Аня пишет про еду @psychologyandfood Channel on Telegram

Аня пишет про еду

@psychologyandfood


Канал о вкусной жизни без лактозы с щепоткой личных размышлений.

Снимаю стресс на кухне👩‍🍳
Ловлю дзен в материнстве🧘‍♀️



По вопросам @NutaLukina

Аня пишет про еду (Russian)

Вы когда-нибудь задумывались о том, как пища влияет на наше психологическое состояние? Если да, то канал @psychologyandfood идеально подойдет для вас!
"Аня пишет про еду" - это платформа, где автор Аня делятся своими знаниями о влиянии пищи на наше настроение, психику и общее благополучие. Здесь вы найдете увлекательные статьи, советы по питанию для поддержания психологического равновесия, а также рецепты блюд, способствующих улучшению настроения.

Канал приглашает своих подписчиков на увлекательное путешествие в мир психологии и питания. Благодаря разнообразным исследованиям в этой области, вы сможете лучше понять, как правильный рацион может повлиять на ваше самочувствие.

Не упустите возможность узнать больше о взаимосвязи между нашим внутренним миром и тем, что мы едим. Присоединяйтесь к каналу @psychologyandfood прямо сейчас и начните путь к гармонии тела и разума!

Аня пишет про еду

03 Jan, 08:54


Зелёное печенье 🧡

Испекли вчера с дочкой зелёное печенье. Я не люблю добавлять в выпечку красители. Но недавно увидела на полке в магазине ванильный сахар с экстрактом спирулины. Это водоросль такая, которая богата полезными веществами и имеет яркий зелёный цвет.

Получились милые ёлочки🌲Готовили по➡️ этому рецепту + половина пакетика ванильного сахара со спирулиной. Но думаю, что можно добавить и весь пакетик, для более насыщенного цвета.

Дочь довольна и я тоже, потому что руки и язык в зелёный не окрасились)

#рецептыбезлактозы

Аня пишет про еду

01 Jan, 08:12


Считаю, что первый завтрак года удался🥪

Аня пишет про еду

31 Dec, 10:56


Админ канала (то есть, я) работает в школе, где учатся дети с особенностями развития. И каждый год я превращаяюсь то в снегурочку, то в метелицу, то в муху - цокотуху и даже в малыша из Карлосна, чтобы вместе с коллегами подарить нашим ученикам волшебную сказку💫

Чуть больше года назад я завела этот канал. Захотела попробовать себя в чём - то новом. Пыталась скрестить еду и психологию, опираясь на свой личный опыт. Сначала было больше психологии, сейчас стало больше еды.

Помню, что 31 декабря 2023 у меня было около ста подписчиков. Я хотела тысячу, методом проб и ошибок шла к этой цели. Сегодня вас 1700! Сказать, что я рада, ничего не сказать! Я кайфую от ведения канала, очень радуюсь, когда вы даёте обратную связь, каждый день записываю новые идеи и мысли.

И да, я пробую писать рекламные посты. Иногда мои друзья и близкие считают, что гребу деньги лопатой) Потому что, телеграм часто вставляет какую - то, видимо, свою общую рекламу, под посты блогеров, а блогеры её даже не видят, потому что у них тариф премиум, который позволяет оградить себя от лишнего и получить привилегии по объему текста, разнообразию смайликов и много чего ещё. Так что, верьте только той рекламе, которая у меня в постах. Авито и Тинькоф пока ко мне не обращались)

Однажды я услышала фразу "чувствуешь - делай!" Реально работает. Если чувствуете, что хотите быть снегурочкой, малышом из Карлосна или канал может завести хотите, то делайте! Потому что, если не попробуете, то будете жалеть, а если сделаете, то получите новый опыт, который точно будет крутым!

❤️❤️❤️

Аня пишет про еду

30 Dec, 05:56


Листала свой канал и вспоминала о чём писала в этом году. Погрузилась в приятные воспоминания. Самые классные поездки с семьёй случились в:

● в Питер - отмечать день рождения мужа
● в деревню к дедушке - есть рязанский арбуз
● в Минск за вкусной едой, прогулками и шопингом
● в усадьбу Архангельское за атмосферой и историей

И конечно же, было много прогулок по любимой Москве❤️

♡ зимней
♡ весенней
♡ летней
♡ осенней

Какие поездки в 2024 запомнились вам больше всего?) Делитесь в комментариях, фото приветствуются📸

Аня пишет про еду

29 Dec, 07:54


Сладкие подарки без лактозы, веганские🎄

♡ подарочный набор от 365 detox
♡ цветные конфеты от 365 detox
♡ подарочный набор от raw to go
♡ трюфели от raw to go

Это очень вкусно 😉

Аня пишет про еду

27 Dec, 16:30


Сегодня моя семилетняя дочь сказала "мам, что - то я так устала, хочется куда - нибудь в отель"))

100% понимания, дочь!

Аня пишет про еду

27 Dec, 08:19


Уютные подарки 👕🧦🥶

♡ чайная пара
♡ скатерть
♡ варежки
♡ носочки
♡ свитер "тише едешь - дальше будешь"
♡ подушка ёлка

Аня пишет про еду

26 Dec, 13:54


Недавно обсуждали с вами
🌸 рашн комфорт фуд. Сегодня рашн нью еарс фуд 🥗🥪

Без какого блюда не представляете новогодний стол?)