Практикуя Буддизм @practice_buddhism Kanal auf Telegram

Практикуя Буддизм

Практикуя Буддизм
Канал о буддизме, как о живой традиции, с акцентом на наставления по практике

Чат канала

Все переводы с английского, фотографии и мемы @brotherbasil (Сопа Тарчин), если не указано иначе
1,103 Abonnenten
199 Fotos
136 Videos
Zuletzt aktualisiert 17.03.2025 00:35

Практика буддизма: Путь к внутреннему миру и гармонии

Буддизм является одной из самых древних и влиятельных религий мира, зародившейся более двух с половиной тысячелетий назад в Индии. Этот путь самосовершенствования и поиска внутреннего покоя предлагает множество практик и философских учений, которые могут помочь людям в их повседневной жизни. Буддизм не просто религия, а целая система взглядов на мир, основанная на принципах сострадания, мудрости и осознания. Основателем буддизма считается Siddhartha Gautama, известный как Будда, который достиг просветления и стал свидетелем глубоких истин о страданиях, причинах их возникновения и путях к освобождению от них. Буддизм разделяется на несколько школ, каждая из которых предлагает свои уникальные методы и подходы к практике.

Что такое буддизм и каковы его основные учения?

Буддизм - это философская и религиозная традиция, возникшая в VI веке до н. э. Учения Будды сосредоточены вокруг Четырех Благородных Истины, которые гласят: жизнь полна страданий (дуккха), страдания имеют причины (тачча), существует путь к освобождению от страданий (ниродха), и этот путь — это Восьмеричный Путь.

Восьмеричный Путь включает в себя правильное понимание, правильные намерения, правильную речь, правильное действие, правильный образ жизни, правильные усилия, правильную внимательность и правильное сосредоточение. Эти аспекты помогают практикующим вести осознанную и этичную жизнь.

Какова роль медитации в буддизме?

Медитация занимает центральное место в практике буддизма, позволяя практикующим развивать внимательность и осознанность. Она помогает погрузиться внутрь себя, осознать свои мысли и эмоции и достичь большей гармонии. Существует множество техник медитации, каждая из которых имеет свои цели и методы.

Медитация может быть использована как инструмент для освобождения от страданий и получения глубокого понимания реальности. Практикующие медитацию с целью достижения нирваны учатся наблюдать за своими мыслями, не привязываясь к ним, что помогает уменьшать внутренний дискомфорт и страдания.

Какие существуют различные школы буддизма?

Буддизм делится на несколько основных школ, включая Тхераваду, Махаяну и Ваджраяну. Тхеравада, считается наиболее традиционной школой, распространена в странах Юго-Восточной Азии и акцентирует внимание на индивидуальной практике и достижении личного просветления.

Махаяна, с другой стороны, более ориентирована на коллективное спасение и включает в себя множество подшкол, таких как дзен и чистая земля. Ваджраяна, распространенная в Тибете, сочетает элементы шаманизма и буддизма, и акцентирует внимание на ритуалах и символизме.

Как буддизм влияет на повседневную жизнь практикующих?

Буддизм предлагает практикующим множество способов улучшить качество своей жизни. Основные принципы, такие как сострадание и осознанность, могут стать основой для построения гармоничных отношений и умиротворенного внутреннего состояния. Практика буддизма помогает лучше справляться со стрессом и эмоциональными трудностями.

Заключение в учениях Будды о том, что все явления временные, способствует принятию изменений и нежеланий, позволяя людям жить более свободно и радостно. Это знание может быть особенно полезным в наш век неопределенности и быстрого изменения.

Как изучать и практиковать буддизм?

Изучение буддизма может начинаться с чтения книг и изучения текстов, написанных великими учителями. Посещение курсов и медитационных ретритов также может быть полезным, чтобы получить практический опыт и углубленное понимание учений Будды.

Ключевым аспектом практики буддизма является личный опыт и ежедневная практика. Регулярная медитация, участие в духовных сообществах и размышления над учениями Будды помогут интегрировать буддистские принципы в повседневную жизнь.

Практикуя Буддизм Telegram-Kanal

Добро пожаловать на канал "Практикуя Буддизм"! Этот канал посвящен буддизму как живой традиции, с особым акцентом на наставления по практике. Здесь вы найдете много интересной информации о буддийской философии, медитации, истории буддизма, а также советы по практике и самосовершенствованию

Если вы заинтересованы в изучении и погружении в мир буддизма, то этот канал - для вас! Здесь можно найти не только полезные советы и наставления, но и обсудить их с другими участниками в чате канала

Все переводы с английского, фотографии и мемы предоставлены @brotherbasil (Сопа Тарчин), если не указано иначе

Присоединяйтесь к нам, чтобы углубить свое понимание буддизма и научиться практиковать его в повседневной жизни. Давайте вместе исследовать эту древнюю и мудрую философию, чтобы найти покой и гармонию внутри себя.

Практикуя Буддизм Neuste Beiträge

Post image

https://welcome.tergar.ru/mbg/?utm_source=email&utm_medium=email&utm_campaign=email_2025_03_07_MGB

13 Mar, 11:58
164
Post image

Live right now

https://www.youtube.com/live/b6fJlnoNGrU?si=N7jazpJHIpXCTCNx

08 Mar, 15:43
345
Post image

… although I have served you for a long time, master, this old woman has no confidence about the time of death.

… хотя и я прислуживала тебе долгое время, учитель, эта старая женщина совершенно не испытывает уверенность в момент прихода смерти.

So I beseech you to kindly give me an instruction condensing all teachings into one, which is concise and easy to practice.

И поэтому я молю тебя будь добр и дай мне одну инструкцию — которая бы включала в себя все учения, была бы краткой и простой для практики.

The great master replied:

Великий учитель ответил:

Devoted one with a faithful and virtuous mind, listen to me.

О, преданная моя, обладающая добродетельным и полным веры умом, слушай.

Although there are many profound key points of body,

Хотя и есть много глубоких ключевых наставлений относительно тела,

rest free and relaxed as you feel comfortable.

пребывай естественно и расслабленно, так, чтобы чувствовать себя комфортно.


Everything is included in simply that.

Всё включено просто в это.

Although there are many key points of speech such as breath control and mantra recitation,

Хотя и есть много глубоких ключевых наставлений относительно речи, таких как работа с дыханием и повторение мантр,

stop speaking and rest like a mute.

перестань говорить и оставайся словно немая.


Everything is included in simply that.

Всё включено просто в это.

Although there are many key points of mind such as concentrating, relaxing, projecting, dissolving, and focusing inward,

Хотя и есть много глубоких ключевых наставлений относительно ума, таких как сосредоточение, расслабление, воображение, растворение и направление внимания внутрь,

everything is included in simply letting it rest in its natural state, free and easy, without fabrication

всё включено просто в то, чтобы позволять уму пребывать в его естественном состоянии, свободно и легко, без искусности

— Dakini Teachings translated by Eric Pema Kunsang

21 Feb, 06:26
514
Post image

The openness of awareness is often referred to as nonjudgmental awareness.

Открытость сознавания часто называется безоценочным сонаванием.

This phrase captures an important point about mindful awareness,

Это выражение отражает важный момент относительно присутствующего сознавания

but it is also easy to misunderstand.

но его, также, легко понять неправильно.

When we say “nonjudgmental,”

Когда мы говорим «безоценочное»,

it would be easy to get the idea that

то легко вообразить, что это означает, что

the thinking mind just shuts down when we meditate

думающий ум выключается, когда мы медитируем,

or that it should.

или то, что он должен выключаться.

But that is not what the term nonjudgmental means in Buddhist thought.

Но это не то, что термин безоценочное означает в буддистской практике.

Nonjudgmental awareness points to how

Безоценочное сознавание указывает на то, как

awareness itself

сознавание само по себе

is beyond all of the thoughts,

за пределом всех мыслей,

labels,

обозначений,

reactions,

реакций,

and judgments

и оценок,

that move through our minds

проходящих в наших умах

— Cortland Dahl “A Meditator’s Guide to Buddhism”

13 Feb, 19:32
538