🔴Идеальная жизнь или настоящая?
Жила-была я, Женя 👋
С детства я усвоила, что я должна быть идеальной: хорошей дочкой, скромной, тихой, успешной работницей и заботливой мамой... 📝
Я всегда улыбалась, старалась угодить всем вокруг, даже если сама не хотела и прятала свои настоящие чувства.
Но внутри меня скрывались порой не благостные чувства — гнев, страхи и неуверенность, которые я упорно игнорировала.
Я думала, что если буду достаточно хорошей, все проблемы сами собой исчезнут, меня будут любить и все будет как в сказке.🪄
Но этого не происходило, внутреннее напряжение нарастало. 😢
Я часто чувствовала усталость и раздражение, но не могла понять, откуда это берется. Стремление к идеалу стало для меня настоящим бременем.
Забывала о своих интересах, потому что интересы других они же важнее.. свои планы? О нет, ничего важного у меня не запланировано...🙈🙈
И чем больше старалась, тем меньше это ценилось, особенно это транслировали близкие люди.😢🥺
И вот, потерпев очередное фиаско в личной жизни 😀я стала разбираться как же такое могло произойти ведь я была хорошей девочкой?
И вот что-то щелкнуло внутри меня и я поняла, пока я пыталась быть удобной и хорошей, я потеряла себя: нет ни своих желаний, ни своих стремлений, не могу отстоять свои границы, меня не слышат. 😱
Инсай: любят не удобных, любят своих и для этого не нужно изображать их себя что-то.
Я проделала большую внутреннюю работу с собой и поняла, что гнев, который я так тщательно пыталась скрыть, не враг, а сигнал о том что надо отстаивать свои границы.
Этот процесс не был лёгким, сначала мне было страшно открываться, я не хотела признаваться в своих слабостях и гневе.
Работа с теневой стороной изменила мою жизнь!
Я научилась говорить "нет" без чувства вины и открыто выражать свои чувства. Я стала более уверенной в себе и поняла, что быть уязвимой — это нормально.
Мои отношения с близкими стали глубже и искреннее.
Сейчас я привлекаю людей, которые ценят меня за то, кто я есть на самом деле. Вместо того чтобы прятать свои эмоции, я научилась делиться ими, и это принесло мне покой и радость.
Теперь, оглядываясь на свой путь, я понимаю, что принятие своей тени сделало меня сильнее. Я больше не боюсь своих эмоций; наоборот, они стали частью моей силы. Приняв свою теневую сторону, я обрела гармонию и счастье, о которых всегда мечтала.
Путь к себе может быть непростым, но он стоит того!
Поделитесь в комментариях, легко ли принимаете свои эмоции и чувства?
