😍بهترین فرصت شغلی ورود به بازار کار برای دانشجویان روانشناسی ، مشاوره و فرهنگیان 😍
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
@psycholand24
【ψ】 منبع اطلاعات عمومی و تخصصی روانشناسی و معرفی کارگاه های معتبر 【ψ】
هماهنگی تبلیغات: @maryam_musv
کانال مشاوره تحصیلی:@ravanpouya28
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd (Persian)
Do you have an interest in psychology and want to expand your knowledge in this field? Look no further than سایکولنـد | Pѕycнolαɴd! This Telegram channel serves as a valuable resource for both general information and specialized topics in psychology. From insightful articles to workshop recommendations, you will find a wealth of information to enhance your understanding of the human mind and behavior.
Join our community of like-minded individuals who share a passion for psychology and are eager to learn more. Whether you are a student looking for guidance on graduate studies or preparing for entrance exams, this channel offers expert advice and support to help you succeed.
Don't miss out on the opportunity to engage with professionals in the field of psychology and gain valuable insights that can benefit your personal and academic growth. Join سایکولنـد | Pѕycнolαɴd today and take your knowledge of psychology to new heights! ❤️🤝🏻🧠
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
21 Nov, 12:48
💥💥تخفیف ۳۵ درصدی جامع ترین کارگاه تربیت مشاور تحصیلی💥💥
🤩🤩فرصتی عالی برای دانشجویان رشته روانشناسی و علوم تربیتی
،فرهنگیان و مشاورین مدارس و همه علاقمندان
به مشاوره تحصیلی🤩🤩
✔️🔴این کارگاه به صورت پنج جلسه آفلاین (مجموعا ۸ساعت) ارائه خواهد شد.
💥💥خلاصه نکات کارگاه به صورت کاملا اختصاصی در قالب ارائه میگردد pdf
و همینطور یک ماه پشتیبانی رایگان برای هر کارورز از اپشن های ویژه کارگاه است .💥💥
🔻 ایدی جهت هماهنگی
و ثبت نام
👇🏻👇🏻👇🏻
@maryam_musv
کانال تلگرام
👇🏻👇🏻👇🏻
@ravanpouya28
😌این کارگاه یه کارگاهرایگان هدیه داره.
🤩🤩فرصتی عالی برای دانشجویان رشته روانشناسی و علوم تربیتی
،فرهنگیان و مشاورین مدارس و همه علاقمندان
به مشاوره تحصیلی🤩🤩
✔️🔴این کارگاه به صورت پنج جلسه آفلاین (مجموعا ۸ساعت) ارائه خواهد شد.
💥💥خلاصه نکات کارگاه به صورت کاملا اختصاصی در قالب ارائه میگردد pdf
و همینطور یک ماه پشتیبانی رایگان برای هر کارورز از اپشن های ویژه کارگاه است .💥💥
🔻 ایدی جهت هماهنگی
و ثبت نام
👇🏻👇🏻👇🏻
@maryam_musv
کانال تلگرام
👇🏻👇🏻👇🏻
@ravanpouya28
😌این کارگاه یه کارگاه
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
21 Nov, 07:44
5. مرحله تناسلی : ( بلوغ )
مرحله تناسلی پنجمین و آخرین مرحله نظریه رشد روانی-جنسی فروید است که از بلوغ شروع می شود و تا بزرگسالی ادامه می یابد.و احساسات ادیپی مجدد ظاهر میشود . بحران بلوغ در دختران 11 سالگی و در پسران در 13 سالگی اتفاق می افتد.
در طول این مرحله، میل جنسی پس از دوره نهفتگی دوباره ظاهر می شود و به سمت جنس مخالف هدایت می شود، که نشانه شروع تمایلات جنسی بالغ است.
از زمان بلوغ به بعد مهم ترین تکلیف نوجوان آزاد سازی خودش از وابستگی به والدین هست .
در این مرحله نوجوان، هویت جنسی خود را بهتر درک می کنند و یاد می گیرند که چگونه روابط رضایت بخشی متقابل ایجاد کنند.
نوجوان در این مرحله دچار 2 نوع افسردگی می شود :
1. افسردگی موضوعی : نوجوان متوجه می شود والدین اش دارای نقص ها و کمبود هایی هستند.
2. افسردگی خود دوستدارانه : نوجوان متوجه می شود بین خودش و آرمان من فاصله وجود دارد.
@psycholand24
مرحله تناسلی پنجمین و آخرین مرحله نظریه رشد روانی-جنسی فروید است که از بلوغ شروع می شود و تا بزرگسالی ادامه می یابد.و احساسات ادیپی مجدد ظاهر میشود . بحران بلوغ در دختران 11 سالگی و در پسران در 13 سالگی اتفاق می افتد.
در طول این مرحله، میل جنسی پس از دوره نهفتگی دوباره ظاهر می شود و به سمت جنس مخالف هدایت می شود، که نشانه شروع تمایلات جنسی بالغ است.
از زمان بلوغ به بعد مهم ترین تکلیف نوجوان آزاد سازی خودش از وابستگی به والدین هست .
در این مرحله نوجوان، هویت جنسی خود را بهتر درک می کنند و یاد می گیرند که چگونه روابط رضایت بخشی متقابل ایجاد کنند.
نوجوان در این مرحله دچار 2 نوع افسردگی می شود :
1. افسردگی موضوعی : نوجوان متوجه می شود والدین اش دارای نقص ها و کمبود هایی هستند.
2. افسردگی خود دوستدارانه : نوجوان متوجه می شود بین خودش و آرمان من فاصله وجود دارد.
@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
21 Nov, 07:43
مرحله احلیلی
مرحله احلیلی فروید: در سه سالگی کودک از نگه داشتن و دفع ادرار خود لذت می برد. هم دختران و هم پسران در این سن به آلت تناسلی مذکر اشتغال ذهنی دارند. احلیل نمادی از قدرت و توانمندی هست، و وقتی پسران می فهمند که داری احلیل هستند، احساس ارزشمندی در آنها ایجاد می شود.
@psycholand24
مرحله احلیلی فروید: در سه سالگی کودک از نگه داشتن و دفع ادرار خود لذت می برد. هم دختران و هم پسران در این سن به آلت تناسلی مذکر اشتغال ذهنی دارند. احلیل نمادی از قدرت و توانمندی هست، و وقتی پسران می فهمند که داری احلیل هستند، احساس ارزشمندی در آنها ایجاد می شود.
@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
21 Nov, 07:43
4. مرحله نهفتگی : ( 7 سالگی تا بلوغ)
در این مرحله، فروید معتقد بود که تکانه های جنسی سرکوب می شوند و منجر به دوره ای از آرامش نسبی می شود. در این مرحله انرژی کودک صرف : فعالیت های اجتماعی ، خلاقیت ، ورود به مدرسه و پیدا کردن دوست ، احترام به والدین می شود.
@psycholand24
در این مرحله، فروید معتقد بود که تکانه های جنسی سرکوب می شوند و منجر به دوره ای از آرامش نسبی می شود. در این مرحله انرژی کودک صرف : فعالیت های اجتماعی ، خلاقیت ، ورود به مدرسه و پیدا کردن دوست ، احترام به والدین می شود.
@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
21 Nov, 07:42
🔴عقده الکترا
در این مرحله دختر نسبت به پدرش کشش جنسی پیدا میکند و مادرش را به عنوان یک رقیب می بیند.
در اصل، دختر به پدرش طمع می‌ورزد، اما تشخیص می‌دهد که فاقد آلت تناسلی است، که منجر به پدیده‌ای میشود که فروید به عنوان « غبطه آلت مردانه » نامیده میشود و آرزو میکند مرد باشد.
به منظور کاهش این تنش، او احساسات خود را نسبت به پدرش سرکوب می کند و شروع به همانند سازی با مادرش می کند و در نتیجه نقش سنتی زن را بر عهده می گیرد.
در این مرحله نیز چگونگی واکنش والدین به تمایلات تناسلی فرزندان بسیار مهم است. هم آسان گیری و هم طرد بیش ازاندازه منجر به تثبیت در مرحله آلتی می شود که نتیجه آن شکل گیری یکسری ویژگی های دوقطبی دیگر است:
غرور در مقابل بیزاری از خود
شیک پوشی در مقابل سادگی
معاشرتی بودن در مقابل انزوا
دلبری کردن در مقابل خجالتی بودن
طرد بیش از اندازه یعنی والدین به فرزندان جنس مخالف محبت اندکی نشان می دهند، آنان را کمتر درآغوش می گیرند یا می بوسند و جذابیت آنان را تحسین نمی کنند احتمالا موجب این خودانگاره میشود که:
“اگر والدینم حتی من را بغل نمی کنند یا نمی بوسند، حتما نفر ت انگیز هستم. پس حتما جنس مخالف هم من را ناخوشایند می داند پس چرا دلبری کنم، شیک بپوشم، معاشرتی یا بی پروا باشم، یا به خودم افتخار کنم؟”
از سوی دیگر فردی که والد بیش از حد آسان گیر دارد ممکن است احساس تکبر کند: چنین افرادی احساس می کنند که باید واقعا شخص مهمی باشندکه پدر آنها را به مادر یا مادر آنها را به پدر ترجیح داده است. دلبری کردن، شیک پوشی، غرور و بی پروایی همه متکی بر این تصور است که شخص جذاب ترین آدم دنیاست.
با این حال، توجه به این نکته مهم است که این نظریه ها به طور گسترده مورد مناقشه قرار گرفته اند و به طور گسترده در روانشناسی معاصر پذیرفته نشده اند
@psycholand24
در این مرحله دختر نسبت به پدرش کشش جنسی پیدا میکند و مادرش را به عنوان یک رقیب می بیند.
در اصل، دختر به پدرش طمع می‌ورزد، اما تشخیص می‌دهد که فاقد آلت تناسلی است، که منجر به پدیده‌ای میشود که فروید به عنوان « غبطه آلت مردانه » نامیده میشود و آرزو میکند مرد باشد.
به منظور کاهش این تنش، او احساسات خود را نسبت به پدرش سرکوب می کند و شروع به همانند سازی با مادرش می کند و در نتیجه نقش سنتی زن را بر عهده می گیرد.
در این مرحله نیز چگونگی واکنش والدین به تمایلات تناسلی فرزندان بسیار مهم است. هم آسان گیری و هم طرد بیش ازاندازه منجر به تثبیت در مرحله آلتی می شود که نتیجه آن شکل گیری یکسری ویژگی های دوقطبی دیگر است:
غرور در مقابل بیزاری از خود
شیک پوشی در مقابل سادگی
معاشرتی بودن در مقابل انزوا
دلبری کردن در مقابل خجالتی بودن
طرد بیش از اندازه یعنی والدین به فرزندان جنس مخالف محبت اندکی نشان می دهند، آنان را کمتر درآغوش می گیرند یا می بوسند و جذابیت آنان را تحسین نمی کنند احتمالا موجب این خودانگاره میشود که:
“اگر والدینم حتی من را بغل نمی کنند یا نمی بوسند، حتما نفر ت انگیز هستم. پس حتما جنس مخالف هم من را ناخوشایند می داند پس چرا دلبری کنم، شیک بپوشم، معاشرتی یا بی پروا باشم، یا به خودم افتخار کنم؟”
از سوی دیگر فردی که والد بیش از حد آسان گیر دارد ممکن است احساس تکبر کند: چنین افرادی احساس می کنند که باید واقعا شخص مهمی باشندکه پدر آنها را به مادر یا مادر آنها را به پدر ترجیح داده است. دلبری کردن، شیک پوشی، غرور و بی پروایی همه متکی بر این تصور است که شخص جذاب ترین آدم دنیاست.
با این حال، توجه به این نکته مهم است که این نظریه ها به طور گسترده مورد مناقشه قرار گرفته اند و به طور گسترده در روانشناسی معاصر پذیرفته نشده اند
@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
21 Nov, 07:41
🔴عقده ادیپ
نام عقده ادیپ از اسطوره یونانی گرفته شده است که در آن ادیپ، مردی جوانی بوده که، پدرش را می کشد و با مادرش ازدواج می کند.
در این مرحله پسر بچه تمایلات جنسی به مادرش دارد. او می خواهد مادرش را به طور انحصاری تصاحب کند و از شر پدرش خلاص شود.
پسر به طور غیرمنطقی فکر می کند که اگر پدرش از همه اینها باخبر می شد، پدرش چیزی را که بیشتر دوست دارد از او می گرفت. چیزی که پسر بیشتر دوست دارد آلت تناسلی اوست. از این رو، پسر دچار اضطراب اختگی می شود .
به عقیده فروید، ترس از انتقام پدر (اضطراب اختگی) در نهایت پسر را به سرکوب این امیال و همانند سازی با پدر میکند. سپس پسر کوچک با تقلید، رفتارهای مردانه پدر شروع به حل این مشکل می کند. به این صورت است که پسر سه تا پنج ساله عقده ادیپ خود را حل می کند. در اثر حل این عقده ی ادیپ فرا من یا سوپر ایگو ایجاد میشود .
همانندسازی به معنای پذیرش درونی ارزش ها، نگرش ها و رفتارهای شخص دیگر است. نتیجه این است که پسر نقش جنسیت مرد را به عهده می گیرد. فروید مطالعه هانس کوچولو را به عنوان مدرکی برای عقده ادیپ ارائه کرد.
@psycholand24
نام عقده ادیپ از اسطوره یونانی گرفته شده است که در آن ادیپ، مردی جوانی بوده که، پدرش را می کشد و با مادرش ازدواج می کند.
در این مرحله پسر بچه تمایلات جنسی به مادرش دارد. او می خواهد مادرش را به طور انحصاری تصاحب کند و از شر پدرش خلاص شود.
پسر به طور غیرمنطقی فکر می کند که اگر پدرش از همه اینها باخبر می شد، پدرش چیزی را که بیشتر دوست دارد از او می گرفت. چیزی که پسر بیشتر دوست دارد آلت تناسلی اوست. از این رو، پسر دچار اضطراب اختگی می شود .
به عقیده فروید، ترس از انتقام پدر (اضطراب اختگی) در نهایت پسر را به سرکوب این امیال و همانند سازی با پدر میکند. سپس پسر کوچک با تقلید، رفتارهای مردانه پدر شروع به حل این مشکل می کند. به این صورت است که پسر سه تا پنج ساله عقده ادیپ خود را حل می کند. در اثر حل این عقده ی ادیپ فرا من یا سوپر ایگو ایجاد میشود .
همانندسازی به معنای پذیرش درونی ارزش ها، نگرش ها و رفتارهای شخص دیگر است. نتیجه این است که پسر نقش جنسیت مرد را به عهده می گیرد. فروید مطالعه هانس کوچولو را به عنوان مدرکی برای عقده ادیپ ارائه کرد.
@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
21 Nov, 07:41
3. مرحله ادیپی ( مرحله التی) : ( چهار تا هفت سالگی)
این مرحله از نظریه فروید بحث برانگیز ترین موضوعات را مطرح میکند. از نظر فروید کودک در این مرحله استمنا میکند و کنجکاوی های جنسی دارد .
در این مرحله، کودکان به طور فزاینده ای از بدن خود آگاه می شوند و علاقه شدیدی به اندام تناسلی خود و جنس مخالف نشان می دهند. دو اصطلاح خیلی در این مرحله عقده ادیپ و عقده الکترا هست.
@psycholand24
این مرحله از نظریه فروید بحث برانگیز ترین موضوعات را مطرح میکند. از نظر فروید کودک در این مرحله استمنا میکند و کنجکاوی های جنسی دارد .
در این مرحله، کودکان به طور فزاینده ای از بدن خود آگاه می شوند و علاقه شدیدی به اندام تناسلی خود و جنس مخالف نشان می دهند. دو اصطلاح خیلی در این مرحله عقده ادیپ و عقده الکترا هست.
@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
21 Nov, 07:37
2. مرحله مقعدی : ( دومین سال زندگی )
در طول این مرحله، کودک از نگه داشتن و دفع کردن مدفوع خود لذت می برد و آموزش به توالت رفتن می بیند.
فروید فرض کرد که کودکانی که بیش از حد برای آموزش توالت مجازات می شودند، ممکن است در این مرحله تثبیت شوند و شخصیت مقعدی وسواسی را ایجاد کنند که ویژگی های : لجبازی ، خسیس بودن ، نظم و دقت وسواسی را دارد.
برعکس، والدینی که در آموزش توالت بسیار آسان گیر هستند باعث ایجاد شخصیت مقعدی دفع کننده را ایجاد کنند که ویژگی هایی مثل : ولخرجی ، شلختگی و بی نظم بودن را دارند .
تکمیل موفقیت آمیز این مرحله بستگی به نحوه تعامل والدین با کودک در هنگام آموزش توالت دارد. اگر والدین کودک را تحسین کنند و برای استفاده صحیح از توالت و در زمان مناسب پاداش دهند، کودک با موفقیت از این مرحله عبور خواهد رفت. با این حال، اگر والدین کودک را در این مرحله مسخره و تنبیه کنند، کودک در این مرحله تثبیت می شود .
@psycholand24
در طول این مرحله، کودک از نگه داشتن و دفع کردن مدفوع خود لذت می برد و آموزش به توالت رفتن می بیند.
فروید فرض کرد که کودکانی که بیش از حد برای آموزش توالت مجازات می شودند، ممکن است در این مرحله تثبیت شوند و شخصیت مقعدی وسواسی را ایجاد کنند که ویژگی های : لجبازی ، خسیس بودن ، نظم و دقت وسواسی را دارد.
برعکس، والدینی که در آموزش توالت بسیار آسان گیر هستند باعث ایجاد شخصیت مقعدی دفع کننده را ایجاد کنند که ویژگی هایی مثل : ولخرجی ، شلختگی و بی نظم بودن را دارند .
تکمیل موفقیت آمیز این مرحله بستگی به نحوه تعامل والدین با کودک در هنگام آموزش توالت دارد. اگر والدین کودک را تحسین کنند و برای استفاده صحیح از توالت و در زمان مناسب پاداش دهند، کودک با موفقیت از این مرحله عبور خواهد رفت. با این حال، اگر والدین کودک را در این مرحله مسخره و تنبیه کنند، کودک در این مرحله تثبیت می شود .
@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
21 Nov, 07:36
1. مرحله دهانی : (سال اول زندگی )
در طول این مرحله، منبع اصلی لذت و تعامل کودک از طریق دهان مانند مکیدن، گاز گرفتن و جویدن است. یک مثال از کودکی که در مرحله دهانی است، کودکی است که از تغذیه با شیر مادر، مکیدن پستانک یا قرار دادن اسباب بازی در دهان خود لذت می برد. کودک همچنین ممکن است گریه کند یا فریاد بزند تا نیازها و خواسته های خود را بیان کند.
کودک بر اثر محرومیت ممکن است در مرحله دهانی تثبیت شود و انرژی او بیشتر برای به دست آوردن ارضای دهانی صرف شود که طی دوره کودکی با کمبود آن روبه رو بوده است.
محرومیت به احتمال زیاد به بدبینی منجر می شود، یعنی نگرش فرد این است که نیازهایش برآورده نخواهد شد. انگار کودک به خودش می گوید اگر نتوان به والدین اعتماد کرد پس به دیگران هم نمی توان اعتماد کرد.و ویژگی های دیگری مثل : انفعال ، خود کم بینی حسادت در آینده در او ایجاد می شود.
همچنین ارضاء بیش ازحد کودک ممکن است در مرحله دهانی تثبیت شود. انرژی کودک صرف تلاش برای تکرار و حفظ شرایط ارضاکننده می شود. نتیجه آن ویژگی های : ساده لوحی ، خوشبینی ، خود بینی است.
(افراد مبتلا به اسکیزوفرنی نوعی بازگشت به این مرحله دارند چون مانند کودکان این مرحله تمایزی بین خود و جهان اطرافشان قائل نیستند)
🆔 @psycholand24
در طول این مرحله، منبع اصلی لذت و تعامل کودک از طریق دهان مانند مکیدن، گاز گرفتن و جویدن است. یک مثال از کودکی که در مرحله دهانی است، کودکی است که از تغذیه با شیر مادر، مکیدن پستانک یا قرار دادن اسباب بازی در دهان خود لذت می برد. کودک همچنین ممکن است گریه کند یا فریاد بزند تا نیازها و خواسته های خود را بیان کند.
کودک بر اثر محرومیت ممکن است در مرحله دهانی تثبیت شود و انرژی او بیشتر برای به دست آوردن ارضای دهانی صرف شود که طی دوره کودکی با کمبود آن روبه رو بوده است.
محرومیت به احتمال زیاد به بدبینی منجر می شود، یعنی نگرش فرد این است که نیازهایش برآورده نخواهد شد. انگار کودک به خودش می گوید اگر نتوان به والدین اعتماد کرد پس به دیگران هم نمی توان اعتماد کرد.و ویژگی های دیگری مثل : انفعال ، خود کم بینی حسادت در آینده در او ایجاد می شود.
همچنین ارضاء بیش ازحد کودک ممکن است در مرحله دهانی تثبیت شود. انرژی کودک صرف تلاش برای تکرار و حفظ شرایط ارضاکننده می شود. نتیجه آن ویژگی های : ساده لوحی ، خوشبینی ، خود بینی است.
(افراد مبتلا به اسکیزوفرنی نوعی بازگشت به این مرحله دارند چون مانند کودکان این مرحله تمایزی بین خود و جهان اطرافشان قائل نیستند)
🆔 @psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
20 Nov, 18:35
🌱نظریه رشد روانی جنسی یکی از بحث برانگیز ترین مباحثی هست که جناب فروید مطرح کرده . او استدلال می کند که تجربیات دوران کودکی نقش مهمی در رشد شخصیت فرد داردو شخصیت فرد در 5 سال اول زندگی اش شکل میگیرد.
فروید اصطلاحی به نام لیبیدو مطرح کرد. لیبیدو به معنای انرژی غریزی هست. این انرژی دائما در بدن درحال حرکت هست و در هر مرحله در بخش مشخصی از بدن متمرکز می شود و مراحل مختلف روانی جنسی شکل میگیردند .
اصطلاح دیگری که باید بدونید تثبیت هست . در هر مرحله فرد نیاز هایی داره که باید آن نیاز ها برآورده شود . اگر نیازی در هر مرحله برآورده نشود یا بالعکس اون نیاز بیش از اندازه ارضا و فراهم بشه باعث ثبیت در اون مرحله می شود .
@psycholand24
فروید اصطلاحی به نام لیبیدو مطرح کرد. لیبیدو به معنای انرژی غریزی هست. این انرژی دائما در بدن درحال حرکت هست و در هر مرحله در بخش مشخصی از بدن متمرکز می شود و مراحل مختلف روانی جنسی شکل میگیردند .
اصطلاح دیگری که باید بدونید تثبیت هست . در هر مرحله فرد نیاز هایی داره که باید آن نیاز ها برآورده شود . اگر نیازی در هر مرحله برآورده نشود یا بالعکس اون نیاز بیش از اندازه ارضا و فراهم بشه باعث ثبیت در اون مرحله می شود .
@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
20 Nov, 18:35
زیگموند فروید، به عنوان پدر روانکاوی شناخته می شود. او با اکتشاف ذهن ناخوداگاه، روانشناسی را متحول کرد. فروید معتقد است که رفتار و احساسات ما عمیقا تحت تاثیر انگیزه های ناخوداگاه است.
نظریه او در مورد رشد روانی جنسی تاکید کرد که چگونه تجربیات دوران کودکی به طور قابل توجهی شخصیت بزرگسالی ما را شکل می دهد. او از مشاهدات بالینی مراجعین خودش این نظریه را مطرح کرد ، و معتقد بود هم عوامل وراثتی هم عوامل محیطی در رشد تاثیر گذار هست .
@psycholand24
نظریه او در مورد رشد روانی جنسی تاکید کرد که چگونه تجربیات دوران کودکی به طور قابل توجهی شخصیت بزرگسالی ما را شکل می دهد. او از مشاهدات بالینی مراجعین خودش این نظریه را مطرح کرد ، و معتقد بود هم عوامل وراثتی هم عوامل محیطی در رشد تاثیر گذار هست .
@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
20 Nov, 13:38
⤵️موضوع پست های بعدی که بسیار هم جذاب هست برای بچه های روانشناسی⤵️
زیگموند فروید: 5 مرحله
رشد روانی جنسی، خلاصه نظریه فروید
زیگموند فروید: 5 مرحله
رشد روانی جنسی، خلاصه نظریه فروید
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
20 Nov, 07:42
موزیک - بیکلام
این بیکلام اونقدر قشنگ و کامله که میشه ساعت‌ها بهش گوش داد و خسته نشد، اگه نیاز به آرامش مطلق داری پلی کن و خودتو رها کن...
@ravanpouya28
این بیکلام اونقدر قشنگ و کامله که میشه ساعت‌ها بهش گوش داد و خسته نشد، اگه نیاز به آرامش مطلق داری پلی کن و خودتو رها کن...
@ravanpouya28
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
19 Nov, 20:16
افزایش تمرکز فقط با ده دقیقه
آخرین باری که ده دقیقه هیچ کاری نکردید کی بوده؟
.
روزی ده دقیقه حال و هوای ذهن تون رو به سادگی با #تمرکز و تجربه ی #زمان_حال تازه کنید. بدون اینکه لازم باشد مثل کلاس های مراقبه به طرز عجیب غریبی بنشینید.
ما در یک دنیای فوق العاده شلوغ زندگی میکنیم، زندگی سراسیمه پیش میرود و ذهن ما همیشه مشغوله و مدام مشغول انجام کاری هستیم با در نظر گرفتن این، می خواهم برای چند لحظه به این فکر کنید که؛
" آخرین باری که هیچ کاری انجام نداده اید کی بوده؟ فقط ده دقیقه بی دردسر؟ وقتی میگویم هیچ یعنی هیچ...."
ما قادر نیستیم هر چیزی کوچکی که در زندگی ما رخ می دهد را تغییر دهیم اما می توانیم روشی که تجربه اش می کنیم را تغییر دهیم.
این پتانسیل نهفته در مراقبه و تمرکز حواس است. لازم نیست خودتان را به آب و آتیش بزنید، قطعا مجبور نیستید که ۴زانو روی زمین بنشینید آنچه که باید انجام دهید این است که؛
۱۰ دقیقه در روز دست نگه دارید و سعی کنید تا با #زمان_حال ارتباط برقرار کنید، بنابراین شما تجربه ی بهتری از تمرکز، ارامش و شفافیت در زندگی خواهی داشت
@ravanpouya28
آخرین باری که ده دقیقه هیچ کاری نکردید کی بوده؟
.
روزی ده دقیقه حال و هوای ذهن تون رو به سادگی با #تمرکز و تجربه ی #زمان_حال تازه کنید. بدون اینکه لازم باشد مثل کلاس های مراقبه به طرز عجیب غریبی بنشینید.
ما در یک دنیای فوق العاده شلوغ زندگی میکنیم، زندگی سراسیمه پیش میرود و ذهن ما همیشه مشغوله و مدام مشغول انجام کاری هستیم با در نظر گرفتن این، می خواهم برای چند لحظه به این فکر کنید که؛
" آخرین باری که هیچ کاری انجام نداده اید کی بوده؟ فقط ده دقیقه بی دردسر؟ وقتی میگویم هیچ یعنی هیچ...."
ما قادر نیستیم هر چیزی کوچکی که در زندگی ما رخ می دهد را تغییر دهیم اما می توانیم روشی که تجربه اش می کنیم را تغییر دهیم.
این پتانسیل نهفته در مراقبه و تمرکز حواس است. لازم نیست خودتان را به آب و آتیش بزنید، قطعا مجبور نیستید که ۴زانو روی زمین بنشینید آنچه که باید انجام دهید این است که؛
۱۰ دقیقه در روز دست نگه دارید و سعی کنید تا با #زمان_حال ارتباط برقرار کنید، بنابراین شما تجربه ی بهتری از تمرکز، ارامش و شفافیت در زندگی خواهی داشت
@ravanpouya28
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
19 Nov, 18:40
“بزرگ‌ترین مشکلات، ذهنی هستند”
تقریبا همه‌ی مشکلات به دلیل این است که ما در زمان سفر میکنیم؛ به گذشته فکر میکنیم و حسرت کارهایی که انجام داده‌ایم را می‌خوریم،
آینده را تصور میکنیم و در مورد اتفاق‌هایی که هنوز رخ نداده‌اند مضطرب می‌شویم.
بسیار آسان است که به گذشته برویم یا در آینده سیر کنیم، اما هر زمان این اتفاق برایتان رخ داد، بدانید که نگاه‌تان را از چیزی که در کنترل‌تان است، یعنی زمان حال، از دست داده‌اید.
🆔 @psycholand24
تقریبا همه‌ی مشکلات به دلیل این است که ما در زمان سفر میکنیم؛ به گذشته فکر میکنیم و حسرت کارهایی که انجام داده‌ایم را می‌خوریم،
آینده را تصور میکنیم و در مورد اتفاق‌هایی که هنوز رخ نداده‌اند مضطرب می‌شویم.
بسیار آسان است که به گذشته برویم یا در آینده سیر کنیم، اما هر زمان این اتفاق برایتان رخ داد، بدانید که نگاه‌تان را از چیزی که در کنترل‌تان است، یعنی زمان حال، از دست داده‌اید.
🆔 @psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
19 Nov, 15:15
اگر دو برادر همسان را به مدت سه سال هر روز به بدترین شکل مورد شکنجه قرار دهید
و به اولی بگویید شکنجه اش جزئی از یک تمرین ورزشی است و به دومی هیچ دلیلی برای شکنجه کردنش ارائه ندهید،
برادر اول بعد از سه سال به ورزشکاری قوی و با اعتماد به نفس بالا، و برادر دوم به انسانی حقیر و سرشار از عقده ها و کینه ها تبدیل می شود...
شکنجه و رنج برای هر دو یکسان است، اما تفاوت در معنایی است که به رنج کشیدن شان می بخشید ، یکی به امید روزهای بهتر رنج می کشد و دیگری با هر ضربه خردتر و حقیرتر می شود.
اینکه چگونه با سختی ها و مشقت های زندگی کنار بیاییم و به آن ها واکنش نشان دهیم، نهایتاً محصول یک "تصمیم شخصی" است...
میتوانیم تصمیم بگیریم به سختی ها و مصائب اجتناب ناپذیر زندگی از منظر «معنا و حکمت» نگاه کنیم تا در پس هر ضربه روحی و هر لطمه جسمی تنومندتر، مقاوم تر و آگاه تر بیرون بیاییم یا اینکه تصمیم بگیریم در بهترین حالت یک «قربانی_منفعل» با حیاتی پر از غم باشیم.
انسان_در_جستجوی معنا
ویکتور_فرانكل
🆔 @psycholand24
و به اولی بگویید شکنجه اش جزئی از یک تمرین ورزشی است و به دومی هیچ دلیلی برای شکنجه کردنش ارائه ندهید،
برادر اول بعد از سه سال به ورزشکاری قوی و با اعتماد به نفس بالا، و برادر دوم به انسانی حقیر و سرشار از عقده ها و کینه ها تبدیل می شود...
شکنجه و رنج برای هر دو یکسان است، اما تفاوت در معنایی است که به رنج کشیدن شان می بخشید ، یکی به امید روزهای بهتر رنج می کشد و دیگری با هر ضربه خردتر و حقیرتر می شود.
اینکه چگونه با سختی ها و مشقت های زندگی کنار بیاییم و به آن ها واکنش نشان دهیم، نهایتاً محصول یک "تصمیم شخصی" است...
میتوانیم تصمیم بگیریم به سختی ها و مصائب اجتناب ناپذیر زندگی از منظر «معنا و حکمت» نگاه کنیم تا در پس هر ضربه روحی و هر لطمه جسمی تنومندتر، مقاوم تر و آگاه تر بیرون بیاییم یا اینکه تصمیم بگیریم در بهترین حالت یک «قربانی_منفعل» با حیاتی پر از غم باشیم.
انسان_در_جستجوی معنا
ویکتور_فرانكل
🆔 @psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
19 Nov, 09:04
🔴بر اساس تئوری انتخاب، تنها کسی که می توانیم کنترلش کنیم؛ خود ما هستیم. اگر رابطه ناموفقی داریم، باید بیندیشیم و ببینیم خود من چه می‌توانم انجام دهم که باعث بهبودی رابطه‌ام شود و نه این که سعی کنم دیگری را تغییر دهم. تقریبا در تمامی موارد هنگامی که دست از کنترل بیرونی برمی‌داریم، همسرمان نیز تغییر میکند. اما تئوری انتخاب چیزی ورای رهایی از کنترل بیرونی است. طبق تئوری انتخاب، ما باید تا جایی که امکان دارد به همسرمان کمک کنیم تا نیازهایش را ارضا کند.
برای دست‌یابی به این هدف لازم است، هفت عادت مهرورزی و پیونددهنده را جایگزین رفتارهایی که رابطه را تخریب میکنند، کنیم. این رفتارهای پیونددهنده عبارت اند از:
۱) گوش کردن،
۲) حمایت کردن،
۳) تشویق نمودن،
۴) احترام گذاردن،
۵) اعتماد کردن،
۶) پذیرفتن فرد همان گونه که هست،
۷) گفتگوی همیشگی بر سر اختلافات.
🆔 @psycholand24
برای دست‌یابی به این هدف لازم است، هفت عادت مهرورزی و پیونددهنده را جایگزین رفتارهایی که رابطه را تخریب میکنند، کنیم. این رفتارهای پیونددهنده عبارت اند از:
۱) گوش کردن،
۲) حمایت کردن،
۳) تشویق نمودن،
۴) احترام گذاردن،
۵) اعتماد کردن،
۶) پذیرفتن فرد همان گونه که هست،
۷) گفتگوی همیشگی بر سر اختلافات.
🆔 @psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
14 Nov, 20:17
همین مجازات تورا بس ،
که من دیگر تورا آنطور که میدیدم نمیبینم..
شبخوش💞
@psycholand24
که من دیگر تورا آنطور که میدیدم نمیبینم..
شبخوش💞
@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
14 Nov, 08:45
جهت هماهنگی تبلیغاتتون در کانال سایکولند ( کانال ، کارگاه و… )
به ایدی زیر پیام بدین :
🆔@maryam_musv
ایدی کانال : @psycholand24
به ایدی زیر پیام بدین :
🆔@maryam_musv
ایدی کانال : @psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
11 Nov, 18:05
چهل منبع مهم دریافت مقالات علمى:
1. ieeexplore.ieee.org
2. acm.org
3. link.springer.com
4. wiley.com
5. sciencedirect.com
6. acs.org
7. aiaa.org
8. aip.org
9. ajpe.org
10. aps.org
11. ascelibrary.org
12. asm.org
13. asme.org
14. bioone.org
15. birpublications.org
16. bmj.com
18. emeraldinsight.com
19. geoscienceworld.org
20. icevirtuallibrary.com
21. informahealthcare.com
22. informs.org
23. ingentaconnect.com
24. iop.org
25. jamanetwork.com
26. joponline.org
27. jstor.org
28. mitpressjournals.org
29. nature.com
30. nrcresearchpress.com
31. oxfordjournals.org
32. royalsocietypublishing.org
33. rsc.org
34. rubberchemtechnol.org
35. sagepub.com
36. scientific.net
37. spiedigitallibrary.org
38. springermaterials.com
39. tandfonline.com
40. theiet.org
دانلود رایگان کتاب
www.ketabnak.com
www.urbanity.ir
www.98ia.com
www.takbook.com
www.irpdf.com
www.parsbook.org
www.irebooks.com
www.farsibooks.ir
www.ketabesabz.com
www.readbook.ir
سایتهای مهم علمی،پژوهشی
www.digitallibraryplus.com
www.daneshyar.net
باrapberry_pythonاعاتی
www.umi.com/pqdauto
www.search.ebscohost.com
www.sciencedirect.com
www.emeraldinsight.com
www.online.sagepub.com
www.springerlink.com
www.scopus.com
http://apps.isiknowledge.com
www.anjoman.urbanity.ir
پایان نامه های داخلی و خارجی
www.irandoc.ac.ir
www.urbanity.ir
www.umi.com/pgdauto
www.mhrn.net
www.theses.org
مقالات فارسی
www.urbanity.ir
www.shahrsaz.ir
www.magiran.com
www.civilica.com
www.sid.ir
کتابخانه ملی ایران، آمریکا و انگلیس
www.nlai.ir
www.loc.gov
www.bl.uk
دسترسی آزاد روانشناسی و آموزش و پرورش
http://eric.ed.gov
اطلاعات عمومی کشورها
www.worldatlas.com
پایگاه اطلاعات اسلامی
www.seraj.ir
مقالات رایگان کتابداری و اطلاع رسانی
www.infolibrarian.com
آرشیو مقالات از سال ۱۹۹۸
www.findarticles.com
کتابخانه الکترونیک
www.digital.library.upenn.edu/books
رایانه و بانکهای اطلاعاتی فارس
www.srco.ir
دانشنامه آزاد اینترنتی
www.wikipedia.org
دایره المعارف بریتانیکا
www.brit
:دانشگاه اهايو
https://etd.ohiolink.edu/ap:1:100766165341125
florida:
http://etd.lib.fsu.edu/ETD-db/
دسترسي به متن
کامل پايان نامه هاي 435 دانشگاه
از24 کشور اروپايي
http://www.dart-europe.eu/basic-search.php
دسترسي رايگان به بانک مقالات
دانشگاه کاليفرنيا
http://escholarship.org/
دسترسي رايگان به بانک مقالات
دانشگاه TENNESSEE
http://www.lib.utk.edu:90/cgi-perl/dbBro...i?help=148
دسترسي رايگان به 1,550,632 مقاله ي
دانشگاهي
http://www.oalib.com/
دسترسي به پايان نامه هاي
الکترونيکي دانشگاه ناتينگهام
http://etheses.nottingham.ac.uk/
دسترسي رايگان به کتاب ها و ژورنال
هاي سايت In Tech
http://www.intechopen.com/
دسترسي رايگان به مقالات علمي دانشگاه McGill
http://digitool.library.mcgill.ca/R
دسترسي رايگان به مقالات علمي مقالات 1753 ژورنال-دانشگاه استنفورد
http://highwire.stanford.edu/
Directory of Open Access Journals
http://www.doaj.org/
دسترسي به مقالات و متون علمي
پايگاه Proceeding of the National Academy
of Sciences
ايالت متحده ي آمريکا
http://www.pnas.org
روزنامه ها و مجلات انگليسي
روزنامه گاردين
http://www.guardian.co.uk
روزنامه نيويورك تايمز
http://www.nytimes.com
روزنامه واشنگتن تايمز
http://www.washtimes.com
روزنامه واشنگتن پست
http://www.washpost.com/index.shtml
روزنامه تايمز
http://www.the-times.co.uk/news
سايتهاي انگليسي بازرگاني
E.L. Easton Business English
http://eleaston.com/biz/bizhome.html
Business English-lessons for Adults
http://www.better-english.com/ exerciselist.html
BUSINESS ENGLISH
http://www.nonstopenglish.com/allexercises/business_english
Business English for EFL-ESL-TESL-ESP-ELT
http://www.wfi.fr/volterre/businessenglish. html
Business English Certificates
🆔 @psycholand24
1. ieeexplore.ieee.org
2. acm.org
3. link.springer.com
4. wiley.com
5. sciencedirect.com
6. acs.org
7. aiaa.org
8. aip.org
9. ajpe.org
10. aps.org
11. ascelibrary.org
12. asm.org
13. asme.org
14. bioone.org
15. birpublications.org
16. bmj.com
18. emeraldinsight.com
19. geoscienceworld.org
20. icevirtuallibrary.com
21. informahealthcare.com
22. informs.org
23. ingentaconnect.com
24. iop.org
25. jamanetwork.com
26. joponline.org
27. jstor.org
28. mitpressjournals.org
29. nature.com
30. nrcresearchpress.com
31. oxfordjournals.org
32. royalsocietypublishing.org
33. rsc.org
34. rubberchemtechnol.org
35. sagepub.com
36. scientific.net
37. spiedigitallibrary.org
38. springermaterials.com
39. tandfonline.com
40. theiet.org
دانلود رایگان کتاب
www.ketabnak.com
www.urbanity.ir
www.98ia.com
www.takbook.com
www.irpdf.com
www.parsbook.org
www.irebooks.com
www.farsibooks.ir
www.ketabesabz.com
www.readbook.ir
سایتهای مهم علمی،پژوهشی
www.digitallibraryplus.com
www.daneshyar.net
باrapberry_pythonاعاتی
www.umi.com/pqdauto
www.search.ebscohost.com
www.sciencedirect.com
www.emeraldinsight.com
www.online.sagepub.com
www.springerlink.com
www.scopus.com
http://apps.isiknowledge.com
www.anjoman.urbanity.ir
پایان نامه های داخلی و خارجی
www.irandoc.ac.ir
www.urbanity.ir
www.umi.com/pgdauto
www.mhrn.net
www.theses.org
مقالات فارسی
www.urbanity.ir
www.shahrsaz.ir
www.magiran.com
www.civilica.com
www.sid.ir
کتابخانه ملی ایران، آمریکا و انگلیس
www.nlai.ir
www.loc.gov
www.bl.uk
دسترسی آزاد روانشناسی و آموزش و پرورش
http://eric.ed.gov
اطلاعات عمومی کشورها
www.worldatlas.com
پایگاه اطلاعات اسلامی
www.seraj.ir
مقالات رایگان کتابداری و اطلاع رسانی
www.infolibrarian.com
آرشیو مقالات از سال ۱۹۹۸
www.findarticles.com
کتابخانه الکترونیک
www.digital.library.upenn.edu/books
رایانه و بانکهای اطلاعاتی فارس
www.srco.ir
دانشنامه آزاد اینترنتی
www.wikipedia.org
دایره المعارف بریتانیکا
www.brit
:دانشگاه اهايو
https://etd.ohiolink.edu/ap:1:100766165341125
florida:
http://etd.lib.fsu.edu/ETD-db/
دسترسي به متن
کامل پايان نامه هاي 435 دانشگاه
از24 کشور اروپايي
http://www.dart-europe.eu/basic-search.php
دسترسي رايگان به بانک مقالات
دانشگاه کاليفرنيا
http://escholarship.org/
دسترسي رايگان به بانک مقالات
دانشگاه TENNESSEE
http://www.lib.utk.edu:90/cgi-perl/dbBro...i?help=148
دسترسي رايگان به 1,550,632 مقاله ي
دانشگاهي
http://www.oalib.com/
دسترسي به پايان نامه هاي
الکترونيکي دانشگاه ناتينگهام
http://etheses.nottingham.ac.uk/
دسترسي رايگان به کتاب ها و ژورنال
هاي سايت In Tech
http://www.intechopen.com/
دسترسي رايگان به مقالات علمي دانشگاه McGill
http://digitool.library.mcgill.ca/R
دسترسي رايگان به مقالات علمي مقالات 1753 ژورنال-دانشگاه استنفورد
http://highwire.stanford.edu/
Directory of Open Access Journals
http://www.doaj.org/
دسترسي به مقالات و متون علمي
پايگاه Proceeding of the National Academy
of Sciences
ايالت متحده ي آمريکا
http://www.pnas.org
روزنامه ها و مجلات انگليسي
روزنامه گاردين
http://www.guardian.co.uk
روزنامه نيويورك تايمز
http://www.nytimes.com
روزنامه واشنگتن تايمز
http://www.washtimes.com
روزنامه واشنگتن پست
http://www.washpost.com/index.shtml
روزنامه تايمز
http://www.the-times.co.uk/news
سايتهاي انگليسي بازرگاني
E.L. Easton Business English
http://eleaston.com/biz/bizhome.html
Business English-lessons for Adults
http://www.better-english.com/ exerciselist.html
BUSINESS ENGLISH
http://www.nonstopenglish.com/allexercises/business_english
Business English for EFL-ESL-TESL-ESP-ELT
http://www.wfi.fr/volterre/businessenglish. html
Business English Certificates
🆔 @psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
11 Nov, 16:45
🔹چگونه متوجه شویم خواسته کودکمان منطقی است یا غیرمنطقی؟
در پاسخ به این که «چگونه بفهمیم خواسته کودک مان منطقی است یا غیر منطقی؟»، باید گفت که خواسته های منطقی همان نیازهای طبیعی کودک هستند مانند نیاز به آب، غذا، بازی، محبت، توجه، نوازش و ... که باید به موقع، بجا و به اندازه برآورده شوند و اگر از چارچوب اصلی خارج شوند، ارضای بیشتری را طلب می کنند یا اگر بخواهند در زمان و مکانی غیر از زمان و مکان خودشان برآورده شوند، یک خواسته غیر منطقی است که قطعا باید در مقابل آن ها مقاومت کرد.
شباهت چراغ راهنمایی و رانندگی و درخواست‌های کودکان
شاید در این جا، چراغ های راهنمایی و رانندگی مثال خوبی باشد یعنی وقتی خواسته کودک منطقی باشد، به آن عمل می کنیم یعنی چراغ سبز است اما وقتی خواسته اش غیر منطقی است، به هیچ عنوان تسلیم نمی شویم یعنی چراغ قرمز است. در این بین باید مثل پلیس عمل کنیم که قاطعانه حکم را اجرا می کند و به عکس العمل های ما توجهی نمی کند، ما هم به عکس العمل های کودک مثل گریه کردن، توهین کردن و ... اعتنا نمی کنیم و تسلیم نمی شویم. واضح است که در این مواقع حق نداریم او را دعوا کنیم، توهین کنیم و ...
مثال یک: کودک دوست دارد با او بازی کنید (نیاز منطقی و چراغ سبز)، اما این نیاز تا زمانی منطقی محسوب می شود که در یک فاصله زمانی معین مثلا نیم ساعت، یک ساعت و ... (متناسب با توان، انرژی روانی و جسمی شما که همان سطح پذیرش است) انجام شود اما اگر خواسته او برای ادامه بازی خارج از توان شما یا به عبارتی خارج از سطح پذیرش شما باشد، یک خواسته غیر منطقی بوده، پس باید محترمانه ولی قاطعانه به او بگویید: «می دانم دوست داری بازی کنیم ولی من خسته شده ام و نمی توانم ادامه دهم» و در مقابل اصرار، گریه یا نق نق کردن او مقاومت کنید و بگویید: «نه نمی توانم» اما توهین، سرزنش تحقیر، تنبیه و ... هیچ جایگاه تربیتی نخواهد داشت.
مثال دو: این که کودک دوست دارد، سر میز غذا برای ماست و خورشت ظرف جداگانه ای داشته باشد، یک خواسته منطقی است، اما زمانی که می خواهد در ظرف ماست یا خورشت شما انگشت بزند، یک خواسته غیر منطقی است و باید از آن ممانعت به عمل آورید.
@psycholand24
در پاسخ به این که «چگونه بفهمیم خواسته کودک مان منطقی است یا غیر منطقی؟»، باید گفت که خواسته های منطقی همان نیازهای طبیعی کودک هستند مانند نیاز به آب، غذا، بازی، محبت، توجه، نوازش و ... که باید به موقع، بجا و به اندازه برآورده شوند و اگر از چارچوب اصلی خارج شوند، ارضای بیشتری را طلب می کنند یا اگر بخواهند در زمان و مکانی غیر از زمان و مکان خودشان برآورده شوند، یک خواسته غیر منطقی است که قطعا باید در مقابل آن ها مقاومت کرد.
شباهت چراغ راهنمایی و رانندگی و درخواست‌های کودکان
شاید در این جا، چراغ های راهنمایی و رانندگی مثال خوبی باشد یعنی وقتی خواسته کودک منطقی باشد، به آن عمل می کنیم یعنی چراغ سبز است اما وقتی خواسته اش غیر منطقی است، به هیچ عنوان تسلیم نمی شویم یعنی چراغ قرمز است. در این بین باید مثل پلیس عمل کنیم که قاطعانه حکم را اجرا می کند و به عکس العمل های ما توجهی نمی کند، ما هم به عکس العمل های کودک مثل گریه کردن، توهین کردن و ... اعتنا نمی کنیم و تسلیم نمی شویم. واضح است که در این مواقع حق نداریم او را دعوا کنیم، توهین کنیم و ...
مثال یک: کودک دوست دارد با او بازی کنید (نیاز منطقی و چراغ سبز)، اما این نیاز تا زمانی منطقی محسوب می شود که در یک فاصله زمانی معین مثلا نیم ساعت، یک ساعت و ... (متناسب با توان، انرژی روانی و جسمی شما که همان سطح پذیرش است) انجام شود اما اگر خواسته او برای ادامه بازی خارج از توان شما یا به عبارتی خارج از سطح پذیرش شما باشد، یک خواسته غیر منطقی بوده، پس باید محترمانه ولی قاطعانه به او بگویید: «می دانم دوست داری بازی کنیم ولی من خسته شده ام و نمی توانم ادامه دهم» و در مقابل اصرار، گریه یا نق نق کردن او مقاومت کنید و بگویید: «نه نمی توانم» اما توهین، سرزنش تحقیر، تنبیه و ... هیچ جایگاه تربیتی نخواهد داشت.
مثال دو: این که کودک دوست دارد، سر میز غذا برای ماست و خورشت ظرف جداگانه ای داشته باشد، یک خواسته منطقی است، اما زمانی که می خواهد در ظرف ماست یا خورشت شما انگشت بزند، یک خواسته غیر منطقی است و باید از آن ممانعت به عمل آورید.
@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
11 Nov, 08:09
▪️موضوع : طرحواره نقص/شرم
توضيحات طرحواره نقص/شرم: این طرحواره به باور ریشه‌دار و پایدار در فرد اشاره داره که فکر میکنه دارای نقص، عیب یا کمبودی هست که باعث میشه دیگران اون رو دوست‌داشتنی، ارزشمند یا قابل‌احترام ندونن، در یک جمله این فرد حس میکنه که بی ارزشه و لایق محبت و توجه نیست
@psycholand24
توضيحات طرحواره نقص/شرم: این طرحواره به باور ریشه‌دار و پایدار در فرد اشاره داره که فکر میکنه دارای نقص، عیب یا کمبودی هست که باعث میشه دیگران اون رو دوست‌داشتنی، ارزشمند یا قابل‌احترام ندونن، در یک جمله این فرد حس میکنه که بی ارزشه و لایق محبت و توجه نیست
@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
11 Nov, 08:09
کسی که با طرحواره نقص/شرم زندگی میکنه احساس عمیقی از نقص، مورد پسند نبودن و شرم نسبت به خودش داره که همین باعث میشه فکر کنه که شاید مشکل یا ایرادی اساسی در او وجود داره که دیگران رو ازش دور میکنه، این احساس نقص و شرم معمولاً با ترس از طرد، انتقاد، یا قضاوت دیگران همراهه، افرادی که با این طرحواره درگیر هستن، اغلب احساس میکنن اگر دیگران اونها رو عمیق‌تر بشناسن، حتماً ازشون ناامید میشن و فاصله خواهند گرفت و ممکنه به دلیل ترس از این قضاوت، از روابط نزدیک و صمیمی اجتناب کنن یا در تعاملات خود دچار اضطراب بشن.
@psycholand24
@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
10 Nov, 12:01
💥💥تخفیف ۳۵ درصدی جامع ترین کارگاه تربیت مشاور تحصیلی💥💥
🤩🤩فرصتی عالی برای دانشجویان رشته روانشناسی و علوم تربیتی
،فرهنگیان و مشاورین مدارس و همه علاقمندان
به مشاوره تحصیلی🤩🤩
✔️🔴این کارگاه به صورت پنج جلسه آفلاین (مجموعا ۸ساعت) ارائه خواهد شد.
💥💥خلاصه نکات کارگاه به صورت کاملا اختصاصی در قالب ارائه میگردد pdf
و همینطور یک ماه پشتیبانی رایگان برای هر کارورز از اپشن های ویژه کارگاه است .💥💥
🔻 ایدی جهت هماهنگی
و ثبت نام
👇🏻👇🏻👇🏻
@maryam_musv
کانال تلگرام
👇🏻👇🏻👇🏻
@ravanpouya28
😌این کارگاه یه کارگاهرایگان هدیه داره.
🤩🤩فرصتی عالی برای دانشجویان رشته روانشناسی و علوم تربیتی
،فرهنگیان و مشاورین مدارس و همه علاقمندان
به مشاوره تحصیلی🤩🤩
✔️🔴این کارگاه به صورت پنج جلسه آفلاین (مجموعا ۸ساعت) ارائه خواهد شد.
💥💥خلاصه نکات کارگاه به صورت کاملا اختصاصی در قالب ارائه میگردد pdf
و همینطور یک ماه پشتیبانی رایگان برای هر کارورز از اپشن های ویژه کارگاه است .💥💥
🔻 ایدی جهت هماهنگی
و ثبت نام
👇🏻👇🏻👇🏻
@maryam_musv
کانال تلگرام
👇🏻👇🏻👇🏻
@ravanpouya28
😌این کارگاه یه کارگاه
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
09 Nov, 15:55
🔴نمودار ریاضی موفقیت، متاسفانه یا خوشبختانه شکلی نمایی (Exponential ) دارد. یعنی تا مدت ها پس از تلاش، موفقیت خاصی مشاهده نمی شود و خیلی ها نا امید می شوند و رها می کنند. اما در آخرین گام ها معجزه رخ می دهد
@psycholand24
@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
09 Nov, 15:50
🔹همه ما زمانی دوستان نزدیکی داشتیم که همه جا همراه ما بودند، در سختیها و
خوشیها. اما امروز خبر زیادی از آنها نداریم. زمانی همه کارمان مشترک بود اما
امروز حتی به سختی میتوانیم با آنها یک تماس تلفنی برقرار کنیم.
خاصیت روابط دوستانه و حتی فامیلی همین است. گاهی نزدیک است و گاهی
دور. اما یک نفر هست که همیشه و در همه حال با ما همراهی میکند، در
موفقیتها و شکستها، در شادمانیها و نگرانیها. او کسی است که همیشه باید
در کنارمان باشد و تا آخر عمر، همراهی مان کند و ما نیز او را همراهی کنیم.
این شخص کسی نیست جز همسرمان.
زوجهای موفق، دوستان روزهای خوش نیستند. زوجهای موفق، به پای هم
پایداری میکنند و در تمام شرایط پشتیبان و همدل همسر خود هستند. زوجهای
موفق، هیچگاه و حتی در سخت ترین شرایط از رابطه خود پا پس نمیکشند و به
نهایت نسبت به یکدیگر متعهد و مسئول هستند.
🆔@psycholand24
خوشیها. اما امروز خبر زیادی از آنها نداریم. زمانی همه کارمان مشترک بود اما
امروز حتی به سختی میتوانیم با آنها یک تماس تلفنی برقرار کنیم.
خاصیت روابط دوستانه و حتی فامیلی همین است. گاهی نزدیک است و گاهی
دور. اما یک نفر هست که همیشه و در همه حال با ما همراهی میکند، در
موفقیتها و شکستها، در شادمانیها و نگرانیها. او کسی است که همیشه باید
در کنارمان باشد و تا آخر عمر، همراهی مان کند و ما نیز او را همراهی کنیم.
این شخص کسی نیست جز همسرمان.
زوجهای موفق، دوستان روزهای خوش نیستند. زوجهای موفق، به پای هم
پایداری میکنند و در تمام شرایط پشتیبان و همدل همسر خود هستند. زوجهای
موفق، هیچگاه و حتی در سخت ترین شرایط از رابطه خود پا پس نمیکشند و به
نهایت نسبت به یکدیگر متعهد و مسئول هستند.
🆔@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
09 Nov, 08:10
فروید: هیجانات ابراز نشده هرگز نمی میرند. آنها زنده دفن می شوند و بعدا به شیوه های زشت تری آشکار خواهند شد.
@psycholand24
@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
08 Nov, 09:05
🟢 فیلم های انگیزشی با موضوع موفقیت و انگیزه داشتن !
• فیلم Pirates of Silicon Valley (غارتگران دره سیلیکون) ...
• فیلم The Social Network (شبکه اجتماعی) ...
• فیلم Joy (جوی) ...
• فیلم The Founder (بنیان‌گذار) ...
• فیلم The Wolf of Wall Street (گرگ وال استریت) ...
• فیلم Wall Street: Money Never Sleeps (وال استریت: پول هرگز نمی‌خوابد)
@ravanpouya28
• فیلم Pirates of Silicon Valley (غارتگران دره سیلیکون) ...
• فیلم The Social Network (شبکه اجتماعی) ...
• فیلم Joy (جوی) ...
• فیلم The Founder (بنیان‌گذار) ...
• فیلم The Wolf of Wall Street (گرگ وال استریت) ...
• فیلم Wall Street: Money Never Sleeps (وال استریت: پول هرگز نمی‌خوابد)
@ravanpouya28
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
08 Nov, 08:15
گفت‌وگوی درونی مثبت و تغییر دیدگاه نسبت به خود،
تأثیر زیادی در افزایش اعتماد به نفس داره بنابراین به جای انتقاد و سرزنش از خود، سعی کنید با ادبیات بهترین با خودتون صحبت کنید
@psycholand24
تأثیر زیادی در افزایش اعتماد به نفس داره بنابراین به جای انتقاد و سرزنش از خود، سعی کنید با ادبیات بهترین با خودتون صحبت کنید
@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
07 Nov, 10:36
📝 افسانه خودباوری
✍ آلبرت الیس
افسانه خودباوری آلبرت الیس یکی از آثار بسیار چالش بر انگیزی است که در دهه های اخیر به رشته تحریر در آمده است. در این کتاب در مورد خودباوری نقطه نظرهایی ارائه می شود که مخاطب را با خود به چالش می کشاند. الیس در این کتاب سعی دارد خودباوری را با احساسات دیگری که در انسان های وجود دارد مقایسه می کند و در نهایت به بررسی آثار این حس در فرد می پردازد.
وی سعی دارد با ارائه توصیف و توضیح معقول و خردمندانه ای درباره خودباوری به بررسی تفکرات آموزگاران مذهبی و روانشناسان و دسته فلاسفه در مورد این مفهوم بپردازد. الیس با استفاده از روش های روانکاوی هوشمندانه سعی دارد به مخاطبان بیاموزد که چگونه بدون هیچ قید و شرطی خود را بپزیرند و خودباوری خود را بهبود ببخشند. در این راستا وی تمرینات کاربردی و عملی را پیشنهاد می دهد که هر کدام به نوبه خود می تواند تاثیر بسیار مستقیمی بر شکل گیری خودباوری در فرد بگذارد.
الیس معتقد است که خودباوری یک حس درونی است و هر فرد می تواند با انجام تمرینات کاربردی و مفیدی که در کتاب افسانه خودباوری بیان شده است، این حس را در خود تقویت نماید و با پذیرش بی قید و شرط خود، کمبود ها و ویژگی های مثبت فردی می تواند زندگی خود را از هر لحاظی بهبود بخشد.
🆔@psycholand24
✍ آلبرت الیس
افسانه خودباوری آلبرت الیس یکی از آثار بسیار چالش بر انگیزی است که در دهه های اخیر به رشته تحریر در آمده است. در این کتاب در مورد خودباوری نقطه نظرهایی ارائه می شود که مخاطب را با خود به چالش می کشاند. الیس در این کتاب سعی دارد خودباوری را با احساسات دیگری که در انسان های وجود دارد مقایسه می کند و در نهایت به بررسی آثار این حس در فرد می پردازد.
وی سعی دارد با ارائه توصیف و توضیح معقول و خردمندانه ای درباره خودباوری به بررسی تفکرات آموزگاران مذهبی و روانشناسان و دسته فلاسفه در مورد این مفهوم بپردازد. الیس با استفاده از روش های روانکاوی هوشمندانه سعی دارد به مخاطبان بیاموزد که چگونه بدون هیچ قید و شرطی خود را بپزیرند و خودباوری خود را بهبود ببخشند. در این راستا وی تمرینات کاربردی و عملی را پیشنهاد می دهد که هر کدام به نوبه خود می تواند تاثیر بسیار مستقیمی بر شکل گیری خودباوری در فرد بگذارد.
الیس معتقد است که خودباوری یک حس درونی است و هر فرد می تواند با انجام تمرینات کاربردی و مفیدی که در کتاب افسانه خودباوری بیان شده است، این حس را در خود تقویت نماید و با پذیرش بی قید و شرط خود، کمبود ها و ویژگی های مثبت فردی می تواند زندگی خود را از هر لحاظی بهبود بخشد.
🆔@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
06 Nov, 12:47
⭕️ اطلاعیه تغییر زمان ثبت‌نام آزمون سراسری سال 1404 (نوبت اول) و همچنین آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو – معلم در دانشگاه‌های فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجائی
به اطلاع متقاضیان ثبت‌نام و شركت در آزمون سراسري سال 1404 (نوبت اول) براي پذيرش در رشته‌هاي با آزمون در دوره‌هاي روزانه، نوبت دوم (شبانه)، نيمه‌حضوري، مجازي، پرديس خودگردان دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالي، دانشگاه پيام‌نور، مؤسسات آموزش عالي غيرانتفاعي و غيردولتي، رشته‌هاي تحصيلي با آزمون دانشگاه آزاد اسلامي و همچنين آزمون اختصاصي پذیرش دانشجو – معلم در دانشگاه‌های فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجائی مي‌رساند با توجه به مصوبه شوراي عالي انقلاب فرهنگي مبني‌بر تمديد زمان ثبت‌نام آزمون‌هاي کارشناسي ارشد و دکتري سال 1404 و به منظور جلوگيري از تلاقي زمان ثبت‌نام اين آزمون‌ها با زمان ثبت‌نام آزمون سراسري، مقرر شد ثبت‌نام از داوطلبان آزمون سراسري سال 1404 به تاريخ ديگري موکول شود.
لذا داوطلبان لازم است از روز یک‌شنبه 1403/09/25 تا روز شنبه 1403/10/01به درگاه اطلاع‌رساني اين سازمان مراجعه و نسبت به ثبت‌نام در اين آزمون اقدام نمايند.
@ravanpouya28
به اطلاع متقاضیان ثبت‌نام و شركت در آزمون سراسري سال 1404 (نوبت اول) براي پذيرش در رشته‌هاي با آزمون در دوره‌هاي روزانه، نوبت دوم (شبانه)، نيمه‌حضوري، مجازي، پرديس خودگردان دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالي، دانشگاه پيام‌نور، مؤسسات آموزش عالي غيرانتفاعي و غيردولتي، رشته‌هاي تحصيلي با آزمون دانشگاه آزاد اسلامي و همچنين آزمون اختصاصي پذیرش دانشجو – معلم در دانشگاه‌های فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجائی مي‌رساند با توجه به مصوبه شوراي عالي انقلاب فرهنگي مبني‌بر تمديد زمان ثبت‌نام آزمون‌هاي کارشناسي ارشد و دکتري سال 1404 و به منظور جلوگيري از تلاقي زمان ثبت‌نام اين آزمون‌ها با زمان ثبت‌نام آزمون سراسري، مقرر شد ثبت‌نام از داوطلبان آزمون سراسري سال 1404 به تاريخ ديگري موکول شود.
لذا داوطلبان لازم است از روز یک‌شنبه 1403/09/25 تا روز شنبه 1403/10/01به درگاه اطلاع‌رساني اين سازمان مراجعه و نسبت به ثبت‌نام در اين آزمون اقدام نمايند.
@ravanpouya28
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
06 Nov, 08:56
🔹ثبت نام مجدد برای جا ماندگان کنکور ارشد و دکتری به زودی
@psycholand24
@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
05 Nov, 19:46
.
🔴مهارت #مدیریت_هیجان چیست؟
احساسات و هیجانات‌مان را بشناسیم✅
۱_ پیش‌بینی کنیم که در هر موقعیتی چه هیجانی در ما ایجاد میشود.
۲_ پیش‌بینی کنیم شدت آن هیجان چقدر خواهد بود.
۳_ بدانیم هنگام تجربه هر هیجان چه واکنشی از خود نشان خواهیم داد.
۴_ بدانیم این رفتارها و واکنش‌ها چه تأثیری روی دیگران، هیجان‌ها و رفتارهایشان خواهد گذاشت.
و مهم‌تر از همه به ما می‌آموزد ✔
۵_ هیجان‌هایمان را بپذیریم؛ نه به این معنا که آنها را آزادانه ابراز کنیم. درواقع در مهارت مدیریت هیجان می‌آموزیم ما میزبان هیجان‌ها هستیم اما هیجان‌ها نمی‌توانند به هر شکل که دلشان خواست بروز پیدا کنند.
👈🏻احساسات و هیجانات دیگران را بشناسیم.
برای احساسات دیگران ارزش قائل شویم.واکنش‌ها و رفتارهای احتمالی آنها را پیش‌بینی کنیم. بهترین و مناسب‌ترین واکنش را در برابر آنها نشان دهیم. فضایی سرشار از حمایت و امنیت خاطر برای خود واطرافیانمان فراهم کنیم
@psycholand24
🔴مهارت #مدیریت_هیجان چیست؟
احساسات و هیجانات‌مان را بشناسیم✅
۱_ پیش‌بینی کنیم که در هر موقعیتی چه هیجانی در ما ایجاد میشود.
۲_ پیش‌بینی کنیم شدت آن هیجان چقدر خواهد بود.
۳_ بدانیم هنگام تجربه هر هیجان چه واکنشی از خود نشان خواهیم داد.
۴_ بدانیم این رفتارها و واکنش‌ها چه تأثیری روی دیگران، هیجان‌ها و رفتارهایشان خواهد گذاشت.
و مهم‌تر از همه به ما می‌آموزد ✔
۵_ هیجان‌هایمان را بپذیریم؛ نه به این معنا که آنها را آزادانه ابراز کنیم. درواقع در مهارت مدیریت هیجان می‌آموزیم ما میزبان هیجان‌ها هستیم اما هیجان‌ها نمی‌توانند به هر شکل که دلشان خواست بروز پیدا کنند.
👈🏻احساسات و هیجانات دیگران را بشناسیم.
برای احساسات دیگران ارزش قائل شویم.واکنش‌ها و رفتارهای احتمالی آنها را پیش‌بینی کنیم. بهترین و مناسب‌ترین واکنش را در برابر آنها نشان دهیم. فضایی سرشار از حمایت و امنیت خاطر برای خود واطرافیانمان فراهم کنیم
@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
05 Nov, 10:14
پادکست سبکتو - ۴ راهکار هوشمندانه برای بهبود کیفیت خواب
برای پر انرژی بودن در طول روز باید شب گذشته خواب باکیفیتی را تجربه کرده باشیم. اگر چنین نباشد ما بی‌حوصله و بی انرژی می‌شویم. اما چه کاری باید انجام دهیم تا به بهبود کیفیت خواب منجر شود؟ با سبکتو همراه باشید تا به بررسی راهکارهای هوشمندانه برای بهبود کیفیت خواب بپردازیم
@psycholand24 منبع #سبکتو
برای پر انرژی بودن در طول روز باید شب گذشته خواب باکیفیتی را تجربه کرده باشیم. اگر چنین نباشد ما بی‌حوصله و بی انرژی می‌شویم. اما چه کاری باید انجام دهیم تا به بهبود کیفیت خواب منجر شود؟ با سبکتو همراه باشید تا به بررسی راهکارهای هوشمندانه برای بهبود کیفیت خواب بپردازیم
@psycholand24 منبع #سبکتو
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
05 Nov, 10:12
اگه بگن به عنوان یه مشاور توصیه کن میگم:
هیچوقت جایی که نمیخوانتون، نرید.
خودتون رو خرج ادمی که براتون ارزش قائل نیست، نکنید.
به ادمها بیشتر از ارزششون بها ندید.
تا کاری رو ازتون نخواستند، انجام ندید.
اگر در کاری تخصص دارید، مجانی انجام ندید.
بیشتر از اون حدی که بهتون لطف کردند، لطف نکنید..
@psycholand24
هیچوقت جایی که نمیخوانتون، نرید.
خودتون رو خرج ادمی که براتون ارزش قائل نیست، نکنید.
به ادمها بیشتر از ارزششون بها ندید.
تا کاری رو ازتون نخواستند، انجام ندید.
اگر در کاری تخصص دارید، مجانی انجام ندید.
بیشتر از اون حدی که بهتون لطف کردند، لطف نکنید..
@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
27 Oct, 18:28
♦️کارگاههای رایگان،دکترصاحبی،دکترمکری،
دکترحمیدپور،دکتر پیری،سوالات آزمون صلاحیت،سمینار عشق و سکس،استخدام فوری روانشناس،ACT،جزوات رایگان کنکور روانشناسی،مقاله و پایان نامه روانشناسی ،CBT،پرسشنامهMMPI، NEO ، فیلم جلسات درمان یالوم ، مارتین سلیگمن،کتابهای روانشناسی و روانپزشکی،روانکاوی و روان‌پویشی، نوروساینس، pdf روانشناسی📌
https://t.me/addlist/IvDc812uyiM2NDc0
دکترحمیدپور،دکتر پیری،سوالات آزمون صلاحیت،سمینار عشق و سکس،استخدام فوری روانشناس،ACT،جزوات رایگان کنکور روانشناسی،مقاله و پایان نامه روانشناسی ،CBT،پرسشنامهMMPI، NEO ، فیلم جلسات درمان یالوم ، مارتین سلیگمن،کتابهای روانشناسی و روانپزشکی،روانکاوی و روان‌پویشی، نوروساینس، pdf روانشناسی📌
https://t.me/addlist/IvDc812uyiM2NDc0
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
27 Oct, 16:01
💥💥تخفیف ۳۵ درصدی جامع ترین کارگاه تربیت مشاور تحصیلی💥💥
🤩🤩فرصتی عالی برای دانشجویان رشته روانشناسی و علوم تربیتی
،فرهنگیان و مشاورین مدارس و همه علاقمندان
به مشاوره تحصیلی🤩🤩
✔️🔴این کارگاه به صورت پنج جلسه آفلاین (مجموعا ۸ساعت) ارائه خواهد شد.
💥💥خلاصه نکات کارگاه به صورت کاملا اختصاصی در قالب ارائه میگردد pdf
و همینطور یک ماه پشتیبانی رایگان برای هر کارورز از اپشن های ویژه کارگاه است .💥💥
🔻 ایدی جهت هماهنگی
و ثبت نام
👇🏻👇🏻👇🏻
@maryam_musv
کانال تلگرام
👇🏻👇🏻👇🏻
@ravanpouya28
😌این کارگاه یه کارگاهرایگان هدیه داره.
🤩🤩فرصتی عالی برای دانشجویان رشته روانشناسی و علوم تربیتی
،فرهنگیان و مشاورین مدارس و همه علاقمندان
به مشاوره تحصیلی🤩🤩
✔️🔴این کارگاه به صورت پنج جلسه آفلاین (مجموعا ۸ساعت) ارائه خواهد شد.
💥💥خلاصه نکات کارگاه به صورت کاملا اختصاصی در قالب ارائه میگردد pdf
و همینطور یک ماه پشتیبانی رایگان برای هر کارورز از اپشن های ویژه کارگاه است .💥💥
🔻 ایدی جهت هماهنگی
و ثبت نام
👇🏻👇🏻👇🏻
@maryam_musv
کانال تلگرام
👇🏻👇🏻👇🏻
@ravanpouya28
😌این کارگاه یه کارگاه
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
27 Oct, 12:29
ﺍﮔﺮ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﻮﺩ ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﺩﯾﮕﺮ ﻓﺮﺯﻧﺪﻡ ﺭﺍ ﺑﺰﺭﮒ ﮐﻨﻢ،
ﺍﻧﮕﺸﺘﻢ ﺭﺍ کمتر ﺑﻪ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﺗﻬﺪﯾﺪ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﺍﻭ میگرفتم...
ﮐﻤﺘﺮ ﺑﻪ ﺍﺩﺏ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﻭ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﺪﻡ
ﮐﻤﺘﺮ ﺑﻪ موبایل و تلوزیون ﻧﮕﺎﻩ میکرﺩﻡ ﻭ ﭼﺸﻢ ﻫﺎﯾﻢ ﺭﺍ بیشتر ﺑﺮﺍﯼ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﻪ ﮐﺎﺭمیگرفتم.
ﺑﺎ ﺍﻭ بیشتر ﺑﻪ ﮔﺮﺩﺵ میرفتم، ﺑﺎﺩﺑﺎﺩﮎ ﻫﺎﯼ بیشتری ﺑﻪ ﺁﺳﻤﺎﻥ میفرستادم..
ﮐﻢ ﺗﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺟﺪﯼ میگرفتم ،ﺍﻣﺎ ﺟﺪﯼ ﺗﺮ ﺑﺎ ﺍﻭ ﺑﺎﺯﯼ میکردم .
مسیر بیشتری ﺑﺎ ﻭﯼ ﻣﯽ ﭘﯿﻤﻮﺩﻡ ﻭ ﺳﺘﺎﺭﮔﺎﻥ بیشتری ﺭﺍ ﺑﺎ ﺍﻭ ﺗﻤﺎﺷﺎمیکردم .
ﮐﻢ ﺗﺮﺍﻭ ﺭﺍ ﻣﯿﮑﺸﯿﺪﻡ ﮐﻪ ﺗﻨﺪﺗﺮ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﺩ .
ﻭ ﺑﯿﺶ ﺗﺮ ﺩﺭ ﺁﻏﻮﺷﺶ ﻣﯽﮐﺸﯿﺪﻡ .
ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺧﺸﮏ ﻭﺳﺨﺖ ﮔﯿﺮﺍﻧﻪ ﺍﻡ ﺭﺍ ﮐﻢ ﺗﺮ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ
میبردﻡ ﻭ ﺩﺭﻋﻮﺽ ﺑﯿﺶ ﺗﺮ ﺣﻤﺎﯾﺘﺶ میکردم .
ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺧﺎﻧﻪ، ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﻭﺭﺍبهتر میساختم.
ﻭﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﻋﺸﻖ ﺑﻪ ﻗﺪﺭﺕ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺧﻮﺩ ﺭﺷﺪ ﺩﻫﻢ ، ﻗﺪﺭﺕ ﻋﺸﻖ ﻭﺭﺯﯾﺪﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺧﻮﺩ ﭘﺮﻭﺭﺵ میدادم...
@psycholand24
ﺍﻧﮕﺸﺘﻢ ﺭﺍ کمتر ﺑﻪ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﺗﻬﺪﯾﺪ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﺍﻭ میگرفتم...
ﮐﻤﺘﺮ ﺑﻪ ﺍﺩﺏ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﻭ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﺪﻡ
ﮐﻤﺘﺮ ﺑﻪ موبایل و تلوزیون ﻧﮕﺎﻩ میکرﺩﻡ ﻭ ﭼﺸﻢ ﻫﺎﯾﻢ ﺭﺍ بیشتر ﺑﺮﺍﯼ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﻪ ﮐﺎﺭمیگرفتم.
ﺑﺎ ﺍﻭ بیشتر ﺑﻪ ﮔﺮﺩﺵ میرفتم، ﺑﺎﺩﺑﺎﺩﮎ ﻫﺎﯼ بیشتری ﺑﻪ ﺁﺳﻤﺎﻥ میفرستادم..
ﮐﻢ ﺗﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺟﺪﯼ میگرفتم ،ﺍﻣﺎ ﺟﺪﯼ ﺗﺮ ﺑﺎ ﺍﻭ ﺑﺎﺯﯼ میکردم .
مسیر بیشتری ﺑﺎ ﻭﯼ ﻣﯽ ﭘﯿﻤﻮﺩﻡ ﻭ ﺳﺘﺎﺭﮔﺎﻥ بیشتری ﺭﺍ ﺑﺎ ﺍﻭ ﺗﻤﺎﺷﺎمیکردم .
ﮐﻢ ﺗﺮﺍﻭ ﺭﺍ ﻣﯿﮑﺸﯿﺪﻡ ﮐﻪ ﺗﻨﺪﺗﺮ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﺩ .
ﻭ ﺑﯿﺶ ﺗﺮ ﺩﺭ ﺁﻏﻮﺷﺶ ﻣﯽﮐﺸﯿﺪﻡ .
ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺧﺸﮏ ﻭﺳﺨﺖ ﮔﯿﺮﺍﻧﻪ ﺍﻡ ﺭﺍ ﮐﻢ ﺗﺮ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ
میبردﻡ ﻭ ﺩﺭﻋﻮﺽ ﺑﯿﺶ ﺗﺮ ﺣﻤﺎﯾﺘﺶ میکردم .
ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺧﺎﻧﻪ، ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﻭﺭﺍبهتر میساختم.
ﻭﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﻋﺸﻖ ﺑﻪ ﻗﺪﺭﺕ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺧﻮﺩ ﺭﺷﺪ ﺩﻫﻢ ، ﻗﺪﺭﺕ ﻋﺸﻖ ﻭﺭﺯﯾﺪﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺧﻮﺩ ﭘﺮﻭﺭﺵ میدادم...
@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
26 Oct, 17:39
اون کاری که مدام از انجام دادنش اجتناب میکنی ، همون کاریه که برای موفق شدن بهش نیاز داری.
🆔 @psycholand24
🆔 @psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
26 Oct, 07:37
🔴#درماندگی چیست و چرا آن را انتخاب می کنیم⁉️
درماندگی جزء احساسی گروهی از رفتارهای کلی رایج است که اکثر ما هنگامی که با رابطه نامطلوبی روبرو می شویم، انتخاب می کنیم.
رایج ترین نوع درماندگی که غالبا بر می گزینیم، افسردگی است، اما گزینه های دیگری نیز برای انتخاب وجود دارد مانند گوشه گیری، شِکوِه و گلایه، دیوانگی، نوشیدن مشروب الكلي یا استفاده از مواد مخدر.
همچنین سایر گزینه های انتخابی ممکن است نگرانی، اضطراب، ترس، وسواس و بیماری باشد و به طور کلی دامنه ی وسیعی از رفتارهای رایج وجود دارد که وقتی می بینیم ازدواجمان یا روابطمان طبق انتظارات و مطابق تصویر دنیای مطلوبمان پیش نمی رود، آن ها را پیگیری می کنیم. معمولا پیش از این رفتارها و گاهی همراه آن ها عصبانیت نیز وجود دارد.
●عصبانیت اصلی ترین و رایج ترین رفتار کلی است که هرگاه شرایط مطابق میل ما نباشد، آن را انتخاب می کنیم.
●اگرچه پذیرفتن آن برای اکثر ما دشوار است، اما باید بپذیریم که ما رفتارهای کلی درماندگی را انتخاب می کنیم، چون فکر می کنیم در آن لحظه بهترین انتخاب است.
●شما درماندگی بخصوصی برای خود انتخاب می کنید که در سایر افراد درمانده مشاهده کرده اید یا فکر می کنید بهترین نتیجه را برایتان به ارمغان می آورد.
👈🏻علت انتخاب نوع درماندگی مهم نیست.
آنچه اهمیت دارد این است که چگونه می توانید رفتار موثرتر را انتخاب کنید، چون تا زمانی که انتخاب موثرتری صورت نگیرد، انتخاب شما همان رنج بردن خواهد بود. به جای آن که وقت و انرژی خود را صرف یافتن علت انتخاب درماندگی بخصوص خود کنید، سعی نمایید با استفاده از آن وقت و انرژی، رفتار کلی موثرتری را انتخاب کنید تا پاسخگوی نیازهای شما باشد.
📚 #ازدواج_بدون_شکست
✍️ دكتر ويليام گلسر، كارلين گلسر
ترجمه: دكترعلي صاحبی
.
.
.
@psycholand24
درماندگی جزء احساسی گروهی از رفتارهای کلی رایج است که اکثر ما هنگامی که با رابطه نامطلوبی روبرو می شویم، انتخاب می کنیم.
رایج ترین نوع درماندگی که غالبا بر می گزینیم، افسردگی است، اما گزینه های دیگری نیز برای انتخاب وجود دارد مانند گوشه گیری، شِکوِه و گلایه، دیوانگی، نوشیدن مشروب الكلي یا استفاده از مواد مخدر.
همچنین سایر گزینه های انتخابی ممکن است نگرانی، اضطراب، ترس، وسواس و بیماری باشد و به طور کلی دامنه ی وسیعی از رفتارهای رایج وجود دارد که وقتی می بینیم ازدواجمان یا روابطمان طبق انتظارات و مطابق تصویر دنیای مطلوبمان پیش نمی رود، آن ها را پیگیری می کنیم. معمولا پیش از این رفتارها و گاهی همراه آن ها عصبانیت نیز وجود دارد.
●عصبانیت اصلی ترین و رایج ترین رفتار کلی است که هرگاه شرایط مطابق میل ما نباشد، آن را انتخاب می کنیم.
●اگرچه پذیرفتن آن برای اکثر ما دشوار است، اما باید بپذیریم که ما رفتارهای کلی درماندگی را انتخاب می کنیم، چون فکر می کنیم در آن لحظه بهترین انتخاب است.
●شما درماندگی بخصوصی برای خود انتخاب می کنید که در سایر افراد درمانده مشاهده کرده اید یا فکر می کنید بهترین نتیجه را برایتان به ارمغان می آورد.
👈🏻علت انتخاب نوع درماندگی مهم نیست.
آنچه اهمیت دارد این است که چگونه می توانید رفتار موثرتر را انتخاب کنید، چون تا زمانی که انتخاب موثرتری صورت نگیرد، انتخاب شما همان رنج بردن خواهد بود. به جای آن که وقت و انرژی خود را صرف یافتن علت انتخاب درماندگی بخصوص خود کنید، سعی نمایید با استفاده از آن وقت و انرژی، رفتار کلی موثرتری را انتخاب کنید تا پاسخگوی نیازهای شما باشد.
📚 #ازدواج_بدون_شکست
✍️ دكتر ويليام گلسر، كارلين گلسر
ترجمه: دكترعلي صاحبی
.
.
.
@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
24 Oct, 19:32
🔴 نسخه اصلی کتاب آنچه در مدرسه به شما یاد نمی دهند
📚 @psycholand24
📚 @psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
24 Oct, 19:32
🔴 خلاصه کتاب آنچه در مدرسه به شما یاد نمی دهند
📚 @psycholand24
📚 @psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
24 Oct, 14:26
❌ این نکات ارزشمند را همه باید بیاموزیم.❌
✍بدون دلیل و هر ساعتی با کسی تماس نگیریم قبل از تماس با یک پیام به مخاطب اطلاع دهیم (تایم خواب واستراحت...)
اگر در هنگام صحبت تلفن را روی اسپیکر می‌گذاریم حتما اطلاع دهیم و بگوییم چه کسانی حضور دارند. شاید مخاطب ما نخواهد دیگرانی غیر از ما حرفهایش را بشنوند.
- وقتی با کسی تماس می‌گیریم و جواب نمی‌دهد، به او پیام بدهیم، خودمان را معرفی کنیم و از او بخواهیم در صورت امکان با ما تماس بگیرد.
- کسی در تلگرام آنلاین است یا در اینستاگرام پُست می‌گذارد و ما در همان لحظه با او تماس می گیریم اگر جواب نداد، ناراحت نشویم، ممکن است دل و دماغ پاسخ دادن نداشته باشد. همدیگر را درک کنیم.
- این روزها به دلایل مختلف امکان دارد شماره تماس ما در گوشی دیگران پاک شود، اگر زنگ می‌زنیم و طرف مقابل ما را نمی‌شناسد نگوییم: بی معرفت! دیگه ما رو فراموش کردی! نارفیق! دوستای تازه پیدا کردی و ...
به جای این حرف ها، عذر طرف مقابل را بپذیریم و حرف‌مان را بزنیم چون هیچ بعید نیست فردا شماره‌های گوشی خودمان پاک شود.
- از گفتن عباراتی چون «اگه گفتی من کی هستم؟!»، « نه! کمی بیشتر فکر کن ببین صدامو نمی‌شناسی و ...» خودداری کنیم، مردم اعصاب و حوصله این چیستان ها را ندارند.
سلام و علیک کنیم و خودمان را معرفی کنیم. خلاص!
- بدلیل عدم آگاهی ما از شرایط طرف مقابلمان در هنگام تماس تلفنی بهتر است بعد از معرفی خودمان بپرسیم «الان امکان صحبت کردن را دارید یا نه؟» اگر گفت نه!.. درک کنیم و در یک موقعیت مناسب تماس بگیریم.
- اینکه شماره تلگرام کسی را داریم دلیل نمی‌شود هر پستی که می‌پسندیم را برایش ارسال کنیم.
در ارسال پیام بد، تلخ...صرفه جویی کنیم
دلیلی ندارد حال دیگران را بد کنیم.
- اخبار یا مطالبی که خودمان آنها را تا انتها نخوانده و از درستی‌شان اطلاع نداریم به دیگران فوروارد نکنیم.
- وقتی پیامی را خواندیم حتما به آن پاسخ دهیم، هر چند کوتاه. جواب ندادن به پیام‌های تلفنی همانقدر بی‌احترامی تلقی میشود که جواب کسی را حضورا ندهیم. اگر فرصت جواب دادن نداریم آنرا باز نکنیم، این بخصوص در مواردی صادق است که ارسال کننده متوجه خوانده شدن پیام توسط مخاطب شده است.
- افراد را بدون اجازه شان به گروه یا کانالمان اضافه نکنیم.
- از ارسال صبح بخیرهای کیلویی با عکس دسته گل و فنجان چای هم جداً خودداری کنیم.
- شب، زمان استراحت اکثر انسان هاست. تماس‌های «کاری» مان را در طول روز بگیریم.
- در تاکسی، اتوبوس، مترو یا جاهای عمومی تلفنی حرف نزنیم، اگر می زنیم داد نزنیم، اگر داد می‌زنیم فحش ندهیم، اگر فحش می‌دهیم فحش جنسی ندهیم و ...!
همه ما به یاد گرفتن محتاج هستیم.
همه ما بدون هیچ استثنایی...
@psycholand24
✍بدون دلیل و هر ساعتی با کسی تماس نگیریم قبل از تماس با یک پیام به مخاطب اطلاع دهیم (تایم خواب واستراحت...)
اگر در هنگام صحبت تلفن را روی اسپیکر می‌گذاریم حتما اطلاع دهیم و بگوییم چه کسانی حضور دارند. شاید مخاطب ما نخواهد دیگرانی غیر از ما حرفهایش را بشنوند.
- وقتی با کسی تماس می‌گیریم و جواب نمی‌دهد، به او پیام بدهیم، خودمان را معرفی کنیم و از او بخواهیم در صورت امکان با ما تماس بگیرد.
- کسی در تلگرام آنلاین است یا در اینستاگرام پُست می‌گذارد و ما در همان لحظه با او تماس می گیریم اگر جواب نداد، ناراحت نشویم، ممکن است دل و دماغ پاسخ دادن نداشته باشد. همدیگر را درک کنیم.
- این روزها به دلایل مختلف امکان دارد شماره تماس ما در گوشی دیگران پاک شود، اگر زنگ می‌زنیم و طرف مقابل ما را نمی‌شناسد نگوییم: بی معرفت! دیگه ما رو فراموش کردی! نارفیق! دوستای تازه پیدا کردی و ...
به جای این حرف ها، عذر طرف مقابل را بپذیریم و حرف‌مان را بزنیم چون هیچ بعید نیست فردا شماره‌های گوشی خودمان پاک شود.
- از گفتن عباراتی چون «اگه گفتی من کی هستم؟!»، « نه! کمی بیشتر فکر کن ببین صدامو نمی‌شناسی و ...» خودداری کنیم، مردم اعصاب و حوصله این چیستان ها را ندارند.
سلام و علیک کنیم و خودمان را معرفی کنیم. خلاص!
- بدلیل عدم آگاهی ما از شرایط طرف مقابلمان در هنگام تماس تلفنی بهتر است بعد از معرفی خودمان بپرسیم «الان امکان صحبت کردن را دارید یا نه؟» اگر گفت نه!.. درک کنیم و در یک موقعیت مناسب تماس بگیریم.
- اینکه شماره تلگرام کسی را داریم دلیل نمی‌شود هر پستی که می‌پسندیم را برایش ارسال کنیم.
در ارسال پیام بد، تلخ...صرفه جویی کنیم
دلیلی ندارد حال دیگران را بد کنیم.
- اخبار یا مطالبی که خودمان آنها را تا انتها نخوانده و از درستی‌شان اطلاع نداریم به دیگران فوروارد نکنیم.
- وقتی پیامی را خواندیم حتما به آن پاسخ دهیم، هر چند کوتاه. جواب ندادن به پیام‌های تلفنی همانقدر بی‌احترامی تلقی میشود که جواب کسی را حضورا ندهیم. اگر فرصت جواب دادن نداریم آنرا باز نکنیم، این بخصوص در مواردی صادق است که ارسال کننده متوجه خوانده شدن پیام توسط مخاطب شده است.
- افراد را بدون اجازه شان به گروه یا کانالمان اضافه نکنیم.
- از ارسال صبح بخیرهای کیلویی با عکس دسته گل و فنجان چای هم جداً خودداری کنیم.
- شب، زمان استراحت اکثر انسان هاست. تماس‌های «کاری» مان را در طول روز بگیریم.
- در تاکسی، اتوبوس، مترو یا جاهای عمومی تلفنی حرف نزنیم، اگر می زنیم داد نزنیم، اگر داد می‌زنیم فحش ندهیم، اگر فحش می‌دهیم فحش جنسی ندهیم و ...!
همه ما به یاد گرفتن محتاج هستیم.
همه ما بدون هیچ استثنایی...
@psycholand24
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
24 Oct, 08:16
گل و گیاه
این خواستگارتان احساساتی است
شما فردی احساساتی هستید و دوست دارید همیشه در رؤیاهایتان بمانید، روحیه مهربانی دارید و با دوستانتان دوستانه رفتار می‌كنید، فردی اجتماعی هستید.
این خواستگارتان احساساتی است
شما فردی احساساتی هستید و دوست دارید همیشه در رؤیاهایتان بمانید، روحیه مهربانی دارید و با دوستانتان دوستانه رفتار می‌كنید، فردی اجتماعی هستید.
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
24 Oct, 08:16
بازی
اهل رقابتید
بازی‌هایی مانند نقطه بازی، دوز یا شطرنج حس رقابت را در شما به تصویر می‌كشند و شما دوست دارید همیشه در بازی‌ها پیروز باشید و اصلا برای برنده شدن بازی می‌كنید.
اهل رقابتید
بازی‌هایی مانند نقطه بازی، دوز یا شطرنج حس رقابت را در شما به تصویر می‌كشند و شما دوست دارید همیشه در بازی‌ها پیروز باشید و اصلا برای برنده شدن بازی می‌كنید.
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
24 Oct, 08:16
اسلحه
كمی خطرناك است
مك‌نیكل می‌گوید اگر می‌خواهید بدانید چه كسی در اطرافتان این قابلیت را دارد كه روزی جنایتكار شود به خط‌خطی‌ها و شكل‌های او نگاه كنید، هیچ‌چیز بدتر از كشیدن ابزار جنایت و كشتن نمی‌تواند نشاندهنده چنین چیزی باشد. یادم می‌آید در مركزی بودم كه در آنجا پسری شكلك‌هایی به شكل اسلحه و تفنگ با اسم‌های خون‌آلود زیر آن می‌كشید و همان شكل‌ها نشاندهنده امروز فاجعه‌بار او بود. اگر كسی در اطرافتان چنین شكل‌هایی می‌كشد توصیه می‌كنیم كمی بیشتر با او مدارا كنید.
كمی خطرناك است
مك‌نیكل می‌گوید اگر می‌خواهید بدانید چه كسی در اطرافتان این قابلیت را دارد كه روزی جنایتكار شود به خط‌خطی‌ها و شكل‌های او نگاه كنید، هیچ‌چیز بدتر از كشیدن ابزار جنایت و كشتن نمی‌تواند نشاندهنده چنین چیزی باشد. یادم می‌آید در مركزی بودم كه در آنجا پسری شكلك‌هایی به شكل اسلحه و تفنگ با اسم‌های خون‌آلود زیر آن می‌كشید و همان شكل‌ها نشاندهنده امروز فاجعه‌بار او بود. اگر كسی در اطرافتان چنین شكل‌هایی می‌كشد توصیه می‌كنیم كمی بیشتر با او مدارا كنید.
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
24 Oct, 08:16
یا اسم خود فرد یا یك نفر دیگر
اگر نوجوانی همه جا شروع به نوشتن اسمش می‌كند، این نشاندهنده حالت خاصی نیست و بیشتر می‌خواهد امضایی برای خود پیدا كند. اما اگر فردی بالای 25 سال را دیدید كه همه جا اسم خودش را به طرق مختلف می‌كشد، احتمالا یعنی با وجود درونی خود درگیر است، یعنی چنین فردی هنوز نتوانسته با آن تصویری كه از خود ساخته كنار بیاید یا آن را به‌خوبی قبول كند. اینگونه افراد معمولا به‌شدت حواس‌شان به‌خودشان هست و می‌خواهند بدانند به راستی كه هستند، تا جایی كه این جست‌وجوی آنها برای یافتن خودشان به افسردگی می‌انجامد. اگر شما عادت دارید اسم فرد دیگری را به‌طور مرتب جاهای مختلف بنویسید، احتمالا مسئله خاصی از او در ذهن و دل دارید، ساده‌ترین مثال این حالت دختر نوجوان عاشق‌پیشه است كه همه جا اسم كسی را كه دوست دارد می‌نویسد مثلا اگر كسی را كه دوست دارید می‌بینید همه جا به‌طور مرتب اسم شما را می‌نویسد این نشانه خوبی است. اما اگر او را چندان دوست ندارید ، باید یك فكر اساسی بكنید تا او را از فکرتان بیرون كنید.
اگر نوجوانی همه جا شروع به نوشتن اسمش می‌كند، این نشاندهنده حالت خاصی نیست و بیشتر می‌خواهد امضایی برای خود پیدا كند. اما اگر فردی بالای 25 سال را دیدید كه همه جا اسم خودش را به طرق مختلف می‌كشد، احتمالا یعنی با وجود درونی خود درگیر است، یعنی چنین فردی هنوز نتوانسته با آن تصویری كه از خود ساخته كنار بیاید یا آن را به‌خوبی قبول كند. اینگونه افراد معمولا به‌شدت حواس‌شان به‌خودشان هست و می‌خواهند بدانند به راستی كه هستند، تا جایی كه این جست‌وجوی آنها برای یافتن خودشان به افسردگی می‌انجامد. اگر شما عادت دارید اسم فرد دیگری را به‌طور مرتب جاهای مختلف بنویسید، احتمالا مسئله خاصی از او در ذهن و دل دارید، ساده‌ترین مثال این حالت دختر نوجوان عاشق‌پیشه است كه همه جا اسم كسی را كه دوست دارد می‌نویسد مثلا اگر كسی را كه دوست دارید می‌بینید همه جا به‌طور مرتب اسم شما را می‌نویسد این نشانه خوبی است. اما اگر او را چندان دوست ندارید ، باید یك فكر اساسی بكنید تا او را از فکرتان بیرون كنید.
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
24 Oct, 08:16
آدمك‌ها
احساس درون فرد را نشان می‌دهد
اگر شما عادت دارید آدم‌هایی را بكشید كه دست ندارند، باید بگوییم كه این پرچم قرمز است زیرا شما گمان می‌برید كاری را كه دوست دارید انجام دهید، نمی‌توانید. اگر آدمك‌های شما پا ندارند، احساس می‌كنید در تله افتاده‌اید و نه راه پس دارید و نه راه پیش، درواقع نمی‌توانید به جایی كه دوست دارید، بروید. علاوه بر اینها باید به حالت‌های صورت آدمك‌ها هم توجه كنید؛ اینكه خوشحال‌اند یا ناراحت، لبخند می‌زنند یا گریه می‌كنند. همه اینها می‌تواند نشانه‌ای از حالت درونی شما باشد.
احساس درون فرد را نشان می‌دهد
اگر شما عادت دارید آدم‌هایی را بكشید كه دست ندارند، باید بگوییم كه این پرچم قرمز است زیرا شما گمان می‌برید كاری را كه دوست دارید انجام دهید، نمی‌توانید. اگر آدمك‌های شما پا ندارند، احساس می‌كنید در تله افتاده‌اید و نه راه پس دارید و نه راه پیش، درواقع نمی‌توانید به جایی كه دوست دارید، بروید. علاوه بر اینها باید به حالت‌های صورت آدمك‌ها هم توجه كنید؛ اینكه خوشحال‌اند یا ناراحت، لبخند می‌زنند یا گریه می‌كنند. همه اینها می‌تواند نشانه‌ای از حالت درونی شما باشد.
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
24 Oct, 08:16
ماشین، اسب یا هواپیما
این خواستگارتان راجدی نگیرید
اگر خواستگارتان هنگامی كه سر یك میز با شما نشسته است چنین شكل‌هایی را روی كاغذ یا دستمال كاغذی می‌كشد، باید بگوییم این خیلی نشانه خوبی نیست. وقتی فردی شكل یك وسیله حمل‌ونقل را می‌كشد یعنی به‌دنبال راهی است كه بتواند از وضعیت فعلی فرار كند و دوست دارد به سرعت خود را نجات دهد، پس بهتر است خیلی به او دل نبندید.
این خواستگارتان راجدی نگیرید
اگر خواستگارتان هنگامی كه سر یك میز با شما نشسته است چنین شكل‌هایی را روی كاغذ یا دستمال كاغذی می‌كشد، باید بگوییم این خیلی نشانه خوبی نیست. وقتی فردی شكل یك وسیله حمل‌ونقل را می‌كشد یعنی به‌دنبال راهی است كه بتواند از وضعیت فعلی فرار كند و دوست دارد به سرعت خود را نجات دهد، پس بهتر است خیلی به او دل نبندید.
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
24 Oct, 08:16
مكعب
همه جوانب را بررسی می‌كنند
شاید آدم‌های كمی باشند كه هنگام فكر كردن به‌طور ناخودآگاه جاهای سفید كاغذ‌های اطرافشان را با کشیدن مكعب‌های تودرتو پر می‌كنند. مكعب به این معناست كه فرد تمام زوایای موضوع مورد نظر را درنظر میگیرد. مك‌نیكل می‌گوید اگر عادت دارید گوشه و اطراف كاغذ مربع بكشید، باید بگویم كه معمولا به یك موقعیت تنها از یك زاویه نگاه می‌كنید. علاوه بر اینها ناگفته نماند كه كشیدن مكعب نشانه محافظه‌كار بودن فرد نیز هست، یعنی كسی كه به این راحتی‌ها تن به خطر نمی‌دهد.
همه جوانب را بررسی می‌كنند
شاید آدم‌های كمی باشند كه هنگام فكر كردن به‌طور ناخودآگاه جاهای سفید كاغذ‌های اطرافشان را با کشیدن مكعب‌های تودرتو پر می‌كنند. مكعب به این معناست كه فرد تمام زوایای موضوع مورد نظر را درنظر میگیرد. مك‌نیكل می‌گوید اگر عادت دارید گوشه و اطراف كاغذ مربع بكشید، باید بگویم كه معمولا به یك موقعیت تنها از یك زاویه نگاه می‌كنید. علاوه بر اینها ناگفته نماند كه كشیدن مكعب نشانه محافظه‌كار بودن فرد نیز هست، یعنی كسی كه به این راحتی‌ها تن به خطر نمی‌دهد.
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
24 Oct, 08:16
فلش
فلش‌کش‌ها جاه‌طلب هستند
اگر معمولا عادت دارید هر جا كه بتوانید فلش و خط جهت‌دار بكشید، باید بگوییم شما روحیه بلندپروازی دارید. دكتر مك‌نیكل می‌گوید: «در یك جلسه كاری با وكیلی صحبت می‌كردم، حین صحبت حواسم به كاغذ زیر دست او بود، میدیدم درحالی‌كه به حرف‌های من گوش می‌كرد فلش‌هایی را در جهت‌های مختلف و با اندازه‌های متفاوت می‌كشید، وقتی من درباره پروژه صحبت می‌كردم، او به این فكر می‌كرد كه از این پروژه چقدر می‌تواند پول دربیاورد، درحالی‌كه در ظاهر سعی می‌كرد خیلی خودش را بی‌اهمیت نشان دهد ولی شكلك‌هایی كه می‌كشید درون او را هویدا می‌كرد و نشان می‌داد كه موضوع مورد نظر ذهن او را مشغول كرده‌است.»
فلش‌کش‌ها جاه‌طلب هستند
اگر معمولا عادت دارید هر جا كه بتوانید فلش و خط جهت‌دار بكشید، باید بگوییم شما روحیه بلندپروازی دارید. دكتر مك‌نیكل می‌گوید: «در یك جلسه كاری با وكیلی صحبت می‌كردم، حین صحبت حواسم به كاغذ زیر دست او بود، میدیدم درحالی‌كه به حرف‌های من گوش می‌كرد فلش‌هایی را در جهت‌های مختلف و با اندازه‌های متفاوت می‌كشید، وقتی من درباره پروژه صحبت می‌كردم، او به این فكر می‌كرد كه از این پروژه چقدر می‌تواند پول دربیاورد، درحالی‌كه در ظاهر سعی می‌كرد خیلی خودش را بی‌اهمیت نشان دهد ولی شكلك‌هایی كه می‌كشید درون او را هویدا می‌كرد و نشان می‌داد كه موضوع مورد نظر ذهن او را مشغول كرده‌است.»
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
24 Oct, 08:16
اشكال هندسی
ذهنتان سازمان یافته است
مثلث، مربع و اشكال هندسی دیگر، نماد ذهنی سازمان یافته است و نشان می‌دهد كه شما به‌گونه‌ای روشن و آشكار می‌اندیشید و دارای مهارت‌های برنامه‌ریزی هستید، یعنی در برنامه‌ها و طرح‌هایتان بسیار دقیق عمل می‌كنید و كفایت و كارایی بالایی دارید.
ذهنتان سازمان یافته است
مثلث، مربع و اشكال هندسی دیگر، نماد ذهنی سازمان یافته است و نشان می‌دهد كه شما به‌گونه‌ای روشن و آشكار می‌اندیشید و دارای مهارت‌های برنامه‌ریزی هستید، یعنی در برنامه‌ها و طرح‌هایتان بسیار دقیق عمل می‌كنید و كفایت و كارایی بالایی دارید.
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
24 Oct, 08:16
چشم
رابطه چشم و شک
مك‌نیكل می‌گوید وقتی كسی در اطرافتان هست كه در جاهای خالی كاغذ شروع به كشیدن چشم می‌كند، توصیه می‌كنم كه كمی حواستان را بیشتر جمع كنید چرا كه این می‌تواند یك نشانه اخطار باشد. زیرا او كسی است كه احساس می‌كند باید حواسش به همه جا باشد و به قول معروف به جای دو چشم با چهار چشم كاملا اطراف خود را می‌پاید. او كسی است كه نسبت به همه اطرافیانش و انگیزه‌های آنها مشكوك است و فكر می‌كند همه می‌خواهند درباره او قضاوت كنند و بد بگویند. اگر چشم خیلی هنرمندانه كشیده شود و چشم‌هایی دخترانه با مژگانی خیلی بلند می‌تواند نشاندهنده غرور و خودبینی فرد باشد. اگر چشم حالتی كارتونی داشته باشد نشاندهنده این است كه فرد شخصیتی تفسیرگر دارد و دوست دارد درباره همه قضاوت كند. البته یادتان نرود كه اگر كودكی چنین چشمی را بكشد فقط نشاندهنده چیزهایی است كه از اطرافش یاد گرفته است نه چیز دیگر، چرا كه كشیدن چشم بسیار ساده است و خیلی از بچه‌ها گاهی شروع به كشیدن چنین چیزی می‌كنند.
رابطه چشم و شک
مك‌نیكل می‌گوید وقتی كسی در اطرافتان هست كه در جاهای خالی كاغذ شروع به كشیدن چشم می‌كند، توصیه می‌كنم كه كمی حواستان را بیشتر جمع كنید چرا كه این می‌تواند یك نشانه اخطار باشد. زیرا او كسی است كه احساس می‌كند باید حواسش به همه جا باشد و به قول معروف به جای دو چشم با چهار چشم كاملا اطراف خود را می‌پاید. او كسی است كه نسبت به همه اطرافیانش و انگیزه‌های آنها مشكوك است و فكر می‌كند همه می‌خواهند درباره او قضاوت كنند و بد بگویند. اگر چشم خیلی هنرمندانه كشیده شود و چشم‌هایی دخترانه با مژگانی خیلی بلند می‌تواند نشاندهنده غرور و خودبینی فرد باشد. اگر چشم حالتی كارتونی داشته باشد نشاندهنده این است كه فرد شخصیتی تفسیرگر دارد و دوست دارد درباره همه قضاوت كند. البته یادتان نرود كه اگر كودكی چنین چشمی را بكشد فقط نشاندهنده چیزهایی است كه از اطرافش یاد گرفته است نه چیز دیگر، چرا كه كشیدن چشم بسیار ساده است و خیلی از بچه‌ها گاهی شروع به كشیدن چنین چیزی می‌كنند.
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
24 Oct, 08:16
قلب
اثری كه عاشق‌پیشه‌ها به جا می‌گذارند
آنهایی كه درهر موقعیتی شروع به كشیدن قلب می‌كنند چیزی در ذهن دارند كه حدس زدن آن خیلی هم سخت نیست، آنها دوست دارند همیشه عاشقانه و رمانتیك رفتار كنند.
اثری كه عاشق‌پیشه‌ها به جا می‌گذارند
آنهایی كه درهر موقعیتی شروع به كشیدن قلب می‌كنند چیزی در ذهن دارند كه حدس زدن آن خیلی هم سخت نیست، آنها دوست دارند همیشه عاشقانه و رمانتیك رفتار كنند.
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
24 Oct, 08:16
خط خطی
گم شده‌اند
كسی كه بدون هدف خط خطی می‌كند و برای خودش طرح‌های بدون معنا می‌زند احساس می‌كند كه در زندگی‌اش هیچ مسیر مشخصی ندارد و هدف خاصی را پیش‌رویش نمی‌بیند. بعضی در این مواقع شروع به كشیدن اشكال هندسی عجیب و غریب می‌كنند، شكل‌هایی كه هیچ الگوی مشخصی ندارند و در اندازه‌های مختلف روی كاغذ آمده‌اند.
گم شده‌اند
كسی كه بدون هدف خط خطی می‌كند و برای خودش طرح‌های بدون معنا می‌زند احساس می‌كند كه در زندگی‌اش هیچ مسیر مشخصی ندارد و هدف خاصی را پیش‌رویش نمی‌بیند. بعضی در این مواقع شروع به كشیدن اشكال هندسی عجیب و غریب می‌كنند، شكل‌هایی كه هیچ الگوی مشخصی ندارند و در اندازه‌های مختلف روی كاغذ آمده‌اند.
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd
24 Oct, 08:16
خانه
بهترین جای دنیا کجاست؟
كسانی كه عادت دارند هر جای سفیدی كه پیدا می‌كنند خانه بكشند، معمولا وابستگی عاطفی خاصی به خانه‌شان دارند. آنها كه تزییناتی را روی خانه می‌كشند مثل پرده، شیشه پنجره، راه عبوری و ارتباطی و... یعنی دوست دارند در این زمینه‌ها سرمایه‌گذاری كنند مثلا خانه بهتر بگیرند، وسایل خانه بخرند. اما اگر فردی خانه‌ای بدون در و پنجره بكشد، حواستان را جمع كنید چرا كه این فرد احتمالا مشكل بزرگی دارد، در واقع او در موقعیتی قرار دارد كه احساس می‌كند هیچ راه فراری وجود ندارد.
بهترین جای دنیا کجاست؟
كسانی كه عادت دارند هر جای سفیدی كه پیدا می‌كنند خانه بكشند، معمولا وابستگی عاطفی خاصی به خانه‌شان دارند. آنها كه تزییناتی را روی خانه می‌كشند مثل پرده، شیشه پنجره، راه عبوری و ارتباطی و... یعنی دوست دارند در این زمینه‌ها سرمایه‌گذاری كنند مثلا خانه بهتر بگیرند، وسایل خانه بخرند. اما اگر فردی خانه‌ای بدون در و پنجره بكشد، حواستان را جمع كنید چرا كه این فرد احتمالا مشكل بزرگی دارد، در واقع او در موقعیتی قرار دارد كه احساس می‌كند هیچ راه فراری وجود ندارد.
8,693
subscribers
190
photos
155
videos
![[ BANG 🇺🇸 BROS ]](/avatar/1209/1209030133.jpg)
