Свой в Телеграме @online_telegram Channel on Telegram

Свой в Телеграме

@online_telegram


Кейсы и отзывы:
@svoim_agency

Контакт для связи:
@azat_kudashev

Свой в Телеграме (Russian)

В поиске способов привлечения клиентов через Телеграм? Тогда канал "Свой в Телеграме" (@online_telegram) - именно то, что вам нужно! Этот блог предназначен для предпринимателей и экспертов, которых интересует эффективное привлечение клиентов через Telegram. Здесь вы найдете полезные советы по созданию контента, методам продвижения и успешным стратегиям продаж на основе личного опыта. Автор канала обещает делиться не только теоретическими знаниями, но и практическими советами, которые помогут вам добиться успеха.

Более того, "Свой в Телеграме" придает важное значение балансу между работой и личной жизнью, что делает контент еще более ценным для занятых предпринимателей. Если вы стремитесь к успеху в Telegram и ищете новые способы привлечения клиентов, то этот канал - ваш надежный гид в мире онлайн-бизнеса.

Не откладывайте на завтра то, что может принести вам успех уже сегодня. Присоединяйтесь к сообществу "Свой в Телеграме" и начните путь к эффективному продвижению своего бизнеса через Telegram. Для консультаций и дополнительной информации пишите на @azat_kudashev. Успех уже ждет вас!

13 Jan, 20:18


Сегодня была по-особенному хорошая тренировка. Превзошел свои весовые показатели в рабочих весах в 2 упражнениях на 153 тренировку. Те самые заветные показатели не пробивались последние полгода точно. В одном упражнении абсолютный рекорд сегодня!

Никогда не отказывайтесь от своих целей. Если что-то не получается, значит надо пробовать по-другому. Другим способом!

Не меняй цель, меняй способ достижения. Умозаключение дня)

Как будто начинаю понимать что за чудо происходит с тобой и твоими результатами, когда ты долго делаешь одно и тоже. Просто продолжай!

Решил вам перед сном дать мотивационного спича и зафиксировать в любимом блоге этот счастливый момент, после череды скучных, но важных тренировок 🔥

👤 Свой в Телеграме | Наш чат 💬

09 Jan, 09:55


Мой опыт в Телеграме 💪🏻

В течение последних двух лет, включая конец 2022-го, активно работаю с Телеграмом. Начав с вложений от продажи кофеен самообслуживания, запустил тг-канал, который стал одним из крупнейших русскоязычных блогов про Испанию (по сей день входит в топ-3). На пике канал достиг 20.000 подписчиков. Меня даже несколько раз узнавали на улицах Испании 🙃

За это время успел поработать с более чем 30+ заказчиками из разных ниш: агентства недвижимости, миграционные компании, инвестиции, цветочные магазины, VR-клубы, автосалоны и инфобизнес.

Поднял с нуля три проекта в Телеграме и довел каждый до более чем 10.000 подписчиков. Проводил обучения для начинающих телеграмщиков, консультировал. Написал своими руками более 1000 постов, покупал, продавал рекламу на много миллионов рублей и провел десятки прямых эфиров. За этот период полностью сменилось два состава команд, с которыми я работал.

На текущий день веду проекты в Телеграм самостоятельно: контент, привлечение подписчиков через закупы рекламы.

Щедро выплачиваю вознаграждения за рекомендации меня в качестве подрядчика. Пишите: @azat_kudashev

👤 Свой в Телеграме | Наш чат 💬

06 Jan, 14:19


Как вести телеграм-канал
без контент-плана?

Вы, мои подписчики, весь прошлый год лицезрели мой канал в формате “пишу так, как чувствую”. Для личного блога - это ок и с кайфом! Люди любят, когда автор настоящий. Тренд на искренность и всё такое. В авторском блоге подписчики только за читать вас без контент-плана.

Как быть, если тг-канал бизнесовый или у вас наполеоновские планы?

Во-первых, подписаться на тг-каналы, которые ведет Свой в Телеграме, чтобы повысить насмотренность (важная штука для тех, кто хочет сам/а вести блог)

Некоторые из них:
Эль Помогатор
Свои в Испании
Цветы с доставкой | Цветочный магазин ТЕПЛИЦА
Apple Real Estate (консультирую по контенту, закупаю рекламу)

Во-вторых, о чем писать, если вы продаете коммерческую недвижимость или сдаете кофемашины в аренду для ресторанов? Пишите о болях, волнующих ваших клиентов. Это лучшее решение и простое.

Кто знает боли? Продавец! Боли, то бишь возражения, вопросы “дорого, лучше повременю с покупкой, а у конкурентов, а вдруг сломается, а у вас импорт или наше”.

В-третьих, с контент-планом лучше, чем без него. Само собой хорошо и круто, когда рука набита. За пару минут придумали идею для поста, написали и готово. А что если не так? Лучше составить контент-план и точка. Тем более в бизнесе есть команды. Может понадобится мнение отдельных специалистов по некоторым темам для постов. На сбор вводных нужно время.

Лайк за первый пост на канале за долгое время не лайф ❤️

👤 Свой в Телеграме | Наш чат 💬

03 Jan, 15:09


«Ты сегодня — результат твоего выбора вчера». С такой мыслью зафиналил 148 тренировку 🔥

Присоединяйтесь:
https://t.me/+0QEbCUxDpmRkMjUy

03 Jan, 08:14


За 15 минут выписал 32 ошибки за 2024 год 🙃😁

Моё отношение к ошибкам:
Не бояться ошибок. Ошибки приносят опыт. Опыт помогает находить правильные решения.

«Не совершает ошибок только тот, кто ничего не делает». Страшнее всего из года в год повторять ошибки или вовсе их не совершать. Чтобы бороться с первым, на мой взгляд, нужно где-то записывать совершенные ошибки и принять решение перестать наступать на одни и те же грабли повторно.

Выписал ошибки за прошлый год для понимания как эффективнее распределять свое время, какие решения принимать, что стоит убрать, а что добавить. Этакий анализ прошлых действий для роста в будущем.

Большинство моих ошибок за 2024 связаны с установками в голове. Лично у меня это “играть в красавчика” 🙃

Интересная практика!
Берите в работу 🔥

02 Jan, 09:43


Итоги 2024.

1. Переехал в Россию.
2. Продал телеграм-канал.
3. Продал видеотехнику 💔
4. 12 месяцев ежедневно вёл доходы и расходы в приложениях «Финансы ОК», «Финансы», «Monefy» (в зависимости от валют). С августа фокус в подсчетах начал делать на дельту все доходы минус все расходы и какой факт в конце месяца (как я жил раньше без этого, не понимаю 😁).
5. 12 месяцев вёл ОПиУ, ддс в Google tab. Первый год, когда финансы от предпринимательской деятельности ведутся максимально прозрачно, но над точностью ещё нужно поработать. Спасибо каждому, кто в этом вопросе помог!
6. 12 месяцев ходил в спортзал (с перерывами по здоровью) и сделал 133 тренировки за год.
7. Дал старт привычке не смотреть сторисы и значительно в этом продвинулся.
8. Вырос в годовом доходе в соотношении к 2023 на +8%. Цифра точная с вероятностью на 80-90%, ибо в 2023 доходы считал плохо.
9. Был на двух свадьбах, одном никахе и слетал в Москву на др друга.
10. Удалил последний зуб мудрости, прошел базовый чек-ап.
11. Впервые в жизни держал уразу от и до.
12. Вступил в клуб директоров диджитал-агентств «Galera».
13. Прошел 1,5 месяца наставничества Ильнара Шамсутдинова.
14. Прочитал 2 книги.
15. Решил порядка 30 задач по квартире.
16. Подарил сестренке с братишкой копилки.
17. Провел около ~80 часов с родными и близкими (без учета времяпровождения с супругой), ~60 часов с друзьями.
18. Потратил около ~90 часов на просмотр предпринимательского контента (разборы, подкасты, фильмы и сериалы) + про здоровье, спорт, отношения.
19. Опубликовал 93 поста в Свой в Телеграме ❤️‍🔥

Ещё ряд галочек, которые останутся в моем личном дневнике.

Год был интересным, тернистым и гораздо системным, чем все предыдущие годы.

В моей комнате в детстве, сколько помню, над местом, где спал, висела надпись «Никогда не сдавайся!». Времена идут, это правило остается главным.

С нас причины. Всё уже есть и будет! Отличного 2025, подписчики! 🔥

31 Dec, 22:42


Если глобально сравнивать бизнесовые результаты декабря 2024 и 2023, то однозначно газ вперёд. Декабрь по цифрам получился хуже ноября, но в соотношении 2024 года +- ок.

В итогах декабря выделяю следующее:

1. Принял решение распустить команду агентства и оставить в личной работе 5-7 проектов. Большинство из них комплекс из контента и закупов рекламы в Телеграм.

2. Сказал нет проекту внутри агентства, на который возлагал надежды ещё с ноября. Тесты показали хороший результат, но, несмотря на это, побрил, чему рад!

3. В декабре зафиналил 146 тренировку, принял важные стратегические решения в разных областях жизни, удалось слетать в Москву и поздравить друга с днём рождения. Декабрь - много светлых, приятных, теплых встреч.

4. Наконец-то начал читать новую книгу и даже две. Первую читаю, вторую слушаю. Со второй не могу не поделиться. Называется «Путь к финансовой свободе», автор Бодо Шефер. Советую!

Продолжаю не смотреть сторисы и мне это нравится! Иногда в переписках Телеграм могу заглянуть, этого достаточно.

5. Декабрь - месяц выводов и планов нового 2025 года вкупе со следующим десятилетием (26-36 лет). Помните писал о том, что рассматриваю новую нишу? Так вот, на текущее время отсеял 8 из 10 идей для бизнеса и как факт решил не торопиться, а продолжить газовать в том, что хорошо понимаю. Если свести к одному предложению 5ый итог: “На большие возможности откликаться держа фокус на результатах сегодня”.

Прикрепляю к посту фото со дня рождения друга. Цените себя, семью, родных, друзей и окружайте свою жизнь хорошими людьми. Тогда точно можно быть чуточку счастливее 💫

P.S. Об итогах 2024 спишемся. Спасибо что со мной и с Новым годом!

30 Dec, 09:29


С 25 заказчиками в @svoim_agency поработали в 2024 год. Разовые, ежемесячные услуги. География проектов от Аликанте в Испании до Дубая. В России: Казань, Москва. Компании с оборотами до 1 млн.руб и самая крупная 60 млн.руб в месяц.

С большой благодарностью к каждому, с кем посчастливилось сделать работу. Важные уроки 2024 были усвоены благодаря заказчикам в том числе. Спасибо за доверие! Успехов в Новом году!

29 Dec, 16:15


Что нужно знать об опыте жизни за границей? Ты возвращаешься на родину и, каждый раз, смотря на березы, восхищаешься их красотой 💔

25 Dec, 08:38


Пророк Мухаммад (да Благословит Его Аллах и Приветствует) сказал: "Знай: то, что миновало, не должно было с тобой случиться, а то, что случилось с тобой, не должно было тебя миновать. И знай, что нет победы без терпения, находки без потери, облегчения без трудностей".

Хадис Ат-Тирмизи

24 Dec, 13:14


Правильно, неправильно, а можно было так, а можно было по-другому, но ты там, где ты сегодня и как бы не сложилось это сегодня, спасибо! Потому что могло бы быть все иначе. Достаточно съездить в хоспис. Достаточно съездить в приют для бездомных. Достаточно съездить в больницы, где содержатся прикованные к постели люди. Тоже люди. Такие же люди как ты.

А кого-то уже не стало.

Твое сегодня для кого-то счастье. Твое сегодня для кого-то подарок. Кто-то с удовольствием поменяет свои проблемы на твои.

И поверь мне, твои сегодня принятые и непринятые решения через год и годы так или иначе будут правильными и неправильными. Потому что так устроена жизнь. Нет правильного и неправильного. Есть решения и последствия. Есть то, во что ты веришь. Если ты веришь в то, что это решение, которое ты вынашиваешь давно, сделает тебя счастливее — делай! Может так и окажется, может нет. Такова жизнь и в этом её прелесть. Создаем сегодня будущее, живя жизнь в одном дне без 100% понимания сколько ещё впереди и какие решения наверняка изменят игру, сделав нас чуточку счастливее.

Не бойся. Верь в себя! Не сдавайся!

22 Dec, 16:39


300.000$ на то, чтобы собрать mvp (minimum viable product - минимально жизнеспособный продукт) первого амазона. Сейчас компания стоит 1,3 трлн.долларов. Входит в топ 5 самых дорогих компаний мира.

Фильм «Безос. Человек, создавший amazon» 🔥

22 Dec, 13:35


Обновил пост-закреп. Оказывается у меня полезный блог 😁

Поддержите пост-закреп лайком ❤️ Спасибо!

21 Dec, 21:09


Любил оказывается раньше вести дневник 🙃

Кто ведет? Признавайтесь)

Мне в одно время нравилось. Сейчас достаточно в конце дня проставления галочек на пункты в задачах.

В этом году в ноябре круто зашло планирование на ежедневной основе (кроме сб, вс) в следующем порядке:

— Цель месяца (обычно цифры)
— Воронка по достижению цели месяца и зафиксированные по ней результаты (допустим, сколько лидов, звонков, продаж нужно сделать за месяц и какой факт на текущий день, сколько прибавили за сегодня)
— Что сделал за сегодня?
— План на завтра
— Выводы

Главное не лениться делать) Лично я целый месяц заполнял и это повлияло на рост результатов. Потом слился. Сейчас видимо снова введу 💪🏻

21 Dec, 20:41


Захотелось с вами поделиться важной привычкой, которая со мной достаточно давно:

Записывать победы.
Делать это в моменте.

Например, в заметке на скрине запись после получения предоплаты со сделки на 1+ млн.руб. Цифру скрыл, ибо цифры любят тишину 🙃

Крупнейшая на тот момент продажа в моем кофейном стартапе. Тогда сделали продажу за раз 4 или 5 комплектов кофеен самообслуживания. Точное количество не помню.

В турбулентное время важно такие поинты вспоминать. Никто и никогда по-настоящему сильно не будет наполнять тебя самого верой в то, что получится. Дополнять веру — да, но прежде всего вера должна идти изнутри. Это база.

Прошлые победы укрепляют веру. Факт 🔥

20 Dec, 08:49


Около 500.000₽ за 2023, 2024 вложено в обучения. Это курсы по Телеграм, 2 наставничества у двух разных предпринимателей, клуб директоров диджитал-агентств.

Первое моё бизнесовое обучение было не самым удачным. Смутно помню, 2021 год. В это же время брал что-то вроде консультации у предпринимателя и в том числе это взаимодействие повлияло на иксы в кофейном деле. Тогда с ~150к продаж в месяц улетел за 1+ млн.руб.

Ученье свет! Кто бы что ни говорил, но на секунду, чтобы стать юристом нужно отучиться 4 года, чтобы стать врачом ~6 лет и т.д.

Обучаться предпринимательству пока все также не модно, но как будто тенденции постепенно меняются. Лично я за то, чтобы признавать что ты не самый умный и идти учиться, если есть запрос на рост.

Что касается окупаемости всех этих обучений. В моменте далеко не всегда окупается. В пересчете на годы — чаще да, но не у всех. Мне кажется об этом по-настоящему можно судить, даст Аллах, в старости. Или же посудят другие люди, после смерти.

Верю в то, что удача любит подготовленных. С нас причины, все будет.

Не ссать и не сдаваться 🔥

17 Dec, 16:36


Расписание, задачник — топ. Второй день живу так, как чувствую 😀

Работаю, но без какого-либо ориентира впереди. Заметил такую штуку: когда живешь в таком ритме, то больше приоритета отдаешь задачам, которые горят. К стратегическим подходишь, но потом бац, ты на кого-то, на что-то отвлекся и снова здравствуй важным, срочным делам. Несрочные, важные снова в далекий ящик 🙃

Видимо моя любовь к плану дня практически с самого детства непросто так. Окей, беру с собой дальше.

14 Dec, 15:05


В прошлом году в декабре, точнее 31 декабря, осознал в какую яму попал в результате своих решений. Зафиксировал круглую сумму долга, находясь в Чехии. Это миллионы. Часть из них закрыта, но ещё большая часть в процессе закрытия.

Точную сумму пока не готов публично озвучивать.

Это случилось со мной, с человеком, который в 16-17 лет начал неплохо зарабатывать. К 23 годам у меня была классная машина, кофейный стартап и неплохой капитал частично свой, частично свалившийся на меня от продажи старой квартиры дедушки, бабушки.

К 25 годам все потерял и остался должным. Чемпионство по количеству ошибок до 25 лет за мной 😁

Сейчас мне 26.

Почему решил поделиться с вами сегодня? Для меня написать об этом в блоге - это ещё одна попытка победить. Если это действие способно приблизить меня к победе, значит нужно сделать. Для меня это возможность открыться и получить обратную связь от людей, кто прошёл нечто подобное.

За этот год перепробовал много всего: считаю абсолютно все деньги, экономлю, чуть больше стал зарабатывать по сравнению с прошлым годом. Мне удалось закрыть большую сумму, но нужно поднажать и нужен вектор, взгляд со стороны на вопрос “что делать и что перестать делать?”.

Открыт к обратной связи:
@azat_kudashev

Спасибо что читаете! ❤️

12 Dec, 15:33


Рассматриваю новую нишу для запуска бизнеса. Открыт к идеям.

Почему так решил? Что с агентством?

Все ок! Если вы читали последние месячные отчеты, то мы растем.

Глобально есть несколько причин:

1. В агентстве есть потолок по чистой прибыли, который меня никак не устраивает. Думать что я умнее всех и всем покажу — уже не в тех годах, чтобы страдать такой историей 🙃

В этом году познакомился и пообщался с 50+ предпринимателями, у кого агентство. Их средний доход 200-300.000₽ в месяц. Чтобы выйти на эти показатели в среднем потратили около 5 лет.

2. Агентство не имеет капитализации или есть единицы агентств, которые каким-то образом в деньгах оцениваются и их можно купить / продать.

Что все это значит?

Агентство продолжит работать. Сейчас постепенно в работу внедряю партнёра, который возьмет на себя продукт, производство. Продажи также останутся на мне и так мне вполне ок.

Жду ваши самые смелые бизнес-идеи в лс: @azat_kudashev

Спасибо что читаете! ❤️

12 Dec, 07:44


Помните мой челлендж перестать смотреть сторисы?

Так вот. Действительно 1,5 месяца хорошо держался, но вчера на полчаса засел. Позже понял почему так произошло и почему просмотр социальных сетей популярен. Пока эту штуку никто, по-моему, официально не приравнял к сигаретам, алкоголю. Полагаю дело времени и рано или поздно это произойдет и появится что-то типа от 18 лет)

Не знаю как вы, но лично я зашел вчера в инсту, ибо был на малых энергиях. Не было настроения. Стало ли больше настроения после инсты? Нет 😁 Только хуже стало) Включились механизмы мозга сравнить себя со всеми)

Я не психолог, только обыватель. Сделал вывод что потребление соц.сетей будет расти 100%. Раньше человек сравнивал себя с жильцами из одной улицы, теперь со всем миром. Это все как будто бы не ок, ибо сколько тревоги как факт создается на фоне сравнения.

Лично моё мнение нужно как можно раньше отказаться от просмотра сторисов, чтобы при смерти было не так обидно за напрасно потраченное время за просмотром жизни других людей.

Мелочь накапливается в приличную сумму:

30 минут каждый день - это 210 минут в неделю, 840 минут в месяц, 10.080 минут в год, 7 дней в год, 70 дней в десятилетие.

Хотите 70 дней в свое будущее десятилетие жизни потратить на просмотр рилсов и сторисов?

08 Dec, 20:02


Позади 3 дня орви. Как будто бы пошло на пользу 💪🏻

Во-первых, конкретно отдохнул и хочу в бой!

Во-вторых, переписал интересы команды в проектах. Понедельник ожидаю интересным)

В-третьих, работаем усердно над продуктом х, про который пока не могу сказать. Докрутил цифры, на листке есть план по привлечению клиентов и с текущим mvp неплохие результаты произошли на этой недели! Я бы даже сказал хорошие.

Для понимания: ожидали стоимость подписчика по 150₽, получили по 27₽!

Проект связан с Телеграм 😉

В-четвертых, посмотрел сериал про wework и первые четыре серии про uber! Вдохновляет и направляет мысли в нужные ветки 👍🏻 Лайк!

Время не зря потрачено. Подобные сериалы, фильмы в копилку к предпринимательской насмотренности 😌

Всем бодрой недели.
Финишируем 2024!

03 Dec, 06:28


Октябрь +32% к сентябрю, а не +57,8% как было написано в посте (отредактировал). В первые дни ноября приняли решение отказаться от работы с одним заказчиком и сделали возврат. Такое редко случается :(

Не хочу вводить в заблуждение моих любимых подписчиков, поэтому пишу как есть. Про суммы не пишу, ибо цифры любят тишину. Хотя почему-то мы все знаем топ 100 Forbes 😁 Эту логику мира пока не понимаю, но надеюсь пойму)

03 Dec, 06:13


С контрастного душа слился 🤪

03 Dec, 06:08


5 или 6 раз сажусь писать отчет за ноябрь. Пишу, удаляю, снова пишу. Почему так?

Месяц был классный! В агентстве по услугам Телеграм мы сделали +47% к октябрю при подсчете выручки кассовым методом. +2 проджекта в команде. 10 проектов.

Наконец-то лед тронулся в задачах по быту. Всего их было 26 штук) Больше половины выполнено.

Ходил в спортзал. Жил как и практически весь год по расписанию и остальные годы) Много новых знакомств благодаря бизнес-тусовкам и моей другой энергетики. Это тоже плюс к ноябрю. Уровень энергии вырос кратно!

Финал года начался. Важное время, возможно самое важное в 2024. Когда-нибудь расскажу про все. Пока топим дальше, несмотря ни на что!

27 Nov, 22:05


Нереальные впечатления от Теслы. Нереальные. Разгон до 100 км в час за 4 секунды. 4 секунды. 4 секунды.

Оставлю этот пост здесь, чтобы вернуться к нему и вспомнить эти первые впечатления, которые никогда уже не будут первыми. Непередаваемые.

Будущее наступило.

26 Nov, 19:38


Вау! В приложении озон можно посмотреть отзывы, которые вы оставляли на те или иные покупки.

Каким-то чудом сохранился мой отзыв из одного предложения 😁 аж с 2011 года.

Насколько помню это была моя первая прочитанная бизнес-книга «Как стать бизнесменом» Олег Тиньков. Мне было 12-13 лет. Начало предпринимательской деятельности. На самом деле ещё раньше. С продажей яблок на даче летом в 1-2 классах) Не знаю, можно считать это за опыт или нет, но тогда додумался до этой идеи, протестировал и вроде даже что-то продал.

Отмотал пленку воспоминаний в голове и понял что +- после этой книги начал перепродавать приставки psp, затем телефоны. Нетрудно догадаться кто вдохновил 😄

Помню что с легкостью прочитал книгу и также с легкостью начал перепродавать. Были разные приключения в те годы, о которых сейчас толком и не помню.

Как факт: остался верен своей дороге, несмотря ни на что. Хоть и не перепродаю, но продолжаю путь предпринимателя. 13ый год!

Уже становится мантрой 😁:
Никогда не сдаваться. Никогда!

25 Nov, 20:51


Одно из любимых занятий перед сном: посмотреть папку в Телеграме с рабочими чатами проектов, которые мы ведём. Представляю как листаю ленту вниз, а там все больше и больше проектов 🙈🙉

За ноябрь мы хорошо прибавили в количестве новых проектов 💪🏻 Команда молодцы! Ещё работать и работать над качеством оказания услуг, но уже идём неплохо.

Чувствую себя как герои в фильме «Основатель». Братья Макдоналд в годы, когда собирали свой первый успешный Макдональдс. Проект не получился сразу таким, каким мы его привыкли видеть. Много проб и ошибок было до той модели, которая стала масштабироваться со сверх скоростью по миру.

Никогда не сдаваться. Никогда!

20 Nov, 18:00


16 октября перестал смотреть сторисы. Сегодня 36ой день!

Как факт: 2 зафиксированных случая срыва. В самом начале ввода привычки ставил в ежедневные задачи «День без сторис». Держал на контроле задачу 10 дней. Далее убрал из ежедневника.

Какие ощущения?

Не могу себя назвать зависимым от сторисов человеком. До ввода привычки на инсту уходило около 30 минут времени. Не так, чтобы ровно 30 минут в день сидел «от и до». Это накопительное время за один день жизни. Сейчас около 15 минут. Сократил в два раз что в целом меня радует 👍🏻

Сейчас захожу, чтобы отвечать на сообщения, выложить сторисы и на выходных разрешаю себе посмотреть сторисы 2-3 человек.

Почему решил перестать смотреть сторисы?

Задал себе вопрос «Хочу ли тратить на это дело минуты своей жизни?». Ответ думаю очевиден! Нет. При всей моей большой любви к друзьям, родным, чьи жизни мне интересны, но нет. Я за старое доброе позвонить, списаться, встретиться.

Помимо просмотров жизней друзей, родных, много мелькало сторисов тех, кого я вообще не знаю. А зачем смотреть? Чтобы что? Если нужно в чем-то разобраться, то надо задаться это целью и сделать. В других случаях искренне не понимаю зачем тратить минуты жизни на просмотр сторисов, по которым узнаю кто, где что покушал или ещё что-то в этом духе…

Приятно удивлен что не сильно упали просмотры моих личных сторисов. Продолжайте смотреть 😄❤️

Пост без призывов! Каждый сам/а решает, как именно распоряжаться минутами жизни, которые никогда не восполняются, а только уходят 😌

15 Nov, 17:41


С 23 до 24,5 пока самые быстрые годы. Задумался: почему?

Во-первых, биологически так мы устроены что с каждым годом кажется что годы идут быстрее. Притупляются эмоции. Много автоматизма. Все меньше и меньше перемен аля садик, школа, универ.

Во-вторых, конкретно у меня с 23 до 24,5 лет было много тактики и мало стратегии. По ощущениям 80-90% людей живут тактикой. Мало кого знаю, кто мыслит двумя, тремя годами и более. Обычно максимум год. Тех, кто знает чего хочет через 10 лет — их вообще единицы.

И тут дело не в государстве, климате, стране — дело в нас. Мы сами задаем вектор наших действий сегодня и как факт влияем на долгосрочные результаты.

2024 — однозначно год, когда каждый месяц как Новый год. Начался год с оцифровки всех цифр вплоть до тренировок.

В этом году я тот самый задрот, который записывает все доходы и все расходы (да, и даже покупку шоколадки за 25₽).

И знаете что мне нравится в этом: мне нравится что я не жду чуда от этой привычки сегодня, завтра и послезавтра. Мне интересно, как эта привычка покажет себя в перспективе года-двух-трёх лет.

Подытожу мысли:

Жить тактикой как будто бы опасно. Потому что жизнь одна. Можно обернуться назад и удивиться что столько времени прошло.

Стратегия.

Давайте оборачиваться назад и радоваться тому, что мы сами решали что нам делать, мы проигрывали, мы побеждали, мы создавали причины, мы сами.

Мы знали, куда мы шли. Следующий вопрос: “Получилось ли придти?”. Эта тема для другого поста)

На подумать: "Старость хороша тем, что вместе с нею приходит мудрость. Но иногда старость приходит одна."

09 Nov, 19:20


Заметил глюк в уведомлениях айфона на дни рождения и пошёл исправлять. Ибо было такое и не раз что забывал поздравлять важных мне людей.

Сегодня за полчаса отметил в Google calendar в виде задачи даты всех, кого поздравляю и стараюсь не забывать это делать. И тут поймал интересную мысль, с которой не могу не поделиться с вами: мы думаем что мы делаем действия в том, что для нас важно, но если посмотреть по факту, по уже прожитым дням, то бывает это существует на этапе “мы думаем”.

Важная сфера жизни: друзья. Сколько у вас их? Как часто вы узнаете дела друзей? Как часто вы видитесь? Поздравляете ли вы их событиями?

🙄 Там есть оцифровка или это все на ощупь и как чувствую? Или спасибо уведомлениям в Телеграм о том, что у него / у неё день рождения)

Мысля на подумать. Лайк, если пост ок 😁

01 Nov, 09:33


Не знаю почему, люблю эту фотографию. Возможно она олицетворяет мой дух предпринимателя 🔥

Как сейчас помню, было лето. Продажи комплектов кофеен самообслуживания кое-как стали восстанавливаться после февраля 2022. Запущены все 5 своих (одна 50/50 с инвестором) кофе-точек. Все в прибыли. Мне 23. Думал тогда что все знаю или знаю много про то, как строить компанию, но не тут-то было! В последующем 2023 снял трусы во всех смыслах этого слова 😁

Меня приземлило. Как во время потопа, сначала из одной щели немного подтекает, а потом (если не остановить вовремя) жесть, вода повсюду.

31 декабря 2023: я в Праге. Вроде внешне всё круто, тип топ, но правду нужно было принимать, чтобы начать выкарабкиваться.

Видимо мы в большинстве своем так устроены, зачастую не хотим знать правду о себе, бизнесе, всячески её избегаем. Потом что-то происходит и мы тут же беремся за здоровье, бросаем курить (но мы и раньше знали “курение = путь к множеству болячек”), идём в ддс, ОПиУ (но нужно было всегда держать цифры под своим личным контролем, а мы только очухались, когда словили кассовый разрыв или ушли в кризис).

Мои выводы со времен этой фотографии:

Никогда не сдаваться.
Никогда не сдаваться.
Никогда не сдаваться.

Все остальное не имеет смысла, если ты сдаешься. Поэтому никогда не сдаваться. Никогда! За исключением, если лошадь сдохла - слезай.

Как понять что дело в лошади, а не в тебе? Опыт и знания. Это большая предпринимательская мудрость: отличать “не дожимаю для результата - не сдавайся” от “лошадь сдохла - слезай”.

Всем побед! 🔥

31 Oct, 16:17


Что получилось сделать за октябрь в бизнесе?

1. Рост выручки на +32% к сентябрю!

Причины результата:

1) Апрель-май начал вливаться в работу агентства и постепенно делать действия, чтобы выручка росла. Скорее топтался и сопли жевал, но все же продолжал так или иначе привлекать заказчиков. Хоть и со скоростью черепахи и с мыслями поменять нишу или пойти в найм, но как факт: не сдался.

2) Энергия основателя. Смех смехом, но это правда! Несмотря на неделю орви, неделю восстановления после удаления зуба мудрости и несмотря на ещё пару тройку причин, которые я мог взять за основу, чтобы слиться от совершения действий для роста бизнеса — мы это сделали. Спасибо команде и всем, кто меня поддерживает!

Как поднял энергию? Помогло принятое в начале месяца решение сделать результат больше, чем это было в предыдущем месяце + дисциплина + решение, о котором расскажу чуть позже.

2) Ltv — мы делаем работу качественно и результативно = нас продлевают.

3) Фокус в рабочее время на росте количества заказчиков 📈

В моем случае это тест гипотез в маркетинге, проведение продающих звонков, выставление коммерческих предложений.

2. Запустили найм проджектов, добили упаковку агентства (о, да).

Что ещё интересного?

С середины октября перестал смотреть сторисы. +100 к спокойствию! Первая неделя, когда делаю контрастный душ. Мне нравится! Посмотрим две привычки выше на дистанции месяца - 2 месяцев. Далее будет понятно оставлять или нет. Есть ещё одна, личная, и там небольшие успехи.

Такие итоги получились. Продолжаем путь!

29 Oct, 06:36


Интересное наблюдение октября 🤔

По статистике в РФ 50% предпринимателей зарабатывают до 300.000 рублей в месяц. Те кто добегают до 1 млн.руб в месяц чистой прибыли их около 7%. Ещё больше прибыли — ещё меньший %. Данные взял у настоящего предпринимателя.

В сутках есть 24 часа у всех. Когда ты занимаешься бизнесом, можешь делать абсолютно всё. У тебя нет зарплаты (по крайней мере на старте у многих так) и нет руководителя. А навести суеты мы умеем 😛

Мне понравилась идея: нужно делать то, что нужно для бизнеса, а не то, что ты хочешь и можешь. Банальность для кого-то, но по факту если взять большинство предпринимателей, кого я знаю, в бизнесе делают противоположные действия и годами на одном доходе. Обычно утопают в операционке… Не учатся, не занимаются увеличением количества клиентов (маркетинг), не общаются с теми, кто больше в их нише и т.д.

Окей, вопрос желания и намерения… Тоже ок, безусловно!

Делать то, что нужно для бизнеса, а не то, что хочу и могу. Либо каждодневный выбор жить, не замечая другую жизнь.

Никого ничему не учу. Сам ученик. Пост в том числе для себя.

Такое наблюдение. Всем высокой чистой прибыли и высоких зарплат, друзья!

28 Oct, 14:59


Это я сегодня утром 😁

В школьные годы практиковал контрастный душ, потом сошло на нет. Возобновляем ✊🏻

26 Oct, 13:34


До конца месяца остается меньше 6 дней. Для меня пока это самый неочевидный месяц 2024! Успел на неделю слечь с орви, удалить последний зуб мудрости и сделать рекордную выручку в агентстве.

Обо всём этом и не только в месячном отчете. По плану опубликовать в последний день октября 🙏🏻

А пока можете охватить одним взглядом прошлые отчеты:

Сентябрь 2024
Лето 2024
Весна 2024
I квартал 2024

Делитесь своими победами и поражениями октября в комментариях. Всегда интересно почитать настоящую жизу 🔥

23 Oct, 17:58


— Закупаем рекламу в Телеграм для экспертов, офлайн и онлайн бизнеса (особенно любим работать с агентствами недвижимости, миграционными компаниями)

— Пишем контент для тг-каналов, организовываем и модерируем прямые эфиры

— Настраиваем рекламу в Telegram ads

— Консультация по любым вопросам Телеграм

— Обучение по Телеграм (отзывы учеников)

— Рекламные креативы, дизайн к постам, аватарки и стратегии продвижения в Телеграм

Связаться со мной:
@azat_kudashev

👉🏻 Больше кейсов

19 Oct, 17:08


Хорошее быстро распространяется 😎

Сегодня был у терапевта (всё ок, убедиться что выздоровел). Увидел в клинике кофе-стойку точь-в-точь как когда-то мы с умным мебельщиком спроектировали в гараже. Позже продал таких штук 20 вместе с кофемашинами, n-количество только стоек и себе поставил 4 комплекта.

В жизни много приятного, но ничего не сравнится по уровню удовольствия как увидеть то, что создано тобой или ты на это повлиял и это продолжает жить без тебя.

Многое время как я в онлайне. Нельзя пощупать, потрогать, только ты, экран, виджеты в Safari. Правда и здесь нашел то, что меня бодрит как предпринимателя — это результаты заказчиков 🔥

Если раньше продуктом моего бизнеса были: 1) качественная кофейня самообслуживания для предпринимателя; 2) вкусный кофе для гостя. Теперь продукт — это рост количества целевых заявок для бизнеса.

Что по сложности продуктового обещания?)

Мы считаем прибыль, заработанную для заказчика. Мы считаем количество заявок. Мы дотошные в этом вопросе. Почему? Потому что наше существование напрямую зависит оттого даем или не даем больше целевых заявок для бизнеса.

Окей, там где мы только делаем контент, там мы без оцифровки в виде заявок и всего такого, но и там есть метрики 😊

30 Sep, 15:01


Что получилось сделать за сентябрь в бизнесе?

1. Рост выручки на 13,3% к августу и рекордная чистая прибыль за последние 4 месяца.

Поспособствовало этому все также наше любимое ltv, сделали чуть больше продаж, чем в августе + некоторые расходы с сентября упали на октябрь. Даже пока без проджекта (но это уже исправится вот-вот) мы вывозим.

Беру свои слова обратно из прошлого отчета. Проджект в агентство нужен. Это очки в системность, сервис и порядок.

2. Услышал про воронку найма и стал её внедрять. У меня теперь по папкам “ассистенты-проджекты, закупщики, контентщики и т.д.”. Если вы слышите про кадровый голод в России, то вы просто не знаете чаты в Телеграм, где можно находить сотрудников (и очень компетентных между прочим).

Прибавил за сентябрь +10 баллов к спокойствию что справлюсь с лавиной заказов, аминь.

3. Упорядочил работу с текущими заказчиками в общем чате команды. Смешной пункт, но почему бы и нет 😁 Мы про диджитал. У нас нет офиса. Команду ни разу в жизни не видел, но трудимся каждый день и порядок в общем чате равен аля порядку в офисе.

4. У-ля-ля. Как там говорят, “если хочешь, чтобы твой бизнес был большим, начни управлять тем, что есть по-большому”.

Расширил продуктовую линейку агенства услугами Телеграм. У меня их получилось целых 17 штук! Смотреть на эту табличку одно удовольствие. Как чашка кофе утром, но только таблица, в которой по каждой услуге просчитана математика, прописаны условия, регламенты (как выполнять задачи по той или иной услуге и как должно быть “стандарты качества”).

Все это ещё требует объемного труда. Газ дал в этом направлении.

Отказался от идеи добавить доп.услуг в агентство как smm, Авито, сайты и т.д. Почему? Потому что надо давать качество заказчикам, упорядочивать работу. А это гораздо труднее, когда у тебя суши, роллы, пицца, бургер и өчпочмак.

Что ещё интересного?

— В сентябре прокачал мышцу финансовой грамотности и это позитивно сказалось на дельте все доходы минус все расходы. Нашел пунктики, где можно больше заработать и больше сэкономить. Внедрил примерно с середины сентября. Результаты превзошли последние 4 месяца, но ещё нужно давить и давить, чтобы задышать полной грудью.

— Посетил встречу предпринимателей в Казани. Выступал топ в диджитал-агентствах по Татарстану и РФ. Познакомился лично :)

— Был на разборе у директора диджитал-агентства, маркетолога с доходом 500.000₽ в месяц, двух топов в диджитал-сфере и у Александра Долгова. Получил рекомендации и подтверждения:

Все инструменты “как делать бизнес” понимаю. Нужно качать дисциплину, последовательность, терпение, мышление и ДЕЛАТЬ.

— 2 года нашей семье со дня Никаха 🫶🏻

Был на дне рождения сестренки + отдельно удалось встретиться. Есть ещё пару приятных семейных событий.

— Сделал 13 тренировок за месяц. На текущий день 124/1000. Пробил планку 63кг собственного веса. Под конец месяца ушел вниз до 61,7кг :(

— Просел в отношениях с друзьями, но питаю надежду выровняться 💪🏻

Подытоживая: сентябрь чуть лучше, чем август. Топим дальше несмотря ни на что. С нас причины 🔥

18 Sep, 04:57


Принцип одной тренировки

+- В сентябре 2023 запустил челлендж 48 тренировок. В самом начале на 10-15 тренировках практически слился. Были частые пропуски. В первых числах января 2024 принял решение “отдам этот долг, чего бы мне это не стоило”. Именно тогда было принято решение сделать все 48 тренировок. Только вопрос времени. И я сделал это.

Мозг интересно устроен. “Просто сделай тренировку” стало перекладываться и на другие сферы жизни на 9 месяц регулярных тренировок. Ты не ждешь результата “я качок” уже завтра, ты не паришься из-за весов и собственного веса сегодня. Потому что награда сам путь, а результат — побочный эффект, необратимый факт, который будет рано или поздно, если создаешь для этого причины. Главная из которых в вопросе построения подкаченного тела — сделать тренировку (ключевое целевое действие).

Сделал 48, 100 тренировок. На текущий день иду к 1000 и вместе со мной уже 18 человек. Присоединяйтесь: https://t.me/+0QEbCUxDpmRkMjUy

17 Sep, 13:48


Вакансии в мою команду агентства Телеграм-маркетинга «СВОИМ»:

— Ассистент-проджект
— Закупщик рекламы Телеграм
— Специалист по telegram ads
— Контентщик
— Креативщик

Какие преимущества работы с агентством «СВОИМ»?

— Бесплатное обучение профессии контентщика, закупщика рекламы + обучение по созданию доходных телеграм-каналов
— Лояльный руководитель с опытом работы в SMM, Телеграм

Важно: есть ввод в работу (оплачиваемая стажировка)

Кого ищу?

— Целеустремленных, ответственных и системных людей. Огромный плюс: желание расти в digital вместе с компанией

ЗП: достойные зарплаты по рынку (уточняйте условия по каждой профессии в лс). Например, в роли ассистента-проджекта можно зарабатывать 50-70 тыс.рублей в месяц и выше.

Занятость: с понедельника по пятницу с 9:00 до 18:00 по мск быть на связи. Суббота, воскресенье, официальные праздники - выходные. Работа полностью в онлайне

Пишите в лс @azat_kudashev
☝🏻 Желательно сразу с кейсами и если есть, высылайте резюме

Отдельная благодарность за рекомендацию специалистов мне в лс ❤️

15 Sep, 15:16


Уже совсем скоро:

Крупнейшая конференция
по Телеграм в России 🔥

— Ключевые темы выступлений: Трафик из Telegram Ads и посевов, продажи и TON
— 2000+ участников оффлайн
— Afterparty для VIP и спикеров с хедлайнером, которого все знают
— Самая крупная выставка стендов из сферы Telegram

По промокоду telegapart
скидка 10%:

👉🏻 Билеты и подробности по ссылке

13 Sep, 15:20


4 месяца без Испании.
Скучаю ли я?

Мой вывод из этой пьесы таков: жизнь на две страны — идеально. Пожалуй, это то, к чему нужно стремиться. Для меня Испания стала той страной, где хотелось бы быть часто. Побывав в 10+ странах без сомнений лучшая для жизни после РФ - это Испания.

Скучаю, конечно! Знал что так будет. Поэтому 0 сожалений и всякое такое. Скучания, как ни странно, больше по атмосфере жизни. В Казани — суета, кипиш, большинство в погоне за материальным (и это ок). В Испании жизнь проживают. А ещё там очень вкусные продукты в обычных продуктовых магазинах.

Фокус на дела, но и не забывать про остальные сферы жизни 💪🏻

12 Sep, 07:01


Разучился писать посты 😂

Перечитал прошлый пост несколько раз и понял что получилась каша. Извините, навык чутка просел. Пишу сам, а не мои талантливые копирайтеры. Пара-пара-пам.

Зафиналю мысль с последнего поста: почему подписчик в телеграм-канале = капитал 21 века?

Грубо. Человек заходит в запрещенную инсту, чтобы что? Полистать ленту. Человек заходит в Телеграм-канал, чтобы что? Чтобы читать!

Сколько занимает времени полистать ленту? 30 секунд. Сколько занимает времени прочесть километровый пост? 1,5 минуты.

О чем говорят цифры?

👤 Подписчик в запрещенной инсте не равно подписчик в телеграм-канале.

👤 Чем больше времени подписчик готов выделить на ваш контент, тем больше он заинтересован в покупке услуг, товаров вашего бизнеса. Логично!

*данные с картинки

11 Sep, 09:47


Подписчики в телеграм-канале
= капитал 21 века 🫰


Чтобы написать подобный заголовок, вложил свой 1 млн.руб в тг-канал, сделав х2 + веду тг-каналы предпринимателей и экспертов, которым ежемесячно окупаем трафик.

Ниже нескучные данные по
пользователям в России 👥

➡️ Телеграм по результатам 2023 года в топ 3 в рейтинге приложений по проведенному в них времени (в минутах) — около 1,5 часов.

➡️ Телеграм — номер 1 в рейтинге ответов на вопрос “Какими соц.сетями вы пользуетесь?”

📈 Топ причина установки Телеграм — для чтения новостей

Теперь данные из моей жизни:

Кто ещё помнит, у меня был тг-канал о жизни в Испании, который продан. Так вот. С каналом выручка моего бизнеса была в х2 раза больше. После продажи канала мы просели на следующий же месяц.

Почему?

Деньги генерились с рекламы, от партнерских продаж, новых заказчиков в агентство и ученики. Все это было возможно только благодаря наличию лояльных подписчиков на канале.

Навалил так навалил! Разберем через конкретные примеры? Хорошо, Дед Мороз 🎅 Вы знаете, куда кликать!

10 Sep, 09:08


Здравствуй, дорогой подписчик!

Этот блог завёл ещё тогда, когда начал делать первые шаги в Телеграм. Первые 2000 подписчиков, первые заработанные деньги с продажи рекламы, первая команда!

Пишу о контенте, продвижении, продажах в Телеграм на основе личного опыта:

— С нуля до 20.000 подписчиков развил тг-канал

— Настроил монетизацию канала через продажи рекламы, партнерских услуг и ещё два неочевидных направлений

— Продал авторский блог с учетом услуг агентства (так тоже можно)

— Обучил десятки учеников (остались довольны)

— Веду и продвигаю тг-каналы предпринимателей, экспертов (с некоторыми заказчиками работаю больше года, кейсы)

На секунду: Телеграм перевалил за 950 млн. пользователей, 85 млн. россиян используют Телеграм каждый месяц (здесь с вероятностью 99% сидят ваши клиенты 😉)

Этот канал — проводник в просторный мир Телеграм с щепоткой work-life balance.

Забудьте про посты ради постов, реклама ради рекламы. Телеграм-канал нужен для того, чтобы зарабатывать деньги или для души. А можно совместить. Как это сделать? Читайте Своего в Телеграме 🤓

Добро пожаловать в блог руководителя агентства Телеграм-маркетинга. Поведаю вам о том, как мы окупаем рекламу в 11,4 раза, развиваем каналы с нуля, строим бизнес без офиса.

Держитесь крепче,
мы взлетаем! 🛫

04 Sep, 17:40


Через год, через 2, через 3, через 5, 10, 15 и больше лет желаю тебе говорить о своем прошлом “тут можно было так, тут можно было по-другому, здесь ошибся, здесь выиграл”. Если ты находишься в постоянном движении, неизбежно проживешь жизнь так, что тебе с точки сегодня всегда будут видны иные варианты решений в прошлом. Это неизбежно. Задним числом всегда легче рассуждать. Это как пересматривать футбол после, того как игра завершилась, сидеть и разбирать ошибки игроков.

Ещё один газ в пользу того, чтобы жить жизнь, принимая решения и исполняя их. Жизнь скучна и безошибочна только у того, кто стоит на месте, то есть “не играет”. Там всегда все ровно. Было, есть и будет. Это тоже жизнь и вполне хорошая для кого-то, но если ты выбрал жизнь на полную, где ты действуешь, пробуешь, ошибаешься, побеждаешь, то несомненно лучше смириться как можно раньше с тем, что через год отроется новый взор, какой бы эта точка не стала. Даже если сегодняшние решения приведут тебя к поражению, возможно именно поражения сегодня значимы для победы послезавтра. Пока есть жизнь есть все шансы проживать её так, как тебе хочется.

Газуй вперёд, пока жив! 🔥

02 Sep, 13:26


Редко кого рекомендую бесплатно. Обычно реклама, но не в данном случае:

Сестренка моего друга запускает пункт выдачи в Москве

Мой хороший товарищ запустил студию массажа в Казани

Подписывайтесь на настоящих предпринимательниц и предпринимателей.

Люблю искренние тг-каналы,
а вы? 🔥

01 Sep, 15:15


Что получилось сделать за лето в бизнесе?

1. База знаний для нынешних и будущих специалистов в команде готова на 20-25%. Начало положено и это уже радует. Что это такое? Регламенты, как надо делать те или иные действия по работе.

2. Пересобрал конфигурации зарплат, тарифы работы с агентством.

3. Появился опыт работы с заказчиками агентств без проджекта. На качестве работы сильно не отразилось, зато значительно выросла маржинальность.

4. Пробовал всю работу с заказчиками делать сам 🙃 И смех, и грех. На это отчаянное действие пошёл, ибо нужно было закрывать обязательство по деньгам, прибыль не росла (и я сам для этого много не сделал), но надолго меня не хватило. Вернул все на старые рельсы, слегка обновленные, после работы с проектами тет-а-тет.

5. Пополнение в команде прекрасными людьми. Пополнение в агентстве двумя проектами.

Можно ли считать результатом то, что я остался по прежнему верным агентству? Предполагаю что да) Ибо были мысли устроиться на работу, сменить нишу, перезапустить кофейни самообслуживания и даже начал действовать в реализации сезонного проекта) Как итог, с агентства не съехал. Спасибо себе, окружению и советам старшим.

Себя не критикую особо за это лето, ибо сам загнал себя в угол решениями в 2022 и 2023 году. Сейчас выруливаю. Этим летом много времени ушло на страдание и всякое такое. Пережил панические атаки, было что-то близкое к пред депрессии. Все это позади. Движемся дальше, несмотря ни на что. Агентство продолжает работать.

Газ в пол! 🔥

Всем отличной осени! 🔥

30 Aug, 17:51


У меня встал вес и я предпринял новые действия. В том числе благодаря некоторым рекомендациям моих подписчиков ❤️‍🔥

В районе 61 кг шел около 4 месяцев. Меня это стало жёстко бесить. Скажу честно, недельку с грустным настроением ходил в зал, но плакался недолго.

Что сделал?

Во-первых, поделился о проблеме. В сторисы закинул вопрос “кто, как мышечную массу наращивает” и получил массу откликов. Супер приятно! Спасибо!

Во-вторых, начал применять рекомендации с настроем “надо сделать, потом отсмотреть результат на дистанции”. Как итог, 2 проведенные тренировки с тренером. Подключил к питанию протеин и креатин с августа. Вёл несколько дней приложение подсчета что кушаю и сколько это в углеводах, жирах, белках.

В-третьих, я пробил 61,8 кг! Увидеть что-то больше за 61 кг в радость за последние 4 месяца.

Оставил для себя привычку записывать в граммах потребления белка в день. Считаю навскидку и думаю что занижаю результат потребления белка в день, но все же это дает фокус на потребление больше белка, а не просто поесть ради того, чтобы поесть.

Итог такой: где-то забуксовал, это не значит что надо выйти из машины и убежать. Это значит надо попробовать и так, и сяк, но сделать. Не должно быть варианта не выехать. Вариант только один: выехать.

И так во всём. Вспомните себя, когда сдавали экзамены в универе или в школе контрольные. Побеждаешь тогда, когда нет варианта не победить. А если проиграл, тогда скорее признайся себе что ты проиграл, чтобы разобраться в ошибках, взяться за пробу новых решений и победы будут.

Проигрывать очень важно уметь. Это кстати первый шаг избавления от любых зависимостей. Хочешь побеждать? Научись признавать поражение. Пока не признаешь, не видать побед.

Тоже самое если забуксовал, остановись, отдышись, осмотрись вокруг, прими решения и действуй. Главное не сдавайся 🔥

26 Aug, 19:05


Пожал сегодня 60 кг в жиме лёжа при собственном весе 61 кг. Приятная победа) Жаль не заснял на видео 🙃

25 Aug, 18:40


Хотим много всего, а что по факту делаем для того, чтобы то, что хотим случилось? По большому счету мало или недостаточно или еще нужно поднажать, чтобы получить это. Но ничего так сильно не губит как самобичевание, чересчур обдумывание. Не зря говорят “горе от ума”. А сколько умных бедных? Безумное количество. Все всё знают, но так мало кто делает. Потому что всегда легче не делать, чем сделать.

Признаюсь, почти всю неделю свободное время потратил на просмотр сериала “Сопрано”, но я рад что это сделал. Легкость главного героя. Диалоги! Взаимоотношения! Сериал на вес книги.

И топ фраза недели, которая мне сейчас в самое яблочко:

От нерешительности теряешь больше, чем от неверного решения.

22 Aug, 18:52


Если раньше был фокус на действия, то сейчас подумать, подумать, ещё раз подумать, потом действовать 🔥

Но это было бы невозможным без действий иногда и мало обдуманных. Если вспомнить как решался снимать свадьбы, продавать кофейни самообслуживания, то это решения 1-2 дней, а потом действия. В свадьбах 6-7 лет. В кофе пару лет.

Так что хорошо подумать важно, но не стоит “подумать” целиком и полностью заменять действиями. У кого-то вместе с “подумать” вся жизнь проходит… Страх совершить ошибку, проиграть, а что обо мне подумают…

Рад своим годам и тому опыту, который есть. Любой опыт капитал. На самом деле лучше сделать, иногда и мало подумав, чем сидеть на месте, ожидая непонятно чего. Потому что только через действия ты становишься ближе к себе настоящему 🔥 А когда ты обжегся, упал или проиграл, то значит нащупал то самое, ай яй горячо, нужно перчатку надеть или ай яй тяжелый вес, возьму пока полегче, чтобы к большему весу придти чуть больше подготовленным 🔥

Газ в пол 🔥

21 Aug, 15:21


Прилететь в Испанию без знания языка, плана, получить студенческую визу, а потом внж цифрового кочевника (которое появилось только в 2023), оплатив услуги миграционной компании рекламой в тг-канале, созданном тобой. Молодость!

А что если также стремительно идти к поставленным перед собой целям?

P.S. Аннулирую внж. Для кого-то это счастье, для меня ~10.000€ в год за то, что тебе объективно не нужно. Каждому своё 💪

1,333

subscribers

386

photos

14

videos