Publicaciones de Telegram de Психология эмиграции ✈️

«Пересобрать себя»

Онлайн и офлайн конференция
Локация в Будве: Reforum Space Budva

📆 5 и 6 октября мы проводим первую психологическую онлайн и офлайн конференцию.

Публикуем полную программу.

Регистрация на конференцию – по ссылке.

Этим любимым мной мемом сообщаю, что буду в отпуске в следующие две недели, идти второй за год Камино. В этом канале будет тихо тоже) всех обняла.

Одиночество эмиграции

Эмиграция — довольно одинокий опыт. Это настолько масштабное изменение, что часто сложно найти человека, кто поймёт тебя во всём. Кто-то, например, переезжает с детьми и его эмиграция будет кардинально отличаться от соло-переезда. Кто-то уезжает вынужденно, и его боли совершенно не похожи на те, что испытывает эмигрант с десятилетним стажем.

И как говорить со всеми этими людьми с таким непохожим опытом?
Для меня ответ в том, чтобы строить отдельные отношения с каждым человеком: погружаться в его историю, исследовать контекст и то, как он переживает потери и приобретения в эмиграции. Изучать то, какие выборы он делает под влиянием эмоций и своих состояний, быть с ним в этом. В самые светлые и самые чёрные дни.

Это непростая работа, и поэтому я стараюсь выстроить круг поддержки, дома и вне его, который помогает выдерживать.
И учёба у коллег — отдельный важный вид поддержки для меня. Сама я сейчас курсы не веду, поэтому активно слежу за тем, что делают коллеги.

Поэтому если вы работаете с эмигрантами и вам сложно, я рекомендую курс «Психологическое консультирование клиентов в эмиграции» от института «Экзистенция». Экзистенциально-гуманистические психотерапевты Мария Елгаева и Мария Невзорова расскажут, как работать с эмигрантами через призму терапевтических отношений.

Курс стартует 2 ноября 2024 года, в нём 4 занятия по 3 часа по субботам, стоимость — 12 000р. Вы можете не только узнать о теории, которую подготовили коллеги, но и принести на супервизию свои клиентские случаи. Все подробности и форма для записи по ссылке.

Очень радуюсь, что курсов по работе с эмигрантами становится больше, что больше коллег будут понимать специфику работы. Да и сама думаю пойти учиться к коллегам, чтобы расширить свой взгляд на тему эмиграции и научиться новому.

Увидимся на курсе!

#рекомендации

Gentle reminder: приходите на ДокПсиФест через час послушать меня (и задать вопросы!), это бесплатно и нужно только зарегистрироваться. А сам фест идёт ещё до 2 октября ❤️ А я жду очень выступление прекрасной психиатрицы-психотерапевтки Насти Кудрявцевой о вынужденной эмиграции, которое будет в это воскресенье (кстати, у нас с Настей был подкаст на похожую тему, что делать, если не нравится страна эмиграции).

ДокПсиФест начинается сегодня

Уже второй год мне выпадает честь выступить на ДокПсиФесте, одном из самых важных событий в психологическом сообществе для меня. Главная идея Феста — никто не один. С чем бы вы ни столкнулись, знайте, что есть люди, которые проходят похожий путь, и есть люди, которые с этим работают, опираясь на мировые стандарты и вкладывая в это море сочувствия, тысячи часов практики и много любви к профессии и людям. И вы сможете разделить с ними своё бремя.

Моё выступление называется «Новый старый дом. Как жить вернувшимся эмигрантам?». Оно будет в среду, 25 сентября, в 19 ч по CET (или 20 ч по мск).
А помимо меня будет ещё 50 невероятно интересных выступлений об отношениях, нейроотличиях, противодействии насилию и многом другом. Полная программа — на сайте фестиваля.

Фестиваль идёт с 23 сентября по 2 октября, для участия необходима регистрация на сайте.

Ну и самое важное! Участие онлайн в дни фестиваля — бесплатно, платные только записи лекций и круглых столов — для тех, кто захочет всё пересмотреть или охватить все линейки выступлений. Купить записи можно по ссылке.

Увидимся на ДокПсиФесте!

© Психология эмиграции ✈️

#эфир

История эмиграции

Мне нравится погружаться в историю и истории эмигрантов прошлого, чтобы знать, как люди находили для себя ответы на те вопросы, что волнуют нас и сейчас. Сегодня это — фильм Владимира Раевского об эмигрантах первой волны (который кстати дал отзыв на обложку моей книги, чем я очень горжусь).

Знаю, что прямые параллели с тем опытом проводить не стоит, но чему-то те истории могут нас научить. По крайней мере они могут помочь нам посмотреть на собственную жизнь с более широкой перспективы, а это всегда полезно. Ну и рассказывает Владимир очень увлекательно.

© Психология эмиграции ✈️

#история #психологияэмиграции #полезныессылки

Новости для коллег, кто хочет работать с перфекционизмом

Пост ниже для всех помогающих практиков, кто сталкивается с проблемой перфекционизма в клиентских запросах и в личной жизни, конечно. Коллеги из нового проекта Human needs Human совместно с культурным центром GOROD (Мюнхен) проведут вебинар, где вы через призму КПТ научитесь помогать клиентам (и себе!) преодолеть высокие требования к жизни и достижениям.

Ведущий и автор вебинара — Эдуардо Киган, профессор клинической психологии и психотерапии в Университете Буэнос-Айреса, автор книги «Клинический перфекционизм. Концептуализация и лечение». Вот как он сам говорит о вебинаре:
«Современные модели психологии рассматривают перфекционизм как многомерное явление, где некоторые клиенты стремятся к высоким стандартам и могут адаптироваться, а другие становятся чрезмерно самокритичными к себе. Хотя перфекционизм не является расстройством, он может быть фактором риска для различных ментальных расстройств.
Когнитивно-поведенческая терапия всё больше фокусируется на перфекционизме как на одной из важной мишени в лечении.На вебинаре мы рассмотрим основные теории перфекционизма и современные подходы к его терапии».

После вебинара у вас появятся:
💚глубокое понимание механизмов перфекционизма и его влияния на психическое здоровье;
💚эффективные методы КПТ для работы с перфекционизмом;
💚практические техники для снижения уровня тревожности и повышения самооценки у клиентов.

Когда и сколько:
Вебинар пройдёт в четверг, 26 сентября, в 17 ч по среднеевропейскому времени (или 18 ч мск), длительность 3 часа с перерывом.
Стоимость — 65€/6500₽.
Доступен синхронный перевод на русский язык.

✅Регистрация по ссылке https://forms.gle/5Hrt6o7FwYsH4WuG6

По всем вопросом, связанным с вебинаром, пишите организатору @annanea

#рекомендации

Задать вопрос Татьяне Лазаревой

Ребята, большое всем спасибо за интерес к интервью у Татьяны и за поддержку темы адаптации подростков в эмиграции!
Татьяна и её проект для подростков «Где я?» на следующей неделе будут в гостях у ребят из MyBridge (с которыми мы кстати тоже делали совместное интервью), и там вы сможете пообщаться с ней и задать вопросы по поводу ваших подростков. Подключайтесь к эфиру во вторник, 17 сентября, в 16 CET.

Все подробности в посте у ребят.

© Психология эмиграции ✈️

#эфир #психологияэмиграции