PREMIUM | POLE

@premium_pole

Здесь ты сильнее, чем думаешь!

🫦Москва, 2 филиала
Записаться на занятия:
https://premiumpole.ru

WA: +7 967 194 07 27
+7 965 104 07 27

Наш бренд одежды и обуви: @premiumpolewear

PREMIUM | POLE (Russian)

PREMIUM | POLE - это Telegram канал, который приглашает тебя обнаружить свою силу и грацию. Здесь ты сможешь найти вдохновение и поддержку для занятий художественным пилоном

Канал предлагает уникальные возможности для обучения и развития в этой арт-дисциплине. С двумя филиалами в Москве, PREMIUM | POLE предлагает широкий выбор занятий для разных уровней подготовки. Здесь ты сможешь раскрыть свой потенциал и преодолеть свои границы.

Для записи на занятия посети сайт https://premiumpole.ru или свяжись с нами через WhatsApp по номерам +7 967 194 07 27 и +7 965 104 07 27.

Не забудь заглянуть в наш бренд одежды и обуви @premiumpolewear для стильных и удобных тренировок. Присоединяйся к нам и почувствуй себя сильнее, чем когда-либо прежде! 🫦

PREMIUM | POLE

09 Feb, 16:16

💋

Танец для любимого: табу или смелый шаг?

Вероятно, каждая девушка, состоящая в отношениях и занимающаяся Exotic pole dance, хоть раз задумывалась:
💭«А что, если станцевать для своего мужчины?»

🔒В преддверии 14 февраля мы решили поговорить без цензуры о мужчинах и интимности танца в отношениях.

Вместе с нашим тренером Анастасией Ярославской обсудили самые волнующие вопросы!

💋 Как мужчины воспринимают Exotic pole dance?
💋 Стоит ли танцевать для своего мужчины?
💋 Может ли это укрепить отношения или, наоборот, вызвать неловкость?
💋 Правда ли, что танец может спасти отношения от кризиса?
💋 Какие образы в танце больше всего нравятся мужчинам?
💋 Что делать, если во время танца что-то пошло не по плану?
💋 Стоит ли каждой девушке хотя бы раз попробовать станцевать для своего мужчины?

..и многое другое!

p.s. было слишком честно и как всегда весело!

578

PREMIUM | POLE

06 Feb, 15:21

«По-настоящему любишь только раз в жизни. Даже если этого человека уже нет рядом.»
— Ноа, ‘Дневник памяти’

❤️

Уже скоро 14 февраля, и в воздухе витает атмосфера любви. Это идеальный момент, чтобы закутаться в плед, взять что-то вкусное и погрузиться в мир романтики.

Трогательные истории, легкие ромкомы, фильмы, которые заставляют сердце биться быстрее — мы подготовили подборку для любого настроения!

💌 Полный список фильмов и сериалов смотри здесь!

541

PREMIUM | POLE

04 Feb, 17:32

Фото-день ко Дню всех влюблённых в Premium|Pole!

❤️

14 февраля (пт) с 20:00 до 22:00

Приглашаем тебя на особенное свидание, где твоё сердце наполнится теплом, нежностью и любовью!

Фото-день в атмосфере любви и красоты: лепестки роз, воздушные сердца, свет софитов – и ты в центре внимания!

🫀

Тебя ждёт:
– 10 минут фотосессии
– Поддержка тренера: страховка и рекомендации по элементам
– 30 исходников + 3 фото в ретуши

Позволь себе стать главной героиней этого вечера!

512

PREMIUM | POLE

23 Jan, 16:10

📱Заглянули на занятие по Strip Plastic к нашему тренеру Александре Винюковой!

🤩В нашей студии на занятиях всегда царит особая атмосфера — парящая сексуальность, грация, нежность и бесконечная уверенность в себе.

768

PREMIUM | POLE

22 Jan, 17:51

❄️ Уже скоро в Premium|Pole появится ещё одно новое направление!

Это будет удивительное сочетание красоты, воздушной лёгкости и спортивной выносливости. Новое направление подарит тебе не только ощущение полёта, но и зарядит энергией!

❄️

Делись своими догадками
в комментариях!

741

PREMIUM | POLE

18 Jan, 17:55

❄️Делимся с вами очередным вдохновляющим и будоражащим дух выступлением с отчётного концерта нашего тренера – Алины Кузнецовой.

Её энергия, харизма и подача тронули до глубины души, она погрузила нас в атмосферу и позволила прочувствовать каждую деталь выступления.

❄️Признавайтесь, у вас тоже побежали мурашки?

694

PREMIUM | POLE

15 Jan, 13:40

Наши ближайшие мастер-классы и творческие курсы!

🩷 Творческий курс по направлению Exotic dance (с нуля) с Федоровой Валерией!

〰

Даты: 19.01 и 26.01

〰

Время: 15:00–17:00 (два часа)

〰

Место: филиал Мосфильм

〰

Танцуем под Under – Alex Hepburn

🩷 Творческий курс по направлению Exotic dance (с нуля)
с Ледневой Алиной!

〰

Даты: 19.01 и 26.01

〰

Время: 16:00–18:00 (два часа)

〰

Место: филиал Мосфильм

〰

Танцуем под Talking Violin – OrbisMundi

❤️ Творческий курс по направлению Pole Art с Ярославской Анастасией!

〰

Даты: 24.01 и 31.01

〰

Время: 19:00–21:00

〰

Место: филиал Мосфильм

〰

Уровень: любой

💙 Уроки тишины (растяжка в гамаках + релакс) с Алиной Ледневой!

〰

Дата: 02.02

〰

Время: 15:30–17:00

〰

Место: филиал Мосфильм

Успей занять своё место!

977

PREMIUM | POLE

14 Jan, 19:10

🌟 Сегодняшний день подошёл к концу, и это хороший момент, чтобы оглянуться и понять, как много ты успела сделать.

Каждый день ты делаешь маленький шаг вперёд.

Ты живёшь.
Ты действуешь.
Ты развиваешься.

💪 И каждый день, даже если он не был идеальным – приближает тебя к твоим целям.

💗

Завтра будет ещё лучше, ещё ярче, ещё ближе к твоим целям. Не останавливайся и двигайся только вперёд.

Ты на правильном пути.

На видео наш тренер по Exotic Dance, Pole Dance и Aerostretching — Алина Ледневa.

628

PREMIUM | POLE

30 Dec, 18:59

🌲В преддверии Нового года наша елка заполнилась вашими желаниями, и мы безмерно рады быть частью этого!

🤩

Каждое ваше пожелание — это не просто слова, это мечты, пропитанные теплом, искренностью и светом.

🪩Мы верим, что 2025-й год станет временем, когда все написанное найдет дорогу в вашу жизнь: любовь станет крепче, мечты — ближе, а каждый новый день будет приносить еще больше вдохновения.

🤩 Давайте продолжим верить в чудеса, загадывать желания и идти к своим целям, ведь Новый год — это идеальный момент, чтобы начать все с чистого листа!

679

PREMIUM | POLE

16 Dec, 16:29

🩷

Делимся второй частью фотографий с нашего отчетного концерта!

Какие вы все живые, яркие и потрясающе красивые!

Посмотреть альбом можно здесь!

🌟 Нашли себя на фотографиях?

554

PREMIUM | POLE

14 Dec, 16:40

Наши ближайшие мастер-классы и творческие курсы!

🩷

Intensive по направлению Exotic dance (с нуля) Ледневой Алиной!

〰

Когда: 15.12 (вск)

〰

Время: 16:00-18:00 (два часа)

〰

Место: филиал Мосфильм

〰

Танцуем под «Опять метель» - Кватро

❤️ Мастер-класс от Ксении Гетман по Exotic dance flow

〰

Когда: 21.12 (сб)

〰

Время: 16:00-17:30

〰

Место: филиал Мосфильм

〰

Уровень: средний,
〰продолжающие

💙 Творческий по направлению Exotic dance (с нуля) с Бодровой Анастасией!

〰

Даты: 17.12 и 24.12

〰

Время: 20:00–22:00

〰

Место: филиал Мосфильм

〰

Танцуем под Born alone die alone – Madalen Duke

💙

Новогодний творческий курс по направлению Exotic dance (с нуля) с Ярославской Анастасией!

〰

Даты: 20.12 и 27.12

〰

Время: 19:00–21:00

〰

Место: филиал Мосфильм

526

PREMIUM | POLE

02 Dec, 14:53

Уже в эту субботу, 7 декабря, мы устроим настоящую вечеринку!

〰

Где: PREMIUM | POLE Мосфильм

〰

Mood: Let’s party!

〰

Dress code: чёрный, серебристый

👠 В этом году нас ждёт невероятно зрелищная шоу-программа!

Ожидается рекордное количество выступающих учениц и тренеров.

Что тебя ждёт:
🔴незабываемая вечеринка в кругу единомышленниц
🔴фотозона
🔴выступления тренеров нашей команды
🔴фуршет: закуски, кейтеринг, welcome drink

⭐Стань частью этой новогодней вечеринки – напиши нам!💝

328

PREMIUM | POLE

01 Dec, 14:53

🤩

Чёрная пятница!
Последний день самых горячих скидок!

В @premiumpolewear уже рассказали о спецпредложениях, которые нельзя пропустить.

На сайте тебя ждут коллекции с выгодными ценами, созданные для твоих ярких тренировок, активных будней и незабываемых выступлений.

🤩

Не откладывай на потом – самые желанные комплекты заканчиваются слишком быстро!

388

PREMIUM | POLE

30 Nov, 13:21

💗Ты еще не записалась на INTENSIVE по EXOTIC DANCE?

Открыт набор на два курса для разных уровней подготовки:

1️⃣

Уровень: с нуля

📏

Дата: 1 декабря (вск)

📏

Время: 18:00-20:00 (2 часа)
📏Профессиональная съемка в
этот же день (с 21:00)

2️⃣

Уровень: base (для продолжающих)

📏

Дата: 1 декабря (вск)

📏

Время: 16:00-18:00 (2 часа)
📏Профессиональная съемка в
этот же день (с 21:00)

Настроение хореографии и трек смотри на видео выше!

К какому курсу присоединишься?

450

PREMIUM | POLE

21 Nov, 17:32

«Конец осени — время, когда природа учит нас отпускать, чтобы начать заново».

🧸 В эти дождливые дни хочется завернуться в плед, смотреть в окно на серое небо и всё отложить «на потом». Но именно сейчас важно не забывать о главном: вы сильнее любой непогоды.

❤️ Чтобы вдохновить вас и поддержать в этот момент, мы подготовили мотивационные обои.

(заходи в комментарии)

Напоминание о том, что действовать нужно здесь и сейчас, верить в свои силы и прислушиваться к себе.

674

PREMIUM | POLE

20 Nov, 17:28

📱

LIVE

Растяжка в гамаках —
AEROSTRETCHING

Тренировка включает в себя:
1️⃣Разминку для подготовки тела к работе с гамаком.
2️⃣Силовые упражнения для общей физической подготовки.
3️⃣Мягкую растяжку в гамаках.
4️⃣Простые, но эффектные элементы воздушной гимнастики, которые развивают гибкость.
5️⃣Завершающую заминку для расслабления.

И главное — чувство полёта, которое поднимет настроение и поможет справиться со стрессом!

664

PREMIUM | POLE

19 Nov, 17:41

ПРИДЁШЬ НА ВЕЧЕРИНКУ?
Напоминаем о нашем ежегодном отчётном концерте!

📱

Мы уже открыли регистрацию участниц и продажу билетов для гостей!

〰

Когда: сб, 7 декабря

〰

Где: PREMIUM | POLE Мосфильм

〰

Mood: Let’s party!

〰

Dress code: чёрный, серебристый

👠 В этом году нас ждёт невероятно зрелищная шоу-программа! Ожидается рекордное количество выступающих учениц и тренеров.

Тебя ждут:
🔴незабываемая вечеринка в кругу единомышленниц
🔴фотозона
🔴выступления тренеров нашей команды
🔴фуршет: закуски, кейтеринг, welcome drink

⭐Стань частью нашей новогодней вечеринки – давай проведём этот душевный вечер вместе, в стенах любимого Premium|Pole.

Напиши нам!💝

639

PREMIUM | POLE

13 Nov, 15:31

Требуется совершенно особенная девушка!

🩷Нам повезёт с тобой, если ты, как и мы, любишь работать с душой, кайфуешь от полученного результата.

🩷Играючи справляешься с делами в режиме многозадачности и сохраняешь спокойствие даже в суете рабочих будней!

У нас ты окунёшься в мощнейшую атмосферу женского комьюнити, где ценят и уважают друг друга, и станешь частью коллектива, где царят взаимоподдержка, взаимопонимание и доверие.

☺️

График работы 2/2

☺️

С 10:00 до 22:00

653

PREMIUM | POLE

12 Nov, 17:27

Открыт набор на вводный курс «с нуля» по направлению Pole Dance с Буйневич Анастасией!

📏

Даты: 23.11 и 30.11

📏

Время: 14:00 – 16:00

📏

Место: филиал Полежаевская

Тебя ждет:
💗Комфортный темп и поддержка тренера.
💗Небольшая группа и атмосфера, где ты сможешь сосредоточиться на себе, не чувствуя взглядов со стороны.
💗Подробные разборы техники выполнения элементов.
💗Возможность освоить базовые элементы и соединить их в свою первую полноценную связку.

💆

Курс – идеальная возможность начать с нуля, без опыта и подготовки.

Количество мест ограничено
– записывайся заранее!

613

PREMIUM | POLE

11 Nov, 15:13

💕 Уже совсем скоро мы представим вам нашу новогоднюю коллекцию одежды и обуви, блестящую и сияющую!

Мы вложили в неё максимум любви и восхищения вашей красотой!

Кто расскажет о нашей новой коллекции лучше, чем основательница сети студий Premium|Pole – Яна Радько?

🎧

Все детали и полную распаковку смотри на видео и будь среди первых, кто увидит и узнает о нашей коллекции!

639

PREMIUM | POLE

09 Nov, 17:27

🛍

11.11.24 – ВСЕМИРНЫЙ
ДЕНЬ ШОПИНГА!

Мы не могли оставить вас без подарков в такой день и тоже подготовили скидки в @premiumpolewear!

🎀

Только 11 ноября – отличная возможность обновить тренировочный гардероб и выбрать самые стильные образы для съемок!

👠

Не пропусти!

644

PREMIUM | POLE

05 Nov, 14:54

☁Уже через пару дней мы расскажем вам про наше новое, чарующее направление!

Здесь нет ничего лишнего — только вы и нежная невесомость, обнимающая ваше тело. Легкое ощущение полета, свободы и абсолютного покоя.

🩷Наконец можно отбросить мысли и раствориться, сбросить напряжение и ощутить настоящий баланс — внутри и снаружи.

Как думаете, что за направление ждет вас?

Делитесь догадками в комментариях!

745

PREMIUM | POLE

04 Nov, 16:04

Приглашаем на открытое занятие по Exotic dance для начинающих
8 ноября!

📕 В этот день мы проведем аттестацию нашего тренера – Тины Ульяновой. Она прошла обучение на тренера по направлению Exotic Dance у основательницы сети студий Premium Pole – Яны Радько.

🏒

Это занятие будет экзаменом для Тины, но вы получите возможность посетить занятие по Exotic Dance с нуля – бесплатно!

〰

Место: филиал Мосфильм

〰

Дата: 8 ноября (пт)

〰

Время: 15:00–16:00

Всего семь мест.
Запишись прямо сейчас!

713

PREMIUM | POLE

02 Nov, 15:07

Непревзойденная коллекция ‘HOLLYWOOD’ – фаворит всех съемок!

🤍

Боди 'Jennifer' – сдержанная загадка твоего танца! Полупрозрачная сетка и длинные рукава создают воздушный эффект, делая акцент на каждом движении. Внешние швы стройнят и визуально удлиняют силуэт, а потайные застёжки добавляют удобства.

👛

С чем сочетать?

🎀 Брюки 'Megan' – прозрачная элегантность в каждой детали! Высокая посадка, расклешённый низ и вертикальные швы стройнят и удлиняют силуэт.

Осталась последняя пара!

🎀Юбка 'Natalie' – танцевальная классика! Волнистый край, скошенная длина и завязки делают её незаменимой для самых нежных и чувственных образов.

Посмотреть всю коллекцию
на сайте!

744

PREMIUM | POLE

31 Oct, 11:46

🎧

Послушай, когда сможешь!

А вы знали, что вышел новый подкаст с Яной Радько – основательницей сети студий Premium|Pole?

🩷

РАСКРЫЛИ СЕКРЕТЫ, О КОТОРЫХ МНОГИЕ МОЛЧАТ!
🩷Узнали всю правду о пилонщицах – это СПОРТ или СТРИПТИЗ?

🩷

КОМУ ПРОТИВОПОКАЗАНО?

Травмы, слезы, синяки – без них не обойтись?
Зачем люди этим занимаются?
Какой самый опасный элемент? Мужчины-пилонщики?
Как сесть на шпагат, и с чего начать?

👡

Все это уже в выпуске!

674

PREMIUM | POLE

26 Oct, 17:46

Специальные предложения от @premiumpolewear — идеальный момент обновить свой гардероб!

Вместе выгоднее!

🔥

Коллекция ‘UTRO’: тройка (бра + шорты + леггинсы) — 9200₽ вместо 11500₽

🔥

BABYTOP + WOWFIT SHORTS — 4050₽ вместо 5400₽

🔥

short UNI.suit + long UNI.suit + UNI.longsleeve — 10 275₽ вместо
13 700₽

Переходи по ссылке и выбирай свой новый образ у основательницы сети студий Premium|Pole — Яны Радько!

Мы устроили там целый диванный магазин, осталось только выбрать!

Посмотреть все скидки на сайте!

379

PREMIUM | POLE

25 Oct, 14:18

Уже завтра!
26 октября, суббота

👜

Тебя ждет глобальная шопинг-примерка в нашей студии Premium|Pole — игристое, фуршет, скидки до 60% и уникальные предложения!

💓С 12:00 до 15:00 Яна Радько, основательница сети студий танца на пилоне и бренда @premiumpolewear, будет лично помогать подбирать тебе идеальный образ!

📏Скидки будут действовать

📏

только один день!

423

PREMIUM | POLE

22 Oct, 17:58

🤩Девчонки, согласитесь, наряжаться на тренировки — это целый ритуал!

А сделать свой образ ещё ярче и эффектнее помогают стрипы — главный аксессуар, подчеркивающий красоту ваших безупречных ног.

🤩

CUFF CAR — для тех, кто хочет чувствовать себя на высоте. Они созданы, чтобы превозносить тебя так высоко, как ты этого заслуживаешь!

🟣

CABRIOLET — утончённые и лёгкие, будто воздух! Идеальны для тех, кто ценит элегантность и изящество.

🌺

BOLIDE — самые комфортные, удобные и незаменимые. Без них не обойдётся ни одна ученица!

Еще больше моделей и цветов у нас на сайте!

436

PREMIUM | POLE

17 Oct, 16:55

Уже знаешь про новое направление в нашей студии – POLE ART?🤍

Расскажем самое главное:
💖смешанное направление с пилоном: акцент делается на хореографичность трюкового пилона и эстетику исполнения;

💖уровень: любой (нагрузка подбирается индивидуально);

💖элементы изучаются в комбинациях: каждый трюк оформляется в небольшую связку;

💖трюки оттачиваются в разных вариациях, заходах и ракурсах;

💖прорабатываются основы партерной акробатики, чистота линий и музыкальность;

💖

уже после первых занятий можно заснять свою связку на динамическом пилоне!

520

PREMIUM | POLE

15 Oct, 16:10

«Разве не приятно думать, что завтра — новый день, в котором еще нет ошибок?»
— Энн Ширли, «Anne with an E»

🫖 Укутывайся в плед, расслабляйся и наслаждайся чашкой горячего чая, ведь мы подготовили для тебя список фильмов и сериалов, которые идеально подойдут для полного погружения в осеннюю атмосферу.

🍂

Пусть станет немного теплее!

Полный список фильмов и сериалов смотри здесь!

474

PREMIUM | POLE

13 Oct, 13:51

💌

Premium|Pole:

– место, где каждая деталь продумана до мелочей
– место твоего комфорта, вдохновения и отдыха
– место, где ты наполняешься энергией и отдыхаешь душой
– место, где ты влюбляешься в процесс и раскрываешь свою силу

💕Почувствуй атмосферу нашего обновленного филиала на Полежаевской и скорее приходи на занятия!

524

PREMIUM | POLE

11 Oct, 13:21

Стартует творческий курс по Exotic Dance для начинающих!

〰

Тренер: Дарья Круговых

〰

Локация: Филиал Полежаевская

〰

Даты: 20.10 и 27.10

〰

Время: с 10:00–12:00

Представь, как с каждым движением ты погружаешься в мир чувственности и уверенности.

🔥 Самое время раскрыть сексуальность через танец, почувствовать силу своего тела и выразить свои эмоции, добавляя в хореографию немного дерзких акцентов!

🐾

Хореографию и трек смотри выше на видео, чтобы увидеть, что ждет тебя на курсе.

Оставь сомнения за дверью, здесь нет правил, только ты и танец.

579