Валерий Гут

«Счастье не так слепо, как его себе представляют. Часто оно бывает следствием длинного ряда мер, верных и точных, не замеченных толпою и предшествующих событию. А в особенности счастье отдельных личностей бывает следствием их качеств, характера и личного поведения…» (Мемуары императрицы Екатерины II)

С этих слов действительно начинаются мемуары одной из самых великих женщин прошлого не только в истории нашей страны, но и всей Европы в целом. И мудрость у неё в этих словах — беспредельная.

И в этой её логике, счастье — это не случайный гость в нашем доме. Оно не приходит случайно в нашу жизнь (не попав к неудачному соседу). Оно создаётся работой над собой (те самые качества), формированием стиля жизни и подключением воли (тот самый характер) и формированием своих способностей, особенно способностей работать с отношениями (то самое личное поведение).

Если на что-то из этого глубоко наплевать — хорошего не жди. Многое что может быть у человека в его жизни, но не счастье, которое придаёт жизни особый смысл и особую цель.

В общем, перефразируем немножечко «Любэ» с их «Екатерина — ты была не права»

P.S. Кто проходил самую первую нашу психологическую программу «KOD Личности», тот знает, откуда отрывок из фильма 😉

Когда наступает новый сезон года, хорошо бы установить себе на него несколько совсем маленьких, но приятных целей. Впереди у нас 90 дней и ровно столько нам и надо для формирования и закрепления хорошей привычки (а вовсе не 21 день, давно уже доказано, что этого недостаточно). Например, каждый день общаться либо с человеком, либо с образом, который будет раскрашивать и расцвечивать ваши мечты.

Это должно быть тем самым небольшим волевым усилием, хотя бы на 5 минут в день, и сам контекст расцветающей природы вам в этом будет только помогать. Небольшое самопрограммирование по типу «также, как расцветает и наполняется жизнью природа, так наполняются жизнью и мои мечты». И закрепляющий образ.

А когда сознание уйдет в негатив, вы при первой же осознанной возможности (когда придёте в себя) опять включаете нужный заранее заготовленный образ на пару минут и он заместит правильными импульсами те самые реактивные и нефункциональные, которые не дают вам обрести новый стиль жизни, а значит, и новую жизнь.

Но вот в чем главная тайна: у большинства людей не хватит на это элементарной личностной силы и воли потратить на свое будущее те самые 5-10 минут в день, а вот если случится какая-то херня, то мы держим её в своей психике и мозге по много часов в день. И когда разного рода шлака в течение недели/месяца у нас довольно много и мы на этом фрустрируемся и зацикливаемся, то набираются десятки, а то и сотни шлакочасов, когда мы эти килограммы внутреннего мусора не утилизируем и замещаем на образы желаемого будущего, а перетаскиваем эти авгиевы кучи из одного угла мозга в другой. А потом удивляемся, откуда это у меня весной нет сил и почти депрессия.

Чем дольше мы удерживаем позитивный образ внутри себя, дополняя и обогащая его самыми разными ощущениями из доступных нам пяти, тем быстрее наступает тот самый счастливый момент, когда удачных событий становится всё больше, а факапов и раздражения всё меньше.

Всего один параметр — и мы уже кардинально ближе к своему долговременному счастью.

Ну и формула несчастья: как можно больше держать внутри себя то и тех, кто вам не нравится, раздражает, бесит, тяготит и портит жизнь. И чаще к этому возвращаться, снова и снова вспыхивая и отлавливая ощущения «я опять не в себе». Люди, которые в этом усердствуют, почти неизлечимы. И потому хронически не любят жизнь, ведь в ней естессна плохого больше, чем хорошего, ибо на себе проверено и убедительно доказано.

Вы наверняка слышали, что нашевсё Юра Гагарин Борисов стал первым российским актером в истории, которого номинировали на «Оскар» за фильм «Анора».

Мы люди душевные, мы за такое только порадуемся, конечно) Уже через пару дней объявят победителей номинации «Лучший актер второго плана», в которой с Юрой будут бороться Эдвард Нортон (фильм «Боб Дилан: никому не известный»), Киран Калкин (фильм «Настоящая боль»), Гай Пирс (фильм «Бруталист») и Джереми Стронг (за фильм «Ученик. Восхождение Трампа»).

*Нативочка: на последнем фильме остановлюсь особо, потому что в конце прошлого года я сделал огненный синемалогический разбор фильма «Восхождение Трампа», где разобрал и наставника Трампа (которого играл Джереми) и самого Трампа и проговорил очень много других психологических лайфхаков за эти два часа. Если вы вдруг не в Black Square Club, где по подписке доступна эта и ещё более 200 других моих записей, то клац-клац по вот этой ссылке.

И я действительно рекомендую вам этот мой разбор фильма про Трампа послушать, чтобы глубже разобраться как (и главное почему?) люди с кучей недостатков и комплексов взлетают в социуме, обгоняют других и становятся богатыми и знаменитыми. Также вы здесь узнаете, что такое реальная работа над собой и чем она отличается от ванильной, когда я чего только с собой не делаю, а толку нет.

Но вернемся к Юре. Его сейчас все смотрят, том числе в жестяном фильме «Кончится лето», где мы наглядно видим, что такое ПТСР и его последствия; и в фильме «Пророк», где за слишком уж оригинальной формой полуклипа передана удивительная историческая точность жизненных эпизодов Пушкина.

Смотрят и обсуждают: одним он нравится, другим — не очень, но факт остается фактом — мечте Александра Петрова не сбыться точно (и это отдельный разговор), а вот Юра вполне себе может. Да, Эдвард Нортон номинирован на Оскар уже четвертый раз, и вроде бы надо его поощрить, но я со своей наивностью буду болеть за Юру. Поэтому и выложил небольшой кусочек из Кинопоиска о Юре и отрывок из интервью Дудя (иноагент) о Петрове 😇

(начало ⬆️)

И это прямо сильно похоже на чистку кармы, ибо вы восстанавливаете причинно-следственные связи, начинаете их лучше понимать, а не это ли похоже на генеральную уборку всех наших чакр до самой до сахасрары.

И я вам зуб даю (который у меня месяц назад откололся и выпал), что если вы не поленитесь и за пару дней или недель это упражнение сделаете, записав туда всех — от Рамзеса II до Юры Борисова — кто оставил даже маленький след в вашей личности, то в течение года произойдет чудо таких размеров, что даже в вагон не влезет.

Я очень хорошо помню, как в 2012 году это взял и сделал. И просто охренел от того, скольким сотням людей я должен был честно признаться: «вот эта часть моей души — это ваш отпечаток пальца». Мало от чего вы повзрослеете так быстро, как рассматривая (и ежедневно вспоминая и дополняя) этот список.

И давайте прочь прогонять эти душевные лярвы в виде «не верю», «не хочу и не буду», «так мне же некогда», «задолбали эти советчики», «странненько всё это как-то» и короночка — «ой как здорово, сделаю… потом никогда-нибудь». Ничто не делает человека таким счастливым, как личное неравнодушное участие по отношению к собственной судьбе. Никакой волшебник на голубом вертолете вам этот блокнот заполненный не подарит, поэтому практичнее будет сотворить это волшебство своими руками.