Психолог Анна Хныкина

Оч сложно, как обещают девочки в чате, помочь тут стать счастливее, поскольку вы счастливы рядом с таким в его объятиях, а именно они же и станут удушающими через Х времени.

Успех интернет-тарологов: говорить успокаивающе

Неуспех таких, как я психологов: успокоить нечем…

Всем успеха этой ночью - что бы это ни было 🦋

Про типы личности, типологию Юнга и вообще - про типирование:

«Типологически многие люди представляют как бы суповую кастрюлю. Они действуют интровертным или экстравертным образом в зависимости от своей склонности, погоды или состояния ума;

они думают, чувствуют, ощущают или интуируют более или менее случайным образом,
используя ту или иную функцию не хуже и не лучше, нежели другую.
При этом они совершенно не задумываются об их важности или значимости для себя.

Вышеназванные характеристики типичны для бессознательного, в то время как сознание включает в себя определённые различия, влияющие на действия человека.

«Равномерность и единообразие сознательного или равномерность и единообразие бессознательного состояния функции есть признак первобытного склада ума». (Юнг)»

Дарил Шарп «ТИПЫ ЛИЧНОСТИ Юнговская модель» -
для тех, кому тяжеловаты Фон Франц и Юнг ❤️

«ВОЛШЕБНЫЙ МАГАЗИН»

Техника, которую мы на двухлетнем обучении психодраме получили, наверное, последней.

А очень хотели и ждали!

А под конец оказалось, что это - “виньетка”, что в психодраме она идёт как разогрев, как игра, чтобы размяться…

Шуточная как бы, игра с проекциями, ничего серьёзного…

Однако, её очень любят психодраматисты, и мои группы - не исключение.

Суть техники: в Волшебном Магазине можно купить всё, что угодно -
вопрос, как обычно в цене, и деньги там не работают.
(немного похоже на сделку с дьяволом, ну да ладно, ха-ха-ха! 😈)

Последствия этой игры ошеломляют… Без всяких шуток:
если и существует “психотерапевтическое волшебство”, то оно у аналитически-обученных терапевтов.
На самом деле, никакого волшебства, если понимать, как это работает. Аналитически обученные терапевты понимают))

☺️ Вот случаи из моей практики

Одна девочка “купила” себе самостоятельность.
Заплатила “свободой от родительского контроля”.
Меньше, чем через год она вышла из отношений, которые ни к чему не вели и вернулась жить к родителям…
Но жизнь с родителями показалась ей теперь невозможной и невыносимой, и тут действительно пришлось стать самостоятельной)))
Через 1,5 года она смогла купить квартиру.


Ещё одна девочка “купила” себе в Волшебном Магазине мужа.
Заплатила “своей офигенностью”.
Что было дальше? - через месяцев она 5 познакомилась с парнем, который через год на ней женился. Уехала со съёмной квартиры на Остоженке в Люберцы к нему в собственность.

Вообще, за мужьями часто приходят в этот магазин))

И что только не предлагают за них: преданность, свободу, сексуальность готовы отдавать, но только Продавец решает, какая цена достойна товара, чтобы сделка состоялась. А ещё Продавец может вам в итоге и не продать вообще 🤷‍♀️

Вы можете поиграть в эту игру в компании.
Нужно только выбрать Продавца.

От глубокомыслия Продавца зависит, насколько серьёзная будет заключена сделка и сработает ли в реале.

Попробуйте)

🎄🧑‍🎄🎄🫅🎄🧑‍🎄🎄👸🎄🧑‍🎄🎄

А сыграть со мной в «Волшебный Магазин» можно будет 22.12 на нашей ежегодной традиционной рождественской психодраме!!

Мне не послышалось?!!!
Это всё это - диагноз сезона теперь 🙈🙈🙈

Доброе утро! Кофе выпили?
чё-то погуглили уже?
Хорошего дня и недели вам,
никого не слушайте - делайте всё так, как надо вам 🫶

ГАДАЕМ!!! 💔 Начинается какое-то зверское полнолуние, может нам в мои книги заглянуть? 🌕🌑

«👁рос и 👁сихея» (по тексту Апулея «Метаморфозы») - стр со 155 по 216, строк 26

👁ратья 👁римм :
страницы с 10 по 905, кол-во строк 41,

👁рансуаза 👁аган
стр 7-797, 37 строк

Пишем в комментариях:
вопрос, книгу, страницу, строку.

Я присылаю ответом скриншот книги с подчёркнутым ответом))

С пятницей))
Как насчёт погадать в полнолуние ☺️ ?

Почему зимой сильнее хочется спать?
(и жрать 😄)

Мы можем считать это апатией и усталостью, однако, если вы регулярно чекапитесь, и у вас точно всё в порядке,
усиленное желание поспать может быть простой сезонной хренью.


Поэтому,
❗️чтобы чувствовать себя полноценно отдохнувшими в зимний период необходимо сознательно выделять для этих целей на час больше.

Вот 5 простых причин, которые это объясняют.

1️⃣ Короткий световой день

Так задумано в организме: чем темнее, тем больше мелатонина вырабатывается.
Под воздействием гормона сна давление снижается, как и уровень глюкозы — человек расслабляется и ощущает сонливость. Из-за этого зимой нам тяжело просыпаться утром — за окном еще темно и организм думает, что сейчас ночь.

2️⃣ Снижение количества витамина D.

Вслед за увеличением количества мелатонина, снижается количество витамина D. Если так и оставить ситуацию, не восполняя дефицит «солнечного» витамина-гормона, то следствием станет состояние апатии, склонность к депрессии и сонливость.

4️⃣ Недостаток серотонина.

Из-за недостатка солнечного света естественным образом снижается и уровень серотонина - гормона радости и хорошего настроения. Серотонин напрямую влияет на наше ощущение счастья, а его дефицит приводит к развитию депрессии. Даже в легкой форме это состояние обычно сопровождается апатией и сонливостью.


4️⃣ Низкая температура

Из-за низкой температуры увеличивается скорость метаболизма, хочется более сытной и тяжелой пищи, причем, в большем количестве. Это, в свою очередь, вызывает желание поспать.

5️⃣Дефицит кислорода

Зимой мы меньше времени проводим на свежем воздухе, реже проветриваем помещения, где находимся. Свою роль играют и отопительные приборы, часто работающие на всю мощность и вызывающие повышенную сухость. В целом, мы меньше двигаемся.
В результате у нас ухудшается снабжение головного мозга кислородом, и это вызывает вялость и желание прилечь.

Спим побольше, жрём поменьше, больше двигаемся, ждём снег ❄️
🤗

Нужно ли защищать от соцсетей детей до 14 лет?

Доброе утро?

#вопроспсихологу

Доросла до состояния "старшего поколения" с фразочками "вот в наше время!". Не могу принять "новых людей" - мне кажется, что живут они не так, думают не так, делают не так.
При этом я понимаю, что то же самое происходит всегда! "Отцы и Дети", блядь....

Как принять этих новых людей?
Ведь, мне с ними пересекаться до конца моей жизни🤷🏼‍♀

Речь о принятии реальности, которая «старшему поколению» даётся ещё труднее, чем «новым людям» - они исследуют жизнь, выбирают, с лёгкостью отвергают «неприемлемое», ещё не зная, что всех и вся нах.й не пошлёшь - за каждое такое решение придётся нести ответственность))

Д-р Юнг писал, что чем труднее нам принять иное в других, тем больше мы сами боимся не соотвествовать ожиданиям других.

Простите себе своё несовершенство (обычно я это называю по-другому, но сейчас эта формулировка будет жестковата)))

Основное же отличие принятия «старшим» поколением «нового» в том, насколько они друг от друга зависят.

Уберите зависимость от «новых людей» - и вас абсолютно перестанет колыхать их инаковость.

Как самый простой пример - наши взрослые дети, которые не хотят соблюдать наши правила «у себя дома» - должны уже где-то там создавать свой собственный дом, чтобы нас не бесило.

С уважением друг к другу принимать, не задевая личных интересов и границ)))

Всё, что вы хотели знать о том, почему женщины залетают в качели))

Отчасти они сами себе их же устраивают, а мужчины не знают, как реагировать.

Часто бывает так, что женщина из «вторых», попадая в любовную любовь, регрессирует в девочку и кайфует от старания быть хорошей. Часто в этом моменте у неё пробивается «голос овцы» и глаза Кота в сапогах из «Шрека».

А мужчина полюбил изначально другую женщину, и ему эта не нравится.

Ну и всё.Мужика не узнать. Скотина абьюзивная.

Спим?