Мысли волнами: искусство психологии

КОМПЕНСАЦИЯ И ЕЁ МЕХАНИЗМЫ

Жизнь полна компромиссов, и мы часто стремимся к недостижимой полноте. Осознанность — ключ к пониманию своих эмоций и действий.

🔥 Частичная осознанность приводит к "метафизическому сну", когда эмоции управляют нами. Вместо того чтобы искать причины вовне, ищите внутри себя.

💡 Работайте над деструктивными реакциями через позитивные каналы — психотерапия может помочь. Но помните: каждое желание — это компенсация.

Задумайтесь: что стоит за вашими желаниями?

#Психология #Осознанность #Компенсация

ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

КАК СТЕРЕОТИПЫ ВЛИЯЮТ НА ВЫБОР ПАРТНЕРА

Стереотипы — это устоявшиеся представления о поведении и ролях в отношениях, которые сильно влияют на выбор партнера и динамику взаимоотношений.

Гендерные стереотипы
Гендерные укорененные представления могут ограничивать свободу выбора ролей. 🤔 Например, мужчины ощущают давление быть кормильцами, а женщины — заботливыми хозяйками. Это часто приводит к конфликтам и ухудшению общения.

Социальные стереотипы
Социальные стереотипы формируют убеждения о людях и группах, что может создать предвзятости и негативно сказываться на психоэмоциональном состоянии. 😟 Такие укоренившиеся образы упрощают восприятие, мешая адекватному пониманию и взаимодоверительным отношениям.

Влияние на современные отношения
Стереотипы могут способствовать чувству одиночества, недостатку доверия и уважения между партнерами. 👫 Это затрудняет установление глубоких и доверительных связей.

Примеры из исследований
Исследования показывают, что мужчины часто ассоциируются с независимостью, а женщины с эмоциональностью. Эти гендерные стереотипы могут ограничивать выбор партнера и влиять на динамику отношений.

Как преодолеть влияние стереотипов?
1. Признавание: Осознайте существование стереотипов и их влияние.
2. Обсуждение: Откровенно говорите с партнером о ваших ожиданиях и стереотипах.
3. Доверие и уважение: Работайте над укреплением доверия и уважения в отношениях. 💖

Разрушая стереотипы, мы открываем путь к более искренним и глубоким отношениям!

#Психология #Стереотипы #Отношения #Гендер #ВыборПартнера

ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

КАК СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ФОРМИРУЮТ НАШУ САМООИДЕНТИЧНОСТЬ?

В эпоху цифровизации социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни, формируя наше восприятие себя. Давайте разберем, как они влияют на нашу самооценку и идентичность.

🔹 Идеализированный образ жизни
Пользователи часто показывают только самые яркие моменты, что создает иллюзию идеальной жизни. Это может понизить самооценку и вызвать тревогу: «Почему у меня не так?» 😔

🔹 Ожидание признания
Лайки, комментарии и количество подписчиков стали критическими для многих. Отсутствие одобрения может вызывать чувство неполноценности и негативно сказывается на психическом здоровье.

🔹 Онлайн-буллинг
Негативные комментарии и кибертравля способны подорвать самооценку, приведя к серьезным ментальным проблемам, таким как тревожность и депрессия.

🔹 Виртуальная идентичность
Мы формируем цифровой образ, но это может привести к разрыву между реальной и виртуальной идентичностью. Стремление к идеалу иногда затрудняет принятие себя.

🔹 Как справляться с негативом?
Важно осознавать свои эмоции при взаимодействии с социальными сетями. Старайтесь также проводить время в реальном мире, развивая живые коммуникации.

Пользуйтесь соцсетями с умом! Создавайте позитивный контент, который поможет поддерживать реальную самооценку. Давайте помнить: за экраном часто скрывается не идеал, а ряд жизненных трудностей.

#самоидентичность #психология #социальныесети #ментальноездоровье #позитив

ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ПРАВИЛА ЖИЗНИ: НОВАЯ СЕРИЯ КНИГ! 📚

Алексей Бегак, ведущий популярных программ на ТВ «Культура», представляет увлекательную серию книг.

Эксперты-психологи Елена Новоселова и Светлана Бронникова обсуждают важнейшие вопросы:

Знаете ли вы себя? Как достичь успеха и научиться радоваться жизни? 🤔

Читателю остается решать, насколько полезны их идеи в повседневной жизни!

#психология #саморазвитие #успех #чтение

ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

# ПСИХОЛОГИЯ ВИРТУАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ

Виртуальные отношения становятся важной частью нашей жизни, но как они влияют на самооценку и эмоциональное состояние?

Положительные аспекты

🌟 Повышение самооценки: Поддержка и позитивное взаимодействие в соцсетях могут вдохновлять и помогать лучше воспринимать себя. Люди активно делятся успехами, формируя ощущение сообщества.

💬 Развитие доверия: Честность и надежность - ключевые элементы здоровых виртуальных отношений. Способность доверять друг другу укрепляет связи.

🧘 Эмоциональное восприятие: Практики медитации и осознанности помогают лучше понимать эмоции, которые возникают при взаимодействии в онлайн-мире.

Негативные аспекты

📉 Негативное влияние на самооценку: Частое сравнение себя с идеализированными образами может привести к чувству неполноценности.

💻 Риск зависимости: Избыточное время в интернете может вызвать зависимость и отрыв от реальности.

⚠️ Недостатки анонимного общения: Анонимность порождает как откровенность, так и деструктивное поведение, например, агрессию.

Рекомендации для здоровых отношений

1. Установите границы: Определите время для онлайн-общения и личных нужд.

2. Будьте осторожны с общением: Важно следить за выражениями, чтобы избежать конфликтов, а также уметь блокировать негативные комментарии.

3. Встречайтесь в реальной жизни: Если отношения становятся серьезными, реальная встреча может укрепить связь.

4. Поддерживайте баланс: Виртуальные отношения не должны заменять личные контакты. Заботьтесь о физическом и эмоциональном здоровье.

#Психология #ВиртуальныеОтношения #Самооценка #Эмоции #ОнлайнОбщение

ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ДЛЯ СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ

Эмоциональный интеллект — ключ к крепкой семье. 💞 Он включает в себя:

1️⃣ Понимание эмоций: Осознайте свои чувства и научитесь их регулировать. Это даст возможность сохранять спокойствие в трудных ситуациях.

2️⃣ Эмпатия: Умение чувствовать и понимать другого создает атмосферу доверия и взаимопонимания.

3️⃣ Общение: Открытые разговоры развивают навыки выражения чувств и управления конфликтами.

4️⃣ Социальные связи: Регулярные семейные традиции укрепляют взаимоуважение.

Развивайте эмоциональный интеллект, и ваша семья станет крепче! 🌟

#ЭмоциональныйИнтеллект #Семья #Коммуникация #Эмпатия #Отношения

ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

НИКТО ТЕБЯ НЕ ЗАВЕДЕТ, ЕСЛИ ТЫ НЕ ДАВАЙ ЕМУ КЛЮЧИ 🔑

Майк Бечтли предлагает спасение в мире, полном "сложных" людей. 🤔

Порой кажется, что окружающие лишь и ждут, чтобы вывести нас из себя. Но главным образом, они не так уж и заинтересованы в нашем счастье.

Научитесь сохранять спокойствие и перестаньте быть жертвой чужого безумия. Сделайте свою жизнь проще!

#психология #коммуникации #саморазвитие

ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ПСИХОЛОГИЯ БЕЛОГО ВОРОБЬЯ: ВЛИЯНИЕ СТРАХОВ НА САМОСОЗНАНИЕ

📖 В психологии архетипы играют значимую роль в понимании наших внутренних страхов и стремлений. Архетип белого воробья символизирует чистоту и божественность. Но как именно страхи влияют на наше самосознание и самооценку?

1. Роль архетипов
Архетипы — универсальные образы, отражающие базовые аспекты человеческой психики. В искусстве они помогают выразить внутренние состояния. Напрямую связывая с белым воробьем, можно заметить, как этот образ преисполнен значением и эмоциональным зарядом.

2. Преодоление страхов
Страхи могут стать серьезным препятствием на пути к личностному росту. 🛤️ Вместо того, чтобы быть барьером, они могут трансформироваться в источник информации. Преодоление страха — это ключ к освобождению от ограничений и раскрытию истинного потенциала.

3. Влияние детских страхов
Детские страхи зачастую приводят к долгосрочным последствиям. Развивающие программы помогают детям справляться со страхами, акцентируя внимание на безусловном принятии и открытом общении с взрослыми. 💬 Эти моменты имеют большое значение для их эмоционального и психического благополучия.

4. Цвет и эмоции
Цвета в одежде также могут влиять на наше эмоциональное состояние. 🌈 Например, яркие цвета способны поднимать настроение, а темные — вызывать подавленность. Важно выбирать оттенки, которые поддерживают ваше эмоциональное состояние.

Развитие самосознания и самооценки — необходимые шаги к личностному росту. Это позволяет нам лучше понимать свои чувства, потребности и ценности. 🌟

#психология #саморазвитие #самосознание #страхи #архетипы

ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

КАК ВОЗРАСТНАЯ ПСИХОЛОГИЯ ПОМОГАЕТ ПРЕОДОЛЕВАТЬ КРИЗИСЫ?

Возрастные кризисы — неизбежная часть нашего жизненного пути. Эти этапы связаны с переоценкой ценностей, саморефлексией и, порой, тревогой о будущем. 👶➡️👵

🔍 Как распознать кризис?
Кризисы могут возникнуть на различных этапах жизни: от перехода в взрослую жизнь до кризиса среднего возраста. Они заставляют нас пересмотреть свои желания и потребности, сталкиваясь с要求ми общества и личными амбициями.

🧠 Психологические стратегии для преодоления
Не забывайте о самоанализе! Задавая себе вопросы о жизненных целях и ценностях, вы можете лучше понять свои истинные желания. Кроме того, работа с психотерапевтом помогает разобраться в внутренних конфликтах и справиться с эмоциями. Терапия начинается с осознания критических убеждений, что открывает дверь к более позитивным стратегиям преодоления.

🌀 Адаптация к новым этапам
Переход к новому этапу жизни включает три стадии: отрицание, сопротивление и принятие. Важно позаботиться о себе и искать поддержку у близких. Изменения — это возможности для роста, и настройки на когнитивную гибкость только поспособствуют уменьшению тревожности.

🌱 Преимущества возрастной психологии
Кризисы могут вести к личностному росту, если вы готовы справляться с внутренними конфликтами. Уверенные в себе люди принимают неизбежность изменений и понимают, как адаптироваться.

Не бойтесь возрастных кризисов — это возможность для самопознания и развития! 💪

#психология #возрастныеКризисы #самопознание #психотерапия #личностныйРост

ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ПСИХОЛОГИЯ ПОТЕРЯННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ

Сожаление — естественная эмоция, влияющая на личностный рост и психику.

👉 Потерянные возможные "Я" имеют связь с субъективным благополучием. Нереализованные цели могут вызывать несчастье и проблемы с самопринятием.

💔 Сожаление нанесет урон ментальному, а порой и физическому здоровью. При этом оно может служить толчком к изменениям.

Используйте прошлые сожаления для личностного роста! 🔄

#психология #сожаление #личностныйрост #благополучие #эмоции

ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ТРАНСФОРМАЦИЯ РОДИТЕЛЬСКИХ ПАТТЕРНОВ

Детство — это не просто этап жизни, а фундамент, который определяет наш стиль воспитания. Исследования показывают, как детские переживания формируют взгляды и ценности взрослых. Например, роман И.А. Гончарова «Обломов» наглядно демонстрирует, что детство значительно влияет на формирование личности.

💡 Стили семейного воспитания
Разные стили воспитания по-разному влияют на поведение детей. Исследования подтверждают, что полные и неполные семьи имеют свои особенности в подходах к воспитанию, что также отражается на успеваемости и самооценке ребенка.

📱 Гаджетизация и новые практики
Современные технологии меняют родительские практики. В эпоху гаджетов возникают новые типы взаимодействия: небрежное, авторитарное или лояльное. Родителям важно осознанно подходить к этим изменениям.

🔄 Работа с семейными паттернами
Для преодоления негативных сценариев полезно работать с родовыми паттернами. Это не только поможет избежать ошибок, но и создаст здоровую атмосферу в семье.

Трансформация родительских практик — это ключ к осознанному воспитанию. Понимание своего детства способствует гармоничному взаимодействию с детьми и созданию позитивного семейного окружения.

#Психология #Воспитание #Детство #Семья #Гаджетизация

ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

✨ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ

Это способность адаптироваться к стрессам и преодолевать трудности, сохраняя психическое здоровье.

📊 Признаки:
- Контроль негативных эмоций
- Оптимизм в сложностях
- Высокая самооценка
- Быстрое восстановление

💪 Способы развития:
- Физическая активность
- Духовные практики
- Эмоциональное самовыражение
- Поддержка близких

🧠 Совет: отслеживайте свои реакции и фокусируйтесь на том, что можете сделать сейчас.

#эмоции #психология #стратегии #устойчивость #здоровье

ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ДИГИТАЛЬНЫЙ ДИСКУРС: ВЛИЯНИЕ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ 🌐

Социальные сети формируют наше восприятие. Идеализированные образы могут приводить к чувству недостаточности и зависти. 😟

📉 Частое сравнение с другими снижает самооценку. Ограничение времени в соцсетях и критическое мышление помогут сбалансировать свою самооценку.

Создавайте настоящие связи и не забывайте о реальной жизни! 💬

#психология #социальныесети #самооценка #саморазвитие #критическоемышление

ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ И НАШЕ ВОСПРИЯТИЕ СЕБЯ

Социальные сети — это не только платформа для общения, но и мощный инструмент формирования самопрезентации. 💬 Как они влияют на наше восприятие себя? Давайте разберёмся.

Фальшивая самопрезентация
Исследования показывают, что особенно среди подростков, активное участие в соцсетях может привести к созданию фальшивого образа. Это явление часто связано с чувством одиночества и негативными эмоциями. 🤔 Узнайте, как мотивы использования соцсетей влияют на наше самовосприятие.

Типы самопрезентации
Существует три основных типа: Я-реальное, Я-идеальное и Я-фальшивое. Фальшивая самопрезентация может проявляться в виде Я-обманного, Я-демонстративного и Я-стремящегося произвести впечатление. У подростков, особенно у девушек, социальная тревога повышается из-за стремления соответствовать ожиданиям. 📸

Стратегии самопрезентации
Пользователи социальных сетей управляют своим образом через создание профиля. Каждая деталь важна: от фотографий до текстов. Например, пользователи ВКонтакте могут адаптировать свой образ в зависимости от аудитории — от делового до неформального.

Влияние на самооценку
Социальные сети могут снижать самооценку, особенно при фальшивом самоощущении. Однако, если ваши мотивации связаны с искренним самовыражением, негативные эффекты могут проявляться меньше.

Трансформация идентичности
Мы всё больше смешиваем реальность с виртуальностью. Часто мы создаём идеализированные образы себя через селфи, что может перерастать в нарциссизм.

🧠 Социальные сети формируют новые границы нашей идентичности. Важно помнить, что реальность и виртуальность не всегда совпадают!

#Психология #Самопрезентация #СоциальныеСети #Идентичность #Эмоции

ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ПСИХОЛОГИЯ ПОТЕРИ: ВЛИЯНИЕ ГОРЯ НА ЛИЧНОСТЬ И СЕМЕЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

💔 Понимание Процесса Горя
После утраты человек проходит через четыре фазы: оцепенение, тоска, дезорганизация и переорганизация. Этот процесс помогает нам осознать свои эмоции и адаптироваться к новой реальности. По Зигмунду Фрейду «работа горя» включает внутренние и внешние изменения, которые необходимы для исцеления.

🌱 Влияние на Личность
Горе вызывает сильные чувства: грусть, гнев и одиночество. Каждый переживает утрату по-разному, но для некоторых это становится катализатором личностного роста. Они могут стать более чувствительными и глубокими благодаря этой боли.

👨‍👩‍👧 Влияние на Семейные Отношения
Потеря может стать причиной кризиса в семье, что проявляется в ухудшении отношений, конфликтности и отчуждении. Психологические последствия могут включать подавленность и даже риск депрессии. Важно понимать, что горе может затрагивать не только личность, но и близких.

✨ Принятие и Адаптация
Принятие утраты и работа с эмоциями — ключ к восстановлению. Избегание боли только усложняет процесс, делает его более болезненным. Приспособление побуждает пересмотреть свое "я" и заново определить роли в жизни.

🤝 Помощь и Поддержка
Если справиться с горем самостоятельно сложно, важно обратиться за помощью к психологу. Поддержка окружающих имеет огромную значимость: простое слушание и практическая помощь часто оказывают неоценимое влияние на переживающего.

#психология #потеря #горе #семейныеотношения #поддержка

ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ПСИХОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ: КАК АДАПТИРОВАТЬСЯ К НОВЫМ РЕАЛИЯМ

🌟 Психологическая адаптация – это ключ к устойчивости в условиях изменений. В этом процессе мы проходим через эйфорию, неприятности и, наконец, принимаем новую реальность. Понимание этапов адаптации поможет справиться с эмоциональным стрессом и овладеть новыми навыками.

😟 Страх перед неизвестностью часто удерживает нас в зоне комфорта. Чтобы преодолеть его, важно постепенно выходить за её пределы. Исследуя источники страха, вы сможете их понять и снизить их влияние на свою жизнь. Практика позитивного мышления и осознанности также окажет поддержку.

💪 Навыки адаптации являются основой для полноценной жизни. Принятие перемен — это не всегда легкий процесс, но гибкость мышления и способность видеть возможности в новых ситуациях — важные шаги на пути к успеху.

👥 Поддержка от близких играет важную роль. Откровенные разговоры с друзьями и семьей помогут вам не чувствовать себя одиноким в своих страхах. Это придаст уверенности и поможет найти выход из сложной ситуации.

🧘 Практика осознанности и позитивного мышления поможет смягчить неприятные эмоции. Регулярные тренировки в этих областях позволят вам лучше адаптироваться к изменениям и воспринимать их как шанс на рост.

Помните, адаптация — это процесс, который требует времени и терпения. Если почувствуете необходимость, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу.

#психология #адаптация #изменения #страх #осознанность

ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ ЖИЗНЕННЫХ КРИЗИСОВ

Жизненные кризисы — это моменты, когда мы сталкиваемся с кардинальными изменениями, будь то потеря работы, развод или смерть близкого. Эти волнующие ситуации порождают мощные эмоциональные и психологические реакции.

🔍 Психологические механизмы помогают справиться с кризисом. Защитные механизмы, такие как отрицание или замещение, позволяют временно отвлечься от боли. Механизмы совладания, например, рационализация и компенсация, способствуют нахождению выхода из затруднительного положения.

💪 Адаптация к новым условиям жизненно важна. Она включает в себя переосмысление своего места в жизни и взаимодействие с окружающими. Наша способность адаптироваться зависит от личностного восприятия и поддержки окружающих.

🚀 Личностный рост также может стать результатом преодоления кризиса. Даже в самых тяжёлых ситуациях есть возможность взглянуть на себя по-новому. Принятие изменений, общение с близкими, целеустремлённость и забота о себе помогут пройти через трудности с минимальными потерями.

🔥 Стратегии преодоления кризиса:

- Принять произошедшие изменения
- Общаться с близкими для получения поддержки
- Проводить самоанализ
- Устанавливать новые цели
- Заботиться о физическом и эмоциональном состоянии

Помните, кризисы — это не только трудности, но и возможность для роста! 🌱

#жизненныекризисы #психология #личностныйрост #адаптация #поддержка

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

КАК СОЗДАТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ БЕЗОПАСНОСТЬ В СЕМЬЕ?

Эмоциональный климат и взаимное уважение – ключ к гармонии. 💕

1. Коммуникация: Будьте открыты, выслушивайте друг друга.
2. Любовь и забота: Проявляйте свои чувства ежедневно.
3. Семейные собрания: Обсуждайте проблемы вместе.
4. Личное пространство: Уважайте индивидуальность каждого.
5. Конструктивное разрешение конфликтов: Ищите компромиссы.

При трудностях рассмотрите варианты психотерапии. 🧠

#психология #семья #гармония #отношения #безопасность

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ТОКСИЧНЫМИ ОТНОШЕНИЯМИ?

Токсичные отношения способны разрушать жизнь, и важно научиться определять их механизмы и искать выход. Разберем ключевые аспекты этой проблемы.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ

Токсичные отношения нередко связаны с манипуляцией и контролем, что может проявляться через газлайтинг и эмоциональное насилие. Они формируют низкую самооценку и неуверенность у обоих партнеров. Осознание этих механизмов — первый шаг к освобождению.

ПРИЗНАКИ ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ

Опасные отношения часто характеризуются манипуляцией, насилием и унижением. Также стоит обратить внимание на отсутствие поддержки и постоянный эмоциональный негатив, который создает токсичную атмосферу.

СТРАТЕГИИ ВЫХОДА

1️⃣ Обретение границ: Настройте свои границы и прислушивайтесь к своим чувствам. Это поможет вернуть контроль над своей жизнью.

2️⃣ Ищите поддержку: Обратитесь к терапевтам или кризисным центрам — это важно для выхода из токсичной среды.

3️⃣ Восстановление: После токсичных отношений посвятите время переоценке своей самооценки и начните строить новые здоровые связи, основанные на уважении.

Не бойтесь принимать решения, которые приведут к лучшему. 💪🏻❤️

#токсичныеотношения #психология #саморазвитие #психотерапия #эмоции

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ВЕРИТЬ ЛИ В ЧУДЕСА? 🎅✨

Ситуация сложная: ваша сестра с настойчивостью внушает детям веру в Деда Мороза, а ваша дочь уже переросла это.

Пора понять: каждый имеет право на свое мнение. Не надо навязывать свои идеи другим.

💬 Если возникнут вопросы, просто скажите, что вы не верите в чудеса.

🎤 Отказать в походе к Деду Морозу можно вежливо, предложив альтернативу – прогулка по родным местам.

#Психология #РодительскиеСоветы #СемейныеОтношения

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ПСИХОЛОГИЯ ЦВЕТА: ВЛИЯНИЕ ОТТЕНКОВ НА НАШЕ НАСТРОЕНИЕ И ПОВЕДЕНИЕ

🌈 Психология цвета — это наука о воздействии цветов на наши эмоции и поведение. Каждый цвет способен менять настроение: от бодрости до угнетения.

🔴 Красный активирует энергию, но может вызывать тревогу.
🟡 Желтый наполняет радостью и энтузиазмом.
🟢 Зеленый способствует гармонии и сосредоточенности.
🔵 Синий успокаивает и снижает стресс.

Исследования показывают, что 80% информации о цвете обрабатывается нашей нервной системой! 💡 Это означает, что использование «правильных» оттенков может значительно улучшить наше психическое состояние.

Примеры влияния цветов:
- Красный: Возбудимость, сила.
- Оранжевый: Оптимизм, креативность.
- Желтый: Радость, коммуникабельность.
- Зеленый: Покой, природа.
- Синий: Доверие, релаксация.
- Фиолетовый: Творческое мышление.

🏠 Помните, что выбор цвета в интерьере, одежде или упаковке бренда может кардинально повлиять на ваше настроение и эмоциональный фон. 🌟

#ПсихологияЦвета #Эмоции #Настроение #Психология #Цветотерапия

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ДЕНСИНГ СНЕЙЛ: ИСКУССТВО НАУЧИТЬСЯ РАССЛАБЛЯТЬСЯ

Корейская художница, Дэнсинг Снэйл, через простые зарисовки напоминает о трудностях привычной жизни.

🥦 Позвольте себе быть собой!

Не забывайте заботиться о своем внутреннем состоянии и цените каждую минуту.

📖 Откройте для себя её книгу и отпустите свои переживания!

#ДэнсингСнэйл #психология #расслабление #книга #искусство

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СТАНОВЛЕНИЕ: ПУТЬ К САМОСОЗНАНИЮ

Чувствуете себе противоречия? 🤯 Порой прошлая боль прорывается с новой силой. Некоторым, даже в 39, сложно справляться с бурей эмоций и стресса.

❗️Зачем скрывать чувства от окружающих? Признайте, что «наслоение» прошлого требует лечения. И порой именно ваш внутренний мир нуждается в понимании.

Не гонитесь за советами, воспринимаемыми как натиск. 💬 Возможно, окружающим стоит уметь слушать. Откройте свои чувства! #психология #эмоции #самосознание

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

🌈 ПСИХОЛОГИЯ ЦВЕТА: ВЛИЯНИЕ НА НАШЕ НАСТРОЕНИЕ 🌈

Цвета повсюду! Они могут менять наше восприятие и эмоции.

🔴 Красный: Энергия и страсть, активирует нервную систему.
🔵 Синий: Спокойствие и гармония, снижает стресс.
🟢 Зеленый: Освежает и успокаивает.
🟡 Желтый: Радость и оптимизм, поднимает настроение.

Используйте цвета для создания позитивной атмосферы и улучшения самочувствия! 🌟

#Психология #Цвета #Настроение

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ГНЕВ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ОТНОШЕНИЯ

Гнев может быть полезен в отношениях. Выражая его, мы можем подтолкнуть партнера к изменениям и восстановлению связи. 💔

Однако враждебные эмоции, такие как презрение и отвращение, могут разрушать близость. Презрение унижает, а отвращение создаёт дистанцию. ⚠️

Важно отличать отвергающий гнев, который вредит, и принимающий, призванный улучшить отношения. Умение управлять эмоциями – ключ к гармонии в семье. 🌈

#психология #отношения #гнев #эмоции #семья

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ПСИХОЛОГИЯ КРЕАТИВНОСТИ: РАЗВИТИЕ ТВОРЧЕСКОГО ПОТЕНЦИАЛА

Креативность – это не просто талант, это процесс! 🎨
Этапы творчества включают генерацию проблемы, подготовку, инкубацию, «прозрение», проверку и реализацию. Важно помнить, что мотивация и организация играют ключевую роль в творческом процессе.

Как развить креативное мышление?
Регулярная практика – залог успеха. Тренируйте различные методы: генерируйте идеи, участвуйте в творческих проектах и учитесь мыслить гибко. 💡

Не забывайте о вдохновении! Посетите музеи, читайте книги по искусству и погружайтесь в творчество других. Главное – верить в себя и не обращать внимания на критику. ❗️

Преодоление творческих блоков
Столкнувшись с блоком, сделайте перерыв. Смените деятельность, попробуйте новые техники или ведите творческий журнал. Записывайте свои идеи и чувства – это отличный способ вернуть вдохновение!

Помните, терпение и настойчивость помогут вам преодолеть любые креативные преграды. Каждое препятствие – это шанс на новое самовыражение. 🌈

#креативность #самовыражение #творчество #психология #мотивация

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ВЛИЯНИЕ ОКРУЖЕНИЯ НА ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Наши повседневные привычки формируют группы поддержки и влияют на психическое здоровье! 🌱

Физическое пространство: Чистота и уют повышают уровень комфорта и снижают стресс.

Социальные связи: Поддержка близких укрепляет психику, в то время как конфликты вызывают тревогу.

Групповое давление: Оно может как поддерживать хорошие привычки, так и сдерживать. 📈

Формируя привычки, используйте трекеры и делитесь успехами! 💪✨

#психология #групповаяподдержка #здоровье #привычки #окружение

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ПСИХОЛОГИЯ ЦВЕТА: ВЛИЯНИЕ НА НАШЕ НАСТРОЕНИЕ

Цвета мощно воздействуют на наше восприятие и эмоции!

🔴 Красный: энергия и страсть. Увеличивает волнение.

🔵 Синий: успокаивает, снижает стресс.

🟢 Зеленый: приносит свежесть и умиротворение.

🟡 Желтый: вызывает радость и креативность.

Помните, правильный выбор цвета может изменить ваше настроение и поведение! 🌈

#ПсихологияЦвета #Эмоции #Настроение #Психология #Дизайн

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

КОНЦЕПЦИЯ ЛЮБВИ: НОВАЯ КНИГА

📚 Эта книга исследует любовь с научной и психологической точек зрения. Авторы подробно анализируют различные формы любви и ее значимость в нашей жизни.

🌱 Важным аспектом является влияние гормонов и химии мозга на чувства, а также детские переживания, формирующие наше восприятие любви. Исторический аспект рассматривает эволюцию отношений, социальные нормы и культурные убеждения.

💞 Авторы акцентируют внимание на факторах, способствующих здоровым отношениям: доверии, уважении и общении. Важность саморазвития и любви к себе тоже не оставлена без внимания.

#психология #любовь #отношения #саморазвитие #наука

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

НОВЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ В ЛЕЧЕНИИ АУТИЗМА

📚 Недавние исследования представили значимые достижения в понимании расстройств аутистического спектра (РАС) у детей до 5 лет.

В книге, написанной ведущими специалистами, описаны инновационные методы, которые помогают врачу выявлять детей с РАС на ранних стадиях.

Обсуждаются основные симптомы, диагностические инструменты и уроки, извлеченные из исследований. Также рассматриваются эффективные вмешательства и практические аспекты лечения маленьких пациентов и их семей.

#аутизм #психология #дети #исследования #лечение

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

НОВАЯ КНИГА О ДОШКОЛЬНОМ ДЕТСТВЕ

✨ Н.Н. Поддьяков, академик РАО и ведущий психолог, представил научно-популярное издание, которое системно освещает достижения в области дошкольного воспитания за последние 50 лет.

🔍 Книга сочетает тщательную научную обоснованность и неожиданные выводы, что делает её интересной не только профессионалам, но и всем, кто стремится понять ключевые закономерности в образовании.

🧒 Также автор освещает важные аспекты игровой и экспериментальной деятельности детей, исследуя механизмы их исследовательского поведения.

📖 Откройте для себя новые горизонты детского развития!

#психология #дошкольноеобразование #Поддьяков #наука #развитиедетей

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

РАЗВИТИЕ ИНТЕЛЛЕКТА И КРЕАТИВНОСТИ

📚 Новая книга предлагает свежие методы для улучшения интеллекта и креативности.

Первая часть раскрывает взаимосвязь между интеллектом и креативностью, а также способы их развития. 💡

Во второй части представлены современные психологические подходы, помогающие развивать эти навыки, подобно тренировкам в зале. Это идеальный guide для всех, кто хочет открыть свои скрытые ресурсы!

#психология #интеллект #креативность #образование #саморазвитие

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ЧТО ЕСТЬ ЧЕЛОВЕК?

Платон рассматривал человека как "беседующее существо, лишенное крыльев, с плоскими ногтями". 🦶

Профессор Йельского университета Пол Блум добавляет к этому образу ещё одну черту — стремление к удовольствиям. Он исследует, почему мы выбираем различные источники наслаждений: от пищи и шопинга до искусства и религии. 🤔

Блум ставит вопрос: неужели вообще стоит спорить о вкусах?

#Психология #Человек #Удовольствия #ПолБлум #Философия

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

Пожалуйста, предоставьте новость, которую вы хотите, чтобы я сократил и переписал.

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

НЕ-НЕВЫНОСИМОСТЬ: НОВАЯ КНИГА ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ

В мире психологии появляется книга, затрагивающая тему невыносимости. Автор исследует, что происходит, когда у человека нет ощущения этой невыносимости, несмотря на наличие раздражающих факторов. 🎧

Для психологов эта работа представляет особый интерес, так как дает возможность понимать, как «звук ситуации» влияет на восприятие и действия человека. И что происходит, когда они остаются индифферентными к этому звуку.

Книга доступна для чтения бесплатно. А вам интересно погрузиться в этот психологический вопрос? 📘

#психология #невыносимость #книги #психологи #чтение

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ДОСТИГАЙ РЕЗУЛЬТАТОВ С УДОВОЛЬСТВИЕМ

📈 В нашем жизненном пути случаются моменты, когда мы полны энергии и готовы двигаться к целям с максимальной продуктивностью.

🔥 Я поделюсь с вами простыми и эффективными инструментами, которые помогают поддерживать высокий уровень энергии каждый день. Это позволит вам легко и с удовольствием достигать своих целей, преодолевая сомнения и действуя.

💡 Узнайте, как всего 10 минут в день могут абсолютно изменить вашу продуктивность!

👉 10 минут в день для высокой продуктивности.

#продуктивность #психология #энергия #цели #инструменты

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ И ЛИЧНАЯ СИЛА

✨ Вам открывается путь к лучшей жизни!✨

Присоединяйтесь к нашей уникальной программе, созданной для самосовершенствования. 🎯 Этот курс предложит вам ключи к гармоничной жизни и успешному будущему.

Вы научитесь укреплять здоровье, избавляться от комплексов и решать личные проблемы. Поддержите себя на пути к достижению поставленных целей!

🌟 Не упустите шанс изменить свою жизнь!

#психология #самосовершенствование #личнаясила #здоровье #успех

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

🔍 НОВОСТЬ О БЛОГОТЕРАПИИ

✨ Друзья, спешу поделиться: моя книга возникла из статей о блоготерапии — уникальном направлении в психологии.

С мая этого года я активно провожу консультации и веду группы, помогающие раскрыть творческие способности. Мы работаем над освободительным процессом для авторов, включая психологов.

За десять месяцев мои ученики преодолели блоки и негативные установки, что способствовало их самораскрытию.

Если вам интересен мой опыт, присоединяйтесь к обсуждению в моем блоге!

#блоготерапия #психология #творчество #развитие #самораскрытие

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ЛУЧШИЕ ПУБЛИКАЦИИ ЖУРНАЛА «МИР СЕКСОЛОГИИ»

В новом сборнике представлены топовые статьи за последние пять лет. 📚

Хотя журнал ориентирован на сексологов, его материалы могут привлечь внимание специалистов из различных областей. Разнообразие тем и глубина исследования делают этот сборник важным ресурсом для профессионалов. 🔍

Не упустите возможность ознакомиться с уникальными публикациями!

#Сексология #Наука #Психология #Журнал #Исследования

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

КНИГА ДЖ. Ш. БОЛЕН: МУДРОСТЬ В СКЛАДНЫХ СИТУАЦИЯХ

Книга Дж. Ш. Болен предлагает глубокие размышления для тех, чьи жизни изменились под давлением опасного недуга. 🌱

Серьезная болезнь – это не только испытание для тела, но и кризис для души. Порой угроза смерти становится призывом к пробуждению и новым жизненным поворотам.

Автор делится своим опытом и мифами, показывая, как наши реакции на трудности формируют нашу истинную сущность и помогают понять смысл жизни. 📚✨

#психология #книги #жизненныеуроки #здоровье #душа

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

КНИГА ОТ ПСИХОЛОГИИ ДО ПСИХИАТРИИ

В поисках профессионала в сфере психического здоровья? 🤔

Эта книга трёх опытных психотерапевтов, входящих в объединение «Чистые когниции», поможет разобраться в различиях между психологом, психиатром, психотерапевтом и психоаналитиком.

Она отвечает на важные вопросы: как начать терапию, сколько на ней быть и как добиться от неё результата. 📚

«Хватит это терпеть» — это не просто практическое руководство по терапии, а манифест за этичное и доказательное лечение. Она стремится сделать вашу жизнь немного комфортнее и поддержать вас в тяжелые времена. 🙌

#психология #психотерапия #душевноездоровье #психологическиепроблемы #книги

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

Пожалуйста, предоставьте текст новости, который вы хотите, чтобы я сократил и переписал.

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

🌞ПЕРВЫЙ РАСКЛАД НА СИТУАЦИЮ БЕСПЛАТНО 👍
🚀WhatsApp:👉НАЖАТЬ
💡telegram: 👉НАЖАТЬ
💬На сайте: 👉НАЖАТЬ
⏳В Группе: 👉НАЖАТЬ
⭐️Опыт проведения 18 лет ⚡️
✔️🪄Отзывы постоянных клиентов
Пишите, в любое время
🙏СТРОГО 20+ЛЕТ🙏

ТУМАННОСТЬ КОНСКАЯ ГОЛОВА

Друзья, знакомьтесь с туманностью Конская Голова! 🌌 Эта удивительная диффузная темная туманность была открыта в богатом молекулярном облаке Ориона.

Расположенная в созвездии Ориона, она привлекает астрономов и любителей звезд своими завораживающими формами и уникальными условиями для звездообразования. 🌠

Не упустите шанс узнать больше о космических чудесах!

#Космос #Астрономия #Туманность #Орион #Наука

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ЗВЕЗДНОЕ РОЖДЕНИЕ В ТУМАННОСТИ ТАРАНТУЛ

🌌 Учёные сделали впечатляющее открытие, заглянув в питомник звёзд в туманности Тарантул. Это гигантское облако газа и пыли располагается недалеко от нашей галактики и стало объектом глубоких исследований.

📸 Благодаря современным технологиям астрономы получили прекрасное изображение туманности и новые данные о том, как происходит звездообразование в этом удивительном регионе космоса.

✨ Эти открытия помогают лучше понять динамику формирования звёзд и их окружения.

#астрономия #туманность #звездообразование #космос #наука

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

КАК ОТКРЫТЬ ФАЙЛЫ С РАСШИРЕНИЕМ TAG

Привет всем! 👋

Хотите знать, как легко открыть файлы с расширением TAG? Для начала, загружайте популярные программы, которые поддерживают это расширение.

Если у вас есть вопросы — не стесняйтесь, делитесь своими опытами! 😊

#психология #файлы #технологии #помощь #советы

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

🌞ПЕРВЫЙ РАСКЛАД НА СИТУАЦИЮ БЕСПЛАТНО 👍
🚀WhatsApp:👉НАЖАТЬ
💡telegram: 👉НАЖАТЬ
💬На сайте: 👉НАЖАТЬ
⏳В Группе: 👉НАЖАТЬ
⭐️Опыт проведения 18 лет ⚡️
✔️🪄Отзывы постоянных клиентов
Пишите, в любое время
🙏СТРОГО 20+ЛЕТ🙏

АСТРОНОМЫ ИССЛЕДУЮТ ТУМАННОСТЬ ТАРАНТУЛ

Недавние исследования астрономов раскрыли удивительные тайны звездообразования в туманности Тарантул. 🌌 Это обширное облако газа и пыли, расположенное неподалеку от нашей галактики, представляет собой настоящую звёздную фабрику.

В ходе наблюдений была получена впечатляющая фотография туманности, которая не только поразила ученых, но и подарила новое понимание динамики формирования звезд.✨

В этом космическом питомнике происходит множество захватывающих процессов, которые продолжают удивлять исследователей.

#Астрономия #Звездообразование #Туманность #НовыеОткрытия

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

КАК НАЙТИ ОБЫКНОВЕННОЕ СЧАСТЬЕ

Вы когда-нибудь задумывались, что такое счастье? 🤔 Многие стремятся к нему, но постоянно упускают.

Книга «Как найти обыкновенное счастье» станет вашим путеводителем в этом непростом поиске. 🌟 В ней собраны практические задания, которые помогут вам разобраться в себе и научиться быть счастливым.

Без эзотерики и лженауки — только эффективные методы для самостоятельного освоения.

#счастье #психология #саморазвитие #успех

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

КНИГА ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ ДУШИ

✨ В этой книге вы найдете настоящую сокровищницу для восстановления после разрыва. Уникальная программа исцеления поможет оставить боль позади и начать новую жизнь.

🌊 После работы над собой останется лишь наслаждаться моментами счастья — представьте, как вы расслабляетесь с коктейлем на берегу моря, обняв свою новую любовь!

Не упустите шанс вернуть радость в свою жизнь!

#психология #исцеление #отношения #счастье #разрыв

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ОПАСНЫЕ ДЕЙСТВИЯ И ПРОБЛЕМЫ ПСИХИКИ

В недавней практике я столкнулся с 8-летней девочкой, страдающей от гипертрофированного страха высоты. Этот случай оказался отражением проблем в семье, а не только детскими страхами.

Мама девочки перенесла тяжелые события в жизни и, к сожалению, передала часть своих страхов дочери. Но настоящим источником тревоги оказалась бабушка, которая стращала внучку ужасами, связанными с автокатастрофой мамы. 😢

После нескольких сеансов терапии, в ходе которых мы разрядили множество эмоциональных узлов, состояние девочки значительно улучшилось. Однако проблема с бабушкой остается актуальной. Ситуации, подобные этой, требуют большего внимания как со стороны родителей, так и общества.

Важно помнить, что окружающие и их слова могут оказывать разрушительное воздействие на психику детей. 💬

#психология #детскаяпсихология #гипнотерапия #семейныепроблемы #страхи

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

СЕКРЕТЫ НЕРВЕРБАЛЬНОЙ КОММУНИКАЦИИ

В новой книге Алексея Знакoва, популярного блогера с более чем миллионом подписчиков, раскрываются важные секреты языка тела. 🤝

Язык жестов — это ваш главный информатор, способный передать больше, чем слова. Вы сможете глубже понять собеседника и узнать, какое впечатление производите на окружающих. 📖

Используйте техники из книги для уверенного общения и защиты от манипуляций. Эти инструменты помогут вам создать приятное впечатление, успешно вести переговоры и контролировать ситуации.

Читать людей — это легко! 🔍

#психология #языктела #коммуникация #манипуляции #АлексейЗнаков

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

КНИГА О САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИИ

✨ В уникальной книге раскрываются секреты преодоления собственных ограничений и достижения успеха в любой сфере жизни.

Она освещает, что значит выходить за пределы своих возможностей и характеризует людей, добивающихся выдающихся результатов. Такой человек не останавливается на достигнутом, он постоянно работает над собой и своими целями. 🚀

Книга будет полезна психотерапевтам, психологам, врачам, студентам и всем, кто интересуется психологией и решением человеческих проблем.

#саморазвитие #психология #успех #мотивация #книги

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ЖИЗНЬ - ЭТО ТВОЙ ВЫБОР

📖 Новый труд Джозефа Чароки и Луизы Л. Хейс «Твоя жизнь - твой выбор» призван помочь подросткам управлять эмоциями и справляться с трудностями.

Книга предлагает практические навыки через терапию принятия и ответственности, а также позитивную психологию. Она станет полезной не только для подростков, но и для родителей и педагогов. 🌱

С ее помощью читатели научатся доверять себе, строить крепкие отношения и преодолевать одиночество. Это незаменимый инструмент для каждого, кто хочет раскрыть свой потенциал в современном мире!

#психология #подростки #управлениеэмоциями #книги #позитивнаяпсихология

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

КНИГА О ВОПРОШАНИИ: ПУТЬ К УСПЕХУ

📚 Эта книга — универсальный гид для желающих раскрыть скрытый потенциал искусства задавания вопросов.

В ней вы найдёте описание зарубежных и авторских техник, а также множество ссылок на видео с реальными занятиями и тренингами. Все методы адаптированы для онлайн-формата.

Книга станет полезным инструментом не только для улучшения коммуникативных навыков, но и для личного роста. 🌟

#психология #коммуникация #саморазвитие #тренинг #успех

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

🌞ПЕРВЫЙ РАСКЛАД НА СИТУАЦИЮ БЕСПЛАТНО 👍
🚀WhatsApp:👉НАЖАТЬ
💡telegram: 👉НАЖАТЬ
💬На сайте: 👉НАЖАТЬ
⏳В Группе: 👉НАЖАТЬ
⭐️Опыт проведения 18 лет ⚡️
✔️🪄Отзывы постоянных клиентов
Пишите, в любое время
🙏СТРОГО 20+ЛЕТ🙏

КНИГА ИТАЛЬЯНСКОГО ПСИХОАНАЛИТИКА

Новое издание выдающегося итальянского психоаналитика предлагает уникальную интерпретацию концепции аналитического поля, опираясь на идеи Биона и Баранже. 🧠

Автор пересматривает ключевые темы, такие как анализируемость, завершение терапии и трансформации, возникающие в процессе сеанса. Он обсуждает важные аспекты: тупиковые реакции и эмоциональную динамику пациентов.

Книга будет полезна не только психоаналитикам, но и всем, кто интересуется психотерапией и психологией. 📚

#психоанализ #психотерапия #психология #книги #Биона

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

КРАТКИЙ ПОХОД В МИР МЫСЛИ

Всё начинается с мысли! 💭 Я написала рассказ "Коська и Хаос" и осознала, что будущее Вселенной зависит от нас.

Милосердие, любовь и ответственность — вот основы мироздания. Мы ощущаем заботу от тех, кто нас любит и поддерживает. Но можем ли мы понять мир, не поняв себя? 🔍

Где та черта, которая отделяет нас от желаемой жизни? Поиск себя невозможен без погружения в философию и психологию. Так же, как и воспитание счастливого ребенка без любви и доверия. ❤️

Доверие — это вера в то, что мы способны быть милосердными и счастливыми.

#психология #мысли #доверие #любовь #миросоздание

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

КНИГА, КОТОРАЯ ИЗМЕНЯЕТ ЖИЗЬ!

✨ В новой книге автор делится настоящим опытом своей семьи 🏡 и друзей, который помогает детям найти своё предназначение.

📚 Забудьте о сложной теории! С этой книгой у вас не останется вопросов: как понять себя, помочь ребёнку выбрать профессию и мотивировать его к обучению.

Дети сами начнут искать свой путь и добиваться успеха, а родовая история будет продолжаться и процветать. Это ваш шанс!

#психология #книги #дети #самопознание #успех

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

🌞ПЕРВЫЙ РАСКЛАД НА СИТУАЦИЮ БЕСПЛАТНО 👍
🚀WhatsApp:👉НАЖАТЬ
💡telegram: 👉НАЖАТЬ
💬На сайте: 👉НАЖАТЬ
⏳В Группе: 👉НАЖАТЬ
⭐️Опыт проведения 18 лет ⚡️
✔️🪄Отзывы постоянных клиентов
Пишите, в любое время
🙏СТРОГО 20+ЛЕТ🙏

КНИГА О ОТНОШЕНИЯХ: ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ЧУВСТВАМ

📚 Представляем новый сборник статей из блога, посвященный отношениям!

Книга разделена на несколько разделов для вашего удобства.

💭 Первый раздел поможет вам поработать над собой, разобраться в желаниях и понять, зачем вам нужны отношения.

💞 Второй раздел посвящен поиску пары, свиданиям и процессу знакомства.

В третьем разделе вы найдете советы по работе над отношениями, а в четвертом - решения распространенных проблем.

#отношения #психология #саморазвитие #свидания #книги

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ: КАК РАСПОЗНАТЬ И ПОБЕДИТЬ

Эмоциональное насилие часто остаётся незамеченным. 🤔 Люди, сталкивающиеся с ним, нередко сомневаются в себе, принимая продукты абьюза за обычные недоразумения. Нанёсшие вред словесные оскорбления, сарказм или игривые поддразнивания могут разрушать отношения не меньше, чем физическое насилие.

Тереза Комито, психотерапевт с двадцатилетним стажем, в своей книге предлагает реальные истории людей и практические методы, которые помогут читателям осознать паттерны взаимодействия в отношениях. 📚

С помощью её рекомендаций вы сможете укрепить самооценку, научиться сопротивляться и вернуть чувство внутреннего спокойствия. 💪 Это отличный шаг к здоровым отношениям!

#психология #эмоциональноенасилие #абьюз #саморазвитие #здоровьеотношений

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

НОВАЯ КНИГА О МАК-ТЕХНИКАХ

📝 Представляем книгу Елены Суворовой, посвященную метафорическим ассоциативным картам (МАК)! Она собрала авторские методики, отточенные за более чем десятилетие практики.

📊 В книге представлены ТОП-10 частых запросов клиентов и лучшие практики для их решения. Она станет отличным помощником как для новичков, так и для опытных MАК-консультантов!

👩‍🏫 Особенно полезной будет информация о проведении консультаций, структуре сессий и выборе колоды. Ресурс идеален для студентов психологических факультетов.

#психология #МАК #ЕленаСуворова #консультирование #книги

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

РАБОТА ЗА КОМПЬЮТЕРОМ: ВЛИЯНИЕ НА ПСИХОЛОГИЮ

🥹 Сегодня многие из нас проводят целый день за компьютером или с документами. Это приводит к повышенной нагрузке на глаза и уму.

Важно помнить о перерывах! Регулярные паузы помогают снизить стресс и улучшают концентрацию.

Старайтесь быть в движении и обезопасьте свои глаза. Ваше здоровье и психическое состояние заслуживают заботы! 💪

#психология #здоровье #компьютер #работа #стресс

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

КНИГА АЛЕКСАНДРА СМУЛЯНСКОГО О ЖЕЛАНИИ АНАЛИТИКА

📚 Новое издание философа и психоаналитика Александра Смулянского анализирует связь между метафорой Отца и желанием аналитика.

Жак Лакан не смог полноценно представить свои выводы после изгнания из Международного психоаналитического сообщества. Его исследования о неприрученных корнях желания аналитика до сих пор остаются открытыми вопросами.

🌟 Цель книги — вернуться к этим темам, исследуя истоки желания Фрейда и его влияние на психоаналитическую практику, а также раскрыть причины постоянных конфликтов внутри профессии.

Издание будет особенно интересно психологам и философам!

#психология #психоанализ #АлександрСмулянский #ЖеланиеАналитика #ЖакЛакан

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

ЗАГАДОЧНЫЙ МИР МОЛОДОЙ МАМЫ

👶✨ Нас окутает мрачный и чарующий мир молодой женщины. Всё начинается с ночного плача дочери, который заставляет её проверять все уголки дома в поисках возможных угроз.

В ходе нашего путешествия мы раскроем тайны и страхи героини. Нам предстоит разгадать, почему она с маниакальной страстью запирает двери в своей квартире. Это произведение обещает множество захватывающих глав, наполненных интригой.

🔍📚

#психология #женскаяпроза #чтение #мистика #тайны

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA

Где найти достоверную информацию по психологии?

В современном мире важно иметь надежные источники информации, особенно касающиеся психологической сферы: телесного и эмоционального состояния, благополучия.

Рекомендую Ирину Соловьеву — практикующего психолога и специалиста по телесно-ориентированной психотерапии с более чем 20-летним опытом, автора 14 книг по психологии, супервизора, профессионала с международным именем.

Она часто бесплатно делится интересными и полезными материалами, а 11 ноября запускает курс онлайн «Тело как источник Силы»💥 Это отличная возможность проработки, самопознания, трансформации, самореализации для психологов и всех желающих!

Записаться или узнать подробности можно у Ирины в Телеграм: https://t.me/irina_solirina

Реклама. ИП Соловьева Ирина Александровна erid: 2VtzqxUT4mz

ГОВОРИ ЗА СЕБЯ: МАСТЕР-КЛАССЫ ПО КОММУНИКАЦИИ

💬 Неуверенность в разговорах? Эти мастер-классы помогут освоить эффективные и ассертивные навыки общения!

🔍 Интерактивные лекции с практическими заданиями сделают изучение увлекательным. Присоединяйся к живым эфирам или смотри записи в удобное время.

✨ Научимся:
- Как настроиться на непростой разговор,
- Как выразить свои мысли и чувства.

👉 Присоединяйся к нам: Говори за себя. Навыки управления диалогом

#Коммуникация #Эмпатия #Ассертивность #МастерКлассы #Психология

🔔 ПОДПИСАТЬСЯ | ЧАТ ПСИХОЛОГИЯ | UMA