было сказано, из-за подавленного собственного права на "не хочу". И страха "не нравиться другим".

Вот чему действительно стоило научить ребенка: это обозначать границы вежливо и бережно.
Их можно даже заранее обозначить, сообщив примерно следующее: "Мы будем рады вас видеть завтра с 15 до 19 часов."

Но для такого простого обозначения нужно ни много ни мало... присвоенное право на свои собственные желания и на обозначение своих границ. А такие права не возникают из ниоткуда.

26,562

subscribers

922

photos

53

videos