RHANA | Красота и долголетие @rhanashop Channel on Telegram

RHANA | Красота и долголетие

@rhanashop

Полезные статьи о красоте, долголетии и здоровом образе жизни. Японская космецевтика PlaReceta, PiloPla, Laennec Skincare (LNC), GHC Placental Cosmetic и Bb Lab. Curacen, Curacen Essence, нано-иглы, Лаеннек. Акции, новинки.
rhana.ru
rhanashop.ru

RHANA | Красота и долголетие (Russian)

RHANA - это канал в Telegram, посвященный темам красоты, долголетия и здорового образа жизни. Здесь вы найдете полезные статьи о японской космецевтике PlaReceta, PiloPla, Laennec Skincare (LNC), GHC Placental Cosmetic и Bb Lab. В канале также представлена информация о продуктах Curacen, Curacen Essence, нано-иглах и Лаеннек. Вы сможете быть в курсе акций и новинок, связанных с красотой и здоровьем. Подписывайтесь на RHANA и узнавайте самые актуальные сведения о продуктах и процедурах, которые помогут вам сохранить молодость и красоту на долгие годы. Посетите сайты rhana.ru и rhanashop.ru для получения дополнительной информации и возможности приобрести качественные продукты для ухода за собой.

RHANA | Красота и долголетие

03 Jan, 07:37

Витамин Е в косметике для кожи лица: для чего нужен токоферол и чем он полезен
Витамин Е (токоферол) — это один из самых популярных компонентов в косметологии, о котором слышал практически каждый. Он обладает уникальной способностью поддерживать здоровье кожного покрова, защищать его от вредных факторов окружающей среды, предотвращать окислительный стресс и замедлять процессы формирования морщин и возрастных пигментных пятен. Проявляет себя как прекрасный антиоксидант, относящийся к группе жирорастворимых антиокислителей. Является популярным компонентом в составах омолаживающих и восстанавливающих косметических средств — от лосьонов с легкой текстурой до насыщенных питательных кремов, что подчеркивает его универсальность, комплементарность и эффективность. Но насколько хорошо мы знаем о его пользе? Чем обусловлена популярность и какие косметологические задачи он помогает решить? На первый взгляд, это просто еще один компонент в длинном списке косметических ингредие...

Читать статью на сайте Rhana
285
RHANA | Красота и долголетие

02 Jan, 07:37

Фототерапия для лица - что это такое в косметологии, как работает процедура, показания и противопоказания
Современная косметологическая сфера предлагает множество решений, направленных на улучшение состояния кожного покрова. Одной из самых востребованных методик является фотоомоложение (IPL и BBL) – безопасный и эффективный способ ухода, который помогает решить множество эстетических и дерматологических проблем. Но что же представляет собой данный метод? В этой статье расскажем, что такое фототерапия (светолечение) для кожи лица в косметологии и медицине, какие у нее показания и противопоказания, как она проводится, для чего нужна и что именно делает.

Читать статью на сайте Rhana
264
RHANA | Красота и долголетие

01 Jan, 07:36

Эластоз кожи лица - что это такое, причины и как лечить
Эластичность кожного покрова — важный показатель его здоровья и молодости, отражающий способность тканей сохранять упругость и плотность. Однако с возрастом или под воздействием внешних факторов, таких как УФ-излучение, загрязнения и стрессы, эпидермис теряет свои защитные свойства. Постепенно изменяется его структура, ухудшается текстура, появляются признаки увядания. Одним из ярких проявлений этих изменений является солнечный (актинический, солярный) эластоз кожи лица — в статье рассмотрим, что это такое в косметологии, а также покажем на фото, как выглядит данное нарушение. Понимание его природы, причин возникновения и современных методов терапии позволяет не только замедлить процесс старения, но и вернуть кожному покрову здоровый и ухоженный вид.

Читать статью на сайте Rhana
236
RHANA | Красота и долголетие

31 Dec, 07:36

Низкий гемоглобин: что это значит, причины и симптомы у женщин и мужчин, чем это опасно
Снижение уровня гемоглобина – распространенная проблема, с которой сталкиваются люди разного возраста и пола. Это состояние часто сопровождается дефицитом железа в организме, что напрямую влияет на перенос кислорода к тканям и органам. Как результат, человек может испытывать слабость, быструю утомляемость и другую неприятную симптоматику, сигнализирующую о возможных нарушениях здоровья. Это не следует воспринимать лишь как сухую цифру в анализе, ведь за данным показателем может скрываться серьезное заболевание, требующее внимания и комплексного подхода. Важно не только своевременно выявить проблему, но и правильно подобрать лечение, которое вернет организму баланс и здоровье. В этой статье мы подробно расскажем о том, почему гемоглобин в крови у женщин и мужчин становится ниже, каковы симптомы, признаки и причины пониженного уровня, от чего он падает на сколько, а также что делать, если ...

Читать статью на сайте Rhana
218
RHANA | Красота и долголетие

30 Dec, 07:35

Гемоглобин - что это такое простыми словами, за что отвечает, норма у взрослого человека
Гемоглобин — одно из важнейших соединений в организме человека, без которого невозможно представить его нормальное функционирование. Этот белок обеспечивает доставку кислорода к клеткам и удаление углекислого газа, поддерживая жизненные процессы на оптимальном уровне. Его значение сложно переоценить, ведь он не только способствует дыхательной функции, но и влияет на множество других физиологических процессов. Благодаря своей уникальной структуре, он играет ключевую роль в поддержании жизнедеятельности каждой клетки. Интересно, что его показатель может служить индикатором общего состояния здоровья. Любое отклонение — как в сторону понижения, так и повышения — может сигнализировать о наличии проблем, которые требуют внимания. Например, низкий часто связан с анемией, которая может быть вызвана недостатком железа или хроническими заболеваниями, тогда как повышенный свидетельствует о серьезны...

Читать статью на сайте Rhana
197
RHANA | Красота и долголетие

29 Dec, 07:35

Железодефицитная анемия - что это такое, причины у женщин и мужчин, лечение
ЖДА (расшифровка – железодефицитная анемия) — один из самых распространенных диагнозов, который означает заболевание крови у женщин и мужчин, вызванных недостатком железа в организме. Этот микроэлемент играет ключевую роль в кислородном обеспечении тканей, участвуя в синтезе гемоглобина — белка, который распространяет кислород. При железистом дефиците нарушаются важнейшие процессы, что постепенно приводит к ухудшению общего состояния здоровья. Болезнь может затрагивать людей обоих полов, причем девушки в детородный возраст наиболее подвержены риску из-за регулярных кровопотерь. Без своевременной терапии патология способна не только ухудшить качество жизни, но и вызвать серьезные осложнения, влияющие на работу внутренних органов. В этой статье мы простыми словами расскажем, что такое железодефицитная анемия у женщин и мужчин, рассмотрим, какие есть симптомы и признаки с точки зрения медиц...

Читать статью на сайте Rhana
196
RHANA | Красота и долголетие

28 Dec, 07:35

Анемия - что это такое простыми словами, причины болезни и степени тяжести
Анемия — это одно из самых распространенных состояний в медицине, которое, как многие знают, часто называют малокровием. Проблема заключается в снижении гемоглобина или количества эритроцитов. Это приводит к нарушению снабжения тканей кислородом, что негативно сказывается на работе всего организма.

Каждый человек хотя бы раз слышал об этом, но далеко не все понимают, насколько это состояние разнообразно и чем опасно. Оно может развиваться постепенно, оставаясь незамеченным, или проявляться внезапно, в зависимости от первопричин. Усталость, одышка, головокружение и даже привычные простуды могут быть симптоматикой. От легкой формы, которая лишь слегка влияет на самочувствие, до тяжелых, требующих медицинского вмешательства, нарушение охватывает широкий спектр клинических проявлений. В этой статье мы простыми словами расскажем, что такое анемия крови у взрослых мужчин и женщин, какие быв...

Читать статью на сайте Rhana
218
RHANA | Красота и долголетие

14 Dec, 07:33

Как правильно наносить крем для век и другие средства на кожу вокруг глаз: как пользоваться продуктами от морщин и сухости
Деликатная кожа вокруг глаз – это зона, которая первая выдает возраст и признаки усталости. Она тоньше и чувствительнее, чем кожный покров остальных участков лица, поэтому нуждается в особых ухаживающих программах. Даже самые дорогие средства не принесут ожидаемого результата, если их неправильно применять. Важно понимать, как именно накладывать продукты, чтобы они работали эффективно. Сегодня мы поговорим о том, почему уход за этой зоной так важен, как выбрать подходящую продукцию и каким образом добиться максимального эффекта за ускоренные сроки. Также в статье мы простыми словами расскажем, как правильно и куда наносить крем для век вокруг глаз от морщин, покажем схему нанесения по массажным линиям на фото, чтобы вы понимали, как именно пользоваться средствами для кожи.

Читать статью на сайте Rhana
342
RHANA | Красота и долголетие

13 Dec, 07:33

В чем разница между ферритином и железом: основные отличия и как они связаны
В современном мире понятия «железо» и «ферритин» часто всплывают в разговорах о здоровье, особенно когда речь заходит об анализах крови и диагностике разнообразных состояний, таких как анемия, хроническая усталость или проблемы с обменом веществ. Несмотря на их тесную связь, это два совершенно разных термина, которые выполняют различные функции в организме. Разобравшись, как они функционируют, вы сможете своевременно реагировать на возможные отклонения. Эта информация станет важным шагом к сохранению энергии, хорошего самочувствия и активного образа жизни. В статье мы простыми словами расскажем, что такое сывороточное железо и ферритин, в чем между ними разница, за что они отвечают, а также что показывают анализы сыворотки крови.

Читать статью на сайте Rhana
282
RHANA | Красота и долголетие

12 Dec, 07:32

Повышенный ферритин в крови у женщин и мужчин: причины, что с этим делать и как его понизить
Ферритин является показателем, который не всегда находится на слуху, но играет ключевую роль в оценке организма. Его количество может рассказать о состоянии железа, предупредить о возможных патологиях или, наоборот, успокоить, если все в норме. Однако не все понимают, как важно следить за этим параметром. Проблема увеличенного ферритинового показателя (гиперферритинемия) становится все актуальнее, ведь избыток способен сигнализировать о серьезных нарушениях в здоровье. В этой статье мы подробно разберем, что значит повышенный ферритин в крови у мужчин и женщин, каковы причины высокого уровня, а также что делать, если он очень сильно повышен.

Читать статью на сайте Rhana
270
RHANA | Красота и долголетие

04 Dec, 07:32

Основные виды иммунитета у человека: какой бывает иммунная система
Иммунная система — это сложный механизм, который ежедневно оберегает организм от множества угроз. Вирусы, бактерии, токсины, а иногда и собственные измененные клетки — всё это распознается и нейтрализуется благодаря отлаженной работе защитных сил. Но как устроен данный механизм, из чего он состоит и по каким принципам действует? В этой статье разберем, какие бывают основные виды иммунитета у человека, приведем примеры.

Читать статью на сайте Rhana
320
RHANA | Красота и долголетие

03 Dec, 07:32

Иммунитет - что это такое и как он работает, функции иммунной системы человека
Иммунитет – это сложная и совершенная система защиты, которую природа предусмотрела для сохранения здоровья человека. И именно он помогает организму справляться с миллионами потенциальных угроз: бактериями, вирусами, токсинами и другими чужеродными агентами. Этот механизм помогает предотвращать развитие многих заболеваний, включая аутоиммунные и онкологические. Его работа основывается на сложном взаимодействии клеток и тканей, которые выполняют свою часть задачи с удивительной точностью. Однако это динамичная структура, которая может ослабевать под воздействием различных факторов, таких как стрессы, неправильное питание или хронические болезни. В этой статье мы кратко и понятно разберемся, что такое иммунитет с биологической точки зрения, за что он отвечает, из чего состоит и каковы функции главных органов иммунной системы человека, а также расскажем об особенностях защиты организма.

Читать статью на сайте Rhana
287
RHANA | Красота и долголетие

02 Dec, 07:31

Как укрепить иммунитет зимой: способы укрепления иммунитета в зимний период
Зима — это время, когда организм сталкивается с повышенной нагрузкой. Снижение температуры воздуха, уменьшение светового дня и нехватка витаминов превращают холодный сезон в настоящий вызов для здоровья. Согласно медицинской статистике, угроза простудных заболеваний увеличивается в 2-3 раза по сравнению с весенними и летними месяцами. Но предотвратить их возможно, если уделить внимание своему образу жизни. Подход должен быть комплексным: важно не только поддерживать защитные силы организма, но и минимизировать влияние негативных факторов. В данной статье расскажем, как укрепить иммунитет перед зимой и подготовить его к холодам, какие риски могут быть в осенне-зимний период, а также про особенности методов укрепления иммунной системы в целом.

Читать статью на сайте Rhana
265
RHANA | Красота и долголетие

01 Dec, 07:31

Гипопигментация кожи - что это такое, как лечить гипопигментированные пятна

Современные проблемы эпидермиса — это не только косметический недостаток, но и отражение внутренних процессов организма. Одной из подобных патологий является пигментация – нарушение естественной окраски кожного покрова. В этой статье рассмотрим, что такое гипопигментация, почему появляются гипопигментированные пятна на коже, расскажем обо всех возможных причинах, очагах и особенностях лечения.


Читать статью на сайте Rhana
272
RHANA | Красота и долголетие

30 Nov, 07:31

Поствоспалительная пигментация: что это такое, лечение пятен гиперпигментации
Кожный покров – уникальный орган, который обладает способностью к самовосстановлению, но не всегда процесс заживления проходит идеально. На месте воспалений, травм или акне нередко остаются темные пятнышки. Данное состояние может доставлять эстетический дискомфорт и даже снижать уверенность в себе. В этой статье мы подробно разберем, что такое поствоспалительная пигментация, почему она возникает, как ее убрать и какие участки кожи поражают пятна, а также поговорим об особенностях лечения гиперпигментации. Это поможет вам лучше понять проблему и выбрать наиболее эффективные способы борьбы.

Читать статью на сайте Rhana
315
RHANA | Красота и долголетие

07 Nov, 07:27

Уход за жирной кожей зимой: как ухаживать на лицом в зимний период, какие кремы и другие средства использовать
В зимний период разные типы кожи (нормальный, комбинированный, но особенно жирный) вынуждены испытывать на себе превратности сезона: иссушающий холодный ветер, морозный влажный воздух, сухой нагрев в помещениях, резкие температурные перепады — все это негативно сказывается на состояние эпидермиса. Жирность кажется не такой большой проблемой на первый взгляд, так как активность сальных желез снижается. Однако это не значит, что ухаживающие процедуры можно свести к минимуму. Важно адаптировать их к сезонным изменениям, чтобы избежать обезвоживания, шелушения и других неприятных проявлений. В статье расскажем про особенности ухода за жирной кожей зимой, какой крем для лица может подойти, а также как ухаживать за ним, если оно сохнет и шелушится в зимний период.

Читать статью на сайте Rhana
470
RHANA | Красота и долголетие

04 Nov, 07:27

Как стать счастливым и жизнерадостным человеком: что нужно, чтобы радоваться жизни каждый день
Счастье — это не просто состояние, которое приходит и уходит, а целый процесс, связанный с нашими внутренними установками, восприятием мира и отношением к себе. Многие считают, что оно связано с внешними факторами: успехом на работе, финансовым благополучием или достижениями. Однако настоящий источник скрыт гораздо глубже — внутри нас самих. Именно от того, как мы воспринимаем окружающий мир, зависит наше умение наслаждаться каждым днем и находить моменты для радости даже в самых простых вещах. Важно понимать, что счастье — это не конечная цель, а состояние, которое мы можем культивировать ежедневно. В данной статье поделимся советами, правилами и попробуем ответить на вопросы, что нужно делать, чтобы всегда радоваться жизни, стать счастливее и жизнерадостнее, и как быть по-настоящему радостным человеком.


Читать статью на сайте Rhana
411
RHANA | Красота и долголетие

03 Nov, 07:27

Как справляться с раздражением и избавиться от нервозности: как бороться с постоянной злостью

Злоба — частый спутник людей, живущих в быстром темпе и подверженных постоянному стрессу. Это состояние может проявляться в разных формах: от легкого внутреннего напряжения до взрывов гнева, которые трудно контролировать. Важно понимать, что это не только негативно влияет на психическое здоровье, но и создает напряженность в отношениях с окружающими. В статье расскажем о том, как справляться с постоянным раздражением и злостью на человека, а также получиться ли полностью избавиться от нервозности, вспыльчивости и раздражительности.


Читать статью на сайте Rhana
318
RHANA | Красота и долголетие

02 Nov, 07:27

Крапивница - что это такое, симптомы и лечение у взрослых
Крапивная лихорадка (уртикария) – это одно из самых распространенных кожных заболеваний. Оно характеризуется внезапным появлением высыпаний, которые вызывают сильный зуд и дискомфорт. Внешне напоминают ожоги от крапивы, что и дало название болезни. Но не стоит ее недооценивать: она может протекать как в легкой форме, так и вызывать серьезные осложнения, особенно если не выявить и не устранить ее первопричину вовремя. В этой статье расскажем, что такое аллергическая крапивница на коже лица и тела у взрослых, как она выглядит на фото, сколько длится, какие у нее симптомы, признаки и причины возникновения, а также поговорим о методах лечения острой болезни.


Читать статью на сайте Rhana
326
RHANA | Красота и долголетие

01 Nov, 07:27

Лучшие витамины для иммунитета: какой витаминный комплекс поможет поднять иммунную систему у взрослых женщин и мужчин
Иммунная система — это основной защитник нашего организма, обеспечивающий его безопасность от вирусов, бактерий и других вредных микроорганизмов. В условиях быстрого ритма современной жизни, где стрессы, несбалансированное питание и плохие привычки могут нарушить его работу, особенно важно поддерживать защитные механизмы. В данной статье мы рассмотрим, какие витамины и витаминные комплексы нужно принимать для повышения и укрепления иммунитета у взрослых мужчин и женщин, а также что лучше пить для профилактики.


Читать статью на сайте Rhana
326
RHANA | Красота и долголетие

31 Oct, 07:27

Ферритин - что это такое простыми словами, норма в крови у женщин и мужчин, как его поднять
Ферритин – это важный белок в организме, играющий ключевую роль в хранении железа. Оно необходимо для нормального функционирования клеток и нормализации обменных процессов. Без этого минерала кровь не сможет эффективно переносить кислород к органам и тканям, что может привести к серьезным нарушениям. Одним из главных показателей здоровья человека является его ферритиновый уровень, который позволяет оценить железистый запас. В этой статье простыми словами расскажем, что такое ферритин, что он означает и как обозначается в анализе крови, какой должна быть норма у женщин и мужчин, а также как и чем его поднять.

Читать статью на сайте Rhana
273
RHANA | Красота и долголетие

30 Oct, 07:27

Где содержится меланин: в каких продуктах питания он находится

Меланининовый пигмент играет огромную роль в нашем здоровье. Это вещество присутствует у каждого человека и отвечает за окраску кожного и волосяного покрова, а также глаз. Однако функции этим не ограничиваются: его влияние распространяется на множество аспектов работы нашего тела, включая защиту от ультрафиолетового излучения и участие в процессе терморегуляции. Чтобы поддерживать его нормальный уровень, важно знать, какие факторы влияют на выработку, а также как еда может помочь в восполнении. В статье расскажем, где содержится меланин для волос и кожи, в каких продуктах питания он находится, где расположено красящее вещество в организме и в чем его больше всего.



Читать статью на сайте Rhana
295
RHANA | Красота и долголетие

29 Oct, 07:27

Витилиго - что это такое, причины возникновения и лечение болезни



Витилиго (так называются белые пятна на коже) — это хроническая болезнь, которая проявляется как депигментированные участки. Данные области приобретают молочно-белый цвет из-за утраты пигмента меланина, который отвечает за нормальный оттенок кожного покрова. Патология не сопровождается физическим дискомфортом, однако может вызывать значительное психологическое напряжение у пациентов, так как ее внешние проявления заметны окружающим. Недуг не зависит от возраста или пола и может проявиться у любого индивида. Оно вызывает много вопросов у тех, кто с ним сталкивается. В этой статьи расскажем, что такое витилиго, каковы симптомы и причины его возникновения на коже у людей, есть ли лечение болезни или нет, как выглядят белые пятна у человека на фото, а также как начинается аутоиммунное заболевание и чем оно опасно для женщин и мужчин.


Читать статью на сайте Rhana
293
RHANA | Красота и долголетие

09 Oct, 07:24

Фобия - что это такое простыми словами, как лечат патологический страх и можно ли с ним справится
Фобии — это один из наиболее распространенных видов патологического страха, который может значительно ухудшать качество жизни человека. Столкновение с ней вызывает иррациональные и неконтролируемые чувства, которые могут возникать в ответ на определенные объекты, ситуации или действия. В отличие от обычного испуга, фобическое расстройство чаще всего не поддается логическому объяснению и является чрезмерно сильным по своей интенсивности. Важно понимать, что оно может проявляться по-разному у людей. Для одних это небольшой дискомфорт, а для других — настоящая паника. В данной статье мы простыми словами расскажем, что такое фобия (боязнь чего-либо), каковы причины патологического страха в психологии, как называются его различные виды и что они означают, а также кто лечит болезнь и как можно справиться с состоянием, когда взрослый человек всего боится.

Читать статью на сайте Rhana
424
RHANA | Красота и долголетие

08 Oct, 07:24

Особенности ухода за лицом осенью: как ухаживать за кожей в осенний период
С наступлением осени наш кожный покров начинает испытывать значительные изменения под влиянием внешних факторов. Этот период характеризуется постепенным снижением температуры, усилением ветра и частыми колебаниями влажности, что отражается на состоянии эпидермиса. После летнего активного воздействия солнечных лучей он нуждается в восстановлении и адаптации к новым условиям. Именно в это время года важно уделить особое внимание комплексным ухаживающим процедурам. В данной статье мы подробно расскажем о том, как ухаживать за кожей лица осенью и зимой, дадим полезные советы и рекомендации по осеннему уходу за собой в домашних условиях.

Читать статью на сайте Rhana
353
RHANA | Красота и долголетие

06 Oct, 07:24

Как справиться с гневом внутри себя: как избавиться от злости и научиться ее контролировать
Гнев — это одна из самых сильных и сложных для понимания эмоций. Он проявляется как внутреннее ощущение несправедливости, разочарования или даже предательства. Многие люди испытывают его в повседневной жизни, но далеко не каждый знает, как с этим жить. Умение контролировать эмоции — это важный навык, который помогает избежать разрушительных последствий для себя и окружающих. Нередко гневность может быть скрыта за маской тревоги или подавленного недовольства. Этот процесс часто остается незамеченным, пока чувства не перерастают в острую вспышку, способную привести к конфликтам или даже разрушению отношений. В статье расскажем, как справиться с приступом гнева внутри себя и избавиться от сильной раздражительности, как научиться сдерживать свою злость, овладеть контролем и попытаться успокоиться.

Читать статью на сайте Rhana
343
RHANA | Красота и долголетие

05 Oct, 07:24

Что такое гнев: как выглядит это чувство, причины и описание эмоции
Гнев — это одно из базовых человеческих чувств, которое каждый из нас испытывает в разные моменты жизни. Мы можем злиться на близких, работу, себя или даже на мир в целом. Но редко задумываемся, что стоит за ним, как он возникает и какие последствия может повлечь. Гневность часто воспринимается как деструктивная сила, разрушающая не только отношения с окружающими, но и наше внутреннее состояние. Однако он несет важную функцию, сигнализируя о нарушении личных границ или несправедливости. В этой статье расскажем, что такое гнев на самом деле, как он выглядит, зачем нужен, по каким причинам возникает эта эмоция, и какие есть виды.

Читать статью на сайте Rhana
333
RHANA | Красота и долголетие

04 Oct, 07:23

ВПЧ - что это такое, лечение вируса папилломы человека и как он передается
Вирус папилломы человека (ВПЧ) – это одна из самых распространенных инфекций в мире, которая поражает как женщин, так и мужчин. Несмотря на широкую осведомленность о многих заболеваниях, он часто остается вне зоны внимания до тех пор, пока не проявляет себя клинически. Может распространяться незаметно, и в большинстве случаев организм самостоятельно справляется с ней, не вызывая никакой симптоматики. Однако существуют такие разновидности, которые могут стать причиной серьезных болезней – рак шейки матки, половых органов, ануса, горла и других областей. Для понимания сути и того, как он действует на организм, необходимо понять, какие факторы влияют на активность. В этой статье мы расскажем, что такое ВПЧ в гинекологии, как выглядит у женщин и мужчин, как передается вирус папилломы человека, какие есть основные виды и типы, и чем его лечить.

Читать статью на сайте Rhana
297
RHANA | Красота и долголетие

03 Oct, 07:23

Бессонница после алкоголя: почему после запоя появляется нарушение сна, сколько это длится и что делать
Алкоголь — это одна из тех тем, которая редко оставляет кого-то равнодушным. Влияние спиртного на организм многогранно, и каждый человек по-разному реагирует на его употребление. Одним из самых ярких последствий злоупотребления является расстройство ночного отдыха. Возможно, вам знакомо это состояние, когда, даже несмотря на физическое и эмоциональное истощение, вы не можете уснуть. Часы проходят в борьбе с собственным телом, которое, кажется, совсем не настроено на отдых. В этой статье мы подробно разберем, почему появляется бессонница от запоя, сколько она длится, чем ее лечить, какие существуют виды алкогольного нарушения сна, как от этого избавиться, а также что делать для восстановления нормального режима отдыха после отказа от алкоголя.

Читать статью на сайте Rhana
336
RHANA | Красота и долголетие

02 Oct, 07:23

Как повысить и понизить меланин в организме человека: увеличение и уменьшение уровня пигмента
Меланиновый пигмент придает цвет нашей коже, волосам и глазам. Его количество и распределение играют важную роль не только в визуальных особенностях, но и в защите от вредного воздействия окружающей среды. В этой статье мы рассмотрим, как можно повысить или понизить уровень меланина в организме человека, а также какие факторы влияют на выработку и какие последствия может вызвать его недостаток или избыток.

Читать статью на сайте Rhana
294
RHANA | Красота и долголетие

01 Oct, 07:23

Меланин - что это такое простыми словами, за что отвечает и как вырабатывается
Многие знают, что меланин — это природный пигмент, который влияет на цвет нашей кожи, волос и глаз, но его влияние на организм намного шире, чем может показаться на первый взгляд. Этот пигмент не просто отвечает за внешние признаки, он выполняет важную защитную функцию, оберегая наше тело от негативного воздействия ультрафиолетового излучения. Когда солнечные лучи попадают на кожный покров, он поглощает и нейтрализует вредные УФ-лучи, снижая риск повреждений ДНК, которые могут привести к развитию рака. Несмотря на то что его в основном ассоциируют с пигментацией, значимость не ограничивается только этим. Он также играет роль в защите глаз от воздействия яркого света, поддерживает нормальную работу нервной системы и участвует в ряде других процессов, которые важны для здоровья. Нужно отметить, что его уровень у разных людей может различаться в зависимости от генетики, возраста и внешних ф...

Читать статью на сайте Rhana
332
RHANA | Красота и долголетие

04 Sep, 07:20

Что такое эустресс и дистресс: примеры и отличия между этими формами стресса
Стрессовые состояния — это неотъемлемая часть нашей жизни, оказывающая влияние на физическое и эмоциональное благополучие. Однако не все они одинаковы, и их воздействие может быть как положительным, так и отрицательным. В данной статье мы рассмотрим, что такое эустресс и дистресс, отличия этих форм переживания эмоций и примеры, которые помогут лучше понять, как различные виды стресса влияют на нашу жизнь.

Читать статью на сайте Rhana
563
RHANA | Красота и долголетие

03 Sep, 07:19

Почему люди стонут во сне: причины мычания у взрослого человека при засыпании
Сон — это ключевой процесс, который обеспечивает нашему организму необходимый отдых и восстановление. В течение этого времени тело и разум проходят через различные фазы, важные для поддержания здоровья и общего благополучия. Однако у некоторых личностей этот естественный период сопровождается неожиданными звуками (данное явление называется катафренией или кататренией). Они могут возникать как в момент засыпания, так и в течение всего периода отдыха, что нередко вызывает вопросы и беспокойство как у самого индивида, так и у окружающих. Такие звуковые реакции бывают следствием множества факторов — от безобидных физиологических последствий до потенциальных признаков более серьезных нарушений. В этой статье мы рассмотрим, почему взрослые люди и подростки стонут и мычат во время сна, когда засыпают, какие причины лежат в основе этих стонов и мычаний, а также какие меры может предпринять челов...

Читать статью на сайте Rhana
459
RHANA | Красота и долголетие

02 Sep, 07:19

Псориаз на руках: как выглядит на начальной стадии, симптомы, лечение и фото
Псориаз — это воспалительное заболевание кожи, которое доставляет значительные неудобства и требует особого внимания. Патология проявляется в виде характерных высыпаний и шелушений на кожном покрове, что может привести к дискомфорту и даже боли. Сначала он часто остается незамеченным, так как его симптоматика может напоминать другие дерматологические проблемы. Однако своевременное выявление и начало терапии являются ключевыми факторами для предотвращения прогрессирования заболевания и улучшения качества жизни. В этой статье мы подробно рассмотрим, как выглядит псориаз на начальной стадии между пальцев, на ладонях и кистях рук, заразен ли он, как начинается, покажем фото патологии, какие причины возникновения и симптомы сопровождают болезнь у женщин и мужчин, а также какие методы и эффективные средства лечения доступны.

Читать статью на сайте Rhana
376
RHANA | Красота и долголетие

01 Sep, 07:19

ЗГТ - что это такое, заместительная гормональная терапия в гинекологии
Заместительная гормональная терапия представляет собой важный компонент в управлении здоровьем женщин, особенно в период менопаузы и постменопаузы. Она направлена на восполнение уровня гормонов, которые естественным образом уменьшаются с возрастом, что может привести к различным изменениям в организме. Ее введение стало значительным шагом в медицинской практике, помогая девушкам справляться с неприятными симптомами менопаузы, поддерживать качество жизни и предотвращать ряд долгосрочных последствий, например, остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания. В этой статье мы рассмотрим, что такое ЗГТ (расшифровка – заместительная гормональная терапия) в медицине, какие назначаются препараты при климаксе у женщин после сдачи анализов, а также из чего состоит курс в гинекологии.

Читать статью на сайте Rhana
365
RHANA | Красота и долголетие

31 Aug, 07:18

ПМС: что это такое, симптомы предменструального синдрома у девушек
Современные женщины знают, что ПМС (расшифровка – предменструальный синдром) – это такое состояние, которое затрагивает многих девушек репродуктивного возраста и характеризуется широким спектром физических и психологических симптомов, которые появляются за 7-14 дней до начала менструации и могут включать раздражительность, усталость, болезненность в животе, набухание груди, головные боли, депрессию и другие проявления. Оно может значительно влиять на качество жизни, делая повседневные задачи более сложными. Понимание его природы и возможных методов терапии важно для того, чтобы вовремя предпринять соответствующие меры для улучшения самочувствия и снижения дискомфорта. Проблема является актуальной для многих, и знание о ней помогает справляться с проявлениями более эффективно и осознанно. В этой статье мы простыми словами расскажем о том, что такое ПМС у девушек и женщин, какие есть симпт...

Читать статью на сайте Rhana
367
RHANA | Красота и долголетие

28 Aug, 07:17

Как самостоятельно подобрать эффективную уходовую косметику для лица: список средств для ухода за кожей, что нужно учесть при выборе
Выбор ухаживающих косметических продуктов — это не просто вопрос предпочтений, а целая наука, которая требует учета множества факторов. Необходимо понимать, какая именно продукция подходит вашему эпидермису, как она взаимодействует, как влияет в зависимости от времени года и возраста. В этой статье мы подробно рассмотрим, как самостоятельно подобрать качественную уходовую косметику для кожи лица, какие средства являются обязательными для использования, и как правильно выбрать космецевтику, которая действительно работает.

Читать статью на сайте Rhana
421
RHANA | Красота и долголетие

27 Aug, 07:17

AHA-кислоты в косметике для лица: что это такое, для чего используются и чем помогают коже
Кислотные косметические продукты уже давно заняли прочное место в мире ухода за эпидермисом. Данные активные вещества помогают улучшить состояние кожного покрова, способствуют его обновлению и делают цвет более свежим и ровным. В статье мы подробно разберем, что такое AHA (АХА) кислоты, какие из них наиболее эффективны, для чего они нужны, и как правильно использовать средства косметики для кожи лица с этими компонентами для достижения наилучших результатов.

Читать статью на сайте Rhana
381
RHANA | Красота и долголетие

25 Aug, 07:17

Лентиго на коже лица и тела: что это такое, лечение пигментных пятен
Лентиго (лентигиноз) — это распространенная форма гиперпигментации, которая проявляется в виде темных пятнышек на лице и теле. Они появляются в любом возрасте и могут быть вызваны различными причинами, такими как ультрафиолетовое излучение, возрастные изменения и генетическая предрасположенность. Патология отличается от других форм пигментации своей устойчивостью и постоянным характером. Понимание природы и первопричин появления важно для выбора правильного подхода к его лечению и профилактике, чтобы поддерживать здоровье и молодость эпидермиса. В данной статье простыми словами расскажем о том, что такое простое лентиго на коже лица, рук, ног и всего тела, о причинах его возникновения, как избавиться от этой формы пигментных пятен, а также покажем, как они выглядят на фото.

Читать статью на сайте Rhana
428
RHANA | Красота и долголетие

24 Aug, 07:17

Мелазма на лице и теле: что это такое, как избавиться от пигментных пятен на коже
Появление пигментации — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Одним из таких типов гиперпигментации у женщин и мужчин является дермальная мелазма, которая проявляется в виде пигментных пятен на коже лица и тела — в данной статье простыми словами расскажем, что это такое, как от нее избавиться, какие есть причины и методы лечения, а также покажем на фото, как она выглядит.

Читать статью на сайте Rhana
422

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.