richmom.ac آکادمی زنان ثروتمند

➖بازی دست
یکی از مواردی که روی عزت نفس اثر داره توانایی دیدن ویژگی های مثبته، از اونجایی که خانواده مهم ترین بستر برای ساخت این موضوعه میتونیم یک بازی خانوادگی داشته باشیم و این مورد رو تمرین کنیم.
نحوه ی اجرا:
هر یک از اعضا دستش رو بزاره روی کاغذ و تصویر دستش رو بکشه و بعد سایر اعضا این تصویر رو بگیرن و ویژگی مثبتی که به ذهن شون میاد اون فرد داره رو روش بنویسن(فقط مثبت ها)
بعد این تصویر رو نگه داریم و به مرور بهش اضافه کنیم بهش و هربار فقط در مورد یک عضو خانواده این کار رو انجام بدیم جوری که اون مرکز توجه باشه👋🏻

@Ghasemnezhad_Heidarizad

#عزت_نفس_بازی

این کانال رو پیشنهاد میکنم اگر فرزند دارید با با کودکان در ارتباطید

تلفن تون رو بردارید…
به آدم هایی که ممکن نیاز به راهبرد های عملی رایگان برای ایجاد بستر تجربه ی عزت نفس سالم برای خودشون یا فرزندشون داشته باشن، لینک کانال ما رو بفرستید…
اینجوری به گسترش جامعه ای سالم که قرار خودمون و فرزنمون توش رشد کنه کمک کردیم…
ممکن بچه ای که امروز والدین اش این راهبرد هارو تجربه میکنن بشه شریک کاری فرزند شما! یعنی تبدیل به بزرگسالی بشه که …

…. که میتونه هیجان هاش رو مدیریت کنه و آسیب زننده نباشه…
رفتارهای رو به جلو داشته باشه جوری که پیشرفت کاری رو رقم بزنه…
در مواجه با ناملایمت های زندگی به حل مسئله فکر کنه جای سرزنش کردن خودش و دیگری…
رفتار مثبت آدم ها رو ببینه و قدر داری کنه…


اره، دنیا با داشتن آدم هایی که عزت نفس سالمی دارن خیلی خوش رنگ و لعاب تره🥹

@Ghasemnezhad_Heidarizad

اونجا که ژان پل ساتر میگه:

آن‌قدر که از دست دادن چیزی، ما را افسرده می‌کند، از داشتن همان‌چیز احساس خوشبختی نمی‌کنیم...
و این ذات آدمیزاد است!

🧡 #شب_بخیر

بزرگ علوی یه جمله ی قشنگی داره تو روزهایی که هیچی خوب نیست؛ امید بخشه برام

می‌گه: «بیا ناامید نشیم، شاید دردی که امروز تحمل می‌کنی راه نجات تو در آینده باشه.»

⭕️ چرا دیسیپلین از نون شب واجبتره؟ 🔥

ما در دورانی سرشار از آزادی و فراوانی زندگی می کنیم. با هر متر و معیاری که حساب کنی کیفیت زندگی انسان امروز حتی از پادشاهان قدیم هم بهتره
همه ی اینا خیلی خوبن و باعث شدن تا آزادی انتخاب ما خیلی بیشتر بشه اما این بهبود کیفیت زندگی برای افرادی که انضباط فردی یا همون دیسیپلین توی زندگیشون جایی نداره بهای سنگینی رو به همراه میاره
اغلب ما آزادی رو با مجوز داشتن اشتباه میگیریم
اینطوری میشه که چون پول توی حسابمون هست و الان هوس یه برگر چرب و چیل ،کردیم فکر میکنیم که مجوز داریم تا دلی از عزا در بیاریم چون گشتن توی شبکه های اجتماعی بهمون حال میده و گوشی توی جيبمونه فکر میکنیم که مجوز داریم تا روزی ۲ ساعت از وقتمون رو پای محتوای بی فایده تلف کنیم!!

⚠️ با این حال همونطور که ژنرال آیزنهاور سالها پیش در نطقی درباره ی آزادی گفته «آزادی» فرصتی برای انضباط فردی و دیسیپلین هست.»

💎 این یعنی وقتی مختاری بین لذت خوابیدن و درد ورزش یکی رو انتخاب کنی کدومو انتخاب میکنی؟ وقتی مختاری بین خوشمزگی اون غذای چرب و چیل و بیمزگی اون سبزیجات رژیمی یکی رو انتخاب کنی، کدومو انتخاب میکنی؟
دیسیپلین یا همون انضباط فردی اینجا به کارت میاد اونجایی که بین انبوهی از گزینه ها چیزی رو انتخاب میکنی که نه لزوما لذت بیشتر، بلکه فایده ی بیشتری برات به ارمغان میاره.

⛔️ زندگی عادلانه نیست و موهبتها به طور یکسان بین همه تقسیم نمیشن حقیقت اینه که در این نابرابری افرادی که بهره مندی کمتری داشتن حتی باید نظم بیشتری داشته باشن تا فرصتهای بیشتری به دست بیارن.
این افراد باید بیشتر تلاش کنن و در عین حال فرصت کمتری هم برای اشتباه کردن دارن.

🔥 حتی افرادی که آزادی عمل کمتری دارن در زندگی روزمره با انتخابهای بیشماری مواجه هستن؛ مثل اینکه درباره ی کدوم خواسته شون مصرتر باشن چه اقداماتی انجام بدن چه چیزی رو بپذیرن یا چه چیزی رو مطالبه کنن.

🌸 از این نظر همه ی ما آدما در یک قایق هستیم؛ خوش شانس یا بدشانس همه باید بفهمن که چطور احساسات خودشون رو مدیریت کنن از چه چیزی پرهیز و به سمت چه اهدافی حرکت کنن. ما باید بر خودمون مسلط باشیم مگر اینکه بخوایم کسی یا چیزی دیگه بر ما مسلط بشه.

این امر فقط از طریق دیسیپلین اتفاق میفته


#دیسیپلین #توسعه_فردی #زندگی_سالم #زندگی_موفق #زندگی_خوب


https://t.me/richmomac

بیاین چندمدل از اهدافی که افراد نوشتن و بهش نرسیدن رو بررسی کنیم:

• من می خوام یه ماشین مدل بالا بخرم

• من می خوام نوازنده بشم

• من می خوام خوش هیکل بشم

در هیچ کدام از این سه مورد، مشخص نیست که به کجا می خواهیم برسیم؛ و زمانی که مقصد مشخص نباشد، تفاوتی نمی کند که از چه مسیری به سمت مقصد حرکت کنیم. چون در هر صورت به مقصد نمی رسیم! 

ماشین مدل بالا دقیقا چیست و قیمتش چقدر است؟ اصلا با درآمد من همخوانی دارد؟ چند سال باید کار کنم تا توان مالی پرداخت چنین ماشینی رو داشته باشم؟ برای رسیدن به هدف باید به این سوالات پاسخ بدهید و یکی از راه های آن مدل هدف گذاری اسمارت SMART است.

در روزهای آینده روش هدف گذاری SMART رو به شما آموزش میدهم.

سلام

امروز میخوام یه نکته ی مهم در بحث هدف گذاری رو بهتون بگم؛
طی چندین سال سابقه ی کاریم مراجعین زیادی بودن که بهم گفتن: "ما اهداف مون رو نوشتیم ولی هیچوقت بهشون نرسیدیم و حتی تاثیری هم در رشد مون نداشتن😔"

حتی شاید این مسئله برای شما هم پیش اومده باشه. حالا مشکل کجاست و راه حل چیه؟

حالا تجربه شخصی خودشون از پولسازی چیه ؟ 🗣👀

🔰🔱•• ایشون میگن اول از همه مشخص میکنن ماهانه یا هفتگی چه مقداری درآمد دارن.💯

🔰🔱•• در مرحله بعد میان هدف‌گذاری میکنن چقدر میخوان به درآمدشون اضافه کنن.💯

🔰🔱•• حالا میان بررسی میکنن چطور میتونن به هدفی که دارن برسن.💯

🌱

🔰 چطور درآمد خود را دو برابر کنیم؟ از گرنت کاردون💰

🎳 •| اول از همه هدف‌گذاری کنید.

✍🏻 •| میزان درآمد خودتون رو مشخص کنید.

📉 •| یه نمودار از سود و ضرر خودتون تهیه کنید.

⏳ •| مهارتی که سبب پولسازی بشه یاد بگیرید .

ببینم آقای کاردون برای درآمدزایی و پولسازی چه پیشنهاداتی دارن.🌟🤩

مثلا یکی از توصیه‌هایی که در این کتاب داره اینه که شما باید هدفی ۱۰ برابر بزرگ‌تر از توانایی خودتون تعیین کنید و در مقابل ۱۰ برابر بیشتر هم تلاش کنید .✅

📚❌کتاب قانون 10 برابر (The 10x Rule):

یکی از کتاب‌های شناخته‌شده‌ی گرنت کاردونه.
او در این کتاب به خوانندگان خود آموزش می‌ده که چگونه باید اهداف خودشون رو انتخاب کنند.

🖋سایت نیویورک تایمز کتاب‌های ایشون رو در فهرست پرفروش ترین ها قرار داده .😦

🖋همچنین گرنت کاردون برنامه‌های رادیویی و تلویزیونی تولید می‌کنه. 🎥

🖋او بنیان‌گذار سازمان کاردون است و ثروتش به حدود 350 میلیون دلار می‌رسد.💰

👤 گرنت کاردون (Grant Cardone) کارآفرین ، نویسنده و سخنران انگیزشیه.
در 21 مه‌ی سال 1958 در آمریکا به دنیا اومد.🌝

اینم برای کسانی که اهل کریپتو هستن:

کمک بازی‌های تلگرامی به شبکه‌ی TON!

⚠️ تاثیر خبر: مثبت

🔰 بازی‌های تلگرامی مانند همستر، کمک بسیار زیادی به رشد شبکه‌ی TON کرده‌اند. شبکه‌ی TON توانست از 16 هزار کاربر فعال روزانه به 600 هزار کاربر برسد! توکن شبکه نیز سقف جدیدی ثبت کرد. به طور کلی، برنده‌ی اصلی این هایپ، کسانی بودند که بر روی شبکه سرمایه‌گذاری کردند و نه صرفا بازی‌های آن.

➖➖➖➖

🔴 من خودم پله ای تون میخرم. چون بیت کوین الان جای حساسی هست. شاید بریزه. یا شاید بره بالا.
پس استراتژی خودتون رو داشته باشید و احساسی خرید نکنید.

اگر از همستر جا موندی (الان دیگه کم کم نزدیک لیست شدنش هست و نمیصرفه وارد شید)
میتونید این ایردراپ رو شروع کنید.
خیلی هم بازی جذابی داره این خرگوش.


https://t.me/rocky_rabbit_bot/play?startapp=frId35122696
Rocky Rabbit: Fun and Earnings! 🐰🚀
Play Rocky Rabbit for fun and profit! Join through this link and let’s start our profitable journey together!

🚨 هشدار
دوستان در مورد بازی همستر 👆👆👆 که قبلا لینکش رو گذاشتم به یه نکته دقت کنید:

حتما لازم نیست مدام روی صفحه بزنید، اصلا اینکار سکه ای که میده قابل قیاس با جوایز روزانه و ماینش نیست. (فرق درآمد خطی و درآمد رسوبی)

چند تا کارت روزانه اش و جایزه کد مورسش رو بگیرید خیلی بیشتر از کلیک کردن بهتون امتیاز میده.

دقت کنید همستر امروز به حدود 100 میلیون کاربر رسید!!! اعداد عجیبی است و بشدت بولیش شدم روی این چند بازی بواسطه تعداد کاربرانی که جذب کردند! بنطر من حتما عضو بشید و سهمتون رو ازشون بگیرید چون با این تعداد کاربر، توکنش رو هر صرافی لیست میکنه و اگر نکنه از دستش رفته!

اگر فرصت کنم یه وویس ضبط میکنم در مورد درسهای اقتصادی که میشه در بازی همستر تمرین کرد و ازش یاد گرفت. یعنی فارغ از این که نتیجه این پروژه چی بشه (که هیچکس هم الان نمیتونه ادعا کنه میدونه تهش چیه!) شما ازش اقتصاد یاد میگیرید.

حیف که کلاسهای این ترم تموم شده و گرنه چقدر موضوع جالبی میشد برای کلاس اقتصاد مهندسی!

حالا که تب همستر فرا گیر شده، یه چیزی بهتون بگم.
با کلیک کردن روی آقا موشه، عایدی زیادی نخواهید. داشت. اگر می‌خواهید به تعداد سکه های میلیونی و میلیاردی برسید (با ت جه به این که در مراحل بعد، تعداد حتما تقسیم میشه و نیاز دارید به این اعداد بالا برسید تا قابل قبول باشه سکه های باقی مونده) حتما حتما باید هم جوایز ۵ میلیون سکه روزانه رو بگیرید و هم
Profit per hour
رو هم بالا ببرید.
تو کانالی که قبلا گفتم، اطلاعات کارتهای امتیازی هر روز قرار داده میشه (کانال من نیست البته)
ب ای افزایش پرافیت هم باید کارت ها رو بخرید.

وارن بافت می‌گوید:«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است»

۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان:

۱.روزانه مطالعه کنید.
۲.سالم‌تر غذا بخورید.
۳.آشپزی بیاموزید.
۴.سحرخیز باشید.
۵.از تعلل‌کردن دست بردارید.
۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید.
۷.بیشتر سفر کنید.
۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید.
۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید.
۱۰.خودتان را به چالش بکشید.
۱۱.موفقیت را تجسم کنید.
۱۲.دیگران را ببخشید.
۱۳.نگران خودتان باشید.
۱۴.یادداشت بردارید.
۱۵.به پادکست‌ها گوش کنید.
۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید.
۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید.
۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید.
۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.
۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید.
۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید.
۲۲.شکایت نکنید.
۲۳.مشاوری باتجربه بیابید.
۲۴.چیز جدیدی بیاموزید.
۲۵.هدف‌گذاری کنید.
۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید.
۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید.
۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید.
۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید.
۳۰.نرمش کنید.

کسانی که این ایردراپ رو شرکت کردید

برای این که بتونید تصاعدی سکه هاتونو افزایش بدید، کارهای روزانه رو انجام بدید.

چون موضوع این کانال نیست، لینگ کانال اطلاع رسانی رو میزارم، از همونجا پیگیر باشید.

👇👇👇👇👇👇



کامبوی‌ جدید امروز همستر کامبت 🐹

فقط کافیه هر کدوم رو یک لول ببرید بالا تا ۵ میلیون سکه رو دریافت کنید ⭐

ری اکشن فراموش نشه 😉

ورود به ربات همستر کامبت 🐹

@HamsterKombat_farsi | همستر کامبت

امروزه یکی از روشهای نوین کسب درآمد، شرکت در ایردراپ ها است. ایردراپ به زبان خیلی ساده یعنی انجام یکسری کارهای مشخص و ساده، مثل کلیک کردن و بازی کردن یا عضو شدن در شبکه های اجتماعی مربوط به یک رویداد خاص، و در عوض دریافت سکه های دیجیتالی که بعد از اتمام پروژه می‌تواند ارزش واقعی پیدا کند.

ایردراپها گاهی پولی و گاهی کاملا رایگان هستند.

امروز یک ایردراپ رایگان بهتون معرفی میکنم.

نحوه شرکت در ایردراپ رایگان بازی همستر کامبت

ایردراپ به معنی توزیع رایگان ارزهای دیجیتال یا توکن‌ها به کاربران است. این کار به منظور معرفی پروژه، جذب کاربران جدید و ایجاد جامعه‌ای فعال انجام می‌شود. در ایردراپ رایگان بازی همستر کامبت، به هر کاربر جدید که بازی را نصب و اجرا کند، تعدادی سکه رایگان تعلق می‌گیرد. این سکه‌ها را می‌توانید برای خرید آیتم‌های بازی، ارتقای شخصیت خود و کسب جوایز بیشتر استفاده کنید و یا اگر اهل بازی نیستید، سکه هایتان را به دیگران بفروشید.

برای شرکت در ایردراپ رایگان بازی همستر کامبت، مراحل زیر را دنبال کنید:

وارد لینک زیر بشید

https://t.me/hamsteR_kombat_bot/start?startapp=kentId35122696

بازی را اجرا کنید.

سکه‌های رایگان خود را دریافت کنید!

منتظر زمان اتمام ایردراپ بمانید تا سکه های شما تبدیل به ارز دیجیتال شوند.

🔲⭕️آیا شما ضداولویت دارید؟
مجتبی لشکربلوکی

پروفسور پیتر دراکر را احتمالا بشناسید و یا دست کم نامش را شنیده باشید. ادبیات مدیریت مدرن با او شروع می شود. مجله بیزنس ویک او را «ماندگارترین متفکر مدیریت زمان ما» نامیده. بگذریم. او از مفهومی در آموزه هایش استفاده می کند که تقریبا معادل فارسی مناسبی برای آن نمی توان یافت.
همه ما با اولویت و اولویت بندی آشنا هستیم که ترجمه کلمه Priority است. اما او از واژه posteriority در آموزه هایش استفاده می کند که هر چند در فارسی می توان معادل هایی برایش پیدا کرد. اما شاید بد نباشد که فعلا اول تعریفش کنیم بعد واژه برایش پیشنهاد کنیم.
او می گوید هر کسی (مثلا مدیر ارشد سازمان/کشور) باید برای خودش فهرستی از اولویت ها داشته باشد. امروزه این حرف او بدیهی است. اما در کنارش می گوید هر کسی باید فهرستی از کارهای که نمی خواهد انجام دهد یا کارهایی که می خواهد کنار بگذارد هم داشته باشد. که شاید بد نباشد به آن بگوییم: ضداولویت ها، نااولویت ها یا اولویت های معکوس. (یادآوری: واژه اولویت معکوس را وام دار اردلان لقائی از نشریه ترجمان هستم و نااولویت را وام دار محمدحسن حسینی مشاور مدیریت)

برخی امور هستند که باید در اولویت قرار بگیرند و منابع محدودمان (زمان، انرژی، پول، اعتبار اجتماعی و بهترین افرادمان) را به آن تخصیص دهیم. خُب! تا اینجا مشکلی نیست. اما مساله این است که همه آن ها که گفتیم محدودند: هم زمان، هم انرژی، هم پول و هم اعتبار اجتماعی و هم بهترین افراد. اینجاست که شما باید ضد اولویت های تان را هم مشخص کنید. تا منابع محدودتان آزاد شود برای اولویت ها. بدون ضد اولویت ها صحبت کردن در مورد اولویت ها یک شوخی زشت است. یک بار دیگر برگردید و این جمله را بخوانید!

حالا این ضد اولویت یعنی چه؟ یعنی فهرستی داشته باشیم از این سه مورد:
◻️کارهایی که باید متوقف کنیم.
◻️کارهایی که هرگز شروع نمی کنیم.
◻️کارهایی که به صورت استراتژیک به تعویق می اندازیم.

دقت کنید نه اینکه این موارد بالا بد هستند، اگر بد بودند که اصلا نیاز به تصمیم نبود. مساله این است که احتمالا کارهایی که باید متوقف کنیم، توجیهاتی برای ادامه دارند. کارهایی که شروع نمی کنیم هم به ما چشمک می زنند و دلبری می کنند، و کارهایی که به تعویق می اندازیم هم جذابیت هایی دارند اما ما تصمیم می گیریم برای آن که به اولویت هایمان برسیم لازم است که برخی امور را کنار بگذاریم.

بگذارید مثالی بزنم وقتی شما برنامه توسعه یک کشور را می خوانید و 1261 آرزو، ایده، برنامه، خواسته، هدف، در آن دیده می شود و تقریبا همه را راضی کرده است، بدون آن که معلوم شود کدام موارد حیاتی است یعنی اینکه شما ضداولویت های روشن ندارید بنابراین اولویت هایتان عملا بی فایده و غیرزهردار است.

یا وقتی یک مدیر سازمان در سال جدید 15 اولویت اعلام می کند که هر کدام فیل افکن است از جمله اینکه در سال جدید هم مهندسی مجدد کنیم و هم به سمت تعالی حرکت کنیم و هم صادراتی شویم و هم با سه شریک تجاری، برای اولین بار همکاری استراتژیک کنيم و هم اینکه در کل کشور شبکه فروش مویرگی راه بیاندازيم و هم... این یعنی اینکه ایشان در عمل اولویت ندارد!

☑️⭕️تجویز راهبردی
جالب این جاست که خیلی وقت ها مساله در تشخیص اولویت ها نیست همه ما کمابیش می فهمیم که مهم ترین امور چیستند. مساله معمولا جای دیگری است. به قول پیتر دراکر مهم ترین چیز در مورد اولویت ها و ضد اولویت ها، بصیرت (تحلیل هوشمندانه) نیست، بلکه جسارت (انتخاب شجاعانه) است.
خودم سالانه اولویت ها و اهدافم را می نوشتم. اما در سال جدید ضد اولویت ها هم به سند اهداف و اولویت های سالانه ام راه پیدا کرد. پیشنهاد می کنم شما هم چنین کنید. بدون ضد اولویت ها، اولویت ها معنادار نیستند!