Продукты, книги и любовь のテレグラム投稿

12 пунктов о том, кто я есть и куда движусь

В конце года мой коуч дала задание — написать манифест о том, кто я в своей работе, в чём моя сила и что помогает мне преодолевать сложности. Эта практика стала способом лучше осознать свои опоры, увидеть зоны роста и зафиксировать всё, что я уже прошла. Делюсь своим манифестом и предлагаю вам создать свой.

1/ Я приручаю хаос, пока другие прячутся от него, потому что умею видеть структуру там, где другие видят беспорядок.

2/ Довожу проекты до конца там, где у других опускаются руки. Последняя миля — самая сложная, но я нахожу в этом свой кайф: когда всё против тебя, но ты всё равно идёшь вперёд.

3/ Учусь не сравнивать себя с другими. Это мой вызов, потому что сравнения съедают фокус и энергию. Мой ориентир — создавать результат, который важен мне и моей команде.

4/ Я знаю, как превратить непонятный процесс в точный план, потому что сама терялась в хаосе и училась выходить из него через эксперименты и выводы.

5/ Там, где кто-то видит тупик, я начинаю строить дорогу. Верю, что любое движение вперёд лучше ожидания идеального момента.

6/ Я умею зажигать команды и проекты, но моя настоящая сила — в том, чтобы удерживать этот огонь, пока не будет достигнут результат.

7/ Больше всего верю в командное «мы», потому что много раз пыталась сделать всё одна и поняла: команда — это не только поддержка, но и ресурс, который умножает возможности.

8/ Команды работают не благодаря микроменеджменту, а потому что им дают ясное направление, доверие и пространство для проб и ошибок.

9/ Доверие важнее контроля. Когда я доверяю коллегам, они находят решения быстрее и берут на себя ответственность за результат.

10/ Я учусь слышать то, что не сказано вслух, потому что ключевые сигналы часто кроются в недосказанностях и деталях.

11/ Я боюсь провалов, но пробую, несмотря на страх. Мои ошибки дают мне опыт, который становится основой будущих побед.

12/ Я не ищу идеальных решений — я строю живую систему, которая растёт вместе со мной, адаптируется и помогает находить ответы в процессе.

Писать эти пункты были ох как нелегко, но я очень рада, что потратила на это время. Потоу что манифест стал для меня зеркалом, в котором я увидела свой прогресс и вызовы. А если бы вы написали свой манифест, какой пункт стал бы для вас главным? Поделитесь в комментариях, что первым приходит в голову?

Я думала, что без меня проект развалится. Оказалось — разваливалась только я

Раньше мне казалось, что дедлайн на вчера — это нормально. Что если заказчик прислал правки за пять минут до сдачи, я просто должна всё переделать. Что работать в отпуске — это часть профессии, ведь кроме меня никто не сделает.

Я привыкла к этому ритму: добавлять задачи в таск-трекер, тушить очередной пожар и надеяться, что когда-нибудь станет легче. Но легче не становилось. Задачи множились, правки сыпались, дедлайны сдвигались — и я всё равно брала это на себя.

Но в какой-то момент я поняла: так больше нельзя. Чем больше я брала на себя, тем больше просирала проекты, подводила команду и себя. Постоянные авралы, неоправданные ожидания, и отсутствие границ сделали работу бесконечной гонкой и вогнало меня в вечное чувство недовольства собой.

Я решила попробовать иначе. Например ↓

1/ Научилась расставлять приоритеты и разделять важное и срочное. Это не про умение жонглировать задачами, а про трезвую оценку — что действительно критично, а что можно спокойно перенести или вовсе не делать.

2/ Начала устанавливать границы. Осознала, что не обязана всё контролировать и отвечать на сообщения 24/7. Училась говорить «нет» — заказчикам, команде и даже самой себе.

3/ Перестала бояться обсуждать сроки. Раньше казалось, что если сказать, что задача требует больше времени — это покажет мою некомпетентность. Но на самом деле честный диалог и реалистичные сроки помогают избежать хаоса и лишних ожиданий.

4/ Поняла, что отдых — это не роскошь, а необходимость. Потому что перезагруженная голова не может работать эффективно, а проекты не должны становиться борьбой за выживание.

Когда я приняла эти простые вещи, стало легче. Работа перестала превращаться в постоянный стресс, и я наконец-то почувствовала, что могу управлять проектами, а не они мной.

Если вы тоже чувствуете, что проект вытягивает из вас все силы, попробуйте задать себе вопрос: точно ли всё горит, или вы просто привыкли тушить пожары?

И если у вас закрыта эта база, но все еще проекты управляют вами — посмотрите нет ли у вас других проблем, которые я разбираю в курсе.

Как я учусь у грузин праздновать и зачем это внедряю в работу

Однажды я узнала о Dragon Dreaming — технологии управления проектами, в основе которой лежит празднование как неотъемлемая часть работы над проектом. Потому что помогает осознавать успехи, повышать вовлеченность и поддерживать энергию на всем пути.

Я стараюсь практиковать какие-то штуки из этой методологии, но глобально идет со скрипом. Потому что в нашей культуре, где принято обесценивать и критиковать, внедрять празднование в процессы довольно сложно. Мы так воспитаны: если что-то получилось — воспринимаем как само собой разумеющееся, если нет — расстраиваемся.

Поэтому ловлю любой момент, чтобы подсмотреть, как это делают те, у кого получается. Например, у грузин, у которых празднование в ДНК и никакие Dragon Dreaming им не нужны.

Когда прошлым летом грузинская сборная впервые попала на Евро-2024, я поразилась тому, как они умеют радоваться. Наблюдая за тем, как они переживали участие своей сборной, я выделила несколько вещей, которые можно адаптировать в работе ↓

1/ Празднование начинается задолго до результата. Грузины начинали праздновать еще до матча. Они украшали улицы флагами, готовили кричалки, радовались самому факту, что их команда участвует. Сначала мне казалось, что это просто подготовка к поддержке, но позже поняла — это празднование факта участия, самого старта пути.

В Dragon Dreaming есть похожий подход «перед запуском проекта мы празднуем то, что команда собралась и у нас есть возможность что-то создать». Когда читала его — мне это казалось странным, но по факту это значит, что перед стартом проекта надо организовать встречу, где команда обсудит свои ожидания, цели и страхи.

2. Радоваться процессу, а не только результату. Когда грузинская сборная проиграла, никто не воспринимал это как провал. Они кричали: «Вы молодцы, вы достойно боролись!». Получается праздновали сам процесс участия, возможность выйти на поле и конкурировать. Это важный инсайт — не ждать финишной черты, а находить моменты для радости по ходу движения.

В Dragon Dreaming это перекликается с фазой рефлексии, где мы отмечаем не только результат, но и сам путь к нему. Например, на ретроспективе вкрутить микропразднования: можно попросить каждого назвать одно достижение, которое он считает ценным.

3. Праздновать саму попытку. Когда сборная вернулась домой, их встречали как героев. Они не выиграли турнир, но они попробовали, старались, и это было важно для всех. Этот момент стал для меня ключевым. Мы часто боимся пробовать, потому что боимся неудачи. Грузины же показывают, что сама попытка — это уже повод для гордости.

Для меня это про то, чтобы не откладывать признание успехов на потом. Завести командный канал «маленьких побед», где каждый может делиться достижениями. Или ввести традицию пятничного подведения итогов с фокусом на том, что получилось хорошо.

Выводы
Грузины показали мне, что праздновать можно и нужно на каждом этапе. Ведь если мы попробовали — это уже офигенно. И не важно, какой результат. Главное — двигаться вперед и не бояться ошибок, потому что не ошибается лишь тот, кто ничего не делает.

Контрольные вопросы, над которыми стоит подумать и обсудить с командой:
• Что мы уже сделали, чем стоит гордиться?
• Как мы будем радоваться, даже если не все пошло идеально?
• Какие ритуалы празднования можно внедрить в команду?

И делитесь своими практиками празднования в комментариях.

——
Други посты по теме:
Зал славы— о пространстве, где каждый себя хвалит,
Проект можно считать закрытым если — о том, как встроить празднование в канву проекта,
Праздновать часто, праздновать громко — о том, как масштаб празднования влияет на результат (и здесь не про тусовки).

Мне бы хотелось…

1/ Нравиться и угождать всем, но стремление понравиться всем приводит только к тревоге. Поэтому учусь принимать, что невозможно быть хорошей для каждого — и это нормально.

2/ Делать всё с первого раза и никогда не ошибаться, но благодаря ошибкам открываются новые возможности, а с ними становлюсь увереннее.

3/ Всегда быть уверенной в своих решениях, но понимаю, что сомнения — это не слабость. Они помогают задавать правильные вопросы, находить новые решения и делать лучше, чем я ожидала.

4/ Быть всегда заряженной на 100%, но с каждым годом энергия становится дороже, поэтому важно следить за её утечками. Моя ответственность заботиться о своём здоровье, восстанавливаться и помнить о своих границах.

5/ Успевать всё, что запланировала и обещала, но сутки ограничены 24 часами. Поэтому принимаю, что важно выбирать главное и спокойно отказываться от остального.

6/ Прирастать х10 каждый год, но такие темпы часто требуют больших жертв. Сейчас выбираю время с сыном, пока ему интересна моя компания. Мне это ценнее, чем кратный рост бизнеса и пофиг, что остальные быстрее.

7/ Достигать больших целей мгновенно, но напоминаю себе, что они складываются из множества маленьких шагов. Моя задача — видеть ценность в каждом из них и помнить, что маленькие победы тоже важны.

8/ Фокусироваться на том, что гарантированно принесёт результат, но чаще всего лучший результат получаю, когда отпускаю этот контроль и не требую от себя многого.

9/ Всегда быть сильной и справляться со всем сама, но сила в умении просить о помощи и принимать поддержку от других. Один в поле не воин, а один плюс один равно три, а не два.

10/ Быть смелее и двигаться вперёд без страха, но настоящая смелость — это идти навстречу страху и делать, несмотря на него.

А чего бы вам хотелось?

ТОП постов в канале за 2024

За последнее время в канал добавилось очень много новых людей. Это так нетипично, что я даже выборочно начала ходить в личку и спрашивать откуда о нем узнали. Оказалось из очень разных мест: как-то к концу года многие начали меня рекомендовать друг другу. Это очень приятно, спасибо каждому.

Я тут думала о том, что мне лично очень тяжело вкатиться в новый канал и я часто отписываюсь, потому что отматывать тяжело, а новое не прилипает, потому что сложно за что-то зацепиться.

Поэтому решила для вас сделать топ постов за прошлый год, чтобы вы могли понять о чем я тут пишу. Да и самой стало интересно, что вы больше всего любите читать. За метрику брала то, что больше всего сохраняете. Ниже то что получилось ↓

I. Личное развитие и эффективность

1/ Как бихаг помог мне поднять жопу с дивана. О том, как я выходила из кризиса и искала новые смыслы в том, что делаю. Я потом вроде не писала, но бихаг до сих пор актуальный мне и я опираюсь на него в планировании своей жизни.

2/ Как понять сколько в тебя влазит. Исследую емкость на примере управления ресурсом 7-летнего ребенка. Кратко в двух постах (часть 1 и часть 2) и расширенная версия в статье для Remider Media.

3/ Как AI помогает учиться: 5 простых способов. То что использую сама и советую ученикам в нашей школе.

II. Управление командой

1/ Формула ненавистной работы. Подхватила в книге Патрика Ленсиони, кажется лучшее простое описание из чего она состоит и как с ней работать. Читать каждому, кто управляет командой.

2/ Паук ответственности. Рассказываю как в своих командах разбираю зоны ответственности и ищу точки роста. Часть 1 о принципах, Часть 2 — бесплатный воркшоп, на котором разбираю несколько кейсов.

3/ Чему тимлиды могут поучиться у великих дирижеров. По мотивам выступления Сергея Бурлаки в рамках нашего курса для тимлидов. Очень необычные наблюдения.

III. Жиза

1/ Дешевый интернет в зарубежных поездках. Единственный нетипичный пост в канале, но почему-то многим полюбился. Подумываю может больше писать о каких-то жизненных лайфхаках проверенных временем.

2/ Пачка постов о плохом сне: как я поняла, что из-за него не дополучаю нужную энергию и принимаю плохие решения и как пытаюсь все исправить. Часть 1, часть 2.

Сохраняйте себе то, что зацепило. А в комментариях расскажите о себе и откуда узнали о моем канале. Жутко интересно.

——
Я все еще собираю бусты и пока даже на одну историю не собрала. Так если у вас есть премиум аккаунт и вам нравится мой контент — поддержите пожалуйста бустом.

Те, кто ведут каналы в телеге знают, что если трафик не привел сам, то он сам очень медленно идет к тебе. И так как я не покупаю рекламу и не занимаюсь системным ростом, за 7 лет регулярного блоггинга у меня нет 40-50К подписчиков, а только почти 15К.

И если бы не добрые люди, которые делятся моим контентом с другими и этого не было бы. Так что благодарна каждому, кто рассказывает обо мне и каждому, кто подписался.

Так я узнала о том, что Андрон Алексанян включил в свою подборку каналов для аналитиков (божечки, где я, а где аналитики). Но очень приятно, особенно в компании Ромы Бунина и Насти Кузнецовой, с которыми я познакомилась, когда проводила ретроспективу для команды Ромы. До сих пор общаемся и нежно люблю их каналы.

Вся подборка (есть много новых для меня, вдруг и для вас). И спасибо Андрону, за труд всех собрать. И за то, что открывает меня другим.

Воображаемый 13-й месяц

Осталось 2 недели до конца года. И каждый год одно и тоже — лента пестрит сообщениями, как все устали и как дожить до конца года. Как-будто это последний год и дальше жизни нет.

У меня так же было, но последние несколько лет я практикую 13-й воображаемый месяц. Это практика, которую мы с Наташей Бабаевой придумали еще в МИФе и она как-то так прижилась, что я каждый год о ней напоминаю и здесь.

Суть в том, что все задачи, которые не помещались в календаре года, мы оставляли на 13-й месяц. Т.е на «когда-нибудь», если повезет или «никогда», если не повезет. И так легко становилось.

Почему не январь? Потому что ничего не хочется переносить на следующий год. Хочется зайти с чистым листом и не думать, что в январе у тебя уже миллион всего ждет. А 13-й месяц — это ведь не новый год, а еще этот)))

Каждый раз, когда я переношу какие-то задачи на 13-й месяц, чувствую, как начинает отпускать. Я не говорю «нет» задаче (она же такая важная!), а просто переношу на 13-й месяц.

В январе, по традиции, сяду разбирать, что там у меня важного в 13 месяце осталось. И как обычно, ожидаю, что 95% потеряет важность. Но сейчас сохранит мою энергию.

Если вы только присоединились к моему каналу — теперь тоже знаете, что есть 13-й воображаемый месяц и все очень важное можно перенести туда, начать наряжать елку и грузить мандарины в холодильник.

И самое главное, не забудьте переслать этот пост тем, кто тоже устал. Пусть все узнают о 13-м воображаемом месяце, в который можно впихнуть все невпихуемое.

#хакаю_мозг

Как AI помогает учиться: 5 простых способов

Несколько месяцев назад я прошла курс о том, как учиться с помощью AI на Coursera.

Авторы — моя любимая Барбара Оакли и доктор Джулс Вайт. Барбара — американский профессор из Университета Окленда, известная своими исследованиями в области обучения взрослых. Возможно, вы знаете её по курсу «Учиться учиться» или книге «Думай как математик». О Джулсе я знаю немного, но он тоже произвёл на меня хорошее впечатление.

Уникальность курса в том, что Барбара объединяет свои знания о работе мозга и методах обучения взрослых с опытом Джулса в области промт-инжиниринга.

Для меня оказалось ключевым вот что ↓

1/ Создавать метафоры, чтобы лучше понимать материал. Когда материал кажется сложным, мозгу проще понять его через метафоры, связанные с нашей жизнью. Я в своих курсах часто обьясняю сложное через понятные метафоры, но когда покупаю другие обучения — вижу, что часто этим принебрегают. Теперь когда мне что-то непонятно — я прошу нейросеть придумать мне метафоры, с которыми станет понятнее.

2/ AI как тренажёр для навыков. Хочу потренировать, например, коммуникацию? Нейросеть может предложить кейсы, которые я буду решать, или оценить мои тексты на соответствие принципам ненасильственного общения. Хочу отправить письмо потенциальному партнеру и переживаю не передавлю ли — могу сначала показать AI. А заодно попросить улучшить.

3/ Объясняйте другим, чтобы лучше понять самому. Один из лучших способов проверить, усвоили ли мы материал, — попытаться объяснить его другому. Можно попросить AI сыграть роль ученика и задавать вопросы. Так можно не только понять, где у меня слабые места, но и устранить их.

4/ Заручиться поддержкой и помогать с рефлексией. AI может помочь структурировать обучение и напомнить о важности повторений. Например, можно создать план на неделю, в котором каждую тему будем изучать под разным углом. Я задумываюсь уже как внедрить это в наши самостоятельные тарифы, чтобы AI стал бади для людей, которые его проходят. Это и поддержка и какая-то обратная связь может быть даже.

5/ Глубже копать тему. Мне важно, чтобы мысли автора курса сопровождались какими-то подверждающими концециями, моделями, исследованиями. Иначе я не сильно верю в то, что говорит автор. Раньше мне приходилось гуглить Google Schoolar, теперь за секунды это делает нейронка. А еще мое любимое при создании контента самой — вспомнить какое-то исследование, но не помнить кто и когда его проводил и чем закончилось, описать это и попросить нейронку дать конкретику.

Если владеете английским — хайли рекомендед. Еще и бесплатно. Даже если вы уже активно используете AI, как я, он откроет вам новое. Как минимум о том, как устроен мозг.

——
Кстати, для тех, кто со мной давно и знает, как я напросилась к Барбаре на личную встречу, — у меня для вас апдейт. Мы таки встретились в октябре в Тбилиси, и это был один из самых важных разговоров за год. Готовлюсь как-нибудь отдельно вам об этом рассказать.

#обучалка

Недавно рассказывала в канале о том, как мы с мужем придумали способ помочь нашему ребенку планировать свои активности и управлять свободным временем. По итогу этот подход помог нам избежать множества истерик и ссор.

Я расширила этот рассказ подробностями, и по итогу получилась полноценная статья в Reminder Media. Там же поделилась тем, как наш планировщик помогает взрослым исследовать собственную емкость и учит стремиться к тому, чтобы не пытаться впихнуть невпихуемое.

Короче, вот. Мне очень понравилось писать шире, чем посты в телеге. Надеюсь, в следующем году писать не раз в полгода-год, как сейчас, а чаще.

Как изменилась моя жизнь за год работы с коучем

Год назад я начала работать с коучем, потому что почувствовала, что часто плыву по течению, вместо того, чтобы целенаправленно идти к цели. Мне хотелось взять ответственность и спланировать то, как я хочу, а не как складываются обстоятельства. 

Решила поделиться ключевым, что осознала и изменила ↓

1/ От «надо любой ценой» пришла к «а что тебе на самом деле важно». Раньше задачи диктовались внешними ожиданиями: соответствовать идеалу, успевать всё. Теперь я спрашиваю себя: «Что важно для меня сейчас?» Это приносит больше свободы, радости и даже денег, потому что я лучше фокусируюсь и не делаю всё подряд.

2/ Разрешила себе проявлять уязвимость и быть неидеальной. Раньше я боялась, что меня отвергнут или осудят за то, что я что-то сделала неидеально, но в итоге всегда встречаю только принятие и поддержку. И мне не страшно говорить, о том, что не справляюсь, и просить о помощи. 

3/ Спокойнее отношусь к ошибкам и реже обесцениваю достижения. Меньше тревожусь из-за того, что у меня что-то может не получиться, ведь это опыт, а не конец света. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Например, недавно я бы долго переживала из-за того, что мы не стали победителями премии, а теперь радуюсь тому, что попали в шортлист — это тоже награда, и ещё какая!

4/ Поменяла подход к планированию задач. Сначала планирую дела для себя, а потом остальное. Решение пойти на массаж, когда горят сроки по новому курсу, всё реже вызывает у меня вопросы. Потому что знаю, что после массажа лучше справлюсь с задачами, чем если буду тянуть «на зубах», а потом болеть.

Работа с коучем дала мне много и мы будем продолжать дальше копать. То ли еще будет.

#хакаю_мозг