روش کلیدی برای انجام کارهای سخت!
خیلی وقتها وقتی با یه کار بزرگ یا سخت روبهرو میشیم، همون اول ازش میترسیم؛ یا کلاً سمتش نمیریم، یا اگه هم شروع کنیم، با استرس و اضطراب پیش میریم. چون حجم کلی کار یا سختیهای احتمالی که ممکنه تو مسیر پیش بیاد، ذهنمون رو درگیر میکنه و احساس میکنیم از پسش برنمیایم.
اما یه راه سادهتر هم هست: به جای این که از اول به کل مسیر و بزرگی کار فکر کنیم، میتونیم به بخشهای کوچیکتر تقسیمش کنیم. هر مرحله رو در زمان خودش انجام بدیم و فقط روی همون قدمی که الآن توش هستیم تمرکز کنیم. اینطوری، بهجای این که غرق در سنگینی کار بشیم، قدم به قدم پیش میریم و قبل از این که بفهمیم، کلی جلو رفتیم.
بخشی از صحبتهای خانم دکتر نیلوفر یوسفی، استادیار دانشگاه فلوریدا در اپیزود ۹۵ پادکست به همین موضوع مربوطه که گفتوگوی کامل با ایشون رو میتونید از لینک زیر ببینید:
https://www.youtube.com/watch?v=YNKpyNijbq0
پادکست آدمهای معمولی

🎧 شنیدن داستان آدمها، و زیر و رو کردن تجربیاتشان
🎙️با میزبانی دکتر علیرضا دهقانی @ard24ir
ارتباط با ما:
@Ordmenism
اپیزودهای پادکست:
https://m.youtube.com/@ordmenpodcast/streams
Similar Channels



پادکست آدمهای معمولی: بازتاب داستانهای زندگی و تجربیات انسانها
پادکست آدمهای معمولی یکی از پادکستهای پرطرفدار و الهامبخش ایرانی است که به میزبانی دکتر علیرضا دهقانی، بر روی داستانهای زندگی افراد معمولی تمرکز میکند. در این پادکست، شنوندگان میتوانند به داستانها و تجربیات انسانی گوش فرا دهند و به تعمیق دانش و درک خود نسبت به زندگی دیگران بپردازند. این پادکست با هدف ارتقاء آگاهی اجتماعی و فرهنگی و همچنین ایجاد ارتباط بین افراد، فضایی را فراهم میکند تا داستانهای زندگی با تمام چالشها و موفقیتهایشان به اشتراک گذاشته شوند. آدمها در این پادکست به شکلی صمیمانه و واقعی، به بیان تجربیات خود میپردازند و مخاطبان را با دنیای درونشان آشنا میسازند.
پادکست آدمهای معمولی چگونه شکل گرفت؟
ایده ساخت پادکست آدمهای معمولی از نیاز به بیان تجربیات و داستانهای زندگی افراد معمولی نشأت میگیرد. دکتر علیرضا دهقانی به عنوان میزبانی که علاقه زیادی به انسانشناسی و شنیدن داستانهای مختلف دارد، تصمیم به ایجاد این پادکست گرفت.
این پادکست با هدف برقراری ارتباط نزدیکتر بین افراد و روایت واقعیات زندگی آغاز شد. با گذشت زمان، این پادکست توانسته است مخاطبان زیادی را به خود جذب کند و جایگاه ویژهای در میان پادکستهای ایرانی پیدا کند.
چه موضوعاتی در پادکست آدمهای معمولی بررسی میشود؟
موضوعات مختلفی در پادکست آدمهای معمولی مورد بررسی قرار میگیرد. از چالشهای روزمره زندگی، تجارب موفقیت و شکست، تا داستانهای الهامبخش که میتوانند درسی برای شنوندگان باشند.
به طور کلی، این پادکست سعی میکند تا به زندگی واقعی افراد پرداخته و به آنها گوش کند، به طوری که شنوندگان میتوانند با داستانها و تجربیات مختلف از زندگی انسانهای معمولی ارتباط برقرار کنند.
چرا پادکستها در ایران روز به روز محبوبتر میشوند؟
پادکستها به دلیل توانایی انتقال اطلاعات به صورت غیرحضوری و بدون محدودیتهای زمانی و مکانی، محبوبیت بیشتری پیدا کردهاند. همچنین، توانایی شنیدن این محتوا در حین انجام فعالیتهای روزمره، برای بسیاری از افراد جذاب است.
ایران نیز از این قاعده مستثنی نیست و پادکستها با توجه به نیازهای فرهنگی و اجتماعی جامعه، همواره در حال گسترش و محبوبیت روزافزون هستند.
چگونه میتوان به اپیزودهای پادکست آدمهای معمولی دسترسی پیدا کرد؟
شنوندگان میتوانند به راحتی با مراجعه به لینکهای مربوط به پادکست آدمهای معمولی، به اپیزودهای مختلف این پادکست دسترسی پیدا کنند. این پادکست همچنین در پلتفرمهای مختلف منتشر میشود.
علاوه بر یوتیوب، پادکست آدمهای معمولی در سایر اپلیکیشنها و پلتفرمهای پادکست نیز قابل دسترس است و به تمامی افراد این امکان را میدهد که به سادگی به محتوای آن گوش دهند.
چگونه میتوان با میزبان پادکست، دکتر علیرضا دهقانی، در ارتباط بود؟
برای برقراری ارتباط با دکتر علیرضا دهقانی، مخاطبان میتوانند از طریق شبکههای اجتماعی و لینکهای ارتباطی که در معرفی پادکست آمده است، اقدام کنند.
علاوه بر این، دکتر دهقانی امکان پاسخگویی به سوالات و نظرات مخاطبان را از طریق پلتفرمهای مختلف در اختیار دارد؛ این روش ارتباط مستقیم میتواند به غنای محتوای پادکست کمک کند.
پادکست آدمهای معمولی Telegram Channel
پادکست آدمهای معمولی یک کانال تلگرامی است که به شنیدن داستانها و تجربیات آدمهای معمولی میپردازد. همه ما آدمهای معمولی هستیم، اما با سختکوشی و تلاش میتوانیم موفقیتهای بزرگی را برای خودمان دستیابی کنیم. با گوش دادن به داستانهای افراد مختلف، میتوانیم از تجربیات و پیشرفتهای آنها الهام بگیریم و راهکارهای موفقیت آنها را برای خودمان پیاده کنیم. این پادکست با میزبانی دکتر علیرضا دهقانی @ard24ir ارائه میشود. اگر شما هم علاقهمند به یادگیری از دیگران و بهبود شخصیتتان هستید، پادکست آدمهای معمولی برای شماست. برای اطلاعات بیشتر و گوش دادن به اپیزودهای پادکست، میتوانید به لینک زیر مراجعه کنید: https://m.youtube.com/@ordmenpodcast/streams