Главное, с чем удалось справиться - не с коллегой, а со своими чувствами.
Вы не подавили их, вы их использовали, так как вы и не пропустили нападение, что помогло вам прочертить границу, но вы и не позволили чувствам захватить себя настолько, чтобы потерять мышление и способность себя наблюдать со стороны.
То же вы сделали с собеседницей. Вы не подавили ее, а использовали ее слова для того, чтобы напомнить о реальности и перевести все на службу продуктивности.🤝
____________
Однако, с этой тн «депрессивной позицией» ситуация такова, что она не может быть слишком стабильной. Все мы живые люди, и нас периодически откатывает назад.
Но не стоит расстраиваться. Главное с этой позицией - это уметь ее внутри себя восстанавливать. А терять мы будем ее периодически. Весь вопрос в длительности периодов, где мы в ней или не в ней. И чем бы более зрелы, тем мы в ней чаще.
Поэтому, возможно, со вспышкой гнева было тоже непросто справиться. И очень наверное подмывало ответить грубо, если бы ситуация (например) ассоциировалась с тем, что кто-то демонстративно не признает мой авторитет и хочет там, где я желаю и имею право контролировать ситуацию - организовать свое «уютненькое» пространство.
Знаете, таких видео было много во время пандемии, где людям приходилось вести свою рабочую деятельность из квартир, и мы видели много приколов, когда внезапно входили коты, или дети, или супруги в трусах )) к людям в деловых костюмах за мониторами. И эти истории - они скорее милые, так как вряд ли содержали в себе агрессивный выпад.
Но есть и менее безобидные ассоциации.
Вспоминаются, например, истории подростков, которые зовут друзей в гости, ведут себя как хозяева квартиры, а мама такая к ним с ноги врывается в комнату и с претензией вроде: «посуда почему не помыта!?»
Это может быть так стыдно, что почти больно. И хочется, конечно, сделать больно в ответ.
Поэтому, туда же, к «депрессивной позиции» - хорошо бы себя знать. Это делает возможным менее зависеть от флешбеков и более - пребывать в реальности (не быть захваченными чувствами из флешбеков).
___
В чем была моя задумка? Я хотела показать разные варианты, через которые можно достигать свои цели в коммуникации. Можно тренить «приемы», а можно прорабатывать внутреннюю позицию, из которой приемы теряют актуальность.
___
😎 Сейчас будет мой любимый пафос))
— Что вы пытаетесь мне сказать? Что я смогу уклоняться от пуль?
— Нет, Нео. Я пытаюсь сказать, что когда ты будешь готов, тебе это не понадобится.
«Матрица»
❓ Как вам такое? Продолжать идти по «ситуациям, ставящим в тупик»?
Вы не подавили их, вы их использовали, так как вы и не пропустили нападение, что помогло вам прочертить границу, но вы и не позволили чувствам захватить себя настолько, чтобы потерять мышление и способность себя наблюдать со стороны.
То же вы сделали с собеседницей. Вы не подавили ее, а использовали ее слова для того, чтобы напомнить о реальности и перевести все на службу продуктивности.
____________
Однако, с этой тн «депрессивной позицией» ситуация такова, что она не может быть слишком стабильной. Все мы живые люди, и нас периодически откатывает назад.
Но не стоит расстраиваться. Главное с этой позицией - это уметь ее внутри себя восстанавливать. А терять мы будем ее периодически. Весь вопрос в длительности периодов, где мы в ней или не в ней. И чем бы более зрелы, тем мы в ней чаще.
Поэтому, возможно, со вспышкой гнева было тоже непросто справиться. И очень наверное подмывало ответить грубо, если бы ситуация (например) ассоциировалась с тем, что кто-то демонстративно не признает мой авторитет и хочет там, где я желаю и имею право контролировать ситуацию - организовать свое «уютненькое» пространство.
Знаете, таких видео было много во время пандемии, где людям приходилось вести свою рабочую деятельность из квартир, и мы видели много приколов, когда внезапно входили коты, или дети, или супруги в трусах )) к людям в деловых костюмах за мониторами. И эти истории - они скорее милые, так как вряд ли содержали в себе агрессивный выпад.
Но есть и менее безобидные ассоциации.
Вспоминаются, например, истории подростков, которые зовут друзей в гости, ведут себя как хозяева квартиры, а мама такая к ним с ноги врывается в комнату и с претензией вроде: «посуда почему не помыта!?»
Это может быть так стыдно, что почти больно. И хочется, конечно, сделать больно в ответ.
Поэтому, туда же, к «депрессивной позиции» - хорошо бы себя знать. Это делает возможным менее зависеть от флешбеков и более - пребывать в реальности (не быть захваченными чувствами из флешбеков).
___
В чем была моя задумка? Я хотела показать разные варианты, через которые можно достигать свои цели в коммуникации. Можно тренить «приемы», а можно прорабатывать внутреннюю позицию, из которой приемы теряют актуальность.
___
— Что вы пытаетесь мне сказать? Что я смогу уклоняться от пуль?
— Нет, Нео. Я пытаюсь сказать, что когда ты будешь готов, тебе это не понадобится.
«Матрица»
