ПКБ им. проф. Розанова В.Н.

Топ-5 продуктов, которые помогут справиться с серым пейзажем за окном от телеканала «Доктор»

1️⃣ Горький шоколад
Он содержит триптофан, который стимулирует выработку серотонина — гормона радости. Кроме того, пара кусочков шоколада в день помогут бороться с сонливостью, а его запах в помещении повышает уровень эндорфинов.

2️⃣ Бананы
Витамин В6 и магний в составе помогут расслабиться и противостоять стрессу. Выбирайте не самые спелые, зелёные бананы — в них меньше калорий, а после них вы не рискуете заработать вздутие живота.

3️⃣ Грецкие орехи
Добавьте несколько в ужин: триптофан поднимет уровень серотонина, мелатонин сделает сон глубже и крепче, а Омега-3 позаботится о состоянии кожи, волос и ногтей в отопительный сезон.

4️⃣ Зелень
Фолиевая кислота доказанно помогает бороться с депрессией — её вы найдёте в шпинате, кресс-салате, брюссельской капусте, брокколи, петрушке и кинзе.

5️⃣ Индейка с цитрусовыми
Это необычное сочетание не только поднимет вам настроение как неожиданный гастрономический изыск в серые будни, но и обогатит организм селеном, медью, железом, калием, витаминами С, B12 и B6 — идеальный «коктейль» для настроения. А белок подарит долгое насыщение и позаботится о фигуре.

#тыточтотыешь

❤️«Всегда приветливый медперсонал в амбулатории №3 в Тарасовке – ни разу не остался безучастным или равнодушным. Отдельное спасибо заведующей, Елене Николаевне Трофимовой! Никогда не ошиблась ни с одним диагнозом. Не хватит слов для благодарности нашим прекрасным врачам, которые не смотря на все веяния времени остаются людьми и служителями своей профессии! Никогда не закроют дверь перед носом, даже если кончился прием, всегда посмотрят, определят проблему и назначат лечение».
#спасибоврачам

🎁 Именинники сегодня🎁:
🎀 Бурдюгова Валентина Александровна, медсестра отделения организации медицинской помощи детям в образовательных учреждениях детской поликлиники №1 (Пушкино);
🎀 Зайцева Елена Геннадьевна, старшая медсестра поликлиники №6 (Софрино);
🎀 Золотовская Эвелина Юрьевна, архивариус (Ивантеевка);
🎀 Малкова Валентина Павловна, медсестра участковая терапевтического отделения поликлиники №5 (Правдинский);
🎀 Михайлова Ирина Николаевна, старшая медсестра приемного отделения круглосуточного стационара №1 (Пушкино);
🎀 Степанова Александра Валериевна, санитарка гинекологического отделения круглосуточного стационара №1 (Пушкино).
Долголетия! ❤️
Спасибо за ваш труд! ❤️

Пушкинская больница в лицах - Павлова Надежда Алексеевна

🗣️Когда Надежду Алексеевну Павлову, долгие годы возглавлявшую сестринский коллектив гинекологического отделения, поздравляли с 50-летием трудовой деятельности, молодые коллеги шутя сказали: «Столько не живут, сколько вы уже работаете!» Надежда Алексеевна эти слова восприняла как комплимент - в этой очаровательной и очень подвижной медсестре приемного покоя гинекологического отделения пенсионерку никак не признать! Только в этом году, в 70 лет, Надежда Павловна ушла на заслуженный отдых, верой и правдой отработав в больнице 54 года.

🗣️Вся ее жизнь была связана с Пушкино и Пушкинской больницей. Она родилась здесь 8 мая 1954 года, училась в школе №3, всерьез занималась хореографией и видела свою жизнь совсем иной. Но после того, как ее папы не стало, а мама серьезно заболела, Надежда (ей тогда было 12 лет) практически осталась одна - мама очень часто была в больницах, а она переезжала от одних родственников к другим.

🗣️«Я занималась в хоровой студии имени Владимира Сидельникова, там был хороший хореографический клуб, - рассказывает Надежда Алексеевна. - Я даже поступала при хоре имени Пятницкого в хореографический ансамбль, но на третьем туре жизнь внесла свои коррективы - маме надо было вновь ложиться в больницу. А чтобы она была под присмотром, у меня не осталось выхода, как поступить куда-нибудь поближе к дому. Так я и попала в медучилище».

🗣️Еще будучи 16-летней студенткой, в 1970 году пришла работать санитарочкой в кабинет ЭКГ, а после окончания училища, в 1973 году, пришла в гинекологию, где и работает до сих пор. «Я просто до слез хотела работать в терапии, - с улыбкой признается Надежда Алексеевна, - но Иван Фролович Шелманов, он тогда был начмедом, категорически решил, что мое место в гинекологии. И был полностью прав! Я настоящий раритет. Пришла работать при главвраче Калине Аркадии Рафаиловиче, моей первой заведующей, еще в деревянном здании гинекологии на Московском проспекте, стала Тетенова Полина Ивановна, наставником - Шимановский Ростислав Николаевич, а старшая сестра отделения Мазурина Лидия Эрнестовна учила меня уму-разуму. Гоняла она меня, конечно, жутко, но именно благодаря ей я научилась делать буквально все! И это очень пригодилось в дальнейшем. Спасибо всем огромное!»

🗣️Несмотря на то, что по приходу эту худенькую маленькую девчонку прозвали «цыпленком», она быстро оперилась и уже в 1975 году стала секретарем комсомольской организации медработников района. Но и в это время свою любимую гинекологию не бросила - дежурила там ночами и успевала подрабатывать в реанимации. При этом активно вела общественную работу и участвовала в самодеятельности: «Тогда в больнице был великолепный хор, который занимал различные места на конкурсах, а я танцевала». По комсомольской путевке строила химкомбинат в Вознесенске и была в Югославии, по обмену опытом - в Чехословакии. «Там мы со старшей медсестрой гинекологии Лидией Эрнестовной были в больницах, до сих пор вспоминаю интересные шапочки одноразовые, которые носили медсестры, прямо как у сестер милосердия, и маски. Я первый раз такое увидела!»

🗣️В 1988 году Надежда Павловна стала старшей медсестрой гинекологии и работала на этой должности вплоть до 2017 года. «Но надо давать дорогу молодым! Я по-прежнему осталась в гинекологии, только палатной медсестрой. А когда у пациенток бывали сложные вены, меня девочки звали помогать капельницы ставить - в этом, наверное, дар у меня», - признается Надежда Алексеевна.

🗣️А еще у нее дар помогать людям - она никогда никому не отказывала, если могла хоть чем-то помочь. До сих пор дверь в ее квартиру практически никогда не закрывается. Может быть поэтому ее дочь и сын не связали свою жизнь с медициной? Они видели, как уставала мама, и понимали, с какой самоотдачей в этой профессии надо работать. Двое внуков пока тоже не собираются идти по стопам бабушки, А Надежда Алексеевна даже не представляет, что когда-то могла связать свою жизнь не с медициной…

❤️Сразу несколько благодарностей травматологическому отделению в Пушкино.

❤️«Арутюн Карбисович (заведующий отделением Арутюн Карбисович Туфанян)! Огромное вам спасибо за Бориса! Вы профессионал высшей пробы и талантливый организатор. Вы создали отличную команду соратников и единомышленников. Вас уважают пациенты и сотрудники. Благодарю судьбу за знакомство с вами»

❤️«Я хотел бы поделиться своим мнением о докторе Первухине Александре Анатольевиче, который проводил операцию моей маме по замене тазобедренного сустава. Он действительно замечательный врач с золотыми руками! До операции у мамы была проблема – одна нога была короче другой, но он все исправил и выровнял! Шов после операции аккуратный и идеальный. Отличный специалист и замечательный человек!»

❤️«Я попала в вашу больницу после ДТП и меня в травматологическом отделении собирали по частям, это было в 2005 году, начало мая месяца. Меня оперировали Леонид Александрович Королевский и его заместитель, я очень благодарна за спасенную жизнь! Уверена, сейчас в отделении работают такие же замечательные врачи. Дай бог вам долгих лет и крепкого здоровья!»
#спасибоврачам

❗️День открытых дверей в Пушкинском перинатальном центре переносится с 26.11.2024 г. на 03.12.2024 г. по техническим причинам

🎁 Именинники сегодня🎁:
🎀 Баженов Вячеслав Евгеньевич, водитель автомобиля 7 разряда;
🎀 Головченко Людмила Михайловна, медсестра участковая кожно-венерологического диспансера (Пушкино);
🎀 Джабборова Зебо Давлаталиевна, акушерка родового отделения Пушкинского перинатального центра;
🎀 Еремина Людмила Адриановна, месестра палатная отделения реанимации и интенсивной терапии новорожденных Центра анестезиологии-реанимации (Пушкино);
🎀 Ермакова Надежда Вячеславовна, младшая медсестра по уходу за больными отделения паллиативной медицинской помощи (Ивантеевка);
🎀 Кольцова Лариса Игоревна, зубной техник стоматологической поликлиники №1 (Ивантеевка);
🎀 Кулешов Богдан Юрьевич, заведующий оториноларингологическим отделением (Пушкино);
🎀 Мирошниченко Александра Сергеевна, врач-акушер-гинеколог акушерского отделения патологии беременности Пушкинского перинатального центра;
🎀 Плечакова Алла Григорьевна, сестра-хозяйка отделения анестезиологии-реанимации с палатами интенсивной терапии №1 Центра анестезиологии-реанимации (Пушкино).
Жизнелюбия! ❤️
Спасибо за ваш труд! ❤️

🔹 График работы Центра медицинской профилактики с 25 по 29 ноября

🔹 Бригада Центра медицинской профилактики и мобильный маммограф Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. продолжают выезды для проведения диспансеризации жителям отдаленных сел и деревень, по предварительной договоренности – в трудовые коллективы предприятий и организаций округа.

🔹 Мобильные фельдшерско-акушерский пункт и маммограф будут работать с 9.00 до 13.00:


✔️ 25 ноября на базе ФАП №3 села Барково - мобильные ФАП + маммограф;

✔️ 26 ноября в деревне Степаньково – мобильный ФАП;

✔️ 27 ноября на базе центра общей врачебной практики №2 села Ельдигино – мобильный маммограф;

✔️ 28 ноября в деревне Василево – мобильный ФАП;

✔️ 28 ноября на базе поликлиники №9 города Ивантеевка – мобильный маммограф;

✔️ 29 ноября на базе поликлиники №1 города Пушкино – мобильный маммограф.


🔹 Желающие могут обратиться в Центр и пройти осмотр в рамках первого этапа диспансеризации. Для этого понадобится только паспорт, СНИЛС и страховой полис. Женщины могут пройти маммографию по предварительной записи в своем лечебном учреждении.

🔹 На приеме пациенты заполнят анкету на выявление факторов риска развития хронических заболеваний и возрастной астении, сделают экспресс-анализ крови на холестерин и глюкозу, электрокардиограмму и спирометрию - проверят функцию внешнего дыхания, а также внутриглазное и артериальное давление.

🔹 После обследования пройдет консультация с врачом.

❤️«Очень радуют специалисты поликлиники №5 в поселке Правдинский - лор-врач Андреева Ирина Владимировна и офтальмолог Вайн Дарья Сергеевна. Обращаемся к ним всегда, когда нужно грамотно решить проблемы со здоровьем. Всегда точно ставят диагноз, рекомендации дают и правильное лечение назначают. Экстренно тоже можно обратиться, даже если нет талонов. Моя оценка 10 из 10».
#спасибоврачам

🎁 Именинники сегодня🎁:
🎀 Даведа Михаил Викторович, медбрат-анестезист отделения анестезиологии-реанимации с палатами интенсивной терапии №1 Центра анестезиологии-реанимации (Пушкино);
🎀 Лазутин Егор Вячеславович, врач-онколог поликлиники №5 (Правдинский);
🎀 Мавлонова Замирахон Абдурашидовна, медсестра процедурной отделения трансфузиологии (Пушкино);
🎀 Рождествина Олеся Александровна, медсестра палатная пульмонологического отделения (Пушкино);
🎀 Романова Арина Евгеньевна, врач-гематолог поликлиники №9 (Ивантеевка);
🎀 Тетерина Ольга Петровна, терапевтическое отделение №1 поликлиники №9 (Ивантеевка).
Успехов! ❤️
Спасибо за ваш труд! ❤️

Лишние килограммы на ровном месте

Во времена Советского Союза избыточную массу тела имели меньше четверти наших граждан, сегодня эта цифра увеличилась вдвое. Лишние килограммы легко объяснить, если в рационе преобладает высококалорийная пища, а двигательная активность стремится к нулю. Однако, достаточно примеров людей, которые набирают лишний вес на фоне рационального питания и живущих с убеждением, что движение – это жизнь…

«Увеличение веса без видимых на то причин возможно при эндокринных заболеваниях, гормональном нарушении на фоне возрастных изменений, а также в результате лекарственной терапии. Не зная об истинной этиологии прибавления веса, практически невозможно повлиять на ситуацию без помощи специалиста. Обычная низкокалорийная диета не приведет к ожидаемому результату. В данном случае необходимо индивидуальное решение, которое будет определено после лабораторного исследования гормонального фона и, при необходимости, прохождения инструментальной диагностики, такой как УЗИ, рентген и КТ», - поясняет Марифф Мухтарович Гаджиев, и.о. заведующего отделением эндокринологии ПКБ им. проф. Розанова В.Н.

Избыточный вес и здоровье понятия несовместимые. Поэтому, получая удовольствие от процесса потребления пищи и напитков, не стоит забывать и про другие радости жизни.

Записаться на консультацию к узкому специалисту или на диагностику можно по ☎️: 8 (800) 500-12-75.

❤️Сразу несколько благодарностей в адрес стоматологической поликлиники №1 в Ивантеевке.

❤️«Выражаю благодарность всем сотрудникам стоматологической поликлиники в Ивантеевке! 💕Особенно врачу-стоматологу-хирургу Асварову Рустаму Ровшановичу и его ассистентам
💕В регистратуре Наталья – очень отзывчивая. Спасибо за это!
💕Я сама работаю в медицине и понимаю, какой это нелегкий труд. Спасибо вам огромное за вашу работу!»

❤️«Была на приеме у Яны Анатольевны Толстых, и хочу выразить огромную благодарность! Профессиональная работа и такое внимание к пациенту! Совсем не больно. Пришла по совету друзей, теперь и сама буду рекомендовать врача. Спасибо всей стоматологии в целом. Успехов и благодарных пациентов».

❤️«Ходим к детскому стоматологу Ситниковой Ксении Рудольфовне. Мы были у всех врачей, но этот доктор, по нашему мнению, лучше и внимательнее относится к пациентам. Делает зубки просто отлично. Однозначно теперь будем ходить к Ксении Рудольфовне».
#спасибоврачам

➡️В субботу, 23 ноября, в трех подразделениях Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. (детских поликлиниках №1 (Пушкино) и №2 (Ивантеевка), поликлинике №5 (Правдинский) с 9.00 до 14.00 пройдет день семейного здоровья - на диспансеризацию амбулаторно-поликлинические подразделения ждут сразу всей семьей.

✔️Напомним, что диспансеризация - хороший инструмент бесплатно позаботиться о своем здоровье. Жители Пушкинского округа могут сделать это каждый день с понедельника по пятницу с 08:00 до 20:00, специально для работающих граждан два раза в месяц предусмотрены единые дни диспансеризации и дни семейного здоровья, еще бригады медработников выезжают по предварительной заявке на предприятия и в организации округа.

❗️«Финальный этап диспансеризации – консультация у терапевта или педиатра - так же адаптирован для работающих граждан. Не обязательно приходить в поликлинику, прием можно провести удаленно, используя телемедицинскую консультацию. Это существенно сбережет ваше время», - уточняет заместитель главврача по амбулаторно-поликлинической работе Татьяна Владимировна Хоменко.

✔️Записаться на диспансеризацию можно на портале https://uslugi.mosreg.ru/zdrav, через 122, через терминал или регистратуру в поликлинике. Вас примут и без записи, но тогда время приема может быть увеличено. На медосмотр лучше приходить натощак, так как предстоит сдать анализ крови. При себе иметь паспорт, полис, СНИЛС

➡️Следующие единые дни диспансеризации запланированы на 30 ноября и 14 декабря, а дни семейного здоровья - на 7 и 21 декабря. Дни диспансеризации и семейного здоровья отличаются формой - «семейный день» предполагает профосмотры и диспансеризацию сразу для всей семьи.

🎁 Именинники сегодня🎁:
🎀 Аждер Ион, слесарь по ремонту и обслуживанию оборудования, хозяйственный отдел стационара №2 (Ивантеевка);
🎀 Баринова Вера Юрьевна, кассир отдела платных медицинских услуг;
🎀 Бокань Елена Алексеевна, заведующая приемным отделением стационара №2 (Ивантеевка);
🎀 Бутяева Ольга Витальевна, врач-терапевт кабинета медицинской профилактики поликлиники №4 (Клязьма);
🎀 Воронкова Надежда Анатольевна, врач-терапевт участковый амбулатории №6 (Зеленоградский);
🎀 Есина Ольга Петровна, акушерка родового отделения перинатального центра;
🎀 Мусаева Светлана Вячеславовна, оператор электронно- вычислительных и вычислительных машин поликлиники №5 (Правдинский);
🎀 Осипенко Антонина Дмитриевна, врач-терапевт поликлиники №3 Лесной);
🎀 Румянцева Юлия Викторовна, медицинская сестра участковая детской поликлиники №1 (Пушкино).
Успехов! ❤️
Спасибо за ваш труд! ❤️