Введение в йогу

Плюс напоминаю, что уже менее чем через 2 недели стартует онлайн ретрит!

Это будет моё последнее мероприятие на ближайшие пол года (примерно).

Пожалуйста, не упускайте возможность и присоединяйтесь!

Это очень очень важно в преддверии зимы, чтобы пройти этот период максимально энергично, радостно и эффективно🙏👇

https://romannareico.ru/online-retreat

Тем более, что ближайшие сутки действуют особые условия👇

🎁 Скидка 10% на участие в онлайн-ретрите (до 14:00 мск 29 октября):

https://t.me/roman_nareico/3539

🎁 Конкурс для новых участников — тех, кто присоединится к онлайн-ретриту до 14:00 мск 29 октября:

https://t.me/roman_nareico/3540

🎁 Конкурс для «старых» участников — тех, кто уже присоединился к онлайн-ретриту ранее:

https://t.me/roman_nareico/3541

Дорогие друзья, на случай, если кто-то пропустил бесплатный марафон, то вы можете его пройти в удобное для вас время 👇

https://romannareico.ru/4supports

Также, вчера был открытый эфир на тему «Духовная практика в обычной повседневной жизни — возможно ли это?»…

Смотрите его по ссылкам ниже👇🏾

▫️YouTube:
https://youtu.be/AvtekMJooGA

▫️ВКонтакте:
https://vk.com/video-115673428_456239102?list=ln-bHyLAWeDo35qNzozGP

❗️Друзья, в продолжение сегодняшнего анонса…

Небольшое видео, где я рассказываю, почему именно эти 4 темы (что такое йога и в чём заключается духовный путь; питание; закон кармы; духовные учителя) считаю важнейшими и фундаментальными для духовного развития человека.

Смотрите видео по ссылке:
https://youtu.be/ufAbWKrS9rU

И ещё раз приглашаю присоединяться к марафону!

Старт — 19 октября, участие — бесплатное 🔥

Ссылка для регистрации на марафон:
https://romannareico.ru/4supports

P.S. Если у вас есть друзья, которые тоже интересуются духовным развитием — пожалуйста, поделитесь с ними ссылкой на марафон. Для кого-то эти знания могут стать поворотным моментом в жизни… 😉🙏🕉️

4 главные опоры на духовном Пути 🕉

Драгоценные друзья, есть темы, без понимания которых не то, что сложно, но даже очень опасно двигаться по Пути.

На самом деле, таких тем больше, но я из своего личного опыта выделил бы 4 основные:

✔️ Что такое Йога и зачем мы вообще её практикуем.

✔️ Питание, его влияние на нашу жизнь и гуны материальной природы.

✔️ Карма и фундаментальные принципы этого закона.

✔️ Духовные учителя или Гуру.

Понимание этих тем позволит сразу выбрать более менее правильное направление и в дальнейшем избежать многих многих ошибок!

Поэтому, чтобы поддержать всех, кто интересуется духовным развитием, мы проведём бесплатный онлайн-марафон «4 главных опоры на духовном пути», который стартует уже в эту субботу, 19 октября! 🔥

Помимо подробного разбора каждой из четырёх тем, будет несколько сессий на которых я буду отвечать на ваши вопросы❗️

Хочется верить, что это поможет многим людям внести больше ясности и по-новому взглянуть на свою жизнь и на мир в целом 🌍

Поэтому друзья, приглашайте друзей, присоединяйтесь сами, получайте пользу и несите этот свет в мир! Это сейчас очень и очень нужно 🙏

Регистрация уже открыта по ссылке:
https://romannareico.ru/4supports

До встречи на марафоне, друзья! 🙏🙏🙏

Драгоценные друзья, сегодня Виджая Дашими - один из самых сильных дней в году согласно ведической традиции 🕉

Именно в этот день были одержаны 3 великие победы:

• Господа Шри Рамы над демоном Раваной
• Богини Дурги над демоном Махишасурой
• Пандавов над Кауравами (по некоторым источникам)

Это не просто победы одного человека (Божества) над другим…

Это победы добра над злом, истины над иллюзией, а главное Знания над невежеством!

К примеру, демон Равана имел 10 голов, которые олицетворяли (страсть, гордыню, гнев, жадность и тд)

Поэтому победу Господа Рамы над Раваной можно рассмотреть как победу нашей Высшей сути над нашими 10 омрачениями❗️

И вот сегодня день этих великих побед! 🔥

И энергия этого дня настолько велика, что считается, что любое начатое в этот день дело увенчается успехом!

Есть только один важный момент: это дело должно согласовываться с Дхармой🙏

То есть несомненно, дела во внешнем материальном мире, начатые сегодня, тоже будут более успешны…

НО особенно успешны будут начинания, направленные на победу над своими страстями и омрачениями !!!

По совпадению (для меня) сегодня вышло новое важное видео про медитацию, которое подготовила наша команда👇

https://youtu.be/eiADSwRG31A

В этом видео я отвечаю на вопрос нашего друга Олега :

«Как бы ты максимально просто объяснил, что такое медитация»

Вы уже знаете, что я считаю медитацию самым эффективным решением абсолютно всех трудностей, с которыми сталкивается человек 🙏

И, важно подчеркнуть, что именно благодаря медитации мы можем победить в себе гнев, жадность, гордыню и тд.

Я живу по принципу, что советую другим лишь то, во что искренне верю сам!

Поэтому драгоценные, искренне и от всего сердца прошу вас использовать энергию этого дня и сделать шаг в сторону победы над своим невежеством!

Как вариант, предлагаю вам сегодня присоединиться к онлайн ретриту, который пройдёт с 9 по 17 ноября👇

romannareico.tilda.ws/online-retreat

На этом ретрите я поделюсь буквально лучшим, что я нашёл за все мои годы духовных поисков!!!

❗️Но… если это вам, по какой-то причине, не подходит, то сделайте сегодня хотя бы что-то, что вам близко и что поможет хотя бы немного преодолеть своё невежество🙏🙏🙏

Сильнейшая энергия этого дня вам в помощь! И пусть у вас всё получится! АУМ🙏🕉

Есть такая история, что однажды у Будды спросили, что ему дала медитация 🧘‍♂️…

Будда ответил: «Ничего»

Люди были удивлены, как так. Ведь Будда обучал медитации десятки лет, а медитация ему самому ничего не дала.

На это Будда просто ответил: «Вы лучше спросите, что у меня забрала медитация. Она забрала у меня гнев, тревожность, депрессию, неуверенность, страх старости и смерти»

Скажу честно, я видел этих слов в суттах и не знаю говорил ли такое на самом деле Будда или нет, но сами слова точно правдивы!!!

Абсолютно на каждом ретрите я слышу истории о том, как человек смог отпустить обиду, которую нёс на себе, буквально, десятки лет! 🔥

Или кто-то не мог справиться с вспышками раздражения и срывался на родных и близких, а после ретрита вдруг увидел, что такие срывы полностью (или почти) исчезли!

Что интересно, ребята отмечают, что когда их реакция поменялась на события… то и сами события в жизни вдруг волшебным образом менялись 🤷

Настоящее «Волшебство» 🪄 говорили ребята. И это правда…

Медитации, действительно, волшебным образом меняет нашу жизнь и жизни наших близких!

Поэтому вопрос не стоит в том, что вам даст медитация… какая бы не была проблема, которая мешает вам счастливо жить…

Самым лучшим ответом всегда будет Медитация 🧘‍♂️

Поэтому, друзья, очень очень очень рекомендую вам присоединиться к обновленному онлайн ретриту 👇

romannareico.tilda.ws/online-retreat

Это может стать поворотным моментом в жизни!

Сегодня, кстати, заключительный день, когда действует промокод METTA (латинскими буквами), он даст скидку 10% на участие!Дальше регистрация будет уже без скидок.

Пожалуйста, не упускайте возможность!

Ну и конечно, пожалуйста, практикуйте Йогу, будьте счастливы и до встречи на новом онлайн-ретрите. АУМ 🙏🕉

🗯 «Медитация — это единственное решение для всех проблем, с которыми сталкивается человек. Это может быть разочарование, депрессия, уныние, тоска, ощущение бессмысленности жизни...

Может быть много разных проблем, но решение всегда одно и то же — медитация».

~ Ошо

🎉 «ГЛАВНОЕ СОБЫТИЕ ГОДА»: Осенний онлайн-ретрит по медитации! 9-17 ноября 2024

Драгоценные друзья, это не просто красивые слова! Я искренне считаю это главным событием года!

Что же делает этот онлайн ретрит особенным?!

В этом году состояния ребят на ретритах превосходит все возможные ожидания!

Как опытные практики, так и люди, которые впервые столкнулись с медитацией получили невероятнейшие результаты.

Но есть 2 основных препятствия, которые мешают и тем и другим пойти ещё глубже:

1️⃣ Дискомфорт в теле, недостаточная гибкость тела для длительных сессий.

2️⃣ Недостаток энергии, чтобы пребывать в очень глубоких состояниях.

Поэтому на осеннем онлайн-ретрите к основной программе мы добавим ряд инструментов, которые помогут вам постепенно преодолеть эти и другие препятствия 🧘‍♂️

Во-первых, несколько комплексов хатха-йоги для укрепления и развития гибкости тела. Будут как совсем короткие, так и более длительный. Их запишет специально для вас Юлечка 🌸

Во-вторых, я поделюсь несколькими пранаямами для увеличения объёма жизненной энергии.

➕ мы добавим несколько аналитических практик, которые создадут определённый правильный настрой в вашем уме 😇

➕ Очень очень жирный плюс… я сейчас на пике! 🔥

После похода к Белухе в этом году, что-то фундаментальное случилось, что только только начинает набирать обороты!

И те состояния, которые я переживаю сейчас, я очень хочу передать вам… И чувствую, что смогу!

А это может стать очень очень большой поддержкой на Пути каждого🙏🕉

Также, друзья, не забывайте, что впереди зима ❄️ и это самое опасное время, когда у многих людей «слетает» режим дня, падает уровень энергии, ухудшается настроение, «слетают» их практики и аскезы, которые они выстраивали на протяжении всего года!

В этом смысле онлайн-ретрит будет невероятной помощью, даст заряд вдохновения, который поможет вам максимально достойно и энергично пережить зиму!

После основной программы ретрита мы планируем продолжать еженедельные встречи с участниками как минимум до Нового года ❗️😉

Даты онлайн-ретрита:
9 — 17 ноября 2024

Регистрация уже открыта на сайте:
https://romannareico.tilda.ws/online-retreat

—-

🎁 Сегодня и завтра (3 и 4 октября) вы можете присоединиться к онлайн-ретриту со скидкой 10% — для этого используйте промокод METTA (латинскими буквами) при регистрации на сайте.

Также мы подключили возможность оплаты в рассрочку на 6 месяцев (без %) — при выборе способа оплаты можно выбрать «Рассрочка от Сбербанка».

P.S. По вопросам оплаты из других стран, пожалуйста, пишите «службе заботы» в лице Саши Постовара: @apostovar ☺️

—-

Пожалуйста, присоединяйтесь к этому онлайн-ретриту 🙏

Если есть ко мне хотя бы немного доверия… Этот ретрит может стать главным в жизни!

Важно отметить, что это будет последний такой ДЕТОКС ❗️

В этом Детоксе Юлечка поделится лучшим, что она знает на эту тему и на этом завершит тему с детоксами!

Поэтому, друзья, спешите участвовать в программе, потому что такой возможности вкусно, разнообразно и сытно поесть и при этом улучшить своё здоровье, уровень энергии и внешность… больше просто не будет!🙏

Событие: Медитационный ретрит в Минске!

Место: Водохранилище Чигиринка, сосновый лес, берег озера.

Даты: 6-8 сентября

Организаторы:
Яна Котова
Евгений Варков
Роман Нарейко
Юлия Сибагатуллина

Количество мест: 50
Осталось свободных мест: 4

Подробнее:
Это будет 3-дневное трансформирующее путешествие по глубинам вашей души, ума и тела.

👉Что нас ждет?

• комфортное проживание в домиках с удобствами и горячем душем, по 2-4 участника в комнате

• 3-разовое вегетарианское / веганское питание от шеф-повара

• утренние свежевыжатые овощные соки (лимфатоники)

• утренние дыхательные пробуждающие практики с эфирными маслами, настройки с Яной Котовой под ханг, тибетскую чашу.

• гвоздетерапия с Евгением Варковым

• медитации, лекции, чаепитие с Романом Нарейко

• какао-церемония с метафорическими картами

• интеллектуальная игра КВИЗ

• баня

• творческий субботний вечер

Это три дня чистого ВДОХновения и БЛАГости, где вы отдохнете душой и телом от города, наполнитесь энергией и перезагрузитесь, проведете время в обществе практикующих единомышленников.

Стоимость: 285 дол.
Включено: питание, вся программа, проживание.
Подробная почасовая программа может быть выслана по запросу. Она будет размещена в общем чате ретрита.

Внимание: добираемся на место самостоятельно, будет создан организационный чат, где мы "рассадим" и пристроим всех, у кого нет транспорта к тем, у кого этот транспорт есть 🙂
Если свободных мест в транспорте не будет, то гостям из других стран мы предложим организованный транспорт из Минска до Чигиринки и назад в Минск за дополнительную оплату. Это все будет решаться дополнительно.

Чтобы забронировать место и внести оплату, свяжитесь с администратором: @Soulinside_olga

Событие: Медитационный ретрит в Минске!

Место:Водохранилище Чигиринка, сосновый лес, берег озера.

Даты: 6-8 сентября

Организаторы:
Яна Котова
Евгений Варков
Роман Нарейко
Юлия Сибагатуллина

Количество мест: 44
Осталось свободных мест: 20

Подробнее:
Это будет 3-дневное трансформирующее путешествие по глубинам вашей души, ума и тела.

🫴Что нас ждет?

• комфортное проживание в домиках с удобствами и горячем душем, по 2-4 участника в комнате

• 3-разовое вегетарианское / веганское питание от шеф-повара

• утренние свежевыжатые овощные соки (лимфатоники)

• утренние дыхательные пробуждающие практики с эфирными маслами, настройки с Яной Котовой под ханг, тибетскую чашу.

• гвоздетерапия с Евгением Варковым

•медитации и лекции с Романом Нарейко

• какао-церемония с метафорическими картами

•интеллектуальная игра КВИЗ

• баня

•творческий субботний вечер

Это три дня чистого ВДОХновения и БЛАГости, где вы отдохнете душой и телом от города, наполнитесь энергией и перезагрузитесь, проведете время в обществе практикующих единомышленников.

Стоимость: 285 дол.
Включено: питание, вся программа, проживание.
Подробная почасовая программа может быть выслана по запросу. Она будет размещена в общем чате ретрита.

Внимание: добираемся на место самостоятельно, будет создан организационный чат, где мы "рассадим" и пристроим всех, у кого нет транспорта к тем, у кого этот транспорт есть 🙂
Если свободных мест в транспорте не будет, то гостям из других стран мы предложим организованный транспорт из Минска до Чигиринки и назад в Минск за дополнительную оплату. Это все будет решаться дополнительно.

Чтобы забронировать место и внести оплату, свяжитесь с администратором: @Soulinside_olga

Драгоценные друзья, приветствую вас☀️

Искренне рад сообщить вам о нашем приезде в Беларусь 🇧🇾

Для нас с Юлечкой это очень радостная весть, так как мы искренне полюбили эту страну, а главное людей, которых мы там встретили🙏

В этом году я проведу всего одно мероприятие в Беларуси и оно пройдёт совместно с нашими хорошими друзьями Яной Котовой и её супругом Евгением

Подробности в сообщении ниже 👇

Друзья, добрый день!
Небольшой запрос от редакции onliner.by: мы ищем вегана и мясоеда, которые уживаются в одной семье. Если это про вас, напишите журналисту @Sviatlana_Belous
🙏

Друзья, на этом сегодня предлагаю закончить🙏

Готовьте вопросы для будущих встреч😊 Практикуйте Йогу и будьте счастливы🧘‍♂️🙏🕉

Подумал, что напишу текстом. Обычно на русском пишется так «Еше Цогьял».