If you want to fly, you have to give up the things that weigh you down.
اگه میخوای پرواز کنی، باید چیزهایی که تو رو سنگین میکنه کنار بذاری.
اگه میخوای پرواز کنی، باید چیزهایی که تو رو سنگین میکنه کنار بذاری.
دكتر روح انگيز امينى
@drrohangizamini
✔️استعداد درخشان
✔️مدرس دانشگاه
✔️مدرس رشد و توسعه مهارتهاى فردى و شخصيتى
✔️نويسنده كتاب
✔️نقاش كلاسيك و رئال
دكتر روح انگيز امينى (Persian)
در کانال تلگرام دكتر روح انگيز امينى با نام کاربری @drrohangizamini، می‌توانید از استعداد درخشان این مدرس دانشگاه و نویسنده کتاب در زمینه رشد و توسعه مهارت‌های فردی و شخصیتی بهره‌مند شوید. همچنین، ایشان یک نقاش حرفه‌ای در سبک کلاسیک و رئال نیز می‌باشند. اگر به افزایش توانایی‌های شخصی خود و کسب انگیزه برای رسیدن به اهداف خود علاقه‌مند هستید، این کانال برای شما مناسب است. پیوستن به این کانال، امکان دسترسی به محتوای ارزشمند و توانمندسازی‌کننده‌ای را فراهم میکند. پس حتما از این فرصت برای رشد و توسعه فردی خود بهره بگیرید.
دكتر روح انگيز امينى
15 Nov, 07:04
امروز و هر روزت را همان‌گونه باش که میخواهی...
اگر دیگران آن‌را دوست ندارند
بگذار دوست نداشته باشند.
ولی تو همیشه همانی باش
که خودت دوست داری...
خوشبختی حق توست
شاد بودن حق توست
آرامش حق توست...
کار تو مهربانی کردن به خودِ خودت است
نه راضی نگه داشتنِ مردم!
صبحتون بخیر💕
اگر دیگران آن‌را دوست ندارند
بگذار دوست نداشته باشند.
ولی تو همیشه همانی باش
که خودت دوست داری...
خوشبختی حق توست
شاد بودن حق توست
آرامش حق توست...
کار تو مهربانی کردن به خودِ خودت است
نه راضی نگه داشتنِ مردم!
صبحتون بخیر💕
دكتر روح انگيز امينى
13 Nov, 20:25
خيلي از مردم فكر ميكنند كه "معنوي" بودن به معناي "مثبت" بودن است ولي معنوي بودن يعني آگاه و هشيار بودن. خودآگاه شدن با مثبت انديشي تفاوت بسيار دارد. براي خودآگاهي بايد اصيل شويم و اصالت هم شامل جنبه هاي مثبت ماست و هم جنبه هاي منفي مان
شبتون پر از آرامش🌙
شبتون پر از آرامش🌙
دكتر روح انگيز امينى
13 Nov, 15:21
برای دقایقی چشمانت را ببند و تصور کن که پیر شده ای و تنها یک آرزو برایت مانده:
که برگردی و زندگی کنی.
حال چشمانت را بگشا، شاهد معجزه باش و زندگی کن.
خدایا برای تموم نعمتایی که دادی و ما اصلا نمی بینیمش شکرت❤️
که برگردی و زندگی کنی.
حال چشمانت را بگشا، شاهد معجزه باش و زندگی کن.
خدایا برای تموم نعمتایی که دادی و ما اصلا نمی بینیمش شکرت❤️
دكتر روح انگيز امينى
12 Nov, 14:41
سخت‌ترین قسمت درمان اونجایی هست که باید آدم‌هایی که زخم‌هات رو بیشتر از رشد کردنت دوست دارن، رها کنی!✨
دكتر روح انگيز امينى
12 Nov, 14:30
هدایایی که به خودتون دهید
* ریلکس کردن
* بخشش
* خنده
* صبر و حوصله
* انعطاف‌پذیری
* سازش و مدارا
* جشن گرفتن
* پذیرش خود
* همدردی
* گفتگوی مثبت با خود
* فاصله گرفتن از مجازی
* کنار اومدن با کمبودها
* تأیید تلاش و پیشرفت‌ها
* مقایسه کردن خودم تنها با نسخه‌ی قبلی خودم
* ریلکس کردن
* بخشش
* خنده
* صبر و حوصله
* انعطاف‌پذیری
* سازش و مدارا
* جشن گرفتن
* پذیرش خود
* همدردی
* گفتگوی مثبت با خود
* فاصله گرفتن از مجازی
* کنار اومدن با کمبودها
* تأیید تلاش و پیشرفت‌ها
* مقایسه کردن خودم تنها با نسخه‌ی قبلی خودم
دكتر روح انگيز امينى
12 Nov, 14:18
یه چالش ۳۰ روزه برای منظم شدن خودت
و برنامه ات:
۱.هر روز سعی کن سر یه ساعت مشخص بیدار بشی.
۲.توی این سی روز متعهد به برنامه ای که داری باش.
۳.هر روز نیم ساعت پیدا روی یا ورزش کن.
۴.هر روز ۱۰ صفحه کتاب بخون یا ده دقیقه پادکست گوش بده.
۵.هر ۱۵ دقیقه تمرکز کن شکر گزاری داشته باش و خواسته هاتو تکرار کن و انرژی های منفی رو از خودت دور کن.
و برنامه ات:
۱.هر روز سعی کن سر یه ساعت مشخص بیدار بشی.
۲.توی این سی روز متعهد به برنامه ای که داری باش.
۳.هر روز نیم ساعت پیدا روی یا ورزش کن.
۴.هر روز ۱۰ صفحه کتاب بخون یا ده دقیقه پادکست گوش بده.
۵.هر ۱۵ دقیقه تمرکز کن شکر گزاری داشته باش و خواسته هاتو تکرار کن و انرژی های منفی رو از خودت دور کن.
دكتر روح انگيز امينى
12 Nov, 07:02
باید خیلی قوی باشیم
هنوز خیلی کار ها مونده که نکردیم!
خیلی ذوق ها مونده که نداشتیم!
خیلی قهقهه ها مونده که نزدیم!
باید خیلی امید داشته باشیم به اینکه
به زودی خزون زندگی تموم میشه...
و تو بهار باز جوونه میزنیم
رشد می کنیم🌱🦋🕊
روز بخیر🩷
هنوز خیلی کار ها مونده که نکردیم!
خیلی ذوق ها مونده که نداشتیم!
خیلی قهقهه ها مونده که نزدیم!
باید خیلی امید داشته باشیم به اینکه
به زودی خزون زندگی تموم میشه...
و تو بهار باز جوونه میزنیم
رشد می کنیم🌱🦋🕊
روز بخیر🩷
دكتر روح انگيز امينى
11 Nov, 17:17
بعضی افراد فکر می کنند
اگر چیز سنگینی از زمین بردارند،
قوی هستند ؛
اما گاهی برای قوی بودن باید
چیزهای سنگین را زمین بگذارند
و آن ها را رها کنند.
اگر چیز سنگینی از زمین بردارند،
قوی هستند ؛
اما گاهی برای قوی بودن باید
چیزهای سنگین را زمین بگذارند
و آن ها را رها کنند.
دكتر روح انگيز امينى
11 Nov, 16:15
بزرگترین مانع برای موفقیت انسان و رشد و پیشرفتش در زندگی چیزی به نام ترس هست!
ترس باعث میشه که ما نتونیم از مغزمون درست استفاده کنیم.ترس باعث میشه ما فرصت های پیش روی خودمون رو نبینیم.
ترس باعث بیماری ما میشه و سلول های مارو تخریب میکنه.ترس باعث میشه ما حقوق خودمون رو نادیده بگیریم.
ترس باعث میشه ما به هر شرایطی تن بدیم و حس و حال ما بد باشه.
ترس باعث میشه که ما نتونیم از مغزمون درست استفاده کنیم.ترس باعث میشه ما فرصت های پیش روی خودمون رو نبینیم.
ترس باعث بیماری ما میشه و سلول های مارو تخریب میکنه.ترس باعث میشه ما حقوق خودمون رو نادیده بگیریم.
ترس باعث میشه ما به هر شرایطی تن بدیم و حس و حال ما بد باشه.
دكتر روح انگيز امينى
11 Nov, 15:25
اگر میخوای یه چیز بزرگ رو به دست بیاری، لازمه با قدم‌های خیلی کوچیک شروع کنی!✨
دكتر روح انگيز امينى
11 Nov, 09:43
در حق دیگران خوبی کن
از راه هایی که حتی فکرش
رو هم نمی کنی
به سمت خودت برمیگرده
دلیل حال خوب بقیه باش ♥️
از راه هایی که حتی فکرش
رو هم نمی کنی
به سمت خودت برمیگرده
دلیل حال خوب بقیه باش ♥️
دكتر روح انگيز امينى
10 Nov, 18:23
تو نمی تونی رشد کنی مگر اینکه مایل به تغییر باشی.
اگر به چیزی که قبلا بودی بچسبی،
هرگز خودتو بهبود نخواهی داد.
اگر به چیزی که قبلا بودی بچسبی،
هرگز خودتو بهبود نخواهی داد.
دكتر روح انگيز امينى
10 Nov, 17:58
تنهایی می‌تواند فرصتی برای خودشناسی باشد.
وقتی تنها هستیم، می‌توانیم به احساسات، افکار، خواسته‌ها و ارزش‌های خود توجه کنیم و با خود صادق باشیم.
تنهایی می‌تواند ما را به شناخت نقاط قوت و ضعف خود، بهبود روابط با دیگران و افزایش خلاقیت وادار کند.
البته تنهایی باید اختیاری و موقت باشد، زیرا اگر طولانی و اجباری شود، ممکن است منجر به افسردگی، بی‌اعتمادی و کاهش اعتماد به نفس شود
. پس تنهایی را به عنوان یک فرصت برای رشد شخصی ببینید و از آن به نحو مناسب استفاده کنید.
وقتی تنها هستیم، می‌توانیم به احساسات، افکار، خواسته‌ها و ارزش‌های خود توجه کنیم و با خود صادق باشیم.
تنهایی می‌تواند ما را به شناخت نقاط قوت و ضعف خود، بهبود روابط با دیگران و افزایش خلاقیت وادار کند.
البته تنهایی باید اختیاری و موقت باشد، زیرا اگر طولانی و اجباری شود، ممکن است منجر به افسردگی، بی‌اعتمادی و کاهش اعتماد به نفس شود
. پس تنهایی را به عنوان یک فرصت برای رشد شخصی ببینید و از آن به نحو مناسب استفاده کنید.
دكتر روح انگيز امينى
08 Nov, 15:36
اگر اونقدر شجاع بودی که شروع کردی
و اونقدر قوی هستی که داری ادامه میدی پس حتما اونقدر لیاقت داری که به خواسته‌ت یا حتی به بهتر از اون برسی...
🤍🌱
و اونقدر قوی هستی که داری ادامه میدی پس حتما اونقدر لیاقت داری که به خواسته‌ت یا حتی به بهتر از اون برسی...
🤍🌱
دكتر روح انگيز امينى
08 Nov, 14:31
اين كارا رو از همین الان بزار کنار :
• تسلیم شدن
• بيش از حد فكر كردن
• ترسيدن از تغيير كردن
• زندگي كردن توي گذشته
• همه رو خوشحال نگه داشتن
• تسلیم شدن
• بيش از حد فكر كردن
• ترسيدن از تغيير كردن
• زندگي كردن توي گذشته
• همه رو خوشحال نگه داشتن
دكتر روح انگيز امينى
08 Nov, 13:16
اگر درد را حس می‌کنید، شما زنده‌اید
اگر درد دیگران را حس می‌کنید، شما انسانید🌱
اگر درد دیگران را حس می‌کنید، شما انسانید🌱
دكتر روح انگيز امينى
08 Nov, 12:35
🌻 جمله تاکیدی مثبت :
با من تکرار کن و یادداشت کن ✍
من غرق در نعمت هستم
من غرق در آسایش هستم
من غرق در رفاه هستم
خدایا شکرت...🌱
به امید روزهای عالی و روشن 🤲🦋
با من تکرار کن و یادداشت کن ✍
من غرق در نعمت هستم
من غرق در آسایش هستم
من غرق در رفاه هستم
خدایا شکرت...🌱
به امید روزهای عالی و روشن 🤲🦋
دكتر روح انگيز امينى
08 Nov, 11:27
زندگی را ورق بزن
هر فصلش را خوب بخوان
با بهار برقص
با تابستان بچرخ
در پاییزش عاشقانه قدم بزن
با زمستانش بنشین
و چایت را
به سلامتی نفس کشیدنت بنوش
زندگی را باید زندگی کرد
آنطور که دلت می گوید...
روز جمعه‌تون بخیر🍁🍂
هر فصلش را خوب بخوان
با بهار برقص
با تابستان بچرخ
در پاییزش عاشقانه قدم بزن
با زمستانش بنشین
و چایت را
به سلامتی نفس کشیدنت بنوش
زندگی را باید زندگی کرد
آنطور که دلت می گوید...
روز جمعه‌تون بخیر🍁🍂
دكتر روح انگيز امينى
07 Nov, 14:58
برای رزرو وقت مشاوره کلمه *مشاوره* رو به آیدی های زیر ارسال کنید👇👇
@academidramini
@dr_rohangizamini
🔴ظرفیت مشاوره محدود می باشد
@academidramini
@dr_rohangizamini
🔴ظرفیت مشاوره محدود می باشد
دكتر روح انگيز امينى
07 Nov, 14:49
جا نزن!
الان رنج بکش بقیه عمرت رو به عنوان
یک قهرمان زندگی کن💜✨
الان رنج بکش بقیه عمرت رو به عنوان
یک قهرمان زندگی کن💜✨
دكتر روح انگيز امينى
07 Nov, 14:16
انقد اين جملات را تكرار كنيد تا حقيقت وجوديتون بشه
تو با اصالت هستى چون اصالت خدا در توست
https://t.me/drrohangizamini
تو با اصالت هستى چون اصالت خدا در توست
https://t.me/drrohangizamini
دكتر روح انگيز امينى
07 Nov, 14:09
روز پرستار به همه ی مهربونایی که از مریضی با صبوری مراقبت میکنن مبارک. شما فرشته اید❤️
دكتر روح انگيز امينى
07 Nov, 11:54
صداقت تو،
عشق تو،
شفقت تو،
این‌ها باید از وجود درونی تو بیایند،
نه از آموزه‌ها و متون مقدس✨
عشق تو،
شفقت تو،
این‌ها باید از وجود درونی تو بیایند،
نه از آموزه‌ها و متون مقدس✨
دكتر روح انگيز امينى
07 Nov, 11:16
برای آرامش داشتن در ابتدا
باید با خودت به صلح برسی
آنگاه هر اتفاقی که افتاد
تو طوفانی نخواهی شد✨
باید با خودت به صلح برسی
آنگاه هر اتفاقی که افتاد
تو طوفانی نخواهی شد✨
دكتر روح انگيز امينى
07 Nov, 08:40
یکی از قشنگ‌ترین شکرگزاری هایی که شنیدم این بود ؛
خدایا شکرت واسه وجود دلی که هیچوقت ، بد کسی رو نخواست..…🌸🫀
روز بخیر💜
خدایا شکرت واسه وجود دلی که هیچوقت ، بد کسی رو نخواست..…🌸🫀
روز بخیر💜
دكتر روح انگيز امينى
06 Nov, 16:44
هدیه ویژه
❤️❤️❤️
۳
ادامه جلسه اول
تیپ شخصیت شناسی
https://t.me/drrohangizamini
❤️❤️❤️
۳
ادامه جلسه اول
تیپ شخصیت شناسی
https://t.me/drrohangizamini
دكتر روح انگيز امينى
06 Nov, 16:43
“باور به خود، اولین قدم به سوی ساختن دنیایی است که همیشه در قلبت به آن ایمان داشته‌ای.”
دكتر روح انگيز امينى
02 Nov, 16:08
ترس تو جایی است که آنجا رشد تو قرار دارد✨
برای رشد خود به ترس هایت توجه کن
آنجا که می ترسی و پایت را در آنجا
نمی گذاری✨
برای رشد خود به ترس هایت توجه کن
آنجا که می ترسی و پایت را در آنجا
نمی گذاری✨
دكتر روح انگيز امينى
01 Nov, 07:12
آروم باش، زندگی یه مسابقه نیست و داری از دستش میدی.
یه روز از این کار خودت پشیمون می‌شی.
فقط الان مهمه، لطفاً توی زمان حال باش💜
یه روز از این کار خودت پشیمون می‌شی.
فقط الان مهمه، لطفاً توی زمان حال باش💜
دكتر روح انگيز امينى
31 Oct, 21:05
💫پشتِ تمام آرزوهاے تو
⭐️"خــدا" ايستاده است
💫ڪافےست بہ حڪمتش
⭐️ايماڹ داشتہ باشے
💫او را بخوانيد تا شما را اجابت ڪند
⭐️شبتون خوش
⭐️"خــدا" ايستاده است
💫ڪافےست بہ حڪمتش
⭐️ايماڹ داشتہ باشے
💫او را بخوانيد تا شما را اجابت ڪند
⭐️شبتون خوش
دكتر روح انگيز امينى
31 Oct, 18:57
آدم‌های بزرگ،
برای موفقیت دیگران تلاش میکنند؛
آدم‌های عادی،
موفقیت دیگران رو تماشا میکنند؛
آدم‌های کوچیک،
با حرف زدن پشت سر آدم‌های موفق،
بهشون حسودی میکنند!
برای موفقیت دیگران تلاش میکنند؛
آدم‌های عادی،
موفقیت دیگران رو تماشا میکنند؛
آدم‌های کوچیک،
با حرف زدن پشت سر آدم‌های موفق،
بهشون حسودی میکنند!
دكتر روح انگيز امينى
30 Oct, 13:45
۸ راه برای بالا بردن اعتماد به نفس
👈🏻برای تنبلی عذر نیار
👈🏻ازانجام کارهای بزرگ نترس
👈🏻بیخیال نباش
👈🏻کارهارا به هفته‌بعد موکول نکن
👈🏻ازانتقاد ناراحت نشو
👈🏻مردم راقضاوت نکن
👈🏻خودتو باکسی مقایسه نکن
👈🏻لبخند بزن
👈🏻برای تنبلی عذر نیار
👈🏻ازانجام کارهای بزرگ نترس
👈🏻بیخیال نباش
👈🏻کارهارا به هفته‌بعد موکول نکن
👈🏻ازانتقاد ناراحت نشو
👈🏻مردم راقضاوت نکن
👈🏻خودتو باکسی مقایسه نکن
👈🏻لبخند بزن
دكتر روح انگيز امينى
30 Oct, 08:31
افرادی که منتظر می مانند تا اوضاع و شرایط عالی از راه برسد، هیچوقت کاری را به انجام نمیرسانند!
زمان مناسب برای اقدام به کار، همین حالاست.
👤مارک فیشر
زمان مناسب برای اقدام به کار، همین حالاست.
👤مارک فیشر
دكتر روح انگيز امينى
29 Oct, 09:25
اگر چیزی در اطرافت تو را
آزار میدهد، دلیلش را در
درونت پیدا کن، دلیلش تو هستی،
تو ....
انتظاری داشته‌ای
خواسته‌ای داشته‌ای
یا شرطی گذاشته‌ای.
آزار میدهد، دلیلش را در
درونت پیدا کن، دلیلش تو هستی،
تو ....
انتظاری داشته‌ای
خواسته‌ای داشته‌ای
یا شرطی گذاشته‌ای.
دكتر روح انگيز امينى
29 Oct, 06:22
فردا دیر است ...
امروزت را همین امروز ، زندگی کن !
همین امروز لذتش را ببر ،
و همین امروز برای آرزوهایت تلاش کن ...
حسرت ، یعنی در گذشته جا مانده ای ،
و نگرانی یعنی ، اسیرِ آینده ای شده ای که هنوز نرسیده و اتفاقاتی که هنوز نیفتاده !
آینده ای که شاید نرسد
و اتفاقاتی که شاید نیفتد !
بیخیالِ چیزهایی که نبودنشان کیفیتِ بودنت را کم می کند
آرامش و لبخند را در آغوش بگیر و امروز را همان جوری که دوست داری زندگی کن ...
امروزت را همین امروز ، زندگی کن !
همین امروز لذتش را ببر ،
و همین امروز برای آرزوهایت تلاش کن ...
حسرت ، یعنی در گذشته جا مانده ای ،
و نگرانی یعنی ، اسیرِ آینده ای شده ای که هنوز نرسیده و اتفاقاتی که هنوز نیفتاده !
آینده ای که شاید نرسد
و اتفاقاتی که شاید نیفتد !
بیخیالِ چیزهایی که نبودنشان کیفیتِ بودنت را کم می کند
آرامش و لبخند را در آغوش بگیر و امروز را همان جوری که دوست داری زندگی کن ...
دكتر روح انگيز امينى
28 Oct, 19:03
موفقیت
اتفاقی است که درانتها رخ میدهد
نه درابتدا!
آنهایی که انتظاردارند
ازهمان ابتدا موفقیت آنها تضمین شود
معنای موفقیت را نمیدانند...
اتفاقی است که درانتها رخ میدهد
نه درابتدا!
آنهایی که انتظاردارند
ازهمان ابتدا موفقیت آنها تضمین شود
معنای موفقیت را نمیدانند...
دكتر روح انگيز امينى
25 Oct, 17:47
شروع کردن ترسناکه
تغییر ترسناکه
ازدواج ترسناکه
ادامه دادن ترسناکه
کار جدید ترسناکه
ریسک کردن ترسناکه
تجربه کردن ترسناکه
اما قدم بر نداشتن و حسرت خوردن از همه ترسناک تره
تغییر ترسناکه
ازدواج ترسناکه
ادامه دادن ترسناکه
کار جدید ترسناکه
ریسک کردن ترسناکه
تجربه کردن ترسناکه
اما قدم بر نداشتن و حسرت خوردن از همه ترسناک تره
دكتر روح انگيز امينى
25 Oct, 16:04
✔ هر آرزویی باید ساخته شود.
برای ساخته شدن نیاز به سازنده دارد.
هر کس سازنده آرزوهای خودش است.
سازنده نیاز به ذهنیت دارد.
اگر شما که سازنده آرزوهایتان هستید ذهنیت کوچکی از آرزوها داشته باشید.
همانی را خواهید ساخت که در ذهن دارید.
به آرزوهای بزرگ فکر کنید به دستاوردهای بزرگ برسید ♥️
برای ساخته شدن نیاز به سازنده دارد.
هر کس سازنده آرزوهای خودش است.
سازنده نیاز به ذهنیت دارد.
اگر شما که سازنده آرزوهایتان هستید ذهنیت کوچکی از آرزوها داشته باشید.
همانی را خواهید ساخت که در ذهن دارید.
به آرزوهای بزرگ فکر کنید به دستاوردهای بزرگ برسید ♥️
دكتر روح انگيز امينى
25 Oct, 15:34
🍁اگه میخوای تو پاییز پیشرفت کنی رو این سه مورد تمرکز کن :
☆روی سلامتیت تمرکز کن :
+ ورزش کن
+ مصرف فست فود رو کم کن
+ خوابت رو تنظیم کن
+ یوگا و مدیتیشن انجام بده
☆روی یادگیری مهارت و آموزش دیدن کار کن :
+ زبان بخون
+ یه مهارت پولساز یاد بگیر
+ یه هنر جدید یاد بگیر
☆روی توسعه فردیت کار کن :
+ کتاب بخون
+ پادکست گوش بده
+ سواد مالی رو یاد بگیر
+ برنامه ریزی و عملگرایی رو یاد بگیر
☆روی سلامتیت تمرکز کن :
+ ورزش کن
+ مصرف فست فود رو کم کن
+ خوابت رو تنظیم کن
+ یوگا و مدیتیشن انجام بده
☆روی یادگیری مهارت و آموزش دیدن کار کن :
+ زبان بخون
+ یه مهارت پولساز یاد بگیر
+ یه هنر جدید یاد بگیر
☆روی توسعه فردیت کار کن :
+ کتاب بخون
+ پادکست گوش بده
+ سواد مالی رو یاد بگیر
+ برنامه ریزی و عملگرایی رو یاد بگیر
دكتر روح انگيز امينى
25 Oct, 15:13
دور شدن از استرس و اضطراب
و افسردگى
و زود رنجى
https://t.me/drrohangizamini
و افسردگى
و زود رنجى
https://t.me/drrohangizamini
دكتر روح انگيز امينى
25 Oct, 14:04
زندگی فقط رسیدن به اهداف نیست
زندگی مسیرِ آرامش است
آرامشت را بساز
در راهِ رسیدن‌های بی‌جا نجنگ
گاه کوتاه بیا و آرام بگیر
و در خلوتِ خویش چاییِ آرامش را
خوش طعم بنوش...✨
زندگی مسیرِ آرامش است
آرامشت را بساز
در راهِ رسیدن‌های بی‌جا نجنگ
گاه کوتاه بیا و آرام بگیر
و در خلوتِ خویش چاییِ آرامش را
خوش طعم بنوش...✨
دكتر روح انگيز امينى
25 Oct, 12:47
- برای پیدا کردن ایده های جدید : راه برو
- برای اعتماد بنفس: ورزش کن
- برای افزایش انرژیت : بخواب
- برای اینکه بیش از حد فکر نکنی : بنویس
- برای برطرف کردن استرس : نفس عمیق بکش
- برای افزایش تمرکز : مدیتیشن
- برای اعتماد بنفس: ورزش کن
- برای افزایش انرژیت : بخواب
- برای اینکه بیش از حد فکر نکنی : بنویس
- برای برطرف کردن استرس : نفس عمیق بکش
- برای افزایش تمرکز : مدیتیشن
دكتر روح انگيز امينى
24 Oct, 17:35
✅ ۱۰ نکته از کتاب اثر مرکب:
۱. ثابت قدمی کلید موفقیت است.
۲. شما مسئول صد درصد زندگی خود هستید.
۳. موفقیت و شکست نتیجه عادت های شماست.
۴. موفقیت با نظم و ترتیب های روزانه بدست میاد.
۵. عادت جدید بر اساس تکرار و استمرار به وجود میاد.
۶. هر تصمیمی که میگیرید بر اثر مرکب شما تاثیر میگذارد.
۷. تغییرات کوچک و پیوسته تفاوت های اساسی می سازند.
۸. سرنوشت شما حاصل انتخاب های شماست.
۹. ۹۵٪ از عملکرد شما را عادت های شما میسازند.
۱۰. دلیل قوی برای موفقیت داشته باشید تا انگیزه لازم را کسب کنید.
۱. ثابت قدمی کلید موفقیت است.
۲. شما مسئول صد درصد زندگی خود هستید.
۳. موفقیت و شکست نتیجه عادت های شماست.
۴. موفقیت با نظم و ترتیب های روزانه بدست میاد.
۵. عادت جدید بر اساس تکرار و استمرار به وجود میاد.
۶. هر تصمیمی که میگیرید بر اثر مرکب شما تاثیر میگذارد.
۷. تغییرات کوچک و پیوسته تفاوت های اساسی می سازند.
۸. سرنوشت شما حاصل انتخاب های شماست.
۹. ۹۵٪ از عملکرد شما را عادت های شما میسازند.
۱۰. دلیل قوی برای موفقیت داشته باشید تا انگیزه لازم را کسب کنید.
دكتر روح انگيز امينى
24 Oct, 17:13
8 کاری که نباید انجام بدی:
1- زیاد فکر کردن
2- ترس از تغییر
3- زندگی کردن در گذشته
4- دست کم گرفتن خودت
5- ترسیدن
6- تلاش برای راضی نگه داشتن همه
7- جلب نظرات مردم
8- قربانی کردن خوشحالیت
1- زیاد فکر کردن
2- ترس از تغییر
3- زندگی کردن در گذشته
4- دست کم گرفتن خودت
5- ترسیدن
6- تلاش برای راضی نگه داشتن همه
7- جلب نظرات مردم
8- قربانی کردن خوشحالیت
دكتر روح انگيز امينى
24 Oct, 09:14
خوبی را در هر چیز پیدا کن!
در هر اتفاق
در هر لحظه
که آنکس که خوبی را در هر چیز می بیند
خوبی های بی شماری را به زندگی اش دعوت میکند🥰
در هر اتفاق
در هر لحظه
که آنکس که خوبی را در هر چیز می بیند
خوبی های بی شماری را به زندگی اش دعوت میکند🥰
دكتر روح انگيز امينى
24 Oct, 07:34
آرزو می کنم
در این روز زیبا
دلتون پر از محبت
روزتون پُر از رحمت
زندگیتون پر از برکت
لحظه‌هاتون پر از موفقیت
و عاقبتتون ختم به خیر باشد
روزهاتون سراسر عشق و خوشبختی💕
در این روز زیبا
دلتون پر از محبت
روزتون پُر از رحمت
زندگیتون پر از برکت
لحظه‌هاتون پر از موفقیت
و عاقبتتون ختم به خیر باشد
روزهاتون سراسر عشق و خوشبختی💕
دكتر روح انگيز امينى
23 Oct, 14:47
برای اطلاعات بیشتر عدد *۱۱* رو به آیدی زیر ارسال کنید👇👇
@academidramini
@academidramini
دكتر روح انگيز امينى
23 Oct, 12:34
☑️تکنیک 3 ثانیه‌ای
🤔یه سری جمله در این دنیا هست که بهشون میگن، جمله‌های ماندگار.
چه مثبت ، چه منفی، فرقی نمیکنه.
گاهی وقتا یه جمله هست که فقط 3 ثانیه از زبان شما بیرون میاد ولی طول موج این جمله یک عمر، صدها زندگی رو یا از هم می‌پاشونه یا میسازه...
در محضرِ پروردگار کائنات هیچ کاری کوچیک نیست.
شاید همین حرفای کوچیک، ولی مثبت و تاثیرگذار، زندگیِ بزرگی رو برای یک نفر بسازه!
✨👌از امروز مراقب بیان کلمات از زبانمان باشیم...
🤔یه سری جمله در این دنیا هست که بهشون میگن، جمله‌های ماندگار.
چه مثبت ، چه منفی، فرقی نمیکنه.
گاهی وقتا یه جمله هست که فقط 3 ثانیه از زبان شما بیرون میاد ولی طول موج این جمله یک عمر، صدها زندگی رو یا از هم می‌پاشونه یا میسازه...
در محضرِ پروردگار کائنات هیچ کاری کوچیک نیست.
شاید همین حرفای کوچیک، ولی مثبت و تاثیرگذار، زندگیِ بزرگی رو برای یک نفر بسازه!
✨👌از امروز مراقب بیان کلمات از زبانمان باشیم...
دكتر روح انگيز امينى
23 Oct, 10:09
قوانین موفقیت استیو جابز:
۱. عاشق کارتان باشید
۲. کیفیت کار خود را بالا ببرید
۳. به هزاران چیز نه بگویید
۴. هدف بزرگی را دنبال کنید
۵. به محصولات خود افتخار کنید
۶. به دنبال ایجاد تغییر در جهان باشید
۷. به قضاوت های دیگران توجه نکنید
۸. کارهای متفاوتی انجام دهید
۹. مسیرتان را خودتان تعیین کنید
۱۰. یک تیم حرفه ای تشکیل بدید
۱. عاشق کارتان باشید
۲. کیفیت کار خود را بالا ببرید
۳. به هزاران چیز نه بگویید
۴. هدف بزرگی را دنبال کنید
۵. به محصولات خود افتخار کنید
۶. به دنبال ایجاد تغییر در جهان باشید
۷. به قضاوت های دیگران توجه نکنید
۸. کارهای متفاوتی انجام دهید
۹. مسیرتان را خودتان تعیین کنید
۱۰. یک تیم حرفه ای تشکیل بدید
دكتر روح انگيز امينى
21 Oct, 15:37
دعوت همراهان تلگرام خانم دکتر به
*همایش برای خودت مهم باش*
*کارگاهی Vip به صورت حضوری*
*۵ ساعت آموزش*
زمان: *۹ صبح الی ۱۴*
تاریخ: *۱۱ آبان ماه*
سرفصل های کارگاه:
*۱-شناخت بیشتری از خود*
*۲-پرورش ارزش های خود*
*۳-تکنیک های هدف گذاری (برنامه ریزی)*
*۴-رهایی از زندان های ذهنی*
(سرزنش،گناه،گذشته)
*برای شرکت در گارکاه و اطلاعات بیشتر عدد ۶ رو به آیدی زیر ارسال کنید*👇👇
@academidramini
*همایش برای خودت مهم باش*
*کارگاهی Vip به صورت حضوری*
*۵ ساعت آموزش*
زمان: *۹ صبح الی ۱۴*
تاریخ: *۱۱ آبان ماه*
سرفصل های کارگاه:
*۱-شناخت بیشتری از خود*
*۲-پرورش ارزش های خود*
*۳-تکنیک های هدف گذاری (برنامه ریزی)*
*۴-رهایی از زندان های ذهنی*
(سرزنش،گناه،گذشته)
*برای شرکت در گارکاه و اطلاعات بیشتر عدد ۶ رو به آیدی زیر ارسال کنید*👇👇
@academidramini
دكتر روح انگيز امينى
21 Oct, 14:26
حتی نیم ساعت تحرک در روز می‌تواند تفاوت بزرگی در خلق و خوی شما ایجاد کند. لازم نیست ورزش سنگینی انجام دهید؛ پیاده‌روی سبک یا چند حرکت کششی هم می‌تواند استرس را کاهش داده و ذهنتان را آرام کند. مهم این است که به‌صورت منظم فعال بمانید.🤌🫧
دكتر روح انگيز امينى
21 Oct, 06:51
بهترین دعایی که میشه
در حق کسی کرد حال خوبه
حال دلتون خوب❤️
صبح بخیر💞
در حق کسی کرد حال خوبه
حال دلتون خوب❤️
صبح بخیر💞
دكتر روح انگيز امينى
20 Oct, 20:33
فانوس آرزوهایم
همیشه روشن است
و اینگونه است که من می‌مانم
و خدایی که
بودنش حال دلم را
خوب خوب میکند
شب قشنگتون بخیر 🌙
همیشه روشن است
و اینگونه است که من می‌مانم
و خدایی که
بودنش حال دلم را
خوب خوب میکند
شب قشنگتون بخیر 🌙
دكتر روح انگيز امينى
20 Oct, 15:18
با قلبت تکرار کن
من شایسته فراوانی،
عشق و نعمت‌های الهی هستم و
آنها به طور بی‌نهایت وارد زندگی‌ام می‌شوند."
من شایسته فراوانی،
عشق و نعمت‌های الهی هستم و
آنها به طور بی‌نهایت وارد زندگی‌ام می‌شوند."
دكتر روح انگيز امينى
20 Oct, 14:36
✅ اگر فقط به هدفت فكر كنى
ولى مسير و استراتژى
درستى انتخاب نكنى
نتيجه اش دست و پا زدن هاى
بى فايده است
شوق به هدف جايگزين عقلانیت نمیشود!
ولى مسير و استراتژى
درستى انتخاب نكنى
نتيجه اش دست و پا زدن هاى
بى فايده است
شوق به هدف جايگزين عقلانیت نمیشود!
دكتر روح انگيز امينى
20 Oct, 13:58
خودت باش
خودت را بپذیر
برای خودتان ارزش قائل شو
خودت را ببخش
به خودت برکت بده
خودت را بیان کن
به خودت اعتماد کن
خودت را دوست داشته باش
به خودت قدرت بده💕
خودت را بپذیر
برای خودتان ارزش قائل شو
خودت را ببخش
به خودت برکت بده
خودت را بیان کن
به خودت اعتماد کن
خودت را دوست داشته باش
به خودت قدرت بده💕
دكتر روح انگيز امينى
20 Oct, 10:05
شادترین مردم
بهترین چیزها را
در زندگی ندارند،
بلکه آنها بهترین برداشت را
از زندگی دارند.
📕از دولت عشق
✏️کاترین پاندر
بهترین چیزها را
در زندگی ندارند،
بلکه آنها بهترین برداشت را
از زندگی دارند.
📕از دولت عشق
✏️کاترین پاندر
دكتر روح انگيز امينى
19 Oct, 20:49
وقتی بتوانید ذهن ناخودآگاه تان را متقاعد کنید که پولدار هستید و ثروتمند بودن احساس خوشایندی دارد، ذهن ناخودآگاه تان به طور خودکار راه هایی می یابد تا تصورات شما به واقعیت تبدیل شوند.
شبتون نورانی🌙
شبتون نورانی🌙
دكتر روح انگيز امينى
19 Oct, 14:12
هر چیزی قوی‌ترت میکند،
آن را انتخاب کن.
چالش‌ها،
سختی‌ها،
و حتی شکست‌ها؛
همه‌اشان،
پله‌هایی هستند
برای رسیدن به قله‌های جدید😍✨
آن را انتخاب کن.
چالش‌ها،
سختی‌ها،
و حتی شکست‌ها؛
همه‌اشان،
پله‌هایی هستند
برای رسیدن به قله‌های جدید😍✨
دكتر روح انگيز امينى
19 Oct, 13:39
وقتی هیچ روتینی، هیچ نظمی، هیچ برنامه و هدفی و هیچ انگیزه‌ای برای زندگیت نداشته باشی روز به روز حالت بدتر میشه و دلیلش اضطرابیه که بی هدفی در تو به وجود آورده…!
دكتر روح انگيز امينى
19 Oct, 11:28
زندگی همین امروز است،
امروز تنها چیزی است
که به وجودش اطمینان دارید؛
پس به چیزی علاقه‌مند شوید...
سرگرمی و فراغتی برای خود دست‌وپا کنید. بگذارید نسیم شور و اشتیاق به‌سمت شما بوزد. طعم امروز را مزه‌مزه کنید...
روز بخیر💕
امروز تنها چیزی است
که به وجودش اطمینان دارید؛
پس به چیزی علاقه‌مند شوید...
سرگرمی و فراغتی برای خود دست‌وپا کنید. بگذارید نسیم شور و اشتیاق به‌سمت شما بوزد. طعم امروز را مزه‌مزه کنید...
روز بخیر💕
دكتر روح انگيز امينى
18 Oct, 18:35
آرزو میکنم از همین حالا
از زمین و زمان
برایتان خوشبختی بـبـارد
و نیـروی عظـیم عــشق
همراهتان باشد تا همهٔ کارها
به بـهترین شکل پیش بـرود
به امـید فـردایـی عالی
شبتون مـاه 🌙
لحظه هاتون لبریز از آرامش
از زمین و زمان
برایتان خوشبختی بـبـارد
و نیـروی عظـیم عــشق
همراهتان باشد تا همهٔ کارها
به بـهترین شکل پیش بـرود
به امـید فـردایـی عالی
شبتون مـاه 🌙
لحظه هاتون لبریز از آرامش
17,610
subscribers
1,103
photos
1,211
videos
