Галина Печенина

Легкие зарисовки наших каникул глазами Любы Дударевой

Секретная ссылка для тех, кто переехал и скучает по бх 🔗

«Совместное прохождение какого-то процесса не всегда внешне выглядит красиво. Снаружи оно может выглядеть как сложность, нестабильность…а люди внутри этой истории проживают максимальную близость, совершают чудо, которое каждый из них по отдельности сделать не может.»

Отрывок из книги Ю. Столяровой Он и она: свобода быть вдвоем

Сейчас мы с супругом в каком-то смысле каждый находимся в соло-режиме, когда каждый держит большой фокус в себе. Кто я и куда иду, как отдельный человек.

Внутри брака и отношений сложно выделить пространство, должно хватить смелости, чтобы не испугаться и не нападать на партнера в новой стыковке.

Я, например, сдалась слабости внутри себя, признала её. А раньше невольно выдавливала её из всех вокруг. Из супруга и дочерей, в первую очередь.

У обоих состояния, которые раскраивают нас на части, из которых очень больно и уязвимо идти в близость.

Свобода в паре, из стыковки с собой, и чистое виденье и чувствование человека рядом. Путь, который мы топчем прямо сейчас.

Большое спасибо! Отправляем ваши подарки и торты в перинатальный центр💜 #намнефиолетово

Результат-отражение нашего с командой большого ежедневного труда.🙏

🤎🩵

23 ноября | 20:00 | Локомотив Арена

Айвазовский Оркестра.
Большое симфо-шоу с хором. Я в этот день буду на дне рождения, не пропустила бы ни за что.

35 человек на сцене одновременно. Приглашенный хор и симфо-оркестр.

Люблю творчество Артура много лет, и Локомотив - такая высокая вершина ребят.

Уффф🔥

Стартовало наше после обеденное меню, которое прорабатывали с особым усердием. Жду вас в гости порадовать своего внутреннего эстета и насладиться кухней

У нас теперь еще и вечер при свечах ❤️

От себя лично угощаю бокалом прекрасного Pinot Grigio из Венеции, с берегов Адриатики при заказе пасты с вонголе и мидиями. Сочетание 🤌

Предложение действует, до последней бутылки.

Для брони столов звоните 264-57-17

Живу на полную катушку 😁

Дорогие, напоминаю, что до 15 ноября Biscuit House принимает новые игрушки и одежду для самых маленьких крошек.

Второй год ко мне обращается заведующая перинатальным центром, и в этом году у них нет финансирования.

Очень хочется отправить в центр много игрушек и тортов💜сейчас в коробке всего 1 игрушка. 🧸

Детки рождающиеся в центре по 400,500 гр лежат с мамами месяцами и крепчают, чтобы потом принять это доброе дело!

💜мы впервые согласились на сбор в стенах кондитерской. Как всегда на отклик моего сердца.

11:11 мальчишке нашему полтора года уже ⭐️

Хочется телом запоминать каждое мгновенье их детства. И каждое не получается.

🩷

Обживаюсь)

Спасибо большое за возможность посмотреть видео! За вашу чесность и открытость! Очень сильное «послевкусие» ❤️‍🩹

Look touch and feel

8/11-18/11

Every day
14-20

Уже завтра старт коллаборации года

Code talk x Breakfast house
Royal afternoon tea

Вы видите первыми

Новосибирск может гордиться

Tati в поисках стилистов по волосам и мастера маникюра 🫰

Танцуй как будто рядом океан
И завтра мы проснемся не в Москве
Хочу с тобой увидеть много стран
И целоваться на глазах у всех

По ходу интервью втянетесь. На опыте подтверждаю линию повествования. 2 года назад случился мой первый вход в кундалини йогу. И соприкосновение с Лео, учителем. Тогда на своих эфирах он уже давал эту нить. И сейчас я чувствую, что мал помалу я умею влиять на свое состояние. Путь не быстрый, прямо сказать, зато очень глубинный.

Моё уравнение: терапия, поле школы J’ma, кундалини йога, дыхательные практики, пилатес, близость в дружбе и отношениях.

https://youtu.be/cVv_qezxa4k?si=tCc39cgAlsd0besP

Смотрите какие реакции мне племяшка сделала)))🤩 🤩

У меня такой чувствительный период. Что любая мысль о моих родителях, моей семье, моих друзьях вызывает слезы благодарности. Разливается внутри объем тепла и благодарности за людей. Благодарности им.


Благодарности за то, что я знаю и чувствую, что такое близость. Какова близость.

🤍

Рубрика «хочу своё 🪺»

Всем смотреть Сладкий ноябрь 🍂🍁

В каждой паре, живущей долго и счастливо, есть свой баланс между индивидуальными Я и общим Мы. Это соотношение не универсально, поэтому оптимальная совместность одних людей может восприниматься другими как слияние или, наоборот, как слишком большая дистанция и отчужденность. Поиск вовне правильной формулы и сопоставление с ней своих отношений — заранее тупиковое мероприятие.

Даже в одной и той же паре в разные периоды жизни мера автономности и близости, подходящая каждому для восприятия связи как гармоничной, может быть разной. Времена начала отношений и через 20 лет их развития, периоды сильного кризиса и ренессанса могут сильно отличаться в этом смысле друг от друга.

Возьмем для примера такое понятие как созависимость. Оно обычно имеет негативную, патологическую коннотацию. Но я встречала пары, где такой тип отношений на определенном этапе был подходящим и даже терапевтичным для обоих. А кто-то и сейчас находится в созависимости, даже не догадываясь о том, что это "слияние, незрелость и слабая дифференциация", признаки дисфункции и повод для психотерапии. Не догадывается не потому, что не хватает осознанности и осведомленности, а потому что потребности нет. Потому что и так хорошо.

Я к тому, что нет и не может быть шаблона, единого для всех. Дороги, ведущие к гармоничным отношениям, хоть и похожи местами очертаниями, но все же разные. Факторов, влияющих на то, что ждет каждую пару впереди, великое множество. Помните об ориентирах, но не прикладывайте к своим отношениям чужой трафарет. Ищите своё хорошо. Вместе, вдвоем создавайте свой собственный танец.

Пышные оладьи от нашего сооснователя - Галины Печениной 🥞 ко дню отца!

Ингредиенты здесь на большую семью, смело делите пополам, если Вы не многодетные и соседей не подкармливаете))

600 мл кефира
2 яйца
4 ст л сахара
1 чл соли
2 чл соды
500 гр муки
600 мл теплого кефира (я подогрела 20 секунд в свч)

Приготовление:
2 яйца взбивать 1 минуту миксером с 4 ст л сахара и 1 чл соли

Добавить 2 чл соды и 500 гр муки (я начала на постоянной основе смешивать 50/50 пшеничную классическую и манитобу и это - маммамия как вкусно!)

Далее. Обязательно оставляем миску под полотенцем на пол часа. ТЕСТО БОЛЬШЕ НЕ ПЕРЕМЕШИВАЕМ!

Нагреваем растительное масло в сковороде на высоком огне. Уменьшаем до среднего огонь, выкладываем ложкой оладьи. Переворачиваем и накрываем крышкой! На минутку-две.
Выкладываем на бумагу.

Дееевочки, я будто искупала их в перышках нежности🌥️

Приготовьте их для себя и домочадцев в этот воскресный праздник - в день отца💘 а если не осталось времени - мы подготовили бентоторты для важной благодарности.

Дело в том, что в последний месяц я ярко знакомлюсь с очень маленькой по возрасту своей частью. Той, которая в пол годика осталась без папы. Ей очень горько. Много тошноты, переживаний, бессилия, горевания, злости. И много тепла тоже.

Я вижу тебя, слышу тебя. И я помогу тебе. 🙏❤️

И да, как и у многих, я выросла в том, что и без него всё хорошо. И правда, «грех жаловаться».

У меня появилась готовность встретиться с ней, и я телесно очень чувствительно этот процесс проживаю.

Я мало контактирую с людьми сейчас, много забочусь о себе. Маленькое дело стоит колоссальных затрат. Психическая нагрузка переносится сложнее физической.

Спасибо за поддержку в этом моему супругу, моему другу Оле и Надежде Кузнецовой. А так же моим телесным наставникам🙏

Не откладывая в долгий ящик пишу обзор Урожая)
Когда ехал сюда я не знал об этой пекарне ничего вообще, но потом, пообщавшись с хозяйкой Еленой, мой пазл сошелся что делала Катя @dance_around_bread из команды Вани Забавникова в Новосибирске не так давно))это значит что по качеству вообще нет никаких претензий💯
Небольшое уютное пространство, очень светлое и теплое, прям хочется зайти внутрь когда видишь свежий тартин за окном🫠
Елена это мама основателей BreakfastHouse, они перевезли всю выпечку сюда, в отдельное место, где в очень удобных условиях можно выпекать отличный хлеб и слойку.
История Елены очень откликается, насколько я знаю по специальности она бухгалтер, и вот теперь она занимается любимым делом)
я же уже стопитьсот раз говорил везде, что хлеб это по любви а не по образованию)
По поводу цен
Я почитал отзывы в гисе и там конечно же классика:ДОРОХО!!!
Тартин на закваске 290руб, это ХОРОШО!камон, 24 часа его делают, 24 часа Карл!!!
Огромное уважение Елене и всем кто приложил усилия для открытия данной пекарни)у вас есть яйца, у нас в Кемерово видимо пока еще нет чтобы продавать Тартин хотя бы выше 200руб😄есть к чему стремиться…
Анпакинг и катинг сделаю вечером))

А вообще дни насыщенны педагогической практикой🤎вчера в Альма Маттер, сейчас бегу в школу к дочке рассказывать про предпринимательство

Мия попросила, директор поддержал)
Через 2 недели - НГТУ🤎

Собстна

В бахетле людей будто Новый год

И буду периодически отправлять фото с наших проработок, собирать от вас обратную связь, ведь что-то из этого уже точно будет в ноябре ждать вас на Чаплыгина 115

PS фото со вчерашнего дня. Мой внутренний эстет и гастроном был в полном восторге