PSY Makktina

Кто-то из вас уже нашёл свое тёплое местечко в пространстве Save me и вовсю делится отзывами❤️

А кто впервые слышит об этих трех спасательницах, тыкайте сюда

Они примут в свои теплые объятия каждую из вас🤗

Pov: когда увидела уведомление от этого канала

Соскучились?))

Мы вернулись ещё более классными и с новым названием

SAVE ME

Теперь у вас будет ×2 поддержки, принятия и помощи в любой непонятной ситуации:

• Что делать, когда запуталась и не можешь найти решение?

• Как вернуться к жизни, если ни на что нет ни сил ни желания?

• Что делать, если проблемы с верой?

• Как быть, если заедашь проблемы и никак не можешь отучиться от этого?

Решить эти и многие другие ваши вопросы помогут наши психологи Айза, Самира и Бахар

Save me - там, где тепло и безопасно🫂

🚫10 ошибок воспитания дочери

1. Они жуткие манипуляторы, ни за что не подходите, когда плачет

2. Не давайте даже возможности проявить интерес к домашним делам, не допускайте ее к ним, а потом принуждайте к этому

3. Задергайте ее окриками и замечаниями о ее поведении и внешнем виде, чтобы у нее уж точно появились комплексы

4. Ни за что не обьясняйте о правиле трусиков, о границах тела

5. Обесценивайте и кричите на нее каждый день, чтобы даже взгляда вашего боялась

6. Ни за что не учите и не показывайте своим примером как заботиться о себе, своем теле и своей психике

7. Приучайте ее к беспомощности, что ее жизнь вообще никак не при каких обстоятельствах ей не принадлежит

8. Бейте ее при малейшем промахе или орите в перемешку с оскорблениями

9. Вас должно быть слишком много, чтобы она вообще ничего не решала в своей жизни, даже
то, что ей можно любить из еды

10. Ей нельзя иметь ни своих вещей, ни своей комнаты, и друзей ей самой выбирать никак нельзя

И вуаля у вас депрессивная послушная уступчивая дочь, с которой можно делать все,
что хочешь)))

Автор: Хадижа

🚩10 ред флагов твоего психолога

1 Обвиняет, осуждает

2. Дает конкретные советы что вам делать, как жить

3. Говорит с вами только о себе

4. Не посещает супервизии ( понять можно, если у вас не спрашивали разрешения на предоставления случая или для записи сессий на супервизию)

5. Если вы чувствуете злость на психолога, говорите об этом, а вас мало того, что не слышат, так агрессируют

6. Все, что с вами происходит в контакте с психологом, можно озвучивать, если вас не слышат, не помогают лучше себя понять в этом и это повторяется - уходите оттуда

7. Навязывает вам свою картину мира

8. Ставит диагнозы из серии: «я психолог мне лучше знать, у вас булимия»

9. Обесценивает ваши проблемы

10. Не рассказывает о своей профессиональной подготовке или агрессивно реагирует на вопросы об этом


Встречали какой-то из признаков?)

Автор:Хадижа

Для употребляющих наркотические препараты наиболее типичными являются следующие механизмы психологической защиты:

1. Вытеснение - из сознания человека вытесняются не столько факты употребления наркотика, сколько психологические травматические обстоятельства, которые сопутствуют употреблению наркотических препаратов. К таким обстоятельствам можно отнести гибель одного из знакомых от передозировки наркотика или заключение своего знакомого в места лишения свободы.

2. Рационализация - защитный механизм, который дает возможность объяснить употребление наркотических веществ, так сказать, рационализирует патологическое, не полностью осознанное влечение к наркотикам. Больше всего используются такие объяснения приема наркотических веществ - «чтобы успокоить нервы», «по подражанию», «за компанию» и т.д.

3. Проекция - в этом случае человек полностью освобождается от чувства вины и страха, приписывая свои отрицательные качества другим людям. У начинающих наркоманов, в первую очередь, наблюдается проявление рационалистической проекции. Наркоман хорошо осведомлен, что употребляет наркотики, которые угрожают его здоровью. Но в большинстве случаев употребление наркотиков приписывает значительному числу своих друзей и окружающих - «почти все курят травку».

Разбор ситуации с Матрангом от Ахгюль уже в сторис👇🏻

https://www.instagram.com/psy_makktina?igsh=MWh0emlwaTY0eDFiZw%3D%3D&utm_source=qr

❓«Когда прошу Всевышнего, а он не отвечает, мне кажется, что я грешна и меня не покидает это чувство, мне очень плохо. Всевышний прощающий и так нельзя думать. Как от этого избавиться?»


- нарциссическая травма
- внутриличностный конфликт
- я «не до…»
- рекомендации

❓«5 лет в браке: измены, рукоприкладство, насилие. Набрала 26 кг, питание и физ.активность не менялись»


- уровень стресса в таких браках
- работа с такими запросами
- к кому обратиться
- реакция организма
- конфликт бессознательного

- рекомендации врачей
- режим сна
- что такое тревожность
- если это черта личности
- причины тревоги
- механизм самосохранения

- чего ждут люди, которые такое пишут
- что такое «перенос»
- «вы мне должны»
- позитивный «перенос» (смена)
- что вам должен психолог

Сегодня у нас день вопросов к психологам💚

Опросник уже ждёт вас в сторис✔️

Как вырастить маменькиного сынка?

📌Инструкция по применению от нашего психолога Хадижи👇🏼


1. Ничего не делать со своей тревожностью и бежать его поднимать или страховать, даже если он уже вырос.

2. Делать за него все то, что он может сделать сам.

3. Никогда не признавать свои ошибки, чтобы он думал, что мама идеальный человек.

4. Хотите, чтобы сын был слабаком? Запретите ему бояться, не учите знакомиться или обходиться с ним.

5. Всегда жалейте его, и никогда не верьте в него.

6. Не переставайте давать ему деньги как только он станет достаточно взрослым, чтобы не дай бог он не смог их зарабатывать сам.

7. Постоянно ограждайте его от домашней работы и не запрашивайте помощь.

8. Отказывайте ребенку в ласке, даже когда он просит сам.

9. Учитесь не считаться с его мнением и не позволяйте совершать ошибки.

10. По возможности вмешивайтесь в их отношения с отцом и его воспитание.

Все, вы великолепны и у вас есть маменькин сынок)))

Как определить токсичного человека?⤵️

✔️почти всегда недоволен, и во всем ищет в первую очередь минусы

✔️зло шутит и любит поддеть окружающих людей

✔️всегда считает себя правым

✔️обожает драму

✔️любит обвинять вас во всем - если у него что-то не получается, первым делом он ищет проблему в других или в условиях, в которых он находится, но не в самом себе

✔️стало скучно и захотелось поговорить - начнет беспокоить всех, не обращая внимание на то, насколько они заняты

✔️если вы говорите с ним о своих проблемах в поисках поддержки, он постоянно переключает тему на себя, часто говоря, что его проблемы куда масштабнее ваших

✔️обожает критиковать

✔️любит сплетни, и всегда готов говорить гадости про других, особенно, в тайне и за их спиной

✔️любит контроль

✔️легко раздражается и меняет настроение

✔️не признает свою вину или неправоту


Узнали кого-то из окружения? Или может быть, себя?))

10 вопросов для ваших итогов года💚

1. О каком событии года вы точно рассказали бы своим детям?

2. А о каком не стали бы?)

3. Какой новый навык/способность вы освоили?

4. Какой свой поступок вы хотели бы изменить и почему?

5. За какие достижения/действия вы можете себя похвалить?

6. Какой момент в этом году вы хотели бы пережить вновь?

7. Каким одним словом вы описали бы своё состояние в этом году?

8. Что бы вы посоветовали себе в начале этого года, если бы удалось вернуться во времени?

9. На счёт чего точно не стоило переживать и все сомнения оказались напрасными?

10. За что и кому вы благодарны больше всего?

Ответ🎙️

…а он единственный и переехать не может.

Ответ🎙️