🌺Besh Qadam🌺 Ayollar Klubi

Lekin bu zaiflikni bartaraf
etish mumkin

✔️ Ishonchni rivojlantirish:
O‘z maqsadlari va qadriyatlarini aniqlab, ular ustida ishlash kerak.

✔️ Sog‘lom hayot tarzini olib borish: Sport bilan shug‘ullanish va ruhiy sog‘liqni yaxshilash erkakni kuchliroq qiladi.

✔️. Qo‘llab-quvvatlov topish: Do‘stlar, oila yoki mutaxassis (psixolog) bilan suhbat zaiflikni kamaytirishi mumkin.

💌 Doʻstlarga ulashing!
@psixologlarligasi

"Shahsiyati zaif erkaklar"

Haqida gapirganda, bu tushunchaga turli xil yondashishlar bor, chunki "shaxsiyati zaif" bo‘lish murakkab holat bo‘lib, insonning ichki his-tuyg‘ulari, o‘ziga bo‘lgan ishonchi va qaror qabul qilish qobiliyatlari bilan bog‘liq.

Zaiflik quyidagi sabablarga ko‘ra paydo bo‘lishi mumkin:

1. O‘ziga ishonchsizlik:
Erkak o‘z imkoniyatlariga ishonmasa, qarorlar qabul qilishda ikkilanishi mumkin.


2. Stress va bosim:
Hayotdagi qiyinchiliklar va atrofdagilarning bosimi erkakni o‘zini ojiz his qilishiga olib keladi.

3. Oilaviy yoki ijtimoiy muammolar: Bolalikda oilaviy qo‘llab-quvvatlovning yetishmasligi yoki atrof-muhitdagi salbiy ta'sirlar ham zaiflikka sabab bo‘lishi mumkin.

4. Psixologik holatlar
: Depressiya, tashvish va boshqa psixologik muammolar shaxsiy kuchsizlikka olib keladi.


💌 Doʻstlarga ulashing!
@psixologlarligasi

🔴Yordam beradigan psixologik hiylalar

🔻Agar kimdir sizning adresingizga haqoratli hazil qilsa, jim turmang. Uni takrorlashini yoki tushuntirib berishini so'rang. Bu sizga uning niyatlarini aniqlashtirishga va haqoratlarga toqat qilmasligingizni ko'rsatishga imkon beradi. Hazil — kulgili bo'lishdan to'xtaydi va hazil qilgan odam uyalib qoladi.

🔻Qo'lingizda ichayotgan ichimligingizning idishi bo'lsa, uni ko'krakdan pastroqqa tushirib tuting. Bu harakat siz ishonchli va ochiq odam ekanligingizni bildiradi. Tahminan shu belgini beradi: "Bu holat menga qulay va men gaplashishga tayyorman". Bu holatdagi kichik o'zgarish boshqalar sizni qanday qabul qilishiga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin.

📲Bu hiylalar reaktsiyalaringizni yaxshiroq boshqarishga va boshqalar bilan yanada samarali muloqot qilishga yordam beradi.

💌 Doʻstlarga ulashing!
@psixologlarligasi

SHAHSIYATI ZAIF ERKAK KIM ❓

Siz ham shunday deb oʻylaysizmi ?
Bu haqida oʻz fikringizni Kamentaryada yozib qoldiring 📝

SIZNI FIKRINGIZ MEN UCHUN JUDA MUHUM 🤫

#tonggi_motivatsiya

☀️ Yangi va omadli kuningiz boshlandi

💌 Doʻstlarga ulashing!
@psixologlarligasi

#MULOHAZA

💁‍♀Ayol kishi uch tomonlama uzini ochsagina va shuni ustida ishlasa haqiqiy baxtni his qiladi.

🥰1. Sog'liq. Doim sog'lig'iga e’tiborli bo'lgan va sog'lom turmush tarziga e’tibor bergan ayol sevgini his qila oladi va boshqalarga ham sevgi bera oladi.

🥰2. Tashqi ko'rinish. Xohlaymizmi yo'qmi bizning tashqi ko'rinishimiz katta ahamiyatga ega. Har qanday odam birinchi tashqi ko'rinishiga keyin esa uni ichki dunyosiga qarab muomala qiladi. Tashqi ko'rinishiga doim e’tiborli bo'lgan ayol hamma joyda o'zini erkin his qiladi.

🥰3. Qalb go'zalligi. Ya’ni ruhiy holat. Agar ayollar doim nimadandir nolib yashasa, yoki kimnidir yomon ko'rsa uning aurasi kirlanadi va bu o'zidan yomon energiya chiqarishiga sabab bo'ladi. O'zidan shunday energiya chiqargan ayol turmush o'rtog'ini, farzandlarini o'zidan uzoqlashtiradi.
Yangi bilimlar olishga, til o'rganishga, zamon bilan birga rivojlangan ayol har tomonlama yuksaklikga erishib boraveradi

💌 Doʻstlarga ulashing!
@psixologlarligasi

Ayol kim?
Dinda yoki psixologiyada ayollik masalasi;
Halovat qanday paydo bo’ladi;
Uy bekasi - qanday status;
Sovg’a olish qiyinmi? Xiyonat “odat”mi? savollariga javoblar

🌐 Ijtimoiy tarmoqlardagi manzilimiz:
Telegram || Instagram

👨‍👩‍👦 BAXTLI BO‘LISH SIRLARI

Atrofdagilar siz haqingizda nima deb o‘ylashlari haqida bosh qotirmang!

O‘ZINGIZNI boringizcha qabul qiling!

Sevgan insoningizni o‘zgartirishga urinmang.

Mehr~muhabbat TUHFA QILING qiling

O‘zingiz va boshqalarni tanqid qilmang!

Avvalo berishni~sahiylikni,
keyin esa olishni ~ qabul qilishni o‘rganing!

Kamroq o‘ylang, ko‘proq SEVIB, shodliklardan bahra oling!

💌 Doʻstlarga ulashing!
@psixologlarligasi

#tonggi_motivatsiya

🍂 Uyg’oning, sizni bugun mo’jizalar kutyabdi

💌 Doʻstlarga ulashing!
@psixologlarligasi

❌ SIZLARGA TES VA SOʻROVNOMALAR OʻTKAZISHIM YOQADIMI YOKI
HOLAMAYSIZMI ❓

bu haqida fikringizni Kamentaryada yozib qoldiring

‼️SIZNING FIKRINGIZ MEN
UCHUN JUDA MUHUM

. . .
🎁. TEST JAVOBIGA YECHIMLAR

❗️Kommunikatsiya:
Oila a'zolari o‘rtasida yaxshi kommunikatsiya yaratish muhim. Muloqot qilishda ochiq va to‘g‘ri bo‘lish kerak.


❗️Empatiya:
Bir-birining his-tuyg‘ularini tushunish, boshqa tomonning pozitsiyasini qabul qilish va hurmat qilish zarur.


❗️Maqsadlar va Qadriyatlar
: Oila ichidagi umumiy qadriyatlarni aniqlash va ularga rioya qilish.


❗️Sabr va qo‘llab-quvvatlash: Oiladagi muammolarni hal qilishda sabr-toqat va bir-birini qo‘llab-quvvatlash muhimdir.


Eslatma yana kanalni hammaga tarqatmangaaa......🤣
@psixologlarligasi

📝 Test Natijalari

Ko‘p (A). javoblari:
Sizning oilaviy munosabatlaringizda jiddiy muammolar bor. Bu muammolarni hal qilish uchun oilaviy terapiya yoki maslahat olishni ko‘rib chiqing. Yangi kommunikatsiya texnikalari o‘rganish va bir-birini tinglashni rivojlantirish muhim. Bundan tashqari, moliyaviy yoki hissiy kelishmovchiliklarni hal qilish uchun qo‘shimcha yordam olish foydali bo‘lishi mumkin.

Ko‘p (B) javoblari:
Siz va juftingiz o‘rtasida mustahkam munosabatlar mavjud. Ammo ba'zi kichik muammolarni hal qilish uchun muayyan sohalarda ehtiyotkorlik bilan ishlash kerak bo‘lishi mumkin. Bir-birini yaxshiroq tushunishga harakat qiling va o‘zaro hurmatni saqlang.

Ko‘p (C) javoblari:
Sizning oilaviy munosabatlaringizda ba'zi muammolar mavjud, lekin ular sezilarli darajada hal etilgan. Agar sizda ba'zi kelishmovchiliklar bo‘lsa, ularga diqqat bilan yondoshing.


💌 Doʻstlarga ulashing!
@psixologlarligasi