МАЛЕКОВА | гипнотерапия

Дорогие, огромное спасибо за все ваши тёплые поздравления и добрые слова! 🙏 Мне невероятно приятно чувствовать вашу поддержку и внимание🫶

Пусть каждое ваше пожелание вернётся к вам сторицей потоком изобилия, радости и света❤️

Сегодня мой день рождения, и мне 37!🥳

Я ощущаю совершенно новое, вдохновляющее состояние. Впервые за долгие годы мой день рождения приносит радость и лёгкость. Такое чувство, будто вернулось то самое детское предвкушение праздника, когда каждый момент наполнен светом, и всю неделю я с радостью ждала приближения этого главного дня.

Прошлые годы мой день рождения сопровождался грустью, слезами и непонятной тяжестью. Но в этом году всё иначе. Будто завершился один важный цикл, и начинается новый — этап под названием «РАССВЕТ», наполненный светом, энергией и свободой. Это особенное состояние, и я хочу разделить его с вами🤗

Вдохновленная своим днём рождения, я хочу предложить вам то, чего раньше никогда не делала. Только СЕГОДНЯ и ЗАВТРА у вас есть возможность приобрести сессию регрессии по уникальной стоимости — в два раза ниже обычной.
Скажу вам по секрету: таких цен не было уже очень давно и не будет.

Регрессия — это уникальная практика, которая помогает:
⏺ освободиться от внутренних блоков и ограничений,
⏺понять причины кармических взаимосвязей и уроков,
⏺переписать старые сценарии, которые больше не служат вам,
⏺обрести ясность, гармонию и вдохновение для новых этапов жизни,
⏺наполниться необходимыми ресурсами.

⏺ Подробнее о видах регрессии
⏺ С чем работает регрессия.

🀄️Эта возможность доступна только до завтрашнего вечера - 19.00 мск пн.

Если вы чувствуете отклик и готовы сделать шаг к себе, пишите мне в личные сообщения, чтобы забронировать свою сессию. Всем отвечать буду уже завтра😊

Мы сами создаём свои чудеса.

Пусть этот день будет наполнен светом, теплом и вдохновением. Спасибо, что вы рядом! ❤️ Обнимаю вас! 🤗

Вчера прошла интересная встреча с моим преподавателем и коллегами на интервизии гипнотерапевтов и в рамках закрытого клуба.

Мы разбирали сложные и интересные клиентские случаи, получали новые техники, которые усиливают результаты и помогают минимизировать откаты, которые тоже имеют место быть.

Обсудили важные темы в терапии, такие как Линейность времени, целеполагание, выбор сценариев и работу с коллективной памятью.

Это важная часть моей работы — постоянно обучаться и обмениваться опытом и знаниями с коллегами, чтобы совершенствовать свой подход и находить эффективные решения для каждого запроса.

Особенно ценно, что у меня всегда есть возможность задать вопрос своему преподавателю напрямую, получить поддержку и взгляд со стороны (далеко не везде и не у всех есть прямая связь с преподавателем).
Это помогает глубже понять и применить новые методики, а также оставаться на передовой в своей практике⏺

Продолжаю развиваться, чтобы каждый клиент получал максимально качественную и индивидуальную работу💖

Как часто мы оказываемся в поиске внешних причин для того, чтобы что-то изменилось в нашей жизни?

Но на самом деле, реальность вокруг нас — это зеркало нашего внутреннего мира.

Страх больших денег, неуверенность в себе, ощущение застоя, страх ответственности, чувство вины за успех, страх публичности и оценки — это внутренние препятствия, мешающие двигаться вперёд. Они создают трудности во внешнем мире: проблемы с деньгами, нестабильность в отношениях, сложности с самореализацией и т.д.

👉🏻И чтобы изменить реальность, нужно начать с работы с собой.

Когда мы освобождаемся от старых ограничений, таких как запреты, стыд, вина, родовые сценарии, автоматизмы, убеждения, негативный опыт прошлого — наш внутренний мир меняется и реальность вокруг нас тоже.

Это не магия, а результат внутренней работы, которая помогает расставить приоритеты и выстроить систему действий, соответствующую нашим целям.

Когда наш внутренний мир гармоничен, и действия согласованы с ним, внешняя реальность подстраивается под это🗝

🌟Каким миром вы хотите себя окружить? Какие изменения готовы внести в свою реальность прямо сейчас?

Вчера попалась мне притча, как раз в тему последнего поста.

🌟Как-то лодочник перевозил путешественника на другой берег.

Путник заметил, что на вёслах лодки были надписи. На одном весле было написано: «Думай», а на втором: «Делай».

- Интересные у тебя вёсла, - сказал путешественник. - А зачем?
- Смотри, - улыбнулся лодочник. И начал грести только одним веслом, с надписью «Думай».

Лодка начала кружиться на одном месте.

- Бывало, я думал о чём-то, размышлял, строил планы... Но ничего полезного это не приносило. Я просто кружил на месте, как эта лодка.

Лодочник перестал грести одним веслом и начал грести другим, с надписью «Делай». Лодка начала кружить, но уже в другую сторону.

- Бывало, я кидался в другую крайность. Делал что-то бездумно, без планов, без чертежей. Много сил и времени тратил. Но в итоге тоже кружился на месте.
Вот я и сделал надпись на вёслах, - продолжал лодочник, - чтобы помнить, что на каждый взмах левого весла должен быть взмах правого весла.

А потом показал на красивый дом, который возвышался на берегу реки:
- Этот дом я построил после того, как сделал на вёслах надписи.🌟

Раньше я сама много думала, но делала мало целевых действий. Бурная деятельность не приносила результата.
Когда я это осознала, сфокусировалась на чёткой системе и целевых действиях, особенно в темах денег и реализации, тогда всё стало меняться📈

👉🏻Этот подход я использую и в своей работе — помогаю людям выстраивать баланс, который позволяет им достигать результатов.

Баланс между размышлениями и действиями — это то, что позволяет нам двигаться к своим целям. Когда мы осознаём это и начинаем грести в правильном ритме, жизнь выходит на новый уровень. Главное — вовремя скорректировать курс и не забывать двигаться вперёд😉

Друзья, если вы раздумываете, стоит ли записываться на индивидуальную сессию гипнокоучинга, то приглашаю вас на бесплатный групповой разбор в формате гипнокоучинга.

На групповом разборе у вас есть возможность увидеть как проходит работа со мной в прямом эфире БЕСПЛАТНО.

⏰Уже в этот четверг, 16 января, в 11:00 по Москве я проведу разбор в закрытой группе.

Что вас ждёт:
✔️ Возможность познакомиться и рассказать о себе и своих услугах в рамках нетворкинга.
✔️ Групповой разбор с инсайтами и ценными ответами.
✔️ Маршрутная карта с конкретными действиями для проработки (для основного участника разбора).
✔️ Бонусы для новых участников, кто будет присутствовать онлайн.

Записи не будет.

💬Все отзывы с прошлых разборов можно посмотреть в канале с отзывами #групповой_разбор@olgakeis

🌟Если хотите принять участие, ставьте "+" в комментариях и я вышлю вам ссылку😊

Гипнотерапия - это продукт для тех, кто:

⏺проживает эмоциональную боль и глубокий внутренний кризис или кто чувствует приближающийся кризис, хочет его прожить максимально быстро и выйти победителем
⏺сталкивается с проблемами в сфере денег
⏺хочет увеличить свой доход
⏺живет на высоких скоростях и идет в рост и масштаб
⏺хочет преодолеть внутренние барьеры, которые мешают двигаться вперед
⏺живет в стрессе и хронической усталости

Я выявлю ваш истинный запрос, о котором вы даже не думали, но который глубоко болит. И бережно, но уверенно проведу вас в глубинную ситуацию, чтобы освободиться и оставить ее навсегда в прошлом.

Мои клиенты доверяют мне свои самые сокровенные истории, о которых не знают даже их близкие, потому что в гипнотерапии как никогда важна конфиденциальность🤫

И за счет этой доверительной атмосферы (и конечно же специальных техник) у людей есть результаты:

✔️налаживают свою личную жизнь, освобождаются от страха мужчин, улучшают отношения с партнером, выходят из любовных треугольников
✔️устраиваются на новую работу на выгодных условиях, создают новые проекты
✔️отпускают обиды и улучшают отношения с окружающими
✔️освобождаются от стыда и вины, пробуждают свою сексуальную жизненную энергию
✔️выходят из саботажа и прокрастинации, начинают действовать
✔️освобождаются от страхов по теме денег, повышают свои чеки, увеличивают поток клиентов
✔️меняют свои убеждения по деньгам и начинают принимать деньги с благодарностью
✔️мудро проживают финансовые потери и кризисы и выходят из них победителем
✔️становятся уверенными в себе, начинают проявляться, заявлять о себе миру, привлекают клиентов
✔️выходят из привычных паттернов поведения в сфере денег, отношений, состояний и начинают действовать по-новому

И рекомендуют меня своим знакомым😉

Если вы готовы пойти в этот рост и счастливую жизнь со мной, то приглашаю вас на диагностическую сессию гипнокоучинга, на которой мы определим подходящий формат работы и шаги для достижения желаемого 🌟@omalekova

🌟 января был Международный день гипноза🌟

Гипноз всегда привлекал внимание человечества, окружен мифами и загадками.

Немного терминологии:
Гипноз - это измененное состояние сознания.
Гипнолог - тот, кто использует техники погружения в измененное состояние сознания, но не прорабатывает человека. Погрузил, сделал феномен и на этом всё.
Гипнотерапевт - тот, кто погружает человека в измененное состояние сознания и дальше использует психотерапевтические техники для работы с подсознанием и бессознательным.   

🌟И лучше не путать эти термины.

На Западе гипнотерапевтов часто ещё называют менталист - человек, тонко чувствующий душу другого. И это вовсе не преувеличение.

ГИПНОТЕРАПИЯ - это искусство. Здесь нет четких скриптов и алгоритмов, по которым можно механически работать с человеком. Это большая ответственность, внимательность и чувствование человека.

Существуют различные подходы в гипнотерапии: 🌟медицинский гипноз, 🌟эриксоновский гипноз (которого не существует, там лишь транс = расслабление),
🌟трансперсональная гипнотерапия и др.
Все они различаются по методам и по эффективности.

🌟Трансперсональная гипнотерапия всегда шире и феноменальнее, чем классическая медицинская гипнотерапия, и всегда будет на ступень выше, поскольку работа идет на более глубоком уровне, затрагивая не только подсознание, но и бессознательное.
Там есть такие аспекты, которые невозможно объяснить с научной точки зрения.  

Гипнотерапевт должен не только уметь сделать феномен, но и подобрать подходящую технику, сделать нужную предпрограмму, выявить субличность или аффективную внутреннюю личность (это разные понятия и многие их не различают), обойти защиты, вытащить человека из свободных ассоциаций (особенно свободные ассоциации характерны для определенных регионов и народностей и с таким людьми работа всегда сложнее и дольше), снять запреты, вытащить тень, выявить тягу, одержимость, сделать встречу со страхом и проработать то, что надо.

Гипнотерапевт должен быстро принимать решения, он очень много чего должен знать и уметь📚

Гипнотерапевт - это не психолог.
В гипнотерапии нет места для разговоров и длительных встреч, длящихся месяцами и годами🙅🏻‍♀ 

Гипнотерапия - это краткосрочная и эффективная терапия. 

🌟Сколько стоит 1 минута вашей жизни? Она бесценна! Так зачем тратить столько времени на долгосрочную терапию и затягивать решение, если можно действовать быстрее и эффективнее?

Девочки,
МАРАФОН НОВОГОДНЯЯ МИСТЕРИЯ, это бесценный подарок нам от Оли❤️❤️❤️
Я проходила, Оля даёт очень много сильных практик, погружений в себя, учимся мечтать, планировать и превращать всё в реальность.
До сих пор происходят распаковки, осознания и понимание почему происходит так, а не иначе😁
Очень рекомендую 😍😍😍
И ... чудеса там, где в них верят🦄🦄🦄

На днях завершился МАРАФОН НОВОГОДНЯЯ МИСТЕРИЯ, где мы 12 дней с участниками интенсивно работали - закрывали год, находили много ценного в прошедшем году, очищали подсознание и бессознательное, запускали новый год. Мы не только ставили внешние цели, но и фокусировались на внутренних изменениях: каким человеком я хочу стать, какие качества развить, и главное - как достичь этих целей.

Мы моделировали реальность и определялись с желаниями через гипнотерапию. Разбирались с кармическими уроками и что с ними делать. Делали загрузки в подсознание и многое другое. Я также делилась своими проверенными повседневными техниками для работы с состоянием.

В общем, это было по-настоящему волшебно и эффективно⭐️

👉🏻Для тех, кто не успел на марафон, я вновь открываю двери в Новогоднюю Мистерию — вы можете присоединиться сейчас и пройти весь путь по нашим горячим следам👣

🚪Двери на марафон открыты
до 13 января.
📆Доступ к материалам сохраняется до 31 января.

Стоимость: 990р.

🌟Для записи 🌟 @omalekova

Праздники позади и пора возвращаться к рабочим процессам.

За эти дни я:

✔️ Встретила Новый год уединенно, читая книгу. Даже не села за праздничный стол. Вот он отшельник проявился)) Обычно с 31 на 1 января мы просто спим и не устраиваем застолье, но в этот раз поехали к родителям, где символически встречают бой курантов
✔️ Много спала и хорошо выспалась за весь декабрь
✔️ Ходили в баню несколько раз у родителей
✔️ Смотрели мультфильмы и фильмы
✔️ Несколько дней подряд пекла трубочки и все вместе готовили роллы
(на фото моя кружка с "прошлой жизни", отвезла давно к свекрови)
✔️ Прочитала 4 книги из отложенных
✔️ Определилась с концепцией своего дня рождения
✔️ Сдавала домашки и контрольные по тибетской мудрости в Академии Классической Мудрости (ACI 9 и 2).
✔️ Ставила цели на 2025г.
✔️ 2 вечера встречались с друзьями в ресторане
✔️ Катались на коньках на самом большом катке в мире
✔️ Играли с семьёй в настольные игры
✔️ Посетили ярмарку и посмотрели ледовые скульптуры в Петропавловской крепости
✔️ Проходила обучение у двух экспертов по продажам и контенту. Наполнилась новыми идеями, инсайтами и смыслами.

Это были потрясающе продуктивные и насыщенные впечатлениями и отдыхом новогодние праздники😍

И что особенно здорово, что все больше людей вокруг нас не пьют алкоголь. За эти дни вообще нигде не было алкоголя. Это очень радует.

🌟А как вы встретили Новый год и провели праздники? И что вас особенно впечатлило?

🎞Фильмы выходного дня

✅Рождественская свеча (2013)
✅Чудо на 34-й улице (1994)
✅Рождественские баночки (2019)
✅Рождественские хроники (2018)
✅Секретная служба Санта-Клауса (2011)
✅Мальчик по имени Рождество (2021)
✅Полярный экспресс (2004)
✅Один дома (1990)
✅Тариф Новогодний (2008)
✅Клаус (2019)
✅Серебряные коньки (2020)
✅Хранители снов (2012)
✅В канун рождества (2014)
✅Нико: путь к звездам (2008)
✅Рождественская история (2009)
✅Рождественские апельсины (2012)
✅Необыкновенная история на Рождество (2017)

Приятного просмотра!❤️✨

🌟Делитесь своими любимыми фильмами и мультфильмами на новогоднюю тематику

#фильмы

Ура, с новым годом!🤩

🤩 И у нас определились 4 победителя в новогоднем розыгрыше:

1. Сессия регрессии - Ольга @Olga_Rz
2. Сессия гипнокоучинга - Анна @AnnaHappyLady
3. Наставничество - Татьяна @tatiyanushka
4. Книга - Радмила @RadmilaJ

С каждым победителем свяжемся лично. Поздравляем!😊

Друзья, всем спасибо за участие🤩

Итоги Года:

Январь - во время праздников начинаю активное продвижение канала и привлекаю 100 новых подписчиков благодаря всего 2 комментариям. Участвую в практикуме у эксперта, где мы переупаковываем мой канал и создаём продающие посты. Возобновляю проведение диагностик и сессий.

Февраль - вступаю в клуб по продвижению канала, где на протяжении 2х месяцев мы взаимно поддерживаем друг друга. Планирую начать вести YouTube. Продолжаю проводить сессии. Покупаю 2 сессии у гипнотерапевта в своей модальности. Начинаю сотрудничество с новой напарницей в области гипнотерапии.

Март - активно работаю с клиентами. Открываю ИП. Прохожу проработку у своего преподавателя по гипнотерапии. Возникает конфликт с напарницей, для решения которого обращаюсь к преподавателю и укрепляю уверенность в своей профессиональной экспертности. Начинаю работать со студентами в школе регрессий А.Кройтора. Провожу первый эфир в своём канале.

Апрель - начинаю сотрудничество с наставником на 3 месяца. Вступаю в закрытый клуб гипнотерапевтов и покупаю членство ЕЛГИП. Участвую в расстановках у наставника, продолжаю работу со студентами и провожу сессии гипнотерапии.

Май - беру 2х ассистентов. Канал стремительно растёт. Начинаю проводить регулярные групповые разборы в закрытой группе. Загруженность достигает высокого уровня из-за студентов, клиентов и диагностик.

Июнь - ситуация продолжается как в мае; канал набирает первую 1000 подписчиков. Едем в отпуск в Карелию и пробуем катание на каяке, мы в восторге с мужем, у нас появляются новые семейные хобби и увлечения, новые цели.

Июль - продолжаю работать с клиентами и создаю денежный практикум. Провожу 2 эфира в канале с экспертами. Строю планы по росту в доходе и по созданию продуктов. Снова уезжаем в отпуск в Карелию.

Август - чувствую откат и отсутствие желания запускать терапевтическую группу. Потеря смыслов, хотя клиенты остаются. Провожу групповые разборы. Возвращаюсь в изучение древнетибетских знаний в Академии Классической Мудрости Майкла Роуча. Завершаю курсы ACI 1 и 4, начатые год назад. Иду на обучение по гипнотерапии.

Сентябрь - клиентов немного, но они есть. Провожу групповые разборы, глубоко изучаю ACI, оказываю помощь учителям в их проектах. Начинаю участие в закрытом проекте на 2 месяца, где в ноябре занимаю 1е место и выигрываю 100€. Отдаю ребёнка в 1й класс и не понимаю как выстраивать теперь свое расписание. По-прежнему ощущаю потерю смыслов, не могу создать терапевтическую группу. Участвую в карма фокус-группе по денежной теме; получаю живую передачу практики Ганден Хлагьямы, которую начинаю ежедневно выполнять в течение следующих 6 месяцев для достижения обычной и высшей цели.

Октябрь - клиентов не беру, передаю их своей коллеге. Желание всё бросить из-за потери смыслов, но продолжаю разборы и ведение канала. Изучаю ACI и помогаю учителям. Работаю в фокус-группе и встречаюсь с кармическим партнёром по цели.

Ноябрь - выигрываю 100€ за 1 место. Иду на консультацию к подруге и происходит перерождение, обретаю новые смыслы и цели. Начинаю видеть все ситуации глубже. Ассистент продолжает работать; прохожу регулярные интервизии в гипнотерапии. Начинаю брать клиентов. Интенсивно изучаю ACI и обучаюсь энергомедицине у доктора Ворда Смита. Меня приглашают на обучение дебатам по финансовому садоводству, а также дарят карма-курс по финансам. Вдобавок начинается мое обучение на курсе копирайтинга по написанию продающих постов в духовной теме. Дни насыщены бесконечным обучением.

Декабрь - наполненная вдохновением, создаю новогодний марафон, на него идут люди. Полна идей для новых продуктов, набрасываю по ним скелеты, чтобы в новом году заняться ими. Много волонтерю и благотворю, изучаю свой 4й курс ACI, чтобы в следующем году по рекомендации идти на тичерский курс. Выигрываю ещё раз 100€. Окончательно определяю свою специализацию и вижу свою силу через свой жизненный опыт. Подаю заявку на февраль для работы со студентами в школе А.Кройтора с новыми идеями и смыслами. Покупаю 2 профильных практикума на январские праздники.

Вдохновлённая и довольная собой готова идти в следующий год🥰

МАЛЕКОВА | гипнотерапия pinned «А что под ёлочкой? РОЗЫГРЫШ‼️ Давайте ещё больше разгоним эту предновогоднюю атмосферу изобилия и щедрости! Мы Ольга гипнотерапевт и Наталья кармолог решили устроить совместный розыгрыш🥳 Будет 4 победиля: 😍1-ый победитель - сессия регрессии по любому…»

На днях в одной группе меня пригласили провести эфир и поделиться своей историей, как из финансовой Ж сделать Шедевр. И через свой опыт поддержать и вдохновить тех, кто сейчас находится в подобной ситуации.

А история заключалась в том, что год назад, в декабре 2023, перед самым новым годом моя семья внезапно оказалась с огромной суммой долга (в дополнение к ипотеке). Плюсом от этой новости я теряю сознание и в момент падения разбиваю лицо о стол🤦🏻‍♀️

Без денег, с огромными долгами, разбитым лицом и непониманием как дальше жить и на что, решая вопрос о банкротстве (банкротиться или нет), выбирая, что мы можем продать из имущества и где нам жить, мы заканчиваем 2023 год...
Совсем не новогодняя история.

Удивительно, но ровно через год, в конце декабря 2024, меня попросили рассказать эту историю, поделиться своими трансформациями и что я делала для этого, хотя я не планировала вообще этим делиться.

Спасибо этому году и той истории. Вот уж точно мы растем через испытания🚀

Чему я научилась благодаря той ситуации и за этот год:
⏺ ответственности за свою жизнь во всех аспектах
⏺ изучать финансовые вопросы и в них разбираться: от психологии денег и долгов до управления деньгами, инвестирования
⏺ никогда больше не экономить на себе и не ущемлять себя, с каждого дохода выделять на себя деньги
⏺ не привязываться к вещам и недвижимости
⏺ обязательно уделять внимание отдыху, поощрять себя за достижения
⏺ выходить из зоны (не)комфорта и расти через это, идти в новый опыт (от вкуса до действий)
⏺продолжать развивать щедрость по отношению к другим, какая бы ситуация не была, с каждого дохода благотворить, всегда за всё платить деньги, оставлять щедрые чаевые и радоваться этому
⏺ регулярно инвестировать в свое развитие
⏺ увидеть свои привычки, зависимости, ограничения, жадность и работать с этим; идти в свои страхи и сопротивление
⏺ не ныть, не быть жертвой, а действовать, искать выход и находить решение из взрослой позиции, без суеты
⏺ быть жёстче в некоторых вопросах
⏺ видеть скрытые истинные причины своих результатов и управлять этим
⏺ ценить поддержку людей-Ангелов, ценить свое окружение
⏺ быть благодарной за всё (и спасибо, что деньгами отделались)
⏺ не сворачивать со своего пути, кто бы что не говорил, продолжать идти к своей цели; опираться на себя
⏺ стать собственным кейсом и примером для других, увидеть свою силу, использовать свой опыт на благо других.

Этот опыт я заберу в свой новый денежный курс, который в процессе создания.

🌟Знала я год назад, что мы с мужем оба будем в течение года регулярно расти в доходе, преодолеем свои ограничения и начнем жить лучше? Точно нет. Но благодаря той ситуации мы начали менять себя и свою жизнь.

Сегодня счастливая и благодарная я еду в ювелирный выбирать себе подарок от мужа.
📏📏📏📏📏
После самой темной ночи наступает рассвет.
И так будет всегда: то вверх, то вниз. Главное - брать в этом силу, опыт и рост. На чем наш фокус, туда и энергия 🌱

А что под ёлочкой?

РОЗЫГРЫШ‼️

Давайте ещё больше разгоним эту предновогоднюю атмосферу изобилия и щедрости! Мы Ольга гипнотерапевт и Наталья кармолог решили устроить совместный розыгрыш🥳

Будет 4 победиля:

😍1-ый победитель - сессия регрессии по любому запросу

🤩2-ой победитель - сессия гипнокоучинга, на котором разберём запрос и пропишем путь решения

😎 3-ий победитель - получит #ого месячное наставничество (+ с кармическими задачами) по любому запросу

🥰4-ый победитель получит любимую книгу Натальи

Условия проще некуда:
✔️Будь на нас подписан:
▫️https://t.me/olgamalekova
▫️https://t.me/vsepokarme

✔️И нажми «участвую»
Отправляй друзьям - повышай свои шансы

Ждем результаты под ёлочкой 31 декабря 00:00🥳

Участников: 107
Призовых мест: 4
Дата розыгрыша: 23:58, 31.12.2024 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Olga - 25l4qk
2. Анна - 25chtc
3. Татьяна - 25chqe
4. Радмила Джоржанова - 25cklm

Когда проблемы становятся удачей

Иногда в нашей жизни наступают такие моменты, когда, казалось бы, всё идёт не так, как хотелось бы. Проблемы наваливаются одна за другой, и кажется, что выхода нет. Но, может быть, секрет счастья и удачи — это просто изменить восприятие и начать видеть положительное даже в самых непростых ситуациях?😉

🌟Она вcпoмнилa анeкдот,🌟 который на дняx рассказала пoдpyга.

Пришел нoвый русский в магазин, чтобы сдaть новoгоднюю гиpляндy.
– Не работает? – спрашивает его пpoдавец.
– Почему? Очень даже paботает, – отвечaeт тот.
– А в чем тогда дело?
Покупатель вздохнул и отвeтил:
– Не радyeт...

Вот так было и у неё: Все, вроде бы, хоpoшо, но ничто не радовало.
И странное дело, но с каждым месяцем проблемы тoлько накaпливались.

Сначала прорвало тpyбу в ванной и она затопила соседей снизу.
Потом поцаpaпали крыло её джипа.

Затем щенок подруги, пока они пили чай на кухне, испортил её новые итальянские туфли.

Ну, а когда среди нoчи вдруг упала картина и чуть её не пришибла, она поняла, что где-то явно накocячила.

Когда она утpoм рассказывала об этoм коллегам, маркетолог Света только пожала плечами:
– Принцип Матфея, дорогая.
– В смысле? – не поняла ОНА.
– Ну, в Библии написано: «…кто имеет, тому дано будет и приумножится, а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет».
– Кто бyдeт отнимать?
– Ну, кто-кто? – как мaленькoй, ответила Света и подняла глаза к небу.
– И что делать?

Света вздохнула:

– Плюсовать.
– Что? – не пoняла она.
– Всё! – ответила та. – И хорошее, и плоxoe.

Она забыла бы об этом странном принципе, но через пару минут охранник сказал, что поцарапали втopoе крыло. И тогда она решила, что стоит попробовать этот Светкин закон…

Поэтому, когда в обед директор раскритиковал ее новый проект, она спокойно ответила:

– Это к счacтью, – и вышла из кабинета. Приплюсовала.

Затем решила сделать себе приятнoe – зашла в любимое кафе. Через 10 минут позвонила секретарь: «Давай обратно. Шеф решил, что кто-то из конкурентов заинтересовался твоим проектом, поэтому он срочно поставил его в paзработку».

До конца недели на все мелкие проблемы она отвечала:
«Засчитывaeтся»,
«Плюсую»,
«К счacтью».
И скрепя сердце принимала болee крупные:
«Ну, хорошо, и этo в копилку»,
«Всё к лyчшему».

И что странно, но каким-то непонятным образом этот принцип Матфея работал. Потому, что где-то отнималось, но при этом открывались какие-то новые возможности.

Причём там, где она совершенно не ожидала.

И когда от нее вдруг решил уйти Алёша… она даже не удивилacь.

– Тебе что, вообще наплевать, что я сейчас собираю вещи? – возмущенно спросил он.
– Не наплевать, – ответила она. — Но ты за гражданский брак, не готов к детям и даже не хочешь знакомить меня с друзьями. У меня тогда вопрос к себе caмoй:
- А зачем ты мне, такой вот, нужен, если я — за отношения, хочу детей и обычно душа компании? Поэтoму твой уход, Алёша, к счaстью.

Тот офигел от таких слов и даже перестал собирать вещи, но она уже стала ему помогать, вытащив второй чемодан…

Света была права: принцип Матфея работал, и теперь никто не отрезал кусочки от того, что она имeла.

Наоборот, там, где было мало, откуда-то приплюсовывалось.

Если же появлялись проблемы, то как урок или напоминание - не делай другим плохо, обязательно вернётся.

Но все-таки бoльше было хорошего.
В разы бoльшe.

Кто замечает, что уже имеет, тому дано будет и приyмнoжится.
Всё к лучшeму!

🌟Автор: Вepоника Kиpилюк🌟

🌟Как вы справляетесь с трудностями? И находите ли свет в тёмных моментах своей жизни?

МАЛЕКОВА | гипнотерапия pinned «Новый год — новые возможности для тебя! Друзья, Новый год — это не только волшебство и подарки, но и идеальный момент для трансформаций. Почему бы не сделать первый шаг к улучшению своей жизни прямо сейчас?😉 ▶️Я подготовила для вас особые праздничные условия…»

Новый год — новые возможности для тебя!

Друзья, Новый год — это не только волшебство и подарки, но и идеальный момент для трансформаций. Почему бы не сделать первый шаг к улучшению своей жизни прямо сейчас?😉

▶️Я подготовила для вас особые праздничные условия на свои услуги, чтобы вы могли открыть для себя новые горизонты и достичь желаемого в 2025 году:

⏺Регрессия
Исследуем ваше прошлое. Через регрессию вы сможете найти кусочки пазла, которые помогут лучше понять самих себя.
⏺ Гипнотерапия
Представьте, каково это — избавиться от сценариев, которые не ваши, и создать свою уникальную реальность.
⏺Индивидуальный курс "Перезачатие и Перерождение" Восстановите силы, энергию и гармонию в душе.
⏺Денежный практикум
Прокачаете финансовую сторону жизни. Сформируете денежное мышление и изобильное состояние.

🕒 Праздничные условия действуют
с 2⃣5⃣ декабря по 8⃣ января.

Не упустите шанс осуществить важные изменения в своей жизни по привлекательной цене!🟡💵

Важно: для тех, кто оплачивает услуги сейчас, сессии буду проводить уже после 9 января.

▶️Все подробности и запись ▶️ @omalekova

Забота о своем внутреннем состоянии — лучший подарок для себя. Позвольте себе эти перемены⚡️

Привет, друзья!

Ну что, мы фактически на финишной прямой🛣 Дел конечно еще вагон и маленькая тележка🤪

✔️ С завтрашнего дня начинается марафон и я вместе с участниками буду закрывать свой год и запускать новый. Каждый день надо будет задания выполнять осмысленно и вдумчиво. Предложила мужу со мной пойти в этот процесс, он согласился только на постановку целей)
✔️ На этой неделе здесь в канале будет ещё 2 приятных АНОНСА🥳😍
✔️ Завтра едем с сыном (и всем классом) в Ледовый дворец на представление. Оказывается, в Питере в школах раздают бесплатно подарки и билеты на ледовое шоу (Губернаторская ёлка). Обычно родителей не пускают с детьми, но я буду как сопровождающая класс в помощь учителю, остальные родители ждут детей на улице или в кафе, пока идёт шоу😅
✔️ в ср будет завершающая в этом году клиентская сессия регрессии на тему кармических отношений
✔️ в чт я снова еду с сыном и его классом на экскурсию в Музей ёлочной игрушки; в этот раз сама хочу поехать, потому что на экскурсию можно попасть только большой группой, самостоятельно туда не попасть
✔️ в сб встреча по дебатам, будем снова опровергать психологические убеждения и развивать ясность ума😇 Это всегда интересно смотреть, как многие вещи, которые привычные в психологии, не находят своего подтверждения и сыпятся на глазах
✔️ ну и много мелкой разной работы (волонтерство в проектах Учителей, встреча в лиге гипнотерапевтов, 2 обучения и тд)

Самое главное, что есть вдохновение на всё это и радость🥰

А ещё я в сб выиграла 100€. И это уже второй раз за последние 3 месяца. Моя щедрость даёт плоды и возвращается обратно. Но об этом я потом отдельно напишу пост😊

🌟Как вы, как ваш настрой, чувствуете вдохновение или больше суеты и усталости?

Дорогие, понедельник 23 декабря - последний день для регистрации на марафон.
Все ранее выставленные счета, которые не были оплачены, будут аннулированы.
С 24 декабря вход на марафон будет закрыт, и мы сосредоточимся на создании нашего красивого осознанного года💎🗝️

Для тех, кто пропустил информацию о Новогоднем марафоне, подробности можно найти здесь.

Всем хороших выходных🤍

Друзья, моя подруга Наташа проводит розыгрыш своей консультации у себя в канале🌟

УЧАСТИЕ В РОЗЫГРЫШЕ

Наташа не раз через свою поддержку и консультации направляла меня на мой путь, помогала увидеть свою силу, особенно в моменты переоценки ценностей и поиска новых смыслов.

Поэтому я искренне рекомендую вам принять участие в её розыгрыше, чтобы не упустить возможность получить консультацию у настоящего профессионала своего дела🙏

💫Розыгрыш завершится буквально уже послезавтра, так что торопитесь, кто хочет принять участие💕

Если вы все еще раздумываете, участвовать ли в марафоне, не теряйте времени! До начала 12 священных суток остаётся всё меньше дней.

Сегодня вышло первое подготовительное задание.

🌟Вчера я записывала гипнопрактики: на очищение, на работу с телом, снятие запретов, на выявление истинных желаний, будущее, достижение поставленных целей.

👾Также я решила записать дополнительную гипнопрактику на деньги🌟

Так что, если вы ещё не с нами, присоединяйтесь! Вместе мы сделаем 2025 год особенным! 🟡

Я только прослушала подкаст и поняла, какая мощь будет на марафоне и какой важный год всех ждёт. Оля, благодарю, что решила для всех сделать марафон🙏.

Привет, друзья! 👋🏻

❗️Информация для тех, кто хотел на групповой разбор 26 декабря - его не будет.
Но может быть проведу в другой день, но это не точно.

Сейчас у меня во всю идёт подготовка к НОВОГОДНЕМУ МАРАФОНУ.
Уже вижу, что будет очень мощно, глубоко и интересно🔥

Сама предвкушаю свой же марафон, чтобы скорее начать со всеми выполнять задания и делать практики🥰

Очень-очень важно, в каком состоянии, с какими мыслями, словами и поступками мы будем проживать период с 24 декабря по 6 января!

На марафоне планируется:
✔️Гипнотерапия - 4шт
✔️Медитации
✔️Вопросы для рефлексии и глубокого самоанализа
✔️Дополнительные задания и практики с учётом энергии каждого месяца.

👉🏻Сегодня уже вышел подкаст про 2025г и первые вопросы для рефлексии, чтобы потом включить это в цели на 2025г.

👉🏻Также на этой неделе выйдут первые подготовительные задания.

Вы ещё успеваете присоединиться к марафону🫶🏻

Хотите сделать свой 2025 год сказочно чудесным?

Приглашаю вас вместе со мной провести священное время с 24 декабря по 6 января и заложить фундамент на будущее.

Марафон НОВОГОДНЯЯ МИСТЕРИЯ🌟

Что вас ждёт на марафоне:
▶️закрытый канал с ежедневной информацией о текущих энергиях и днях
▶️ ежедневные задания, практики, медитации и гипнотерапия согласно энергиям дня
▶️ волшебная гипнопрактика для создания вашей новой реальности 31 декабря 🗝

⏺все материалы будут в записи
⏺доступ к материалам до 31 января 2025

Что мы сделаем вместе:
▶️подведем итоги 2024г, отпустим все лишнее и закроем год правильно
▶️определим ваши цели и планы на 2025г., создавая ваш индивидуальный курс с учётом тенденций года

👾Бонус для участников:
подкаст "Что нас ждёт в 2025г и на что направить свою энергию и внимание"

После марафона:
⏺получите мощный заряд энергии и вдохновения для воплощения своего плана в жизнь
⏺ услышите свои истинные желания
⏺ построите самый быстрый и качественный маршрут к мечтам в виде детального плана по всем сферам жизни
⏺ отпустите боли, обиды, претензии, собранные за последний год, ощутите внутреннюю свободу и эмоциональную лёгкость
⏺ превратите все провалы в свой опыт, а успехи - в энергию и мощное топливо для мотивации
⏺ в конце марафона будете чувствовать, что действительно готовы изменить свою жизнь и она будет такой, как вы хотите.

Стоимость участия: всего 990 руб.

Занять свое на марафоне ▶️ @omalekova

Сделайте 2025 год началом новой главы вашей жизни!

Что помогло мне сделать 2024 год таким чудесным и не сдаться, несмотря на испытания?

🌟Признание проблемы и её масштаба.
Иногда это самый сложный шаг, но он необходим для дальнейшего движения вперёд.

🌟 Признание ответственности.
Принятие факта, что все ситуации являются результатом моих действий, даёт мне силу всё поменять. Это моя ответственность, и это освобождает.

🌟 Задание вектора на исправление ситуации.
Если я создала это, значит, могу и исправить. Ведь я - автор своей жизни.

👉🏻И конец года — идеальное время для таких перемен.

В период с 2️⃣4️⃣ декабря по 6️⃣ января происходит что-то особенное на тонком плане и это никак не связано с праздником Нового года.
🌟Каждый день этого времени закладывает основу для соответствующего месяца следующего года.

Об этом волшебном времени писал Рудольф Штайнер в своих трудах еще 100 лет назад.

В этот период важно правильно завершить уходящий год и заложить фундамент на следующий. Именно так я и сделала в прошлый новый год, и потому мой 2024 стал таким прекрасным🌟

🌟Как вы планируете использовать это священное время? Поделитесь своими мыслями в комментариях.

ГОД КАРМЫ постепенно подходит к завершению

Друзья, знаю, что для многих этот год был непростым.

Для меня он также начался с испытаний и вызовов, которые ощущались особенно сильно ещё в декабре 2023.
Закон бумеранга🪃 проявил себя во всей полноте: пришло время собирать плоды прошлых действий, и это оказалось непросто.

Однако, чтобы на месте старого выросло🌱 новое, полное сил и красоты, необходимо сначала пройти через очищение. Это очищение, безусловно, было важным этапом пути.

С каждым месяцем год удивительно раскрывался. И уже с января вместо ДНА произошёл период расцвета.

В итоге, для меня этот год стал лучшим за последние 8 лет!

Произошел значительный рост и расширение, ощутимое взросление.
Были потери смыслов с августа по октябрь, но через это я только укрепилась в своей силе.
Развязались несколько кармических узлов, и несколько дней назад завершилась одна многолетняя история, принеся с собой ощущение свободы и великого праздника.

Непростые личные испытания, пришедшие в декабре 2023 года, открыли новый этап моего развития и самораскрытия.

Надеюсь, что и вы нашли в этом году что-то светлое, несмотря на его сложности❤️

Завтра в закрытой группе буду проводить бесплатный групповой разбор в формате гипнокоучинга.

На встрече проведем нетворкинг и затем я разберу запрос одного из участников.

Групповой разбор - это отличный шанс:
🌟найти ответы на свои вопросы
🌟познакомиться со мной и с инструментами

До конца года осталось всего 2 разбора - 12 и 26 декабря.

🌟Если вы ещё не в группе и хотите принять участие, то ставьте + под постом. Я вышлю вам информацию.

Когда Знание становится Ясностью

На прошлой неделе я прожила серию интересных озарений.

И было это как внезапная вспышка. Раз, и пошел поток информации загружаться через интеллект куда-то глубже на уровень чувствования.

Это как мгновенное соединение раннее разрозненных фрагментов знаний в единую целостную картину. И это сопровождается ясностью и уверенностью в понимании.

Причем у меня произошло это в разное время в течение одного дня: ✔️сразу после медитации,
✔️потом, когда мыла голову,
✔️ещё в какой-то момент днём и ✔️когда легла спать))

Видимо в тот день случился как-то синхрон)

Ниже поделюсь своими осознаниями🌟🌟🌟

Сегодня ездили на выставку Политехнического музея при научном кураторстве НИЦ «Курчатовский институт», посвящённую выдающимся отечественным учёным и инженерам-изобретателям, которые создавали научно-техническое могущество страны и определили новые векторы в развитии современной науки.

Выставка очень понравилась, особенно сыну (8л). А его обычно сложно заинтересовать музеями.

Поэтому кто в Питере и ещё не был на выставке, посетите😊👍
Она до 9 февраля будет.

🌟Делитесь, как ваши выходные проходят? Чем занимаетесь?

Дорогие, благодарю всех за ваши теплые пожелания и комментарии, это очень ценно для меня🙏

Кстати, СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ЖИЗНИ - это первый этический принцип из 10.

Эти 10 принципов, или путей кармы, пришли к нам из "Великой книги о шагах на пути" (Ламрим Ченмо) Чже Цонгкапы (1357-1419).

Как мы нарушаем этот принцип?
Из самого яркого: причинение вреда в любой форме жизни и здоровью всех живых существ; убийство любого живого существа, служба в армии (даже в качестве повара), нарушение ПДД (даже как пешеход), эмоциональное насилие.

На самом деле, у нас с этим принципом огромнейшая проблема. 👉🏻 Потому что достаточно посмотреть, что происходит вокруг: массовое убийство животных (скотобойни), регулярные войны, аборты в огромном количестве, самоубийства, смертельные болезни, ежедневные дтп со смертельным исходом и т.д.

И если кажется, что чужие истории нас не касаются и у нас всё хорошо, то это не так, потому что каждый в ответе за всё, ну и внешний мир ярко отражает это нарушение.

Личный результат нарушения этого принципа:
🌟у нас короткая жизнь
🌟мы часто болеете
🌟у нас мало энергии

А результат в окружении (наш внешний мир):
🌟 пища, вода, лекарства, урожаи - всё имеет очень слабый эффект, всегда некачественное, непитательное, трудно переваривается, становится причиной заболевания
🌟лечение малоэффективно
🌟не высокая продолжительность жизни, большинство существ (люди, в т.ч. в утробе, животные и т.д.) вокруг нас рано умирают
🌟местность опасна для проживания

🌟Если же мы будем соблюдать этот принцип, то будем иметь:
🌟 физическое здоровье тела
🌟 энергичность и силу
🌟 все заболевания проходят в лёгкой форме
🌟 безопасность

🌟Подумайте, как мы можем привнести в свою жизнь больше осознанности и соблюдение этого принципа? Какие небольшие шаги способны кардинально изменить наше состояние и окружающий мир? Делитесь своими мыслями в комментариях, мне будет интересно узнать ваше мнение.

Берегите себя и помните, что каждый из нас может внести вклад в создание более гармоничного мира и тем самым улучшить свою жизнь🕊

Друзья, пока я пребываю на больничном и посты не пишутся, работа не работается, предлагаю немного пообщаться:

🌟 пишите свои вопросы по теме регрессий, гипнотерапии или духовности/кармы, что хотите спросить, что вам было бы интересно
🌟 какой период, какие состояния сейчас проживаете, что вас волнует, беспокоит

🌟 Также можете поделиться радостью, которая случилась у вас недавно или какое доброе дело совершили на прошлой неделе, что-то хорошее для других от чистого сердца.
С удовольствием почитаю и порадуюсь за вас🥰

Жду ваших вопросов и делений❤️

Сейчас прохожу обучение на ПРАКТИКУМЕ ДЕБАТОВ по ясному мышлению для финансового садоводства.

Логику любила всегда. Ещё когда получала свое первое образование налоговика, у нас была дисциплина "Логика". И уже там мы изучали, что чтобы утверждение было верным, надо чтобы 1=3, 3=2 и не2=не3.

Сейчас на практикуме мы идём ещё дальше. И оказывается, что очень сложно найти достоверное истинное утверждение🤯

Просто удивительно, как легко рушатся любые привычные нам убеждения и как они становятся недостоверными. Весь ментальный мусор можно опровергнуть доказательством!

Мозг от этого скрипит. И в этот момент создаются новые нейронные связи✨

И хоть в гипнотерапии нет места логике, но именно через дебаты (и медитацию) формируется ясное мышление и ясное видение всех вещей, которые так необходимы в бизнесе и в жизни, в целом.
🧹Уходит весь мусор из головы и формируется ментальное здоровье.

Кстати, во всём мире и в России, в частности, будет мега-тренд ближайших лет на ментальное здоровье.

☝️🏻А если работать сразу на 3х уровнях - ментальный уровень, подсознание и телесные реакции, - это становится мощным инструментом для достижения любых целей🚀

🌟Как у вас с логическим мышлением? Какие вы используете методы для укрепления своего ментального здоровья?

Невероятный марафон праздников продолжается!🥳

Я погрузилась в подготовку и празднование дня рождения сына, заодно и профессиональных праздников.

21 ноября сыну исполнилось 8 лет, подарки, поздравления, угощения в школе, праздничный семейный ужин. Море радости и смеха.

21 ноября ещё и день налогового работника и бухгалтера был. И хоть эта сфера давно в прошлом, но все равно каждый год принимаю поздравления от одногруппников и коллег.

22 ноября был день психолога. Ещё один профессиональный праздник. Принимала поздравления от коллег и клиентов.

23 ноября второй раунд празднования дня рождения сына, уже с родственниками и двоюродными сестрами. И снова смех, радость, поздравления и подарки.

24 ноября, т.е. сегодня, 3й раунд празднования дня рождения сына, на этот раз с одноклассниками. Ждём к себе гостей😅

Ну и конечно же сегодня День мамы😍 Всем мамочкам сегодня хочу пожелать терпения, нежности и безграничной любви. Вы - настоящие героини, и ваш труд невозможно переоценить. Пусть этот день будет для вас наполнен теплом, поздравлениями и заслуженным вниманием💐

Кстати, все праздники уже 10 лет в нашей семье полностью безалкогольные, поэтому проходят всегда очень легко и с ясной головой 👌

ЧТО НЕГАТИВНО ВЛИЯЕТ НА НАШУ ЖИЗНЬ

💫 плохие поступки, которые мы совершаем. А также хорошие поступки, которые мы могли бы сделать, но не сделали (в этой и в прошлой жизни).
💫 все незавершённые действия, недоделанные дела, невыполненные обещания
💫 негативные слова: злословие, клевета, критика, суждения, упрёки, требования, обвинения и т.д.
💫 негативные мысли, которые мы поддерживаем своими внутренними диалогами и болтовней
💫 негативные эмоции: жалобы, зависть, ревность, ненависть, страх, которые мы поддерживаем.

Всё это обуславливает, формирует наше настоящее и будущее; перезасеивает новые семена наших страданий ("что посеешь, то и пожнёшь").
И запускает психосоматику☝️🏻

💫В следующем посте расскажу, какой есть выход из этих страданий.

🌟В комментариях поделитесь, какой из перечисленных пунктов оказывает наибольшее влияние на вашу жизнь? Что чаще или сильнее проявляется?

Мудрость дня🌟

🌟Эта жизнь - не единственная жизнь, существуют другие жизни, и то, что ты делаешь сегодня, является подготовкой к твоему завтра.

Если ты хочешь лучшего будущего, то не существует другой альтернативы, кроме как быть хорошим человеком, и ты можешь решить это сейчас.🌟

Селим Айссель

У инфантильного поведения есть ИСТОЧНИКИ.

Инфантильное поведение — это проявление детских черт и незрелости в поведении взрослого человека. Оно может выражаться в неспособности принимать решения, избегании ответственности, неумении контролировать эмоции и других формах поведения, характерных для детей.

🌟Семейное воспитание
В семьях, где чрезмерно опекают своих детей, не дают им возможности самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность, у ребенка может сформироваться зависимость от других.
Это приводит к тому, что во взрослом возрасте человек не способен принимать важные решения без поддержки со стороны значимых фигур.

🌟Социальные и культурные факторы
Когда молодежь живёт с родителями до зрелого возраста, то часто отсутствует необходимость брать на себя ответственность за свою жизнь. Это приводит к тому, что зрелые люди не учатся самостоятельности и зрелости.

Также культура потребления, где акцент делается на немедленном удовлетворении желаний. Это приводит к тому, что у людей не развивается способность терпеливо достигать своих целей.

🌟Психологические причины
Если в детстве человек пережил сильный стресс или сильную травму, то человек может застрять на определенном этапе развития и не справляться со взрослыми обязанностями.

Недостаток уверенности в себе, страх неудачи и боязнь ответственности могут быть причиной инфантильности.
Человек избегает сложных ситуаций и выбора, остаётся в зоне комфорта, что приводит к проявлению инфантильного поведения.

🌟Биологические и генетические факторы
Согласно исследованиям уровень гормонов (кортизол), влияющий на реакцию на стресс, может быть связан с проявлением инфантильных черт.
Также нейрофизиологические особенности (работа фронтальных долей мозга, ответственных за планирование и контроль над действиями) могут влиять на уровень зрелости поведения.

🌟Психологическая среда и окружение
Если человек окружён людьми, которые поддерживают его незрелое поведение, это может закрепить инфантильные черты.
🌟🌟🌟
☝️🏻Инфантильное поведение тормозит развитие личности.

И для преодоления инфантильности важно осознанно работать с собой и развивать эмоциональную зрелость, в том числе духовно-нравственные качества.

ОТЛИЧИЕ зрелой личность и инфантильной.

Между нами и нашим счастьем часто стоит всего лишь одна черта - грань между зрелостью и инфантильностью. Что скрывается за этими понятиями? И как понять, на какой стороне этой черты находитесь вы?
Давайте разбираться😊

🌟 Ответственность
Зрелые люди принимают решения, несут ответственность. У зрелой личности есть ресурс на то, чтобы изменить точку, в которой они находятся.

Инфантильный человек будет стенаться по поводу того, что справедливо в жизни и несправедливо, как так вышло, всё это неправильно, от меня ничего не зависит, перекладывание ответственности на других.

🌟 Коммуникация
Инфантильные люди считают, что им всегда все всё должны. Все их должны слышать, слушать, понимать и "даже если я чего-то не сказал, то по взгляду всё будет понятно".

Зрелая личность в общении с людьми настроена на взаимообмен и отдачу. Давать-брать.

🌟Зона комфорта
Зрелый человек понимает, что выход из зоны комфорта - это обязательная и неотъемлемая часть развития. Как в игре.

Инфантильная личность всегда стремится к безопасности и защите. Точка роста и выход из зоны (не)комфорта не для них.

🌟 Ощущение времени и пространства
Инфантильные личности находятся в крайностях - они живут или в прошлом или в будущем.

Зрелая личность находится в здесь и сейчас. "Если я хочу туда, то сейчас я должен делать эти конкретные действия".

🌟Эмоции
Зрелые люди всегда прокачивают свой эмоциональный интеллект, какие усилия надо приложить и какие шаги сделать, чтобы контролировать свои эмоции.

Инфантильные личности часто хаотично выплескивают эмоции или подавляют их, вместо того, чтобы избавляться и прорабатывать. Они не знают, что такое управление своими эмоциями.

Итак, мы рассмотрели ключевые отличия зрелой и инфантильной личности.

Теперь, когда вы знаете основные отличия, начните наблюдать за собой.
👉🏻Вопросы для саморефлексии: Какие черты инфантильности вы замечаете у себя? Какие шаги вы можете предпринять, чтобы стать более зрелой личностью?

Помните, что зрелость - это не возраст, а состояние души. Это выбор управлять собой в своей жизни.

Сегодня провела групповой разбор в закрытом канале.

На разборах всегда поднимаются актуальные темы и через других участников приходит информация на собственные запросы. Поэтому такие групповые разборы в формате гипнокоучинга терапевтичны для большинства😀


Какая будет тема на разборе - это всегда непредсказуемо.

Сегодня поднималась тема бизнеса, собственного пути и реализации.

В итоге, мы вышли на детскую позицию и истории детства, которые держат.
И я вспомнила, что у меня есть пост на тему инфантилизма и зрелости, который так и не опубликовала.

Видимо, пришло время для этой темы. 🌟🌟🌟

Друзья, если хотите углубиться в тему причинно-следственных связей и закономерностей, то вот вам книга "Многоликая карма. В отношениях, жизни и бизнесе", Геше Майкл Роуч.

☝️🏻В этой книге представлен перевод и толкование очень важной сутры "Все виды кармы", которой 2500 лет.

Также представлены копии изображений, которые были вырезаны на панелях древнего храма в Индонезии более тысячи лет назад.

В этой сутре и книге показана взаимосвязь между действиями и их последствиями, которая формирует нашу реальность.

Независимо от прошлого опыта, у каждого есть возможность создать новое, более светлое будущее, благодаря осознанному выбору и действиям.

* Пожалуйста, приобретайте книги только на официальных платных ресурсах. Не создавайте себе карму воровства.

#книги

Вчера ездила с сыном в музей. Повезла его в 1й раз в Кунсткамеру. И совсем упустила, что это, в первую очередь, музей антропологии и этнографии. А пробирки и бабочки - это второстепенно.

В итоге, маршрут привел меня к Азии и Тибету, хотя я не знала про эту экспозицию. Очень символично получилось, потому что я сейчас почти каждый день "варюсь" в древнетибетских знаниях по разным направлениям:

🌟 занимаюсь транскрибацией различных курсов в Академии Классической Мудрости как помощь
🌟 заканчиваю ACI-3 "Прикладная медитация" и готовлюсь к экзамену
🌟 на прошлой неделе началось обучение по ACI-9 "Этическая жизнь", которое мне надо сейчас изучить, чтобы в следующем году успеть попасть на курс Учителей по данному курсу.
🌟 1 раз в неделю стараюсь смотреть урок по переводам древних текстов; это сильно развивает мозг и создаёт хорошие причины для будущих результатов.
🌟 на днях началось обучение по Энергетической Медицине от Доктора Ворда Смита, где используется холистический подход.
Только у меня появился внутренний запрос на эту тему, как тут же запустился этот курс.
🌟 читаю Ламрим 46 "Шаги на пути. Современный бодхисаттва", который мне подарили в благодарность за работу.
И как же это оказалось тоже символично в контексте моей реализации. Вот точно ничто никогда не бывает случайно.
🌟ну и читаю каждый день разные древние тексты и книги по теме кармы и мироустройства.

И это всё не считая регулярных интервизий, сессий и консультаций по гипнотерапии.

Вообще сейчас вижу, что всё, что я изучала ранее (подходы, методы, инструменты) - абсолютно всё начинается собираться в один огромный будущий проект - в конкретную школу. А раньше казалось, что я изучила одно направление и больше к нему не вернусь, "не мое". А нет...

Сейчас понимаю, для чего все такие разные инструменты мне нужны были. И как красиво и продумано в этом мире всё устроено🤌🏻

Есть 4 золотых правила мироустройства или кармических закона.

🌟Результат всегда подобен причине.
Или "подобное порождает подобное"; "что посеешь, то и пожнёшь".

👉🏻Из жёлудя вырастит только дуб, не берёза.

🌟Если даёте деньги другим из щедрого состояния ума, то к вам обязательно придут деньги.
🌟Если помогаете человеку реализоваться, то и сами будете реализованы.

🌟Результат всегда больше причины.

👉🏻Посадили жёлудь, вырос дуб.

🌟Проехали в транспорте "зайцем", потом мошенники с карты украдут гораздо большую сумму денег.
🌟Дали человеку одну сумму денег из щедрого сообщения ума, к вам потом эта сумма придет в увеличенном размере.

🌟Если нет причины, не будет и результата.

👉🏻Не посадили жёлудь, не вырастит дуб.

🌟Не воровали ни у кого контент, курсы, деньги, налоги - у вас тоже не своруют мошенники.
🌟Не дали другому деньги - к вам не вернутся эти деньги.
🌟Не обращались жестко с окружающими (в прошлых жизнях, например), в этой с вами не будут жестоко обращаться.

🌟Если есть причина, результат наступит неизбежно.

👉🏻Если жёлудь посажен, то дуб вырастит обязательно (даже если не в дерево, то под землёй будет росток).

🌟Помогли одинокому человеку закрыть его одиночество - неизбежно потом в жизни вы не столкнетесь с одиночеством.
🌟Делились своими клиентами с другими специалистами - неизбежно у вас будут клиенты.
🌟Проявляли финансовую щедрость к другим - неизбежно у вас будут деньги.
🌟Давали жилье другим людям, существам - у вас тоже будет жилье неизбежно.
🌟Воровали что-нибудь - ответный результат неизбежен.

ЗАКОН БУМЕРАНГА В ДЕЙСТВИИ.

Так что самое лучшее время начать менять свою жизнь - это именно СЕЙЧАС. Иначе можно не успеть. Ведь смерть неизбежна и может наступить в любую минуту.

А после смерти там совсем не так всё радужно, как придумал М.Ньютон в своих книгах.
И чтобы было радужно, к этому надо готовиться уже сейчас😊

Поделюсь немного своим опытом😊

Когда были ментальные омрачения и казалось, что мне как-то не очень повезло в жизни, потому что есть ряд задач, которые никак не могу решить, то я начала анализировать "А что вообще у меня есть хорошего?".

И нашла очень много у себя РЕСУРСОВ:
🌟 поддержка близких
🌟 поддержка окружения и подруг
🌟 любимая семья
🌟 щедрый, заботливый и внимательный муж
🌟 чудесные родственники, которые не нарушают границ
🌟 жилье (с которым никогда не было проблем)
🌟 здоровье
🌟 реализация и знание своего пути
🌟 досуг и удача (во всех смыслах)
И т.д.

Я поняла, что у меня, в целом, прекрасные условия были и есть, несмотря на некоторые сложности.

Но самое главное, это не про "повезло", как иногда нам думается...
Это всё (условия, люди, события) есть РЕЗУЛЬТАТ моих слов, мыслей, действий, эмоций в прошлом.

Я в прошлом (и в прошлых жизнях видимо) хорошо относилась к людям и сама:
✔️ давала им поддержку
✔️ помогала с реализацией
✔️ проявляла щедрость и кого-то кормила, обувала, содержала
✔️ давала жилье (видимо бесчисленному количеству людей и существ; в этой жизни тоже в детстве всех бездомных котов и собак пристраивала, а сейчас бездомным людям иногда даю безопасное пространство в ночлежке через свои платежи)
✔️ и т.д.

И именно поэтому это всё сейчас есть в моей жизни как ресурс.

Я могу не помнить или не знать, что я делала в прошлом. Но достаточно посмотреть на мое текущее "сейчас" и что было в моей жизни раньше и будет понятно, что я сделала в прошлом по отношению к другим хорошего и не очень.

Эта практика хорошо помогает в случаях, когда человек теряет ориентир. Потому что появляется благодарность и ценность того, что есть.

А также становится видно, что надо сделать, чтобы изменить текущую ситуацию в нужную сторону.

☝️🏻Потому что если я сама создала это всё, то я сама же это могу исправить. 🌟
Применяя различные инструменты, я это исправляю. И я уже намеренно и осознанно (в какой-то степени) создаю новые нужные мне причины, чтобы в будущем получить нужный результат: события, людей, отношения, доход и т.д.

Это и есть управление своей жизнью😉🌱

Существовали эпохи для возведения храмов снаружи. В нашей эпохе храмы возводятся внутри.

🌟Какой кирпич сможешь ты привнести сегодня в возведение своего внутреннего храма?

(Селим Айссель)

После того, как ответите себе на вопросы из подкаста, я предлагаю вам начать выполнять 3 практики на ежедневной основе ради эксперимента.

🌟 Благодарить каждый вечер, а лучше 3 раза в день за что-то конкретное каждого человека от всего сердца, прочувствовать этот поток тепла.

🌟В течение дня (можно по таймеру) отмечать вклад других людей в вашу жизнь, давать им признание.
Вы только представьте, сколько людей трудилось, чтобы у вас был стол, телефон, постель, еда в холодильнике. Ведь там огромная цепочка производства и логистики и в ней задействовано очень много людей. И все для того, чтобы нам жилось комфортно и у нас было все необходимое.

🌟 Радоваться, радоваться, радоваться.
Особенно перед сном. От души. Как бы тяжело не было, но всегда есть что-то в текущем дне или в прошлом времени, чему мы можем порадоваться (за себя, за других, за наши красивые добрые щедрые поступки по отношению к другим).

И радовать каждый день других - так мы создаем причины для того, чтобы потом мы сами могли радоваться и нам было это легче делать.

🌟Возьмите сначала на месяц эти практики и поделитесь потом своим состоянием.

#качества

В подкасте рассказала про потрясающий инструмент, который поможет:
🌟не ходить на поводу у своих негативных черт характера
🌟проработать гордыню и стать ближе к людям
🌟выйти на желаемый уровень дохода
🌟жить в достатке, иметь щедрое сознание
🌟иметь ресурсное состояние
🌟исполнять свои мечты
🌟поднять уровень своих вибраций
🌟и многое другое

Это очень жизненный и необходимый инструмент.
Простой и сложный одновременно.

Но если делать правильно и регулярно, то результаты не заставят себя ждать😉
🌱🌱🌱

#качества

Хотела изначально поделиться с вами книгами по тревоге и паническим атакам, но решила, что сейчас куда важнее поделиться внутренним, а не внешним❤️

Всем "магам, мудрецам, творцам и правителям", кто ещё не раскрыл себя и свой потенциал в полной мере, вам моя поддержка 🫶🏻

Всё ещё впереди, всё ещё будет 💯

Когда-нибудь я об этом периоде своих трансформаций буду рассказывать своим ученикам и студентам, но пока их у меня нет, да и появятся они только через какое-то количество лет или десятилетий, когда мне будет определенно за ...цать. Не раньше...

А пока продолжаю проживать свои внутренние трансформации и кризисы (которые запустились в августе и до сих пор идут) и готовлю почву для реализации своих высших идей.

👉🏻Внутренние конфликты мои связаны с тем, что я хочу быть уже в точке Я, а нахожусь пока в А, ну или в Б (по внешним параметрам, по достижениям, по мудрости, по внутреннему росту и работе со своими качествами) и до Я мне ещё предстоит огромный путь трансформаций и его никак не ускорить.

И уже зная, кем я буду в точке Я, у меня появляется непонимание, как туда прийти, туман в голове, страх, что снова могу там не оказаться (потому что уже так было в прошлой жизни), непонимание "а кто я?", и обесценивание вообще всего своего нажитого текущего опыта с мыслями всё закрыть и уйти в туман.

☝️🏻Но вчера благодаря заботе @vsepokarme мы на консультации разобрали мою высшую цель и путь по косточкам, определили базово, что мне уже сейчас надо начинать делать.

И я хоть немного внутри начала саму себя принимать тем, кем должна стать. И даже наконец-то появилось вдохновение от того, что я уже знаю свою конечную цель и примерные шаги🥰

Это всё стало поводом для различных переосмыслений и изменений🌟🌟🌟

🌟 что-то определено случится со стоимостью услуг. Хочу, чтобы каждый мог освободиться от своих страданий и увидеть свет внутри себя.

🌟возвращаю регрессии в формат работы. Но они будут совершенно другими, с духовным аспектом и с дополненными инструментами внутри. Может быть это будет даже пакет сессий, а может это будет в записи, а может вообще групповая работа онлайн.

🌟планирую несколько групповых программ в разных форматах по адекватной доступной стоимости. Уже есть концепции идей.
Главное, их довести до готовности.

🌟когда-то этот канал назывался "Твой духовный гипнотерапевт" и мы разбирали здесь качества и поднимали всякие духовные темы. Так вот, мы снова будем развивать в себе качества и взращивать человека с большой буквы Ч.

🌟постараюсь больше делиться информацией разной. А то уже столько людей сказали, что я знаю так много, но почему я об этом не рассказываю? Действительно почему...🤔
Буду делиться своим опытом, путем и раскрывать разные темы.

Поэтому если вам интересно что-то, то пишите в комментариях или в лс. (темы духовного пути, психологии, гипнотерапии, денег, реализации, тонкого плана и т.д.)

Я не ходячая энциклопедия конечно и многого не знаю, а что-то пока не имею права рассказывать, но кое-какой опыт всё же имеется, включая различные обучения)))

Преимущества гипнотерапии в работе с тревожными расстройствами и ПА

🌟Глубокая работа с подсознанием
Гипнотерапия позволяет исследовать и переработать подсознательные страхи и убеждения, которые часто являются источником тревожных состояний.

🌟Быстрое снижение тревожных симптомов
В отличие от некоторых традиционных методов, гипнотерапия может давать быстрые результаты при снижении симптомов тревоги и паники.

🌟Долгосрочные эффекты
Прогрессия помогает закрепить результаты терапии и снизить вероятность рецидивов тревожных расстройств.

🌟Отсутствие побочных эффектов
В отличие от медикаментозного лечения, гипнотерапия не вызывает побочных эффектов и может применяться как самостоятельный метод или в сочетании с другими видами психотерапии.

ГИПНОТЕРАПИЯ - это мощный и эффективный инструмент для работы с тревожными расстройствами и паническими атаками, благодаря способности воздействовать на ум, подсознание и бессознательное одновременно.

Несмотря на скепсис, с которым многие подходят к гипнозу, научные исследования и практические результаты демонстрируют высокую эффективность гипнотерапии.

Испытайте преимущества гипнотерапии лично. Начните путь к спокойствию и уверенности без тревог и паники🌟

🌟Узнать подробности работы и записаться на консультацию - @omalekova

ДЛЯ СПРАВКИ
Что такое тревожные расстройства и панические атаки?

👉🏻Тревожные расстройства представляют собой группу психических состояний, при которых человек испытывает постоянное чувство беспокойства, напряжения или страха, которые могут быть непропорциональны реальным угрозам или ситуациям. Тревога может проявляться как на когнитивном уровне (постоянные мысли и заботы), так и на физиологическом уровне (учащенное сердцебиение, потливость, напряжение мышц).

👉🏻Панические атаки - это эпизоды острого страха или дискомфорта, которые сопровождаются интенсивными физическими симптомами - сердцебиение, головокружение, потливость, дрожь и страх смерти или потери контроля. Панические атаки часто случаются неожиданно и могут быть как единичное проявление, так и частью панического расстройства, при котором они происходят регулярно.

🌟Фильм выходного дня

Гипноз, 2020

На мой взгляд, своеобразный фильм, но прекрасно раскрывающий популярный миф в гипнотерапии🌟

Фильм рассказывает историю подростка, у которого сложные отношения с родителями и который обращается за помощью к психотерапевту, чтобы разобраться в своих странных и беспокоящих снах. Однако, чем глубже он погружается в сессию гипноза, тем больше начинает задумываться, что его реальность может быть не такой, какой кажется.

Особенности фильма:
🌟Запоминающаяся атмосфера: Режиссер искусно создает напряжение и интригу, используя игру света и теней, а также звуковые эффекты, которые усиливают ощущение таинственности.

🌟 Глубокий психологизм:
Фильм затрагивает темы манипуляции сознанием, доверия и самопознания, вызывая вопросы о том, что в действительности можно считать реальным.

🌟Непредсказуемый сюжет: История полна неожиданностей и поворотов, которые заставляют постоянно гадать, что будет дальше.

В целом, "Гипноз" предлагает не только пережить напряженный и захватывающий сюжет, но и задуматься о глубинных аспектах человеческой психики и о том, как мы интерпретируем и воспринимаем свою жизнь.

Всем чудесного просмотра и прекрасных выходных!▪️

#фильмы

ТОП-5 книг по ТРАВМЕ БРОШЕННОСТИ

🌟 Лиз Бурбо "Пять травм, которые мешают быть самим собой"
В книге рассматриваются пять ключевых психологических травм, включая травму брошенности, и предлагаются пути их осознания и преодоления.

🌟Джон Боулби "Привязанность" Классический труд по теории привязанности, который помогает понять, как ранние эмоциональные переживания, такие как брошенность, сказываются на личности и отношениях в будущем.

🌟Брюс Перри и Майя Салавиц "Мальчик, которого растили как собаку"
Хотя книга охватывает различные аспекты детских травм, в ней рассматриваются и вопросы, связанные с брошенностью и эмоциональной запущенностью.

🌟Питер Левин "Исцеление травмы. Пробуждение тигра"
Хотя книга ориентирована на травмы в целом, многие советы и техники будут полезны и применимы для работы с травмой брошенности.

🌟Бессел ван дер Колк "Тело помнит все"
Исследует как травматические события, такие как брошенность, могут сохраняться в теле и как их можно преодолеть через терапию и телесно-ориентированные практики.

🌟Читали что-нибудь из этого?
В комментариях можете дополнить список теми книгами, что читали на данную тему.

#книги

Как проработать травму брошенности?

ТРАВМА БРОШЕННОСТИ - одна из глубоких эмоциональных ран, которая оставляет отпечаток на физическом и психическом уровне.

Для ее исцеления необходим комплексный подход, который включает не только работу с эмоциями и мыслями, но и с телом.

И ГИПНОТЕРАПИЯ прекрасно справляется с этой задачей через гипноз и специальные техники телесной терапии (Энтаси и Энотита).

🌟Эмоциональная травма всегда отражается на теле.

Когда человек чувствует себя брошенным или покинутым, тело реагирует напряжением, зажимами и хроническими болями.
Когда человек сталкивается с травмой брошенности, его нервная система может находиться в состоянии постоянного стресса, что приводит к зажатости в мышцах, изменению дыхания, нарушению сна, общему чувству дискомфорта.

И психика не может справиться с этим напряжением только через разговорные методы терапии, т.к. травма буквально запечатана в теле.

В ГИПНОТЕРАПИИ🌟 я через моторику работаю с подсознанием и воздействую на тело.

В состоянии гипноза человек может вернуться к первоистоку своей травмы и там работа идёт не только на уровне эмоций, но и через физические ощущения и реакции (что очень важно). В этом состоянии тело отпускает зажимы.

🌟Как результат после гипнотерапии человек начинает чувствовать связь с телом, потребностями и эмоциями. Особенно это важно для людей с ТБ, которые часто теряют контакт с собой, ощущая внутренний разлад.

Человек возвращает себе ощущение свободы, внутренней силы, целостности, начинает жить в гармонии с собой, опираясь на свои внутренние ресурсы, а не внешние.

📏📏📏📏📏📏📏📏📏

🌟Записаться на сессию - @omalekova

ТРАВМА БРОШЕННОСТИ и одиночество

Сегодня я хочу поднять эту тему, поскольку достаточно часто травма брошенности (ТБ) обнаруживается в терапии у клиентов, независимо от запроса.
Гораздо чаще, чем феномен поглощения.

Как проявляется травма брошенности?

✔️Эмоциональный голод - постоянное ощущение нехватки любви и поддержки.
✔️РПП - физический голод становится символом эмоционального дефицита.
✔️Отсутствие внутренней опоры - человек не способен полагаться на себя, ищет поддержку в окружающих и часто это приводит к зависимым отношениям и/или зависимостям.

ТБ возникает в детстве, когда ребенок чувствует себя покинутым и ненужным.

Это может быть:
👉🏻 появление младшего ребенка в семье, на которого всё внимание родителей уходит
👉🏻 длительное нахождение ребенка вдали от дома без близкого контакта с родителями
👉🏻 оставление ребенка одного не длительное время

Подобные ситуации могут вызвать у ребенка сильные эмоции одиночества, ненужности, покинутости, закладывая основу для травмы, которая в дальнейшем может оказывать значительное влияние на его взрослую жизнь.

Страх одиночества - одна из центральных тем для людей с ТБ.

Они склонны:
🌟 к зависимым отношениям; готовы терпеть токсичное к себе отношение, унижение, обесценивание, лишь бы не остаться одним.
🌟 к выбору партнёра, который бросает (чтобы повторить сценарий покинутости и снова пережить эту травму).
🌟 люди с ТБ часто занимают одну из позиций - жертва или спасатель.
жертва требует внимания, ожидая, что ее кто-то спасет. А спасатель стремится через решение чужих проблем почувствовать свою нежность.

Люди с ТБ часто живут в состоянии слияния с другими, навязывая себя окружающим. Они боятся оставаться наедине с собой и своими мыслями, испытывают страх перед жизненными трудностями, а также перед собственными чувствами и эмоциями.

Я не буду спрашивать, кто узнал себя здесь, поскольку эта тема всегда болезненная и там всегда много слёз, особенно когда люди живут десятилетиями в этом состоянии.

📃В следующем посте расскажу про работу с этой травмой.

📏📏📏📏📏📏📏📏📏
Вернуться на Пост-Навигацию

🌟Фильм выходного дня

Научи меня жить, 2023 (Казахстан)

Потрясающий фильм, который наглядно показывает Кармический менеджмент в жизни🌱

Каждое действие героев демонстрирует, как "посаженные" семена в виде поведения и отношения с окружающими в конечном итоге возвращаются к ним.

Фильм показывает, как энергия наших взаимодействий влияет на наше окружение и как позитивные изменения внутри нас могут постепенно трансформировать и окружающий мир.

Также он заставляет задуматься:
🤔Какие действия и привычки мы ежедневно совершаем, и как они влияют на нашу жизнь и жизнь окружающих?
🤔Как мы можем сознательно выбирать такие поступки, которые будут создавать позитивные результаты и приносить радость и счастье в долгосрочной перспективе?

🌟Поделитесь своими мыслями и впечатлениями в комментариях — какие моменты оказали на вас наибольшее влияние?

#фильмы

Сегодня прекрасный день, чтобы повзаимодействовать с книгой и получить мудрые подсказки от Его Святейшества Далай-ламы📖

Кто хочет подсказку, настройтесь на свой вопрос и пишите в комментариях номер страницы с 16 по 396🌟

Как справляюсь с горками 🎢

🌟отстать сейчас от себя, не требовать многого, пусть идёт, как идёт, пока ничего не планировать, в т.ч. расходы и оплату; просто замереть
🌟стараюсь находить радость абсолютно во всём, радоваться негативу, и быть в благодарности. Благодарность и радость - стремиться изо всех сил к этому состоянию. Так перезасеиваются нужные семена кармы
🌟 продолжаю помогать учителям, родителям, обездоленным и одиноким. Всегда кому-то хуже, чем нам, им и помогать. Каждый день находить возможность кому-то помочь и проявить щедрость
🌟 работаю с кармическим партнёром над его целями (как мои), стараюсь не думать о себе, а быть для него помощью
🌟 каждый день медитация правильная на объект, это прочищает мозг и даёт ясность сознания. И продолжаю делать Ганден Хлагьяму каждый день; нет ни одной причины, чтобы не выделить утром час для практики
🌟 пусть медленно, но все же занялась составлением программы по терапевтической группе, хотя уже готова была отказаться от этой идеи
🌟 каждый день стараюсь находить людей, за которых можно искренне порадоваться
🌟 веду 6-разовый дневник по 10 этическим принципам
🌟 читаю правильную литературу, которая не засоряет мозг, а, наоборот, расширяет сознание и настраивает на верный лад
🌟 по минимуму в соцсетях, минимум общения, минимум различной активности, больше погружения в себя и свои размышления
🌟 каждый день чищу негативные семена
🌟 постепенно закрываю свои долги в любом виде (денежные, ментальные и т.д.), невыполненные обещания, незаконченные дела
🌟 в течение дня регулярно возвращаюсь к своей цели и всё делаю с намерением достижения этой цели.

🌟Какой пункт привлек ваше внимание, заинтересовал, хочется забрать себе или вызвал вопросы?