PROSTO мотивация 🫧 @prosto100motivation Channel on Telegram

PROSTO мотивация 🫧

06 Jan, 12:05

Скромность и добросовестность вознаграждаются только в романах. В жизни их используют, а потом отшвыривают в сторону.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

#ЭрихМарияРемарк
#Тритоварища

151

PROSTO мотивация 🫧

06 Jan, 06:02

🔠

— словно холст, на котором краски не застывают, а ждут их подкорректирования.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

873

PROSTO мотивация 🫧

05 Jan, 17:10

❤️

❤️ЗАКОН КАРМЫ ❤️

Помогать человеку можно, только если он сам испытывает в этом безудержную потребность.

Пытаться самолично и без просьбы его самого изменить конкретные обстоятельства, заставляющие человека страдать, это значит лишить его возможности усвоить урок, который взялась выучить душа в это рождение.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,511

PROSTO мотивация 🫧

05 Jan, 12:00

❤️

КАК ЕЁ РАЗНООБРАЗИТЬ:

❤️КОРОЧЕ - полагаю, между тем, видите ли, допустим, получается, таким образом, одним словом.
❤️БЛИН - обидно, печально, неприятно, жаль, какая досада.
❤️КРУТО - интересно, внезапно, остроумно, удивительно, необычно.
❤️ЖЕСТЬ - невероятно, немыслимо, удивительно, неприятно, отвратительно, чудовищно, безвыходное положение, •
❤️БЕСИТ - раздражает, сердит, возмущает, нервирует, злит, тревожит, беспокоит, выводит из себя.
❤️ТИПА - похоже, то есть, словно, будто, вроде, точно, пожалуй, так сказать, иными словами, наподобие.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,468

PROSTO мотивация 🫧

05 Jan, 06:05

❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️

❤️ Уверенно иди в направлении к своим мечтам. Живи ту жизнь, о которой мечтаешь перед сном…

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,589

PROSTO мотивация 🫧

04 Jan, 17:10

🔸

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,523

PROSTO мотивация 🫧

04 Jan, 12:01

✏️

⭐️Оправдываться
⭐️Отвечать на личные вопросы
⭐️Извиняться за свои взгляды
⭐️Чувствовать вину за съеденное
⭐️Оставаться дольше, чем вам комфортно
⭐️Принижать свои чувства
⭐️Мириться с нарушением личных границ
⭐️Предугадывать чужие желания
⭐️Притворяться, что всё хорошо,
если это не так
⭐️Делать то, что делают другие
⭐️Переступать через себя

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,531

PROSTO мотивация 🫧

04 Jan, 06:00

😊

🎁

🤣

😊

😞

ЧТОБЫ ВЫ УВЕРЕННО МОГЛИ ОТСТОЯТЬ СВОИ ГРАНИЦЫ😞

☺️

Я уважаю твоё мнение, но не принимаю его
☺️Моё «нет» - всегда означает «нет», ничего додумывать не нужно
☺️Я, конечно, понимаю, ты не хотел обидеть, но это было неприятно
☺️Спасибо за совет, приму к сведению/подумаю над этим
☺️А как бы вы сами ответили?
☺️Это твое и только твое личное мнение. У меня есть другое.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,454

PROSTO мотивация 🫧

03 Jan, 17:10

Иногда мы приходим в жизни людей не для того, чтобы они нас любили, а чтобы дать им почувствовать, что они - бесконечно достойны любви…

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,563

PROSTO мотивация 🫧

03 Jan, 12:02

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,551

PROSTO мотивация 🫧

03 Jan, 06:01

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,463

PROSTO мотивация 🫧

02 Jan, 17:10

🤣

Уважение к себе стоит собирать как конструктор: счастливая семья, хорошая работа, спокойствие, финансовая независимость, красивая одежда, поставленные цели, успехи, сила воли.

Еще важный элемент - четкое понимание того, как к тебе нельзя относиться. Уходи, ставь на место, выстраивай границы.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,545

PROSTO мотивация 🫧

02 Jan, 12:01

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸
🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

Мусор, который мы копим в голове - это наши деструктивные эмоции и мысли, мешающие нам жить и действовать. Это наши убеждения, ограничивающие установки, стереотипы. Именно они пожирают нашу энергию.

Все знают, что одним из условий гармоничной жизни является уборка. Уборка в доме, в своей голове и в окружающем нас пространстве. Убраться дома не представляет для нас особой сложности, а вот убрать окружающее нас пространство, а вместе с этим и выбросить весь мусор из головы, бывает совсем непросто.

✔️Основная проблема в наших страхах и негативных мыслях.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИХ🔸

1️⃣ Для начала нужно просто взять лист бумаги и поделиться своими сокровенными переживаниями о том, что волнует, что не получается, чего мы боимся, скрываем, где хотим показаться лучше, кем являемся на самом деле. Показать другой уровень доверия миру, открыться ему.

2️⃣ Вторым шагом будет выход из зоны комфорта. Страх выйти из зоны комфорта стопорит наше развитие и не позволяет двигаться вперед.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸 , если не смотря на все мысли, которые возникают в голове, миллионы людей выйдут на улицу и сделают наш наш мир чище?

🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸, если каждый проигнорирует установки о том ,что мусор, который я вижу вокруг себя, должен убирать кто-то другой, о том, что другие люди могут посмеяться надо мной, о том, что мне стыдно, и сделает этот шаг!

🔸 Мусор в голове будет искать тысячу причин, чтоб этого не делать.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

Проявляй свои настоящие чувства и мысли, дыши свободно и действуй. И если тебе удастся найти внутри себя гармонию, вокруг обязательно появятся единомышленники со схожими стремлениями и установками.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,403

PROSTO мотивация 🫧

02 Jan, 06:01

🔺

🔹

🔺

У всего есть своя причина.
Ты притягиваешь в свою жизнь то, что соответствует твоему внутреннему состоянию. Всё, во что то веришь, сбывается.

Будь внимателен к своим мыслям.
ТВОЯ ЖИЗНЬ — ИХ ОТРАЖЕНИЕ!

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,530

PROSTO мотивация 🫧

01 Jan, 17:10

Ирина Хакамада когда-то ушла из большой политики. По ее собственному выражению, это был «привычный уход в никуда». Просто потому, что захотелось начать все с чистого листа. Просто потому, что наступила очередная глубокая депрессия. Просто потому, что поняла: любить себя надо «больше, чем родину, детей и мужа» . Сегодня она учит этому других.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,558

PROSTO мотивация 🫧

01 Jan, 12:04

Мы всю жизнь бегаем, суетимся, хотим чего-то такого… этакого… а то, что нам реально нужно, — оно рядом.

Нам просто нужно чувствовать себя нужными. Быть тем единственным, за кого отдают всё. Кого ценят дороже жизни. Человек так устроен, что быть любимым для него важнее, чем дышать. И когда ты найдешь место, где тебя любят, то по собственной воле оттуда уже не уйдешь.

#ИльяСтогов

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,548

PROSTO мотивация 🫧

01 Jan, 06:03

8️⃣

🔤

которые изменят вашу жизнь за год

➖Перестаньте жаловаться и осознайте насколько вы счастливы.
Помните об этом каждый день.
➖Находите воемя.
чтобы побыть наедине с собой
➖Попрощайтесь с людьми, которые
➖Выберите один навык,
который вы бы хотели развить, и направте
➖Отключите телевизор
и контролируйте время пользования интернетом.
➖Зафиксируйте поставленные цели и не оглядывайтесь в прошлое.
➖Старайтесь каждый день поднимать себе
➖Учитесь на каждой ошибке, которую вы совершите.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,538

PROSTO мотивация 🫧

31 Dec, 17:14

🙃😉😄🤨☺️ 😁😉😆 — это всегда надежда на что-то хорошее
ЭТО МЕЧТЫ О

🥰

😛

😀

🥰

😘

🤪

🥹

😊

Это трепетное ожидание, что наступающий год непременно будет лучше предыдущего, а все беды, разочарования и горести останутся в прошлом.
😊😊😊
Именно в канун Нового года, как никогда хочется верить, что все самые сокровенные и безумные желания обязательно сбудутся.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,483

PROSTO мотивация 🫧

31 Dec, 12:00

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ,
УБЕРИ ИЗ ЖИЗНИ СЕМЬ🔘

🔤

🔘

🔤Оценки
🔤Обиды
🔤Осуждения
🔤Оправдания
🔤Ожидания
🔤Ограничения (не возводи заборы для возможностей)
🔤Очарование (помни, что всегда есть обратна сторона)

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,475

PROSTO мотивация 🫧

31 Dec, 06:00

😊

Предновогоднее утро всегда наполнено приятными хлопотами, вкусными ароматами аппетитных праздничных блюд и шорохом упаковки подарков для близких и родных!

Желаю вам весёлого предпраздничного настроения на весь день!

😊

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,443

PROSTO мотивация 🫧

28 Dec, 17:10

АРАБСКАЯ ПОСЛОВИЦА

Если вы хотите умереть, сбросьте себя в море. Вы увидите, что будете бороться за свою жизнь. Потому что вы не хотите умирать, вы хотите убить что-то ВНУТРИ СЕБЯ

☀️

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

828

PROSTO мотивация 🫧

28 Dec, 12:00

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,432

PROSTO мотивация 🫧

28 Dec, 06:00

💛

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,432

PROSTO мотивация 🫧

27 Dec, 17:10

👂

не должна оставаться мечтой. Нужный момент может никогда не наступить, а потом будет очень поздно. Даже если это что-то безбашенное и невозможное.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,477

PROSTO мотивация 🫧

27 Dec, 12:01

Ругаются — #несчастныелюди ✨

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,573

PROSTO мотивация 🫧

27 Dec, 06:00

😌

🥹

😊

😌

😀

😍

🙃

😉

😁

😉

😆

🙃

🥶

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,559

PROSTO мотивация 🫧

26 Dec, 17:10

ДОЧКА — испытание и счастье для отца...

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,528

PROSTO мотивация 🫧

26 Dec, 12:01

Всё — энергия, и это всё, что в этом мире есть.

Приведи себя в соответствие с частотой реальности, в которой ты хочешь оказаться, и ты неизбежно получишь эту реальность. По-другому быть не может.

Это не философия. Это физика.

#АльбертЭйнштейн

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,583

PROSTO мотивация 🫧

26 Dec, 06:00

❤️

Вот что такое настоящая любовь!

Присоединяйся, чтобы становиться лучше каждый день!

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,582

PROSTO мотивация 🫧

25 Dec, 17:10

Улыбка не всегда означает, что человек счастлив, иногда она означает, что человек сильный.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,582

PROSTO мотивация 🫧

25 Dec, 12:02

❣️

Всегда надо заступаться за свою жену!

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,543

PROSTO мотивация 🫧

25 Dec, 06:01

⚪️

🤍

💗

🤍

⚪️

🤍

▫️

⚪️

Чем добрее мы становимся, тем с большей добротой к нам относятся окружающие, и чем больше в нас хорошего, тем проще нам увидеть хорошее вокруг себя.

➿

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,520

PROSTO мотивация 🫧

24 Dec, 17:10

❣️

Всевышний, давший муравью силы осилить ношу в десять раз тяжелее его самого, не возложит на твои плечи ношу, которую ты не сможешь нести.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,588

PROSTO мотивация 🫧

24 Dec, 06:01

ТЫ ВСЕГДА МОЖЕШЬ НАЧАТЬ СНАЧАЛА

📌Очистить свои социальные сети.
📌Создать новый плейлист для музыки, которая тебе теперь по вкусу.
📌Учиться или работать в новом городе.
📌Начать общаться с новыми людьми.
📌Выбрать новый аромат и стиль, чтобы отбросить изжившую часть себя.
📌Если тебе не нравится, где ты находишься сейчас, и ты не знаешь что делать с этим - попробуй начать заново.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,521

PROSTO мотивация 🫧

23 Dec, 17:10

Когда идёте в магазин за продуктами, надевайте всё самое красивое.

Не надо ждать «особого случая», чтобы воспользоваться самыми любимыми и дорогими духами.

В жизни не должно быть «на следующей неделе» или «когда-нибудь». Всё самое интересное делайте прямо сейчас. Каждое утро спрашивайте себя: «А что бы я сегодня делала, если бы точно знала, что завтра уже не проснусь?». Это отрезвляет...

Годы, которые каждому из нас остались – это подарок, а не что-то, что якобы у тебя ещё «есть». Никто ничего нам не гарантировал, даже завтрашний день. Возможно, наша жизнь оказалась совсем не той, о которой мы мечтали в детстве... Но пока мы здесь, ничто не мешает нам танцевать. Ничто, кроме нас самих!

Никогда не знаешь, что придет завтра - следующее утро или следующая жизнь!

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,427

PROSTO мотивация 🫧

23 Dec, 12:00

🔝

⚪️ Не расслабишься - не станешь сексуальной

⚪️ Не расслабишься - будешь искать расслабление в зависимостях

⚪️ Не расслабишься - никогда не получишь денег в наслаждении, все будет трудно и в выгорании

⚪️ Не расслабишься - вечно будешь зависим от общественного мнения

⚪️ Не расслабишься - не будет оргазма

⚪️ Не расслабишься - никогда не будешь доверять людям, будет казаться, что все предатели

⚪️ Не расслабишься - никогда не сможешь делегировать, потому что будешь держать контроль за всем

⚪️ Не расслабишься - не дашь места случайным событиям

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,418

PROSTO мотивация 🫧

23 Dec, 06:01

Жизнь слишком коротка, чтобы просыпаться утром с сожалениями. Так что люби тех, кто относится к тебе хорошо, прощай тех, кто не прав, и верь, что все происходит не случайно.

#МатьТереза

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,531

PROSTO мотивация 🫧

22 Dec, 17:10

💭

СЛУШАЙТЕ СВОЁ СЕРДЦЕ!
ОНО НЕ ПРЕДАСТ И НЕ ПОДВЕДЁТ!

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,581

PROSTO мотивация 🫧

22 Dec, 06:01

☝

❤️

🍁

🔤

🅰️

🔤

❓

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,531

PROSTO мотивация 🫧

21 Dec, 17:10

Позволяйте себе иногда побыть вне зоны доступа….
Тишина лечит….

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,517

PROSTO мотивация 🫧

21 Dec, 15:00

ЗДОРОВЬЕ — наш главный капитал, и мы стремимся помочь вам сохранить и укрепить его.

Наша цель — вдохновлять и мотивировать вас принимать активное участие в своём здоровье.

✨ Витамины и их дефициты
✨ Йога для груди
✨ Панические атаки и тревога
✨ Убираем диастаз при помощи гимнастики
✨ Восстановить объём лёгких после COVID-19

Это и многое другое ждёт вас на канале PROздоровье — а также ежедневные рубрики и тематические видеоматериалы.

Присоединяйтесь к нашему каналу, чтобы всегда быть в курсе самых свежих и полезных материалов о здоровье, чтобы вместе с нами следить за своим физическим и психическим состоянием.

1,526

PROSTO мотивация 🫧

21 Dec, 12:00

🤪😄🥹🥰🥹😙😙☺️😝😜😗
😄 😝🥹😃🥹
— это уважение и любовь к себе во всех своих чувствах и эмоциях.

🤪

веренность - это про то, чтобы позволить себе всегда оставаться собой. Без нужды держать лицо, играть роль.

🤪

веренность - это про безопасность показывать себя любую.
Когда такой, какая ты есть - достаточно для всего.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,491

PROSTO мотивация 🫧

21 Dec, 06:00

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Каждое утро, открывая глаза, говори себе:

❤️ Я, а не события в силах сделать меня сегодня счастливой или несчастной. Я сама выбираю, что будет.

❤️ Вчера умерло, завтра ещё не наступило. У меня есть только один день, сегодня, и я буду счастлива в нём.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,550

PROSTO мотивация 🫧

20 Dec, 17:14

❤️

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,595

PROSTO мотивация 🫧

20 Dec, 06:01

Душевный покой начинается с чувства благодарности за то, что уже имеешь.

🍂

☕️

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,546

PROSTO мотивация 🫧

19 Dec, 17:10

🍂

ВСЕГДА ВЕРЬ В ЛУШЕЕ 🧡
Чтобы не происходило. Просто знай, что хорошее всегда тебя найдёт. В самые тяжелые времена судьба обязательно улыбнется тебе, и всё будет ХОРОШО!

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,534

PROSTO мотивация 🫧

19 Dec, 12:01

😉😛🥲😃😀😘🧐🥰🥸

➖

🤓

😘

😉

🙃

😉

😍

🙂

😀

😇

🧐

🙃

😉

📌

В мире нет ни единого человека, у которого бы всё получалось идеально. У каждого есть свои недостатки.
Я понимаю, сейчас тебе кажется, что ты стоишь у обрыва, неизведанная пустота которого пугает тебя до мурашек, но оглянись, здесь нет никого, кто желал бы твоего падения.

❤️

🤍

❤️

🤍

— это не конец!
Это лишь повод стать сильнее.
Настал момент восстанавливаться, не обвиняя других и не жалуясь на судьбу.

Ошибки — это дорога к своей индивидуальности.

Польза ошибок заключается в том, что вы получаете возможность задуматься о других способах достижения цели. Вам просто нужно смотреть на ситуацию позитивно. Именно неудачи подсказывают вам, на какой стадии вы выбрали неверный путь и плохую стратегию. Вы расширяете собственный кругозор и понимаете, что главное – не повторять ошибок. Избегать их ни к чему, нужно просто воспринимать их как новые возможности.

Вы получаете новый шанс на успех!

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,594

PROSTO мотивация 🫧

19 Dec, 06:01

😊

Немыслимое счастье проснуться утром, имея впереди целый день, огромный день, полный радостей и забот.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,409

PROSTO мотивация 🫧

18 Dec, 17:10

➖

— это жить по своим правилам. Идти к своим целям. Не искать оправдания. Не быть удобным. Не оправдываться за свой выбор, свои мечты, свои интересы.

Говорить: «Со мной так нельзя».
И говорить: «Мне это можно».

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,423

PROSTO мотивация 🫧

18 Dec, 12:00

ИЗ-ЗА ЧЕГО ЖЕНЩИНЫ ТЕРЯЮТ УВАЖЕНИЕ К МУЖЧИНЕ:

Безответственность мужчины.

Агрессивное поведение.

Мужчина не обеспечивает и не выполняет функцию безопасности для семьи (жены, детей).

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,502

PROSTO мотивация 🫧

06 Dec, 06:01

💚

НА ПРИТОК ФИНАНСОВ

➕Я богата, я состоятельная женщина, я притягиваю к себе богатство со всех сторон.
➕Я полна изобилия, я притягиваю к себе изобилие со всех сторон.
➕Я часть бесконечной Вселенной, где я подключена ко всему, что мне нужно прямо сейчас.
➕Я даю огромную ценность другим, я создаю огромную ценность для других, я безграничное существо творческих идей и мыслей.
➕На всех более чем достаточно. Изобилие повсюду, куда бы я ни посмотрела. Я вижу богатство, изобилие и процветание везде, куда бы я ни пошла.
➕Я заслуживаю быть богатой. Быть богатой - мое право по рождению. Богатство - это часть меня.
➕Деньги - это чистая энергия, и они создаются в моем уме. Деньги в моей голове. Мой разум создает деньги для меня день за днем, день за днем.
➕Я заслуживаю изобилия. Быть в изобилии - мое право по рождению. Изобилие - это часть меня.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

719

PROSTO мотивация 🫧

05 Dec, 17:10

Какое всё-таки страшное слово П О Т О М

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,504

PROSTO мотивация 🫧

05 Dec, 12:01

♥️

♥️ так боялись вырастить эгоистами и хамами, что сделали безвольными тревожными самоедами, которые не способны принять более-менее серьёзное решение, не словив приступа панической атаки. А из-за вбитого в голову "надо делиться и уступать" мы не можем взять даже свое ♥️

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,556

PROSTO мотивация 🫧

05 Dec, 06:01

Самое лучшее лекарство для человека
— ЛЮБОВЬ и ЗАБОТА 🩷🩷

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,493

PROSTO мотивация 🫧

04 Dec, 17:10

⭐️

Как сохранить крепкие семейные отношения?

#УВАЖЕНИЕ – вот их фундамент и основа

⭐️

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,554

PROSTO мотивация 🫧

04 Dec, 12:00

1️⃣

0️⃣

🔤

🔤, воспользовавшись которыми вы непременно сделаете свою жизнь лучше!
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
*️⃣Всегда держите лицо. Игнорируйте скандалистов.
Не позволяйте людям за вас решать, что вам чувствовать и как себя вести.

*️⃣Улыбайтесь. Улыбка поможет вам выглядеть достойно и поверить, что все не так уж и плохо. А еще кто-то обязательно может просто влюбиться в вашу улыбку.

*️⃣Каждый день читайте хотя бы по 20 минут. Это поможет держать мозг в тонусе. И снизить негативное влияние стресса более чем на 70 %.

*️⃣Не расстраивайтесь по пустякам. Из любой ситуации можно найти выход, главное не “ходить по кругу”, а начать анализировать и мыслить здраво.

*️⃣Слушайте любимую музыку. Танцуйте! Это хорошее средство против депрессии и плохого настроения. Музыка идеально сочетается с утренней пробежкой или вечерней прогулкой.

*️⃣Пейте чай. У него очень много полезных качеств. А если пить чай из красивой посуды, то чайная церемония будет еще и эстетически приятной!

*️⃣Делайте то, что вам нравится.
Не нужно постоянно жить ради кого-то другого, забывая о том, что вам дана всего одна жизнь.

*️⃣Ухаживайте за лицом утром и вечером - полноценный ритуал красоты.

*️⃣По 15 минут в день старайтесь заниматься спортом.

*️⃣Балуйте себя приятными мелочами. Любите себя!

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,574

PROSTO мотивация 🫧

04 Dec, 10:00

Канал Истории и секреты отчаянной домохозяйки объединяет девушек и женщин, которые интересуются красотой, саморазвитием, психологией и мотивацией.

В нашем канале вы найдёте много интересных цитат, мотивационных статей, вдохновляющих историй и рассказов успешных женщин, которые уже достигли своих целей. 💫

🪷 Настоящая женщина... Какая она?
🪷 Хотите понять, почему мужчина не дарит подарки?
🪷 Всего 8 фраз, и мужчина будет носить вас на руках!

Подписывайтесь прямо сейчас и присоединяйся к сообществу вдохновлённых женщин! 💫

ВМЕСТЕ МЫ СДЕЛАЕМ МИР ЕЩЁ КРАСИВЕЕ! 🌸

1,586

PROSTO мотивация 🫧

04 Dec, 06:01

ДЛЯ МУЖЧИН обязательно к просмотру 🎤

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,462

PROSTO мотивация 🫧

03 Dec, 17:10

✨

И н о г д а люди делают вид, что ты плохой человек, чтобы не чувствовать себя виноватым за то, что они с тобой сделали.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,483

PROSTO мотивация 🫧

03 Dec, 12:01

🥰

✔️

Стресс – это нормальная реакция здорового организма на угрозу или переутомление.
Но если вам перестали помогать чашка ароматного чая и любимое занятие, то настало время попробовать что-то новое.

✔️

1️⃣

Жуйте жевательную резинку. Процесс жевания помогает отвлечься от навязчивых мыслей. Подойдёт любая еда, главное во всём знать меру

2️⃣

Займитесь творчеством (рисованием, пением или танцами). Арт терапия – один из самых популярных способов вернуть душевное равновесие.

3️⃣

Поиграйте. В подвижные, настольные или даже видеоигры. Главное – переключить внимание на что-то, что не требует никаких эмоциональных затрат.

4️⃣

Удивите себя или свой организм. Если грустные мысли не дают расслабиться, попробуйте отвлечь мозг. Сделайте то, что сами от себя не ожидали: облейте себя холодной водой в ванной, съешьте пару долек лимона без сахара,.

5️⃣

Научитесь расслабляться. Во время стресса мышцы сильно напрягаются. Чтобы убрать эти зажимы, надо научиться осознанно напрягать и расслаблять мышцы.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,549

PROSTO мотивация 🫧

03 Dec, 06:00

✨

СПОКОЙНОЙ ЖИЗНИ

✔️

❤️

Закон Мёрфи: чем больше ты боишься чего-то, тем с большей вероятностью это произойдёт

❤️

Закон Кидлина: если вы можете четко обозначить проблему, значит вопрос уже наполовину решён

❤️

Закон Фолкленда: когда тебе не нужно принимать решение, просто не принимай его

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,409

PROSTO мотивация 🫧

02 Dec, 17:10

😇

🥹

😛

🥰

😀

не должна сбываться «рано или поздно», мечта должна сбываться вовремя !

💓

В жизни каждому даётся лишь один шанс осуществить свою мечту.

Чем больше и красивее мечта, тем труднее за этот шанс удержаться. Не существует второго ключа от счастья, и невозможно вернуться в прошлое, чтобы все исправить. Если есть в твоей жизни настоящая любовь, не заставляй своё сердце плакать по ней ночами всю оставшуюся жизнь.

Борись, дерзай, добивайся!

🌟

И, пожалуйста, не спеши выбрасывать счастливый билет, подаренный судьбой просто так, второго уже не получишь.

Мечтай и действуй!

🌟

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,510

PROSTO мотивация 🫧

02 Dec, 12:01

🥰🥰🥰🥰 в твоей жизни случилось говно, надо просто его обойти, а не пытаться его понять/анализировать и искать причину в себе …

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,560

PROSTO мотивация 🫧

02 Dec, 06:00

☀️

☀️ я немного по другому начала всё воспринимать.

☀️

☀️ самые «плохие высказывания» на мой счёт, уже не кажутся мне такими ужасными и неприятными, не говорю уже по поводу противоположных слов в мой адрес.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,547

PROSTO мотивация 🫧

01 Dec, 17:10

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,491

PROSTO мотивация 🫧

01 Dec, 12:01

🟢

вам порой кажется, что вы «не от мира сего», или с этим миром «что-то не так», значит, вы уже почти или совсем проснулись — замечательно.

#ВадимЗеланд

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,592

PROSTO мотивация 🫧

01 Dec, 06:01

♠️

Древние знания гавайцев.

♠️

🔤

🔡

— это источник простоты и мудрости, осознание того, что закон природы превыше всего и его надо уважать.
С уважением относитесь к цветам, животным и другим людям, с которыми сталкиваетесь.

Хотите узнать 7 принципов Хуны в полном объёме?

1️⃣ принцип. Ike. Мир таков, каким мы себе его представляем. Принцип осознанности.

2️⃣принцип. Kala. Пределов нет.
Возможно всё. Свобода.
Расслабление как инструмент.

3️⃣ принцип. Makia. Энергия устремляется вслед за вниманием.
Внимание устремляется вслед за энергией. Трансформация.

4️⃣ принцип. Manava. Сейчас и есть момент силы. Только в настоящем мы можем меняться. Связь с Землёй.

5️⃣ принцип. Аloha. Любить —
значит быть счастливыми вместе с...
может быть полезной.

6️⃣ принцип. Mana. Вся сила идёт изнутри. Уверенность. Любая сила может быть полезной.

7️⃣ принцип. Роno. Эффективность зависит от ощущения правоты.
Когда веришь, что у тебя получится, легче осуществить задуманное.
Результат - критерий истины.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,517

PROSTO мотивация 🫧

30 Nov, 17:10

🅰

🅰 люди делают вид, что ты плохой человек, чтобы не чувствовать себя виноватым за то, что они с тобой сделали ⚡

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,665

PROSTO мотивация 🫧

30 Nov, 12:01

🥰

✔️

Нет отношений без ссор и обид.

Сильные люди ссорятся, обижаются, но остаются вместе.

Слабые - ищут замену.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,450

PROSTO мотивация 🫧

30 Nov, 06:02

ПРЕДСТАВЬТЕ ЖИЗНЬ БЕЗ ТОГО, ЧТО ВЫ ЛЮБИТЕ

▪️

Негативная визуализация - это представление жизни без дорогих людей и вещей. Не самый приятный мысленный эксперимент, но он приносит огромную пользу.
Например, вы живёте в склонной к наводнениям местности. Представьте, что ваш дом вместе со всем имуществом затопило. Эта практика поможет иначе посмотреть на жизнь. Вы поймёте, что любой день, в котором не случилось ничего плохого, - подарок и само по себе счастливое событие.
Вы начнёте спокойнее относиться к вещам, которые вас раздражают. Даже плач новорождённого ребёнка и бессонные ночи станут приятнее, стоит только представить, что завтра ребёнка не станет.

▪️

ВЫ НАУЧИТЕСЬ ЖИТЬ, ЛЮБИТЬ И РАДОВАТЬСЯ ПРЯМО СЕИЧАС. НАСЛАЖДАТЬСЯ КАЖДЫМ МОМЕНТОМ.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,503

PROSTO мотивация 🫧

29 Nov, 17:10

🔠

Действительно, время - единственный ресурс, который начинаешь ценить со временем. Главное, стараться не убивать его, ведь оно и есть наша жизнь, только в минутках.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,581

PROSTO мотивация 🫧

29 Nov, 12:00

Для детского поведения взрослого есть вполне определенный термин инфантильность или инфантилизм. И дальше тоже есть различия в понимании этого. Термин «инфантилизм» используют и в психологии, и в медицине.

Только в медицине это предполагает умственное отставание. А в психологии — проявление незрелого, детского поведения у взрослого человека. Как это проявляется? Нежелание или неспособность решать, анализировать, делать выводы, брать ответственность за свои поступки.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,406

PROSTO мотивация 🫧

29 Nov, 06:00

6️⃣

🔠

1️⃣Планируй свой день с утра

2️⃣Придерживайся распорядка, чтобы выработать привычку

3️⃣Выходи из зоны комфорта и преодолевай себя

4️⃣Занимайся спортом, чтоб твоё тело было энергичным

5️⃣Вставай и ложись спать в одно время, сделай себе режим

6️⃣Выделяй хотя бы 30-40 минут в день на самообразование

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,522

PROSTO мотивация 🫧

28 Nov, 17:10

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,542

PROSTO мотивация 🫧

28 Nov, 12:02

🤎Самое непростое в жизни понять, какой мост следует перейти, а какой сжечь.

#ЭрихМарияРемарк

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,464

PROSTO мотивация 🫧

28 Nov, 06:01

💗 Лучшим днем твоей жизни станет тот день, когда ты поймешь, что твоя жизнь принадлежит только тебе.

Никаких извинений или оправданий.

Нет человека, на которого можно опереться, надеяться и которого можно обвинить. Жизнь - это дар. Это удивительное приключение, и только ты несешь ответственность за его качество.

💗

Это будет тот день, когда твоя жизнь действительно начнется.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,557

PROSTO мотивация 🫧

27 Nov, 17:10

💚

Сфокусируйтесь на том, чтобы создать свою собственную историю, вместо того, чтобы впитывать в себя истории других людей.

Стремитесь к той жизни, которую Вы хотите

💚

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,591

PROSTO мотивация 🫧

27 Nov, 12:01

👼

Т Ы СПРАВИШЬСЯ

👼

Знаешь дорогая, ты справишься.

Ты справишься со своей жизнью. Сможешь обеспечить себя всем необходимым, независимо от других людей. Ты сильная, гибкая, уверенная и все сможешь.

Я в тебя верю. Ты в себя веришь.

И я знаю, что ты со всем справишься. Просто почувствуй эту энергию силы, уверенности, храбрости, смелости.
Окунись в этот чарующий поток жизненной силы, и с ног до головы оберни себя куполом защиты, веры. Ты можешь оставить то, что тебя так долго держало и расправить крылья. Тебе уже не нужно то, зачем или за кем ты, так упорно бежала. Чтобы идти дальше, достаточно того, что ты есть у самой себя.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,470

PROSTO мотивация 🫧

27 Nov, 06:00

Получи своё предсказание

💗

➡️ подпишись на
PROSTOМотивация 🌞

1,547

PROSTO мотивация 🫧

26 Nov, 17:10

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,532

PROSTO мотивация 🫧

26 Nov, 12:00

«Сложно сказать, что в жизни главное. Жизнь — она бессмысленна сама по себе. Просто надо найти себе дело, чтобы занять этот промежуток между рождением и смертью. Какой смысл жизни? Да нет его. Родить детей — это репродуктивная функция, она вне нас лежит. К чему стремиться? Количественные какие-то факторы человека вряд ли мотивируют».
«Надо найти себе занятие. Просто ты придумал себе какую-то игру, и ты в нее играешь»

©️Сергей Николаевич Галицкий

#Галицкий

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,535

PROSTO мотивация 🫧

25 Nov, 16:02

Есть по существу две вещи, которые делают тебя мудрым:

✔️Книги, которые ты читаешь

✔️Люди, которых ты встречаешь

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

502

PROSTO мотивация 🫧

25 Nov, 15:00

«Магия? Нет, это технологии!»

🖊Представь, что ты Гарри Поттер…
Пишешь: "My name is Harry Potter."

И получаешь ответ: ⚡️ "Hello Harry, my name is ChatGPT."

Не фантастика, а реальность!
• Умные ассистенты 🤖
• Креативные технологии 🎨
• Будущее, которое уже рядом 🚀

👉 Войти в будущее

634

PROSTO мотивация 🫧

25 Nov, 12:01

Используйте свои возможности во время!
Ведь ваша молодость и ресурсы не вечны.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

992

PROSTO мотивация 🫧

25 Nov, 06:00

✋

Ну привет,
П О Н Е Д Е Л Ь Н И К

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,464

PROSTO мотивация 🫧

24 Nov, 17:10

Чтобы сделать в мире что-нибудь достойное, нельзя стоять на берегу, дрожа и думая о холодной воде и опасностях, подстерегающих пловцов. Надо прыгать в воду и выплывать, как получится.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,466

PROSTO мотивация 🫧

24 Nov, 12:01

♥️

означает не просто достигать цели, но и становиться примером для окружающих. Это значит быть тем, кто идет впереди, открывая новые горизонты и вдохновляя других на подвиги.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,477

PROSTO мотивация 🫧

24 Nov, 06:01

♥️

Мотивация тебя зажигает, но не делает ни одного дела.

♥️

Дисциплина, намерение, сильная привычка - вот что выполняет дела.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,585

PROSTO мотивация 🫧

23 Nov, 12:06

1️⃣

0️⃣

😊

ОТ ПСИХОЛОГА, ПОСЛЕ КОТОРЫХ ВАМ СТАНЕТ ЛЕГЧЕ

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,431

PROSTO мотивация 🫧

23 Nov, 06:02

💜

♥️

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,484

PROSTO мотивация 🫧

22 Nov, 17:10

Очень мудрые слова …

🔤

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,583

PROSTO мотивация 🫧

22 Nov, 12:01

😝

😂

😙

😆

🥰

☺️

🙂

😅

🥹

🥰

😜

😄

😤

➖неспособность взять на себя ответственность;
➖серийный обвинитель, то есть человек, которого вы обвиняете из раза в раз;
➖ощущение беспомощности;
➖жалость к себе;
➖фокусируетесь на своих неприятностях;
➖осуждение самих себя;
➖отделение себя от проблемы.

🔆

СИНДРОМ ЖЕРТВЫ — это приобретенная личностная черта, когда человек считает себя жертвой негативных действий других людей или обстоятельств.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,496

PROSTO мотивация 🫧

22 Nov, 06:00

❤️

Наступает в вашей жизни такое время, когда вы отходите от драмы и людей, её создающих. Вы окружаете себя людьми, с которыми вы смеётесь. Вы фокусируетесь на хорошем. Любите людей, которые относятся к вам правильно, и молитесь за остальных. Жизнь так коротка, проживайте её не иначе, как счастливо.

❤️

❤️❤️ — это подарок.

❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️— ваш выбор.

#Мотивация

🍋

1,602

PROSTO мотивация 🫧

21 Nov, 17:10

💔

Хорошо выглядеть нужно всегда.

Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность...

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,659

PROSTO мотивация 🫧

21 Nov, 12:01

💔

Надо находить время для общения с хорошими людьми. Оно не найдется само. Время - такая странная субстанция. Оно склонно забиваться работой, бытом и суетой. Оно вечно. А люди - нет.
Поэтому время надо учиться раздвигать и втискивать туда моменты общения с теми, кто тебе дорог и интересен. Это только кажется, что такие минуты не важны. А на самом деле на них всё и держится.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,439

PROSTO мотивация 🫧

21 Nov, 06:01

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,532

PROSTO мотивация 🫧

20 Nov, 17:10

🥰

😍

😌

🤣

🥲

😛

🥲

🤩

😄

😌

😗

😉

😌

😜

🥹

😉

🥲

🤩

😋

〰️Я не жду, что у нас не будет проблем, но я жду, что мы будем решать их вместе…

〰️В конфликтах мы на одной стороне, вместе против проблемы, а не против друг друга…

〰️Я опираюсь на факты, а не на домыслы…

〰️У нас действует правило "отвергаешь - предлагай"…

〰️Я принимаю разные состояния своего партнёра, а он принимает мои…

〰️Мы обоюдно несём равную ответственность за то, что происходит в наших отношениях…

〰️В кризисных ситуациях мы ищем способ разобраться и укрепить отношения, а не рубить с плеча…

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,512

PROSTO мотивация 🫧

20 Nov, 12:00

💜

очень трудно, рассказать кому-то, почему ты грустишь без причины.

Насколько это трудно, объяснить своим друзьям и близким, что у вас просто присутствует эта необъяснимая тяжесть в груди.
Насколько же всё-таки это трудно, понять самого себя, и как же это страшно, чувствовать, будто весь мир рухнул на ваши плечи…
💜 вы не можете понять почему.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,500

PROSTO мотивация 🫧

20 Nov, 06:00

🏖️

Если ты можешь себе это представить, ты можешь этого достичь…

🥰

🏝️

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,577

PROSTO мотивация 🫧

19 Nov, 17:10

👍😄👍

😁

😉

😊

😀

😍

😉

🤣

😉

😀

😊

😍

😁

😀

😜

😁

😍

🔆 Для начала вам придется признать, что прошлое не может быть изменено и вы поступали так, как могли.

🔆 Важно понять, что каждый опыт, будь то положительный или отрицательный, делает нас тем, кто мы есть сегодня.

🔆 Отпуская прошлое, мы не забываем о нем, а перестаем позволять ему контролировать наше настоящее.

🔆 И последнее, что нужно сделать, — это двигаться вперед, сосредоточившись на своем настоящем и будущем.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,563

PROSTO мотивация 🫧

19 Nov, 12:00

Самые красивые вещи в жизни - это не вещи.

Это люди, места, воспоминания и картины.
Это чувства, моменты, улыбки и смех.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,518

PROSTO мотивация 🫧

19 Nov, 06:00

💛

👉 Старайся меньше улыбаться без повода.

👉 Перестань много говорить без толку.

👉 При пожатие руки смотри в глаза и уверено пожми руку.

👉 Не суетись, меньше меняй позы и дёргайся.

👉 Говори так, чтоб тебя слышали, не повторяй дважды.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,503

PROSTO мотивация 🫧

18 Nov, 17:10

❤️

Если человек действительно тебе дорог, то, даже имея миллион причин, чтобы бросить его, ты все ещё будешь пытаться найти хотя бы одну, чтобы остаться.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,487

PROSTO мотивация 🫧

18 Nov, 12:02

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,586

PROSTO мотивация 🫧

18 Nov, 06:01

Красную машину легко заметить, когда вы всегда думаете о красной машине.

Легко заметить возможность, когда вы думаете о возможности.

Легко найти причины злиться, когда ты всегда думаешь о причинах злиться.

✒️

Ты становишься тем, о чем всегда думаешь.

С л е д и з а с о б о й

🩷

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,471

PROSTO мотивация 🫧

17 Nov, 17:10

❣️

КАК ССОРИТЬСЯ И ОСТАВАТЬСЯ ВМЕСТЕ?

Ведь надо помнить, что ссоры неизбежны, но вы играете в "одной команде".

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,427

PROSTO мотивация 🫧

17 Nov, 12:01

Все вызовы, которые вы в настоящее время преодолеваете, направлены на то, чтобы приблизить вас к тому, чего вы искренне желаете.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,438

PROSTO мотивация 🫧

17 Nov, 10:00

ЗДОРОВЬЕ — наш главный капитал, и мы стремимся помочь вам сохранить и укрепить его.

Наша цель — вдохновлять и мотивировать вас принимать активное участие в своём здоровье.

✨ Витамины и их дефициты
✨ Йога для груди
✨ Панические атаки и тревога
✨ Убираем диастаз при помощи гимнастики
✨ Восстановить объём лёгких после COVID-19

Это и многое другое ждёт вас на канале PROздоровье — а также ежедневные рубрики и тематические видеоматериалы.

Присоединяйтесь к нашему каналу, чтобы всегда быть в курсе самых свежих и полезных материалов о здоровье, чтобы вместе с нами следить за своим физическим и психическим состоянием.

1,538

PROSTO мотивация 🫧

17 Nov, 06:00

🌟

❤️

СТРОЙНЫХ ЛЮДЕЙ

❤️

Утром обязательно выпивать стакан теплой воды для улучшения пищеварения перед завтраком

❤️

Не пропускать завтрак

❤️

Пить минимум 1.5-2 литра воды в день для нормального водно-солевого баланса в организме

❤️

Питаться дробно, небольшими порциями, каждые 2-2.5 часа

❤️

После 6 вечера можно есть белковую пищу, но за 2-3 часа до сна!

❤️

Стараться употреблять овощи, кроме картофеля

❤️

Заменяйте десерты чем-нибудь из фруктов, но не увлекайтесь бананами и виноградом

❤️

Разбавляйте свой рацион кашами, кроме манной

❤️

Употребляйте в пищу достаточное количество белков: мясо, курица, рыба, морепродукты, творог, яйца

❤️

Старайтесь принимать в пищу рыбу или любые продукты/добавки, содержащие полезные омега-3 и омега-6 жиры.

❤️

Перестать употреблять соусы/майонез/сладкие сиропы!

❤️

Выделяйте упражнениям МИНИМУМ 20-30 минут в день, либо 45-60 минут 3 раза в неделю!

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,584

PROSTO мотивация 🫧

16 Nov, 17:10

🌹

Люди сами не понимают, что они ищут, - сказал Маленький принц, поэтому они не знают покоя, бросаются то в одну сторону, то в другую... и всё напрасно... Глаза слепы. Искать надо сердцем.

❤️

#АнтуандеСентЭкзюпери

📱

Присоединиться к сообществу вдохновлённых женщин

🧍‍♀️

1,484

PROSTO мотивация 🫧

16 Nov, 12:01

🙂😆🤫😜😍🤣😙 🔥

☁️ Не пропусти свои лучшие годы в жизни, бегая за кем-то или доказывая кому-то что-то.

☁️ Делай всё только ради себя и ради своей семьи. Остальные не стоят твоего внимания и времени.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,562

PROSTO мотивация 🫧

16 Nov, 06:01

☺️

нужен именно ты - живой человек, не идеальный. Не всегда правый. Не машина. А просто живой. С душой, с ошибками, с иногда плохим настроением и ленью, с излишне пухлыми/тощими/длинными /короткими (нужное подчеркнуть)…
Миру нужны твои ошибки, потому что ошибки говорят о том, что ты в действии... Миру нужна твоя чувствительность, потому что это говорит о твоем поиске. Миру не нужен твой диплом и регалии - ему нужен твой опыт. Твои руки. Голова. Сердце. Способность вникнуть и понять. Миру нужен именно ты, а не подобие кого-то другого...

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,688

PROSTO мотивация 🫧

15 Nov, 17:10

❓

Что делать, если самые близкие люди тебя не поддерживают?

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,586

PROSTO мотивация 🫧

15 Nov, 12:00

💚

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,607

PROSTO мотивация 🫧

15 Nov, 06:00

🔸

КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ?

➿

🪄

Никакого безделья.
Если какое-либо занятие поддерживает вас и позволяет чувствовать себя более комфортно — приступайте к нему, не раздумывая.

🪄

Выпустить пар.
Можете активно позаниматься спортом, можете поплакать, топать ногами или же просто проветриться на свежем воздухе.

🪄

Планируйте.
Планирование — довольно монотонная работа, которая способна отнять много времени, но в то же время успокоить и избежать эмоциональных взрывов в будущем.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,431

PROSTO мотивация 🫧

14 Nov, 17:10

😈мирение — не означает подчинение.
😈мирение - смотреть на всё с миром.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,489

PROSTO мотивация 🫧

14 Nov, 12:00

✨

УРОКИ, КОТОРЫЕ НУЖНО УСВОИТЬ…

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,530

PROSTO мотивация 🫧

10 Nov, 12:01

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

51

PROSTO мотивация 🫧

10 Nov, 06:00

✏️

начать мыслить по-другому, начать чувствовать себя по-другому, начать жить по-другому.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

179

PROSTO мотивация 🫧

09 Nov, 17:10

Одно дерево дает миллион спичек, но только одной спички достаточно, чтобы сжечь миллион деревьев.

Приятное общение приносит радость.
Но лишь одно грубое слово может обидеть близкого человека или разрушить дружбу.

➡️ подпишись на
PROSTOМотивация 🌞

462

PROSTO мотивация 🫧

09 Nov, 12:01

❓

ЧТО ВОРУЕТ ТВОЮ ЭНЕРГИЮ:

↖️ Вина
↖️ Страх
↖️ Зависть
↖️ Сожаление
↖️ Мысли о долгах
↖️ Нерешительность
↖️ Корить себя за прошлое
↖️ Потребность в признании
↖️ Откладывание дел на потом

❓

ЧТО ДАРИТ ТЕБЕ ДАРИТ ЭНЕРГИЮ:

🌸 Держать свое тело всегда в чистоте
🌸 Позитивные мысли и эмоции
🌸 Больше физической активности
🌸 Жить в настоящем
🌸 Здоровая пища
🌸 Путешествие
🌸 Уединение
🌸 Зарядка
🌸 Сон

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

615

PROSTO мотивация 🫧

09 Nov, 06:01

Пусть твоя суббота начнётся не слишком рано в объятиях мягкой постели, продолжится за неторопливой утренней трапезой, подарит радость встреч, массу возможностей для отдыха, развлечений и всего, что не удаётся успеть в будни. В предвкушении ещё одного выходного насладись от души свободой от временных рамок, освободи голову от мыслей о работе и заботах!

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,385

PROSTO мотивация 🫧

08 Nov, 17:10

🔞

Что меня мотивирует?

📌 Я очень люблю выёбываться, а для этого нужны хоть какие-то достижения 🪐

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,505

PROSTO мотивация 🫧

08 Nov, 12:01

❤️

❤️ — это человек, который воздействует на других людей.
Распознать манипулятора непросто, так как он отлично разбирается в психологии и знает, как использовать окружающих.

❤️

Признаки манипуляторов:
— Торопит отношения.
— Контролирует каждый шаг.
— Изолирует жертву от других людей.
— Играет на чувствах.
— Зло шутит и высмеивает партнера.
— Вызывает чувство вины.
— Пренебрегает своим партнером.
— Наказывает.
— Постоянно на взводе.
— Открыто шантажирует или угрожает.

❤️Причины, почему люди становятся манипуляторами:
— Недоверие.
— Бессилие.
— Власть.
— Боязнь трудностей.
— Мнение окружающих.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,578

PROSTO мотивация 🫧

08 Nov, 06:00

🔝

▫️

🔝

▫️

🔝

🔶

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,402

PROSTO мотивация 🫧

07 Nov, 17:10

Каждый вправе жить так, как он хочет. Но если вы в отношениях, вы должны понимать, что каждый из вас несет ответственность за поступки, которые могут повлиять на партнера.

Именно поэтому так важно в самом начале отношений обсуждать, что для кого приемлемо, а что — нет. Это может уберечь вас обоих от болезненных ситуаций и нарушения личных границ друг друга.

Чаще всего границы нарушаются там, где они не были обозначены.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,598

PROSTO мотивация 🫧

07 Nov, 12:01

➿

❗️

НАЧНИТЕ ИЗУЧАТЬ
ПРОФАЙЛИНГ

➿

🌸

🌸 — это совокупность психологических методов оценки и прогнозирования поведения человека на основе анализа наиболее информативных частных признаков:
— характеристик внешности;
— вербального и невербального поведения;
— вегетатики.

Основу изучения личности в профайлинге составляет оперативная характерология, а также безынструментальное распознавание лжи.
На выходе получается профиль личности с возможностью рекомендаций и прогнозирования.

🔎 Профайлинг, например, может помочь выявить ложь или определить истинные эмоции человека, которые он пытается скрыть. Сфера применения профайлинга огромна: от общения с друзьями до криминалистики.

❗️

Уверена, чем бы вы ни занимались, базовые знания профайлинга очень вам пригодятся.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,418

PROSTO мотивация 🫧

07 Nov, 06:00

❤️

💗

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,530

PROSTO мотивация 🫧

06 Nov, 17:10

✨

🩷 Раньше я всегда думала, что любовь — это когда сносит крышу, когда адреналин в крови, когда учащается дыхание и пропадает аппетит. Думала, что любовь — это когда кровь бурлит и глаза застилаются, и мурашки по коже быстро-быстро. Когда бросаешься в омут с головой и становишься одержимой...

🩷 Но нет, оказалось, что любовь — это сидеть в гостиной под теплым пледом и просто молчать. Это когда все просто и ясно, когда не нужно лгать и притворяться кем-то иным, тем, кем ты вовсе не являешься.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,492

PROSTO мотивация 🫧

06 Nov, 12:01

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,511

PROSTO мотивация 🫧

06 Nov, 06:01

💚

Исследования показывают, что люди, которые мыслят позитивно, чаще чувствуют себя счастливыми и удовлетворенными своей жизнью. Они также более устойчивы к негативным эмоциям и стрессу.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,543

PROSTO мотивация 🫧

05 Nov, 17:10

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,567

PROSTO мотивация 🫧

05 Nov, 15:00

Канал Истории и секреты отчаянной домохозяйки старается объединить всех девушек и женщин, которые интересуются красотой, саморазвитием, психологией и мотивацией.

Тут вы узнаете, как развить в себе уверенность и полюбить себя по-настоящему, а также как справляться с различными эмоциональными состояниями. ⚡️

В нашем канале вы также найдёте много интересных цитат, мотивационных статей, вдохновляющих историй и рассказов успешных женщин, кто уже достиг своих целей.💫

Подписывайся прямо сейчас и присоединяйся к сообществу вдохновлённых женщин! 🌟

Мы считаем, что каждая женщина заслуживает быть красивой и счастливой. ✨ Вместе мы сделаем мир ещё красивее!

1,554

PROSTO мотивация 🫧

05 Nov, 12:01

Лавровый лист для привлечения счастья и богатства *️⃣

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,495

PROSTO мотивация 🫧

05 Nov, 06:01

🩷 Маленькие радости рождают огромное желание жить.

✏️

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,599

PROSTO мотивация 🫧

04 Nov, 17:10

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️

❤️

❤️ Делайте это, даже если один из вас не приучен именно таким образом выражать свою любовь.

❤️ Вводите ритуалы объятий и касаний — это важно для вас и ваших детей.

❤️ Просто подержаться за руки, приобнять за плечи, погладить по спине — любой тактильный контакт очень важен!

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,536

PROSTO мотивация 🫧

04 Nov, 12:01

❤️

❤️ Прежде чем переживать по поводу чужого мнения или из-за того, что кто-то в вас разочаровался, просто спросите себя: неужели смысл вашей жизни заключается в том, чтобы оправдывать чужие ожидания?

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,580

PROSTO мотивация 🫧

26 Oct, 12:01

СИЛЬНО СКАЗАНО ‼

Жизнь бывает очень непредсказуема, жить с добрыми намерениями — настоящее благо 💛

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

571

PROSTO мотивация 🫧

26 Oct, 06:00

🎄

😀

🎄

😀

😁

😀

🎄

😘

😁

важнее, чем ожидания других.

😁 Твой внутренний мир важнее, чем внешнее одобрение.
😁 Твоя ценность не определяется чьей-то способностью её увидеть.

➡️

подпишись на PROSTOМотивация

🌞

1,381

PROSTO мотивация 🫧

25 Oct, 17:10

💚

волшебство — это вера в свои силы. И когда тебе это удается, то удается и все остальное.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,454

PROSTO мотивация 🫧

25 Oct, 12:00

📍

ВСЕГДА БУДЬ ВНИМАТЕЛЕН С ТИХИМИ ЛЮДЬМИ

📝

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,551

PROSTO мотивация 🫧

24 Oct, 17:10

👂

👂 люди, которым ты - по плечо.

👂

👂 те, кто со своей высоты робко пытаются прикоснуться губами к твоей макушке.

👂 ещё есть тёплые близкие — с ними глаза в глаза.

👂 есть редкие, единичные — которые по росту. Они тебе — по сердце. И ты им — по душу.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,516

PROSTO мотивация 🫧

24 Oct, 12:00

⚪️

РОМАНТИЗИРУЙ СВОЮ ЖИЗНЬ

⚪️

делай красивые фотографии, зажигай свечи, читай книги, больше гуляй, танцуй под любимую музыку, покупай себе подарки, делай все, что ты хочешь, будь счастливой - это твоя жизнь, не позволяй никому
ее отнять

⚪️

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,570

PROSTO мотивация 🫧

24 Oct, 06:01

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,461

PROSTO мотивация 🫧

23 Oct, 17:10

Возможно Вам сейчас нужны эти слова ❤️

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,595

PROSTO мотивация 🫧

23 Oct, 12:01

#ОБИДА - ПОСЛЕДСТВИЕ ГОРДЫНИ, НЕУМЕНИЯ ОБЩАТЬСЯ

Чтобы обида не разрушала ваш мир, ваши планы, вашу личность, необходимо научиться трансформировать это негативное ощущение в положительную энергию успеха и развития.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,555

PROSTO мотивация 🫧

23 Oct, 06:00

❤️

Для сердца друг не тот хорош,
Кто рядом спал или обедал,
А тот, кто в жизненную дрожь
Тебя не бросил и не предал.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,584

PROSTO мотивация 🫧

22 Oct, 17:10

#ПРОЩЕНИЕ — это социальный феномен, отражающий ситуацию, когда при определённых условиях человек освобождается от ответственности за последствия своего проступка, нанёсшего вред другому человеку.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,541

PROSTO мотивация 🫧

22 Oct, 12:01

🤎

Н а д е я т ь с я т о л ь к о н а с е б я — отличный способ перестать разочаровываться в людях и жить с отличным настроением

💗

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,571

PROSTO мотивация 🫧

22 Oct, 06:00

🌀

В жизни обязательно должны быть паузы.

Такие паузы, когда с вами ничего не происходит.
Когда вы просто сидите и смотрите на Мир, а Мир смотрит на вас.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,558

PROSTO мотивация 🫧

21 Oct, 17:10

📎 Нет отношений, которые не сталкивались с трудностями, но есть отношения о которых правильно позаботились в этот момент.

Сталкиваясь с кризисом в общении с человеком, который дорог, мы обычно теряемся, и чувствуем:
▫️беспомощность
▫️разочарование
▫️тревогу или даже страх
▫️вину
▫️раздражение

Это сложные чувства. И под их влиянием довольно легко начать творить всякую дичь.
Или, наоборот, застыть, ждать пока все само наладится.
И то и другое приведет к плохому финалу.

В психологии отношений всё хорошо продумано, и есть отличные способы пройти сложности без фатальных последствий с помощью специалиста.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,427

PROSTO мотивация 🫧

21 Oct, 12:01

А правды нет. Есть взгляд на вещи.
Есть добрый взгляд и взгляд
зловещий,
Взгляд равнодушный, взгляд
живой,
Открытый взгляд и взгляд
кривой.

Взгляд тех, кто смотрит как-то косо,
И кто не видит дальше носа...
О мир, какой же ты? Ответь.
А он: "Не знаю. Как смотреть".

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,484

PROSTO мотивация 🫧

21 Oct, 06:01

➖

2️⃣

0️⃣

➖

⚫Контрастный душ
⚫Вставать сразу, без перевода будильника
⚫Стакан воды утром
⚫Утренняя зарядка
⚫Планка
⚫10 000 шагов в день
⚫Ходить по лестницам пешком
⚫Проветрить комнату перед сном
⚫Читать этикетки на продуктах
⚫Сидеть в тишине хотя бы 10 минут
⚫Гимнастика для лица
⚫Использовать крем для рук и лица
⚫Ложиться в одно и то же время
⚫Пить достаточно воды в день
⚫Свежие овощи или фрукты
⚫Массажная щетка
⚫Тщательно жевать пищу
⚫Использовать зубную нить
⚫Прогулка на улице в течение дня
⚫Выбирайте «стоять», а не «сидеть»

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,472

PROSTO мотивация 🫧

20 Oct, 17:10

🔥 КАК НАУЧИТЬСЯ НЕ РЕАГИРОВАТЬ НА ГЛУПЫХ ЛЮДЕЙ?

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,428

PROSTO мотивация 🫧

20 Oct, 12:01

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,417

PROSTO мотивация 🫧

20 Oct, 06:00

УХОДИТЕ ВОВРЕМЯ

♥️

Замечательная статья о том, как научиться ценить свою жизнь больше.

♥️ Рекомендуется перечитывать раз в год каждому.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,418

PROSTO мотивация 🫧

19 Oct, 17:10

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,502

PROSTO мотивация 🫧

19 Oct, 12:00

👂

💙

❗️

Проговаривай эти фразы:

🟤глядя на детскую фотографию
🟤закрыв глаза и представив своего Внутреннего Ребенка (перед сном или утром)
🟤перед зеркалом
🟤можно писать эти фразы на бумаге (и ни один раз)

Эти фразы помогут наладить связь с Внутренним Ребенком, взрастить и укрепить Внутреннего Заботливого Родителя.

При регулярном повторении:

⚪️снизится тревога,
⚪️напряжение,
⚪️появятся силы и энергия,
⚪️захочется действовать,
⚪️начнешь слышать себя

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

#внутреннийребенок

1,414

PROSTO мотивация 🫧

19 Oct, 06:02

— Я тебя люблю! Мне с тобой очень хорошо, давай будем видеться чаще?
— Мы не можем видеться чаще, чем раз в неделю! Я просто #СУББОТА

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,477

PROSTO мотивация 🫧

18 Oct, 17:10

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,580

PROSTO мотивация 🫧

18 Oct, 13:02

🔤

🔡

🔤

🔡

🔤

ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО?

➖

БЛАГОДАРНОСТЬ — это высокие вибрации. Вы притягиваете к себе позитивные моменты, которые с помощью техники благодарности будут окружать вас все больше и больше.

🔤

🔡

🔤

🔡

🔤

➖

Купите красивый блокнот, в котором Вам будет приятно и комфортно писать, примерно на 120 листов.

➖Писать благодарности нужно обязательно от руки, техника не подойдёт.

➖Откройте конец тетради и выпишите туда все свои желания на данный момент. Их может быть неограниченное количество, желательно, чтобы было около 100. Позже заклейте эти страницы или скрепите степлером (главное, чтобы они были закрыты).

➖Разлинуйте каждую страницу пополам:
1 столбик - благодарности за Вас и Вашу жизнь, 2 столбик — за других.

➖Вы можете писать благодарности как вечером за пройденный день, так и утром за предыдущий день.

➖По прошествии последнего дня дневника, откройте свои желания и посмотрите, как много из них сбылось 🤍

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

#дневникблагодарности

1,572

PROSTO мотивация 🫧

18 Oct, 06:00

❤️

Забирай своё предсказание на день

❤️

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,546

PROSTO мотивация 🫧

17 Oct, 17:10

#МаркБартон 👍

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,578

PROSTO мотивация 🫧

17 Oct, 12:00

⚡️

Человек глубже, чем мы можем предположить.

Мне очень нравится надпись в музее Prado:
- Бережно относитесь к тому, чего вы не понимаете. Это может оказаться произведением искусства.

✨

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,521

PROSTO мотивация 🫧

17 Oct, 06:01

➖

🌷

➖

🌷

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,516

PROSTO мотивация 🫧

16 Oct, 17:10

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,402

PROSTO мотивация 🫧

16 Oct, 12:01

☀️

Великие возможности приходят ко всем. Но многие даже не знают, что встречались с ними.

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,553

PROSTO мотивация 🫧

16 Oct, 06:02

🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷

Не позволяйте негативным людям арендовывать помещение в вашей голове!

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,549

PROSTO мотивация 🫧

15 Oct, 17:10

💡

🔤

➡️

подпишись на
PROSTOМотивация

🌞

1,512

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧 (Russian)

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧

PROSTO мотивация 🫧