Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM @popolitovteam Channel on Telegram

Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

@popolitovteam

Только для своих 🤫🔥

Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM (Russian)

POPOLITOVTEAM - это эксклюзивный Telegram канал, созданный Владом Пополитовым для самых преданных подписчиков. Здесь вы найдете уникальный контент, доступный только для участников канала. Влад делится своими секретами успеха, полезными советами и актуальной информацией. Если вы хотите быть в курсе последних новостей от Влада Пополитова и иметь прямой доступ к эксклюзивному контенту, то этот канал для вас! Присоединяйтесь к POPOLITOVTEAM и получайте доступ к новым увлекательным материалам, которые помогут вам достичь своих целей. 🤫🔥

Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

20 Nov, 06:06

Доброе и вкусное утро! На завтрак: белковые бутерброды, очень интересное и сытное сочетание продуктов🔥

Это еще один новый авторский рецепт, который девочки сегодня пробуют на завтрак в марафоне🤩

В своих чатах уже пишут, что очень вкусно!!!🤤
909
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

19 Nov, 16:11

🍑Забирай комплекс из 6 простых упражнений в домашних условиях и твои ягодицы станут более круглыми и подтянутыми!

Таких 2-3 тренировки в неделю и ваш мужчина уже через несколько недель точно обратит внимание на приятные изменения и упругость😏🔥

Выполняем упражнения поочередно, как показано на видео☝🏻И в конце почувствуете этот кааааааайф🔥
1,370
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

19 Nov, 13:41

Этот человек понял кайф этой жизни😂

Чисто когда дома остался с папой))))
1,564
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

18 Nov, 18:35

Натали решила удалить татуаж бровей😱 Делала лет 5 назад, цвет очень испортился. Чтобы сделать новый - надо удалить старый, как-то так.

Это было ДО процедуры. ПОСЛЕ - пока не решается показать, говорит, как Альбинос и еще отек после лазера и макияж нельзя🤯😬

Интересно, кто-то из вас уже делал удаление? Как прошло?
1,955
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

18 Nov, 18:24

Фух, на сегодня можно выдохнуть! Решил себя побаловать и сходить на массаж всего тела(редко себя так балую), два часа мяли мне всё, что только можно, кайф)))

✅Мой день рождения и «закрытая вечеринка»🔞 организована на 95%

✅Натали образ почти полностью собрали, такой вы еще не видели её 🔥😱

❌Мне пока ничего не подобрали, надо ехать в ТЦ конкретно.

✅Леве образ на его день рождения почти полностью готов, он такой сладкий и взрослый пупс, я не могу)))

✅Гости приглашены, торт заказан

Так что жизнь кипит, помимо нашей ежедневной работы🔥
1,819
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

18 Nov, 09:47

Сегодняшний день можно назвать БДСМ ДЕНЬ😅 Испытаем с вами разный спектр эмоций..)))

Начнем не с самой приятной, но важной процедуры - PRP терапия для волос. Врач сказал, раз в месяц делать на протяжении полу года после операции.

PRP-терапия после пересадки волос применяется для стимуляции роста и улучшения приживаемости волосяных фолликулов. Процедура включает введение обогащенной тромбоцитами плазмы из крови пациента в кожу головы, что способствует активной регенерации тканей и улучшает кровообращение. Это помогает укрепить фолликулы, уменьшить выпадение волос и ускорить восстановление кожи☝🏻

Как по ощущениям? Неприятно, но терпеть можно😬
1,983
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

18 Nov, 06:31

Доброе и вкусное утро😍 Помните, я показывал вам, как Лёва дегустирует новое блюдо и уплетает картофельную лепешку? Вот и девочки в марафоне сегодня смогли попробовать впервые, вкуснятина🤤

Все блюда, которые я даю в своем авторском меню - мы всегда всей семьей пробуем готовить и ориентируемся на 3 важных фактора:

1. Блюдо не сложно и не долго готовить
2. Блюдо из обычных и привычных продуктов, подходит для всей семьи!
3. Это действительно вкусно и сытно💙

Поэтому, такого меню, как у Пополитова, нет ни у кого, оно авторское и уникальное🔥
1,961
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

17 Nov, 17:25

Жена была в ШОКЕ😳 Когда узнала, что ребенок с квартиры до машины дошел без обуви, в одних носка😬, а люди еще оборачиваются и смотрят… я с начала не понял почему, А ПОТОМ КАК ПОНЯЛ😂🤪

Номинант на звание «ОТЕЦ ГОДА»

Вот так мы съездили с сыном на тренировку 😂 Даже боюсь спросить, у кого-то было так же?😅 Или может тоже поделитесь👇🏻 своими казусными ситуациями с детьми, чтобы не одну мне так стыдно было))))
2,134
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

17 Nov, 11:06

МАМОЧКИ, HELP🆘

Через 2 недели ему будет 2 годика,
ГОТОВИМ ВИШЛИСТ ПОДАРКОВ🎁 для родственников, друзей и т.д. (Очень кстати удобно, никто голову потом не ломает)

Чтобы вы подарили своему ребенку на день рождения в 2 года? Что можете из подарков порекомендовать? Если сразу название фирмы дадите - цены вам не будет🙏👇🏻
2,097
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

17 Nov, 06:36

Вот такой красивый рассвет я наблюдаю почти каждый день😍

Потому что один маленький жук встает около 6-6:45 утра и капееец🤪 У вас тоже дети так рано встают или уже повзрослели и фиг разбудишь их в школу?)))
1,884
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

16 Nov, 07:32

Если неделя начинается с чизбургера и селёдки под шубой, а заканчивается вкуснейшим штруделем и хачапури — это к минусу в талии и на весах😍и к большоооому плюсу в настроении!!!

— это на марафоне у Пополитова есть такая примета🔥

А мои девочки продолжают худеть на таких вкусняшках😍 пока кто-то мучает себя очередными невкусными и голодными диетами🙄😬
2,018
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

16 Nov, 05:42

06:30 утра, он открывает холодильник и начинает рассказывать про дядю, который там находится…😱 послушайте этого сладкого болтуна😍 Как слова уже подбирает, такой прикольный))))

Как вы думаете, что в итоге он хотел сказать/сделать ?)))
1,749
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

15 Nov, 15:13

Репетиция перед днем рождения😅😍

Главное, чтобы без своих длинных ресниц не остался😂🤣
1,745
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

15 Nov, 15:04

Но каждый пляшет, как хочет😅 Не заставляю никого, даю лишь советы и рекомендации!

Но как показывает многолетняя практика - кто прислушивается к Пополитову, тот начинает лучше выглядеть и лучше себя чувствовать 💯
1,619
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

15 Nov, 14:59

Лично я, если проснулся, и прошло более 2-2.5 часа без завтрака - то уже начинаю прям нервничать😅

Опять таки, дело привычки и режима. Наша семья всегда завтракает, это неотъемлемый прием пищи!

Если вы просыпаетесь около 10-11, то конечно, ваш завтрак будет около 12, по сути, как мой обед по времени😅

Если ваш день заканчивается в 2 часа ночи, а начинается в 6-7 утра и так регулярно - то логично, что скорее всего у вас будет 4 нормальных приема пищи в день. Но спать по 4-5 часов в день - это очень сильно отражается на вашем состоянии, здоровье, гормональном фоне, появляется отек и очень сильно увеличивается аппетит!

Поэтому, кто постоянно ложится поздно спать и спит мало часов - тот намного чаще срывается и сильнее тяга к вкусняшкам (нарушения гормонов голода и сытости). Поэтому, не удивляйтесь, если на фоне такого режима появляется лишний вес…
1,719
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

15 Nov, 06:53

Надеюсь, мы в марафоне эту привычку исправим и закрепим🙏

Важность завтрака понимаете? Или подробно рассказать, почему это один из самых важных приемов пищи и как он влияет на ваши СРЫВЫ?

Если нужно объяснить простыми словами - жмите на🔥
1,624
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

15 Nov, 06:20

Вот так этот сладкий пупс ломает стереотипы, посмотрите на него)))) а с каково возраста вы полюбили маслины? Я наверное лет с 10…😱

Даем совсем чуть-чуть, много ему нельзя еще
1,842
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

14 Nov, 17:55

😏 А теперь ваша очередь - делитесь, как разнообразите ВЫ свои отношения👇🏻
1,824
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

14 Nov, 17:54

10 Необычных идей для свиданий: Разнообразьте ваши отношения💙
⠀
Хотите добавить ярких красок в ваши отношения и узнать друг друга лучше? Вот 10 классных идей для свиданий, которые точно зажгут ту самую искру!🔥

Берите на заметку✅
⠀
1. Сходить в СПА вдвоем, а после - снять номер и немного уединиться (часто так делаем😏)
2. Кулинарный мастер-класс: Приготовьте экзотическое блюдо вместе и насладитесь результатом.(Было круто!)
3. Поездка в незнакомый город: Устройте спонтанное путешествие и откройте новые горизонты.
4. Ужин на крыше: Создайте романтическую атмосферу с красивым видом на город.
5. Караоке вечер: Пойте свои любимые песни и веселитесь в караоке-баре.
6. Квест-игра: Решайте головоломки и задачи вместе, проверяя свою совместимость - нам по кайфу!!!
7. Стендап-шоу: Посетите комедийное представление и зарядитесь хорошим настроением.
8. Выходные за городом: Отдохните от суеты, например в горах или у моря 🌊.
9. Кино под открытым небом: Романтический вечер под звездами с пледом и вкусными закусками - ммм😍
10. Творческий мастер-класс: Попробуйте живопись, гончарное дело или рукоделие - очень сближает!
⠀
Эти идеи помогут вам не только развлечься, но и укрепить ваши отношения💙
1,919
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

14 Nov, 17:25

Ну что, рассказываю, как жена удивила меня и на какое необычное свидание она меня позвала)))
1,847
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

13 Nov, 17:43

Примерно так выглядит наше нестандартное свидание🔥

Нет времени всё рассказать, я тут как видите немного занят😅 Завтра всё подробно расскажу и подкину идейку для разнообразия в отношениях)))
1,964
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

02 Nov, 17:49

Вот представьте… 2 года вы не можете надеть любимую одежду, смущают проблемные зоны, торчащий живот… а потом бац - за 4 недели произошло ВОЛШЕБСТВО✨

И то, что мешало 2 года - вы от этого избавились!!! Бонусом: множество комплиментов от родных и подруг, самооценка растет - КААЙФ🔥😍
328
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

02 Nov, 17:43

Тем более, все кто планировал - уже залетели в финальный сезон марафона в этом году🔥 Очень классная движуха собирается у нас, будете уже в декабре кайфовать от себя в зеркале и получать комплименты от друзей, коллег🤩

Мы с командой проделали и продолжаем делать огромную работу! Ведь чтобы запустить и провести такой классный проект - нужно не мало усилий и труда! Но всё, что делается - с душой и максимально качественно💙
380
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

02 Nov, 16:40

А вообще законно оставить все дела и уехать на пару дней с друзьями куда-то на море, праздновать день рождения? Как считаете?)))

Тут конечно очень ветрено, бррр🥶 Но кайфануть успеть можно🤩
587
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

01 Nov, 13:39

Семья — это не просто слово, это целый мир любви💙 Такие теплые, искренние и осенний снимки получились, прям хочется смотреть и улыбаться от счастья😍 Удачная фотосессия!!!

Интересно, какая фотография вам больше всего запала в самое сердечко?❤️‍🔥 Напишите: 1,2,3….10👇🏻
1,385
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

01 Nov, 06:58

✅Если вы осознано хотите идти по прямой и ровной дороге к результату, а не по убитой проселочной

✅Если вы хотите адекватно и с комфортом худеть, а не стрессовать и устраивать вечные «качели с весом» на непонятных диетах

✅Если вы не хотите выкидывать кучу денег на бады, процедуры для похудения, жиросжигатели и прочее, что в итоге НЕ РАБОТАЕТ

ТО СОВЕТУЮ ВАМ ПРОЙТИ МОЙ ОПРОС И ПОЛУЧИТЬ В ЗАМЕН🎁

Исходя из ваших запросов - я подберу для вас уникальное предложение! Займет буквально 1 минуту.

жми👉🏻 ПРОЙТИ ОПРОС

Уже кстати более 670 девушек прошли этот опрос. И проходя опрос - вас это ни к чему не обязывает! Пройдите, интересно.
1,407
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

01 Nov, 06:45

Привет, мой телеграмм💙 Для тех, кто прочитал выше👆🏻 сообщения и немного что-то осознал… я кое-что забыл вчера отправить.

Сейчас напишу…
1,312
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

31 Oct, 18:27

ПОПОЛИТОВ:
— давай, я научу тебя есть любую еду, делать свой рацион вкусным и сытный, не ходить вечно голодной, не умирать на тренировках и при этом, иметь отличную фигуру и прекрасное самочувствие😍

ОНИ:
— нет, ты что, не может быть так всё просто! Буду себя всячески ограничивать, ходить голодная, пить бады для похудения, делать бесполезные детоксы, тратить бешенные деньги на какие-то процедуры «похудения» и слушать подруг, которые советую очередные «СУПЕР-ДИЕТЫ»😬
И в итоге: я так и не похудела, потому что «гормоны виноваты».

НУ КАК ТАК, ОБЪЯСНИТЕ МНЕ?🙏
1,513
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

28 Oct, 17:40

💙Было бы здорово, если бы вы похвастались и покидали хотя бы по одному фото с любой осенней фотосессии вашей семьи/пары👇🏻
789
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

28 Oct, 17:25

Ловите телефонный Backstage😍 Снимать времени не было, работали на фотографа)))) фоточки должны быть по-настоящему осенние, теплые, уютные и такие душевные💙

Кстати фотограф был тоже родом из Донецка🙌
858
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

28 Oct, 17:21

Ох, только доехали домой, это трэш… еще с этими пробками😱

Чтобы вы понимали насколько мы идейные, что нашли локацию за 35км от Краснодара - но она прям очень интересная для такой фотосессии… ну и мало у кого будут фотографий с этой локации) хрен доедешь😅🤪

Первое впечатление - приехали к бабушке в деревню)))) но потом зашли вовнутрь и… конечно очень атмосферно там🔥
881
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

28 Oct, 10:32

Этот мир ему уже абсолютно понятен🤣

А впереди у нас сегодня семейная фотосессия - очень давно не было проф сьемок, должно быть оч красиво❤️‍🔥

Показать потом backstage? Если получится что-то😅

Потому что если честно, мы нихрена сегодня не успеваем, ехать 1.5 часа до локации… надеюсь, всё через ж*пу не пойдет…)))
1,343
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

27 Oct, 11:00

Нет девочки, сейчас нет возможности оплатить. Оплачивают только те, кто переходят из сезона в сезон - у них есть такие привелегии и они попадают без конкуренции в проект раньше всех😏

Все остальные ждут анкету предзаписи, которая будет уже на следующей недели, вся информация так же будете здесь, в телеграмме - следите и не пропустите🙏
1,638
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

27 Oct, 10:15

И немного неприятных новостей.

Точнее неприятных только для тех, кто планирует попасть в финальный сезон марафона - ведь огромное количество участниц с предыдущего сезона уже перешли в новый - горжусь каждой👏🏻🔥

Конкуренция за места в марафоне очень серьезная и с каждым сезоном марафона - конкуренция только растет. Это факт.

Так что мой вам совет: как только будет набор (на следующей недели будет анкета предзаписи) - НЕ ТЯНИТЕ, ДЕЙСТВУЙТЕ СРАЗУ!
1,675
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

27 Oct, 10:04

А вот еще: -13см в талии за месяц и без тренировок!!😱

Кто там говорил, что без тренировок худеть тяжело и поэтому вы не хотите начать это делать?
1,458
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

27 Oct, 10:02

Только что провел финальный эфир для участниц марафона - смотрите, какие побочные эффекты у них после проекта….😱😏

-8 и -11 см в талии за месяц👏🏻 Браво, девочки!)))
1,472
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

26 Oct, 18:12

Папкин контент перед сном💙
День был сегодня в запаре, работал постоянно, ездил куда-то - жопа горела кароче😅🔥 Суббота - нет, не слышал)))

Я хоть начал хорошо себя чувствовать после операции, наконец-то 😌 Поэтому сейчас с мужиками собираемся и будем смотреть футбол в какой-то пивнушке (но я точно без алкоголя, еще нельзя🚫 да и желания нет) Чисто за компанию))

Реал vs Барселона - за кого вы или ваш муж болеете?)))
1,615
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

26 Oct, 09:54

3️⃣НАЙДИ ТРИГГЕРЫ. Подумай, что именно заставляет тебя есть. Это может быть стресс, скука или просто привычка. Вычисли это и проведи работу над собой!

— Расскажи семье или друзьям о том, что ты хочешь изменить. Пусть поддержат тебя! И хватит объедаться перед телевизором под просмотр сериальчика😏😅

— Создай новые традиции: Вместо вечерних перекусов можно устраивать совместные игры или смотреть фильмы без еды. А еще лучше - тренировка вечерняя! Поможет снять напряжение и отвлечет от еды. Потом заесть точно не захочется свои усилия🙌

— Не стесняйся просить помощи: Если всё становится слишком сложно, подумай о том, чтобы обратиться к хорошему специалисту. Ты знаешь уже такого😏
1,106
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

26 Oct, 07:04

Прям в точку😅 Кстати, рассказать вам основные ТРИ ПРИЧИНЫ НОЧНЫХ ЖОРОВ?

Поставьте🔥 если интересно
1,279
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

26 Oct, 07:00

Доброе😅 интересно, как часто в вас просыпается «отличник», который выполняет план за утро и на отлично?))
1,368
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

24 Oct, 16:57

Почему всегда столько много желающих на марафон и мы почти в скола делаем SOLD OUT до старта?😱

Одна из причин - самое вкусное меню на похудении 🤤

И смысл в том, что в марафоне девочки худеют на настоящих бургерах, шаурме, борще, картошки с селедкой, сникерсах, сладостях и т.д! ОБЫЧНЫЕ, ВКУСНЫЕ И ПРИВЫЧНЫЕ ПРОДУКТЫ 🍔🧁

Я разрабатываю уникальное меню, где вы едите то, что любите, и всё это работает на вас!

И при этом, вам ничего не нужно высчитывать, вписывать, париться - даю вам готовое меню на блюдечке с вариантами замен! КРУТО ЖЕ?🔥
1,665
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

24 Oct, 12:48

Как вы там? Чем заняты? А у нас сын тренировку делает, походу йога🧘🏻😅
1,702
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

23 Oct, 17:25

📣Многие мамочки делают ошибку и для чего-то ждут, пока они завершат ГВ, а только потом начинают худеть, приводить себя в форму…

Только непонятно зачем ждать пару лет… ведь здоровое и сбалансированное похудение не мешает ГВ, не вредит ребенку!

Но зато вы должны понимать, чем дольше у вас сохраняется лишний вес после родов - тем сложнее его будет убрать, дольше придется восстанавливать свой организм, приводить себя в форму! И про складки, растяжки, диастаз, свисающий живот - это всё сюда же!
1,804
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

23 Oct, 17:03

💬ВОПРОС №8.

Питание при похудении для мужчин и женщин НЕ одинаковое. Мужчины, как правило, нуждаются в большем количестве калорий из-за более высокой мышечной массы и базового метаболизма.

Например, для мужчин суточная норма может составлять 2500-2700 ккал, в то время как для женщин — 2000-2200 ккал. Поэтому при одинаковом весе мужчинам нужно больше калорий для поддержания энергиии!
1,533
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

23 Oct, 16:46

Сегодня реально стало легче - целый день занимался делами! Давайте сейчас отвечу на 5 ваших экспертных вопросов, которые вы ранее задавали😎
1,685
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

23 Oct, 05:58

Если ваше утро начинается не с Агутина - то можете нас не звать🤣

😍😅Оцените в комментариях наш вокал и диванную хореографию по шкале от 1 до 10 баллов
1,833
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

22 Oct, 18:56

Вы и сами видите, что проект делаю доступным для каждой и с душой🙌 А качество - всегда на высоте! Один из лучших, который вы когда-либо встретите - и я горжусь своим детищем💙
1,962
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

22 Oct, 18:29

✅ 11.11 - запомните эту волшебную дату

День, когда стартует следующий сезон марафона - последний, в этом году!

И все, кто еще не успел - у вас будет шанс успеть сделать ЭТО в нынешнем году, а не переносить как обычно на следующий год🔥
1,911
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

22 Oct, 17:41

Когда впервые попробовал вкуснейшие шоколадные панкейки от Пополитова🤤😍

Маленький блогер, посмотрите на него!)))

Девочки на марафоне кстати тоже такие едят и худеют, да)))
1,903
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

22 Oct, 12:37

Орууууу, подписчики скинули😂🤣
Спрашивают, у меня такой же врач был?)))
2,018
Влад Пополитов | POPOLITOVTEAM

22 Oct, 10:37

Привыкните как к родному, не переживайте))) я пока сам не могу привыкнуть😅

Тут еще надо будет пережить этап «шокового выпадения», это когда от 20 до 80% пересаженных волос выпадут, а потом с той луковицы новые волосы начнут расти, уже на очень и очень долго🙏
2,096

2024 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.