️️ХАРИЗМАТИКА️️🎤 @reshetnikovaorator Channel on Telegram

️️ХАРИЗМАТИКА️️🎤

️️ХАРИЗМАТИКА️️🎤
Научу красиво говорить и вдохновлять своей речью.
💫Тренер по голосу и публичным выступлениям
💫Телеведущая - РБК; ТВ-3; 20 лет
💫Ментор курса Седы Каспаровой «Голос может»

👇 Говори! Тебя услышат 👇
https://voicequest.ru
1,433 Subscribers
296 Photos
312 Videos
Last Updated 16.03.2025 15:31

Similar Channels

Седа Каспарова
207,092 Subscribers
Андрей Ланд
3,546 Subscribers

Искусство публичных выступлений: мастер-класс с Еленой Решетниковой

Публичные выступления и ораторское мастерство — это навыки, которые становятся все более важными в мире, где коммуникация играет ключевую роль в жизни каждого человека. Они позволяют людям выражать свои мысли и идеи, оказывать влияние на аудиторию и достигать поставленных целей. Независимо от того, выступаете ли вы перед небольшой группой или большой аудиторией, умение эффективно донести свою точку зрения становится необходимым в различных сферах, будь то работа, учеба или публичная жизнь. Участие в мастер-классах может значительно улучшить ваши навыки и уверенность в себе. Елена Решетникова, опытная телеведущая и наставник, предлагает уникальные обучения и упражнения, которые помогут каждому научиться говорить так, чтобы его слушали и слышали каждое слово. С 20-летним опытом работы перед камерой и участия в обучении будущих ораторов, Елена делится секретами успешного публичного выступления, включая управление эмоциями, создание взаимопонимания с аудиторией и эффективное использование невербальных сигналов.

Каковы основные принципы успешного публичного выступления?

Первый принцип успешного публичного выступления — это знание своей аудитории. Понимание того, кто будет слушать ваше выступление, поможет вам сформулировать материал так, чтобы он был интересен и полезен для них. Исследования показывают, что если спикер может установить эмоциональную связь с аудиторией, это увеличивает вероятность того, что слушатели будут вовлечены и заинтересованы.

Другой важный аспект — это структура выступления. Поделите свою речь на логические сегменты: введение, основная часть и заключение. Четкая структура помогает аудитории следить за вашими мыслями и усваивать информацию. Также рекомендуется использовать примеры и истории, чтобы сделать вашу презентацию более захватывающей и доступной.

Как научиться контролировать нервозность перед выступлением?

Контроль над нервозностью — это ключевой аспект успешного публичного выступления. Один из эффективных методов — это подготовка и репетиция. Чем больше вы будете практиковаться, тем увереннее будете чувствовать себя на сцене. Постарайтесь проводить репетиции в условиях, максимально приближенных к реальным, чтобы привыкнуть к атмосфере.

Также полезно использовать техники релаксации, такие как глубокое дыхание, визуализация и позитивные аффирмации, чтобы снизить уровень тревожности перед выступлением. Визуализируйте успешное выступление и настройте себя на позитивный результат. Эти методы помогут вам оставаться спокойным даже в напряженных ситуациях.

Какие приемы помогают вовлечь аудиторию во время выступления?

Чтобы вовлечь аудиторию, необходимо применять интерактивные элементы. Задавайте вопросы, позволяйте слушателям участвовать в обсуждении или вносить свои предложения. Это создаст атмосферу сотрудничества и заинтересует публику в вашем материале.

Кроме того, использование визуальных материалов, таких как слайды, графики или видео, может значительно повысить уровень вовлеченности. Люди часто лучше воспринимают информацию в визуальном формате, и это может помочь им запомнить ключевые моменты вашего выступления.

Как правильно строить презентацию для публичного выступления?

Правильная структура презентации включает в себя четкие разделы: введение, где вы представляете тему и цель выступления; основная часть, в которой вы подробно излагаете свой материал; и заключение, где подводите итоги и делаете акцент на ключевых моментах. Каждая часть должна логически вытекать из предыдущей.

Не забывайте о необходимости поддерживать внимание аудитории. Для этого используйте различные форматы подачи информации, такие как текст, изображения и видео. Это позволит удержать интерес слушателей и сделать ваше выступление более динамичным.

Как эффективно использовать невербальные коммуникации в ораторском мастерстве?

Невербальная коммуникация включает в себя жесты, мимику и контакт глаз. Эти элементы играют важную роль в восприятии вашего сообщения. Используйте открытые жесты и уверенное положение тела, чтобы продемонстрировать свою уверенность и вовлеченность в тему.

Контакт глаз с аудиторией также важен. Это создает ощущение связи и доверия. Пытайтесь смотреть на разных членов аудитории, чтобы каждый почувствовал себя вовлеченным в ваше выступление. Правильно используемые невербальные сигналы могут усилить ваше сообщение и сделать его более убедительным.

️️ХАРИЗМАТИКА️️🎤 Telegram Channel

Если вы хотите научиться говорить так, чтобы люди внимательно слушали каждое ваше слово, канал 'Публичные выступления и ораторское мастерство с Еленой Решетниковой' (@reshetnikovaorator) - это то, что вам нужно! Елена Решетникова, телеведущая с двадцатилетним опытом работы, является наставником МЦПО Останкино и МФЮА, ведущей МК Союза журналистов России, а также ментором курса Седы Каспаровой. В ее канале вы найдете не только ценные советы по публичным выступлениям и ораторскому мастерству, но и возможность прокачать свои навыки коммуникации. Подпишитесь на канал 'Публичные выступления и ораторское мастерство с Еленой Решетниковой' прямо сейчас и станьте уверенным оратором, способным завоевать внимание аудитории!

️️ХАРИЗМАТИКА️️🎤 Latest Posts

Post image

Я это сделала 🙈

Ровно в 00:00 объявила мужу, у которого наступил день рождения, что утром мы улетаем и у него есть два часа на сборы, а вот куда и на сколько он узнает только в аэропорту. Вот такой подарок 🎁🤪

Конечно это было рискованно, но мне не привыкать 😂

Постаралась уложить в 1,5 минуты эти бесценные эмоции.
Рискуйте, друзья! Это стоит того! 🤗

15 Mar, 14:34
192
Post image

Друзья, всем, кто сегодня до 20:00 напишет в комментариях свой «ДОМ» СТРАХА публичного выступления, я отправлю личным сообщением индивидуальные рекомендации 😉

📍Определить свой «дом» страха публичности можно здесь 👉https://t.me/reshetnikovaorator/1077

13 Mar, 10:27
259
Post image

🔴Расшифровка результатов

📍ТЕЛО: проблема в прошлом негативном опыте. Ваше тело помнит определенный
травматичный опыт, связанный с коммуникациями, который исцелить самостоятельно крайне сложно.

✔️Основная рекомендация – обратиться к психологу👆

📍ЭМОЦИИ: одна из причин – влияние значимого для вас человека в прошлом. Есть инструменты, которые помогут вам поработать с этим самостоятельно.

✔️Напишите комментарий✍️
Дом «Эмоции»Хочу практику.
Я пришлю вам упражнение личным сообщением.

📍МЫСЛИ: проблема в отсутствии практики публичных выступлений. Страх надуман и нужно просто идти выступать.

✔️Напишите комментарий✍️
Дом «Мысли». Хочу практику.
Я пришлю вам личным сообщением инструмент, который поможет поработать с этим.

Друзья, как вам сегодняшняя тема про страхи? 🙈Поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями🤗

12 Mar, 15:05
273
Post image

Вижу, что тема страха актуальна и поэтому продолжаем разговор 🤗

🔴ПРАКТИКА
«Где живет мой страх?»

Чтобы эффект от упражнения был максимальным - четко выполняйте инструкцию:

уединитесь, выключите телефон, сядьте в удобном месте, закройте глаза и начните спокойно и глубоко дышать

вспомните последний разговор, выступление, где вы испытывали страх. Представьте этот момент во всех деталях, максимально погрузитесь в него.
Отведите на этот процесс 3-4 минуты.


откройте глаза и запишите на бумагу всё, что вы чувствовали, думали и что происходило с телом в момент воспоминания.
Например:
-ТЕЛО: Как-будто ком в горле, пересох рот, грудная клетка сжалась и т.д.

-ЭМОЦИИ: Мне стыдно, оцепенение такое, что в голове пустота, чувствую злость, раздражение, гнев от того, что
….. и т.д.

- МЫСЛИ: Думаю о том, что обо мне подумают, боюсь опозориться, вдруг зададут вопрос ответа на который я не знаю и т.д.
Пишите подробно.
Отведите на этот процесс не менее 5 минут


Осталось совсем немного👆Проанализируйте ваши записи по двум параметрам:

1️⃣ Количественный анализ
В каком «доме» вы написали больше слов. Напротив этого «дома» поставьте галочку

2️⃣Качественный анализ
Подумайте, какого качества сложности вам доставляют больше проблем? Поставьте вторую галочку напротив соответствующего «Дома»

❗️Если совпало оба раза – отлично. Если в разных местах – выберите тот «дом», который доставляет больше неудобств и поставьте галочку.

Обязательно пройдите все этапы.
Как только сделаете практику и определите «дом» своих страхов, я опубликую расшифровку результатов и что с этим можно делать.

Ставьте 🔥💯❤️ если вам нравится сегодняшняя тема и упражнение 🤗

12 Mar, 11:03
262