أحدث المنشورات من Аня пишет про еду (@psychologyandfood) على Telegram

منشورات Аня пишет про еду على Telegram

Аня пишет про еду
Канал о вкусной жизни без лактозы с щепоткой личных размышлений.

Снимаю стресс на кухне👩‍🍳
Ловлю дзен в материнстве🧘‍♀️



По вопросам @NutaLukina
1,940 مشترك
1,197 صورة
36 فيديو
آخر تحديث 28.02.2025 20:49

أحدث المحتوى الذي تم مشاركته بواسطة Аня пишет про еду على Telegram


Быстрый ужин

Сегодня на ужин гречка, котлеты из индейки и кабачка + овощной салат🥗

Все крупы я обычно замачиваю на час - два. Потом, промываю и готовлю. Гречку/рис всегда тушу с луком и морковью. Получается вкусно и сочно!

*рецепт котлет оставлю в первом комментарии

Вот, уже семь лет моя дочка частенько испытывает мои нервы на прочность) Сейчас у неё пора экспериментов с разными сыпучими и жидкими ингредиентами. Смешать гели и шампуни или муку, рис, овсянку, чечевицу - всё это доставляет ей огромное удовольствие. За последствия она, как правило, не отвечает😁

Чистюля, которая живёт во мне, очень хочет вмешаться и запретить такие развлечения. Но мой внутренний психолог говорит о том, что эксперименты - это важно. Ковыряться в муке с чечевицей - новый тактильный опыт. Кормить кукол сырой гречкой с овсянкой - классная сюжетно - ролевая игра.

Поэтому, я смотрю молча и с восхищенной интонацией отвечаю дочке "вау, какой классный обед для своих кукол ты приготовила!" А ещё учу её пользоваться пылесосом и устранять последствия своих опытов. Всё - таки чистюля во мне не дремлет)

Волшебный разрыхлитель

Начнём неделю со сладенького🍰Я нашла волшебный разрыхлитель. Увидела в магазине пакетик, на котром было написано "для более пышной и ароматной выпечки". Берём - пробуем!

И действительно, у меня получился пышный, воздушный, ароматный бисквит. Учитывая, что пекла я его на безглютеновой муке и без молочных продуктов. Рецепт оставлю в первом комментарии 😉

#рецептыбезлактозы

Выходные

♡ сходить в музей - квартиру Алексея Толстова на Спиридоновке
♡ гулять по вечерней Москве
♡ вкусно есть в любимом raw to go (фото еды в первом комментарии)
♡ послушать музыку в метро🎻

Как ваши выходные?) Фото приветствуются😉

Начнём неделю образовательно. Когда я заканчивала школу, то ЕГЭ только - только начинали вводить. И я попала  на русский язык. Волновалась ужасно. Мама нашла для меня какие - то курсы, где готовили именно к диковинному тогда ЕГЭ.

Сейчас аббревиатуры ЕГЭ и ОГЭ стали для нас обыденностью. Но страх и ужас перед ними остаётся таким же, как в 2008ом. И на помощь приходят репетиторы, которые знают все тонкости подготовки к этим экзаменам.

Дарья Вахрушева умеет заинтересовать детей историей, обществознанием и русским языком. На своём канале она рассказывает всю правду об экзаменах и помогает  старшеклассникам подготовиться к ним.

Вы узнаете о том, как:

● как помочь ребёнку пережить неудачу

● какие слова не знают современные дети

● как мемы помогают запоминать учебный материал

Подписывайтесь! Дарья поможет детям и поддержит их родителей на пути к успешной сдаче экзаменов 😉

Выходные

Планировала домашние выходные, но сегодня утром наконец - то выглянуло солнце ☀️и сидеть дома было невозможно. Поэтому, мы:

♡ были в музее - квартире братьев Третьяковых (очень понравилось!)
♡ гуляли по бесснежной солнечной Москве
♡ вкусно ели
♡ слушали музыку в метро

Как ваши выходные?) Делитесь фото в комментариях📸

Субботний завтрак 🥣

Обычно рассказываю, что ем я. Но сегодня покажу завтраки нашей семьи. У меня сегодня овсянка с фруктами, ложкой арахисовой пасты и соевый сырок. У дочки сырники с джемом. У мужа яичница с помидорами и колбасой.

Чей завтрак нравится больше?)

Часто вижу, что по пятницам блогеры рекомендуют фильмы/сериалы. Но я редко смотрю кино. Мне нравятся интервью. Из недавнего ➡️Татьяна Мужицкая у Юлии Меньшовой:

♡ про то, как перевести надо в хочу
♡ про то, почему не надо начинать новую жизнь с понедельника
♡ про синдром отложенной жизни

Моя пятничная рекомендация❤️

На улице +2, дождь, лёд, серость, снег почти растаял. Мне особенно тяжело даётся время после новогодних праздников. И с середины января я начинаю ждать весну🌸

Нашла себе развлечение. Зависаю на пинтересте и ищу красивые картинки🍨

Как вам такая кукольная сервировка? Мне нравится, но не на каждый день)

Аня пишет не только про еду

Я тот человек, который знает, что такое черкизон. Я из тех, кто стоял на картонке зимой и мерил джинсы. Такой шопинг был в моём детстве.

Но, в начале двухтысячных стали строить ТЦ. И однажды, моя подруга (Юль, маякни, если читаешь этот пост😉) предложила мне поехать в Мегу Химки. И я обалдела. Магазины с красивыми витринами, море одежды и икея с мороженым по 5 рублей.  

Я быстро поняла, что такое sale и очень полюбила это слово. Это прекрасное время распродаж длится с середины декабря до конца января и с середины июня до конца июля. И тогда я отправляюсь на охоту в ТЦ, чтобы обновить гардероб и сделать выгодные покупки.

Сегодня, как и обещала в этом ➡️ посте, покажу свой удачный улов из магазина RE (раньше он назывался Reservd). Цены и размеры прикреплю в первом комментрарии. Небольшой лайфхак: часто беру свитера, рубашки и верхнюю одежду на размер/два больше. Они смотрятся лучше, не сковывают движения и эффект легкого оверсайза мне очень нравится.

Любите ходить по магазинам?)