Latest Posts from Психологический мост 18+ (Свободная ассоциация) (@psychomost) on Telegram

Психологический мост 18+ (Свободная ассоциация) Telegram Posts

Психологический мост 18+ (Свободная ассоциация)
✔️Переводим с психоаналитического - на человеческий
✔️Мост от поп-психологии—к тому, что действительно работает
✔️Мы—за интерес и уважение к внутреннему миру
✅ПСИХОЛОГИ
help-consulting.ru (СПб)
moskva.help-consulting.ru (Мск)
online-psy-rus.com (Онлайн)
1,289 Subscribers
124 Photos
15 Videos
Last Updated 12.03.2025 14:42

The latest content shared by Психологический мост 18+ (Свободная ассоциация) on Telegram

Психологический мост 18+ (Свободная ассоциация)

28 Feb, 08:02

367

Новый пост на Бусти

"ДЕРЖАТЬ ПАУЗУ"

Что если я предложу вам представить, что вы пришли на встречу с кем-то и понимаете, что вам нечего сказать. И ваш потенциальный собеседник тоже молчит.

По каким-то своим причинам молчит, может - сходным, может - отличным, кто знает. А дальше я задам вопрос о том, насколько вам это внутренне переносимо?

Продолжение - по ссылке https://boosty.to/free_association/posts/ae0b5adb-81ad-4afd-b1bc-2eb87864ec27?share=post_link

____
Вниманию подписчиков - "Участникоа"!
Задавайте вопросы для моих ответов на следующей неделе в комментариях под спец постом - https://boosty.to/free_association/posts/86ca3ddb-b9b0-4cb6-991d-43137bc43ed0?share=post_link
Психологический мост 18+ (Свободная ассоциация)

28 Feb, 07:27

330

#МысльДня

Если переть прямо в стену - расшибешь лоб.

Если абьюзер сказал, что за непослушание получишь в лоб - получишь в лоб.

Внимание, вопрос:
чем "дружба с реальностью" отличается от "дружбы с абьюзером", и как не попасться на удочку незаконной передачи ответственности за расшибленный лоб?

Обычно это происходит в формулировке: "Чо непонятнава? Ты знал(а) что так будет? Тебя же предупреждали? - Сам(а) виноват(а)"

Ответ
Реальность нейтральна. Стене все равно, научитесь ли вы не биться об нее лбом, она твердая не для того, чтобы вас воспитать.

Абьюзер не нейтрален: он хочет власти и контроля. Его кулак тверд именно в "воспитательных целях".

Почему важно различать?
⬇️
За удар о реальность стены, ответственность несете вы.
За удар абьюзерского кулака в лоб - тот, кто ударил.

Но есть и такой нейтральный факт реальности как: "абьюзер - бьёт, тк хочет власти и контроля".

Выводы
Всё может случиться со всеми 😢❤️
Важно обращать внимание на повторяющиеся события в своей жизни. И вот касаемо их уже - размышлять о СВОЕМ ВКЛАДЕ В ПОВТОРЕНИЯ.
Психологический мост 18+ (Свободная ассоциация)

22 Feb, 07:06

472

Какая позиция помогает быть спокойным внутри, однако, реагировать свободно, не опекая окружающих как детей малых, и не беря на себя всемогущие обязательства, как знатокам человеческой психики и идеалам проработанности оберегать мир от своих пугаюших потенций?

Вы знаете, ведь не знания психологии дают какие-то преимущества. Ибо преимущества не в умении манипулировать людьми, используя их слабости (как нам приписывают, а потому налагают на нас ответственность соразмерно нашей "власти*). Нет.

Если уж и есть "супер-сила" в нашей профессии, то эта сила в способности быть в наблюдательской позиции: уметь наблюдать вместо участвовать.

Даже вот вам лайфхак: наблюдать ЗА СЧЕТ способности ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ТОГО, ЧТОБЫ УЧАСТВОВАТЬ.

А это достижение не столько учебы и практики, сколько личной психотерапии и личного анализа (конкретно, это преимущества проработки тн Эдипова комплекса, писала о нем раньше, в навигации можно найти).

Практика, пожалуй, даёт просто практику этому навыку: переключаться в позицию наблюдателя: "Что с ним происходит? В чем он нуждается?" или "Что за сцена разворачивается между нами?"

Но только благодаря тому, что профессия не оставляет шансов обойтись без личного анализа, она действительно создаёт некоторые особенности и преимущества в общении с людьми.

Не непосредственно, а опосредованно через обязательства проходить свое лечение. Так что эта "сила" доступна каждому, кто дорастает до Эдипа, а не кто - психолог.

Так вот главный помощник в ответе на этот вопрос - ПОЗИЦИЯ, из которой ты понимаешь, что тебе приписывают силу и преимущество, от которых требуют отказаться.

Это что-то вроде попытки психически кастрировать того, кого подозреваешь в большой потентности.

Типа, логика: у тебя, как мне кажется, большой, так сказать, потенциал. Поэтому, предлагвю тебе им не пользоваться. А если и пользоваться, то мне на благо, а не себе в удовольствие.

Так делают даже дети, когда говорят: ну ты же большой! Тебе нельзя!

Дескать, большая сила - большая ответственность.

Да. Все верно. Но кто же тогда ты такой, что берешь на себя функцию распоряжения моей потенцией? М?) Так сказать, "распорядитель* моего... органа??)

Разве не на мне ответственность, м?

Это - манипуляция, призванная опустить того, чьей силе завидуешь, через то, чтобы показать себя "распорядителем" этой силы.

Взрослый сам решает, использовать ли ему свою силу в защитных целях или целях нападения. На то он и сильный, что у него есть преимущества и выбор, которого нет у слабого ребенка.

В этом преимущество взрослости. Хочешь так же - расти: взрослым быть лучше, чем ребёнком.

Но зачем расти, если можно манипулировать слабостью и обращать силу взрослого себе в услужение? Сила в слабости, говорит перверт-ребеночек. Я слаб, ты силен, а потому должен меня обслуживать.

Запомните. Мы ведемся на такое только тогда, когда в нас самих такой "ребёночек - хозяин маминой груди, распорядитель папиного пениса" - захватывает власть.

"Ребятеночек" хочет, чтобы он был слабым, а его слабость давала ему преференции. И даже тогда, когда будет на этого сильного нападать.

Знаете когда сие верно? Когда вы - мать, а перед вами младенец. Он какает, а мы силой своей подтираем и утешаем. Он кричит, а мы берем на руки и успокаиваем. Вся наша сила идёт на то, чтобы малыша, что называется, "сконтейнировать".

Ещё это верно для психотерапевтов в кабинетах с пациентами. Потому, что у нас такой договор, что мы тут не отношения ради отношений создаем, а используем тутошние отношения, чтобы потом пациент мог строить их в другом месте и с другими людьми. То есть мы здесь не с нами его знакомим, а через нас - с самим собой.

За пределами материнства и психотерапии - мы так-то хотим тоже чего-то для себя от других людей)

И в остальных случаях, вы, как человек с силой имеете право эту силу СВОЮ использовать на свое разумение. В том числе и в качестве обороны.

И если вас пытаются "кастрировать", завидуя вашей силе, помните, что вы не обязаны к этому присоединяться и самооскопляться.

Все описанное выше относится ко всем случаям защиты "ТЫЖспециалистов"
Психологический мост 18+ (Свободная ассоциация)

19 Feb, 10:17

394

Новый пост на Бусти ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ

БЕРЕМЕННАЯ ПАЦИЕНТКА: продолжать работать на глубине или переходить в режим поддержки?

Присоединяйтесь к уровню "Эксперт", если вы практикующий психолог
Свободно 26 мест из 30
Психологический мост 18+ (Свободная ассоциация)

19 Feb, 10:07

420

#МысльДня

"Я художник- я так вижу"

Мне всегда нравилось это выражение. Оно хорошо тогда, когда сам художник - с юмором и пониманием, что он искажает некую истину, глядя через призму своего восприятия.

Но часто эта позиция (уже без юмора) используется для того, чтобы заткнуть рты (и мышление) в споре об истине (внешним оппонентам и, как правило, внутренним).

Вам говорят что-то вроде: "Это с вашей точки зрения так, а с моей - вот тааак, так что - закончим спор"

Мол, не будем спорить об истине. Остановимся на том, что у всех она- своя.

Это норм. Я бы согласилась, если я хочу понять человека и его реальность, его систему координат.

Главное - внутри себя не всегда, или хотя бы не сразу принимать этот аргумент, и сохранять критическое мышление в споре об истине. Искать её.

Да, с этой позиции истина выглядит так. Но точно ли надо не подвергать критическому осмыслению саму позицию?

Это знаете как бывает. Человек говорит: "Нееет, сидя дома на диване каждый сможет! А ты смоги как я: в мороз минус 20 с отмороженными руками!
Вот так я вижу свою ситуацию!"

А зачем ты её именно так видишь, художник? Ты зачем именно это полотно сотворил, сидя на диване?

(Представляете как важен этот вопрос, чтобы он возник?)

Не для того ли ты встал в ЭТУ позицию и смотришь с ЭТОЙ точки зрения, чтобы видеть именно так?

Так что я к чему. Не стоит прекращать споры об истине. Пусть не снаружи, но внутри, сохраняйте конфликт.

Да, конфликт тяжелее переживать, чем расщепление (изоляция спорящих частей). Но конфликт держит нас в контакте с реальностью, а не прячет в мнимом убежище.

Ну и еще 100500 гендеров не плодит😁, но это я так, навеяло... Я- художник, я так вижу 😎
Психологический мост 18+ (Свободная ассоциация)

18 Feb, 07:05

415

Дорогие друзья и коллеги неподписамши!))

Дайте обратную связь, пожалуйста, на вот что ⬇️

✍️История
Вот уже 2,5 года я веду сей блог и несу в массы знамя психоаналитического мышления 🍌😎

В какой-то момент мне стало очень трудно встраивать свою мега- блогерскую деятельность 😎 во всю остальную: сочетать с практикой, супервизиями, обучением и подготовкой к семинарам (мы тут решили еще с Питерскими коллегами по ОПП объединяться в психоаналитическое сообщество, соскучились по очным мероприятиям).

Поэтому я подумала, что с теми, кому было полезно наше общение, мы можем перейти на новый уровень отношений (если вы понимаете о чем я 🤑), что поможет мне сузить свою деятельность только до той, что максимально востребована.

И вот просьба. Сориентируйте меня пож в следующем опросе на предмет помощи мне быть ближе к реальности и не выгореть.

Опрос анонимный, так что не стесняйтесь говорить правду. Но также я буду благодарна за мнения в комментариях.

⬇️
Психологический мост 18+ (Свободная ассоциация)

18 Feb, 07:01

349

Доброе утро всем! 🌞

А тем, кто подписался на Бусти, да светит солнце ярче, чем остальным! 😂😂

Если серьёзно, то спасибо тем, кто подписался за доверие!

‼️Приглашаю писать в личку Бусти свои мнения насчёт соответствия ожиданий - реальности.
⬇️

Пока идёт сонастройка, ещё могу быть гибкой по форматам, частоте и пр. 😎
Психологический мост 18+ (Свободная ассоциация)

17 Feb, 07:15

412

Я частенько говорю такую штуку: "Когда ситуация мутная, есть два способа как с этим быть: прояснить неясность или воспользоваться этой неясностью". Это вполне может быть бессознательным сговором между родителем и подростком: вместо прояснения того что же на самом деле происходит - использовать неясность для укрытия от правды.

Поэтому. Только если вы готовы не просто отманипулировать подростком, применив к нему "приемы", а действительно сблизиться с ним для более глубокого понимания, то вот что можно сказать.

- Мама, можно я сегодня останусь у Кати?
- Нет.
- Я не понимаю почему!?


1 ) - Ты все время задаешь этот вопрос, хотя знаешь ответ. Значит дело не в ответе, верно? (призыв послушать что стоит за вопросом)

2) - Давай поговорим. Как ты сама думаешь, почему? (предложение думать вместе)
- Понятия не имею! Это ты придумала!
- Ты хочешь на этом настаивать, что мать-злыдня или реально хочешь, чтобы мы что-то новое поискали?

То есть не переходим на конкретные ответы ни под каким соусом, пока не получим согласия на выяснение отношений. Потому, что все будет бесполезно, пока нет желания разобраться, а есть только желание получить своё каждой из сторон (или одной стороне). Потому, что понимать вопрос конкретно - это наивно, и отвечать на него конкретно - наивно. Все ответы всем известны.

Даже если ребенок уйдет и хлопнет дверью - ничего не поделаешь. Это будет продуктивнее (так как даст время подумать), чем проорать ему вслед: "Потому, что ты прогуляла шкооолууу!". Лучше сказать, когда накал спадет что-то вроде: "Кажется, ты хочешь только получить свое, а я для тебя - помеха на пути. Может быть ты тоже себя чувствуешь только помехой на пути моих желаний и требований. Если захочешь, то мы можем реально поговорить об этом, и что-то реально порешать".

Но. Не надо никого никуда приглашать что-то порешать, если мы действительно не готовы к пересмотру, и правда в том, что мы хотим только подчинения (мало ли просто нет сил на выяснения!). Тогда - война. Все как положено.

А если мы готовы к новым решениям, то реально придется потратить время и пораздумывать над состоянием Другого и над продуктивностью методов влияния. (Однако, понимание и пересмотр отношений не тождественно потаканию и отказу от родительской функции и ответственности. Ребенок должен иметь опору, которую он не в состоянии разрушить.)

3) - Я думаю, что ты знаешь почему, но тебе это не нравится. Ты со мной не согласна и считаешь, что я просто мщу тебе за неподчинение. Представляю как это унизительно, и тебе наверное тоже хочется мне отомстить (Контейнирование. Переработка сырого состояния ребенка, придание ему смысла, понимание и демонстрация, что никто от этого не помер - можно порешать)
____

Это все может звучать выученно и роботизированно. Особенно, если вам не свойственно так разговаривать, и вообще разговаривать. Но возьмите суть:

Для реального разговора (в противовес разговариванию) нужно 4 вещи:

1️⃣ назвать что происходит (А для этого надо умудриться не среагировать, а пронаблюдать. Но не будьте к себе слишком строги. Можно и рявкнуть вначале, а потом успокоиться и пронаблюдать)))

2️⃣ сделать предложение как можно с этим (наблюдаемым) поступить

3️⃣ дать время на подумать и право проигнорировать это предложение до лучших времен

4️⃣ отвечать за свои слова (реально вместе размышлять о вариантах, а не просто под маркой "щас все порешаем" иметь цель протолкнуть свои желания)

Пункт 4, как вы понимаете, самый сложный. Что опять-таки намекает на то, что п. 1 (что сказать?) - самый незначительный, если он не подкреплен позицией. А если подкреплен, то слова найдутся.

⏹️

___
Для тех, кто читает меня на Бусти - дубль тут
Психологический мост 18+ (Свободная ассоциация)

16 Feb, 07:14

328

Новый пост на Бусти ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ

ПАЦИЕНТ ВСЕ ВРЕМЯ СТОИТ ПЕРЕД НЕВОЗМОЖНЫМИ ВЫБОРАМИ: а почему он все время перед ними стоит??

С чем это может быть связано, и куда можно двигаться в терапии. Обсуждаем.


Присоединяйтесь к уровню «Эксперт», если вы практикующий психолог
Свободно 27 мест из 30
Психологический мост 18+ (Свободная ассоциация)

15 Feb, 20:37


Психологический мост 18+ (Свободная ассоциация) pinned «Всем доброе утро! 🙏 Просьба, друзья 🙏 Не могли бы вы мне (для одной идеи) накидать варианты каких-то реплик из общения со знакомыми или посторонними (в магазине, на работе, в кафе..), где вы терялись и не знали что ответить или реагировали так, что были…»