Психология Саморазвитие

@psychosamo

По вопросам рекламы и сотрудничества писать сюда 👉 @Arinaslutskaya.

Психология Саморазвитие (Russian)

Добро пожаловать в Telegram канал 'Психология Саморазвитие'! Если вы интересуетесь психологией и личностным ростом, то вы попали по адресу. В нашем канале вы найдете полезные советы, статьи, и рекомендации по саморазвитию и личностному росту. Мы предлагаем уникальный контент, который поможет вам понять себя лучше, научиться решать проблемы и стать успешнее. Наш канал создан для всех, кто стремится к лучшей версии себя. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и начните свой путь к лучшей жизни! Если у вас есть вопросы или предложения по рекламе и сотрудничеству, пишите нам с помощью ссылки в описании канала. Мы всегда открыты для новых идей и возможностей. Давайте вместе двигаться к своим целям и мечтам! 💪🌟

Психология Саморазвитие

21 Feb, 14:37

Примите тот чудесный подарок, который вы есть ⚪️

❤️ Жизнь — это путешествие, полное сюрпризов и неожиданностей. Не пытайтесь контролировать всё и сразу, позвольте себе быть собой. Цените моменты, проведённые с любимыми людьми, и радуйтесь маленьким радостям. Будьте открытыми новому опыту и знайте, что каждый день — это возможность стать лучше.

Психология Саморазвитие

15 Feb, 16:18

Важно:

🌿 Удели 20 минут в день уборке своей комнаты, и ты забудешь, что такое беспорядок.

🌿 Удели 20 минут в день занятию спортом, и ты забудешь, что такое проблемы со здоровьем и самооценкой.

🌿 Удели 20 минут в день на чтение книги, и ты забудешь, что такое деградация.

Психология Саморазвитие

14 Feb, 12:06

Если в постоянном забеге между "слишком" и "недостаточно", вы обнаруживаете, что:

🔹 Вам трудно сказать «нет», даже когда вы уже отчаянно перегружены
🔹 Обижаетесь, когда вас не ценят, но не даёте отпор, а продолжаете заслуживать одобрение
🔹 Вам тяжело, но вы не просите о помощи, а заставляете себя стараться больше
🔹 Раздражаетесь на близких, просто потому что устали

Если узнали себя — вам сюда. В телеграм-канале Volha-Volha мы говорим о том, как:

✨ Услышать себя и свои желания
✨ Перестать угождать и почувствовать свою ценность
✨ Строить тёплые отношения без обиды и тревоги

💙 Подписывайтесь и начинайте заботиться о себе.

https://t.me/volha_volha911

Психология Саморазвитие

14 Feb, 08:56

✅ ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ

Психология Саморазвитие

10 Feb, 08:30

✅ ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ

Психология Саморазвитие

08 Feb, 08:30

"Любовь у людей приняла такие пошлые формы и снизошла просто до какого-то житейского удобства, до маленького развлечения".

Александр Куприн

Психология Саморазвитие

05 Feb, 08:30

✅ ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ 💚

Психология Саморазвитие

04 Feb, 11:46

+ 3️⃣5️⃣7️⃣ 0️⃣4️⃣2️⃣ рублей
ЛИЧНЫЙ ЧЕК за январь на карту
- заработок многодетной мамы, в прошлом педагога

ЭТО РАДИКАЛЬНО отличается от того, что ты уже слышал ранее

Вся работа исключительно через интернет в надёжной российской компании 🇷🇺
(матрицы и прочие пирамиды не ко мне)

✅без продаж по каталогам

✅ НА ВХОДЯЩИХ ЗАЯВКАХ 🔥🔥🔥

ПРОГРАММА САМА НАХОДИТ КЛИЕНТОВ
и
ПРЕЗЕНТУЕТ БИЗНЕС ТАК, ЧТО НЕ ОСТАВИТ ШАНСА НЕ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Результаты СРАЗУ в первый день ЗАПУСКА

Кликай скорее,
внедряй
и зарабатывай с нами ⤵️

https://goo.su/wHgvJdY

Психология Саморазвитие

04 Feb, 11:18

💚 Будьте счастливыми в мире, который сошел с ума

Чувствуйте себя неуязвимыми в мире, который всего боится. Будьте здоровыми в мире, где большинство людей больны. Не позволяйте созданной кем-то статистике на вас влиять. Выбирайте лучшее. Вы для этого достаточно мудры, достаточно осознанны, достаточно умны.

Психология Саморазвитие

26 Jan, 18:35

- Странная ты.
- Не странная. Просто делаю что хочу. И говорю что хочу.
- Непросто, наверное, приходится.
- Не сложнее, чем другим. Они тратят время и силы, чтобы быть такими, как все, а я - на то, чтобы быть собой.
Затраты одинаковые. Результат разный.

Т💓вой телеграмм дневник
Motivation Psychology

Психология Саморазвитие

22 Jan, 12:10

✅ ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ:

Где ваши мысли, там и вы сами. Постарайтесь всегда быть в хорошем месте.

Психология Саморазвитие

11 Jan, 08:37

🩵 К СЕБЕ С ЛЮБОВЬЮ 🩵

Психология Саморазвитие

04 Jan, 14:30

И ктo пoит⁠ других, тoт и сaм будeт нaпоен⁠..

Психология Саморазвитие

31 Dec, 08:40

✅ Не забудь окружить себя и свой дом уютом и заботой в эти праздники 🎄🎁🔥

Психология Саморазвитие

30 Dec, 19:46

🌟 Привет! Меня зовут Людмила Какаулина, и спорт — это настоящая страсть в моей жизни. Я с гордостью могу сказать, что в 2015 году осуществила свою мечту и стала Чемпионкой Мира по бодибилдингу. Но даже спустя годы, сцена, подготовка и недосягаемые эмоции соревнований продолжают вдохновлять меня, и я готова делиться этим с вами!

❤️ В моем сердце горит энтузиазм, и я рада, что могу поддерживать своих подопечных на пути к их спортивным мечтам. Моя команда #kakaulinamuscleteam уже завоевала множество медалей и кубков, и вместе мы являемся призерами и абсолютными победителями различных номинаций.

💪 Но важно помнить, что спорт — это не только про достижения. За годы работы в фитнес-клубах я поняла, что моя настоящая цель — помогать людям улучшать свою жизнь. Ведь часто нам не хватает простого — движения! А движение — это истинная жизнь!

✔️ Когда Вы начинаете заниматься фитнесом, легко запутаться в обилие информации. Поэтому так важно иметь грамотного наставника. Я здесь, чтобы стать вашим проводником на этом пути.

🧘‍♀️ В работе с каждым клиентом я ставлю здоровье на первое место — как физическое, так и психологическое. Физические нагрузки помогают справиться со стрессом и открывают двери к новым достижениям.

💯 Я настоятельно рекомендую Вам подписаться на мой канал! Здесь Вы найдете экспертные советы, проверенные программы тренировок и поддержку на пути к вашим целям. Более того, я поделюсь с Вами своим образом жизни без прикрас и жизненными инсайтами!

Присоединяйтесь к моей #kakaulinamuscleteam и станьте частью нашей замечательной истории! 💪❤️

Психология Саморазвитие

28 Dec, 18:57

Кулинарный 🥡 Абьюз 🥢 или Карты, деньги, два ствола в тарелке: 𝖙𝖊𝖑𝖊𝖌𝖗𝖆𝖒-канал с рецептами и не только 🤫

Подписывайтесь

Психология Саморазвитие

28 Dec, 11:33

✅ Важное напоминание в предпраздничной суете

Психология Саморазвитие

24 Dec, 08:33

💜 АФФИРМАЦИЯ ДНЯ 💜

Сегодня сбудется моя самая заветная мечта. Вселенная направляет все свои ресурсы чтобы сделать меня счастливым и богатым человеком. Моя жизнь полна чудес и волшебства!

Психология Саморазвитие

23 Dec, 15:48

Рекламный 💬 Беспредел 🤬 — это канал о продуктах, которые стоит попробовать, и о рекламных кампаниях, которые заслуживают внимания.

Подписывайтесь

Психология Саморазвитие

22 Dec, 16:48

Мама Знает Всё — место, где можно найти полезные советы, поддержку и вдохновение для семейной жизни, то вы попали по адресу!

Присоединяйтесь к нашему каналу «Мама Знает Всё» и откройте для себя мир, где и дети занимают центральное место.

Психология Саморазвитие

22 Dec, 08:30

✅ ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ

Психология Саморазвитие

16 Dec, 14:40

💜 ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ 💜

Психология Саморазвитие

11 Dec, 08:38

💜 Аффирмация дня 💜

Сегодня меня ждёт прекрасный день. Я открываюсь самому счастливому сценарию моей жизни.У меня есть все ресурсы, чтобы этот день прошел удачно и радостно.

Психология Саморазвитие

07 Dec, 08:30

✅ У всех есть странности. Если у тебя нет странностей, ты странный.

Джонни Депп (с).

Психология Саморазвитие

06 Dec, 08:42

💜 УРОКИ МУДРОСТИ 💜

✅Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя.

✅Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе-это бесценный дар. А удовольствие и боль-это часть нашего пути.

✅Измените восприятие и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.

✅Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятным, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле.

✅Мир вокруг-это зеркало. То, что мы любим в других-это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других-это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе.

Психология Саморазвитие

03 Dec, 13:30

✅ ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ

Психология Саморазвитие

01 Dec, 08:30

✅ ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ

▪️Caмое важное в вашей жизни - это близкие люди. Всегда ставьте их на первое место. Они важнее вашей работы, хобби, компьютера. Цените их, словно они - это вся ваша жизнь. Потому что так оно и есть.

▪️Вeщи собирают пыль. Время и деньги, которые вы тратите на вещи, однажды погубят вас. Чем меньше вещей вы имеете, тем более вы свободны. Покупайте с умом.

▪️Жизненный опыт - это одна из самых важных вещей в жизни. Мы все стремимся быть самостоятельными, мудрыми, уверенными в себе личностями. Однако порой мы забываем о том, что наша мудрость - это опыт, полученный в течение многих лет.

Психология Саморазвитие

30 Nov, 08:30

💜 АФФИРМАЦИЯ ДНЯ 💜

Меня окружают люди, которые подталкивают меня к тому, чтобы стать лучше.

Психология Саморазвитие

29 Nov, 08:30

💜 АФФИРМАЦИЯ ДНЯ 💜

Мне нравится расширять зону комфорта и идти к новому.

Психология Саморазвитие

28 Nov, 08:30

✅ ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ

Психология Саморазвитие

27 Nov, 06:30

✅ Правило 20 минут

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

Правило 20 минут:

✔️Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

✔️Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

✔️Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

✔️Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

✔️Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.

✔️Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.

✔️Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.

Психология Саморазвитие

24 Nov, 09:36

✅ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ:

🧑‍🚀Когда хочется взять под контроль то, что контролировать нельзя, вы напоминаете тонущего человека, который в панике молотит руками по воде. Это совершенно бессмысленно.

🧑‍🚀Лучше представьте, как вы лежите на воде, раскинув руки, и расслабленно созерцаете плывущие по небу облака.

🧑‍🚀Парадокс: когда вы отдаетесь во власть момента, чувствуете, что можете контролировать больше.

Психология Саморазвитие

23 Nov, 06:16

Кулинарный 🥡 Абьюз 🥢 или Карты, деньги, два ствола в тарелке: 𝖙𝖊𝖑𝖊𝖌𝖗𝖆𝖒-канал с рецептами и не только 🤫

Подписывайтесь

Психология Саморазвитие

20 Nov, 13:42

✅ ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ

Психология Саморазвитие

18 Nov, 14:03

НАДОЕЛО ЧТО У КАЖДОГО ВТОРОГО ЕСТЬ ДЕВУШКА, А ТЫ НИКОГДА ДАЖЕ СЕРДЕЧЕК НЕ ПОЛУЧАЛ В ЛС ОТ ПРОТИВОПОЛЖНОГО ПОЛА?

Тогда ты по адресу, ведь в моём тгк ты найдёшь:

🎩-Как вести диалог с девушками так, чтобы не убегали от тебя в слезах

🎩-Почему девушки никогда не обратят на тебя внимание

🎩-Чем 'плохие парни' так привлекают девушек и что тебе стоит перенять у них, чтобы преуспеть в общении с противоположным полом

Ответы на эти и подобные вопросы можно найти в моём телеграмм канале - MAN`S RELATIONBASE подпишись👇🏼

Перестать быть девственником - 👈🏼

Психология Саморазвитие

16 Nov, 15:52

✅ ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ:

Психология Саморазвитие

16 Nov, 09:36

Кулинарный 🥡 Абьюз 🥢 или Карты, деньги, два ствола в тарелке: 𝖙𝖊𝖑𝖊𝖌𝖗𝖆𝖒-канал с рецептами и не только 🤫

Подписывайтесь

Психология Саморазвитие

14 Nov, 20:12

Кулинарный 🥡 Абьюз 🥢 или Карты, деньги, два ствола в тарелке: 𝖙𝖊𝖑𝖊𝖌𝖗𝖆𝖒-канал с рецептами и не только 🤫

Подписывайтесь

Психология Саморазвитие

14 Nov, 20:12

Психология Саморазвитие pinned Deleted message

Психология Саморазвитие

13 Nov, 13:30

💜Аффирмация дня💜

Я живу в гармонии со своим миром, и радуюсь любому хорошему событию.

Психология Саморазвитие

12 Nov, 17:17

✅ ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ

Психология Саморазвитие

09 Nov, 13:54

Не ждите подходящего момента, берите момент и делайте его подходящим! ☁️

🪐 Быть в позитивном состоянии ума важнее, чем вы думаете , поскольку разум не может быть творческим в негативном состоянии.

🔴 Новые идеи, мысли и вдохновение будут иметь место только тогда, когда разум будет позитивным.

Психология Саморазвитие

02 Nov, 06:30

💜 10 ШАГОВ К ЗДОРОВОЙ ЛЮБВИ К СЕБЕ 💜

Психология Саморазвитие

01 Nov, 21:18

✅ ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ

Психология Саморазвитие

01 Nov, 12:39

Швейцария — страна сказка!

Горы, водопады, озера – всё здесь как нарисованное.

Полюбуйтесь прекрасными видами Швейцарии и поверьте в существование райского уголка на земле!

🌐 Тревел сегодня

Психология Саморазвитие

01 Nov, 10:18

«Куда ушли вчера?» — отличное название для канала. Зацепило. Подписался. А что, собственно, вчера было-то? Новый закон приняли, доллар подскочил, Илон Маск что-то ляпнул? Или просто кот со стола сосиску стащил?

Пока другие пытаются угнаться за временем, мы думаем о вечном: куда делся второй носок, как объяснить коту, что шторы — это не дичь, и сколько можно искать очки, которые уже на голове.

Так что, присоединяйся. Мы не торопимся, это сегодня важнее, чем гоняться за знаниями, которые устареют завтра.

Психология Саморазвитие

25 Oct, 10:30

🫥Свои негативные убеждения поменяй на эти:

✅я улучшаю качество своих мыслей, ведь благодаря ним, я улучшаю качество своей жизни

✅если я хочу в жизни перемен, то мне нужно действовать

✅я больше не откладываю свою жизнь на потом, я действую

Психология Саморазвитие

20 Oct, 15:16

✅ НЕ ЗАБУДЬТЕ О СЕБЕ ПОЗАБОТИТЬСЯ 🩷

Психология Саморазвитие

14 Oct, 12:17

✅ ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ
Когда мы окружаем себя хорошими людьми, красивыми вещами и добрыми мыслями, то жизнь начинает меняться в лучшую сторону.

Психология Саморазвитие

10 Oct, 06:42

✅ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ

Если ты чудная, то совсем не важно на какую букву ударение.

Психология Саморазвитие

06 Oct, 10:30

Поверь мне — счастье только там,
Где любят нас, где верят нам!

Михаил Лермонтов

Психология Саморазвитие

05 Oct, 16:38

Не потеряйте веру в себя, даже когда весь мир против вас 🌩

🌟 Это знают даже маленькие дети — если вы будете думать, что вокруг всё плохо, то так и будет. Если вы хотите чувствовать себя неудачником и ни на что не годным, то так и будет. Более того, если вы особо старательно вживетесь в роль, то в это поверят окружающие. А кому охота иметь серьезные дела с неудачниками?

✨ Позитивное мышление — одно из составляющих успеха. Или хотя бы веры в него. Вы сами выстраиваете отношение к себе и к тому, что вы делаете. В своей голове вы создаете целый мир, который затем отражается вашими же действиями в реальности.

Психология Саморазвитие

05 Oct, 09:38

Психология Саморазвитие pinned Deleted message

Психология Саморазвитие

18 Sep, 16:08

✅ ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ

Психология Саморазвитие

17 Sep, 09:12

✅ ЦИТАТА ДНЯ

Психология Саморазвитие

14 Sep, 15:41

✅ ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ

Психология Саморазвитие

08 Sep, 15:22

✅ ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ:

Психология Саморазвитие

07 Sep, 12:00

✅ Свобода открывается тем, кто любит каждый новый день вне зависимости от того, какой он. Пасмурный, солнечный, загруженный или выходной. Умейте любить не дни в своей жизни, а жизнь в своих днях.

Психология Саморазвитие

06 Sep, 14:22

✅ Нет величия там, где нет простоты, добра и правды.

Л. Толстой

Психология Саморазвитие

01 Sep, 11:14

- Я люблю тебя, осень!!!
- И я тебя осень-осень!!!

Психология Саморазвитие

29 Aug, 11:05

🌌 Несколько способов, которые помогут улучшить ваше самочувствие:

🪐 Записать свои переживания на бумаге.

🛸 Поделиться своими чувствами с близким человеком.

🛸 Воспользоваться техникой «Заземления». Если погода позволяет, походить босиком по земле или траве, устроить пикник на свежем воздухе.

🪐 Применить технику дыхания по квадрату (4-4-4-4):
Вдыхаем в течение 4 секунд, задерживаем дыхание в течение 4 секунд, выдыхаем в течение 4 секунд, задерживаемся в таком состоянии еще 4 секунды.

🪐 Выполнить физическое упражнение, чтобы остановить круг тревоги, например, побегать.

Психология Саморазвитие

28 Aug, 07:51

✅ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ

Одна радость может прогнать сто печалей...

Психология Саморазвитие

27 Aug, 12:32

💜 АФФИРМАЦИЯ ДНЯ 💜

Я обеспечиваю всеми благами себя и близких мне людей

Психология Саморазвитие

25 Aug, 10:30

🌙 Как paзнooбpaзить cвoй вeчep:

🔵 Пpинять тeплyю вaннy
🔵 Meдитaция
🔵 Чтeниe
🔵 Зaнятиe йoгoй
🔵 Пocмoтpeть кoмeдию
🔵 Пocлyшaть пoдкacт
🔵 Cлoжить пaзл
🔵 Hapиcoвaть кapтинy

Психология Саморазвитие

24 Aug, 10:30

Пять простых правил поддержания себя в хорошей физической форме:

1️⃣Начинайте утро с зарядки.

2️⃣Не пренебрегайте пешими прогулками.

3️⃣20 минут медленной ходьбы перед сном на свежем воздухе.

5️⃣Разнообразьте «сидячий» образ жизни маленькими физическими нагрузками.

5️⃣Проводите больше времени на свежем воздухе.

Психология Саморазвитие

23 Aug, 06:30

✅"Как только я нашел все ответы, изменились все вопросы."

Паоло Коэльо

2,334

subscribers

179

photos

76

videos

Best Similar Channel

Алина Морозова

236,059 subscribers

@alinamorozovaofficial

Тачки 3/Бесконечные гонки. Cars 3/ Endless racing

44,726 subscribers

Mellifluous | Перевод манхв/Я шипперю себя и своего/Не признавайся мне/Мой любимый хули/Постыдное влеч/Джинкс/Этот вопрос суперс

11,222 subscribers

@mellifluous_perevod

Издательство Полынь

10,715 subscribers

@polynpublishing

Движение Первых. Спорт и ЗОЖ

9,598 subscribers

@mypervie_sportzozh

Движение Первых. Творчество

9,106 subscribers

@mypervie_tvorchestvo

StarBody - фишки снижения веса

8,821 subscribers

@starbody_official

𝙵𝙰𝚅𝙾𝚁𝙸𝚃𝙴.𝙱𝙾𝙾𝙺𝚂1 🌺

8,481 subscribers

@favoritebooks1

мелодрама на первом

8,279 subscribers

Движение Первых. Путешествия

6,677 subscribers

@mypervie_puteshestvia

Random Similar Channel

Малыш Арчи

5,082 subscribers

chatting about beauty

1,966 subscribers

@chattingaboutbeauty

I can | Саморазвитие и мотивация

3,914 subscribers

Mood to art | Тиа Блэквуд | 18+ Telegram Channel

Mood to art | Тиа Блэквуд | 18+

2,075 subscribers

Роксана Telegram Channel

1,416 subscribers

Акира Фрей. Та, которая придумала свой мир сама...

1,627 subscribers

@ragnarokmanhvaa

персиковая ведьма🫧

2,364 subscribers

Фильмотека🍿

3,964 subscribers

@luchsheekino_tg

2,307 subscribers

Школа Эзотерики "Ключ Жизни"

4,410 subscribers

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СЧАСТЬЯ

3,628 subscribers

Экспертиза. Президентская академия

21,622 subscribers

Расовая Черепомерка

Расовая Черепомерка

1,595 subscribers

Бᴧᴀᴦᴏнᴩᴀʙиᴇ📿

1,921 subscribers

ღ Kera Shi ღ

9,161 subscribers

Titova_beautynails

1,279 subscribers

Т МЕТОД | Шанченко на WB

13,293 subscribers

2,573 subscribers

ФИЛОСОФИЯ ПОРЯДКА В ЖИЗНИ

1,581 subscribers