Роспотребнадзор Иркутск @rospotrebnadzor

Роспотребнадзор Иркутск

09 Jan, 02:47

💪🏽🥗 Вот и подошли новогодние каникулы к своему финалу. А это означает, что пора возвращаться в строй и переходить на более привычное нам питание.

Какие продукты включить в рацион в середине зимы? ⤵️

🥕 Морковь. Сочный и спелый корнеплод идеально подходит не только для приготовления первых и вторых блюд, но еще и в качестве десерта. Ее можно потереть и съесть вместо традиционных сладостей, но только в том случае, если морковь сочная и сладкая.

🟢 Редька. Раньше редька всегда была на столе, сейчас спрос на нее сильно упал. А зря! Ведь это не только вкусно, но еще и полезно. Более того, редька – диетический продукт: в 100 г всего 35 ккал.

🟣 Свекла. Январь – идеальное время для свекольных супов, закусок и других любимых вами блюд. Корнеплод хорошо подходит для длительного хранения и в процессе не теряет полезных свойств.

#ЗдоровоеПитаниеРФ
#санпросвет

3,593

Роспотребнадзор Иркутск

06 Jan, 05:17

На первой неделе нового года в Иркутской области отмечено снижение показателей заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями.

Зарегистрировано 2972 случая ОРВИ. Диагноз грипп подтвержден у 8 человек.

Всего с начала эпидемического сезона зарегистрировано 44 случая гриппа.

Впереди еще несколько выходных дней, поэтому чтобы снизить риск заболеть следуйте этим простым правилам:
🔸️ регулярно мойте руки, особенно после помещения общественных мест
🔸️проветривайте помещение и проводите влажную уборку
🔸️гуляйте на свежем воздухе, ведите здоровый образ жизни.

🏥 При появлении первых симптомов заболевания оставайтесь дома и обратитесь за медицинской помощью.

Будьте здоровы!🫶

#санпросвет

652

Роспотребнадзор Иркутск

05 Jan, 02:04

🧣Приготовьте теплую одежду и скорее выбирайте маршрут, ведь зима — не повод отказываться от прогулки.

😉 Польза зимней прогулки очевидно выше, чем сидеть в четырех стенах и ходить по торговым центрам.

☃️ Регулярная ходьба снижает риск ишемической болезни сердца, инсульта, диабета, ожирения и остеопороза.

🧘🏼‍♀️Свежий воздух помогает расслабиться и снизить уровень стресса.

❄️ Прогулка в холодную погоду помогает сжечь больше калорий.

🦠 Зимние прогулки к причинам ОРВИ отношения не имеют - когда иммунная система адаптируется к холоду, ее способность бороться с инфекциями выше.

😴 Один из лучших способов обеспечить себе полноценный ночной сон – неспешно прогуляться по улице.

🧦 Чтобы чувствовать себя комфортно, наденьте непродуваемую верхнюю одежду, внутрь можно надеть термобелье. И не забудьте про удобную, теплую, нескользящую обувь.

Наслаждайтесь свежим воздухом и будьте здоровы! 🫶🏽

#санпросвет

5,962

Роспотребнадзор Иркутск

03 Jan, 09:07

Давным-давно имбирь был на вес золота. Только представьте: в Англии за 450 г продукта давали целую овцу. Причиной таких высоких цен был не менее высокий спрос. Люди верили, что имбирь является профилактическим средством против чумы.

Имбирь богат полезными нутриентами и антиоксидантами. Он помогает в укреплении сердечно-сосудистой и иммунной систем.

Интересный факт: продукт полезен не только при приеме внутрь. Некоторые салоны красоты используют косметические средства, в основе которых имбирь.

А еще имбирный корень часто замораживают для длительного хранения. И ничего страшного в этом нет – имбирь прекрасно переносит низкие температуры и не лишается своих положительных качеств.

#ЗдоровоеПитаниеРФ
#санпросвет

4,274

Роспотребнадзор Иркутск

03 Jan, 02:03

Бытует мнение, что катание с горки – это безопасное зимнее увлечение!🛷❄️

На самом деле это не так: спуск с горки на санках, тюбинге или ватрушке всегда связан с риском:
❌ черепно-мозговые травмы
❌ переломы конечностей
❌ вывихи
❌ растяжения связок и др.

Чтобы избежать несчастного случая на горке, нужно соблюдать несколько правилам.

✅ Место для катания: хорошо освещенный, специально оборудованный склон без помех и препятствий.
✅ Используемое оборудование должно быть безопасно и в хорошем рабочем состоянии.

Не следует использовать для катания не предназначенные для этого предметы (крышки мусорных баков, подносы, брезент и др.)

✅ Одежда для катания ➡️ многие травмы, возникающие во время катания с горки, являются результатом воздействия холода. Одевайтесь тепло, прежде чем отправиться на горку!

Избегайте шарфов, незакрепленных аксессуаров или другой одежды, которая может попасть под движущиеся санки/лыжи.

Не оставляйте детей на горке без присмотра!

#санпросвет

2,228

Роспотребнадзор Иркутск

02 Jan, 02:01

Сегодня поговорим об оливье👩🏻‍🍳

📜 История оливье берет свое начало в XIX веке. Именно в те годы в Санкт-Петербурге родился будущий создатель рецепта салата – Люсьен, он же Николай по фамилии Оливье. Фамилия ему досталась от французско-бельгийских предков, так что не удивляйтесь.

👨🏻‍🍳 Он был не только поваром, но еще и управляющим гостиницей «Эрмитаж». К сожалению, точно неизвестно, как же всё-таки был придуман сам салат. Но все уверены, что произошло это на кухне той самой гостиницы 🏨

И, ещё один интересный факт: изначально оливье готовили с рябчиками и раковыми шейками 😋

@rpn_zdorovoepitanie
#санпросвет

704

Роспотребнадзор Иркутск

01 Jan, 02:02

🥗 Салат, который неправильно хранился, может стать причиной тяжёлого пищевого отравления.
⁣
☝🏽В салатах смешиваются продукты с разной стойкостью хранения, поэтому его срок годности зависит от рецепта. Майонез или другой соус ускоряют размножение микробов.
⁣
🌡️ Салаты относятся к скоропортящимся продуктам и хранить их нужно в холодильнике при температуре +2…+6ºС.
⁣
✅ Заправлять салаты лучше прямо перед подачей на стол.

В наших карточкам рассказываем, когда следует расстаться с салатом ⤴️

Обратите внимание, что другие блюда с праздничного стола тоже требуют соблюдения сроков хранения:
🥩 холодец можно хранить максимум 12 часов
🍗 жареная или запеченная курица будет пригодна в пищу не более 36 часов
🍖 мясо по-французски нельзя хранить больше 24 часов
🟠 красную икру не храните в открытой банке больше 5−6 дней, а икру из жестяной банки после вскрытия переложите в плотно закрывающуюся стеклянную банку.

❗️Если вас смущает запах, цвет, вкус - выбрасывайте, не раздумывая⚡️

#санпросвет

2,030

Роспотребнадзор Иркутск

31 Dec, 01:01

Уважаемые жители Иркутской области!
Примите самые искренние и добрые поздравления с Новым Годом и Рождеством!

🎄В эти праздничные дни каждый из нас верит в лучшее. Пусть наступающий год станет годом добрых перемен, ярких идей и теплых человеческих отношений.

🎉🫶Желаю всем крепкого здоровья, любви и семейного благополучия. Пусть в ваших домах всегда царят тепло и уют, а сердца будут наполнены радостью и счастьем!

С уважением,
Руководитель Управления Роспотребнадзора по Иркутской области,
Главный государственный санитарный врач по Иркутской области
Д. Ф. Савиных

842

Роспотребнадзор Иркутск

30 Dec, 05:02

🔸На последней календарной неделе уходящего года показатели заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями в Иркутской области остаются ниже эпидпорога на 49%.

🔸Зарегистрировано 13852 случая ОРВИ. Диагноз грипп подтвержден у трех человек.

🔸Всего с начала эпидемического сезона зарегистрировано 36 случаев гриппа.

🎄Впереди череда выходных дней и мы еще раз хотим напомнить о необходимости соблюдения мер профилактики, чтобы не омрачить праздники и провести их с хорошим настроением:
➡️ мойте руки с мылом, а если нет возможности - используйте антисептик
➡️ проветривайте помещение и проводите влажную уборку
➡️ носите маску в общественных местах
➡️ ведите здоровый образ жизни.

🏥При первых клинических проявлениях заболевания обращайтесь за медицинской помощью.

Будьте здоровы! 🫶

#Роспотребнадзор_Иркутск
#санпросвет

764

Роспотребнадзор Иркутск

30 Dec, 02:00

🍽️ В сервировке праздничного стола тоже есть свои правила. Они помогают сделать застолье не только красивым и вкусным, но и безопасным.

🥗 Правило двух часов: скоропортящиеся продукты не должны находиться на столе больше двух часов.

🍰 Правило маленьких порций: порции для сервировки должны быть небольшими, чтобы гости успели их съесть, пока еда свежая.

🥘 Правило «холодное – в холодном, горячее – в горячем»: до момента подачи на стол приготовленную еду хранить в условиях, препятствующих размножению микробов - холодное в холодильнике, горячее на плите или в духовке.

🍝 Правило «не добавлять в общую посуду»: свежую еду нужно подавать в чистой посуде. А посуду со стола помыть и только потом использовать снова.

❗️И помните - любой продукт может стать опасным при нарушении технологии приготовления и пренебрежении правилами хранения.

Будьте здоровы! 🫶🏽

#санпросвет

5,320

Роспотребнадзор Иркутск

28 Dec, 06:45

🍎 До 18 века ёлку украшали яблоками, вафлями, орехами.

🎄Во 2-ой половине 18 в. появились первые «несъедобные» украшения.

🟡 Позже игрушки изготавливались на заказ мастерами - фигурки из латуни и чеканки.

🎄Ёлочные шары появились в середине 19 века. Их изготавливали из тяжелого стекла, со временем появились игрушки из тонкого стекла.

❎ После 1917 г. в СССР производство игрушек было ограничено, а новогодние праздники запрещены.

🎉 И только в 1935 г. традиция наряжать ёлку вернулась. Наладился выпуск ёлочных украшений, была выпущена серия шаров с деятелями Политбюро.

☝🏽Производство игрушек не прекращалось и в годы Великой Отечественной войны, выпускались игрушки в виде танков, солдат, военной техники.

💫 В 1949 г. выпущена серия с изображениями героев из сказок Пушкина.

🎄С 70-х годов игрушки стали не выдувать, а штамповать. Появились разноцветные шарики, шишки, сосульки и колокольчики, выпускались игрушки на прищепках, а в продаже появился и знакомый нам «дождик».

Счастливого Нового года!🥳✨

4,714

Роспотребнадзор Иркутск

28 Dec, 02:54

Проект Роспотребнадзора «Здоровое питание» выпустил четвертый информационно-просветительский комикс для детей в рамках специального проекта «Ты то, что ты ешь».

🦸🏼 🦸🏻‍♀️ В четвертой – заключительной в 2024 году – серии комикса супергероям ЗОЖ предстоит спасти жителей планеты Витаминии от происков коварной Королевы Фастфудии.

🍊🎁 На этот раз она с помощью своих агентов покрыла солью и сахаром полезные фрукты и оставила детей без полезных новогодних угощений.

🤔 Справятся ли супергерои с этой ситуацией?

📒 Узнайте из четвертого выпуска комикса, который можно скачать ➡️ здесь

@rpn_zdorovoepitanie
#санпросвет

1,126

Роспотребнадзор Иркутск

27 Dec, 05:30

Роспотребнадзор информирует о мерах предосторожности при приобретении и употреблении алкогольной продукции в период праздников.

✅ Чтобы избежать приобретения некачественной и опасной алкогольной продукции, необходимо помнить, что покупать алкогольные напитки следует только в стационарных торговых предприятиях.

📑 Организации, осуществляющие продажу алкогольной продукции (за исключением пива и пивных напитков), должны иметь лицензию на осуществление данного вида деятельности.

❌ Запрещена реализация алкогольной продукции дистанционным способом (через Интернет).

‼️Напоминаем, что употребление алкогольной продукции в высоких дозах, суррогатной продукции, сомнительных спиртосодержащих жидкостей может быть смертельно опасным!

Берегите себя и будьте здоровы в новом году!🫶🏽

#санпросвет

880

Роспотребнадзор Иркутск

27 Dec, 05:23

В связи с регистрацией двух случаев ботулизма у жителей Екатеринбурга, предположительно связанных с употреблением «Рыбные консервы стерилизованные «Шпроты в масле из балтийской кильки тушки» «ТМ «За Родину», ООО Рыбзавод «За Родину» (Калининградская обл.), изготовленных 13.09.2024, сотрудниками Роспотребнадзора проводятся выездные обследования по выявлению данной партии в магазинах области.

Проинформированы торговые сети, заинтересованные службы и ведомства о приостановлении реализации шпрот ООО Рыбзавод «За Родину» с датой изготовления 13.09.2024.

❗️На сегодняшний день на территории Иркутской области реализация данной партии шпрот не обнаружена.

⚡️При покупке шпрот, изготовленных ООО Рыбзавод «За Родину» необходимо обращать особое внимание на дату изготовления.

‼️Если вы обнаружили на прилавке или уже приобрели шпроты этой марки, изготовленные 13.09.2024, то ни в коем случае не употребляйте их, верните по месту приобретения товара и сообщите по телефону 8 (3952) 24-33-57.

#Роспотребнадзор_Иркутск

5,606

Роспотребнадзор Иркутск

26 Dec, 03:20

🎄Традиционно в канун Нового года родители посещают с детьми новогодние массовые мероприятия.

Для недопущения формирования очагов инфекционных заболеваний и сохранения здоровья населения напоминаем о необходимости профилактики ОРВИ:
✅ после посещения мероприятий, улицы и общественного транспорта тщательно мойте руки
✅ прикрывайте рот и нос салфеткой/платком при кашле, чихании
✅ пользуйтесь маской в местах скопления людей
✅ избегайте тесного контакта с людьми, которые имеют признаки гриппа, ОРВИ
✅ чаще проводите влажные уборки помещений и проветривание.

‼️В случае проявления у ваших детей признаков заболевания откажитесь от посещения праздничных мероприятий.

⚡️Организаторам культурно-массовых мероприятий следует также уделить особое внимание соблюдению профилактических мер:
➡️ качеству уборки
➡️ температурному режиму
➡️ наличию условий для соблюдения правил личной гигиены
➡️ соблюдению сроков годности и условий хранения, приготовления и реализации пищевых продуктов.

#Роспотребнадзор_Иркутск
#санпросвет

1,061

Роспотребнадзор Иркутск

25 Dec, 03:41

Чтобы встретить Новый год и не навредить своему здоровью, соблюдайте следующие правила ⤵️

🥫Приобретайте продукты только в установленных местах торговли. Не покупайте продукты «с рук».

🤔 Внимательно читайте этикетку: условия реализации и хранения, срок годности.

🍝 Если приобретаете готовую пищу в магазине - изучите время её изготовления и срок реализации.

🥩 Полуфабрикаты, изделия из мяса подвергайте термической обработке, а пирожные с кремом и торты храните в холодильнике.

Во время приготовления пищи следует:
✅ соблюдать правила гигиены, сроки и условия хранения продуктов
✅ тщательно мыть зелень, овощи и фрукты
✅ салаты, изделия из рубленного мяса, студень готовить в небольшом количестве, и не заправлять всю порцию салата сразу
✅ не смешивать свежеприготовленную пищу с остатками от предыдущего дня
✅ не хранить скоропортящиеся продукты при комнатной температуре
✅ в холодильнике всегда соблюдайть принцип товарного соседства
✅ если вы заболели - не готовьте!

Будьте здоровы!🫶🏽

#санпросвет

3,799

Роспотребнадзор Иркутск

24 Dec, 05:16

☝🏽Красная икра богата йодом, кальцием, железом и витаминами группы В.

🎄🎁На Новый год хочется побаловать себя и своих гостей красной икрой, поэтому сегодня рассказываем, в наших карточках, как правильно её выбрать ⤴️

❄️Хранить икру следует в холодильнике, при температуре, указанной на этикетке производителем.

✅ Лучше всего подойдет стеклянная или пластиковая банка. В открытой жестяной банке лучше икру не хранить.

🔴 После вскрытия банки икру следует хранить не дольше 3 суток. Если при покупке вы видите, что икра «плавает в собственном соку», а икринки - «сдувшиеся», скорее всего, такую икру уже размораживали, и ее покупать не стоит.

❗️Приобретать икру следует только в местах санкционированной торговли.

#санпросвет

3,500

Роспотребнадзор Иркутск

23 Dec, 08:28

📉 Показатель заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями в Иркутской области остаётся ниже эпидпорога.

🤧 За прошедшую неделю в регионе зарегистрировано 16615 случаев ОРВИ. Диагноз гриппа подтвержден у двух человек.

😷 Всего с начала эпидемического сезона зарегистрировано 33 случая гриппа.

🦠 Кроме того, за неделю выявлено 605 новых случаев COVID-19.

Напоминаем о соблюдении правил респираторного этикета:
➡️ при кашле и чихании прикрывайте рот и нос бумажными платочками или сгибом локтя
➡️ использованные салфетки сразу выбрасывайте в мусорную корзину
➡️ не касайтесь лица немытыми руками
➡️ избегайте общения с заболевшими
➡️ если плохо себя чувствуете - оставайтесь дома и вызовите врача.

Будьте здоровы!🫶🏽

#Роспотребнадзор_Иркутск
#санпросвет

1,135

Роспотребнадзор Иркутск

20 Dec, 01:41

⏰️🎄До Нового года осталось совсем немного. И без традиционного сладкого подарка не обойтись.

🍬 В магазинах представлен большой ассортимент.

📣 Ну а, как выбрать его правильно, рассказываем вместе со студентами медико-профилактического факультета Иркутского государственного медицинского универстета.

📽Смотрите видео и ставьте лайки 😉

#Роспотребнадзор_Иркутск
#санпросвет

4,325

Роспотребнадзор Иркутск

19 Dec, 03:18

🥘Для многих кухня — сердце дома, где собираются члены семьи, гости, где происходит волшебство приготовления пищи и уютные застолья.

✅На кухне всегда должно быть чисто.

Вот основные правила гигиены на домашней кухне⤵️

Правило №1️⃣
Промывайте и протирайте вентили кранов, а также ручки бытовой техники после каждого использования.

Правило №2️⃣
Используйте разные разделочные доски для каждого вида продуктов: овощей, фруктов, мяса, рыбы, птицы.

Правило №3️⃣
Ежедневно меняйте кухонные полотенца.

Правила №4️⃣
Меняйте губку для посуды не реже 1 раза в неделю.

Правила №5️⃣
Меняйте доски по мере изнашивания (царапины, порезы)

Правило №6️⃣
После смены мусорного мешка тщательно протрите дезинфицирующим раствором не только само ведро, но и его ручку.

Правило №7️⃣
Остатки пищи и грязные разводы должны быть удалены со всех поверхностей на кухне.

⚡️Доказано, что ответственный подход к гигиене в доме — эффективная мера профилактики инфекционных заболеваний.

Следите за чистотой и будьте здоровы!🫶🏽

#санпросвет

3,393

Роспотребнадзор Иркутск

18 Dec, 02:56

Подарочный сертификат – популярный подарок на праздник, но что делать, если у получателя нет желания "обменивать" пластик на косметику, одежду или украшение?

🔹Практически в любом магазине можно приобрести подарочную карту или сертификат.
Товаром он не является, а дает право предъявителю приобрести у продавца товары или услуги на указанную сумму.

🔹Деньги от реализации таких сертификатов являются предоплатой за товары или услуги, которые будут приобретены в будущем.

🔸Согласно определению Верховного суда РФ № 307-ЭС21-16004 от 16.03.2022: "денежные средства, полученные продавцом при реализации подарочных карт, фактически являются предварительной оплатой товаров, которые будут приобретаться физическими лицами в будущем".

🔸Также, закон о защите прав потребителей не предусматривает право продавца, получившего деньги за карту предварительной оплаты, удерживать их, если владелец карты требует их вернуть.

❗️Поэтому, любой подарочный сертификат можно вернуть продавцу и получить за него деньги.

4,163

Роспотребнадзор Иркутск

17 Dec, 06:22

Проект Роспотребнадзора «Здоровое питание» выпустил третий информационно-просветительский комикс для детей в рамках специального проекта «Ты то, что ты ешь».

📒 В третьей серии комикса супергероям ЗОЖ предстоит защитить своего товарища – доверчивого Кефирчика от происков коварной Королевы Фастфудии.

🍟 Она решила закормить его чипсами и картошкой фри, чтобы он стал ленивым и плохо себя чувствовал. Но не тут-то было – друзья спешат на помощь!

📖 Третий комикс «Супергерои ЗОЖ-продукты спасают вселенную» доступен ➡️ по ссылке

😉☃️ До конца 2024 года запланирована еще одна – новогодняя – серия комикса.

@rpn_zdorovoepitanie
#санпросвет

1,148

Роспотребнадзор Иркутск

17 Dec, 02:56

🏖️ Планируя новогодний отпуск в жарких странах, меньше всего хочется столкнуться с различными инфекциями.

Чтобы этого не произошло, соблюдайте следующие правила:
✅ купайтесь только в разрешенных местах и не заглатывайте воду во время купания
✅ не употребляйте продукты без термической обработки. Не покупайте еду в уличных киосках и не храните готовые блюда
✅ используйте в напитках лёд, изготовленный только из качественной воды. Фрукты, овощи и зелень всегда мойте перед едой.

🏝️ Тропические инфекции часто сопровождаются поражением кишечника, кожи, глаз, различных систем и органов человека, могут протекать в тяжёлой форме и трудно поддаются лечению.

🗺️ При планировании поездок за рубеж уточняйте у туроператоров сведения об эпидемиологической ситуации в стране планируемого пребывания.

Хорошего отпуска и будьте здоровы!🧳🫶🏽👒

#санпросвет

708

Роспотребнадзор Иркутск

17 Dec, 02:20

19 декабря 2024 года с 13:00 до 16:00 Управление Роспотребнадзора по Иркутской области проводит ежеквартальную акцию «День открытых дверей для предпринимателей».

Представители бизнес – сообщества могут проконсультироваться со специалистами, задать вопросы, входящие в компетенцию Роспотребнадзора, в том числе с помощью сервиса для сбора вопросов или направить вопросы на электронную почту [email protected].

#Роспотребнадзор_Иркутск

622

Роспотребнадзор Иркутск

16 Dec, 08:18

Сегодня в пресс-центре газеты «Областная» состоялась пресс-конференция, посвященная «Недели популяризации здорового питания».

📣 Спикерами выступили представитель Управления Роспотребнадзора - Екатерина Арбатская, главный специалист-эксперт отдела надзора за питанием населения, а также Елена Онучина, д.м.н, профессор кафедры терапии ИГМАПО, главный внештатный специалист по терапии министерства здравоохранения Иркутской области.

🗣️ В преддверии новогодних праздников, участники мероприятия обсудили вопросы здорового питания, которое помогает избежать многих заболеваний, а также рекомендации по приобретению продуктов питания для новогоднего стола.

🎬 Посмотреть запись можно здесь https://vk.com/wall-24655982_17573

#Роспотребнадзор_Иркутск

759

Роспотребнадзор Иркутск

16 Dec, 05:46

📉 В Иркутской области показатель заболеваемости ОРВИ находится ниже эпидемического порога на 33,4%.

🤒 За прошедшую неделю зарегистрировано 18289 случаев, из них 10937 – дети.

🔬 Лабораторно подтвержден диагноз грипп у 6 человек.

🦠 Выявлено 792 новых случая COVID-19. С начала пандемии всего в регионе подтверждено 403879 случаев.

Соблюдайте меры профилактики респираторных инфекций:
➡️ гигиена рук – мойте руки с мылом, а если нет возможности - используйте антисептик
➡️ соблюдайте социальную дистанцию и респираторный этикет
➡️ используйте маску в общественных местах
➡️ гаджеты могут быть источником инфекции. Регулярно обрабатывайте их антисептическими средствами.

🏥При первых клинических проявлениях заболевания обращайтесь за медицинской помощью.

Будьте здоровы!🫶🏽

#Роспотребнадзор_Иркутск
#санпросвет

796

Роспотребнадзор Иркутск

13 Dec, 00:48

☺️ Его цвет и аромат создаёт новогоднюю атмосферу и "лечит" плохое настроение.

🤓 Он содержит большое количество аскорбинки, витамины группы В, P и даже D, ускоряет процесс заживления ран, синтезирует коллаген, укрепляет сердце и сосуды, снижает давление.

🍊И все это король декабря – мандарин!

📽Смотрите видео от будущих санитарных врачей - студентов медико-профилактического факультета Иркутского государственного медицинского универстета, ставьте лайки и заряжайтесь праздничной атмосферой🎉

#санпросвет

1,596

Роспотребнадзор Иркутск

12 Dec, 01:58

Товар, приобретенный по акции (со скидкой), можно вернуть на общих основаниях:
🛒при обнаружении недостатков
🛒не подошел по форме, габаритам, фасону, расцветке, размеру (если товар не входит в перечень товаров надлежащего качества, не подлежащих обмену/возврату).

🛍️При возврате товара, приобретенного по акции, потребителю возвращается та сумма, которую он уплатил.

😉Если при покупке товара покупателю был передан бонус в виде подарка, то при возврате товара возвращать подарок он не обязан.

💰Возврат списанных бонусных баллов при расторжении договора купли-продажи остается на усмотрение продавца, т.к. законодательно вопрос не урегулирован.

❗️При возврате товара следует обратиться к продавцу с соответствующим требованием в письменной форме.

⚖️В случае возникновения спора с продавцом вы можете направить ему досудебную претензию.

📑Порядок подачи претензии можно посмотреть на сайте ГИР ЗПП

👨🏻‍⚖️При невозможности урегулирования споров в добровольном порядке обращайтесь с исковыми требованиями в суд.

1,150

Роспотребнадзор Иркутск

12 Dec, 01:00

12 декабря в нашей стране отмечается государственный праздник – День Конституции Российской Федерации.

🇷🇺 В этот день в 1993 году всенародным голосованием была принята Конституция Российской Федерации.

🇷🇺 Конституция - основной закон государства, который является основой всей правовой системы России и определяет смысл и содержание других законов, провозглашает и защищает интересы каждого гражданина и раскрывает главные задачи государства, обеспечивает его политическую, экономическую и социальную целостность.

🇷🇺 Поздравляем жителей Иркутской области с Днем Конституции и желаем мира, благополучия и успехов!

778

Роспотребнадзор Иркутск

11 Dec, 03:52

Обморожения – частые зимние травмы. В первую очередь страдают пальцы рук, ног, щеки, подбородок, уши и нос.

Первые признаки:
➡️ побледнение кожного покрова,
➡️ онемение или снижение чувствительности.

Что делать?
✅уйти с холода
✅снять одежду и обувь
✅переодеться в теплое белье
✅согреть пораженный участок в слегка теплой воде
✅если кожа твердеет и покрывается волдырями - срочно обратиться к врачу!

Что НЕЛЬЗЯ делать?
❎растирать пораженные участки снегом
❎согревать участки в близости от огня или батареи, горячей водой
❎растирать травмированные места водкой, спиртом.

Как избежать обморожения?
👖одежда и обувь должны быть свободными
🧦одеваться многослойно
🥾в обувь вкладывать дополнительные теплые стельки
🧣на улице быть только в головном уборе, шарфом прикрывать нос для согревания вдыхаемого воздуха
🧤надевайте варежки, а не перчатки.

‼️Категорически нельзя принимать алкоголь. Он расширяет кровеносные сосуды, увеличивая теплоотдачу организма, и снижает чувствительность организма к холоду.

#санпросвет

874

Роспотребнадзор Иркутск

10 Dec, 03:52

Где купить живую ёлку:
🌲в официальных точках продажи
🌲на городском ёлочном базаре
🌲в лесничестве.

❗️Покупать ёлки «с рук» незаконно. Убедитесь, что у продавца есть разрешительный талон.

Как выбрать ёлку:
➡️ ствол должен быть ровный, без трещин
➡️ ветви — гибкие. Если ветки сухие и ломаются – не берите
➡️ иголки должны быть насыщенного цвета, эластичные и крепко держаться на ветках
➡️ запах: разотрите несколько хвоинок — должен ощущаться характерный аромати.

❗️Сухая, пожелтевшая хвоя и отсутствие аромата — признаки давно срубленного дерева.

На что обратить внимание при выборе искусственной ели:
🎄ветки должны быть надежно закреплены
🎄иголки — эластичные, крепко держатся на ветках
🎄концы ветвей — без острых краев, выпирающей проволоки
🎄запах должен отсутствовать, но допустимо наличие слабого запаха пластика
🎄материал — огнеустойчивый, исключающий возгорание
🎄на маркировке должны быть правила эксплуатации, значок о пожарной безопасности, сведения о производителе.

Подробнее ➡️ в нашем материале

773

Роспотребнадзор Иркутск

09 Dec, 07:33

🤒 За прошедшую неделю в Приангарье зарегистрировано 19043 случая заболевания ОРВИ, из них 11928 – дети.

👩🏻‍🔬🧫 Лабораторно подтверждено 2 случая гриппа.

😷 Зарегистрировано 900 новых случаев COVID-19. С начала пандемии всего в Иркутской области подтверждено 403087 случаев.

💉В рамках подготовки к эпидсезону вакцинацию против гриппа прошли 1 230 523 жителя области, в том числе 397082 ребенка.

🚨👩🏼‍⚕️Напоминаем о важности обращения за медицинской помощью при первых клинических проявлениях заболевания, вызывайте врача на дом.

❗️Самолечение недопустимо. Именно врач должен поставить диагноз и назначить лечение.

☝🏽💊Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача, а также соблюдать меры профилактики респираторных инфекций.

#Роспотребнадзор_Иркутск
#санпросвет

727

Роспотребнадзор Иркутск

09 Dec, 05:54

💉Вакцинации уже более двухсот лет. Но мы вновь и вновь напоминаем, что вакцины работают.

📍Самые распространенные и опасные инфекции можно предотвратить, сделав прививки, а вакцинация признана самым эффективным медицинским вмешательством из изобретенных человеком.

📍В нашей стране прививки делают в соответствии с национальным календарем профилактических прививок, который определяет сроки, виды прививок и прививаемые контингенты детей и взрослых.

📍В календарь включены прививки против 1⃣2⃣ инфекций - туберкулеза, гепатита В, пневмококковой инфекции, гемофильной инфекции типа b, дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита, кори, краснухи, эпидемического паротита и гриппа.

Прививайтесь и будьте здоровы!

#санпросвет

777

Роспотребнадзор Иркутск

06 Dec, 02:41

❄️ Наступил декабрь - время холодов и нехватки солнечного света.

🥗 Сейчас наш организм как никогда нуждается в витаминах и полезных микро- и макроэлементах.

Собрали для вас список сезонных продуктов для правильного рациона ⬆️

@rpn_zdorovoepitanie
#санпросвет

459

Роспотребнадзор Иркутск

05 Dec, 02:30

Сухофрукты – отличная альтернатива пирожным, конфетам и другим сладостям. Главное – не переборщить с количеством.

Рассказываем в карточках, какие сухофрукты полезны ⤴️

@rpn_zdorovoepitanie
#санпросвет

490

Роспотребнадзор Иркутск

05 Dec, 01:30

В этом году исполнилось 150 лет со дня рождения главного доктора профилактической медицины

🔸С 1918 по 1930 годы Николай Семашко возглавлял Народный комиссариат здравоохранения.
Он постоянно подчеркивал значение и роль санитарного просвещения, считая его необходимым элементом профилактических мероприятий.

🔸Под его руководством профилактическая медицина начала формироваться как часть государственной системы здравоохранения. В 1919 году был организован отдел санитарного просвещения, позднее стали появляться дома санпросвета.

🔸Эффективность профилактических мероприятий была обусловлена массовостью агитации и пропаганды среди населения.

🔸Узнать подробнее о том, как было организовано санитарное просвещение и какие формы популяризации санитарных знаний использовались можно по ссылке

440

Роспотребнадзор Иркутск

04 Dec, 02:30

Советы потребителям 🛍️

🏬 Сегодня хотим напомнить про возврат некачественного товара.

Если товар оказался ненадлежащего качества, то потребитель в соответствии со статьями 18-24 Закона «О защите прав потребителей» имеет право:
✅ на замену товара на новый
✅ на перерасчет его стоимости
✅ на возврат продавцу товара с недостатками.

❗️Некачественный товар возвращайте сразу. Чем раньше заявите о наличии недостатка в товаре, тем легче будет продавцу разобраться с этой проблемой.

#Роспотребнадзор_Иркутск

445

Роспотребнадзор Иркутск

03 Dec, 05:59

Школа, детский сад, секции - в детских коллективах риск столкнуться с ОРВИ, гриппом и другими респираторными инфекциями высокий!

🦠 Исключить вирусы и микробы из жизни ребенка совсем не получится. Они нужны для нормального развития иммунной системы.

☝🏽Передача респираторных заболеваний обычно происходит воздушно-капельным путем.

☝🏽Какое-то время вирусы находятся в воздухе, затем оседают на окружающие поверхности. Ребенок может потрогать эти поверхности руками, после – потереть глаза, нос. Таким образом вирусы попадают в организм.

🤔 Как снизить риск заражения респираторными инфекциями?

Объясните ребенку правила личной гигиены:
✅ мыть руки с мылом
✅ не трогать грязными руками лицо
✅ пользоваться своей посудой
✅ не вытираться чужим полотенцем.

⏰ Следите за режимом дня и питанием ребенка.

🏥 Если ребенок заболел - оставайтесь дома и вызовите врача.

💉 Своевременно прививайте ребёнка, чтобы избежать большого количества инфекций, в том числе гриппа, кори, коклюша, ветряной оспы.

#санпросвет

464

Роспотребнадзор Иркутск

02 Dec, 07:36

🤒 Уровень заболеваемости ОРВИ в нашем регионе находится ниже эпидемического порога на 33,3%. Тем не менее, во всех возрастных группах населения отмечается рост заболеваемости.

🤧 Так, за прошедшую неделю зарегистрировано 19239 случаев ОРВИ. Лабораторно подтверждён диагноз гриппа у одного человека.

🦠 Выявлено 979 новых случаев COVID-19. С начала пандемии всего в Иркутской области подтверждено 402187 случаев.

💉Завершается прививочная кампания против гриппа, в рамках которой на сегодняшний день вакцинировано почти 1 200 000 жителей области.

Помните о неспецифических мерах профилактики гриппа и ОРВИ:
➡️ избегайте мест массового скопления людей
➡️ мойте руки с мылом и используйте дезинфицирующие средства
➡️ не касайтесь рта, носа или глаз руками
➡️ проводите влажную уборку и проветривайте помещения
➡️ ведите здоровый образ жизни.

#Роспотребнадзор_Иркутск
#санпросвет

715

Роспотребнадзор Иркутск

02 Dec, 03:22

👦🏼 Продолжаем делиться советами от Пети Лентяева, персонажа информационного проекта Роспотребнадзора "Санпросвет".

😷 На очереди респираторный этикет.

☝🏽Заболеваемость ОРВИ растёт, поэтому необходимо знать и взрослым и детям
как себя правильно вести, чтобы не заболеть и не заразить окружающих🤧

Смотрите наши карточки ⤴️

#санпросвет

681

Роспотребнадзор Иркутск

01 Dec, 01:01

📉 На 1,2% снизилась в этом году заболеваемость ВИЧ-инфекцией в Иркутской области - 1320 случаев (9 мес. 2023г.- 1343 сл.).

🔺Всего в регионе проживает 31120 ВИЧ-инфицированных.

🔺В общей структуре заболевших преобладает возрастная группа 30-39 лет - 48%. При этом 54% - это мужчины.

🔺Основной причиной заражения ВИЧ-инфекцией по-прежнему остается половой (гетеросексуальный) - 89%, парентеральный путь передачи - 10%.

🔺За 9 месяцев 2024 года Иркутская область занимает 3 место в СФО по заболеваемости ВИЧ после Красноярского и Алтайского края.

☎️ С 25 ноября по 6 декабря организована работа «горячей линии» по вопросам профилактики ВИЧ-инфекции.
Телефоны: 8(3952) 259-830 и 8(3952) 23-95-19.
Единый консультационный центр Роспотребнадзора 8-800-555-49-43.

🩸Не надо бояться, надо знать!
Узнай свой ВИЧ - статус. Пройди исследование на ВИЧ!

Больше информации о ВИЧ – инфекции здесь⤵️

🔹 СТОПВИЧСПИД.РФ
🔹 o-spide.ru
🔹 Управление Роспотребнадзора по Иркутской области

#санпросвет

798

Роспотребнадзор Иркутск

30 Nov, 01:00

🌏 Завтра, 1 декабря, будет отмечаться день борьбы со СПИДом.

Основная цель этой памятной даты – обратить внимание на проблемы людей, живущих с ВИЧ, а также на необходимость снижения распространения заболевания.

Каждый может столкнуться с ВИЧ. Наша задача – знать основные пути передачи этой инфекции и уметь оградить себя от инфицирования.

Сегодня мы подготовили для вас карточки и развенчиваем мифы про ВИЧ-инфекцию ⤴️

#санпросвет

1,505

Роспотребнадзор Иркутск

23 Nov, 03:41

🔝Шампиньоны входят в топ самых распространенных грибов в мире. Их добавляют в первые, вторые блюда, а некоторые даже в десерты, не говоря уже о соусах и подливах.

🧐Так полезны шампиньоны или все-таки их количество в рационе следует ограничивать?

📍Интересный факт: в 100 г продукта всего 27 ккал, 4,3 г белков и всего 0,1 г углеводов.

Польза

1️⃣ Более чем на 90% грибы состоят из воды. Поэтому их можно рекомендовать к употреблению людям, следящим за весом.
2️⃣ Шампиньоны богаты полезными нутриентами: витамины группы В, Е, D, фосфор.
3️⃣ Грибы – отличный поставщик растительного белка.
4️⃣ Продукт положительно влияет на память и умственные способности, так как содержит лизин и аргинин.

☝🏻Однако...
В составе шампиньонов присутствует хитин. Эта трудноперевариваемая клетчатка может вызывать вздутие живота, неприятные ощущения. Поэтому их не рекомендуется употреблять людям с проблемами ЖКТ.

С аналогичной проблемой могут столкнуться лица с нарушением белкового обмена.

#ЗдоровоеПитаниеРФ
#санпросвет

257

Роспотребнадзор Иркутск

22 Nov, 07:12

🏢 Размещение может быть:
▫️в отдельно стоящем здании, спортивном комплексе или в составе общественных зданий
▫️во встроенных и пристроенных к жилым зданиям помещениях при наличии отельного входа и автономной вентиляции.

💡Освещение:
Естественное и искусственное.

🌡Микроклимат:
В зависимости от назначения помещения - от 17 до 24С°.

🪣 Уборка:
Во всех помещениях
ежедневная влажная уборка с применением моющих, чистящих и дезинфицирующих средств.

🚰Питьевой режим:
Администрация должна организовать стационарные питьевые фонтанчики или воду, расфасованную в емкости.

В здании должны быть:
🔹туалеты - раздельные для мужчин и женщин
🔹душевые, разделенные перегородками или оборудованные кабинами и оснащенные полочками для средств личной гигиены
🔹раздевалки, оснащенные индивидуальными шкафчиками, скамьями, умывальниками, электросушителями для рук или бумажными полотенцами, мылом
🔹медицинский пункт
🔹комнаты тренеров
🔹помещение для хранения спортивного инвентаря
🔹гардеробные.

Желаем хороших тренировок🏋‍♀

#санпросвет

331

Роспотребнадзор Иркутск

21 Nov, 02:00

Курение - это не просто привычка, а болезнь, называемая табачная или никотиновая зависимость. Она внесена в Международную классификацию. Поэтому, как и любую болезнь, табачную зависимость надо лечить.

Приведем несколько фактов:

🔺табачный дым содержит около 4000 различных химических соединений, около 100 из них токсичны для организма

🔺от табака в мире умирает более 8 млн. человек в год

🔺около 300 тысяч курильщиков ежегодно умирают в России

🔺у курящих более чем в 2 раза повышается вероятность первого инфаркта миокарда

🔺рак легких - вторая по значимости причина смерти курильщиков

🔺у курящих в возрасте 45-55 лет чаще развивается рак губы, языка, пищевода, гортани, мочевого пузыря, почек

🔺у курящего в 6-15 раз выше риск погибнуть от хронического бронхита или эмфиземы легких

🔺курящие чаще страдают
бесплодием.

❗️Безопасного курения не существует!

🚭 Кальян, вейп и другие системы нагревания табака НЕ являются безопасной альтернативой традиционному курению.

Берегите свое здоровье!

#санпросвет

827

Роспотребнадзор Иркутск

21 Nov, 01:10

Известны победители конкурса «Супергерои чистоты и здоровья»

Рекордные 2️⃣8️⃣ тысяч классических и цифровых рисунков поступили на оценку жюри конкурса, организованного проектом Роспотребнадзора «Санпросвет. Для консультации участников по процедуре конкурса работала специальная «горячая линия».

📣

Итак, победителями стали:

1️⃣В номинации «Классический рисунок 6-8 лет»:
1 место — «Наша семья – супергерои чистоты и здоровья!», Марсель Мухаметьянов, 8 лет;
2 место — «Супергерой Анна на защите здоровья всей страны», Есения Ершова, 7 лет;
3 место — «Лук-защитник, боец против микробов!», Андрей Пучков, 6 лет.

2️⃣В номинации «Классический рисунок 9-12 лет»:
1 место — «Противовирусная Алёнка», Савина Арина, 9 лет;
2 место — «Вместе спасём мир и сделаем его чище!», Колесник Нелли, 10 лет;
3 место — «Чистые зубы-здоровые зубы», Иванникова Ксения, 11 лет;
3 место — «Защитим зубки от беззубки», Шелест Мила, 9 лет.

3️⃣В номинации «Классический рисунок 13-16 лет»:
1 место — «Гений Чистоты», Уманюк Ирина, 15 лет;
2 место — «Супер чистота!», Уманюк Дарина, 15 лет;
3 место — «Супергерои чистоты и здоровья в каждом из НАС!», Абдрашев Никита, 14 лет

4️⃣

В номинации «Цифровой рисунок»:
1 место — «Принцесса Мыло на страже чистоты и здоровья!», Цой Марика, 8 лет;
2 место — «Стражи здоровья», Шубин Федор, 6 лет;
3 место — «На страже чистоты!!!», Антипова Анастасия, 12 лет.

5️⃣

Спецпризы от студии «Паровоз»:
1 место — «Чистота природы в наших руках», Виноградова Полина, 6 лет;
2 место — «Аня - героиня чистоты», Жердева Аня, 6 лет;
3 место — «На страже здоровья», Трушкин Кирилл, 8 лет

Поздравляем победителей! Они получат дипломы и памятные сувениры.

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора

334

Роспотребнадзор Иркутск

20 Nov, 06:54

👧🏼👦🏻Дети имеют право на особую заботу и помощь. И кто как не мы, взрослые, должны проявлять эту заботу, ведь это наша ответственность.

🧼Одно из важнейших прав детей - право на здоровье, которое начинается с соблюдения правил личной гигиены.

✅ Регулярное следование этим правилам защищает ребенка от «болезней грязных рук» (ротавирусной инфекции, дизентерии), заболеваний десен и ротовой полости, кожных заболеваний, воспалительных процессов мочеполовой системы, инфекции верхних дыхательных путей.

Какие же основные правила гигиены?
🔸Мыть руки после прогулок, игр, посещения туалета и перед едой
🔸Гигиена тела - умываться каждое утро и вечер, пользоваться только личным полотенцем, менять каждый день носки и нижнее белье
🔸Уход за полостью рта - чистить зубы дважды в день, для формирования правильного прикуса давайте детям твердую пищу – яблоки, морковь
🔸Приучение к порядку и чистоте
🔸Соблюдение режима сна и отдыха.

Родители, соблюдайте правила гигиены и показывайте правильный пример детям!🫶🏽

#санпросвет

1,423

Роспотребнадзор Иркутск

19 Nov, 09:08

➡️ Более 3 млн. руб. присуждено в пользу потребителей по результатам рассмотрения исковых заявлений.

➡️ 221 тыс. руб. составила компенсация морального вреда.

➡️ Управлением подано:
▫️43 заключения по гражданским делам в целях защиты прав потребителей
▫️34 исковых заявления в защиту прав потребителей.

➡️ Рассмотрен и удовлетворен групповой иск в отношении кафе «Шаурму хочу» в г. Братске, которое оказывало услуги ненадлежащего качества, повлекшие причинение вреда здоровью граждан. В пользу потребителей присуждена компенсация морального вреда: от 2 до 10 тыс. рублей и штраф в размере 50% от суммы присужденной в пользу потребителя.

☎️ Напомним, что за консультацией по вопросам защиты прав потребителей можно обратиться по «горячей линии» Управления 8 (3952) 259-830, в Единый консультационный центр Роспотребнадзора 8-800-555-49-43.

✅ В помощь потребителям работает справочная система Роспотребнадзора.

✅ На сайте Центра гигиенического образования населения работает специальный раздел грамотный потребитель.

394

Роспотребнадзор Иркутск

19 Nov, 03:20

Противомикробные препараты представляют собой группу лекарственных средств, в которую входят:

▪️антибиотики
▪️противовирусные
▪️противогрибковые
▪️противопаразитические.

✅ Их применяют для профилактики и лечения инфекционных болезней.

💊 К сожалению, из-за неконтролируемого использования противомикробных препаратов у микроорганизмов может возникнуть лекарственная устойчивость, что осложняет или даже делает невозможным лечение некоторых инфекций.

👩🏼‍⚕️Поэтому так важны вакцинопрофилактика болезней, а также применение противомикробных препаратов только по назначению врача.

#санпросвет

400

Роспотребнадзор Иркутск

18 Nov, 07:55

📈 Рост заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями отмечается на территории Иркутской области.

🤧 За прошедшую неделю зарегистрировано 16716 случаев заболевания. Лабораторно подтверждён диагноз гриппа у одного человека.

🦠 Выявлено 958 новых случаев COVID-19. Всего с начала пандемии подтверждено 400273 случая.

💉 В рамках прививочной кампании против гриппа на сегодняшний день вакцинировано 1081143 жителя Приангарья, в том числе 357319 детей.

❗️Помните о важности обращения за медицинской помощью при первых клинических проявлениях заболевания. Самолечение недопустимо. Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение.

Соблюдайте простые, но эффективные меры профилактики:
➡️ носите маску
➡️ сократите время пребывания в местах массового скопления людей
➡️ мойте руки
➡️ пользуйтесь антисептиком
➡️ проводите влажную уборку и проветривание помещений
➡️ ведите здоровый образ жизни!

#Роспотребнадзор_Иркутск
#санпросвет

456

Роспотребнадзор Иркутск

18 Nov, 05:40

✅ Управлением Роспотребнадзора по Иркутской области продолжается реализация коммуникационного проекта Роспотребнадзора «Санпросвет».

👩🏼‍🏫 Так, накануне специалисты Управления совместно с волонтёрами–медиками провели с учащимися медицинского класса школы №15 г.Иркутска урок здоровья, приуроченный ко Дню борьбы с диабетом.

🥗🏋🏻Школьникам рассказали о правилах здорового образа жизни, поговорили о вредных и полезных привычках, провели интерактивную игру по правильному питанию и определили, какие продукты необходимо включать в свой рацион, а от каких лучше отказаться. Напомнили о правилах личной гигиены, в том числе показали, как правильно мыть руки.

👧🏼👦🏻Кроме того, сотрудники Управления приняли участие в областном Форуме семейных сообществ «Родные-любимые», где выступили с лекцией о здоровом питании для всей семьи и ответили на вопросы участников форума. Мероприятие было организовано региональным отделением Общероссийского общественно-государственного движения детей и молодежи «Движение первых».

#санпросвет

566

Роспотребнадзор Иркутск

18 Nov, 01:41

📌 С 18 по 29 ноября Управление Роспотребнадзора по Иркутской области и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Иркутской области» проведут консультирование по актуальным вопросам защиты прав потребителей при предоставлении платных медицинских и физкультурно-оздоровительных услуг.

☎️ Телефоны «горячей линии»: 8(3952) 259-830 и 8(3952) 22-23-88.

📞 Единый консультационный центр Роспотребнадзора 8-800-555-49-43 (круглосуточно).

#Роспотребнадзор_Иркутск

482

Роспотребнадзор Иркутск

17 Nov, 01:00

33% суточной нормы витамина В12 содержится в 100 г творога.
А чем еще полезен молочный продукт?

📣 Рассказываем

1⃣ Обладает всем необходимым, а именно большим количеством селена – для борьбы с сезонными вирусами.

2⃣ В твороге есть витамин РР, который способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.

3⃣ Полезен продукт и для улучшения состояния зубной эмали благодаря содержащемуся в его составе фтору.

4⃣ Главный ингредиент творога – это, конечно же, кальций. Кстати, от жирности продукта никак не зависит усвояемость этого нутриента.

#ЗдоровоеПитаниеРФ
#санпросвет

694

Роспотребнадзор Иркутск

15 Nov, 07:30

Более 15 млн россиян приняли участие в «Месяце здорового питания»

С каждым годом правильное питание находит все больше сторонников среди граждан России. Это подтверждают итоги специальной программы «Месяц здорового питания», организованной образовательно-просветительским проектом Роспотребнадзора «Здоровое питание» в октябре 2024 года.

В 2024 году он прошел наиболее масштабно:
➡️ была проведена комплексная инфокампания с привлечением СМИ и партнеров;
➡️ был организован целый ряд резонансных информационно-просветительских мероприятий и активностей.
➡️ общий охват публикаций в СМИ, на сайте здоровое-питание.рф и в соцсетях проекта составил более 7️⃣ млн. Суммарно в программах «Месяца здорового питания» участвовало более 1️⃣5️⃣ млн человек.

📌«Месяц здорового питания» закончился, но активная работа по продвижению принципов полноценного и сбалансированного питания в рамках проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» продолжается. Совокупный охват проекта, согласно данным на ноябрь 2024 года, составляет 3️⃣

0️⃣

0️⃣ млн контактов.

Подробнее читайте по ссылке ↖️

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора

559

Роспотребнадзор Иркутск

15 Nov, 03:09

Сегодня рассказываем про особенности условий и цен товаров по акции.

✅ Реклама и иные предложения, адресованные неопределенному кругу лиц, рассматриваются как приглашение делать оферты, если иное прямо не указано в предложении.

📋 После сообщения потребителя о намерении заключить договор на условиях публичной оферты (т.е. приобрести товар) продавец не вправе в одностороннем порядке изменить объявленную цену товара, а также иные условия акционного предложения, даже в том случае, если к моменту поставки товара у продавца возникли дополнительные расходы по исполнению договора и т.п.

🧾 Помните, что договор считается заключенным с момента выдачи продавцом покупателю кассового или товарного чека, либо иного документа, подтверждающего оплату товара.

#Роспотребнадзор_Иркутск

611

Роспотребнадзор Иркутск

14 Nov, 07:46

Сегодня в пресс-центре газеты «Областная» состоялась пресс-конференция «Качество продукции – качество жизни», посвящённая Всемирному Дню качества, который отмечается 14 ноября.

📣 Спикерами выступили представители Управления Роспотребнадзора - Татьяна Пушкарева, заместитель начальника отдела защиты прав потребителей, Виктория Сидак, ведущий специалист-эксперт отдела надзора за питанием населения, а также Виктор Низовцев, президент Иркутской областной общественной организации по защите прав потребителей.

🗣️Участники мероприятия рассказали какие чаще всего жалобы, связанные с качеством продуктов питания, товаров и услуг поступают в Управление от граждан. Какие меры принимаются Роспотребнадзором по рассмотрению обращений. А также какие рекомендации необходимо соблюдать при приобретении различных товаров и услуг.

🎬 Посмотреть запись пресс-конференции можно по ссылке: https://vk.com/wall-24655982_17292

#Роспотребнадзор_Иркутск

591

Роспотребнадзор Иркутск

14 Nov, 05:55

Сахарный диабет - хроническое эндокринное заболевание, сопровождающееся повышенным уровнем глюкозы в крови.

✅ При диабете организм либо не вырабатывает достаточно инсулина, либо не может эффективно его использовать.

👵🏼👶🏼 Диабет может развиться в любом возрасте.

➡️ Диабет 1 типа - хроническое заболевание, которое чаще всего выявляют в раннем возрасте.

➡️ Диабет 2 типа - более распространен и чаще встречается у людей старше 40 лет.

Предотвратить диабет 2 типа можно при помощи питания и образа жизни ⤵️

⚖️ Снижение веса - организм не может эффективно использовать инсулин при избыточной массе.

🚲 Двигательная активность - при физической нагрузке глюкоза не застаивается в крови.

🥗 Правильное питание - ограничьте мучные продукты и сахар.

💧Водный баланс - выработка инсулина временно снижается, если воды недостаточно.

🛌 Полноценный сон и отдых.

🧘🏼‍♀️ Избегайте стрессов.

❎ Отказ от вредных привычек.

👩🏼‍⚕️ Медицинское обследование - один раз в год.

#санпросвет

1,395

Роспотребнадзор Иркутск

14 Nov, 04:16

Если вы купили некачественный продукт, то можете вернуть его в магазин и потребовать возврата уплаченной суммы или обменять на другой.

🧐Если продавец отказывается принимать товар?
🔹Составьте претензию в двух экземплярах.
🔹Вручите один экземпляр администрации магазина или отправьте заказным письмом с уведомлением о доставке. На втором экземпляре магазин должен поставить отметку о принятии.

В претензии укажите:
▫️ свои контактные данные
▫️ суть претензии (причину возврата)
▫️ документы, подтверждающие покупку
▫️ дата и подпись.

☝🏽Помните, что продукты питания необходимо покупать только в установленных местах торговли.

🔎Внимательно читайте информацию на упаковке⤵️

Маркировка должна содержать:
🔸наименование пищевой продукции
🔸состав
🔸дату изготовления
🔸срок годности
🔸условия хранения
🔸информацию об изготовителе
🔸рекомендации и (или) ограничения по использованию.

🛍Желаем вам качественных покупок продуктов питания!

#Роспотребнадзор_Иркутск

410

Роспотребнадзор Иркутск

13 Nov, 06:43

Нам нужны:

📌 Рабочее место в г. Иркутске:
➡️ главный специалист–эксперт отдела материально–технического обеспечения, информационных технологий и государственных закупок
➡️ ведущий специалист–эксперт отдела надзора за питанием населения
➡️ главный специалист–эксперт отдела защиты прав потребителей
➡️ главный специалист–эксперт отдела юридического обеспечения
➡️ ведущий специалист–эксперт отдела юридического обеспечения.

📌 Рабочее место в г. Нижнеудинске:
➡️ начальник территориального отдела.

Прием документов до 02.12.2024

Подробная информация на нашем сайте

Телефон 8 (3952) 259-829 (доб. 2710).

#Роспотребнадзор_Иркутск

447

Роспотребнадзор Иркутск

13 Nov, 02:51

Роспотребнадзор разъясняет

🚚 Продавец обязан передать товар покупателю в порядке и сроки, которые установлены в договоре 📋

📦 Однако, если товар не был передан потребителю по его вине, последующая доставка производится в новые сроки, согласованные с продавцом, на условиях, предусмотренных договором розничной купли-продажи.

✅ Если товар оплачен, но продавец тянет с отгрузкой или доставкой товара, то потребитель вправе потребовать уплаты ему за каждый день просрочки неустойку (пени) в размере 0,5% суммы от предварительной оплаты товара.

#Роспотребнадзор_Иркутск

541

Роспотребнадзор Иркутск

12 Nov, 02:29

🫁 Пневмония — это воспаление легочной ткани, как правило, инфекционного происхождения.

🦠Пневмонию вызывает целый ряд возбудителей, включая вирусы, бактерии и грибки.

Пневмония может быть:
➡️ самостоятельным заболеванием
➡️ вторичным осложнением инфекционных и неинфекционных процессов, например, гриппа, коронавирусной инфекции, кори, коклюша, сердечной недостаточности.

🔺Заболеть пневмонией можно в любом возрасте, но более уязвимы дети до 5 лет, пожилые, люди с хроническими заболеваниями.

💉Вакцинация против пневмококка, гемофильной палочки, гриппа, коронавируса, кори, коклюша — эффективное средство профилактики пневмонии.

К мерам неспецифической профилактики относятся:
✔️мытье рук с мылом или обработка антисептиком
✔️использование масок в общественных местах
✔️соблюдение социальной дистанции
✔️полноценное питание
✔️соблюдение правил здорового образа жизни
✔️своевременное проветривание и влажная уборка дома.

#санпросвет

1,495

Роспотребнадзор Иркутск

11 Nov, 07:51

🤒За прошедшую неделю в Приангарье зарегистрировано 13874 случая заболевания ОРВИ. Лабораторно подтверждено 3 случая гриппа.

🦠Зарегистрировано 537 новых случаев COVID-19. С начала пандемии всего в Иркутской области подтверждено 399315 случаев.

🏥Продолжается прививочная кампания против гриппа. На сегодняшний день привито 963762 жителя области.

💉Вакцинация – самая эффективная мера профилактики гриппа. Защитный эффект после вакцинации, как правило, наступает через 2 недели и сохраняется до 12 месяцев.

Но, не забывайте о неспецифических мерах профилактики:
▪️носите маску в общественных местах
▪️мойте руки, пользуйтесь антисептиком
▪️проводите влажную уборку и проветривание помещений
▪️ведите здоровый образ жизни
▪️при первых симптомах заболевания останьтесь дома и обратитесь к врачу.

#Роспотребнадзор_Иркутск
#санпросвет

1,008

Роспотребнадзор Иркутск

11 Nov, 06:42

В целях предотвращения появления в обороте поддельного и контрафактного товара действует национальная система цифровой маркировки товаров – Честный знак.

На сегодняшний день обязательной маркировке подлежат 24 группы товаров

Система Честный знак обеспечивает прослеживаемость товара от производителя до точки продажи.

📲Приложение можно бесплатно скачать и установить на смартфон.

Как работает система ⤵️

Для сканирования наведите сканер в приложении на код маркировки. В случае если с товаром что-то не так, в карточке будет отражен красный статус сканирования.

Даже в случае с положительным результатом (зеленым статусом), стоит сверить описание, и в случае несовпадения можно сообщить о нарушении.

Все сообщения о нарушениях, отправленные в приложении, после проверки направляются в контрольные органы.

С подробной информацией о системе Честный знак можно ознакомиться на официальном сайте https://честныйзнак.рф

544

Роспотребнадзор Иркутск

11 Nov, 01:20

☎️ С 14 по 22 ноября Управление Роспотребнадзора по Иркутской области и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Иркутской области» проводят консультирование граждан по вопросам цифровой маркировки товаров.

✅ Специалисты разъяснят гражданам, что такое цифровая маркировка, какие товары подлежат маркировке и как воспользоваться приложением «Честный знак».

Телефоны «горячей линии»: 8(3952) 259-830 и 8(3952) 22-23-88.

Режим работы: с 09:00 до 17:00 часов (в рабочие дни).

Единый консультационный центр Роспотребнадзора 8-800-555-49-43 (круглосуточно).

#Роспотребнадзор_Иркутск

586

Роспотребнадзор Иркутск

10 Nov, 01:00

🧬 Сегодня, 10 ноября, во Всемирный день науки рассказываем о наших коллегах - Иркутском научно-исследовательском противочумном институте. В этом году ему исполнилось 90 лет.

👨🏻‍🔬 Сотрудниками института проделана огромная работа по изучению эпидемиологии, экологии, микробиологии, иммунопатогенеза и патоморфологии чумы, холеры, сибирской язвы, туляремии, бруцеллеза, клещевого вирусного энцефалита, иерсиниозов, лептоспирозов и других опасных инфекционных болезней.

👩🏼‍🔬 Разработаны и внедрены инновационные подходы к лабораторной диагностике, организации и проведению профилактических (противоэпидемических) мероприятий по санитарной охране территории от завоза опасных болезней из-за рубежа.

🔬 Организована работа специализированных противоэпидемических бригад – нештатные мобильные формирования быстрого реагирования.

🔸 За свою многолетнюю историю институт из небольшой противочумной лаборатории стал мощным современным многопрофильным противоэпидемическим учреждением.

#санпросвет

718

Роспотребнадзор Иркутск

08 Nov, 03:52

❄️☃️Зима на пороге. Если планируете покупку шубы, то рекомендуем заранее определиться с бюджетом, изучить рынок и выбрать надёжного продавца.

🔎 Перед покупкой внимательно осматривайте изделие, чтобы не было следов склейки, неровных швов, неприятного запаха. Волоски меха должны прочно держаться и не отделяться, если за них потянуть.

🔖 Одежда из натурального меха должна продаваться со специальной маркировкой контрольным (идентификационным) знаком - КИЗ.

✅ Обязательно маркируют изделия из норки, нутрии, песца, лисицы, кролика, овчины и других видов меха.

Исключение составляют те предметы одежды, где мех выполняет функцию отделки (воротник, отвороты, манжеты, оторочка карманов).

❎ Не маркируют перчатки, рукавицы, головные уборы из натурального меха.

Изделия отечественного производства маркируются зеленым КИЗом, импортные - красным.

📱С помощью КИЗа через мобильное приложение «Честный знак» можно проследить весь путь мехового изделия - от производства до продажи потребителю.

761

Роспотребнадзор Иркутск

07 Nov, 02:20

В ноябре наш организм нуждается в усиленной поддержке, чтобы противостоять вирусам и инфекциям. Поэтому основная задача – укрепить иммунитет с помощью питания.

Выбор продуктов в ноябре довольно велик ⤵️

🧄🥒Овощи: картофель, тыква, огурцы, помидоры, сладкий перец, патиссоны, кабачки, репчатый лук, лук-порей, чеснок, стручковая фасоль.

🥕Корнеплоды: морковь, свёкла, брюква, репа, корень сельдерея, редька.

🥬Зелень: шпинат, петрушка или рукола.

🫐Ягоды: выбирайте инжир, фейхоа и клюкву.

🍐🍊Сезонные фрукты:

🟡 Гранат. Его плоды благотворно влияют на сердечно-сосудистую, мочеполовую и эндокринную систему, пищеварение, состояние кожи и полости рта.

🟡 Хурма. В ней много витамина В5, который помогает синтезировать жирные кислоты, холестерин, гемоглобин; влияет на обмен жиров, углеводов, белков и стимулирует работу надпочечников.

🟡 Не забывайте про цитрусовые, яблоки, груши и сливы.

🥗 Включайте в свой рацион сезонные продукты, запасайтесь витаминами — и будете здоровы.

#санпросвет

1,447

Роспотребнадзор Иркутск

06 Nov, 03:15

🏡 Оставайтесь дома, не создавайте угрозу заражения окружающим, вызовите врача.

👩🏼‍⚕️ Больной должен соблюдать схему лечения и другие рекомендации врача.

🍊 Включите в рацион фрукты и овощи, богатые витаминами, а также обильное питье.

✅ Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

🪟Проветривайте помещение - лучше всего каждые два часа.

🧽 Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

🍽️ Выделите больному отдельную посуду для приема пищи.

🧼 Часто мойте руки с мылом, особенно до и после ухода за больным.

😷 Используйте маску, ухаживая за больным.

#санпросвет

1,065

Роспотребнадзор Иркутск

05 Nov, 08:06

✅ Почти 950 тысяч жителей Иркутской области уже привились против гриппа.

⏳ Если вы не успели сделать прививку, то ещё есть время.

🏥 Для того чтобы привиться - обратитесь в поликлинику по месту жительства или в альтернативный прививочный кабинет.

⁉️Также, мы подготовили для вас карточки с самыми актуальными вопросами и ответами о вакцинации против гриппа ⤴️

Прививайтесь и будьте здоровы!🫶🏽

#санпросвет

1,532

Роспотребнадзор Иркутск

05 Nov, 07:58

🤒За прошедшую неделю в регионе зарегистрировано 15626 случаев заболевания ОРВИ.

🔬Лабораторно подтверждён диагноз гриппа у 4 человек.

🦠Кроме того, выявлено 554 новых случаев COVID-19. С начала пандемии всего в Иркутской области подтверждено 398778 случаев.

Не забывайте о мерах профилактики респираторных инфекций:
➡️ мойте руки, пользуйтесь антисептиком
➡️ носите маску в общественных местах
➡️ проводите влажную уборку и проветривание помещений
➡️ ведите здоровый образ жизни
➡️ при первых симптомах заболевания обратитесь к врачу за медицинской помощью.

#Роспотребнадзор_Иркутск
#санпросвет

1,184

Роспотребнадзор Иркутск

04 Nov, 01:01

Дорогие жители Иркутской области, уважаемые коллеги!

4 ноября наша страна отмечает один из главных государственных праздников - День народного единства.

Этот праздник – дань уважения славному прошлому нашего Отечества и символ веры в его завтрашний день.

Исторические события и события настоящих дней показывают, что только объединившись, можно справиться с любыми трудностями, решить многие экономические и социальные задачи, а значит сделать нашу Родину сильной и процветающей.

🇷🇺 Поздравляю вас с праздником и желаю мира, крепкого здоровья, счастья, добра и оптимизма!

С уважением,
Руководитель Управления Роспотребнадзора по Иркутской области
Главный государственный санитарный врач по Иркутской области
Д.Ф. Савиных

608

Роспотребнадзор Иркутск

02 Nov, 02:56

2 ноября - Всемирный день Витамина D

☃️ Зима всё ближе, а солнечного света всё меньше, и в это время организму может не хватать витамина D, который играет важную роль в поддержании здоровья организма ☀️

✅ Он помогает регулировать уровень кальция и фосфора в крови, способствует укреплению костей и зубов, а также поддерживает нормальную функцию мышц.

В каких продуктах содержится Витамин D - узнайте из нашей карточки ⤴️😋

#санпросвет

819

Роспотребнадзор Иркутск

01 Nov, 06:28

🗣Респираторные инфекции передаются от человека к человеку при разговоре, кашле, чихании, через грязные руки и предметы.

Чтобы обезопасить себя и окружающих от заражения, соблюдайте респираторный этикет:

🤧 при кашле и чихании используйте одноразовые бумажные платки или салфетки
🤗 если нет салфеток - чихайте и кашляйте в сгиб локтя, но не «в ладошки», т.к. это может привести к загрязнению рук и дальнейшему распространению инфекции
👐 мойте руки с мылом и не прикасайтесь руками к губам, носу и глаза
😷 не стесняйтесь использовать маски в общественных местах. На улице надевать маску не нужно.

🤒 Если заболели - останьтесь дома и обратитесь к врачу.

Давайте будем вежливы друг к другу - в том числе с позиции респираторного этикета!

#санпросвет

706

Роспотребнадзор Иркутск

01 Nov, 01:46

🪁🛝🧸 Каникулы — это время, когда можно отдохнуть от учёбы и заняться интересными делами.

💁🏼‍♂У нашего Пети Лентяева есть несколько правил, которыми он готов с вами поделиться на каникулах.

#санпросвет

1,478

Роспотребнадзор Иркутск

24 Oct, 03:03

24 октября — Всемирный день борьбы с полиомиелитом! 🌏🦠

Благодаря вакцинации Россия с 2002 года имеет статус страны, свободной от полиомиелита. Но это не исключает возможности появления полиомиелита в нашей стране!

❗️Пока в мире остается хоть один инфицированный человек, риску заражения полиомиелитом подвергаются люди во всех странах.

Поэтому сегодня хотим напомнить о путях передачи, симптомах, осложнениях и мерах профилактики полиомиелита!

✅ Информация о полиомиелите на карточках ⤴️

#санпросвет

857

Роспотребнадзор Иркутск

23 Oct, 08:05

📣 О ходе прививочной кампании против гриппа рассказали сегодня в прямом эфире заместитель начальника отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Иркутской области Ирина Чумаченко и заместитель министра здравоохранения Иркутской области Татьяна Новицкая.

📽️ Прямой эфир состоялся на площадках социальных сетей Правительства Иркутской области.

💉Напомним, что вакцинация против гриппа является самой эффективной мерой профилактики.

🎬 Запись эфира можно посмотреть по ссылке ➡️ https://vk.com/wall-205372371_2279

#Роспотребнадзор_Иркутск
#санпросвет

814

Роспотребнадзор Иркутск

23 Oct, 05:37

🥫Хозяйки продолжают делать заготовки на зиму, поэтому напоминаем, что при этом важно соблюдать правила гигиены и технологию приготовления, чтобы продукты не стали причиной ботулизма.

Ботулотоксин - самый сильнодействующий яд:
➡️ он сильнее яда гремучей змеи в 375000 раз
➡️ устойчив в кислой среде, выдерживает высокие концентрации соли, не разрушается в продуктах, содержащих специи
➡️ обезвреживается при кипячении
➡️ сохраняется в консервированных продуктах годами.

Профилактика ботулизма:
❎не покупайте консервы домашнего приготовления в местах несанкционированной торговли
❎не консервируйте в домашних условиях мясо, рыбу, грибы, овощи в герметично закрытые банки
❎при приготовлении не уменьшайте количество соли, уксуса, не сокращайте время тепловой обработки
❎не используйте давно снятые, испорченные овощи, фрукты, ягоды, грибы
❎при заготовке продуктов используйте сушку или замораживание
❎храните заготовки в холодильнике.

‼️Не употребляйте в пищу консервированную продукцию с признаками порчи!

#санпросвет

389

Роспотребнадзор Иркутск

23 Oct, 02:49

🍋🍏Витамин С особенно важен в осенний период, ведь именно сейчас мы чаще всего подвержены различным ОРВИ и гриппу.

🫑🥔В это время года многие испытывают дефицит витамина С, поэтому так важно включать в свой рацион продукты, богатые витамином С.

Питайтесь правильно и будьте здоровы ⤴️🫶🏽

#санпросвет

415

Роспотребнадзор Иркутск

22 Oct, 09:19

Нам нужны:

📌 Рабочее место в г. Иркутске:
➡️ специалист – эксперт отдела надзора за питанием населения
➡️ главный специалист – эксперт отдела защиты прав потребителей
➡️ ведущий специалист – эксперт отдела защиты прав потребителей
➡️ главный специалист – эксперт отдела юридического обеспечения
➡️ ведущий специалист – эксперт отдела юридического обеспечения

📌 Рабочее место в г. Нижнеудинске
➡️ начальник территориального отдела.

Прием документов до 29.10.2024

Подробная информация на нашем сайте

Телефон 8 (3952) 259-829 (доб. 2710)

#Роспотребнадзор_Иркутск

408

Роспотребнадзор Иркутск

22 Oct, 07:06

Проектом Роспотребнадзора «Здоровое питание» запущена серия информационно-просветительских комиксов для детей «Ты то, что ты ешь»

🚀Во Всемирный день здорового питания, вышел первый комикс из серии «Супергерои ЗОЖ-продукты спасают вселенную». Читая этот комикс, юные читатели узнают:
❓какие продукты полезны и почему их необходимо есть;
❓какие есть преимущества ЗОЖ и правильного питания;
❓как сделать рацион сбалансированным.

С персонажами можно ознакомиться в каточках, а сам комикс доступен по ссылке 👀

@rospotrebnadzor_ru
@rpn_zdorovoepitanie

617

Роспотребнадзор Иркутск

22 Oct, 04:00

Мука муке рознь – с этим вряд ли кто-то поспорит. От качества муки зависит результат готовки. Как выбрать качественный продукт?

Совет № 1. Если вы планируете готовить сдобу или кондитерское изделие, то выбирайте муку высшего сорта. Для несдобной выпечки подойдет первый сорт.

Совет № 2. Перед использованием тщательно осмотрите муку. Ее цвет должен быть белым, молочным, может быть с легким кремовым оттенком.

Совет № 3. Еще один важный фактор – запах. «Ароматы» затхлости или плесени свидетельствуют об испорченном продукте, который не стоит употреблять в пищу.

Совет № 4. Насыпьте в ладошку небольшое количество муки и хорошенько сожмите ее. Издает хруст – отличная мука. Формируется плотный комок – некачественный продукт.

Сохраняйте инструкцию и готовьте с удовольствием!😋

@rpn_zdorovoepitanie
#санпросвет

369

Роспотребнадзор Иркутск

22 Oct, 02:12

О контроле за хлебобулочными изделиями

🥖 За 9 месяцев 2024 года Управлением Роспотребнадзора исследовано 475 проб хлебобулочных изделий по санитарно-химическим, микробиологическим и физико-химическим показателям.

По результатам исследований не соответствовали нормативным требованиям:
➡️ по микробиологическим показателям (содержание плесени, дрожжей, патогенных микроорганизмов и др) - 7% проб
➡️ по физико-химическим показателям (влажность, состояние мякиша, консистенция, кислотность и др) - 6,5%.

✅ Некачественная продукция изъята из оборота.

🍞 Проб, не соответствующих гигиеническим нормативам по содержанию загрязнителей химической природы (токсичные элементы, пестициды, микотоксины и др), не выявлено.

Ситуация по обеспечению качества и безопасности хлеба и хлебобулочной продукции остается на контроле.

#Роспотребнадзор_Иркутск
#санпросвет

356

Роспотребнадзор Иркутск

21 Oct, 08:56

💉Почти 850 тысяч жителей Иркутской области уже привились против гриппа.

🤒За прошедшую неделю на территории региона зарегистрировано 17016 случаев заболевания ОРВИ, в том числе 10623 - дети.

🔬Лабораторно подтверждён диагноз гриппа у четверых человек.

📉В целом уровень заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями находится ниже эпидемического порога на 25,4%.

🦠Кроме того, за неделю выявлено 368 новых случаев COVID-19. С начала пандемии всего в Иркутской области подтверждено 397628 случаев.

Соблюдайте меры профилактики гриппа и ОРВИ:
🟧 избегайте мест массового скопления людей
🟧 мойте руки с мылом и используйте дезинфицирующие средства
🟧 не касайтесь рта, носа или глаз руками
🟧 проводите влажную уборку и проветривайте помещения
🟧 ведите здоровый образ жизни.

#Роспотребнадзор_Иркутск
#санпросвет

486

Роспотребнадзор Иркутск

21 Oct, 03:39

21 октября - Всемирный день борьбы с йододефицитом

Йод является неотъемлемым компонентом гормонов щитовидной железы, которые играют важную роль в регулировании основного метаболизма взрослого человека, а также роста и развития ребенка.

🌏⅓ населения планеты имеют нехватку этого микроэлемента в своем организме. Россия же находится на третьем месте среди стран, территории которых дефицитны по йоду.

Чем опасен дефицит йода?🤔
➡️ увеличение и узловые образования щитовидной железы
➡️ увеличение риска онкозаболеваний: рак щитовидной железы, предстательной железы, молочной железы и др.

Организм не производит йод, поэтому важно включать его в рацион ежедневно в виде употребления продуктов, богатых или обогащенных йодом.

Смотрите в нашей карточке, в каких продуктах он содержится ⤴️

Дефицит йода в питании – предотвратим! Сбалансированное рациональное питание сохраняет здоровье щитовидной железы и всего организма.

#санпросвет

697

Роспотребнадзор Иркутск

19 Oct, 02:02

☺️ Продолжаем рассказывать вам про витамины. И сегодня на очереди Витамин B9, он же - фолиевая кислота.

🟡 Этот витамин играет важную роль в организме, способствуя образованию новых клеток и синтезу ДНК.

🟡 Недостаток фолиевой кислоты может привести к анемии и другим проблемам со здоровьем.

🟡 Регулярное употребление продуктов, богатых витамином В9 помогает поддерживать нормальное функционирование организма.

🤗 Со списком источника фолиевой кислоты можно ознакомиться на нашей карточке ⤴️

#санпросвет

532

Роспотребнадзор Иркутск

18 Oct, 08:45

🥩 Не всегда при покупке мяса приходится рассчитывать на компетентность продавца. Чтобы у вас не было проблем с выбором вкусной, качественной и полезной говядины, подготовили памятку.

Не забудьте ее сохранить и поделиться с друзьями 😋

@rpn_zdorovoepitanie
#санпросвет

635

Роспотребнадзор Иркутск

18 Oct, 08:23

О контроле за мясной продукцией

🥩За 9 месяцев 2024 года Управлением Роспотребнадзора исследовано 758 проб мясной продукции по санитарно-химическим, микробиологическим, физико-химическим показателям.

🔺По результатам исследований 3,6% проб не соответствовали гигиеническим нормативам по микробиологическим показателям, 1,4% - по физико-химическим.

🔺Не зарегистрировано проб мясной продукции не отвечающих обязательным требованиям по содержанию загрязнителей химической природы.

🔺Также не выявлено проб, не соответствующих гигиеническим требованиям по содержанию антибиотиков.

📑 По результатам надзора забраковано 19 партий мясной продукции (59,2 кг). Во всех случаях, где продукция не отвечала требованиям безопасности, применены меры административного воздействия.

❗️Помните, что приобретать мясную продукцию необходимо только в установленных местах торговли.

‼️При покупке обращайте внимание на состав, дату изготовления, срок годности, условия хранения, рекомендации по использованию.

#санпросвет

547

Роспотребнадзор Иркутск

18 Oct, 03:08

Более 5000 работ уже прислали на Всероссийский творческий конкурс «Супергерои чистоты и здоровья». А вы уже приняли участие в нем? Если нет – у вас еще есть шанс.

Ознакомиться с условиями конкурса можете ТУТ. Напоминаем, что работы принимаются до 27 октября включительно. Итоги будут подведены 18 ноября.

Удачи!

477

Роспотребнадзор Иркутск

17 Oct, 09:13

🌿Итоги сезона клещевых инфекцией в Иркутской области подвели сегодня на пресс-конференции представители Управления Роспотребнадзора и ФГБНУ «Научный центр проблем здоровья семьи и репродукции человека».

🕷️Более 15 тыс. жителей области обратились за медпомощью по поводу укусов клещей за прошедший сезон. Зарегистрировано 89 случаев клещевого энцефалита, 117 - боррелиоза, 32 - риккетсиоза. Выявлено 2 летальных случая от клещевого энцефалита, все – среди не привитого населения.

🌿Укусы клещей наблюдались на большинстве территорий региона.

🌳В течение эпидсезона осуществлялся контроль за объемом проводимых противоклещевых обработок. Всего в местах массового пребывания населения, на территории образовательных и оздоровительных учреждений было обработано 3414,9 га.

🏥За 9 мес привито против клещевого энцефалита 96559 человек. Напоминаем, что в октябре-ноябре можно начать вакцинацию, для этого необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства или альтернативные прививочные кабинеты.

#санпросвет

598

Роспотребнадзор Иркутск

17 Oct, 03:40

🦠 Грипп очень заразен, распространяется молниеносно, и чтобы предотвратить серьезные вспышки заболевания, необходимо с помощью вакцинации формировать коллективный иммунитет. Это позволяет прервать передачу инфекции.

👵🏼👶🏼Тяжелее всего грипп переносят дети, пожилые, беременные женщины и лица с ослабленным иммунитетом, а также люди с хроническими заболеваниями. Эти категории населения входят в группу риска, поэтому им очень важно вовремя привиться, так как заболевание гриппом чревато для них серьезными осложнениями.

✅️ Вакцинация – самая эффективная мера профилактики гриппа, которая существует сегодня.

💉Прививка от гриппа формирует у человека иммунитет и тем самым предотвращает риск тяжелого течения заболевания.

🟢 Напомним, что в Иркутской области от гриппа уже привились более полумиллиона человек.

Прививайтесь и будьте здоровы!🫶🏽

#санпросвет

527

Роспотребнадзор Иркутск

16 Oct, 06:47

✅ Не только взрослым, но и детям необходимо знать о правильном питании.

☝️🏼На наших карточках несколько советов от Пети Лентяева - это персонаж информационного проекта Роспотребнадзора «Санпросвет», о нем мы уже рассказывали ранее.

👧🏼👦🏻 Покажите вашим детям этого задорного мальчишку, который раньше ленился, но потом понял, что необходимо соблюдать простые правила гигиены, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

#санпросвет

1,144

Роспотребнадзор Иркутск

16 Oct, 01:45

🧑🏻‍🎓👩🏼‍🎓Продолжаем вместе со студентами медико-профилактического факультета Иркутского государственного медицинского универстета рассказывать о ЗОЖ.

🍎🥦🥕И, сегодня, во Всемирный день здорового питания мы поговорим о простых и полезных правилах. Смотрите наше видео 😉⤴️

#санпросвет

1,389

Роспотребнадзор Иркутск

15 Oct, 06:19

🔸Витамин В6 играет важную роль в организме, участвуя в метаболизме белков, углеводов и жиров, а также в поддержании иммунной системы.

🩸Он способствует образованию гемоглобина и поддержанию нормального уровня гомоцистеина.

😬 Недостаток витамина может привести к различным проблемам со здоровьем, включая анемию и нервные расстройства.

🫘🧄Продукты, которые содержат Витамин В6 вы найдете на нашей карточке ⤴️

#санпросвет

770

Роспотребнадзор Иркутск

15 Oct, 03:35

🦠 А знаете ли вы, что правильное мытье рук уменьшает острые кишечные заболевания на 47% и снижает количество острых респираторных инфекций на 44%?🤔

🧼 Поэтому мытье рук с мылом в течение 30 секунд является самым эффективным и самым доступным способом защититься от множества инфекционных заболеваний.

✅ Кроме того, мыть руки необходимо тщательно обрабатывая межпальцевые промежутки, подушечки пальцев и ногтевые пластины.

Когда мыть руки?
🟡 перед приготовлением и употреблением пищи
⚪️ после посещения туалета
🟡 после ухода за заболевшими
⚪️ перед любыми процедурами, когда необходимо прикасаться к глазам, носу или рту
🟡 после контакта с животными
⚪️ после возвращения домой.

🧴Используйте также специальные дезинфицирующие средства: антибактериальные гели, салфетки или спреи.

👦🏻👧🏼Чаще говорите с детьми о важности мытья рук и покажите им, как правильно это делать!

Мойте руки и будьте здоровы!

#санпросвет

588

Роспотребнадзор Иркутск

14 Oct, 08:46

🤒 За прошедшую неделю в Иркутской области зарегистрировано 17238 случаев заболевания ОРВИ.

🧪 Лабораторно подтверждён диагноз гриппа у одного человека.

🦠 Кроме того, за прошедшую неделю выявлено 308 новых случаев COVID-19.

💉 В рамках прививочной кампании на сегодняшний день против гриппа привито 570989 человек, в том числе 219136 детей.

✅ Вакцинация – самая эффективная мера профилактики гриппа. Привиться можно в поликлинике по месту жительства или по месту учебы, работы и в альтернативных прививочных кабинетах.

Сезон респираторных инфекций в разгаре, поэтому не забывайте соблюдайте неспецифические меры профилактики:
🟢 мойте руки, пользуйтесь антисептиком
🟢 носите маску в общественных местах
🟢 проводите влажную уборку и проветривание помещений
🟢 ведите здоровый образ жизни
🟢 при первых симптомах заболевания обратитесь к врачу за медицинской помощью.

#Роспотребнадзор_Иркутск
#санпросвет

609

Роспотребнадзор Иркутск

11 Oct, 13:26

ВНИМАНИЕ❗️ ФЕЙК❗️

📣 Роспотребнадзор предупреждает руководителей предприятий, организаций, учреждений, индивидуальных предпринимателей, что в настоящее время зафиксированы случаи распространения информационных писем от Роспотребнадзора, в частности, от представителей правоохранительных органов, с просьбами оказать содействие в организации телефонных бесед с сотрудниками организаций, якобы, в «рамках реализации мер по обеспечению информационной безопасности в Роспотребнадзоре» с целью «повышения уровня информированности сотрудников по вопросам обеспечения защиты конфиденциальных данных и соблюдения требований информационной безопасности в условиях работы Роспотребнадзора».

❌Данная информация не является официальным письмом Роспотребнадзора, а представляет собой фальсифицированный документ! Убедительно просим вас игнорировать подобные сообщения!

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора

1,155

Роспотребнадзор Иркутск

11 Oct, 05:33

✅ Сегодня хотим рассказать про Витамин В5, также известный как пантотеновая кислота.

🟡 Он играет важную роль в организме, участвуя в метаболизме жиров, белков и углеводов.

🟡 Витамин В5 способствует поддержанию здоровья кожи, волос, ногтей, а также улучшает работу иммунной системы.

А, в каких продуктах он содержится, вы узнаете из нашей карточки ⤴️

#санпросвет

991

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск (Russian)

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск

Роспотребнадзор Иркутск